Polisoms

назад

10.2019

Осень наконец наступила, и, к сожалению, вместе с ней наступил сезон простуды и гриппа, вирусов, инфекций и болезней.

Поскольку дети особенно подвержены болезням, мамам и папам нужно предпринять дополнительные шаги, чтобы сохранить здоровье своих детей в осенне-зимний период.

Врачи-педиатры «Полис. Euromed Group» собрали и подготовили список из нескольких советов, которые помогут встретить этот сезон подготовленными, а также легче перенести, если болезнь наступила.

Используйте эти советы, чтобы сделать сезон детям немного веселее и ярче!

У каких мам и пап дети редко болеют осенью и зимой?

1. Обеспечьте детей более полезными для здоровья продуктами питания и напитками. Чем сильнее иммунная система вашего ребенка переживает сезон простуды и гриппа, тем лучше. Один из лучших способов укрепить иммунную систему — это богатые витаминами и питательными веществами продукты и напитки. Попытайтесь включить следующие продукты в рацион вашего ребенка этой зимой:

• 
  Говядина — содержит цинк, который жизненно важен для производства лейкоцитов, которые ваш ребенок использует для уничтожения бактерий.
• 
  Фрукты, которые содержат витамин С — апельсины, гранаты, клубника и малина — содержат большое количество этого жизненно важного витамина.
• 
  Чеснок — содержит аллицин, соединение, которое борется с бактериями и инфекциями.
• 
  Йогурт, содержащий пробиотики — пробиотики защищают пищеварительную систему от болезнетворных микробов.

2. Ограничить потребление сахара детьми. Зимние месяцы богаты праздниками, которые любят дети. К сожалению, зимние праздники часто включают сладкие продукты, которые могут нанести ущерб организму ребенка. Увеличение потребления сахара не только подавляет иммунную систему, но и вызывает системное воспаление. В результате дети, которые едят много сахара, становятся вероятными кандидатами на простуду, грипп и многое другое. Постарайтесь ограничить потребление сахара для детей одним маленьким угощением в день, чтобы поддержать их иммунную систему.

3. Держите детей гидратированными. Холодный стакан воды — это, вероятно, последнее, что дети хотят зимой, но это то, что нужно их телу для борьбы с инфекцией и болезнями. Вода не только переносит питательные вещества в клетки, но и выводит токсины из организма. Таким образом, обезвоживание увеличивает риск заболевания ребенка. К примеру, если ваш ребенок весит 22 кг, постарайтесь заставить его выпивать 0,75 л воды каждый день.

4. Убедитесь, что дети выспались. Сон имеет важное значение для здоровой иммунной системы — он позволяет организму лечить и восстанавливать себя. Если вы не уверены, сколько сна нужно вашим детям, вот краткие рекомендации:

• 
  Детям младше 1 года требуется 12-18 часов в сутки.
• 
  Малыши в возрасте 1-3 лет нуждаются в 12-14 часов каждую ночь.
• 
  Дошкольникам в возрасте от 3 до 5 лет требуется 11-13 часов в сутки.
• 
  Детям в возрасте 5-10 лет необходимо от 10 до 11 часов каждую ночь.

5. Замените детские зубные щетки. Верьте или нет, одной из самых грязных поверхностей в вашем доме является зубная щетка вашего ребенка. Микробы часто прячутся в щетине, что приводит к инфекциям и болезням. Купите ребенку новую зубную щетку в начале осени и зимы и сразу же замените ее, если ребенок заболел.

6. Научите и напоминайте детям мыть руки. Хотя мытье рук — простой принцип, родители маленьких детей иногда его игнорируют. Руки служат воротами микробов в детские тела, поэтому, чем они чище, тем меньше вероятность развития зимней болезни или инфекции у вашего ребенка. Научите детей мыть руки:

• 
  До и после каждого приема пищи.
• 
  После прикосновения к грязи, мусору, животным или другому человеку.
• 
  После чихания, кашля, сморкания носа.
• 
  Убедитесь, что ваши дети всегда моют руки водой с мылом и в течение не менее 30 секунд.

Советы родителям при ОРВИ у ребенка и когда брать детей к врачу.

Большинство осенне-зимних болезней проходят самостоятельно через несколько дней, но некоторые могут превратиться в более серьезные проблемы со здоровьем. Прочитайте симптомы и практические рекомендации:

7. Если ваш ребенок проснулся ночью от боли в ухе — дайте ему жаропонижающее (ибупрофен, парацетамол). Это снимет боль и ребенок, и Вы сможете спокойно поспать до утра. Болит ухо — обезбольте. Только помните, что многие препараты запрещены для детей (особенно аспирин и анальгин). Так же в больное ухо можно капать отипакс, но эффект его слабее и короче ибупрофена и парацетамола.

