Разное

Как малыш выглядит в 34 недели беременности: 34 неделя беременности — развитие плода, ощущения мамы. Что происходит с мамой на 34 неделе беременности?

Содержание

34 неделя беременности: что происходит? 34 неделя беременности: вес ребенка (норма)

Беременность уже выходит на финишную прямую. Идет третий триместр, и совсем скоро мама уже сможет увидеть своего малыша. Обычно врач говорит, что осталось 6 недель, но кто-то может стать мамой и гораздо раньше. Итак, 34 неделя беременности, что происходит в сильно выросшем животике? Как развивается ребенок? Сейчас молодую мамочку эти вопросы волнуют как никогда. Успокойтесь, все идет своим чередом, пока еще не наступил период мокрых пеленок и бессонных ночей, вам следует хорошенько отдохнуть и набраться сил, тем более что все возрастающая тяжесть не способствует чрезмерной активности. Теперь мама уже вышла в декретный отпуск, и у нее появилось время на себя и подготовку к родам.

Что происходит с малышом

Идет 34 неделя беременности, что происходит сейчас с малышом? Его развитие практически завершено, все органы и системы сформированы и готовы к самостоятельной работе. Даже легкие уже активно функционируют, перекачивая околоплодую жидкость. Пока они еще не совсем готовы к самостоятельному дыханию и это является основной причиной смерти детей, рожденных на 8 месяце. Однако сегодня медицина шагнула далеко вперед, так что у вас нет причин беспокоиться.

Нервная система и головной мозг уже хорошо развиты, извилины продолжают становиться все глубже. Ребенок уже прекрасно знает ваш голос, он узнает также папу и других родственников, несмотря на то что идет только 34 неделя беременности. Что происходит при этом? Его сердце начинает биться более медленно, он затихает и сосет свой палец. Такие минуты явно нравятся малышу. Если вокруг сильный шум, то ребенок беспокоится, его сердцебиение усиливается. Вот почему маме стоит избегать слишком людных мест, отдавая предпочтение тихой набережной реки.

Рекомендации маме

Постарайтесь немного сбавить темп жизни, всего месяц вам осталось носить малыша под сердцем, проведите это время, общаясь с ним, и тогда он родится намного более спокойным. Самое время задуматься – это 34 неделя беременности. Что происходит, когда мама гладит живот, рассказывает малышу, как любит и ждет его? У ребенка закладывается впечатление о мире как о добром месте, где он будет в безопасности. Это позитивно отражается на его нервной системе.

Как выглядит сейчас ребенок

Это практически новорожденный младенец, только не такой пухленький. Идет 34 неделя беременности, вес ребенка (норма) — 2,3 кг. Его рост — около 44 сантиметров. Сейчас он активно накапливает подкожный жир, который и придает такую плавность очертаниям и пухлость щечкам. Жир очень важен, так как он помогает сохранять тепло, а скоро понадобится задействовать весь механизм терморегуляции.

Ребенку сейчас настолько тесно, что он, повинуясь генетической программе, переворачивается вниз головой. Матка внизу более узкая, и так ему будет более комфортно. Принимая позу попой вверх, он готовится к выходу в родовые пути. Его движения становятся более осторожными, потому как места для них не остается. Если ребенок питается слишком активно, причиняя маме боль, то стоит обратиться к врачу, возможно, он страдает от гипоксии. Плод на 34 недели беременности очень уязвим к недостатку кислорода, это может нанести непоправимый ущерб клеткам головного мозга.

Еще одно изменение — у малыша начинается скатываться зародышевый пушок, а волосы на голове наоборот, становятся длиннее и гуще. Практически все малыши рождаются с достаточно длинными волосами, но если ваш появился на свет лысый – то не стоит беспокоиться, скоро они отрастут.

Какие изменения происходят в организме мамы

Маме день ото дня становится все тяжелее. Идет 34 неделя беременности, вес ребенка (норма) составляет уже более двух килограммов. К этому прибавляется вес плаценты, околоплодных вод и собственные лишние килограммы. Вы чувствуете себя уже вымотанной и желаете одного, чтобы роды поскорее наступили. Не торопитесь, все придет в свое время. Пока что вы в декрете, а малыш спокойно сосет пальчик в животике, не заставляя маму ухаживать за ним 24 часа в сутки. Поэтому отдыхайте и набирайтесь сил. Вес на 34 неделе беременности изрядно вырос, возможно, вам снова нужно обновить гардероб. В норме к этому периоду женщина прибавляет от 7 до 12 килограммов. Поскольку ребенок уже полностью вырос, за последний месяц вы можете даже немного похудеть.

Плод сильно давит на кишечник и мочевой пузырь, поэтому походы в туалет будут очень частыми. Большой живот заставляет спать в неудобных позах, постоянно ворочаться и плохо высыпаться. Сегодня есть специальные надувные матрасы с отверстиями для живота, чтобы мамочки могли спокойно полежать в любимой позе и расслабить спину. После сна или отдыха вам не следует резко вставать, так как от перепада давления может закружиться голова.

УЗИ на 34 неделе

Обычно на 32 — 33 неделе врач отправляет на третье УЗИ. Поэтому если вы идете на прием с готовыми результатами, значит идет 34 неделя беременности. Вес ребенка (норма), его рост исследуются для того, чтобы сделать вывод о состоянии плода и исключить пороки развития. Кроме того, для врача важна поза ребенка, состояние плаценты, количество околоплодных вод. Все это дает возможность не только оценить состояние ребенка и исключить гипоксию, но и предсказать возможный вариант дальнейшего развития событий. А именно — естественные роды или кесарево сечение ждет маму. УЗИ на 34 неделе беременности может стать последним, только в случае, если вы не родите до 39-40 недели, вам назначат пройти еще одно обследование.

Часто на последнее обследование приходит и папа. Ему тоже не терпится посмотреть на малыша, послушать его сердечко. Если вы проходите обследование в платной клинике, то врач, скорее всего, будет не против. Этим обычно и запоминаются 34 недели беременности, фото плода будет теперь первым в его маленьком альбомчике.

Ложные схватки

Поскольку организм уже готовится к предстоящим родам, то вы можете периодически чувствовать легкие сокращения матки. Если срок беременности 34 недели, то самое время для их первого появления. Это ложные схватки, которые носят тренировочный характер. Они не несут в себе угрозу для здоровья малыша. Сокращения могут быть болезненными, но редко длятся более 45 секунд. Их достаточно просто отличить от настоящих схваток, если немного подвигаться. Настоящие схватки становятся от физической нагрузки лишь сильнее, а ложные проходят. Врачи также рекомендуют посмотреть кино, полистать журнал или перебрать вещи будущего малыша. Это позволит вам отвлечься и сокращения пройдут.

Ощущения

Поскольку идет уже 34 неделя беременности, вес ребенка (норма) значительно возрос. Если малыш один, то это 2,3 килограмма, а если двойня, то каждый весит порядка 1,5 кг. Каждое их движение очень сильно заметно, а порой и причиняет маме боль. Поэтому следует чаще находиться в спокойных, тихих местах, включать приятную музыку и рассказывать сказки. В зависимости от своего расположения, ребенок может упираться маме ногой под ребро, причиняя неудобство. Попробуйте погладить живот и потихоньку подтолкнуть его в сторону. Малыш попробует поиграть с мамиными руками и переместится в матке.

Сейчас движения очень важно фиксировать, тем более что не заметить их уже невозможно. Если днем вы находились среди большого количества людей, и малыш затих, то вечером, когда вы приляжете отдохнуть, он обязательно должен поиграть с вами. Отсутствие движения – это тревожный сигнал, нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Считается, что за 12 часов ребенок должен заявить о своем присутствии не менее 12 раз. Если женщина лежит, то за час он толкнет ее не менее 4 раз.

Слишком резкие, частые толчки – это тоже не слишком хорошо. Обычно это является реакцией на внешние раздражители, яркий свет, резкие, пугающие звуки, нервное состояние матери. В третьем триместре нежелательны сильные потрясения, они могут привести к тому, что малыш перевернется и займет позу, неподходящую для естественных родов.

Боли

Большой живот и смещающийся центр тяжести приводит к постоянным болям в области живота, поясницы и спины. Это нормальное явление, которое пройдет после родов. Несколько облегчить состояние может бандаж. Сейчас у вас уже 34 недели беременности, вес плода достаточно внушительный, не стоит подвергать спину таким нагрузкам. Но это не единственная причина, постепенное размягчение поддерживающих связок и суставов подготавливает организм к родам, природа делает все возможное для облегчения прохождения ребенка по родовым путям. Из-за этого мама испытывает боли в лонной зоне, в области крестца и бедер. Эти ощущения будут усиливаться по мере приближения родов.

Но вам следует строго дифференцировать свои ощущения. Если боли носят не временный, а постоянный и усиливающийся характер, то стоит оповестить доктора. Вероятность преждевременных родов усиливается, если у вас опустился живот, отошла слизистая пробка или воды.

Часто на этом сроке беременную мучают отеки. Обязательно обратите на это внимание доктора, только он может правильно оценить ваше состояние. До некоторой степени отеки могут быть вариантом нормы, но они же порой свидетельствуют о развитии грозного осложнения – гестоза.

Кровянистые выделения

После влагалищного обследования или секса, который в этот период уже нежелателен, вы можете заметить кровянистые выделения. Это результат раскрытия или растягивания шейки матки. Незначительные капельки не несут никакой угрозы, но если вы видите, что кровотечение продолжается и усиливается, немедленно вызывайте неотложку. Даже если вы не чувствуете боли, это слишком грозный симптом, чтобы его игнорировать.

Ожидание двойни

Немного сложнее приходится маме, если у нее 34 неделя беременности, двойня. После 30 недели маме уже обычно нечем дышать, так как два малыша занимают все свободное место и затрудняют дыхание. После недели один из них разворачивается и занимает естественную для родов позицию. Тогда становится немного легче, но пугает страх приближающихся родов. Действительно, маме близнецов есть над чем подумать. Как будут проходить роды, кто поможет по хозяйству после возвращения из роддома? Чем примечательна 34 неделя беременности? Двойня с этого времени ведет себя очень тихо, потому как места для того, чтобы махать ручками и ножками, у них просто нет. Начиная с 35 недели, вам могут назначить плановое кесарево. В естественные роды с близнецами сегодня практически никого не допускают, так как это слишком опасно.

Кесарево сечение

Это операция, которая помогла спасти не одну тысячу женских и детских жизней. При хирургическом вмешательстве делается разрез брюшной полости и матки, и плод извлекается наружу. Кесарево сечение может быть плановым или экстренным, если что-то пошло не так в процессе родов. В современном стационаре врачи готовы к любому повороту событий и готовы вовремя прийти на помощь. Плановое кесарево сечение делается по медицинским показаниям, строго заранее, не дожидаясь естественной родовой активности. Сегодня все близнецы появляются на свет таким образом.

Роды

У вас вполне могут начаться естественные роды, если идет 34 неделя беременности. Отзывы мамочек подсказывают, что для всех это становится небольшим шоком, потому как морально настраивались еще месяц проходить в положении. На самом деле, ничего страшного в этом нет. Ребенок уже полностью сформирован, он является не недоношенным, а досрочно рожденным. В случае необходимости его поместят в специальный инкубатор, где он пробудет несколько дней, постепенно адаптируясь к условиям естественной среды. После этого вы сможете уехать домой.

Чем заняться на 34 неделе

Поскольку роды могут начаться на любой из последующих недель, нужно подготовить необходимые вещи для себя и малыша. Подробный список даст вам акушер-гинеколог, в любом случае потребуются пеленки, распашонки и чепчики, памперсы и влажные салфетки. Необходимо собрать и свои личные вещи, приготовить паспорт и обменную карту. Лучше, если все будет готово заранее, и вам не придется в суматохе хватать первые попавшиеся вещи перед приездом скорой.

