‎Flo Отслеживание месячных и беременности в App Store

Описание

Откройте для себя самое популярное руководство по женскому здоровью и благополучию, выбранное 280 миллионами женщин, созданное совместно с более чем 100 ведущими экспертами в области здравоохранения и медицины и известными медицинскими учреждениями.

• Ваши данные защищены и надежно сохранены. Данные о вашем здоровье не будут переданы ни одной компании, кроме Flo, и вы можете удалить их в любое время.
• Первый трекер менструации и овуляции, соответствующий ISO 27001, международно признанному стандарту информационной безопасности.
• Контент, проверенный более чем 100 врачами и экспертами в области здравоохранения
• Партнер Фонда ООН в области народонаселения в области репродуктивного здоровья
• Приложение дня в App Store в более чем 30 странах

В качестве универсального решения для все, что касается женского здоровья и благополучия, Flo обеспечивает комплексное отслеживание даты начала и продолжительности менструации, периода фертильности, пиковых дней овуляции, симптомов ПМС, интенсивности выделений, контроля над рождаемостью и многого другого. Еженедельно следите за ростом вашего ребенка во время беременности.

КОНТРОЛЬ ЦИКЛА И ПЕРИОДА
Ваш цикл — это гораздо больше, чем просто менструация. Каждая женщина испытывает различные симптомы, перепады настроения и уровни энергии на каждой фазе цикла. С Flo вы можете регистрировать более 70 симптомов и действий, чтобы получить наиболее точный обзор моделей вашего тела на основе ИИ. Вместе с командой из более чем 100 экспертов в области здравоохранения Фло поможет вам лучше понять свое тело. Изучите точные прогнозы цикла и советы о том, как извлечь выгоду из фазы цикла и уровня гормонов для более чистой кожи, лучших тренировок и повышения уровня энергии.

КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте для себя личное путешествие к материнству с Flo. Забеременейте как можно скорее, определив наиболее фертильные дни и получив индивидуальную информацию. Режим беременности Flo дает вам доступ к красивым изображениям, чтобы еженедельно следить за ростом вашего ребенка. Рассчитайте дату родов, установите обратный отсчет и изучите основы ухода за новорожденными.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПОМОЩНИК
Получите доступ к своему ежемесячному отчету о состоянии здоровья с персонализированными графиками циклов и указаниями на особенности вашего тела. Диалоговое окно виртуального здоровья предоставит упреждающую информацию на основе вашего уникального профиля и симптомов.

СЕКРЕТНЫЕ ЧАТЫ
Безопасно обсуждайте интимные темы, задавайте вопросы анонимно и получайте поддержку от одного из крупнейших женских сообществ по всему миру.

АНОНИМНЫЙ РЕЖИМ
В анонимном режиме Flo передает только важные данные, такие как циклы и симптомы, на новую учетную запись, которая не содержит никакой личной информации, такой как ваш адрес электронной почты, имя или технические идентификаторы. Таким образом, вы сможете продолжать пользоваться персонализированной информацией и точными прогнозами, но с возможностью удалить любую связь с вашей личностью.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки, который дает вам более персонализированный опыт и неограниченный доступ ко всей библиотеке мультимедийного контента для здоровья и благополучия

• Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
• Подписка продлевается автоматически если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода
• С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и укажите стоимость продления
• Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.
• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на этой публикации, где применимо

Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке https://support.apple.com/en-us/HT202039
Политика конфиденциальности: https://flo.health/privacy-policy
Условия использования: https ://flo.health/terms-of-use
Заявление о доступности: https://flo.health/accessibility-statement-ios

Flo использует HealthKit для экспорта ваших действий Flo в приложение Health и для чтения данных менструального цикла.

Предсказания Фло не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью/контрацепции.

[email protected]

26 мая 2023 г.

Версия 9.26.0

Уважаемое сообщество Flo,
Это техническое обновление, которое помогает нам улучшить наше приложение и повысить его производительность.
Спасибо за обновление!