8. Из правила «болит-обезболь» есть только одно исключение – боль в животе. Боль в животе никогда нельзя снимать до осмотра врачом, потому что вы можете замаскировать «острый живот» (патологию, требующую срочной хирургической операции — аппендицит, инвагинацию кишечника и другую хирургическую патологию), потерять время и резко ухудшить состояние и прогноз ребенка. Легкая боль в животе — наблюдается без обезболивания, средняя и сильная — повод немедленно вызвать «скорую» или отвезти ребенка в приемное отделение детской больницы самостоятельно. Младенцев, которые проснулись, плачут и у Вас есть подозрения, что у ребенка что-то болит, необходимо отвлечь ненадолго и сначала мягко, а потом все глубже — помять живот и следить за гримасой боли на лице. Есть подозрение на боль в животе — вызывайте скорую, нет подозрений — дайте ибупрофен или парацетамол, успокойте и укладывайте спать.

9. Лихорадка у ребенка – не повод для паники! Температура тела должна повышаться при ОРВИ. Ни 39, ни 40 градусов — сами по себе, не должны Вас сильно пугать. Опасной для головного мозга является лишь лихорадка более 41,7 градусов (при ней начинается денатурация некоторых важных белков), все что ниже — лишь ухудшает самочувствие, но ничем не угрожает жизни и здоровью ребенка. Условная цифра, до достижения которой лихорадку не следует снижать – 38,5С. Однако правильнее ориентироваться на самочувствие малыша: если 37’2, но отмечается сильный озноб — не ждите 38’5, дайте препарат. Помните, что цель не сбить температуру тела до 36,6С (было 40,0С — стало 39,0С, но ребенку стало легче- это хороший признак и достаточный эффект).

10. Если больной ОРВИ ребенок после снижения лихорадки начинает бегать, играть, как здоровый — это хороший знак. Если же Вы снизили температуру до приемлемой, а он все равно лежит слабый, капризничает — обратитесь к педиатру в ближайшие 12 часов.

11. Если ребенок почти ничего не ест во время ОРВИ, или даже похудел за несколько дней болезни — это не страшно. Главное — чтобы он не прекращал пить.

12. Рвота и разжижение стула при лихорадке — частое явление, если это случилось чаще 4-5-6 раз, то это грозит обезвоживанием. Необходимо обильно отпаивать ребенка (низкоосмомолярными растворы для регидратации).

13.  Дети с ОРВИ до 2 лет жизни должны выпивать не менее 1 литра жидкости, дети старше 2 лет – 1,5-2 литра. Лихорадка приводит к значительным потерям жидкости, Ваша задача — восполнять эти потери. Пить можно любую пищевую жидкость, оптимально — компоты, чаи, морсы, соки. Если ребенок лучше пьет прохладные жидкости — поите прохладными, это не навредит и никак не повлияет на течение вирусной инфекции. Частое прикладывание к груди — полный эквивалент обильного питья.

14. Не рекомендуется вызывать «скорую» чтобы сбить лихорадку, кроме исключительных случаев. Не рекомендуется вызывать участкового педиатра домой, если у ребенка нет высокой лихорадки, рвоты или других симптомов, приковывающих ребенка к постели. Так же нет смысла показывать ребенка педиатру в первый-второй день невысокой лихорадки, если Вам не нужен лист нетрудоспособности («больничный»), или она не сопровождается опасными симптомами: многократной рвотой, сыпью, тяжелой головной болью, одышкой, болью в ухе. Правильно показать на 2-3 день, потому что в первые дни еще не ясно по какому пути будет протекать заболевание (ангина, трахеит, отит и т.д.) и педиатр все равно назначит визит через пару дней. Лечение всех ОРВИ в первые дни одинаковое: обильное питье и снижение лихорадки.

15. Бред (галлюцинации на пике лихорадки) у малыша — вещь неприятная, но встречается часто и совершенно не опасная. Необходимо объяснять ребенку, что это такое (например, сон наяву), что это все ненастоящее, он пройдет вместе с температурой; успокоить его

16. Фебрильные судороги — очень часто пугает родителей. Но они не связаны с эпилепсией, всегда имеют хороший прогноз и почти не связаны с тяжестью лихорадки (могут повториться и при 37,5С). Поэтому регулярно давать жаропонижающее ребенку, стараясь не допускать температуру тела выше 38 — бессмысленно и вредно.