Самое время заняться тренировкой специального дыхания, которе поможет вам в родах. Это искусство можно осваивать на курсах для беременных, или дома, изучая специальную литературу. Главное, помните, какими бы сложными ни были роды, это самое потрясающее мгновение, ведь появляется на свет маленький человек.

34 неделя беременности и ощущения будущей мамы на этом сроке. Нормы развития плода на 34 неделе беременности

  • 1 Ощущения будущей мамы
  • 2 Развитие плода
  • 3 Плановые исследования
  • 4 Медицинское обследование беременной
  • 5 Возможные отклонения от нормы
  • 6 Полезные советы
  • 7 Фото ребенка
  • 8 Видео для будущих родителей

Совсем недавно была 1 неделя беременности, за ней вторая, третья. Время шло, наступила 10 неделя беременности, а у вас появился маленький животик. Как-то незаметно пробежали еще несколько месяцев. Сначала пришла 20, потом 21 неделя беременности. Живот стал более заметным, ощущения поменялись. А спустя еще с десяток недель наступила 30, потом 31. И вот вашему интересному положению уже целых 34 недели!

Итак, прежде чем рассказать подробнее о таком сроке, ответим на вопрос о том, сколько же месяцев в 34 неделях беременности? Все просто, малыш находится в утробе уже 8,5 акушерских месяцев. Самое время подумать о том, как его назвать. От себя посоветуем узнать больше о значении имени Илья для мальчика, ведь в последнее время оно пользуется все большей популярностью у молодых родителей.

Ощущения будущей мамы

На 34 неделе беременности живот будущей мамы увеличивается до значительных размеров. Растущий живот создает определенные неудобства. Женщине становится тяжело ходить, по ночам ее часто мучает бессонница.

Организм будущей мамы на этом сроке усиленно готовится к родам. Происходит выброс в кровь большого количества гормонов. Это способствует расхождения некоторых суставов, связок, что необходимо для более легкого продвижения ребенка по родовым путям. Из-за расхождения суставов женщина может чувствовать боль.

На 34 неделе беременности будущие мамы нередко начинают ощущать тренировочные схватки. От настоящих схваток схватки Брекстона-Хикса отличаются тем, что они не приводят к открытию шейки матки. Такие схватки нерегулярны и менее болезненны, чем родовые.

Растущая матка сильно давит на внутренние органы. В результате давления на мочевой пузырь женщина начинает страдать от учащенного мочеиспускания. 34 неделя беременности соответствует третьему ее триместру.

На этом сроке из-за давления на диафрагму женщины часто ощущают затрудненное дыхание, страдают от изжоги. Лучшим лекарством от изжоги является в данном случае правильное питание.

Очень часто будущих мам начинают беспокоить отеки на 34 неделе беременности. Если врач оценивает отечность, как умеренную, женщине предлагают сократить количество употребляемой жидкости. Также не рекомендуется есть соленую, острую пищу. Некоторые женщины начинают употреблять мочегонные препараты, например, Бруснивер при беременности. Но делать этого ни в коем случае нельзя без разрешения врача!

Если отеки выражены очень сильно, необходимо стационарное лечение. Данное состояние может свидетельствовать о развитии гестоза. Гестозом называют поздний токсикоз беременных. При такой патологии происходит выброс токсинов в организм женщины. Это негативно влияет на плод и может закончиться даже перинатальной смертью. На развитие гестоза указывает наличие белка в моче.

Развитие плода

На 34 неделе беременности вес плода составляет в среднем 2200-2300 грамм, а длина тела — 42-44 сантиметра. Кожа малыша приобретает розовый оттенок, разглаживается. На этом сроке жировая ткань составляет примерно 7% от массы тела малыша.

Волосы на голове у ребенка активно растут, зародышевый пушок исчезает, а тело покрывает первородная смазка.

На последних неделях беременности ребенок испытывает потребность в кальции. Соли кальция необходимы для укрепления костей.

Врачи советуют будущим мамам не принимать синтетические кальциесодержащие препараты. Достаточно просто полноценно питаться. Избыточное укрепление костей малыша может стать причиной родовых травм.

Обычно роды начинаются на 39-41 неделе, но на 34 неделе также возможно начало родовой деятельности. Если это произойдет, женщине не стоит паниковать. Рожденные на этом сроке малыши считаются полностью жизнеспособными. Они являются преждевременно рожденными, но не недоношенными. Между этими двумя понятиями есть существенная разница. Преждевременно рожденные дети гораздо более развиты и могут дышать самостоятельно. У таких малышей есть все шансы на выживание. Впоследствии такие малыши быстро набирают вес.

Плановые исследования

К 34 неделе беременности женщины обычно проходят все необходимые плановые исследования. Дополнительное УЗИ может потребоваться, если имеется какая-то патология или подозрение на нее.

На этом сроке врачи обычно контролируют положение плода в матке, степень зрелости плаценты, предлежание плода, наличие или отсутствие отслойки плаценты. В процессе ультразвукового исследования можно оценить состояние плода и его готовность к появлению на свет. При наличии какой-либо угрозы здоровью малыша женщину кладут в стационар или даже направляют на кесарево сечение.

Медицинское обследование беременной

На 34 неделе беременности женщина обычно проходит плановый осмотр у гинеколога. В процессе осмотра врач измеряет ее вес, окружность ее живота и сравнивает эти показатели с предыдущими. К этому сроку будущая мама может набрать 11-12 килограмм.

Чрезмерная прибавка в весе создает дополнительную нагрузку на организм. Это значительно увеличивает риск развития гестоза. При наличии большой прибавки в весе или появлении отеков врач может направить пациентку на сдачу анализа мочи. Если в моче будет обнаружен белок, это указывает на развитие позднего токсикоза беременных. При такой патологии пациенток обычно кладут в стационар.

Возможные отклонения от нормы

При обнаружении отклонений в развитии плода или состоянии плаценты от нормы многие женщины расстраиваются. Но далеко не все отклонения представляют серьезную опасность.

