Хлеб жиры углеводы белки: Хлеб белый пшеничный — химический состав, пищевая ценность, БЖУ

Содержание

Хлеб белый — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Хлеб белый»:

Мука — 600 гр.
Молоко — 300 мл.
Дрожжи — 25 гр.
Сливочное масло — 100 гр.
Соль (по вкусу) — 10 гр.
Сахар — 60 гр.
Подсолнечное масло — 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Хлеб белый» (на 100 грамм):

Калории: 347.2 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 16.8 гр.

Углеводы: 43.9 гр.

Число порций: 40

Как приготовить блюдо «Хлеб белый»

Для опары молоко слегка подогреть и добавить сахар.
Всыпать муку и хорошо перемешать.
В полученной смеси растворить дрожжи и отставить пока опара не увеличится в объеме в 2 раза.
В просеянную муку вылить опару и перемешать.
Добавить подсолнечное масло, растопленное сливочное масло, соль, сахар.
Замесить мягкое тесто, затем накрыть тесто полотенцем или пищевой пленкой и оставить в теплом месте, пока тесто не увеличится в объеме в 2 раза.
Сделать из теста булочки в виде батона.
Получившиеся батоны выложить в форму, смазанную сливочным маслом, швом вниз.
Накрыть форму полотенцем и оставить в теплое место на 45-50 минут.
Затем выпекать хлеб 35-40 минут в предварительно разогретой до 200 градусов духовке.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Хлеб белый»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	600 гр	600	55.2	7.2	449.4	2052
молоко	300 мл	300	9.6	10. 8	14.4	192
дрожжи	25 гр	25	3.18	0.68	0	18.75
масло сливочное	100 гр	100	0.5	82.5	0.8	748
соль	10 гр	10	0	0	0	0
сахар-песок	60 гр	60	0	0	59.82	238.8
масло подсолнечное	100 гр	100	0	99.9	0	899
Итого		1195	68.5	201.1	524.4	4148.6
1 порция		30	1.7	5	13.1	103.7
100 грамм		100	5.7	16.8	43.9	347.2

Выпечка

Завтрак

Перекус

Праздник

Пикник

Ребенку

Духовка

Более 2-х часов

Калории: 200-350

Белки: <10

Жиры: >15

Углеводы: >40

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Калорийность хлеб белый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«хлеб белый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	265 кКал	1684 кКал	15. 7%	5.9%	635 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	3.7%	1013 г
Жиры	2.9 г	56 г	5.2%	2%	1931 г
Углеводы	51.4 г	219 г	23.5%	8.9%	426 г

Энергетическая ценность хлеб белый составляет 265 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

семечки тыквенные
Сироп Лесно орех Rioba
рис готовый
хлеб «Бородинский»
Био Кефирный Classic Fit* 2,5%
форель слабосоленая
Гречневые хлопья
Подлив минтай
Творожок
Творог 9%
Творог для блинов
Лаваш армянский по-деревенски
Лаваш с творогом
Колбаски Мясной дом Бородина Охотничьи полукопченые 230г/6шт
Салат из морской капусты с крабовыми мясом в белом соусе Мореслав
Кекс овсяный из крупы
гренки из черного хлеба
полба
куриная голень без кожи
Ячневая
куриные окорочка без кожи
куриный зельц
Клеточный активатор
Экстракаль
кус — кус
Первый
Каша пшеничная
Сметанник (пирог)
Творог из 1,5% йогурта
Пита
Йогурт 1,5% СООР — для творога
Спаржа (фучжу) маринованная по-корейски
Суп, гороховый 12. 01.2018
Крылья куриные к/в в/у, (Межениновская птицефабрика)
Сыр Kotimainen HERMANNI
Алоэ
Салат лента капуста кудесница
Чай
Коктель
Макароны с сыром
Торт мирель mirel сметанин
Сырники
Салат спаржа по-корейски
Соус кисло-сладкий
Кукуруза Global Village
Сайтра натуральная в масле Доброфлот
Куринные котлетки с свром
Алтайские хлебцы 1шт 6. 82гр
Семя льна ООО»Ваше здоровье»
салат ‘Лис’
Киноа
Торт творожный
Каша гречневая по купечески
Каша из киноа из националь
Банановые оладьи
Творог 9%
Кетчуп томатный
Пастила Белевская без сахара
Смесь цукатов
Творожная запеканка в мульте
Птичье молоко
Отбивные из филе индейки
Кета в духовке
Террин из печени куриной 12. 01.19
Салат с консервированной морской сайрой
сыр сливочный
Салат с кальмарами
Желе малиновое в шоколаде 12.01.19
Шкварки
быстрый пирог
Запеканка с грушей
Сыр лёгкий grassan
печенье лимон и мята Любятово
Пшеничная каша с индюшиный фаршем
Сельдь тушеная в собственном соку
Сырники
РЫБА
Каша овсяная с черносливом
Сырники в духовке с рисовой мукой и льняным яйцом
Икра красная имитированная
Блинчики с мясом останкино
Сыр Ларец классический
Сухое молоко
Молочный продукт
Печенье с розмарином
Хлебцы гречневые др. Корнер
Котлеты из щуки
Сердечки
Рулет с тунцом
Котлеты рыбные с зеленым перцем
сырники
Грибной суп
Рулет из лаваша с грибной икрой и маскарпоне
Чурчхела грецкий виноград
Витмаинно-минеральный комплекс «Витрум бьюти»
пирог капустный (овсяная мука)
Шпинат тушёный
сельдь по-деревенски
Оливье с куриной грудкой и чечевицей
Люцерна проростки сублемированные