Всегда ваш,
Команда Flo
P.S.: Если вам нравится наше приложение, не стесняйтесь ставить нам оценки и оставлять отзывы

Рейтинги и обзоры

1,1 млн оценок

Не фанат нового формата

Раньше я любил фло. Я пользуюсь приложением с первого года обучения в старшей школе (сейчас я учусь в старших классах колледжа). Я ценю то, как я могу отслеживать свои месячные на протяжении многих лет, поскольку это чрезвычайно полезно для моего общего состояния здоровья, благополучия и осознания своего тела. При этом я действительно боролся с новыми обновлениями, которые претерпел flo. Мало того, что приложение стало значительно менее удобным для пользователя, так еще и постоянное стремление «перейти на премиум» действительно негативно повлияло на мой опыт. Я понимаю, почему у них есть премиум-опция, и я уважаю то, что она есть, но я не уважаю то, что меня постоянно вводят в заблуждение, чтобы я попал в ловушку подписки на премиум-подписку. Я нахожу действительно безответственным, что женщины, которые не хотят платить за это приложение, получают информацию о своем менструальном здоровье только для того, чтобы узнать, что они не могут получить доступ к информации, ведут себя так, будто у них нет учетной записи! Раньше я несколько раз пользовался функцией чата, и после этого я отвечал на чаты около 5 минут, и прямо перед тем, как они дали мне ответ о моем здоровье, они сказали, что мне нужно подписаться! Честно говоря, это жестоко, что приложение, предназначенное для того, чтобы помочь женщинам чувствовать себя более уверенно в отношении своего здоровья, постоянно вводит их в заблуждение или пытается купить их желание получить базовую информацию о здоровье! Большинство из которых можно погуглить, кстати. Мне очень понравилось использовать flo, но я, честно говоря, подумываю о переключении передач, если в ближайшее время ничего не изменится.

Привет, маллалалалалалалала,

Спасибо, что поделились этим. Нам жаль слышать, что вы разочарованы тем, что мы убрали некоторые функции из бесплатного плана. Премиум-подписки финансируют текущую разработку приложения, оставляя базовые возможности бесплатными для всех. Мы приветствуем ваши отзывы. Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected].

С уважением,
Служба поддержки Flo

любить это!

это приложение очень полезно для отслеживания периодов, и до сих пор оно давало мне в основном точные прогнозы! он отключался на день или два пару раз, когда я впервые начал его использовать, потому что он еще не был адаптирован к моему циклу, но с тех пор у меня не было никаких проблем. мне нравятся идеи, где он дает информацию о моем периоде и различных изменениях, которые происходят вместе с периодом, и мне особенно нравится, что вы можете анонимно комментировать сообщения и получать помощь от и оказывать помощь сообществу. безусловно, мне больше всего нравится в приложении Flo то, что оно может напоминать вам пить воду, принимать лекарства и взвешиваться, если вас это беспокоит! напоминания очень полезны для меня, так как мои лекарства предназначены для лечения СДВГ, поэтому мне нужно напоминание, чтобы я действительно не забыл их принять, лол! единственное, что я хотел бы изменить, это то, что моя бутылка с водой имеет метрическую маркировку, но я живу в Америке, поэтому мне нужно преобразовать метрику в унции, чтобы отслеживать мою воду, потому что единственный способ использовать метрику для воды — это переключить все приложение перейти к метрике. это не имеет большого значения, потому что Google — довольно хороший конвертер, но это просто то, что я заметил. в целом, это отличное приложение, и я рекомендовал его друзьям и семье, а теперь рекомендую и вам!

Привет!
Спасибо, что воспользовались услугами Flo и обратились к нам!
Вы можете отключить режим метрической системы, выполнив следующие действия: Дополнительно > Настройки > Недоступная метрическая система.
Надеюсь, это поможет!
С уважением,
Дина