17. Антибиотики не имеют отношения к лечению ОРВИ. Нет фиксированного количества дней лихорадки, которые сами по себе (в отсутствии других симптомов) говорят о необходимости начать прием антибиотика. Антибиотик необходим в случае возникновения осложнений ОРВИ, например, иногда при среднем отите и инфекции мочевыводящих путей, всегда при пневмонии. Так же антибиотик необходим, если это изначально было не ОРВИ (при пиелонефрите и других бактериальных заболеваниях). Антибиотик — вовсе не «последнее средство», если для него нет точки приложения (если он не показан) — он не ускорит выздоровление от ОРВИ, только добавит побочных эффектов (диарею, например) и внесет вклад в общую копилку антибиотикорезистентности микробов.

18. Вторая волна лихорадки — всегда подозрительна в плане осложнений. Обычная ОРВИ лихорадит 1-5 суток, затем ребенок идет на поправку. Но если лихорадка уже стихла, прошло 1-2 дня, и снова начался подъем температуры выше 38 — это повод показать ребенка врачу.

19. Нет лекарственных препаратов, которые позволят ребенку реже и легче болеть ОРВИ. Ни многочисленные иммуномодуляторы, ни витамины, ни бактериальные лизаты, ни оксолиновая мазь, ни кварцевая лампа в детской комнате, ни пробиотики – ничего не работает в этом направлении! Все что Вы можете сделать для защиты своего ребенка от ОРВИ — это ежегодно прививать против гриппа, приучить навыкам базовой гигиены, бороться с привычкой трогать лицо руками и избегать посещения людных мест во время эпидемии.

Дети болеют ОРВИ часто, это неизбежно. Учитесь действовать рационально, знайте опасные и неопасные симптомы, прививайте детей, по согласованию с Вашим врачом.

Для подготовки использованы материалы врача – педиатра Сергея Бутрия https://vk.com/dr.butriy и врача – педиатра «Полис.Euromed Group» Кирилла Калева.

С Уважением, 

«Полис. Euromed Group» 

Вверх

можно ли вылечить простуду за один день, как быстро убрать насморк, боль в горле и кашель

Простудные заболевания застают нас врасплох, возникают, как назло, в самые неподходящие моменты — когда нужно пойти с ребенком на детский утренник, срочно подготовить отчет на работе, посетить праздничную вечеринку. Вопрос, как быстро вылечить простуду, не теряет актуальности. Рассказываем, можно ли победить заболевание за один день, как лечиться и что предпринять, чтобы избежать болезни.

Как распознать первые признаки простуды

Простудой в обиходе называют легкую острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ). Ее основные симптомы:

●        насморк: щекотание в носу, заложенность, слизистые выделения из ноздрей, чихание;

●        покраснение горла, першение, иногда незначительная боль при глотании;

●        поверхностный кашель;

●        осиплость голоса, гундосость.

Простуду у взрослых вызывают слабо патогенные возбудители ОРВИ, поражающие верхние дыхательные пути (риновирусы, неопасные коронавирусы, аденовирусы), поэтому общее самочувствие почти не страдает. Температура при простуде повышается незначительно, симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости) тоже не слишком выражены или вовсе отсутствуют. Недомогание вызывает в основном заложенный нос и назойливый кашель. Они становятся причиной неполноценного отдыха, нарушения сна, головной боли.

Как быстро вылечить простуду

¹

Насколько быстро пройдут симптомы простуды, во многом зависит от состояния иммунной системы. У кого-то острые симптомы пропадают в течение 1–2 дней, у других выздоровление наступает лишь через неделю. Некоторым счастливчикам удается вообще не заболеть — иммунитет сразу обезвреживает вирус, не давая ему размножаться и поразить большое число клеток слизистой оболочки носа и глотки.

Несмотря на то, что простуда обычно протекает легко, беспечно относиться к болезни не стоит. Во-первых, насморк и кашель доставляют дискомфорт, мешают работать и отдыхать. А интоксикация, даже незначительная, усугубляет недомогание.

Во-вторых, если простуду не лечить, могут развиться осложнения — инфекция распространится на придаточные пазухи носа (возникнет синусит), среднее ухо (средний отит), нижние дыхательные пути (трахеит и бронхит).