Метки:

хлеб белый калорийность 265 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен хлеб белый, калории, нутриенты, полезные свойства хлеб белый

Калькуляторы

углеводов в белом хлебе, купленном в магазине

Размер порции:
1 средний ломтик
Вес порции:
28г

Калории
74,5 ккал
Всего углеводов
13,8 г
- Нетто Углеводы
  13,1 г
- Клетчатка
  0,8 г
- Крахмал
  10,4 г
- Сахар
  1,6 г
- Сахарные спирты
  0 г
Белок
2,5 г

Жир

0,9 г

Монунат. Жир
0,2 г
Полуннас. Жир
0,5 г
Насыщенный жир
0,2 г
Холестерин
0 мг

900 07

Гликемическая нагрузка
9,55

Calcium
40.3 mg
Iron
1 mg
Magnesium
6.4 mg
Phosphorus
27. 4 mg
Potassium
35.3 mg
Sodium
137,2 мг
Цинк
0,2 мг
Медь
0 мг
Селен
6,2 мкг
Фолат
31,1 мкг
Витамин А
0 мкг
Витамин B1 (тиамин)
0,2 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0,1 мг
Витамин B3 (Ниацин)
1,3 мг
Витамин B5
0,2 мг
Витамин B6
0 мг

9 0003

Витамин B12

0 мкг

Витамин C
0 мг
Витамин D
0 мкг
Витамин К
0,1 мкг
9 0010 Витамин Е
0,1 мг
Холин
4,1 мг

Белый хлеб
Кето-белый хлеб
Поджаренный белый хлеб промышленного приготовления
Белый хлеб
Домашний белый хлеб с обезжиренным молоком
Мука белая для выпечки хлеба
Белый хлеб по-итальянски
Белый лаваш, необогащенный
Белый низкокалорийный хлеб
Старомодный белый обогащенный хлеб

Хлеб, белковый (с глютеном), поджаренный

90 256 View Информация о пищевой ценности Хлеб, белок, (включая глютен), поджаренный .

Избегайте лишних калорий, выбирая здоровую пищу. Потребность в калориях варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, пол и образ жизни. 9Данные о питании 0257 ниже предоставляют всю необходимую информацию о типах продуктов питания, доступных в магазинах. Перемещайтесь по различным отдельным категориям, таким как Пищевая ценность, Калории, Витамины, Минералы, Жиры и жирные кислоты, Углеводы, Белки, Аминокислоты, Стерины и другие .

Пересчет данных о питании на основе размера порции

100 грамм 1 унция1 ломтик

Размер порции
100 г

Количество на порцию

калорий 270

калорий из жира
0

% дневной стоимости*

Всего жиров 2 г

Насыщенные жиры 0 г

Трансжиры ~

Холестерин 0 мг

0 %

Натрий 444 мг

18%

Всего углеводов 48 г

16 %

Пищевая клетчатка 3,3 г

13%

Сахар 1 г

Белок 13 г

26%

Витамин А

Витамин С

Кальций

14%

Железо

25%

*Процент дневной нормы (%DV) основан на эталонной диете на 2000 калорий.

Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

Medindia.net

Сводка по питанию

Калории

270

Жир

2,4 г

Углеводы

48,1 г

Белок

13,2 г

Калорий

Витамины

~ Нет данных

Связанные с витаминами

Добавки с кальцием и витаминами

Добавки с кальцием и витаминами принимаются для обеспечения организма «необходимыми» питательными веществами, и каждая добавка претендует на превосходство в…

Витамин B9

Важная информация о витамине B9, его молекулярной структуре, пищевых источниках, полезных свойствах, симптомах дефицита и токсичности, советы по добавкам.

Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena