Как за собой ухаживать подростку. Как убедить подростка ухаживать за собой: 5 шагов к красоте.

Содержание

1. Как за собой ухаживать подростку. Как убедить подростка ухаживать за собой: 5 шагов к красоте.
2. Как правильно ухаживать за собой девочке подростку. Как ухаживать за собой подросткам: хочу и могу
3. Как ухаживать за собой мальчику подростку. Гигиена подростков: особенности ухода за собой
4. Как подросткам девочкам ухаживать за собой. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой
5. Видео Уход за кожей подростка: что делать в пубертатный период?
6. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Как научиться любить себя?
7. Как ухаживать за лицом подростку. Домашний уход за кожей в подростковом возрасте
8. Как следить за гигиеной. Мифы о пользе ежедневных прокладок

Как за собой ухаживать подростку. Как убедить подростка ухаживать за собой: 5 шагов к красоте.

Прыщи, лоснящаяся кожа, волосы в подмышках и интимных местах, едкий запах пота, волосы, которые пачкаются буквально за один день. Что со всем этим делать?
Кажется, ещё вчера ребёнка ничего не беспокоило, а уже сегодня все проблемы налицо, и не только на лицо. Подростку кажется, что тело предало его, что оно больше не хочет служить ему верой и правдой, а только ставит подножки
. Откуда берутся эти красные ужасные кратеры на лице, почему запах пота не удаётся перебить даже парфюмом, сворованным у мамы или папы, откуда эти ужасные кусты волос в области подмышек …. Прибавьте к этому то, что подростки упрямы и частенько ленивы, если мыться вы ребёнка приучили с детства, то делать множество дополнительных манипуляций, чтобы «Оттюнить» собственную внешность, это уже слишком. Разве что у девочек природная тяга к маминой косметичке, что только усугубляет положение — замазать прыщики тональным кремом у неё желание есть, а тщательно очистить кожу от этого самого крема — нет. В общем, придётся вам взяться за дело и завести в доме новые порядки.

Помогите определиться с имиджем.
Почти все подростки имеют кумиров, и мечтают быть на них похожими. Причина этого в тотальной неуверенности в себе, заводя кумира подросток «Дистанцируется» от самого себя, представляет себя другим — более взрослым, более сильным, более успешным. Помогите ему стать таким на самом деле. Тут есть два пути — дорогой и бюджетный. Дорогой — это оплатить несколько консультаций стилиста, который поможет подобрать подростку причёску, научит пользоваться декоративной косметикой, даст советы по стилю. Бюджетный, как несложно догадаться, попробовать сделать всё это самим при помощи модных журналов, женских сайтов в интернете, роликов на Youtube. Когда подросток выберет себе «Образ», у него появится стимул ухаживать за собой, чтобы выглядеть соответственно своему новому, стильному и уверенному в себе альтер эго.

Обеспечьте подростку хорошую косметику.
Нет, вашей пользоваться нельзя, она у вас уже с маркировкой 25 или даже 30, и категорически не подходит для юной кожи. Для подростка лучше выбирать аптечные линии, соответствующие его возрастной категории. В минимальный набор должны входить — средство для очищения кожи (лосьон и пенка для умывания), средства против прыщей и дезодорант. Шампунь нужно теперь выбирать с учётом типа волос подростка, если у вас с ним разный тип волос, значит, ему потребуется отдельный. Гель для душа пусть тоже выберет сам для всей семьи, хотя бы ориентируясь на запах. Девочке понадобятся одноразовые станки, чтобы расправиться с лишней растительностью. Это базовый минимум, но не стоит забывать и про декоративную косметику. И сыну, и дочке можно подарить парфюм из недорогой категории, девочке приятно будет иметь собственную тушь для ресниц, небольшой универсальный набор теней и разноцветные блески для губ. Не стоит быть ханжой и говорить, что декоративная косметика ей не нужна. Вы же взрослый человек и понимаете, что дочка всё равно начнёт экспериментировать с косметикой, может быть, с вашей, или, что ещё хуже, с дешёвой косметикой подружек, которые отродясь не мыли спонжи и кисти для макияжа. Обеспечив её личной косметичкой, вы по крайней мере, сохраните здоровье её кожи.

Напоминайте.
Вы, наверно, много раз читали, что новая привычка появляется за 21 день. Лишь в том случае, если подросток 21 день будет умываться с пенкой и протирать лицо мицеллярной водой — он привыкнет и будет делать это на автомате, как чистить зубы, например. Так что первое время вам придётся ненавязчиво напоминать ему пользоваться новообретенным арсеналом. Таким образом, если ваши замечания подростка раздражают, предложите ему поставить «Напоминалку» в телефоне. Так или иначе, пока он не приобретёт устойчивую привычку, контролировать процесс придётся вам.

Подавайте пример и делитесь лайфхаками.
Из материала в материал мы не устаём твердить, что лучший пример — это личный. Хотите, чтобы ребёнок ухаживал за собой, дайте ему возможность видеть, как это делаете вы. Нет, в душе с вами ему, разумеется, делать нечего. А вот увидеть маму с маской на лице или в процессе «Покраски» ресниц и бровей, узнать от неё рецепт фирменного лосьона от прыщей (например, из настойки календулы, аспирина и левомицитина — лучше рецепта вы не найдёте), посмотреть, как папа бреется, как использует после этого лосьон или увлажняющую эмульсию, ребёнку будет полезно. Таким образом, если уход — неотъемлемая часть вашей жизни, он естественно станет такой же «Базой» и для подростка.

Комплименты.
Казалось бы, где комплименты и где уход. Но редкий подросток может похвастаться высокой самооценкой, почти каждый по какому-нибудь поводу комплексует. Искренние и систематические комплименты побудят его ухаживать за собой тщательнее, чтобы выглядеть ещё лучше. Ведь ведь доброе слово не только кошке приятно!