В-третьих, больной человек — это источник инфекции. Чем интенсивнее мы чихаем и кашляем, тем большую опасность представляем для окружающих. Среди них могут оказаться люди, которым даже легкая простуда может нанести большой вред: например, беременные женщины, младенцы и дети младшего возраста, старики.

Лечение поможет организму быстрее справиться с инфекцией. Возможно, ранняя терапия поможет подавить ОРВИ в самом начале. Лечить простуду обязательно, даже если лечение лишь незначительно сократит период болезни. Лекарства и специальные процедуры существенно снизят риск осложнений и заражения домочадцев, ослабят неприятные симптомы, сведут к минимуму недомогание.

Как улучшить самочувствие². Для улучшения самочувствия показаны к применению противопростудные комбинированные формы. Это комбинированные препараты, состоящие из компонентов с разнонаправленным действием. Как правило в их состав входят:

●        Парацетамол. Снижает жар, купирует воспаление, облегчает боль. Это самое безопасное средство из группы нестероидных противовоспалительных средств, которое можно принимать даже беременным женщинам и маленьким детям.

●        Фенилэфрин. Системный сосудосуживающий препарат. Он уменьшает отек слизистой оболочки носовой полости, снимает заложенность.

●        Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант. Облегчает симптомы интоксикации, способствует выработке собственных противовирусных белков организма — интерферонов.

В состав некоторых комбинированных лекарств от простуды входят рутин и глюконат кальция. Они укрепляют сосудистую стенку, уменьшают воспалительный отек в полости носа.

Не стоит забывать и о знакомых с детства немедикаментозных способах облегчения состояния при простуде:

●        Физический, умственный, эмоциональный покой. Позволяет организму направить силы на борьбу с инфекцией.

●        Обильное питье. Выводит токсины, которые образуются в процессе жизнедеятельности вирусов. Слабощелочные напитки, например, некрепкий чай с молоком и негазированная минеральная вода, способствуют активной работе иммунной системы. Чай с малиной, чай с лимоном и сиропом шиповника, морс из клюквы, облепихи, черной или красной смородины придадут сил, снимут интоксикацию.

●        Частое проветривание, увлажнение воздуха, влажная уборка в комнате, где находится больной. Процедура снизит концентрацию вируса в окружающей среде, облегчит дыхание, прибавит сил, полноценно насытив ткани организма кислородом. Проветривайте аккуратно, не допускайте сквозняков и переохлаждения.

Как избавиться от боли в горле³. От першения и боли в горле избавят:

●        Частые полоскания антисептиками и противовоспалительными средствами.

●        Рассасывание таблеток и орошение глотки спреями на основе природных и синтетических антисептиков — прополиса, хлоргексидина, гексетидина. В состав комбинированных леденцов от боли в горле нередко входят ментол, эфирные масла с болеутоляющим эффектом.

●        Физические методы — паровые ингаляции, согревающие компрессы на горло.

●        Исключение раздражающего воздействия на глотку. Не дышите ртом на морозе, увлажняйте воздух дома, откажитесь от курения и спиртного, соблюдайте щадящую диету — пища должна быть мягкой, пресной, без приправ и специй. Не употребляйте чрезмерно холодных или горячих блюд, напитков.

●        Теплое молоко с медом, смягчающее, обволакивающее слизистую оболочку глотки.

Как быстро вылечить насморк⁴. Симптомы насморка облегчат следующие лекарства и немедикаментозные методы:

●        Местные сосудосуживающие средства в форме капель в нос и спреев. Они снимут ощущение заложенности, снизят интенсивность выделений. Капли наиболее эффективны в начале болезни, когда из носа выделяется большое количество жидкой слизи.

●        Тепловые процедуры, рефлекторно регулирующие сокращение сосудов в носовой полости — сухое прогревание носа, ножные ванны, горчичники на область икр. Эти методы тоже применяют только при первых симптомах для облегчения носового дыхания. Не используйте их при сильной лихорадке, выраженной интоксикации.

●        Паровые ингаляции с эфирными маслами, солевым раствором, минеральной водой. Лучше не дышать над кипятком, а использовать холодный пар, который создает небулайзер.

●        Муколитики — средства, разжижающие слизь (ацетилцистеин). Их применяют в разгар насморка, когда выделения становится вязкими и отходят с трудом.

Как быстро вылечить кашель⁵. Если вам досаждает надсадный кашель, снизить его интенсивность помогут:

●        Противокашлевые средства, снижающие чувствительность кашлевых рецепторов — бутамират. Они эффективны только в начале простуды, когда кашель сухой, в дыхательных путях практически нет слизи. При наличии мокроты в дыхательных путях противокашлевые средства могут привести к застою мокроты и опасным осложнениям, поэтому применять их можно только по назначению врача!

