Как распознать ОРВИ, чем лечить ребенка при первых признаках простуды?

• Первые признаки заболевания простудой у ребенка
• Как побороть заболевание простудой у ребенка при первых признаках?

У детей иммунитет еще не полностью сформирован, поэтому не способен эффективно отражать атаки всех бактерий и вирусов. Это объясняет, почему малыши болеют ОРВИ гораздо чаще взрослых – до 10–12 раз в год. Как по первым признакам можно распознать простуду и что делать, чтобы ребенок не разболелся? 

Взрослые по своему самочувствию без труда определяют, когда начинают заболевать. Но что делать, если ОРВИ у ребенка? Ведь не все дети могут точно описать первые признаки болезни, малыши не всегда в состоянии понять, что с ним происходит. Поэтому родители должны обращать внимание на следующие проявления надвигающейся болезни:

• Ребенок капризничает, ведет себя беспокойно, хотя для этого нет объективной причины.  
• Ребенок вялый, не играет даже с любимыми игрушками, хочет спать в непривычное время. 
• У ребенка изменился голос: стал хриплым, свистящим. Малыш может говорить шепотом, отказываться от еды и питья. 
• Кашель, частое чихание, покрасневшие или слезящиеся глаза. 
• Повышенная температура тела, причем при прикосновении к коже ребенка она может казаться как горячей, так и ледяной. 
• Лимфоузлы увеличены. 
• Нос заложен, есть выделения из носа.
• Пот, бледная кожа. 

Лечение при первых признаках простуды у детей направлено на то, чтобы облегчить состояние ребенка и предотвратить развитие болезни до более тяжелой формы. Что делать родителям, когда ребенок заболел?

Устранить причину болезни

При первых признаках ОРВИ у ребенка важно продезинфицировать воздух и дыхательные пути, через которые вирусы и бактерии и проникают в организм. С этой задачей справятся эфирные масла с противовирусным и антимикробным действием в сочетании с проветриванием. 

Прохладный, в меру влажный воздух препятствует размножению бактерий, не допускает пересыхания слизистых. Оптимальная температура в детской должна быть не выше +22 °C.

После проветривания в комнате следует распылить эфирные масла с противовирусным и антибактериальным действием. Например, спрей Масло Дыши^® содержит масла эвкалипта, мяты, можжевельника, гвоздики, каепута и гаультерии. Они дезинфицируют дыхательные пути, а также останавливают рост и размножение вирусов на слизистой носа. Спрей можно использовать у детей с 1 года и старше. 

Обеспечить постельный режим

При первых признаках простуды у детей врачи рекомендуют постельный режим. Переоденьте ребенка в одежду из натуральной ткани – например, в хлопковую пижаму. Она хорошо впитывает пот. 

Часто поить теплыми напитками

Обильное теплое питье нужно, чтобы быстрее выводить из организма вредные вещества и предотвратить обезвоживание организма, которое нередко возникает при обильном потении. Также теплая жидкость увлажняет слизистую горла, отчищает ее от вирусов и бактерий. 

В качестве теплого питья используют некислые морсы и компоты, воду, а также специальные напитки быстрого приготовления с натуральным составом. Например, в состав напитка Дыши^® с липой для детей входят экстракты цветков липы и ромашки, витамин С и цинк, которые помогают справиться с болезнью и облегчить состояние ребенка. Напиток обладает мягким натуральным вкусом, поэтому малыш не будет отказываться от него. 

А вот народные средства – чай с малиной и лимоном или горячее молоко с медом – использовать не стоит. Чай с лимоном довольно кислый, что лишь усилит раздражение слизистой. А молоко в больших количествах создает нагрузку на печень. 

Применять лекарственные средства

Лечение ОРВИ также включает симптоматические средства. 

При температуре выше 38 °С используют жаропонижающие средства. Если температура растет, лучше вызвать врача. 

Облегчить дыхание при насморке помогут уже упомянутый спрей Масло Дыши^® или пластырь-ингалятор Дыши^® на основе эфирных масле. Их можно сочетать с промываниями носа морской водой. А вот применением сосудосуживающих капель на начальном этапе болезни стоит отказаться, они вызывают привыкание, поэтому такие препараты должен назначать врач. При боли в горле помогут полоскания горла теплой водой, отваром ромашки. 

