Для молодых мам советы: Советы молодым мамам: как все успеть и ни о чем не забыть

Содержание

Советы молодым мамам: как все успеть и ни о чем не забыть

28.10.2018

Содержание

Правила легкого материнства
Принимаем помощь
Как вести хозяйство, когда дома малыш
Уход за малышом без лишних хлопот
Куда пойти с маленьким ребенком
Как все успеть с маленьким ребенком

Кому следует доверять в вопросах воспитания детей, какая помощь может пригодиться молодым родителям, как упростить свой быт и успеть везде, куда сходить с ребенком.

За плечами беременность и роды, и после всех испытаний вы стали мамой. Рождение малыша полностью изменило вашу жизнь, и от невероятного количества различных дел, проблем, страхов голова идет кругом. Как войти в этот новый мир материнства?

Прежде всего, невероятно важно создать положительный настрой. Да, все говорят, что быть мамой очень трудно. Но вы не представляете, какое грандиозное значение имеет ваше отношение ко всему, что связано с материнством. Поверьте, вам вполне по силам стать счастливой мамой, которая воспринимает многие вещи легко, не теряя внимательности и ответственности, и вовсе не ощущает на своих плечах непосильной ноши. Как этого добиться?

Умерьте свой перфекционизм. Не ожидайте от себя, что вы будете идеальной мамой, а ваш малыш — идеальным ребенком. Не настраивайтесь на то, что каждый день будет проходить «как по нотам». Все контролировать у вас никак не получится. Просто решите для себя, что вы не будете драматизировать и преувеличивать разные события, которые можно назвать неприятностями. Если ваш малыш сыт, в сухом подгузнике и вы следите за его здоровьем, значит все идет великолепно. Порядок в доме, прическа и маникюр, ежедневный обед из трех блюд на столе — все это сейчас не должно быть наверху списка ваших приоритетов.
1 неделя беременности

Как установить 1-ю неделю беременности? В акушерстве срок беременности определяется несколькими способами: по триместрам (три фазы по 13 недель), по лунным месяцам (всего их 10, каждый длится 28 дней) и по неделям (их 40 – 42).

2 неделя беременности
3 неделя беременности
На 3-й неделе беременности (по акушерским срокам) происходит процесс зачатия новой жизни.
4 неделя беременности
Яйцеклетка уже прикрепилась к стенке матки и продолжает свое преображение.

Спите, когда отдыхает малыш. Изучите наш материал о сне, чтобы ребенок спал безопасно. Самое главное для вас, помимо физического состояния малыша, — ваше хорошее самочувствие. Недосып не просто портит настроение и лишает сил, он приводит к проблемам со здоровьем.

Относитесь к себе бережно. Почти каждая вторая женщина на 3 – 4-е сутки после родов и в другие дни испытывает эмоциональный упадок. Это связано с изменением гормонального равновесия в организме и неизбежно пройдет. Не боритесь с чувствами, даже неожиданными, которые могут вас охватить. В течение 3 недель после родов организм адаптируется к изменениям, и вам станет легче.

Постепенно занимайтесь восстановлением после родов. Обо всех подробностях мы рассказываем здесь.

Это изменения, которые развиваются медленно: важно постепенно скорректировать рацион и начать заниматься приятным для вас видом физической нагрузки. Лучше всего сейчас подойдут фитнес-клуб или групповые занятия: так стимул вернуться в форму будет сильнее.

Общайтесь. Многие молодые мамы чувствуют себя одинокими: их жизнь состоит исключительно из забот о малыше. Только вы можете прервать свою социальную изоляцию, и чем скорее, тем лучше. Общайтесь с мамами на детских площадках, пусть круг ваших знакомых расширится и в нем будет больше женщин с детьми.

Помните о контрацепции. Спустя 6 недель после родов женщине, как правило, уже разрешается заниматься сексом. Кормящая мама может снова забеременеть, поэтому важно предохраняться.

Получайте удовольствие. Ночные кормления, усталость и недосып — это тяжело, но постарайтесь наслаждаться прекрасными минутами жизни даже сейчас, в сложный период. Скоро вы будете скучать по нему и по общению с совсем еще крохотным малышом, который так быстро растет.

Не сравнивайте себя с другими мамами. Если в вашем окружении есть мамы, которые, как вам кажется, чем-то лучше вас, просто перестаньте думать об этом. Вы все делаете так, как умеете, и вами можно только гордиться. Вы — лучшая мама для своего малыша, поверьте, в этом у него нет никаких сомнений!

Устраивайте себе выходные. Выходной — это значит, что вы можете просто расслабиться и отдыхать с малышом, не стараясь быть не только лучшей мамой, но еще и женой и хозяйкой. Возможно, в такие дни кто-то согласится побыть с крохой, пока вы сходите на педикюр или в кафе с подругой. В конце концов, вы девять месяцев создавали маленькое чудо и заслужили отдых!

Заранее придумайте, кто и как вам будет помогать. Варианты: муж, бабушка, подруги, наемная няня, уборщица или помощница по хозяйству. Даже несмотря на, возможно, неважное настроение, вы оцените услуги близких. Однако многим из нас не так легко попросить о чем-то другого человека. А кто-то будет отказываться от любой помощи «до последнего». Отнеситесь к принятию заботы как к развивающему психологическому упражнению и выполняйте его. Помните, что каждый, кто захочет вам помочь, делает это добровольно, так что просто получайте удовольствие от заботы, направленной в ваш адрес.

Помощники нужны всем, независимо от физической подготовки и степени выносливости. Иногда просто необходимо отвлекаться от рутинных повседневных дел, чтобы потом с новыми силами вернуться к их выполнению. Нам требуется отдых или возможность время от времени переключаться на другой вид деятельности. Когда в доме появляется новорожденный, даже поход в душ становится для новоиспеченной мамы роскошью. А если молодым родителям захочется сходить в кино или театр или просто погулять вдвоем, то тут без помощи никак не обойтись.

Каждой маме непросто оставить своего малыша в первый раз даже с бабушкой или сестрой. Во-первых, психологически тяжело впервые расстаться, пусть и на пару часов, с ребенком, с которым женщина была неразрывно связана девять месяцев до родов и первые месяцы после. Во-вторых, страшно доверить свое сокровище кому-то еще. Но эту боязнь надо перебороть — достаточно просто поверить в то, что родственники, или друзья, или няня будут заботиться о ребенке так же, как и вы. Вспомнить о том, что ваша мама благополучно воспитала своих детей, а сестра — своих и все они выросли счастливыми, здоровыми и довольными жизнью. Так отчего же именно с вашим ребенком они не смогут справиться? Надо научиться доверять и принимать помощь с благодарностью. Это сильно облегчит вам жизнь.

Как отфильтровывать бесполезную помощь? Да, случается и такое. Иногда старшие родственники, не желая идти в ногу со временем, продолжают навязывать молодым родителям изжившие себя способы ухода за ребенком. Пеленки вместо одноразовых подгузников, купание в кипяченой воде, мытье полов три раза в день, обязательные две шапочки в теплую летнюю погоду. Такую помощь надо научиться фильтровать. Не обязательно вступать в долгий спор, объясняя, что жизнь не стоит на месте, — иногда достаточно мило улыбнуться, поблагодарить за совет и сделать по-своему.

Глажка не обязательна.

Действительно, раньше считалось, что гладить детскую одежду необходимо, да еще и с обеих сторон, чтобы убить всех микробов. Сейчас чаще встречается мнение, что, во-первых, всех микробов уничтожать точно не нужно, а во-вторых, лучше позволить себе отдохнуть лишние полчаса, чем потратить это время на глажку. Малышу, да и всем остальным членам семьи, намного больше нужна отдохнувшая, выспавшаяся мама и жена, чем тщательно выглаженные ползунки и распашонки.

Ежедневная влажная уборка не обязательна.

Дома должно быть чисто, но фанатизм не нужен. Вам не обязательно убираться самой — можно попросить близких. Захламленное жилище не просто наводит уныние на маму — это вредно для здоровья ребенка. Чистый пол, свежий воздух и отсутствие пыли — то, что нужно и вам, и малышу.

В плохую погоду можно гулять на балконе.

Детские врачи обычно рекомендуют гулять с малышом два раза в день в хорошую погоду. Но все индивидуально, и если вам тяжело каждый раз вытаскивать коляску или просто накопились домашние дела и не хочется никуда выходить, то погулять ребенок вполне может и на балконе или лоджии с открытыми окнами. Этим методом пользуется уже не одно поколение мам. Особенно он хорош в дождливую промозглую погоду, когда совершенно нет настроения даже выглядывать на улицу. Ребенок в коляске мирно спит на балконе или лоджии, а мама в это время может заняться своими делами или просто отдохнуть.

Делайте покупки через интернет.

Облегчить себе жизнь можно, например, покупкой продуктов, подгузников и детского питания через интернет. Сейчас множество магазинов, в том числе и детских, предлагают доставку на дом. Коммунальные услуги, телефон тоже можно оплачивать онлайн, и это удобно в первую очередь молодым мамам, которые не имеют возможности выйти на улицу без коляски.

Пусть все нужные вещи находятся там, где вам это удобно. Крем для подгузников, кресло для кормления, предметы первой необходимости должны быть в тех местах, где они вам нужны. Такие мелочи экономят силы.

Как правильно ухаживать за малышом, мы подробно рассказываем в наших статьях об уходе за новорожденным и за ребенком от 2 месяцев до 4 лет. Что еще важно?

