Список отмазок от работы. Лучшие отговорки, чтобы не идти на работу

Правообладатель иллюстрации

Thinkstock

Image caption

Отгул по личным обстоятельствам! Они же могут быть и радостными, правда?

Главный герой популярной в 80-е годы молодежной комедии «Выходной день Ферриса Бьюллера» был горазд на всякие выдумки, лишь бы прогулять скучные занятия в школе. А вы способны придумать убедительную и уважительную причину для того, чтобы не приходить на работу?

Притвориться больным? Взять отгул по личным обстоятельствам? Как-нибудь еще сжульничать, чтобы получить вожделенный выходной? Для некоторых нерадивых, но изобретательных работников это стало своего рода формой творческого самовыражения.

Мы зашли на сайт вопросов и ответов Quora в поисках лучших отговорок для невыхода на работу. Но не спешите брать их на вооружение – ваш начальник, может быть, тоже читает это.

Путаница с названиями

Кэролайн Зелонке удалось ловко отвертеться от участия в «симпозиуме» своего отдела, который должен был начаться в субботу в восемь утра и продолжаться весь день.

«Естественно, мне не хотелось идти туда, но присутствие было обязательным. Когда наступило утро субботы, у меня окончательно пропало желание идти, потому что в пятницу я допоздна веселилась и выпивала, — пишет она. – Но затем мне пришла в голову волшебная отговорка. В центре Сан-Франциско есть два отеля с похожими названиями — Sir Francis Drake и St Francis. И мой начальник, будучи человеком не очень-то утруждающим себя деталями, несколько раз путал эти названия, говоря о предстоящем мероприятии».

Зелонка разработала свой план действий. «Я вернулась в постель, а в понедельник сказала (и это прозвучало очень убедительно), что пришла в St Francis, стала всех вокруг расспрашивать, но там никто и не слышал ни о каком помещении, забронированном для моей компании. И они купились на это!»

«Медицинские» отговорки

Правообладатель иллюстрации

Thinkstock

Image caption

Всегда полезно иметь в своем арсенале несколько уважительных причин

В арсенале сообразительной Дженнифер Миллер есть несколько заготовок.

Она пишет: «Я всегда говорю, что съела что-то не то и отравилась. Ведь обычно отравление проходит само в течение суток, и по этому поводу никто не обращается к врачу за справкой. Если же ваш начальник — мужчина, просто между делом произнесите такие слова, как «яичник» или «матка», и дело в шляпе».

Робби Бэллард говорит, что самый лучший способ заранее договориться о свободном дне через неделю или две (и вы знаете, что официально он вам не положен) — сказать, что у вас на этот день назначена колоноскопия.

Вмешательство матушки-природы

Лучшая отговорка, по опыту Джули Хьюм, звучит экзотически и внушает уважительное сочувствие: «Ураган выбил все стекла в окнах, и мне пришлось заняться ремонтом».

Оставьте в покое живых родственников

Один пожелавший остаться неизвестным пользователь добавляет: «Сказать, что умер кто-то из ваших родственников — наверное, не лучшая идея. Вы можете прибегать к такой отговорке только до тех пор, пока не «закончатся» все члены вашей семьи. Намного проще притвориться больным, чем изображать скорбь по поводу ухода из жизни очередного родственника. Кроме того, некрологи сейчас почти всегда публикуются в интернете. Так что если ваш начальник там покопается, то сможет легко поймать вас на лжи».

Скажите правду

Правообладатель иллюстрации

Thinkstock

Image caption

Ваш рабочий стол один день обойдется без вас

Некоторые читатели Quora считают, что лучше всего сказать правду.

Мари Стейн предлагает забыть про отговорки: «Если вы думаете, что надо сказать неправду, не делайте этого. Просто скажите, что вам нужен свободный день по личным обстоятельствам. Даже если на самом деле вам нужно на собеседование по поводу новой работы, или у вас просто стресс от накопившейся усталости».

«Как только вы точно решите, что не придете на работу, сообщите об этом кому-нибудь [из руководства]. Как-то так: «Тут у меня кое-что случилось, дело очень личное, простите, я правда не могу рассказать подробнее. Но завтра я приду…» И принесите свои извинения тем, кому ваш невыход на работу причинит больше всего неудобств», — предлагает она.

А к каким отговоркам прибегаете вы?

У каждого из нас бывали деньки, когда вылезать из-под одеяла и тащить своё бренное тело на работу не хотелось ну просто до смерти. Иногда это желание прогулять удаётся перебороть, и мы силой заставляем себя войти в рабочий ритм; но иногда лень и традиционный «авось» всё-таки заставляют нас звонить шефу и слабеющим голосом сказываться больным.

Впрочем, болезнь — далеко не единственная «уважительная» причина, по которой можно напроситься на отгул. Британские социологи опросили несколько тысяч работодателей и их сотрудников и выяснили, что же вынуждает людей врать начальству и отлынивать от работы и как именно они оправдывают своё отсутствие. Как выяснилось, отпроситься по причине болезни — это уже, так сказать, не в моде, и многие прогульщики выдумывают намного более изобретательные предлоги для лишних выходных.

Среди самых оригинальных объяснений опрошенные работодатели назвали следующие примеры:

Мужчина был настолько убит горем по поводу мнимой кончины отца, что отсутствовал на работе в течение недели. А ещё шесть дней спустя пытался отпроситься на день, чтобы попасть на сильно запоздавшие похороны.

Девушка рассказала начальнице трогательную историю о том, что пережила выкидыш и не может явиться на работу. Как женщина, старший менеджер вошла в положение и закрыла на прогул глаза… но потом узнала, что сотрудница не была беременна и даже не состояла ни в каких отношениях.

Сотрудник кол-центра позвонил боссу и честно признался, то ещё не протрезвел до хотя бы приблизительного состояния работоспособности.

Менеджер средней руки оправдался тем, что пытался выпутать жвачку из волос своей маленькой дочери.

Сотрудник IT-службы заявил, что по дороге на работу его автомобиль по неизвестным причинам… взорвался. Сам он кокам-то чудесным образом остался невредим, но в данный конкретный момент наблюдает за тем, как пожарные тушат его транспортное средство.

Пожилая женщина позвонила начальнику из автобуса, на котором якобы ехала в ветеринарную клинику. Утром её собака проглотила ключи от машины, и добраться до работы нет никаких шансов.

Как отмечают авторы исследования, как раз такие необычные выдумки как правило и выдают их авторов. Особенно, если ленивый сотрудник пытается «продолжить легенду», накручивает на неё новые подробности или хочет использовать во второй раз. В среднем, попадаются около 10% лгунов, после чего следует выговор, штраф или другие санкции со стороны начальства.

Впрочем, большинство отлынивающих действуют хитрее и предпочитают более тривиальные отговорки. Например, самым популярным поводом для прогула британцы назвали поломку личного авто. Видимо, для продвинутой Европы отсутствие руля и колёс означает полную невозможность передвижения — таков уж склад английского ума. А вот у нас в России такое явно не прошло бы: нет машины — садись на метро или другой не менее замечательный общественный транспорт.

Следующими по популярности стали такие отмазки, как «больной живот» (30% респондентов), «простуда» и «головная боль» (20%). Около 15% респондентов признались, что врали по поводу болезни ребёнка, ещё столько же не постеснялись выдумать смерть кого-то из близких. В среднем подобные хитрости помогают сотрудникам прогуливать около 3 дней в году, выяснили исследователи, но некоторые берут отгулы и на 5-7 дней.