●        Тепловые процедуры (как при насморке). Отвлекают организм, снижают кашлевой рефлекс. Применяются в начале болезни.

●        Муколитики, разжижающие вязкую мокроту: бромгексин, амброксол, ацетилцистеин. Применяются, когда слизь в дыхательных путях вязкая и с трудом откашливается.

●        Отхаркивающие средства. Усиливают отхождение слизи. К ним в основном относятся натуральные средства — корень солодки, алтея, трава мать-и мачехи.

●        Отказ от курения. Курение раздражает дыхательные пути, провоцирует кашлевой рефлекс.

Есть ли лекарство именно от простуды

^{6, 7, 8}

Все средства, перечисленные выше, преимущественно симптоматические. Это значит, что они облегчают проявления болезни, но не воздействуют на ее причину, поэтому приносят только кратковременный результат. Если перестать их принимать, симптомы вернутся.

Самые действенные средства от простуды — специфические противовирусные препараты. Они действуют на возбудителя инфекции. Таких лекарств много, но не все они эффективны с точки зрения доказательной медицины. Все необходимые исследования прошел отечественный препарат против ОРВИ — энисамия йодид. Включен экспертами Всемирной Организации Здравоохранения в АТХ классификацию в раздел препаратов с прямым противовирусным действием.⁹

Энисамия йодид, являясь активным действующим веществом препарата Нобазит^®
Форте, действует против большинства возбудителей ОРВИ — от легких простуд до гриппа¹⁰. Нобазит^® Форте препятствует заражению клеток и размножению вируса¹⁰. Доклинические и клинические исследования, проведенные в ведущих институтах страны, установили следующие свойства и эффекты энисамия йодида:

●        противовоспалительное действие, сопоставимое с ибупрофеном¹¹;

●        значительное облегчение симптомов интоксикации при ОРВИ (лихорадка, головная боль, боль в мышцах)¹²;

●        существенное снижение интенсивности кашля, насморка и боли в горле¹²;

●        среднее сокращение срока болезни от 24-х до 36-ти часов¹².

1 упаковки Нобазит^® Форте достаточно на курс лечения от 5 до 7 дней¹⁰.

Профилактика простуды у взрослых

Простуду легче предупредить, чем вылечить. Вот несколько советов по профилактике:

●        Не переохлаждатесь. Одевайтесь по погоде — тепло, но не слишком, чтобы не потеть. Не выходите сразу на улицу из сауны или спортивного зала.

●        Не посещайте мест большого скопления людей во время эпидемий ОРВИ, избегайте рукопожатий. Если вы вынуждены бывать в многолюдных местах (поликлинике, торговых центрах, крупных компаниях), правильно используйте защитную медицинскую маску, чаще мойте руки, обрабатывайте дезинфицирующим раствором, промывайте нос изотоническим солевым раствором. Старайтесь не прикасаться пальцами к лицу.

●        Принимайте противовирусные средства в профилактическом режиме, если контактировали с больными.

●        Откажитесь от курения табака, кальяна, электронных сигарет.

●        Поддерживайте иммунитет. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, не работайте до изнурения и по ночам, больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, полноценно питайтесь, пейте витамины. Заботится о состоянии своего организма нужно регулярно, круглый год. Однократный прием ударной дозы витаминов в сезон ОРВИ не принесет результатов, а непривычно интенсивная тренировка не предотвратит, а повысит риск заражения.

Если вы заболели, не забывайте о безопасности окружающих и старайтесь оставаться дома, а работать — дистанционно. Когда все же необходимо выйти из дома, надевайте в общественном транспорте и помещениях медицинскую маску. Менять ее нужно раз в два часа или по мере намокания.

Коротко о главном

●        Простудой называют легкую ОРВИ. Болезнь проявляется недомоганием, насморком, болью в горле, кашлем. Симптомы сохраняются от 1–3 до 7–10 дней.

●        Быстро победить простуду не удастся, если иммунная система ослаблена. Лечение поможет облегчить симптомы, избежать осложнений.

●        Самый надежный метод лечения — прием специфических противовирусных препаратов. Препарат подавляет активность вируса, облегчает течение и сокращает длительность болезни.

●        Легче перенести простуду и снизить риск осложнений помогает симптоматическое лечение — сосудосуживающие капли в нос, частая обработка горла антисептиками, противокашлевые, отхаркивающие, разжижающие слизь средства, ингаляции, прогревание.