Ведите дневник. Записывайте свои материнские ощущения, а также все, что связано с малышом, вплоть до того, сколько подгузников использовано, — тогда вам легко будет следить за здоровьем крохи, и в случае необходимости вы сможете ответить педиатру на любой вопрос, даже если что-то забыли из-за недостатка сна.

Вооружитесь знаниями. Лучшее, что можно противопоставить тревоге по поводу здоровья малыша, — знания о том, что с ним происходит после родов. Новорожденный просит грудь каждые 1,5 – 2,5 часа, ему нужно около 8 подгузников в день, и стул у него бывает около 3 раз в сутки. Срыгивание — это нормально, если малыш прибавляет в весе как положено.

Купите полезные приборы для малыша. Да, большинство устройств, которые продаются в детском магазине, вам не пригодятся. Но среди них есть и полезные!

Ниблер. Это современное приспособление очень пригодится тогда, когда малыш уже готов познакомиться с фруктами или овощами, но еще не в состоянии пережевывать твердую пищу. Ниблер — это сетчатый мешочек с ручкой. В него закладываются фрукты или овощи, которые ребенок сосет через сетку. Так он получит первые навыки пережевывания пищи и не подавится крупными кусочками. Сеточка у ниблера съемная, при необходимости ее можно заменить.

Складной манеж-кровать пригодится в случае, если вас пригласили в гости с ночевкой или на дачу к друзьям, а детской кроватки там нет. Чтобы не пришлось отказываться от поездки, можно приобрести манеж-кровать. В сложенном состоянии он помещается в небольшой чехол размером со спортивную сумку и легко раскладывается при необходимости. В манеже малыш сможет и поиграть, и поспать, пока родители общаются с друзьями. Дома он тоже пригодится как место для игр подросшего ребенка в то время, когда мама занята и не может следить за его передвижениями по квартире. Однако помните, что ни в коем случае нельзя ограничивать физическую активность крохи, чтобы не помешать его развитию. Если он вырос и хочет больше пространства, манеж вам уже не нужен.

Видеоняня. Видеоняня — это камера наблюдения, передающая изображение на монитор или даже на смартфон. Очень удобная вещь для тех случаев, когда малыш отдыхает, а вам необходимо заняться своими делами, не прислушиваясь постоянно к звукам из детской. Иногда молодая мама не может себе позволить даже принять ванну, пока ребенок спит, боясь не услышать, как он проснется. С видеоняней о таких опасениях можно будет забыть.

Аспиратор или соплеотсос. Когда у ребенка заложен нос, это повод понервничать для всех — и для малыша, и для родителей. Дети младшего возраста еще не умеют сморкаться, а заложенность в носу причиняет сильный дискомфорт. Аспиратор очень легко помогает справиться с этой проблемой, надо только чуть-чуть приноровиться — и маленький носик будет снова дышать.

Игровой коврик. В любом детском магазине можно найти огромное количество игровых ковриков разной формы и содержания. Они бывают круглые, прямоугольные, квадратные; с пищалками, шуршащими элементами и погремушками; дорогие и дешевые. Но самое главное — такой коврик может занять ребенка на какое-то время, пока мама выполняет домашние дела. Для тех, кто уже научился ползать и переворачиваться, удобный вариант — коврик с поднимающимися бортиками. Он легко складывается, его можно взять с собой в гости или на пикник.

Электронный детский термометр. Электронные термометры бывают ушными или лобными. Для маленького ребенка это незаменимая вещь, потому что они не содержат ртути и позволяют измерить температуру быстро (буквально за одну секунду), точно и безопасно.

Рождение малыша не повод ограничивать себя в доступных развлечениях. Если раньше посещение музея с маленьким ребенком казалось невозможным, то сейчас все больше мам предпочитает активный образ жизни вместе с крохой. В торгово-развлекательных комплексах есть комнаты матери и ребенка, в которых можно с комфортом переодеть малыша и даже покормить его. В современных выставочных центрах тоже начинают появляться пеленальные столики для маленьких детей. Все большее количество музеев оснащают пандусами для удобного подъема колясок.

В московском метро с недавнего времени появилась также услуга помощи маломобильным пассажирам. Если вам тяжело управляться с коляской в подземке, спускаться и подниматься с ней по эскалаторам и т. д., достаточно позвонить в центр обеспечения мобильности пассажиров и договориться об удобном для вас времени поездки. В назначенный час вас будут встречать сотрудники службы, которые возьмут на себя все заботы по подъему и спуску коляски в переходах и на эскалаторах на все время вашего пребывания в метро. Услуга является абсолютно бесплатной.

А теперь о том, куда можно пойти и чем заняться с ребенком до года.

Экскурсии. Коляска не будет помехой для прогулки по интересным местам вашего населенного пункта или для автобусной экскурсии за город. Наоборот, чем меньше возраст ребенка, тем выше вероятность, что он будет спать на протяжении всего пути. Также незаменимой вещью для экскурсий является слинг или эргорюкзак. В нем малышу комфортно, а движения родителей при этом нескованны. Рюкзак одинаково хорошо подходит и маме, и папе, а значит, при необходимости родителям можно поменяться, чтобы дать спине отдохнуть.

Музеи и выставки. Не во все музеи можно пройти с коляской, поэтому для таких походов очень пригодится кенгуру, эргорюкзак или слинг. В таком положении — близко к маме или папе — малыш будет спокойнее себя вести и с наибольшей вероятностью даст вам насладиться посещением музея или выставки. Здесь опять же действует правило: чем младше ребенок, тем проще ходить с ним в публичные места. Во-первых, младенцы спят дольше, чем дети постарше; во-вторых, чем легче малыш, тем меньше нагрузка на спину родителя, несущего рюкзак.

Путешествия. Путешествовать с маленьким ребенком совсем не так страшно, как это может показаться на первый взгляд. Главное — хорошо продумать, как вы будете развлекать кроху во время дороги, сколько взять подгузников и влажных салфеток с собой в самолет или поезд, чем отвлечь ребенка, если он вдруг начнет капризничать. Обязательная вещь в путешествии — любимая игрушка, она будет напоминать малышу о доме и успокаивать в моменты тревоги и дискомфорта. В таком деле, как путешествие, достаточно подстроиться под график вашего маленького туриста, и тогда вы сможете насладиться своей совместной поездкой и даже хорошо отдохнуть.

Учеба. Как показывает практика многих молодых мам, учебу и материнство вполне можно совмещать, причем с самых первых дней появления младенца в доме. Часто женщины осознанно используют время отпуска по уходу за ребенком для получения новой профессии или освоения интересного ремесла. Главное — правильно организовать свой день, подстроившись под график малыша. Время прогулки можно использовать для чтения учебной литературы, часы дневного сна — для написания рефератов или подготовки к зачетам. Если мама всерьез намерена продолжить или начать учебу, когда она находится в отпуске по уходу за ребенком, то совсем не лишним будет обратиться за помощью к родственникам, она особенно понадобится на период сессий. Помните о наличии бесплатных онлайн-курсов и университетов, таких как https://www.coursera.org/ или https://www. duolingo.com/.

Пожалуйста, не расстраивайтесь, если в музее или в другом общественном месте вы столкнетесь с недоброжелательным поведением окружающих, для которых малейший звук, исходящий от ребенка, — причина для замечаний или других проявлений недовольства. Не пытайтесь вступать в диалог с плохо воспитанным человеком, просто постарайтесь не обращать на него внимания. Постепенно культура общения в стране повысится.

Новый член семьи своим появлением добавляет родителям огромное количество новых дел и обязанностей. Теперь нужно планировать походы в поликлинику к разным специалистам, покупку детских предметов гигиены и питания, не забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе и о своих личных делах. В первые месяцы кажется, что круговорот новых хлопот превратил прежде размеренное и спокойное существование в хаос, но это только поначалу. Упорядочить жизнь в этих непростых условиях поможет соблюдение простых правил.

Составляйте список дел на неделю. Это могут быть встречи с подругой, посещение родственников, покупка детского автомобильного кресла, поход в музей или написание реферата. Чем тщательнее вы будете планировать свои дела и следовать расписанию, тем более упорядоченной и спокойной станет ваша жизнь.

Научитесь планировать покупки. Лучше всего подсчитать заранее, сколько подгузников и баночек детского питания вам нужно купить на неделю, чтобы не бегать каждый день в ближайший магазин. Высшим пилотажем будет, если вам также удастся спланировать и покупку продуктов для всей семьи. В будущем это позволит сэкономить огромное количество вашего времени.

Заведите календарь посещений врача. В первый год жизни ребенка посещать врачей придется очень часто. Ежемесячные осмотры у педиатра, постоянные визиты к разным специалистам, бесчисленные анализы и прививки. Чтобы не запутаться в этом калейдоскопе медицинских услуг, можно завести календарь, в котором вы будете отмечать дни посещения врачей и примерные даты сдачи анализов. Так вы точно не пропустите ни одну запись.

Все только начинается! С рождением ребенка жизнь не заканчивается, а, наоборот, становится ярче, интереснее и многограннее. Важно не ограничивать себя четырьмя стенами квартиры и заботами о малыше, не забывать о том, что, кроме ребенка, есть еще семья и друзья, которые тоже нуждаются в общении с вами. А самое главное — помните, что, несмотря на все сложности, у вас все получится!

