Что дает художественная гимнастика девочке

Что дает художественная гимнастика девочке

Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма
популярный вид спорта! Многие родители девочек отдают предпочтение именно ему.
И это немудрено, ведь купальники для художественной гимнастики очень красивые и
блестящие, а музыка – прекрасная и торжественная. А сами гимнастки – легки,
изящны, гибки и стройны.

В художественную гимнастику дети приходят очень рано, обычно
с 3 до 5  лет. В этом возрасте мышцы и
связки ещё пластичны и легко поддаются растяжке. А также формируется чувство
ритма, координация движений и пластика, ловкость и сила, воспитывается
музыкальный слух. Но прежде всего художественная гимнастика, как вид
спорта,  помогает девочке с ранних лет
воспитывать силу воли, усидчивость, работоспособность, способность
концентрироваться и быстро принимать решения. У девочки формируется  умение работать над собой. К тому же спорт
делает ребёнка очень организованным и дисциплинированным, т.к. режим дня очень
плотный и дорога каждая минута. Юные спортсменки очень быстро становятся
самостоятельными, более настойчивыми и упорными в достижении своих целей. В
зале они каждый раз  доказыв

ают и себе и
окружающим, что они лучшие – они и потом и в жизни добиваются очень
многого!  Умение не спасовать в нужный
момент – это очень важное качество для человека!

Кроме всего прочего, по мнению врачей,  занятия по художественной гимнастике являются
очень  полезными для развивающегося,
молодого организма. Дело в том, что, благодаря 
упражнениям, сердечнососудистая, вегетативная, дыхательная системы
организма, а также вестибулярный аппарат находятся на очень высоком
функциональном уровне.  Акробатика
научит  точно ориентироваться в
пространстве и разовьёт навык самостраховки, ребёнок станет смелым и
решительным!  А это обстоятельство
является гораздо большим плюсом, чем возможные травмы, которые могут произойти
с ребёнком на тренировке, по опасению родителей. Травмы могут случится  и в повседневной жизни. Но только спорт  позволяет повысить общую работоспособность,
укрепить иммунитет  и  выработать стойкость организма к меняющимся
неблагоприятным окружающим условиям, что гораздо важнее само по себе! По мимо
всего прочего тот, кто занимался гимнастикой, на всю жизнь приобретает привычку
к здоровому образу жизни, правильному питанию и контролю за своим телом!

Вместе с тем, 
художественная гимнастика способствует эстетическому развитию девочки:
воспитывает вкус, учит чувствовать музыку и психологически раскрепощаться. У
гимнасток всегда красивая фигура, прекрасная гордая осанка, пластичные,
красивые движения. А ведь это очень важно для девочки как  для будущей женщины. Девочки обретают
неповторимое умение преподнести себя — улыбка, разворот плеча, наклон головы и
каждый жест – всё здесь выверено, красиво и уверенно. И  даже если девочка не пойдет по пути
олимпийских медалей и славы, то эти умения и навыки останутся с ней на всю
жизнь!  А это, согласитесь, дорогого
стоит!

И, конечно, для каждого родителя очень важно знать,
что в сложный переходный период девочка н

аходится не где-то «в компании
друзей», а занимается в зале – тренирует свой разум, свое тело и свою волю!

Художественная гимнастика в Долгопрудном | ФСК «Салют»

Художественная гимнастика – один из самых красивых женских видов спорта. Красота, изящество, гармония этого спорта притягивают к экранам телевизоров миллионы людей по всему миру в периоды проведения международных соревнований. Художественная гимнастика – это не только красиво, но и полезно для организма.

Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении танцевальных и гимнастических упражнений под музыку. Включает в себя несколько видов в зависимости от предмета, использованного в упражнениях – булавы, лента, мяч, обруч, скакалка. Художественная гимнастика является исключительно женским видом спорта.

Приглашаем в сецию художественной гимнастики!

Тренер Русакова Надежда Анатольевна — МС

Преподаватель по художественной и эстетической гимнастике

Дети 2-3 года: ПН, СР, ПТ 09:00-10:00

Дети 4-6 лет: ПН, СР, ПТ 10:00-12:00 ПН, ПТ 19:00-20:00

Дети 7-15 лет:  ПН, ПТ 16:00-17:00

Дети 8-14 лет спортивная гуппа ПН, СР, ПТ 9:00-11:00

Дети 6-8 лет спортивная группа ПН, СР, ПТ 14:00-17:00

Дети 9-10 лет спортивная группа ПН, СР, ПТ 17:00-19:00

Дети 11-15 лет спортивня группа ПН, Ср, ПТ 19:00-21:00

Тренер Войщева Лилия Евгеньевна — МС

Дети от 4 — 6 лет (Начальная подготовка): ПН / СР / ПТ в 9:00-10:00

Дети от 5 — 8 лет (2 год обучения): ПН / СР / ПТ в 10:00-12:00

Дети от 8 — 12 лет (Спортивная группа): ПН / СР / ПТ в 11:00-12:30

Дети от 5 — 10 лет (2 год обучения): ПН / СР / ПТ в 15:00-17:00

Дети от 4 — 6 лет (Начальная подготовка): ПН / ПТ в 16:00-17:00

Дети от 3 — 4 лет (Группа ОФП): ПН / ПТ в 17:00-18:00

Дети от 7 — 10 лет (2 год обучения): ПН / СР / ПТ в 18:00-20:00

Дети от 8 -13 лет (Спортивная группа): ПН / СР / ПТ в 19:00-21:00

Фотогалерея

Тренеры по художественной гимнастике

Елена Скоморощенко

Тренер по хореографии

• Заслуженная артистка балета
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
• Закончила Бакинское хореографическое училище по специальности артист балета.
• Более 20 лет опыта работы

8 (910) 468-87-34

Лилия Войщева

Тренер по художественной гимнастике

• МС СССР по художественной гимнастике 
• Образование высшее
• Бронзовый призёр Кубка СССР в групповых упражнениях
• Опыт работы тренером более 29 лет

8 (915) 102-12-33

Надежда Русакова

Тренер по художественной гимнастике

• Профессиональный опыт в области физической культуры и спорта 15 лет.
• Гимнастика для взрослых — 5 лет.

8 (916) 199-77-73

Стоимость тренировок по художественной гимнастике

Наименование услуги	Единица измерения услуги	Цена услуги в рублях на человека
Несовершеннолетние
Пробное (1 занятие)	1 час	420-00
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю)	1 час	3 300-00
Абонемент на месяц (3 занятия в неделю)	1 час	4 300-00
Пробное (1 занятие)	2 часа	740-00
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю)	2 часа	5 500-00
Абонемент на месяц комплексное посещение (3 занятий в неделю)	2 часа	7 500-00
Абонемент на месяц комплексное посещение (3 занятий в неделю)	3 часа	9 500-00
Абонемент на месяц комплексное посещение (5 занятий в неделю)	2 часа	10 000-00
Составление индивидуальной соревновательной программы и подбор музыкальной композиции. Занятие численностью не более 1 занимающегося.	1 час	2 300-00
Составление индивидуальной программы от 3 лет до 5 (3-4 человека в группе)	1 занятие в месяц	3 500-00
Составление индивидуальной программы  5 лет (3-4 человека в группе)	1 занятие в месяц	4 500-00
Индивидуальное занятие или занятие в группе численностью не более 2 занимающихся (дети от 5 лет)	1 час	2 500-00
Индивидуальное занятие или занятие в группе численностью не более 2 занимающихся (дети от 2,5 до 5 лет)	1 час	3 500-00
Хореография, ОФП
Дети с 3 до 15 лет	1 час
Пробное (1 занятие)		450-00
Абонемент на месяц (1 занятие в неделю)		1700-00
Абонемент на месяц (2 занятия в неделю)		2 900-00
Абонемент на месяц (3 занятия в неделю)		4 200-00

Подробная информация по телефону

8 (495) 576-02-92

8 (926) 789-54-45

Расписание залов

Залы для занятий секции художественной гимнастики

Зал баскетбола

Танцевальный зал

Описание занятий по художественной гимнастике — Школа танцев Artistico

Художественная гимнастика – это прекрасное сочетание танца, акробатики и использования предметов.

Занятия направлены на развитие силы, гибкости, грации и зрительно-моторной координации. Начнем с разминки и упражнений на гибкость спины и ног. Преподают акробатику, а также учатся пользоваться мячом, скакалкой, обручем, лентой. Сложный, но по-настоящему невероятный вид спорта, который поднимет вашего ребенка на новый уровень и станет прекрасным дополнением к танцам!

Спортивные мини-комбинезоны (2-4 года)

Научитесь выполнять разминку, разминать ноги и пальцы ног и играть с мячом, обручем и лентой! Отличный способ развить зрительно-моторную координацию и познакомиться с этим прекрасным видом спорта.