Как правильно ухаживать за собой девочке подростку. Как ухаживать за собой подросткам: хочу и могу

Если ты ограничена в средствах, важно понимать, какие средства действительно необходимы, а без каких можно обойтись. С этим сложно смириться, но лучше купить один набор качественных теней, чем хватать под настроение что попало и где попало. С косметикой действует тот же принцип, что и с питанием: если ты съел что-то не то, последствия не заставят себя долго ждать.

Что необходимо

• Средство для ежедневного умывания – крем или гель в зависимости от потребностей кожи. Оно не обязательно должно быть модным или дорогим, чтобы быть эффективным.
• Базовое увлажняющее средство. После очищения кожи ее нужно увлажнить, но крем или лосьон не должны забивать поры. Кстати, не верь рекламе и консультантам-дистрибьюторам разной не очень хорошей сетевой косметики — в подростковом возрасте необязательно использовать отдельные кремы для дня и ночи.
• Средства от акне. Борьба с высыпаниями – один из приоритетов для тебя, не так ли? Если ты из тех редких счастливиц, у которых только изредка появляются отдельные прыщики, будет достаточно точечного средства. Если же тебя беспокоят серьезные высыпания, нужны специальные средства для кожи против акне. И консультация дерматолога.
• Легкий тональный крем. Высыпания могут быть болезненными как физически, так и эмоционально, так что хороший тональный крем не только сгладит тон лица, но и улучшит твое настроение. Однако он должен соответствовать всем требованиям к косметике: не содержать масел, не быть слишком плотным, быть гипоаллергенным и некомедогенным.
• Защита от солнца. Привыкай защищаться от солнца – для этого следует использовать средства с SPF в течение всего года. Хорошая привычка, выработанная с самого раннего возраста, поможет сохранить молодую и здоровую кожу надолго. Кстати, это необязательно должно быть отдельное средство – фильтры от солнца часто входят в состав увлажняющих кремов.
• Шампунь и кондиционер для волос для ежедневного использования. Опять же, необязательно покупать средства модных марок, подойдут обычный шампунь и кондиционер, подобранные по типу волос.

Как ухаживать за собой мальчику подростку. Гигиена подростков: особенности ухода за собой

Казалось бы, еще совсем недавно ваш сын был милым маленьким мальчиком, который едва доставал вам до пояса, капризничал за завтраком и плохо чистил зубы, а дочь считала себя принцессой и искренне радовалась новой кукле преподнесенной папой в роли Деда Мороза . И вот уже детям 12-13 лет, они значительно изменились внешне: окрепли или наоборот, неуклюже вытянулись, также неумолимо меняется и их психология и физиология.

Подростковый период – переломный момент в жизни каждого человека, во время которого ребенок постепенно превращается во взрослого человека, происходит полное формирование и созревание всех органов и систем организма. Процесс взросления характеризуется серьезными изменениями в работе эндокринной системы, гормональными скачками, которые отразятся на эмоциональном состоянии подростка, а также состоянии его кожи, волос и тела. О том, какие необходимо соблюдать правила гигиены в подростковом возрасте мы расскажем в нашей сегодняшней статье.

Из-за гормональных изменений в организме подростка становится более активной работа потовых желез , поэтому подростки начинают достаточно серьезно пахнуть потом. В подростковый период, чтобы предупредить неприятный запах и излишнее размножение бактерий на коже, рекомендуется принимать душ два раза в день – утром и вечером. Приобщайте подростка к использованию дезодоранта, однако не забывайте обратить его внимание, что дезодорант необходимо наносить на чистую кожу. Также старайтесь следить за тем, чтобы ребенок ежедневно менял нательную одежду : рубашки, футболки, регланы, трусы и носки. Все эти процедуры должны войти в привычку у вашего сына или дочери.

Наша мама- форумчанка Maria рассказывает : «Я почувствовала, что сын потихоньку превращается в мужчину, когда он закончил 6-й класс, ему тогда было 12 лет. И почувствовала я это в основном носом! После тренировки по футболу Димки начало так разить потом, что этого просто нельзя было не заметить. Причем футболом мы уже три года как занимаемся, и всегда он был после тренировки мокрый, но так от него не пахло. В общем, я поняла, что душ несколько раз в день и дезик – наше все, а мужа заставила еще и беседу «об интиме» провести. Ну и пришлось увеличить запас футболок – теперь как раньше сын уже не мог носить одну и ту же футболку два дня подряд, даже при пользовании дезодорантом, она за целый день уже все равно неприятно пахла».

Также в организме подростка увеличивается секреция сальных желез, что может приводить к возникновению угревой сыпи , особенно на лице, спине, и гнойникам. Конечно, видеть свое лицо с прыщами на самом видном месте ребенку неприятно, и он старается избавиться от них любыми доступными методами, например, выдавливает. Чаще всего, от этого становится только хуже, сыпь разносится по всему лицу, на кожу можно занести инфекцию.

Задача родителей в этот период – объяснить и показать, как необходимо правильно ухаживать за кожей , и что для этого нужно делать. Сейчас в продаже доступны различные гели для умывания на основе цинка, с помощью которых можно подсушить и дезинфицировать кожу, а также предотвратить появление новых высыпаний.

Если ситуация достаточно серьезная и угревая сыпь действительно сильно беспокоит подростка, стоит посетить дерматолога или косметологический кабинет, где специалист выяснит причину заболевания и подскажет использование какого средства или специальных процедур помогут в вашем конкретном случае.

В подростковом возрасте у ребенка может появиться перхоть , что также обусловлено изменениями в секреции сальных желез. Если частое мытье головы популярными косметическими средствами от перхоти не помогает, также стоит проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину возникновения перхоти и поможет вам выбрать лечебный шампунь.

