Игры и упражнения с обручем для детей: эстафеты, конкурсы

Содержание статьи

• Польза обруча
• Упражнения и игры для малышей 3–4 лет
• Для дошкольников 4–5 лет
• Игры для детей 5–6 лет
• Цапли
• Подвижная игра «Попади в обруч»
• Игра с палочкой и обручами

Обруч – один из доступных видов спортивного инвентаря, который всегда есть в любой школе или детском саду. Поэтому его активно используют для проведения подвижных игр – не только на физкультурных занятиях, но и на праздничных вечерах, соревнованиях. Да и дома он не такая уж редкость. А значит, может развлечь собравшуюся компанию детей. Ведь игра с обручем на свежем воздухе возможна практически до самой зимы (и даже зимой можно найти варианты).

Польза обруча

Различные подвижные игры и упражнения с обручем (хулахупом), несомненно, полезны.

1. Во-первых, это движение, без которого правильное развитие ребенка немыслимо: движение тренирует мышцы, связки, сердце, улучшает кровообращение и насыщение организма кислородом.
2. Во-вторых, дух соревнования.
3. В-третьих, если играют во дворе – это еще и свежий воздух. А значит, дополнительный кислород и укрепление иммунитета.

К тому же, занятия с пластиковым или металлическим кольцом тренируют или помогают вырабатывать важные для детей навыки и качества:

• быстроту;
• выносливость;
• ловкость;
• гибкость;
• силу;
• чувство равновесия;
• чувство пространства;
• дисциплинированность;
• взаимовыручку;
• командный дух;
• настойчивость;
• чувство соперничества;
• стремление к победе.

Упражнения и игры для малышей 3–4 лет

У детей этого возраста манипуляции с предметом довольно просты. Но подобрать занятия с кольцами все равно можно. Например, такие:

• Птенчики

Малышей делят на несколько небольших групп (4–6 человек). Каждая группа усаживается в свое «гнездо» (хулахуп). По команде взрослого: «Ну-ка, полетели, птенчики!» – дети разбегаются по сторонам. По команде: «Летим домой!» – все должны вернуться в свои «гнезда». Повторяют несколько раз.

• Мышеловка

Взрослый изображает кота. У него в руках – «мышеловка» из обруча. Малыши-мышки должны разбегаться по сторонам, а водящий-кот ловит их обручем-мышеловкой. Кого поймают последним?

• Переправа на льдине

Здесь хулахуп будет льдиной. Малыши делятся на 2 команды, строятся в затылок. Проходят этап по одному. Задача – стать ногами в кольцо, лежащее на полу, а затем, толкая его носками, добраться до намеченной границы, взять в руки и вернуться к команде. Дальше переправляется следующий участник.

Для дошкольников 4–5 лет

Задания немного усложняются. Кроме того, их можно объединять в веселые эстафеты, проводить конкурсы на самую ловкую и быструю команду (конечно, со сладкими призами для всех участников). Например:

• По краю обрыва

Играют тоже 2 команды. Участники по очереди кладут хулахуп перед собой, делают проход по его окружности, ставя ступни боком. После этого задача усложняется: нужно пройти по кругу, ставя ноги прямо (как по канату).

• Змейки

Участникам нужно пролезть сквозь кольцо, держа его перед собой одной рукой, а затем повторить с другой стороны и передать следующему игроку команды. Уронившие хулахуп делают все заново.

• Пропеллеры

Кольцо нужно поставить на пол вертикально, придерживая рукой. Затем раскрутить его вокруг своей оси, а когда оно начнет останавливаться, успеть поймать, пока не упало. Кто прокрутит дольше? Кто первый уронит?

Если у детей все получается очень легко, усложните задачу. Например, в «обрыве» можно походить на носках, на пятках; в «змейке» – последним движением выполнить прыжок через круг, как через скакалку; раскрутив «пропеллер», сделать определенное количество хлопков или прыжков, пока хулахуп не упал, а затем поймать его.

Игры для детей 5–6 лет

К этому возрасту дети становятся более ловкими, их координация улучшается, что позволяет предлагать им еще более сложные манипуляции с кольцами: например, прыгать через них, как на скакалке, на счет. Или такие игры:

Цапли

Перед участниками команд по зигзагу выложены хулахупы. Каждый игрок должен перепрыгивать из одного круга в другой на одной ноге, меняя положение (сначала прямо, в следующее кольцо – боком, затем – спиной, и так до конца пути. Кто прыгнет на сам круг или за него, выбывает. Играют, пока не останется один игрок – самый стойкий.