Несоответствие размеров плода общепринятым нормам может стать следствием неправильного определения срока, а также более поздним зачатием.

Во время УЗИ может быть обнаружено несоответствие степени зрелости плаценты сроку беременности. Ребенок не получает кислород и питательные вещества в полном объеме при преждевременном старении плаценты.

Женщине в связи с этим могут прописать специальные препараты, которые замедляют старение плаценты, чтобы не допустить гипоксии плода. В некоторых случаях беременную могут даже направить на экстренное кесарево сечение.

По результатам УЗИ врач также оценивает предлежание плода. К 34 неделе беременности малыш уже, как правило, занимает определенное положение. В этом положении он остается до самых родов. В норме предлежание должно быть головным.

Если ребенок расположен иначе, что встречается всего в 6% случаев. Это не является патологией, но может повлиять на ход родов. Иногда тазовое предлежание плода становится причиной, по которой женщину направляют на кесарево сечение.

К отклонениям от нормы, которые могут определить на 34 неделе беременности, относятся :

  • Многоводие;
  • Маловодие;
  • Наличие гематомы позади задней стенки плаценты;
  • Отслойка плаценты.

Полезные советы

На 34 неделе беременности женщина должна быть готова к тому, что, в случае преждевременных родов, она может отправиться в родильный дом досрочно. Желательно собрать все необходимые вещи заранее и сложить их в отдельный пакет.

С собой нужно обязательно носить обменную карту. Если женщина уже выбрала медицинское учреждение, где она планирует рожать, необходимо подписать у главного врача обменную карту. Подпись обменной карты станет своего рода гарантией того, что в этом учреждении роженице будет оказана необходимая помощь.

На 34 неделе беременности не рекомендуется отправляться в дальние путешествия и уезжать далеко от дома.

Нужно срочно обратиться к врачу при обнаружении тревожных симптомов. К таким симптомам можно отнести :

  • Появление болезненных регулярных схваток;
  • Появление обильных водянистых выделений из влагалища. Водянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать о подтекании или даже преждевременном излитии околоплодных вод;
  • Появление кровянистых выделений. Если выделения не обильные, они могут свидетельствовать о начале раскрытия шейки матки. Обильные выделения ярко-алого цвета указывают на отслойку плаценты. В этом случае женщине нужно срочная медицинская помощь.

Интимная жизнь на 34 неделе беременности не запрещена, если отсутствуют противопоказания и есть желание.

Важно! Половая близость может стать причиной преждевременных родов, поэтому возможность заниматься сексом на этом сроке лучше обсудить со своим гинекологом.

Фото ребенка

Многим мамочкам будет интересно узнать, как выглядит малыш в этом возрасте. Поэтому предлагаем вашему вниманию фото плода на 34 неделе беременности.

УЗИ плода на 34 неделе

На этом снимке указанно расположение лица и туловища ребенка

УЗИ показало мальчика

Узист исследует работу сердца малыша на 34 неделе

На 3Д УЗИ видно лицо ребенка

Коллаж из снимков лица малыша на УЗИ

Видео для будущих родителей

Это видео сделано во время УЗИ на 34 неделе беременности. И оно показало мальчика!

В этот период многих представительниц женского пола интересует вопрос, как пройдут роды, которых большинство из них очень боится. Из-за этого возникает беспокойство, которое негативно сказывается на эмоциональном состоянии женщины.

На 34 недели беременности женщина должна прибавить в весе от 8 до 12 килограмм.

Этот показатель напрямую зависит от того, сколько женщина весила перед беременностью. Женщине необходимо в этот период обеспечить разнообразное и полезное питание. При этом она уже не может употреблять много пищи, что объясняется сдавливанием желудка выросшей маткой и ребенком. Поэтому она должна принимать пишу маленькими порциями, но очень часто. В противном случае у3 нее может возникнуть тяжесть в животе, изжога или тошнота.

На этом сроке у беременной женщины очень важную роль играют выделения:

  • В том случае, если выделения стают желтого или серого цвета и кашеобразной консистенции, то это говорит о наличии инфекционного заболевания у беременной. В данном случае женщине необходимо обратиться к акушеру-гинекологу, у которого она стоит на учете. Лечиться при наличии инфекции маме необходимо в обязательном порядке. В противном случае возможность заражения ребенка в период родов увеличиться.
  • В норме они должны иметь светло-молочный цвет, который практически не имеет запаха. Выделяться они должны в умеренных количества. Если выделения имеют вид слизи, то пугаться этого не стоит. Эта слизь, которая покрывает матку и выделяется из влагалища.
  • На 34 неделе беременности врачом производится исследование влагалища. В большинства женщин в этот период появляются кровянистые выделения. Если они имеются в небольшом количестве, то можно говорить о раскрытии матки. Если представительница женского пола обнаружила у себя обильные выделения такой консистенции, то ей необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Если выделения беременной женщины имеют водянистую структуру, то это говорит о преждевременном излитии околоплодных вод. Если выделения выходят в виде струек, то это следствие истощения плодных оболочек. В этом случае требуется срочная консультация врача.

В целом состояние будущей мамы на 34 неделе беременности удовлетворительное. Ей необходимо всего лишь правильно питаться и побольше отдыхать, что положительно отразиться на ее состоянии.

Исследования на 34 недели беременности: анализы, УЗИ

Обследования на 34 недели беременности

На 34 неделе беременности в обязательном порядке должна посетить акушера-гинеколога. Перед этим производится сдача мочи для проведения общего анализа. В некоторых случаях беременным женщинам необходимо сдать анализ крови из пальца, с помощью которого контролируется уровень гемоглобина. В кабинете у врача производится измерение веса женщины, окружности живота, артериального давления и высоты дна матки.

34 неделя беременности является самым последним сроком, на котором может быть назначено УЗИ. Благодаря этому методу можно максимально точно определить положение плода в матке. Если ребенок располагается головой вверх, то это составляет опасность, которая может закончиться кесаревым сечением. Но до родов малыш может перевернуться и головкой вниз.