Что интересно, реальных причин отсутствия на работе было намного меньше, нежели их «официальных версий». Около 30% прогульщиков просто запланировали что-то на рабочее время и не хотели отказываться от планов, 20% залежались в постели и решили отдохнуть, ещё 20% сказали, что напились накануне вечером, а около 15% были подавлены погодой и решили не высовывать носа за порог.

Выяснили социологи и то, каким образом обманщики предпочитают сообщать о своём отсутствии. Оказалось, что традиционных телефонных звонков предпочитают избегать больше половины сотрудников — чтобы не нарваться на лишние вопросы и случайно не проколоться. Более 30% шлют начальству смс-ки, 25% пишут электронные письма, а 14% наиболее продвинутых сообщают о своей «болезни» через Интернет-портал Твиттер. Впрочем, и те, кто посмелее и всё-таки звонит боссу, в 44% случаев разговаривают а пониженных тонах или вообще шёпотом, чтобы изобразить болезнь и слабость поубедительнее. 5% обманщиков рассказали, что даже плакали в трубку телефона, чтобы уж «бить наверняка».

При этом, более 30% из тех, кто отпрашивался по мнимой причине, обещают отработать своё отсутствие позже, а ещё 19% предлагают поработать дома, «несмотря на болезнь».

25.02.2011

Не забудь рассказать друзьям

Сегодня утром меня посетила мысль не идти на работу. Бывает такое, знаете? Не успев толком, проснуться в моей голове уже заработало-закипело серое вещество. Полет фантазии на тему «как отмазаться от работы» прервал звонок начальника, он слезно умолял меня придти в офис пораньше. Я, как ответственный сотрудник, не допив чай, понеслась на работу. Но парочка вариантов удачных «отмаз» я все же придумала, и отложила в памяти своей на черный день.
Ни одну меня мучают подобные размышления по утрам, а иногда и по вечерам. Есть даже некий рейтинг отмаз от работы. РИА «Новости», например, сделало целую подборку самых нелепых и неправдоподобных оправданий при опоздании на работу.

«Дырявая голова» лучшее оправдание опоздунам. Начальники частенько слышат от своих подчиненных что то вроде:»Забыл ключи», «Забыл паспорт дома», «Опоздала, так как потеряла ключ от кабинета и искала его дома», «Забыл выключить утюг и вернулся». Есть и такие, кто совсем не парится и смело заявляет директору: «Забыл, что надо идти на работу», «Забыл, где работаю…», «Подумал, что сегодня выходной».
Следующая категория отмаз связана с погодой: «Был сильный ветер, поэтому тяжело было идти», «Лужи обходил», «Пошёл дождь, мне пришлось возвращаться за зонтом домой, поэтому я опоздал на 4 часа на работу».
Конечно, всем знакомы и причины отлынивания от работы связанные со здоровьем:
«Выпил какую-то таблетку (дала жена), три дня ничего не помню», «Отравился едой неизвестной этимологии», «Я вышел из дома, а у меня температура поднялась», «Я опоздал на работу из-за моральной усталости и крайней душевной истощенности».
Очень популярно и жаловаться на недосып. Если не вводить в систему, то оправдание «я проспал» может и прокатить. Если же частенько этим злоупотребляли, то стоит попробовать более изощренный вариант: «Перепутал день с ночью и проспал», «Проспал работу, потому что поругался с мамой и не ночевал дома, 54 часа без сна на момент написания объяснительной», «Меня некому будить, а сам я встать не могу. Если будете будить меня, то я не буду опаздывать!» (я даже как -то будила такого неудачливого сотрудника).
Наиболее откровенные сотрудники не стесняются оправдывать опоздание так: «Я пришел на работу с опозданием на 3 часа и запахом спиртного по причине хороших добрососедских отношений, царящих в нашем доме», «Я опоздал на работу по причине того, что всю ночь я и мои друзья двигали дома силой мысли», «Мне сон страшный приснился, и я побоялась из дома выходить»..
Самый беспроигрышный вариант это общественный транспорт. «У трамвая колесо спустило», «Был в воскресенье на рыбалке, в речке утонула машина, добирался до города пешком», «Задержалась на даче на левом берегу Амура — все катера ушли».
Те, кто сами управляют автомобилем, тоже не отстают «В 5 утра на трассе такие пробки!», «Суровые климатические условия вызвали транспортный коллапс», «Я опоздала на работу, т.к., двигаясь на личном автомобиле в общем потоке машин по направлению к офису, вообразила себя отличным водителем, забыв о том, что такое позиционирование себя при условии того, что я женщина, это совмещение вещей изначально несовместимых».
Еще одной удачной отговоркой от работы становятся семейные обстоятельства: «Жена вчера обувь спрятала, чтобы в гараж не пошел с друзьями, а сегодня утром забыла вернуть, пришлось звонить и искать», «Муж не выпускал меня из дома».
Мои друзья частенько юзают свой статус «молодого родителя» в корыстных целях: «Сын не пускал на работу», «Ребёнок задержал — шнурки ему завязывал».
Тем, у кого нет детей могут рассказать о проблемах с домашним питомцем: «Черепаха простудилась, всю ночь кашляла и не дала выспаться», «Кот сбежал из дома, целый час гонялся за ним по двору», «У моей тёщи болеет кошка, надо было вызвать неотложку».
Я, допустим, всегда считала, чем креативнее отмаза, тем больше шансов, что тебе поверят. Иди на работу и смело заявляй руководителю: «По дороге на работу я зашел в магазин за бутербродом. Следом за мной зашли грабители! Мало того, что они забрали всю выручку, так мне еще пришлось остаться, чтобы потом давать показания милиционерам», «Я отсутствовала на работе до 14.45 в связи с тем, что оказалась не в то время не в том месте». В этом деле главное не завраться.
Иногда и удачная шутка может спасти от штрафа за опоздание: «Я опоздал на работу из-за здорового образа жизни! На работу я вышел пораньше, но из-за отсутствия у меня сигарет мне крепко дали в бубен», «На предыдущей работе я занимал руководящую должность, а начальник, как известно, не опаздывает, а задерживается».

У каждого из нас бывали деньки, когда вылезать из-под одеяла и тащить своё бренное тело на работу не хотелось ну просто до смерти. Иногда это желание прогулять удаётся перебороть, и мы силой заставляем себя войти в рабочий ритм; но иногда лень и традиционный «авось» всё-таки заставляют нас звонить шефу и слабеющим голосом сказываться больным.

Впрочем, болезнь — далеко не единственная «уважительная» причина, по которой можно напроситься на отгул.

Как грамотно отмазаться от работы в понедельник

Всем знакомо чувство, когда после хорошей гулянки просыпаешься рано утром в понедельник и понимаешь, что на работу идти вообще не улыбает. Сегодня я подкину несколько простых и проверенных отмазок, который ваш шеф точно схавает, если ими не злоупотреблять.

Если вы используете милое пушистое существо как аргумент, то даже самый бессердечный начальник даст вам отгул. Главное изображать небольшое волнение и дать понять, что песик (или котик — по обстоятельствам) болен довольно серьезно.

Как отмазаться от начальника за прогулы

Давно минули те дни, когда работник сказывался больным, если по каким-то причинам не хотел присутствовать на своем рабочем месте. Сейчас фантазия у наемных тружеников простирается гораздо дальше, чем просто деланно покашлять в телефонную трубку.

Согласно данным опроса, проведенного порталом Careerbuilder.com, треть всех респондентов признались, что в 2007 году они хотя бы раз сказывались больными, чтобы не идти на работу.

Как правильно отмазаться от работы

Что готовы наврать работодателю ради лишнего выходного? «Идеальное преступление», над которым годами ломают головы многочисленные офисные работники — это как лучше всего оправдать свое отсутствие на работе, если вы на самом деле не больны», — пишет издание DailyMail. Судя по результатам проведенного среди работодателей опроса о самых необычных оправданиях, которые им приходилось слышать в этом году, многим сотрудникам до своего «идеального преступления» еще расти и расти.

Как прогулять школу?

Давайте признаемся самим себе: хоть раз в жизни, но у каждого из нас возникало желание не идти в школу. Просто неимоверное желание! Сегодня мы порадуем юных хитрецов и расскажем несколько надежных способов, как прогулять школу без последствий.

Подойдет он только тем ребятам, которые получают хорошие отметки. Как можно прогулять школу отличнику? Легко – пользуясь своей репутацией. Необходимо лишь немного артистизма и игры на чувствах родителей.

Прогулял? Оправдывайся красиво!

Если вы это читаете, по всей вероятности, в вашей профессиональной практике тоже были случаи, когда вы отсутствовали на работе «по болезни». На самом деле будучи совершенно здоровыми. Все это делают, и все знают, что это плохо, не сомневается Forbes. И по тем или иным причинам начальство все чаще смотрит на подобные случаи сквозь пальцы. Но что общего у убийцы и человека, который крадет у своей компании рабочее время? Правильно, алиби.

Самые популярные отмазы

Сегодня утром меня посетила мысль не идти на работу. Бывает такое, знаете? Не успев толком, проснуться в моей голове уже заработало-закипело серое вещество. Полет фантазии на тему «как отмазаться от работы» прервал звонок начальника, он слезно умолял меня придти в офис пораньше. Я, как ответственный сотрудник, не допив чай, понеслась на работу. Но парочка вариантов удачных «отмаз» я все же придумала, и отложила в памяти своей на черный день.

Тема: Отмазка, чтобы смыться с работы

«Я, Шереметьев Виталий Олегович, «21» августа 2008 г. не пришел на работу. Причины этого неблаговидного поступка весьма загадочны и коренятся скорее в области иррационального, посему я не в силах дать случившемуся сколь-нибудь приемлемое объяснение. Как человек тонкой душевной организации не могу не чувствовать всю глубину моего падения, однако та же причина впредь едва ли позволит мне даже помыслить о возможном рецидиве.

Увольнение сотрудника за прогулы

Неприятным моментом для работодателя является частое отсутствие сотрудника без неуважительных причин, которое разглашает дисциплину в коллективе и в некоторой степени снижает авторитет организации.

По-другому данное отсутствие работника на своем положенном месте, которое длится на протяжении всего рабочего дня или больше, чем 4 часа подряд, называется прогулом.

Конечно, подробных причин, по которым можно уволить работника за прогулы в трудовом кодексе РФ нет, поэтому последнее решение будет за начальником предприятия.

Форум о социофобии

Прихожу вчера домой после трудного дня. внезапно открывает подруга. Нет, я конечно предполагал что поминки деда выльются в очередной запой и всё же. не ожидал от матери такого предательства. Знает что сын работает, знает что после одной стопки не сможет остановиться и наливает.

Мария Соболева

Как прогулять работу — ну признайтесь, такой вопрос хотя бы иногда возникает даже у самого дисциплинированного сотрудника. Понимаем — это не хорошо, но мы ведь не роботы и можем позволить себе разочек не явиться на рабочее место. Вот только причину уважительную и убедительную придумать придется.

Как прогулять работу и не быть уволенным

Если вам повезло, у вас лояльное руководство, то в качестве объяснения причин пропущенного рабочего дня сойдет почти любая отговорка.

А вообще за прогул при строгом начальстве любому сотруднику вполне может грозить увольнение. В лучшем случае — выговор или штраф. Значит придется заранее подумать, как прогулять работу без последствий.

Отсутствие на рабочем месте

—
самые уважительные причины

Дополнительный день отдыха, или отгул, вы можете заранее попросить у начальства за работу сверхурочно или в выходные. Оплачиваться он не будет, но прогулять относительно законно — вполне реально. Предупреждать о своем намерении взять отгул нужно письменно.

Еще вариант не явиться на работу по уважительной причине — сдать кровь. Утром совершите благое дело и весь день в вашем распоряжении. Подходит это, конечно, не всем. Донором может стать не каждый по состоянию здоровья, да и боятся процедуру многие из нас.

Если все же решились на такой вариант — оформите справку в донорском пункте и официальное объяснение вашего нежелания работать именно сегодня будет обеспечено.

Алиби вам обеспечит справка о том, что вы посещали врача, запись в амбулаторной карте. Вам же могло стать плохо и вы решили срочно посетить доктора. Но о своем намерении обратиться за медицинской помощью следует предупредить начальство в день неявки на работу.

Спасет от неприятностей и справка о болезни ребенка или родственника, которому нужна ваша помощь — сопровождение в больницу, уход, присмотр.

Как еще прогулять работу и не быть уволенным: в случае срочного вызова ремонтной бригады для ликвидации аварийной ситуации — проблем с газоснабжением, прорыва трубы, засора канализации.

А вот установка пластиковых окон или монтаж входных дверей, заставившие вас прогулять работу, строгого руководителя явно разозлят. Сумеете убедительно поговорить с начальством — вам повезло.

Если у вас есть возможность доставать липовые справки, не надейтесь, что это сойдет вам с рук. Один-два раза номер, может, и пройдет, но, когда будете злоупотреблять, руководство может и проверить подлинность документов.

Причина неявки — что сказать

Прогуливать, конечно же, нехорошо. Но раз уж такое случается почти с каждым, рассмотрим самые популярные причины неявки на работу.

Чаще всего работники ссылаются на плохое самочувствие, и тогда есть шанс денек-другой отдохнуть от работы.

Например, вы простудились, и чтобы не заражать коллектив, решили подлечиться дома. Причину простуды ищите в зависимости от сезона — зимой инфекции (заразился от Юли из бухгалтерии, подцепил в переполненном троллейбусе), летом — кондиционер или сквозняк.

Или разыгралась жуткая мигрень, которая никак не даст вам возможность полноценно работать. Либо у вас разболелся зуб — срочно придется посетить стоматолога.

Убедительно звучит версия вашего пищевого отравления, такое ведь запросто может случиться с каждым. Чего-то такого съели в гостях или в кафе — и вот результат. Денек точно посидите дома.

Звонить с жалобой о своем плохом самочувствии нужно с утра пораньше — так убедительнее, голос спросонья будет больше похож на больной. К тому же, вы очень беспокоитесь о своем отсутствии и предупреждаете об этом заранее.

А сымитировать простуду можно втянув носом воды, иллюзия насморка будет обеспечена. Когда вернетесь на работу, продолжайте изображать слабость, выпейте каких-то таблеток. Играть роль, так уж до конца.

Прогулял работу — что делать

Как быть, если прогуляли работу — писать объяснительную, при чем еще до того, как вас попросят ее предъявить. Опишите поубедительнее причины и обстоятельства вашего прогула, лучше, если записка будет подкреплена какими-то бумагами (справками, телеграммами, письмами).

Например, телеграмма о срочном приезде родственников, вы же должны их встретить и разместить.