Если перечисленные действия не принесли результата и ребенок разболелся, необходимо проконсультироваться с врачом. Он проведет осмотр, при необходимости назначит анализы, которые позволят определить тип инфекции (бактериальная или вирусная) и сделает назначения. Кроме того, эти советы будут полезны и в том случае, если встреча с врачом задерживается (например, участковый педиатр может прийти только через несколько часов после вызова). 

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ. 

Как предотвратить начинающуюся простуду у ребенка

Опубликовано: 20 октября 2018

Ни для кого не секрет, что простуда — болезнь коварная. Она может нагрянуть неожиданно и быстро вывести из строя любого человека, особенно ребенка. Едва заметив у малыша первые признаки заболевания, необходимо немедленно принять меры для предотвращения начинающейся болезни. Сигналом к действию могут стать:

• слабость и сонливость,
• мышечная боль и ломота в суставах,
• снижение активности,
• отсутствие аппетита,
• капризность и раздражительность.

Самое главное при обнаружении этих симптомов — не впадать в панику, а оперативно начать лечение. Это поможет не допустить развития болезни и избежать возможных осложнений.

Содержание статьи

Питьевой режим

Первое, что необходимо обеспечить простуженному ребенку, — обильное питье. Жидкость выводит из организма продукты жизнедеятельности бактерий, а также «вымывает» все токсины и отходы, образующиеся во время борьбы с вирусами. Ребенку можно давать не только чистую негазированную воду, но и теплое молоко, соки, морсы. Эффективно действуют лекарственные чаи из цветков ромашки, липового цвета, бузины, трав душицы и чабреца.

Желательно, чтобы малыш потреблял не менее двух литров жидкости в сутки. Режим питья зависит от общего состояния ребенка: можно выпивать по стакану воды через час-два, а можно — несколько глотков каждые 10-15 минут.

Не забываем о водных процедурах

Если температура у ребенка не повышена, перед сном его можно искупать в горячей ванне с настоем зверобоя, ромашки или с хвойными эфирными маслами. Эти растения обладают противовоспалительным, антимикробным и противовирусным эффектами, а вдыхание их паров помогает бороться с начинающимся насморком. Водные процедуры должны занимать не более 15 минут. После ребенка следует растереть полотенцем и уложить в теплую постель. Также можно налить ему чая с малиновым вареньем.

Даем кишечнику отдохнуть

Одним из первых признаков простуды у детей является потеря аппетита. Впрочем, это и неудивительно: на переваривание пищи организм расходует много сил и энергии, которые требуются ему для борьбы с болезнью. Поэтому если ребенок отказывается от еды, не стоит настаивать и уж тем более заставлять его обедать. Предложите малышу продукты, которые легко перевариваются, а не задерживаются в кишечнике:

• фрукты, особенно цитрусовые;
• отварную рыбу;
• свежие и тушеные овощи;
• легкие супчики и так далее.

Щадящее меню — одно из условий более быстрого выздоровления. Оно поможет организму направить все силы на борьбу с начинающейся болезнью.

Готовим ароматный куриный бульон

Куриный бульон — это блюдо, которое обязательно должно быть в рационе захворавшего ребенка. Удивительно, но его эффективность при лечении начинающейся простуды доказана научно. Ученые Мюнхенского университета протестировали 13 куриных супов, сваренных по различным рецептам. В ходе исследования удалось установить, что почти все они обладают выраженными противовоспалительными свойствами. В бульоне образуются соединения, замедляющие выработку слизи в носоглотке, что позволяет успокоить боль в горле и облегчить дыхание при заложенности носа.

Впускаем в дом свежий воздух

Еще одна важная мера для тех, кто желает предотвратить начинающуюся простуду у ребенка, — регулярное проветривание помещений. Приток свежего воздуха поможет избавиться от вирусов и бактерий, которые скапливаются в помещении. Если детскую комнату не проветривать, микроорганизмы будут усугублять состояние ребенка и мешать выздоровлению.

Конечно же, при проветривании больной не должен находиться на сквозняке. Его следует выводить в другую комнату.