Во время проведения исследования специалистом производится оценка веса ребенка при рождении.

Благодаря УЗИ можно рассчитать количество околоплодных вод, что значительно снизит риск развития гипоксии. На процесс родов влияет обвитие шеи малыша пуповиной. На ультразвуковом исследовании можно установить этот факт. На сроки рождения ребенка влияет степень старения и состояние плаценты, что также определяется на УЗИ.

34 неделя беременности – это то время, при котором наблюдается активное развитие плода. Если женщина нормально доносила беременность до этого времени, то она может родить здорового малыша. 

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ваша неделя беременности по неделе: недели 31-34

Написано в авторам WebMD

. Обзор Traci C. Johnson, MD 30 августа 2020 г.

В этой статье

  • Неделя 31
  • неделя 32
  • 9001 Неделя 33
  • Неделя 34
  • Что происходит внутри вас?

Неделя 31

Ребенок: Ваш ребенок может слышать отчетливые звуки, включая знакомые голоса и музыку. Все основные органы развиваются, хотя легкие еще незрелые. На этом этапе ваш ребенок начинает быстро набирать вес. Длина вашего ребенка от головы до пяток равна длине стебля ревеня: 16,5 дюйма 9.0003

Будущая мама: Ваша матка теперь занимает большую часть вашего живота, и вы, вероятно, набрали 21-27 фунтов. Теперь растяжки могут быть более заметными, особенно возле пупка. Вы, вероятно, ожидаете родов — теперь это ненадолго.

Совет недели: Практикуйте дыхательные и расслабляющие упражнения.

Неделя 32

Ребенок: Длина вашего ребенка от головы до пяток составляет около 18,9 дюймов, а вес — почти 4 фунта. На этом этапе они растут быстрее, чем когда-либо. Ребенок сейчас занимает почти все пространство в вашей матке, но может еще иметь достаточно места, чтобы делать сальто. Под кожей вашего ребенка формируется слой жира. Малыш учится открывать глаза и дышать.

Будущая мама: Возможно, вы по-прежнему набираете 1 фунт в неделю. Вы, вероятно, начнете посещать своего врача каждые 2 недели до последнего месяца, когда вы, вероятно, перейдете на еженедельные визиты. Вы можете продолжать испытывать боли в спине и судороги в ногах. Вы также можете заметить, что из груди вытекает желтоватая жидкость, называемая молозивом, — это происходит до выработки молока. Ваше половое влечение может снизиться по мере приближения к последним неделям беременности.

Совет недели: Верхняя часть матки теперь примерно на 6 дюймов выше пупка. Но вы можете нести иначе, чем другие на той же стадии беременности. Носите ли вы выше или ниже, больше или меньше, шире или компактнее, зависит от размера и положения ребенка, вашего телосложения и того, насколько вы набрали вес. Для большего комфорта пейте много жидкости, приподнимайте ноги, когда сидите, ложитесь на левый бок и носите поддерживающие чулки.

Неделя 33

Младенец: Следующие несколько недель будут отмечены большим ростом ребенка. В следующие 7 недель ребенок наберет более половины своего веса при рождении. Мозг вашего ребенка теперь может контролировать температуру своего тела. Теперь он начинает меньше двигаться, поскольку ему не хватает места — по крайней мере, восемь движений каждые 2 часа, которые можно почувствовать, — и сворачивается, согнув колени, подбородок упирается в грудь, а руки и ноги скрещены. Малыш любит глотать и зевать.

Будущая мама: Вы, вероятно, уже набрали от 22 до 28 фунтов. Из фунта в неделю, который вы сейчас набираете, примерно половина идет вашему ребенку. Меньшие приемы пищи могут быть более удобными, поскольку ваша матка теснит ваш живот.

Совет недели: Продолжать заниматься сексом с партнером безопасно, хотя вам может быть слишком неудобно. Поговорите со своим партнером о других способах поддержания близости, включая массаж спины и стоп.

Неделя 34

Ребенок: Рост вашего ребенка от головы до пяток составляет около 19,8 дюймов, а вес — около 5 фунтов. Они набирают больше детского жира, становясь более пухлыми. Ребенок, вероятно, принимает положение головой вниз, хотя это может быть и не окончательно. Органы почти полностью созрели, за исключением легких, а кожа розовая, а не красная. Ногти достигают кончиков пальцев, но ногти на ногах еще не полностью выросли. У ребенка может быть много волос, и он может не так часто двигаться из-за тесной посадки.

Будущая мама: Ваша матка затвердевает и сокращается во время подготовки к родам, это известно как схватки Брэкстона-Хикса, но вы можете их еще не чувствовать. Ваш таз расширился и может болеть, особенно сзади. Матка сильно прижимается к вашим нижним ребрам, и ваша грудная клетка может болеть, а ваш пупок, вероятно, выпирает из-за растяжения живота.

Совет недели: Подумайте, хотите ли вы попробовать грудное вскармливание. Вы можете проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию или просто поговорить с друзьями или родственниками, которые могут поделиться своим опытом.

Что происходит внутри тебя?

К концу этих 4 недель ваш ребенок будет весить целых 5 фунтов. Ваш ребенок продолжает взрослеть и накапливать запасы жира в организме. Вы можете заметить, что ваш ребенок стал больше пинаться. Мозг ребенка в это время быстро развивается, и он может слышать. Большинство внутренних систем хорошо развиты, но легкие могут быть еще незрелыми.

 

Руководство по охране здоровья и беременности

  1. Беременность
  2. Первый триместр
  3. Второй триместр
  4. Третий триместр
  5. Роды и роды
  6. Осложнения беременности
  7. Все темы справочника Дела идут полным ходом, и сегодня я здесь, чтобы подвести итоги 34-й недели моей беременности.

    Все предыдущие еженедельные обновления и сообщения в блогах, связанные с беременностью/ребенком, можно найти на странице «Беременность/ребенок», расположенной в верхней части этого блога!