Тем, кто работает с клиентами, можно придумать в качестве оправдания своего прогула встречу с кем-то из солидных людей: играли в боулинг (бильярд, сквош) и обсуждали детали будущего договора.

Иногда помогает отмазаться банальная выдумка о том, что муж (ребенок, мама) унес оба комплекта ключей и вы не могли закрыть квартиру.

У женщин есть вполне естественная причина для пропуска работы — критические дни.

Отсутствие транспорта, авария, стихийное бедствие — вот вполне уважительные причины неявки к месту своей трудовой деятельности. Чтобы не опоздать на работу в результате такого форс-мажора, вы решили вообще не приходить и отработать этот день полноценно в другое время.

У каждого человека может возникнуть личная необходимость пропустить рабочий день, но всегда лучше договариваться с руководством и отработать свои часы потом. Тогда не будет необходимости ломать голову над тем, как прогулять работу. А небольшая передышка поможет потом трудиться с большим энтузиазмом.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще

как прогуливать работу и не вызывать подозрений

Сейчас мы без зазрения совести будем вас учить плохому. Рассказываем о том, как притворяться больным, чтобы не идти на работу. И чтобы ничего вам за это не было.

Мы знаем, что вам сегодня очень не хотелось идти на работу. Но вы-таки взяли себя  в руки и явились в офис. Правда, теперь вы уже многократно прокляли свою ответственность. Но вы не отчаивайтесь, ещё целая неделя впереди, у вас определённо ещё будет шанс закосить работу. Да, мы это сказали. Нет, нам совсем не стыдно. Мы бы даже добавили тривиальное: не мы такие, мир такой. Но мир, оказывается совсем не такой, по крайней мере, наш с вами российский мир. Исследование показали, что всего 18% наших сограждан прогуливают работу без уважительной причины. А вот, для сравнения, в Китае число бессовестных прогульщиков составляет 71%. Надо как-то догонять, чтобы не было обидно за державу, ну и за себя. Но у нас есть ещё немного статистики: каждого седьмого прогульщика в России сразу после разоблачения гонят ко всем чертям из компании. Вот мы и расскажем, как отдохнуть в рабочее время, не быть пойманным и уволенным.

Сомнительные способы, которыми компании решили отблагодарить сотрудников

Бонусы

Сомнительные способы, которыми компании решили отблагодарить сотрудников

Большинство работников прикрывают своё нежелание работать различными медицинскими диагнозами. Ну, и мы не будем отбиваться от большинства и научим грамотно симулировать. Это, между прочим, целая наука.

1. Выберите идеальный день

Нельзя просто так взять и в первый попавшийся день сказаться больным. Точнее сказаться, конечно, можно, но результат окажется малоприятным и, как минимум, неэффективным. А чтобы всё сработало, надо подключить мозг и основы стратегического планирования. Итак,  для начала припомните, не числилось ли за вами приличного числа прогулов в последнее время. Было дело? Тогда лучше потерпите немного, пока все забудут о предыдущих неявках. Также не выбирайте супер-важный и напряженный для компании день для того, чтобы отдохнуть. В таком случае, даже если вы правда сломаете все конечности и температура вашего тела превысит все возможные медицинские показатели, вас всё равно могут призвать к труду. А ещё если вы решили прогулять понедельник или пятницу, вам придется быть очень убедительным, потому как все догадаются, что вы просто планируете трёхдневный мини-отпуск.

2. Вспомните всё хорошее

Всё хорошее, что когда-то вам сделал работодатель. Потом прослезитесь и решите, что после этого вы не можете его обманывать и навсегда откажитесь от прогулов. Да нет, это мы издеваемся, у нас и мысли не было в вас заподозрить такого чувствительного и высокоморального кадра. Но память вы всё же напрягите и вспомните, не вручали ли вам когда-нибудь полис ДМС. Потому как, если вручали, то как раз затем, чтобы почувствовав себя плохо, вы обратились не к бесплатной (читать как очень медленной и часто бесполезной) медицине, а к оплаченному компанией доктору, призванному вас быстренько поставить на ноги. В общем, если вы при  трудоустройстве очень радовались, что вам дали ДМС, теперь самое время огорчиться и начать обдумывать другие отмазки.

3. Чем раньше, тем правдоподобнее

Как и обо всём в этой жизни, о прогуле тоже стоит позаботиться заранее. Накануне намеченного дня начните симулировать первые признаки недомогания. От гуманных предложений отправиться домой стоически отказывайтесь, заявляя, что работа для вас на первом месте. Впрочем, если вы просто хотите просто закосить половину текущего дня, можете поступить как сотрудник, который изобразил скачек давления при помощи приседаний и растирания лица вафельным полотенцем. Только помните, что если вы недавно отметили своё двадцатипятилетие, то этот диагноз не стоит симулировать ближайшие лет 20-30, никто на это не купится.

Чем плохо быть лучшим сотрудником в офисе

Босс

Чем плохо быть лучшим сотрудником в офисе

4. Обстоятельно подготовьтесь

Перед тем как ошарашить босса своим диагнозом, тщательно продумайте все детали.  Для начала, определитесь с недугом. Предугадайте, все возможные вопросы и подготовьте правдоподобные ответы. Не выбирайте  слишком сложное заболевание и то, которое лечится больше одного дня, ведь в этом случае будет подозрительным, если вы не вызовете врача. Хорошо изучите симптомы лжезаболевания, но не цитируйте медицинский справочник, это сдаст вас с потрохами. В идеале – потренируйтесь на друзьях, прежде чем совершить судьбоносный для вашего отдыха звонок боссу.

5. Звоните по правилам

После того, как вы идеально подготовились, настает время для самого звонка. Звоните боссу рано утром, в то время, в которое вы должны были проснуться и начать собираться на работу. Помимо того, что ранний звонок добавит вашей истории правдоподобности, есть шанс нарваться на автоответчик спящего босса. Он, в отличие от самого босса, не будет задавать лишних вопросов относительно вашей болезни. Не забудьте как следует поработать с голосом, сопровождаемый хрипами, вздохами и кашлем, он должен звучать так, чтобы начальник прослезился и спросил, не привезти ли вам мандаринок. От мандаринок всё же лучше откажитесь, скажите, что не простите себе, если заразите любимого начальника. На этом босс обязан прослезиться повторно.

6. Не попадитесь

Коль уж вы решили устроить себе выходной в рабочее время, постарайтесь, чтобы вас не поймали. А поймать вас могут, где угодно. Мы, например, знаем о случае, когда сотрудника уволили, потому как начальник увидел его стоящим в пробке в то время, когда тот сказался больным.  Так что в идеале сидите дома или покиньте город до начала рабочего дня. Быть пойманным за пределами КАД шансов гораздо меньше, но они всё равно есть.

7. Играть, так играть

На том, что вы выпросили себе день халявы и остались неразоблаченным, ваша игра не должна закончиться. Если вы счастливый и отдохнувший на следующий день примитесь скакать по офисным коридорам, словно горный козёл, все заподозрят что здесь что-то не так. «А мне-то какое дело, всё равно они ничего не докажут?» — скажете вы. А мы вам ответим, что надо бы подумать о будущем. Желание закосить работу, наверняка, появится у вас в будущем, и чтобы всё опять прошло идеально, позаботьтесь о своей репутации заранее. Поэтому на следующий день после вашей отлично сыгранной болезни ходите грустный, шмыгайте носом и призывайте коллег заботиться о своём здоровье, чтобы не мучиться, как вы. Можете ещё прийти в защитной медицинской маске, чтобы все точно признали в вас ответственного сотрудника, который готов трудиться, даже не до конца оправившись от болезни, да ещё и заботится о здоровье коллег.

Мы и Станиславский в вас верим. Ваш идеальный план и выработанные компьютерными играми навыки стратега обеспечат вам безнаказанный отдых и славу неутомимого трудоголика.  И не забудьте придумать, чем занять себя в освободившийся день!

По материалам: wikiHow

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Не выйти на работу. Как законно прогулять работу?

На носу майские праздники – время, когда можно будет наконец-то расслабиться и немного отдохнуть от работы. Но что делать, если на работу не хочется идти уже сегодня? Согласитесь, бывает так, что вроде бы заработал имидж трудолюбивого сотрудника, да и совесть откровенно против… но так хочется взять и прогулять работу, оставшись и дальше валяться в теплой постели или на диване, просматривая утренние телешоу… А если ребенок заболел или вы в плену бессилия после вчерашней вечеринки?

Нет, можно, конечно, понадеяться на понимание со стороны начальства. Но как быть, если отношения с руководителем не отличаются теплотой? Тогда, конечно, лучше не прогуливать – сами знаете, какие бывают последствия. Но если же все-таки решились на пропуск, вам лучше заручиться поддержкой законодательства – оно, благо, содержит несколько вариантов для удачного маневрирования. Карьерист.ру поможет найти действительно «уважительную причину».

1.     Донорство

Самый, наверное, проверенный способ не пойти на работу – это сдача крови. Позволяет не только реализовать ваши благородные намерения помочь человечеству, но и дает материальную выгоду в виде питания или денежной компенсации в донорском центре. Ну а кроме того, согласно ст. 186 ТК, в этот день можно вполне законно прогуливать работу. Более того, следующий после сдачи крови день может быть аналогичным образом прогулян, и это никак не отразится на вашей зарплате, так что внакладе вы тоже не останетесь. Если нет желания отдыхать конкретно в эти дни – нет проблем, выходные дни по случаю донорства, по исключительно вашему велению могут переноситься на любой другой день или же прибавлены к отпуску. Главное, чтоб начальство за такие уловки не взъелось… Хотя, на вашей стороне закон, так ведь?!

2.     Работа по выходным и праздникам

Если ваше начальство любит воспользоваться вашим покладистым характером и готово «выгнать» вас на работу в воскресенье – пора использовать это против них. Не стоит сразу отказываться работы в выходной день, ведь она предоставляет вам неплохой козырь на случай, если желание отоспаться сильнее криков начальника. Так вот, согласно ст. 153 ТК, если вам не повезло, и начальник заставил выйти на работу в выходные, то вы вполне можете требовать предоставления выходного в прочий удобный для вас день. Но это только если вам не нужны деньги, ведь если вы не просите дополнительного выходного, работа должна быть оплачена в двойном размере. Если же прогул нужен уже сегодня, можно предложить начальнику небольшую рокировку: выходной сегодня, а в воскресенье на работу. Авось согласится…

3.     Температурные нарушения

Не самый «корпоративный» способ оправдания собственного прогула, но все же. Так, если в офисе зимой слишком холодно, а летом слишком жарко, работник имеет полное право приостановить трудовую деятельность, письменно известив об этом работодателя. В частности, согласно Гигиеническим требованиям к микроклимату производственных помещений, температура воздуха в офисе в холодный период времени не должна опускаться ниже 13˚C, а в теплый – не выше 28˚С. Нарушение этих пределов может понижать работоспособность, ухудшает самочувствие и в целом вредит вашему здоровью, а это, согласно ст. 379 ТК, дает работнику право отказаться от выполнения работы, письменно уведомив начальство. Да, и на этот период за вами сохраняется зарплата. Правда, такие «маневры» вытерпит далеко не каждый начальник, так что если уж саботировать работу, то лучше всем коллективом.

4.     «За свой счет»

С советских времен в корпоративной культуре трудящихся бытовало такое понятие, как пойти «за свой счет», то есть получить неоплачиваемый выходной или несколько выходных. Сегодня такая возможность тоже присутствует – согласно ст. 128 ТК, по семейным и другим уважительным причинам, по письменной просьбе сотрудника ему может предоставляться несколько таких дней «за свой счет». Длительность такого отдыха оговаривается с начальством, и может составлять даже 1 день. Это, правда, лишь право работодателя. Но оно может стать его обязанностью, если вы, например, пенсионер, работающий инвалид, у вас родился ребенок, вы празднуете свадьбу или у вас умер близкий родственник, вы совмещаете работу с обучением и в других случаях, предусмотренных ст. 128 ТК.

5.     Корпоративные отгулы

Корпоративные отгулы, к сожалению, редкость, и законом не устанавливаются, поэтому и возможность его получить существует далеко не у всех. Но если же вы твердо намерены завтра прогулять работу, возможно, стоит почитать трудовой договор. Дело в том, что многие компании практикуют предоставление работникам оплачиваемых (или неоплачиваемых) отгулов, не требуя при этом объяснения причин – корпоративная культура, что тут скажешь. Но вам об этом могли не сказать при трудоустройстве, так что берем трудовой договор и внимательно изучаем раздел «Права и обязанности работника», «Рабочее время и время отдыха», а также «Иные условия». Если, о чудо, в этих разделах нашлась норма о предоставлении вам отгула – берегите своего работодателя, так везет лишь единицам.

6.     Учебный отпуск

Учиться и работать одновременно – удел настоящих героев, так что только за это им нужно давать дополнительные выходные. Но закон считает иначе, предоставляя возможность не посещать работу лишь во время сессий, прохождения государственных экзаменов и написания дипломной работы. В частности, согласно ст. 173 ТК, во время сессий на 1-2 курсах предоставляется до 40 дней, а дальше – до 50 дней (при получении среднего образования, 30 соответственно). Более того, на госэкзамены дается отпуск до 4 месяцев, а за 10 месяцев до их начала работник вправе потребовать от работодателя сокращения рабочей недели на 7 часов, которое может производиться путем предоставления работнику еще одного свободного от работы дня в неделю. Получается, что на протяжении 10 месяцев перед «госами», у вас может быть еще один плавающий выходной в неделю. Да только ради него уже стоит пойти учиться!

7.     Медосмотр

Медосмотр – это всегда хлопотно. Приходится обходить много врачей, выстаивать километровые очереди и в целом тратить на это кучу времени. И если работодатель отправляет вас на его прохождение, он прекрасно понимает, что быстро такие дела не делаются. Кстати, да, вы не обязаны проходить его в нерабочее время – медосмотр, если он проводится в обычных больницах профсомотра, то это всегда рабочее время. При этом согласно ст. 185 ТК, время прохождения медосмотра полностью оплачивается работодателем, хоть это будет половина рабочего дня, хоть несколько дней. И тут нужно понимать, что скорость его прохождения будет зависеть исключительно от вас, ваших знакомств в больнице и расторопности в очередях. А может нужная справка и вообще была получена заранее, и день медицинского осмотра удастся провести за пределами медицинских заведений?