●        Чтобы не заболеть, избегайте многолюдных мест во время сезонных вспышек простудных заболеваний, принимайте противовирусные средства для профилактики при контакте с заболевшими, дезинфицируйте руки. Если вы все-таки заразились, позаботьтесь о безопасности окружающих — соблюдайте самоизоляцию, при выходе в поликлинику, магазин надевайте медицинскую маску.

●        Для поддержания иммунной системы круглый год ведите здоровый образ жизни, пейте витамины.

¹ Денисова А.Р., Максимов М.Л. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение // РМЖ –2018 – https://www.rmj.ru/articles/infektsionnye_bolezni/Ostrye_respiratornye_virusnye_infekcii_etiologiya_…

² Зайцев А.А. Комбинированные лекарственные средства в терапии ОРВИ // МЕДИ РУ –2014 – https://medi.ru/info/3350/

³ Лучшева Ю.В. Боль в горле и способы ее коррекции местными препаратами // РМЖ – 2011 – https://www.rmj.ru/articles/otorinolaringologiya/Boly_v_gorle_i_sposoby_ee_korrekcii_mestnymi_prepar…

⁴ Хамзалиева Р.Б., Туровский А.Б. Лечение острого ринита//РМЖ – 2005 – https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Lechenie_ostrogo_rinita/

⁵ Бунятян Н.Д., Утешев Д.Б., Свириденко А.В. Диагностика и лечение кашля в практике врача общей практики // РМЖ – 2010

⁶ Денисова А. Р., Максимов М.Л. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение // РМЖ –2018

⁷https://www.whocc.no/atc_ddd_index/?code=J05AX17

⁸ Возможности этиотропной терапии в снижении рисков развития тяжелого или осложненного течения ОРВИ и гриппа / Паевская О.А. (и другие авторы) // РМЖ – №1, 2018 – https://www.elibrary.ru/item.asp?id=38165323

⁹https://www.whocc.no/atc_ddd_index/?code=J05AX17

¹⁰ Инструкция по медицинскому применению препарата Нобазит® Форте ЛП-006416.

¹¹ Зырянов С.К., Бутранова О.И., Гайдай Д.С., Крышень К.Л., Фармакотерапия острых респираторных инфекций, вызванных вирусами гриппа // Терапевтический архив – 2021 г.

¹² Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

О препарате
Скачать инструкцию

Как улучшить самочувствие вашего малыша

Автор: Стефани Уотсон

• Причины
• Симптомы
• Лечение
• Профилактика
• Когда звонить врачу

90 015

Маленькие носы часто простужаются. Младенцы могут заразиться восемью или более в течение первого года жизни, особенно если они находятся в детском саду или имеют братьев и сестер, которые приносят домой микробы из школы. Хотя эти насморки и чихания у младенцев редко бывают серьезными, они также неприятны для родителей — и это одна из основных причин посещения педиатра. Когда вы знаете, как помочь ребенку почувствовать себя лучше и когда следует вызвать врача, вы можете чувствовать себя более уверенно, пока простуда не пройдет.

Младенцы так часто болеют простудой, потому что их иммунная система еще не готова бороться с примерно сотней вирусов, вызывающих эти инфекции. Вирус простуды распространяется по воздуху, когда больной кашляет или чихает. Он также приземляется на такие поверхности, как игрушки и столы. Когда младенцы прикасаются к этим поверхностям, а затем берут руки в рот — что они делают часто — они дают вирусу простуды легкий путь проникновения.

Младенцы часто подхватывают простуду в детском саду. Или они могут заразиться от старших братьев и сестер, которые принесли вирус домой из школы, или от взрослых, которые пожали руку кому-то, кто должен был остаться дома без работы.

Признаки простуды у младенцев начинают проявляться примерно через 1-3 дня после заражения. Симптомы у маленьких детей могут включать:

• Заложенность носа
• Насморк, который сначала должен быть прозрачным, но может стать желтым или зеленым
• Чихание
• Кашель
• Беспокойство
• Усталость 900 06
• Снижение аппетита
• Проблемы со сном
• Лихорадка
• Рвота, диарея

Ваш ребенок должен почувствовать себя лучше примерно через 7-10 дней.

Простуду не нужно лечить. Обычно они проходят сами по себе через несколько дней. Антибиотики не сработают, потому что убивают бактерии, и в этом случае виноваты вирусы.

