Игры с обручем. | Методическая разработка по физкультуре на тему:

Игры с обручем.

     Почти у каждой девочки, как, впрочем и у мальчика, в детстве был спортивный обруч. Мы часами играли обручем вместе с друзьями, соревнуясь в ловкости: крутили обруч на руках, коленках, бедрах и, конечно, на талии, не задумываясь о том, что это не просто веселая игра, но и замечательное оздоровительное упражнение.

     Игры с обручем формируют правильную осанку,улучшают состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти. Они способствуют выработке основных двигательных качеств (силы, быстроты, ловкости и выносливости) и помогают ориентировке в пространстве, влияют на формирование нравственно-волевых качеств (выдержки, настойчивости, взаимовыручки, дисциплинированности и т. д.), воспитывают стремление выполнить упражнение не только правильно, но и красиво, развивают реакцию на сигнал.

     Прародителем обруча был предмет круглой формы из стеблей бамбука, с которым с удовольствием развлекались австралийцы. В 1957 году в Америке сделали металлический обруч и назвали хула-хупом, совместив название гавайского танца “hyla” и английское слово“hoop” — обод, обруч. В России обруч появился чуть позже — в начале 1960-х и сразу завоевал популярность у девочек и девушек. Тогда были распространены два вида обручей: полые металлические и пластмассовые, крутить их мог даже ребенок.

Картотека игр с обручем.

«Раз, два, три, в обруч беги».

     Обручи раскладываются по кругу. Под музыку дети идут, перешагивая из обруча в обруч. По сигналу: «Раз, два,три, из обруча беги!» по всей площадке. По сигналу: «Раз,два,три, в обруч беги!» бегут к обручам. В каждом обруче должен быть один ребенок. При повторении игры количество обручей можно уменьшить, но в конце — положить обручи по количеству детей.

«Прокати мяч в тоннеле».

     Несколько участников игры становятся в шеренгу на расстоянии 1 м друг от друга. В правой руке держат обруч, касаясь им пола. Остальные играющие берут мячи диаметром 15-20 см. Они по очереди наклоняются и толкают свой мяч двумя руками так, чтобы он прокатился через обруч. Затем пролезают за ним в обруч, толкая мяч в следующий обруч. При повторении игры дети меняются ролями. Ребенок, у которого мяч выкатился из тоннеля, отходит в сторону.

«Кошки-мышки».

     На одной стороне площадки в линию раскладывают обручи на небольшом расстоянии друг от друга — это «норки» для «мышек». На расстоянии 3м от «норок» — линия, за ней живут «кошки». По сигналу: «мышки», «мышки» выбегают из «норок», бегают по площадке. «Кошки» в это время «спят». По сигналу: «кошки-мышки», «кошки» выбегают из-за линии и стараются поймать «мышек» (осалить рукой). А «мышки» бегут к «норкам» и запрыгивают в них. Затем дети меняются ролями.

«Закати обруч в ворота».

(с 5 лет)

     Играющие держат обруч рукой хватом сверху, становятся в одну линию. Напротив каждого играющего делают ворота шириной 60-80 см, используя любые два предмета. По сигналу дети бегут и катят обруч, толкая его правой рукой. Побеждает тот, кто ни разу не уронил обруч и закатил его в ворота. Игру можно усложнить, если на пути к воротам прокатывать обруч между стойками.

«Кто быстрей переплывет на льдине».

(с 4 лет)

     Дети делятся на две команды. Первые игроки стоят в обручах. По сигналу они начинают перемещаться до стойки, передвигая обруч пальцами ног вперед. Заступать за обруч ногами нельзя. «Доплыв» до стойки, берут обруч в руки и бегом возвращаются назад. Кладут обруч обруч на пол перед вторыми игроками и встают в конец команды.

Парная эстафета «Быстрый змей».

(с 6 лет)

     По команде первый игрок пары начинает катить обруч руками вперед, а второй игрок в это время пролезает сквозь обруч сначала в одну сторону, потом в другую. Докатив обруч до обозначенной линии на другой стороне площадки, один игрок берет обруч, и оба бегом возвращаются назад. Передают обруч следующей паре и встают в конец команды.