1 неделя беременности

Как установить 1-ю неделю беременности? В акушерстве срок беременности определяется несколькими способами: по триместрам (три фазы по 13 недель), по лунным месяцам (всего их 10, каждый длится 28 дней) и по неделям (их 40 – 42).

2 неделя беременности

3 неделя беременности

На 3-й неделе беременности (по акушерским срокам) происходит процесс зачатия новой жизни.

4 неделя беременности

Яйцеклетка уже прикрепилась к стенке матки и продолжает свое преображение.

Список использованной литературы

Слободян К. И. Чудо-устройства для молодых мам. Харьков: Издательство «Виват», 2015. — 112 с.
Александрова Е. С. Первые радости и заботы молодых родителей. Санкт-Петербург: Издательство «Литера», 2013. — 96 с.
Смирнова Е. О. Ваш ребенок от 0 до 3. Книга для молодых родителей. Ростов-на-Дону: Издательство «Феникс», 2014. — 155 с.
Мирошникова К. Курс выживания для молодых родителей. Советы на все случаи жизни. Ростов-на-Дону: Издательство «Феникс», 2007. — 288 с.

Материнство: советы молодым мамам | Майшоп

Вы уже прочитали десятки полезных книг, изучили весь Интернет и задали врачу миллион вопросов. Становиться мамой — одновременно интересно и страшно. Материнство принесет вам множество сюрпризов, а мы приготовили полезные советы для молодых мам, которые помогут вам достойно встретить эти сюрпризы и подготовиться к появлению малыша.

Дети не всегда спят, когда устали

Это может казаться нелогичным, но уставший младенец не всегда может легко заснуть — он, скорее, будет раздражительным и успокоится с трудом. Важно увидеть признаки усталости у ребенка и положить его в кроватку до того, как он начнет капризничать. Такими признаками могут быть сжатые кулачки, зевота, потирание глаз, неловкие движения или потягивание себя за ухо. Когда малыш подрастет, он научится успокаиваться самостоятельно и быстрее засыпать.

Берегитесь микробов!

Несмотря на то, что небольшое воздействие микробов может только укрепить иммунитет ребенка, не стоит подвергать его риску заражения. Соблюдайте базовую гигиену и следите за тем, чтобы все, кто берет ребенка, сначала мыли руки. Не позволяйте заболевшим друзьям и родственникам подходить ближе, чем на расстояние вытянутой руки, и проводите регулярную дезинфекцию дома. Некоторых микробов, конечно, не избежать, но игнорировать элементарные меры предосторожности не стоит.

Соблюдайте гигиену и при смене подгузника — для удобства родителей на подгузниках Pampers Premium Care есть индикатор влаги, который подскажет вам, что пришло время сменить подгузник. Лишние манипуляции не нужны — только запомните, что проверять его нужно как можно чаще — после каждого стула, сна и кормления.

Pampers Premium Care безопасны и обеспечивают защиту от протеканий до 12 часов. Если кожа малыша особо чувствительна и предрасположена к раздражению, можно сначала нанести на нее мазь или тальк, а потом надеть новый подгузник.

Снимите использованный подгузник и протрите кожу ребенка мягкими влажными салфетками, например, Pampers Pure, уделяя внимание складочкам кожи. Движения всегда должны быть направлены спереди назад.

Научитесь нескольким приемам, чтобы успокаивать ребенка

Все малыши разные и всем им нравятся разные вещи, но легкий массаж часто помогает успокоить ребенка, когда он расстроен. Согрейте в ладонях немного лосьона и начните массировать лоб малыша, продвигаясь вокруг носа к щекам, подбородку и заканчивая в области шеи. Еще один способ успокоить ребенка — носить его в слинге, прижатым к вашему телу, когда вы занимаетесь домашними делами.

Беспокойство — спутник всех молодых мам, однако помните, что ваши инстинкты могут быть вашими верными помощниками. Каждый раз, когда перед вами встает новая задача, опыт поможет обрести уверенность.

Детская стирка: как организовать?

Одним из важных пунктов в списке родительских задач становится стирка детской одежды. Взрослая и детская стирка довольно сильно отличаются друг от друга, и нужно заранее понимать, на что обратить внимание, чтобы наладить этот процесс. Уже с первых дней появления младенца возникает необходимость разделить условные корзины с бельем. Стирка для новорожденного, скорее всего, будет производится отдельно. Лучше завести для детской стирки отдельный стиральный порошок и ополаскиватель или кондиционер для придания белью мягкости.

В первую очередь стоит позаботиться о здоровье малыша, который только что появился на свет. Чем стирать вещи новорожденного? Какой порошок ему не повредит?

Педиатры рекомендуют выбирать гипоаллергенные средства. Дело в том, что кожа малышей очень нежная, она часто бывает подвержена аллергическим реакциям. Не стоит рисковать — чем меньше раздражителей, тем лучше.
Не стоит покупать сразу много порошка. Купите небольшую упаковку на пробу. Если порошок подойдет ребенку, вы сможете без риска закупить запас.
Порошок не должен обладать резким запахом. Идеальный вариант — это порошок без отдушек.

Детский стиральный порошок Tide соответствует всем этим требованиям:

Он обладает гипоаллергенной формулой. С ним вероятность появления покраснений на коже малыша при соприкосновении с постиранной одеждой существенно снижается.
Это единственный порошок, который рекомендован Федерацией педиатров стран СНГ, а заслужить такое доверие непросто!
Пройденные дерматологические испытания, отсутствие в составе фосфатов и резкого запаха становятся поводом выбирать именно этот порошок, когда перед родителями встает вопрос, чем стирать детские вещи новорожденного.

Со временем потребность в чистой одежде для ребенка будет только расти — с введением прикорма родителям приходится переодевать ребенка до 5 раз в сутки, а иногда и чаще. Стирка детского белья тоже умножится. Здесь перед родителями будет стоять новая задача: как отстирать детские вещи, если на них образовалась палитра пятен от фруктового или овощного пюре?

К счастью, качество стирки детским порошком Tide устраивает даже самых придирчивых родителей. Пятна прекрасно отстирываются как с цветной, так и с белой одежды. А с детским кондиционером для белья Lenor вы сможете добиться невероятной мягкости и свежести белья, не причиняя чувствительной коже никакого раздражения.

Чем старше будет становиться ребенок, тем больше будет объем стирки: игры в песочнице, рисование красками, самостоятельный прием пищи, лепка из пластилина, прогулки с домашними животными, езда на велосипеде и самокате… Да, стирка детских вещей становится ежедневной необходимостью. К счастью, и здесь на помощь родителям приходит уже знакомый ребенку детский порошок Tide.

В каком возрасте можно уже стирать детские вещи взрослым порошком — вопрос спорный. Нужно отталкиваться от того, как детская кожа реагирует на взрослый порошок. Вполне возможно, уже ближе к 2 годам вы сможете спокойно объединить взрослую стирку с детской. Но если ваш малыш склонен к аллергическим реакциям, не спешите это делать.

17 советов молодым родителям от многодетных пап и мам – Woman Delice

Today Parenting Team – это международная организация, которая объединяет родителей из самых разных стран и городов. Несколько лет назад группа читателей издания Today предложила редакции сделать рубрику, в которой родители могли бы общаться на самые разные темы, и делиться опытом. Из простого чата на сайте издания Today Parenting Team вырос в огромное сообщество, которое насчитывает десятки тысяч пап и мам, обсуждающих всевозможные темы.

Каждый год эти папы и мамы встречаются на международную конвенцию, и каждый год у конвенции есть какая-то основная тема. В этом году такой темой стало «реальное родительство» — не выдуманная история, в которой улыбающаяся мама растит улыбающихся вундеркиндов, а реальная жизнь со всеми ее вызовами, бессонными ночами, нервными срывами, ошибками, обидами на детей и так далее.

Быть родителем сегодня очень сложно: если раньше воспитывали детей в соответствиями с традициями, и чаще всего ответом на все вопросы было следование устоявшимся в семье и обществе правилам, то сегодня на каждый вопрос есть миллион ответов. И какое бы решение ты не принял, обязательно в чем-нибудь будешь неправ.
Даешь ребенку слишком много свободы – безответственный родитель, ограничиваешь – родитель-тиран. Стараешься оградить ребенка от шоколада – маньяк, лишающий малыша детства, даешь ему шоколад – безответственный родитель. И так далее.
Огромное количество разных теорий, многие из которых идут вразрез с практикой, реально сводит пап и мам с ума. В конце концов, мы все хотим лучшего своим детям – и именно поэтому в этом году мы решили отбросить все теории, и дать слово тем, кто каждый день сталкивается с реальным родительством на практике.
Laura Coffey, координатор Today Parenting Team

Главными спикерам в этом году стали не психологи и педагоги, а многодетные родители из почти 14-ти разных стран мира. Каждый из которых поделился своей мудростью с «начинающими» мамами и папами.

В это трудно поверить, но наступит момент, когда ты будешь скучать по ночным вставаниям к ребенку

Когда ты, как зомби, поднимаешься в три ночи и идешь к ребенку, все, чего ты хочешь – чтобы это скорее прекратилось. Чтобы ему прямо сейчас исполнилось 18, и чтобы он уехал в студенческую общагу, и ты бы легла спать и спала бы три года. Но когда ему, наконец, исполняется 18, и он уходит с чемоданом из дома, ты смотришь ему вслед и думаешь только о том, как тебе не хватает того малыша, к которому ты вставала каждую ночь…
(Joan Kullem, мама четверых детей)

Не надо стыдиться того, что иногда тебе хочется послать собственного сына или дочь

Могу руку отдать на отсечение, что абсолютно все родители на этой планете хотя бы раз в жизни испытывают это желание. Мы – не персонажи книжек по педагогике, мы живые люди. У нас бывают свои спады и подъемы, и свои тяжелые дни, когда нам не хватает сил на то, чтобы быть мудрыми и всепрощающими.
И ты имеешь полное право обижаться на своего ребенка – главное правильно ему объяснить, чем именно он тебя обидел и вместе разобраться с ситуацией, а не носить эту обиду в себе.
(Katya Hills, мама троих детей)

Не надо бояться, что тебе не хватит любви на всех твоих детей

Когда я забеременела вторым ребенком, я долго не могла себе представить – как же я буду делить свою любовь между двумя?! Удивительным образом моей любви в итоге хватило на пятерых. В нашем сердце такой запас любви, что ее хватит на всю вселенную, если не ставить ей преграды…
(July Ricklefs, мама пятерых детей)

Снимайте видео и фотографируйте каждый момент, все очень быстро забывается

Дети меняются каждую секунду, но все то, что вас радует и восхищает сегодня, завтра станет размытыми воспоминаниями, хотя вам кажется что вы никогда не забудете как забавно ваш сын чихает или смеется. Снимайте все, каждую мелочь – нет ничего трогательнее, чем пересматривать семейные архивы с уже взрослыми детьми, когда-нибудь эти короткие бессмысленные видео станут для вас настоящим сокровищем!
(Kayla Mortinsson, мама троих сыновей)

Важно помнить, что «мать» и «ломовая лошадь» — это два совершенно разных понятия

Мы все ставим свои интересы на второе место после интересов детей, это нормально. Но важно помнить, что от наших ресурсов, здоровья, сил, энергии зависим не только мы, зависят и наши дети. В лучших интересах детей иметь здоровую, гармоничную, уравновешенную маму, а не загнанную лошадь.
Проблема в том, что кроме самой мамы никто о ней не позаботится, все будут воспринимать ее самоотверженность как данность до тех пор, пока она просто не сорвется. Если вы чувствуете, что устали, напряжение невыносимо, что вы на грани срыва, то ваш приоритет №1 – отдохнуть и привести себя в порядок. Ради детей.
(Anna Campoamor, мама четверых детей)
Photo: johnnaholmgren.tumblr.com

чужие правила не работают

«Ой, да, с первым ребенком я тоже читала все эти книжки и блоги, в которых рассказывалось как все правильно нужно организовать. Как все планировать, как устроить пространство в доме, 15 способов варки брокколи, и вот это всё.
В общем, дело такое: как бы сильно вы не старались воплотить чужие инструкции, что-нибудь обязательно пойдет не так. Потому что ваш ребенок, в отличие от идеального ребенка автора блога про брокколи, сделает все, чтобы овощ (который вы приготовили 15-ю разными способами) оказался где угодно, только не у него во рту. Чужие схемы и правила никогда не будут работать для вашей семьи, вам придется придумывать свои.
(Brandy Yearous, мама пятерых детей )

Спорт помогает переключиться и справиться с усталостью

«Вы будете чувствовать себя намного лучше, если начнете заниматься спортом. Очень сложно выкроить время, но спорт – это не обязательно поход в зал! Гуляйте вместо того, чтобы сидеть с коляской на скамейке, делайте позы из йоги, когда играете с малышом, запишитесь на занятия в то же время, когда ваш ребенок ходит в свою секцию. Возможностей масса, главное захотеть!

(Angie Goff, мама четверых)

Встречайтесь с друзьями регулярно

«Мы каждый день отдаем своим детям огромное количество энергии. Безусловно, они платят нам своей любовью, и это бесценно, но иногда всем нам нужна подзарядка. Встретиться с подругами – это святое! Выпейте бокал вина, потанцуйте, насмейтесь вдоволь и возвращайтесь домой, напитавшись положительными эмоциями.
(Jennifer Lizza, мама троих)
Photo: daylydoseofstuff.tumblr.com

Наши мамы часто бывают правы

«Мое секретное оружие против стресса – ЧБСММ. Хоть и не всегда просто это признать, но наши мамы часто бывают правы, и их советы реально работают, даже если кажется что они из каменного века. Дело вот в чем: старые принципы воспитания детей брались не из интернета, а из опыта поколений, так что имеет смысл их учитывать.
Когда я не знаю, как мне поступить, я задаю вопрос – «что бы сделала моя мама?» К сожалению, мама ушла много лет назад, и я не могу задать ей этот вопрос напрямую, но эта формула мне всегда помогает.
(Jen Hatmaker, мама пятерых)

Как бы сильно ты не старалась, все равно кубок «Идеальная мать» тебе не достанется

«Давайте признаемся: мы все судим других родителей, вольно или невольно. Ты наблюдаешь за мамой, которая слишком жестко разговаривает со своим ребенком, и у тебя внутри поднимается волна возмущения. И ты бросаешь осуждающий взгляд и поджимаешь губы: как же так можно с ребенком, а еще мать!..
Но когда твой трехлетка бьется в истерике на полу супермаркета (и для тебя это полная неожиданность, потому что он подсмотрел где-то этот паттерн только вчера), вокруг тебя – те же самые осуждающие взгляды, поджатые губы и воздухе горящими буквами написано «а еще мать!..»
Каким бы идеальным не был твой ребенок, все равно найдется что-то, что вызовет чье-то осуждение. Это нормально, и не стоит тратить на это свои нервные клетки.
(Doyim Richards, мама четверых)

В родительстве нет разделения на женские и мужские обязанности

«В конечном итоге важно понимать, что папа и мама – это команда универсальных игроков. Ты же не будешь смотреть как твой ребенок страдает в переполненном памперсе просто потому, что менять подгузники – не мужское дело?
(Carter Jackson, папа троих)

Единственный способ не допустить выгорания – профилактический эгоизм

«Эгоизм – это не совместимое с родительством слово, и все-таки нужно учиться защищать себя и свои интересы от ежедневной рутины. Мы можем делиться своей любовью и энергией только тогда, когда наша чаша полна. У каждого свой способ ее пополнять, кому-то нужно просто 30 минут поваляться в ванной, кто-то читает, занимается спортом или идет на шопинг. Позволяйте себе отдушины, и заботьтесь о том, чтобы они были у вашего партнера, это очень важно, это поможет вам сохранять свою чашу полной.
(Melissa Power, мама шестерых)
photo: instagram-boys

Не надо напихивать в свой график кучу дел

«Это частая ошибка молодых мам – они стараются успеть все, и у них ничего не получается, потому что ребенок вносит свои коррективы в планы мамы. Вы же не золушкина мачеха, у вас нет задачи не пустить себя на бал! Планируйте по-минимуму, чтобы все спокойно сделать и не чувствовать разочарования в конце дня от того, что вы опять ничего не успели.
(Christina Fernandez, мама четверых)

чтобы понять, что важно, а что нет – делайте тест «через пять лет»

«Иногда нам кажется что вот прямо сейчас очень важно отдраить эту раковину, хоть на дворе полночь, и дети поднимут завтра в шесть утра. Каждый раз просто задавайте себе вопрос: будет ли важным то, что я сейчас делаю через 5 лет? Если нет – идите уже спать, сон и ваше здоровье важнее чистой раковины в пятилетней перспективе!
(Jen Hatmaker, мама пятерых)

Утро – это самое трудное время дня, но планирование с вечера сильно упрощает жизнь

«Как только дети идут в сад и потом в школу, каждое утро превращается в зону боевых действий. Нужные вещи теряются, все вверх дном, никто ничего не знает и не успевает. Планирование с вечера (одежда, портфель, все, что нужно для занятий) и заготовки для завтрака (если дети едят дома) реально сводят стресс на нет.
(Rachel Macy, мама пятерых)
photo: aristocrat.tumblr.com

Не надо воспринимать родительство слишком драматично

«Вы не сдаете экзамен в школе, и книжки с правильными ответами на все вопросы не существует (я проверял). Вы вместе со своими детьми учитесь быть родителями каждый день, это процесс, и вы будете делать ошибки, и это нормально. Так что лучше сразу отказаться от роли Правильного Родителя, это выдуманный персонаж.
(Carter Jackson, папа троих)

Жизнь – это хайвей. У нас у всех разные пути, но одно направление

“Мы все проходим через похожий опыт, разочарования, усталость, обиды и проблемы. И хотя вам может казаться что никто и никогда не испытывал того, что вы чувствуете – это не так. Не надо держать в себе свои страхи и эмоции, разговаривайте с другими родителями, вы удивитесь, когда узнаете как много вокруг вас тех, кто способен вас понять и поддержать!
Laura Coffey, координатор Today Parenting Team

А какой совет молодым мамам и папам дали бы вы?

адаптировано с сайта today.com

Лучший совет для молодых мам, по мнению профессионалов

Там нет недостатка в советах для молодых мам. Среди самых продаваемых книг по воспитанию детей, благонамеренных членов семьи и друзей и даже незнакомцев на улице есть множество советов, которые стоит принять во внимание. Простое просеивание огромного количества информации, попадающейся вам на пути, может оказаться непростой задачей — как узнать, чьим советам следовать, а чьим (при всем уважении) пренебречь?

Поскольку мы считаем, что честные родительские советы от настоящих мам являются одним из лучших ресурсов, мы попросили умных, проницательных матерей и экспертов в области воспитания поделиться своими мудрыми словами. Их комментарии заставляли нас кивать в знак согласия, громко смеяться и искать ручку и бумагу, чтобы делать заметки.

Итак, без лишних слов, вот шесть настоящих мам о том, как ориентироваться на ранних стадиях материнства, прислушиваться к своим инстинктам и разбираться в них по ходу дела.

Делать меньше

«Большинство мам в сегодняшней культуре думают, что они должны быть заняты, делая так много для своих детей… Детям больше всего нужна настоящая и знающая себя мама, которая нежна с собой и заземлена», — говорит доктор Коллин Кроули. , доктор философии, магистр искусств, LMFT, мать, детский психолог и соучредитель Brushies. «Это заземленное присутствие — то, что помогает мозгу ребенка подключаться к остальной части его жизни», — добавляет она.

Детям больше всего на свете нужна настоящая и знающая себя мама, которая нежна с собой и заземлена.

Иногда это действительно просто этап

«Это по-настоящему, так что повторяйте это себе снова и снова. Они не пойдут в колледж с пустышкой. Они перестанут просыпаться три раза за ночь. Они будут есть вилкой. это так, и не пытайтесь торопить своих малышей через любой возраст или этап; вы оглянетесь назад и пожалеете, что не сделали этого», — советуют Джен Келли и Бекка Перрен, матери и основатели Pehr.

Воспринимайте свое тело как свою новую сверхспособность

«Существует так много давления, чтобы «прийти в норму» после рождения ребенка», — рассказывает MyDomaine новая мама и соучредитель Tone It Up Катрина Скотт. «Наши тела не такие, какими они были до рождения ребенка, и они не должны быть такими. Они сильнее», — объясняет она. «Я хочу, чтобы каждая мама знала, что вы суперженщина. Вы сотворили чудо, и ваше тело замечательно. Давайте относиться к себе с большей любовью, терпением и состраданием».

Наши тела не такие, какими они были до рождения ребенка, и они не должны быть такими.

Не парься по мелочам

«Если ваш ребенок падает в первый раз, вероятно, вам не нужно посещать отделение неотложной помощи», — говорит Джен Ауэрбах, мать и соучредитель Clary Collection.

Попробуйте отключить кормление от сна

«Это очень поможет ребенку заснуть без молока», — объясняет доктор Хилари Фрич, доктор медицинских наук, мама, семейный стоматолог и соучредитель Brushies. «Мой любимый распорядок — ванна, объятия, молоко, книга, расческа, пижамы, спальный мешок, песня, постель», — отмечает она.

Найти перспективу

«Большинство беспокойств, которые я вижу у родителей по поводу своих детей (будь то в младенчестве или подростковом возрасте), к сожалению, являются проекцией их собственной неуверенности», — объясняет Кроули. «Когда мы можем осознать свои страхи и то, как часто мы навязываем их нашим детям, это позволяет нам отделить себя, по-настоящему увидеть и оценить, кто они есть, и получить гораздо больше удовольствия от процесса», — продолжает она. «Нам нужно верить, что этот маленький человек развивается так, как должен, а не по временной шкале, которую мы для него записали».

Не бойтесь игнорировать советы

«Все будут давать вам советы, просьбы или нет, когда вы собираетесь завести ребенка или родить новорожденного», — говорят Келли и Перрен. «Чрезвычайно ценно прислушиваться к опыту и точкам зрения других, так как это может помочь вам сформировать собственное мнение, но убедитесь, что вы знаете, что то, что правильно для некоторых семей, может не подойти для вашей. Дайте волю своему материнскому инстинкту». вместо этого послушайте его», — говорят они.

Вернитесь к упражнениям в своем собственном темпе

«Когда вы допущены к упражнениям, это не значит, что вы должны сразу же прыгать в том же темпе, что и раньше», — говорит Скотт. «Для начала держите свои цели в фитнесе небольшими, управляемыми и реалистичными для вас. И помните, что каждая мелочь имеет значение — будь то прогулка с семьей или быстрая тренировка во время сна».

Сон

«Спи так, как будто не будешь спать следующие три года», — призывает Ауэрбах. «Позвольте людям помочь вам. Если кто-то предлагает принести еду или присмотреть за вашим ребенком, чтобы вы могли вздремнуть, скорее всего, он был на вашем месте. Не пытайтесь быть Суперженщиной. Вы уже ею являетесь. Вы создали и родили ребенка , — продолжает она.

Доверься себе

«У всех, кого вы знаете, есть советы и мнения о том, как вы воспитываете своего ребенка… Однако вы единственный настоящий эксперт по вашему ребенку и тому, что ему или ей может понадобиться», — говорит Кроули. «Поэтому, когда вы чувствуете, что хотите спросить о чем-то эксперта, сначала успокойтесь и соприкоснитесь со своим собственным ощущением того, что может происходить с вашим малышом, и как вы могли бы лучше всего удовлетворить эту потребность», — советует она.

Делайте много снимков

«Вы никогда не пожалеете, что сделали слишком много фотографий своих детей», — говорят Келли и Перрен. «По мере того, как ваш ребенок растет, вы будете натыкаться на его (и вас) фотографии, и они сделают ваш день лучше. Мы обнаружили, что оглядываясь назад на них, когда они были младенцами, вы также можете оценить возраст и этап вашего ребенка в перспективе, когда вы переживает трудные времена. Эти фотографии станут вашим самым ценным достоянием», — отмечают они.

Не пытайтесь быть идеальной матерью

«Не бывает идеальной матери, — говорит Ауэрбах. «Быть мамой — одно из самых трудных званий, но одно из самых полезных. Доверяйте своим инстинктам и не осуждайте себя через социальные сети. Не будьте строги к себе и не расстраивайтесь, если потерпите неудачу. вернись и попробуй что-нибудь еще», — добавляет она.

Питайтесь

«Сейчас не время урезать калории или переходить на ограничительный план питания», — говорит Скотт. «Это так важно для здоровой мамы и ребенка. Убедитесь, что вы питаете свое тело, чтобы у вас была возможность заботиться о своем малыше. Сосредоточьтесь на продуктах, богатых питательными веществами, которые богаты кальцием, цинком, магнием, витамином B6. и фолиевой кислоты», — советует она.

Знайте, что можно делать что-то по-другому

«Грудное вскармливание может не сработать для вас из-за проблем с прикладыванием груди, состояния здоровья или просто не того, что вы хотите делать», — объясняет Ауэрбах. «Это чрезвычайно распространено; не думайте, что вы неудачник», — продолжает она.

Помните, что все идет не по плану

«По сути, это просто хороший урок на всю жизнь, и точка. Но роды, роды и роды редко проходят именно так, как вы представляете или планируете, чтобы они развивались. Поэтому лучший совет, который мы когда-либо получали, — помнить, что бы ни случилось , произойдет», — говорят Келли и Перрен. «Нет никаких планов, желаний или надежд, которые изменят это. Поэтому постарайтесь расслабиться и принять это. Это будет иметь огромное значение в том, как вы переживаете этот момент, который меняет вашу жизнь».

Найти сообщество мам

«Окружать себя другими молодыми мамами так важно! Вы можете обращаться друг к другу за поддержкой, ободрением и советом», — отмечает Скотт.

Напомните себе, что вы знаете, что делаете

«Я доверяю родителям принимать правильные решения для своих семей», — говорит Фрич. «Ты знаешь, что делаешь. Доверься себе».

Не забывайте уделять время своему партнеру

«Так легко упустить из виду ваши отношения и даже самого себя. Я едва помню те первые несколько недель материнства», — признается Ауэрбах. «Между истощением, тромбами и неправильным графиком кормления может быть трудно найти время, чтобы восстановить связь с вашим партнером. Однако крайне важно, чтобы вы находили время. Помните, что для рождения ребенка нужны двое», — отмечает она.

Поймите, что связь между родителями и детьми — это такие же отношения, как и все остальные

«Это требует работы. Много работы. Так что ожидайте, что будут моменты, когда вам будет трудно общаться с вашим ребенком или вам нужно будет решить некоторые проблемы», — говорят Келли и Перрен. «Медитация и размышление — действительно полезные инструменты для этого, как и опора на своих друзей-мам, поскольку все матери проходят через это со своими детьми», — советуют они. «Иногда, хотя это и есть в вас, вам просто нужно небольшое руководство, чтобы вернуться в нужное русло», — соглашаются основатели.

Ожидайте, что будут моменты, когда вам будет трудно общаться с вашим ребенком или вам нужно будет решить некоторые проблемы.

Знай, что у тебя все отлично

«Независимо от того, что происходит — даже в трудные дни и бессонные ночи — просто знайте, что вы лучшая мама в мире для своего ребенка. Когда все станет плохо, вы будете знать, что делать. Вы были созданы для этого и у вас это получается невероятно», — говорит Скотт.

Советы молодым мамам: 12 вещей, которые нужно знать

Становление матерью может быть в равной степени захватывающим и ужасающим. Вы хотите лучшего для своего малыша, но, будучи новичком, вы учитесь всему на работе (и, вероятно, без полноценного ночного отдыха). Вероятно, у вас есть масса вопросов о том, чего ожидать после родов, и они будут продолжать поступать.

Вот почему мы собрали кладезь реальных советов для молодых мам от наших врачей, фельдшеров и практикующих медсестер, которые ежедневно ухаживают за младенцами и тренируют молодых родителей. Вот 12 вещей, которые молодые мамы должны знать с самого начала.