8.     Болезнь ребенка

Заболел ребенок? Уж с чем с чем, а с этим проблем точно нет – законодательство позволяет одному из родителей ребенка оформить на время его болезни больничный. Согласно Приказу Минздравсоцразвития № 624н, регулирующему порядок выдачи листков нетрудоспособности, больничный выдается в случае ухода за больным ребенком до 7 лет – в любом случае заболевания, и до 15 лет – при амбулаторном лечении или необходимости совместного пребывания в больнице. А если родитель осуществляет уход за ребенком-инвалидом, то согласно ст. 262 ТК, ежемесячно ему предоставляется 4 дополнительных выходных дня.

9.     Работать в селе

Если вам повезло (или не повезло) работать в сельской местности и при этом родиться женщиной – знайте, согласно ч. 2 ст. 262 ТК, вам положен 1 дополнительный неоплачиваемый выходной в месяц, который предоставляется по заявлению самой работницы без аргументации и объяснения причин. Хочу отдыхать, и всё! Связано это со сложными условиями труда в сельской местности, тем более что женщины обычно работают там или на животноводческих фермах, или в полевых условиях. Тем не менее выходной предоставляется независимо от наличия детей и прочих субъективных факторов, хоть вы доярка, хоть главный бухгалтер сельского совета. Главное, это заявление на им руководства, и все, на работу можно не идти!

10.  Задержка зарплаты

Пусть это и негативный пример, но работник имеет полное право приостановить трудовую деятельность и не выйти на работу, письменно известив об этом начальство, если срок задержки заработной платы составил 15 дней. Нет зарплаты? Работайте сами! Согласно ст. 142 ТК, такой одинокий протест корпоративному произволу может длиться до тех пор, пока задержанная сумма не будет выплачена. При готовности произвести оплату задержанной суммы, работник обязан выйти на работу на следующий день. При этом на момент приостановления работы он не обязан находиться на рабочем месте, так что если 2 недели не платят зарплату – оставайтесь под одеялом, предварительно написав начальству заявление. За зарплату не бойтесь – на период такой забастовки, согласно ч. 4 ст. 142 ТК, за работником сохраняется средний заработок.

А вообще, лучше наладить с начальством хорошие отношения, и всегда иметь возможность отпроситься – закон законом, а доверительные отношения с руководством стоят гораздо большего.

Разместить резюме
Добавить вакансию

Как не пойти на работу сегодня

С каждым днем, когда на улице погода стает всё лучше и лучше, все, о чем я могу думать – как уйти пораньше с работы… И пока я мечтала об этом, составила список 30 убедительных причин, которые помогут сократить Ваше рабочее время без потерь в зарплате, даже если у Вас самый строгий шеф на земле.

Сейчас, всё, что нужно – выбрать ту убедительную причину, которая подходила бы для Вашей работы. И Вы уйдете с работы, как минимум, на 10 минут раньше!

1. Сосед

Вам позвонил сосед и сообщил, что у Вас прорвала труба и Вы топите его. Бегите домой, как можно скорее!

2. Домашние животные

Если Ваш шеф – любитель домашних животных, скажите, что произошла чрезвычайная ситуация с Вашим животным. Любители животных всегда отпустят с работы пораньше.

3. Пищевое отравление

Фиктивное пищевое отравление – еще одна убедительная причина, которая срабатывает всегда. Только не вздумайте винить в своем отравлении любимый ресторан своего шефа.

4. Диарея

Каждый в такой ситуации засмущается спросить Вас об этом, так что Вы уйдете с работы через 5 минут.

5. Эвакуатор

Вашу машину, которая находилась на обочине дороги, разбили и эвакуатор забрал её. Вам срочно нужно идти!

6. Больница

Вашей сестре стало плохо и её срочно нужно отвезти в больницу, а Вы — единственная, кто в данный момент находится недалеко от неё.

7. Кусочек зуба

У Вас отломился кусочек зуба и Вам срочно нужно к стоматологу.

8. Женские дни

Если Ваш начальник – мужчина, скажите ему, что у Вас «женские дни». Ни один мужчина не осмелится расспрашивать женщину об этом!

9. Вши

Вши! Какой ужас! Никто не захочет видеть Вас в офисе со вшами. Вам даже предложат выходной день, если попросите лечиться дома.

10. Анализ крови

Скажите своему шефу, что каждый год Вы делаете анализ крови, и что сегодня пришло время делать очередной анализ.

11. Суд

Вас вызвали в суд. Никто не посмеет спорить с законом!

12. Инфекционное заболевание

Сообщите, что у Вас мочевое инфекционное заболевание и Вам нужно пару дней на самостоятельное лечение.

13. Проблемы подруги

Якобы жестокий парень лучшей подруги выгнал её, и Вам необходимо помочь ей переехать. Это для очень сентиментальных начальников.

14. Ключи от машины

Вы закрыли машину, оставив там свои ключи. Слесарь уже в пути, но он сообщил, что будет примерно через час.

15. Автокатастрофа

Близкий родственник попал в автокатастрофу. Вы не знаете насколько всё серьёзно, и не можете сосредоточиться на работе, пока не узнаете, что с ним.

16. Расстройство желудка

У Вас расстройство желудка. Эта причина хороша тем, что Вы можете сообщить начальнику, что у Вас 18, 24 или 48 часовое инфекционное заболевание желудка. Выбирайте, как удобнее!

17. Сливная яма

Ваша сливная яма переполнена, и двор заполнен сточными водами. Вам срочно нужно домой!
Этот вариант только для тех, кто живет в частном доме.

18. Дерево

Дерево Вашего соседа упало и перекрыло дорогу. Вы ожидаете транспортную службу, а они сообщили, что приедут, когда смогут. И кто знает, когда они будут?!

19. Укус пчелы

Вчера вечером Вас укусила пчела, и лицо распухло так, что Вы не можете даже вести машину.

20. Служебная машина

Если на работу Вас возит служебная машина, а сегодня утром она не заехала, теперь Вам предстоит добираться попутками. Не думаю, что шеф поддержит такое стремление.

21. Травма

Просто скажите: «Я травмировала спину». Люди используют эту отговорку всё время, не зная, что на самом деле она означает, а никто и не спрашивает!

22. Геморрой

У Вас ужасный геморрой. Доктор посоветовал Вам погрузиться на несколько часов в солевую ванну. Никто не осмелится заставить Вас прийти срочно на работу.

23. Гинекологическое заболевание

Сообщите, что у Вас периодическое гинекологическое заболевание. Идите домой, Вас даже ни о чем не спросят.

24. Мигрень

Мигрень – это очень уважительная причина. Все, у кого на самом деле бывает мигрень, знаю какие это боли. А периодичная мигрень – это больше выходных!

25. Ожог

Сообщите шефу, что, во время готовки, Вы получили ожог первой степени. Не забудьте сказать об ожоге той части тела, которую можно будет спрятать следующие несколько дней на работе.

26. Свидетель дорожного происшествия

Сообщите начальнику, что Вы стали свидетелем дорожного происшествия, виновник которого скрылся, и Вы должны проехать в милицейский участок, чтобы дать показания. И снова, никто не посмеет спорить с законом!

27. Болезнь

Просто скажите: «Мой муж/ребенок/моя соседка по комнате заболел(а) и мне нужно остаться, для того, чтобы ухаживать за ним/ней».

28. Преступность

Прошлой ночью кто-то пытался проникнуть в Ваш дом, поэтому сегодня Вы устанавливаете систему безопасности. Ни один начальник не будет рисковать жизнью своих подчиненных!

29. Машина в кредит

Позвоните шефу и скажите: «Мою машину изъяли за неплатёж, и у меня нет денег на такси». Эта сегодняшняя экономика… кто Вас, и в чем обвинит?

30. Проблема с гаражом

Сообщите шефу, что в подъёмных воротах Вашего гаража запала пружина, а Вы не настолько сильны, чтобы самостоятельно поднять их и выгнать машину. Откуда у меня такая сумасшедшая идея? Просто со мной такое уже происходило!:)

Имеете еще какие-то идеи на счет того, как избежать работы? Поделитесь с нами!

Фото: anya

Лучшие отговорки, чтобы не идти на работу. Уважительные причины для прогула: за что не уволят

Если обстоятельства сложились так, что вам пришлось прогулять рабочий день, предупредите начальство заранее. Отсутствие на рабочем месте по уважительной причине, как правило, спокойно принимается работодателем. Какие причины можно считать уважительными?

Во-первых, если сотрудник внезапно заболел. Однако факт болезни необходимо зафиксировать в личной амбулаторной карте и предоставить подтверждающие справки начальству в последствии. Медицинские свидетельства являются убедительным аргументом в пользу вашего отсутствия на рабочем месте на протяжении определенного времени.

Во-вторых, уважительной причиной могут считаться семейные обстоятельства. Например, если у сотрудника заболел несовершеннолетний ребенок. Необходимые медицинские справки придется также предоставить начальству. К слову, абстрактная причина «по семейным обстоятельствам» является самой востребованной из всех. При такой формулировке, как правило, конкретизировать семейные обстоятельства никто не просит.

В-третьих, ремонтные или аварийные работы, проводимые в доме сотрудника, также являются основанием к отсутствию на работе. Естественно, это может быть уважительной причиной в том случае, если аварийные работы предусматривали обеспечение доступа в квартиру ремонтникам. Однако это не относится к установке техники или производства ремонта силами самого сотрудника.

Другие варианты

Если человек отсутствовал на рабочем месте из-за участия в судебных разбирательствах в качестве истца, это также является уважительной причиной. Согласно Конституции Российской Федерации, вызовы и обращения судов являются обязательными для всех без исключения и подлежат неукоснительному исполнению. Имейте в виду, посещение других государственных органов по личной инициативе не является уважительной причиной для отсутствия на рабочем месте.

Если работодатель забыл предупредить работника о том, что ему необходимо появиться на рабочем месте в какое-то конкретное время, то это также не будет считаться прогулом. Это относится и к ситуации, когда сотрудника не оповестили об изменении его рабочего места.

Если вы не хотите идти на работу, а уважительных причин тому нет, можно просто взять отпуск за свой счет. Конечно, на заработной плате это отразится не в лучшую сторону, но это не станет поводом, для того чтобы придумывать отговорки и искать подтверждения им в документальном виде.

Ходить на работу каждый день и постоянно мечтать об отпуске – непросто. Даже самых трудолюбивых и совестливых сотрудников иногда посещает желание работу прогулять, а что сказать, если у вас заболел ребёнок или вы просто обессилены после весёлой вечеринки? Конечно, самый простой способ – позвонить начальнику и надеяться на его понимание, но, если отношения с боссом не самые тёплые, то всё же стоит заручиться поддержкой законодательства.

Всего есть 10 причин, чтобы официально на работу не приходить:

1.Донорство

Сдача крови – не только возможность сделать доброе дело, но еще и способ получить небольшие, но всё-таки материальные выгоды в донорском центре (питание или его замена денежной компенсацией). При этом, согласно 186 статье Трудового Кодекса (ТК) РФ, на работе «благотворительный
день»
оплачивается полностью. Выходной в день сдачи крови
вы брать не обязаны (он сохраняется в течение года).

2. Вы работали в выходной или праздничный день

Пообещать выйти в выходной после прогула – не получится, поэтому не стоит стразу отказываться, если вас срочно попросят примчаться в офис в нерабочий день. Может быть, стоит потрудиться лишний раз, чтобы потом иметь в запасе возможность с чистой совестью отсыпаться посреди недели? Конечно, если переработка для вас не проблема, то не забудьте, что за дополнительный выход на работу вам должны также заплатить (статьи 152-153 ТК РФ)
.

3. Особые условия договора с работодателем

Во многих компаниях предусмотрена возможность брать несколько отгулов без объяснения причин и потери части зарплаты. Если ваше предприятие даёт такую возможность – берегите свое место. Так везёт не каждому.

4.Экстремальный климат

Если температура воздуха в офисе выше 32,5 градусов или, наоборот, ниже 13 градусов, то вы можете, согласно 212 статье Трудового Кодекса РФ, не работать.Так что иметь термометр на рабочем столе никому не помешает.

5.Учебные отпуска

Аттестации, государственные экзамены, диссертация – законные причины для того, чтобы отсутствовать на работе. На первых двух курсах для прохождения промежуточной аттестации предоставляется, согласно закону, 40 выходных дней, а на старших курсах – 50. При прохождении государственной итоговой аттестации студент вправе рассчитывать на отпуск до четырех месяцев, а, если вы пишете кандидатскую диссертацию, то работодатель обязан предоставить вам до 3 месяцев учебного отпуска (статьи 173-176 ТК РФ)
.

Но неужели весь отпуск вы потратите по назначению? Практика показывает, что все учебные вопросы решаются в ночь накануне. Кстати, второе высшее образование уже не даёт вам никаких привилегий, но иногда работодатели делают исключение и прописывают особые условия в трудовом договоре. Если ваша компания настояла на получении второго диплома, то обязательно обговорите этот момент.

6.Медицинский осмотр

Если организация отправляет вас на медицинский осмотр, то она и оплачивает неотработанные дни (статья 185 ТК РФ)
. Сомнений в правильности такого закона нет – здоровье драгоценных сотрудников прежде всего. Тем не менее, скорость прохождения медосмотра полностью зависит от вас: приходите в поликлинику пораньше, попросите коллег занять очередь, и тогда шансы управиться до обеда очень велики. А может, необходимая справка о состоянии вашего организма уже была припасена, и «день здоровья» можно провести за стенами клиники?

7.Повышение квалификации

Когда работодатель направляет вас получать дополнительное профессиональное образование в рабочее время, то пропущенные трудовые дни также оплачиваются (статья 187 ТК РФ). Помните – далеко не все отслеживают ваше посещение занятий, поэтому просто покажите начальнику документ, полученный по итогам курса. А ходить на «
уроки»
или нет – вам подскажет ваша совесть.

8.Уход за ребенком

Если ваш малыш заболел, то можно взять больничный — это может сделать любой близкий родственник или опекун. Кроме того, если вы ухаживаете за ребёнком-инвалидом, то каждый месяц вам полагается 4 дополнительных выходных дня (статья 262 ТК РФ).

9.Получение «профессиональной» травмы или заболевания

Неприятный, но справедливый повод не приходить на работу на время реабилитации и при этом получить зарплату полностью (статья 184 ТК РФ).

10. Рождение ребенка, смерть близкого родственника или ваша свадьба

Обычно отгулы по таким причинам не оплачиваются, но при этом даётся отпуск до 5 календарных дней (статья 128 ТК РФ)
— нужно будет только предоставить подтверждающий документ. Как правило, работодатели относятся с пониманием к сотрудникам, у которых в жизни случились особенные события.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал просто взять и не выйти на работу – не из-за болезни, не из-за каких-то реальных сложных обстоятельств, а просто из-за лени. Но все мы боимся начальства, боимся потерять эту самую работу. Соответственно, стараемся быть послушными, и исполняем все, что нам говорят.