«Перебрось мяч сквозь обруч».

(с 6 лет)

     По три человека из каждой команды становятся у линии старта. По сигналу один из играющих катит обруч, двое других игроков бегут рядом друг напротив друга. Один бросает мяч через обруч, а второй игрок ловит его и бросает обратно. Тройка добегает до стойки, игроки берут мяч и обруч в руки и бегом возвращаются назад. Выигрывает та команда, которая быстрее закончит эстафету.

«Перевези друзей».

(с 5 лет)

     Дети выстраиваются у старта в две колонны. У первых игроков в руках обручи. По сигналу первый игрок с обручем в руке бежит до стойки, обегает ее, возвращается к старту и забирает игрока под вторым номером. И уже два участника соревнования бегут до стойки, обегают ее и возвращаются на старт и т. д. Побеждает та команда, которая быстрее всех перевезла своих друзей.

«Катание на лошадке».

(с 5 лет)

     Проводится аналогично игре «Перевези друзей», только здесь первый игрок стоит в обруче. По команде он добегает до стойки, обегает ее, возвращается к старту. Следующие игроки цепляются руками за ободок обруча, «садятся в тележку».

«С кочки на кочку».

(с 3 лет)

     Дети стоят в одной стороне зала или спортивной площадки. Воспитатель раскладывает на полу (земле) обручи на небольшом расстоянии (20 см) один от другого. По сигналу педагога дети переходят на другую сторону площадки, переступая из обруча в обруч.

«Кто быстрее докатит обруч до флажка».

(с 6 лет)

     Играющие делятся на звенья, становятся друг за другом за стартовой чертой. На расстоянии 10-15 м от них расположены флажки (кегли). Первый игрок в каждой колонне держит в руках обруч и палочку. По сигналу: «Кати!» дети катят обручи по направлению к флажкам, подталкивая палочкой, обегают флажок, возвращаются к своим колоннам, передают эстафету следующим игрокам. Игра заканчивается, когда стоявший в колонне  последним выполнит задание. Выигрывает звено, которое быстрее закончит игру.

«Справа, слева, впереди — в обруч точно попади».

(с 6 лет)

Ребенок с мячом становится рядом с обручами разного цвета,лежащими на полу. Воспитатель предлагает ребенку выполнить задания:

• Стукни 3 раза мячом в правый обруч.
• Стукни 4 раза мячом в левый обруч.
• Стукни мячом 2 раза перед собой и 4 раза в правый обруч.
• Стукни мячом 3 раза в левый обруч и 4 раза перед собой.

«Эстафета с обручами».

(с 5 лет)

Играющие стоят в две колонны перед стартовой чертой. На расстоянии 6-8 м от команд кладут по одному обручу. По сигналу первые участники бегут к обручам, пролезают в них, кладут на место, бегут назад к команде, передают эстафету следующему и встают в конец колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.  

Картотека подвижных игр с обручем. | Учебно-методический материал по физкультуре:

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ОБРУЧЕМ

Почти у каждой девочки, как, впрочем и у мальчика, в детстве был спортивный обруч. Мы часами стояли на улице вместе с друзьями и соревновались в ловкости: крутили обруч на руках, коленках, бедрах и, конечно, на талии, не задумываясь о том, что это не просто веселая игра, но и замечательное оздоровительное упражнение.

Игры с обручем способствуют формированию правильной осанки, улучшают состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти, ловкости… Также эти игры способствуют выработке основных двигательных качеств (силы, быстроты, ловкости и выносливости) и помогают ориентировке в пространстве, влияют на формирование нравственно-волевых качеств (выдержки, настойчивости, взаимовыручки, дисциплинированности и т. д.), воспитывают стремление выполнить упражнение не только правильно, но и красиво, легко, развивают реакцию на сигнал, способствуют умению согласовывать движение различных частей тела.

Каракатица

Взрослый держит хулахуп вертикально земли. Ребенок должен пролезть через него ногами вперед, опираясь на руки сзади. После удачной попытки задание можно усложнить – пролезть через хулахуп сначала одним боком, а потом другим.

