Для мам статьи: В помощь маме, статьи и обзоры, рекомендации и полезная информация о органических товарах

Содержание

В помощь маме, статьи и обзоры, рекомендации и полезная информация о органических товарах

Категории Статьи о товарах

Состав набора в роддом
Какую бытовую химию использовать, если в доме есть ребенок?
Комбинезоны из шерсти мериноса для новорожденных особенности и плюсы
Как и во что одеть ребенка зимой?
Выбираем летний комплект на выписку из роддома
Какие подгузники брать в роддом
О дизайне упаковок натуральной косметики
Игрушки из дерева
Какой стиральный порошок лучше
Косметика для малышей. Какая и зачем
Хороший прорезыватель для зубок сбережет ваши нервы
Развивающие игрушки из дерева для малышей
Косметика для новорожденных
Как не ошибиться с выбором прорезывателя для зубов
Натуральная органическая косметика
Одежда из экологически чистых материалов – забота самой природы о Вашем здоровье
Эко товары становятся все популярнее
Интернет магазин органических товаров.
Детская одежда из органического хлопка в NATURALINE
Где купить органические товары
Органическая продукция. Покупать или нет?
Органические товары для детей
Что такое органические товары
Вся прелесть покупки эко товаров в розничном магазине
Качественная детская одежда Naturapura
Мы обновились!

08
05

Состав набора в роддом

Появление на свет ребенка — без преувеличения главное событие в жизни каждой семьи. К родам многие родители начинают готовиться заранее. Они покупают пеленки, детскую одежду на выписку, конверты, предметы гигиены или готовые комплекты. В этой статье речь пойдет о содержании стандартного набора в …

01
05

Какую бытовую химию использовать, если в доме есть ребенок?

Какая бытовая химия подойдет если в доме есть ребенок. Ассортимент современного супермаркета предполагает большой выбор бытовой химии. Она присутствует на прилавках в огромном количестве: гели, порошки, растворы – и это далеко не полный список. Люди используют данные средства каждый день, п…

17
04

Комбинезоны из шерсти мериноса для новорожденных особенности и плюсы

Гардероб новорожденного формируется в строгом соответствии с родительскими представлениями об удобстве. Для каждого сезона предназначены особые комплекты, которые объединяет использование преимущественно натуральных материалов, «дышащая» структура. Для зимы лучше всего подойдет комбин…

10
04

Как и во что одеть ребенка зимой?

Регулярные прогулки имеют огромное значение для укрепления здоровья малыша. Свежий воздух положительно влияет на настроение ребенка, а также улучшает аппетит. Но для холодной поры года обязательно должна быть грамотно подобрана детская одежда.

06
03

Выбираем летний комплект на выписку из роддома

Как выбрать летний комплект на выписку? В чем секрет готовых комплектов на выписку из роддома? Комплект на выписку летний – это готовый набор одежды для новорожденного. Популярнее всего встречаются летние наборы в составе: распашонка, ползунки, чепчик, комбинезон, слюнявчики, шапочки, пелен…

04
06

Какие подгузники брать в роддом

Все будущие мамочки прекрасно знают о таком явлении, как «тревожная сумочка». А если кто не знает, заботливые подруги подскажут, или же на курсах для беременных пояснят, что такое чудо нужно всегда держать рядом. Беременные женщины заранее готовят вещи, которые срочно понадобятся при . ..

16
05

О дизайне упаковок натуральной косметики

Существует стереотип, согласно которому органическая косметика отличается неброским дизайном. Мол натуральные средства для ухода легко вычислить по неброским цветам. Этот миф направляет внимание покупателя не в ту сторону. А купить косметику для детей, доверившись подходящему оформлению товара, -…

08
05

Игрушки из дерева

Маленьким деткам для развития просто необходимы игрушки. Игра для ребенка – это не просто веселый досуг, но и способ развития творческого и логического мышления. Да откровенно признаемся, сами родители очень рады притворяться что играют с ребенком, а на самом деле с огромным удовольствием р…

06
05

Какой стиральный порошок лучше

У маленьких деток очень чувствительная кожа. Порой, без всякого основания, у малыша начинают появляться пятнышки, прыщики и покраснения. Мамы то понимают о чем речь. Для тех пап, которые попали на эту страницу это возможно и открытие, но если папы знают – то папы настоящие отцы! Тем, кто не…

04
05

Косметика для малышей. Какая и зачем

Некоторые молодые и неопытные родители могут не знать, какая косметика нужна новорожденному. Кажется, что для здоровья малыша было полезнее вообще не пользоваться никакими средствами по уходу. Все проблемы может решить мыло детское, которым и ребеночка можно мыть, и вещи его стирать этим же самым…

ДЕЛИТЕСЬ НАШИМИ ТОВАРАМИ С ДРУЗЬЯМИ

Регулярные конкурсы с подарками, важные мелочи, советы опытных родителей и просто много общения в наших сообществах в социальных сетях. Вам понравится — подписывайтесь и делитесь! Увидимся!

Оставайтесь на связи

Natura-Line. ru

г. Санкт-Петербург, ул. Седова 11,

ТЦ ЭВРИКА, 3й этаж (11.00 — 20.00)

+7 (905) 253-98-00

Сервис магазина

Политика скидок
Возврат и обмен
Гарантии
Оплата товаров
Доставка товаров
Политика конфиденциальности

Навигация по магазину

Карта постоянного покупателя
Новости
Статьи о товарах
Личный кабинет
Избранное

О компании

Обратная связь
Поставщикам
Контакты
Друзья магазина

Полезные статьи для мам

ChelMami

От 0 до 17: какие пособия должны платить вашему ребенку

Часть выплат появилась в этом году, а у некоторых изменились правила.

Смотреть полностью

ChelMami

Как поднять ребенку самооценку

Адекватная самооценка — это то, от чего зависит успешность (и счастливый комфорт, что куда важнее) ребенка в учебе, хобби, общении со сверстниками, одноклассниками, друзьями и родителями.

Смотреть полностью

ChelMami

Зачем нужны крестные родители и какие у них обязанности

Крестные родители необходимы при крещении, совершаемом в храме. Но многие люди не знают, зачем нужны крестные родители, или ошибаются, что вносит недоразумения в процесс крещения.

Смотреть полностью

ChelMami

В чем и каком цвете встречать Новый 2023 году

Грядущий 2021 год пройдет под знаком Белого Металлического Быка, и мы предлагаем обсудить, в чем и каком цвете лучше всего встречать Новый Год для привлечения удачи и достатка. …

Смотреть полностью

ChelMami

Прививка против вируса папилломы человека. Самые распространенные вопросы

А Вы знали, что 80% населения России и стран СНГ заражены папилломавирусом? Причем большинство людей просто не обращают на это внимание. А ведь папилломы и бородавки в любой момент могут стать меланомой — раком кожи. Сайт ЧелМамы подготовил наиболее распространенные вопросы и ответы о вирусе папилломы человека и вакцинации от впч.

Смотреть полностью

ChelMami

Модные цвета сезона осень-зима 2020/2021

Персональный стилист Алевтина Стенникова рассказала, какие цвета стали главными в сезоне осень-зима 2020/2021, по мнению Pantone. Под каждым цветом будет указана палитра с примерами.

Смотреть полностью

ChelMami

В чем гулять с ребенком? Подборка курток на осень 2020

Задумывались ли вы, какие параметры нужно учесть при выборе осенней куртки для прогулок с ребёнком?

А ведь об этом стоит подумать заранее. Челябинский стилист Алевтина Стенникова специально для сайта ChelMami рассказала о самых трендовых покупках этого сезона для челябинских мам и сделала специальную подборку, о том где можно купить эти вещи.

Смотреть полностью

ChelMami

Расшифровка анализа крови. Что нужно знать

Общий анализ крови у детей и взрослых: основные показатели крови, их расшифровка, значение и нормы.

Смотреть полностью

ChelMami

Анальный секс при беременности.

Можно ли заниматься?

Для тех, не побоимся этого слова, счастливиц — будущих мам, которым «все можно» (с учетом своего особенного положения, разумеется!), радостно заявляем: эти девять месяцев, вопреки стереотипам, могут стать незабываемыми в силу многих перемен, связанных с беременностью.

Смотреть полностью

ChelMami

Какие предметы проходят в 1 классе в 2022-2023 учебном году

Мы решили рассказать, к чему готовиться в плане учебной нагрузки. Какие учебные предметы изучаются в 1 классе в школах России, сколько часов в неделю отдаётся на каждую дисциплину — посмотрим, что закреплено во ФГОС.

Смотреть полностью

ChelMami

Прессотерапия при беременности

Этот вопрос особенно важен, ибо речь идет о здоровье еще не родившегося малыша. При наличии показаний, аппаратный массаж может быть назначен только после консультации с лечащим врачом. Специалист проведет соответствующие обследования и даст своё компетентное заключение.

Смотреть полностью

ChelMami

Вирус Коксаки у детей. Симптомы, заболевание, лечение

Вирус Коксаки распространен практически повсеместно и передается от человека к человеку. Главные пути передачи – через пищу и воду, довольно часто встречаются случаи болезни после купания в водоемах. Восприимчивость людей к данному вирусу довольно высокая, очень часто заболевают дети и именно у детей это заболевание протекает в более «тяжелой форме».

Смотреть полностью

ChelMami

Как отучить ребенка от соски

Рефлекс сосания – один из самых важных для новорождённого, более того, это природная необходимость. Вот почему при появлении на свет ребёнка медики обязательно проверяют эту стереотипную реакцию.

Смотреть полностью

ChelMami

Со скольки лет мальчик должен мыться без мамы

Одни мамы сами продолжают мыть своих мальчиков , которым уже 10 лет, в то время как другие родители отказываются от этого еще когда ребенок ходит в садик. Мыть или не мыть родителям своих подрастающих детей – один из самых спорных вопросов, который волнует большинство родителей.

Смотреть полностью

ChelMami

Новые прививки в национальном календаре в 2022 году

Сейчас в Национальный календарь входят прививки от 12 тяжелых заболеваний. Это число планируют увеличить до 19, а потом и до 21. Рассказываем, от чего еще будут прививать детей.

Смотреть полностью

Предложить свою статью

Категории обзоров

Самые важные советы по уходу за новорожденным. Лучшая статья-памятка для мам и пап | Обзоры

Big Happy Baby

0 подписчиков

23.07.2022

Советы молодым мамам по уходу за новорожденным ребенком: что приготовить к рождению малыша, как ухаживать, кормить, гулять, купать, укладывать спать. Ответы на самые популярные вопросы мам.

Мамочки, родившие первого ребенка, порой находятся в жуткой растерянности: подготовка к появлению малыша и уход за ним вызывают столько вопросов, что просто не знаешь, куда бежать и что делать. Беспокойство и отчаяние тут ни к чему, ведь поводов для переживаний у новоиспеченных родителей и так хватает. В этой статье собраны главные правила и советы по уходу за новорожденным, поэтому ее можно смело использовать как инструкцию по всем волнующим родителей вопросам.

Готовим «приданное» для ребенка Есть суеверие, что покупать что-либо не рожденному ребенку нельзя, поэтому некоторые мамы специально не готовят «приданное» деткам. Это всего лишь предрассудки. Для будущих родителей и всех родственников настоящее удовольствие – походить по магазинам, выбирая крошечные шапочки и распашонки. Будущей маме подготовка «приданного» помогает настроиться на скорое материнство. К тому же, когда ребенок родится, будет такая суматоха, что спокойно выбирать, стирать и укладывать в стопочки вещи для малыша будет просто невозможно. Итак, что нужно приготовить к появлению крохи на свет:

Пеленки (В сумме их понадобится около 20-25. Соотношение тонких и теплых пеленок определяйте исходя из того, в какое время года родится малыш. Кстати, очень удобны трикотажные пеленки: они очень мягкие, хорошо тянутся и облегают тельце).
Кофточки или боди (Распашонки без застежки уже не актуальны, поскольку они не удобны. Лучше всего купить несколько кофточек на кнопке или завязках и несколько боди).
Слитный комбинезон (Утепленного комбинезона на первое время хватит одного, а тоненьких можно купить несколько).
Шапочки (Удобнее всего трикотажные шапочки без завязок. Достаточно 2 тоненьких и одной теплой).
Носочки (Мягкие трикотажные носочки пригодятся даже в теплое время года. Можно смело купить 4-5 пар).
Теплое шерстяное одеяло. Байковое одеяло или плед. Не которые покупки можно оставить на потом и при необходимости поручить их бабушкам. К ним относятся, например, варежки – антицарапки. Далеко не все детки сопротивляются подстриганию ноготков, поэтому варежки могут и не пригодиться.

Другая покупка из этой серии – подушка. Малышам до года можно спать без подушки, используя вместо нее сложенную пеленку. Читаем также: список вещей для новорожденного малыша.

Детское масло для обработки складочек (можно обойтись стерильным растительным маслом), детский крем;
Пипетка, перекись водорода, пузырек зеленки для обработки пупочной ранки;
Цинковая мазь от сыпи и опрелостей;
Травы для купания, марганцовка;
Газоотводная трубка, грелка с вишневыми косточками, ветрогонные препараты (Боботик, Саб-Симплекс и др (см все препараты от колик)) на случай колик;
Влажные салфетки, ватные диски, стерильная вата, средство для промывания носика – для гигиенических процедур.
Жаропонижающее (лучше в свечах), антигистаминное (Фенистил) (см все препараты от температуры).
Впитывающие пеленки и подгузники для новорожденных. По ситуации можно будет докупить крем под подгузник, присыпку.

Кое-что для мамы

После выписки из роддома маме тоже понадобятся кое-какие вещи, которые нужно купить заранее:

Крем Бепантен от трещин на сосках.
Впитывающие прокладки для груди.
Удобное белье для кормления.
Гигиенические прокладки (либо специальные послеродовые, либо обычные, но с максимальной впитываемостью).
Послеродовый бандаж (для лучшего восстановления мышц живота).
Накладки на грудь для кормления (для чего они и зачем).
Молокоотсос (как выбрать и сцеживаться).

Если в бытовом плане к появлению все готово – пришло время разобраться и освоить основные процедуры, которые молодой маме придется выполнять ежедневно и не по одному разу.

Утренний ритуал : моем глазки, чистим носик

Утренний ритуал – это аналог нашего с вами умывания. Приготовьте небольшую миску с теплой кипяченой водой, ватные диски и стерильную вату. Глазки протираем ватными дисками, смоченными водой, совершая движения от наружного края глаза к внутреннему. Затем в каждую ноздрю закапываем по 1-2 капле специальных капель для промывания носа (можно воспользоваться физраствором). Ждем несколько минут, пока корочки слегка размокнут. В это время скручиваем из ватки небольшие жгутики и аккуратно прочищаем ими носик, совершая круговые движения. Засовывать жгутик слишком глубоко нельзя. Такими же жгутиками чистим ушки. Запомните, что новорожденному ребенку проводить туалет носа и ушей можно только ватными жгутиками. Детские ватные палочки с ограничителями предназначены для детей от 1 года. (См подробные статьи по теме: уход за глазками, как почистить носик ребеночку и статья: уход за ушками малыша)

Утром обязательно нужно обработать пупочную ранку. Для этого чистой пипеткой капаем в ранку несколько капель перекиси водорода. Перекись начинает пениться, отделяя корочки и «вынося» их на поверхность. Эти корочки убираем чистой ватной палочкой, а затем другой палочкой наносим на ранку зеленку (подробно об обработке пупочной ранки).

Рекомендации для пап

Главный совет папам – правильно подготовиться к встрече жены из роддома. Цветы, шарики и украшение комнаты – это здорово, но любая мама больше оценит, если вы освободите ее от домашней работы, которой за несколько дней в роддоме может накопиться очень много. После выписки из роддома хочется скорее добраться домой, чтобы наконец-то помыться в своей ванне и полежать на своей кровати, так что горы немытой посуды и разбросанные вещи совсем не обрадуют супругу. К тому же, далеко не все женщины готовы порхать после родов. Большинство чувствует себя не важно: слабость, боли от швов, усталость. Это нужно учитывать не только к моменту выписки, но и вообще первое время после появления малыша на свет. Чтобы войти в ритм и начать справляться с ребенком и домашними делами, молодой маме нужно время.

Центр для мам и детей «Мамин Дом»

Как превратить поход ребенка к стоматологу в приятный квест | MaminDom

В современном мире стремительно развивающихся технологий, медицина, а в частности стоматология, тоже не стоит на месте. Поход к стоматологу 30 лет назад был истинным испытанием для зубов и нервов. Сейчас же, при правильном выборе детского стоматолога и поликлиники, врач воспринимается как зубная фея

Игрушки для детей до года: рекомендации и секреты

Не нужно ожидать, что ребенок родится и сразу станет играть. Достаточно долго ему будут безразличны все эти разноцветные штучки-погремушки. Игрушки в первое время нужны родителям. Особенно беременным, которые ходят по магазинам и разглядывают многочисленные милые вещицы.

Едем с ребенком за город на пикник – что взять с собой | MaminDom

Природа за городом, как правило, чистая и нетронутая рукой человека. Высокие деревья создают тень, ветер волнует полевые цветы, а птицы поют мелодичные песни. Пикник в таких условиях может быть для ребенка веселым приключением, где он получит новый опыт, увидит что-то новое, ближе познакомится с природой. Но чтобы не пришлось во время отдыха волноваться о мелочах, следует еще на этапе планирования пикника подумать о том, что может пригодиться и без чего точно не обойтись.

Физическое развитие детей дошкольного возраста

Все направления развития малыша – физическое, психическое, интеллектуальное – одинаково важны и тесно связаны между собой. Знание ориентировочных норм развития – соотношение возраста и умения – поможет Вам проследить за здоровьем своего малыша

Детский плач, первое купание, детская простуда, голодный ребенок и другие страхи молодых мам

После рождения ребенка каждая мама испытывает те или иные страхи, касающиеся ухода за малышом, его физического воспитания и психического развития. Мама следит за каждым движением малыша, вздохом, плачем и многие моменты пугают ее. Любая мама стремится чтобы ребенок рос здоровый, окруженный любовью и заботой. Разберем основные страхи молодых мам.

Как бороться с послеродовой депрессией

Беременность и роды уже позади, а вы с малышом уже дома! Первые пару дней после возвращения из роддома насыщены поздравлениями и визитами родственников. Но вскоре, если вы не договаривались о помощи родных, вы останетесь сами.

Осенняя прогулка с малышом: что взять собой — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Осенняя погода бывает весьма переменчива ‒ утром светит солнце, но уже через несколько часов поднимается сильный ветер и начинается дождь. Планировать в таких условиях прогулки с маленьким ребенком сложно. Но если заранее позаботиться о всех необходимых вещах и знать как одевать новорожденного осенью, то можно смело отправляться даже в дальний и длительный поход по магазинам или паркам города.

Путешествуй играя: топ-9 идей во что поиграть с ребенком в дороге

Любая поездка – это маленькое путешествие, позитивные эмоции, новые знакомства, пейзажи за окном и море впечатлений. Когда это не просто выходные, а долгожданное путешествие в отпуск – это праздник, так как это не только отдых, а и возможность провести время вместе, семьёй.

Стеснительный ребенок, как помочь почувствовать уверенность

О тихих скромных малышах часто говорят: «Не ребенок, а золото». На самом деле, психологи нередко видят в таком поведении тревожный звонок, ведь стеснительным детям сложнее устанавливать социальные контакты. Они не могут расслабиться и вести себя непринужденно в кругу малознакомых ровесников, а это чревато не только отсутствием друзей, но и постоянным стрессовым состоянием, развитием замкнутости.

Зимняя одежда для ребенка: must-have список — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Малыш на ногах активен и согревает себя сам. Малыш в коляске пассивен и при неправильном подборе одежды может легко замерзнуть. Активный ребенок, напротив, может вспотеть и, как результат, заболеть. Неудобный, неподходящий по возрасту или размеру комбинезон лишает малыша возможности слепить снежную бабу

Как определить размер детской обуви

Ребенку неудобно носить обувь неподходящего размера. Он будет отказываться ходить, становиться капризным, быстро уставать. Более того, в результате неправильного подбора размера обуви существует огромный риск развития деформации стоп или других проблем с ногами ребенка. При этом самое важное, что малыш не может сказать о том, что его беспокоит. Итак, размеры детской обуви.

Едем с ребенком на море – что взять с собой в машину | MaminDom

Первая поездка с ребенком на море – это так волнительно. Хочется, чтобы отдых принес много положительных эмоций и воспоминаний, поэтому стараешься все организовать максимально комфортно и продумать каждую мелочь.

Преимущества грудного вскармливания для мамы и малыша | MaminDom

Нет ничего естественнее в уходе за ребенком, чем кормление грудью. Мамино молоко — это идеально подходящая пища для новорожденного малыша, которая обладает множеством полезных свойств. Оно помогает ребенку гармонично расти и развиваться, восполняя все потребности организма. Но кроме пользы для малыша, грудное вскармливание также необходимо и для самой женщины.

Едем с ребенком в горы. Что взять с собой в машину — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Путешествовать с ребенком на машине удобнее чем на поезде, так как можно самостоятельно выбирать маршруты и трассы, планировать привалы на отдых или перекус. Достоинство поездки в горы на автомобиле состоит в возможности взять все вещи, которые пригодятся на отдыхе

Отпуск с ребенком – что взять с собой в поезд | MaminDom

Как правило, дети очень любят путешествовать на поезде, ведь в этих поездках есть что-то особенное, чего с нетерпением ждешь. Более того, путешествовать с ребенком на поезде очень удобно, ведь не нужно постоянно сидеть на одном месте, можно походить по вагону, удобно лечь и поспать или даже успеть найти друзей. Единственный недостаток таких поездок – это ограниченность багажа. Поэтому старайтесь брать с собой только самое необходимое.

Ребенок температурит: причины и пути решения | MaminDom

Высокая температура у ребенка — состояние, которое обязательно нужно контролировать. Оно может сигнализировать о развитии серьезного недуга или быть результатом влияния на организм различных внешних факторов (перегрев, стресс). Если вы заметили, что ребенок горячий — не стоит паниковать. Постарайтесь выяснить причину повышения температуры, понаблюдайте за самочувствием малыша, сопутствующими симптомами, а затем спокойно решайте, что делать дальше.

Кормление малыша: must-have список — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Особенности кормления ребенка зависят, в первую очередь, от его возраста. До 6 месяцев малышу достаточно грудного молока или адаптированной молочной смеси, которую индивидуально подбирает педиатр. После полугода врачи рекомендуют вводить прикорм и знакомить ребенка с новыми продуктами. Первыми

Купание малыша: must-have список — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Купание малыша – это не только соблюдение правил гигиены, но и возможность весело проводить время и развивать физическую форму. Чтобы водные процедуры приносили радость, родителям нужно запастись всеми необходимыми принадлежностями, которые пригодятся ребенку. Итак, как купать ребенка?

Идеи подарков беременной. Что дарить будущей маме?

Рождение ребенка – это праздник, в первую очередь, для мамы. Ведь именно она проходит с ним весь путь от зачатия до появления на свет. Поэтому молодую маму принято поздравлять. Если цветы и какие-то символические вещицы для вас слишком банальны, можно сделать выбор в пользу практичного и полезного презента.

Как общаться с ребенком без сюсюкания

Во время прогулки в парке, делая покупки в супермаркете, проходя мимо детских площадок, все мы хотя бы раз наблюдали милое общение родителей или бабушек и дедушек с детьми. Счастливые взрослые, переполненные чувством любви и нежности, зацеловывают своих малышей, обнимают и сюсюкают с ними. В такие моменты взрослые люди искренне счастливы и открыты.

Особенности кормления детей в первые полгода жизни — Центр мам и детей «Мамин Дом»

В первые полчаса после рождения крайне важно приложить ребенка к груди. С этого начинается важнейший жизненный процесс – питание, который для детей имеет очень ласковое название – грудное вскармливание. Как правильно кормить ребенка грудью?

Как выбрать детский пуховик

Пуховик – это самый теплый и удобный вариант для маленького ребенка. Он хорошо согревает малыша во время прогулок и совершенно не сковывает его движения, как бывает с шерстяной одеждой. Кроме того, подобные куртки очень компактны.

Как выбрать первую кроватку

Малыши часто спят вместе с родителями, но у них изначально должно быть и персональное спальное место. Ведь самая удобная кровать – это своя собственная.

Кризисные периоды у дошкольников

Счастливая семья, в которой царит мир, понимание и любовь – цель многих семейных пар. Научившись взаимодействовать между собой, папе с мамой предстоит научиться взаимодействовать и с ребенком. Появившийся в семье малыш меняет семейный уклад и привычки.

Молочные зубы: прорезывание, лечение и смена | MaminDom

Появление первого зубиках во рту у крохи – это радость для всей семьи. Для малыша же это возможность начинать жевать пищу, а для мамы ещё одна забота – с момента появления первого зубика нужно следить за его чистотой. Надежным маминым помощником на этом пути будет хороший детский стоматолог.

Что нужно знать о периодах развития от рождения до поступления в школу

Быть мамой заложено самой природой и проявляется в поведении девочки с самого детства. Только начиная ходить, она возит коляску с игрушкой, кормит куклу с бутылочки, укутывает потеплее, одевает покрасивее, обнимает понежнее.

Подарки для детей 4-6 лет

Очень хочется порадовать ребенка интересным и актуальным подарком, но порой даже не знаешь – что такого купить, чтобы угодить. В возрасте от 4 до 6 лет дети могут быть требовательными, поэтому лучше заранее расспросить – что ребенок любит, какие мультфильмы смотрит и о чем он мечтает.

Когда консультироваться у детских врачей? Детский ортопед, детский ЛОР, детский невролог

Педиатры решают большинство проблем, с которыми сталкивается молодая мама, но иногда необходимо обратиться к узкому специалисту. Дети проходят плановый осмотр у разных врачей в любом случае, однако могут возникнуть непредвиденные ситуации. В том числе, ургентные случаи, когда педиатр сам не в состоянии оценить тяжесть ситуации или совершить необходимую процедуру

Как помочь ребенку выбрать увлечение? | MaminDom

Каждый человек имеет какие-то интересы, которым с удовольствием посвящает свободное время. Детям не менее важно найти себе хобби, так как оно способствует личностному развитию и формирует самостоятельность. Любимое занятие помогает улучшить свои навыки и знания, а главное – определить зону комфорта.

Рождение второго ребенка. Чувства первенца к брату, сестре, родителям

Неотъемлемой частью мечты о счастливой семейной жизни являются дети. Количество карапузов будущие родители планируют заранее, исходя из материальных возможностей, личных предпочтений и ценностей, привитых им в родительских семьях.

Как выбирать белье для кормления грудью?

Грудное вскармливание играет очень важную роль не только в жизни новорожденного ребенка, а и самой мамы. Чтобы сделать этот процесс как можно более комфортным, следует позаботиться о специальном белье и одежде.

Обзор увлажнителей воздуха для детской — Центр мам и детей «Мамин Дом»

От уровня влажности воздуха напрямую зависит самочувствие и состояние здоровья ребенка. Головная боль, стянутость кожи, зуд, першение в горле, сильная жажда, затрудненное дыхание – это явные признаки чрезмерной сухости в помещении. Более того, при низкой влажности воздуха слизистые оболочки теряют свои защитные свойства и не могут противостоять вирусам и бактериям. Это приводит к тому, что ребенок чаще болеет.

Программа педиатрического наблюдения в Поликлинике «Мамин Дом»

Сразу же после рождения ребенка осматривает педиатр и оценивает общее состояние новорожденного. Врач, которому ты доверяешь, всегда даст уверенность, что с твоим ребенком все хорошо. Иногда педиатр может посоветовать дополнительные консультации или обследования. Это не повод для беспокойства, это маячок для того, что требует более тщательного внимания. Для любой мамы здоровье ребенка в приоритете, а значит игнорировать такие советы не следует.

Лето без проблем: защита от комаров и солнца | MaminDom

Солнцезащитная и антимоскитная косметика — это маст-хэв в теплое время года. Пикники, поездки на море или речку, экскурсии в парках и просто пешие прогулки на открытом воздухе кроме положительных эмоций могут принести и неприятности в виде ожогов или комариных укусов. Чтобы избежать этого, позаботьтесь, о наличии в детской косметичке подходящего для малыша защитного средства.

Как выбирать одежду и белье для беременных

Беременность – это особенный период в жизни женщины. Ее тело постепенно меняется, обретает новые формы, а вместе с этим появляются и новые потребности. Надежным помощником в этот период может стать специальное нижнее белье и одежда, которые разработаны с учетом всех особенностей фигуры будущей мамы

Как выбрать коляску для весенних и летних малышей? | MaminDom

Коляска для детей, рожденных весной и летом, автоматически становится их прогулочной коляской на зимний период. И этот фактор следует учитывать при выборе первого детского транспорта. Критериев в любом случае будет несколько.

Чек-лист для кормящей мамы. Какие средства нужно иметь и какие проблемы они решают — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Грудное молоко – это наиболее подходящая еда для младенца. Специалисты утверждают, что оно оказывает колоссальную пользу для здоровья ребенка. Поэтому стоит постараться наладить и сохранить грудное вскармливание, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми веществами для его полноценного развития. В продаже можно найти много товаров, которые сделают этот процесс более комфортным как для мамы, так и для ребенка. Итак, наши подсказки для кормящих мам!

Идеи для подарков новорожденному

Если вы хотите поздравить с пополнением молодых родителей, стоит подобрать полезный подарок и для самого виновника торжества. Подгузники и ползунки – это достаточно предсказуемо, да и недостатка в них обычно нет. Поэтому предлагаем вашему вниманию список самых практичных презентов.

Нательное белье — сколько комплектов нужно ребенку

Основная задача нательного белья – предотвращать переохлаждение и защищать кожу ребенка от пыли и других загрязнений. Кроме этого, оно также препятствует мелким механическим повреждениям. Исходя из того, что детское нижнее белье соприкасается непосредственно с кожей, оно должно быть пошито из натуральных тканей. Как правило, производители используют 100% хлопок для нижнего белья. Для колгот и носков допускается наличие в составе эластана и полиамида.

Что должно быть в детской комнате: создаем интерьер

Скоро появится малыш, а детская комната еще не готова. Голова занята приготовлениями в роддом. И вроде уже кроватку подарили, и коляска есть, кто-то из друзей даже памперсы принёс. Но у кого спросить что еще нужно кроме кроватки? Оформление детской комнаты — это очень ответственный процесс. Кроме того, что нужно продумать дизайн, важно еще позаботиться о безопасности и комфорте, ведь именно здесь ребенок будет проводить большую часть свободного времени.

Как отказывать ребенку. Воспитание детей — как научиться отказывать при покупках

С того момента, как малыш научился уверенно ползать или ходить перед ним открываются новые горизонты исследования и возможность изучать не только игрушки, а вещи которые попались на глаза и можно достать. Именно в это время происходит разграничение того, что «можно» и что «нельзя». Как правильно отказывать ребенку?

Мультики для детей 2018

Поход в кинотеатр – это хороший вариант для проведения досуга с ребенком. Из мультиков или кино можно почерпнуть много полезного, найти темы для обсуждения или просто весело провести время. Новинки мультфильмов 2018 года очень разнообразны, поэтому на любой вкус найдется подходящая лента. Главное, при выборе обязательно учитывайте возраст ребенка, чтобы ему было интересно на сеансе.

Как выбрать ребенку матрас

Залог здорового детского сна – это правильный матрас. Именно от него зависит, насколько малышу будет удобно в его кроватке. А комфорт необычайно важен, ведь маленькие дети большую часть времени проводят во сне.

Гид по выбору – детское автокресло — Центр мам и детей «Мамин Дом»

С появлением ребенка в семье возникает необходимость в определенных покупках. Если у вас есть автомобиль, то одним из обязательных приобретений станет детское автокресло. Рассмотрим каких видов оно бывает и по каким критериям его выбирать. Итак, как выбрать автокресло?

Детская аптечка в отпуск

Отправляясь в отпуск с маленьким ребенком, родители должны предусмотреть все. В том числе, собрать минимальную детскую аптечку. Стандартный набор состоит из разных групп препаратов. Итак, детская аптечка.

Прикорм в 8 месяцев – основные правила и простые рецепты

К 8 месяцам ребенок уже успел познакомиться с некоторыми продуктами со взрослого стола и в дальнейшем их список будет только дополняться. Новые продукты продолжайте давать постепенно, всегда отслеживайте реакцию в первые несколько дней после введения. Если ребенок отказывается от какого-то блюда – не настаивайте и замените его другим, а через некоторое время попробуйте ввести снова.

Чем полезна йога для беременных? | MaminDom

Заботиться о своем здоровье нужно всегда. В период беременности вопрос здоровья мамы становится особенно актуальным – от его состояния зависит ее самочувствие и развитие малыша. Правильное питание, полноценный сон и физические нагрузки помогут быть в форме.

Виды детский комбинезонов: какой выбрать?

В детском гардеробе всегда найдется место комбинезонам. Ведь это именно та одежда, в которую мама одевает малыша круглый год с первых дней его жизни. Такой наряд не только приятен к телу, но и невероятно практичен. Он не задирается, когда ребенок ворочается, поэтому нет нужды все время поправлять одежду на малыше.

Высокоадаптированные смеси для детей. параметры выбора

Современные доктора выступают за грудное вскармливание до двух лет, поскольку этот процесс не только формирует тесную связь мамы и ребенка, но и позволяет малышу получить все необходимые питательные вещества. К сожалению, бывают случаи, когда молоко пропадает, а для молодой мамы становится актуальным вопрос выбора смеси.

Развлечение для ребенка: интерактивные сказки

Жду с нетерпением времени, чтобы взять планшет и сесть с сыном слушать сказки. Уже второй месяц мы пользуемся крутым приложением, которое не оставит равнодушными ни ребенка, ни взрослого. Ради этой статьи я усмирила свой восторг и хорошенько подумала о преимуществах и недостатках приложения, чтобы наши читатели за 5 минут могли решить: качать приложение прямо сейчас или можно немного подождать.

Развитие ребенка до трёх лет

Как правильно? Этот вопрос в голове каждой мамы. Как кормить? Как гулять? Как развивать? Мама переживает. Она смотрит на своего малыша и чувствует любовь, восторг, умиление вперемежку с растерянностью и страхом. Но ведь главное, что нужно ребенку, – спокойная мама. Как обрести спокойствие? Центр развития для мам и детей «Мамин Дом»! Мама с ребенком здесь в центре внимания. Они попадают в развивающую среду, где можно научиться новому и обсудить то, что беспокоит.

Детское питание. Ведение дневника питания ребенка.

При грудном вскармСразу после родов молодые мамы получают рекомендации относительно питания и кормления ребенка. Но наверняка у тебя возникала мысль, что удержать всю информацию в голове невозможно. В этом здорово выручает дневник питания, куда можно записывать все до мельчайших подробностей.

Укачивающий центр для малыша

Когда малыш все время просится на руки, мама очень устает и выматывается. К вечеру у нее просто “руки обрываются”. Лучше если еще в период беременности перед будущими родителями встанет вопрос — стоит ли покупать укачивающий центр и насколько он необходим для ребенка. Конечно, этот девайс не относится к списку вещей первой необходимости, как кроватка или коляска, но он значительно облегчает жизнь родителям. Укачивающий центр — это свободные руки родителей.

Гид по выбору – стульчик для кормления — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Стульчик для кормления пригодится не только для того, чтобы малыш в нем принимал пищу. Его часто используют как место для игр, отдыха или даже сна. Производители детских товаров выпускают разнообразные стульчики для кормления, поэтому можно подобрать подходящую модель исходя из своих пожеланий и потребностей. Итак, как выбрать стульчик для кормления?

Беременность: триместры и их особенности. Занятия для беременных

Две полосочки на тесте, новость в кабинете гинеколога или же характерные изменения в самочувствии – «беременна»! Новость, с которой ты понимаешь, что в тебе растет малыш! И совсем неважно, была это давно запланированная беременность; неожиданная, но желанная; или новость, которая застала врасплох и выбила почву из под ног. Важно одно – ты уже МАМА! Итак, уход за собой во время беременности!

Чек-лист для зимней прогулки с ребенком

Особенность зимних прогулок состоит в том, что, как правило, они ограничены во времени. В ветреную, морозную погоду, когда температура воздуха достигает ниже -15 градусов, с маленькими детьми гулять не рекомендуется. Если на улице спокойно и не слишком холодно, то выходить нужно обязательно минимум раз в день.

Полет на самолете с ребенком до 3 лет – что нужно взять с собой — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Авиаперелеты – это самый быстрый способ добраться из одного уголка планеты в другой. Но с маленьким ребенком даже за короткий срок может случиться форс-мажорная ситуация. Поэтому к перелету нужно тщательно готовиться и обязательно позаботиться о том, чтобы все необходимые вещи были под рукой.

Как выбрать хорошего педиатра? | MaminDom

Будущие мамы привыкли планировать все до мелочей, причем дело не ограничивается именем малыш и цветов обоев в детской. Многие женщины задумываются о том, где лучше рожать и какой именно врач должен принимать роды. На этапе беременности следует подумать и о том, какой педиатр будет вести малыша.

Как выбрать коляску для новорожденного, лучшие люльки для малышей, легкий и красивые

Одна из нескольких обязательных покупок перед рождением малыша – это прогулочная коляска для новорожденного.

Детская речь периоды формирования. Когда идти к логопеду

В первые годы жизни ребенок осваивает огромный объем информации. Навыки, приобретаемые в эти годы, позволяют стать полноценным индивидуумом и адаптироваться к социальной среде. Один из основных навыков – речь. «Самая большая на земле роскошь – это роскошь человеческого общения», – писал Антуан де Сент-Экзюпери.

Гид по выбору. Прогулочная коляска для теплого времени года

Если ты – молодая мама, то наверняка много времени проводишь с ребенком на улице. Ему нужно дышать свежим воздухом и знакомиться с окружающей средой. К тому же, всегда есть какие-то дела – то нужно сходить в магазин, то забрать посылку с почты. Поэтому ты, как никто другой, понимаешь, как важно подобрать максимально удобную прогулочную коляску. Ведь малыш растет и совсем скоро захочет проводить время, рассматривая улицу в сидячем положении.

Мобильные приложения для мам. Планнеры

В момент, когда женщина узнает о своем особом положении, – беременности – хочется изменить все на свете: питание, образ жизни, работу, экологию… В общем, хочется, чтобы крошечному человеку было хорошо, комфортно, полезно, весело и перспективно расти и развиваться. Для начала будущей маме можно улыбнуться, выйти на прогулку, съесть что-нибудь вкусное – это точно пойдет на пользу. Что потом? Хорошо бы оставаться на волне расслабления и позитива всю беременность и обязательно после рождения малыша. Но мы хорошо понимаем, теперь для женщины наступает ответственное время, когда все зависит от нее и все должно быть под контролем. Как же расслабиться, не теряя контроля над ситуацией? Завести себе хороших современных помощников! Сегодня мы поговорим о них. Встречайте: мобильные приложения для мам!

Выбираем зимнюю коляску для ребенка

Ясный зимний день, под ногами скрипит снег, солнце светит ослепительно ярко, а вокруг все белым-бело. Зимние прогулки с новорожденным — это всегда тревожно, трепетно и радостно!

Как выбрать воду для ребенка?

Каждая мама хочет дать своему ребенку только самое лучшее. Это должно касаться и воды, ведь детский организм может получать нагрузки от переизбытка вредных элементов. Врачи рекомендуют отказаться от воды из-под крана или из источника. Не все могут позволить себе экспертную оценку минерального состава, а без этого нет уверенности, что такая вода не навредит детям.

Выбираем зимнюю и демисезонную обувь для ребенка

Чтобы в холодное время года ребенок на улице чувствовал себя комфортно, наряду с одеждой не менее важно знать какую обувь выбрать ребенку на зиму. Нередко бывает так, что даже в дорогих, модных, очень современных и, казалось бы, теплых сапогах ноги малыша сильно мерзнут. В такой ситуации родители, как правило, грешат на производителя, но проблема может скрываться в неправильном выборе размера или материала обуви

Гимнастика для новорожденных | MaminDom

С первых дней жизни малыша, если у него нет никаких патологий, врачи рекомендуют родителям делать поглаживающий массаж. Начиная с месячного возраста можно переходить к более активным массирующим движения и легким гимнастическим упражнениям.

Безопасная детская комната: защита на углы и шкафы, окна и двери, а также розетки

Несколько минут тишины в детской и родительская интуиция подсказывает — происходит что-то неладное. И хорошо, если заходя в комнату вы видите, как любопытный малыш просто рисует на стенах или весело разбрасывает одежду из шкафов, но некоторые шалости могут оказаться действительно опасными для его жизни и здоровья. Поэтому стоит постараться сделать детскую максимально безопасной.

Аптечка молодой мамы

Еще до рождения малыша педиатры рекомендуют собрать отдельную детскую аптечку с необходимыми средствами. Как правило, это профилактические и гигиенические средства для ухода за малышом в первые месяцы жизни. Кроме того, нужно не забыть специфические потребности мамы, особенно, если это кормящая мама. Итак, аптечка молодой мамы.

Доулы – кто это? Зачем они нужны? | MaminDom

Чувство ожидания наступления родов всегда двояко. С одной стороны – это приближение момента долгожданной встречи с малышом, а с другой – страх перед неведомым и непредсказуемым процессом. Волнение может одолевать даже уже рожавших мам, так как совсем не исключено, что в этот раз все может происходить иначе.

Гид по выбору — термокомбинезон для ребенка — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Термокомбинезон – это удобная, легкая, теплая, износостойкая и надежная верхняя одежда для детей, которая с каждым годом становится все более популярной. Он не сковывает движения и не мешает ребенку активно передвигаться. Термокомбинезон многофункционален – в нем можно не только прогуливаться по парку, но и кататься на горках, лепить снеговиков, играть в снежки, гонять на лыжах или коньках, строить снежные замки. И что самое главное, ребенку при этом будет комфортно. Итак, какой комбинезон купить ребенку на зиму?

Как выбрать коляску трость, самая легкая детская коляска для прогулки

Порой бывают ситуации, когда родителям с малышом нужно быть максимально мобильными, быстро передвигаться и иметь с собой минимум вещей. В таких случаях большая и тяжелая универсальная коляска может быть неудобной. Поэтому для путешествий, поездок и перелетов пригодится более компактный транспорт для малыша, например, прогулочная коляска трость.

Выбираем бортики на кроватку | MaminDom

Защитные бортики на кроватку — это один из важных элементов детского постельного белья. Они нужны, чтобы сделать спальное место ребенка более безопасным и комфортным. Но кроме этого, их также используют, как элемент декора в интерьере комнаты малыша. Купить бортики для кроватки можно в наборах детского белья, которые состоят, как правило, из 6-8 предметов.

Колики у ребенка | MaminDom

Одна из причин бессонных ночей для родителей и малыша – колики. Само явление не являет опасности для здоровья младенца, так как является лишь своего рода адаптацией растущего организма к новым условиям. Как правило, колики проходят сами по себе спустя несколько месяцев, но до того времени родители все равно изрядно побеспокоятся.

Плановые осмотры после родов: здоровье молодой мамы

После рождения малыша мамы все свое внимание посвящают ему, совершенно забывая о себе. И это большая ошибка, ведь ребенку родители нужны здоровыми. Особенно, если речь идет о маме, поскольку у новорожденного с ней крепкая связь и он прекрасно чувствует ее состояние.

Жизнь с грудным ребенком: как организовать быт

Долгожданный момент наступил – малыш родился, и встреча, к которой вы шли девять месяцев, произошла. Вот оно чудо! Рядом с мамой теперь маленький человек , такой хрупкий, беспомощный, крикливый и горячо любимый. Теперь наступает период «все впервые»: первые поцелуи, объятия и фото, первое кормление по требованию и смена памперса, первый плач по непонятной причине и бессонная ночь с терзаниями, как же помочь и успокоить кроху.

Как выбрать первую коляску малыша 2 в 1 для зимы

Как часто глядя в окно на хорошую зимнюю погоду ты думаешь о том, что больше всего сейчас тебе хочется выйти погулять с ребенком. Но всякий раз эти мысли омрачены тем, что нужно спускать коляску и ребенка с пятого этажа, а лифта в доме нет.

Как выбрать коляску трансформер 2 в 1 или 3 в 1 для новорожденных, что лучше

Ежедневные прогулки на свежем воздухе обязательно должны присутствовать в режиме малыша. Чтобы они проходили комфортно для ребенка и приносили удовольствие маме следует позаботиться о подходящем транспорте. Коляска трансформер — один из возможных вариантов. Хотя такая модель в последнее время теряет свою популярность, некоторые родители по прежнему отдают предпочтение именно ей.

Что подарить двухлетнему ребенку – список актуальных вариантов

Когда возникает вопрос что подарить ребенку, стоит в первую очередь подумать о его потребностях. В 2 года дети познают мир, развиваются через игру, становятся более подвижными, активными и самостоятельными. Исходя их этого стоит основывать выбор подарка для двухлетнего ребенка.

Что нужно ребенку в садик — чек-лист важных покупок

Не всегда есть возможность не отдавать ребенка в детский сад. Но если уж отправлять ребенка туда, то стоит тщательно его экипировать. Дети проводят много времени в детском саду. Они там играют, занимаются физкультурой, едят, учатся и спят. Чтобы пребывание в саду было как можно более комфортным, родители должны приготовить ребенку все необходимые вещи.

Ребенок температурит: причины и пути решения | MaminDom

Прикорм в год – правила введения и простые рецепты

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Охраны Здоровья ребенок должен получать грудное молоко или детскую адаптированную молочную смесь до 2 лет. Поэтому они обязательно должны оставаться в рационе годовалых детей. Конечно, кроме смеси и молока в этом возрасте малыш уже успел попробовать много новых продуктов, возможно некоторые из них даже успели стать любимыми. Основная задача родителей на этом этапе – закрепить положительное отношение ребенка ко взрослой пище.

Причины детской жадности, как избавиться от жадности

Открытые дети, которые с легкостью делятся игрушками и угощениями с другими, быстро заводят друзей и даже становятся душой компании. А вот те малыши, которые проявляют жадность, обычно испытывают трудности в приобретении товарищей. Более того, ребята со двора или из детсадовской группы не оставят этот факт без внимания – про жадин есть множество обидных дразнилок.

Уверенные роды без страха

Счастливую женщину всегда видно – горящие глаза, сияющая улыбка, положительный настрой в сочетании со спокойствием и уверенностью. Беременная женщина счастлива вдвойне, она излучает свет, радость и всемирную любовь, которой подвластно все. Ведь как иначе – дать жизнь – это прикоснуться к волшебству, к вечности.

Дородовой и послеродовой бандаж — как выбрать пояс и трусы для беременных и родивших

Во время беременности и после родов в организме женщины происходят естественные изменения. Вместе с ними появляется необходимость в новых помощниках, важное место среди которых занимают бандажи. Они помогают сохранить маме свое здоровье и женскую привлекательность в этот особенный период жизни. Но прежде чем купить бандаж для беременных следует разобраться, зачем его используют и насколько он нужен именно вам.

Развитие ребенка от рождения до 5-6 месяцев. Что должен уметь делать ребенок в 3-4 месяца

Заботы родителей грудничков очень отличаются от забот родителей, деток постарше. Первый год жизни ребенка – это особенный и трепетный период в жизни семьи. Много хлопот связано с уходом за малышом и новым ритмом жизни. Этот период замечателен ещё и тем, что практически каждый день у малыша новое открытие, а у родителей – радость.

Уход за кожей во время беременности, как убрать растяжки после родов

Во время беременности организм мамы перестраивается, чтобы работать за двоих и обеспечить полноценное развитие и рост малыша. Адаптация к новому состоянию и изменения гормонального фона сказываются на эмоциях и коже женщины, которая становится более чувствительной и требует особого ухода и внимания. Возможные проблемы с кожей у беременных имеют индивидуальный характер и могут проявиться или нет.

Здоровье молочных зубов: как правильно ухаживать | MaminDom

Чтобы красивая улыбка и здоровые зубки ребенка продолжали радовать родителей, а неприятные ощущения, связанные с зубками, не посещали малыша, стоит уделять вопросу гигиены достаточно внимания. Забота и правильный уход за молочными зубами – это надежный вклад в здоровье постоянных зубов.

Питание ребенка после 6 месяцев — Центр мам и детей «Мамин Дом»

Пройдет совсем немного времени и малыш будет есть с общего стола, а потом сформирует свои кулинарные предпочтения. Чтобы ребенок вырос здоровым, до определенного возраста его пища должна быть особой. В предыдущем материале мы обсудили питание детей от рождения до полугода.

Как развивать ребенка в год, что должен уметь ребенок в 12 месяцев, чему учить детей

Ранее мы рассказывали об особенностях развития ребенка от рождения до полугода: https://mamindom.ua/stati/osobennosti-razvitiya-rebenka-ot-rozhdeniya-do-polugoda/. Если вы проходите этот этап, то впереди у вас и вашего малыша еще множество перемен и открытий. Мы рады подготовить вас к дальнейшим событиям и потому продолжаем тему развития.

Первое прикладывание к груди | MaminDom

Грудное вскармливание – это стабильное настоящее вашего ребенка и вклад в его счастливое будущее. Польза грудного вскармливания для мамы и малыша огромная.

Какие вопросы задавать педиатру на первом осмотре? | MaminDom

Если ты впервые стала мамой, то к первому месяцу жизни ребенка у тебя накопилось множество вопросов. Молодым родителям свойственно сомневаться, правильно ли они ухаживают за малышом, так ли он развивается. Сомнения часто перерастают в настоящую тревогу, развеять которую может педиатр.

Подарки для годовалого малыша. Что дарят ребенку в 1 год?

Порой бывает трудно выбрать подарок для ребенка, ведь не всегда знаешь его предпочтения и увлечения. В годовалом возрасте задача еще усложняется тем, что не каждый ребенок может сказать, что ему хотелось бы. Поэтому мы сделали подборку самых актуальных подарков для детей от года до двух, с учетом возрастных особенностей и потребностей. Здесь вы сможете найти подходящие варианты для разных событий и на любой кошелек.

Детский массаж: классический и лечебный. Как правильно делать массаж новорожденным (грудничкам)

Неопытные мамы и папы часто не знают, когда начинать массаж новорожденному. Все наслышаны о том, что массажные процедуры очень сближают родителей с ребенком, позволяют сформировать между ними тесный контакт. Но переживания остаются, ведь малыш еще недостаточно окреп и неумелыми движениями можно причинить ему дискомфорт. Как же быть родителям?

Список вещей в роддом

Перед тем, как отправиться в роддом, крайне важно заранее подготовить все необходимые вещи и составить список необходимых вещей в роддом. Лучше рассортировать их на несколько сумок, чтобы проще было проверить, что ничего не забыли. Итак, список вещей в роддом.

Когда начинать учить английский с ребенком? | MaminDom

Знание языков открывает множество возможностей. Можно путешествовать, работать в другой стране, общаться, читать литературу в оригинале. Ученые доказали, что у ребенка до трех лет может сформироваться семь языковых центров, что позволяет параллельно изучать семь разных языков. Если каждый родитель или другой член семьи на элементарном бытовом уровне будет общаться с малышом на иностранном, то ребенок без труда заговорит в ответ.

Детская посуда: как правильно выбрать набор посуды ребенку для прикорма и пострарше

Среди огромного ассортимента в магазине иногда сложно сделать выбор: яркие чашечки, тарелки с рисунками, бутылочки разнообразных форм, и совсем непонятно, что из этого будет удобным и безопасным. Попробуем разобраться, как выбрать детскую посуду и на что обязательно стоит обратить внимание. Кроме этого, рассмотрим, как научить малыша самостоятельно кушать ложкой.

Что подарить ребенку в 3 года – список самых актуальных вариантов

Выбор подарка может стать настоящей проблемой, ведь не всегда знаешь, что любит ребенок, какие у него увлечения. Чтобы не ошибиться, следует отдавать предпочтение универсальным подаркам, соответствующим возрасту или брать с небольшим запасом «на вырост».

Идеи полезных перекусов для ребенка

Не всегда есть возможность накормить ребенка полезной, домашней едой. В дороге, между занятиями или просто на прогулке он может проголодаться и придется быстро покупать перекус в магазине. Но не стоит из-за этого расстраиваться, потому что можно выбрать те продукты, которые не навредят ребенку, более того, они даже могут принести пользу.

Режим дня от 1 года до 3 лет | MaminDom

Родившийся ребенок требует внимания и заботы, что занимает очень много времени. Несмотря на то, что в первые месяцы жизни малыш преимущественно спит, маме требуется время, чтобы восстановиться, привыкнуть к новой роли и приловчиться к обязанностям. К году у большинства малышей вырабатывается режим, что положительно влияет на физиологию и психоэмоциональное состояние ребенка и позволяет всей семье качественно и с пользой проводить время.

Преодоление трудностей во время беременности

Каждая девушка интересна и уникальна, и ее беременность будет иметь как общие характеристики, так и множество индивидуальных особенностей. Три триместра счастья и тревоги в подготовке двух организмов (мамы и малыша) к родам – это, пожалуй, общее, что объединяет будущих мам. А есть и особенности – трудности, сопутствующие беременности – токсикоз, запоры, изжога, учащенное мочеиспускание, необычные предпочтения в пище, усталость, сонливость, головные боли.

Питание ребенка с диарейным синдромом

Диарея – это состояние, которое характеризуется частым и жидким стулом. У детей первых месяцев жизни о диарее могут свидетельствовать пенистые, слизисто-водянистые испражнения более 10 раз в сутки. В норме после полугода и до 2 лет стул у детей становится более густым и оформленным. Поэтому появление кашицеобразных или жидких испражнений более 5-6 раз в сутки напрямую свидетельствуют о диарейном синдроме. После 2 лет диарея – это учащение стула до 3 раз в сутки (в норме 1-2 раза).

Молокоотсос: зачем нужен, какой выбрать и когда купить? | MaminDom

Ты стала мамой впервые и практически каждый день учишься чему-то новому, делаешь открытия, чувствуешь, или же ты мама уже двоих и более малышей – опытная, уверенная, но не менее счастливая и открытая к познаниям, – в любом случае помощь тебе не помешает. В современном мире создано много девайсов, которые помогают заботиться о маме и малыше, делая жизнь более комфортной, и помогая экономить время при выполнении ежедневных занятиях. Одним из таких изобретений является молокотсос.

У новорожденного шелушится кожа, мраморная кожа у ребенка или белые пятна на коже

Кожа – это орган, имеющий наибольшую площадь и наибольшее количество функций. Именно она сильнее всего подвержена негативному влиянию окружающей среды, особенно в первый год жизни человека. Поэтому молодым родителям необходимо обеспечить правильный уход за кожными покровами малыша – от этого во многом зависит его здоровье в дальнейшем.

Прикорм в 9-12 месяцев – основные правила и простые рецепты

В возрасте с 9 и до 12 месяцев грудное молоко или детская адаптированная молочная смесь продолжают оставаться в рационе ребенка. При болезнях они и вовсе могут быть основой питания малыша. Но чем старше ребенок, тем разнообразнее становится его меню. Поэтому стоит продолжать постепенно вводить прикорм.

Аллергия на белок коровьего молока у ребенка

Аллергия на белок коровьего молока – один из наиболее распространенных видов аллергии у детей. Она встречается у 2-3% малышей в возрасте до 3 лет. Но, к счастью, при своевременном обращении к врачу, правильной постановке диагноза и назначенном лечении неприятные симптомы аллергии можно купировать.

Как восстанавливаться после родов? Этапы восстановления после родов

Здоровье – бесценный дар! Девять месяцев организм мамы активно участвовал в росте и полноценном развитии малыша: подстраивался гормональный фон, распределялись витамины и микроэлементы, в случае нехватки которых, организм мамы отдавал свое в пользу малыша. Беременность и роды забирают у мамы много сил и энергии, восстановление которых является необходимым для ее здоровья. После роддома, когда ты с малышом уже дома, в атмосфере радости и заботы, новых тревог и познаний, малыш требует внимания и забирает почти все время. Такими активными будут первые полтора-два месяца.

Питание во время беременности — советы специалиста Мамин Дом

Большинство современных девушек и женщин находятся под влиянием современной моды – красота в естественности, стройности и подтянутости фигуры. А красивой хочется быть всегда, период беременности не является исключением. Если вывести общую «формулу» желаемой фигуры и ее поддержания достаточно просто, то для беременной девушки количество переменных увеличивается. И где же золотая середина – есть достаточно, чтобы ребенок получал все необходимое для роста и развития, а мама была здорова и жизнерадостна и при этом оставалась в форме?

Как подготовить грудь к кормлению?

Женская грудь – это красота и достоинство женской фигуры. Кормящая женщина с младенцем на руках – символ материнства. Заботиться о здоровье груди, ее красоте и функциональных особенностях нужно с детства. С периода полового созревания осмотры молочной железы должны осуществляться раз в год и стать нормой профилактики женского здоровья. Во время беременности и после родов вследствие перестройки гормонального фона и функциональной нагрузки происходят изменения молочной железы. О них нужно знать, чтобы понимать, как правильно подготовить к ним свое тело и как наладить грудное вскармливание.

Первые дни жизни ребенка, что нужно новорожденному

Рождение ребенка — это большая ответственность для родителей и ко встрече с новым членом семьи важно тщательно подготовиться. Если роды прошли благополучно, мама и малыш чувствуют себя хорошо, то на 2-5 день их выписывают из больницы и вся дальнейшая забота о новорожденном ложится на плечи родителей. Но паниковать по этому поводу не стоит, помните, в случае возникновения вопросов вы всегда можете обратиться за консультацией к педиатру или патронажной сестре.

Ацетонемическая рвота — что это?

Многим родителям известен и, одновременно, пугающе непонятен, такой термин как «ацетонемическая рвота». Когда ребенок рвет, отказывается от еды, капризен, жалуется на боль в животе опытные родители, наряду с возможным началом кишечной инфекции и функциональным нарушением пищеварения, подозревают у ребенка «ацетон». Давайте попробуем внести ясность.

Развитие ребенка в 2 — 3 года, что должен уметь ребенок в 3 года

Вашему малышу уже два… В этом возрасте он осваивает новые навыки, демонстрирует приобретенные возможности и высказывает свои желания, познавая мир и адаптируясь к социуму. Как следствие – у родителей новые вопросы. Как правильно поступить: на что обратить внимание? Как помочь освоить новый навык? На какие нормы развития ориентироваться? Какую игрушку или игру купить? Во что поиграть?

Прикорм в 7 месяцев – основные правила и полезные рецепты

Прикорм в 7 месяцев мало чем отличается от 6 месяцев. В этом возрасте ребенок лишь знакомится с новыми продуктами и взрослая пища продолжает оставаться дополнением к грудному молоку или детской смеси.

Болит грудь при кормлении: причины и пути решения | MaminDom

Боль в груди при кормлении — это частая проблема, с которой встречаются многие женщины. Ее появление могут спровоцировать такие причины: втянутые соски; повышенная чувствительность кожи груди; трещины на сосках; психоэмоциональное состояние. В любом случае, если женщина чувствует, что у нее болит грудь при грудном вскармливании, нужно сразу обратиться за консультацией к специалистам. В первые дни после появления на свет малыша важно научиться правильной технике прикладывания его к груди, определить свои самые удобные и правильные позы, чтобы в дальнейшем не возникало проблем с лактацией. Поэтому не стоит бояться и стесняться просить помощи у медперсонала в родильном доме, консультанта по грудному вскармливанию или лечащего гинеколога. Они смогут подсказать, как уменьшить боль при кормлении грудью безопасными и эффективными методами.

Ребенок косолапит. Советы ортопеда | MaminDom

С момента, когда ребенок научился самостоятельно ходить родители могут заметить, что он косолапит. В некоторых случаях такая особенность может быть связана лишь с тем, что мышцы и суставы малыша еще не окрепли и со временем проблема исчезнет сама. Но бывает так, что косолапие у ребенка обусловлено заболеванием опорно-двигательного аппарата. В такой ситуации не обойтись без помощи ортопеда.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания, как отучить ребенка засыпать с грудью

Кормление грудью – это очень важный процесс. Речь не только о получении ребенком пищи – само вскармливание формирует тесный эмоциональный контакт. Но все же рано или поздно наступает отлучение от грудного вскармливания, поводов для которого может быть много. Возможно, маме нужно выходить на работу или само кормление начинает доставлять ей неудобства. Как сделать все правильно, чтобы минимизировать дискомфорт для обоих?

Как приучить к горшку

Навыки малыша, которые он приобретает до трех лет, позволяют ему легко и уверенно адаптироваться в социуме. Все они важны, и каждый важен по-своему. Умение контролировать свое тело, понимать его потребности, в нужное время и в нужном месте ходить в туалет принадлежит к навыкам самообслуживания. И все же, как научить ребенка ходить на горшок и сделать это правильно, постепенно, чтобы не травмировать малыша? С какого возраста приучать к горшку будет правильным, с чего начать, как не испугать и каких правил придерживаться?

Беременность и варикоз

Беременность – удивительный период в жизни женщины. Это время, когда она может подготовиться к тому, что станет мамой, научиться чувствовать и понимать своего кроху еще до появления на свет, это время познания новой себя, ощущения новых сил и возможностей. Счастливый и непредсказуемый период может пройти плавно, а может сигнализировать подсказками по поводу состояния вашего здоровья, на которые нужно обратить внимание. Своевременная забота о здоровье может предотвратить серьезное заболевание или нежелательные последствия. Варикоз во время беременности – одно из таких заболеваний.

Что должен уметь ребенок в год и два года, развитие детей

Очень быстро пролетел первый год жизни малыша. Несмотря на однообразие дней, время прошло очень быстро, оставив в памяти лишь приятные моменты. Начинается новый период, не менее интересный и важный. Малыш умеет ходить, проявляет инициативу в вопросах самообслуживания и вторит всему, что делают или говорят родители. Маленькое чудо с безграничной любовью растворяется в самых родных для него людях и познает мир вместе с ними.

Нормы веса и роста ребенка в первый год жизни | MaminDom

Вес и рост малыша — одни из самых важных показателей его развития в первый год жизни. Именно поэтому на ежемесячном плановом осмотре педиатр обязательно их контролирует на соответствие нормам. В поликлинике Мамин Дом для этого используют специальные таблицы, которые помогают следить за физическим развитием малыша. Важно понимать, что не всегда рост и развитие ребенка происходит «по учебнику» и это нормально! Каждый малыш — индивидуален, у его организма есть определенные особенности, которые так или иначе влияют на набор веса.

Прикорм в полгода: чем кормить, как готовить

Как правило, мамы с нетерпением ждут момента, когда малыш уже может познакомиться со взрослой пищей и тщательно к этому готовятся, покупая красивую детскую посуду и другие девайсы, которые пригодятся для ее приготовления. Но прежде чем вводить прикорм ребенку, важно разобраться в том, когда это правильно делать и какие продукты выбирать.

Питание мамы при грудном вскармливании | MaminDom

В первые месяцы своей жизни ребенок, как правило, питается материнским молоком,. Ведь это единственная пища, которая содержит идеальную комбинацию полезных веществ, необходимых для правильного и здорового развития. На «состав» маминого молока влияет ее питание во время грудного вскармливания, поэтому важно придерживаться рекомендаций, полученных от врачей. Малыш появляется на свет еще совсем неокрепший – его ферментная система в кишечнике сформирована не до конца, а значит, не все компоненты грудного молока могут расщепляться полностью

Меню для ребенка 3 лет — основные правила и простые рецепты | MaminDom

В три года малыш активно исследует окружающий мир. Он непоседлив, тратит много энергии и чтобы восполнить ее, организму нужны правильные продукты. Поэтому главная задача родителей — составить меню для ребенка 3 лет так, чтобы он смог развиваться и расти гармонично. Правильное, сбалансированное питание — это важная составляющая здоровья детей любого возраста. Для гармоничного роста и развития организму ребенка необходимы полезные вещества, которые он получает из пищи.

Сыпь у ребенка (грудничка) на теле и лице, аллергическая сыпь у новорожденного

Сыпь – это не всегда реакция кожи на внешние раздражители. Иногда она является симптомом болезней, инфекций и других внутренних проблем с организмом. Высыпания могут возникнуть по самым разным причинам и носить как безвредный характер, так и опасный.

Нормы веса и роста ребенка от года до двух | MaminDom

В возрасте от одного до двух лет вес и рост по-прежнему остаются важными показателями развития малыша. Но если до года контролировать их рекомендуют ежемесячно, то после года достаточно делать замеры раз в квартал. Это связано с тем, что появляются другие, не менее важные, показатели гармоничного физического и психоэмоционального развития ребенка. Более того, рост малыша немного замедляется и отслеживать прибавку в 100-200 грамм не очень удобно.

Проблемы при грудном вскармливании: застой грудного молока и мастит

При грудном вскармливании женщины нередко сталкиваются с разными трудностями. Они могут быть связаны с образованием трещин на сосках, неправильным прикладыванием к груди, недостатком или переизбытком молока, лактостазом и маститом. И если некоторые проблемы можно решить самостоятельно в домашних усл

Психологическое равновесие молодой мамы — статьи клиники Косма

Комментирует
ЛОГИНОВА МАРИНА ЮРЬЕВНА

Врач психотерапевт первой квалификационной категории Семейной клиники «КОСМА», специалист по коррекции депрессий, невротических, постстрессовых и психосоматических расстройств.
Рождение малыша это обычно огромная радость и праздник для каждой семьи. Но не нужно забывать, что это и новые обязанности и перераспределение ответственности и ролей для всех членов семьи. Причем, по законам развития семейных систем, именно в это время наступает один из самых весомых кризисов в жизни семьи — появление нового ее члена –малыша.
Как же оптимально проживать это непростое время, успешно преодолеть кризис и сохранить любовь и доверие внутри семьи? Многое зависит от эмоционального благополучия молодой мамы.

ПСИХОЛОГИЯ ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА

Не секрет, что психоэмоциональное состояние матери непосредственно влияет на как соматическое, так и психическое здоровье ребенка. Чем благоприятнее во всех отношениях протекала беременность, процесс родов, тем обычно спокойнее будет проходить послеродовый период. Важно заручиться в поддержке мужа, родственников и друзей. От них, в том числе, зависит, как пройдет адаптация к новому образу жизни и реабилитация после перенесённого психофизиологического стресса и гормонального кризиса.

СОСТОЯНИЕ ПСИХИКИ

Психика после родов, особенно если это первенец для молодой мамы, часто имеет несколько состояний: состояние уныния, депрессии и состояние психоза. 80% женщин могут испытывать колебание настроения как в дородовом, так и в послеродовом периоде, и только у примерно 20% из них изменения настроения достигают степень выраженности, когда их можно диагностировать как аффективное расстройство.

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА

Для того чтобы психологическое равновесие сохранялось следует следовать определенным рекомендациям. Можно выделить НЕСКОЛЬКО основных правил сохранения эмоционального благополучия молодой мамы.

1. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА УСТАЛОСТЬ

Не стоит придерживаться, а тем более культивировать в себе миф о том, что мама маленького ребенка — это всепрощающее, кроткое существо с беспредельным ангель#ским терпением. В сравнении с образом «идеальной матери» всегда найдется повод упрекнуть себя. Запугать себя и заняться круглосуточным самобичеванием — закономерный исход такой позиции.

Реальная мать — такой же живой человек, как и любой другой, а поэтому имеет право на усталость. Ее ресурсы не безграничны. А раздражение и гнев— естественная и нормальная реакция на хроническую стрессовую ситуацию.

Не упрекайте себя, если иногда вы чувствуете раздражение по отношению к малышу: как и вообще в отношениях между людьми, между матерью и ребенком также могут быть моменты большей или меньшей эмоциональной близости.

2. НЕ СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ВО ВСЕМ «ИДЕАЛЬНОЙ»

После рождения ребенка молодая мама не может быть сразу такой же деятельной и работоспособной, как раньше, в таком состоянии очень важно не переутомляться. Можно быть идеальной хозяйкой, но при этом стать издерганной мамой… Выбирать Вам. Но важно помнить, что Ваше здоровье, хорошее настроение и самочувствие — теперь не только личное дело, ведь это необходимо и малышу.

Даже если за день Вам удается сделать только что-то одно, это уже немало. Возможно, в какие-то дни у Вас вообще все валится из рук. Не злитесь на себя за это. Примите свое состояние таким, какое оно есть, без самокритики и лишних эмоций.

3. ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ

Попробуйте найти человека, который поможет Вам в быту. Постарайтесь вовлечь в уход за ребенком всех, кого можно (мужа, маму, свекровь, няню), чтобы освободить себе время для отдыха. В то же время после возвращения из роддома не допускайте «нашествия» родственников и друзей: если общение с людьми утомляет вас, лучше побыть одной в спокойной обстановке.

4. ОРГАНИЗУЙТЕ ДОСТАТОЧНЫЙ СОН

Вам необходимо нормализовать сон. Иногда достаточно 8—9 часов непрерывного ночного сна на протяжении нескольких дней, чтобы значительно изменить свое состояние к лучшему. Но для этого необходимо, чтобы кто-то взял на себя на этот период ночное кормление из бутылочки (сцеженным или искусственным молоком). Во время дневного сна малыша не старайтесь перестирать все белье или сделать другую нужную работу, а поспите вместе с ребенком. Сон для Вас — тоже в определенном смысле работа, и не менее важная.

5. РЕГУЛЯРНО ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ ВНЕ ДОМА

Больше двигайтесь — займитесь любимым делом, танцуйте, пойте. Часть дня старайтесь проводить вне дома, и пусть это станет полезной привычкой. Никто не требует, чтобы мама с ребенком все время оставались в «четырех стенах»! «Дом» для крошечного ребенка — там, где Вы. Каждый день хотя бы ненадолго выходите из дома. Свежий воздух и смена обстановки подействуют благотворно и на Вас, и на Вашего малыша. Носите ребенка с собой, прогуливайтесь на свежем воздухе, выходите в ближайший парк, любуйтесь природой. Если захочется разнообразия, то пройдитесь по магазинам.

6. ОБЩАЙТЕСЬ С ПОДРУГАМИ

Не избегайте общения, даже если Вы устали и Вам вроде бы «ни до чего нет дела». Звоните подругам, приглашайте их в гости, выговаривайтесь. Между прочим, приятельница, находящаяся в том же положении, что и Вы, тоже может помочь Вам. Она способна не только по очереди с Вами гулять с детишками, но и отвлечь, переключить Вас, просто придя к вам в гости со своим малышом. Новая ситуация всегда несколько сглаживает бытовые детские проблемы. Кроме того, на практике Вы узнаете друг от друга много полезной информации по уходу за ребенком, что в телефонном разговоре Вам и в голову бы не пришло спросить. Вместе можно приготовить что-то вкусное, и это получится вдвое быстрее. Кроме того, подруга «разгрузит» Вас в плане концентрации внимания на ребенке, и Вы можете успеть сделать что-то еще.

7. ИЩИТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

Старайтесь получать больше приятных эмоций — перечитайте понравившиеся Вам жизнерадостные или юмористические произведения, посмотрите «старую добрую» комедию, встретьтесь с хорошими друзьями на нейтральной территории, используйте общение с подругами (даже если оно «телефонное»), спорт, расслабляющую ванну, «процедуры красоты» — кому что ближе. Следите за своей внешностью, потому что ежедневное созерцание в зеркале бледного лица и растрепанных волос, конечно же, не способствует улучшению настроения.

8. ПРОГОВАРИВАЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА

Не загоняйте себя в угол. Скажите себе честно: «Да, мне скучно год сидеть дома. Да, я хочу прогуляться по улицам, не толкая впереди себя коляску. Да, мне надоело думать о молочных смесях и фруктовом соке. Да, я устала воспринимать еду как источник белков, жиров, углеводов и микроэлементов. Я, наконец, хочу съесть то, что я хочу, не думая о том, как это отразится на качестве грудного молока. В любом случае — не „держите в себе“ свои чувства. Говорите обо всем, что чувствуете, с людьми, которым вы небезразличны.

9. БУДЬТЕ РЯДОМ С МУЖЕМ

Расскажите о своем душевном состоянии отцу ребенка, но не ждите, чтобы он сразу понял и разделил Ваши мысли и чувства: возможно, он тоже остро переживает рождение малыша, и ему также еще понадобится время, чтобы постепенно «научиться» быть папой.

Найдите возможность провести вечер с супругом вне дома. Ребенка можно доверить заботам бабушки или няни. Не «забывайте» о муже, который после рождения малыша может почувствовать себя лишним в связке «мать-дитя». И не стоит забывать, что сексуальные отношения — тоже источник радости. Не пытайтесь быть только «сильной», если хочется заплакать — не сдерживайте слез, они приносят облегчение. Главное, не увлекайтесь ими — это далеко не единственный способ разгрузки.

10. НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ВОСПИТАНИИ

После рождения ребенка женщина оказывается выключенной из своей обычной социальной жизни, и ее работа, успехи и признание на некоторое время остаются в прошлом. Для того чтобы восполнить отсутствие профессиональной деятельности, некоторые мамы стремятся достичь наилучших результатов в воспитании малыша. Но ребенок — это не средство для компенсации своих амбиций, и такое поведение с ним может только осложнить Ваши отношения уже в настоящем и еще больше в будущем. Сейчас малышу гораздо важнее заботливое присутствие мамы, а не ее успехи в области воспитания!

11. БУДЬТЕ СОЦИАЛЬНО АКТИВНЫ

Вы просто обязаны отдыхать, причем ежедневно, в том числе за пределами дома: гости, прогулка, театр или салон красоты — выбирайте на свой вкус.

Не терзайтесь надуманным чувством вины, что оставили малыша. Ребенок гораздо лучше чувствует себя рядом с мамой отдохнувшей, веселой и соскучившейся (пусть она и уходила на какое-то время), чем рядом с уставшей и скучной мамой, которая за последние полгода ни на минуту его не покинула.

12. ОРГАНИЗУЙТЕ СВОЕ ВРЕМЯ

Мама малыша сильно устает от хаоса и спонтанности. С одной стороны, каждый день — одно и то же, с другой — каждую минуту какие-то неожиданности. Есть простая, но ценная методика стабилизации, которая существенно поможет Вам. Это — собственное расписание, которое необходимо составить реалистично и повесить на видное всем место. Оно является не только организацией жизненного времени, но и, можно сказать, психотерапевтическим мероприятием. Постарайтесь появившееся теперь у вас свободное время потратить «с умом». Выделяя столько своего времени близким, сколько Вам удобно и приятно, Вы тем самым получаете возможность управления им. Не стесняйтесь попросить мужа согласовывать с Вами визиты друзей и родственников. Не забывайте, что Ваше положение в семье — особое. Расписание помогает также в ситуации, когда Вас некому заменить. При одном взгляде на «заветный листок» вы легко выясните, сколько осталось времени до отдыха — это согреет Вам душу и придаст силы.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ?

Хорошо помогают восстановить психологическое равновесие методы саморегуляции, навыки медитации, упражнения на расслабление. Есть смысл попрактиковаться в технике релаксации во время беременности или еще до нее, заблаговременно.

ПОДДЕРЖКА РОДНЫХ

Что же важно знать членам семьи, чтобы правильно реагировать на раздраженное, тревожное и плаксивое настроение мамы после рождения ребенка? Окружающим следует понять, что это не каприз и не блажь — такое настроение не нравится и самой женщине, но она не может его изменить в короткий срок или самостоятельно. Не стоит взывать к ее разуму или силе воли, это только увеличит ее чувство вины и недовольство собой. Помощь, которую могут оказать родные, очень важна, даже если им не сразу говорят «спасибо» за выстиранные пеленки или кучу покупок.

ЕЩЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ…

Главное — не давайте себе драматизировать в мыслях и фантазиях текущую ситуацию. Ведь непростой период, действительно, скоро закончится.

Как маме быть в ресурсе

Идеальная мама, заботливая жена, отличная хозяйка и незаменимый работник — все это, конечно, не про реальную женщину, а про какую-то сказочную героиню. Все мы неидеальны, и даже у самой хорошей мамы бывают ситуации, когда буквально нет сил и кажется, что ресурс уже исчерпан. О том, что делать в таких случаях, как восполнить так необходимые ресурсы и не давать им заканчиваться слишком быстро, сегодня расскажет старший преподаватель кафедры психологии и педагогики начального образования КГПУ им. В.П. Астафьева, психолог Оксана Лысенко.

Что такое ресурсное состояние

Вспомните ситуацию, когда у вас что-то получалось, был результат, которым вы остались довольны. Как вы при этом себя чувствовали, какие эмоции испытывали? Наверняка в тот момент вы ощущали уверенность, спокойствие, внутренние силы для решения всех поставленных задач. Условно так и можно описать ресурсное состояние.

Это буквально ощущение, что у тебя есть все, чтобы быть счастливым. Важно понимать, что это не событие, не обстоятельства, а именно наша внутренняя реальность, то, как мы себя чувствуем.

Ресурсы — это наши качества, возможности, способности, которые помогают нам и работают на то, чтобы мы чувствовали себя хорошо, спокойно и счастливо.

У каждого из нас есть внутренние и внешние ресурсы. К внутренним ресурсам относят умения, навыки, психологические особенности, способы деятельности. Внешние ресурсы — это информация, люди, группы и организации, опыт постановки целей и координации других ресурсов.

Относительно того, как они влияют на человека, существует две точки зрения. Кто-то считает, что самые главные, определяющие для нас — это внутренние ресурсы. На них мы можем повлиять, они будут с нами, что бы ни происходило извне. А кто-то считает, что внешние и внутренние ресурсы взаимодополняют друг друга.

И если у человека хорошо развиты внутренние ресурсы, то он вполне может компенсировать и внешние. И точно так же, если не пополнять внешние ресурсы, то постепенно и внутренние израсходуются. На практике чаще всего к психологам обращаются люди, у которых внутренние ресурсы зависят от внешних.

Что истощает наши ресурсы

Для начала любой маме, которая чувствует, что силы на исходе, необходимо признать этот факт и сказать себе: «Мой внутренний ресурс истощен. Я должна что-то с этим сделать». И уже потом нужно подумать, как его восполнить и минимизировать негативные факторы.

Если мама говорит, что ее ресурсы полностью тратятся на детей, или на работу, или на домашнее хозяйство, то в первую очередь нужно порассуждать, что именно может истощать ее силы. Скорее всего, это явно не все проведенное время, а какие-то определенные моменты.

Разумеется, даже с очень послушными и любимыми детьми, точно так же как и на очень любимой интересной работе, могут быть неприятные ситуации. В этом случае маме нужно осознать, может ли она принять для себя такие ситуации. Готова ли она к тому, что это может случаться. И только после этого нужно уже постараться минимизировать их.

Еще, помимо бешеного ритма жизни и многозадачности, у современной мамы много времени и ресурсов отнимают соцсети. Часто нам кажется, что, бездумно листая ленту, мы отдыхаем, но на самом деле такое занятие забирает еще больше сил.

Очень сильно отнимает ресурс у мамы недостаток сна. Постарайтесь выстроить режим, чтобы максимально давать себе возможность отдыхать и высыпаться. Спите днем вместе с ребенком, домашние дела подождут.

Сильно истощает ресурсы и обесценивание своих заслуг. Каждая мама должна знать, что она делает очень много, что ее работа очень сложная, важная и нужная. Обязательно подмечайте каждый свой успех, это важно!

Также нередко большое количество сил мам забирает так называемый перфекционизм, когда хочется успеть все и при этом сделать все идеально, дать ребенку как можно больше.

Здесь нужно задать себе вопрос: «А это точно нужно моим детям? Они этого хотят или я? И не сделаю ли я им хуже?»

При этом большую роль играет и социальное давление. Мамы нередко слишком близко к сердцу воспринимают какие-то язвительные комментарии и упреки от соседей или знакомых.

Известный британский педиатр и психотерапевт Дональд Вудс Винникотт когда-то ввел понятие «достаточно хорошая мама». Именно такая мама — неидеальная — располагает ребенка к личностному развитию и помогает ему самостоятельно расти.

Как восполнить свои внутренние ресурсы

Для начала попробуйте «коллекционировать» ресурсное состояние. Вспомните (а лучше запишите) как можно больше ресурсных состояний из прошлого.

Это можно сравнить с наполнением копилки приятными воспоминаниями. Очень полезно не просто вспомнить, но и прочувствовать их на эмоциональном уровне, на уровне телесных ощущений. И если мама будет постоянно вспоминать такие ощущения, это постепенно войдет в привычку.

В нашей жизни очень много ярких и интересных моментов, но мы просто про это забываем.

К сожалению, так устроена наша психика: мы чаще концентрируемся на негативе, а позитив нужно специально запоминать и вырабатывать.

Создавайте ресурсные состояния сами: составьте список занятий, которые приносят удовольствие. Запишите те, о которых вы давно мечтали, но никак не получалось.

Обратите внимание на мелочи, которые мы так часто упускаем из виду. Например, утром выйдите на балкон и полюбуйтесь природой, просто молча постойте несколько минут. Или, если вы любите танцевать, уделите себе хотя бы десять минут, закройтесь в комнате, если стесняетесь, включите музыку и потанцуйте от души.

Мам очень часто выручают хобби: вязание, вышивка, алмазная мозаика, кулинария и т. д.

В «приятные мелочи» можно также включить ритуалы. Даже пятиминутный уход за собой, нанесение маски или крема можно превратить в целую спа-процедуру, просто в этот момент сконцентрируйтесь на себе, подумайте о своей красоте, похвалите себя.

Еще один ритуал: вместе с детьми каждый вечер проговаривайте, что хорошего произошло за день, за что вы благодарны этому дню.

С помощью такого нехитрого приема можно не только восполнить свой ресурс, насытиться положительными эмоциями, но и наладить эмоциональный контакт с ребенком, узнать, как прошел его день. Обязательно научитесь сами и научите детей замечать простые радости каждый день, это очень помогает сохранять внутреннее равновесие.

Выбрав одно или несколько занятий или ритуалов, подумайте, какие именно ресурсы они раскрывают. А после этого определите, какие ресурсы наиболее нужны вам в данный момент.

Мамам чаще всего не хватает спокойствия: в этом случае нужно определить, какие занятия могут помочь с этим — принести умиротворение, расслабить.

Но, создавая список ресурсных состояний, важно понимать, что начинать работать нужно с чем-то одним. Если вы попытаетесь включить в свой график много занятий сразу, ничего, кроме перенапряжения, это не принесет. Это должны быть несложные дела, которые — хотя бы поначалу — занимают немного времени.

Распределите свои роли так, как считаете нужным

Задайте себе простой вопрос: «Кто я?» Уверены, что большинство из наших читательниц ответят: «Я мама», озвучивая свою ключевую роль — ту, которую считают самой главной.

Но, ставя роль мамы, безусловно, важную и нужную, на первый план, женщина нередко забывает о том, что у нее есть еще и она сама: личность, женщина, профессионал, жена.

Для того чтобы расставить приоритеты и понять, как можно восполнить свои ресурсы, попробуйте несложную технику. Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем круг, разделенный на равные секторы. В каждом секторе обозначьте ключевые роли. Это могут быть роли мамы, хозяйки, сестры, дочери, жены, подруги, профессионала, личности и т. д.

А теперь каждый сектор закрасьте на столько процентов, на сколько, по вашему мнению, вы реализуете данную роль.

Закрасив все секторы, оцените, насколько вам нравится результат, удовлетворены ли вы тем, какое место разные роли занимают в вашей жизни.

Если вы понимаете, что что-то хотели бы изменить, подумайте, из какого сектора можно взять часть ресурса, чтобы перенести его в другой. Можете обозначить эти переносы стрелочками или написать примерные проценты, которые вы могли бы перенести из одного сектора в другой.

Но не старайтесь сразу переносить много времени или кардинально менять роли. Начните с чего-то одного, с небольшого количества времени. И только когда поймете, что все получается, можно браться за другие зоны.

Напишите для начала три конкретных шага, которые вы сможете сделать для того, чтобы что-то изменить. Важно написать максимально точно — не просто «уделять ребенку больше времени», а «каждый вечер читать книгу по десять минут». Также обязательно пропишите конкретные даты выполнения, чтобы уже не давать себе шанса отложить на потом.

Через какой-то период времени — полгода-год — к этой технике можно снова вернуться и оценить распределение по секторам снова.

Ресурсов у мам гораздо больше, чем нам кажется

На самом деле иногда усталость, опустошение, недовольство собой заставляет многих мам ощущать, что ресурсы на исходе или совсем иссякли. Но, поверьте, мамы гораздо сильнее, чем кажется.

Попробуйте провести небольшой эксперимент. Закройте глаза и представьте, что вы висите над обрывом, держась руками за ветку. Ваша задача — удержаться на ней как можно дольше. Подумайте, сколько примерно вы могли бы продержаться? Минуту, две, пять минут? А теперь представьте, что вы так же висите над обрывом, но теперь за ваши ноги держится ваш ребенок. Сколько сейчас вы бы провисели? Скорее всего, время увеличится в разы, верно?

Это говорит лишь о том, что в каждой маме есть огромные скрытые ресурсы, и мы точно можем найти к ним доступ — нужно только захотеть. Найти время разобраться в себе, похвалить себя, распределить свои силы и обратить внимание на действительно важное. И самое главное, всегда помнить, что у счастливой мамы — счастливые дети.

Для матерей на рабочем месте год, как никакой другой

Статья (10 страниц)

Работающие матери представляют собой жизнестойкую группу, привыкшую совмещать рабочие обязанности и семейное время с апломбом. До кризиса COVID-19 они медленно добивались прогресса на рабочем месте. Но проблемы прошлого года заставили многих задаться вопросом, стоила ли вся эта борьба того.

Низкоуглеродное развлечение: сделать производство жилых автофургонов более экологичным
Борьба с предубеждениями: когда благие намерения рушатся
Сколько стоит кирпич? Это зависит от
COVID-19: катализатор отказа от культуры выгорания?
Космос: создание цифровой инфраструктуры над уровнем неба

В отчете McKinsey «Женщины на рабочем месте за 2020 год», подготовленном совместно с LeanIn.Org, приводится поразительная статистика: каждая четвертая работающая женщина в Северной Америке заявила, что рассматривает возможность перехода на более низкую работу или полного ухода с работы. Для работающих матерей, особенно с маленькими детьми, это число составляло одну треть.

Исследования McKinsey за последний год показывают, насколько сильно пандемия повлияла на работающих матерей. Они столкнулись с «двойной сменой» домашних обязанностей, проблемами с психическим здоровьем, более сложным опытом удаленной работы и опасениями по поводу более высокого уровня безработицы, особенно среди цветных матерей и матерей-одиночек. Это бремя накладывается на структурные барьеры для работающих женщин, в том числе на то, чтобы быть «единственной» женщиной в комнате и играть роль союзника для других.

Мы знаем, что продвижение женщин по службе имеет значение; компании, в которых больше женщин-руководителей, с большей вероятностью превзойдут компании, в которых женщин на руководящих должностях меньше. В 2020 году работающие матери составляли почти треть женской рабочей силы в США.
¹

Черидан Кристнахт и Бриана Салливан, «Около двух третей из 23,5 миллионов работающих женщин с детьми до 18 лет работали полный рабочий день в 2018 году», Бюро переписи населения США, 8 мая 2020 г., census.gov.

поэтому работодатели не могут позволить себе игнорировать или преуменьшать трудности, с которыми сейчас сталкиваются миллионы женщин. Если организации хорошо отреагируют, создав более гибкое и чуткое рабочее место, они смогут удержать сотрудников, наиболее пострадавших от пандемии, и создать культуру, в которой работающие матери имеют равные возможности для реализации своего потенциала. И есть признаки того, что это начинает происходить.

В этой статье мы рассмотрим анализ McKinsey, в котором освещаются проблемы, стоящие перед работающими матерями, а также действия, которые компании могут предпринять, чтобы помочь этим женщинам вернуться на правильный путь.

В начале 2020 года представительство женщин в корпоративной Америке развивалось в правильном направлении. В период с января 2015 года по январь 2020 года 90 005 число женщин на должностях старшего вице-президента увеличилось с 23 до 28 процентов, а на руководящих должностях — с 17 до 21 процента.

Прилавок с пандемией: работающие матери врезались в стену

Наше исследование показывает, что до пандемии у работающих матерей были такие же карьерные амбиции, как и у работающих женщин в целом. Фактически, данные «Женщины на рабочем месте» за 2019 год показали, что работающие матери в Северной Америке, по-видимому, зарегистрировали на 90 037 более высокие показатели амбиций в нескольких ключевых категориях (Иллюстрация 1).

Экспонат 1

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Пожалуйста, напишите нам по адресу: [email protected]

Но пандемия изменила это уравнение: дополнительные нагрузки на работе и дома с начала кризиса COVID-19 подтолкнули примерно 33% работающих матерей к тому, чтобы задуматься о том, чтобы сменить карьеру или вообще уйти с работы. В рабочей силе, которая обычно начинается с гендерного паритета, но резко падает по мере продвижения по службе, шаг назад с работы — и связанное с этим снижение показателей продвижения по службе для женщин — может свести на нет годы прогресса.

Психическое здоровье получило удар

Психическое здоровье и выгорание стали серьезной проблемой для всех работников во время пандемии. Опрос Kaiser Family Foundation, проведенный в 2020 году, показал, что 45 процентов американцев считают, что кризис COVID-19 наносит ущерб их психическому здоровью. Во всем мире влияние на женщин было поразительным: наш опрос различных сотрудников показал, что как в развитых, так и в развивающихся странах матери (75 процентов) чаще, чем отцы (69 процентов), борются с проблемами психического здоровья.

В отдельном опросе об опыте сотрудников McKinsey изучила, как удаленная работа влияет на различные группы, и обнаружила, что, хотя все работники в той или иной степени сталкивались с трудностями, влияние на работающих матерей по сравнению с работающими отцами было разительным. Матери, работающие удаленно, показали гораздо более низкий уровень благополучия, чем отцы, работающие удаленно (Иллюстрация 2).

Экспонат 2

«Женщины с детьми всегда подвергаются клейму на рабочем месте. Я никогда не хочу, чтобы это клеймо было прикреплено ко мне и моей работе».

— американка азиатского происхождения, работающая мать с тремя детьми в возрасте до 5 лет

Растет бремя «двойной смены»

Десятилетия исследований показывают, что женщины выполняют значительно больше работы по дому и уходу за детьми, чем мужчины — настолько, что о женщинах, работающих полный рабочий день, часто говорят, что они работают «в две смены».

Теперь на женщин, и особенно на матерей, ложится еще большая нагрузка. Матери более чем в три раза чаще, чем отцы, несут большую часть работы по дому и уходу во время пандемии. На самом деле они в 1,5 раза чаще, чем отцы, тратят дополнительные три или более часа в день на работу по дому и уход за детьми. Матери-одиночки столкнулись с еще большей нагрузкой: матери-одиночки сообщают, что тратят на работу по дому и уходу за детьми на три и более часа в день больше, чем матери в целом (Иллюстрация 3).

Экспонат 3

Работающих матерей также не признают за потраченное время. Более 70 процентов гетеросексуальных отцов в парах, работающих по совместительству, считают, что во время пандемии COVID-19 они делят домашний труд поровну со своим партнером. кризиса, хотя только 44 процента гетеросексуальных матерей в парах с двойной карьерой согласны с этим.

И бремя домашнего ухода перекладывается на работу. Почти четверть матерей заявили, что они обеспокоены тем, что их работа оценивается негативно из-за их обязанностей по уходу, по сравнению с 11 процентами отцов.

«Бывают недели, когда я выгораю. До пандемии с уходом за детьми помогали родители, а теперь все ложится на меня. Я чувствую себя подавленным по крайней мере два или три дня в неделю».

— Латиноамериканский менеджер с двумя детьми до 4 лет

Для цветных матерей в две смены, а потом еще

Пандемия непропорционально сильно затронула работающих цветных матерей. Латиноамериканские матери в 1,6 раза чаще, чем белые матери, несут ответственность за весь уход за детьми и работу по дому, а чернокожие матери в два раза чаще выполняют эти обязанности за свои семьи (Иллюстрация 4).

Экспонат 4

Латиноамериканские и чернокожие женщины с большей вероятностью будут единственными кормильцами своей семьи или будут иметь партнеров, работающих вне дома во время кризиса COVID-19, поэтому уход с работы или переход на более низкую смену могут быть нереалистичным вариантом. Из матерей, которые думали об уходе с работы, азиатские и латиноамериканские матери чаще говорили, что их решение было связано с домашними обязанностями и обязанностями по уходу за детьми (Иллюстрация 5)

Экспонат 5

В 2020 году 90 002 чернокожих и латиноамериканских женщин уже были недостаточно представлены в рабочей силе, особенно на более высоких уровнях организации. На самом деле, на каждые 100 мужчин, повышенных до менеджеров, приходится человек, а повышение получают только 85 женщин.0006 — и разрыв был еще больше среди черных и латиноамериканских женщин: только 58 чернокожих женщин и 71 латиноамериканец получили повышение на каждые 100 мужчин.

Растет потенциал для долгосрочной потери карьеры

Гендерно-регрессивные эффекты, вызванные пандемией COVID-19, наносят ущерб не только непосредственной экономической безопасности миллионов женщин и их семей, но и долгосрочному экономическому росту и социальной стабильности, как показало исследование Глобального института McKinsey.

В Соединенных Штатах потеря рабочих мест, связанная с пандемией, непропорционально затронула меньшинства, женщин и других уязвимых работников. В разгар кризиса уровень безработицы среди чернокожих и латиноамериканцев был в 1,6–2 раза выше, чем у их белых коллег; домохозяйства с годовым доходом менее 30 000 долларов столкнулись с вдвое большим уровнем безработицы, чем домохозяйства с более высоким доходом.

Кризис безработицы остро затронул всех матерей — черных, латиноамериканок, азиаток и белых. Уровень безработицы среди матерей-одиночек, которые относятся ко всем этим группам, но особенно включают цветных матерей, остается намного выше допандемического уровня, взлетев с допандемического уровня в 9,8 процента до пика в более чем 28 процентов в мае 2020 года, почти вдвое превышает общий национальный пик в 14,6 процента. В феврале 2021 года он оставался на уровне 18,8 процента. Для сравнения, безработица среди матерей в семьях с двумя родителями в Соединенных Штатах выросла с допандемического уровня в 7,2 процента до 13,6 процента в феврале (Иллюстрация 6).

Экспонат 6

Однако в последнее время перспективы занятости женщин несколько улучшились. По данным Белого дома, в марте уровень безработицы среди женщин снизился почти до того же уровня, что и среди мужчин, что свидетельствует о росте занятости в домашних хозяйствах.
²

Сесилия Роуз, «Положение с занятостью в марте», брифинг Белого дома, 2 апреля 2021 г., whitehouse.gov.

Стоимость неоплачиваемой работы по уходу, выполняемой женщинами, составляет 10 триллионов долларов, или 13 процентов мирового ВВП , по данным Глобального института McKinsey. Вмешательства, направленные на решение этой проблемы, включают лучшее признание неоплачиваемой работы, сокращение объема неоплачиваемой работы и перераспределение ее между мужчинами и женщинами.

Как компании могут реагировать

Во время этого кризиса организации увеличили ресурсы, чтобы помочь сотрудникам, в том числе матерям, справиться с возросшими трудностями. Однако, поскольку стресс и выгорание, связанные с пандемией, продолжаются уже второй год, работодатели не должны убирать газ. Вот несколько действий, которые они могут продолжить, дополнить или уточнить.

Помогите матерям остаться на рынке труда

Для начала организации должны обеспечить работающим матерям необходимую им поддержку, особенно в отношении ухода за детьми, гибкости работы и личной жизни и оценки производительности.

Корректировка политик и программ по уходу за детьми. Компании могут устанавливать политику, направленную на смягчение неравномерного бремени матерей, включая увеличение поддержки по уходу за детьми и другие соответствующие программы. Некоторые из них предоставили средства экстренного ухода за детьми или субсидируют уход за детьми, репетиторские программы для детей школьного возраста или другие программы. Эти меры следует рассматривать не как краткосрочные чрезвычайные меры во время пандемии, а как долгосрочные корректировки.

Используйте межсекционный подход. Компании должны осознавать и решать уникальные проблемы, с которыми сталкиваются цветные матери и матери-одиночки. Например, признание того, что чернокожие женщины имеют другой опыт — как на рабочем месте, так и за его пределами — по сравнению с чернокожими мужчинами и другими женщинами, может помочь организациям адаптировать решения для постановки целей и отслеживания представительства. Для развития инклюзивной культуры, которая поддерживает и ценит чернокожих женщин, компании могут сосредоточиться на формальных и неформальных структурах поддержки, таких как программы наставничества и союзничества. Акцент на интерсекциональности также помогает тем женщинам, которые ощущают себя «единственными» — например, единственным человеком своего пола в комнате.

Сброс норм гибкости. Потребность в большей гибкости между работой и личной жизнью является проблемой номер один, которую поднимают как женщины, так и мужчины на работе, и за последние пять лет компании отреагировали на это повышением гибкости. Потребность в гибкости на работе только возросла во время пандемии. Согласно исследованию McKinsey, работающие удаленно матери, которые сообщают о более эффективном управлении временем и гибком графике — двух ключевых показателях баланса между работой и личной жизнью — в три раза чаще, чем те, кто сообщает о неэффективности работы и негибком графике, имеют положительное состояние благополучия. существование.

Сотрудники с маленькими детьми чаще предпочитают в первую очередь модели удаленной работы и гибкие рабочие места, как показывает наш недавний опрос о будущем удаленной работы, и только 8% предположили, что они хотели бы видеть модель полностью на месте в будущее (Приложение 7).

Экспонат 7

Культурный контекст отпуска по уходу за ребенком меняется по мере того, как все больше стран и компаний предлагают льготы молодым отцам. Во всем мире 90 из 187 стран предлагают установленный законом оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, при этом почти четыре из десяти организаций предоставляют оплачиваемый отпуск сверх необходимого минимума. Но, несмотря на этот сдвиг в поддержке, 90 005 менее половины имеющих право отцов в странах ОЭСР пользуются предлагаемыми им льготами.

Нормализация использования гибких программ. Поскольку компании устанавливают политику ухода за детьми и создают гибкие модели работы, они должны поощрять участие в них как мужчин, так и женщин. Наш опрос об опыте сотрудников показал, что главным приоритетом для удаленно работающих женщин является совмещение работы и личной жизни. Для мужчин, работающих удаленно, эта потребность даже не входит в первую десятку. Сокращение этого разрыва имеет решающее значение для работающих матерей.

Отпуск по уходу за ребенком — отличный пример разницы в ожиданиях работающих матерей и отцов. Мы привыкли думать об отпуске по беременности и родам как о большом решении по уходу за ребенком в раннем возрасте, но отпуск для отца теперь также является вариантом, поскольку все больше организаций предлагают его. Недавний опрос мужчин, взявших отпуск по уходу за ребенком, проведенный университетом McKinsey-McGill, показал, что они были единодушно рады, что взяли его, и большинство из них сказали, что это помогло им укрепить связи со своими партнерами и детьми. По словам респондентов, рабочая культура, поощряющая уход в отпуск, политическая поддержка со стороны работодателя и неизменный график продвижения по службе — все это помогло им принять решение взять отпуск по уходу за ребенком.

Организации должны серьезно отнестись к этим принципам, применяя их после отпуска по уходу за ребенком ко всем гибким программам. Уравновешивая и нормализуя участие в этих программах, компании будут следить за тем, чтобы работающие матери не были единственными, кого затрагивали карьерные траектории.

Устранить предвзятость в процессах управления персоналом. Обзоры производительности имеют решающее значение, но они также могут стать форумом для предубеждений, которые могут препятствовать прогрессу матерей. Чтобы обеспечить привязку справедливых и объективных критериев эффективности к результатам работы, важно пересмотреть все маркеры эффективности, которые могут быть либо неуместными, либо вводить в заблуждение. Например, чтобы делать работу качественно и быть хорошим членом команды, всегда ли необходимо быть доступным и иметь молниеносное время отклика?

Убедитесь, что соответствующие критерии эффективно используются при продвижении по службе. Рассмотрите контрольный список пунктов для минимизации предвзятости: требуйте тренинга по бессознательной предвзятости для сотрудников, участвующих в принятии решений о продвижении по службе; напомните о том, как избежать неосознанной предвзятости, и назначьте члена команды, чтобы он заявлял об этом; и отслеживать результаты для проверки на предвзятость.

«Есть что-то вроде увеличительного стекла: если мой свет не горит зеленым, чтобы показать, что я готов поговорить, или если я не на совещании, значит, я не работаю».

— Работающая мама

Создать возможности для возвращения матерей

Несмотря на все действия, которые мы перечислили выше, факт остается фактом: количество работающих матерей увольняется в большем количестве, чем раньше. Следующие шаги могут помочь им вернуться:

Скорректировать процесс найма. Помогите матерям поверить в то, что они смогут вернуться на работу, используя другой процесс найма, который не ставит под сомнение их пробел в занятости. Убедитесь, что должностные инструкции и собеседования сосредоточены на основных способностях, необходимых для хорошего выполнения работы, без добавления дополнительных аспектов, которые могут создать предвзятое отношение к женщинам и матерям. Например, удалите требования к недавнему опыту или знанию новых технологических тенденций, которым можно научиться на работе. Будьте готовы вкладывать больше средств в обучение кандидатов, обладающих базовыми навыками и потенциалом для роста.

Внедрение «возврата». Компании должны рассмотреть возможность создания программ возвращения, чтобы помочь женщинам вернуться на работу постепенно, но без потери предыдущего прогресса. Многие компании с Уолл-стрит начали использовать их во время финансового кризиса 2008–2009 годов, чтобы помочь вернувшимся женщинам продвинуться по восходящей траектории.
³

Джейсон Вингард, «Являются ли возвраты ключом к возобновлению вашей карьеры?», Forbes , 13 февраля 2019 г., forbes.com.

Например, JPMorgan Chase реализовала программу повторного входа в виде оплачиваемой стипендии для женщин, возвращающихся в отрасль. Отчет «Женщины на рабочем месте» за 2019 год показал, что руководители компаний считают, что репатриация и другие подобные программы помогли им развивать и удерживать талантливых женщин, способствуя тому, чтобы их представительство женщин в высшем руководстве было более чем в два раза выше, чем в среднем по отрасли.

Создание программ на рампе. Разработать процессы, которые позволят матерям приспособиться к возвращению на работу, признавая, что забота о детях и другие обязанности, которые привели к их уходу, скорее всего, не исчезли. Это может включать формальные программы наставничества и спонсорства, а также размещение у менеджеров, которые готовы помочь матерям добиться успеха в решении новых задач.

Компании, которые принимают меры, чтобы помочь работающим матерям, в том числе адаптируют политику и программы, нормализуют гибкость и отпуска для всех сотрудников, создадут лучшие условия для матерей, чтобы они могли оставаться на рабочем месте и преуспевать. Для тех женщин, которые должны уйти, политика, которая поможет им вернуться, когда они будут готовы, не только поможет карьере женщин, но и гарантирует, что компании не потеряют весь свой талант и опыт. Выбор, который компании делают сегодня, будет иметь последствия далеко за пределами этой сложной эпохи пандемии, влияя на гендерное равенство на рабочем месте на десятилетия вперед.

Матери – Новости, исследования и анализ – Разговор – страница 1

Показано 1 — 20 из 76 статей

Члены QAnon участвуют в акции протеста против подсчета голосов выборщиков в Вашингтоне, округ Колумбия, который подтвердил победу избранного президента Джо Байдена.

(AP Photo/Тед С. Уоррен, файл)

11 сентября 2022 г.

Сандра Джеппесен, Университет Лейкхед и Айовит Хезель Ултиин, Столичный университет Торонто

Женщины играли разные роли в движениях альтернативных правых, включая организацию протестов, распространение дезинформации и организацию ополчений.

Лия Хеттеберг/unsplash

11 августа 2022 г.

Марни Блюитт, Институт Уолтера и Элизы Холл, , и Наталья Бенетти, 9 лет0037 Институт Уолтера и Элизы Холл

Наше исследование на мышах показывает, что эпигенетические изменения матери могут передаваться ее потомству, чтобы влиять на критический период развития позвоночника.

Двумя важными критериями являются доказательная база и простота чтения.

Изображения JGI/Tom Grill/Tetra через Getty Images

16 июня 2022 г.

Дениз Бодман, Университет штата Аризона и Бетани Бустаманте Ван Влит, Университет штата Аризона

Быть родителем может быть сложно, и многие обращаются к руководствам для родителей, чтобы понять, что делать. У двух ученых, занимающихся вопросами человеческого развития, есть советы по выбору книги, которая будет вам полезна.

Moms in Protoemics работает над устранением барьеров, чтобы люди могли процветать, и проложила путь для следующего поколения ученых, чтобы продвинуться еще дальше.

(Шаттерсток)

15 июня 2022 г.

Дженнифер Геддес-Макалистер, Университет Гвельфа,

Moms in Proteomics надеется обеспечить устойчивое и продуктивное международное сообщество квалифицированных ученых в сочетании с необходимыми ресурсами и инструментами для баланса материнства.

Большинство исследований бедности сосредоточено на влиянии бедности на матерей, но новое исследование показывает важность уделения повышенного внимания психическому здоровью отцов.

kieferpix/iStock через Getty Images Plus

15 июня 2022 г.

Джойс Ю. Ли, Университет штата Огайо

В семьях, которые сталкиваются с экономической незащищенностью, отцы чаще испытывают депрессивные симптомы, которые могут привести к конфликту.

Дети чувствуют себя более обязанными заботиться о своих матерях, чем об отцах.

(Шаттерсток)

6 мая 2022 г.

Беверли Фер, 9 лет0037 Университет Виннипега

Связь между матерью и дочерью считается самой сильной человеческой связью. Хотя нет большой разницы между тем, как отцы и матери любят своих детей, дочери чаще заботятся о своих матерях.

Шаттерсток

5 мая 2022 г.

Лия Руппаннер, Мельбурнский университет,

В этот День матери сохраните свои деньги и подарите своей маме замечательные подарки, которые действительно окажут долгосрочное влияние на ее здоровье и благополучие.

Подарок сна, времени, заботы о себе («время для меня») и сообщение о том, какую замечательную работу она делает, может быть тем, что новоиспеченным матерям больше всего нужно в этот День матери.

(Шаттерсток)

5 мая 2022 г.

Дон Трасселл, Университет Брока ; Дженнифер Мурадян, Университет Брока, ; Шеннон Хебблтуэйт, , Университет Конкордия, , и Стефани Патерсон, , Университет Конкордия, .

Матери с маленькими детьми постоянно идентифицируются как имеющие более низкий уровень физической активности и возможностей для отдыха, что подвергает риску их физическое и психическое здоровье.

Шаттерсток

5 мая 2022 г.

Айеша Таллок, Квинслендский технологический университет, , и Кристина Н. Зденек, Квинслендский университет,

Каким-то образом самкам птиц удается сохранять свои семьи, несмотря на хищников, суровые условия и иногда менее внимательного партнера.

Есть много способов, с помощью которых семьи, поставщики медицинских услуг и местные сообщества могут поддерживать сон матерей с детьми в возрасте шести месяцев и старше.

(Шаттерсток)

4 мая 2022 г.

Кристин Оу, , Университет Виктории, , и Венди Холл, , Университет Британской Колумбии, .

Поддержка сна матерей и младенцев может уменьшить стрессовые факторы материнства, улучшить настроение матери и ее психическое здоровье, а также способствовать лучшему развитию младенцев.

Взгляды на оппозицию абортам могут быть более сложными, чем может показаться на первый взгляд.

Питер Мухли / AFP через Getty Images

22 апреля 2022 г.

Триша С. Брюс, Университет Нотр-Дам

Социолог в своем исследовании обнаружила, что многие американцы, выступающие против абортов, могут, тем не менее, захотеть поддержать друга или члена семьи, который хочет сделать аборт.

Шакира Хусейн (сидит в кресле) с дочерью Адалией Нэш Хусейн. Фото Лии Джинг Макинтош.

17 марта 2022 г.

Шакира Хусейн, Мельбурнский университет,

Мать-одиночка Шакира Хусейн размышляет о своем секретном оружии против невзгод. Адалия, ее «чрезмерно взрослая» дочь, с 9 лет назначила себя опекуном и яростным защитником матери.

Новоиспеченная мама Натали Гайзенбергер из Германии празднует победу в женском одиночном катании на санном спорте на зимних Олимпийских играх 2022 года.

(AP Photo/Павел Головкин)

13 марта 2022 г.

Марджи Давенпорт, , Университет Альберты, , и Тара-Ли МакХью, , Университет Альберты, .

Спортивная политика и практика поддержки беременных спортсменок влияют на спортсменов всех уровней спорта. У нас есть возможность изменить будущее спортсменов.

У матерей в колледже меньше времени на учебу, чем у студентов без детей.

10 000 часов / Getty Images

6 января 2022 г.

Клэр Владис, Центр выпускников CUNY

Студенты колледжей с детьми имеют немного более высокий средний балл, но часто им требуется больше времени, чтобы получить высшее образование, и они с большей вероятностью бросят школу.

Шаттерсток

13 декабря 2021 г.

Сюзанна Эмери, , Университет Южной Австралии, , и Фэй Хизелгрейв, Университет Южной Австралии

Современный дом — это цифровой дом. Так почему же так мало внимания уделяют играющим матерям?

Женщины, которые занимаются физической активностью в послеродовой период, сообщают о лучшем психическом благополучии, чем те, кто менее физически активен.

23 сентября 2021 г.

Ирис Лессер, , Университет долины Фрейзер, , и Скотт Лир, , Университет Саймона Фрейзера,

Женщины, которые физически активны в послеродовой период, сообщают о лучшем психическом самочувствии, чем менее активные, но пандемия сделала физические упражнения менее доступными.

Несмотря на заявления об обратном, реальная вещь не может быть воспроизведена.

Хосе Луис Пелаес Inc/DigitalVision через Getty Images

14 июня 2021 г.

Сесилия Томори, Школа медсестер Университета Джона Хопкинса

Во всем мире 823 000 детских смертей можно было бы предотвратить ежегодно при правильном грудном вскармливании. Производители смесей продолжают игнорировать 40-летний международный кодекс маркетинга своей продукции.

Медицинские работники должны привлечь будущих отцов

Шаттерсток

6 июня 2021 г.

Глория Абена Ампим, Бергенский университет,

Отцы, которые посещают дородовой уход, могут стремиться поддерживать благополучие своих партнеров и детей, но остаются незанятыми и часто разочаровываются.

Изоляция и другие стрессы, вызванные пандемией, могут нанести вред психическому здоровью беременных женщин, а также отразиться на их детях.

Джахи Чиквендиу / The Washington Post через Getty Images

19 мая 2021 г.

Дарби Саксбе, USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences и Алисса Моррис, USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences

Опыт беременных женщин может повлиять на здоровье их детей даже во взрослом возрасте. Исследователи знают, что стрессы в обществе могут привести к таким долгосрочным последствиям, и пандемия, вероятно, отвечает всем требованиям.

Держите ребенка рядом, например, в слинге, это успокоит его и улучшит вашу связь.

shurkin_son/ Shutterstock

18 мая 2021 г.

Эми Браун, , Университет Суонси, , и Карлин Гриббл, , Университет Западного Сиднея, .

Показано, что разлука негативно влияет на самочувствие и может нарушить связь с ребенком.

Ведущие участники

Эми Браун
Профессор детского общественного здравоохранения Университета Суонси
org/Person»>
Лия Руппаннер
Профессор социологии и директор-основатель лаборатории Future of Work Lab Мельбурнского университета.
Яна Яворник
Адъюнкт-профессор Бизнес-школы Лидского университета, Университет Лидса
Дениз Бодман
Главный преподаватель социальной и семейной динамики Университета штата Аризона
Бетани Бустаманте Ван Влит
Старший преподаватель кафедры семьи и человеческого развития Университета штата Аризона.
org/Person»>
Марни Блюитт
Заведующий лабораторией молекулярной медицины Института Уолтера и Элизы Холл
Ханна Дален
Профессор акушерства, заместитель декана по исследованиям и HDR, руководитель направления акушерства, Университет Западного Сиднея
Лори Браун
Директор по исследованиям, здравоохранение, Национальный центр социального и экономического моделирования, Канберрский университет
Карлин Гриббл
Адъюнкт-профессор, Школа медсестер и акушерства, Университет Западного Сиднея
org/Person»>
Тереза Дэвис
Доцент Сиднейского университета
Ричард Гандерман
Канцлерский профессор медицины, гуманитарных наук и филантропии Университета Индианы.
Фрэн Баум
Мэтью Флиндерс, почетный профессор, директор фонда, Саутгейтский институт здоровья, общества и справедливости, Университет Флиндерса
Стефани Браун
Старший главный научный сотрудник Детского научно-исследовательского института Мердока
Анджела О’Хаган
Преподаватель Каледонского университета Глазго.
Шакира Хусейн
Маккензи, постдокторант; Писатель и исследователь Национального центра передового опыта в области исламоведения Мельбурнского университета.

Более

Матери Америки в кризисе

Воспитание детей|Матери Америки в кризисе

Эта статья является частью серии «Первобытный крик», в которой исследуется влияние пандемии на работающих матерей в Америке.

В начале сентября, по мере приближения учебного года, группа матерей в Нью-Джерси решила собраться в парке на безопасном социальном расстоянии и кричать во весь голос. В течение нескольких месяцев, пока пандемия нарушала работу и домашнюю жизнь, эти мамы, как и многие родители, были напряжены, выступая в роли воспитателей, учителей и добытчиков одновременно. Они ломались.

Как и матери в Соединенных Штатах.

Вы уже прочитали заголовки, повторяющиеся, как унылый барабанный бой:

«Работающие мамы не в порядке». «Пандемия утраивает симптомы тревоги и депрессии у молодых матерей». «Работающие мамы достигают критической точки».

Вы также можете увидеть проблему в цифрах: почти 1 миллион матерей покинули рабочую силу, причем больше всего пострадали чернокожие матери, латиноамериканские матери и матери-одиночки. В 2020 году почти каждый четвертый ребенок сталкивался с отсутствием продовольственной безопасности, что тесно связано с потерей материнского дохода. И более трех четвертей родителей с детьми в возрасте от 8 до 12 лет говорят, что неопределенность в отношении текущего учебного года вызывает у них стресс.

Несмотря на звон этих тревожных сигналов, сигнализирующих о финансовой и эмоциональной катастрофе среди матерей Америки, которые выполняют большую часть возросшего объема работы по уходу за детьми и домашней работы во время этой пандемии, культурные и политические меры, предпринятые на данный момент, практически отсутствуют.

Пандемия коснулась каждой группы американцев, и миллионы страдают, голодают и скорбят. Но у многих матерей, в частности, нет места или времени, чтобы восстановиться.

Постоянный вариант: Прошло десять месяцев с момента дебюта Омикрона. С тех пор он продемонстрировал замечательную способность разрабатывать новые трюки.
Притупленный ответ : Серьезные пробелы в данных, возникшие в результате десятилетий недофинансирования общественного здравоохранения, подорвали реакцию правительства США на Covid — а теперь и на оспу обезьян.
Комментарии Байдена: В интервью, которое транслировалось в программе «60 минут» CBS, президент Байден сказал, что «пандемия закончилась». Но от Covid-19 по-прежнему умирают от 400 до 500 американцев каждый день..
Обновленные бустеры: Поскольку маски отпали, а карантин уменьшился, новые вакцины являются одним из последних оставшихся средств борьбы с коронавирусом в американском арсенале. Пока развертывание методично, но приглушенно.

Воздействие касается не только судьбы матерей как работающих, хотя экономические последствия этих лет пандемии могут иметь последствия на всю жизнь. Пандемия также является кризисом психического здоровья матерей, который необходимо решить или, по крайней мере, признать.

«Незадолго до того, как разразилась пандемия, впервые за пару месяцев у нас было больше женщин, чем мужчин, — сказал Майкл Мадовиц, экономист Центра американского прогресса. «И теперь мы вернулись к уровню женщин в составе рабочей силы конца 1980-х годов». Долгосрочные последствия для матерей, которые полностью уходят с работы или сокращают работу в течение этого времени, включают: нарушение процесса поиска работы более высокого уровня и потерю социального обеспечения и других потенциальных пенсионных доходов.

«Ковид взял лом в преодоление гендерных разрывов и вскрыл их», — сказала Бетси Стивенсон, экономист из Мичиганского университета. Ее долгосрочные опасения еще более фундаментальны: наблюдение за тем, как поколение матерей проходит через это трудное время без небольшой поддержки, полностью лишит следующее поколение женщин возможности быть родителями?

Экономическая катастрофа пандемии напрямую связана с уровнем материнского стресса и, соответственно, с уровнем стресса американских детей. Филип Фишер, профессор психологии Орегонского университета, который проводит репрезентативное общенациональное исследование воздействия пандемии на семьи с маленькими детьми, отмечает, что стрессоры для матерей усугубляются рядом пересекающихся проблем, включая бедность, расы, иметь детей с особыми потребностями и быть родителем-одиночкой.

«Людям трудно сводить концы с концами, это вызывает стресс у родителей и у детей», — сказал доктор Фишер. Это накопление может привести к токсическому стрессу: «И мы знаем из всей науки, что уровень стресса оказывает длительное влияние на развитие мозга, обучение и физическое здоровье». Почти 70 процентов матерей говорят, что беспокойство и стресс из-за пандемии нанесли ущерб их здоровью.

Статистика уровня стресса шокирует, но она бесплодна; они не начинают разоблачать изнуренную жизнь американских матерей и их детей во время этой пандемии. Молодая мать, которая идентифицировала себя как американский индеец / Коренная жительница Аляски подытожила свою ситуацию в ответ на опрос доктора Фишера: «Мы просим у правительства помощи для продуктов питания. Отношения между партнером и мной напряжены. Лично я больше борюсь с депрессией и тревогой. Мой малыш тоже стал более тревожным и проявлял агрессивное поведение. Большую часть времени она кажется подавленной».

Главный редактор Times Джессика Беннет несколько месяцев общалась с тремя женщинами, которые вели подробные дневники своих дней, чтобы посмотреть, сколько американских матерей делают каждую секунду бодрствования.

«С учетом всего происходящего у меня сейчас просто нет времени заботиться о своем психическом здоровье. Я должна держать его вместе для всех остальных», — сказала 41-летняя Декеда Браун, одна из трех матерей, представленных в статье г-жи Беннетт. «Я чувствую себя бомбой замедленного действия, которую постоянно доводят до предела, но потом я могу себя обезвредить. Боже, это утомительно».

Мы хотели дать матерям по всей стране возможность кричать об этом, как мамы в Нью-Джерси, поэтому мы установили телефонную линию. Сотни ответили криками, криками, гортанными воплями и множеством ругательств. «Я не знаю, как снова почувствовать себя нормальным. Я просто застряла в этом положении бог знает сколько еще», — сказала 30-летняя Элиз Келнер, мать двоих детей до 4 лет, когда она позвонила из Гилберта, штат Аризона.0003

Мы надеемся, что эта серия послужит первобытным криком для матерей Америки, визуальным представлением их борьбы. Мы показываем все грязные, душераздирающие моменты повседневного страха и хаоса, а также лучи радости, которые иногда могут просвечиваться. По крайней мере, мы хотим, чтобы мамы знали, что кто-то их слушает.

Джессика Гроуз — обозреватель The Times по воспитанию детей. Она является автором будущей книги «Всесильно и совершенно бесполезно: создание идеальной американской матери».

Мнение | На День матери вот что действительно нужно мамам

Продолжить чтение основной истории

Мнение

Джессика Гроуз

7 мая 2022 г.

Авторы и права Erin Jangtration; фотографии через Getty

Чтобы скоротать время во время недавнего полета, пока мои дети плавили мозги в видеоиграх, я посмотрел классический фильм 1980 года «С 9 до 5». Если вы его не видели или вам нужно освежить в памяти, это о трех офисных работниках, которых играют Долли Партон, Лили Томлин и Джейн Фонда, которые перемещаются по своему нагло сексистскому рабочему месту и берут на себя шовинистического босса-мужчину. В конце концов, они побеждают и создают феминистскую фантазию о благоприятной рабочей среде, включая гибкий график работы, уход за детьми на месте и программу реабилитации от наркозависимости.

Дни до этого полета я провел, просеивая почту от сотен читателей, которые ответили на вопрос из «Таймс»: что больше всего поможет им как родителям в данный момент? И то, чего хотели эти родители в 2022 году, было тем же самым, чего хотели героини «С 9 до 5» более четырех десятилетий назад — и которые, к сожалению, остаются вне досягаемости. Этого достаточно, чтобы свести вас с ума, если вы позволите.

В течение последних двух лет я освещал, как родители, особенно матери, первобытно кричали о том, как глубоко их подвело наше общество. По мере того как бушевала пандемия, им приходилось выполнять большую часть обязанностей по уходу за детьми и домашним хозяйством, одновременно выполняя удаленную работу и присматривая за школой Zoom.

Я знаю, может показаться, что все эти крики ушли в пустоту: в начале этого года закончился срок действия расширенной налоговой льготы на детей, важной временной меры в связи с пандемией; для многих уход за детьми по-прежнему недоступен или непостоянен, в то время как оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком для всех на федеральном уровне кажется несбыточной мечтой.

Добавить в новости Роу против Уэйда, похоже, вот-вот откажут — что может означать, что фундаментальное право выбирать, когда стать матерью, может исчезнуть — и действительно может показаться, что в лучшем случае мы застряли в колее. Достижения, достигнутые американскими женщинами за последние полвека, могут показаться ускользающими.

Но, не сдаваясь, не соглашаясь и не надев розовые очки, мы все же должны помнить о долгосрочной перспективе, размышлять о прогрессе, которого мы достигли в прошлом столетии, и признать, что матери играют центральную роль в борьбе. за права женщин.

Нам не нужно далеко заглядывать в прошлое, чтобы вспомнить совсем другой мир.

В репортаже для The Times в 1973 году Мэрилин Бендер (сама первопроходец отдела новостей, которой однажды на просьбу о прибавке сказали: «Ты замужем. Тебе это не нужно») описала разведенную мать из Мичигана, Эддлин Блум, у которой спросили имена ее бывшего мужа и адвоката, когда она пыталась открыть собственный расчетный счет в универмаге.

Хотя у нее было много активов и она управляла домашними счетами, пока была замужем, кредитный рейтинг мисс Блум остался с ее бывшим мужем, что сделало ее «нечеловеком, когда дело доходит до кредита», как тогда выразилась представитель Белла Абзуг. . Только в 1974 году кредитная дискриминация по признаку пола или семейного положения была запрещена на федеральном уровне.

Кредит… Иллюстрация Эрин Джанг; фотографии через Getty

В 1975 году The Times сообщила о незамужней школьной учительнице из Техаса, которую после беременности уволили с преподавательской работы и переназначили на должность библиотекаря. Она подала в суд на дискриминацию по признаку пола и проиграла, и судья постановил, что нет никаких доказательств того, что округ относился к учителям-мужчинам, ставшим родителями вне брака, иначе, чем учителям-женщинам, которые поступали так же, несмотря на признание того, что «такие доказательства обычно недоступны, так как, по-видимому, учителя-мужчины не раскрывают своего отцовства детей вне брака, а учителя-женщины в какой-то момент беременности обязательно раскрывают свое материнство».

В 1978 году Конгресс принял Закон о дискриминации беременных, запрещающий увольнять или переводить на другую работу сотрудницу на основании беременности.

В своей книге «Карьера и семья: путь женщин к справедливости длиной в столетие» экономист Гарвардского университета Клаудия Голдин описывает 1970-е годы как период особенно радикальных перемен, а то, что произошло в прошлом столетии, — как «ошеломляющий исторический сдвиг. ” Она пишет: «Женщины не просто работают; у них есть значимая карьера, которую многие умудряются или намереваются совместить с семьей в равноправном браке. Такого еще никогда не было во всей мировой истории».

Когда я недавно разговаривал с ней, г-жа Голдин, десятилетиями изучавшая женскую рабочую силу и гендерный разрыв в доходах, сказала: «Понятие «торговая сила» звучит очень высокопарно», но современные матери обладают экономической переговорной силой, которая наши бабушки могли только мечтать — она особенно упомянула повышение уровня образования женщин как один из источников этой силы.

Больше всего мне поможет …

— Андреа Эбох, Дубьюк, Айова

В ноябре г-жа Голдин сказала мне, что, по ее мнению, у рабочих больше переговорных позиций на этом жестком рынке труда, и что «жадные рабочие места», те, которые имеют высокую заработную плату, но часто имеют негибкий рабочий день, становятся менее жадными, что могло бы способствовать уменьшению сохраняющегося разрыва в оплате труда матерей.

Для некоторых американцев это может показаться четырехдневной рабочей неделей. По данным Axios, законодательный орган Калифорнии рассматривает предложения о сокращении рабочей недели до четырех дней для компаний с более чем 500 сотрудниками: «Хотя закон является далекой перспективой, призывы к сокращению рабочей недели — вечная фантазия обитателей кубов, фабричных рабочих и других — стали более громкими и распространенными с тех пор, как пандемия показала нам, что возможно с точки зрения альтернативных способов трудоустройства». Для родителей это может означать возможность управлять своей работой и семейной жизнью с меньшим риском эмоционального выгорания.

Больше всего мне поможет …

— Lee Taylor-Penn, Alexandria, VA.

В апреле Мэриленд и Делавэр стали 10-м и 11-м штатами, принявшими законы об оплачиваемом отпуске по семейным обстоятельствам. В округе Колумбия также действует закон об оплачиваемом отпуске. По данным двухпартийного политического центра, еще 11 законодательных собраний штатов внесли законопроекты об оплачиваемых отпусках.

Хотя штаты, принявшие такие законы, являются демократическими, законодатели в красных штатах, таких как Оклахома, Теннесси и Западная Вирджиния, представили законопроекты. А на федеральном уровне значительный прогресс произошел, когда президент Дональд Трамп подписал закон в 2019 году.предоставление 12 недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком для гражданских федеральных служащих.

В преддверии выборов 2020 года некоторые законодатели-республиканцы заговорили об отпуске по семейным обстоятельствам, чтобы завоевать голоса женщин из пригородов в колеблющихся штатах. Это начало более глубокого осознания, в том числе консерваторами, того, что это проблема, которую правительство может и должно решить.

Больше всего мне помогло бы …

— Laurel LeFebvre, New York City

Между тем, по данным группы защиты интересов Child Care Aware of America, стоимость ухода за ребенком в центре в центре «превышает стоимость жилья» на Среднем Западе, Северо-Востоке и Юге. В этих трех регионах и на Западе стоимость ухода за детьми превышает стоимость обучения в четырехгодичном государственном университете.

Хотя вливание 39 миллиардов долларов из Американского плана спасения президента Байдена помогло сохранить систему ухода за детьми на плаву во время пандемии, многие родители изо всех сил пытаются найти и оплатить высококачественный уход. «Раньше это был кризис, а сейчас кризис еще более серьезный», — сказала Андреа Палузо, соисполнительный директор сети «Забота о детях для каждой семьи», сети местных и национальных групп, работающих над созданием более полной системы ухода за детьми в Америка.

Кредит… Иллюстрация Эрин Джанг; фотографии через Getty

Но если в катастрофе с уходом за детьми в 2020–2022 годах есть и положительная сторона, так это то, что она повысила осведомленность родителей и повысила активность активистов. Мелисса Ботич, вице-президент по обеспечению доходов и уходу за детьми в Национальном женском юридическом центре, сказала, что до пандемии матери, с которыми она разговаривала, винили себя в том, что не могут позволить себе или найти хороший уход за детьми. Но пандемия «ускорила многолетнюю работу по осмыслению заботы о детях как основы экономики», — сказала она.

«Я действительно думаю, что из-за Covid появилось больше выборных должностных лиц, которые осознают масштабы кризиса, который они ранее позволяли им не замечать», — сказала г-жа Палузо.

Больше всего мне поможет …

— Керри Хауман, Лексингтон, Кентукки.

Эрика Гальегос, также соисполнительный директор сети «Забота о детях для каждой семьи», заявила, что теперь существует двухпартийная поддержка для увеличения финансирования ухода за детьми , и что даже некоторые из наиболее консервативных законодателей, с которыми она разговаривает, понимают необходимость повышения оплаты труда воспитателей (более 9 лет). 4 процента работников по уходу за детьми составляют женщины). Одной из основных проблем в сфере ухода за детьми является удержание персонала, потому что заработная плата часто очень низкая, и, например, округ Колумбия принял закон о выплате единовременной выплаты в размере 10 000–14 000 долларов США работникам по уходу за детьми.

Постепенные изменения не решат всех проблем в уходе за детьми — все эксперты, с которыми я когда-либо говорил, согласны с тем, что это можно сделать только за счет долгосрочных федеральных инвестиций, — потому что обеспечение высококачественного ухода и наем опытных воспитателей обходятся дорого. И хотя для родителей в целом остается так много неравенства, пандемия была особенно тяжелой для матерей без высшего образования, а также для черных и латиноамериканских матерей, согласно экономическому обзору Федерального резервного банка Канзас-Сити.

Но, не будучи поллианами, такие женщины, как г-жа Палузо и г-жа Гальегос, вселяют в меня надежду на будущее, и, в свою очередь, они вдохновляются родителями и воспитателями, с которыми они работают, чтобы организовать работу на местах. «Они понимают, в чем проблема, и дело не в них», — сказала г-жа Гальегос. Раньше никто не заботился о создании надежной системы ухода за детьми, потому что мы просто зависели от матерей, которые делали эту работу бесплатно. Сейчас сами строят.

И это, в конечном счете, вселяет в меня надежду, даже на фоне плохих новостей: поколение назад откат правовой дискриминации по признаку пола не возник из воздуха. Вещи не всегда двигались по прямой линии. Это происходит потому, что коалиции активистов боролись годами. Например, «19 лет» Мэрилин Бендер.В статье 73 о женщинах, которым отказано в кредите, упоминается работа, проделанная отделениями Национальной организации женщин, Центра политических исследований в отношении женщин и женскими группами в Далласе, Миннеаполисе, Сент-Поле и Балтиморе.

Решение в Роу было принято после многих лет массового движения. Как отмечает историк Лесли Рейган в своей книге «Когда аборт был преступлением», «потрясающие изменения в законодательстве и государственной политике в отношении абортов и прав женщин были связаны с ухудшением условий абортов в соответствии с уголовным законодательством и основывались на поколениях женщин, требовавших аборты — и их получение».

В начале 70-х, до того, как Роу стал законом, подпольная сеть в Чикаго под названием «Коллектив Джейн» помогала женщинам делать нелегальные аборты. Марта Скотт, которая в то время была домохозяйкой с четырьмя маленькими детьми, рассказала WBEZ, что ее побудило стать волонтером с Джейн, потому что «я просто подумала, что если вам действительно что-то небезразлично, вы должны действовать». На прошлой неделе мы видели так много людей, в том числе матерей и их детей, вышедших на улицы, чтобы продолжать требовать права распоряжаться своим телом.

Бремя не должно ложиться только на тех, кто больше всего пострадал, чтобы починить то, что сломано, но я знаю, что американские матери будут продолжать появляться и бороться. И в этот День матери я благодарна поколениям матерей, которые боролись до нас, выполняя иногда мучительно медленную работу по защите интересов, а также тем, кто борется в этот момент.

Джессика Гроуз — автор информационного бюллетеня Times Opinion о воспитании детей.

Вот как на самом деле поздравить матерей

Работающие мамы сталкиваются с трудностями.

getty

Поздравить матерей цветами и конфетами в один из дней в году — это прекрасно. Но самым значительным празднованием может быть признание и признание проблем, с которыми сталкиваются работающие матери, и содействие созданию условий для успеха в их работе и жизни. Пандемия особенно тяжело отразилась на женщинах и их карьере, особенно на женщинах с детьми. Но есть способы отреагировать и оказать положительное влияние на успех, счастье и удовлетворение матерей.

По иронии судьбы, День матери берет свое начало во время разрушительного кризиса со здоровьем. День чествования матерей начался в начале 1900-х годов и изначально считался скорее коллективным праздником для женских сообществ, чем праздником отдельных матерей в семьях. Большое количество детей регулярно умирало из-за эпидемий, поэтому первоначальная идея заключалась в том, чтобы собрать матерей и рассказать им о гигиене и профилактических мерах по охране здоровья — в день для матерей. Сегодня кризис в области здравоохранения также оказал огромное влияние на сообщества и мам.

Женщины принимают удар

На самом деле, многие женщины увольняются или теряют работу. Бюро статистики труда США сообщает, что участие женщин на рынке труда является самым низким за последние 30 лет, а безработица среди женщин выросла на 2,9% больше, чем среди мужчин. Согласно исследованию Indeed, 29% женщин сократили рабочий день во время пандемии, а 9% вообще ушли с рынка труда. Точно так же исследование Visier показало, что 42% женщин с детьми рассматривают возможность ухода с работы.

ЛаФон Дэвис, вице-президент группы компаний Indeed по экологическим, социальным вопросам и управлению, поделилась своим опытом как женщины-руководителя и матери. «Нам приходилось делать выбор между нашими семьями, нашими обязанностями по уходу и нашей работой», — говорит она. Самые пессимистичные прогнозы предполагают, что это может быть концом работающей мамы, и матери не смогут вернуться к своему рабочему статусу, которым они наслаждались раньше, пока школы и детские сады не вернутся в полную силу.

Важно отметить, что одним из самых значительных преимуществ работы является социальная поддержка и связи, которые мы создаем. К сожалению, компания Indeed также обнаружила, что те, кто больше не работает полный рабочий день, сообщают об ухудшении отношений — в личной жизни и в обществе: 55% женщин сообщают о более слабой системе поддержки по сравнению с 35% тех, кто все еще работает полный рабочий день.

БОЛЬШЕ ОТ FORFORBES ADVISOR

Неудивительно, что у женщин, покидающих работу, на 26% больше шансов завести детей и на 67% больше шансов стать основными опекунами. Кроме того, исследование, проведенное Вашингтонским университетом в Сент-Луисе, показало, что рабочий день матерей сократился в четыре-пять раз по сравнению с отцовским.

Но когда мамы работают, возникают серьезные проблемы. И хотя с работой связано множество преимуществ — финансовые вознаграждения, смысл, общность и чувство вклада — это не для слабонервных. Вот некоторые из проблем, которые определяют условия для работающих мам:

Мамы работают — много

Классическая социологическая литература описывает «вторую смену», когда женщины заканчивают свой полный рабочий день оплачиваемого рабочего дня, а затем занимаются семьей. и домашние обязанности после этого. Недавнее исследование Пенсильванского университета показало, что матери берут на себя большую долю домашних дел, а исследование McKinsey показало, что матери более чем в три раза чаще выполняют большинство требований по дому и уходу во время пандемии. Исследование Visier показало, что 70% работающих полный рабочий день женщин выполняют все или большую часть работы по уходу дома.

Когда мы представляем себе работающую маму, мы, скорее всего, представляем себе маленьких детей и подгузники, но для большинства женщин уход охватывает все возрасты и стадии. Дэвис говорит: «Ничто не прекращается, когда они становятся взрослыми, и у женщин есть обязанности по уходу не только за своими детьми, но и за престарелыми родителями или больным супругом. Уход за детьми поднялся на вершину среди женщин, а не только женщин с маленькими детьми».

Выгорание мам и профессиональное влияние

Работающие мамы также сталкиваются с проблемами психического здоровья и карьеры. Согласно исследованию McKinsey, больше женщин, чем мужчин, сообщают об истощении, выгорании и необходимости больше работать. Кроме того, исследование My Perfect Resume показало, что 75 % женщин — по сравнению с 59 % мужчин — считали, что их работодатель ожидает, что они всегда будут на связи. Исследование FlexJobs показало, что 40% не могли отключиться или работали больше, чем считали нужным.

Исследование компании Indeed также сообщает, что 70% женщин заявили, что не получали необходимой поддержки со стороны руководства. Те, кто все еще работал, чаще говорили, что испытывают терпение, понимание и поддержку со стороны своих компаний и их руководителей.

Что касается их профессионального вклада и успеха, исследование «Мое идеальное резюме» показало, что 43 % женщин — по сравнению с 30 % мужчин — заявили, что не могут полностью выкладываться на работе, потому что им трудно совмещать работу и воспитание детей. А исследование, проведенное компанией Indeed, показало, что 76% женщин, которые работают меньше часов, заявили, что их профессиональная эффективность страдает.

Работающие матери также сталкиваются с «материнским предубеждением» — сознательным или бессознательным убеждением, что работающая мама не может быть эффективной ни в работе, ни в материнстве. Исследование Мичиганского университета показало, что это предубеждение, разделяемое всеми полами и относящееся к ним (в целом называемое «идеальной рабочей нормой» для родителей), имеет тенденцию быть широко распространенным. Когда мама блестяще преуспевает на работе, люди удивляются, как она может так хорошо работать, а также быть эффективной дома. Или, когда мама — отличный родитель, люди могут предположить, что она не преуспевает в работе. Эта предвзятость может подрывать и лишать сил.

Как мамы могут реагировать

Мамы могут эффективно реагировать на эти проблемы, заботясь о себе, устанавливая границы и сообщая о своих потребностях своим работодателям, партнерам или сети поддержки. Они также могут открыто рассказывать детям о своих проблемах. Дэвис говорит: «Если мы будем более честными с нашими детьми, это поможет им понять, как получить больше возможностей и как справиться с ситуацией». Дэвис говорит, что также разумно делегировать полномочия другим. Когда члены команды наделены полномочиями на работе, это снижает нагрузку на всех, а когда дети помогают себе по дому, это также снижает чрезмерные требования.

Мамы также могут отреагировать, переоценив ожидания, которые они возлагают на себя. Дети не ищут идеальных матерей, только матерей, которые глубоко их любят. Я сторонник определения вашего «маминого языка». Подумайте о том, что наиболее важно для вас как матери и как вы (уникально) проявляете себя наилучшим образом. Выпечка печенья или приготовление вкусных блюд могут быть важны для некоторых мам, но это не обязательно должно быть определением хорошего материнства для всех. Например, ваш родной язык может означать, что вы завтракаете с детьми и говорите с ними об ожиданиях на следующий день. Или ваш родной язык может возить ваших детей туда и обратно в школу, когда вы можете общаться и узнавать об их опыте. Основная идея состоит в том, чтобы расставить приоритеты в деятельности, делая то, что наиболее важно для вас, ваших детей и вашей семьи, а не пытаться сделать все сразу.

Как компании и руководители могут реагировать

Компании также несут ответственность перед своими сотрудниками, являющимися родителями. Во-первых, они должны измерять, отслеживать и развивать знания своих сотрудников, чтобы они могли способствовать успешным условиям для матерей. Это означает знание демографии рабочей силы, понимание статистики найма и продвижения по службе и использование данных для принятия обоснованных решений. Дэвис считает, что эти показатели являются ключевыми: «Чтобы действительно привлекать [и поддерживать матерей, компании] должны понимать уникальные потребности своей рабочей силы».

Опираясь на данные, компании должны убедиться, что их политика и культура поддерживают работающих мам. Дэвис говорит: «Компании должны сделать шаг назад и разработать политику и обеспечить корпоративную культуру, которая работает для работающих матерей и опекунов. Действительно взгляните на то, что… нужно сотрудникам, поскольку их сотрудники — их самый большой актив». Дэвис выступает за то, чтобы компании создавали инновационные и преобразующие решения для привлечения и удержания работающих матерей.

Лидеры также должны стремиться быть внимательными и чуткими. Дэвис говорит: «Чуткий менеджер и чуткая культура… на самом деле помогают создать пространство для женщин, чтобы они могли делать тот выбор, который им нужен, чтобы они могли добиться успеха во всех аспектах своей жизни». Это влияет на всю культуру и всех сотрудников, а не только матери. «[Это задает тон] культуре и среде для всей вашей рабочей силы. Каждый почувствует это, независимо от того, родитель он или нет, [создавая] лучшую рабочую силу, где люди чувствуют, что они могут принадлежать ».

In Sum

Материнство священно, и справедливо высказывание: «Рука, качающая колыбель, правит миром». Крайне важно, чтобы мы поддерживали матерей, потому что они вносят огромный вклад своей работой в жизнь детей, семей и сообществ. Женщины и матери пострадали от пандемии, но мы можем найти путь назад. Отдавая приоритет матерям и прилагая сознательные усилия для создания лучших условий для их успеха, мы прокладываем путь к успеху всего нашего сообщества.

Подписывайтесь на меня в Twitter или LinkedIn. Посетите мой веб-сайт или другие мои работы здесь.

Работающая мама приносит пользу детям

Вот несколько обнадеживающих новостей для работающих матерей, беспокоящихся о будущем своих детей.

Согласно новому исследованию, женщины, чьи матери работали вне дома, с большей вероятностью сами будут иметь работу, с большей вероятностью будут выполнять руководящие функции на этих работах и получать более высокую заработную плату, чем женщины, чьи матери оставались дома полный рабочий день. Мужчины, воспитанные работающими матерями, чаще участвуют в работе по дому и тратят больше времени на уход за членами семьи.

«Очень мало вещей… которые так явно влияют на гендерное неравенство, как воспитание работающей матерью»

Выводы убедительны, и они справедливы для 24 стран.

«Нам известно очень мало вещей, которые так явно влияют на гендерное неравенство, как воспитание работающей матерью», — говорит Кэтлин Л. Макгинн, профессор делового администрирования Канерс-Рабб в Гарвардской школе бизнеса. , которая провела исследование вместе с Майрой Руиз Кастро, исследователем из HBS, и Элизабет Лонг Линго, практикующим специалистом из колледжа Маунт-Холиок.

Предыдущее исследование, проведенное Макгинном совместно с Кэтрин Милкман из Wharton Business School, показало, что женщины-адвокаты с большей вероятностью продвигаются по служебной лестнице в фирме (и с меньшей вероятностью покидают ее), если их партнеры-женщины являются наставниками и образцами для подражания. Макгинн, Кастро и Линго задались вопросом, как нетрадиционные образцы для подражания повлияли на гендерное неравенство дома — как с точки зрения профессиональных возможностей, так и с точки зрения домашних обязанностей.

«Связь между домом и работой становится все более и более важной, поскольку у нас есть семьи, получающие две зарплаты», — говорит Макгинн. «Мы склонны больше говорить о неравенстве на рабочем месте, но неравенство дома действительно застряло».

Щелкните здесь

В развитых странах работающие женщины в семьях с двумя родителями сообщают, что они тратят в среднем 17,7 часов в неделю на уход за членами семьи, в то время как работающие мужчины сообщают, что уделяют этому около 9 часов, согласно исследователям. В то же время женщины сообщают, что тратят на работу по дому в среднем 17,8 часа в неделю, а мужчины — в среднем 8,8 часа.

Глобальное влияние работающих мам

Чтобы оценить глобальное влияние работающих мам, исследователи изучили данные Международной программы социальных исследований, глобального консорциума организаций, занимающихся исследованиями в области социальных наук, и изучили ответы 2002 и 2012 годов на опрос. опрос под названием «Семья и изменение гендерных ролей». Они дополнили эти данные данными о возможностях трудоустройства и гендерном неравенстве в разных странах.

Опрос включал несколько страниц вопросов, касающихся гендерных отношений, семейной жизни и карьеры. Исследователей в первую очередь интересовал ответ на один ключевой вопрос: работала ли ваша мать когда-либо за плату после вашего рождения и до того, как вам исполнилось 14 лет?

«Для нас не имело значения, работала она несколько месяцев в году или работала по 60 часов в неделю на протяжении всего вашего детства», — говорит Макгинн. «Нас интересовало не то, была ли ваша мама сильным профессионалом, а то, был ли у вас образец для подражания, который показал вам, что женщины работают как дома, так и вне дома. Мы хотели посмотреть, как это работает».

Исследовательская группа стремилась выяснить, повлияло ли взросление с работающей мамой на несколько факторов, в том числе на занятость, надзорную ответственность, заработок, распределение работы по дому и заботу о членах семьи.

В опросе приняли участие 13 326 женщин и 18 152 мужчины из 24 развитых стран. Исследователи основывали свой анализ на ответах, полученных в ходе опросов 2002 и 2012 годов. Они классифицировали страны по их отношению к гендерному равенству как дома, так и на рабочем месте.

«Либерализирующиеся эгалитаристы» — это те страны, где отношение респондентов к гендеру уже было эгалитарным в 2002 г. и стало еще более эгалитарным в течение следующего десятилетия (Дания, Финляндия, Норвегия, Швеция, Франция, Германия и Словения). «Застойные умеренные» в 2002 г. склонялись к слегка эгалитарному подходу и оставались в застое в следующее десятилетие (Израиль, США, Великобритания, Испания, Австралия, Чехия, Польша, Словакия, Швейцария, Австрия, Япония и Тайвань). «Застойные консерваторы» начали с консервативного отношения к гендерным ролям в 2002 г. и остались такими (Чили, Латвия, Мексика, Филиппины и Россия)9.0003

Мужчины, как правило, сообщали о более консервативном гендерном отношении, чем женщины, за исключением Мексики, где женщины были более консервативны, чем мужчины, говорит Макгинн.

Исследователи учитывали следующие факторы: возраст; семейный статус; религия; Годы обучения; городское или сельское жилище; среднее участие женщин в рабочей силе в родной стране респондента в годы, когда респонденту было от 0 до 14 лет; Индекс экономической свободы в стране проживания респондента в течение года исследования; Индекс гендерного неравенства в стране проживания респондента; и валовой внутренний продукт в стране проживания респондента. Отбросив эти вещи, они сосредоточились на последствиях воспитания матерью, которая работала вне дома. «Прямые эффекты значительны по всем направлениям», — говорит Макгинн.

Данные показали, что мужчины с одинаковой вероятностью занимали руководящие должности независимо от того, работали ли их мамы вне дома. Но женщины, воспитанные работающими матерями, чаще контролировали других на работе.

Влияние на доход

Данные также показали, что, хотя воспитание работающей матерью не оказывало явного влияния на относительную заработную плату мужчин, женщины, воспитанные работающими матерями, имели более высокие доходы, чем женщины, чьи мамы оставались дома полный рабочий день. Единственное исключение: женщины, сообщившие о консервативном отношении к гендерному равенству. «Консервативные гендерные взгляды снижают эффект работающей мамы только для заработка», — говорит Макгинн. «Для всех остальных нетрадиционный образец для подражания дома оказывает прямое влияние на результаты, независимо от отношения».

Что касается мужчин, чьи мамы когда-либо работали вне дома, они чаще участвовали в работе по дому и проводили больше времени, заботясь о членах семьи. «Когда мы росли, для сыновей моделировалась идея о том, что вы должны делить работу дома», — говорит Макгинн.

Женщины тратили примерно одинаковое количество времени на уход за членами семьи, независимо от того, работали ли их мамы вне дома. Однако «когда мы сегментировали только людей, у которых есть дети дома, мы обнаружили, что женщины, воспитанные работающей мамой, на самом деле проводят больше времени со своими детьми», — говорит Макгинн, добавляя, что это включает женщин, которые выросли и стали работающими мамами. сами себя.

«Родители очень виноваты в том, что оба родителя работают вне дома, — говорит Макгинн. «Но это исследование говорит нам, что вы не только помогаете своей семье экономически — и помогаете себе профессионально и эмоционально, если у вас есть работа, которую вы любите, — но вы также помогаете своим детям.

Для мам статьи: В помощь маме, статьи и обзоры, рекомендации и полезная информация о органических товарах

В помощь маме, статьи и обзоры, рекомендации и полезная информация о органических товарах

Состав набора в роддом

Какую бытовую химию использовать, если в доме есть ребенок?

Комбинезоны из шерсти мериноса для новорожденных особенности и плюсы

Как и во что одеть ребенка зимой?

Выбираем летний комплект на выписку из роддома

Какие подгузники брать в роддом

О дизайне упаковок натуральной косметики

Игрушки из дерева

Какой стиральный порошок лучше

Косметика для малышей. Какая и зачем

Полезные статьи для мам

ChelMami

От 0 до 17: какие пособия должны платить вашему ребенку

ChelMami

Как поднять ребенку самооценку

ChelMami

Зачем нужны крестные родители и какие у них обязанности

ChelMami

В чем и каком цвете встречать Новый 2023 году

ChelMami

Прививка против вируса папилломы человека. Самые распространенные вопросы

ChelMami

Модные цвета сезона осень-зима 2020/2021

ChelMami

В чем гулять с ребенком? Подборка курток на осень 2020

ChelMami

Расшифровка анализа крови. Что нужно знать

ChelMami

Анальный секс при беременности.

ChelMami

Какие предметы проходят в 1 классе в 2022-2023 учебном году

ChelMami

Прессотерапия при беременности

ChelMami

Вирус Коксаки у детей. Симптомы, заболевание, лечение

ChelMami

Как отучить ребенка от соски

ChelMami

Со скольки лет мальчик должен мыться без мамы

ChelMami

Новые прививки в национальном календаре в 2022 году

Категории обзоров

Популярные метки

Самые важные советы по уходу за новорожденным. Лучшая статья-памятка для мам и пап | Обзоры

Big Happy Baby

Центр для мам и детей «Мамин Дом»

Психологическое равновесие молодой мамы — статьи клиники Косма

ПСИХОЛОГИЯ ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА

СОСТОЯНИЕ ПСИХИКИ

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА

1. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА УСТАЛОСТЬ

2. НЕ СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ВО ВСЕМ «ИДЕАЛЬНОЙ»

3. ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ

4. ОРГАНИЗУЙТЕ ДОСТАТОЧНЫЙ СОН

5. РЕГУЛЯРНО ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ ВНЕ ДОМА

6. ОБЩАЙТЕСЬ С ПОДРУГАМИ

7. ИЩИТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

8. ПРОГОВАРИВАЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА

9. БУДЬТЕ РЯДОМ С МУЖЕМ

10. НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ВОСПИТАНИИ

11. БУДЬТЕ СОЦИАЛЬНО АКТИВНЫ

12. ОРГАНИЗУЙТЕ СВОЕ ВРЕМЯ

КАК ВОССТАНОВИТЬ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ?

ПОДДЕРЖКА РОДНЫХ

ЕЩЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ…

Как маме быть в ресурсе

Что такое ресурсное состояние

Что истощает наши ресурсы

Как восполнить свои внутренние ресурсы

Распределите свои роли так, как считаете нужным

Ресурсов у мам гораздо больше, чем нам кажется

Для матерей на рабочем месте год, как никакой другой

Прилавок с пандемией: работающие матери врезались в стену

Психическое здоровье получило удар

Растет бремя «двойной смены»

Для цветных матерей в две смены, а потом еще

Растет потенциал для долгосрочной потери карьеры

Как компании могут реагировать