В подростковом возрасте на фоне изменения гормонального фона на теле ребенка начинают расти волосы . У мальчишек волосы появляются на груди и в области подмышек, также заметной становится щетина на лице. Задача родителей – научить ребенка правильно пользоваться бритвой, рассказать, какие косметические средства необходимы для бритья, не забыть акцентировать внимание на гигиене подмышек.

У девочек в переходном возрасте начинают расти волосы в области бикини, подмышек и на ногах. Правильно удалять нежелательные волосы девочку должна научить мама, познакомив ребенка с безопасной бритвой и рассказав о специфике кремов для депиляции.

Отдельно необходимо остановиться на интимной гигиене подростка , в этом случае задушевную беседу с девочкой, традиционно стоит провести маме, а разговор с мальчиком взять на себя папе. О чем же стоит говорить?

Еще до наступления первой менструации , девочке необходимо узнать о том, что это такое, и быть психологически готовой к этой особенности женского организма. С точки зрения физиологии ребенку необходимо наглядно объяснить, что именно с ней будет происходить, показать, что такое гигиенические прокладки и рассказать, как часто их нужно менять, обговорить, какое лучше носить белье и как часто обращать внимание на гигиену половых органов во время менструальных выделений.

Важно, чтобы дочь правильно отнеслась к этому процессу, понимала, что это состояние абсолютно природное и естественное для каждой женщины, и не боялась обратиться к маме в случае каких-то проблем или опасений. Не забудьте завести специальный календарик, на котором отмечайте дни начала менструального цикла, ведь изначально он вряд ли будет отличаться регулярностью.

А папе предстоит рассказать сыну о том, что такое поллюции , когда и почему они происходят и как на них реагировать. Также в контексте этой физиологической особенности обратите особое внимание на соблюдение мальчиком необходимой гигиены полового органа. Обговорите с подростком, что процесс роста его половых органов, абсолютно естественен, а также не забудьте рассказать о возможной эрекции и увеличении сексуального влечения.

Наш консультант Елена Лукьяненко, детский психолог, обращает внимание на психологию подростка : «Подростковый период – период противоречий, когда с ребенком очень сложно, а порой почти невозможно договориться. В случае конфликта постарайтесь не вступать в пререкания с подростком, как бы вам это не было трудно. Не надо кричать, демонстративно вздыхать, пожимать плечами, показывать, что вы рассержены, не стоит уговаривать, увещевать, ругаться – такая тактика никогда не срабатывает, а только усугубляет протест. Подростки перестают грубить и дерзить, когда видят, что это неэффективно для привлечения вашего внимания. Так что держитесь нейтрально, не отвечайте, откажитесь продолжать разговор, пока ребенок грубит, и, главное, старайтесь реагировать так всегда».

Также в подростковом возрасте у родителей есть еще одна важная задача: поддержание режима дня и правильного питания . Конечно, подросток чувствует себя уже почти взрослым человеком и поэтому бунтует против «малышовой» привычки раннего укладывания в кровать. Однако нервная система ребенка в связи с гормональными изменениями испытывает перенапряжение и без недосыпания, посему важно помнить, что отдых в достаточном количестве необходим юному бунтарю, как и раньше.

Также подросток начинает расширять и количество «вредностей» в своем меню, игнорировать обязательность ежедневных полноценных завтраков, обедов и ужинов. Среди круговерти общения с друзьями и загруженного учебного графика соблазн перехватить что-то на бегу и снова мчаться по своим делам, велик, но как раз этого следует избегать. Родителям важно следить за питанием ребенка , ведь растущему организму жизненно необходимо полноценное питание, а не очередной бутерброд.

Конечно, подростковый период — достаточно сложное время, как для взрослеющего ребенка, так и для его родителей, но его не избежать. Берите в союзники любовь, набирайтесь терпения, запасайтесь пониманием и вы обязательно переживете этот период вместе, счастливо и без излишних обострений.

Как подросткам девочкам ухаживать за собой. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой

Сегодня рассмотрим советы для девочек подростков, как ухаживать за собой. Каждая девочка мечтает быть красивой, привлекательной, очаровательной, а также всегда иметь стильный и безупречный вид. 

Всего этого можно достичь, даже если вы не одарены естественной красотой. Главное — любить себя и радоваться каждой минуте своей жизни.  И даже незначительные недостатки уметь превращать в достоинства. Быть привлекательной — это не только заботиться о своем внешнем виде, но и следить за своими манерами, поведением и доброжелательно относиться к окружающим. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которые помогут ухаживать за собой девочке подростку, и всегда выглядеть на все 100%.

1. Воспитание стиля.  Если ты давно ищешь как подобрать стиль одежды для девушек подростков, тогда данные советы для тебя! Первое впечатление на окружающих человек производит в течение первых 30 секунд и это впечатление в дальнейшем влияет на отношения в обществе. Затем изменить мнение о себе очень трудно, поэтому надо стараться произвести хорошее первое впечатление. Твой внешний вид — это одежда, осанка, прическа, мимика, жесты, опрятность и др. Правильно подобранный цвет, фасон одежды, обувь, аксессуары, прическа — должны раскрыть твою личность. Необходимо грамотно подчеркнуть достоинства твоей фигуры, а недостатки правильно скрыть. Внешний вид и аксессуары — это первое, что воспринимают окружающие, еще до того как ты успеешь что-то сказать. Какой-либо предмет, который ты держишь в руках, обязательно привлекает внимание окружающих, и формирует мнение о тебе. Например, пластиковый пакет в руках девушки, которая стремится иметь элегантный вид, испортит ее имидж независимо от цены наряды, так же как чрезмерный макияж.