1. Выйти из роддома после родов может быть страшно

Вы хотите сказать, что я заберу этого идеального крошечного ребенка домой всего через пару дней родительского опыта в больнице? Мы уверены в этом?

Вы только что родили ребенка, и покидать единственное место, которое вы знали за время совместной жизни, может быть грустно и страшно. Все нормально.

Совершенно естественно чувствовать себя так, когда вы покидаете сеть безопасности больницы и тамошнюю команду поддерживающего ухода. Потребуется время, чтобы приспособиться к жизни дома в качестве новой семьи, но привыкание к новой рутине воспитания поможет укрепить вашу уверенность. (Кроме того, кофе дома лучше.)

Наши советы молодым мамам при выписке из роддома:

Позвольте себе испытать эти эмоции. Может быть полезно поговорить об этом со своим партнером или медсестрой перед выпиской из больницы, просто чтобы признать, как вы себя чувствуете. О, и эти детские объятия тоже будут творить чудеса с вашим настроением.

Один из способов обеспечить себе душевное спокойствие перед поездкой домой — заранее подготовить автомобиль, чтобы ребенок был в безопасности и чувствовал себя комфортно. Задолго до родов убедитесь, что детское автокресло безопасно установлено в соответствии с требованиями вашего штата.

(Psst… здесь вы можете узнать о требованиях штата Миннесота и Висконсин.)

2. Иногда дети плачут без причины

Когда дети плачут, обычно на это есть веская причина. Они могут быть голодными, вздутыми или нуждаться в сухом подгузнике — и вы начнете узнавать их различные крики плача. Но иногда они могут плакать даже тогда, когда кажется, что все их потребности удовлетворены.

Нам хотелось бы думать, что в наши дни на все есть научный ответ, но врачи согласны с тем, что иногда дети плачут без причины. Что мы знаем, так это то, что плач — это способ общения младенцев. Они внезапно становятся частью этого совершенно нового мира, окруженного незнакомыми видами и звуками.

Возможно, они просто ищут комфорта или экспериментируют со своими новыми возможностями общения. В любом случае, для младенцев может быть совершенно нормально иногда плакать просто так.

Наш совет для молодых мам:

Вполне естественно, что плач вашего ребенка вызывает тревогу — на самом деле наша ДНК устроена таким образом, чтобы мы были внимательными опекунами. Но если вы уже испробовали все обычные вещи, которые успокаивают ребенка (кормление, отрыжка, новый подгузник, пеленание), то сделайте глубокий вдох и выдержите бурю, просто предложив ему свой комфорт и покой. Также можно укладывать ребенка в безопасном месте на короткие промежутки времени, когда вам нужно время, чтобы собраться.

Скорее всего, настроение пройдет, и ребенок скоро придет в норму. Если вы заметили, как часто ваш ребенок плачет, или вы просто интуитивно чувствуете, что что-то не так, рекомендуется проверить, нет ли у ребенка лихорадки, требующей внимания. Но даже если у вашего малыша совершенно нормальная температура, не стесняйтесь поговорить с лечащим врачом или позвонить медсестре в поликлинику.

В HealthPartners мы доступны 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, достаточно позвонить по телефону. Наши медсестры бодрствуют в 2 часа ночи, когда нет вашего лучшего друга, и глупых вопросов не бывает. Поэтому, когда вам нужны быстрые ответы, просто позвоните нам.

Пациенты программы HealthPartners могут звонить по номеру 800-551-0859. Пациенты Park Nicollet могут звонить в свою клинику напрямую в рабочее время или по телефону 952-993-4665 в нерабочее время. Чтобы задать вопросы и получить консультацию по уходу за новорожденным, вы также можете позвонить в нашу круглосуточную линию BabyLine по телефону 612-333-2229.

3. Давать ребенку пустышку — это нормально

Пустышки могут быть острой проблемой в мире родителей, но эксперты в области педиатрии дают мамам зеленый свет. Почему? Пустышки на самом деле могут предложить несколько преимуществ для детей.

Во-первых, они успокаивают и приносят удовлетворение. У младенцев есть естественный сосательный рефлекс, который помогает им успокаивать себя, а также практиковать кормление грудью. Пустышка может успокоить беспокойных детей, а также помочь им развить сосательные движения, необходимые для кормления грудью или кормления из бутылочки. Также считается, что пустышки улучшают сон, и эксперты Американской академии педиатрии (AAP) считают, что они могут помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).

Есть, однако, некоторые обломки для бинки. Одной из них является возможность путаницы сосков, пока ребенок учится сосать грудь. У ребенка могут возникнуть проблемы с захватом груди, если он предпочитает пустышку.

Итак, когда можно давать ребенку соску? AAP рекомендует подождать, пока у вас не установится режим кормления, прежде чем вводить пустышку. Также может быть трудно отказаться от пустышки, когда придет время. Хорошей новостью является то, что есть много способов облегчить переход, и ваш врач и команда по уходу могут дать вам несколько советов.

Наш совет для молодых мам:

Некоторым детям они нравятся, некоторым нет. Если вы решили дать ребенку соску, не заставляйте его. Пусть они задают темп. Также важно иметь возможность часто чистить и стерилизовать его. Спросите своего врача, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

4. Вы не можете «слишком много» держать ребенка на руках

Кто-нибудь когда-нибудь предупреждал вас, что если вы слишком долго держите ребенка на руках, это его «испортит»? За этим, вероятно, благонамеренным советом стоит миф о том, что у младенцев может развиться зависимость от того, что их держат на руках, и они не учатся быть независимыми. Что ж, мы здесь, чтобы развеять это заблуждение. Многочисленные исследования не только развеяли этот миф, но и побудили специалистов по детскому развитию утверждать обратное.

Долгосрочные исследования младенцев с низким весом при рождении, которые имели контакт кожа к коже, показали, что нежное прикосновение чрезвычайно важно для здорового развития. Даже 20 лет спустя последствия все еще ощущались физически, умственно и социально.

Другое исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показало, что удерживание ребенка на руках и нежные ласки во время процедуры, такой как укол в пятку, активируют нейроны, которые снимают стресс ребенка и улучшают его переносимость боли.

Более того, исследование, проведенное Гарвардским центром развития ребенка, показало, что, когда взрослые отзывчивы и внимательны к детям — с большим количеством взаимодействий туда и обратно — в мозгу ребенка формируются нейронные связи, поддерживающие здоровое развитие.

Они называют это «подай и верни» и описывают как игру в пинг-понг. Ты поешь, малыш улыбается. Малыш тянется к игрушке, вы даете ей и играете. Вы можете узнать еще больше о том, как много значат эти маленькие моменты.

Показывая ребенку, что вы чувствительны и чутко реагируете на его потребности, вы развиваете доверие в отношениях и помогаете ему чувствовать себя в безопасности и уверенно. Не говоря уже о том значении, которое оно имеет для создания тесных связей между младенцами и родителями.

Наши советы молодым мамам:

Все это не означает, что родители должны постоянно держать своих детей на руках. Вполне допустимо положить ребенка в безопасное место и иногда давать себе передышку. Также важно отметить, что никогда не бывает безопасно спать вместе с ребенком. (Посмотрите номер 7, чтобы узнать больше об этом.)

А вообще, не бойтесь испортить малыша. Младенцы проводят в утробе матери месяцы и месяцы, а затем оказываются разлученными с мамой в странном новом мире. Естественно, у них много потребностей и они хотят оставаться рядом.

Так что давай, устроимся вместе на диване. Или носите ребенка в переноске, пока убираете на кухне. Это близкое время вместе хорошо для вас обоих!

5. Кормить грудью не всегда легко

То, что это естественно, не означает, что это легко. Часто считается, что грудное вскармливание должно стать второй натурой для мам и малышей. Это давление может заставить матерей чувствовать себя виноватыми, если они не могут кормить грудью или не хотят этого.

Правда в том, что у всех по-разному — и это нормально. На пути грудного вскармливания есть много переменных, которые могут вызвать препятствия и стресс на этом пути. Иногда дети не берут грудь сразу. Иногда мать не может вырабатывать достаточное количество грудного молока или молоко не приходит в течение первых нескольких дней. Для других грудное вскармливание может быть болезненным.

И даже если все пойдет гладко, все равно придется учиться. Эти вещи нормальны и часто требуют времени. Не сдавайся.

Наши советы по грудному вскармливанию для молодых мам:

Когда дело доходит до дела, все, что имеет значение, это то, что вы принимаете лучшее решение для себя и своего ребенка. Расширьте свои возможности с помощью информации, чтобы вы понимали свои варианты и могли быть уверены в своем выборе.

Если вы решите, что хотите кормить грудью, не стесняйтесь воспользоваться доступной вам поддержкой по грудному вскармливанию — будь то в больнице, у консультанта по грудному вскармливанию в педиатрической клинике, в местной группе поддержки медсестер или в комбинации. Для начинающих мам может быть кривая обучения, но с правильным партнером рядом с вами грудное вскармливание становится легче.

Наконец, постарайтесь не поддаваться внешнему давлению. Вы не неудачник, если не можете или отказываетесь кормить грудью. Вы не неудачник, если будете кормить грудью, пока вашему ребенку не исполнится два года. Вы не неудачник, если решите прекратить грудное вскармливание. Тот факт, что вы долго думаете об этом решении, уже делает вас отличной мамой.

6. Некоторые младенцы плохо спят

Тяжело слышать, что ребенок твоей подруги спит длинными отрезками, когда ты тем временем сжимаешь третью чашку кофе после четырех часов сна.