Ритмические миниатюры Интерес

Ритмичные малыши (4-7 лет)

Наш вводный уровень в программе, мы переходим к полной разминке, которая развивает гибкость ног и спины, а также силу корпуса. Акробатика представлена ​​с упором на правильную технику. Мы также продолжаем осваивать базовые навыки владения предметами с мячом, обручем, скакалкой и лентой. Гимнастки разучивают короткую хореографию для зимних и новогодних представлений.

Начальный уровень 1 и 2

Начальный уровень основывается на основах, преподаваемых в программе ToTs, и продолжает фокусироваться на развитии и повышении гибкости и силы кора. Мы работаем над ритмичными танцевальными па, которые затем используются в хореографии для наших шоу, а также опираемся на нашу акробатику. Гимнасты продолжают осваивать новые навыки с предметами и сталкиваются с трудностями, когда навыки тела сочетаются с навыками с предметами.

Средний уровень

Наш средний уровень представляет собой ускоренную программу, и гимнасты встречаются два раза в неделю (по вторникам с 16:30 до 18:00 и по воскресеньям с 11:00 до 14:00) для дальнейшего совершенствования своих навыков. Гимнастки знакомятся с клубами, а также изучают сольные упражнения с возможностью участвовать в соревнованиях уровня 5 на государственных соревнованиях (за дополнительную плату). На этом уровне они более опытны в своих макро-навыках, обладают большей силой и гибкостью и продолжают работать над навыками. как прыжки и повороты, а также трудности с балансом и телом. Захватывающий уровень!

Продвинутый уровень

Продвинутый уровень предназначен для наших самых опытных гимнасток. Основное внимание уделяется развитию и поддержанию гибкости, прочности корпуса и созданию художественного присутствия во время выступления. Гимнасты осваивают навыки работы со всеми 5 предметами и изучают индивидуальные и групповые упражнения с каждым из них. Гимнастам также рекомендуется брать уроки балета, чтобы помочь развить больше силы и контроля, а также равновесия и грации. Соревнования на уровне 5 и 6 также возможны на этом уровне, а также множество возможностей для выступлений

Художественная гимнастика.

Группы. Физические лица. Конкурентоспособный. Новички.

Художественная гимнастика

Введение в художественную гимнастику

Когда люди думают о гимнастике, они обычно думают о бревне и брусьях. Однако гимнастика — разнообразный вид спорта с несколькими художественными вариациями. Одним из таких примеров является художественная гимнастика. Практика выполнения художественной гимнастики может быть отличной, но она связана с другими проявлениями гимнастики и танца. Это спорт, достойный вашего внимания.

Руководство по художественной гимнастике

Это красивый, динамичный и соревновательный вид спорта. Однако это больше, чем вращение, вращение и растяжение. Если вы действительно хотите оценить то, что может предложить этот вид спорта, вы должны понять, что определяет этот вид спорта и как он практикуется. Оглядываясь назад на его историю, вы сможете лучше понять нюансы каждого представления, которое видите.

БЕСПЛАТНЫЙ КЛАСС

Да, верно. ЭТО БЕСПЛАТНО, БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО. Никаких обязательств, никаких скрытых платежей, НИЧЕГО. Мы профессиональный клуб гимнастики США с огромным количеством достижений.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО КЛАСС

Разбивка соревнований

Во время обычных соревнований по художественной гимнастике есть два уровня упражнений. Есть индивидуальный компонент и командный компонент. Участники выступят в четырех номинациях. Все эти отдельные события выполняются на полу с использованием разных инструментов или инструментов. Каждый инструмент выбран, чтобы подчеркнуть различные формы движения и баланса. К этим инструментам относятся следующие.

• Обруч
• Мяч
• Булавы
• Лента

При групповом соревновании все члены команды находятся на полу одновременно. Обычно бывает два результативных раунда. Один включает мячи, а другой включает участников, использующих разные инструменты. Командные упражнения должны быть тщательно скоординированы, и ожидается, что спортсмены будут выступать вместе друг с другом. Это должно выглядеть как сплоченное выступление с переплетенными элементами, требующее участия всех спортсменов на паркете.

Вопросы подсчета очков

Подсчет очков стандартизирован в соответствии с Правилами подсчета очков, определенными Международной федерацией гимнастики (FIG). Баллы присваиваются по базовой формуле, учитывающей сложность упражнения и мастерство его исполнения. Вычеты производятся за штрафы за исполнение, чтобы прийти к окончательному подсчету. В групповом танцевальном номере также будут рассмотрены совместные элементы танцевального номера. Список критериев для программы гимнастики будет меняться с учетом ежегодных соображений. ФИЖ постоянно следит за спортом и вносит поправки в критерии подсчета очков.

История спорта

Художественная гимнастика зародилась в Восточной Европе. Он был официально признан видом спорта в 1961 году. Это признание исходило от ФИЖ, которая должна была управлять другими соревнованиями по гимнастике. В 1963 году был проведен первый чемпионат мира по художественной гимнастике, и в этом виде спорта доминировали страны Восточной Европы. Советский Союз был признанным лидером в этом виде спорта, и многие из первых пионеров этого вида спорта были советскими. Этот вид спорта не получил большой популярности в Соединенных Штатах до 19-го века.70-е годы. Он официально дебютировал на Олимпийских играх в 1984 году в Лос-Анджелесе. Появление Олимпийских игр по художественной гимнастике помогло этому виду спорта завоевать признание и популярность. В настоящее время это исключительно женский вид спорта, и он привлекает участников со всего мира.

Навыки и техника

Этот вид спорта считается разновидностью гимнастики, поэтому неудивительно, что он требует гибкости и силы. Ожидается, что спортсмены смогут плавно двигаться в широком диапазоне движений. Регулярные упражнения на растяжку должны быть приняты для достижения более высокого уровня гибкости, позволяющего телу быть чрезмерно растянутым. Это должно сочетаться с целенаправленной силой в ногах и коре. Это позволяет спортсмену балансировать в этих гиперрастянутых позициях. Спортсмены также сосредотачиваются на координации, чтобы работать с оборудованием во время тренировки. Наконец, это исполнительский вид спорта. Элегантность и выразительность очень важны для конечного результата. Только объединив все эти элементы, спортсмены могут надеяться продвинуться по служебной лестнице и участвовать в элитных соревнованиях.

Одежда и экипировка

Соревнуясь в этом виде спорта, спортсмены должны иметь надлежащую экипировку и снаряжение. Как и другие разновидности гимнастики и танцев, купальники для художественной гимнастики являются стандартными. На соревнованиях эти купальники для художественной гимнастики будут украшены яркими цветами и сверкающими кристаллами. Это сочетается с исполнительскими и выразительными элементами спорта. Многие спортсмены выбирают свои купальники в соответствии с тональностью их выступления, и команды будут работать в скоординированной одежде ради единства. Различные мероприятия будут иметь сопутствующее оборудование. Это включает в себя ленту, обруч, булаву и мяч.

Лента для художественной гимнастики

Лента для художественной гимнастики — один из самых знаковых спортивных снарядов. Лента прикреплена к ручке, которая достаточно длинная, чтобы эффективно вращаться и вращаться. Длина ленты должна быть 20 дюймов, а ширина чуть меньше 2 дюймов. Эти ленты традиционно изготавливаются из атласа, но цвет может быть выбран по желанию самой гимнастки. Выступления с лентой – самая узнаваемая часть конкурса. Хотя танцы с лентой кажутся людям со стороны легкими, для плавной и естественной гимнастики с лентой требуется большое мастерство и координация.

Мяч для художественной гимнастики

Во время вольных упражнений по художественной гимнастике также можно использовать мяч. Мяч будет нести, вращать, бросать и ловить. Для дополнительной сложности мяч также можно балансировать или катать по различным частям тела. Это требует большой уравновешенности и самообладания. Мяч обычно делается из резины и должен весить не менее 14 унций. В групповых соревнованиях мячи обычно подбрасывают и ловят. Это часто делается с расширенной синхронизацией, чтобы максимизировать эффективность рутины.

Булавы для художественной гимнастики

Булавы для художественной гимнастики ярко окрашены и утяжелены на одном конце. Традиционно они изготавливаются из дерева, но сегодня разрешены синтетические материалы. Головка булавы должна быть не более 3 сантиметров в диаметре, а вес всей булавы не должен превышать 150 граммов. Булавы часто бросают и ловят во время упражнений на полу.

Обручи для художественной гимнастики

Последним элементом оборудования является обруч. Хотя обруч можно крутить, бросать и ловить, как и другие элементы, у обруча есть дополнительный элемент сложности. При использовании обруча во время выступления гимнастка может пройти через обруч. Это визуально ошеломляет и требует приличного технического мастерства. Внутренняя часть пяльца должна иметь диаметр 90 сантиметров. Это позволяет плавно двигаться внутри и вокруг кольца.