Видео Уход за кожей подростка: что делать в пубертатный период?

Как научиться ухаживать за собой каждый день.

Как научиться любить себя?

Во времена Советского Союза такое понятие, как «любовь к себе» было чем-то невообразимым и непонятным для многих людей. Всем внушалось только то, что надо работать и строить великую страну. И сейчас, соответственно, мы пожинаем плоды тех знаний, которые нам пропагандировали. Женщины больше всего попали под это влияние. Но, слава Богу, что сейчас стала доступной разнообразная информация, благодаря которой можно научиться быть по-настоящему счастливой и любимой.

Так с чего же начать? Как украсить мир вокруг себя? Как научиться любить себя?

Все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Существует ряд некоторых правил, который помогут вам стать на путь счастливой и независимой жизни:

1. Каждый день, просыпаясь, подходите к зеркалу и говорите: «Я тебя люблю» самой себе. Может на первый взгляд вам покажется это смешным, но, поверьте, это работает! Не пройдет и месяца как вы увидите первые положительные перемены в вашей жизни.

2. Постарайтесь относиться к окружающим людям с пониманием. Ни в коем случае нельзя осуждать людей – нужно, наоборот, попытаться понять того или иного человека. Даже если вы живете со свекровью, которая, казалось бы, только мешает вашему счастью с мужем, все равно постарайтесь понять ее, ведь в большинстве случаях она желает только добра и счастья своим детям.

3. Балуйте себя! Дарите себе возможность наслаждаться вашими самыми любимыми вещами. Многие женщины, особенно те, у которых есть дети, жалеют потратить на себя деньги. Запомните, если вы хотите, чтобы ваша семья была счастливой, нужно начинать с себя. На сайте http://dopomoga.ua/ вы можете подобрать подходящие вам товары для красоты и здоровья. Счастливая мама, жена – счастливы все остальные домочадцы.

Если вы хотите похудеть, то самое первое и главное дело, которое вы должны будете сделать – это стать напротив зеркала и говорить себе приятные вещи о своей фигуре. Может быть это будет слишком тяжело для вас, особенно в начале, но для хорошего результата – это обязательный ритуал. Повторяйте это каждый день, и вы начнете с каждым днем все больше и больше верить в свою победу. Вы больше не будете чувствовать себя виноватой после того, как что-нибудь съели.

Учитесь любить себя и тогда вас будут любить все вокруг!

Как ухаживать за лицом подростку. Домашний уход за кожей в подростковом возрасте

Исходя из всего вышесказанного, нужно понимать, что уход за подростковой кожей включает в себя не только применение всевозможных баночек, скляночек и тюбиков с кремами и сыворотками. Это ещё и ведение здорового образа жизни, а в некоторых случаях — даже медикаментозное лечение, если больше никак не получается обуздать разбушевавшиеся гормоны. Соблюдение определённых правил поможет устранить многие косметические дефекты подростковой кожи.

1. Пить больше чистой (минеральной или дистиллированной) воды.
2. Ежедневно съедать какой-нибудь свежий фрукт или овощ. Регулярно употреблять в пищу орехи (в умеренном количестве).
3. Как можно меньше прикасаться руками к лицу.
4. Запретить себе выдавливать прыщи, как бы этого ни хотелось.
5. Не пользоваться тональным кремом и пудрой, если на лице имеется большое количество крупных, мокнущих прыщей или обширная по площади угревая сыпь.
6. Умываться перед сном , освобождая кожу от остатков декоративной косметики.
7. Для умываний лучше использовать кипячёную или дистиллированную воду. Если в наличии есть только водопроводная, попросите взрослых поставить на этот кран фильтр.
8. Применять только натуральную косметику.
9. При мокнущих прыщах скрабы противопоказаны.
10. Вместо пилинга для очищения лица делайте травяные ванночки, чтобы распарить кожу для расширения пор.
11. Если проблема не исчезает очень долго, лучше обратиться за помощью к косметологу или дерматологу.
12. Хотите иметь чистую и ровную кожу даже в подростковом возрасте? Основным правилом ухода за ней является отсутствие вредных привычек . Так что придётся отказаться и от курения, и от пива, и от энергетиков.
13. Если чувствуете, что ваше душевное состояние оставляет желать лучшего (переживаете конфликты с одноклассниками, испытываете неразделённую любовь, страдаете от непонимания близких), а вы сами не можете справиться с навалившимся стрессом, не стесняйтесь и обратитесь за помощью к психологу. Помните: стресс — главная причина плохого состояния вашей кожи.
14. Регулярно делайте простые и очень эффективные маски для подростковой кожи , рецепты которых будут даны чуть ниже.

Как следить за гигиеной. Мифы о пользе ежедневных прокладок

Ежедневные прокладки известны каждой женщине, они рекламируются повсюду и продаются в любом магазине и супермаркете, где есть отдел средств  личной гигиены. Буквально несколько лет назад наблюдался ажиотаж по поводу этих, на первый взгляд незаменимых, средств женской гигиены – производители доказывали их многогранную пользу, подчеркивая, что с «ежедневками» женщина будет чувствовать себя комфортно везде, в любой ситуации.

Со временем конкурирующие компании стали выпускать огромное разнообразие женских ежедневных прокладок – любой формы и толщины, с ароматом цветов и увлажняющим кремом, антибактериальные, для любой формы трусиков, из разнообразных материалов и с разными наполнителями, самых разных расцветок…  Производители, конечно же, продолжают утверждать о пользе этих средств женской интимной гигиены , но вот гинекологи стали все чаще говорить о вреде «ежедневок» для здоровья женщины.

