какие книги для будущих мам полезно почитать

Как бороться со страхом перед родами

Недавно одна моя подруга попросила подарить ей на День рождения хорошую книгу для беременных. Я задумалась. У меня есть любимые книги, но совершенно не факт, что они понравятся всем. Подруга – дама деловая, чрезвычайно занятая, привыкшая быстро принимать решения и незамедлительно действовать. Я же человек вечно сомневающийся, мучительно взвешивающий любую мелочь и долго на что-то решающийся.

В общем, я боялась, что книги, выбранные мною, ей не понравятся.

Правда, из-за врожденной тактичности моей подруги я вряд ли когда-нибудь узнаю об этом. Но вас я призываю НЕ БЫТЬ ТАКТИЧНЫМИ. Мы с вами не знакомы, поэтому вы меня нисколечки не обидете, если выскажете свое мнение о выбранных мною книгах, поругаете, поспорите, предложите свои варианты полезных книг.

Итак. С чего начать.

Да, как-то не густо получилось. Дорогие мамы, перед вами непаханое поле! Делитесь опытом, рассказывайте о ваших любимых книгах, которые вы читали во время беременности!

(1)(0)

художественные произведения для будущих мам. Позитивные книги современности

Мы спешим на помощь и предлагаем вам свой рейтинг художественной литературы для тех, кто находится в самом прекрасном положении. Никакой душераздирающей грусти! Только книги о счастье, дружбе, любви и радости.

Фото – pixabay.com

Приятно старомодные истории о любви, написанные высоким слогом – отличный выбор для беременных. Эти книги обычно посвящены чувствам, эмоциям и семейным ценностям, в них показаны прекрасные герои, а само повествование движется спокойно и размеренно. Прибавьте к этому балы, прогулки на лошадях, благородство мужчин и красивые платья женщин, и вы получите универсальный рецепт душевной книги. Этот роман у Остин лучший (и самый известный, в том числе по экранизациям), но есть и другие – «Эмма», «Доводы рассудка», «Чувство и чувствительность».

Хочется больше
? Если « » Шарлотты Бронте
и « » Маргарет Митчелл
вы уже читали, обратите внимание на . Пушкин, Толстой, Островский могли в школе навевать тоску, но сейчас почти наверняка будут восприниматься иначе.

2. Джоан Роулинг «Гарри Поттер»

Самое время перечитать эту невероятную сказку или прочитать её впервые. Книги гораздо глубже, интереснее и богаче событиями, чем их экранизации, и с каждым новым заходом в этой истории для вас будут открываться новые детали. Не верите? Почитайте нашу статью о сюжетных , которые вы раньше никогда не замечали.

Хочется больше
? Увлекательные волшебные сказки без страшилок, которые одинаково подходят детям и взрослым – не такая уж редкость. Мы также советуем не забыть о великолепных Муми-троллях Туве Янссон
и «Ходячем замке» Дианы Уинн Джонс
.

3. Мария Парр «Вафельное сердце»

Детские истории, которые придутся по душе будущим мамам, не обязательно должны быть волшебными. Популярная книга Марии Парр рассказывает о девятилетних Трилле и Лене, сорванцах из норвежского хутора в бухте Щепки-Матильды. Здесь живут как будто в отрыве от остальной цивилизации – в город добираются на пароме, по утрам выходят в море за рыбой, а по осени ходят в горы собирать своих овец. Этот идиллический мирок, кажется, не тревожат никакие социальные потрясения, он словно и не зависит от происходящего где-то за пределами нескольких описанных домов. Зато дружба и любовь здесь самые настоящие, предельно достоверные. Как и удивительная смесь смешного с чуточку грустным и серьёзного с насмешливым.

Хочется больше
? Марию Парр называют продолжательницей традиций ещё одной скандинавской писательницы, шведки . На всякий случай напоминаем, что у неё есть не только Карлсон и Пеппи Длинныйчулок, но также юный сыщик Калле Блюмквист, шалун Эмиль из Лённеберги и девушка Кати с её заметками о путешествиях по Америке и Европе.

Смешная и добрая серия книг про шопоголика Бекки, пытающуюся сочетать страсть к покупкам с карьерой и отношениями, в какой-то момент получила продолжение о приключениях героини в период беременности. Если вы ждёте малыша, вам наверняка покажутся знакомыми большинство описанных здесь ситуаций. Бекки ходит на УЗИ и ведёт «охоту» на именитого акушера-гинеколога, чтобы попасть к нему под наблюдение. Она страдает от предродовой депрессии, а её терпеливый муж – от безумных беременных капризов. И, конечно, Бекки заболеет новой формой шопоголизма и с головой погрузится в бесконечный тест-драйв колясок, выбор одежды, кроватки и далее по списку.

Хочется больше
? Английский юмор – позитивное и лёгкое чтение для беременных. Серия о Дживсе и Вустере , « » Джерома К. Джерома
и сатирические пьесы Оскара Уайльда
придутся по душе многим будущим мамам.

Фрагмент постера к фильму «Шопоголик» (2009)

Трогательная и нежная история любви на фоне современного Парижа – что может быть лучше? Когда юная художница Камилла утрачивает веру в себя, то по воле обстоятельств переезжает жить к соседу, застенчивому очкарику Филиберу. Дуэт случится не сразу, ведь в квартире теперь обитает целое трио – вместе с Филибером там живёт хулиганистый повар Франк. Некоторые моменты могут заставить чуть взгрустнуть, но закончится всё хорошо и приятно для всех.

Хочется больше
? Ещё одна нежная парижская история любви с каплей юмора и одним восхитительным котом – «Красный блокнот, или Парижский квест «Cherchez la femme» Антуана Лорена
.

6. Иоанна Хмелевская «Что сказал покойник»

Многие беременные с удовольствием читают книги Дарьи Донцовой и других отечественных авторов иронического детектива, но немногие готовы в этом признаться – слишком уж спорная у них репутация в среде читателей. Мы предлагаем вам прекрасную, совершенно не стыдную даже для книжных снобов альтернативу – романы родоначальника жанра Иоанны Хмелевской. Разгадки преступлений в её книгах не слишком заковыристы, зато позитивные героини, их диалоги и приключения забавны и очень расслабляют.

Хочется больше
? Книги – это удивительная смесь викторианской Англии и совершенно женского по духу и настроению расследования. В серии книг о Шарлотте и Томасе Питт раскрывать преступления полицейскому инспектору помогает его жена.

Кадр из фильма «Просто вместе» (2007)

7. Розамунда Пилчер «Семейная реликвия»

Размеренная семейная сага, которая разворачивается в лучших традициях степенного английского романа – то, что нужно для спокойствия беременной. Три поколения описанной в книге семьи спорят из-за наследства, но причину их неприязни мы узнаем только ближе к финалу. Детально прописанные герои наверняка напомнят вам кого-то из знакомых, причём каждый из них в итоге пробудит не только понимание, но и сочувствие.

Хочется больше
? Из классики обратите внимание на основательную (на несколько книг), но увлекательную « » Джона Голсуорси
, а из современных попробуйте завораживающую, полную хрупкой красоты историю о детстве и взрослении «Когда бог был кроликом» Сары Уинман
.

Удивительная подборка ностальгических историй из жизни провинциального городка. Четверо мальчиков коротают лето так, как это можно делать только в детстве, а их дед разливает по бутылкам вино из одуванчиков в надежде закупорить в стеклянную посудину лучший из сезонов. Брэдбери – великолепный стилист и пишет невероятно «вкусно». Его книгу вы прочувствуете всеми органами чувств сразу. Будете чихать от пыльной земли, вдыхать аромат трав и цветов, маяться от жары, касаться пальцами деревьев и, конечно, слушать дождь. Идеально с точки зрения позитива, душевности и лёгкой ностальгии по детству.

Хочется больше
? Книгу «Целестина, или Шестое чувство» Малгожаты Мусерович
сейчас почти невозможно найти в бумажном виде, ведь издавалась она только раз, ещё в советское время. Теперь мы обречены читать и перечитывать её в электронке. Впрочем, удовольствия от встречи с польской школьницей и её безумной, до слёз смешной семейкой, от этого ничуть не меньше.

Фото – pixabay.com

Мы снова возвращаемся к магии, но на этот раз замешанной не на детских историях, а на любви. Звёздная по праву считается одним из лучших авторов романтического фэнтези: её книги удачно сочетают волшебные детали с интересной любовной линией и лёгким юмором. К счастью, автор необычайно плодовита и успела издать так много книг, что вам наверняка хватит на весь срок беременности и ещё останется. Сюжет крутится вокруг нерадивой ученицы магической академии, где то и дело происходят всякие странные вещи.

Хочется больше
? Стефани Майер
и её «» популярны, несмотря ни на что. Историю любви старшеклассницы Беллы и вампира Эдварда не смогли испортить ни экранизации, ни последующий фанфик для взрослых «50 оттенков серого». Если вы мечтаете о любви и приключениях и не слишком требовательны к тексту, сага может показаться вам достаточно увлекательной. Кстати, недавно автор по-новому историю, превратив вампира в девушку, а Беллу – в юношу.

Это сейчас Абгарян пишет серьёзные о войне и потерях, а начинала она со сборников коротких рассказов об одной проказливой девчонке, которая сильно напоминала её саму. Волшебство автора – в фантастической наблюдательности и умении ухватить и передать знакомые всем детали. Главная прелесть книги кроется даже не в смешных приключениях её героинь и их родственников, а в солнечной атмосфере детства, проведённого в армянской деревне. Лучшая подруга, грозная, но добрая бабушка и яркие запахи южного базара – что ещё нужно для счастья?

Хочется больше
? Книги Саймона Бретта
из серии «Исповедь маленького негодника»
– это откровенный и невероятно смешной дневник малыша на первом году жизни. Получилось забавно и довольно познавательно для будущих родителей, хотя воспринимать большую часть написанного всерьёз, наверное, всё-таки не стоит.

Также подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе всех обновлений

Читайте в этой статье:

Время беременности для каждой женщины — это удивительный период в ее жизни, меняющий не только внешне будущую маму, но и внутренне. Скорее всего, вы сейчас подумали об изменениях в кулинарных пристрастиях, о том, как беременных тянет на солененькое или сладенькое. Но речь сегодня пойдет о других пристрастиях — эстетических вкусах. Поскольку состояние беременности открывает огромные просторы для свершений, которым ранее в нашей жизни всегда не находилось времени, будущие мамочки задаются актуальным вопросом — что полезного и интересного можно почитать. Попробуем разобраться, как наиболее полезно распорядиться своим свободным временем, а также рассмотрим, что лучше читать для расслабления и поднятия настроения и для пополнения своих знаний о предстоящих изменениях в жизни всей семьи.
Попробуем составить небольшую библиотеку для будущих мам и пап.

Художественная классическая литература

Данная категория полна различными великими произведениями. Выбор настолько широк, что можно потеряться. Конечно, каждый человек имеет свои пристрастия в литературе, но период беременности часто все переворачивает, поэтому рассмотрим все возможное. Любители фантастики редко изменяют своим вкусам, но читать во время беременности хочется, да и рекомендуют, что-то душещипательное, романтическое и трогательное. В период ожидания малыша отлично подойдет классика позапрошлого века, а именно произведения таких писателей, как:

• И.С. Тургенев;
• Л.Н. Толстой;
• А.П. Чехов и другие.

Времена пышных платьев, роскошных имений и балов, подставленных рук для поцелуев, преданной любви, ревности и неожиданной измены поистине захватывают простотой человеческих отношений. Прослезиться заставит знаменитое произведение Джейн Остин, а приятное времяпрепровождение обеспечено, если читать мемуары или биографические произведения знаменитых персон любой сферы деятельности (писателей, государственных деятелей, актеров и т. д.).

Время беременности никак не пройдет без детской литературы. Казалось бы, еще рано до первых детских книг, но будущим мамам так и хочется уже собрать, пусть небольшую, библиотеку для будущего ребенка, с яркими обложками и красочным содержимым.

Большинство врачей утверждает, что малыш, еще будучи в утробе своей матери, уже может слышать и реагировать на ее голос. Поэтому в период беременности мамы усердно читают еще не родившемуся малышу различные детские произведения, ожидая, что после рождения детки обязательно будут их узнавать. Вполне реально, что так и будет. Но есть и другие мнения, более скептичные, однако факт остается фактом — читать вслух будущей крохе, значит, оказывать положительное воздействие на свое эмоциональное и психологическое состояние.

Если не слишком любите сам процесс чтения, но желание познания или расслабления есть, можно не читать, а слушать аудиокниги — это очень расслабляет и настраивает на хорошие мысли, при этом пополняет разум нужными знаниями.

Фэнтези и журналы/электронные ресурсы

Как уже упоминалось, в период беременности для женщин очень многое меняется, и некоторым особам так и хочется хоть мысленно окунуться в параллельные миры и сказочные долины, причем таких любительниц или таких желаний далеко не мало. Как утолить желание и не навредить своей и будущего малыша психике, то есть что почитать?

Лучше отдавать предпочтение ненавязчивым и легким книгам авторов, с произведениями которых вы уже ранее знакомились, или читать предварительно рецензии, чтобы в последующем не ужаснуться, в прямом смысле этого слова, от сделанного вами выбора.

Отличными произведениями жанра фэнтези являются «Гарри Поттер» Дж. Роулинг, «Хроники Нарнии» К. Льюиса, «Ходячий замок» Дианы Уинн Джонс, а также читать можно, если вас не испугают подробности описания орков, и Толкиена.

Женщины не только во время беременности любят больше листать журналы или различные сайты в интернете, ведь так они более оперативно могут получить интересующую их информацию. Оперативность в данный период особенно актуальна, ведь у будущих мам в день по несколько раз возникает потребность найти ответы на все новые вопросы о своем состоянии, о родах и будущем ребенке.

Журналы и электронные ресурсы полезны тем, что они:

На сегодняшний день специализированных изданий для будущих мамочек бесчисленное количество, поэтому с выбором опять могут возникнуть трудности. Если верить мнению опытных мам, то книга «Роды без страха» автора Грентли Дик-Рида понравится всем, поскольку она подробно и понятно повествует о том, что роды смогут пройти практически безболезненно, но при должной физической подготовке в период беременности. Здесь рассказывается, как правильно дышать и суметь расслабиться, а также психологически настроиться на роды.

Хорошие отзывы и о книге Уильяма и Марты Сирс «В ожидании малыша». Если вы искали, что почитать всей семье (будущим папе и маме), то именно эта книга подойдет как нельзя лучше. Там рассказывается, как нужно себя вести в ожидании прибавления. Особенно будет полезно почитать эту книгу будущим отцам.

Нельзя не упомянуть книги Сергея Зайцева, дающие прекрасные советы о воспитании деток с самого рождения. Преимуществом его произведений является то, что они написаны на максимально простом и понятном языке для читателей, при этом содержат полезные советы о беременности, родах и уходе за ребенком. За последние несколько лет настоящим хитом стала книга Е. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».

Топ книг для будущих родителей

Если вы беременны или планируете зачать ребенка в ближайшие сроки — это подходящий час для саморазвития на данную тему, то есть нужно уже начинать читать книги для будущих родителей. Вашему вниманию предлагается подборка познавательных книг, которые помогут как будущей мамочке, так и будущему папе достойно встретить нового человечка в своем мире. Эта литература полезна и для любознательных бабушек. Итак, приступим.

Во-первых, хотелось бы посоветовать книгу 1975 года, Жана Ледлоффа — «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности». Ее нужно прочитать именно до родов, поскольку очень часто мамы, читающие после рождения малыша это произведение, ощущают чувство вины перед своим ребенком. Заинтриговали? Вот и узнайте, о чем конкретно идет там речь.

Во-вторых, уже знакомые Уильям и Марта Сирс своим произведением «Ваш малыш от рождения до 2-х лет» ознакомят будущих родителей с полезными медицинскими рекомендациями и советами касательно приучения детей к горшку и не только. А Мишель Оден с книгой «Возрожденные роды», как и Грентли Дик-Рид, пропагандируют естественные роды и даже без вмешательства медиков.

О правильном высаживании посредством легкого философского подхода повествует книга Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников». В ней кроме основной идеи отказа от подгузников рассказывается, как можно с малышом сформировать гармоничные отношения и чувствовать его, даже если он не рядом.

Российская писательница Жанна Цареградская со своим произведением «Ребенок от зачатия до года» интересно расскажет будущим родителям о перинатальном воспитании. О ней можно услышать не слишком симпатичные отзывы, но прочитать ее все же стоит.

После рождения малыша отличным пособием для родителей по налаживанию с ним хороших взаимоотношений станет книга Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». Здесь нет философских рассуждений, но найдутся практичные советы на основе жизненных примеров.

И последнее произведение, которое хотелось бы посоветовать прочитать в период беременности обоим родителям — это «Как любить ребенка» Януша Корчака. Эта книга почетно носит звание библии для родителей. Здесь не слишком много советов, но достаточно вопросов, над которыми следует задуматься.

Подведение итогов

В конце нашего рассказа хотелось отметить, что, подбирая какую-либо литературу во время ожидания маленького чуда, нужно осознавать, что все мы разные, в том числе и детки. Поэтому не все советы и рекомендации, о которых вы узнаете от друзей и знакомых, прочитаете в полезной книге или журнале, принесут одинаковые результаты для всех.
Подбирая ту или иную книгу, главное, запомнить — выбор необходимо делать согласно своим предпочтениям и индивидуальностям, все остальное познается со временем и опытом.

Тема медицины должна пропагандироваться только вашим врачом, который знает вас как пациента и имеет представление, что для вас будет лучше на определенном этапе. Во время родов нужно слушать советы акушеров, ведь именно они, а не авторы книг, знают, как поступить в сложившейся ситуации. Всегда помните, что беременность, рождение и воспитания деток — это самое удивительное время в жизни родителей. Удачи вам!

Будущим мамам, серьезно подходящим к вопросу подготовки к родам и первым месяцам жизни с малышом, необходима теоретическая база. И она есть – это специально изданные книги для беременных и для молодых родителей. Медицинские советы, рекомендации по воспитанию, моральная поддержка, рассказы (в том числе и художественные), основанные на собственном опыте авторов, исторические сравнения подходов, целые готовые системы воспитания – в них можно найти все. Все книги, представленные вам сегодня разные, но одинаково полезные и увлекательные.

2 июня 2015
·
Текст:
Дарья Вейцлер

·
Фото:
GettyImages, архивы пресс-служб

Итак, вот наш список книг для беременных, за чтением которых можно провести с пользой все 9 месяцев ожидания малыша. Конечно, все их изучать не обязательно, и вы в итоге составите свой собственный список для чтения. Мы лишь перечисляем то, что пользуется наибольшей популярностью у будущих и состоявшихся мам.

Бенджамин Спок «Ребёнок и уход за ним»

1. Бенджамин Спок «Ребёнок и уход за ним».

Книги знаменитого доктора Спока по-прежнему остаются одними из самых популярных среди родителей, несмотря на то, что некоторые его идеи не прошли испытанием времени. Например, он утверждал, что для здоровья малыша не имеет никакого значения, как он вскормлен: молоком матери или искусственной смесью. А позже это было опровергнуто ВОЗом. Или рекомендовал укладывать младенцев спать на животик, что сегодня педиатрами расценивается, как опасное положение ребенка. Однако, безусловно здравых и полезных рекомендаций в книгах Спока гораздо больше, и прочитать их будущей маме, конечно же, стоит.

Комаровский Е. О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

2. Комаровский Е. О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».

Известный в России и на Украине и, в равной степени любимый и тут, и там доктор написал не одну эту книгу, но именно ее сами читатели советуют в качестве зачина «воспитания по Комаровскому». Тем более что это первая часть из серии книг для будущих и уже состоявшихся мам, пап, бабушек и дедушек. Доступно о сложном, не страшно об опасном, увлекательно о скучном – таков стиль Комаровского, написавшего настоящий учебник для будущих и нынешних родителей.

Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

3. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха».

Отчего роды причиняют такую боль женщинам? Болезненная реакция это ответ на страх и стресс! В этом убежден отец метода естественных родов доктор медицинских наук из Кембриджа Грэнтли Дик-Рид (1890-1956 г.р.). Именно он первым вывел математически точную формулу: «Напряжение врача = напряжение женщины = напряжение матки = боль». Его метод в профессиональной медицинской среде Англии (да и в СССР) долгое время считался еретическим, доктора даже изгнали из Лондона. Но сегодня, когда сторонники медикаментозной терапии во всем мире ослабили свои позиции, метод возвращается, находя множество преданных адептов.

И. Бауэр «Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей»

4. И. Бауэр «Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей».

От естественного ухода – к естественному воспитанию! Ну, а потом, к естественной жизни. Таков главный посыл этой книги. А подгузник – вещь неестественная. Это нечто лишнее в жизни младенца, мешающее ему обмениваться с родителями особыми сигналами, способными заложить в дальнейшем основу их эмоционального общения. Общий язык, утверждает автор, родители и дети могут найти еще задолго до того, как кроха научится говорить. Только, как это сделать? И. Бауэр поможет взрослым распознать сигналы малыша и научит правильно на них реагировать. Но перво-наперво следует избавиться от подгузников.

Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

5. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша».

Это не только подробное и весьма полезное, но и увлекательное пособие по каждому месяцу беременности. Авторы – признанные во всем мире специалисты по вопросу рождения и воспитания детей, сторонники так называемого «мягкого подхода» и «естественного ухода», педиатр и акушер, авторы более 30 книг (которые продолжают и продолжают переиздаваться) Уильям и Марта, сами вырастили восемь детей. Искушенные в этом вопросе супруги расскажут обо всех физических и эмоциональных изменениях, происходящих с будущей мамой, о том, что является нормой, что нет, о трудностях на этом сложном пути и о способах их преодоления.

Х. Вандерейт и Ф. Плой «Капризничает? Значит, развивается!»

6. Х. Вандерейт и Ф. Плой «Капризничает? Значит, развивается!».

Необъяснимое поведение младенца до года частенько заставляет родителей нервничать. «А все дело во вполне естественных скачках его развития, коих всего восемь», — объясняют папам и мамам авторы книги. Скачки весьма сложный период для малыша, поэтому и его настроение в это время меняется не в лучшую сторону. Авторы подскажут как понять наступило ли время такого скачка и, что делать с этим дальше. А еще дадут советы, как вырастить гения, научат родителей играть с ребенком в полезные игры и расскажут, чем помочь маленькому человеку, когда он плачет.

М.-Л. Хопгуд «Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка»

7. М.-Л. Хопгуд «Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка».

Знакомство с традиционными обычаями воспитания малышей у разных народов, собранными в этой книге, заставляет усомниться в некоторых наших современных стереотипах. Что действительно верно и, что нам навязано цивилизацией? Быть проще в вопросах воспитания – значит добиваться большего? Чужие родительские достижения позволят не только привнести нечто новое в свой родительский стиль, но и ближе познакомиться с жизнью разных семей, населяющих нашу планету.

Е. Сай «Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым»

8. Е. Сай «Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым».

И происходит это именно после родов, утверждает автор этой книги, мама двоих детей. В книге можно найти не только ответы на вопросы, связанные с воспитанием и развитием ребенка, но и секреты того, как оставаться в гармонии с миром и с собой, с мужем и бабушками, как организовать свою жизнь так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее. И, конечно, здесь же – практические советы по воспитанию и развитию, рецепты детских блюд, игры и многое-многое другое.

Е. Бурмистрова. «Раздражительность»

9. Е. Бурмистрова. «Раздражительность».

Не правда ли, дети, порой, ужасно раздражают? Но не вас, вы – не такой человек? Ну, тогда эта книга для тех, кто способен признаться: да, случается такое, и частенько.

Екатерина Бурмистрова — профессиональный психолог и мама 10 (!) детей считает, что раздражительные родители в условиях современной жизни не редкость, но бороться с этим надо. И самое главное – можно. Она анализирует причины раздражительности и дает очень дельные советы по преодолению этого распространенного состояния.

Лидс Р., Френсис М. «Полный порядок для мам»

10. Лидс Р., Френсис М. «Полный порядок для мам».

Опытные люди знают, что для порядка и облегчения жизни все нужно планировать. Эта полезная книга – готовый понедельный план организации жизни с младенцем (или в ожидании его), рассчитанный на год. Мало того, что она просто напичкана нужными и весьма оригинальными советами на все случаи жизни, от приготовления еды и расстановки мебели до поисков няни и советов по макияжу, так еще и написана живо и остроумно. A пользоваться советами можно не год, а годами!

Н. Латта «Сынология. Матери, воспитывающие сыновей»

11. Н. Латта «Сынология. Матери, воспитывающие сыновей».

Даже, если у вас дочь или, если у вас еще вообще нет детей, прочтя первую страницу этой книги, вы, наверняка, перевернете еще одну, и еще. А, уж, если у вас сын!.. Автор, сам отец двух сыновей, знаменитый, с 20-летним опытом, психолог Найджел Латта, не только умеет выводить родителей и детей всех возрастов из самых безнадежных ситуаций, но и учит их методам проверенной и эффективной профилактики таких случаев. Разрушая привычные стереотипы, он дает надежду даже самым отчаявшимся родителям.

Масару Ибука «После трех уже поздно»

12. Масару Ибука «После трех уже поздно».

То, что японцы детям до пяти лет не запрещают ничего, известно всем. А больше о воспитании в стране восходящего солнца мы ничего и не знаем… Этот пробел с лихвой восполнит книга Масару Ибуки, к заслугам которого (кроме участия в основании корпорации «Сони») относится и создание Японской ассоциации раннего развития и школы «Обучение талантов». Автор убежден, что естественная потребность в раннем развитии есть у каждого новорожденного и долг родителя максимально удовлетворить ее. А как – Ибуки расскажет.

С. Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»

13. С. Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения».

Семь глав этой книги, посвящены герою, который, однажды становится главным в истории любви мужчины и женщины. Во всяком случае, так должно быть… Его зовут Малыш, и его жизнь уже началась, правда пока только в мамином животе. До появления на свет еще девять месяцев, но вопросов уже сотни — у мамы, и у папы. Современные научные сведения, практичные рекомендации и доверительный стиль автора позволят родителям лучше подготовиться к предстоящим испытаниям.

К. Януш «Супермама»

14. К. Януш «Супермама».

Автор многочисленных книг, сексолог, психолог, но в первую очередь мать пятерых детей, Катерина Януш написала целую энциклопедию по развитию и воспитанию детей. В Швеции она считается самым уважаемым экспертом в области семейных отношений, а здесь очень серьезно относятся к здоровью, недаром шведы занимают третье место в мире по этому показателю. Книга, затрагивающая все вопросы, связанные с детьми от зачатия до подросткового возраста, станет надежным помощником родителям в течение нескольких лет.

А. Фабер, Э. Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно»

15. А. Фабер, Э. Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно».

А. Фабер и Э. Мазлиш — американские мамочки, воспитавшие шестеро детей на двоих. Тема книги близка миллионам родителей: соперничество и взаимоотношения братьев и сестер, вражда и ревность в большой семье. И все советы здесь, и методы, и приемы конкретные, понятные и действенные.

Трауб М. «О чем говорят младенцы»

16. Трауб М. «О чем говорят младенцы».

Мы все были ими, но никто из нас не помнит этого времени. Что действительно чувствует младенец? Чего он по-настоящему хочет и не хочет? Понимает ли больше, чем может выразить? И есть ли у него осмысленный внутренний мир, присущий нам, взрослым? Автор этой книги убеждена, что дети подобны взрослым, не глупее их, только говорить не умеют. Во всяком случае, крошка, от лица которой ведется рассказ, умом и сообразительностью нисколько не уступает своим родителям.

Сурженко Л. «Воспитание без крика и истерик»

17. Сурженко Л. «Воспитание без крика и истерик».

Подзаголовок этой книги: «Простые решения сложных проблем», конечно, лукавит. Простым все, что связано с детьми быть не может. И, чтобы воспитывать своего ребенка, одной, пусть даже всепоглощающей любви, недостаточно. Оказывается, воспитывать тоже нужно учиться. Для начала, например, прочесть эту книгу, в которой найдутся разумные советы и для родителей начинающих, полных радужных надежд, и для тех, кто уже почти отчаялся найти общий язык со своим чадом.

Т. Соломатина «Акушер-ХА!», первая и вторая книги

18. Т. Соломатина «Акушер-ХА!», первая и вторая книги.

Эти книги точно не научные. Но и чисто развлекательными их тоже, конечно, не назовешь. Байки из жизни роддома на документальной основе, написанные врачом, вот что это такое. Оторваться от остроумных, заставляющих смеяться в голос, и, при этом, весьма полезных историй на актуальные для любой женщины темы, просто невозможно. «Если и вторая моя книга заставит хоть одну девчушку носить теплые брюки зимой, женщину – предохраняться, а беременную – серьезнее относиться к собственному здоровью и жизни своего ребенка – я не зря копчу это общее для нас с вами небо», — пишет автор. Не зря.

Макарова Е. «Родить здорового малыша без боли и страха»

19. Макарова Е. «Родить здорового малыша без боли и страха».

Что нужно для того, чтобы благополучно родить здорового ребенка? Универсальных рецептов для решения этой важнейшей человеческой проблемы не существует. Зато есть опыт других мам. И знания практикующих врачей. «А еще – вера в себя», — утверждает автор книги, врач-акушерка и мама четверых сыновей в одном лице. Небанальные советы сборника дополняет его благотворный психотерапевтический эффект.

Ледлофф Ж. «Как вырастить ребенка счастливым»

20. Ледлофф Ж. «Как вырастить ребенка счастливым».

Вы замечали, что у кошки котята плачут куда реже, чем у нас – наши дети? Что-то мы все делаем неправильно, есть в современном общепризнанном воспитании какие-то существенные пробелы. Но какие?! Своим рецептом не воспитания даже, а счастливой жизни детей рядом с родителями делится американский психотерапевт, два года прожившая в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в нашем цивилизованном

Беременность — такая пора, когда всё время чего-то хочется, а чего — точно не знаешь. То же происходит и с чтением во время беременности. Очень часто , которые вы привыкли читать в обычной жизни, в положении уже не прельщают, а почитать хорошую книгу хочется. Хочется книг добрых и душевных, обязательно с хорошим концом, историй, где главные героини, как и вы, ожидают ребенка. Такие книги читала я во время беременности, их и хочу вам предложить почитать. Думаю, этот небольшой список из 9 хороших книг, по одной на каждый месяц ожидания, будет полезен и интересен будущим мамочкам.

Эта книга небольшая и легкая, но в то же время увлекает своей простотой и жизненностью. Создается впечатление, что вы сидите с героинями в песочнице и обсуждаете насущные проблемы молодых мам. Здесь поднимаются самые актуальные вопросы, касаемые младенцев — подгузники, прививки, еда и поведение и многое другое.

Очень проникновенные, душевные, добрые истории из жизни наших советских женщин. Я бы сравнила творчество Велембовской с советскими фильмами, такими как «Москва слезам не верит». Каждая история не проста, каждой из героинь пришлось хлебнуть горя, но тем не менее от всех этих историй остается неуловимый свет в душе. Такая художественная литература несомненно подойдет для чтения беременным, ведь она настраивает на теплый, позитивный лад.

Короткие, «сюжетные» истории, которые интересно будет почитать беременной, чтобы отвлечься от постоянных мыслей о своем самочувствии. Пишет Ирина довольно легко, не занудно. Небольшие рассказы, собранные в этой книге, увлекут вас и оставят хорошее впечатление.

Доктор Комаровский сегодня довольно известная личность. Он не только выпускает книги о здоровье ребенка, но и ведет аналогичную программу, у него есть свой сайт, в общем, он очень даже популярен среди родителей. Я же познакомилась с его творчеством во время беременности и нисколько об этом не пожалела. Он пишет очень хорошо, с юмором и немного с цинизмом, присущим всем врачам. В этой книге вы не только найдете массу интересного, полезного и нужного про правильное обращение с ребенком, но и улыбнетесь ненавязчивым шуткам автора.

Это книга относится к христианской прозе. Она не совсем о беременных, даже и совсем не о беременных, но ее настрой очень подходит для женщин в положении. О перипетиях в жизни не очень уже молодого мужчины и молодой девушки, о их пути к Богу и друг другу. Очень понравился конец этой книги, такой светлый и позитивный.

Эта книга как раз про беременных. Правда, она немного тяжеловата, в том плане, что там присутствуют и грустные истории. Главная героиня на протяжении всего повествования будет лежать в больнице на сохранении беременности. Во время чтения постоянно переживаешь за нее, чтобы она доносила и чтобы всё было хорошо. Параллельно автор рассказывает истории других женщин, которые также лежат в больнице с героиней. В общем, книга вполне достойна для чтения и будет крайне интересна именно беременным женщинам.

Об этой писательнице я уже упоминала в предыдущей статье об Но вот так получается, что и в этот список книг для беременных она также прекрасно вписывается, только с другим произведением. «Женский декамерон» — это не одна, а сразу много историй из жизни обычных женщин, которых судьба объединила в одном месте — роддоме.

Очень хорошая книга — история жизни одного мальчика, потом парня, потом мужчины. Он и «маменькин сынок», и «мудак» (простите), но тем не менее хороший человек. Как-то всё у него не так в жизни, какой то он несуразный, его то жалко, то хочется обругать. Улицкая как всегда хорошо обрисовывает характеры героев, искусно плетет нить повествования. Это вполне достойный роман для чтения всем женщинам, в том числе и беременным.

Как видно из названия, эта книга подойдет не только и не столько беременным, сколько всем состоявшимся родителям. Книга учит правильно выстраивать отношения со своим ребенком. Конечно, это не художественная литература, книга может показаться не очень простой, но она крайне полезна, если вы хотите всегда быть в хороших отношениях со своим ребенком, понимать его и воспитать хорошим и счастливым человеком.

Когда ты беременна, весь мир воспринимается совершенно по-другому: новые краски, новые ощущения, новые впечатления.

Отношение к этим изменениям всегда очень неоднозначное, быстро меняющееся и эмоционально нестабильное.

Но! Всем беременным женщинам полезно иногда отвлечься от своего нового состояния и посмотреть или почитать увлекательные книги.

Совместить приятное с полезным — цель следующих нескольких месяцев!

Начнем с приятного: разнообразие захватывающих книг сейчас настолько огромно, что даже не знаешь, на чем остановить свой цепкий взор. Кто-то до своего интересного положения очень любил читать самые ужасно-прекрасные произведения Стивена Кинга, а кого-то бросало в дрожь лишь об одном упоминании о нем. Сейчас же предпочтения будущих мам могут резко измениться

. Что же лучше почитать из художественной литературы?

Анастасия Кривко, психолог:
«Беременным полезно читать любые книги. Это отвлекает их от беспочвенных опасений начет здоровья ребенка, течения родов, так называемого «накручивания». Главное, чтобы в них не было насилия и сцен, вызывающих страх или неприятие у женщины. Довольно часто пристрастия во время беременности сильно меняются. Но однозначно всем будущим мамам полезны произведения, которые оставляют после прочтения положительные эмоции».

Классика

Многие женщины во время беременности стремятся к покою и высокому слогу. Как правило, такая литература рассказывает о семейных ценностях, трепетных чувствах. Все — в красивых платьях, элегантных смокингах и забавных сюртуках. Такие книги умиротворяют

, кроме того, обогащают внутренний мир и словарный запас (вдруг будущая мама тоже захочет написать книгу).

Будущая мама Катя рассказала:
«Я нашла школьную программу за все классы (кроме начальных) — и решила всё это прочесть во время беременности, переосмыслить ранее прочитанное. Конечно, все я не перечитала, но удовольствие получила неописуемое. Поняла, что Маяковского я уже не очень люблю, зато в Джейн Остин просто заново влюбилась».

Фэнтэзи

Когда женщина находится просто в фантастическом положении, ей так и хочется прочесть что-нибудь увлекательное о параллельных мирах, хоббитах, феях и сказочных шкафах. Беременные женщины отмечают, что их часто тянет на такие необычные произведения. Выбирайте легкие, ненавязчивые книги, авторов, чьи произведения Вам знакомы, или читайте рецензии, чтобы не попасть на ненужную «страшилку».

Толкиен, конечно, прекрасен, но вот его красочно описанные орки могут вызвать у будущей мамы острый приступ токсискоза. Если не боитесь — наслаждайтесь. Лучше остановить свой выбор

на Джоан Роулинг («Гарри Поттер»), Клайве Льюисе («Хроники Нарнии») или Диана Уин-Джонс («Ходячий замок»).

Женские романы

Ну куда же без любовных сцен, романтических приключений и томительного ожидания «хэппи энда»! Даже, если раньше Вас тошнило ромашками от розовых пони, слащавых принцев и приторно-сладких любовных сцен, возможно, в этот непростой для организма период захочется именно такого «чтива». Женские романы, конечно, кругозоры особо не расширяют и IQ не повышают, зато дадут Вам возможность отвлечься от повседневных забот и возможных беременных страхов. Кстати, встречаются среди них и очень достойные экземпляры.

Перечитайте

хорошие романы Маргарет Митчелл («Унесенные ветром»), Шарлотты Бронте («Джейн Эйр»), Фрэнсиса С. Фицджеральда («Ночь нежна»).

Мамочка Оля с поделилась своими пристрастиями
: «Я во время беременности решила перечитать всю «Анжелику». Три тома перед родами успела прочесть, сейчас с малым уже сложнее читать. Мне так стыдно было такой литературой увлекаться — никому не говорила даже. Зато малышу было спокойно, когда я читала такие книги. Да и мне тоже, а то, как без дела сидела, так переживала о всяких пустяках постоянно»
.

Позитивные книги современности

Порой, даже не будучи беременной, очень хочется прочесть что-то «на пике популярности», о чем можно рассказать подругам, хвастаясь своим литературным подвигом. Читайте положительные книги — это именно тот жанр, который очень полезен будущим мамам. Современные писатели в последнее время радуют своими произведениями.

Понравятся вам

произведения Софи Кинселл «Шопоголок и бэби» (продолжение приключений самого знаменитого шопоголика Бэкки, которая сейчас озабочена обновками для своего будущего малыша), Анны Гавальды «Просто вместе» (книга, покорившая всю Европу: о любви, одиночестве и жизни).

Книги о родах

Конечно, важно подготовиться к одному из самых важных событий в своей жизни. Подойдут для этой цели книги Уильяма и Марты Сирз («Подготовка к родам»), Дика-Рида Грантли («Роды без страха»), Алла Киржаева («Откровения матери о родах и не только о них»).

Книги о грудном вскармливании

Огромную пользу Вам принесут книги о том, как наладить грудное вскармливание, ведь от этого зависит здоровье мамы и её малыша, развитие крохи и гармония взаимоотношений между вами.

Следующий разряд книг для беременных, приносящих непосредственную пользу, — это книги о . Ведь от того, как будет налажено грудное вскармливание вашего малыша, зависит и здоровье вас обоих, и развитие вашего ребенка во всех сферах жизни, и гармония ваших взаимоотношений в будущем.

Многие книги содержат устаревшую информацию

, поэтому мы рекомендуем приобрести себе эти: «Энциклопедия грудного вскармливания» Э. Н. Гройсмана, «Грудное вскармливание» Марты и Уильяма Сирзов, брошюра ВОЗ «Грудное вскармливание. Как обеспечить успех», «Искусство грудного вскармливания» Дайен Виссингер, Дианы Вест, Терезы Питман.

Позитивное чтение для беременных — в записях пользователя @nivata (Наталья) — на Babyblog.ru

Приходите почитать наши уютные детективы и посоветовать свои любимые.

Уютные детективы занимательны, без страха и крови. Уютные детективы — хороший отдых и позитивное чтение.

Кто может устоять перед хорошей детективной историей? Это один из самых популярных литературных жанров. Детективный жанр решительно отличается от триллеров, ужастиков. Это также не кровавые боевики

Детективы бывают:

1. Классический детектив
2. «Крутой детектив»
3. Женский детектив
4. Фентези — детективы
5. Политический детектив
6. Исторический детектив
7. Детский детектив

Эту классификацию создали мужчины.

А я бы добавила еще:

• Иронический детектив
• Уютный детектив

В чем же его привлекательность?

1. Как правило, убийства в этих историях происходят не в реальном времени. Никаких подробностей. Нет ужаса и крови. Совсем не страшно. Но очень занимательно.

2. Нет и сексуальных сцен.

3. Авторы таких романов часто женщины. Что приятно. Хотя гениальные детективы Рекса Стаута я тоже отношу к уютным детективам.

4. Часто расследования преступлений ведут женщины. Одни занимаются этим из любопытства. На самом деле они домохозяйки или пенсионерки, учительницы или владелицы мелкого бизнеса.

5. Мужчины-детективы тоже в этих историях часто сыщики-любители, консультанты или частные детективы. Они всегда колоритны, интересны.

6. Известные нам имена кочуют из романа в следующий роман, образуя серии интереснейших историй на радость нам, читателям. Сыщики и сыщицы буквально повсюду натыкаются на преступления. В маленьких городках, деревушках, в круизе, на курорте, на охоте их преследуют убийства, которые они с блеском раскрывают.

7. Места, где происходят преступления, как правило, интересны, приятны, живописны.

8. Преступления в уютных детективах совершаются на личной почве. Нет шпионажа, коррупционных схем, братков и прочих бандитов.

9. Зло всегда наказано. А главные герои всегда живы и здоровы, готовы к новым исследованиям и раскрытиям всяческих тайн.

10. Часто уютные романы очень остроумны, ироничны.

ЧИТАТЬ публикацию полностью и наши уютные детективы здесь

Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша

Сегодня ассортимент литературы о беременности и родах столь широк, что неопытная мамочка при выборе настольной книги на ближайшие 9 месяцев обычно ориентируется либо на совет своей подружки, уже имеющей опыт вынашивания младенца, либо на яркие и интересные иллюстрации, цветные, глянцевые фото и кричащие заголовки типа: «Беременность – это легко», «Все о родах без боли». Но авторами этих книг, к сожалению читательниц, оказываются зачастую люди, не рожавшие сами и даже не имеющие опыта общения с беременными женщинами.

Будущие мамочки теряются в догадках, какой книге отдать предпочтение. Это непростой выбор. Ведь они должны выбрать именно ту книгу, которая поможет им не просто пережить достаточно непростой период в жизни, но и сделать для своего малыша все, чтобы ему было удобно и комфортно.

В нашей книге вы найдете реальные советы «бывалых» – тех, кто рожал, и тех, кто готовится к родам. Это книга создана для того, чтобы вы облегчили себе период ожидания родов, наполнили его смыслом, смогли, если это необходимо, повысить свой жизненный тонус без вреда для малыша. Безусловно, мы не хотим объять необъятное – написать книгу обо всех тонкостях и премудростях, которые должна знать будущая мама, включая диету для беременных и особенности развития плода на каждом из месяцев. Темой нашей беседы будет именно психологическое здоровье мамочки и ее малыша.

Мы поговорим о том, как достичь гармонии с окружающим миром, как осознать себя в новом качестве, как подготовить свой дом к появлению нового человека, как работать продуктивнее во время беременности, как организовать свой досуг во время декретного отпуска до рождения сына или дочки. И, конечно, как подготовиться к самим родам, с каким настроением идти в роды, брать ли с собой сопровождение или надеяться на себя. Все это и многое другое – в нашей книге. Мы приглашаем вас в мир ожидания чуда.

Глава 1

С чего все началось?

У меня в животике растет человек, или Я узнала, что беременна

Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, вы уже пережили один из самых сокровенных моментов в жизни женщины – когда она узнает о своей беременности. Вспомните эмоции, которые вы испытали тогда. Бурная радость? Восторг? Или шок? Страх? Каждая женщина по-своему реагирует на это известие.

«Когда я узнала, что беременна, я почувствовала, что мир вокруг меня переменился. Во мне растет и развивается новая жизнь. Это было непередаваемо. Конечно, мы планировали с мужем мою беременность очень тщательно, я проштудировала всю литературу о родах и беременности. Но когда я сделала тест, то все мои знания о беременности показались мне банальными и бесполезными. Я почувствовала себя беспомощной, и первым был вопрос: „А смогу ли я?“ Мои ощущения в тот момент – сильная радость вперемешку с сомнением и страхом».

Инна, 27лет.

«Я узнала, что беременна уже на третьем месяце. До этого момента я не придавала значения изменениям, творившимся со мной. Я, конечно, знала, к чему могут привести отношения с мужчиной, что, чаще всего, именно по этой причине получаются дети, но мне и в голову не приходило, что это может случится со мной. Узнав о своем „диагнозе“, я была сильно шокирована. Мои ощущения – это растерянность, беззащитность и страх».

Марина, 20 лет.

«Кажется, я всю жизнь ждала момента, когда смогу сказать: „Я беременна“. Мне уже далеко за 30, поэтому эту новость я восприняла с величайшим восторгом. Я должна была убедиться в правильности моих предположений на сто процентов. Я сделала несколько тестов, затем посетила гинеколога, прошла ультразвуковое исследование и сдала все необходимые анализы. Результат меня несказанно обрадовал, хотя и немного напугал. Ведь беременность – это новое для меня состояние, неизвестное мне. Мои ощущения можно описать так: восторг и сильное волнение».

Ольга, 38 лет.

Когда женщина узнает о том, что она беременна, она испытывает целый комплекс чувств – от счастья и восторга до страха и неуверенности в себе. В современном мире женщина работает наравне с мужчиной, именно это состояние считается нормальным, а состояние беременности аномальным. Несколько веков назад все было иначе. Женщина рождалась для того, чтобы стать женой и матерью. Природное предназначение женщины связано именно с рождением потомства. Женщина так умно придумана, что ей практически не надо «учиться» материнству, как делают многие продвинутые мамочки, желая не отставать от жизни. Поймите, что ваш организм не только отлично справится с функцией временного пристанища, максимально комфортного и безопасного, для вашего малыша, но и подскажет вам, как нужно вести себя при первой встрече со своим малышом.

Ваша задача на ближайшие 9 месяцев очень проста – получать только позитивные эмоции. Это прекрасная возможность подумать о себе. Конечно, вы должны тщательнее подходить к выбору развлечений, чтобы не навредить своему малютке, ведь пока он с вами одно целое, он полностью зависит от ваших эмоций, от того, чем вы живете, насколько сильно вы переживаете. Учтите это и вперед – за новыми положительными эмоциями.

Кажется, ты скоро станешь папой, или Как рассказать супругу о прибавлении

Как рассказать мужчине о незапланированной беременности – непростой вопрос. Для многих он очень актуален, ведь нежелательная беременность часто является поводом для ссоры между двумя влюбленными. Чего же мужчины так боятся?

«Я решилась сказать своему возлюбленному о том, что я беременна, лишь на третьем месяце, так как очень боялась потерять своего жениха, ведь мы не планировали мою беременность. Вопрос об аборте для меня был однозначно закрыт. Я знала, что буду рожать, но не знала, как к этому отнесется мой возлюбленный. До этого момента он очень резко отзывался о „добропорядочных“ семьянинах, даже подшучивал над забавными папашами, покупавшими подгузники и детское питание. Он считал, что ребенок очень сильно загрузит нас и у нас не останется времени на развлечения. Для него маленький ребенок ассоциировался с постоянным плачем и возней с пеленками. Я решила пойти на хитрость. Я попробовала изменить его восприятие. Я сделала так, чтобы он захотел стать отцом. Что я только не предпринимала: я разбрасывала по дому журналы с изображением милых младенцев на руках у счастливых папаш, я приглашала в гости беременных подруг и их друзей, я даже оставляла своего избранника присматривать за малолетним племянником. Такая „подготовка“ заняла около двух месяцев, но в результате всех моих стараний мой возлюбленный изменил свое отношение к детям, он перестал их бояться. Когда он узнал мою новость – он был очень счастлив».

Мария, 27 лет.

История Марии – яркое доказательство того, что нежелание мужчины иметь детей часто вызвано именно страхом. Этот страх может иметь разные причины. В истории Марии ее возлюбленный боялся детей, так как мало знал о них. Иногда мужчина боится ответственности, которая ляжет на его плечи с появлением малыша. Кто-то переживает, что не потянет «семейную» лямку из-за финансовых проблем. Эти мужские страхи часто основаны на инфантильности, незрелости и нежелании сделать над собой усилие, чтобы этот страх преодолеть. В нашей истории Мария помогла своему мужу повзрослеть и побороть свой страх, хотя она вовсе не обязана была это делать. Мы уверены, что мужчина сам бы повзрослел по прошествии некоторого времени, так сказать, созрел для того, чтобы стать папой. Вам решать, какой способ вам ближе: сначала готовить будущего папу к известию или свалить на него все без предварительной подготовки.

Кто-то переживает, как открыться своему ненаглядному, а кто-то планирует грандиозный праздник по случаю своей беременности. Подумайте, так ли это необходимо? «Как же не устроить праздник, – восклицают сторонники пышных и бурных торжеств. – Ведь это же такое важное для нашей семьи событие!» Да, это верно, но вы забываете одно НО: самое главное в вашем положении – это спокойствие. На наш взгляд, будет излишним устраивать шумные вечеринки, приглашать кучу друзей и обзванивать всех знакомых, чтобы поделиться этой новостью. Во-первых, вам теперь волнения ни к чему, а во-вторых, беременность – это интимный процесс. Издревле женщина как можно дольше скрывала свое «интересное» положение, так как наши предки считали, что в беременности есть что-то мистическое, ирреальное. Женщины носили очень объемные юбки и сарафаны, чтобы скрыть изменения в фигуре. В наше время скрыть такие изменения невозможно, да и не нужно, работающая женщина просто обязана раскрыть свою тайну хотя бы начальству, чтобы ее не сильно загружали. Ну а что касается праздника по поводу вашей беременности, то вы всегда сможете организовать маленькое застолье в кругу семьи – это пойдет на пользу вам и вашему малышу.

Всем матерям-одиночкам посвящается

Новость о беременности не слишком вас обрадовала? Вы ждали, что ваш возлюбленный будет вас на руках носить, узнав о том, что вы родите ему ребенка. А вышло совсем по-другому… Что делать?

«У меня всегда были проблемы с личной жизнью. Я искала идеального мужчину, надеялась, что встречу принца на белом коне. А вышло так, что я нашла своего погубителя. Он был обаятелен, галантен. Так красиво ухаживал. Сказал, что влюбился в меня с первого взгляда. И что же? После первой ночи он сбежал со всем ценным, что у меня было в квартире. Каков подлец? Оказалось, что я не первая его жертва. Но это был не самый сильный удар судьбы. Ужаснулась я позже, когда узнала, что беременна от него. Искать его я не стала. Незачем. Таким, как он, дети не нужны. Но ребенка решила родить, может, это мой единственный шанс. Ведь найти свою половинку я уже и не мечтаю».

Катерина, 24 года.

Беременность случайная – не значит нежеланная. Нежеланной беременности в принципе не существует. Любящее материнское сердце принимает своего ребенка вопреки обстоятельствам, а в истории Катерины все обстоятельства против рождения ребенка. Как бы там ни было, что бы ни случилось, а ребенок – это не проблема, это маленький человек.

В рассказе Кати есть много позитива, того, что следует учесть всем, кто собирается рожать без мужа. Во-первых, она тверда в своем намерении родить ребенка. Чувствуется, что она уже любит его, она видит в нем не темную сторону своей жизни, а светлую надежду на то, что она уже никогда не будет одинока. Катя совершенно напрасно потеряла веру в то, что она никогда не обретет счастье в любви. Ребенок ни в коем случае не сможет этому помешать, а возможно, даже поможет.

Если вы попали в такую ситуацию и твердо решили рожать, тогда примите несколько наших советов. Прежде всего – не впадайте в депрессию, не думайте, что ваша жизнь на этом кончилась. Вы молоды – все только начинается. Известно, что женщину очень красят маленькие дети. После того как вы родите, вы себя не узнаете. Вы будете другой – уже не той юной и несформировавшейся девушкой, а молодой и, самое главное, свободной женщиной. Вы станете более ответственной, более домовитой. А ваше незамужнее положение просто обяжет вас следить за собой. Даю гарантию, что вы будете гораздо привлекательнее, нежели до рождения малыша. А пока нужно немного подождать, сделать все, чтобы вашему малютке было комфортно у вас в животике. Хоть это и не так легко.

Вредные привычки? У меня их нет!

Что делать, если беременность застала вас врасплох? Вы готовитесь стать мамой, не успев избавиться от вредных привычек? Нужно ли от них избавляться и как это сделать, не навредив себе и малышу?

«Я курила почти 5 лет. Эта вредная привычка была для меня обязательной составляющей моей жизни, как вода, еда и сон. Без сигарет я становилась раздражительной и сварливой. Именно по этой причине я долгое время не могла решиться завести ребенка, несмотря на уговоры мужа. Я боялась, что не смогу прожить без сигарет. Но судьба распорядилась за меня. Я забеременела. Узнав о том, что я стану мамой, я поняла, что не могу рисковать здоровьем своего малыша. Я вынула пачку сигарет из сумки и швырнула ее в форточку. Это был ритуал прощания с вредной привычкой. Я поняла, что теперь я могу навредить моему малышу. Прощание с сигаретами было единовременным и безвозвратным. Я заключила договор сама с собой: запретила себе курить во время беременности и кормления, а потом, если захочу, могу вновь начать. Но вышло так, что кормление продолжалось до 1,5 лет. Благодаря моему малышу я не курила больше 2 лет. И после того как я прекратила кормить – я уже не вернулась к этой привычке».

Ольга, 26 лет.

Планируя свою беременность, для начала нужно избавиться от всех вредных привычек – советуют врачи. Если вы не сделали этого заранее, сделайте это, как только узнаете о том, что беременны. Ведь теперь вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего малыша.

А вот другой пример из жизни беременной женщины.

«До рождения моей дочери я очень любила пиво. На работе я пила безалкогольное пиво, чтобы утолить жажду, после работы – слабоалкогольное. Мой холодильник был забит им до отказа.

Проценко о ситуации с COVID-19 в России — РТ на русском

Главврач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко предупредил, что низкие темпы вакцинации могут привести не только к большему распространению коронавируса, но и к его мутации. В интервью Антону Красовскому на YouTube-канале «Антонимы» Проценко в очередной раз призвал делать прививки, чтобы Россия не стала полигоном для появления новых штаммов COVID-19.

— Денис Николаевич Проценко, главный врач 40-й больницы, Коммунарки, у нас в «Антонимах». Здравствуйте, Денис Николаевич. 

— Добрый вечер, Антон. 

— Что вы думаете по поводу обязательной вакцинации? По-честному. 

— Это единственный выход из создавшейся ситуации с пандемией. И вопрос, как она регулироваться должна, — вот, наверное, самый главный вопрос. Но то, что она должна регулироваться. Исходя из тех 15 млн, которые вы озвучили, видимо, это очевидно. 

— Ну то есть смотри: мы ждали и мы все говорили о том, что… ну хорошо, не 70, но 50 млн человек мы должны будем привить к июлю. Ну вот сейчас уже 15 июня, это и есть июль. Завтра они все разъедутся по своим Геленджикам и Анапам, не привившиеся. Разъедутся москвичи, разъедутся питерцы, разъедутся екатеринбуржцы, новосибирцы и развезут вирус по всей стране. 

— У нас будет дежавю с тобой, дежавю прошлого года. 

— А у нас нет ещё дежавю с тобой? Вот сколько сейчас в Коммунарке? Вот мы сегодня с тобой говорили, до этого…

— 1447 пациентов. 

— 1447 пациентов. Я очень хорошо помню этот день. Помнишь, когда, но это ещё было до «Родеров», когда в Коммунарке стала первая тысяча, когда дошли до 1 тыс. Это что было? Какой-нибудь, наверное, май, что ли?

— Да, я думаю, это был май. 

— Май прошлого года, когда 1 тыс. — это был вот этот порог…

— В реанимации у нас тогда больше 250 пациентов не было. 

— Сейчас сколько?

— Сейчас 407 пациентов в отделении реанимации, 110 на ИВЛ, два ЭКМО крутятся, 19 искусственных почек, высокий поток кислорода, неинвазивная вентиляция — в общем, все те «прелести», от которых мы устали. Ну «прелести» в кавычках. 

— Что произошло реально? Почему такой взрыв?

— Я думаю, произошло то, что не произошло на самом деле. Нет:

а) вакцинации того пула,

б) мы действительно расслабились, действительно вот это фееричное отношение к маскам, социальная дистанция, всё то, что делалось целый год. Наверное, правда, люди просто очень устали и всё это по совокупности дало тот взрыв, назовите третьей волной, но это произошло, это факт. 

— Как вообще сейчас ситуация не только в Коммунарке, а в Москве в целом? Открыли сегодня пятнашку, да?

— Да. Сегодня вернули 15-ю больницу. 

— Просто это вот тоже ты так легко говоришь. А это же людям надо понять, что такое открыть 15-ю больницу. 15-я больница — это 60 тыс. кв. м. 

— 1 тыс. коек. 

— Да. Больше 1 тыс. коек. 

— Больше 1 тыс. коек. 

— 12-этажный корпус, который уже весь был перепрофилирован…

— Возвращён. 

— Конечно, к обычной жизни, на обычную плановую помощь. 

— И все эти выходные команда Валерия Ивановича Вечорко… опять «красные зоны», опять создание санпропускников, опять оживление чек-листов и всего-всего…

— И опять, самое главное, перевод плановых больных в какие-то другие клинические учреждения. 

— Да. Боткинская больница, 1-я Градская. 

— И это, кстати, совершенно не значит, что ни Боткинская больница, ни 1-я Градская не вернутся тоже к COVID-19. 

— Кто знает. 

— Какие есть вообще прогнозы в городе и прогнозы в стране? Ну вот сегодня (15 июня. — RT) 14 тыс., мы помним цифру — сколько там, 5 тыс., 7 тыс.? 

— Я не очень оптимистичен. Почему? Потому что, наверное, в отличие от прошлого года, у нас есть уже понимание. Есть понимание, как это течёт. Есть понимание, что, наверное, через две-три недели это докатится из Питера и, о чём ты говорил, Москвы, до регионов. Есть понимание пока прироста, который фиксируется ежедневно. Штаб честно и открыто это показывает, данные никто же не скрывает. И мы действительно скаканули десять дней назад, 2100, 2200, 2100, потом 3500 и хаотично сейчас. Ну фактически 7 тыс. 6950 сегодня?

— Семь, да-да. 

— 7 тыс. новых случаев. 

— При этом мы понимаем, что ещё большое количество людей не тестируется, потому что проходит бессимптомно или с очень слабыми симптомами. Ну вот я, условно говоря, я же тоже переболел сейчас, как тебе известно, я в Коммунарке делал ПЦР, но с очень небольшими проявлениями…

— Мы очень быстро с тобой расстались, к счастью. 

— Да. Я пошёл, просто потому что мне как раз надо было для ПМЭФа делать ПЦР, я бы так не пошёл. Я уверен, что огромное количество людей, в том числе и вакцинированных именно людей, которые могут легко переболеть, просто не идут. 

— Но с другой стороны, мне кажется, ПЦР — это очень важно. Это серодиагностика, это возможность потом НИИ гриппа и другим серьёзным учреждениям секвенировать вирус и понимать, что с ним происходит. Поэтому я к ПЦР-диагностике как врач отношусь очень как к важному моменту. Не только к диагностике, но ещё и научной составляющей. 

— Ну то есть каждому человеку, кто сейчас, вот прямо в июне, в июле, обнаруживает у себя признаки острой вирусной инфекции, респираторной инфекции, надо бы сделать ПЦР. 

— Я всё-таки говорю о госпитализированных пациентах. Это зона моей ответственности и компетенция. У нас скрининг ПЦР, конечно, 100%. 

— Ну это понятно, иначе вы не можете положить в Коммунарку, иначе вы не сможете поставить диагноз. Когда ты говоришь про НИИ гриппа и секвенирование, вот сейчас все говорят о так называемом индийском штамме. Правда ли, что такой взрыв в России может быть связан с индийским штаммом?

— Слушай, мы с тобой столько раз делали за последний год прогнозы…

Также на russian.rt.com
Главврач Коммунарки рассказал об одной из причин появления новых штаммов COVID-19

— Уже даже не год, а полтора. 

— Да. Полтора, да. И эти прогнозы всегда, в общем, были не самыми точными. Почему? Потому что правда ведь новая болезнь — новые сценарии, и я тоже хотел бы дождаться результатов исследования, чтобы не заниматься и сейчас кричать…

— Но реально что мы знаем про этот так называемый индийский штамм?

— Я реально знаю то, что мы сейчас видим: ежедневно больше 200 пациентов поступает. 

— Каждый день? 

— Каждый день. 

— Это же как в пиковые дни. 

— Это больше, чем в пиковые дни первой волны. И то, что мы видим, — укоротился период инкубационный. 

— То есть если раньше был неделю…

— Да-да. Где-то на седьмой — девятый день. Сейчас четвёртый-пятый день. Клиническая картина, наверное, сильно не поменялась, но то, что совершенно чётко мы видим, — появляются пациенты, которые на стандартные приёмы лечения осложнений COVID-19… Мы же понимаем, что этиотропная терапия — такого совершенно золотого поля нету. В первые дни если давать «Фавипиравир», укорачивается длительность…

— Укорачивается? Реально?

— Ну исследования, во всяком случае, об этом говорят. 

— Чьи исследования?

— Наши исследования в том числе. 

— Ваши исследования?

— Российские. Говоря «наши», я говорю «российские» исследования, которые опубликованы. «Ремдесивир» — здесь больше мы ссылаемся на наших западных коллег…

— «Фавипиравир» — это то, что в России называется «Коронавир»?

— Ну он по-разному называется. Есть несколько коммерческих названий. Я не сторонник. Я предпочитаю всё-таки международным непатентованным названием… Противоречивые данные, но всё-таки в сторону позитива «Ремдесивира» для критических пациентов отделения реанимации, но который, опять же, как антибиотик эффекта не даёт. Поэтому, в общем, остаётся совершенно небольшая часть — это дексаметазон, который в исследовании Recovery показал. 

— То есть гормональное лечение. 

— Улучшение у пациентов кислородозависимых именно. То, что сейчас опубликовано, то, что увеличивается…

— Это всё надо по-русски говорить. Человек, лежащий на ИВЛ, или…

— Нет, человек, который нуждается во внешнем дополнительном кислороде…

— Ему нужен дексаметазон. 

— Да. У нас в воздухе, которым мы с вами дышим, 21% кислорода. Этого обычно для здоровых лёгких достаточно, чтобы поддерживать оксигенацию, насыщение крови кислородом. У пациентов с поражёнными лёгкими эта функция теряется, утрачивается, и мы вынуждены давать дополнительный кислород, причём в совершенно разных режимах от низких потоков до 5 л — до 85 л в минуту. Есть такие сейчас технологические возможности высокопоточной кислородотерапии, чтобы поддержать минимально достаточный уровень кислорода. Вот для этих пациентов (вне зависимости, это низкий поток или это искусственная вентиляция лёгких) — глюкокортикостероидная терапия. 

— То есть самый простой дексаметазон помогает, да?

— А он изучен, да. Другие исследования маленькие. А вот большое исследование было на больших дозах дексаметазона. То, что мы активно работаем при тоже очень разноречивых данных… Хотя последние метаанализы, такой приём статистической обработки, когда берётся большое количество исследований, выполненных в разных клиниках, объединяется в одно по конечным точкам и оценивается статистические различия между группой декса и группой плацебо-контроля, — это единственная у нас сейчас самая мощная доказательная база, то, что улучшает результаты лечения. Биологически активная терапия, различные препараты, которые блокируют рецепторы интерлейкина и которые позволяют нам подавить гипервоспаление. 

— Ну то есть тот же самый тоцилизумаб, да?

— Тоцилизумаб, да. Сейчас больше гораздо препаратов. Ингибиторы JAK, появились исследования, которые демонстрируют эффективность, но то, что мы видим в последний месяц, — есть такое английское слово, часто в научной литературе используется, non-responder, пациент, который не ответил на терапию, на которую по идее он должен ответить. Вот мы видим увеличение количества пациентов, которые вот на эти наши не отвечают. 

— А почему? С чем это связано?

— Это второй момент, который мы сейчас пытаемся изучить и ответить. 

— То есть мы не понимаем пока почему, да?

— Пока нет, но вместе с тем мне бы не хотелось, честно скажу, пока нам НИИ гриппа не даст, что у нас там произошли какие-то изменения, спекулировать на мутациях. Это сейчас очень модно, кстати. 

— А НИИ гриппа, с твоей точки зрения, русский НИИ гриппа — такое компетентное учреждение?

— Я доверяю их работам по секвенированию. Нет причин говорить о том, что оно некомпетентное. 

— Я переболел после вакцины. Переболел легко. 

— Ключевое слово. Извини, что перебиваю. Ключевое слово…

— Нет-нет. Я всё время про это говорю. Переболел практически бессимптомно, две недели я валялся дома, как идиот, потому что мне нечем было заняться, потому что я не могу выйти на улицу абсолютно здоровым человеком. И более того, уже был отрицательный ПЦР после пятого или шестого дня. Много ли людей, подобных мне, и есть ли люди с более-менее серьёзным течением после прививки?

— Опять могу, наверное, ссылаться на опыт Коммунарки. На сегодняшний день это 32 тыс. ПЦР-подтверждённых пациентов. 

— За полтора года. 

— Да. На данный момент у нас два пациента находятся в больнице после вакцинации, но оба не в тяжёлой форме. И я не первый раз говорю, надо прекрасно понимать, что, несмотря на публикации, которые из Америки пришли, CDC, но просто сама логика: вакцинация позволяет вам выработать антитела, которые при контакте, при попадании вируса их будут быстро инактивировать. В чём вся идея-то вакцинации? Чем отличается поствакцинальный иммунитет от иммунитета, приобретённого после болезни? Что, если вы не вакцинированы, вирус попадает, проходит 14 дней, прежде чем иммунная система ответила, начала гиперпродукцию иммуноглобулинов. И эти 14 дней — это катастрофа. И мы знаем, что с десятого по 14-й день, даже с восьмого по 14 дней это наиболее катастрофичное течение. И идея в чём вакцинации? В том, чтобы организм был готов столкнуться с инфекцией, не предотвратить её. Именно поэтому я говорю о том, что:

а) вакцинация позволит в случае инфицирования легче пережить факт болезни, но не способна на 100% защитить. Поэтому ещё раз говорю: маски в местах скопления — это важно. Причём маски в том режиме, в котором они должны носиться, а не то, что мы там достаём на пятый день. 

— Это что значит?

— Маска имеет свой же функционал, она же одноразовая. В среднем мы в стационаре стараемся их менять раз в три-четыре часа.

— То есть маски должны быть каждый день новые?

— Конечно. Конечно. И я не сторонник всех этих гламурных историй модных.

— Есть целое большое такое движение — не то чтобы антивакцинное, а вот именно антимасочное. Вот, например, Елена Васильевна Малышева является таким публичным противником масок. 

— Надо понять, на чём мотивируется. В четверг её увижу — обязательно спрошу.

— Спроси её в четверг. Ну мотивируется это на том, что вирус маленький, он всё равно проникнет.

— Тут же очень важно в крайности в какие-то не впадать. Если ты идёшь на улице вне большого скопления людей, если ты в парке, наверное, в этом смысла точно нету. Но если ты попадаешь в публичное место, то тут вариант, конечно, защититься и защитить себя.

— Какие могут быть аргументы более-менее человеческие, для тех людей, которые говорят: «Вы сами прививайтесь, пожалуйста, у меня нет к вам никаких вопросов, но мы прививаться не будем никогда. Это моё право. Это моя жизнь. Я как хочу, так и буду с ней действовать»?

— Год назад я, кстати, по поводу масок говорил то же самое, что маска ведь это не только защита тебя, себя, но и это в определённой степени мера социальной ответственности перед социумом. Мне кажется, с прививкой такая же история. Мера ответственности в том, чтобы снизить нагрузку на систему здравоохранения, чтобы минимизировать количество тяжёлых больных. И это мой единственный аргумент — твоя социальная ответственность: ты беспокоишься о своих близких, ты беспокоишься о своём доме, своих соседях. 

— Ну не беспокоится никто ни о своём доме, ни о своих соседях. Никто никогда не беспокоится. 

— Я беспокоюсь. 

— Вот даже когда мы снимали фильм «Сёстры» про твоих коллег, сестёр Коммунарки, я спросил у участников съёмочного процесса, работающих в Коммунарке: «Кто из вас привился?» Никто. Ни одного человека. 

— Вообще, мы мониторинг иммунитета у сотрудников ведём. Только сегодня наш руководитель лабораторной службы сделал сводную аналитику. Мы за последние десять дней просканировали: 67% имеют высокую концентрацию иммуноглобулина G, соответственно, там чуть меньше 30% сотрудников имеют уровень ниже. И из них на прививку сейчас почти 60% готовы, и они это понимают. Но ещё раз говорю, когда ты находишься каждый день там, где ты находишься (без патетики, я про «красную зону»), когда ты видишь всё то, что ты (Красовский. — RT) в «Эпидемии» показывал крупным планом, мелким планом, я думаю, всё-таки отношение немножко другое. 

— Ну вот а какое оно другое? Люди не вакцинируются точно так же. 

— Тут мой большой посыл и желание до всех донести, что только вакцинация способна оборвать эту историю. Давайте копнём в историю, вспомним прививки от оспы. Помните, когда своих детей от оспы прививала…

• РИА Новости
• © Павел Бедняков

— Матушка императрица Екатерина Алексеевна. 

— Вот. 

— Не своих детей. У неё один сын был, чуть не помер. Своих внуков она ещё привила всех. 

— Поэтому моё глубокое убеждение, что эту ситуацию и вернуться к нормальной жизни мы сможем только путём вакцинации, но с каким-то периодом, наверное, того же масочного режима. И ведь есть пример других стран. 

— Каких?

— Израиль. 

— Там вообще обязательная вакцинация. 

— Вот. Там обязательная вакцинация. Потом ещё ведь надо понимать про…

— Но Израиль маленький. 

— Про реалии географические, совершенно верно. Та же Италия, которая вспыхнула, если вы помните, год назад, большое количество переболевших, большое количество умерших, но это большое количество в маленьком государстве создаёт бо́льшую прослойку иммунитета. 

— Ну не в маленьком, а как раз людей-то там много, оно просто компактное. 

— Да. Географически она маленькая. 

— А тут у тебя действительно страна от Калининграда до Владивостока, где чёрт знает что происходит. 

— Поэтому и вакцинация — это ещё ведь и определённый стоп для того, чтобы он медленно не персистировал, не распространялся, не изменялся (специально избегаю слова «мутировал»), чтобы мы не стали полигоном для появления…

— Разных мутаций.

— Разных мутаций, да.

— И вот сегодня я уже читал (я с таким, естественно, скепсисом отношусь ко всему, что пишется в этом смысле, до того, пока это не опубликует The Lancet или Nature) про какой-то уже московский штамм, так называемый Moscow strain. Что-нибудь ты знаешь про это?

— Нет, про московский штамм не знаю.

— Ну вот я тоже ничего не знаю, но действительно не хотелось бы, чтобы мы стали родоначальником нового какого-нибудь дико контагиозного штамма.

— Но низкие темпы вакцинации. 

— Они как раз к этому?..

— Они создают предпосылки, биологические предпосылки для этого. 

— А почему?

— Передача, увеличение контагиозности. 

— А вот она за счёт чего, контагиозность эта, увеличивается? Вот ты передаёшь штамм…

— Энтропия побеждает. 

— Да? То есть вирус начинает размножаться-размножаться, передаётся другому, там тоже мутирует, да? Вот это то, что произошло в Индии. 

— Я не знаю, чем можно призвать. Ну родители мои привитые. Я привит, несмотря на то что переболел. 

— Родители твои, кстати, привились «Спутником V» или тоже Чумаковской («КовиВак». — RT), как ты?

— Ну я в Чумаковской был в декабре в исследовании на тот момент. Это важно. 

— Так и сейчас исследование. 

— Нет, она сейчас запущена. 

— Ну она запущена, но всё равно там ещё вторую фазу не прошли. 

— Родители — да, родители два бустера получили. 

— «Спутник V»?

— Да. 

— Ну вот у меня тоже родители «Спутник V» два бустера, и я тоже «Спутник V». 

— Маму мы потом проверяли, мама ответила ярче в плане иммунного ответа, несмотря на то что они родители. У отца тоже есть. 

— Сколько лет?

— 1943 года. 

— 1943-го. То есть под 80. 78, да? То есть у мамы был поярче ответ, у папы пониже. 

— Пониже. Да-да. Но всё равно ответ был и там и там. 

— А делали ревакцинацию за счёт того, что пониже?

— Нет пока. 

— Не делали. Вот тоже вопрос такой. Нужно ли делать ревакцинацию, когда уходят антитела?

— Паузу взял, чтобы правильно сформулировать ответ по одной просто причине. Для того чтобы уверенно в камеру говорить, нужно или не нужно, необходимо:

а) накопление опыта, его анализ и его публикация. Пока этого понимания нет, но я вот мониторирую свой уровень и прекрасно понимаю, что, как только он опять снизится ниже диагностического, я повторю бустеры. Кстати, в этом плане «Спутник Лайт» — очень перспективная штука для заболевших. 

— «Спутник Лайт» очень перспективный. Вот вопрос от генерального директора канала RT господина Николова поступил. А где же взять «Спутник Лайт»? Нету «Спутника Лайт», не можем найти. Вот у нас всё в доступе есть. 

— Ну это точно не вопрос к главному врачу 40-й больницы. 

— Может, ты знаешь, мы не знаем. Мы же, в отличие от тебя, не члены клинического комитета. У нас как бы вот в поликлинике, к которой прикреплены все сотрудники (это, кстати, тоже у меня вопрос будет следующий), на выбор прямо все три вакцины: и «Спутник V», и «ЭпиВакКорона» и «КовиВак», то есть чумаковская вакцина. Пожалуйста — выбирайте. А вот «Спутника Лайт» нету. С чем это связано?

— Я думаю, завершаются исследования. Исследования всё равно проводятся. 

— Притом что «Спутник Лайт» — это просто один из уколов, да, на самом-то деле?

— Ну да. 

— 26-й тип аденовируса, да?

— Да. 

— В Америке, например, человек, который приходит на пункты вакцинации, — у него фактически нет права выбора. То есть у него есть две эти вакцины, Moderna и Pfizer, и человек, который сидит там на раздаче, сам решает, что давать. Считаешь ли ты, что у человека вообще должно быть право решать и что человек имеет компетенцию решить?..

— Это два разных вопроса. Я считаю, что право выбора и право решать никто отнять не может. Другое дело — что лежит в основе этого обсуждения. Такие лонгриды в социальных сетях, не подкреплённые ни ссылками, ни исследованиями, уровень доказательности «мамой клянусь» — это одна история. Поэтому:

а) выбор должен быть, но этот выбор же должен основываться на каких-то всё-таки фактах, исследованиях, и я думаю, что лучше, чем наши коллеги в амбулаторной сети, которые общаются с пациентами, наверное, это лучше них никто не сделает, и это тоже одна из задач медицинской системы в том числе. 

— Коллеги в амбулаторной сети — ты имеешь в виду, в поликлиниках?

— Ну да, в поликлиниках. 

— Ко мне приходит позавчера мой приятель, который делал вакцину в какой-то поликлинике города Москвы, я даже попросил его назвать эту поликлинику, этот кабинет (я, кстати, по-прежнему прошу тебя это сделать), и медсестра, которая делала ему вакцину, говорит: «Но вы должны понять, что после этого вы полгода не должны планировать ребёнка». Ну то есть начинается какой-то бред. 

— С точностью до наоборот. Это, кстати, очень важный вопрос. Почему? Потому что у беременных женщин…

— Он мужчина. 

Также на russian.rt.com
«Речь не идёт о тотальной вакцинации»: Песков оценил решение регионов обязать ряд граждан привиться от COVID-19

— Нет, у беременных женщин вакцинация не рекомендована, потому что…

— Потому что не исследована.

— Не исследована. Но, наоборот, это правило хорошего тона и правило планирования рождения детей — обследование до беременности, в том числе и проведение вакцинации. Поэтому…

— То есть людям, наоборот, надо вакцинироваться?

— Конечно. 

— А вот ты говоришь, твои амбулаторные коллеги. Вот они — амбулаторные коллеги, это Москва. 

— Я бы не стал по одному случаю делать такую экстраполяцию на всю Москву — раз. Я очень хорошо знаю амбулаторных коллег и руководителей поликлиник, их компетенции и медицинские, и управленческие. Поэтому ещё раз говорю, человеческий фактор неизбежен. К нам бывают вопросы родственников, вопросы пациентов, потому что человеческий фактор есть человеческий фактор. Но я говорю про социальную составляющую. Я всё-таки убеждён, что не актёры, не узнаваемые лица должны пропагандировать вакцины — это одна часть. Это рутина, рутинная работа коллег амбулаторной сети. И, пользуясь эфиром, я их хочу к этому призвать. 

— А вот как они, по-твоему, должны это всё дело промоутировать?

— Рассказывать, для чего это делается. 

— Ну кому рассказывать? Они уже к ним пришли, эти люди, делать вакцину, они и так уже пришли. 

— Нет-нет-нет. Вы же берёте край, край один, люди, пришедшие делать вакцину, которые уже пришли с желанием, пришли с побуждением. Но ведь есть пациенты, которые сомневаются. Есть пациенты, которые приходят на приём не с ОРВИ, а с какой-то своей другой проблемой, особенно это касается пациентов групп риска, пациентов с сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, и эта работа с ними очень важна — убедить, объяснить, ещё раз убедить. То есть, собственно говоря, то, чем я сейчас пытаюсь заняться в твоём эфире. 

Также на russian.rt.com
Мишустин назвал очень сложной ситуацию с коронавирусом в России

— Известно, что я вообще являюсь врагом всех антиваксеров. 

— Ваксер. 

— Я ваксер, да. Против меня подавали несколько заявлений и в Следственный комитет, и в прокуратуру, и куда только не писали, чуть ли, там, в ООН не писали, что «Мразь, надо его 282-й статье засадить, он враг всех». 

— Что за 282-я?

— 282-я — это экстремизм, по-моему, поскольку я человеконенавистник, поскольку я с самого начала, уже год, говорю о том, что вакцинация должна быть обязательной. Я не верю в необязательную вакцинацию, в добровольную вакцинацию. Я не верю в вакцинацию, в которой Чулпан Хаматова на остановке наклеена и, значит, все побегут или Денис Проценко на билборде — и все побегут вакцинироваться. Никто вакцинироваться не побежит. Наоборот, плюнут в этот плакат и пройдут мимо. Такие фотографии мы видели неоднократно. Всё это антиваксерское движение в России огромное. Оно многомиллионное. Оно сосредоточено во «ВКонтакте», во всех этих мамочкиных пабликах, и на самом деле ядром его является поколение уничтоженной веры в экспертизу, то есть поколение 28-летней женщины из города Нижневартовска, которая не понимает ни в чём вообще в принципе и всё мнение о жизни сосредоточено в каком-нибудь мамочкином чатике или группе во «ВКонтакте». 

— Слушайте, ну мы ведь все прошли этап вакцинации от рождения и до сегодняшнего дня. Ведь не COVID-19 единым. Вакцин много разных. Календарь прививок — его никто не отменял. 

— Напрасно. Он, кстати, был отменён благодаря коронавирусу. 

— И вот эти вспышки кори, которые были, если вы вспомните доковидный период, не только в России. 

— На Украине, например. 

— В Европе то же самое. Это ведь всё эхо. Это эхо. И вакцинация, вакцинация, ещё раз вакцинация. 

— Видишь, опять же, вакцинация, вакцинация, ещё раз вакцинация. Мы, говоришь ты, все через это прошли. Когда мы с тобой родились, мы с тобой одного года рождения, 1975 года, никто никогда никого вообще не спрашивал даже, вакцинировать, не вакцинировать. Добровольности вакцинации не было. Не сделал прививку от полиомиелита, в нашем возрасте ещё живую, так сказать, — не встал на учёт у педиатра…

— Что-то как-то мы не пострадали с тобой. 

— Нормально живём и не хромаем, что характерно. 

— Дочка у меня, кстати, к вопросу о том, что…

— Никто наших родителей не спрашивал: «Будете делать прививку от оспы?»

— Да. 

— Не было вариантов. Всё — вот она, эта прививка от оспы. И поэтому в мире нету оспы. А здесь все начали друг друга спрашивать: «А будете делать? А хотите? Вас же Чулпан Хаматова зовёт прививаться, что же вы не прививаетесь?» Сколько можно спрашивать у людей, которые не способны принять самостоятельное компетентное решение? То есть вот у меня этот вопрос — это мой главный вопрос к государству. Мы говорим о том, что у людей должна быть какая-то свобода выбора. Свобода выбора должна быть в магазине IKEA. Пришли — и там у вас есть диваны. Вы на них смотрите и говорите: «Я хочу диван зелёный, а не красный», потому что это не повредит жизнедеятельности других людей. И у людей есть компетенция принять решение по поводу дивана. Здесь у тебя компетенции нет никакой. До какой степени должна распространяться эта свобода выбора?

— Очень-очень непростой вопрос, но я уверен, что путь лежит не в лишении свободы выбора. Путь лежит в убеждении, убеждении и ещё раз убеждении. Именно поэтому я сегодня, сейчас нахожусь в студии, а не в больнице. 

— Именно поэтому у нас, Денис Николаевич, 15 млн привившихся людей против 70 млн, на которые мы рассчитывали. А самое главное, что у нас в России происходит, — что все цифры ни на чём не зиждутся, то есть начальство спрашивает: «Сколько у нас там привилось?» Им выдают какую-то цифру в правительственной телеграмме, и никто не отвечает за реальность этой цифры на самом деле. То есть всем на самом деле наплевать. А сколько мы там Путину ответим в этом — чтобы не испортить настроение начальнику. А в реальности вот к чему мы сейчас пришли. Это всё на этих цифрах и стоит. Мы пришли к реальной третьей волне. И где сейчас будет пик? Мы же не на пике. 

— Я бы хотел, чтобы мы на сегодняшний день были на пике. 

— Но ты же понимаешь, что это невозможно. 

— Но чудес не бывает. Увы, чудес не бывает. Вообще, происходят какие-то иногда чудеса. Почему? Потому что, если мы вспомним с тобой наш разговор год назад, наверное, это был конец мая. И тогда: «Чего вы ждёте?» — «Мы ждём вакцину». Помнишь, да? Вакцина, вакцина, медленно исследование идёт, добровольцев больше и т. д.

Мы тогда уже понимали, что выход из ситуации за вакцинацией. И между прочим, те же самые антиваксеры говорили: «Ну где вакцина?»

— А это всегда так. 

— А потом появляется вакцина — и упс, и 15 млн. 

— А это всегда так. Антиваксеры — это же не люди, которые говорят: «Вакцина — это плохо». Антиваксеры — это люди, которые всегда говорят: «Вакцина — это хорошо, но… Но вы знаете, у меня отвод». — «Какой у вас отвод?» — «У меня заусенцы». Или: «Вы знаете, у меня зрение +2 сейчас, соответственно, если я сделаю вакцину, оно будет +3», «А вы знаете, мы пытаемся планировать ребёнка в 2025 году, поэтому вакцинировать не надо, потому что ребёнок родится с рогами наверняка». Это всё бесконечные отговорки. 

— Ну это спекуляция. Не отговорки, это спекуляция. Да, конечно, мы бы хотели иметь вакцину с десятилетним опытом использования. Мы бы хотели тоже. 

— Точно так же, как и американцы. 

— Да. Точно так же, как и американцы. Только болезнь новая. И пока пройдёт десять лет, вы же видите, что происходит.  

— Как тогда реально простой человек должен верить в эту вакцину? Ты говоришь: «Действительно, у нас нет опыта её использования, она новая». 

— Уже есть. 

— Ну какой-то. 

— Уже есть. Вот передо мной опыт сидит. 

— И передо мной опыт сидит. Но этот опыт — мало ли, что с нами произойдёт через 15 лет. Может, мы умрём через 15 лет от вакцины. 

— Очень сложно такую атрибуцию прикрутить будет через 15 лет, я так думаю. Ещё раз говорю, ну не умерли же мы через 46 от тех вакцин, которые делали нам в детстве. 

— Да. Но вакцина от коронавируса — пожалуй, самая наименее исследованная вакцина, которая появилась в популяции. Все вакцины, которые мы делали в детстве…

— Почему? Есть у нас мёртвая вакцина, технология которой известна очень много лет и безопасность которой известна очень много лет. Я тебе возражу. 

— Нет. Ты имеешь в виду принцип. 

— Конечно. 

— В данном случае ты со мной сейчас говоришь: «Вот у нас есть мёртвая вакцина «КовиВак», то есть как бы убитый вирус, полностью целиковый, инактивированный». 

— Технология проверена, работает. 

— Технология проверена. А с другой стороны, а чем он, так сказать, инактивирован, этот вирус, — мы не знаем. А есть ли там адъювант в вакцине — я, например, этого не понимаю. 

— Мне кажется, это прекрасная идея — пригласить вирусолога. 

— Да мы уже 100 раз с ними разговаривали. 

— Если кого-то интересуют такие совершенно глубокие-глубокие технологии выработки и обработки. 

— Вот тебе задают вопросы зрители. Я просто на самом деле понимаю, что абсолютно бесполезно разговаривать о том, как полезна вакцина. Вы вот с этим не согласны, у вас такой государственный подход, что «мы не можем людей нервировать, люди должны сами принять решение, они и так нервные».

— Это не государственный…

— Знаете, по поводу пенсионной реформы никаких людей не спрашивали. Потому что надо было повысить пенсионный возраст — и всё. И правильно сделали. Потому что спросили бы у людей про пенсионный возраст — и все бы сказали: «Хотим на пенсию в 38. И заплатите нам ещё пенсию 100 тыс.!» Не надо ничего спрашивать, если люди не в состоянии компетентно ответить и если люди не в состоянии принять компетентное решение. Вы же на самом деле не задаёте им большого количества вопросов. Например, спроси у людей: «Где вы хотите быть похоронены?» — они вам скажут: «На Ваганьковском кладбище». Но они не могут быть там похоронены. Поэтому никто никого не спрашивает. Есть государственные интересы: «Мы проложим здесь дорогу, потому что нужна дорога». Здесь то же самое. Я не понимаю, для меня это вообще, честно говоря, загадка: почему государство так нежно относится к самолюбию неграмотных людей.

— Государство нежное.

— Я всё время об этом говорю, что я бы на месте этого государства уже давно бы всех топил, но, к сожалению, у нас интеллигентные люди страной управляют. Вопрос Денису Николаевичу. Правда ли, что перенесённый COVID-19 может спровоцировать не только ишемический, но и геморрагический инсульт? Каков механизм возникновения последнего, причём в период Long COVID?

— Я думаю, что геморрагические осложнения во многом могут явиться скорее осложнением лечения. Почему? Потому что сам COVID-19 всё-таки ассоциируется чаще с тромбозами и ишемическими инфарктами, которые мы лечим антикоагулянтами, различными антикоагулянтами. И вот тут вопрос, конечно, геморрагических осложнений, в том числе и кровоизлияния в головной мозг, — это опять предмет анализа и понимания, что, какую терапию пациент получал, как долго он её получал. Почему? Потому что это известно на самом деле, что антикоагулянты, препараты, которые разжижают кровь…

— А потом — раз…

— Раз, да, и могут привести в осложнения геморрагические. 

— То есть надо сказать, и все должны понимать, видимо, что нельзя пить антикоагулянты, например, больше месяца, да, наверное, условно говоря. 

— Я, вообще, ещё раз говорю, к этим рекомендациям в постковид, после выписки к стационару очень сдержанно отношусь. Объясню почему. Потому что имеющиеся исследования, в том числе зарубежные, демонстрируют рост геморрагических осложнений при продлённом приёме антикоагулянтов, несмотря на то что там появились какие-то новые лекарственные формы таблеток, которые как бы не надо контролировать, как тот же варфарин. Пациент, принимающий варфарин, должен с определённой кратностью сдавать ряд анализов в поликлинике, то здесь эти новые формы вроде как контролировать не надо, но число геморрагических осложнений, риск их увеличивается.

— Ну и вообще, наверное, не надо пить таблетки, если их не надо пить. 

— Да. Если их не назначает доктор. 

— Но опять же, назначает доктор. Это такая русская, кстати, тоже тема. Мы должны пропить антибиотики курсом. Курс непременно семь дней, а если у тебя прошли все симптомы уже? В Америке давно уже говорят: «Сколько надо, столько и пей». Хочешь — четыре дня, не связано это никак. 

— Тоже такое вот опять, видишь. Вопрос лично для меня сложный. Почему? Потому что я сразу начну задавать: «А какие антибиотики вы пили? Почему?» Потому что есть препараты с более длинным постанабиотическим эффектом. Что это значит? Когда вы прекратили приём антибиотиков, ещё плазменная концентрация их сохраняется и действие их сохраняется. Этот постанабиотический эффект у разных препаратов разный. Но то, в чём ты абсолютно прав, — это то, что и при стационарных курсах, и при амбулаторном использовании антибиотиков весь мир и все учёные идут на укорочение курсов, но при этом, очень важно, без потери эффективности. 

— Не знаю, вот женщина спрашивает. 

— Почему женщина, а не девушка?

— Потому что я вижу. Ну откуда я знаю? Надеюсь, что ей не 15. Что вы скажете о вакцине CoronaVac, эффективность 50%? Я не понимаю, откуда взялась эффективность 50% по исследованию китайской вакцины. Но для зрителей: CoronaVac — это как раз чумаковская вакцина, только китайская, то есть это тоже убитый вирус. Что вы скажете?

— Я не могу понять, что это за источник информации, чтобы… И это самая сложная вещь. Я очень люблю, кстати, в закрытых группах в социальных сетях медицинских. Почему? Потому что там дискуссия, конечно, ведётся и споры совершенно по-другому. Ты не просто даёшь какую-то информацию, а ты обязательно делаешь там копипаст ссылки из открытых источников, чтобы интересующийся мог кликнуть и увидеть это исследование либо его какой-то бриф, саммари и так далее. Вот это вот 50% — я не знаю. 

— Ну это, может, и немало, 50%-то. Может, и немного. Мы же про это ничего не понимаем. Сейчас в действительности опять, как эти 50% посчитаны, допустим? Посчитаны они как 50% образования нейтрализующих антител, что вряд ли, или это 50% в какой-то фокусной группе людей, которые так или иначе заболели на фоне…

— Разная конечная точка, но, мне кажется, заболел на фоне вакцинации — это не лучшая конечная точка, потому что вакцинация в первую очередь направлена на формирование иммунитета. Тут бы интересны мне были бы, конечно, цифры различных маркёров иммунного ответа и, конечно, интересна цифра исходов у заболевших. 

— Но в действительности все же понимают, что на фоне вакцинации от гриппа 60% успеха считается невероятным успехом?

— Да, это так. 

— В чём же разница тогда между вакциной от гриппа и вакциной от коронавируса? Почему мы ждём от вакцины от коронавируса какого-то большего, такой большей удачливости?

— Болеют тяжелее потому что. 

— Тяжелее болеют?

— Тяжелее болеют, конечно. 

— Вот все говорят, не все, но, например, все эти ковидные диссиденты говорят, что вот COVID-19 — это же тот же самый грипп. Нет?

— Нет. 

— Что другого?

— Это не тот же самый грипп. Во время «того же самого гриппа» система здравоохранения так не перенастраивается, как она перестраивалась в Москве, как она перестраивалась в России, как она перестраивалась в мире. Умирали люди от гриппа? Да, умирали, конечно. В таком количестве — нет. 

— Нет?

— Нет. 

— А в каком количестве умирают?

— Я не готов, наверное, с ходу сейчас придумывать цифры, но на тот момент, я имею в виду доковидный (у нас же жизнь разделилась на доковидный момент и ковидный), три существующих взрослых инфекционных стационара Москвы совершенно спокойно справлялись с тяжёлыми формами гриппа в плане количества коек, количества больных, которых переводят на ИВЛ. Ну это факт, с которым очень сложно спорить. Ещё раз говорю. 

— Я не знаю, люди говорят о том, что это просто истерика, все впали в какую-то панику, это какой-то всё заговор мировой фармы, для того чтобы продавать кучу всякого говна и так далее.

— Ну ещё раз говорю: наверное, если бы это была истерика, если бы была эта истерика, то развёрнутые временные госпитали, развёрнутые дополнительные мощности реанимационной службы в городе, которые я знаю, — оно бы стояло пустым. Но мы прекрасно знаем, что сегодня более 1500 тяжёлых пациентов находятся в отделении реанимации, 500 с хвостиком — на ИВЛ. Ну при гриппе мы такого не видели.

— Никогда?

— Нет, ну… Никогда, на самом деле никогда. И я помню 2009 год.

— 2009-й, да? Не 2007-й?

— Да, это 2009 год был, свиной грипп.

— Да, 20% там было.

— Да, тогда была тяжёлая ситуация. Но тогда, ещё раз говорю, даже на тот момент не было такого массового…

— Такой массовой госпитализации, тяжёлых случаев.

— Госпитализации, переформатирования. Да, тогда были тяжёлые случаи, одним из факторов рисков, кстати, были беременные женщины. Они (случаи. — RT) очень тяжело протекали.

— А вот как сейчас определяется тяжёлое течение и, соответственно, принимается решение о госпитализации?

— Существуют ведь рекомендации, в первую очередь временные рекомендации Министерства здравоохранения и так называемый московский протокол, который московским клиническим комитетом составлен, где разработаны критерии тяжести и прогноза. Это лихорадка устойчивая, больше 38 температура, которая устойчива к приёму жаропонижающих. Это одышка, это снижение сатурации. 

— Устойчива сколько дней?

— 72 часа. 

— Трое суток. Трое суток пьёшь парацетамол, температура не падает — кладут в больницу?

— Ну это высокий фактор тяжёлого течения. 

— Что ещё?

— Одышка. 

— Одышка как мерится? Вот смотри: мы ещё в самом начале, когда это всё начиналось, помнишь, была такая тема, что сатурация не всегда связана с одышкой, что бывает так, что человек вроде дышит нормально, а сатурация у него 87%. 

— Это тоже один из критериев. Сатурация меньше 93% — это тоже из маркёров тяжёлого течения. 

— Надо что, мерить, купить пульсоксиметр, да?

— Ну мы когда-то говорили о том, что никого же не изумляет наличие тонометра и градусника в бытовой домашней аптечке. В этот период, видимо, пульсоксиметр должен быть тоже одним из таких домашних предметов. 

— Но вот тем не менее насколько сатурация реально физическая… скажем так, точно физически понятна? Высокая температура физически понятна всегда. 

— Сатурация — это один из самых объективных показателей оксигенации. 

— То есть человек задыхается?

— Да. Человек может, кстати, на данный момент, как ты правильно ответил, не задыхаться. Почему? Потому что одышка — это некая компенсация, компенсаторный ответ организма на снижение напряжения кислорода в артериальной крови. В общем, лекция по патофизиологии дыхания сейчас получится. 

— Нормально. 

— В общем, сатурация — это один из объективных маркёров, который показывает…

— Короче, сатурация ниже 93%. Температура, не падающая ниже 38 на парацетамоле в течение трёх дней. Что ещё?

— Одышка. 

— Ну я и говорю, сатурация, да. 

— Одышка и сатурация — нет. Одышка — это частота дыхательных движений. 

— То есть выше 26 при норме 20—18.

— Да. Ну есть ещё какие-то лабораторные маркёры. Тот же С-реактивный белок или лимфопения, которые говорят о тяжёлом течении. 

— С-реактивный белок должен быть выше какого показателя, чтобы человек начал переживать?

— По протоколу — трёхкратная норма. Норма — пять. Выше 15. 

— Норма — шесть. 

— Пять. 

— Ну шесть там предельная. То есть больше 15.

— Да. Тут врач должен задуматься. 

— У меня первичный иммунодефицит, и никто не может сказать, можно мне делать прививку или нет. 

— Я тоже, наверное, не рискну. 

— А что такое первичный иммунодефицит в данном случае? Здесь, наверное, нужно посмотреть показания, иммунный статус чего-нибудь, я не знаю, Т3, Т4, Т8. Ну, откровенно говоря, по-моему, сейчас мировые все протоколы, наоборот, за вакцинацию при иммунодефицитах, если это не острые формы каких-то тяжелейших…

— Если человек не принимает химиотерапию. 

— Если у него не четвёртая стадия рака, да, и он не на какой-нибудь жуткой химиотерапии. 

— Ну тут тоже, кстати, есть нюансы, что если используется гормональная терапия онкологического заболевания, то противопоказаний никаких нет. 

— Да? То есть если химии нет, а гормоны есть, то норм: иди и делай, да?

— Я бы не так всё-таки сказал. Обсуди со своим лечащим химиотерапевтом, иди и делай. 

— Ну тут вот хрен поймёшь. Я тебе честно скажу. Потому что врачи — они такие же абсолютно антиваксеры, как и общая популяция. Они точно так же верят в какие-то хрен знает какие непонятные вещи. Они тоже против всего. 

— Мне не кажется, что всё прямо так ужасающе. 

— Я очень много видел людей, которые сомневаются во всём, которые не пойми что делают, что говорят и т. д. Я ещё раз говорю. Есть люди, бесконечно, вот все эти врачи — они бесконечно придумывают для своих пациентов какие-то отводы…

— Мне кажется, на самом деле то, что я вижу, может быть, чувствую, — это просто все очень устали.

Врачи устали не меньше пациентов и граждан. 

— Так если они устали — идите и всех вакцинируйте. 

— А любая усталость сеет сомнения. Вот. Хотя для нас с тобой совершенно очевидно, что, если ты устал и хочешь, чтобы быстрее это прекратилось, иди куда?

— Вакцинируйся. 

— Вакцинируйся, конечно. 

— И всех вокруг себя вакцинируй. 

— Во всяком случае, у нас в городе, мне кажется, беспрецедентные условия созданы. 

• РИА Новости
• © Алексей Куденко

— Да. Вот это ещё хотел спросить. Считаешь ли ты, что вакцинирование во всяких общественных местах, там, каких-то — в ГУМе, я не знаю, в ЦУМе и так далее — это хорошо?

— Это нормально. Весь мир идёт. Ведь задача — максимальную доступность обеспечить.

— Но согласись, что, таким образом, падает уровень, скажем так, компетенции вакцинации. Это значит, что, таким образом, мы все признаём, что вакцинация настолько безопасна, что мы способны её доверить просто медсестре, которая воткнёт в тебя иголку.

— В чём вы видите опасность вакцинации?

— Я — ни в чём. Но вот, так сказать, придёт какой-нибудь… Вот эта вся антиваксеровская история, да. «В чём вы видите опасность?» Ну во всём! Тебе ж говорят, что фертильность изменится, так сказать, член стоять не будет, потомство вырастет — вместо детишек огромные мыши с ушами.

— Это всё спекуляции, мы ушли от вопроса. Я не могу понять, в чём опасность и в чём отличие от кабинета вакцинации в поликлинике, который организован согласно определённым требованиям СанПиНа, — и эти же требования реализованы на площадке торгового центра. Я не очень понимаю, в чём степень…

— Разница.

— В чём разница в степени опасности. Я просто вот не понимаю.

— То есть ты считаешь, таких кабинетов должно быть больше, они должны быть максимально доступны и людей надо туда приводить.

— Да, конечно. Весь вопрос в том, что наращивать их нужно по мере того, как нарастают темпы вакцинации. А когда они стоят полупустые, мы можем их наращивать до бесконечности. 

— Это тоже для меня загадка. У меня вопрос, я как бы без претензий к начальнику, но Путин тут заявил, что у нас сейчас появится четвёртая вакцина от коронавируса. Хоть 24-я, классно. А можно хотя бы одной привить людей? Вот это у меня как бы вопрос встречный. Выясняется, что у нас больше всех вакцин в мире, больше, чем у китайцев, а китайцы уже привили 800 млн человек. То есть на самом деле вы понимаете, что такое 800 млн? Это, мягко говоря, уже всех, потому что все остальные — дети. А мы не привили…

— Интересно, какие механизмы используются в Китае. 

— В Китае очень простые: не прививаешься — расстреляем. Китайцы простые советские люди. У них не стоит вопрос, а нужно ли прививаться — не нужно. Всё очень понятно: на производстве выдали талончик на прививку — они идут и прививаются, как в Советском Союзе. Никто их не спрашивает. У них не возникает в голове вопроса, а можно ли не прививаться. Нет, нельзя. Ну нельзя. А можно ли родить ещё пятерых детей? Нет. А можно ли велосипед припарковать на месте машины? Нет, нельзя. Ну как бы это совершенно другой подход к свободе. И в данном случае это как раз говорит о том, что русский человек — он самый свободный человек на Земле, потому что он все решения решил принимать самостоятельно.

Поднимите вопрос о вакцинации кормящих матерей. Много ставят тех, кто ставит прочерк в графе «ГВ». Что такое графа «ГВ»?

— Грудное вскармливание. Нет убедительных данных, которые бы говорили, что это опасно, равно как и не накоплено за этот период данных, которые бы говорили о безопасности. Но в данной ситуации я вот опять каких-то суперрисков, честно скажу, не вижу. 

— Здесь надо пояснить зрителям, о чём идёт речь. Просто как бы все исследования такого рода проводятся в разных когортных группах. То есть для этого должна быть когорта кормящих матерей или когорта беременных женщин, а это самая опасная когорта. То есть никто никогда просто так не будет на первичных стадиях испытания, какие сейчас прошли все мировые вакцины, что-либо испытывать на беременных женщинах. Любое мировое лекарство испытывается на беременных или кормящих женщинах в последнюю очередь, когда пройдены все стадии испытания и ещё на популяции стало понятно, что они абсолютно безопасны. Только тогда компания примет решение о специальном когортном исследовании среди беременных женщин. 

— Да. Хотя ведущие вакцины, там есть исключения. Например, ветрянка, которая может и у беременной женщины вызывать фатальное течение, — во втором триместре, это очень важно. Во втором триместре беременности её вводить можно, потому что считается, к этому моменту уже основные системы и ткани плода сформированы, но я думаю, здесь мы должны определённый путь пройти. Ещё раз говорю, весь вопрос — полтора года. Уже полтора года мы в этом. Весь вопрос культуры, культуры подготовки к беременности, поэтому, наверное, рекомендация будет: если вы планируете беременность, вы привейтесь и отсроченно забеременейте. 

— Я просто, Денис Николаевич, уточню. У нас действительно не было когортного исследования, но есть уже популяционное случайное исследование. Это Министерство здравоохранения, люди, которые занимаются в Министерстве здравоохранения непосредственно как раз темой беременности и родов и вообще перинатальными вопросами. Стало известно, что 40 тыс. женщин привились, не зная о своей беременности. То есть у них были ранние сроки, они не знали, что они беременны, они привились, не было ни одного осложнения. Из 40 тыс. То есть это как бы, мне кажется, вполне доказательство, что вакцина совершенно безопасна для беременных женщин. Но опять же, я в данном случае говорю только то, что говорит Министерство здравоохранения. Подскажите, пожалуйста, какую зарубежную вакцину вы рекомендуете? Понятно, что никакую, но тем не менее. Вот зарубежные вакцины. Pfizer, Moderna, китайские вакцины. В чём их отличие? И действительно лучше ли они? Условно говоря, с твоей точки зрения или того, что ты знаешь. РНК-принцип, на котором построены все американские вакцины, — их две, и, скажем, наши русские вакцины, такие старые дедовские принципы. Вектор…

— Почему старые?

— Ну а как вот?

— Хорошо, это методология немолодая. 

— Инактивированный вирус — 1960-е годы. Векторный принцип — 1970-е годы. 

— А как же «Спутник V»?

— Я про «Спутник V» и говорю. Векторный принцип. 

— Его реализовали-то с короной первым. 

— Нет, ну разумеется. 

— На самом деле честно скажу, я бы не уходил сейчас в какие-то истории маркетологические, что лучше: Pfizer, AstraZeneca и т. д. 

— Pfizer лучше AstraZeneca, это понятно. 

— Я бы исходил из… Тем более ты ответил на вопрос, что ты меня спрашиваешь? 

• РИА Новости
• © Тимур Батыршин

— Нет, что лучше: Pfizer, Moderna или «Спутник V»? Там такой вопрос. 

— Я бы, наверное, ответил на вопрос совершенно иначе. Вакцинируйтесь тем, что зарегистрировано и что у вас доступно. Если вам хочется достать с Луны Pfizer, это тоже ваше право, которого никто не лишает. Другое дело — получите ли вы в результате паспорт вакцинации и т. д., потому что обратите внимание: не только Россия, но и весь мир идёт в эту сторону о наличии паспорта вакцинации. 

— Думаешь, будет паспорт вакцинации?

— Я считаю, это один из инструментов, который позволит как-то контролировать ситуацию. 

— Что он будет контролировать, с твоей точки зрения, если он будет?

— Нагрузку на систему здравоохранения. 

— Нет, это понятно. Это он приведёт, это следствие. Вот, условно говоря, у меня есть паспорт вакцинации, у тебя нет паспорта вакцинации. Чем мы будем отличаться? Что я буду делать?..

— Я думаю, что один из инструментов — это международное сообщение. Хотите отдыхать за рубежом — квизипаспорт. Хотите отдыхать в России — квизипаспорт вакцинации. Мне кажется, это один из таких нормальных инструментов, которые должны как-то людей симулировать. 

— То есть хочешь поехать в другой город — паспорт вакцинации?

— В другую страну в данной ситуации. 

— Вот у нас, например, по-моему, сегодня Ивановская область, как это ни смешно, ввела въезд на территорию области по паспорту вакцинации. Ну, в смысле, по вот этому сертификату. 

— Почему нет?

— Ну хороший вопрос. Я бы и в Москву ввёл такой паспорт вакцинации. 

— Просто ещё раз говорю: та ситуация, когда интересы и общества, и государства, и медицинской системы — они сходятся все в одной точке. Точка — это вакцинация, вакцина. 

— Ну ещё раз говорю: сводится, сводится, а ничего не сводится. Денис, посоветуйте… Ой, вот абсолютно я люблю такие вопросы. Это, конечно, фантастика. Вот классический пример, то есть люди считают, что вакцинация — это как в монахи уйти или к причастию подойти. Денис, посоветуйте, как подготовиться к вакцинации. 

— Наверное, измерить температуру. Собственно говоря, и всё. 

— Её и без тебя померят там. 

— Ну как подготовиться? Померьте температуру. Я ответил на вопрос. 

— То есть не надо ни поститься, ни молиться перед этим, ни слушать радио «Радонеж» обязательно?

— Больше того, я ещё раз говорю, то, с чем сейчас… Какие сейчас самые модные разговоры в общественных местах? Какой у тебя уровень иммуноглобулина G, да?

— Мне кажется, сейчас уже все забили на это. 

— Нет-нет, мне кажется, фон такой есть. Я вот при этом, честно скажу, у непереболевших не сторонник тотальной оценки иммуноглобулина G. 

— Ну, во-первых, не у переболевших, но у вакцинированных там другой иммуноглобулин, там вообще спайк-белок. 

— Это вообще отдельная история, которая периодическая всплывает: «Так, я привился четыре месяца назад, а у меня уровень иммуноглобулина G меньше десяти». 

— У тебя его не должно быть вообще. 

— Упс. «Да обычный анализ». — «А что там насчёт IgG к спайк-белку?» — «А это что?» Через два дня: «Нормально всё, сдал, всё хорошо». Ну и так далее. Тут такая многогранная история. Я бы её не стал упрощать. 

— Но тем не менее это же важный вопрос, потому что мы живём в пандемию и все научились этим пользоваться и вообще об этом говорить. Все эти тесты, вот действительно, иммуноглобулин G, иммуноглобулин M, IgG к спайк-белку, разные тест-системы. Что людям делать, во что верить и надо ли это всё вообще смотреть?

— Мне кажется, смотреть не надо. Верить докторам, докторам, которым вы доверяете, пользоваться открытыми источниками информации, не под названием Twitter или Facebook. 

— А какими же тогда открытыми, прости?

— Ну на самом деле медицинские статьи доступны. 

— Ну люди не читают медицинские статьи. 

— Если вам интересно. Я и призываю. Ещё раз говорю: если вы ищете правду, ищите правду не в маминых чатиках, а в публикациях, где есть фамилия, имя, отчество, где описана методология, но это так вот в современном обществе делается, если вы действительно хотите погрузиться и уйти к первоисточникам. 

— Но люди не хотят в это погружаться. Люди хотят каких-то простых объяснений. Люди хотят прийти сдать тест. Я, честно говоря, не знаю зачем, но, может, вам будет от этого легче. 

— Простое объяснение — идите вакцинироваться. Хотите по-простому…

— Хорошо. Ты уже провакцинировался. У тебя же вымывается… Только что мы твой смотрели после болезни. 

— Ну моя история всё-таки немножечко, ещё раз говорю, история человека, который вошёл в исследование. 

— Нет, я не про это. Ты переболел, иммуноглобулин G…

— Девять месяцев. 

— Он потом вымывается, вымывается. Ты вакцинировался. 

— С очень быстрым ответом. 

— Абсолютно. То есть ты смотрел, как твой иммуноглобулин, ещё не знаем, какие там антитела были — нейтрализующие или нет на самом деле. 

— Это бы идеально, конечно. 

— Да. Но мы, к сожалению, посмотреть не можем. И тут ты ревакцинировался, то есть чем ты лучше обычного человека? Они тоже хотят знать, когда им вакцинироваться, ревакцинироваться. Ну вот я, например. 

— Слушайте, ну я не лучше. Я ещё раз говорю, я вошёл в исследование, и я уверен, что те добровольцы, которые вошли в исследование, — они также находятся в группе контроля. Сейчас есть понимание. Не точная уверенность, а понимание, что это как минимум девять месяцев. Накопим данные, может, окажется, что это не девять месяцев, а год. 

— То есть после болезни как минимум девять месяцев. 

— Да, конечно. 

Также на russian.rt.com
В Москве за сутки выявили 6195 случаев коронавируса

— Вот я переболел. Мне что, ревакцинироваться через девять месяцев?

— Я думаю, что да, конечно. Ну это то, что мы сейчас, ещё раз говорю, понимаем. Мы пока не понимаем, насколько длительный будет иммунный ответ после вакцинации, а не после болезни. Поэтому вокруг этих девяти месяцев сейчас крутится. Почему? Потому что прошло полтора года, у нас накопились данные о первых заболевших (это всё-таки был апрель месяц), которых можно как-то оценить, мы понимаем, что приобретенный иммунитет после болезни — это около девяти месяцев. То, что происходит с иммунитетом, эти же данные всё равно оцениваются. Их же никто не остановил, историю оценки. Я очень думаю, что там в течение ближайших ещё шесть месяцев будет понимание от первых добровольцев, как долго удерживается иммунный ответ на вакцину.

• АГН «Москва»
• © Андрей Никеричев

— Почему у переболевших часто долго держится повышенный уровень РФМК? Означает ли это, что это усиление тромбоза, и надо ли пить антикоагулянты?

— Я думаю, как проще ответить. Я думаю, что в данной ситуации вопрос, для чего сделан этот тест. 

— Они любят все делать тесты. 

— Если там есть какие-то патологические изменения, то тестов коагулологических гораздо больше и, наверное, надо какой-то скрининг более детальный провести. Ещё раз говорю, ведь, кроме COVID-19, есть ещё масса заболеваний, которые могут приводить к гиперкоагуляции. 

— Но с другой стороны, действительно многие люди (и это сейчас будет разговор про постковид) жалуются на изменения, произошедшие в их организме после перенесённого COVID-19, причём COVID-19 может пройти и в лёгкой форме. Люди сходят с ума, люди действительно сталкиваются с тяжёлыми тромбозами, которых раньше не было, которые приводят к хроническому отёку ног и вообще конечностей. Действительно мы видим на фоне COVID-19 различного вида инсульты, тоже связанные с тромбозами, ну много чего. К людям обоняние вообще иногда не возвращается. 

— Есть такие единичные случаи. 

— Редкие случаи, но бывают такие. Может, тоже психосоматические, а не ковидные. Как вообще медицина на это смотрит и что делает для того, чтобы с этим что-то делать?

— Медицина это изучает, медицина это оценивает. Ещё раз говорю, вот эти восторженные истории наличия в руках врачей и медиков различного сектора антикоагулянтов сейчас стали более сдержанными. Даже в период COVID-19 амбулаторным пациентам не всем рекомендуются антикоагулянты. Для этого должны быть какие-то факторы риска, и те рекомендации, с которыми мы бодро жили год назад: «После выписки принимайте ещё два месяца», тоже стали пересматриваться. Мы этот вопрос в начале обсуждали про вариант геморрагических осложнений. И здесь вот эта оценка «риск — польза», есть такой подход, он очень сложный и должен быть очень взвешенным. 

— То есть чёрт знает, что на самом деле делать, потому что ничего мы ещё не изучили. Если при рассеянном склерозе сделана прививка «Спутник V», ревакцинироваться лучше «КовиВаком»?

— Не понял вопроса. 

— Потому что все пишут об опасности «Спутника V» при аутоиммунных заболеваниях. 

— А в чём опасность «Спутника V» при аутоиммунном заболевании?

— А я откуда знаю. Я вот тебя спрашиваю, есть ли какая-то опасность «Спутника V» при аутоиммунных заболеваниях.

— Пытаюсь вспомнить те данные, которые были опубликованы не только в The Lancet, но и в отчётах: что бы там отдельно звучало как предостережение или как полные противопоказания. Я не знаю и ещё раз говорю: в этой истории нашего сегодняшнего общения мне меньше всего хотелось бы заниматься какой-то маркетологией, сравнением и так далее. Почему? Потому что, ещё раз говорю, сравнительные исследования тоже должны быть проведены, опубликованы, а не то, что там Проценко ляпнул на эфире. Должно быть опять: если ты говоришь да или нет, под этим должны быть аргументы — аргументы опубликованные, а не «Нам кажется», «Я прочёл, 20 больных, у меня ни одного случая не было». Или, там, «В случае какого-то осложнения всё, давайте мы…» Абсолютно безопасных лекарств не бывает. Абсолютно безопасных вакцин тоже не бывает. 100% эффектных вакцин тоже не бывает. Это надо принимать. Не в качестве контраргумента, а в качестве здравого смысла. 

— Люди всё время пишут про какие-то разные свои болезни. Когда решат вопрос с ревакцинацией? Вообще, такой принципиальный вопрос. Вот мы даже его обсуждали однажды с академиком Гинзбургом. Когда решат вопрос с ревакцинацией? У мамы в 80 лет антител мало. Ну это нормально для её возраста, да, что их мало? Ревакцинация нужна, если мало антител? Вот сделала два шота — а у неё, там, десять спайк. 

— Я думаю, одна из идей появления «Лайта» (вакцины «Спутник Лайт». — RT) в этом и лежит. 

— То есть как бустер, да?

— Именно как бустер. 

— Как третья вакцина, да? Она на самом деле сейчас для многих вакцин делается, и, собственно говоря, ты, например, один раз привился «КовиВаком», а тем не менее «КовиВак» уже разрабатывает схему три укола, для того чтобы повысить вот это число успеха, потому что, несмотря на то что вакцина проверенная, а всё равно на каких-то группах населения, особенно после 60 лет, когда иммунитет с возрастом понижается, соответственно, иммунный ответ тоже неактивный. 

— Важное направление, особенно для COVID-19, потому что мы понимаем, что 65+ — это самая такая тревожная группа риска тяжёлого течения, неблагоприятного исхода. 

— Ну а вот у тебя сколько из тех людей, которые сейчас, 1400 человек в Коммунарке, в основном это кто?

— В основном это всё те же факторы риска: пожилые люди, пациенты с избыточной массой тела. Но, так как в феврале Коммунарка из чисто ковидного госпиталя стала госпиталем многопрофильным, то у нас достаточно большой удельный вес пациентов, которые ПЦР-положительные, но у них при этом развиваются инсульты, у которых развиваются острые инфаркты миокарда, гнойная хирургия, чистая хирургия. 

— А гнойная хирургия — на фоне диабета, что ли?

— Да. На фоне диабета, сахарной диабетической стопы, гнойная хирургия у нас, травматология, нейрохирургия. Мы сейчас работаем как полноценный многопрофильный госпиталь, но при этом да, пациент, который имеет сопутствующие патологии. Тоже очень тяжёлый контингент, тяжёлая популяция пациентов с высоким риском неуспеха, потому что происходит такая отягощающая взаимная ситуация. 

— Стали говорить, ну часто пишут… Но что?

— Но при этом сегодня на обходе мы обсуждали пациентку 20 лет, находящуюся на искусственной вентиляции лёгких, с рассеянным склерозом, которая не привилась (к ответу на вопросы), которая находится на искусственной вентиляции лёгких. К счастью, это пока не какая-то большая пропорция молодых людей, но при этом и молодые люди тяжело…

— Ты думаешь, если бы она со своим рассеянным склерозом привилась, течение было бы другое?

— Я думаю, что да. 

— Говорят, сейчас такие пошли темы, что сейчас вообще вот этот COVID-19 сложнее, тяжелее течение. Нет?

— Я ещё раз говорю: есть проблемы неуспехов разработанных схем терапии. Не то что это прямо такое вау, но мы с этим стали сталкиваться чаще. Мы в поиске постоянном продолжаем находиться. «Мы» — я имею в виду, кстати, не только российских медиков, но и… ты видишь, что те исследования, которые зарубежные коллеги публикуют, все пытаются найти эту магическую пулю, которая или оборвала бы процесс, или бы действовала целенаправленно. Сказать, что есть какие-то суперпрорывы, — нет. Ключевое слово и, надеюсь, хотел бы сказать «нет пока». 

— Коммунарка. Огромное количество вбросов в интернете, что в Коммунарку не попасть, только за огромные бабки. 

— Какой экран, этот, да? Мне очень хочется сказать, что принципиальная позиция и Департамента здравоохранения, и сотрудников больницы в Коммунарке — что мы платных медицинских услуг не оказываем, что у нас нет договоров по ДМС и что основной канал госпитализации в больницу — это скорая медицинская помощь. 

— То есть нет ни одного в настоящий момент, с того момента, как вы открылись на COVID-19, не было ни одного случая, когда вы брали за деньги?

— Нет. Ни оного договора. 

— Ни одного договора — это, как ты понимаешь, никого не убедит. А почему такая принципиальная позиция? У вас же есть коммерческий отдел. 

— Да. У нас есть коммерческий отдел. Вы можете в 40-й больнице заключить контракт на роды, у нас есть родильный дом не на территории Коммунарки. Но мне кажется, что это просто безнравственно и аморально, с моей точки зрения, в государственной больнице. И государство, и правительство Москвы выделяет очень большие деньги на обеспечение и оплаты. Мне кажется, в период пандемии оказывать платные медицинские — это аморально. 

— Как ты думаешь, почему Коммунарка стала таким символом борьбы с COVID-19? Потому что она красивая, потому что ты умный и харизматичный или почему?

— Я думаю, что это стечение факторов. Ещё раз говорю, мы с тобой тысячу раз обсуждали, что больница, которая 15 марта должна была запуститься и просто было принято совершенно правильно управленческое решение её перепрофилировать на тот момент, когда две инфекционные больницы, инфекционная больница №1 и №2, стали стремительно заполняться и не справляться. А дальше получилось то, что получилось. Красивая, безусловно, красивая. Современная? Да, самая современная. Её готовили под это. Вентиляция, маломестные палаты. Устройства, когда диагностика в одном месте, вспомогательная служба — в другом месте. Наличие этих переходов, которые логично было превратить в шлюзы. Я думаю, просто вот это вот, собственно говоря…

— Говорят, в Думу ты собрался?

— Я?

— Да.

— Я врач, я не политик.

— Не пойдёшь в Думу? Точно? Предлагали? Ну?

— Нет, не предлагали.

— Да ладно?

— 100%.

— Нет?

— Нет.

— А если б предложили?

— Ещё вот этим ответом я тебе сделаю…

— А почему?

— А?

— Что такое «я врач, я не политик»? Мы ведь знаем, что сейчас многие врачи пойдут в следующую Госдуму.

— Возможно. Но я, ещё раз говорю, не чувствую в себе того потенциала законотворческого, пусть даже в области здравоохранения. Мне кажется, что… Я очень надеюсь, что я на своём месте и делаю то, что я должен делать. Получается или нет — я думаю, это, наверное, не я сам должен оценивать, а в первую очередь, кстати, мои коллеги и мои руководители.

— Денис Проценко был в «Антонимах» сегодня. До завтра. 

Начать сначала! Беременность после выкидыша | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт — врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Римма Антонова.

Семья уже начала готовиться к пополнению: о беременности были оповещены будущие бабушки и дедушки, сами супруги уже приглядывались к коляскам и кроваткам, возможно, крохе даже выбрали имя… И вдруг все мечты и ожидания разбились в прах.

А знаешь, всё ещё будет!

Выкидышем считается самопроизвольный аборт на сроке до 28 недель. По статистике, 10–12% всех беременностей заканчиваются таким образом. На самом деле этот показатель гораздо выше — ведь выкидыш порой случается и тогда, когда женщина ещё и не догадывалась, что была в положении. Чаще так проявляется естественный отбор — природа сама контролирует, чтобы потомство с генетическими отклонениями не появлялось на свет. Единичный выкидыш практически не сказывается на репродуктивной функции женщины. И даже несколько неудачных беременностей подряд — ещё не приговор. Тем не менее каждый последующий выкидыш затрудняет возможность забеременеть. Поэтому, если несчастье произошло, женщине надо встать на учёт к специалисту по невынашиванию беременности, чтобы разобраться в причинах произошедшего.

Пора — не пора

Женский организм довольно силён и после выкидыша физически готов к новой беременности уже через 2 недели. Другое дело — психологическая готовность. Так что лучше не торопиться, а дать себе время отгоревать и морально настроиться на победу. Важно именно дозреть до этого решения, а не искать психологического убежища от произошедшего несчастья в новой беременности, как это делают многие женщины. Да и врачи предупреждают — не стоит торопиться. Не зря же ВОЗ даёт рекомендацию — после выкидыша предохраняться в течение полугода. В некоторых случаях (например, при выявленных инфекциях) гинекологи советуют сделать перерыв на срок до года. И хотя известно множество случаев, когда после выкидыша женщины беременели уже в течение первого цикла и благополучно рожали в срок здоровых детей, лучше не пороть горячку. Ведь, если причина выкидыша не будет устранена, в следующий раз всё повторится вновь и станет ещё большим ударом. А сильный стресс может привести не только к прерыванию беременности, но и к бесплодию.

Действовать без промедления!

Обязательно ли ждать полгода-год? Нет. Если выкидыш произошёл на раннем сроке и причины произошедшего не были найдены (или были устранены), долгие ожидания неоправданны. Иногда даже вредны. Так, американские исследователи, изучив данные более 30 000 пациенток, пришли к выводу, что у женщин, забеременевших в течение полугода после первого выкидыша, беременность протекала лучше, чем у тех, кто ждал свыше 6 месяцев. В общем, в решении, когда именно следует приступать к планированию, лучше довериться специалисту по невынашиванию. Если он решит, что женщина физически и эмоционально готова к новой беременности, то уже через 3 месяца ей пора.

Как правило, до этого момента гинеколог прописывает пациентке оральные контрацептивы. Они помогут восстановить менструальную функцию. На фоне их отмены забеременеть проще.

Ещё до зачатия нужно начать приём фолиевой кислоты — это снизит риск дефекта нервной трубки у ребёнка. А вот с комплекс­ными витаминами лучше быть осторожными — значительный переизбыток витаминов A и D тоже может привести к выкидышу. Конечно, нужно правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе, снизить дозу кофеина, избегать по возможности лекарств, беречься от инфекций (не помешает сделать прививки от краснухи и ветрянки). А главное — надо настроиться на позитив!

Где соломку стелить?

Забеременев, нужно быть осторожной в первые четыре месяца, а особенно в тот период, когда произошёл первый выкидыш, а также в дни, соответствующие предполагаемым менструациям (их вычислит врач). В эти периоды нужно остерегаться любых перегрузок, как физических, так и психологических. Спорт, утомительная работа, дальние поездки и авиаперелёты должны быть исключены. Любой вид секса — увы, тоже.

Женщины, потерявшие нерождённого ребёнка, любой пустяк могут принять за сигнал беды. Их могут сильно испугать даже небольшая боль и тяжесть внизу живота или мажущие выделения в дни предполагаемых месячных. Хотя эти явления вполне нормальные. А вот если есть выделения, похожие на месячные, и они длятся более 3 дней, а также если имеется длительно не проходящая боль внизу живота или с одной его стороны, то следует вызвать «скорую». До приезда врача надо лечь на левый бок и подложить под ноги подушку. Начавшийся выкидыш часто можно остановить!

Смотрите также:

Не застревайте в переживаниях. Какой может быть модель поведения в условиях домашнего заточения?

Психологическое равновесие не меньше, чем гигиеническая осмотрительность, поможет с минимальными издержками пройти через пандемию коронавируса. И если рекомендации по соблюдению санитарной безопасности просты и очевидны, то универсальных рецептов сохранения душевного спокойствия нет. Но каждый может найти их сам

Сергей Александрович Шефов, специалист по психологии стресса, старший преподаватель кафедры общей и педагогической психологии Владимирского государственного университета, педагог-психолог городского Молодежного центра. Мы говорим о том, как важно проговаривать хорошие эмоции и вовремя сказать себе «стоп», когда захлестывают плохие. И что делать, если не получается планировать дальше, чем до следующего утра.

Мы сейчас оказались в ситуации, которую не можем контролировать. Не можем ничего планировать в своей собственной жизни – и это выбивает из колеи. Мы же все время планируем – на утро, на завтра, на год: съездить в отпуск с детьми, взять ипотеку, сделать ремонт. Как смириться с тем, что ты не можешь контролировать собственную жизнь?

На самом деле мы постоянно сталкиваемся с такими ситуациями, которые мы не можем в полной мере контролировать.

Увольнения и сокращения на работе?

Это, да. Или тяжелая болезнь близкого человека. Или смерть близкого человека. От нас это не зависит, человек знает, что его близкий неизлечимо болен, но поделать с этим ничего не может. Единственное, что ему остается — постепенно с этим смириться. Различный опыт ситуаций, в которых человек теряет контроль над событиями, или от него ничего не зависит, вот этот опыт переживания таких ситуаций и их преодоления может сейчас служить подспорьем. Человек может вспомнить, как он подобные ситуации переживал, что ему помогало. В любом случае на это требуется определенное время, каждому человеку свое. Одни люди быстрее осознают и принимают реальность, другим требуется большее время. Но у каждого этот опыт есть и важно его актуализировать.

Конкретно каким образом это сделать?

Через воспоминания о подобных ситуациях, которые уже были в прошлом.

То есть, это всегда собственная работа над собой, человек сам ищет рецепты?

Есть какие-то универсальные моменты. Если человек верующий, то большую психологическую поддержку ему оказывает его вера, для него это важный ресурс в преодолении нынешней ситуации. Кроме того, в интернете сейчас огромное количество информации по технике, приемам, методике эмоциональной саморегуляции. Попробовали что-то, стали чувствовать себя более уравновешенными, значит, вам подходит, надо дальше использовать. Но с другой стороны, просто осознание факта, что возможность влияния на ситуацию ограничена, уже может помочь. Проблема возникает тогда, когда у человека нет возможности объективно влиять на ситуацию, а он, тем не менее, пытается это сделать. Вы правильно сказали, что у людей есть привычка, тенденция как-то контролировать ситуацию, планировать ее. А сейчас контролировать не получается. И тогда человек начинает переживать различные деструктивные эмоции.

О каких именно эмоциях мы говорим?

Это может быть тревога, беспокойство, страх, у некоторых даже паника может быть. И первое, что здесь имеет смысл сделать – это включить разум. Вот человек начал как-то нервничать, тревожиться, беспокоиться, страх наваливается. Если дать этим эмоциям дальше развиваться, то пойдет эмоциональная спираль. И чем дальше спираль плохих эмоций раскручивается по нарастающей, тем сложнее ее остановить. Поэтому лучше это делать вначале. Сказать себе: «Стоп. Что происходит? Что тут от меня зависит? Что я сейчас пытаюсь делать? Я пытаюсь контролировать. От меня что-то зависит? Нет, от меня ничего не зависит». Многим людям может помочь факт признания, что от него ничего не зависит. Проблема, повторяю, в безуспешных попытках самоконтроля. Вот вам актуальный пример: захожу я на днях в автобус, рядом встает какой-то мужчина и начинает кашлять. Он без маски, рукой не прикрывается, кашляет прямо на меня. От меня тут что-то зависит? Ничего.

И что вы сделали? Так и остались стоять рядом?

Задержал дыхание и перешел в другую часть автобуса. Сначала, признаюсь, возникло раздражение, даже злость на этого мужчину. Но потом я сказал себе то же самое, что говорил вам: я могу тут что-то сделать? Нет. Что произошло, то уже произошло. Мне оставалось только принять эту ситуацию и успокоиться. Можно было бы сколько угодно злиться, бояться, но этим я делу не помогу. Поверьте: осознание того, что с этим ничего поделать нельзя, очень помогает успокоиться.

Но дыхание вы все-таки задержали. Значит, попытались что-то сделать, контролировать.

Кстати, это важный момент – дозировать, что ты можешь контролировать, а что нет и просто должен принять как данность. Допустим, ликвидировать эпидемию мы не можем, а соблюдать санитарно-гигиенические требования и рекомендации можем. И то, что мы в состоянии контролировать, важно делать, чтобы ощущение контроля над жизнью все-таки присутствовало, а ощущение беспомощности уходило.

Сейчас, как никогда, начинаешь ценить обыденность жизни. Еще совсем недавно она раздражала, хотелось перемен. И вот перемен много, повестка меняется каждый день, и это действует угнетающе. Добавляются переживания за родных, которые могут быть далеко, страх перед неизвестностью. Что тут лучше – поплакать, покричать, тарелку об стену разбить?

На самом деле все, что вы перечислили – это работает. Но начать надо все же с того, как я говорил, что вы подключаете разум. Это не убирает картину эмоций и, кстати, говоря, совсем эмоции и не нужно убирать, потому что все эмоции, что есть у человека, они целесообразны и необходимы. Другое дело, что они должны быть в разумных пределах и не разрастаться до гипертрофированных размеров, когда начинают вредить человеку. Возьмите тревожность. У человека она должна быть, но оптимального уровня. А если тревожность у человека пониженная, то это уже плохо, это не есть норма. Такой человек может попадать в ситуации, наносящие ему вред. Целесообразный уровень тревожности человеку необходим как раз для того, чтобы избегать плохих ситуаций. Это такой вариант самосохранения. Но когда тревожность повышенная, это уже дезорганизует и мешает человеку. Тут и важно подключать разум, разумный интеллектуальный контроль.

Иногда это не так-то просто сделать – разум подключить, когда тебя ярость или злость несет.

Можно, да, прокричать эти эмоции, проплакать. Или проговорить. Потому что если любая негативная эмоция проговаривается, то ее острота, как правило, снижается. Поэтому и рекомендуется поговорить, обсудить с кем-то свои эмоции. И не только негативные, кстати. Позитивные эмоции имеют ровно тот же эффект, что и негативные – если их активно раскручивать, то будет нарастать спираль позитивных эмоций. И разговор на позитиве может этому способствовать. Не зря в народе говорят: разделенное горе – это полгоря, а разделенная радость – это двойная радость.

И о чем мы говорим – о детях, куда в отпуск поедем, когда все наладится, о предстоящем дачном сезоне, о том, что будем высаживать в своих огородах?

О чем угодно, лишь бы у вашего собеседника тема про огород, например, не вызывала отторжения, то есть, тех же негативных эмоций.

Трудно настроиться на позитив, когда бизнесы сокращаются или вовсе закрываются, люди теряют работу, а надо платить за аренду жилья, покупать еду, у многих кредиты. Что в этой ситуации поможет переключиться с минуса на плюс, не потерять надежду?

Речь не идет о том, чтобы игнорировать проблемы. Речь о том, чтобы замечать маленькие радости. Например, ваш ребенок что-то забавное сказал или сделал. И человек, который находится в трудной ситуации, невольно засмеялся. Он может поделиться этим со своей супругой или супругом, рассказать родным. Это его уравновесит, снизит негативный эмоциональный фон, который образовался из-за проблем. Да, есть проблемы, это вызов, который бросает многим людям нынешняя сложная ситуация. В идеале хорошо, если этот вызов актуализирует какие-то творческие решения, потому что стандартные решения тут не подойдут, скорей всего. Сидеть и переживать – не выход, хотя и попереживать тоже полезно и нормально, механизмы переживания важной потери, например, работы – они такие же, как переживание смерти близкого человека. И это нормально, когда человек переживает из-за потери значимой части его жизни, какой является работа. Важно не застрять в переживаниях, а переориентироваться на поиск решения сложившейся проблемной ситуации.

Как заставить себя сидеть дома, не носиться в магазин за продуктами каждый день, не ходить по соседям, по двадцать раз на дню не выгуливать собаку? Что может стать мотивацией для самоизоляции – страх заболеть или наоборот надежда на счастливый конец?

В психологии есть два вида мотивации – мотивация избегания неудачи и мотивация достижения успеха. Все негативные мотивации – страх, желание избежать чего-то нежелательного считаются неэффективными. Это тоже работает, на это тоже можно опираться, но тем не менее более эффективной является положительная мотивация: стремление к чему-то хорошему. В нашей конкретной ситуации будет более эффективно, если человек найдет для себя какие-то позитивные возможности. Например, он остался дома. Понятно, что есть ограничения, есть что-то негативное, но, как в народе говорят, нет худа без добра. Худо – это ограничения. Но есть и добро. И вот это добро человеку важно сформулировать для себя, понять, что позитивного он может из данной ситуации извлечь. Тут, конечно, все очень индивидуально, все зависит от системы ценностей человека, что для него значимо, что интересно, но я могу сказать про себя. Для меня вынужденное сидение дома в некотором роде подарок, потому что когда ты бежишь на одну работу, потом на другую, да еще в магазин, да после магазина – это суета, это пресс бесконечных обязанностей, который в некотором смысле тоже давит. И возможность побыть дома – это возможность отдохнуть, восстановить внутренние ресурсы, пообщаться с близкими, на что не всегда хватает времени из-за работы. У меня всегда была мечта сесть с женой рядом, когда ребенок уснет, и вместе почитать какую-то книжку. Сейчас эта мечта наконец исполнилась.

В смысле — вы по очереди читаете вслух?

Нет, у нас другая схема: сначала жена прочитала совершенно замечательную книжку Элинор Портер «Поллианна», теперь читаю я – про девочку, которую отец научил играть в радость. Книжка очень актуальная, потому что Поллианна во всем, чтобы с ней не происходило, умудрялась найти хорошее. Богатая тетушка селит ее в каморку на чердаке, но девочка подходит к окну и видит, что оттуда открывается замечательный вид на окружающую природу. И это повод для оптимизма – можно сколько угодно смотреть в окно.

Стоит ли ради сохранения душевного равновесия совсем не читать и не слушать новости? Потому что из-за них, особенно, когда дают статистику эпидемии, моментально в черную меланхолию впадаешь. С другой стороны, если смотреть только комедии, то не будешь знать меры безопасности, важные административные решения. Наконец, истории людей, которыми они делятся, чтобы поддержать друг друга.

На самом деле в вашем вопросе уже заложен ответ. Информацией важно владеть. Поэтому отдаем предпочтение тем источникам, где содержится достоверная информация. Именно информация, которую нужно знать, чтобы владеть ситуацией и знать, как себя вести. Те новости, статьи, сюжеты, которые раскручивают негативную эмоциональную составляющую, наоборот, имеет смысл исключить. Более того, даже важную информацию следует дозировать. Условно говоря, прослушали один раз какую-то статистику по эпидемии – и не надо потом это в разных вариантах снова и снова перечитывать. Сейчас в соцсетях, разных мессенджерах много доброго и смешного выкладывается, это помогает поддерживать положительный эмоциональный фон. Но в конечном итоге каждый человек пусть наблюдает за собой, когда он что-то слушает, смотрит или читает – как это меняет его состояние. Если ему от каких-то новостей и сюжетов плохо, его эмоциональное состояние ухудшается, становится более тревожным, уровень страха повышается, значит, такую информацию надо исключить. И отдавать предпочтение той информации, которая внушает оптимизм, уверенность.

На чем заканчиваем, Сергей Александрович, – на том, что надеемся на лучшее и ждем весну?

Кстати, весна-то уже пришла. Вчера иду – смотрю, а уже почки распускаются. Так что есть повод порадоваться.

10 лучших чтений для будущих мам

Чтение во время беременности — отличный способ расслабиться и подготовиться к появлению малыша. Это также последний раз, когда вы, вероятно, какое-то время будете уделять много времени себе, поэтому мы рекомендуем вам максимально использовать его.

Вот несколько книг, которые нельзя пропустить для будущих мам, как рекомендует команда Tommy’s.

1. Счастливая мама, счастливый ребенок, Джованна Флетчер

Почему нам это нравится:

Если, как и мы, вы упали с ног на голову для Джованны, когда смотрели ее еженедельные видеоблоги, то вам понравится ее первая научно-популярная книга.Это трогательный рассказ о ее пути к материнству, от борьбы с СПКЯ до наших дней, написанный с ее фирменной теплотой и позитивом.

2. Как вырастить ребенка и вытолкнуть его, Клемми Хупер

Почему нам это нравится:

Продолжая свой блестящий блог Gas & Air, акушерка Клемми делится своими знаниями о беременности и родах с юмором и честностью. Это удобное еженедельное руководство по беременности включает рассказы о трех ее собственных беременностях, а также анекдоты от друзей и читателей.

3. Ура джину: книга для совершенно несовершенных родителей, Кэти Кирби

Почему нам это нравится:

Сарказм, нецензурная брань и фигурки — Ура Джину — злобно-смешное чтиво, которое не уклоняется от правды. В нем вы познакомитесь с опытом Кэти на переднем крае воспитания детей и получите здоровую дозу ее насмешливых иллюстраций.

4. Безумная мама, Сара Тернер

Почему нам это нравится:

Веселая книга Сары о материнстве следует за огромным успехом ее блога «Безумная мама».Освежающе честный, он заставит вас плакать от смеха и подготовит вас к менее гламурным истинам отцовства.

5. Минус девять к одному: Дневник честной мамы, Джулс Оливер

Почему нам это нравится:

В то время как Джулс сейчас мама пятерых детей, ее книга о ее первой беременности — это приземленный рассказ, к которому будут относиться многие мамы-новички. Она открыто пишет о том, как сталкивается с незнакомыми эмоциями и физическими изменениями, которые влечет за собой беременность.

6.Мать-книга Молли Ганн (Эгоистичная мать)

Почему нам это нравится:

Удивительная поддержка Томми с ее хорошими футболками «Эгоистичная мать» может сделать нас немного предвзятыми, но, несмотря на то, что она одна из наших личных фаворитов, «Материнская книга» — обнадеживающее чтение для будущих мам. Это напомнит вам, что вы не одиноки и что взлеты и падения беременности и отцовства ощущаются женщинами повсюду.

7. Что нужно знать каждому родителю, доктор Марго Сандерленд

Почему нам это нравится:

Эта отмеченная наградами книга рассматривает науку, лежащую в основе ухода за детьми, и делает ее доступной для всех.Автор и детский психотерапевт доктор Марго Сандерленд взяла данные 700 научных исследований развития детей и выпустила полезную книгу о приемах, связанных с воспитанием детей.

8. Книга положительных рождений, Милли Хилл

Почему нам это нравится:

Как следует из названия, эта книга позитивна и написана с большой буквы. Милли посвящена выбору и помогает мамам выйти за рамки того, как рождение ребенка показано по телевизору, и подумать о том, чего они хотят … чего они на самом деле, действительно хотят.У нее отличный способ взять то, чего мы все боимся (труд), и превратить это во что-то, что вызывает восторг. Вдохновляющие вещи.

9. Не бойтесь мечтать: Моя борьба за то, чтобы стать мамой, Иззи Джадд

Почему нам это нравится:

В своей книге Иззи красиво резюмирует идею о том, что общая проблема — это проблема, уменьшенная вдвое. Рассказывая о своем ухабистом пути к беременности, она помогла многим женщинам понять, что они не одиноки. Книга и Иззи — прекрасные компаньоны для всех, кто проходит лечение от бесплодия.Хотите поднять настроение? Тогда поднимите эту книгу.

10. План беременности без вины: революционное руководство по беременности, родам и последующим неделям, Ребекка Шиллер

Почему нам это нравится:

Книга Ребекки — это вдохновляющее и непредвзятое руководство по беременности, родам и последующим нескольким неделям. В нем четко и легко доступны все возможные варианты. У нее теплый, успокаивающий тон голоса, который прерывает бесконечные советы и шум.Поверьте шумихе.

Не много книжного червя?

Посмотрите наши 5 лучших способов расслабиться во время беременности.

Ознакомьтесь с нашими советами, как избежать стресса.

Книг по беременности: 35 лучших книг по беременности

Когда вы узнаете, что беременны — и поздравляю вас! — вас легко завалить вопросами. Какие материалы мне понадобятся? Как назвать своего малыша? Когда я должен сказать своей семье и друзьям? И этот список можно продолжить. Но, возможно, лучший вопрос — какие книги читать во время беременности.Это потому, что книги о беременности могут помочь ответить на многие — если не на все! — вопросы о беременности, которые у вас есть!

Следующие девять месяцев — это совершенно новая территория. Даже если вы уже принесли в мир крошечных человечков, нет двух одинаковых беременностей. В то время как мысль о еде могла перевернуть ваш желудок во время вашей первой беременности, ваш второй ребенок может заставить вас есть все, что попадется на глаза. И если вы никогда раньше не были беременны, вы обязательно задаетесь вопросом, что нормально, а что нет.

Вот где на помощь приходят книги о беременности.Лучшие книги о беременности, от проверенных фаворитов до недавно опубликованных руководств по книжным полкам, наполнены информацией, которая успокоит умы мам и пап.

10 лучших книг о беременности

Руководство Ины Мэй по родам Ина Мэй Гаскин, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Беспокоитесь о родах? Позвольте бывшему президенту Альянса акушерок Северной Америки рассказать вам о своем нежном подходе к естественным родам.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности: тоже от врачей, которые являются родителями! от экспертов по беременности в клинике Майо, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В этой книге о беременности дана разбивка по росту ребенка по неделям и изменению тела мамы по месяцам, а также 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и иллюстрации. Что еще более важно: он предоставляет достоверную медицинскую информацию от врачей уважаемой клиники Mayo Clinic. И, как дополнительный бонус, эти врачи тоже являются мамами и папами и точно знают, что вы испытываете.

Видео по теме

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В точности, как указано в названии, это руководство охватывает все аспекты беременности, родов и ранних стадий развития ребенка. Популярная книга о беременности для будущих мам, впервые опубликованная в 1979 году и неоднократно пересматриваемая, содержит информацию о том, чего ожидать от вашего растущего живота, а также о питании, последних исследованиях и ответах на вопросы вашего ребенка.Этот многолетний фаворит просто необходим во время беременности.

Expecting 411: Руководство по беременности и родам для инсайдеров Мишель Хакаха и Ари Браун, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Из книг о беременности нам нравится эта книга за ее разговорный тон и легкий юмор, которые облегчают усвоение иногда огромной информации. Вместо того, чтобы паниковать по поводу того, что происходит в вашем теле или с вашим развивающимся плодом, позвольте этой книге о беременности, написанной акушером-гинекологом и педиатром, успокоить вас.

Книга обратного отсчета беременности: девять месяцев практических советов, полезных советов и истины без цензуры Сьюзан Маги с Кэрой Накисбенди, доктором медицины, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В этой книге используется подход «меньше — значит лучше», предлагая небольшие фрагменты релевантной информации, поданные в нужное время в течение девяти месяцев беременности. Совмещение советов экспертов с анекдотическими примерами реальных мам делает эту книгу отличной еженедельной книгой по беременности.

Справочник подруг по беременности , Вики Иовин, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: некоторые книги о беременности могут быть очень похожи на чтение лекций на медицинском съезде. В уверенном разговорном тоне The Girlfriend’s Guide читается как инструкция, написанная вашим супер-знающим лучшим другом, или исповедь о том, что можно и чего нельзя делать при беременности за чашкой кофе (конечно, без кофеина). подруги.

Руководство по эксплуатации для беременных: основная информация, советы по устранению неполадок и советы для будущих родителей от Sarah

Jordan с Дэвидом Уфбергом, доктором медицины, Amazon.comЧто предлагает эта книга для беременных: автомобили, бытовая техника и электроника поставляются с инструкциями по эксплуатации — так почему бы не и с телом беременной? Эта книга о беременности, сочетающая в себе графику и полезные советы, является удобным практическим руководством для будущих мам (и пап!).

Книга о здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, доктор медицины, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Книги по беременности, как правило, предлагают разные мнения о том, как лучше всего вырастить здорового ребенка в животе, что может сбить вас с толку.Что нам нравится в этом чтении из нашего списка лучших книг по беременности, так это то, как он предоставляет всесторонние данные, которые помогут вам решить, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Эта книга о беременности также охватывает темы питания и образа жизни.

Mommy IQ: Полное руководство по беременности Рози Поуп, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Если вы просто хотите почувствовать силу и спокойствие в течение девяти месяцев с ребенком, это быстрое чтение от гуру моды и образа жизни для беременных Рози Поуп содержит множество замечательных советов и диаграмм, не переусердствуйте и напрягая вас.

The Baby Bump: 100 секретов выживания за эти 9 долгих месяцев Карли Рони, amazon.com

О чем эта книга о беременности: Создательница Bump Карли Рони в разговоре с настоящими мамами создала это практическое руководство, наполненное советами и советами от женщин, которые были там и сделали это. В более непринужденной атмосфере эта книга похожа на беседу с лучшим другом после родов, а также предлагает удобные контрольные списки планов родов, счетчик ударов и советы по работе с гардеробом для беременных.

Лучшие книги по беременности для мам впервые

Если это ваша первая беременность, будьте готовы в значительной степени полагаться на книги по беременности. Ваше тело вот-вот изменится так, как вы, вероятно, даже не могли себе представить. И хотя вы обязательно получите совет от каждой ранее беременной женщины (и от ее сестры), трудно отделить факты от выдуманных рассказов старых жен. Лучшие книги для начинающих мам проведут вас через следующие девять месяцев, помогая избавиться от нервозности и стресса у молодой мамы.

Беременность: впервые мамы, о чем они вам не говорят Дарелл Спайс, amazon.com Почему эта книга о беременности трясется? Вместо более приятных моментов, например, когда вы впервые услышите сердцебиение или удары малыша, здесь представлена ​​более подробная и грубая информация, но именно то, что вам нужно знать.

Книга живота: девятимесячный журнал для вас и вашего растущего живота Эми Кроуз Розенталь, Amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Этот дневник, похожий на детскую книгу для вашего растущего живота, разработан, чтобы помочь вам отслеживать всю вашу беременность. Это супер-сладкий подарок на память, и хотя эта книга воспоминаний о беременности может не позволить многого в плане медицинских фактов и статистики, если вы когда-нибудь решите завести ребенка № 2… или трех или четырех, вы всегда можете обратиться к этому журналу для понимания того, что будет дальше, в зависимости от вашей прошлой беременности.

Неделя беременности за неделей Глэйд Б.Кертис, доктор медицины, магистр здравоохранения, и Джудит Шулер, штат Массачусетс, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Вы знаете, что это еженедельное руководство по беременности делает кое-что правильное, поскольку напечатано 25 лет и продано более миллиона экземпляров! В обновленном издании содержится актуальная медицински обоснованная информация, изложенная в внимательной беседе.

Беременность без паники: акушер-гинеколог отделяет факты от художественной литературы о еде, упражнениях, путешествиях, домашних животных, кофе, лекарствах и опасениях, которые у вас возникают, когда вы ждете Майкл С.Бродер, Мэриленд, amazon.com

Почему эта книга о беременных так шучит: забеременев, вас сразу же засыпают всевозможными советами, которые можно и чего нельзя делать, что есть, что делать, что носить и т. Д. Эта книга, полностью посвященная образу жизни, обязательна к прочтению первыми мамами.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети ?: Удивительная наука о беременности Джена Пинкотт, amazon.com

Почему эта книга о беременности трясет: вам действительно интересно, как образ жизни вашей мамы влияет на вашего развивающегося ребенка? Если это так, вам понравится исследование этого автора «скрытой» стороны беременности, которое очень основано на науке, но не часто обсуждается.

Поскольку гормоны беременности начинают разрушать ваше эмоциональное состояние, лучше всего искать смех — это действительно лучшее лекарство. Хорошая новость заключается в том, что забавные книги о беременности могут заставить вас смеяться, рассказывая о безумии, которое наступит в следующие девять месяцев и позже.

Забавные мелочи о беременности: хорошее, плохое и просто грубое дело о беременности, о котором в других книгах вам не расскажут Эмили Доэрти, amazon.com

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок подпрыгнет от смеха. В этой забавной книжке о беременности не сравнивается ваш плод с производительностью, а рассказывается то, что вам действительно нужно знать, не пытаясь «напугать ребенка до смерти».

Смеется живот: Голая правда о беременности и родах Дженни Маккарти, amazon.com

Беременность — это некоторые забавные моменты, и Дженни Маккарти — да, эта Дженни Маккарти — запечатлела их все в своей классической книге о беременности, руководя будущими мамами в течение десяти лет и считая их.Она использует свое острое чувство юмора, чтобы обсуждать гормоны, геморрой, секс во время беременности, бабушкины трусики и многое другое. Когда вы начинаете относиться к своей беременности слишком серьезно, это одна из забавных книг о беременности, которая обязательно принесет комическое облегчение.

Это действительно 10 месяцев: Разъяснение правды о блеске беременности и другой вопиющей лжи Натали Гюнтер, Ким Шенкельберг и Селеста Снодграсс, amazon.com

Что произойдет, если три подруги 30-летнего возраста забеременеют одновременно? Веселая книга о беременности, которая предлагает будущим мамам эмоциональную поддержку, в которой они нуждаются в течение следующих 9 — э … 10 — месяцев.

Давайте паникуем из-за младенцев !: Как выстоять и, возможно, одержать победу над очаровательным тираном, который разрушит ваше тело, разрушит вашу жизнь, сжижает ваш мозг и, наконец, превратит вас в достойного человека Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди, amazon.com

.

Если вы немного ипохондрик, беременность, без сомнения, вызывает у вас стремительное беспокойство. Но эта книга о беременности может помочь вам обосноваться, предоставив ответы, которые вам нужны — с юмором, необходимым, чтобы облегчить жизнь с (ребенком ) удары руками (и ногами).

Книга действий для беременных «Большой жир» Джордан Рид и Эрин Уильямс, amazon.com

Когда возникает желание выпить кофе или вино, когда детские пинки не дают вам уснуть по ночам или когда вы совершили непрекращающийся поход в ванную, эта тетрадь не даст вам потерять рассудок, о котором вы мечтали. Эта веселая книга о беременности, наполненная идеями для дневниковых записей, картинок для раскрашивания, рисованных подсказок и многого другого, поможет вам поддерживать свое здравомыслие менее серьезным образом.

Маме, возможно, придется носить ребенка на животе во время беременности, но папа, это не позволяет тебе сорваться с крючка. Месяцы, предшествующие дню рождения ребенка, — лучшее время для вас, чтобы подготовиться и стать сильным помощником для вашего беременного партнера. Эти книги о беременности для папы — это книги, которые нужны будущему гордецу, чтобы получить хорошую родительскую поддержку.

Партнер по рождению: Полное руководство по родам для пап, доул и всех других компаньонов по труду Пенни Симкин, amazon.com

Любимое для отцов: папа, когда наступают роды, самое время. Убедитесь, что ваша игра находится в точном соответствии с этой книгой о беременности, помогая партнерам по родам научиться быть лучшими компаньонами при родах, которыми они могут быть. Это обновленное издание содержит подробную информацию о признаках и стадиях родов, медикаментозных и немедикаментозных методах облегчения, а также послеродовые рекомендации, чтобы помочь маме и ребенку.

Будущий отец: полное руководство для будущих пап в мягкой обложке Армин А.Бротт и Дженнифер Эш, amazon.com

Любимое для отцов: это классическое руководство, имеющее более 20 изданий, информирует и успокаивает папу о том, что происходит на протяжении всей беременности будущей мамы, а также о том, что должно произойти в день родов и в раннем отцовстве. Кроме того, только для папы в этой ежемесячной книге по беременности также рассказывается об инструментах и ​​технологиях, то есть применительно к младенцам.

Чувак, ты собираешься стать отцом !: Как пережить (оба) через следующие 9 месяцев Джон Пфайффер, amazon.com

Любимое для отцов: если вы взрослый мальчик (или просто хотите почувствовать себя им), этот увлекательный взгляд на беременность — это то, что вам нужно, чтобы избежать неудачи отцовства (или супружества) еще до рождения ребенка.

Братан, она беременна: папа неделя за неделей Руководство по беременности Дарелл Спайс, amazon.com

Любимое для отцов: руководство по беременности Братана? Чувак, он полностью существует. И на самом деле он полон полезных советов для будущего папы, от до зачатия до послеродового периода.Он даже поможет вам в таких вещах, как секс во время беременности, заботы о деньгах, тяга к еде и детский душ.

Ваша беременность для будущего отца: все, что папы должны знать о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка Глэйд Б. Кертис, доктор медицины, магистр здравоохранения и Джудит Шулер, магистр медицины, amazon.com

Любимое для отцов: как и многие книги о беременности для пап, в этой книге рассказывается о том, что происходит с мамой и ребенком от недели к неделе. Но что нам особенно нравится, так это то, как он вдумчиво решает вопросы образа жизни, такие как бюджетирование расходов на ребенка и влияние беременности и ребенка на брак.

Папа-коммандос: новые рекруты, Руководство по беременности и родам для будущих пап Нил Синклер, amazon.com

Любимое для отцов: это серьезное (но все же забавное) руководство, особенно подходящее для будущих военных пап, рассматривает подготовку к отцовству, как учебный лагерь для пап. Написанное дружелюбным к парням тоном и использующее тему армейских тренировок, это руководство просто необходимо для отцов, которые хотят отточить свой ум и укрепить свои отцовские настроения. Потому что ребенок может весить менее 10 фунтов., но воспитание включает в себя тяжелую работу.

От чувака к папе: Руководство по беременности для чувака-подгузника Крис Пегула с Фрэнком Мейером, amazon.com

Любимое для отцов: отцы, которые нервничают, должны прочитать эту забавную книгу о беременности, которая помогает папе (и, следовательно, маме!) Остыть, прежде чем родится ребенок. В нем представлена ​​информация о беременности по триместрам, даны советы, как быть хорошим тренером по родам, и показано, как сразу же начать сближаться с ребенком после того, как он (или она!) Родится.

Книга по беременности для мужчин: от парня к папе за 40 коротких недель Джерард Янссен, amazon.com

Любимо для отцов: парни не всегда умеют спрашивать дорогу, но эта иллюстрированная книга о беременности создает такой отличный визуальный план, что ему это не понадобится. Пока мама считает недели, используя физические сигналы своего тела, папа может следовать календарному плану только для него, чтобы подготовиться к большому внешнему виду ребенка.

Существует множество книг о беременности, которые могут выдержать испытание временем, но это не значит, что вам следует упускать из виду новичков на полках.Новые книги о беременности могут предложить свежий взгляд или уникальные взгляды, и обычно они полны новых исследований и медицинских открытий. Не забудьте добавить эти новые книги о беременности в свою библиотеку, чтобы дополнить список для чтения до рождения ребенка.

Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural Женевьев Хоуленд, amazon.com

Почему ты идешь, гу-у-у-у: хотя беременность долгое время считалась «заболеванием», знаменитый ведущий YouTube, известный как «Mama Natural», считает беременность естественной и поэтому относится к ней как к таковой.Эта книга наполнена информацией о питании и естественных средствах от симптомов беременности, а также о том, как иметь здоровые и естественные роды, что делает ее идеальным вариантом для родителей, предпочитающих более органичный образ жизни.

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами здорового начала Дженнифер Лэнг, доктор медицины, amazon.com

Почему ты пойдешь, го-го-го-го-го: здоровье женщины в конечном итоге влияет на здоровье ее ребенка, поэтому так важно то, что она ест во время беременности.В то время как многие книги о беременности затрагивают вопросы питания и диеты, в этом руководстве главным событием является еда, предлагая информацию о питании, количестве еды и рецептах для будущей мамы.

Внимательная будущая мама: Руководство современной Доулы по созданию здорового фундамента от беременности до родов Лори Брегман, amazon.com

Почему вы пойдете, гу-у-у-у: если вы не новичок в позах Собаки, смотрящей вниз, и Воина 2, то сделать осознанность частью вашей беременности, вероятно, будет на первом месте в списке дел вашей новой мамы.В дополнение к физической стороне беременности эта книга дает ценную информацию, советы и упражнения по духовному и эмоциональному развитию, необходимому для беременности (и отцовства).

Беременность: лучшее руководство по беременности для мам и пап в первый раз Кассандра Патерсон, amazon.com

Почему вы пойдете с ног на голову: в этой книге о беременности не только мама или папа, но и то, что нужно знать обоим родителям при первой беременности.Считайте, что это руководство по всей необходимой информации, которая вам понадобится, чтобы прожить эти девять месяцев вместе, не чувствуя себя подавленным или напряженным.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер, amazon.com

Почему ты пойдешь, гу-у-у-у: взятие этой книги: прекратите всю драму, дышите и сосредоточьтесь на себе и ребенке. Эта книга поможет вам избавиться от беспокойства, связанного с беременностью, путем развенчания мифов, демистификации «правил» и реальных советов для спокойной, расслабленной и мирной беременности.

Да, детка!: Руководство современной мамы по ведению беременности, рождению здорового ребенка и восстановлению здоровья лучше, чем когда-либо Джиллиан Майклс, amazon.com

Почему ты идешь, ага: ты знаешь Джиллиан Майклс как личного тренера из популярного шоу трансформации тела NBC The Biggest Loser . И хотя большая старая шишка может показаться противоположностью эстетики похудания Майклз, как мать двоих детей, она может применить свои знания о питании и здоровье к телу беременной.Бонус: представлены планы фитнеса и питания, ориентированные на маму, чтобы вы могли чувствовать себя лучше во время беременности и лучше приходить в норму после рождения ребенка.

Бампология: Разрушающая мифы книга о беременности для будущих любознательных родителей Линда Геддес, amazon.com

Почему вы пойдете с ума: Практичным родителям понравится эта книга, потому что она наполнена опровергающими мифы фактами и статистикой, которые могут сделать беременность немного менее стрессовой. Научный журналист Геддес игнорирует весь шум и дает вам его прямо, от до зачатия до послеродового периода, решая все проблемы вашей будущей мамы с реальной информацией честным и легким для понимания способом.

14 лучших книг о беременности, которые стоит купить

Ах, книги. Помните их? Они такие причудливые и старомодные. Ну не так быстро. Конечно, существует около полутора миллиардов веб-сайтов (кхм) и приложений, посвященных беременности , но есть что-то утешительное в том, чтобы иметь честно добросовестную стопку книг о физической беременности, которые можно было бы пролистать и перечитать во время девятимесячное приключение. Мы сели среди стопок, прочитали их и получили несколько заслуженных вырезок из бумаги, в которых появился список самых лучших книг по беременности для всех типов будущих родителей.Хотя вы можете не согласиться со всеми советами из этих книг, все они полны самородков мудрости, которые помогут вам пройти через следующие три триместра.

Фото: amazon.com

Не позволяйте атмосфере новой эры (да, упоминаются оргазмические роды) отпугнуть вас от этой классической книги по родам Ины Мэй (также известной как мать современных акушерок). Хотя в книге определенно есть точка зрения (они считают, что естественные роды лучше всего, а мы считаем, что вы заслуживаете медали независимо от того, как вы рожаете ребенка), она также полна положительных, жизнеутверждающих историй о рождении на благо всех мам. -быть.Множество историй о рождении составляет первую половину книги, а вторая половина посвящена предоставлению женщинам информации о процессе рождения, связи разума и тела и реальных разговоров о том, что такое рождение . Горячий совет: некоторые мамы предлагают сначала прочитать вторую половину. В конце концов, тон «ура, вы можете сделать это» заставляет вас чувствовать себя гораздо менее напуганным и более способным. (Примечание: издание электронной книги более актуально, чем издание в мягкой обложке 2003 г.)

Фото: walmart.com

Если вы ищете краткое изложение симптомов беременности, вашего меняющегося тела и развития ребенка, не ищите дальше.Справочник клиники Мэйо по здоровой беременности — это практичный, простой в использовании ресурс, который не увяз в лишних подробностях или ненужных тревогах. Хотите знать, чего ожидать при каждом дородовом посещении? Проверять. На что обратить внимание у педиатра? Проверять. В чем состоит прогресс в родах? Проверять. А поскольку врачи, стоящие за книгой, также являются родителями, вы знаете, что получаете авторитетный, точный и реалистичный взгляд на беременность, роды и новорожденных.Нам нравится, что это руководство не уклоняется от эмоциональных изменений будущей мамы и изобилует руководствами по принятию решений по важным вопросам, например, кормить ли грудью или нет.

Фото: amazon.com

Хотя во многих книгах о беременности упоминаются «американские горки» эмоций, которые может принести беременность, это все, что они делают: касаются их. Между тем, книга Кейт Роуп « Strong as a Mother » посвящена вашему эмоциональному благополучию как беременной женщине и молодой маме. Книга разделена на три части, и первая часть посвящена беременности и разбита по триместрам.Здесь вы получите здоровую и дружелюбную дозу непредвзятых советов от медицинских и психологических экспертов и мам по таким вопросам, как тревога на ранних этапах беременности, чувство вины и борьба за изменение тела. И поскольку Сильная как мать полностью осознает, что эмоциональные потрясения выходят далеко за рамки беременности, книга также переносит читателя в рождение и новое отцовство. Если вы предрасположены к послеродовой депрессии или тревоге, или просто будущая мама осознает важность вашего эмоционального здоровья, эту книгу обязательно нужно прочитать.

Фото: amazon.com

Многие будущие мамы грызут ногти, беспокоясь о возможности кесарева сечения, в то время как другие знают, что кесарево сечение вполне может быть в их будущем. В любом случае, эта книга, написанная докторами медицины, является отличным источником. Это не за или против кесарева сечения; он просто признает, что это может быть лучший вариант — и единственный — для многих женщин. Из этой книги читатели узнают, что и что они могут сделать, чтобы снизить свои шансы на кесарево сечение, чего ожидать от процедуры кесарева сечения , как подготовиться к таковой и получить представление о процессе выздоровления.В конце концов, цель книги — дать вам почувствовать себя подготовленным — и менее нервным — ко всему, что может случиться.

Фото: amazon.com

Что делать, если у вас есть два предлагает отличный баланс два к одному: полезные советы от честности к добру и личные истории из окопов. Книга адресована мамам, впервые впервые увидевшим ребенка, и охватывает практически все, от кормления грудью и родов до составления бюджета и снаряжения. Просто чтобы вы знали, эта книга действительно включает в себя хорошее, плохое и подавляющее, но покрывает все это юмором, сарказмом и милой атмосферой, которая заставит вас стать прекрасным.Нам нравится, как советы из книги относятся и к вашему первому году материнства, и что они написаны другой мамой близнецов.

Фото: amazon.com

Если вы ждете ребенка номер два, эта книга для вас. Waiting for B irdy — это не совсем книга с инструкциями о том, как подготовиться к рождению второго ребенка, а скорее группа поддержки, подобная нам, расположенная между страницами. Короче говоря, эти мемуары Кэтрин Ньюман о беременности, преследовании малыша, а затем превращении в измученную, новую маму двоих детей.Это честно, трогательно и очень, очень забавно. Через ссоры и вынашивание малышей Ньюман исследует множество общих забот, тревог и надежд, вызванных этим этапом жизни. Возьмите копию и почувствуйте себя увереннее и менее одиноким в отношении удвоения своего выводка — плюс, отшучиваясь, делая это.

Фото: barnesandnoble.com

Желание родить без наркотиков и вмешательства не всегда является синонимом желания (или наличия доступа) к домашним родам.Введите Natural Hospital Birth . Этот освежающий взгляд на естественные роды определенно не противоречит акушерству и не разжигает опасения по поводу родов в больнице. Вместо этого эта позитивная и конструктивная книга помогает будущим родителям задавать правильные вопросы и справляться с различными больничными ситуациями, чтобы они могли, надеюсь, получить желаемый естественный опыт родов. Есть также множество твердых рабочих советов, в которых автор подробно разбирается на каждом этапе, включая самых полезных рабочих положений , упражнения на расслабление и реальные истории о рождении.

Фото: amazon.com

Предупреждение: это не розовый, солнечный и идеализированный взгляд на ваше девятимесячное путешествие. Напротив, это реалистичный взгляд на многочисленные изменения, которые претерпевают тело и разум многих женщин во время беременности. Это наглядное руководство по изменениям кожи, волос и груди за это время — и под реалистичными мы подразумеваем реалистичные. Показаны все формы и размеры будущих мам, а также их соски и вульвы. Это также руководство по изменениям, которые вы не видите, например изменениям обоняния и настроения.Однако вся эта грубая реальность сопровождается практическими советами и приемами, которые помогут разрешить даже самые странные проблемы, рассеивая при этом беспокойство и стыд с юмором и правдой.

Фотография: amazon

Имея больше блогов, сайтов и приложений о беременности, чем вы можете трясти детской погремушкой, действительно ли нужна ежедневная тетрадь по беременности? Не совсем. Но это действительно приятно. Хранение этой большой старой книги на журнальном столике приглашает вас и вашего партнера участвовать в ежедневных изменениях, происходящих с вами и вашим будущим ребенком.На каждой странице есть обратный отсчет, фотографии роста плода, часы, множество советов и многое другое. И нам нравится, что книга не бросает вас, когда наступает срок. Вместо этого вас научат родам, родам и жизни с новорожденным.

Фото: amazon.com

The Girlfriends ’Guide to Pregnancy — отличное дополнение к подробным (и сухим) книгам по беременности, которые, вероятно, уже сложены на вашей прикроватной тумбочке. Это весело, беззаботно и прямо, и в нем все еще есть много важной информации, не считая фактора страха.Подумайте об этом так: Руководство для подруг по беременности — это разница между получением лекции от вашего акушера о том, как ваша диета и растущий ребенок влияют на ваше пищеварение, и слушанием вашей лучшей подруги о том, как она, наконец, подавила свой последний приступ смущающая беременность пукает. Хотя нам не нравятся жирные упоминания, мы ценим искренность автора в отношении эмоциональной неуверенности, связанной с беременностью.

Фото: amazon.com

Так много книг, которые ты собираешься стать папой, легкие и глупые, они высмеивают неуклюжего папу, который скоро станет неуклюжим.Хотя эти книги могут быть отличным поводом для смеха, партнерам нужно больше от книги, чем хихиканье. И, конечно, не все партнеры — будущие папы. The Birth Partner , в недавно обновленном четвертом издании — это именно то, что прописал врач (или акушерка). Его единственная цель — превратить вашего партнера в отличного, чуткого наставника по родам, пройдя через все стандартные необходимые знания, например, как подготовиться к родам и узнать, когда они начнутся, что такое эпидуральная анестезия и когда может быть проведено кесарево сечение. обязательный.Но он также полон прямых, действенных методов и точных советов. Мы особенно благодарны за раздел, в котором объясняется, почему партнеры могут не захотеть задавать так много вопросов в середине родов и почему роженица может наброситься на нее.

Фото: amazon.com

Эта научно-ориентированная книга представляет собой потрясающий отход от обычных чтений для беременных. Здесь вместо того, чтобы обсуждать советы по родам и сравнивать рост плода с находками в супермаркетах (поздравляю, у вас есть кумкват!), Писательница Джена Пинкотт углубляется в биологию, психологию, социальные науки, нейробиологию и репродуктивную генетику беременности.Звучит скучно? Это не. Совершенно увлекательно узнать, почему многие будущие папы тоже прибавляют в весе ребенка, что именно происходит, когда от любимой еды внезапно возникает рвота, почему сны о беременности превращаются в дурацкие и многое другое. Это действительно веселое, информативное и увлекательное чтение для всех будущих родителей.

Фото: amazon.com

Great With Child — это уникальный и искренний сборник ежедневных писем между молодой мамой и ее подругой, которая впервые беременна.Поэтична (автор, по сути, поэт), реалистична и полна писательских взглядов на повседневную жизнь не только беременной женщины, но и молодой мамы. Это красивая книга поддержки, которая воодушевляет вас на пути к беременности. В качестве хедз-апа автор обсуждает выкидыш, который она пережила. Если эта тема касается слишком близко к дому, возможно, вы не захотите читать эту книгу.

Фото: amazon.com

Если вам не нравится сентиментальная книга о беременности, то эта тетрадь может вам подойти.Он полон дерзких идей для журнальных записей, раскрашенных картинок, глупых безумных игр и лабиринтов на тему беременности, детских викторин и многого другого. Это веселый, грубый и действительно глупый способ развлечь беременную женщину, размышляя над этим изменяющим жизнь опытом. Кроме того, это отличный способ убить время, когда вы застряли на постельном режиме или просто слишком устали, чтобы делать что-либо, кроме как обниматься на диване и хихикать с партнером.

Подробнее:
11 лучших реестров новорожденных
Контрольный список для новорожденных: все, что вам нужно до рождения ребенка
Что есть во время беременности: руководство по питанию и шпаргалка

7 лучших книг по беременности, которые стоит прочитать, когда вы ждете

Никто не станет спорить с тем фактом, что беременность может быть всепоглощающим, пугающим, но в то же время бодрым, счастливым и волшебным временем.(Вы можете добавить туда любое прилагательное, и это сработает.) Особенно, если это ваша первая беременность, у вас обязательно будут (бесконечные) вопросы, которые вы можете забыть задать врачу, или столкнетесь с ситуациями, которые, кажется, есть почти у всех. мнение о.

Лучший способ справиться с беременностью — это баланс знаний и спокойствия. Чтобы помочь с первой частью, вот некоторые из наших любимых книг, которые стоит прочитать, пока вы ждете.

Чего ожидать, когда вы ожидаете Хайди Муркофф и Шарон Мазель

Впервые выпущен в 1984 году, и их уже исполнилось 18.Распечатано 5 миллионов экземпляров, это считается одним из основных предметов чтения для беременных. В пятом издании этого удобного руководства содержится актуальная информация и рекомендации, а также рассматриваются новые проблемы, связанные с беременностью, включая тенденции в питании и безопасность лекарств.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер

С момента беременности вы попадаете на новую неизведанную территорию, наполненную статистикой, рекомендациями, личными анекдотами и многим другим (на самом деле, к вам отовсюду).В этой книге экономист Эмили Остер исследует фактические цифры, стоящие за подтвержденными исследованиями, которые часто бросают вызов общепринятым рекомендациям по беременности. Уравновешенная рассказами из собственного опыта, Остер дает некоторое спокойствие будущим мамам, которые находят утешение в фактах, процентах и ​​науке.

The Sh! It Никто не говорит вам о беременности by Dawn Dais

Если вы ищете практичное руководство по беременности, наполненное юмором, честностью и множеством историй, рассказываемых MOFL (мамами на передовой), то эта книга для вас.Если вы не можете сказать по названию, это честная книга, которая проведет вас через каждый триместр и расскажет из первых рук о хороших и плохих (но в основном хороших), победах и подводных камнях, и обо всем, что между ними.

Внимательная будущая мама: современное руководство Доулы по созданию здорового фонда от беременности до родов Лори Брегман

Вы уже слышали, что счастливая и здоровая мама — это лучшее для ребенка, и эта книга может помочь вам в этом.Автор объясняет: «Вы не просто рожаете ребенка; ты тоже рождаешься мамой. Брегман предоставляет возможности, техники и духовные / эмоциональные упражнения, которые помогут успокоить и подготовить вас к предстоящему путешествию.

Воспитание: современное руководство по беременности, родам и раннему материнству – и доверие себе и своему телу Эрика Чиди Коэн

Эта книга, написанная доулой при родах и послеродовом периоде, предлагает целостный подход к беременности и предоставляет лечебные средства, советы по питанию и рецепты для конкретных месяцев беременности, начиная с ранней беременности и до первых нескольких недель ребенка.Не требующая осуждения, это утешительная книга, в которой основное внимание уделяется благополучию всех сторон, участвующих в беременности, с иллюстрациями, честностью и поддержкой.

Ешьте это, а не то, что когда вы ожидаете: рекомендованный врачом план для ребенка и вас! Ваше полное руководство по самым лучшим продуктам для каждой стадии беременности, , доктор Дженнифер Эштон, доктор медицины, и Дэвид Зинченко

Внезапно еда и питание могут показаться минным полем во время беременности, даже для тех, кто до этого очень заботился о своем здоровье.Благодаря этой книге вам помогут сделать более разумный и здоровый выбор, который обеспечит вашего ребенка витаминами и минералами, которые необходимы для роста и которые необходимы вам для здоровой беременности. Написанный как сертифицированным акушером-гинекологом, так и ведущим специалистом в области оздоровления, вам будут предоставлены отличные варианты, которые могут вооружить ваши навыки принятия решений знаниями, даже если вы уступите своим желаниям.

Новорожденный 101: секреты опытных медсестер по подготовке и уходу за ребенком в домашних условиях Кэрол Крамер Арсено, RN IBCLC

Вам понадобятся советы о том, как ухаживать за новорожденным, которого вы носили девять месяцев, и благодаря этой книге вы получите советы и секреты от опытных медсестер о том, как ухаживать за своим новорожденным малышом. .Наполненный исследованиями и профессиональными советами, это похоже на то, что у вас есть собственная няня, просто в форме книги, к которой вы можете обращаться снова и снова.

Важность чтения во время беременности ‹Literary Hub

Первое, что я сделала, когда мы узнали, что беременна, — пошла в наш местный книжный магазин подержанных книг и купила подержанный выпуск 2002 года. . В то время я думал, что это потому, что мне нужен совет. Мы решили, что не будем никому рассказывать, даже родителям, пока не сделаем первое УЗИ и не услышим сердцебиение.Я позвонила в кабинет акушера и с важным видом объявила: «Я беременна! Что мне нужно сделать? Следует ли нам запланировать визит? Сдать анализ крови? »

«Просто приходи на УЗИ, когда тебе будет десять недель», — мягко ответил голос по телефону.

Десять недель. Через десять недель оставался месяц. Месяц ничего не делать, кроме мозгового штурма отговорок, почему я не пил в ожидании утреннего недомогания. Ни анализов крови, ни анализов мочи, ни доказательств того, что это происходит внутри меня, кроме двух палочек для мокроты и нежная грудь.

Не делиться новостью с кем-либо и не получать одобрение врача, родителей или опытного друга ни в отношении плода, ни в отношении того, как я с ним справляюсь, вызвало большее беспокойство, чем я ожидал. Что, если домашний тест был неправильным? Или что, если тест был правильным, но я каким-то образом испортил его, просто оставшись наедине с собой?

Кому-то, казалось, помогала моя потрепанная, не полностью обновленная копия What to Expect . Книга предлагала в изобилии тревожные вопросы и обнадеживающие ответы, а также список физических и эмоциональных симптомов — почти все симптомы под солнцем — многие из которых я уже испытывал, а также обещание, что они — и я — были совершенно нормальными.

Это как раз то, что мне нужно: чтобы кто-то или что-то сказал, что со мной все в порядке, что я веду себя хорошо. Но еще более значительным был сам акт чтения книги: просмотр первых ста страниц вплоть до момента, когда я забеременел, а свободное время проводилось в сосредоточенных консультациях с книгой как с самым неотложным пунктом в моей жизни. список дел, я уже была хорошей мамой.

* * * *

Теперь я знаю, что причина моей немедленной покупки этой книги была гораздо более фундаментальной, чем потребность в совете.Хотя в конечном итоге это послужило лекарством от моей неуверенности, я бы купила его, даже если бы была самой уверенной в себе беременной женщиной на земле. С тех пор, как я себя помню, чтение и письмо были моим способом разобраться в жизни и научиться жить в ней. От мрачных стихов, которые я писал в своей детской спальне, до романа, над которым я работал во время обучения по программе МИД Колумбийского университета, до художественной литературы, которую я перевожу сейчас как часть моей карьеры, я всегда позволял книгам вести мою жизнь. Обычно это не означает книги по саморазвитию или практические руководства.Скорее, я обычно нахожу косвенные способы ориентироваться в жизни, читая романы или мемуары, которые не имеют очевидной связи с моим собственным опытом. Я почти никогда не ищу книги, посвященные определенному предмету, что делает стремление читать, чтобы жить случайным, извилистым и часто волшебным. Я нахожу силы в неожиданных местах. Совсем недавно, например, я нашел это в первом томе книги Карла Уве Кнаусгарда Моя борьба , в которой описывается переживание буквально за много миль от меня, но которое обрушилось на мое сердце, как тонна кирпичей.

Теперь, когда я оказался в этом совершенно новом и чужом сценарии, мое тело делало то, что я никогда не понимал, он знал как, мой разум пытался не отставать, мои эмоции повсюду, было логично искать что-то прямое и очевидное: книга о беременности. Это то, что читают беременные женщины — это часть наших знаний, и я хотел бы с ними ознакомиться.

Проходили недели. Мы сделали несколько тестов, рассказали об этом нашим семьям и близким друзьям, получили массу советов и поделились опытом.Когда новости становились достоянием общественности, и мое тело выходило из фазы усталости зомби и снова училось любить еду и движение, я испытал огромное облегчение. Затем наступило парализующее чувство вины. Теперь, когда мы рассказывали людям, и я иду на прием к врачу, я могу вернуться к жизни — нужно было писать эссе, переводить романы, и мы только что переехали, что включало такие задачи, как распаковка , устраивая, исследуя. Иногда проходило несколько дней, когда я почти не делал или не думал о чем-либо, связанном с ребенком, и даже совсем забывал о маленькой инопланетной форме жизни внутри меня.«Стыдно, — подумал я тогда, — я скучаю по нему!» В других случаях я настолько увлекался веб-сайтами и блогами по беременности и родам, что я мало что мог делать. «К стыду», — снова подумал я, — я человек с умом и творческими порывами. Куда они делись? Обе эти тенденции заставили меня чувствовать себя ужасно. Я всегда была либо плохой матерью, либо плохим человеком, поскольку не могла одновременно выделить в своем мозгу часть, которая хотела насладиться этим уникальным опытом, и часть, которая любила интеллектуальную стимуляцию.Облегчение пришло в виде мудрого друга и новой мамы, которая указала, что после рождения ребенка будет много времени для чувства вины и беспокойства. «Пришло время просто быть», — объяснила она. «Ты по-прежнему остаешься собой, — написала она, — хотя сейчас ты тоже инкубатор».

Это утверждение подействовало на меня как волшебство и было подкреплено, когда я начала читать Воспитание Бебе Памелы Друкерман, которую мне порекомендовала новая подруга и мудрая мама, которая казалась невероятно спокойной.В книге рассказывается об опыте американской женщины, которая рожала и воспитывала детей в Париже, и о том, что она называет «мудростью французского воспитания». Автор сразу обратился к беспокойству и чрезмерным достижениям, вызванным чрезмерным воздействием неправильной информации, которая заставляет женщину сомневаться во всем, что она делает во время беременности. Она обсудила то самое ощущение, с которым я боролась: ощущение, что мой разум и тело втягиваются во всемогущее понятие материнства, не оставляющее для меня места.Она даже указала на некоторые из жестких, недостижимых стандартов, которые устанавливали для меня такие книги, как What to Expect , — что я должна постоянно ставить потребности моего еще не родившегося ребенка выше своих собственных, и Essence стараются не наслаждаться чем-то слишком приятным (есть в ресторанах? Опасно! Оргазмы? Осторожно!)

Что еще более важно, мне понравились идеи книги о воспитании детей. Друкерман представил мне культуру, в которой строгие рамки правил оставляли много места для детских забав как для родителей, так и для детей.Она рассказала о том, как создать семью, в которой дети спят всю ночь, здороваются с гостями и принимают слово «нет», а также о том, что мамы могут быть чем-то большим, чем матки в спортивных костюмах. Мне понравилась идея сделать паузу, когда ребенок начинает суетиться, чтобы посмотреть, сможет ли он снова уснуть без помощи родителей, позволяя ребенку развлекаться, не рассказывая и не структурируя свою игру постоянно, а также ограничивая сладкое время послеобеденным чаем. , чтобы наслаждаться им всей семьей.Я уже представлял, что делаю это.

Похоже, я нашел единственную книгу, которую мне когда-либо нужно было прочитать — ту, которая выразила словами смятение, которое я испытывал, и дала мне возможность идентифицировать и сочувствовать, поставить себя на место персонажей и понять, что я надеялся на это намного лучше. Эта книга для родителей делала все, что и должно быть в хорошем романе. Конечно, как любителю книг любая хорошая находка только разжигает аппетит. Поэтому я начала спрашивать у других друзей их любимые книги для родителей — общий термин, которым я с этого момента буду обозначать книги по беременности, родам и воспитанию.Я сосредоточился на друзьях, которые ценят хорошее чтение, думая, что именно так я найду книги, которые были хорошо написаны, как книги Друкермана, и не только информативные, — книги, которые удовлетворяли бы мою потребность в хорошем письме, а также мою потребность в информации. Ответы меня удивили. Похоже, мои друзья-родители с литературными наклонностями избегали книг для родителей. Все они прочитали одну или две и были полностью отвергнуты. В лучшем случае они могли назвать то, что не ненавидели.

Эти друзья показали, что они часто чувствовали себя угнетенными необычностью взглядов в книгах, которые они подбирали — это было так, как если бы каждый родитель, педиатр и специалист по образованию подписались под одной всеобъемлющей теорией, отрицая все остальные.Мои друзья чувствовали себя принужденными, загнанными в ловушку и наказанными этими подходами. В отличие от обилия литературной и научной литературы, которую они потребляли, вдохновляя и освобождая, эти книги заставляли их чувствовать себя осужденными, а их миры — маленькими. Я обнаружил, что они приписывали какие-либо достоинства всему понятию чтения книг о воспитании детей только тогда, когда книги соответствовали их собственным идеям, заставляя их чувствовать себя уполномоченными и подтвержденными своими взглядами. Когда книга не находила отклика у них, все попытки читать книги для родителей считались ненужными, слишком жесткими и даже претенциозными.

Моего мужа тоже оттолкнули эти книги. Он чувствовал, что этот период лучше всего потратить на все многочисленные художественные и научно-популярные книги, которые есть в наших списках. Другими словами, он выступал за то, чтобы тренировать наш мозг, не являющийся младенцем, пока мы еще можем это сделать.

Я понял, откуда он. Вскоре, все мои друзья обещали мне, что я буду так устал, переутомлен и озабочен вопросами отцовства, что у меня будет мало времени и места для чего-либо еще, и хотя я все еще находил успокаивающим быть готовым, для него это просто означало, что его мозг был похищен гораздо раньше.

Тем не менее, я хотел большего, и поэтому я провел собственное исследование и начал прокладывать себе путь через Тома Ходжкинсона The Idle Parent , Мэри Ф. Монган HypnoBirthing: The Mongan Method , Роберт А. Брэдли Роды под руководством мужа , и израильское руководство по первому году жизни ребенка. Я также продолжал работать в течение каждого гестационного месяца из «Что ожидать от » и следил за парой сбалансированных, хорошо написанных блогов. Их чтение было информативным и открывало глаза, и вызывало огромное чувство выполненного долга.Но всякий раз, когда я отрывался от книги, я обнаруживал, что являюсь представителем сокращающегося лагеря — лагеря людей, которые сочетают любовь к чтению с необходимостью чтения.

* * * *

Я считаю, что французы согласятся с моими друзьями и мужем в том, что людям, которые получают удовольствие от чтения, следует оставлять больше свободного времени для литературного чтения, которое уводит их от дома и вдохновляет на творчество. И теперь, с моей продвинутой позиции, когда я вступаю на восьмой месяц беременности, я понимаю, что они означают.

Беременность невероятно волнует и пробуждает в окружающих вас доброту и милосердие. Но это также может быть огромной нагрузкой не только на тело, но и на ум. Есть так много над чем подумать и обдумать, так много планов, которые нужно сформулировать и распутать. Время тоже под ударом: визиты к врачам, анализы крови, УЗИ занимают вечность. Есть упражнения, упражнения Кегеля, техники релаксации, пренатальная йога, уроки родовспоможения. Вдобавок к этому есть желание больше спать, готовить более здоровую и изысканную еду, неторопливо сидеть в ванной, пойти поужинать, не найдя няню, в последний раз бездельничать.И, конечно же, нет предродового отпуска — есть работа, часть которой становится еще более актуальной сейчас, когда часы тикают.

Жонглирование всеми этими элементами затрудняет поиск времени и энергии для чтения чего-либо, равно как и некоторые физические изменения в процессе чтения: у меня жестоко отняли два положения — лежа на спине и лежа на животе. Я могу читать, лежа на боку, и в этом случае я, скорее всего, либо задремлю, либо отвлечусь на какое-нибудь очаровательное движение плода.Или я могу откинуть книгу и поставить ее на кочку, что довольно удобно — как встроенная полка — если я читаю книгу в мягкой обложке, но может быть немного неприятно, если это книга в твердом переплете. Время чтения и легкость чтения ограничены, поэтому выбор между литературной книгой и книгой для родителей в наши дни кажется более судьбоносным. Еще в первом триместре у меня была мечта закончить все непрочитанные романы на моей полке до установленного срока. Этот корабль уже давно отплыл. Моя мама-фантазия читать все хорошие книги для родителей также нереалистична.

Возникает еще один вопрос: стоят ли книги того? Как это часто бывает в сфере литературного чтения, я наткнулся на множество книг для родителей не того типа, из-за которых я чувствовал себя некомпетентным, маленьким или даже оскорбленным. Я взяла несколько книг только для того, чтобы отложить их снова, потому что они заставили меня почувствовать себя неловко, обрушив на меня все, что нужно было сделать для выживания моего ребенка, не убедив меня, что я могу это сделать. Но даже в тех книгах, которые мне нравились, было много советов, которые меня неправильно истолковали.Я не думаю, что призыв Тома Ходжкинсона не брать детей куда-нибудь, где деньги переходят из рук в руки, выполним. Я не всегда говорю мягким и ласковым тоном, чтобы продвигать успокаивающее дородовое воспитание, за которое выступает Мари Монган. Я был возмущен, когда Роберт Брэдли советовал мужьям смеяться вместе со своими партнерами, а не над ними, иначе они «сожрут вам голову».

* * * *

Тогда почему я продолжаю читать книги для родителей?

Любое чтение — это азартная игра, и читатель должен принять минимальное время, прежде чем он или она сможет решить, стоит ли книга того.Я был готов, более или менее с тех пор, как научился читать, принять эти разногласия, и я без колебаний пробую книги для родителей и проверяю, подходят они или нет. С эмоциональной точки зрения ставки высоки, но для меня так было всегда с литературой. Книги остаются со мной, и иногда это может причинить боль.

Тем не менее, я считаю, что по большей части я могу отбросить побуждение к самооценке, когда в книге используется метод, с которым я не согласен или который я считаю оскорбительным.Я хочу знать все об этом странном эксперименте, участником которого я являюсь, и мимолетное чувство несоответствия часто кажется небольшой платой за дар знания.

Что еще более важно, я все еще являюсь собой: человек, для которого чтение всегда было определяющей чертой. Я справляюсь с изменениями, читая их. Теперь, как будущая мать, растущая внутри себя новую жизнь, я снова нахожусь на распутье. Мне не нужно быть экспертом, но так или иначе я должен научиться быть этим новым человеком, а книги, как всегда, являются моим средством выполнения этой миссии.Хотя книги для родителей официально принадлежат детской части моего мозга, они на самом деле обладают неоценимой способностью объединить обе части моего существа: знакомую — я человек и эту новую, которая все еще исследуется — я мать; мой разум как читатель и мое тело как инкубатор. Я хочу быть уверенным и хочу быть в курсе. Я надеюсь, что если я буду придерживаться правильных книг — тех, которые вдохновляют меня способами, о которых я никогда не знал, которые волнуют меня, когда я буду родителем, которые учат меня творчески воспитывать детей, как это сделал бы художник, — я могу получать удовольствие лучший из двух миров.

11 романов, которые будущие родители должны читать вместо книг для родителей

Если вам нравится читать электрическую литературу, присоединяйтесь к нашему списку рассылки! Каждую неделю мы будем присылать вам лучшие работы EL, и вы будете первыми, кто узнает о предстоящих периодах подачи заявок и виртуальных мероприятиях.

Я прочитала две книги, написанные специально для будущих родителей, когда была беременна. Первой была потрепанная книга в мягкой обложке, которую одолжила мне моя доула, которая, благодаря неустрашимым деталям, подготовила меня к естественным родам, которых у меня не было.Второй был подробным руководством по уходу за детьми от младенчества до дошкольного возраста и содержал концепции, которые были для меня столь же абстрактными, как квантовая физика в то время, когда я даже не могла представить, как должен был пройти мой первый час в качестве матери. Спустя почти два года отцовства я вижу, что обе эти книги были слишком конкретными, чтобы подготовить меня к тому, с чем я в конечном итоге столкнулся, и слишком обобщенными, чтобы понять, прежде чем я даже взглянул на лицо своего собственного сына.

Если Мэрилин Робинсон говорит, что «художественная литература может быть чем угодно еще, упражнением в способности воображать любовь, сочувствие или идентификацию», то, возможно, чтение о вымышленных семьях является более эффективным (и, безусловно, более интересным) способом идентифицировать и справиться с тревогами будущих родителей.Так что сохраните официальные справочники на тот случай, когда появится ребенок, и поищите книгу, которая, если вы похожи на меня, всегда помогала вам разобраться в жизни. Вот несколько романов, которые могут пролить свет на общепринятые истины о родительстве, исследуя радости, проблемы и, зачастую, чрезвычайно ошибочную динамику семейного опыта.

Мы животные Джастин Торрес

Если книга Джастина Торреса «Мы, животные» может научить нас чему-либо, что касается отцовства, так это наслаждению яркими моментами искренней радости, которые, в зависимости от ваших собственных обстоятельств, либо затмевают темные, либо, как в случае с семьей, в центре всего этого. история, вспыхивает лишь изредка, как пара глаз в темной глуши.В истории, в которой преобладают домашнее насилие и бесконечная драка трех братьев-хулиганов, We the Animals предлагает несколько из этих ярких моментов. Я до сих пор ловлю себя на мысли об их импровизированных танцевальных вечеринках на кухне и шумных вечерних банях, пока живу своей домашней жизнью.

Когда трое мальчиков в возрасте от семи до десяти лет прижимают свою 24-летнюю мать, и каждый по очереди дует ей на живот малину, сцена прекрасно передает интимность, которая существует между телами, которые когда-то были соединены в одно целое.И все же есть также знание, что теперь они совершенно определенно отключены — и что, по крайней мере, в этом доме в каждый момент есть тонкая грань между деликатностью и опасностью.

Плохая Мари Марси Дермански

Может показаться бессмысленным рекомендовать будущей маме прочитать книгу о соблазнительной няне, сбегающей в Париж с маленькой девочкой на ее попечении и отцом малыша. Однако на протяжении мрачного и обманчиво тонкого романа Плохая Мария Марси Дермански удается выявить так много более тонких проблем, с которыми сталкиваются молодые родители и их отношения.Он также содержит одно из самых точных изображений, которые я когда-либо видел, сильной связи, которую воспитатель (мать или кто-либо другой) может установить с маленьким ребенком.

Белый олеандр Джанет Фитч

В своем мастерском и широко известном романе Белый олеандр Джанет Фитч подтверждает мрачные подозрения каждого родителя о том, что ответственность за заботу о ребенке влечет за собой способность нанести огромный ущерб. История о блестящем заключенном поэтессе, чья дочь попадает в подростковый период в системе приемных семей, исследует, что значит быть одновременно художником и родителем — и что, если вообще возможно, может искупить непоправимый ущерб, нанесенный родительским выбором.

Куда вы идете, Бернадетт Мария Семпл

Куда бы ты ни пошел, Бернадетт настолько же забавен, насколько многие говорят. Но через юмор книги Мария Семпл иллюстрирует трогательный портрет дружбы между эксцентричной (а теперь и MIA) Бернадетт и ее дочерью-подростком Би. Пытаясь разгадать тайну исчезновения своей матери, исследуя электронные письма, всевозможные официальные документы и собственные воспоминания, Би помогает нам понять их уникальную связь — от причудливых общих вкусов и яростного чувства преданности до моментов глубокого откровения. раскрывая секреты друг друга.

Больше, чем тебе больно Дарин Штраус

Мощный роман Дарина Штрауса Больше, чем тебе больно — это книга, которую вы будете рады, что дочитали до появления ребенка, в основном потому, что эту историю может быть трудно разобрать после того, как вы испытали на себе хрупкость и невинность. ребенка из первых рук. Даже Штраус сказал (мне в твиттере!), Что не думает, что мог бы написать это, став отцом.Рассказанная с разных точек зрения, история рассказывает о хронически больном маленьком мальчике в семье Лонг-Айленда и о лечащем за ним докторе. Сталкиваясь с этими чрезвычайными обстоятельствами, отец, мать и врач ребенка вынуждены признать свою лучшую и худшую натуру и подвергнуть сомнению мотивы людей, которым они доверяют больше всего.

Низина Джумпа Лахири

Последний роман Лахири следует по совершенно разным траекториям двух братьев, родившихся в Калькутте.Рассказывая свои истории, от неизвестности и трагедии в Индии до бурлящих домашних беспорядков на приморском Род-Айленде, The Lowland становится историей о родительском сожалении, ответственности и о том, как каждый из участвующих персонажей решает примирить их.

Аркадия Лорен Грофф

Расположенный в коммуне Нью-Йорка в 1970-х годах, Arcadia Лорен Грофф многое рассказывает о том, как среда, которую мы создаем для наших детей, может повлиять на то, кем они станут.Ее использование органов чувств — например, то, как маленький ребенок хорошо знаком со звуками и запахами, окружающими его родителей, — блестяще иллюстрирует сильную близость, которую может испытать семья. Но в этой истории это глубокое знание и зависимость могут привести к неприятностям, поскольку главный герой обнаруживает, что утопия, в которой он вырос, рушится, и он сталкивается с внешним миром.

Все, что я вам никогда не говорил Селеста Нг

С самого начала, книга Все, что я вам никогда не рассказывала Селесты Нг раскрывает беспокойство родителей, открывающих секреты своего ребенка.Не только ее секреты, но и ее способность скрывать что-либо от родителей. Когда ее дочь-подросток Лидия пропала без вести, Мэрилин Ли вспоминает, что она упустила первые шаги Лидии в младенчестве: «В ее голове промелькнула не . Как я ее пропустила? но Что еще ты скрывал? »Так начинается борьба всей семьи Ли по противостоянию и раскрытию собственной лжи, когда они работают над раскрытием правды об исчезновении Лидии. Тихое и точное повествование Нг раскрывает разрозненные нити, казалось бы, сплоченной пригородной семьи и показывает нам, что даже у семьи по соседству есть свои темные секреты.

Калифорния Эдан Лепуки

Дебютный роман Эдана Лепуки Калифорния хвалили как жестокий и оригинальный взгляд на постапокалипсис, но менее обсуждаемая черта книги — это способность Лепуки честно выразить неуверенность, которую чувствует будущая мать, столкнется ли она с неминуемой угрозой. перед лицом постапокалиптического беспорядка или просто с чувством общего беспокойства по поводу воспитания человека в современном, не сожженном дотла Лос-Анджелесе (см. также: новеллу Лепуцкого «Если ты еще не такой, как я, »).Действие программы California происходит в опасном и неопределенном мире, где рассматривается роль, которую сообщество играет в жизни отдельных семей, и выбор, который родители должны сделать, даже рискуя изолировать себя от этого сообщества.

Сула Тони Моррисон

Я никогда не забуду момент в книге Тони Моррисон Sula , когда молодая мать пытается облегчить запор ребенку, засунув палец в задницу ребенка, чтобы высвободить скопление самородков, которое блокирует его.Если это описание вызывало у вас дискомфорт, что ж, в скором времени вы будете так же хорошо знакомы с дефекацией ребенка, как и ваш самый неприятный друг-родитель на Facebook. И вскоре вы узнаете, что, как показывает эта сцена, вы делаете то, что должны делать, чтобы заботиться о своих детях.

Тонкий, мощный и часто упускаемый из виду роман Моррисона повествует о жизни двух чернокожих девочек в маленьком городке Огайо. Хотя основная нить истории не связана с воспитанием детей, читая о борьбе и выборе, с которым сталкиваются эти персонажи, мы лучше понимаем, что значит быть человеком.Что не может не сделать нас более внимательными партнерами и родителями.

Panorama Cit y Антуана Уилсона

Антуан Вильсон Panorama City , рассказанный невероятно милым Оппеном Портером на магнитофонных записях, сделанных для его будущего сына, представляет собой исследование родительской любви и самопожертвования. 28-летний Оппен, называющий себя «медленным поглотителем», всегда был легкой мишенью, но когда он обнаруживает, что собирается стать отцом, он отправляется на поиски самопознания, которое в конечном итоге приводит к раскрытию всего сущего. сложные намерения взрослых, которые заботились о нем на протяжении всего его путешествия.Его неуклюжие, но зачастую удивительно мудрые попытки превратить себя в «светского человека» ради своего ребенка демонстрируют наивысшую надежду, которая может многому научить нас об уровне самоотверженности, необходимого для принятия на себя ответственности. отцовства.

Отдохнуть от новостей

Мы публикуем ваших любимых авторов — даже тех, которых вы еще не читали. Получайте новые художественные произведения, эссе и стихи на свой почтовый ящик.

ВАШ ВХОДЯЩИЙ ЯЩИК

Наслаждайтесь странной, увлекательной работой в «Пригородном транспорте» по понедельникам, увлекательной художественной литературой из «Рекомендуемой литературы по средам» и обзором наших лучших работ недели по пятницам.Настройте здесь свои предпочтения по подписке.

Преимущества чтения для ребенка в утробе матери — Green Child Magazine

Вы можете подумать, что единственные преимущества чтения для вашего будущего ребенка — это расслабление и привязанность, которые вы чувствуете. Но наука показывает, что чтение младенцу в утробе матери способствует раннему изучению языка. Доказано, что у маленьких детей чтение помогает в развитии речи и улучшении распознавания слов. Чтение также может создать положительную связь между родителем и ребенком.Это может обеспечить отличное расслабление перед сном и пробудить ранний интерес к учебе.

Может быть, говорить, петь или играть с младенцем в утробе матери естественно для многих будущих пар. О чтении ребенка в утробе матери можно многое сказать. Есть множество преимуществ — как для ребенка, так и для родителей.

Связь между родителем и ребенком и снижение материнского стресса

Многие исследования показывают, что чтение (особенно по расслабляющему голосу матери) снижает частоту сердечных сокращений плода.Кроме того, связь, которая возникает между родителем и ребенком позже, может начаться, когда мама или папа читают ребенку пренатально. Это также отличный способ начать надежную привязанность у младенцев.

Чтение также является отличным способом для других членов семьи установить контакт с ребенком. Ребенок постарше может прочитать или рассказать о своих любимых частях истории. И новорожденный может начать учить голос своего брата или сестры.

Мы можем сосредоточиться на подготовке к новой жизни и общих потребностях здоровья матери и ребенка.Тем не менее, внимание к будущему ребенку посредством чтения закладывает прекрасную основу для прочных отношений в будущем.

Чтение еще не родившемуся ребенку также помогает замедлить темп, расслабиться и испытать веселые моменты раннего воспитания детей. Вы получите удовольствие от сладости и простых уроков (которые могут помочь взрослым во время стресса) из хорошей книжки с картинками.

Сделает ли чтение вашему ребенку в утробе матери его умнее?

Легенда гласит, что виолончелист Пабло Казальс начал читать музыкальное произведение с листа и вскоре понял, что знает, что будет дальше, даже не читая его.Позже он узнал, что его мать-виолончелистка репетировала это произведение ежедневно на поздних сроках беременности.

По словам доктора Майкла Ройзена, разговоры, чтение и воспроизведение разнообразной музыки могут помочь стимулировать чувства ребенка и улучшить развитие его мозга. «Воздействие различных звуков и сцен — это, по сути, то, что помогает установить связи между одним набором нейронов — нервными клетками мозга — с другим. Вот как все мы учимся ».

Связано: Добавьте книжную коробку для детей к вашему членству в Amazon Prime

Исследование, проведенное в Университете штата Орегон, показало, что беременным женщинам давали запись, которая включала вымышленное слово для игры в конце беременности, младенцы могли узнавать слово и его варианты после рождения (источник).Они могли распознать это по нейронным сигналам, испускаемым младенцами, которые показывали, что они распознали изменения высоты тона и гласных в фальшивом слове. Младенцы, которые слышали запись чаще всего, демонстрировали самую сильную реакцию, предполагая, что изучение языка у младенцев начинается в утробе матери.

Когда нужно начинать читать ребенку в утробе матери?

Примерно через шесть месяцев ребенок уже хорошо знаком со звуками матки, от сердцебиения матери до звуков пищеварения.Снаружи матки звуки очень четкие, хотя примерно на 10 децибел ниже.

Начиная с 25-й недели основная связь ребенка с внешним миром и информация о нем поступают в виде звука. К этому моменту успокаивающие ритмичные звуки простого рассказа должны быть вполне слышны, хотя тона и ритмы голоса более важны, чем произнесение реальных слов.

Книги для чтения младенцу в утробе

Вы можете использовать любую из книг, которые складываются в подарочные корзины, чтобы ребенок мог наслаждаться, когда он появится.В частности, книги с четким ритмом и, возможно, рифмованными образцами обеспечивают успокаивающее, почти мелодичное впечатление от прослушивания.

Все, что угодно, от доктора Сьюза и Эрика Карла до «Спокойной ночи, Мун» и «Угадай, как сильно я тебя люблю» хорошо подходит для этого.

Книги с предсказуемыми предсказаниями, такие как «Бурый медведь», «Бурый медведь», «Что ты видишь»? или Chicka Chicka Boom Boom (оба написаны Биллом Мартином-младшим) также идеально подходят для дородового чтения, а также для классических повторяющихся детских стишков и сказок.

Но не думайте, что вам нужно придерживаться классики при выборе книг для чтения вашему ребенку в утробе матери.

Это ваш шанс поэкспериментировать с новыми персонажами и авторами. Особенно, если вы не читали книжку с картинками с детства.

Есть невероятные современные истории, которые одинаково нравятся родителям и младенцам. Некоторые из новых фаворитов включают Мо Виллемса (в то время как его персонажи «Голубь» и «Слон и Свинья» особенно популярны, попробуйте некоторые из его других для веселого сюрприза), сериал «Лама-лама» Анны Дьюдни и любую непочтительную книгу Джона. Классен.

Какой бы текст вы ни выбрали для чтения будущему ребенку — смешной или классически трогательный — важен процесс дородового чтения.