Естественно, вы захотите облегчить симптомы вашего ребенка. Но не давайте безрецептурные лекарства от кашля и простуды младенцам и малышам. Эти продукты плохо работают у детей младше 6 лет и могут вызывать опасные побочные эффекты у маленьких детей. FDA вообще не рекомендует использовать их у детей младше 4 лет. 

Чтобы сбить лихорадку и облегчить состояние ребенка, вы можете использовать ацетаминофен (детский тайленол) или ибупрофен (детский мотрин или адвил), если ребенку больше 6 месяцев. Прочтите упаковку, чтобы убедиться, что вы даете правильную дозу для их веса и возраста.

Никогда не давайте ребенку лекарства, содержащие аспирин. Это может повысить риск редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Чтобы помочь вашему малышу чувствовать себя лучше, дайте ему больше отдыхать и попробуйте одно из этих домашних средств:

Дополнительные жидкости. Чаще кормите ребенка грудью или давайте ему педиалит. Детям старше 6 месяцев можно также давать воду и 100% фруктовый сок. Добавленная жидкость предотвратит обезвоживание и сохранит влажность носа и рта вашего ребенка.

Распылите физиологический раствор и отсосите слизь. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием через заложенный нос, распылите несколько капель физиологического раствора (соленой воды) (продается в аптеках) в каждую ноздрю, чтобы разжижить слизь. Затем используйте шприц с грушей для удаления слизи. Сожмите грушу, а затем поместите кончик в ноздрю вашего ребенка. Отпустите грушу, чтобы осторожно отсосать слизь. Мойте кончик шприца водой с мылом после каждого использования. Если вы делаете свой собственный солевой раствор, используйте дистиллированную воду или кипяченую воду из-под крана.

Включите увлажнитель. Увлажнитель с прохладным туманом увлажнит воздух и предотвратит пересыхание носа вашего ребенка. Промывайте машину после каждого использования, чтобы предотвратить образование бактерий и плесени.

Если у вашего ребенка круп, вдыхание теплого пара в ванной или пребывание на прохладном воздухе может помочь при симптомах лающего кашля.

К сожалению, вы не можете предотвратить каждую простуду, особенно в зимние месяцы, когда эти вирусы часто циркулируют. Но вы можете снизить риск заболевания вашего ребенка с помощью этих советов:

• Попросите всех, кто болен, держаться подальше от вашего дома.
• Держите ребенка подальше от людных мест, где много микробов.
• Часто мойте руки в течение дня. Попросите всех, кто держит на руках вашего ребенка, также вымыть руки.
• Часто мойте детские игрушки водой с мылом.
• Не позволяйте никому пользоваться чашкой, посудой или полотенцами вашего ребенка.
• Скажите детям старшего возраста, чтобы они кашляли или чихали в салфетку или локоть, а не в воздух.
• Не позволяйте курить рядом с ребенком. Сигаретный дым может повысить вероятность заболевания вашего ребенка.

Вам не нужно вызывать врача при простуде, если вашему ребенку больше 3 месяцев. У детей младшего возраста звоните при появлении симптомов, особенно если у вашего ребенка высокая температура. Симптомы простуды на самом деле могут сигнализировать о более серьезном заболевании, таком как пневмония или ушная инфекция. Вы почувствуете себя лучше, если проверите это.

Независимо от возраста вашего ребенка, позвоните врачу, если заметите какой-либо из этих более серьезных симптомов:

• Лихорадка 102 F или выше
• Затрудненное дыхание
• Отсутствие желания есть или пить
• Признаки обезвоживания, такие как отсутствие слез или меньшее количество мокрых подгузников, чем обычно
• Необычная сонливость

9001 5

Также звоните, если ваш ребенок не не становится лучше через неделю или около того, или если симптомы ухудшаются. 100001

Автор Стефани Уотсон

• Причины
• Симптомы
• Лечение
• Профилактика
• Когда звонить врачу

Маленькие носы много получают простуды. Младенцы могут заразиться восемью или более в течение первого года жизни, особенно если они находятся в детском саду или имеют братьев и сестер, которые приносят домой микробы из школы. Хотя эти насморки и чихание у младенцев редко бывают серьезными, они также неприятны для родителей — и это одна из основных причин посещения педиатра. Когда вы знаете, как помочь ребенку почувствовать себя лучше и когда следует вызвать врача, вы можете чувствовать себя более уверенно, пока простуда не пройдет.

