15 способов выжить, если ты навсегда поссорилась с ЛП — www.ellegirl.ru

На способе № 12 ты даже забудешь, что когда-то расстраивалась!

Текст:
Мария Денисова·19 июля 2016

Разлад в отношениях с подругой – это безумно больно. Даже хуже, чем с бойфрендом. Нет ничего ужаснее, чем потерять ЛП в результате бурной ссоры или из-за полного отсутствия интереса к тебе с ее стороны. В любом случае надо жить дальше и не замыкаться в себе. Вот несколько способов, как это пережить.

Признай, что тебе больно

Да, долгое время вы были очень близки. Иногда вам казалось, что вы родные сестры. Но ваши пути разошлись. И это очень больно. Не делай вид, что тебе все равно. Неправильно держать эмоции в себе – поплачь, покричи, выговорись.

Верь, что будет свет в конце тоннеля

Сейчас тебе кажется, что твое светлое будущее без нее просто невозможно. Но, поверь, это только сейчас. Все пройдет, и тебе станет легче. В жизни будет еще много приятных вещей.

Не пытайся все исправить прямо сейчас

Возможно, вы еще будете подругами. Но для этого каждой из вас нужно немного времени и личного пространства. Не напирай.

Предупреди общих друзей

Это позволит тебе избежать множества ненужных неловких моментов.

Но не втягивай общих друзей в ваш конфликт

Нет ничего хуже, чем заставить друзей выбирать между вами двумя. Не вмешивай их в вашу ссору.

Придумай план заранее

Если тебе хочется пойти на вечеринку, но ты точно знаешь, что она там будет, то стоит подумать, как себя вести. Например, имеет смысл позвать еще какую-нибудь подружку как прикрытие. Одного ты точно должна избежать – не стоит затевать ссору.

Постарайтесь как можно меньше контактировать

Если вы учитесь в одном классе, то тебе придется пересесть от нее за другую парту 🙁 И не в ваших интересах превращать класс в поле боя. Лучше соблюдайте нейтралитет. Если ты не будешь начинать первой, она тоже вряд ли начнет.

Старайся не пересекаться с вашими общими знакомыми в ее присутствии

Если у вас одна компания, нелегко продолжать общаться с остальными, исключив ее. Поэтому старайся встречаться с остальными друзьями по-отдельности.

Делай так, как лучше тебе

Если тебе тяжело встречаться с вашими общими друзьями, не делай этого. 

Говори об этом

Разговор об этом с мамой, сестрой или друзьями может помочь тебе пережить ваш разрыв. Открой душу и сразу станет легче. 

Расширь круг общения

Есть смысл поискать знакомых на стороне. Возможно, вокруг тебя есть люди, которые хотят с тобой общаться. Ну, знаешь, та девочка, которая всегда зовет тебя поесть мороженое после школы. Не отказывайся. Это не значит, что надо забыть старых друзей. Но новые люди и новые впечатления будут только на пользу.

Попробуй что-нибудь новое

Скука рождает печаль, поэтому не сиди на месте. Самое время заняться чем-нибудь новым. Подыщи себе подработку после школы, заведи собственный канал на YouTube, займись парашютным спортом. Чем больше времени ты будешь тратить на новое увлечение, тем меньше будет времени на страдания.

Почисть соцсети

Смени аватарку с вашей совместной фоткой на ту, где ты одна и выглядишь просто потрясающе. Отпишись от ее обновлений. Вообще, удали все, что тебя ранит.

Подумай о ваших отношениях

На самом ли деле это была замечательная дружба, которую вы возобновите после небольшого перерыва? Или ваши отношения давно уже отравляли вам обеим жизнь? Разберись.

Живи своей жизнью

Перемены – это всегда к лучшему, потому что они заставляют нас двигаться дальше. И даже если сначала тебе очень больно, подумай сама – не могли же вы всю жизнь быть вместе и «тормозить» друг друга. Настало время жить своей жизнью!

Поссорилась с подругой. Как объяснить ей, что она не права?

Дружба – это светлая взаимосвязь между людьми, которая учит нас взаимопомощи, сотрудничеству и честности. Но в каждой дружбе могут возникать разногласия и тогда происходит ссора между друзьями. Нельзя назвать этот естественный процесс негативным событием в жизни друзей, так как ссора способствует развитию обеих сторон. Психологи утверждают, что дружба способствует уменьшению уровня беспокойства и стресса. В процессе общения с подругой мы можем выговориться, рассказывая о каких-то положительных моментах или наоборот о том, что нас беспокоит и этот момент делает нас счастливее. Поэтому дружба является самым необычным и приятным моментом в жизни каждого человека, и как все события в нашей жизни также имеет свои сложности и невзгоды.

Из-за чего ссорятся подруги?

Причин для разногласий может быть множество от самых простых обид до серьезных не состыковок во взглядах на те или иные вещи. И ниже мы рассмотрим основные причины, которые выделяют психологи, основываясь на практическом опыте работы.

1. Зависть

Как говорил древнегреческий поэт – баснописец Эзоп: «Если кому-нибудь везет, не завидуй ему, а порадуйся с ним вместе, и его удача будет твоей; а кто завидует, тот себе же делает хуже». И это действительно так, если человек склонен к зависти, то к хорошему это не приводит. Во – первых, он постоянно думает о другом человеке, его мысли заняты ненужной информацией, которую перевести в пользу он никак не сможет. Во-вторых, другие люди ощущают на себе завистливые взгляды и в результате могут прекратить с вами общение. Если в Вашей дружбе появилась зависть, то выход из данной ситуации один – постараться искоренить это негативное чувство, поработать над своей завистью.

2. Третья лишняя

Это происходит следующим образом, когда одна из подруг считает, что две другие видятся чаще, больше общаются между собой, лучше относятся друг к другу — одним словом их дружба крепче. И тогда обделенная внимание подруга начинает обижаться, предъявлять претензии по поводу их бессовестности. В этот момент у третьей подруги начинают закладываться мысли по поводу измены ее подруги.

3. Разные взгляды на жизнь

В данной ситуации очень сложно решить конфликт, так как он очень глубокий и серьезный. Все выше перечисленные проблемы возможно решить с помощью компромисса, в отличие от этой ситуации. Так как идти друг другу на уступки из-за разных смысложизненных ориентаций это нецелесообразно.

Что однозначно не рекомендуется делать, если поссорилась с подругой

Винить в результате конфликта только себя или подругу, не выявив причину ссоры. Даже если после ссоры вы вскоре без особых проблем помирились, необходимо вместе проанализировать причину конфликта, для того чтобы в дальнейшем по этому поводу не возникало разногласий.

Отрицать собственную вину в произошедшей ссоре. Каждому человеку необходимо признавать свои ошибки и не стесняться просить у других людей за это прощение. Здесь нет ничего постыдного, наоборот этот поступок говорит о Вас как о созревшей личности, умеющей оценивать и анализировать свои действия.

Уговаривать подругу помириться, если ты не в чем не виновата. Взаимная дружба предполагает общение на равных, и, если ты действительно не виновата в конфликте, но при этом из-за поведения подруги ты чувствуешь вину за происходящее. То стоит рационально подумать действительно ли тебе нужна такая дружба, где ты постоянно чувствуешь напряжение и чувство вины?

Как наладить отношения с подругой если в конфликте виновата она?

Кто бы не был виноват в ссоре, ответственность за дружбу лежит на вас обоих. Главный совет в такой ситуации — это выдержать время и немного подождать. Длительность времени зависит от серьезности конфликта, в этот момент вы можете посмотреть на ситуацию с разных сторон, проанализировать свое и ее поведение на основе этого сделать соответствующие выводы. Бывают ситуации, когда подруга не осознает, что конфликт произошел по ее вине. И такое на практике встречается часто, в этом случае подруга, возможно, смотрит на ситуацию с другой стороны, поэтому не подходит извиняться.

Чтобы дружба не развалилась из-за недопонимания можно подойти первой и применить следующие варианты примирения:

Подойти в подруге с серьезным разговором. При этом необходимо обозначить четкую цель и задачи разговора, тон нужно соблюдать спокойный и быть доброжелательной. Тогда подруга без особых усилий будет отвечать вам на вопросы и с большей охотой поддержит разговор.

Найти совместный компромисс. Для этого необходимо в процессе разговора предложить несколько вариантов разрешения ситуации, стоящей в центре конфликта. На этом этапе также стоит выслушать ее предложения и высказать свои. В результате прийти к общему компромиссу. Конец серьезного разговора можно разбавить шуткой.

Важно!

«Если в ваших конфликтах в основном виновата подруга, не стоит постоянно подходить первой для примирения. Иначе она будет вести себя так постоянно: повысит свою самооценку, а на этом фоне упадет ваша самооценка, начнет капризничать и все переводить в свою сторону. Помните, что Вам тоже необходимо иметь свой стержень».

Изображение в шапке – Sam Manns, Unsplash.

Автор статьи: Ермакова С. О.

Изображение –

8 способов помириться с лучшей подругой

Ссора с лучшей подругой – сильное эмоциональное потрясение. Ведь именно лучшая подруга всегда поддержит и поймёт тебя, она искренне порадуется твоим успехам и посочувствует в неудачах. Не знаешь, как помириться с подругой? Предлагаю твоему вниманию, 8 способов, как помириться со своей лучшей подругой.

1. Умей слушать

Несмотря на то, кто виноват в вашей ссоре, выслушай свою подругу. Ты должна узнать причину конфликта. Если твоя подруга виновата в ссоре, дай ей шанс исправиться. Это один из самых эффективных способов помириться со своей лучшей подругой если даже виновата она.

2. Признай свои ошибки

Читайте также — 7 признаков того, что ваша подруга вас использует

Если конфликт произошел по твоей вине, признай свои ошибки и извинись перед подругой. Не жди пока все наладится само собой, в данной ситуации все зависит только от тебя. Нет другого способа примириться с лучшей подругой, кроме как честно поговорить.

3. Убери свою гордость

Если ссора с лучшей подругой произошла по твоей вине, убери свою гордость и извинись. Ведь несложно сказать «Прости меня», не так ли? Говоря о том, что тебя обидело, старайся смотреть в глаза. Благодаря этому ты сможешь помириться с подругой даже после сильной ссоры.

4. Покажи своей подруге, что ваша дружба значит для тебя

Докажи своей лучшей подруге, что ваша дружба чего-то стоит и, что она значит многое для тебя, независимо от всего происходящего. Никто из нас не способен полностью контролировать свой характер, и у всех иногда бывают нервные срывы, поэтому ты должна об этом помнить.

Читайте также — Как поддерживать отношения между замужними подругами

5. Уважай свою подругу

Даже если вы поссорились, ты должна уважать свою подругу, если она для тебя, конечно, что-то значит. Не кричи на нее и не оскорбляй ее. Вам обоим необходимо некоторое время, чтобы остыть и успокоиться. И главное, не питайся сделать так, чтобы подруга извинилась первая.

6. Не навязывайся

Если твоя подруга попросит тебя некоторое время не звонить и не писать ей, исполни ее просьбу. Не навязывайся! Особенно, если ты виновата в ссоре. Чтобы спасти дружбу и помириться с лучшей подругой если она не хочет, нужно уважать чувства, мысли, а также границы друг друга.

7. Не вспоминай прошлых ошибок

Если ты поссорилась со своей лучшей подругой, не подливай масла в огонь. Не рассказывай своей подруге о том, что она сделала в прошлом. Решай сегодняшний конфликт, иначе все может закончиться печально, и ты с подругой можешь уже не помириться. Также, не стоит вдаваться в причины ссоры и выяснять лишние подробности, обращать внимание на слова, сказанные в ссоре, и на тон голоса. Все это мелочи по сравнению с крепкой дружбой.