Нельзя однозначно сказать , вредны ли ежедневные прокладки, если их использовать постоянно, для женского здоровья. Но гинекологи утверждают, что здоровая женщина, которая уделяет интимной гигиене достаточно внимания, не нуждается в таких средствах поддержания чистоты и свежести – ей необходимы только душ и чистое белье. Какой бы тонкой она ни была, ежедневная прокладка создает «парниковый эффект» в самой нежной зоне женского тела – а это способствует быстрому размножению микробов.

Лактобактерии, которые полезны для женского организма, существуют и размножаются только при свободном доступе кислорода,  а ежедневная прокладка препятствует этому , образуя преграду для вентиляции. Ежедневные прокладки необходимы, когда женщина ожидает менструацию, или же при выделениях слизи цервикального канала в дни овуляции – в остальные дни лучше отказаться от их использования.

Чтобы ежедневные прокладки не нанесли здоровью вред следует соблюдать основные правила их использования :

• Ежедневные прокладки должны быть сертифицированы, сделаны из экологически чистых материалов .
• Сама упаковка «ежедневок» должна быть герметичной , не пропуская внутрь влагу, бактерии.
• В составе «ежедневок» не должно быть никаких синтетических материалов.
• Женщина должна отказаться от цветных ежедневных прокладок , потому что красители в их составе могут вызвать аллергию.
• Ежедневные прокладки необходимо сменять  каждые 2 часа, максимум – 3 часа. За 6 часов использования в «ежедневке» развивается патогенная микрофлора, вредная для здоровья женщины.
• Ежедневные прокладки нельзя использовать во время ночного сна, они могут нанести вред в результате длительного использования и стать источником воспалительных заболеваний женской половой сферы.
• Лучше всего выбирать ежедневные прокладки без различных парфюмерных отдушек . Большое количество ароматических компонентов может вызвать сильный зуд, аллергию, вызвать раздражение нежной слизистой оболочки.

Как убедить подростка ухаживать за собой: 5 шагов к красоте

21 июля 2017

Детстрана. ру

Кажется, ещё вчера ребёнка ничего не беспокоило, а уже сегодня все проблемы налицо, и не только на лицо. Подростку кажется, что тело предало его, что оно больше не хочет служить ему верой и правдой, а только ставит подножки. Откуда берутся эти красные ужасные кратеры на лице, почему запах пота не удаётся перебить даже парфюмом, сворованным у мамы или папы, откуда эти ужасные кусты волос в области подмышек… Прибавьте к этому то, что подростки упрямы и частенько ленивы, если мыться вы ребёнка приучили с детства, то делать множество дополнительных манипуляций, чтобы «оттюнить» собственную внешность, это уже слишком. Разве что у девочек природная тяга к маминой косметичке, что только усугубляет положение – замазать прыщики тональным кремом у неё желание есть, а тщательно очистить кожу от этого самого крема – нет. В общем, придётся вам взяться за дело и завести в доме новые порядки. А ещё не забудьте прочитать статью о том, что нужно обязательно рассказать дочке на пороге подросткового возраста.

Фото: Детстрана.руДетстрана.ру

Помогите определиться с имиджем

Видео дня

Почти все подростки имеют кумиров, и мечтают быть на них похожими. Причина этого в тотальной неуверенности в себе, заводя кумира подросток «дистанцируется» от самого себя, представляет себя другим – более взрослым, более сильным, более успешным. Помогите ему стать таким на самом деле. Тут есть два пути – дорогой и бюджетный. Дорогой – это оплатить несколько консультаций стилиста, который поможет подобрать подростку причёску, научит пользоваться декоративной косметикой, даст советы по стилю. Бюджетный, как несложно догадаться, попробовать сделать всё это самим при помощи модных журналов, женских сайтов в интернете, роликов на Youtube. Когда подросток выберет себе «образ», у него появится стимул ухаживать за собой, чтобы выглядеть соответственно своему новому, стильному и уверенному в себе Альтер эго.

Обеспечьте подростку хорошую косметику

Нет, вашей пользоваться нельзя, она у вас уже с маркировкой 25+ или даже 30+, и категорически не подходит для юной кожи. Для подростка лучше выбирать аптечные линии, соответствующие его возрастной категории. В минимальный набор должны входить — средство для очищения кожи (лосьон и пенка для умывания), средства против прыщей и дезодорант. Шампунь нужно теперь выбирать с учётом типа волос подростка, если у вас с ним разный тип волос, значит, ему потребуется отдельный. Гель для душа пусть тоже выберет сам для всей семьи, хотя бы ориентируясь на запах. Девочке понадобятся одноразовые станки, чтобы расправиться с лишней растительностью. Это базовый минимум, но не стоит забывать и про декоративную косметику. И сыну, и дочке можно подарить парфюм из недорогой категории, девочке приятно будет иметь собственную тушь для ресниц, небольшой универсальный набор теней и разноцветные блески для губ. Не стоит быть ханжой и говорить, что декоративная косметика ей не нужна. Вы же взрослый человек и понимаете, что дочка всё равно начнёт экспериментировать с косметикой, может быть, с вашей, или, что ещё хуже, с дешёвой косметикой подружек, которые отродясь не мыли спонжи и кисти для макияжа. Обеспечив её личной косметичкой, вы по крайней мере, сохраните здоровье её кожи. Кстати, мы недавно развенчали все мифы о дорогой и дешевой косметике. Такого вы точно не читали!

Напоминайте

Вы, наверно, много раз читали, что новая привычка появляется за 21 день. Если подросток 21 день будет умываться с пенкой и протирать лицо мицеллярной водой – он привыкнет и будет делать это на автомате, как чистить зубы, например. Так что первое время вам придётся ненавязчиво напоминать ему пользоваться новообретенным арсеналом. Если ваши замечания подростка раздражают, предложите ему поставить «напоминалку» в телефоне. Так или иначе, пока он не приобретёт устойчивую привычку, контролировать процесс придётся вам.