    Обновления для малышей

    Малыш почти 18 дюймов в длину и весит почти 5 фунтов… размером с мускусную дыню!

    Я знаю, что это странно, но когда я вижу эти фотографии, я чувствую, что мой живот не выглядит таким большим, как он выглядит/ощущается лично. Это становится силой!

    Прибавка в весе

    22 фунта.

    Тренировки

    Скучаю по тренировкам! Даже со всеми модификациями, которые мне пришлось сделать до того, как начались боли в ягодицах / нижней части спины, я ЛЮБИЛа тренировки во время беременности, и упражнения действительно заставили меня почувствовать себя самой собой и дали мне такой большой заряд энергии и эндорфинов.

    На этой неделе мои тренировки все еще были довольно ограниченными, но с благословения моего физиотерапевта я смог сесть на велосипед (со спинкой) и провести около 30 минут в спортзале пять дней на этой неделе. Это было совсем не сложно, и я почти не вспотел, но простое движение ногами было для меня благословением. Я также добавил немного силовых и станковых упражнений (я просто выключил звук на своем телефоне и следил за этой *бесплатной* короткой HIIT-тренировкой рук со станком на YouTube в тренажерном зале!)

    Балет Красивые тренировки могут быть немного излишними (много счетов!), поэтому я буду проигрывать их без звука на своем ноутбуке дома и следить за ними, пока я смотрю суперклассные телешоу, такие как «Девичник».

    Симптомы

    Наклонившись, стало реально вонять! Я шучу Райану, что «живот сопротивляется» всякий раз, когда я пытаюсь наклониться, чтобы что-то поднять. Наверное, я всегда ожидал, что мой живот будет немного мягче и немного перекатывается, когда я наклоняюсь, но, черт возьми, он ТЯЖЕЛЫЙ и вообще не двигается! Райан сказал мне, что у меня сейчас «действительно потрясающий пресс». Мой одноразовый горит! Ха!

    С прошлой недели накатила какая-то неожиданная тошнота, но обычно мне удавалось сдерживать ее, если я сразу же что-нибудь ел. Я чувствую, что вернулся в свой первый триместр, когда я не мог обходиться без еды более 60 минут.

    Боль в крестцово-подвздошной области на этой неделе продолжалась в полную силу. Это довольно жалко, и я чувствую, что все эти недели, когда я говорила, что чувствую себя счастливой, что у меня относительно «легкая беременность», возвращаются, чтобы (в буквальном смысле) укусить меня за зад (и поясницу). Моя подвижность по-прежнему ужасна, и я по-прежнему не могу ходить без колющей боли.

    Отвращение к еде

    Нет. Я даже ела перец чили на этой неделе, что было для меня большим запретом с первого триместра!

    Пристрастие к еде

    Фрукты!! (Знаю, ты в шоке.) Люблю арбузы, сливы и виноград.

    Суши также были фаворитами на этой неделе. (Я предпочла безопасные для беременных роллы «Калифорния».) Так вкусно!

    Сон

    Сон не так хорош. Кажется, я просто не могу устроиться поудобнее, но чтение прямо перед сном очень помогает, так как я просто буду продолжать читать, пока не смогу больше держать глаза открытыми!

    С нетерпением ждем…

    Наш урок подготовки к родам в субботу! МНЕ НУЖЕН этот класс. Каждый раз, когда я начинаю читать о родах в одной из своих книг о беременности, я начинаю сходить с ума, и у меня возникают узлы в животе. Я надеюсь, что этот курс поможет мне чувствовать себя более комфортно и лучше понять, чего ожидать, и не ввергнет меня в полную панику. Будем надеяться, да!?

    Я также с нетерпением жду встречи с другим физиотерапевтом в четверг. Хотя я очень люблю своего нынешнего физиотерапевта (я наблюдался у того же физиотерапевта, который помогает Райану с восстановлением передней крестообразной связки), она привыкла работать со спортсменами и после нескольких совместных сеансов без какого-либо прогресса дала мне информацию для другого. физиотерапевт в городе, который в основном работает с беременными женщинами, и я надеюсь, что он может подойти лучше!

    Какие-нибудь покупки, связанные с ребенком/беременностью?

    Вы, ребята, предоставили несколько замечательных рекомендаций по бюстгальтерам и топам для кормления в моем посте на прошлой неделе! Благодарю вас! Многие из вас рекомендовали майки и бюстгальтеры для кормления Gilligan & O’Malley от Target. В конце прошлой недели я просмотрел Target и попробовал несколько разных стилей. В итоге я ушла с этим бюстгальтером, который кажется удобным и функциональным. (У меня также есть этот бюстгальтер, подарок моей мамы на рождение ребенка, который она купила благодаря более чем 2000 положительных отзывов на Amazon.)

    Я также начал собирать свою больничную сумку и собирать всякие мелочи, такие как дорожные салфетки для лица (я использую их ежедневно и люблю их для быстрого освежения), закуски и т. д. Ваши комментарии к этому посту и на моем Facebook страница была действительно полезной, когда я составляю свой упаковочный лист!

    Пупок внутри или снаружи?

    Постепенно появляется все больше и больше с каждой неделей. Мой пупок до сих пор не виден через одежду, но он определенно немного выпирает!

    (Фото сделано на озере в 34 недели 6 дней!)

    Чувство…

    Мой 34-недельный предродовой визит, очевидно, привнес в мою жизнь дополнительный стресс и тревогу на этой неделе, но я так благодарна, что все закончилось в порядке, и что я смог увидеть нашего маленького парня во время 3D-УЗИ.