Цветок

Соедините между собой четыре обруча так, чтобы полученная фигура была похожа на цветок. Положите ее на землю. Задание такое: нужно кидать монетки или камешки в импровизированный цветок, стараясь при этом, попасть в центр. Если попали в центр между обручами – 3 очка, если в круг одного обруа – 1 очко. Победитель тот, у кого наберется больше очков.

Тоннель

Несколько участников игры становятся в колонну на расстоянии 1 м друг от друга. В правой руке держат обруч, касаясь им пола. Остальные играющие берут мячи диаметром 15—20 см. Они по очереди наклоняются и толкают свой мяч двумя руками так, чтобы он прокатился через обруч. Затем пролезают за ним в обруч, толкая мяч в следующий обруч. При повторении игры дети меняются ролями. Ребенок, у которого мяч выкатился из тоннеля, отходит в сторону.

На одной ножке по дорожке

Ребенок стоит внутри обруча и придерживает его одой рукой. Другой рукой он держит согнутую ногу. Его задача – допрыгать до финиша на одной ноге быстрее соперника.

И так, игры с обручем:

Кошки- мышки

На одной стороне зала в линию раскладывают обручи на небольшом расстоянии друг от друга – это «норки» для «мышек». На расстоянии 2—3 м от «норок» — линия, за ней живут «кошки». По сигналу: «мышки», «мышки» выбегают из норок, бегают по залу. «Кошки» в это время «спят». По сигналу: «кошки-мышки», «кошки» выбегают из-за линии и стараются поймать «мышек» (осалить рукой). А «мышки» бегут к норкам и запрыгивают в них. Затем дети меняются ролями.

Из обруча — в обруч

Обручи раскладываются по кругу. Под музыку дети идут, перешагивая из обруча в обруч. По сигналу: «Раз, два, три, из обруча беги!» ребята разбегаются по всему залу. После слов «Раз, два, три, в обруч беги!» бегут к обручам. В каждом обруче должен быть один ребенок. При повторении игры количество обручей можно уменьшить, но в конце — положить обручи по количеству детей.

Меткий стрелок

Ребенок должен постараться попасть небольшим мячиком в центр хулахупа, который вы держите в вытянутой руке.

В воротца

Играющие держат обруч рукой хватом сверху, становятся в одну линию. Напротив каждого играющего делают ворота шириной 60—80 см, используя любые два предмета. По сигналу дети бегут и катят обруч, толкая его правой рукой. Побеждает тот, кто ни разу не уронил обруч и закатил его в «ворота». Игру можно усложнить, если на пути к «воротам» прокатывать обруч между стойками.

Кто быстрей переплывет на льдине

Дети делятся на две команды. Первые игроки стоят в обручах. По сигналу они начинают перемещаться до стойки, передвигая обруч пальцами ног вперед. Заступать ногами за обруч нельзя. «Доплыв» до стойки, берут обруч в руки и бегом возвращаются назад. Кладут обруч на пол перед вторыми игроками и встают в конец команды.

Быстрый змей

По команде первый игрок пары начинает катить обруч руками вперед, а второй игрок в это время пролезает сквозь обруч сначала в одну сторону, потом в другую. Докатив обруч до обозначенной линии на другой стороне зала, один игрок берет обруч, и оба бегом возвращаются назад. Передают обруч следующей паре и встают в конец команды.

Кто быстрей пройдет по дорожке

Дети делятся на две команды. Командам дается задание, например «В обруч смело ты шагай, четко фрукты (страны, имена) называй». По сигналу дети начинают перешагивать из обруча в обруч и на каждый шаг называют один из фруктов. Выигрывает тот, чья дорожка окажется длиннее (кто дальше пройдет от линии старта).

Перебрось мяч сквозь обруч

По три человека из каждой команды становятся у линии старта. По сигналу один из играющих катит обруч, двое других игроков бегут рядом друг напротив друга. Один бросает мяч через обруч, а второй игрок ловит его и бросает обратно. Тройка добегает до стойки, игроки берут мяч и обруч в руки и бегом возвращаются назад. Выигрывает та тройка, которая быстрее закончит эстафету.