Подавайте пример и делитесь лайфхаками

Из материала в материал мы не устаём твердить, что лучший пример – это личный. Хотите, чтобы ребёнок ухаживал за собой, дайте ему возможность видеть, как это делаете вы. Нет, в душе с вами ему, разумеется, делать нечего. А вот увидеть маму с маской на лице или в процессе «покраски» ресниц и бровей, узнать от неё рецепт фирменного лосьона от прыщей (например, из настойки календулы, аспирина и левомицитина – лучше рецепта вы не найдёте), посмотреть, как папа бреется, как использует после этого лосьон или увлажняющую эмульсию, ребёнку будет полезно. Если уход – неотъемлемая часть вашей жизни, он естественно станет такой же «базой» и для подростка.

Делайте комплименты

Казалось бы, где комплименты и где уход. Но редкий подросток может похвастаться высокой самооценкой, почти каждый по какому-нибудь поводу комплексует. Искренние и систематические комплименты побудят его ухаживать за собой тщательнее, чтобы выглядеть ещё лучше. Ведь доброе слово приятно не только кошке!

10 правил жизни с дочерью-подростком

Как мама дочерей 13, 15 и 23 лет, я совершила много ошибок и, несомненно, совершу еще больше. Стремясь поддерживать с ними эмоциональную связь, поощряя при этом независимость, я советовался с друзьями и семьей и читал много книг. (Одна из моих любимых — « Untangled: Путеводитель девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизнь » Лизы Дамур.) Все девочки разные, но независимо от их характера и обстоятельств, наши дочери-подростки сталкиваются с целым рядом проблем, включая всплеск гормонов, смешанные сообщения и социальное давление. Я все еще пытаюсь сделать своих дочерей лучше, но вот 10 целей, к которым могут стремиться все родители девочек-подростков. Их сложно встретить, но полезно достичь. У девочек-подростков есть способ нарушить наше благонамеренное рациональное поведение, поэтому простите себя за оплошность, а затем перезагрузите свои усилия.

1. Научитесь игнорировать закатывание глаз.

Давайте начнем с очень простого ответа девочки-подростка, который может заставить кровь любого родителя вскипеть. Они все это делают. Не давайте им силы, слишком остро реагируя на этот почти инстинктивный подростковый тик. Отбросьте это, но не стесняйтесь заговорить об этом позже, когда все уляжется: «Когда ты закатываешь на меня глаза, мне трудно вести с тобой зрелый разговор», — можете сказать вы. Постарайтесь обратить внимание на тот факт, что закатывание глаз — это признак того, что ваша дочь начинает судить и думать самостоятельно. Это раздражает, но это также соответствует развитию, и она в конечном итоге вырастет из этого.

2. Не путайте сексуальность с сексуальностью.

Все три дочери шокировали меня откровенными нарядами; в зависимости от случая, я либо заставлял их меняться, либо сдерживал свой пуританский язык. Когда они надевают очень короткие шорты или откровенные топы, я вздрагиваю от того, что они посылают. Но правда в том, что они не пытаются привлечь мужской взгляд. Вместо этого они примеряют то, что считают более женственным. Родители должны решить, что им удобно, но полезно помнить, что сексуальная одежда не связана с желанием секса. Конечно, важно обсуждать социальные сообщения, заложенные в их самопрезентации, но не сгоряча. Выберите спокойный момент, чтобы объяснить, что одеваться, как кардашцы, не следует приравнивать к взрослой жизни.

3. Выйти за рамки птиц и пчел.

Поскольку говорить о сексе неловко, родители стараются не вмешиваться в разговоры и надеются на лучшее. Но это не мешает. В своей книге « Girls & Sex » Пегги Оренштейн объясняет, что, хотя девочки ожидают равенства в классе и на игровом поле, их по-прежнему вынуждают участвовать в сексуальных действиях, которые слишком часто носят сексистский и унизительный характер. Наши дочери заслуживают большего диалога, прежде чем они окажутся в ситуациях, когда их подталкивают к сексуальному поведению. Например, что им делать или говорить, если поцелуй превращается в нежелательное прикосновение? Слишком многие девушки соглашаются с сексуальными домогательствами, которые заставляют их чувствовать себя пристыженными или огорченными. Как родители, мы должны демистифицировать давление, с которым они неизбежно столкнутся.

4. Терпеть их эгоцентризм.

Подростки эгоманьяки. Для них нормально с точки зрения развития сосредотачиваться на своих проблемах и своих желаниях. Не ожидайте, что они заметят, что у вас может быть тяжелый день, или что их просьба о дорогой обуви необоснованна. Это не означает, что вы не должны обсуждать эмпатию или бережливость, но не удивляйтесь тому, насколько эгоистичными они могут быть. Напомните себе, что это нормально и временно.

5. Будьте осторожны при обсуждении своих друзей.

В подростковом возрасте девочки переключают свое внимание с семьи на племя друзей, и это племя может делать вещи, которые вы не одобряете. Однако, как бы ни было заманчиво сказать что-то негативное о девушке, которая плохо обращается с вашей дочерью или заставляет ее вести себя негативно, будьте осторожны. Если она поделится этим с вами, постарайтесь не слишком остро реагировать и не унижать друга. Сделайте вдох и радуйтесь тому, что она открывается вам. Спокойно обсудите проблему, чтобы оценить ее серьезность. Ваша дочь разгружается или просит вашей помощи? Если вы будете воздерживаться от суждений и критики, вы двое, скорее всего, придумаете план, когда это произойдет снова. Вы же не хотите, чтобы ваша дочь пожалела о том, что пришла к вам, закрылась или полностью закрылась от вас.

6. Вызовите плохое поведение.