Идем за здоровьем в аптеку

Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему. Сделать это помогут современные иммуномодулирующие препараты. Одним из наиболее эффективных и безопасных средств для детей является Деринат. Препарат усиливает клеточную и гуморальную формы иммунитета, вызывая активизацию противомикробного, противовирусного и противогрибкового иммунного ответа. Кроме того, он восстанавливает слизистую оболочку носоглотки, через микротрещинки в которой инфекция проникает в организм. Если начать принимать Деринат при первых признаках простуды, то осложнений и долготекущего заболевания избежать будет гораздо проще.

Надеемся, наши советы о том, как предотвратить начинающуюся простуду у ребенка, помогут мамам быстро поставить малыша на ноги. При правильном лечении симптомы болезни могут отступить уже через несколько суток, простуда попросту не «разгуляется». Если же не принять необходимых мер, то быстро вылечить простуду у ребенка не получится, малыш может провести на больничном две или даже три недели.

Помните, что важна своевременная профилактика гриппа и простуды у детей. Берегите свою семью и будьте здоровы!

Продукция Деринат

• Капли
• Спрей
• Флакон

Полезные статьи:

Простуда — NHS

Зачастую простуду можно вылечить, не посещая врача общей практики. Вы должны начать чувствовать себя лучше примерно через 1-2 недели.

Проверьте, не простудились ли вы

Симптомы простуды проявляются постепенно и могут включать:

• заложенность носа или насморк
• боль в горле
• головные боли
• мышечные боли
• кашель
• чихание

9003 повышение температуры

012

• давление в ушах и лице
• потеря вкуса и обоняния

Симптомы одинаковы у взрослых и детей. Иногда симптомы длятся дольше у детей.

Как отличить простуду от гриппа

Симптомы простуды и гриппа схожи, но грипп протекает более тяжело.

Как вылечить простуду самостоятельно

Чтобы помочь вам быстрее поправиться:

• отдых и сон
• пейте много воды (можно смешать фруктовый сок или тыкву с водой), чтобы избежать обезвоживания
• полоскать горло соленой водой, чтобы успокоить боль в горле (не подходит для детей )

Если у вас высокая температура или вы плохо себя чувствуете, чтобы заниматься своими обычными делами, постарайтесь оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, пока вам не станет лучше.

Фармацевт может помочь с лекарствами от простуды

Вы можете купить лекарства от кашля и простуды в аптеках или супермаркетах. Фармацевт может посоветовать вам лучшее лекарство.

Вы можете:

• облегчить боль или снизить температуру с помощью болеутоляющих средств, таких как парацетамол или ибупрофен
• снять заложенность носа с помощью противозастойных спреев или таблеток

Противоотечные средства нельзя давать детям младше 6 лет. принимать их не более 5 дней.

Будьте осторожны и не используйте лекарства от кашля и простуды, если вы принимаете таблетки парацетамола и ибупрофена. Лекарства от кашля и простуды часто также содержат парацетамол и ибупрофен, поэтому можно легко принять больше рекомендуемой дозы.

Некоторые из них не подходят для детей, младенцев и беременных женщин.

Существует мало доказательств того, что добавки (такие как витамин С, эхинацея или чеснок) предотвращают простуду или ускоряют выздоровление.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• ваши симптомы не улучшаются через 3 недели
• ваши симптомы внезапно ухудшаются
• у вас очень высокая температура или вы чувствуете жар и озноб
• вы обеспокоены симптомами вашего ребенка
• вы чувствуете одышку или боль в груди
• у вас длительное заболевание, например диабет, заболевания сердца, легких или почек
• вы у вас ослаблена иммунная система — например, из-за химиотерапии

Антибиотики

Врачи общей практики не рекомендуют антибиотики при простуде, поскольку они не облегчат ваши симптомы и не ускорят выздоровление.

Антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций, а простуду вызывают вирусы.

Как не заразиться простудой

Простуда вызывается вирусами и легко передается другим людям. Вы заразны, пока не исчезнут все ваши симптомы. Обычно это занимает от 1 до 2 недель.

Простуда распространяется микробами от кашля и чихания, которые могут жить на руках и поверхностях в течение 24 часов.