Перевези утопающего

Дети выстраиваются у старта в две колонны. У первых игроков в руках обручи. По сигналу первый игрок с обручем в руке бежит до стойки, обегает ее, возвращается к старту и забирает игрока под вторым номером. И уже два участника соревнования бегут до стойки, обегают ее и возвращаются на старт и т.д. Побеждает та команда, которая быстрее всех перевезла «утопающих».

Катание на лошадке

Проводится аналогично игре «Перевези утопающего», только здесь первый игрок стоит в обруче. По команде добегает до стойки, обегает ее, возвращается к старту. Следующие игроки цепляются руками за ободок обруча, «садятся в тележку».

Птичка и птенчики

Дети делятся на группы по 5—6 человек. Каждая группа имеет свой домик — гнездышко (положенный на пол большой обруч). Малыши, сидя на корточках, изображают птенчиков в гнездышках, воспитатель — птичку. На слова «Полетели — полетели!» птенчики выпархивают из гнездышек и стараются улететь за кормом подальше от своего домика. На слова воспитателя «Полетели домой!» птенчики возвращаются в свои гнездышки.

С кочки на кочку

Дети стоят в одной стороне зала или спортивной площадки. Воспитатель раскладывает на полу (земле) обручи на небольшом расстоянии (20 см) один от другого. По сигналу педагога дети переходят на другую сторону зала, переступая из обруча в обруч.

Кто быстрее докатит обруч до флажка

Играющие делятся на звенья; становятся друг за другом за стартовой чертой. На расстоянии 10—15 м от них расположены флажки (кегли). Первый ребенок в каждой колонне держит в руках обруч и палочку. По сигналу воспитателя «Кати» дети с обручами в руках катят их по направлению к флажкам, подталкивая палочкой, обегают флажок, возвращаются в свои колонны и передают обручи и палочки следующим участникам эстафеты. Как только игрок получит палочку, он сейчас же бежит к флажку, прокатывая палочкой обруч, и т.д. Игра заканчивается, когда стоявший в колонне последним выполнит задание. Выигрывает звено, которое быстрее закончит.

12 простых игр с обручем для детей

• Поделиться

• Электронная почта

Существует множество способов игры с обручами с маленькими детьми, которые научат их навыкам и разовьют мышцы, координацию и другие физические навыки.

Используя хулахупы, вы можете научить своих детей некоторым новым движениям крупной моторики, с которыми они, возможно, еще не знакомы, например, прыжкам или раскручиванию обруча вокруг талии.

Хулахупы можно использовать во многих двигательных упражнениях дома или в школе. Вот несколько игр с обручем, которые можно попробовать с дошкольниками и детьми постарше.

1. Музыкальные обручи

Эта игра является разновидностью игры Музыкальные стулья.

Включите музыку и заставьте детей танцевать. Когда музыка останавливается, вместо того, чтобы бежать, чтобы сесть на стул, дети должны найти пустой обруч и сесть в него, скрестив ноги.

В каждом раунде убирайте по одному обручу, и тот, кто не найдет обруча, выбывает из раунда. Для детей младшего возраста лучше не снимать обручи, чтобы каждый ребенок находил обруч в каждом раунде.

Эта игра хороша для изучения положения в пространстве и осознания тела.

2. Скакалка

Знаете ли вы, что с хулахупом можно прыгать?

Переворачивая обруч над головой, а затем прыгая в него по одной ноге за раз, вы можете создать такое же движение, как и со скакалкой.

Это может превратить гонку в увлекательную и сложную задачу, а также обучить новому моторному навыку. Делайте это на траве, так как дети могут споткнуться о свои обручи, привыкая к движению.

3. Бросок обруча

Научите детей целиться и бросать мяч, положив на пол два обруча и бросая в них мешочки с фасолью.

Для детей младшего возраста поместите обручи рядом, чтобы погремушкам было легче приземлиться внутри них. Для детей постарше отодвиньте обручи дальше.

Одновременно обучайте распознаванию чисел, делая карточки с цифрами от 1 до 5 и помещая каждую в кольцо (ближняя к вам цифра 1, самая дальняя цифра 5).