Младенцы так часто болеют простудой, потому что их иммунная система еще не готова бороться с примерно сотней вирусов, вызывающих эти инфекции. Вирус простуды распространяется по воздуху, когда больной кашляет или чихает. Он также приземляется на такие поверхности, как игрушки и столы. Когда младенцы прикасаются к этим поверхностям, а затем берут руки в рот — что они делают часто — они дают вирусу простуды легкий путь проникновения.

Младенцы часто подхватывают простуду в детском саду. Или они могут заразиться от старших братьев и сестер, которые принесли вирус домой из школы, или от взрослых, которые пожали руку кому-то, кто должен был остаться дома без работы.

Признаки простуды у младенцев начинают проявляться примерно через 1-3 дня после заражения. Симптомы у маленьких детей могут включать:

• Заложенность носа
• Насморк, который сначала должен быть прозрачным, но может стать желтым или зеленым
• Чихание
• Кашель
• Беспокойство
• Усталость 900 06
• Снижение аппетита
• Проблемы со сном
• Лихорадка
• Рвота, диарея

Ваш ребенок должен почувствовать себя лучше примерно через 7-10 дней.

Простуду не нужно лечить. Обычно они проходят сами по себе через несколько дней. Антибиотики не сработают, потому что убивают бактерии, и в этом случае виноваты вирусы.

Естественно, вы захотите облегчить симптомы вашего ребенка. Но не давайте безрецептурные лекарства от кашля и простуды младенцам и малышам. Эти продукты плохо работают у детей младше 6 лет и могут вызывать опасные побочные эффекты у маленьких детей. FDA вообще не рекомендует использовать их у детей младше 4 лет. 

Чтобы сбить лихорадку и облегчить состояние ребенка, вы можете использовать ацетаминофен (детский тайленол) или ибупрофен (детский мотрин или адвил), если ребенку больше 6 месяцев. Прочтите упаковку, чтобы убедиться, что вы даете правильную дозу для их веса и возраста.

Никогда не давайте ребенку лекарства, содержащие аспирин. Это может повысить риск редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Чтобы помочь вашему малышу чувствовать себя лучше, дайте ему больше отдыхать и попробуйте одно из этих домашних средств:

Дополнительные жидкости. Чаще кормите ребенка грудью или давайте ему педиалит. Детям старше 6 месяцев можно также давать воду и 100% фруктовый сок. Добавленная жидкость предотвратит обезвоживание и сохранит влажность носа и рта вашего ребенка.

Распылите физиологический раствор и отсосите слизь. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием через заложенный нос, распылите несколько капель физиологического раствора (соленой воды) (продается в аптеках) в каждую ноздрю, чтобы разжижить слизь. Затем используйте шприц с грушей для удаления слизи. Сожмите грушу, а затем поместите кончик в ноздрю вашего ребенка. Отпустите грушу, чтобы осторожно отсосать слизь. Мойте кончик шприца водой с мылом после каждого использования. Если вы делаете свой собственный солевой раствор, используйте дистиллированную воду или кипяченую воду из-под крана.

Включите увлажнитель. Увлажнитель с прохладным туманом увлажнит воздух и предотвратит пересыхание носа вашего ребенка. Промывайте машину после каждого использования, чтобы предотвратить образование бактерий и плесени.

Если у вашего ребенка круп, вдыхание теплого пара в ванной или пребывание на прохладном воздухе может помочь при симптомах лающего кашля.

К сожалению, вы не можете предотвратить каждую простуду, особенно в зимние месяцы, когда эти вирусы часто циркулируют. Но вы можете снизить риск заболевания вашего ребенка с помощью этих советов:

• Попросите всех, кто болен, держаться подальше от вашего дома.
• Держите ребенка подальше от людных мест, где много микробов.
• Часто мойте руки в течение дня. Попросите всех, кто держит на руках вашего ребенка, также вымыть руки.
• Часто мойте детские игрушки водой с мылом.
• Не позволяйте никому пользоваться чашкой, посудой или полотенцами вашего ребенка.
• Скажите детям старшего возраста, чтобы они кашляли или чихали в салфетку или локоть, а не в воздух.
• Не позволяйте курить рядом с ребенком. Сигаретный дым может повысить вероятность заболевания вашего ребенка.

Вам не нужно вызывать врача при простуде, если вашему ребенку больше 3 месяцев. У детей младшего возраста звоните при появлении симптомов, особенно если у вашего ребенка высокая температура. Симптомы простуды на самом деле могут сигнализировать о более серьезном заболевании, таком как пневмония или ушная инфекция.