Подвижная игра «Попади в обруч»

Разновидностей у подвижной игры «Попади в обруч» много. Но суть одна: забросить некий снаряд (мяч, мешочек с песком, даже снежок зимой на улице) в цель (хулахуп). Варианты:

• Обруч подвешивают вертикально на уровне глаз играющих, на некотором расстоянии от них. Их задача – по очереди бросать в него свои снаряды. Победит тот, кто попадет большее число раз.
• Участники делятся на 2 команды и выстраиваются по кругу (через одного: игрок из первой команды, из второй и т. д.). В центре круга кладут обруч. Участники одной команды по сигналу бросают мешочки в цель. Считают количество попаданий. Затем бросает другая команда.
• Команды выстраиваются в линию. Перед каждой подвешивают кольцо. По команде они разом бросают мячи в свои кольца. Побеждают самые меткие.

Игра с палочкой и обручами

Вариантов командных игр с палочкой и обручами тоже существует несколько. Например:

• Задача игроков – вертикально прокатить до установленной границы свои хулахупы, подталкивая их палочкой (длинной деревянной или пластиковой шпажкой), а затем вернуться к своей команде с палочками и обручами в руках.
• Команды разбиваются на пары. Игроки каждой пары должны по очереди толкать обруч палочкой друг другу. Ловить его тоже нужно на палочку, чтобы не упал. Задача – не уронить обруч и прокатить его быстрее соперников. Затем выходят следующие пары.
• Игрок каждой команды подбрасывает обруч вверх, а затем ловит на палочку. Кто промахнулся – выбывает. Играют до победителя.

Разновидностей игр и упражнений с использованием обручей – великое множество. Они просты, доступны, однако при этом приносят детям не только положительные эмоции, но и ощутимую пользу.

Движение, игры, спорт: 15) Вошлебный обруч [Видео] | ChildHub

yes

02/01/2019

923

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: Пицца [Видео]

Nikita

Kovchuga

 
С 6 лет
Короткое упражнения, идеально подходит для расслабления в конце занятия.
Описание:
Участники стоят в круге, поворачиваются на 90 градусов, смотря на спину своих соседей, захватив плечи человека впереди, необходимо следовать инструкциям…

yes

01/16/2019

639

English Română Русский Українська

Движение, игры, спорт: 03) Почтальон [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 9 лет
 
Идеальная игра для группы, в которой дети знакомятся друг с другом или хотят представиться в динамичной игровой форме.
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Для этой игры необходимо обозначить небольшое пространство для каждого игрока, кроме почтальона: это…

yes

01/29/2019

308

English Български Русский Українська

Движение, игры, спорт: 12) Зеркало [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 12 лет
Идеальное мероприятие для развития гармонии между двумя участниками во время работы над синхронизацией движений и невербального общения.
 ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Игра без слов. Игроки становятся в две линии друг напротив друга. A модель, а Б зеркало…

yes

01/17/2019

31

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 09) Доска [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 12 лет
Спокойная игра, идеальная для укрепления доверия и взаимного уважения после игры «слепой и собака-поводырь».
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
У этой игры несколько этапов, порядок которых необходимо соблюдать. В общей сложности они занимают 30 – 50 минут, в…

yes

01/16/2019

111

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 04) Колдуны [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 9 лет
Идеальная игра для прогрессивной мобилизации в игровой форме. Особый вид догонялок – в полной тишине и не бегом, а шагом. Предусматривает физический контакт (прикосновения) и требует определенного доверия между игроками.
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Для…

yes

01/16/2019

270

English Română Русский Українська

Движение, игры, спорт: 02) Передай имя [Видео]

Nikita

Kovchuga

 С 9 лет
Идеальная игра для того, чтобы выучить имена членов группы в движении. Рекомендована также в качестве ритуала начала занятий для воссоздания связи внутри группы, а также для разминки перед выполнением более сложных, с физической точки…

yes

02/01/2019

118

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 19) Остров акул [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 6 лет
 ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Для игры нужны ограниченная площадка и коврик или другой предмет (скакалка, кусок пластика и т. д.), размер которого можно менять. Если группа большая, ее следует разделить на две (или больше) по 6-10 игроков в каждой и…

yes

02/01/2019

1265

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 17) Имитация животных [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 9 лет
Игра одновременно простая и сложная, увлекательная и творческая. Идеальная для развития стратегии сотрудничества в группе.
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Аниматор должен подготовить список животных разного размера. Он может написать названия животных на…