    На этой неделе я чувствовал себя в основном как я, но были и некоторые эмоциональные моменты. Я не хочу зацикливаться на боли, которую я чувствую в нижней части спины/левой ягодице, потому что я знаю, что звучу как заезженная пластинка, но однажды на этой неделе я начала плакать на кухне, потому что я просто чувствовала себя такой неподвижный. Я смотрела на рулон оберточной бумаги, которую хотела убрать в шкаф, и просто пройти 20 футов казалось таким пугающим, что у меня просто потекли слезы. Я чувствовал себя смешным и разочарованным, а также злился на себя из-за того, что так эмоционально относился к чему-то столь низкому, но я просто не мог с собой поделать. Хороший крик на самом деле заставил меня почувствовать себя немного лучше, и я очень, очень стараюсь не сосредотачиваться на ограничениях, которые я испытываю прямо сейчас, а вместо этого направлять свои мысли и внимание на грядущее волнение и маленького ребенка, которого я подрастаю. внутри меня.

    Я также чувствую, что все больше и больше готов к рождению нашего ребенка. Конечно, беспокойство по-прежнему приходит волнами (связанное как с рождением ребенка, так и с тем, что стала мамой ), но другая часть меня надеется, что следующие несколько недель пролетят как одно мгновение, потому что я умираю от желания держать нашего малыша на руках. .

    Моя мама любезно предложила помочь нам после родов, и мне это кажется фантастическим, но у меня нет нет идеи, когда она должна прийти и как долго. Любые советы по этому поводу? (Райан получает одну неделю отпуска по уходу за ребенком.) Моя мама — самый легкий человек в мире, и она очень хорошо сливается, когда приходит в гости, поэтому я знаю, что ее присутствие в нашем доме не добавит дополнительного стресса, а только поможет. Кроме того, ее опыт как медсестры, так и второй мамы, очевидно, пригодится!

    Мне бы хотелось узнать немного больше о вашем опыте, если бы у вас, ребята, был член семьи/близкий друг, который пришел бы помочь вам после рождения вашего ребенка. Как долго они оставались? Когда они прибыли? Любое понимание будет оценено! К счастью, моя мама гибкая и плывет по течению, поэтому я не чувствую давления, чтобы все было заранее спланировано, но планировщику во мне нравится знать немного о том, чего я могу ожидать!

    Движение?

    Да! Все еще люблю все большие рулоны, которые, кажется, проходят по моему телу. Наш малыш всегда кажется наиболее активным, когда я ложусь на диван вечером или прыгаю в постель ночью и первым делом утром после пробуждения.

    имумз

    Все больше и больше, мама! На 34 неделе беременности она находится на целых 5 дюймов выше вашего пупка. Если вы нервничаете, что роды могут начаться раньше, вы будете уверены, зная, что дети, рожденные между 34 и 37 неделями, чувствуют себя хорошо. Выживаемость ребенка в 34 недели превышает 99%, и риск серьезной инвалидности связан с этим. с недоношенностью составляет всего 5%. Подтекание мочи? Вот совет: скрестите ноги, когда кашляете, чихаете или смеетесь! Если ребенок находится в тазовом предлежании (голова не направлена ​​к шейке матки), ваш врач может предложить наружную головную версию (ECV), также называемую процедурой «руки к животу», чтобы привести ребенка в оптимальное положение. Это обычно предлагается для дети с тазовым предлежанием между 32 и 37 неделями.

    Гарбха Вриддхи

    अष्टमे अस्थिरी भवति ओजः। तत्र जातश्चेन्न जीवेत निरोजस्त्वात नैऍॄत भागत (सुश्रुत शारीरस्थान)

    Аюрведа говорит, что тело плода полностью развито, но из-за отсутствия оджаса (иммунитета) в случае родов жизнь становится сомнительной.

    Развитие вашего ребенка

    Нервная система

    К этой неделе центральная нервная система вашего ребенка уже развита. С этого момента и до рождения сила мозга будет увеличиваться по мере того, как мозг углубляет свои борозды.

    Дыхательная практика

    Последние несколько недель ребенок проведет в утробе матери, чтобы укрепить свою дыхательную систему. Легкие продолжают расти и созревать. Вдыхание околоплодных вод помогает в дыхательной практике. Вот почему младенцы довольно быстро учатся плавать.

    Режим сна

    Теперь время сна соответствует правильному закрытию и открытию глаз. Когда эти веки открываются, это означает время бодрствования. Так будет спать в мире там, ребенок учится,

    Утолщение кожи

    На этой неделе защитная первородная смазка (это сыроподобное белое восковое покрытие, защищающее кожу) начинает утолщаться, обеспечивая гладкость кожи при прохождении через родовые пути. Ваш ребенок, скорее всего, родится весь в вещах, особенно в складках под мышками, за ушами и в области промежности.

    Высовывание

    Ваш живот не всегда может выглядеть круглым и гладким, Маленькие ручки и ножки будут время от времени высовываться, что так увлекательно.

    Яички опускаются

    Если ваш ребенок мальчик, то на этой неделе яички опускаются из брюшной полости в мошонку. Некоторые доношенные мальчики — примерно от 3 до 4 процентов — рождаются с неопустившимися яичками, но обычно они опускаются незадолго до своего первого дня рождения. Около 30 процентов недоношенных мальчиков также рождаются с неопустившимися яичками.

    Крошечные ногти на руках и ногах

    Крошечные ногти вашего ребенка выросли и выходят за пределы подушечек пальцев рук и ног. У младенцев очень быстро растут ногти, и, поскольку они не могут контролировать свои действия, они в конечном итоге царапают себя. Вы можете стричь когти при рождении.

    Амниотическая жидкость

    В 34 недели объем амниотической жидкости достиг пика. Около 1 1/2 пинты (800 миллилитров) жидкости окружает ребенка, и ребенок движется в амниотической жидкости, проглатывая ее, а также вдыхая ее. Он также мочится в нее! Эта жидкость так важна для развития мышц и костей ребенка, пищеварительной системы и легких.

    Красный пятнистый окрас!

    Первый цвет, который может различить ваш ребенок, — красный. И это развитие происходит на этой неделе. Это цвет внутренней части матки, поэтому сначала развиваются колбочки красного цвета.