Для снижения риска распространения простуды:

• часто мойте руки теплой водой с мылом
• используйте салфетки для улавливания микробов при кашле или чихании
• как можно быстрее выбрасывайте использованные салфетки

Как предотвратить простуду

Человек с простудой может начать распространять ее за несколько дней до появления симптомов и до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

Лучшие способы избежать простуды:

• мытье рук теплой водой с мылом
• не делиться полотенцами или предметами домашнего обихода (например, чашками) с простуженным человеком
• не прикасаться к глазам или носу в случае контакта с вирусом – таким образом он может заразить организм
• оставаться в форме и быть здоровым

Вакцина против гриппа помогает предотвратить грипп, но не простуду.

Посмотрите, как правильно мыть руки

Видео: Как мыть руки

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как лучше всего мыть руки.

Последнее рассмотрение СМИ: 30 марта 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 30 марта 2023 г.

Последняя проверка страницы: 04 февраля 2021 г.
Дата следующей проверки: 04 февраля 2024 г.

17 средств от простуды (и что делать, если они не работают)

Попробуйте эти стратегии, чтобы избавиться от заложенного носа. И узнайте, когда обратиться к поставщику медицинских услуг, если они не работают

Простуда может подкрасться к вам в любое время года, и когда это произойдет, вы захотите атаковать ее лоб в лоб правильными средствами . Несмотря на то, что большинство людей выздоравливают от простуды примерно за 7-10 дней, снижение тяжести симптомов является ключом к сохранению комфорта, пока вирус продолжает свое развитие.

Если у вас насморк, боль в горле, чихание, кашель, ломота в теле, заложенность носа или першение в горле, вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы сразу почувствовать себя лучше.

Хорошие новости? Существует множество средств от простуды, таких как безрецептурный противозастойный назальный спрей, нети-пот или увлажнитель воздуха, которые могут обеспечить немедленное облегчение и запустить процесс заживления. Кроме того, легко добавить несколько из этих средств к общей оздоровительной программе.

Здесь мы подробно расскажем о том, как лечить простуду, о средствах, которые вы можете попробовать дома, включая 18 натуральных средств от простуды и четыре безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарствах, а также о том, когда следует обратиться к врачу с симптомами простуды. .

17 домашних средств от симптомов простуды

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), несколько респираторных вирусов, в том числе риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирус, метапневмовирус человека и вирус парагриппа человека, вызывают простуду. У большинства людей простуда проходит примерно от недели до 10 дней. Если у вас ослабленный иммунитет, аллергия или астма, простуда может перерасти в пневмонию или бронхит. Побольше отдыхайте и избегайте обезвоживания — это лучший способ выздороветь — от простуды нет лекарства. Но если вы имеете дело с вирусом простуды, подумайте о том, чтобы попробовать одно или несколько из следующих домашних средств, чтобы сделать ваши симптомы более терпимыми.

1. Пейте много жидкости 

«Поддержание водного баланса помогает разжижать слизь и облегчает отхождение заложенности носа или отхаркивание мокроты», — говорит Джулия Бланк, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Клаусе. Моника. Она рекомендует воду, сок, чай или бульон, но избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.

2. Используйте увлажнитель с прохладным туманом

Другим полезным средством является увлажнение воздуха с помощью увлажнителя с прохладным туманом, который очищает носовые проходы и помогает ослабить заложенность носа, говорит доктор Бланк. По возможности используйте дистиллированную воду вместо водопроводной, устанавливайте устройство на влажность от 30% до 50% и всегда следуйте инструкциям, прилагаемым к устройству.

3. Ешьте куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой может быть полезен для души, но это также отличное домашнее средство от простой простуды. «Куриный бульон способствует обезвоживанию, теплая жидкость успокаивает боль в горле, а цистеин — аминокислота в курином бульоне — может способствовать разжижению слизи и облегчению заложенности носа», — объясняет доктор Бланк.

4. Расширьте свой отдых  

Много отдыхайте во время болезни, чтобы ваша иммунная система могла бороться с вирусами простуды. Взрослые должны спать от семи до девяти часов каждую ночь, а также вздремнуть в течение дня. Детям нужно спать от 9 до 12 часов, а подросткам — от 8 до 10 часов каждую ночь.