yes

02/01/2019

72

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 16) Станьте по порядку [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 12 лет
 ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Для этой игры каждому участнику нужен стул, ящик или другой предмет, на который можно встать. Поставьте стулья в круг достаточно близко друг к другу для того, чтобы дети могли переходить со стула на стул, не ступив на землю…

yes

01/30/2019

106

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 13) Стой-иди [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 12 лет
Спокойная невербальная игра, удобная для начала или окончания занятия, поскольку проводится без слов, в темпе шага. Идеальна для наблюдения за синхронизацией игроков и динамикой группы
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Игра проводится в несколько этапов на…

yes

01/29/2019

365

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 10) Слепой паравозик [Видео]

Nikita

Kovchuga

C 9 лет
Невербальная, очень комплексная игра, развивающая многочисленные качества. Идеальная для начала или завершения мероприятия в тишине, для реорганизации разрозненной группы.
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Игроки становятся паровозиком группами по четыре или…

yes

01/16/2019

138

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 06) Цепная охота [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 6 лет
Классическая игра в догонялки, с аспектом сотрудничества. Идеальна для обмена идеями и разгрузки.
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Один или несколько игроков назначаются охотниками (примерно 1 на 5 игроков). Их задача поймать как можно большее количество…

yes

01/10/2019

592

English Română Русский Українська

Движение, игры, спорт: 1) Вырази имя жестом [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 6 лет 
ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Дети становятся в круг. Аниматор начинает: произносит громко и четко свое имя, делая определенный жест, который его идентифицирует. Дети внимательно наблюдают за ним и после того, как аниматор закончил, все одновременно…

yes

02/01/2019

208

English Русский Українська

Движение, игры, спорт: 20) Мяч в пять передач [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 9 лет
Игра предназначена для развития основных навыков спортивных игр – баскетбола, футбола и др. : передачи, выход на передачу, защита и пр.
 ОПИСАНИЕ ИГРЫ
Для этой игры нужен один мяч на две команды из 4-6 игроков каждая. Для того, чтобы…

yes

01/30/2019

122

English Български Русский Українська

Движение, игры, спорт: 14) Круг (стоя/сидя) [Видео]

Nikita

Kovchuga

С 9 лет
Эти две короткие игры хорошо проводить в начале занятия для разминки. Участники во время игры постоянно находятся в тесном физическом контакте, решая общие задачи. В игровой форме напоминаем детям, что все мы нужны друг другу.
 
ОПИСАНИЕ…

веселых игр с обручем для всех возрастов

Игры с обручем, которые заставят детей и взрослых двигаться

Автор

Дон Миллер

7 сентября 2022 г.

Хула-хуп завоевал сердца американцев в 1958 году. Он сразу же стал хитом среди молодых и старых американцев: за первые четыре месяца существования игрушки было продано около 25 миллионов хула-хупов. Соучредители Wham-O Ричард Кнерр и Артур «Спад» Мелин (который запатентовал его) решили вывести на рынок пластиковый обруч, узнав об австралийских детях, которые развлекаются с деревянными обручами на уроках физкультуры. Хулахупы считаются 19Причуда 50-х годов, но в отличие от енотовых шапок, магазинов газировки и носков, хула-хупы вышли из центра внимания, но никогда не исчезали.

Хула-хупы легко найти в магазинах игрушек и долларовых магазинах. Дети до сих пор используют эту вращающуюся круглую игрушку на уроках физкультуры и для веселых игр с обручем на заднем дворе. Есть причина, по которой хулахупы выдержали испытание временем. Они забавны и дают пользователю довольно хорошую тренировку кора. Недорогой хулахуп также является инновационной игрушкой с множеством других применений, поэтому его удобно иметь в гараже, особенно когда вы пытаетесь заставить детей выключить питание. Вот 10 крутых игр с обручем, которые помогут детям (и взрослым) встать и поиграть.

Веселые игры с обручем

Играть с хулахупами, конечно, здорово, но крутить бедрами тоже неплохо. Попробуйте эти игры с обручем, когда детям скучно, у них есть друзья или они устраивают вечеринку. Игры с обручем — идеальный выбор для семейного веселого вечера.

Повернуть

Вам не нужно смотреть Элвиса на YouTube, чтобы понять, как использовать обруч, но имейте в виду, что это не так просто, как кажется. Включите музыку, возьмите несколько обручей и посмотрите, сколько раз вы сможете вращать их вокруг талии. Взрослые тоже могут принять участие. Тренировки с хулахупом — это действительно вещь.