    Ваши симптомы беременности

    Частое мочеиспускание

    Частое мочеиспускание возвращается к концу беременности, когда ваш ребенок и живот достигают своего максимального размера и оказывают дополнительное давление на мочевой пузырь. Вы можете чаще пользоваться туалетом, особенно ночью.

    Подтекание мочи

    Около 40% беременных женщин вынуждены справляться с выделением струйки мочи при кашле, чихании, смехе или любой физической активности. Это происходит из-за того, что огромный живот давит на мочевой пузырь и называется недержанием мочи при напряжении.

    Изменения зрения

    Гормоны беременности влияют не только на связки, но и на зрение! У вас может быть нечеткое зрение, а также сухость глаз из-за снижения выработки слез.

    Более того, увеличение жидкости за линзами ваших глаз может временно изменить их форму, делая некоторых женщин более близорукими или дальнозоркими, чем обычно. Возможно, вам будет удобнее носить очки, а не контактные линзы.

    Вздутие живота и газы

    Вздутие живота вызвано гормонами и выпирающим животом. Это может быть и тревога! Когда вы делаете неглубокие вдохи, вы заглатываете воздух животом. Итак, каждый час уделяйте время глубокому дыханию через нос и выдоху через рот в течение 90 секунд за раз.

    Запор

    Это может продолжать беспокоить. Но, пожалуйста, не принимайте слабительные без консультации с врачом. Пейте много воды и ешьте фрукты и овощи, богатые клетчаткой.

    Быстрорастущие волосы

    Вероятно, вам нравятся ваши блестящие густые волосы. Но этот избыточный рост волос может появиться на щеках, подбородке и спине. Ой, это может раздражать. Но, пожалуйста, не используйте химические средства для удаления волос.

    Бессонница

    Это может быть просто ваш неуклюжий размер или просто гормоны. Помогает теплый душ. И выберите чтение или прослушивание успокаивающей музыки в приложении iMumz вместо просмотра телевизора или серфинга в Интернете.

    Вытекание молозива

    Из груди может вытекать молозиво — желтоватое предварительное молоко, которое будет первым питьем вашего ребенка. Однако это не более нескольких капель. Интересно, что одно исследование показало, что правая грудь дает больше молока у 76% кормящих матерей!

    Зудящая сыпь?

    Красные шишки на животе, а также, возможно, на бедрах и ягодицах могут вызывать болезненные ощущения при расчесывании. Это может быть состояние, называемое зудящими уртикарными папулами и бляшками беременности (сокращенно PPPPP). Нанесите кокосовое масло и постарайтесь не царапать.

    Осмотры для беременных

    Проверка положения ребенка

    Сканирование роста или биофизический профиль (БФП) можно сделать на этой неделе. специальный нестрессовый тест. Для измерения частоты сердечных сокращений ребенка в течение определенного периода времени проводится специальный нестрессовый тест. При этом врач может увидеть, хорошо ли ребенок реагирует на стресс и развивается ли он или нет.

    Вопросы, которые вы можете задать своему врачу:

    • В каком положении находится ваш ребенок?
    • Если у вашего ребенка тазовое предлежание, каковы шансы, что он перейдет в положение головкой вниз?
    • Что бы вы порекомендовали, если у вашего ребенка тазовое предлежание ближе к сроку родов?
    • Какие упражнения или растяжки вы можете сделать, чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины?

    В некоторых случаях врач может порекомендовать пройти тест на стрептококк группы В. Стрептококк группы В — это бактериальная инфекция, которая обнаруживается во влагалище или прямой кишке беременной женщины. Мать может передать бактерии своему ребенку во время родов. По этой причине ваш врач попросит вас сделать это тестирование в рамках дородового наблюдения.

    Также можно сделать анализ мочи на сахар и белок. Это могут быть признаки гестационного диабета или инфекции. Белок в моче также может быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это состояние, которое может развиться на 20-й неделе беременности или позже. Это вызывает высокое кровяное давление и может вызвать проблемы с почками и другими органами.

    Вакцину Tdap можно ввести, если она еще не введена.

    Высота дна матки — это измерение матки, которое будет проводиться в обычном порядке.

    Что следует есть на этой неделе беременности?

    Витамин А — это жирорастворимый витамин, который хранится в печени. Он помогает в развитии сердца, легких, почек, глаз и костей ребенка, а также сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной системы. Это не только помогает укрепить кости вашего ребенка, но также помогает укрепить кожу и зрение. Теперь, когда ребенок улавливает свет, еще более важно продолжать получать этот витамин. Витамин А особенно важен для женщин, которые собираются родить, потому что он помогает в послеродовом восстановлении тканей. Он также помогает поддерживать нормальное зрение, борется с инфекциями, поддерживает вашу иммунную систему и помогает с жировым обменом. Согласно некоторым важным исследованиям, диета и пищевой статус витамина А во время беременности улучшили его состояние в материнском молоке. Это привело к хорошему потреблению витамина А новорожденным. Давайте перейдем к вкусному рецепту, наполненному этим витамином.

    Его можно есть с отварным рисом или чапати, а также в качестве начинки для сэндвичей или рулетов из проса!
    Ингредиенты:

    1. Морковь: 3 шт. среднего размера, нарезанные кубиками
    2. Мунг дал/зелень грамм: ¼ стакана (замочить на 30 минут) Тмин: 1 чайная ложка
    3. Чеснок: от 5 до 6 мелко нарезанных зубчиков
    4. Имбирь: 1 дюйм мелко нарезанный
    5. Лук репчатый: 1 мелко нарезанный среднего размера
    6. Зеленый перец чили: от 2 до 3 мелко нарезанных
    7. Листья карри: несколько листьев
    8. Соль: ½ чайной ложки (по вкусу)
    9. Порошок тмина: ½ чайной ложки
    10. Порошок кориандра: ½ чайной ложки
    11. Куркума 90 ¼ Кокосовая стружка: ¼ стакана (по желанию)
    12. Листья кориандра: несколько мелко нарезанных листьев

    МЕТОД

    1. Когда сковорода нагреется, добавьте семена кумина и чеснок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *