Фертильных дней: расчет овуляции | TFP

Записаться на прием

Некоторые вещи могут быть полезны при планировании беременности. В дополнение к общим аспектам здоровья, таким как диета и образ жизни, полезно понимать, когда происходит овуляция и какие дни цикла женщины являются наиболее плодородными, чтобы иметь возможность соответствующим образом скорректировать свое поведение.

Когда происходит овуляция?

Менструальный цикл состоит из фазы созревания яйцеклетки и фазы лютеинового гормона. Оба контролируются мозгом с помощью фолликулостимулирующего гормона ФСГ и лютеинизирующего гормона ЛГ. Таким образом, при оптимальном цикле в 28-30 дней можно предположить, что овуляция происходит между 12-м и 14-м днем.

Овуляция инициируется примерно за 24 часа до того, как яйцеклетка высвобождается за счет высвобождения ЛГ из гипофиза. После этого яйцеклетка способна к оплодотворению лишь от 12 до 24 часов, после чего погибает.

Когда женщины фертильны?

Поскольку сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до 7 дней, важно знать, что фертильные дни длиннее, чем оплодотворяющая способность яйцеклетки (12-24 часа). Таким образом, наиболее оптимальное время для оплодотворения приходится на временное окно примерно за 3 дня до овуляции и примерно через 12 часов после нее.

Циклы продолжительностью 25–35 дней можно считать нормальными. При повторных отклонениях от этого следует проводить мониторинг цикла.

Календарный метод (метод Кнауса-Огино)

Регистрация продолжительности цикла в течение нескольких месяцев (метод Кнауса-Огино) может предоставить некоторую информацию о регулярности и сроках овуляции. Это также можно сделать в электронном виде. Поскольку циклы обычно показывают отклонения, записывается длина до 12 циклов. Из самого короткого цикла ряда вычитают 18 дней и получают первый фертильный день. Из самого длинного цикла серии измерений вычитают 11 дней и получают последний фертильный день. Таким образом, ретроспективно на основе оцененных циклов можно сделать вывод о фертильных днях.

Измерение базальной температуры

Высвобождение лютеинового гормона (прогестерона) после овуляции может вызвать повышение центральной температуры тела (базальная температура) на 0,3–0,5 градуса Цельсия. При ежедневном измерении температуры тела в подмышечной впадине сразу после пробуждения с 8-го дня цикла повышение будет отмечено через некоторое время после овуляции. Увеличение можно предположить, если существует положительная разница не менее 0,2 градуса Цельсия в течение 3 дней подряд по сравнению с последними 6 днями до повышения. Если произошло повышение температуры, плодородное окно закончилось. Таким образом, оценка может быть проведена только ретроспективно.

Анализ цервикальной слизи

Из-за гормональных изменений во время созревания яйцеклетки также изменяется продукция слизи из матки. Эту цервикальную слизь можно увидеть и прощупать во влагалище или во влагалище. В начале цикла выделений практически нет. Однако по мере прохождения цикла она увеличивается и очищается. Незадолго до овуляции она кажется все более жидкой и тягучей. Это признак выработки эстрогена созревающей яйцеклеткой и коррелирует с приближающейся овуляцией.

Гормональный анализ

Еще один метод сужения времени овуляции или фертильных дней заключается в прямом измерении гормонов, вызывающих овуляцию. Для этой цели используется выделение ЛГ с мочой. Предполагается, что овуляция происходит примерно через 24–36 часов после максимального выброса ЛГ.

Техническая процедура сравнима с тестом на беременность. Измерение всегда следует проводить в одно и то же время суток и начинать примерно на 10-й день цикла.

Что делать, если беременность не наступает?

Бесплодие – это когда у пары не наступает беременность более года, несмотря на регулярные половые контакты. В этом случае наши специалисты по репродуктивной медицине в наших клиниках по лечению бесплодия в Вене, Вельсе и Клагенфурте разбираются в несбывшемся желании иметь ребенка с помощью комплексной диагностики. Имея собственную диагностическую лабораторию, криобанки и банк спермы, мы можем предложить вам полный спектр тестов на фертильность (гормоны, генетика, иммунология), лечение бесплодия и другие поддерживающие процедуры.

How to Calculate Your Most Fertile Дни

Лучшее время для попытки зачатия — это «фертильное окно» в менструальном цикле. Фертильное окно соответствует дням выхода яйцеклетки. Овуляция обычно происходит за 12-14 дней до следующего цикла. Эта фаза является наиболее плодородным периодом, и вы можете зачать ребенка в это время менструального цикла. Вероятность забеременеть высока, если вы вступаете в физическую близость со своим партнером в день овуляции или за два дня до нее.

Знание того, когда у вас овуляция, облегчает женщине зачатие. Вот почему настоятельно рекомендуется отслеживать дни овуляции во время менструации, чтобы увеличить шансы на зачатие. В дни овуляции у женщины больше шансов забеременеть, поэтому женщинам рекомендуется пытаться забеременеть в дни овуляции. Знание своего цикла овуляции позволяет легко проанализировать подходящее время для секса с партнером и зачатия ребенка.

Признаки овуляции

Хотя некоторые женщины автоматически узнают, когда у них овуляция, благодаря изменениям цервикальной слизи или легкой боли внизу живота в момент овуляции. Другими симптомами, с которыми сталкиваются женщины, являются болезненность молочных желез, обострение чувств и тошнота. Большинство женщин не знают о своей овуляторной фазе и должны рассчитывать ее различными методами:

Базальная температура тела

Это температура тела в состоянии покоя. BBT остается довольно однородным к началу цикла и составляет около 97,2 и 97,6 градусов по Фаренгейту. Существует падение базальной температуры тела перед овуляцией и резкое повышение примерно на 0,4–1,0 градуса после овуляции.

Запись менструального цикла

Записывайте менструальный цикл, чтобы знать его среднюю продолжительность. Примерно овуляция происходит за 14 дней до следующей менструации.

Калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции, чтобы получить представление о своем цикле овуляции. Вот как калькулятор овуляции может помочь вам отслеживать дни фертильности.

Как узнать свой цикл овуляции с помощью калькулятора овуляции?

1. Калькулятор овуляции обычно запрашивает информацию о вашей последней менструации. Вы можете ввести дату первого дня менструации, которая у вас была в последний раз.

2. После ввода даты следующий вопрос калькулятора касается продолжительности вашего цикла, что означает, когда начнется ваш следующий цикл менструации, который, вероятно, находится где-то между 28 и 30 днями.
3. При нажатии кнопки «Отправить» калькулятор овуляции дает приблизительную оценку ваших наиболее фертильных дней, даты следующего менструального цикла и дней, в которые вы можете попытаться забеременеть, чтобы зачать ребенка.

Калькулятор овуляции может дать вам не точную дату, а приблизительное количество дней, в течение которых вы можете заниматься сексом со своим партнером, чтобы увеличить шансы на зачатие ребенка. Вы можете использовать инструмент калькулятора овуляции в приложении Mylo, который очень прост в использовании и понимании. Просто введите запрашиваемую информацию и получите оценку своего цикла овуляции. Приложение можно установить на свой Android-смартфон и использовать в любое время.

Каковы преимущества использования калькулятора овуляции?

Вот некоторые из наиболее важных преимуществ использования калькулятора овуляции:

Повышает ваши шансы на зачатие дней овуляции — ваши самые плодородные дни. Зная заранее, когда у вас овуляция и когда вы наиболее фертильны, вы можете планировать половой акт со своим партнером. Частый секс в дни овуляции поможет увеличить вашу фертильность и шансы на зачатие.

1. Следите за своим общим состоянием здоровья .

Когда вы отслеживаете свою овуляцию, вы, скорее всего, увидите какие-либо нарушения. Эти нарушения могут быть вызваны основным заболеванием, и их раннее обнаружение может помочь вам справиться с этими состояниями или вылечить их. Это также поможет вам лучше узнать о своем здоровье в целом.

2. Помощь в планировании вашей деятельности .

Во время овуляции в организме происходят значительные гормональные изменения. Некоторые женщины в эти дни могут чувствовать себя более раздражительными или уставшими. Знание того, когда у вас будет овуляция, поможет определить, когда планировать такие мероприятия, как деловые встречи или семейный отдых, чтобы вы могли получить от них максимум удовольствия.

3. Получите лучшее представление о своем теле

Получение информации о функционировании и циклах вашего тела может помочь повысить вашу осведомленность. Эти идеи помогут вам лучше понять свое тело и справиться с изменениями. Эти знания будут вашим другом во время зачатия и беременности и помогут избежать ненужного стресса.

Заключительные мысли

Калькулятор овуляции может быть полезен по многим причинам, особенно при попытке зачать ребенка. Знание своего цикла овуляции позволяет легко проанализировать подходящее время для секса с партнером и зачатия ребенка.