8. Уважай ее решение

Читайте также на www. Ivetta.ua – 10 Признаков Настоящих Подруг

К сожалению, даже самая крепкая дружба может закончиться. Если твоя подруга скажет тебе, что дружба закончилась, прими ее решение. Не трать свои силы на дружбу, которой уже не существует. Проводи больше времени с друзьями, которые тебя уважают и ценят.

Пережить ссору с лучшей подругой непросто. Я надеюсь, что тебе мои советы помогут помириться со своей подругой. Возможно, ты знаешь другие способы, как можно помириться с лучшей подругой, поделитесь с нами.

Поссорилась с лучшей подругой, что делать?

Если вы читаете эту  статью, то вас, скорее всего ,интересует вопрос , нужны ли женщине среднего возраста отношения с мужчиной? Если вы отвечаете утвердительно, то вот несколько советов — как в этих отношениях не разочароваться.

Что же важно соблюдать в отношениях кому за 50 лет. Советы известного психолога.

— Любовь в зрелом возрасте

В юном возрасте тема любви, отношений и будущей семьи занимает чуть ли не все наши мысли. Затем появляются дети, а может, и внуки, но не всегда, к сожалению, на прочном фундаменте реализованных семейных ценностей.

Я не устану убеждать людей, что никогда не поздно возвращаться к вопросу личного счастья, искать любовь и строить отношения с избранником. Тем не менее, многие “чахнут над златом” своего опыта, защищая свой тихий мирок установками, что в 50 уже поздно.

Как построить отношения с мужчиной после 50 лет.

К вашему сведению, по классификации ВОЗ, 44-60 лет — это средний возраст, а вовсе не “да куда мне уже”, “и смех, и грех” или другие некорректные по отношению к собственной жизни позиции.

Да, особенности по сравнению с молодыми парами будут: вы уже не так подкованы в гендерном общении, не так четко понимаете, чего хотите от отношений, не так открыты к резким переменам. Но одно точно: вы все так же достойны любви и нужно лишь немного потрудиться, чтоб обрести это истинное счастье.

Как выстроить крепкий союз, будучи умудренными житейским опытом, на что стоит обратить внимание, а чего избегать? Рассмотрим 8 принципов, которых стоит придерживаться в зрелых отношениях.

— Как построить отношения с мужчиной после 50 лет. Гармония с собой

Безусловно, в поисках любви нужно поработать над своей внешней привлекательностью, но значительно важнее быть наполненным человеком внутренне. Стоит уделить время своим мыслям, гармонизировать цели и желания, исключить прошлые обиды и разочарования. Нужно любить и принимать себя, гордиться своими достижениями, осознавать свою ценность, ведь сейчас вы — состоявшаяся личность.

Оставьте в прошлом неуверенность и страхи: вам уже не 19 и с каждым свиданием не определяется вектор вашего будущего. Задумайтесь о своих приоритетах, но не завышайте ожидания, а получайте удовольствие от новых знакомств и зарождающихся близких отношений.

— Как построить отношения с мужчиной после 50 лет.

— Уважение к партнеру

Люди — не пазлы, и период притирки неминуем. Для взрослой пары очень важно бережно относиться к чувствам и желаниям друг друга. При малейших нестыковках старайтесь мгновенно оценить важность и непоколебимость собственной позиции, способность отстаивать ее исключительно в уважительной форме.

Будьте осторожнее с критикой и щедрее на комплименты. Даже если решили поспорить, делайте это в формате переговоров, отметив сперва, что у собеседника очень интересная позиция или глубокие познания в теме.

Не стоит переходить к ругани и скандалам. Задайте себе вопрос: если человек останется при своем мнении в этой области, это действительно повлияет на ваши отношения? Например, можно сразу обозначить, что вы впредь не будете затрагивать темы политики и заводить животных, если в этих вопросах ваши мнения расходятся. Ведь даже такое невинное противостояние “кто лучше, кошки или собаки” способно серьезно накалять обстановку в паре.

— Уникальность отношений

Безусловно, воспоминания не стереть, и периодически, в определенных ситуациях, в голове будут возникать сравнения с бывшими партнерами. Этого не избежать, но постараться минимизировать можно. Точно не стоит высказываться о прошлом — ни в негативном, ни даже в позитивном ключе. Это нарушит уникальность тех отношений, которые есть сегодня. Сейчас вы вместе — наслаждайтесь и не впускайте в этот оазис призраков прошлого.

— Личное пространство

Состоявшемуся, зрелому человеку непременно нужно личное пространство. Это касается выделенного в безраздельное пользование времени: почитать книгу, выполнить привычный ритуал, да хоть бы и пролежать в ванной 2 часа. А еще, конечно, личной территории: сложно менять укоренившиеся привычки, вплоть до расположения мебели и предметов в спальне, содержимого кухонных ящиков или любимых растений на подоконнике.

Для нового романа место будет освобождаться постепенно — люди среднего возраста сходятся с осторожностью, но не менее нежно и перспективно, чем раньше.

— Понятные ожидания

Если сценарий в 20 лет максимально понятен — свадьба, квартира, машина и дети — то сейчас нужно осознать настоящие цели поиска новых отношений. Поддержка, развлечения, совместный досуг или забота и душевное тепло? Планируете ли вы брак? А может, мечтаете взять под опеку ребенка или переехать из города в деревню? Что вашему партнеру важно понимать уже в начале отношений? Подумайте. Это обязательно стоит обсудить вместе.

— Материальное положение

Деньги — очень деликатная, на грани с неприличной, тема. Не стоит обсуждать ее “в лоб”, но лучше выяснить важные для себя моменты. Особенно, если вопрос касается совместного проживания, дорогостоящих увлечений, путешествий и серьезных покупок. Искусство общения на сложные темы и “бесконтактный” анализ возможностей и намерений партнера — одно из основных направлений обучения в моих программах по построению крепких и счастливых отношений.

— Поддержка в увлечениях и целях

Рядом должны быть те люди, которые будут подкидывать дров в ваше жизненное пламя, заряжать энергией и вдохновлять — станьте и вы таким человеком. Не стоит печь пирожки или заказывать пиццу ночью, если партнер стремится сбросить вес. Не нужно осуждающе сравнивать стоимость приобретенной редкой монеты с новой моделью смартфона. И уж точно не высказывайте сомнений в творческих способностях человека, если он внезапно решил научиться играть на гитаре или петь.

— Новые впечатления

Даже в том случае, когда устойчивые убеждения и приоритетные интересы в паре не слишком схожи, но возникшая эмоциональная связь важна для обоих, помогут новые эксперименты и открытия. Попробуйте приготовить вместе французский луковый суп, сходите на квест “выйти из комнаты”, запишите собственную песню — жизнь предоставляет безграничное количество возможностей, а свежие впечатления, полученные совместно, способны надолго закрепить эмоциональную близость пары любого возраста.

Как построить отношения с мужчиной после 50 лет.

Хочу отметить, что большинства перечисленных принципов стоит придерживаться и в супружеской паре, которая со временем, когда дети вырастают и начинают самостоятельную жизнь, может столкнуться с определенной пустотой в отношениях. Необходимы новые смыслы, цели и ценности, которые подарят счастье и комфорт. Важно чувствовать себя человеком, больше не погружаясь целиком в роль матери или отца.

Во взрослых отношениях нужно заново выстраивать приоритеты, наполняя каждый день смыслом и открывая мир друг друга.

Как помириться с подругой после сильной ссоры, если я виновата?

Друзья – это важная категория близких людей, которая, по-своему, имеет не меньшее значение, чем родственники. Те, кто близок нам по духу, а не по крови, порой понимают нас лучше всего остального мира. Разговоры с ними, время, проведенное в их компании, их помощь и поддержка делают нашу жизнь интереснее, богаче, светлее и счастливее. Поэтому серьезная ссора с таким человеком всегда переживается тяжело и остро.

Стоит ли мириться с подругой в принципе?

Итак, предположим, что между вами и вашей подругой произошел конфликт, и теперь вы размышляете на тему того, как с ней помириться. И, возможно, в вашу голову закрадывается мысль: «А стоит ли мне мириться с ней в принципе? Может, проще оставить все так, как оно есть?»

Как ни странно, оба варианта в разных случаях может быть разумными. В общем и целом для принятия окончательного решения можно воспользоваться следующими советами:

• 
  Оставить после сильной ссоры все, как есть, имеет смысл в том случае, если конфликт обнажил серьезные противоречия в ваших жизненных позициях. Это печально, но с возрастом люди меняются, и порой те, кто несколько лет назад понимал друг друга с полуслова, сейчас говорят на разных языках. Такие отношения не дадут обеим сторонам ничего, кроме недопонимания и постоянных ссор на почве кардинальных различий во взглядах. В подобном случае, как бы это ни было больно, может иметь смысл использовать ссору для прекращения дружбы. Но, конечно, вы должны очень тщательно проанализировать ситуацию, чтобы принять такое серьезное решение.
• 
  Если же есть хоть какой-то шанс на то, что вы и дальше сможете интересно и продуктивно общаться, то помириться с подругой, само собой, очень даже надо. Друзья – это прекрасные подарки судьбы, от которых однозначно не стоит отказываться из-за нелепой ссоры, не свидетельствующей о бессмысленности ваших отношений в целом. Даже если вам сложно, больно, приходится наступать на горло собственной песне – крепкая дружба стоит таких усилий.

Как помириться с подругой, если причина ссоры – мужчина?

Наверное, каждая вторая женщина, которая поругалась со своей подругой, сделала это из-за представителя противоположного пола, прямо или косвенно. Конечно, тут многое зависит от ситуации, но все же нужно понимать, что отношения между вами и подругой и отношения между вами и другими людьми – вещи разные и не слишком взаимосвязанные. Соответственно, попытайтесь как осознать, так и обсудить с подругой следующие моменты:

1. 
   Личная жизнь каждой из вас – это нечто отдельное от вашей дружбы. Даже если ваши интересы в этой сфере пересеклись.
2. 
   Каждый мужчина и каждая женщина стремятся к тому, чтобы найти пару, которая будет подходить им в наибольшей степени. И это нормально, если двум женщинам понравился один мужчина, а он выбрал ту, с которой ему лучше. Это значит лишь, что у них больше шансов построить счастливые отношения, и ни в коей мере не унижает «проигравшую» сторону. Ей тоже стоит дождаться того, с кем они будут отлично подходить друг другу.

Другими словами, здесь очень важно говорить именно о вас, о вашей связи, а не скатываться в дележ представителя сильного пола. Не позволяйте ревности затмевать ваш рассудок, уважайте и себя, и подругу.

Универсальные правила примирения

Успешное примирение с обиженной подругой, в общем и целом, подчиняется нескольким универсальным правилам вне зависимости от причины ссоры. Дополнительную душевную работу стоит проделать лишь при возникновении конфликта, о чем мы написали выше.  А основные советы о том, как правильно помириться со своей подругой после сильной ругани, можно свести к следующим:

1. 
   Разберитесь, в чем кроется причина ссоры. Причем именно сама причина, а не ее внешняя оболочка. Например, случайно оброненное неприятное слово – это форма причины, а обида из-за того, что подруга считает вас непривлекательной – это ее суть. Опоздание – это форма, отсутствие внимания, заботы и уважения (пусть и надуманное) – это суть. И так далее. Доберитесь до корня проблемы, вне зависимости от того, кто виноват.