Отличный инструмент отслеживания

Я пользуюсь Flo уже много лет, и он мне очень нравится! Это всегда помогало мне в отслеживании, и с их обновлениями с течением времени я стал лучше понимать свой цикл и симптомы. Я иногда ценю различные статьи и т. д. о симптомах и овуляции и узнал довольно много. Тем не менее, это самое последнее обновление, которое мне не нравится. Когда вы собираетесь записывать симптомы, это выглядит беспорядочно. Это визуально подавляющее, и все меньше. Кроме того, они убрали регистрацию продукта! Это невероятно расстраивает, так как именно так я определяю, насколько тяжел мой поток. Я могу вернуться назад и увидеть исторически, насколько легким или тяжелым я считаю свой текущий поток, основанный на этой точке в предыдущих циклах и т. д. И теперь есть только вариант для сгустков вместо размера сгустков. Мне это нравится, но и не нравится. Раньше у вас был только вариант сгустка с зарегистрированными прокладками, а затем он спрашивал размер. Теперь вы можете регистрировать сгустки без прокладок, но без выбора размера. Мне нравится, что появляется больше опций, таких как симптомы, о которых я всегда мечтал, но сейчас это просто очень занятый экран. В целом, я буду продолжать использовать приложение, потому что лучшего пока нет. Я плачу, я думаю, 50 или 60 долларов в год за премию и буду продолжать платить. Это приложение делает большие вещи для женщин и предоставляет невероятное образование за доли цены, которую вы заплатили бы профессионально, и НАМНОГО надежнее и авторитетнее, чем просто гуглить что-то. Я просто надеюсь, что они сделают еще несколько настроек и вернут регистрацию продукта!

Подписки

Отслеживание менструального цикла Flo

Ваш личный календарь месячных и дневник симптомов

Бесплатная пробная версия

Отслеживание беременности Flo

Отслеживайте рост вашего ребенка с помощью Flo Premium

Бесплатная пробная версия

Период и O Vulation Tracker

Контролируйте овуляцию и фертильность

9,99 $

Разработчик, FLO HEALTH UK LIMITED, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Покупки

• Расположение

• Идентификаторы

• Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Здоровье и фитнес

• Покупки

• Расположение

• Контактная информация

• Пользовательский контент

• История поиска

• Идентификаторы

• Данные об использовании

• Конфиденциальная информация

• Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

FLO HEALTH UK LIMITED

Размер

193,8 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

12+
Медицинская информация/лечение нечасто/умеренно

Авторское право

© Flo Health UK Limited

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Тех. поддержка

• политика конфиденциальности

Вам также может понравиться

Трекер овуляции | Как наносить на карту признаки фертильности — доктор Рути Харпер, доктор медицинских наук

Хотя ежедневное составление карт может показаться довольно трудоемким, на самом деле это легко и занимает гораздо меньше времени, чем все приемы у врача, на которых вы можете оказаться, особенно если вы войти в мир вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ).

Как и все новое, речь идет о выработке привычки и стремлении к постоянству. Составление графиков ваших циклов важно, потому что продолжительность менструального цикла женщины будет варьироваться от женщины к женщине и будет варьироваться от месяца к месяцу даже у одной и той же женщины. Женщинам часто говорят, что нерегулярный цикл — это проблема. Однако, если женщину учат, как определять, когда у нее овуляция, КОГДА она овулирует, больше не имеет значения, пока она овулирует. Вместо этого женщина может сосредоточиться на том, ЕСЛИ она овулирует. Возможность определить, когда у нее овуляция, может значительно увеличить шансы на беременность, а также сократить время до определения того, может ли АРТ быть полезной или необходимой.

Вы можете начать составлять график в любой момент цикла, если знаете точное количество дней, прошедших с первого дня последней менструации. Проще всего начать составлять графики в первый день менструации.

Составление карты цервикальной жидкости

• День 1 вашего цикла — это первый день значительного красного кровотока. Если вы испытываете какие-либо коричневые или светлые пятна, это считается частью вашего предыдущего цикла. Используйте сплошной круг, чтобы отметить дни, когда у вас есть красный кровоток.

• Обозначьте мажущие, коричневые, розовые, обесцвеченные выделения кружком с точкой посередине. Сухие дни, когда отсутствует цервикальная жидкость, отмечают прочерком.

• По мере того, как ваша цервикальная жидкость начинает накапливаться и изменяться, вы можете пометить ее, полностью закрасив рамку. Липкая жидкость должна быть отмечена в том же ряду, что и ваш красный кровоток, кровянистые выделения и сухие дни. Когда вы испытываете сливочный вкус, вы можете пометить как липкий, так и сливочный, сложив коробки, раскрасив их оба. Когда ваш цикл достигнет стадии яичного белка, вы раскрасите и сложите все 3 коробки.

• Запишите свою самую «влажную» жидкость за день, даже если вы испытываете ее только в течение короткого промежутка времени. Это ваша самая плодородная жидкость. Кроме того, запишите любое повторение кровянистых выделений. В поле описания под жидкой диаграммой добавьте любые дескрипторы, которые вы заметили. Это поможет вам сравнивать ваши циклы от месяца к месяцу. Это также место для отметки, есть ли у вас какая-либо жидкость для возбуждения или сперма, и трудно определить, какой тип жидкости вы должны отметить на своей диаграмме. Если вы действительно не уверены, вы можете поставить ? вместо раскраски в коробке.

Определение дня оптимальной фертильности (OFD)

• День OFD — это последний день, когда вы испытываете яично-белковую цервикальную жидкость или смазывающие ощущения во влагалище. Этот день, скорее всего, наступит за день или два до овуляции или в день самой овуляции и, скорее всего, наступит за день или два до теплового сдвига.

• После вашего пикового дня цервикальная жидкость быстро начнет высыхать, что поможет определить, что ваш пиковый день был за день до этого высыхания. Это означает, что когда вы впервые начинаете составлять графики, вы можете определить свой самый плодородный день и время овуляции после того, как она произошла. Но хорошая новость заключается в том, что чем больше вы рисуете, тем больше вы знаете. И когда начнется ваш будущий цикл, вы будете лучше понимать, когда наступают ваши самые плодородные дни и когда вам следует заниматься сексом.

• Если у вас нет цервикальной жидкости, напоминающей яичный белок, считайте последний день самой влажной жидкости за пиковый день.

• Если вы испытываете другой тип жидкости после жидкости из яичного белка, по-прежнему отмечайте день OFD как последний день вашего дня яичного белка или смазывающей вагинальной чувствительности. Резкое высыхание цервикальной жидкости на следующий день после овуляции связано с повышением уровня прогестерона. Это резкое изменение из-за всплеска прогестерона обычно является признаком выхода яйцеклетки. Отметьте свой оптимальный день фертильности в своей таблице, написав «Opt» в строке «Оптимальный день фертильности» в точный день вашего цикла.

Для женщин с низкокачественной цервикальной жидкостью существует ряд способов улучшить качество этой жидкости, чтобы повысить шансы забеременеть. К ним относятся:

• Избегайте лекарств, которые могут ограничивать или высушивать цервикальную жидкость, включая антигистаминные препараты.
• Используйте лекарства от бесплодия под наблюдением врача, который понимает, как противодействовать некоторым побочным эффектам этих лекарств (Кломид может увеличить вероятность овуляции, вызывая высыхание цервикальной жидкости, снижая вероятность зачатия).
• Избегайте обезвоживания, выпивая не менее 8 стаканов воды по 8 унций ежедневно и избегая действий, еды и напитков, которые могут привести к обезвоживанию.
• Используйте добавки, которые могут улучшить качество цервикальной жидкости, включая масло примулы вечерней или ГЛК.
• Используйте безрецептурные препараты, которые могут повысить качество цервикальной жидкости, подобной гвайфенезину (никогда не сочетайте с антигистаминными препаратами или декстрометорфаном)

Что насчет ановуляторных циклов?

Ановуляторные циклы — это менструальные циклы, во время которых у женщины не выделяются яйцеклетки. Вот почему важно записывать не только жидкость, но и температуру. Ваше тело пытается овулировать, увеличивая уровень эстрогена. Эстроген отвечает за помощь организму в выработке цервикальной жидкости. Но если уровень эстрогена не достигает необходимого порога для овуляции, у вас может появиться некоторое количество цервикальной жидкости, но яйцеклетка не будет выпущена. Поэтому, если вы испытываете фертильность, как цервикальная жидкость, но не имеете теплового сдвига, у вас, вероятно, нет овуляции и у вас так называемый ановуляторный цикл.

Два ключевых признака того, что у вас овуляция :

• Цервикальная жидкость, которая довольно быстро высыхает после овуляции, означает, что прогестерон сейчас находится в фазе образования и начинает выполнять свою работу.
• Повышение температуры указывает на выработку прогестерона после овуляции.

Без вышеперечисленного овуляция маловероятна.

График температуры бодрствования

Это займет всего минуту и ​​принесет большую пользу при построении графика. Ваша температура бодрствования помогает показать:

• Если вы овуляции
• , когда целесообразно иметь общение для достижения зачатия
• , когда вы больше не плодородные
• , когда ваш следующий период прибудет
• . вы забеременели и если у вас есть риск выкидыша
• Если ваша лютеиновая фаза слишком коротка, чтобы сохранить беременность

Измеряйте температуру перорально утром, прежде чем пить воду, перед тем, как пойти в туалет, прежде чем вы что-нибудь еще. Для достижения наилучших результатов измеряйте температуру ежедневно и примерно в одно и то же время каждый день . Если вам случится измерить температуру намного позже, чем обычно (скажем, более чем через час), обязательно отметьте время на графике. Графики в разное время могут привести к сдвигу вашей температуры. Если вы используете цифровой термометр, подождите, пока он издаст звуковой сигнал, что примерно через 1 минуту. Если вы используете стеклянный термометр, оставьте его на 5 минут (и не забудьте встряхнуть его накануне для наиболее точных показаний).

Чтобы наметить температуру, обведите число после запятой на термометре. Например, на этой диаграмме в день 1 и день 2 температура женщины была 97,8, поэтому она обвела 8. На 5-й день ее температура была 97,5, поэтому она обвела 5 и так далее.

Причина, по которой вы записываете свою дневную температуру, заключается в том, чтобы определить, когда у вас овуляция. После овуляции вы увидите быстрое повышение температуры. Это увеличение обычно происходит после нескольких дней более низких температур. Часто, просто взглянув на график, вы сможете заметить резкое изменение, как показано выше. Иногда это не так очевидно, и рисование линии овуляции может помочь вам отличить высокие температуры от низких.

Как нарисовать линию овуляции

1. Следите за изменением температуры. Это должно быть после окончания менструации, когда вы начинаете замечать влажную цервикальную жидкость. Это повышение температуры должно быть выше, чем 6 предшествующих ему температур.

2. Укажите день, когда ваша температура поднялась как минимум на две десятых градуса выше самой высокой температуры, зарегистрированной за предыдущие 6 температур.

3. Как только вы найдете сдвиг, отметьте X кругами 6 темпов, предшествующих подъему.

4. Нарисуйте свою линию овуляции на одну десятую выше самой высокой температуры в этом кластере из 6.

5. Овуляция произошла непосредственно перед тем днем, когда ваша линия овуляции пересекает график температуры, или днем ​​15 или 16. здесь.

См. диаграмму выше — вы можете заметить сдвиг на 17-й день, поэтому предыдущие 6 дней были X-d (день 11 — день 16). Самая высокая температура за эти 6 дней до 17-го дня была 97,5, поэтому линия овуляции была нарисована на 97,6. Эта линия помогает нам более точно различать высокие и низкие дневные температуры.

Иногда у вас может быть высокая температура, не связанная с овуляцией. Это может быть связано с лихорадкой, употреблением алкоголя, плохим ночным сном или даже с более поздним измерением температуры. Если у вас случится один из этих дней, все равно наметьте его и запишите, почему, по вашему мнению, это произошло, но когда вы смотрите на общую картину своего цикла за месяц, вы можете исключить его из своих выводов. Если это произойдет за 6 дней до вашего истинного повышения температуры, все равно включите его в эти шесть (то есть не включайте дополнительный день), но не используйте эту необычно высокую температуру для построения линии овуляции.

Диаграмма положения шейки матки 

Это самый сложный признак фертильности для многих женщин, и может потребоваться несколько циклов, чтобы понять различия в ощущении шейки матки в определенные периоды цикла.

Когда приближается овуляция, шейка матки имеет тенденцию подниматься, смягчаться (ощущение похоже на ваши губы) и раскрываться, готовясь к зачатию. В другое время месяца шейка матки будет ниже и тверже, как кончик носа. Чтобы определить положение шейки матки, введите чистый средний палец внутрь себя и отметьте, что вы чувствуете. Если вы записываете свою жидкость и температуру и получаете менее чем очевидные результаты (изменение вашей цервикальной жидкости и тепловой сдвиг не приводят к очевидным признакам овуляции), эта третья часть информации может быть полезной.

● Начните записывать положение шейки матки один раз в день после окончания менструации

● Убедитесь, что ваши руки чистые, а ногти подстрижены

● Старайтесь проверять примерно в одно и то же время каждый день

● Если вы уже испытали при родах (вагинально) шейка матки всегда будет слегка приоткрыта и имеет более овальную форму

● Если вы заметите небольшие бугорки, похожие на песок, не беспокойтесь! Обычно они приходят и уходят сами по себе

● После того, как вы лучше познакомитесь с ощущениями шейки матки на протяжении всего цикла, вы можете ограничить свои графики периодом начала выработки жидкости, пригодной для фертильности, до наступления теплового сдвига

● Большинство женщин считают, что легче всего найти и проверить шейку матки, сидя на корточках. Когда вы только начинаете, найдите шейку матки после овуляции, когда шейка матки твердая и низкая. Со временем вы начнете замечать возвышение, размягчение и открытие шейки матки, что происходит непосредственно перед овуляцией

Продолжительность вашей лютеиновой фазы

Лютеиновая фаза вашего цикла — это время от овуляции до начала следующей менструации. Он начинается со дня вашего теплового сдвига и заканчивается за день до начала следующей менструации.

Вы считаете последний день перед менструацией, даже если за день до этого произошел тепловой сдвиг или у вас кровянистые выделения. Однако, если ваш тепловой сдвиг всегда происходит более чем через 2 дня после дня оптимальной фертильности, это означает, что ваше тело медленно реагирует на прогестерон, высвобождаемый после овуляции. В этом случае вы считаете первый день вашей лютеиновой фазы на следующий день после дня оптимальной фертильности.

Типичная лютеиновая фаза обычно длится 12–16 дней, но может быть и 10 дней. Если это меньше 10 дней, это обычно считается слишком коротким. Короткая лютеиновая фаза может вызвать проблемы с зачатием, потому что организм не успевает вырастить здоровую слизистую оболочку матки, которая имеет решающее значение для имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если яйцеклетка не находит подходящей среды для своего роста, она не может развиваться, у вас начинаются месячные, и у вас преждевременная потеря беременности. Некоторые женщины с последовательно короткими лютеиновыми фазами могут неоднократно беременеть и выкидыши, даже не подозревая об этом, поскольку их менструация приходит вовремя или очень близко к нему — кажется, что нормальная менструация — и беременность никогда не определяется.

У женщин может наблюдаться неадекватная лютеиновая фаза, когда их температура повышается после овуляции, но лишь незначительно из-за недостаточного количества вырабатываемого прогестерона. У других женщин температура быстро падает после адекватного подъема после овуляции, что указывает на то, что вырабатывается достаточное количество прогестерона, но не в течение достаточно длительного периода времени для поддержания успешной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если вы определили, что у вас короткая или аномальная лютеиновая фаза с помощью температурного графика, обратитесь за советом к своему врачу. Обследование должно включать определение уровня прогестерона примерно на 21-й день (или примерно через 7 дней после овуляции) или общий уровень прогестерона (измеренный в день овуляции плюс дни 3, 5, 7, 9).и 11 после овуляции) и уровень пролактина, чтобы исключить это как причину. Варианты включают терапию прогестероном во второй половине цикла или терапию кломидом.

Прекращение приема противозачаточных таблеток и других гормональных методов

Цикл женщины, как правило, более точен или регулярен при приеме противозачаточных таблеток по сравнению с отказом от них, поскольку кровотечение контролируется синтетическими гормонами в противозачаточных таблетках. После прекращения приема таблетки вы можете обнаружить, что ваши циклы нерегулярны в течение определенного периода времени и/или вы можете вернуться к той картине кровотечения, которая у вас была до начала приема таблетки. Если у вас были нарушения менструального цикла до начала приема таблеток, вы, вероятно, можете ожидать, что ваши циклы снова станут нерегулярными после приема таблеток. После прекращения приема противозачаточных таблеток женщина может наблюдать различные закономерности, в том числе:

• Высокие или низкие температуры
• Температуры, которые не соответствуют цервикальной жидкости, которую вы производите
• Недостаточное или избыточное количество цервикальной жидкости, необычной консистенции
• Более сильное или более легкое кровотечение, чем когда вы принимали таблетки
• Пятна во время Лютеиновая фаза вашего цикла или перед менструацией
• Короткие лютеиновые фазы

Все это варьируется от женщины к женщине. У некоторых женщин циклы восстанавливаются относительно быстро после прекращения приема противозачаточных таблеток, в то время как у других это может занять до года или двух. И даже когда цикл возвращается и кажется относительно нормальным, важные признаки, указывающие на здоровье и оптимальный баланс, все еще могут отсутствовать. Например, у женщины могут быть короткие лютеиновые фазы в течение первых нескольких месяцев, что делает возможным оплодотворение, но затрудняет успешную имплантацию. Рекомендуется прекратить использование гормональных противозачаточных средств как минимум за 3-6 месяцев до желаемой даты зачатия .

Как насчет наборов для определения овуляции (OPKS)?

OPK определяет наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который повышается перед овуляцией. Таким образом, он может дать оценку того, когда вы можете приблизиться к овуляции. Однако, поскольку набор измеряет только всплеск ЛГ, его результаты могут вводить в заблуждение по разным причинам, как описано ниже:

• Набор может оценить время овуляции, но не может определить, произошла ли овуляция. У женщин с LUFS (синдром неразорвавшегося лютеинизированного фолликула) наблюдается всплеск ЛГ, но яйцеклетка никогда не высвобождается, другими словами, у них не происходит овуляции.

• Женщины, страдающие СПКЯ (синдром поликистозных яичников), часто испытывают скачки уровня ЛГ, поэтому наборы для определения овуляции могут давать вводящие в заблуждение результаты.

• Женщины, близкие к менопаузе имеют повышенный уровень ЛГ, из-за чего набор может давать ложные результаты. В целом набор должен показывать только один день всплеска ЛГ. Если в наборе указано более одного дня, то результаты, вероятно, недействительны.

• Женщины, у которых всплеск ЛГ длится менее 10 часов и используют набор один раз в день, могут пропустить выброс ЛГ.

• Женщины, у которых всплеск ЛГ не достигает порогового значения набора, могут получить ложные результаты. они должны и снизить свои шансы на беременность.

• Женщины с короткими лютеиновыми фазами могут просчитаться, когда использовать тест, поскольку прогноз овуляции основан на средней продолжительности лютеиновой фазы. Другими словами, у женщин с короткой лютеиновой фазой набор может указывать на ановуляцию там, где на самом деле овуляция еще не произошла!

• Женщины с нерегулярными циклами получат недействительные результаты, так как диапазон набора охватывает только 5-9 дней. Например, у женщины с циклом от 24 до 40 дней овуляция колеблется от 10 до 26 дней, то есть в диапазоне 16 дней, что намного больше, чем в наборе.

• Набор не содержит никакой информации о цервикальной жидкости . Хотя это может определить правильное время овуляции, цервикальная жидкость может не подходить для передачи сперматозоидов яйцеклетке для оплодотворения.

• Если набор не хранится в надлежащих условиях и подвергается чрезмерному нагреву во время доставки или хранения, его точность и надежность могут быть поставлены под угрозу.

• Результаты набора будут недействительны, если женщины:
  • Препараты для лечения бесплодия, содержащие ФСГ, ЛГ или ХГЧ
  • Антибиотики, содержащие тетрациклин
  • Гормональная терапия

• Результаты набора, вероятно, будут недействительны, если женщина беременна. nt
• Послеродовой период
• Грудное вскармливание.

Другие варианты прогнозирования овуляции

Эти три устройства для определения овуляции, описанные ниже, более точны, чем обычные наборы для прогнозирования овуляции, но, тем не менее, они не предоставляют никакой информации о вашей цервикальной жидкости или температуре бодрствования. Нанесение на карту основных признаков фертильности по-прежнему является лучшим способом повысить вашу фертильность и максимально увеличить шансы на зачатие !

Монитор фертильности Clearblue

Это электронное устройство размером с ладонь измеряет уровни ЛГ и эстрогена в моче и оценивает, находитесь ли вы в настоящее время в низкой, высокой или пиковой фазе вашего цикла. Он может определить вашу овуляцию за один-два дня до ее наступления и уведомить вас за несколько дней до нее. Однако результаты могут быть скомпрометированы, если вы:

• Находится в менопаузе
• Находится или недавно была беременна
• Находится на грудном вскармливании
• Страдает СПКЯ
• Нарушена функция печени или почек e цитрат, лечение бесплодия, содержащее ХГЧ или ЛГ)

Монитор фертильности OvaCure

Это устройство включает в себя портативный монитор с двумя датчиками, оральным и вагинальным датчиком, который собирает информацию о вашем цикле.