5. Успокоить боль в горле с помощью леденцов 

Чтобы временно облегчить боль в горле, доктор Бланк рекомендует леденцы от горла. «Ментоловые леденцы могут временно очистить носовые проходы и успокоить боль в горле».

6. Полоскание горла соленой водой 

Если у вас болит и першит горло, попробуйте полоскать горло соленой водой. Доктор Бланк говорит, что это домашнее средство старой школы может помочь временно облегчить дискомфорт в горле. Размешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды. Выпейте, но не глотайте, и полощите горло в течение 10-30 секунд. Выплюньте, когда закончите.

7. Пейте теплые жидкости 

«Вы хотите разжижать слизь в горле и носу, и теплые жидкости помогают в этом», – говорит Пайел Гупта, доктор медицинских наук, врач с тройным сертификатом в области педиатрии, аллергологии и иммунологии, а также медицина внутренних органов. Кроме того, теплые напитки успокаивают. Теплая вода с лимоном, прозрачный бульон и теплый чай — все это хороший выбор.

8. Выпей меда

Ночной кашель мешает спать и мешает отдыхать. Если вы уже принимали безрецептурные лекарства от кашля или простуды, но все еще нуждаетесь в облегчении, попробуйте ложку меда. Мед не только помогает успокоить боль в горле, но, по словам доктора Бланка, он также временно облегчает кашель.

9. Подышать паром 

Доктор Гупта рекомендует пар при борьбе с простудой. Используйте испаритель или сделайте палатку из полотенца, когда вы сидите над миской с горячей водой и вдыхаете пар, который успокаивает и помогает разжижать слизь и мокроту. «Просто убедитесь, что вы не сидите слишком близко к миске, а пар не обжигает нежные слизистые оболочки», — советует доктор Гупта.

10. Использование нети-пота

Нети-пот обычно считается безопасным для использования при проблемах с носовыми пазухами, таких как простуда. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), также называемое устройством для промывания носа, рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду, кипяченую и охлажденную водопроводную воду или воду, пропущенную через фильтр. Они также советуют добавлять в воду солевой раствор, который помогает свести к минимуму раздражение, когда вода проходит через носовые ходы. Доктор Гупта рекомендует использовать нети-пот для промывания носовых пазух примерно раз в день. «Это уменьшит постназальное затекание, которое вызывает кашель и раздражает горло», — говорит она. Просто убедитесь, что вы дезинфицируете нети-пот каждый раз, когда используете его.

11. Принимайте добавку из ягод бузины

Добавки из ягод бузины, жевательные резинки, чаи, леденцы, экстракты и сиропы могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Однако д-р Бланк указывает, что механизм действия не ясен. Он может играть роль в иммунной реакции организма на вирусы простуды и гриппа. Согласно рандомизированному двойному слепому плацебо-контролируемому исследованию 2016 года, у авиапассажиров, принимавших ягоды бузины за 10 дней до поездки и в течение четырех-пяти дней после прибытия в пункт назначения, продолжительность простуды сократилась на два дня, а также было отмечено уменьшение симптомов простуды. .

12. Потребляйте цинк

Результаты систематического обзора и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований 2012 года показали, что препараты цинка, такие как леденцы, таблетки или сироп, могут сократить продолжительность простуды примерно на один день, особенно если принимать их в течение 24-48 часов от появления симптомов. Но исследование 2020 года, изучающее влияние цинковых леденцов на продолжительность простуды, показало, что они не приносят никакой пользы. Тем не менее, цинк можно безопасно пробовать, просто следите за побочными эффектами, такими как тошнота.

13. Пить свекольный сок

Свекла — это источник питательных веществ, обладающий антиоксидантными, противоопухолевыми и защищающими печень свойствами. Более того, корень снижает кровяное давление, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и повышает физическую и когнитивную работоспособность. Но помогает ли употребление свекольного сока при простуде? Согласно одному исследованию, употребление сока во время психологического стресса защищает от симптомов простуды, особенно у людей с астмой. Чтобы воспользоваться преимуществами свекольного сока для укрепления иммунитета, попробуйте выпивать по чашке в день.