2. 
   Найдите решение выявленной проблемы, причем будьте готовы на компромиссы и уступки, чтобы помириться. Конечно, будет очень хорошо, если на компромиссы окажется готова и ваша подруга, однако отвечать вы можете только за себя. Если речь идет об оскорблении – нужно быть готовой извиниться. О недостаточной заботе – пообещать впредь быть внимательнее. О разных позициях во взгляде на что-либо – согласиться признать чужую точку зрения не менее состоятельной и достойной, чем ваша собственная (при этом ваше мнение вполне может остаться неизменным – речь лишь об уважении к чужим взглядам).
3. 
   Не стесняйтесь, не ленитесь и не бойтесь говорить о своих чувствах. Вместо того, чтобы вставать в позу, попробуйте рассказать подруге, что она важна для вас, что вы любите ее, несмотря ни на что, и что вы очень хотели бы разобраться с возникшим конфликтом, чтобы и впредь иметь возможность с ней общаться. Если ваша подруга тоже дорожит вами, то после такого признания она с большей вероятностью пойдет на конструктивный диалог.

Особенности примирения в том случае, если виновата подруга

Как мы уже говорили, отвечать вы можете только за свое поведение, свои слова и мысли. Что будет делать и говорить подруга – нам неизвестно. Поэтому если вы считаете, что в ссоре виновата она, но первых шагов к примирению она не делает – отталкивайтесь от своих чувств, мыслей, и от значимости этой дружбы для вас.

Если вы страдаете из-за ссоры, хотите помириться и считаете, что у ваших отношений есть потенциал – подойдите к виноватой подруге первой. Расскажите ей о своих чувствах, договоритесь о встрече, продемонстрируйте готовности идти на компромисс. И не ожидайте, что она упадет перед вами на колени и будет слезно молить о прощении: в конце концов, у каждого своя правда. Не говоря уже о том, что некоторые люди в принципе не умеют извиняться. Если вы знаете, что ваша подруга из их числа, и все равно ее любите – возможно, вы сможете прочувствовать ее сожаление по каким-то другим, невербальным признакам, и все равно помириться.

Особенности примирения в том случае, если виноваты вы сами

Помириться с лучшей подругой в подобной ситуации несколько легче, потому что здесь все зависит, в первую очередь, от вас. Если, конечно, вы сами не относитесь к тому типу людей, которые лучше выпрыгнут из окна, чем произнесут простое «Извини».

Если вы прекрасно осознаете свою вину – искренне извинитесь и предложите конструктивный способ выхода из конфликта, который минимизирует вероятность повторения ситуации в будущем. Если же вам сложно попросить прощения, попробуйте использовать другие фразы, чтобы помириться:

• 
  «Мне жаль, что я заставила тебя волноваться».
• 
  «Я сожалею, что из-за моего поступка твой вечер был испорчен».
• 
  «Я постараюсь впредь не расстраивать тебя из-за таких мелочей».
• 
  И так далее.

Словом, обойдитесь без «прости» и «извини», но дайте понять, что вы осознали свою вину. Здесь можно использовать и прекрасный прием по замене извинения за поступки извинением за то, что вы вызвали негативные эмоции. Если сам по себе ваш поступок был ни черным ни белым, но подруга расстроилась – попросите прощения именно за то, что вы испортили ей настроение, а не за сам поступок. Так ваше внутреннее чувство справедливости не будет ущемлено.

Что делать, если подруга не хочет даже разговаривать?

Рассуждения о том, что сказать обиженной подруге, дабы помириться, не слишком помогут в случае, если она вообще не хочет с вами разговаривать. В подобной ситуации наиболее правильно будет сделать следующее:

1. 
   На некоторое время оставить ее в покое. Пусть остынет, успокоится и, возможно, соскучится по вас и вашему совместному времяпрепровождению.

2. 
   Написать ей сообщение с примерным текстом того, что бы вы сказали ей вживую. Об этом мы уже рассказывали выше: это извинение или признание состоятельности чужой точки зрения, слова о чувствах к подруге и ее значимости, упоминание о готовности идти на компромиссы и работать над развитием ваших отношений. При этом сообщение не должно быть слишком длинным и надоедливым: все же подруга не хочет с вами разговаривать. Поэтому выражайтесь метко, но лаконично. И ограничьтесь одним обстоятельным сообщением, а не заваливайте ее кучей писем, постов или смс-ок.
3. 
   Держать язык за зубами в компании общих знакомых. Ни в коем случае не поносите подругу у нее за спиной: если она об этом узнает, то вашу дружбу точно будет не сберечь. Просто выжидайте.
4. 
   Не забывать поздравлять ее с праздниками и другими значимыми датами. Ссора ссорой, а торжества – по расписанию. Конфликт не должен стать поводом для того, чтобы вы забыли поздравить ее, например, с Днем Рождения.
5. 
   Спустя некоторое время предложить встретиться и спокойно все обсудить. Возможно, подруга уже и сама будет не рада, что так долго была лишена вашей компании, и вы сможете помириться и возобновить общение.

Как помириться с подругой по переписке?

Если речь идет о дружбе с человеком, с которым вы общаетесь только посредством переписки, то инструмента у вас будет всего два: написание сообщений и молчание. Соответственно, пользоваться этими инструментами нужно аналогично общению в реальной жизни. Если подруга не хочет с вами разговаривать – немного выждите, прежде чем переходить к диалогу, в противном же случае попытайтесь разобраться в чувствах и мыслях друг друга, чтобы найти разумный компромисс.

Стоит ли дарить подарок обиженной подруге?

Достаточно часто для примирения советуют подарить какой-нибудь подарок. В принципе, этот совет имеет право на жизнь, но с рядом оговорок. Во-первых, подарок может быть лишь сопровождением примирения – все же без конструктивного диалога не обойтись. Во-вторых, он не должен быть дорогим и обязывающим, создающим впечатление того, что вы просто «покупаете» дружбу. Ну и, наконец, в-третьих, прибегать к подобной мере стоит лишь в том случае, если у вас с подругой такое в принципе принято. Если же вы редко дарите друг другу презенты, то лучше без этого обойтись.

Мы надеемся, что наши советы немного помогут вам разобраться в ситуации и помириться с подругой. Все же дружба – это прекрасный дар, который нужно ценить и поддерживать, насколько это в принципе возможно.

Мне нравится
2

Похожие посты

Оставить комментарий

Дочь поссорилась с подругой

Уважаемая Ольга, Ваши волнения понятны — мы, как родители, очень хотим защитить наших детей от конфликтов со сверстниками, но увы, это не в наших силах — детям необходимо самостоятельно выработать стратегии общения, разобраться для себя во всех их тонкостях на практике, а не только в теории. 

Очень трогает то, что вы с дочерью находитесь в теплых, доверительных отношениях, и в пору вступления в подростковый возраст это — самая лучшая защита, которую вы можете обеспечить своему ребенку. Время для вас непростое: дочь активно учится строить отношения с друзьями, принимает решения, как с ней можно общаться, а как нет; это — период социализации. Дети часто создают коалиции, порой дружат «друг против друга». Разные ошибки и недоговоренности, интриги также вполне возможны: ведь подростки отыгрывают (пока в безопасной форме) модели, наблюдаемые ими во взрослом мире. Так что тут есть два аспекта. 

Первый — отношение вашей дочери со сверстниками, то, как она это переживает. Здорово, что вы понимаете, что «переходить на юмор» — не очень хороший и уместный совет для двенадцатилетнего ребенка. Это в принципе нормальная реакция только для человека, который себя чувствует в ситуации очень и очень уверенно. В обратном случае, это будет насилие над собственной психикой. Мы все стараемся «сохранять лицо» в трудных ситуациях, но это требует огромных ресурсов и не всегда оправдано. Кстати, совершенно не обязательно, что подруга будет еще больше «терроризировать» вашу дочь, если увидит, что та расстроена. Возможно, имеет смысл поговорить с вашей дочерью о том, какие реакции она видит уместными. 

Ну и конечно, всегда лучше поговорить и расставить все точки над i. Вот это — то, чему мы можем научить наших детей — эффективной коммуникации, общению. Научить говорить о проблеме, которую хочется решить, не переходя на личности. Будет здорово, если дочь сможет поговорить с подругой и сказать, что та, конечно, сама должна решать, верить ей или нет, но что она очень ценит их дружбу и хочет узнать, как им исправить отношения, если это возможно, понять, в чем ее претензии. 

А если та не настроена на восстановление отношений, постараться завершить их по-доброму, рассказать подруге о том хорошем, что их связывало и поблагодарить за это. Конечно, первые «разрывы» всегда воспринимаются болезненно: поэтому мы всегда помним нашу первую любовь, например. И хорошо, что вы в это время рядом с дочерью. Пусть она не стесняется своих чувств, а вы постарайтесь их принять полностью, без осуждения. Это необходимо, чтобы она смогла прожить и выплакать свою боль. 

Только после этого она сможет оправиться, но уже с опытом, что мама всегда рядом и поддержит — точно так же, как когда она делала первые шаги. Ведь сейчас ваша дочь делает первые шаги по жизни. И ей также нужна поддержка. Чем больше ее будет, тем более защищенной и уверенной она будет себя чувствовать, тем скорее у нее разовьется способность противостоять жизненным невзгодам. Мы не так уж часто можем повлиять на других людей, сделать так, чтобы они по-доброму к нам относились и не пакостили, но мы можем развить личную устойчивость к негативному отношению. Вы правы, что вряд ли подростки станут задирать того, кто не включается в злобные игры, но такую позицию надо еще выработать, и возникает она естественным образом из уверенности, а уверенность — из поддержки и способности к диалогу.

Второй аспект (правовой) порча имущества. Тут уже вам решать, конечно, но вы всегда можете сфотографировать испорченный портфель и написать жалобу на имя директора, чтобы родители провели с детьми воспитательную работу на эту тему. Отношения — отношениями, но «зачем же стулья ломать»? Ведь портфель стоит немалых денег. Будет хорошо, если дети отработают нанесенный материальный ущерб.

Вот вкратце и все. Будут еще вопросы — пишите.

Маргарита Лопухина,
Психолог Портала «Я – родитель»

при переписке, при встрече, способы как вернуть подругу после сильной ссоры, как сохранить дружбу на долгие годы.

Друзья – это важная категория близких людей, которая, по-своему, имеет не меньшее значение, чем родственники. Те, кто близок нам по духу, а не по крови, порой понимают нас лучше всего остального мира. Разговоры с ними, время, проведенное в их компании, их помощь и поддержка делают нашу жизнь интереснее, богаче, светлее и счастливее. Поэтому серьезная ссора с таким человеком всегда переживается тяжело и остро.

Стоит ли мириться с подругой в принципе?

Итак, предположим, что между вами и вашей подругой произошел конфликт, и теперь вы размышляете на тему того, как с ней помириться. И, возможно, в вашу голову закрадывается мысль: «А стоит ли мне мириться с ней в принципе? Может, проще оставить все так, как оно есть?»

Как ни странно, оба варианта в разных случаях может быть разумными. В общем и целом для принятия окончательного решения можно воспользоваться следующими советами:

• Оставить после сильной ссоры все, как есть, имеет смысл в том случае, если конфликт обнажил серьезные противоречия в ваших жизненных позициях. Это печально, но с возрастом люди меняются, и порой те, кто несколько лет назад понимал друг друга с полуслова, сейчас говорят на разных языках. Такие отношения не дадут обеим сторонам ничего, кроме недопонимания и постоянных ссор на почве кардинальных различий во взглядах. В подобном случае, как бы это ни было больно, может иметь смысл использовать ссору для прекращения дружбы. Но, конечно, вы должны очень тщательно проанализировать ситуацию, чтобы принять такое серьезное решение.
• Если же есть хоть какой-то шанс на то, что вы и дальше сможете интересно и продуктивно общаться, то помириться с подругой, само собой, очень даже надо. Друзья – это прекрасные подарки судьбы, от которых однозначно не стоит отказываться из-за нелепой ссоры, не свидетельствующей о бессмысленности ваших отношений в целом. Даже если вам сложно, больно, приходится наступать на горло собственной песне – крепкая дружба стоит таких усилий.