Распределяйте количество очков на карточке каждый раз, когда мешок с фасолью попадает в обруч, и подсчитывайте очки после каждого раунда.

Вот еще несколько интересных занятий для детей.

4. Играйте в нетбол или баскетбол

Маленьким дошкольникам понравится бросать нетбол или баскетбол в обруч, так как традиционный обруч для нетбола намного меньше и поэтому слишком сложен для использования большинством маленьких детей.

Прикрепите хула-хуп к столбу или дверной ручке (или к любому другому удобному месту, которое вы можете придумать) с помощью кабельных стяжек. Вы даже можете повесить обруч между двумя стульями, чтобы младшие дошкольники не поднимали его.

5. Найди число

Научите детей числам, разложив 10 обручей в случайном порядке в комнате или на открытом воздухе. Поместите лист бумаги или карточку с номером от 1 до 10 в каждый пяльцы.

Пусть дети бегают и свободно передвигаются, затем свистят или хлопают в ладоши и называют число от 1 до 10. Дети должны подбежать к обручу и встать внутри него, стараясь поместить всех в круг.

Это лучше всего работает, если одновременно играет небольшая группа детей (до 5 детей), а также подходит для игры с одним ребенком.

Для детей младшего возраста используйте только цифры от 1 до 5 и увеличивайте их со временем, так как дети учатся распознавать цифры.

6. Соревнование с хула-хупами

Почему бы не попробовать традиционные состязания по хула-хупу, раскачивая обручи вокруг талии, чтобы посмотреть, как долго они не упадут?

Это может быть немного сложно для маленьких детей, но это отличный навык, и дошкольникам будет интересно попробовать. Пусть они посмотрят на взрослого, который умеет крутить обруч, чтобы они могли видеть движения.

7. Полоса препятствий

Обручи отлично подходят для добавления к полосам препятствий.

Дети могут запрыгивать в них (со скрещенными ногами или чередуя их), петлять вокруг них, ползать по ним, переезжать через них или бросать в них предметы.

Вот несколько простых идей для полос препятствий для детей.

8. Классики

Традиционная игра, в которую играют уже много лет, классики имеют целый ряд преимуществ и являются отличной игрой для обучения детей. Его можно разнообразить, чтобы упростить для младших дошкольников.

Как вариант, вместо того, чтобы рисовать корт для игры в классики, разложите обручи и прыгайте в них.

Вот как играть в классики.

9. Гонка через реку

Стань сильнее в этой увлекательной игре-симуляции.

Разложите несколько обручей и представьте, что это камни на реке. Разместите их достаточно далеко друг от друга, чтобы детям приходилось прыгать с одного обруча на другой.

Попросите своих детей безопасно пересечь реку, прыгая только по камням. Если они приземлятся за пределами кольца, они упадут в реку и будут унесены течением.

Засеките время ваших детей и узнайте, сколько времени им понадобится, чтобы пересечь реку, и повторите раунды, чтобы увидеть, смогут ли дети превзойти свое время. Или усложняйте задачу, перемещая обручи все дальше и дальше друг от друга в каждом раунде, побуждая детей прыгать дальше.

10. Абонемент на хулахуп

В этой веселой игре члены семьи или небольшая группа детей должны встать в ряд и взяться за руки.

Цель состоит в том, чтобы переместить обруч с одной стороны цепочки людей на другую, не размыкая рук. Переместите его через руки, над головой, под телом и т. д., пока он не окажется на другой стороне.

11. Спелеология

Притворитесь археологом, отправляющимся исследовать пещеры.

Поставьте стулья в два ряда и используйте их, чтобы держать несколько обручей, расположенных близко друг к другу. Вы также можете использовать стену для поддержки с одной стороны и стулья с другой.

Положите большие листы на обручи, чтобы создать темноту и ощущение замкнутости.

Притворись, что ползешь по пещерам, медленно протискивая свое тело через узкие туннели пещеры. Если есть возможность, поиграйте в нее дома вечером. Выключите свет и дайте ребенку фонарик, чтобы было весело.

Эта игра научит детей определять свое положение в пространстве.

12. Свободная игра

И последнее, но не менее важное: не забывайте позволять детям свободно играть с обручами. Разложите их и предложите детям использовать их в своей игре любым удобным для них способом.