Младенцы учатся спать всю ночь в процессе своего развития, и все дети разные. Новорожденные обычно просыпаются каждые 2-3 часа, чтобы поесть. Сон улучшается, когда дети становятся старше и могут получать больше молока. Иногда на сон ребенка влияют и другие факторы, такие как проблемы с кормлением новорожденных, кислотный рефлюкс или ушная инфекция. Но часто нет четкой причины. Иногда дети просто плохо спят.

Наш совет для молодых мам:

Взрослым может быть трудно понять, почему дети так часто просыпаются. Это может потребовать некоторых усилий, но постарайтесь пересмотреть свои ожидания и признать, что для младенцев нормально иметь короткие окна сна. Также знайте, что ваш сон тоже важен. Как говорится, из пустой чашки не нальешь. Так что ложитесь спать, когда можете, откладывая домашние дела, которые могут подождать, и вздремните одновременно с ребенком.

Если вы кормите из бутылочки и ваш партнер может вам помочь, попробуйте составить расписание так, чтобы каждый из вас мог спать хотя бы полночи. Например, один из вас может вставать с ребенком между 10 часами вечера. и 2 часа ночи, а другой может работать в смену с 2 до 6 часов утра.

Если сон становится проблемой, позвоните врачу вашего ребенка или медсестре в клинику и спросите, что они рекомендуют. Они будут знать, что является нормальным для развития в любом возрасте, и могут дать рекомендации. Они также смогут оценить, следует ли ребенку осмотреть врача, чтобы проверить возможную причину, связанную со здоровьем.

7. Никогда не бывает безопасно спать вместе с ребенком

У вас может возникнуть соблазн взять с собой ребенка в постель, просто чтобы немного поспать, и вы можете слышать, как это делают другие родители. Но опасности совместного сна намного перевешивают легкость. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), совместное спальное место сопряжено с риском случайного удушья, удушения или СВДС.

Вместо совместного сна в одной кровати AAP рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в кроватке на спине в той же комнате, что и вы, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Малыш будет рядом, так что вы сможете удобно кормить его всю ночь и проверять его состояние так часто, как захотите.

Наш совет для молодых мам:

Как бы заманчиво не звучал совместный сон, помните, что безопасный сон для младенцев означает лежание на спине в собственной кроватке. В кроватке не должно быть ничего, кроме плотно прилегающей простыни. Иногда просто уверенность в том, что ребенок в безопасности, может дать вам больше терпения и энергии в эти трудные ночи.

8. Почти каждая мама испытывает какую-либо форму послеродовой хандры

Послеродовая хандра может выглядеть как плач в течение дня. Это может выглядеть как удивление самого себя, когда вы огрызаетесь на своего партнера по пустякам. Это может означать ощущение, что вы не так привязаны к ребенку, как ожидали.

Большинство будущих мам знают, что после родов могут возникнуть симптомы беспокойства и депрессии, но обычно они не знают, насколько это распространено. По данным March of Dimes, почти 4 из 5 молодых матерей (80%) страдают бэби-блюзом. Бэби-блюз обычно начинается через несколько дней после родов и длится пару недель.

Наш совет для молодых мам:

Рождение ребенка — это невероятный подвиг, поэтому неудивительно, что гормональный и эмоциональный баланс матери может измениться после родов. Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это признать, что ваше здоровье тоже является приоритетом.

Важно записаться на шестинедельный послеродовой прием к семейному врачу, акушерке или акушеру-гинекологу. Во время этого визита ваш врач проверит, как вы себя чувствуете физически и умственно, и может предложить рекомендации и лечение, если это необходимо. Но не стесняйтесь обратиться к врачу перед этим. Вы всегда можете записаться на прием, чтобы задать вопросы или поговорить о своем самочувствии, и врачи приветствуют такие визиты.

Дома проявите доброту и милосердие и предпримите несколько преднамеренных шагов по уходу за собой. Вы также можете поделиться своими чувствами со своим партнером и близкими людьми. Ощущение поддержки — один из лучших способов пережить детскую хандру и снова почувствовать себя самим собой. Новая мама: Ты не один, и у тебя есть это.

Если ваши симптомы длятся более двух недель или являются более серьезными, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Возможно, у вас более серьезное состояние, называемое послеродовой депрессией (ППД), из-за которого вам может быть трудно заботиться о себе и своем ребенке.

9. У поисковых систем нет ответов на все вопросы о вашей новой маме и ребенке

Интернет может быть благословением и проклятием. Это мощный инструмент обучения, но имейте в виду, что Интернет в целом не является высококвалифицированным медицинским работником.

Помните тот раз, когда вы гуглили симптомы, которые испытывали, и находили все возможные безнадежные диагнозы? Хорошо для родителей, поиск симптомов вашего драгоценного ребенка может вызвать у вас совершенно новый вид паники — и часто без необходимости. В большинстве случаев есть простое объяснение, и ваш врач может помочь вам разобраться.

Наш совет для молодых мам:

Когда вы ищете информацию в Интернете, убедитесь, что вы используете надежные и авторитетные источники. Кроме того, остерегайтесь заблудиться в червоточине форума для родителей, где можно легко последовать чьему-то совету, не проверив информацию. Общение с другими мамами в Интернете или чтение групповых тем иногда может быть полезным и поддерживающим ресурсом, но обратитесь к врачу вашего ребенка за медицинской информацией и советом.

Кроме того, при выборе врача для вашего ребенка полезно найти кого-то, с кем вам будет комфортно разговаривать, чтобы вы могли обсудить любую возникающую тему.

10. Альтернативные схемы вакцинации — это миф

Графики вакцинации детей

разработаны с учетом иммунной системы младенцев и детей младшего возраста. Так называемые «альтернативные графики вакцинации» не были научно изучены и крайне не рекомендуются CDC и экспертами в области педиатрии.

Вакцинация проводится в соответствии с графиком посещения здорового ребенка, чтобы защитить детей, когда они самые маленькие и наиболее уязвимые, и обеспечить их безопасность, пока они не получат полную защиту.

Наш совет для молодых мам:

Поговорите с врачом вашего ребенка. Они будут рады ответить на любые ваши вопросы о вакцинах. Они могут объяснить рекомендуемый график вакцинации, предоставить вам исследования, лежащие в его основе, и помочь вам быть уверенными в безопасности вакцин.

К сожалению, в некоторых уголках Интернета распространяется дезинформация о вакцинах. Вы даже можете встретить маму на детской площадке или в кругу друзей, которая говорит об альтернативном графике вакцинации. Просто помните, что графики вакцинации детей основаны на исследованиях, клинических испытаниях и многолетнем изучении результатов лечения пациентов — и все это с заботой о благополучии вашего малыша.

11. Обращайтесь за помощью рано и часто – и не чувствуйте себя виноватым по этому поводу

Может быть очень трудно признать, что тебе нужна помощь. Иногда социальные сети могут сделать материнство похожей на прогулку в парке. Это все безупречный макияж, чистые кухни и идеально поднявшийся домашний хлеб. Но за кадром все выглядит иначе. Воспитание прекрасно, но оно также может быть трудным, утомительным и грязным. Так что не бойтесь протянуть руку.

Наш совет для молодых мам:

Просить о помощи, когда она нам нужна, — это не признак слабости, это признак силы. Важно понимать, когда ваши резервы истощаются, и знать, как их восполнить. Может быть, кто-то из ваших друзей любит готовить и предложил принести еду. Поднимите их на это! Может быть, ваши родители смогут присмотреть за ребенком, пока вы принимаете столь необходимый душ и вздремнете.

От вашей семьи и друзей к педиатру вашего ребенка — не стесняйтесь просить о помощи. Обычно, когда кто-то предлагает, они искренне хотят облегчить вам задачу.

12. Доверьтесь своим материнским инстинктам

Будете ли вы время от времени остро реагировать? Ага. Будете ли вы рады, что сделали так, что у вас есть душевное спокойствие? Да и да. Молодые мамы прислушиваются к советам врачей, родственников, друзей и т. д. — так почему бы не воспользоваться советом собственного подсознания и сердца? Инстинкты матери всегда действуют.

Наш совет для молодых мам:

Все советы и книги по воспитанию в мире не подготовят вас ко всему будущему. Но вы знаете, что лучше для вашего малыша, и у ваших инстинктов есть причина. Иди со своей интуицией, мама.

Требуется деревня

Как новый родитель, вы усваиваете так много информации за короткое время, что может быть легко достичь зоны «информационной перегрузки». Врач вашего ребенка знает об этом, и поэтому многие врачи избегают давать вам слишком много информации сразу.

Но всякий раз, когда вас интересует конкретная тема или вам нужен совет, сообщите об этом врачу вашего ребенка. Скорее всего, у них большой опыт работы с предметом, и они будут рады предложить руководство. Вы также можете ознакомиться с нашим руководством по ресурсам для родителей, чтобы получить дополнительные советы и информацию.

Как только вы станете опытной мамой, повидавшей все это, вы можете даже поделиться некоторыми из этих инсайдерских советов с другими мамами и папами, впервые встречающимися в вашей жизни. Ведь для этого нужна деревня.

Все еще ищете врача для своего ребенка?

Найти детского врача и записаться на прием

Советы новоиспеченным мамам: 15 советов для начинающих мам В конце концов, никто никогда не учит вас, как быть матерью. Это по своей сути одна из тех вещей, которым вы учитесь на ходу.