Извиниться красиво

Можно воспользоваться современными технологиями и написать свои извинения в социальных сетях (вк, фейсбук, одноклассники и т.д.). Такое извинение можно написать не только в прозе, но и в стихах, не стоит этого стесняться. Ведь самое главное – донести до нее свое раскаяние, и неважно, каким способом это будет сделано.

Выбор редакции: Какое бывает настроение и как его поднять?

Как помириться с подругой, если причина ссоры – мужчина?

Наверное, каждая вторая женщина, которая поругалась со своей подругой, сделала это из-за представителя противоположного пола, прямо или косвенно. Конечно, тут многое зависит от ситуации, но все же нужно понимать, что отношения между вами и подругой и отношения между вами и другими людьми – вещи разные и не слишком взаимосвязанные. Соответственно, попытайтесь как осознать, так и обсудить с подругой следующие моменты:

1. Личная жизнь каждой из вас – это нечто отдельное от вашей дружбы. Даже если ваши интересы в этой сфере пересеклись.
2. Каждый мужчина и каждая женщина стремятся к тому, чтобы найти пару, которая будет подходить им в наибольшей степени. И это нормально, если двум женщинам понравился один мужчина, а он выбрал ту, с которой ему лучше. Это значит лишь, что у них больше шансов построить счастливые отношения, и ни в коей мере не унижает «проигравшую» сторону. Ей тоже стоит дождаться того, с кем они будут отлично подходить друг другу.

Другими словами, здесь очень важно говорить именно о вас, о вашей связи, а не скатываться в дележ представителя сильного пола. Не позволяйте ревности затмевать ваш рассудок, уважайте и себя, и подругу.

Советы психолога

Отношения между людьми – всегда не просты. Ведь два человека, как бы они не были похожи, все равно остаются уникальными и неповторимыми. Это нормально, когда ваши взгляды на жизнь не совпадают по определенным сферам или вопросам. Если эти разногласия всегда очень остро воспринимаются, просто обходите подобные темы для разговора стороной.

Универсальные правила примирения

Успешное примирение с обиженной подругой, в общем и целом, подчиняется нескольким универсальным правилам вне зависимости от причины ссоры. Дополнительную душевную работу стоит проделать лишь при возникновении конфликта, о чем мы написали выше. А основные советы о том, как правильно помириться со своей подругой после сильной ругани, можно свести к следующим:

1. Разберитесь, в чем кроется причина ссоры. Причем именно сама причина, а не ее внешняя оболочка. Например, случайно оброненное неприятное слово – это форма причины, а обида из-за того, что подруга считает вас непривлекательной – это ее суть. Опоздание – это форма, отсутствие внимания, заботы и уважения (пусть и надуманное) – это суть. И так далее. Доберитесь до корня проблемы, вне зависимости от того, кто виноват.

1. Найдите решение выявленной проблемы, причем будьте готовы на компромиссы и уступки, чтобы помириться. Конечно, будет очень хорошо, если на компромиссы окажется готова и ваша подруга, однако отвечать вы можете только за себя. Если речь идет об оскорблении – нужно быть готовой извиниться. О недостаточной заботе – пообещать впредь быть внимательнее. О разных позициях во взгляде на что-либо – согласиться признать чужую точку зрения не менее состоятельной и достойной, чем ваша собственная (при этом ваше мнение вполне может остаться неизменным – речь лишь об уважении к чужим взглядам).
2. Не стесняйтесь, не ленитесь и не бойтесь говорить о своих чувствах. Вместо того, чтобы вставать в позу, попробуйте рассказать подруге, что она важна для вас, что вы любите ее, несмотря ни на что, и что вы очень хотели бы разобраться с возникшим конфликтом, чтобы и впредь иметь возможность с ней общаться. Если ваша подруга тоже дорожит вами, то после такого признания она с большей вероятностью пойдет на конструктивный диалог.

Как попросить прощения у подруги: подготовка, разговор, реакция

Прежде чем перейти к заветному разговору с объектом, необходимо подготовиться. Также стоит разобраться, нужно ли это делать, или можно обойтись. Рассмотрим подготовительный этап для важного разговора и возможные реакции.

Когда не стоит просить прощения

Есть обстоятельства, при которых прощения просить необязательно.

• Ссора произошла не по вашей вине, особенно если это не первый случай. Как и в любых формах взаимоотношений, здесь может наблюдаться модель «служанка-принцесса» или «жертва-тиран». В этом случае необходимо дождаться признания подругой своей вины и ее извинений перед вами. Если этого не произойдет, не стоит отчаиваться: будут у вас новые подруги, а то, что происходила между вами – не дружба, а взаимовыгодные коммерческие отношения.
• Если с ее стороны была совершена подлость или предательство. Например, отбила ухажера, соврала при важном разговоре, подставила в ответственный момент. Даже если она сама попросит прощения, задумайтесь, стоит ли ваша дружба продолжения, ведь общаться с предательницами – не лучшее решение.
• Если «срок годности» подходит к концу. Как и в любви, здесь есть свои сроки. Если понимаете, что стали чужими, и что отношения не приносят былых эмоций, это говорит о необходимости размолвки. Возможно, сменились ваши интересы, жизненные взгляды и принципы, предпочтения.

Если эти ситуации – не ваш случай, можно перейти к рассмотрению вопроса, как попросить прощения у лучшей подруги.

Что еще нужно сделать?

Помириться важно, но прежде чем пойти на этот шаг, необходимо проделать ряд действий, связанных с подготовкой к серьезному разговору.

• Прийти в состояние спокойствия. Если ваша голова занята конфликтом, и вы возбуждены, чувствуете обиду и злость, нужно «остыть», иначе попытка попросить прощения может не привести к желаемому результату.
• Определиться с главной причиной размолвки и с тем, есть ли в этом ваша вина. Проанализировать конфликтную ситуацию и найти виновных. Если стычки происходят из-за нее, вам не стоит идти на примирение первой.
• Поставить цели: чего вы ожидаете после разговора? Того, чтобы она извинилась, или того, чтобы она вас простила? Постановка целей – главный этап на пути к продолжению ваших дружеских отношений.

Если вы прошли подготовительный этап, можно переходить к решению вопроса, как попросить прощения у вашей лучшей подруги.

Посмотрите также » Управляем своими эмоциями или как научиться себя контролировать» К сожалению, далеко не каждому из нас дана природная способность держать под строгим контролем свои эмоции и чувства. Это зависит от темперамента человека, его воспитания, черт характера. Однако, многие прекрасно понимают, что самоконтроль является одним из основных факторов, способствующих достижению успеха на любом поприще.

Особенности примирения в том случае, если виновата подруга

Как мы уже говорили, отвечать вы можете только за свое поведение, свои слова и мысли. Что будет делать и говорить подруга – нам неизвестно. Поэтому если вы считаете, что в ссоре виновата она, но первых шагов к примирению она не делает – отталкивайтесь от своих чувств, мыслей, и от значимости этой дружбы для вас.

Если вы страдаете из-за ссоры, хотите помириться и считаете, что у ваших отношений есть потенциал – подойдите к виноватой подруге первой. Расскажите ей о своих чувствах, договоритесь о встрече, продемонстрируйте готовности идти на компромисс. И не ожидайте, что она упадет перед вами на колени и будет слезно молить о прощении: в конце концов, у каждого своя правда. Не говоря уже о том, что некоторые люди в принципе не умеют извиняться. Если вы знаете, что ваша подруга из их числа, и все равно ее любите – возможно, вы сможете прочувствовать ее сожаление по каким-то другим, невербальным признакам, и все равно помириться.

Извинения перед лучшей подругой

Счастлив тот, кто умеет молчать, Не обижаться, подругам не врать, Шалости, измены, прегрешенья Каждому обидчику прощать. Я прошу, подруга, не дури, Злость, обиду с сердца забери. Научись плохое забывать, Теплоту души всем отдавать. Велика перед тобой вина: С твоим мужем загуляла я. Очень гнева твоего боюсь, Потому признаться не решусь. Прости, моя подруга. Знаю — потеряла друга. Надеюсь, грех свой отмолю И репутацию свою. Чаще людям улыбайся, Сердце мужу отвори А мне — чуточку прощенья, Мира, солнца подари.

Я извиняюсь пред тобой, подруга. Я виновата, что же тут пытать. Дружить с тобою — это просто чудо. И я желаю это продолжать. У дружбы женской нет конца, нет края. У женской дружбы логики не жди. И знаем мы ведь, что она — такая. Не сомневайся — просто извини.

Кто признает неправоту свою И отдает энергию свою, Тот достоин дружбы настоящей И любви счастливой и горячей. И тебе, подруга, этого желаю, Извинения прошу, тебя прощаю, Ведь важнее, все же, понимание, Доброта, любовь и созидание.

Никогда тебя надолго Не теряла я из виду. Потому прости, подружка, Нашу ссору и обиду. Горьких слов наговорили, По углам мы разошлись. Словно дети в самом деле… А теперь — давай мирись!

Ну скажи мне все, подруга, Что на сердце накипело. Отругай, как ты умеешь, Это будет мне за дело. Не хотела я ругаться, Но желаю помириться. Ну прости меня, родная, Хватит на меня сердиться.

Слова ненужные летели, И настоящая война, И что-то мы не поделили, С белым флагом я пришла! Прости меня, давай мириться, Подруга, без тебя грущу, Я предлагаю мировую, Вернуть обратно все хочу! Мы поругались, ну бывает, Давай забудем это все, Должны с тобою помириться, Тогда все будет хорошо!

Не знаю, как к тебе мне подойти, Слова прощения найти. И как тебя мне умолять, Чтоб все с нуля начать опять! С тобою дружим мы давно, Подруга дорогая! Но почему — то тяжело Хотя, ответ я знаю! Тебя обидела вчера, Но ты, поверь, я каюсь. И нашу дружбу сохранить Из всех сил я пытаюсь!

С тобой дружили мы годами, Хранили тайны много лет. Свою мы дружбу не предали, И крепче дружбы нашей нет! Но вот пришла пора еще раз На прочность дружбу испытать. Тебя обидела случайно, Прости меня, прошу опять. Подруга, знаешь ты прекрасно, Как я ценю тебя давно. Так извини меня, прошу я, Все станет снова хорошо!

Подруга милая моя, прости меня за все слова. И за мой глупый разговор, послушай же меня, постой! С тобою дружим мы давно, и для меня нет никого Кто был бы ближе и родней, я правду говорю, поверь! Прости от сердца, я молю, и без тебя я не могу. По глупости сказала я те некрасивые слова! Давай забудем обо всем, и с чистого листа начнем, А чтоб простила ты меня, сегодня угощаю я!

Прости меня, подруженька моя, Блестят ты видишь, слезы у меня. Слова мне очень сложно подобрать, Чтоб сожаление свое тебе сказать! С тобою дружим очень уж давно, Ошибки совершаем все равно. Так что прошу, скорей меня прости, И нашу дружбу снова возроди!

Я прошу, меня прости, Ради дружбы нашей. На меня зла не держи, Все пройдет однажды. Ты подруженька моя, Мы давно знакомы. Знаешь все ты про меня, И мои законы. Очень вспыльчивая я, Говорю все прямо. Обижаться на меня Долго так не надо!

Особенности примирения в том случае, если виноваты вы сами

Помириться с лучшей подругой в подобной ситуации несколько легче, потому что здесь все зависит, в первую очередь, от вас. Если, конечно, вы сами не относитесь к тому типу людей, которые лучше выпрыгнут из окна, чем произнесут простое «Извини».

Если вы прекрасно осознаете свою вину – искренне извинитесь и предложите конструктивный способ выхода из конфликта, который минимизирует вероятность повторения ситуации в будущем. Если же вам сложно попросить прощения, попробуйте использовать другие фразы, чтобы помириться:

• «Мне жаль, что я заставила тебя волноваться».
• «Я сожалею, что из-за моего поступка твой вечер был испорчен».
• «Я постараюсь впредь не расстраивать тебя из-за таких мелочей».
• И так далее.

Словом, обойдитесь без «прости» и «извини», но дайте понять, что вы осознали свою вину. Здесь можно использовать и прекрасный прием по замене извинения за поступки извинением за то, что вы вызвали негативные эмоции. Если сам по себе ваш поступок был ни черным ни белым, но подруга расстроилась – попросите прощения именно за то, что вы испортили ей настроение, а не за сам поступок. Так ваше внутреннее чувство справедливости не будет ущемлено.

Текст извинения в прозе

***

Моя любимая и единственная подруга, мне крайне тяжело дался этот разговор. От осознания, что больше не смогу поговорить с тобой по душам или посплетничать на любимые темы, мне становится тяжело на душе. Прости меня, если сильно обидела тебя, я не хотела сделать тебе больно. Наша дружба длится не один год, очень надеюсь на наше примирение, давай забудем все плохое, а хорошее, наоборот, вспомним и посмеемся.

***

Мой самый близкий человек, больше не могу держать в себе все слова сожаления, которые накопились за время нашей ссоры. Мне до слез больно осознавать, что причиной нашей размолвки являются именно мои поступки. Подруга, верю в твое великодушие, а также в то, что подобный инцидент больше не коснется нашей дружбы. Для меня наше ежедневное общение, является необходимым атрибутом нормального существования. Прости.

***

Все эти слова направленны только для моей любимой подруги. Подружка, я понимаю, что накосячила и теперь все в твоих руках – простить и продолжить дружить со мной или порвать раз и навсегда. Однако, прежде чем ты примешь какое-то решения, прошу, вспомни все радостные моменты нашего времяпрепровождения. Неужели подобный пустяк способен поставить точку на нашей дружбе? Как мне кажется нет, но решать только тебе, а принимая решение помни – ты была, есть и останешься самой лучшей подругой на свете.

***

Дорогой мой человек, моя самая верная подруга, я нереально виновата перед тобой. Возможно это не видно снаружи, но внутри меня пылает пожар сожаления, прости за содеянное мной. Конечно, если бы смогла, то никогда не допустила бы подобную оплошность, однако, ситуация произошла. Верю, что ты подойдешь к ней с ясным умом, а также горячим сердцем. Прошу, извини меня, давай попробуем все забыть.

***

Только благодаря тебе, моя любимая подруга, мне довелось испытать чувство уверенности в человеке. Ты непрестанно находилась рядом, когда мне было больно или тяжело. Сегодня у нас не простой разговор, дело в том, что хочу попросить прощения у тебя. Извини за глупости, которые наговорила тебе в пылу гнева, надеюсь ты понимаешь, что они не имеют никакой прочной основы. Извини за поступки, которые совершила по отношению к тебе, ты не достойна подобных действий. Дорогая, извини свою подругу, давай примиримся и больше постараемся не совершать ничего похожего на эту ситуацию.

***

Милая подружка, наше общение длится бесконечно долго, неужели, этот досадный инцидент способен поставить точку на нашей дружбе? Давай, как можно скорее забудем о нем, мне безумно стыдно, что позволила себе лишнего, но верю ты простишь меня!

***

Подруга, возможно ты не поверишь, но я счастлива словно ребенок, от осознания, что мне есть с кем поделиться всеми радостными событиями в жизни, а еще благодарю небеса за то, что дали мне такую замечательную подружку, которая всегда поддержит в сложной ситуации. Прости за то, что долго не писала, не звонила, но обещаю – при встрече обязательно все расскажу.

***

Сегодня, с самого раннего утра, не могу найти себе места, а причина – мои слова, которые сказала тебе не подумав. Понимаю, как огорчила тебя, а потому прошу извинения, эти слова идут из самой глубины души с самыми чистыми намерениями. Извини свою подругу, давай на все плюнем и пойдем по жизни вместе, как шли до сегодняшнего дня.

***

Дорогая подружка, понимаю, как сильно задела тебя за живое, но прошу поверь – это продиктовано не моим разумом, а горячим сердцем, а также эмоциями, нахлынувшими на меня. Знаю, как это больно, но увы, не могу повернуть время вспять, а потому прошу прощения за глупости, сказанные мной. Давай вместе забудем это досадное недоразумение, ведь ты прекрасно знаешь мои чувства к тебе.

***

Представляешь, раньше даже не придавала особого значения, сколько ты значишь для меня. Сегодня же хочу попросить прощения за это, если бы присуждалась премия за самую лучшую подругу, безусловно тебе присудили бы первое место. Извини за все, дорогая.

***

Сможешь ли простить меня? Милая подруга, этим вопросом задаюсь теперь регулярно, неужели простая мелочь может стать камнем нашего преткновения? Неужели все дни нашей дружбы разбились о глупость, сказанную мной? Извини, но больше не встретить мне такого верного друга как ты, а потому прошу тебя – прости меня, не огорчайся больше давай протянем друг другу руки и пообещаем больше не ссориться.

***

Прошу, извини меня, ты даже не можешь представить насколько грустно и одиноко мне стало. Открой свое огромное сердце и просто прости меня. Наверняка ты прекрасно понимаешь, что любая, даже самая крепкая дружба, эпизодически проверяется на прочность. Надеюсь мы сможем пройти этот мелкий экзамен жизни, ведь твоя дружба очень много значит для меня.

***

Возможно ты не хочешь видеть меня после нашей ссоры, но мне невыносимо осознавать пустоту, которая образовалась после нашей размолвки. Дружба – чувство, которое со временем только крепнет, но как можно осознать радость, не испытав горе? Прошу тебя, попробуй посмотреть на ситуацию всесторонне, разобраться, а уже после принимать окончательное решение. Извини подруга.

***

Знаешь, мне хватило совсем немного времени, для того чтобы осознать насколько глупой и самоуверенной была. Сейчас, на моих устах только слова прощения, а мое сердце стонет от одиночества, внезапно обрушившегося на меня. Оказывается, ты занимаешь огромную часть моей жизни, давай помиримся.

***

Сегодня, хочу принести свои самые искренние извинения самому близкому для меня человеку – моей дорогой подруге. Прошу простить меня за всю боль, которую причинила тебе своими словами или поступками. Мне на самом деле жаль до самых глубоких закоулков души, если бы представилась возможность, чтобы все вернуть назад, я даже не задумалась бы и вернула, но к сожалению, это невозможно сделать. Прошу извинения за всю грубость, которая вышла из моих уст. Извини меня, самый близкий человек.

Дружба занимает очень важное место в жизни каждого человека, но уметь дружить это труд. Необходимо ежедневно трудиться для укрепления дружеских отношений. Безусловно, иногда на пути безоблачной дружбы встает препятствие, которое необходимо пройти достойно. Помните основное – попросить прошения может только сильный духом человек. Как извиниться перед подругой выбирать вам, главное, чтобы слова были сказаны искренне, а в будущем постарайтесь избегать подобных ситуаций.

Что делать, если подруга не хочет даже разговаривать?

Рассуждения о том, что сказать обиженной подруге, дабы помириться, не слишком помогут в случае, если она вообще не хочет с вами разговаривать. В подобной ситуации наиболее правильно будет сделать следующее:

1. На некоторое время оставить ее в покое. Пусть остынет, успокоится и, возможно, соскучится по вас и вашему совместному времяпрепровождению.

1. Написать ей сообщение с примерным текстом того, что бы вы сказали ей вживую. Об этом мы уже рассказывали выше: это извинение или признание состоятельности чужой точки зрения, слова о чувствах к подруге и ее значимости, упоминание о готовности идти на компромиссы и работать над развитием ваших отношений. При этом сообщение не должно быть слишком длинным и надоедливым: все же подруга не хочет с вами разговаривать. Поэтому выражайтесь метко, но лаконично. И ограничьтесь одним обстоятельным сообщением, а не заваливайте ее кучей писем, постов или смс-ок.
2. Держать язык за зубами в компании общих знакомых. Ни в коем случае не поносите подругу у нее за спиной: если она об этом узнает, то вашу дружбу точно будет не сберечь. Просто выжидайте.
3. Не забывать поздравлять ее с праздниками и другими значимыми датами. Ссора ссорой, а торжества – по расписанию. Конфликт не должен стать поводом для того, чтобы вы забыли поздравить ее, например, с Днем Рождения.
4. Спустя некоторое время предложить встретиться и спокойно все обсудить. Возможно, подруга уже и сама будет не рада, что так долго была лишена вашей компании, и вы сможете помириться и возобновить общение.

Извинения перед подругой

Извини меня, подруга. Признаю я свой косяк. Наша дружба это чудо. Это ведь отлично так. Извини, зачем сердиться И копить на сердце зло. Лучше снова помириться, Чтобы солнце вновь взошло. И не стоит за ошибки Обижаться на других. Ведь обида это пытка, Испытанье для двоих.

Извини, моя подруга, Натворила я не то, Без тебя теперь мне туго, И не радует ничто! Я уж больше так не стану Обижать, поверь, тебя И ценить не перестану, Что подруга ты моя!

Подруга моя дорогая, Как-то глупо поссорились мы, Но сейчас я тебе предлагаю Помириться. Мы просто должны. Извини меня, очень прошу я, Не хотела обидеть тебя, По тебе я скучаю, тоскую, И надеюсь, простишь ты меня.

Ну, хватит, извини, прошу, Да, признаюсь, что я вспылила, Загладить я хочу вину, Давай забудем, то, что было! Ты мне подруга, или как? Мне без тебя не интересно, И без тебя лишь ужас, страх, Поверь мне, говорю я честно! Давай мириться, надоела ссора мне, И знаю, ты по мне скучаешь, Лучшая подружка на Земле, Ты скажи, меня прощаешь?

Подруга милая, прости, Перед тобой я виновата, Свою обиду отпусти, Прощению буду я так рада! Давай дружить с тобою снова, Не будем злиться друг на друга! Мне не найти такого слова, Как я ценю тебя, подруга!

Подруга, извини меня За глупый этот мой поступок. Ведь видит Бог, как каюсь я, Ругаться было глупо. Прошу, скорей меня прости, И позвони, подруга. Ведь мы с тобой должны идти По жизнь лишь за руку!

Стыдно мне, а что поделать: Подруге чувства я задела. Сказала лишнее, и вот Между нами — целый мост. И по нему сейчас иду Чтоб просить прощения. «Прости подруга, что я вдруг Не то сказала, грешная»….

Между нами сейчас обида, Между нами грусть и печаль, Сожалею, прошу я прощенья, Извинения мои принимай! Хватит дуться, я все осознала, Да, и ссориться я не люблю, Ты ж моя дорогая подруга, Без тебя долго я не могу!

Кто на свете всех добрее? Не подруженька ль моя? Так прошу тебя скорее Ты за все прости меня. Я прошу тебя, подруга Не сердись ты на меня. Я сказала, не подумав, Все обидные слова. Извини меня, родная, Ближе мне подруги нет. Не молчи же дорогая, Что простила, дай ответ!

Прости меня, моя подруга, Просить прощенья тяжело. И между нами встала вьюга, Нам помириться не дает. Прости меня, тебя прошу я, Ведь я люблю тебя, поверь. И ураган в душе бушует От нашей ссоры каждый день.

Прости меня, подруга! Была я не права. Забудь, прошу я, грубые, Обидные слова. Неловко мне ужасно, Томлюсь своей виной. Мы глупо и напрасно Поссорились с тобой. Я по тебе скучаю, И знаю, ты грустишь. Надежду я питаю, Что ты меня простишь!

Спорите с другом? Вот как бороться честно.

Быть друзьями — не значит никогда не спорить. Несогласие может быть признаком здоровых отношений, особенно если все сделано уважительно.

Важно вести честную борьбу и мириться после ссоры. В хороших, продуктивных спорах оба человека могут сказать то, что у них на уме, не чувствуя себя осужденным, насмешливым или оскорбленным.

Как бороться с честью

• Не предъявляю обвинений.Скажите: «Я почувствовал« Х », когда произошло« Y »» вместо «Я не могу поверить, что ты сделал это со мной».
• Никогда не называйте своих друзей именами, не прибегайте к физическим угрозам или насилию.
• Не транслируйте свои аргументы другим людям. Это означает, что нельзя писать об этом в социальных сетях или рассказывать другим друзьям о своей борьбе.
• Сохраняйте спокойствие. Если вы почувствуете себя расстроенным, возьмите тайм-аут. Согласитесь поговорить еще раз, когда у вас будет время остыть.
• Не вызывай старых обид. Обсудите конфликт, с которым вы имеете дело сейчас, а не тот, который был у вас шесть месяцев назад.

Составление

Постарайтесь долго не злиться. Сделайте шаг назад и подумайте, стоит ли спор потерять дружбу. Если это не так, воспользуйтесь следующими способами:

1. Прошу прощения.
2. Попытайтесь объяснить, откуда вы пришли.
3. Планируйте увидеть друг друга в ближайшее время.
4. Сделайте что-нибудь веселое и постарайтесь отложить спор в сторону.
5. Если есть что сказать, встретитесь в нейтральном месте (например, в кафе) и постарайтесь поговорить об этом спокойно.
6. Попробуй простить и двигаться дальше.
7. Согласен не согласен. Постарайтесь продолжить дружбу, даже если вы не нашли решения для своего спора.

Ревность

Ревность — это эмоция, которая обычно возникает, когда вы сравниваете себя с кем-то другим или хотите чего-то, что есть у кого-то другого. Сравнивать себя с друзьями — обычное дело, а иногда это может вызвать ревность.

Вы можете завидовать другу:

• знакомства отношения
• популярность
• марок
• семья
• спортивные способности или другие таланты
• одежда
• Внешний вид

Как справиться с завистью

Друзья довольно часто завидуют друг другу, и не всегда очевидно, когда кто-то ревнует.Ревность — это нормально — важно, как вы справитесь с этой сложной эмоцией.

• Постарайтесь не сравнивать себя с другими. Часто ревность возникает из-за того, что вы чувствуете себя недостаточно хорошо. Когда вы сравниваете себя с кем-то другим, это может заставить вас чувствовать себя еще более неуверенно. Помните, что у всех разные сильные стороны, в том числе и у вас.
• Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет. Сосредоточение внимания на своих сильных сторонах и том, за что вы благодарны, поможет вам почувствовать себя счастливее.
• Поговорите о своих чувствах с тем, кому доверяете. Они могут указать на некоторые сильные стороны, которых вы не видите в себе, что может помочь изменить вашу точку зрения.
• Проводите время с людьми, которые помогают вам чувствовать себя хорошо. Общение с друзьями и семьей, которые ценят и принимают вас таким, какой вы есть, может повысить вашу уверенность.

Если вам нужно поговорить с кем-нибудь о чувстве ревности, вы можете позвонить консультанту по телефону помощи детям по телефону 1-800-668-6868 или поговорить с нами в чате.

Чувство исключенности в дружбе

Иногда друзья могут чувствовать себя несчастными в дружбе. Это может происходить по разным причинам, но ревность и чувство, будто кто-то другой (другой друг или партнер по свиданию) встает между вами и вашим другом, являются обычным явлением. Преодоление этих сложных чувств — важная часть здоровой дружбы.

Как справиться со своими эмоциями

Если вы беспокоитесь, что потеряете близкого друга, или что кто-то или что-то встанет между вами, вы можете почувствовать:

• ревнивый
• больно
• злой
• грустный
• одинокий
• смущенный
• волновался

Эти чувства могут быть очень сильными и могут негативно повлиять на вашу жизнь.Если вы чувствуете это, вот несколько способов справиться:

• Обсуди это: подумай, поделись своими чувствами. Важно не винить друга за то, что вы чувствуете. Вместо этого расскажите им, что вас расстраивает в этой ситуации. Вы также можете рассказать, что вы работаете над тем, чтобы дружба стала лучше.
• Измените свои ожидания: Если у вас есть один или два близких друга одновременно, вы с большей вероятностью будете завидовать тому, что может встать между вами.Что тебе нужно от твоего друга? Посмотрите, как другие люди в вашей жизни могут удовлетворить эти потребности. Например, если вам нужно, чтобы ваш друг был веселым и заботливым, подумайте, к кому еще вы можете обратиться, когда он недоступен.
• Выражайте свои чувства здоровыми способами: старайтесь не выражать свои чувства обидой или угрозами разорвать дружбу. Старайтесь не заставлять другого человека чувствовать себя виноватым и не молчать. Эти вещи бесполезны и причиняют боль вам обоим.
• Работайте над своей самооценкой: когда вы не чувствуете себя хорошо, вы очень легко можете почувствовать себя преданным, даже если не было намерения причинить вред. Например, вы можете обидеться, если ваш друг сидит с кем-то на мероприятии. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вам нравится в себе, и относитесь к себе с добротой в том, что вам не нравится.
• Заведите новых друзей: это отвлечет вас от ощущения одиночества. Это также поможет вам лучше относиться к себе и к большему.Есть ли кто-нибудь, с кем вы хотели бы подружиться? Часто, когда мы отдаляемся от одного друга в нашем кругу общения, мы становимся ближе к другому.

Если вы хотите получить больше поддержки, когда чувствуете себя изолированным, вы можете позвонить консультанту по телефону службы помощи детям по телефону 1-800-668-6868 или пообщаться с нами в чате.

Прекращение дружбы

Если вы решили, что дружба просто не работает, вы можете почувствовать желание закончить ее формальным или драматическим образом. Это может быть очень заманчиво, если вы расстроены из-за друга и хотите, чтобы он ушел из вашей жизни.

Прекратить дружбу — это ваше решение, но важно его хорошенько обдумать. Когда эмоции накаляются, бывает трудно предвидеть последствия разрыва дружбы.

• Вы можете подумать… Они навсегда исчезнут из моей жизни!
  • Но если подумать… Если ваш друг ходит в ту же школу или живет в вашем районе, окончание может оказаться не таким простым. Вы, вероятно, будете встречаться регулярно, поэтому вам, возможно, придется подумать о том, как вы можете относиться друг к другу с уважением, если снова будете пересекаться.
• Вы, наверное, думаете… Я окружу себя настоящими друзьями!
  • Но если подумать… Если у вас с другом есть другие друзья, все может усложниться. Остальная часть группы может не захотеть отделяться от этого человека. Давить на них или просить их выбрать сторону несправедливо и может вызвать множество обид и трения.
• Вы, наверное, думаете… Наша дружба с самого начала была обречена.
  • Но если подумать… Когда вы поссорились, трудно увидеть, что дальше ваших различий. Постарайтесь вспомнить, что все меняется, и вы можете передумать, чтобы прекратить это. Если вы остались уважительными и дружелюбными, вам будет намного легче восстановить дружбу.

Альтернативы разрыва

Расставание — не единственный способ освободить немного места для себя. Отступая от человека, не удаляя его полностью из своей жизни, вы сохраняете дружелюбие и уважаете свое желание что-то изменить.

Начните с малого: не звоните и не пишите другу так часто, как раньше. Если они все еще хотят много поговорить, отвечайте через раз. Вы также можете сократить время, проводимое вместе, или попробовать проводить время в группах, чтобы не только вы двое.

Этикет расставания

Если вы все обдумали и считаете, что официальный разрыв необходим, помните следующее:

Dos

• Поговорите с человеком один на один.
• Относитесь к этому с уважением.Объясните, почему дружба не работает, и как можно больше придерживайтесь фактов.
• Готовься. Ваш друг может рассердиться, обидеться или задать вопросы.
• Сохраняйте спокойствие. Постарайтесь не ввязываться в спор.

Нельзя

• Не расставайтесь в социальных сетях или другим публичным способом, который может вызвать у человека чувство обиды и унижения.
• Не заставляйте кого-нибудь доставить сообщение за вас.
• Не перечисляйте все недостатки друга и не вспоминайте о том, что он делал в прошлом.
• Не сплетничайте об этом человеке и не рассказывайте другим об его недостатках.
• Не заставляйте общих друзей выбирать сторону.

После распада

Преодолеть разорванную дружбу может быть очень тяжело, даже если вы знаете, что ее прекращение было правильным для вас. Постарайтесь не сомневаться в себе. Помните, вы сделали этот выбор за себя.

После расставания с другом важно, чтобы вы:

• Береги себя: разрыв дружбы может вызвать стресс, поэтому старайтесь правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом.
• Будьте позитивными: это может помочь вам подумать о пространстве, которое вы только что создали в своей жизни — пространстве, куда могут прийти другие друзья!
• Оставайся сильным: не сомневайся в себе. Вы все тщательно обдумали и знаете, что это лучше для вас. Гордитесь собой, имея на это силы.
• Найдите новых друзей: начните с обеда в другом месте. Присоединяйтесь к команде или клубу, где вы можете познакомиться с новыми людьми.

Подробнее о дружбе: Список с 7 ссылками на статьи

Как помириться с другом после драки (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавтор:

Лицензированный социальный работник

Соавтором этой статьи является Klare Heston, LCSW.Клар Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Клеваленда, штат Огайо. Имея опыт академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году. Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии. Надзор, посредничество, восстановление и лечение травм (EMDR). Эту статью просмотрели 372 355 раз (а).

Соавторы: 60

Информация обновлена: 17 февраля 2021 г.

Просмотры: 372,355

Резюме статьиX

Чтобы помириться с другом после драки, дайте себе время успокоиться, сделав несколько глубоких вдохов.Вам также следует избегать сплетен с другими о споре, поскольку это может усугубить конфликт. После того, как вы потратили день или два на то, чтобы разобраться в своих чувствах, обратитесь к другу, чтобы договориться о встрече и обсудить проблему. На встрече принесите конкретные извинения за то, что вы сказали или сделали, вместо того, чтобы просто сказать: «Мне очень жаль». Например, вы можете сказать: «Прошу прощения, что назвал вас глупым», — это показывает, что вы действительно задумывались о том, что сделали неправильно. После того, как вы извинились, дайте другу время рассказать вам свою версию истории.Пока они говорят, не перебивайте их и внимательно выслушивайте их точку зрения. Если они извинятся, дайте им понять, что вы принимаете их извинения, сказав что-то вроде: «Спасибо за извинения». Чтобы получить советы от нашего соавтора, в том числе о том, как прекратить спор до того, как он обострится, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо от фаната авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 372 355 раз.

Поругались с близким другом? Вот как все исправить — YP

Споры случаются даже между хорошими друзьями.После этого вы не можете рассчитывать на то, что сразу все решите. Но не упускайте из виду тот факт, что вы двое нравитесь друг другу. Эксперты в области психологии делятся своими советами, как справиться с взрывом у лучшего друга.

Покойная французская писательница Симона де Бовуар однажды сказала: «Гармония между двумя людьми никогда не дается — ее нужно завоевывать бесконечно».

Это правда. Даже лучшие друзья иногда ссорятся. Но как им восстановить свою гармонию? Как и в случае с большинством межличностных проблем, психологи рекомендуют поговорить по душам.Однако не каждую ссору нужно или нужно немедленно улаживать.

Вопросы для обсуждения: должны ли друзья расстаться из-за противоположных политических убеждений?

«Сначала успокойся. Люди не могут ясно мыслить, когда они очень эмоциональны, — говорит доктор Ханс Онно Рёттгерс, главный психолог университетской больницы Гиссена / Марбурга в Германии.

Он советует держаться подальше друг от друга сколько бы времени ни потребовалось — часы, дни, недели — чтобы накипевшие эмоции остыли.Но сначала вы должны сообщить своему другу, что сейчас вы слишком расстроены для мирных переговоров и хотели бы встретиться позже.

«Если это невозможно, так как проблема должна быть решена немедленно, вам следует сделать не менее 20 глубоких вдохов, прежде чем вы произнесете свое первое слово», — говорит Роттгерс.

via GIPHY

Друзья, которые поссорились, часто забывают, что, когда все сказано и сделано, они действительно любят и ценят друг друга. «Вы не должны упускать это из виду», — говорит Роттгерс, потому что, если вы думаете, что ваш друг желает вам болезни, вы автоматически начнете атаковать или защищаться во время разговора, что вряд ли способствует примирению.

«Кроме того, вы должны понимать, что вы можете иметь разные мнения и при этом оставаться друзьями», — говорит он.

Я люблю тебя, брат: Лучшие фильмы о бромансе, в которых прославляется радость иметь брата, на которого можно положиться

Психотерапевт Йоханна Тюенкер говорит, что она часто замечает псевдодружбу в своей практике. Если один из двоих переживает жизненный кризис, «дружба» разваливается.

«Если ваша дружба искренняя, у вас будет хороший шанс уладить ссору», — говорит она.

Психолог Джулия Шарнхорст рекомендует проанализировать конфликт, прежде чем пытаться его обсудить. Что вызвало это? Насколько это серьезно? Насколько это твоя вина? Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?

Лучший урок. Дружба — это баланс, говорит этот ученик средней школы Синг Инь.

Избегайте обвинений во время разговора. Опишите ситуацию с вашей точки зрения, а также то, что вы чувствуете. Это позволит вашему другу увидеть вашу точку зрения.

Но чего вам не следует делать, так это соглашаться с другом, если вы на самом деле другого мнения — просто ради мира. Вы также не должны извиняться, если вам не жаль. Это может успокоить вашего друга и временно разрядить конфликт.

«Однако это не решает проблему», — отмечает Туэнкер, который говорит, что вы должны признать, что некоторые конфликты требуют времени для разрешения.

Что делать, если вы ссоритесь с близким другом

Ссора с близким другом грустна и расстраивает, особенно если кажется, что она возникла из ниоткуда.К сожалению, у меня было много проблем в отношениях, и были времена, когда я задавалась вопросом, переживет ли моя дружба. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев они выживали и даже становились сильнее.

Вот что помогает мне пережить трудные времена в дружбе.

Вера и молитва

«Сердце чистое сотвори во мне, Боже, и дух правый обнови во мне». — Псалом 51:10

Когда кто-то сделал что-то болезненное, я могу не понять сделанный ими выбор.И я часто чувствую себя виноватым из-за своих слов и действий, которые привели к проблемам в нашей дружбе.

В такие моменты я должен помнить:

• Бог заботится обо мне и моем друге.
• Что бы ни случилось, Бог может простить, исцелить и укрепить нас обоих.
• Бог будет работать над моим сердцем и поможет мне принять правильные решения о том, как все исправить.
• Я обрету мир с Его помощью, независимо от результата.

Время и пространство

Это нормально и естественно — злиться, когда вы ссоритесь с другом.Даже если вы лучшие друзья, вам иногда нужно время и место, чтобы остыть и разобраться во всем. Не спешите разговаривать с другом. Подождите, пока вы не почувствуете себя более сосредоточенным, прежде чем пытаться завязать сложный разговор.

Эти 3 изменения мышления могут углубить отношения

Честность и открытость

Часто ссоры случаются из-за того, что гнев накапливается со временем и не выражается здоровым образом. Это часто случается, когда мы не хотим причинять боль людям, которых любим.

Скорее всего, существует также недопонимание или отсутствие ясности в отношении того, что пошло не так и что можно сделать, чтобы это исправить.

Если вы хотите восстановить дружбу, вам придется задать несколько сложных вопросов:

• Где вы чувствуете, что что-то пошло не так?
• Как я могу стать вашим другом лучше?
• Как мы можем лучше согласовываться друг с другом, чтобы избежать ненужных конфликтов?
• Считаете ли вы, что я хороший слушатель?
• Я даю вам достаточно места?

В большинстве случаев такие дискуссии сближают меня с людьми и помогают мне завязать более крепкие дружеские отношения по всем направлениям.

Когда вы ссоритесь с другом, вам иногда нужно время и пространство, чтобы остыть и разобраться. Нажмите, чтобы твитнуть

Что, если дела не станут лучше?

В редких случаях уделение времени вещам не помогает, а разговоры, кажется, только усугубляют ситуацию, даже если вы спокойны, хладнокровны и собранны.

Я обнаружил, что, когда люди «разрывают связи» со мной, в их жизни часто происходит гораздо больше, чем наши разногласия. Иногда мне нужно установить здоровые границы и напомнить себе, что мне не нужно подвергать свои эмоции опасности.Я могу двигаться вперед и строить отношения с людьми, которые более открыты для общения со мной.

Эти моменты болезненны, но важно помнить, что есть множество людей, которые любят вас и заботятся о вас, и которые в большей степени способны удовлетворить ваши потребности.

И как я люблю говорить, надежда есть всегда! В будущем все может наладиться, или вы можете встретить нового друга, чьи сильные стороны и причуды идеально дополняют ваши.

Что бы вы ни пережили в дружбе, мы здесь, чтобы помочь.Вы можете искать на ресурсах TheHopeLine электронные книги, подкасты и блоги об отношениях, или получить помощь в дружбе от HopeCoach через чат или подписаться на электронную почту. Мы заботимся о вас и хотим помочь, чем можем.

Ищете другие способы исправить вашу дружбу? Прочтите мой блог, Когда ваш лучший друг злится на вас.

Фото: Присцилла Дю Пре

Как поступать, когда двое ваших друзей ссорятся

Если вы в определенном возрасте, вы, вероятно, столкнетесь с проблемой дружбы, которая кажется скорее начальной школой, чем взрослой: двое друзей из вашего ближайшего окружения попадают в какую-то мелочь. аргумент, который становится давним, и вы неизбежно втягиваетесь в середину.

Это случилось не так давно с Кали Роджерс, генеральным директором и основателем Blush, онлайн-компании по лайф-коучингу для девочек.

«С самого начала это была очень опасная ситуация, — сказал Роджерс HuffPost. «Я изо всех сил старался держаться подальше от этого, но, в конце концов, одна из подруг на самом деле закончила тем, что повернула мне и заново познакомилась с другим другом».

Ни одно доброе дело не остается безнаказанным, особенно в беспорядочной арене взрослой дружбы.

Рассказ Роджерса о враждующих друзьях слишком распространен, но нет реальной инструкции, как с этим справиться: вмешиваться или держаться подальше? Как вы относитесь к общественным мероприятиям, например, к дню рождения, на которых вы оба хотите присутствовать? Не бойтесь, совет дружбы вражды здесь! Ниже приведены пять советов, как сделать эту неприятную ситуацию менее стрессовой.

Не позволяйте им заставлять вас принимать чью-то сторону.

Возможно, вы не прочь сыграть в посредника — может быть, вам даже это нравится, если у вас есть небольшой комплекс спасителя. Но не позволяйте никому из ваших друзей уговаривать вас взять на себя роль рефери, когда вы вынуждены взвешивать, кто прав, а кто виноват, — сказала Мари Лэнд, психолог из Вашингтона, округ Колумбия,

. Чтобы быть ясным с ними, скажите что-нибудь вроде: «Мне небезразличны ваши чувства, но я не собираюсь принимать чью-то сторону», — сказал Лэнд.«Если они этого не понимают и защищаются, вы имеете право объяснить, как это на вас влияет».

Например, скажите что-нибудь вроде: «Мне отчасти неудобно говорить с вами о X. Можно поговорить о другом? Что вы думаете об этом новом фильме Джордана Пила? »

Чтобы еще больше отвлечься и напомнить им, что ответственность за ситуацию лежит на них, Лэнд предлагает сказать: «Я надеюсь, что вы, ребята, сможете поговорить об этом или почувствовать себя лучше».

Westend61 через Getty Images

Не позволяйте друзьям помещать вас в середину групповых сообщений или IRL.

Не преувеличивайте ситуацию.

Ваш круг друзей — и состояние каждой из них — очевидно, имеет для вас значение. Но в конечном итоге вы имеете дело со взрослыми, которые диктуют, как и с кем проводить свое свободное время. «Когда дело доходит до дружбы, в которую они хотят инвестировать или нет, они решают», — сказала Андреа Бониор, психолог и ведущая еженедельного чата в The Washington Post, посвященного багажной квитанции.

«Урегулировать конфликты других людей — не ваша работа, и хотя ссора двух друзей может быть очень неприятной и стрессовой, помните, что чем больше вы говорите о себе, тем более несчастным вы будете», — сказала она.

Планируйте совместные мероприятия заранее.

Когда проходят общественные мероприятия, держитесь и приглашайте кого угодно на свою вечеринку, — сказала Мелисса С. Коэн, психотерапевт из Вестфилда, штат Нью-Джерси. Часть того, чтобы быть взрослым, выросла из эгоцентризма и драмы нашей юности. Ваши друзья должны уметь распознавать, когда они не в центре внимания мероприятия. (К тому же, если это вечеринка, все дополнительные люди должны помочь снизить интенсивность вибрации выжженной земли, происходящей между ними.)

«Каждый должен подняться над собственными проблемами, чтобы сосредоточиться на том, зачем он вообще собирается», — сказал Коэн. «Может быть, напомните им заранее, что для того, чтобы оскорбить кого-то, нужно приложить гораздо больше усилий, чем просто проявить сердечность. Даже если нам больно, каждый заслуживает уважения ».

Профессиональный совет Коэна для общения с кем-то, кого вы бы предпочли не делать? Проявите такой же уровень вежливости, как и к незнакомцу в метро.

«Признайте их существование, а затем сосредоточьтесь на другом месте», — сказала она.

Томас Барвик через Getty Images

Вечеринки и общие мероприятия не должны вызывать стресса, если ваши друзья соглашаются просто быть сердечными.

Установите здоровые границы и правила для разговора.

Дайте душевное спокойствие здесь прежде всего. «Установите четкие границы с каждым другом, чтобы определить свою роль — или, точнее, ее отсутствие — в этой вражде, — сказал Роджерс.

«Я рекомендую соблюдать такие правила, как запретить негативную речь о другом друге перед вами, не передавать сообщения между двумя вражескими друзьями и не упоминать о вражде в вашем присутствии», — сказала она.

Будьте готовы признать, что их дружба, возможно, исчерпала себя.

Дружба — вещь непостоянная. Иногда в процессе индивидуального роста или просто в повседневной жизни мы перерастаем друг друга. Вы можете прекрасно ладить с обоими этими людьми, но если они больше не будут «общаться» как друзья, вам не нужно будет создавать дополнительный стресс в вашей жизни.

«На данный момент у них может быть мало общего, кроме дружбы с вами», — сказала Ирен С.Левин, психолог и автор книги «Лучшие друзья навсегда: пережить разрыв со своим лучшим другом, ». «Если быть вместе, как трио, становится слишком неудобно, с этого момента вам, возможно, придется видеть каждого из них по отдельности».

«Конечно, полезно попытаться устранить любые недоразумения, но слишком много усилий может иметь неприятные последствия», — сказала она. «Все, что вы можете сделать, это заверить двух своих друзей, что их дружба с вами всегда будет важна».