Отличия от спортивной гимнастики

Несмотря на то, что у этого вида спорта есть свои поклонники, его нельзя не сравнивать с другими видами гимнастики. Художественная и художественная гимнастика имеют некоторые сходства. Некоторые из ранних тренировок в этих видах спорта одинаковы. Однако художественная гимнастика больше ориентирована на технические навыки. Упражнения художественной гимнастики по своей природе более изящны. В этом смысле это немного похоже на ритмический балет. Сила является основным направлением в спортивной гимнастике. Гибкость и грация важнее в ритмичных выступлениях. Эти два вида спорта легко объединить в одну группу, но они различаются по многим важным параметрам.

Сравнение с балетом

Этот вид спорта часто сравнивают с художественной гимнастикой, но на самом деле у него гораздо больше общего с балетом. На самом деле, некоторые люди называют этот вид спорта ритмичным балетом. Многие молодые девушки могут начать с занятий балетом для детей, прежде чем перейти к художественной гимнастике. Это потому, что многие элементы грации и гибкости являются общими для разных видов спорта. Для тренировок эти гимнасты могут использовать балетный станок, и балетный баланс очень полезен для этих гимнастов. В балете для детей учащиеся разучивают балетные номера. Многие из этих поворотов очевидны во время гимнастических упражнений. В то время как художественные гимнасты должны выполнять упражнения с силой и мощью, балет и ритмический балет в гораздо большей степени сосредоточены на грации и выразительности.

Рост популярности этого вида спорта

В течение многих лет художественная гимнастика не пользовалась такой же известностью в западных странах, как их коллеги из художественной гимнастики и балета. Даже сегодня балетные классы для детей и художественные конкурсы гораздо более распространены. Однако в последние годы этот вид спорта набирает популярность. Многие специалисты утверждают, что этот вид спорта невероятно сложный и заслуживает большего уважения. Поскольку легко смотреть программу Олимпийских игр по художественной гимнастике каждые четыре года, все больше и больше молодых девушек тяготеют к этому виду спорта. Балет для детей – насыщенный рынок, и художественная гимнастика ненамного лучше. Многие начинающие спортсмены начинают задумываться о том, чтобы применить свои таланты в ритмической области для лучшей видимости и более уникальных задач.

Расписание соревнований

Несмотря на то, что можно заниматься ритмическими тренировками в развлекательных целях, те, кто решает участвовать в соревнованиях, часто начинают в юном возрасте. Многие спортивные залы будут проводить небольшие соревнования местного масштаба, чтобы помочь спортсменам понять элементы подсчета очков и исполнения в этом виде спорта. По мере того, как спортсмены продвигаются в своих тренировках, становится доступным больше соревнований. Это могут быть общегосударственные или региональные соревнования. Конечно, в этом виде спорта есть и более элитные соревнования. На международном уровне ФИЖ проводит три турнира для художественных гимнасток. Это и чемпионаты мира, и кубки мира, и Олимпийские игры.

БЕСПЛАТНЫЙ КЛАСС

Да, верно. ЭТО БЕСПЛАТНО, БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО. Никаких обязательств, никаких скрытых платежей, НИЧЕГО. Мы профессиональный клуб гимнастики США с огромным количеством достижений.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО КЛАСС

Известные спортсмены

Многие из самых известных спортсменов в этом виде спорта до сих пор из Восточной Европы. Например, Евгения Канаева из России, за свою карьеру завоевала 39 медалей. Это включало олимпийское выступление. Из Украины Тамара Ерофеева получила мировое признание. После участия в Олимпийских играх в Сиднее она представила свои таланты в Cirque De Soleil. Хотя спорт в США еще менее развит, страна начинает выпускать настоящие таланты. Лаура Цзэн — наиболее подходящий пример. Она участвовала в Олимпийских играх в Рио и за последние годы трижды становилась чемпионкой страны. Такие спортсмены, как Цзэн, служат мотивацией для молодого поколения, которое рассматривает возможность заняться спортом.

Начните тренироваться

Когда дело доходит до этого вида спорта, есть чему порадоваться. Если вы думаете о том, чтобы начать заниматься балетом, вам стоит начать с уроков балета для детей. В балете для детей спортсмены узнают, как сгибаться, сгибаться и балансировать. Что еще более важно, они научатся выступать. Это навыки, которые приведут к успеху в вольных упражнениях по художественной гимнастике. Достижение высших уровней в спорте может потребовать много работы и жертв, но многие находят этот процесс по своей сути удовлетворительным. Стремитесь ли вы соревноваться на международном уровне или просто хотите повеселиться, чтобы выразить себя, вы можете найти свою нишу в качестве художественной гимнастки.