Скотч для обруча

Думайте о классиках, не размечая подъездную дорожку или тротуар мелом. Все, что вам нужно, это 12 обручей и место, чтобы установить их в традиционном формате классиков. Задние дворы, лужайки перед домом и полы спортзалов идеально подходят для игры в классики с обручем.

Т и г

Дети всех возрастов любят теги, но мамы и папы никогда не ценят то, что они дома. Когда начнется игра в пятнашки, установите два обруча, чтобы использовать их в качестве опор. Когда ребенок находится внутри обруча, он или она находится на базе и не может быть помечен.

Мешок для фасоли

Положите пару хула-хупов и возьмите несколько мешков с фасолью, и вы сделали простую игру для вечеринки для детей младшего возраста. Дети могут по очереди бросать мешочки с фасолью в обручи. Чтобы усложнить задачу, попросите подбрасывателя отойти подальше или поместите мишени, такие как конусы или бутылки с водой, чтобы игроки могли целиться внутрь обручей.

Обруч для прыжков

Хула-хупы вращаются на руках и ногах, а также на бедрах. Так что вы, безусловно, можете использовать его вместо скакалки и делать прыжки хула. Рекомендуется попробовать прыжки с обручем на траве на случай, если кто-то споткнется, так как это обеспечивает более мягкое приземление. Это хорошее кардио-упражнение для мам и пап.

Цель

Если ваш будущий Карли Ллойд или Сидни Кросби нуждается в стрельбе по мишеням для своего следующего футбольного или хоккейного матча, привяжите обруч к футбольным или хоккейным воротам. Это простой и недорогой способ помочь начинающим спортивным звездам работать над прицеливанием и броском.

Защелка обруча

Набор

Hoop Catch также известен как Up High. В эту игру всегда следует играть на улице, и убедитесь, что там достаточно места. Цель состоит в том, чтобы подбросить обруч в воздух как можно выше, а затем поймать его до того, как он упадет на землю. Пусть дети по очереди подбрасывают обруч в воздух, чтобы избежать столкновений.

Обруч

Эта игра действительно выдержала испытание временем. Он восходит к древним грекам. Все, что вам нужно для игры, это палка и обруч. Цель состоит в том, чтобы поставить хула-хуп вертикально и катить его с помощью палки, чтобы увидеть, кто сможет пройти дальше. Дети также могут использовать свои руки. Чтобы бросить вызов детям, установите начальную и конечную линии. Или разработайте простую полосу препятствий с обручем. Если обруч упадет, просто поднимите его и продолжайте движение.

Пропустить обруч

Идеальная игра для вечеринок, Pass the Hoop идеально подходит для больших компаний. Поставьте всех в круг. Все участники берутся за руки. Один хулахуп помещается на руку игрока, чтобы начать игру. Затем хулахуп нужно пропустить по кругу, не отпуская рук друг друга.

Полоса препятствий

Устроить полосу препятствий на заднем дворе для вечеринки или занять детей днем ​​после школы — это простой и увлекательный способ привлечь детей к активности. Хулахупы можно легко настроить так, чтобы дети могли ползать, прыгать или бегать. Добавьте немного лапши для бассейна, и у вас получится крутая полоса препятствий, которая понравится детям.

Хула-хупы произвели фурор в конце 50-х, но они доказали свою стойкость. Wham-O, возможно, выпустила на рынок первый пластиковый обруч в 1958 году, но идея восходит к столетиям. Есть так много забавных способов использовать хулахуп — так что начинайте играть!

Нужно больше вдохновения? Ознакомьтесь с нашим руководством по играм для тематических вечеринок для детей, любящих спорт.

Рекомендации редакции

• Игры для игры в снегу, которые идеально подходят для детей любого возраста

• Следуйте этим советам по безопасности для детей, если они планируют кататься на санках этой зимой.

• Плюсы и минусы детского игрового коврика: в каком возрасте вы должны его приобрести и каковы преимущества для развития ребенка

• Неконкурентные игры, которые понравятся каждому ребенку

• 5 способов научить детей плавать

Игры Hoola Hoop для детей

By Simon Books

Опубликовано 11 мая 2021 г.

Обручи Hoola предназначены не только для вращения. Есть несколько игр, включающих классическую игрушку; вот 10.