14. Попробуйте напитки с пробиотиками

Ни для кого не секрет, что пробиотики улучшают здоровье кишечника и пищеварение. Но знаете ли вы, что употребление пробиотических напитков также может помочь уменьшить симптомы простуды? Недавнее исследование показало, что йогуртовый напиток, содержащий пробиотические штаммы L actobacillus paracasei, Lactobacillus casei 431 и Lactobacillus fermentium PCC, обеспечивает защиту от простудных и гриппоподобных респираторных вирусов. Другое недавнее исследование показало, что кефир с пробиотическим напитком обеспечивает надежную защиту от многих вирусов, включая Covid-19..

15. Добавка с витамином D

Согласно исследованиям, люди с низким уровнем витамина D в крови подвержены повышенному риску простудных заболеваний. С другой стороны, добавление витамина снижает риск простуды и инфекций верхних дыхательных путей. Чтобы помочь вашей иммунной системе отразить этих вирусных преступников, эксперты рекомендуют стремиться к 1000-2000 МЕ в день. Просто убедитесь, что вы начинаете принимать добавки до появления симптомов — принимайте дополнительно D, когда вы заболели может сократить продолжительность простуды, но необходимы дополнительные исследования.

16. Используйте холодный компресс

Если простуда сопровождается синусовой головной болью, прикладывание холодного компресса к болезненному участку может облегчить симптомы за счет уменьшения воспаления. Чтобы сделать компресс дома, смочите ткань или полотенце и заморозьте его на 15 минут, прежде чем прикладывать к месту дискомфорта. Если у вас жар, прикладывание прохладной влажной ткани ко лбу также может помочь снизить температуру.

17. Спите на дополнительной подушке

Простуда обычно сопровождается заложенностью носа, которая часто усиливается ночью. Это потому, что когда вы лежите, слизь не так легко уходит. Чтобы слизь не скапливалась в голове и горле, попробуйте приподнять голову с помощью дополнительной подушки — этого может быть достаточно, чтобы предотвратить скопление слизи.

Средства от простуды, которые не работают 

Существует множество проверенных временем и проверенных средств для лечения симптомов простуды. Тем не менее, есть также несколько, которым не хватает доказательств или экспертной поддержки, чтобы оправдать их использование при простуде.

Антибиотики

«Антибиотики предназначены для борьбы с бактериями, а не с вирусами, вызывающими простуду», — говорит доктор Бланк. На самом деле, она указывает, что антибиотики не помогут вам быстрее выздороветь и могут вызвать побочные эффекты. Неправильное использование антибиотиков приводит к развитию устойчивых к антибиотикам бактерий.

СВЯЗАННЫЕ: Распространенные суеверия о вашем здоровье

Эхинацея 

Эхинацея рекламируется как естественное средство от простуды, но исследования, подтверждающие это утверждение, отсутствуют. Хотя прием эхинацеи не сократит продолжительность простуды, он может быть полезен при профилактическом приеме, то есть в качестве превентивной меры для защиты от вирусов простуды. Если вы решите принимать капсулы или экстракт эхинацеи, следуйте инструкциям на этикетке и не принимайте их более 2–2 недель, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Принятие душа

Несмотря на то, что горячий душ и вдыхание всего этого пара могут помочь открыть забитые носовые проходы, исследования о том, полезен ли нагретый увлажненный воздух при простуде, не дали окончательных результатов. Тем не менее, это не может повредить (пока вода не обжигает), поэтому, если горячий душ с паром улучшает ваше самочувствие, попробуйте его в следующий раз, когда вы заболеете.

Ментоловая мазь

Мази для местного применения, содержащие ментол, камфору и эвкалиптовое масло, такие как Vicks VapoRub, предназначены для облегчения кашля, связанного с вирусами простуды, и облегчения дыхания. Хотя некоторые люди могут наносить мазь под нос, чтобы помочь открыть носовые проходы, это не поможет уменьшить заложенность носа. Более того, производитель не рекомендует использовать Vicks VapoRub под носом — его следует наносить только на шею и грудь. И хотя существуют мази, специально предназначенные для использования под носом, исследования их эффективности отсутствуют. Прежде чем попробовать один из этих продуктов, проконсультируйтесь с врачом.

Как лечить простуду, если естественные средства не работают 

Если естественные средства не справляются с симптомами простуды, возможно, пришло время попробовать безрецептурный или рецептурный препарат от простуды. Хотя это и не исчерпывающий список, вот четыре метода лечения, которые следует учитывать.

1. Спросите своего поставщика медицинских услуг об Atrovent 

Доктор Бланк говорит, что назальный спрей Atrovent (ипратропиум) может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды. Родители маленьких детей или беременные женщины должны поговорить со своим лечащим врачом о безопасности Атровента.

2. Обезболивающие на помощь

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен (он же тайленол), часто рекомендуются при симптомах простуды, таких как лихорадка или боль. Оба типа обезболивающих безопасны для детей. Обязательно следуйте инструкциям по возрасту и весу и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть вопросы. Если вы беременны, FDA рекомендует избегать приема нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, особенно на сроке 20 недель и дольше.

3. Безрецептурные лекарства от кашля и простуды

Существует несколько безрецептурных лекарств от кашля и простуды для взрослых и детей от 12 лет и старше. Доктор Бланк говорит, что если вашему ребенку меньше 12 лет, вам следует проконсультироваться со своим педиатром о том, что принимать. Кроме того, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как высокое кровяное давление, сердечные аритмии, болезни сердца или беспокойство, или вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, она советует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства. Имея это в виду, Бланк говорит, что следующие безрецептурные лекарства от кашля и простуды могут помочь облегчить симптомы: 

• Противозастойные средства, содержащие псевдоэфедрин, могут помочь при заложенности носа.
• Препараты для разжижения слизи, содержащие гвайфенезин (отхаркивающее средство от кашля), могут временно уменьшить заложенность носа и грудной клетки и облегчить отхождение выделений.
• Антигистаминные препараты, такие как кларитин или зиртек, могут помочь при насморке и чихании, высушивая носовые ходы и выделения.

Терафлю

• Тяжелая простуда и кашель — это лекарство, содержащее ингредиенты ацетаминофен (жаропонижающее/обезболивающее), декстрометорфан (супрессивное средство от кашля) и фенилэфрин (назальное противозастойное средство) для одновременного устранения нескольких симптомов простуды. Он также доступен в ночное время и 

Некоторые безрецептурные лекарства от кашля и простуды можно безопасно принимать во время беременности. К ним относятся противозастойное средство Sudafed (псевдоэфедрин) после первого триместра, средство от кашля Robitussin (декстрометорфан) и антигистаминный препарат Benadryl (дифенгидрамин). Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные препараты во время беременности.

СВЯЗАННЫЕ: Что делать, если вы заболели гриппом во время беременности

4. Обработайте нос назальным спреем 

«Назальный солевой спрей может помочь ослабить выделения и временно уменьшить заложенность носа», — говорит доктор Бланк. Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту. Правильное использование спрея повышает его эффективность.

Хотя продолжительность ваших симптомов может варьироваться, многие люди задаются вопросом, как вылечить простуду за 24 часа или даже за ночь. Лучший способ справиться с простудой — оставаться дома, отдыхать, пить много жидкости, полоскать горло соленой водой, принимать безрецептурные лекарства и увлажнять воздух.

СВЯЗАННЫЕ: Другие виды лечения простуды и лекарства

Когда следует обратиться к врачу с симптомами простуды 

Большинство симптомов простуды легкой и средней степени тяжести поддаются лечению домашними средствами. Однако бывают случаи, когда обращение к врачу оправдано. «Некоторые люди подвергаются повышенному риску развития осложнений, таких как вторичные бактериальные инфекции, после простуды», — говорит доктор Бланк. Сюда входят курильщики, люди с астмой или ХОБЛ, а также все, у кого нарушена иммунная система. Если вы попадаете в категорию высокого риска, она рекомендует обратиться к врачу, если симптомы более серьезные или длятся дольше, чем вы ожидаете от простуды.

Она также рекомендует обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы, указывающие на что-то более серьезное, чем простуда, например COVID-19, например:

• Высокая температура
• Одышка
• Сильная головная боль
• Сыпь
• Симптомы длятся более 10 дней, особенно если они не улучшаются

Кроме того, умеренные или тяжелые симптомы простуды у детей младшего возраста лучше всего лечить у врача, специализирующегося на педиатрии.