Стать мамой в первый раз может быть одним из самых счастливых, но и самых страшных моментов в вашей жизни. Вы рады приветствовать свой новый комочек радости, но все еще нервничаете из-за того, что на самом деле не знаете, что делать. Ничего страшного! Я был здесь.

Но на случай, если вам все еще нужна уверенность, вот мои лучшие советы для молодых мам!

15 Важные советы для начинающих мам

Материнство сопряжено с трудностями и радостями, но с этими советами вы справитесь легче!

1. Доверяйте своей интуиции

Лучший совет молодой маме — доверять своей интуиции. Учитывая, что вы никогда раньше этого не делали, легко догадаться, что вы новая мама. Тем не менее, я хочу призвать вас доверять своей интуиции и материнской интуиции.

Вы были созданы с инструментами, необходимыми для того, чтобы быть мамой. Это означает, что вы должны доверять своим внутренним подталкиваниям, которые говорят вам, что что-то не так или что все в порядке. Не сомневайтесь сами! Не зря говорят: «Мамы лучше знают!»

2. Дайте себе возможность учиться

Воспитание детей состоит из обучения на рабочем месте. В отличие от обучения вождению автомобиля или даже начала новой работы, руководства не существует. Это один из тех советов для молодых мам, к которым вы должны подготовиться.

Вам придется смириться с тем, что вы не сможете все понять с первого дня, сколько бы книг вы ни прочитали.

На самом деле, ты никогда не разберешься во всем. Дайте себе право совершать ошибки и учиться на этом пути. Вашему ребенку не нужен идеальный родитель. Им просто нужен настоящий родитель, который делает все возможное и становится лучше с каждым днем.

3. Обратитесь за помощью

Хотя мам часто называют суперженщинами, на самом деле мы ими не являемся. Мы были созданы, чтобы быть всем для всех во все времена. Это физически невозможно! Вот почему наш совет молодой маме — обратиться за помощью.

Просить о помощи особенно важно на ранних стадиях материнства, когда ваше тело восстанавливается, и вы возвращаетесь в привычное русло. Вещи могут стать очень занятыми для вас как мамы.

Положитесь на своего партнера, свою семью и других людей, которым вы доверяете в это время. Это совершенно нормально и нормально просить о помощи, когда вы во всем разбираетесь.

4. Позвольте другим помочь вам

Одно дело просить о помощи, а другое — принять предложенную помощь. Вот правда: не все будут делать так, как вы. Все нормально.

Ваш дом может быть убран не так, как вы хотите, но он будет чистым. Позвольте другим помочь вам по-своему, чтобы снять с вас бремя.

Если у вас есть возможность, подумайте о том, чтобы нанять кого-нибудь, кто поможет вам. Это может включать доставку еды, услуги по уборке, услуги прачечной и многое другое. Поэтому один из наших главных советов для мам в первый раз — позволить другим помочь вам.

5. Не торопите свое выздоровление

Хотя вы можете думать, что ваше тело может просто вернуться к нормальной деятельности, это не так. Даже если вы чувствуете, что можете покорить мир, лучше послушайте своего врача и отдохните.

Вы только что пережили одно из величайших чудес, которые только существуют. Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться. Не торопите процесс выздоровления или, что еще хуже, не терпите неудачу из-за того, что перенапрягаетесь. Дайте себе время исцелиться.

Послеродовое восстановление каждой мамы проходит по-разному, но вот несколько вещей, которые вы можете ожидать во время восстановления.

6. Позаботьтесь о себе

Это может показаться странным, но один из наших лучших советов молодым мамам — заботиться о себе. Как бы безумно это ни звучало, уделять время себе с новым ребенком, это необходимо. Нельзя отдавать, не вливая, во-первых, в себя.

Позаботиться о себе как молодой маме может быть так же просто, как следить за тем, чтобы вы ели, принимали душ или даже уединялись. Ваше здоровье — физическое, умственное и эмоциональное — так же важно, как и здоровье вашего ребенка, поэтому сделайте его приоритетом.

Если у вас мало идей, вот несколько способов побаловать себя с ограниченным бюджетом.

7. Наметьте свой собственный путь воспитания

Мы советуем молодым мамам найти свой собственный путь воспитания, который лучше всего подходит вам и вашему ребенку. Реальность такова, что у каждого будет свое мнение о том, как вы должны воспитывать своего ребенка. Возможно, вы захотите вернуться к работе. Возможно, ты захочешь остаться дома, мама.

Ваши родители, может быть, родственники и, конечно, совершенно незнакомые люди будут иметь свое мнение. Как вы воспитываете, зависит от вас и вашего партнера.

Важно, чтобы ваш ребенок был здоров, его воспитывали, любили и учили быть продуктивным и добрым гражданином мира. Так что выбирайте тот метод воспитания, который вам больше всего подходит.

8. Смиритесь с поворотом и несовершенством

Вы можете столкнуться с поворотом как родитель уже во время родов. Просто не всегда все идет по плану. Вы должны быть в порядке с поворотом.

Не зацикливайтесь на том, как что-то делается, чтобы не забыть общую картину. Один из самых важных советов для молодых мам — справляться с ударами. Все не будет идеально, и это нормально.

9. Идите в своем собственном темпе

Помните, что воспитание детей и материнство — это марафон, а не гонка. Не торопитесь с этим. Потратьте время, которое вам нужно, чтобы исцелиться, приспособиться и войти в свою новую норму.

Если у вас есть право на отпуск по беременности и родам, рассмотрите возможность потратить все свое время и даже больше, если это необходимо. Вы не должны чувствовать себя плохо, заботясь о себе и своем новорожденном.

10. Не сравнивайте себя с другими мамами

Одной из самых больших ловушек материнства является сравнение себя с другими мамами. От анализа историй родов и родов до того, как быстро вы «приходите в норму» до своего веса до рождения ребенка. Все это ненужно и может действительно вызвать проблемы с самооценкой. Все это может быстро привести к мамин фанк.

Вместо этого помните, что вы находитесь в своем собственном путешествии, и нет двух одинаковых. Вы должны сохранять это мышление даже после того, как станете новым родителем. Наш совет молодой маме: будьте уверены в том, кто вы есть, и не сравнивайте себя ни с кем другим.

11. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми

Сравнение детей начинается с рождения. Их вес и рост немедленно сопоставляются с другими детьми того же возраста. Это открывает двери для сравнения других аспектов развития вашего ребенка.

Эти сравнения часто увековечиваются благонамеренными людьми, которые спрашивают, достиг ли ваш ребенок определенных вех, которых достигли другие дети в их возрасте.

Знайте, что ваш ребенок будет развиваться в своем собственном темпе. Не торопите их и не чувствуйте необходимости сравнивать их с любым другим ребенком. Они расцветут в свое время.

12. Не страдайте молча (Мой главный совет молодой маме)

Важно отметить, что послеродовая депрессия – это реальная вещь. Ваше тело испытывает чрезмерное количество гормональных изменений после рождения ребенка. Это в сочетании со стрессом от того, что вы новый родитель, может вызвать у вас депрессию.

Не страдай молча и не думай, что ты один. По данным CDC, как минимум 1 из 8 женщин испытывает симптомы послеродовой депрессии. Это означает, что это более распространено, чем вы думаете.

Хорошая новость заключается в том, что помощь и поддержка доступны, если вам это нужно. Начните с разговора с врачом. Вы также можете найти ресурсы в Интернете, если чувствуете, что боретесь с материнством. Обращение за помощью — один из самых важных советов для мамы в первый раз, который вы должны применить. (Если вы застенчивая мама, вот несколько ключевых советов)

13.

Начните готовиться к будущему вашего ребенка

Самый важный совет, который мы можем дать молодой маме, — подготовиться в финансовом отношении. Вы можете подумать, что еще слишком рано начинать думать о будущем вашего ребенка, но это не так! Сейчас самое время начать планировать такие вещи, как обучение в колледже и финансовое будущее.

Рассмотрите возможность открытия образовательного сберегательного счета (ESA) или счета 529. Эти налоговые льготы позволяют вам откладывать деньги на образование вашего ребенка. Также важно, чтобы вы думали об их финансовом будущем, если с вами что-то случится.

Вы и ваш партнер должны убедиться, что у вас есть надлежащие полисы страхования жизни, а также обновленный имущественный план. Кроме того, важно научиться экономить деньги и составлять правильный бюджет!

Для матерей-одиночек: узнайте, как планировать свой бюджет на основе дохода матери-одиночки, и используйте основные советы, которые помогут вам управлять финансами матери-одиночки.

14. Связь с племенем

Сообщество имеет ценность, особенно для молодой мамы. Один из наших лучших советов для молодых мам — приложить усилия, чтобы найти группу мам, с которой вы можете общаться, еще до того, как у вас появится ребенок. Обычно группы поддержки мам можно найти в Интернете или в местном сообществе.

Сейчас прекрасное время, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей, которые уже стали родителями. Используйте эту сеть, чтобы задавать вопросы, находить ресурсы и просто быть рупором.

15. Найдите возможности для отдыха

Так что это может быть одним из самых основных советов для молодых мам, но он также может быть и сложным. Возможно, вы слышали, что, будучи молодым родителем, сна не существует. Хотя вы будете немного недосыпать, реальность такова, что вам нужно найти время для отдыха. Вы не можете работать на пустом — это не устойчиво.

Хотя вы не всегда можете спать, пока спит ребенок, в конце концов вам придется это сделать.