Дети будут использовать обручи, чтобы представлять другие предметы во время символической игры (например, камни, на которые они могут встать, чтобы безопасно пересечь реку), они могут придумывать свои собственные игры с правилами или подбрасывать их в воздух и ловить.

Свободная игра важна для обучения.

Надеюсь, вам понравятся эти занятия и игры хула со своими дошкольниками и детьми старшего возраста. Вот еще веселые игры, в которые можно играть с детьми.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к печатным головоломкам, историям, наборам заданий и многому другому!

Присоединяйтесь к программе Empowered Parents +, и вы получите загружаемый набор из печатных головоломок, игр и рассказов , а также набор «Обучение через игру» , который включает целый год занятий для детей от 3 до 6 лет. старые
Бесплатный доступ навсегда.

Регистрация бесплатной учетной записи Grow выполняется быстро и легко. Она позволит вам добавлять в закладки статьи для последующего чтения на этом веб-сайте, а также на многих веб-сайтах по всему миру, использующих Grow .

• Поделиться

• Электронная почта

5 отличных игр с хула-хупом

Думаете, хула-хуп годится только для… ну, хула-хупа? У нас есть несколько замечательных игр, которые изменят ваше представление об этих пластиковых круглых игрушках. Будь то только вы и ваш ребенок или группа его маленьких друзей, вы получите массу удовольствия. Лучше всего то, что вы можете настроить каждую игру для количества играющих детей, а также их возрастных диапазонов и уровней способностей.

Отправляйтесь туда и хорошо проведите время в этих пяти играх:

1. Заблокируйте погремушку

Установите два обруча на траву и возьмите погремушку (или маленький мячик). Чтобы играть, встаньте в один обруч, а ваш ребенок встанет в другой. По очереди пытаемся забросить мешочек с фасолью в обруч друг друга, пока другой игрок пытается заблокировать бросок.

Для игроков постарше попробуйте блокировать без помощи рук и не стесняйтесь добавлять больше обручей для дополнительных детей.

Каждый принадлежит к нашему кругу

В KinderCare мы стремимся создавать теплые, гостеприимные и поддерживающие классы для детей всех способностей, происхождения и опыта.

Найдите ближайший к вам центр

2. Баскетбол с хула-хупом

Взрослая сетка на детской площадке слишком высока для вашего маленького любителя спорта? Сделай свой собственный! Повесьте обруч на низко расположенную ветку дерева (для этого можно использовать петлю из веревки) и дайте ребенку сколько угодно бросать мяч через обруч. Для более молодых игроков начните с низкого уровня и перемещайте обруч на более высокую ветку, когда они освоятся.

Фото Натали Джеффкотт / Stocksy United

3.  Полоса препятствий Hoops

Если вы проводите день на пляже или направляетесь на игровую площадку с большим количеством песка, создайте собственную полосу препятствий, зарыв дно треть из нескольких хулахупов в песке, и пусть ваш ребенок прокладывает туннель, перепрыгивает через них или бегает кругами вокруг них.

Песок не найден? Положите обручи на землю и придумайте забавные правила для прыжков в них и из них — например, прыжки на одной ноге или вращение по кругу. Для младших игроков попробуйте поднять обруч и попросить их пройти через него.

Здесь начинается уверенность в себе на всю жизнь

Наши учителя помогают каждому ребенку обрести уверенность, необходимую для того, чтобы пробовать что-то новое и исследовать окружающий мир.

Поиск центра рядом с вами

4. Кольцо вокруг бутылки

Любите классическую игру на фервее? Познакомьте с ним своего малыша, поставив несколько молочных кувшинов или пластиковых бутылок, наполненных водой, на траву в нескольких футах друг от друга. Пусть он попытается бросить обруч, чтобы приземлиться на одну из бутылок, и повторите! Для игроков старшего возраста начните отодвигать обруч все дальше и дальше от бутылок, чтобы усложнить задачу.

Фото Partha Pal / Stocksy United

5. Ловля с обручем

Покажите ребенку, как катать обруч по земле, и попросите его поймать его до того, как он упадет на землю.