Photo by Patricia Prudente Unsplash

В течение многих лет дети играют с обручами дома, в школе или в любом другом месте, где они находят место для развлечения. Это игрушка, которая понравится детям от 6 лет и старше. Хотя можно было бы предположить, что обручи должны быть устаревшими из-за изобретения современных игрушек, правда в том, что они все еще очень актуальны, как дети, играющие мелом, и это интересно даже сегодня. Одна из лучших вещей в них заключается в том, что они нравятся многим детям независимо от их возраста и независимо от способности детей их использовать. Хулахупы настолько просты в использовании, что им даже не нужно руководство или источник питания, чтобы начать работу.

Большинство детей могут крутить обруч вокруг талии, шеи, руки или ноги. Другие делают это на ступеньку выше и участвуют в марафоне с обручем, где дети соревнуются, кто сможет крутить обруч дольше всех, не теряя контроля. Однако знаете ли вы, что есть и другие забавные игры, в которые можно играть с обручем и получать от этого массу удовольствия?

Вот несколько советов, которые вы обязательно должны выполнить, чтобы весело провести время с детьми:

10 Баскетбольный мяч с обручем

Хулахупы можно использовать как хорошую альтернативу баскетбольному ободку. Привяжите обруч к дереву и предложите детям бросить мяч в обруч. Для маленьких детей вы можете использовать более длинную веревку или более короткое дерево, чтобы им тоже было весело.

9 Пропуск

Если вы хотите познакомить вашего ребенка со скакалкой или прыжками со скакалкой, вы можете начать с хулахупов. Это связано с тем, что они более стабильны и ими легче управлять. Хулахупы также научат ребенка прыгать, балансировать и координировать свои действия, весело проводя время. Они могут плавно переключаться с обручей на веревку, как только привыкнут к ней.

СВЯЗАННЫЕ: 10 веселых игр с хлопками, которым можно научить детей

8 Полоса препятствий

Вы можете закопать несколько обручей на боку в землю, чтобы создать свою полосу препятствий. Попросите детей проложить тоннель, пробежать круг или перепрыгнуть через них. Кроме того, вы можете положить их на землю и придумать забавные инструкции для прыжков, например, крутиться туда-сюда или прыгать на одной ноге.

7 Остров дельфинов Тег

Фото Джина Галлина Unsplash

Это забавная игра для детей. Начните с разбрасывания обручей по полю. Они будут использоваться для создания островов или «безопасных зон». Затем определитесь с лидером. Затем лидер крикнет: «Пора плыть», и все дети побегут, чтобы не попасть в плен. Обручи hoola будут их «базой», как мы это называли в игре в пятнашки.

6 Bean Bag или Ring Toss

Разложите хула-хупы в зависимости от возраста детей и раздайте каждому ребенку по одному или два мешочка с фасолью. Затем попросите их попытаться закинуть сумку в обруч соперника, одновременно пытаясь защитить свои. Они могут использовать любую часть своего тела для защиты обруча.

Бросать кольцо очень просто, просто выберите цель и предложите детям бросить через нее обруч.

Это отличная игра, чтобы развлечь детей на пикнике или на дне рождения. Сделайте линию или круг, чтобы все держались за руки, затем поместите хула-хуп в руки одного из игроков, чтобы начать игру. После этого обруч необходимо передать последнему игроку, не отпуская рук.

4 Роликовые обручи

Это забавная игра для детей старшего и младшего возраста. Продемонстрируйте процесс катания обруча по земле. Затем пусть они изо всех сил стараются поймать обруч, прежде чем он покатится и ляжет на землю.

3 Абонемент на хулахуп

В этой игре вам нужно будет создать пары, а затем предложить детям катать обручи друг другу. Вы можете немного усложнить упражнение, одновременно раскатывая обручи.

2 Камень, бумага, ножницы, обруч

Разделите команды на две группы и разложите 20 хулахупов по прямой линии. Когда прозвучит свисток, по одному игроку от каждой команды должны прыгнуть двумя ногами в обручи и пройти по линии. Затем игроки играют в камень, ножницы, бумагу, когда встречаются в центре. Тот, кто проиграет, должен вернуться в свой первоначальный состав.

1 Вверх, вниз, под, больше

Фото Karolina Grabowska из Pexels

Если к вам пришла компания детей, эта игра их развлечет. Попросите четверых или пятерых детей встать внутри широкого обруча, который они должны держать на уровне талии, не используя руки. Затем предложите им двигать обруч вверх и вниз по шее или лодыжкам без помощи рук.

СЛЕДУЮЩИЙ: вам захочется сделать эти венки с обручем

Источники: cometogetherkids.