Девочки-подростки могут быть грубыми, неприятными и жестокими. Они знают, как говорить обидные вещи и нажимать на ваши кнопки. Вместо того, чтобы вступать в спор или позволять дочери обострять ситуацию, просто скажите: «Тебе нельзя так со мной разговаривать. Давай поговорим об этом в другой раз». Или придумайте небольшое наказание — я обычно отбираю у них телефон на сутки, если они плохо со мной обращаются. Им важно понять, что плохое поведение имеет последствия. Для вас еще важнее сохранять спокойствие и помнить, что ваш подросток — это море бушующих гормонов. Не держите на них обиду и не молчите. Переговоры и разговор всегда лучше, чем тактика запугивания, истерии и ультиматумов.

7. Будь взрослым.

Подросток сбивает с толку и требователен, и представляет собой минное поле сложных решений. В один день ваша дочь будет казаться очень взрослой, а на следующий — глупой и хихикающей. Но как бы мы ни хотели общаться, мы не хотим быть их приятелями. Подросткам нужно, чтобы мы были их моральным компасом и брали на себя ответственность. Когда они знают наши правила — даже когда они их нарушают — они чувствуют себя в безопасности. Заставьте их чувствовать себя в безопасности, будучи последовательными и сострадательными, авторитетными, а не авторитарными. Родители, которые покупают своим детям пиво или лгут им, могут чувствовать себя крутыми в данный момент, но они подрывают свою роль родителей. Подростки, как и все дети, нуждаются в воспитании.

8. Пусть учатся на маленьких неудачах.

Неприятно смотреть, как ребенок борется, но часто родители еще больше защищают своих дочерей. Но большая часть формирования чувства собственного достоинства и устойчивости — это способность оправиться от неудачи. Не выручайте свою дочь из научного проекта, который она откладывала, и не пишите записку ее учителю, если она не сделала домашнее задание. Позвольте вашей дочери извлечь урок из сложной ситуации и понять, что конец света не наступит, если она облажается. Сталкиваться с последствиями и преодолевать трудности — это часть того, чтобы стать устойчивым взрослым. Слишком многим подросткам не хватает силы духа, чтобы поступить в колледж из-за вмешательства родителей. Будьте рядом для поддержки, но не спасайте свою дочь от важных мелких неудач.

9. Помогите дочери стать критичнее.

Социальные сети, телевидение и журналы внушают нашим дочерям искаженное представление о женщинах. Найдите время, чтобы помочь дочери критически осмыслить нереалистичные образы моделей и кинозвезд, которые ей представляют. Расскажите ей обо всех усилиях, которые прилагаются для того, чтобы женщины в СМИ выглядели идеально, например, об аэрографии и пластической хирургии. Я также хотел бы отметить, что есть отрасли, которые получают прибыль, если она чувствует себя менее привлекательной. Здоровая доза критического мышления поможет сохранить ее самооценку и укрепить уверенность в том, кто она есть, а не в том, кем, по ее мнению, она должна быть.

10. Признайтесь в своем плохом поведении.

Только святой может воспитать подростка без нескольких моментов, за которые он стыдится. Если вы прибегали к крику, стыду или разбрасыванию своей силой, вы не одиноки. Но вам нужно признать свое плохое поведение и двигаться вперед. Возьмите на себя ответственность, извинившись. Извинение пойдет далеко с точки зрения ролевой модели и установления связи. Покажите дочери, что быть взрослой не значит быть идеальной, но это значит признавать свои ошибки и исправлять их.

Наслаждайтесь прекрасным временем, проведенным с дочерью, и помните, что даже в трудные моменты вы помогаете ей стать уверенной в себе женщиной, чье общество будет радовать вас долгие годы.

Что вам никто не расскажет о воспитании девочки-подростка

ТО, ЧТО НИКТО НЕ ГОВОРИТ О воспитании девочки-подростка

Сегодня мы говорим о воспитании девочек-подростков – потому что это такой важный период в ее жизни… не совсем женщина, но не маленькая девочка. Ты нужен ей сейчас больше, чем когда-либо. Воспитание сыновей и дочерей подросткового возраста даст вам широкие возможности для связи  если  вы готовы уделить этому время.

Как мама четверых детей (трое сыновей и дочь), я обнаружила, что воспитание подростков — это прекрасно. Я бы даже сказал, что подростковые годы — одни из лучших. Объясню почему (и как попасть туда же, если вы еще не там).

В конце концов, воспитание дочерей-подростков (ну, в общем, подростков) основано на общении, доверии и уважении. Девочкам-подросткам есть что сказать – обо всем. У них есть мнение, которое они хотят, чтобы вы услышали.

Они очень глубоко и остро чувствуют вещи и хотят, чтобы вы поняли, почему. Ваша работа, как их родителя, состоит в том, чтобы СЛУШАТЬ и направлять их.

Моя цель как мамы ВСЕГДА заключалась в том, чтобы воспитать детей уважительными и добрыми взрослыми. Я также всегда хотел убедиться, что мои дети понимают, что я здесь для них.

Вот что вам никто не рассказывает о воспитании девочек-подростков

Я действительно их «лучший друг», но не  в смысле «Эй! Давай веселиться, Бести! »вместо этого — в я тот, который говорит:

« Я ваше безопасное место — место без осуждения или унижения. Вы можете говорить со мной о чем угодно. Я всегда здесь для вас. Не важно что. Через толстый или тонкий. Приходи дождь или солнце. Пожалуйста, положитесь на меня и доверьтесь мне. Я буду вести вас в правильном направлении, потому что я забочусь о вас. Я буду строгим, но любящим. Я выслушаю, но посоветую. Будь добрым, но честным».

1. СЛУШАЙТЕ свою дочь-подростка

Бывают моменты, когда лучше просто слушать.  Не пытайтесь решать проблему, исправлять ее, читать лекции, делиться историями — просто слушайте и позволяйте им опираться на вас.

Подростки не хотят слышать, что мы говорим, пока не узнают, что мы в них вкладываемся — что мы искренне ЗАБОТИМСЯ о них. Когда мы слушаем, не осуждая и не давая советов, нас впускают.

Сейчас самое время слушать. Как только наши подростки узнают, что мы понимаем и заботимся о них, они будут готовы выслушать наш совет.

В своем посте о воспитании мальчиков-подростков я сказал, что самое важное в общении с подростком — это слушать. Я тоже придерживаюсь этого мнения о воспитании девочек-подростков. Дочерям-подросткам нужно, чтобы вы были их плечом, чтобы они могли поплакать, их ухом, чтобы слушать, и их голосом разума… когда они нуждаются в этом больше всего.

     «Несколько лет назад я услышал бесценный совет:  Когда вашему ребенку исполнится 13 или 14 лет, он узнает ваше мнение обо всем на свете. Ваша задача с этого момента — заткнуться и слушать.

Помню, когда я впервые услышал этот совет, я почувствовал некоторую оборонительную позицию. У меня было так много знаний, которыми я еще не делилась! Кроме того, все меняется — как бы я предложил свою мудрость для решения будущих проблем? Но есть суть всего.

Все меняется. Будучи взрослыми, мы думаем, что знаем о подростковом мире все, но эта быстро движущаяся планета вышла за пределы наших близких знаний о 70-х, 80-х, 90-х годах. И вот чему я научился: когда вы находите время слушать, слушать по-настоящему, ваши дети будут спрашивать ваше мнение». ~ Мишель Ленардт, TODAY.COM

2. Не проветривайте ее грязное белье 

Вы знаете старую поговорку о проветривании грязного белья – это означает, что вы не рассказываете всем о делах своей семьи. Ваши дети также не хотят, чтобы вы рассказывали своим друзьям все о них. Держите их секреты в секрете — это отличный способ завоевать доверие. Если вы подорвете их доверие, вам придется долго идти в гору, чтобы вернуть его. Это того не стоит.

• На ту же тему, пусть они расскажут ВАМ о своих «проблемах с друзьями», не пытаясь взять на себя управление. Они хотят, чтобы мы думали об их друзьях в позитивном ключе. Если мы будем плохо судить их друзей, они больше не захотят нам о них рассказывать.

3. Не осуждайте и не подвергайте ненужной критике.

Девочки-подростки достаточно требовательны к себе – не нужно делать еще хуже. Если есть реальная необходимость дать конструктивную критику вашей дочери-подростку, делайте это по-доброму. В противном случае сохраните его. Они уже имеют дело со многими проблемами, связанными с социальными сетями, образом тела и незащищенностью.

Согласно опросу, проведенному Common Sense Media, 35% девочек-подростков, активных в социальных сетях, беспокоятся о том, что люди отмечают их на нелестных фотографиях. Кроме того, 27% беспокоятся о том, как они выглядят, когда публикуют фотографии.

22% сообщают, что чувствуют себя плохо, когда никто не комментирует их посты или не ставит им лайки. Это страшная правда о воспитании детей в эпоху социальных сетей.

  Исследование показало, что 13-летние подростки, пользующиеся социальными сетями, проверяли их от 50 до 100 раз в день (и это приводило к на 37 % большему стрессу, чем у тех, кто проверял их всего несколько раз в день).  – Newport academy

Вы можете просмотреть некоторые из этих сообщений в социальных сетях и для детей…

У девочек-подростков тоже бывают плохие дни. Не принимайте это на свой счет.

Наши дети могут быть дома сами по себе, но иногда они расстраиваются. Иногда они кричат ​​или топают по коридору, но они делают это дома, потому что это их безопасное место, место, где они знают, что их окружают люди, которые их любят.

 Они закатывают глаза, делают комментарии, о которых сожалеют, и т. д. Ключ в том, чтобы попытаться избавиться от этого (в данный момент), но говорить об этом, когда ваш ребенок успокоится. Я всегда говорю с нашими детьми о том, как их действия вызывают реакцию у других. Мы также говорим о том, что можно было бы сказать вместо того, что было сказано на самом деле.

 Я могу позволить вещам ускользнуть, за исключением тех случаев, когда они грубо возражают. Я не позволяю этому скользить, потому что это больно. Я не кричу на наших детей и не ожидаю, что на меня будут кричать.

«Постарайтесь обратить внимание на тот факт, что закатывание глаз является признаком того, что ваша дочь начинает судить и думать самостоятельно. Это раздражает, но это также соответствует развитию, и она в конечном итоге вырастет из этого». – https://www.psychologytoday.com/us/blog/more-women-s-work/201805/10-rules-living-teenage-daughter

Проявите сочувствие , воспитывая свою дочь-подростка.

Поставьте себя на ее место. Будьте тем человеком, с которым вы хотели бы поговорить в этот момент. Будьте чуткими.

«Не обесценивайте ее неудовлетворенность и разочарование — вместо этого проявите понимание и сочувствие.

Например, если она рассталась со своим парнем, не прибегайте к фразам типа «Не волнуйся, он все равно не для тебя!» и используйте фразы, более похожие на «должно быть, сейчас тяжело, да?» — parentingbreakthroughs.com

Не сравнивайте ее с друзьями, братьями и сестрами или кем-либо еще.

Мы бы чувствовали, что нас не ценят, если бы кто-то сравнивал нас с другими — наши дети чувствуют то же самое. Нам нужно указать на качества, которые нам нравятся в наших детях, а не только на качества, над которыми мы хотели бы, чтобы они работали (путем сравнения).