Исцеление, которое нужно сказать своему лучшему другу после драки

Лучшие друзья дарит нам самые лучшие воспоминания.Это как если бы они были отделенными от нас братьями и сестрами. К тому же всегда говорят, что дружба всегда лучше романтических отношений. Но что, если все сломается?

Приходит время, когда лучшие друзья дерутся. В такие времена очень важно, что вы говорите и что делаете. Вот почему вам нужно знать правильные и мирные вещи, которые можно сказать своему лучшему другу после боя:

Что сказать своему лучшему другу после драки

• Мне так жаль
• Я больше не буду этого делать.Я хочу найти способы, чтобы ваши лучшие друзья простили вас
• Давайте извлечем урок из этого и вырастем
• Ты мой лучший друг, и я не хочу тебя терять
• Ничего нет Драгоценнее в моей жизни, чем ты
• Ты даришь мне счастье каждый день
• Пожалуйста, не оставляй меня
• Давайте разберемся
• Давайте найдем решение
• Давайте найдем Как двигаться дальше после плохих отношений
• Я все еще люблю тебя
• То, что мы ссорились, не означает, что я не забочусь о тебе
• Я все еще думаю, что ты моя вторая половина
• Моя любовь к тебе никоим образом не изменится
• Я ничего не могу сделать без тебя, пожалуйста, останься
• Давайте исправим это вместе
• ID Он не хочу продолжать быть таким с тобой
• Я хочу вернуться к тому, как мы были
• Я готов оставить всю эту проблему в прошлом, не так ли?
• Я хочу исправить с вами
• Я хочу все исправить
• Я сделаю все, чтобы все исправить
• Ничто в этом мире не дороже, чем наша дружба
• Я не хочу терять нашу дружбу
• Я не хочу терять того, кто делает меня таким счастливым
• Ты самое драгоценное в моей жизни
• Ты так меня вдохновляешь
• Я должен тебе столько хороших воспоминаний в моей жизни, пожалуйста, не уходи, давай сделаем больше
• Наша дружба — свет в моей жизни
• Я хочу извиниться за все, что я делаю и говорю

• Я хочу сделать это для вас любым способом
• Я очень вас ценю
• Я так дорожу вами
• Я хочу показать Вы — прекрасные вещи в жизни
• Я не могу просто уйти, мне нужно знать, что наша дружба надежна
• Ваше мужество и настойчивость вдохновляют меня
• Ваша любовь и заботливая природа заставляют меня чувствовать тепло
• Не могу сосчитать, сколько хороших воспоминаний у тебя.Все, что я могу сделать, это пообещать вам, что мы сделаем новых
• Я не хочу терять того, кто заставляет меня улыбаться каждый день
• Вы всегда находили способ подбодрить меня даже в самый тяжелый день
• Бог дал мне лучший подарок в моей жизни, который делает вас лучшим другом
• Я хочу, чтобы вы знали, что нет дня, когда я не буду благодарен вам, даже в этот тяжелый день
• Я бы не променял день с тобой ни на что другое, даже в этот плохой день
• Я никогда не хотел причинить тебе боль
• Я горжусь тем, что назову тебя своим лучшим другом, как сегодня, так и через день
• Я сделаю все для тебя Мой лучший друг
• Я не могу представить себе жизнь без тебя
• Я никогда не хочу тебя терять
• Я хочу, чтобы ты пообещал остаться Со мной
• 9006 8 Наша дружба — это больше, чем один плохой день
• Не умаляйте нашу дружбу этим одним плохим днем ​​
• Я сожалею о том, как я поступаю
• Я прошу прощения за слова, которые я говорю
• Я больше никогда не причиню тебе вреда, никогда не потому, что ты слишком дорог для меня
• Причина, по которой я такой, какой я есть ты
• Вы постоянно рассказывали мне приятные вещи, чтобы сказать вам Лучший друг, чтобы заставить их плакать от счастья
• Давайте поговорим о том, что пошло не так
• Мы найдем способы решить эту проблему и стать лучше
• Я не хочу, чтобы наша дружба так заканчивалась
• Я бы не отпустил нашу дружбу без боя

• Я здесь, чтобы послушать
• Скажи мне, что я сделал не так, я постараюсь улучшить это
• Ple Верьте в силу нашей дружбы и никогда не отпускайте ее
• Я хочу, чтобы вы пообещали мне, что не откажетесь от нашей дружбы, потому что я не откажусь
• Нет ничего важнее, чем Именно поэтому я буду бороться с любым препятствием, чтобы наша дружба длилась вечно
• Я хочу, чтобы мой лучший друг вернулся
• Я прошу прощения за все, что я сделал и не сделал
• Скажите мне, если вы Требуется место
• Помни, я все еще твой лучший друг
• Пожалуйста, не забывай все хорошие воспоминания только из-за этого
• Я готов на все, чтобы вернуть тебя
• Скажите Я, если тебе что-нибудь понадобится
• Наша дружба — это американские горки.Это может быть наш минимум, но скоро мы испытаем наш максимум.
• Пожалуйста, верьте в нашу дружбу
• Я вам всем обязан, пожалуйста, не покидайте меня сейчас
• Можем ли мы снова стать друзьями?
• Что нужно, чтобы вернуть нас вместе?
• Я хочу, чтобы вы знали, что наша дружба не закончилась
• Я все еще хочу посмеяться с вами в 2 часа ночи
• Я все еще хочу иметь лучшего друга в моей жизни
• Я знаю Ты тоже меня любишь
• Я скучаю по твоим глупым шуткам
• Эй, пойдем смотреть фильмы
• Хм, ты серьезно, хочешь бросить меня?
• Кто бросит подушки тебе в лицо, когда ты разозлишься?
• Это было бы не смешно, если бы мы расстались
• Эй, у меня есть кое-что рассказать
• Вернись, а?

Чем заняться после драки с лучшим другом?Вы не должны выбирать способы отомстить бывшему лучшему другу, а вместо этого выбирайте исцеляющие вещи, чтобы сказать своему лучшему другу после драки. Поступая так, вы постепенно излечите вашу дружбу до прежнего состояния, которое является состоянием счастья и мира.

Мишель Девани

Меня зовут Мишель Девани, и я помогаю людям налаживать их отношения с 2003 года. В 2017 году я решил, что пришло время начать блог на эту тему, и с тех пор более 2 миллионов человек во всем мире сделали это. прочтите мой совет по отношениям.Напишите мне комментарий ниже, чтобы я знал, что вы думаете.

Дети дерутся с друзьями | Положительная дисциплина

Вопрос:

«Кажется, мой ребенок много ссорится со своими друзьями. Как я могу ей помочь?»

Ответ:

От позитивной дисциплины А-Я

Понимание вашего ребенка, себя и ситуации

Родителям больно смотреть, как наши дети страдают от боли, отторжения и изоляции, когда они ссорятся со своими друзьями. Однако это тоже, кажется, часть опыта взросления.Хотя кажется, что дети ужасно страдают во время ссор, обычно они справляются с болью намного быстрее, чем взрослые. Родители ошибочно полагают, что они должны защищать своих детей от жизненных проблем. Вместо того, чтобы играть в спасателей, родители могут больше помогать своим детям, будучи наблюдателями, слушателями, тренерами и чирлидерами. Таким образом, дети узнают, что они могут продуктивно справляться с жизненным опытом или что они могут просто справиться с болью, и что она проходит, когда они продолжают свою жизнь.

Мы говорим о нормальном жизненном опыте, а не о боли, причиненной ненормальным опытом или проблемами безопасности, такими как сексуальное насилие, банды, хулиганы или расизм. Есть разница между ссорящимися друзьями и нашими детьми, которые становятся жертвами и становятся бессильными. Если последнее происходит, родители должны играть очень активную роль в получении помощи извне и / или в помощи детям справиться с ситуацией, с которой они не в состоянии безопасно справиться.

Предложения

1. Будьте чуткими и слушайте, не пытаясь спасти ребенка или решить проблему.
2. Проявите веру в своего ребенка. «Дорогая, я знаю, что это больно, но я знаю, что ты можешь как-нибудь с этим справиться».
3. Предлагаем поддержку. «Дайте мне знать, если вам нужна звуковая плата или какие-либо предложения. Мои предложения будут просто идеями мозгового штурма. Вы можете решить, подойдет ли какой-либо из них для вас».
4. Не относитесь к своему ребенку как к жертве, иначе он научится думать о себе как о жертве.
5. Если ваш ребенок не хочет видеться с другом или играть с ним, поддержите его в этом решении и не заставляйте его мириться.Если ваш ребенок решает разорвать отношения с другом, доверяйте ему. У нее могут быть очень веские причины, по которым она не хочет больше играть с этим другом (см. «Друзья, выбор»).
6. Если у вас более одного ребенка, не ожидайте, что друзьям понравится играть со всеми детьми. Важно, чтобы каждому ребенку было разрешено заводить и поддерживать отдельные дружеские отношения и играть, не отвлекаясь от братьев и сестер, если это или ее предпочтение.
7. Знайте, что это нормально для многих мальчиков в возрасте от десяти лет и до хулиганства и «шутливой» драки со своими друзьями.Не преувеличивайте и не предполагайте, что это означает, что ваш ребенок вырастет и станет агрессивным взрослым.

Планирование на будущее для предотвращения будущих проблем

1. Делитесь информацией об ответственности без обвинений. «Когда мы смотрим на то, что мы могли сделать, чтобы создать ситуацию, у нас есть возможность изменить свою часть, если мы захотим. Зная, что вы и ваш друг полностью несете ответственность за то, что произошло, можете ли вы подумать о том, что у вас могло быть? сделано, чтобы создать проблему? »
2. Поделитесь своими историями детских драк — что произошло и что вы чувствовали.
3. Укладывая детей спать на ночь, спросите их о самом грустном и счастливом времени суток. Они будут знать, что могут поделиться с вами своим опытом — как счастливым, так и грустным.

Жизненные навыки, которым могут научиться дети

Дети могут узнать, что у них хватит смелости и уверенности, чтобы справиться с болезненными переживаниями в жизни. Они могут взять на себя ответственность за свою часть причинения боли и могут решить внести изменения. Приятно иметь человека, который может слушать, не спасая и не обвиняя его.В случае возникновения проблем с безопасностью дети узнают, что вы здесь, чтобы обеспечить им необходимую помощь.

Указатели для родителей

1. Примите то, что ссоры между друзьями — это нормально, и рассматривайте их как необходимую часть жизненного опыта вашего ребенка. Знайте, что конфликт пройдет, как правило, быстрее, чем вы думаете. Дети обычно заканчивают драку намного быстрее, если взрослые не участвуют.
2. Помните, что дети, как и взрослые, часто нуждаются в деке больше, чем в навязанных им решениях.
3. Имейте в виду, что существует разница между обычными драками и проблемами безопасности или насилием против человека, и соответствующим образом измените свою роль.

Booster Мысли

Мы часто разговариваем с родителями, которые обеспокоены тем, что у их детей недостаточно друзей. Часто, когда дети учатся в шестом — восьмом классе, они меняют друзей. Когда мы разговариваем с детьми, мы узнаем, что иногда они не хотят тусоваться со своими старыми друзьями, потому что начали употреблять наркотики.Они не хотят рассказывать родителям причину, потому что они верны старым друзьям и не хотят, чтобы у них были проблемы с родителями. Они негодуют, когда их заставляют тусоваться с детьми, которые им больше не нравятся или которых они не уважают. Они хотят, чтобы их родители отступили и доверились их суждениям. Часто дети, с которыми они порвали, имеют безупречный общественный имидж, сохраненный для родителей, но в частном порядке разыгрывают и бунтуют.

.