Но есть определенные ситуации в жизни, которые могут произойти практически с любым из нас и в самый неподходящий для этого момент. И каждая такая ситуация может послужить причиной невыхода на работу (даже если она и надуманная). Важно лишь крайне убедительно и вовремя предупредить об этом своего начальника.

1. Выключили воду. Допустим, вы утром мылись в душе. Внезапно по всему дому отключили воду и вы остались стоят голым с намыленным телом и головой. Понятно, что куда-то идти в таком виде не представляется возможным. Смыть всю эту красоту без воды у вас также не получится. Главное – вовремя позвонить начальнику и растерянным голосом сказать обо всем. Наверняка он поймет. В крайнем случае, вы выиграете несколько часов на приведение себя в «порядок».

2. Проблемы с месячными. Это очень деликатная и интимная тема, в которой никто не захочет копаться глубоко (особенно начальник-мужчина). Просто намекните, что у вас определенные осложнения, которые не позволяют вам вообще куда-то выходить из дома, тем более на работу. Вряд ли босс начнет докапываться и заставлять вас через силу идти работать. В крайнем случае, можно все-таки выйти на работу, демонстрируя начальнику свое крайнее недовольство. Проблема с месячными, по понятным причинам, не подойдет в качестве отмазки мужчинам.

3. Убежал кот / собака. Иногда происходит так, что вас домашний питомец выбегает в приоткрытую дверь (на лестничную площадку или разу на улицу). Понятно, что вам нужно вернуть его назад домой, особенно если на улице холодно. На это понадобится некоторое время. Можно даже периодически звонить начальнику и сообщать ему о ходе розыска питомца. Так ваша ложь будет выглядеть гораздо более правдоподобной.

4. Семейные обстоятельства. Это довольно размытая причина невыхода на работу, но, тем не менее, она также имеет место быть. При разговоре с начальником очень важно показать грустную интонацию в голосе. Ваш голос в идеале должен быть тихим, невыразительным и немного скорбным. Желательно использовать недосказанность в своих репликах, к примеру, «у меня тут… семейные обстоятельства…». Делайте длинные паузы, тяжело дышите. Наверняка босс подумает, что вы серьезно поссорились с женой или разводитесь с ней.

5. Не открывается дверь гаража. Довольно часто случается так, что гаражную дверь просто-напросто клинит и вы не можете выгнать оттуда машину. Ситуация значительно осложняется в том случае, когда вы находитесь уже внутри гаража. Ведь здесь вы не сможете из него выйти и уехать на работу, к примеру, на автобусе. При разговоре с начальником голос должен быть громким, четким и немного агрессивным (вы же все-таки застряли в своем собственном гараже).

6. У вас появились симптомы какой-то инфекционной болезни. Почему именно инфекционной? Потому что если просто заболит голова или живот, то начальник с большой долей вероятности все равно выдерет вас на работу (не смертельно все-таки). Если же у вас инфекционная болезнь, то может заразиться сам начальник или сотрудники. А это очень опасно. По крайней мере, вам дадут день на выяснение всех обстоятельств (больны ли вы на самом деле или нет).

7. У вас диарея. Если сказать простым языком, то понос. Понятно, что в таком состоянии идти на работу нельзя. Вы же можете дискредитировать сразу всю копанию, к примеру, если работаете с населением. Зачем вашему начальнику такие проблемы. Наверняка он вас поймет и разрешит остаться дома (по крайней мере, на несколько часов).

8. Сломался ключ от дверного замка. Желательно, чтобы он «сломался» прямо в замке. Ситуация предельно ясная и конкретная, весьма оригинальная и далеко не всегда разрешимая. Ведь чтобы извлечь ключ, найти или сделать дубликат, понадобится какое-то время (возможно, целый день).

Очень важно не злоупотреблять вышеперечисленными отмазками. Используйте их в исключительных случаях – когда просто нет желания работать и жалко использовать законные отгулы. Также важно быть уверенным в том, что начальник лично не приедет и не проверит, насколько ваша ситуация соответствует действительности. В ряде случае происходит и такое.

На вопрос Назовите 5 причин, что бы мне не идти на работу? (мне для шефа отмазка нужна) заданный автором Прослушать
лучший ответ это меня попросили посидеть с маленьким ребенком, родителям надо в больницу.
подруга сломала руку-ногу, вот везу в травмпункт, не могу разговаривать, перезвоню позже, на работу не приду!
вызывал электрикасантехникагазовщика а он пьяный пришел, дожидаюсь милиции чтобы его утащили
честно сказать что у вас похмелье! неважно есть оно или нет. хороший начальник поймет и простит.
не могу выйти из квартиры, замок старый, заклинило. сейчас друзья приедутподруга с ключами дверь открывать.
С работой у этой мадам видимо проблем нет))

Ответ от способный
[новичек]
Заболел, умер, кости болят, глаза болят как у меня, русские не здаются

Ответ от Angel
[новичек]
Застрял в лифте.

Ответ от Евгений Рогожин
[гуру]
Был в стельку пьян..)) Алкоголь – великий обманщик! «Коварный напиток» сначала делает мужика — «веселым» и блудливым», а затем «алкоголиком и импотентом». Ещё более трагично происходит с женщиной. Из милого создания, она превращается в отвратительное существо. К счастью, женский алкоголизм лечится легче, чем мужской.

Ответ от Невроз
[гуру]
одна и самая главная:
«Насяльника.. мана.. мэнэ.. мана.. кагда тэбэ вижу..мана.. билевать хоцца.. однако.. «

Ответ от Olska
[гуру]
Скажи, что тёщю с поезда надо было встретить. Тёща — это святое.
P.S. Она на костыле.

Ответ от Мамзель Елена
[гуру]
Сказать, что сила творческого вдохновения обратно пропорциональна расстоянию от моего рабочего стола.
По результатам исследования Американского портала Careerbuilder.com был составлен рейтинг из пяти самых глупых отмазок:
1) Девушка ударилась головой, повредила себе зуб, а когда наклонилась, чтобы выплюнуть осколок, потеряла сознание.
2)Сотрудник пожаловался, что после посещения цирка у него разболелось ухо, так как в него попала моча тигра.
3)Хозяин попробовал еду своей больной собаки и заболел.
4)Менеджер пожаловался директору, что кто-то подмешал ему в салат ЛСД.
5)Работник рассказал, что остался на острове во время отдыха на более продолжительный срок, так как его лодка уплыла.

Ответ от Весна
[гуру]
батарею прорвало
я пользовалась, прокатило

Ответ от Ђаня
[гуру]
Здравствуйте, шеф! Подхватил я заразу —
День не слезаю теперь с унитаза.. .
Хочу на работу, но нету отваги —
У вас маловато в сортире бумаги.
Страдаю теперь без работы я дома,
Прошу Вас я ради желанья святого —
Доставьте работу, пожалуйста, на дом,
Присядьте со мной, как начальник мой, рядом,
И мы тогда выполним план пятилетки!
Поджарила тёща вчера мне котлетки —
Я даже боюсь обратиться к врачу.. .
Хотите, и Вас я потом угощу?

Ответ от Генрих.
[новичек]
«Жену увезли в роддом». К этой отмазке двойственное отношение. С одной стороны, она обязательно сработает (ну что же это за начальник, если не пойдет навстречу в такой радостный момент?). Вам даже, может быть, устроят пирушку в конце рабочего дня и соберут деньги на памперсы. С другой стороны, ложь такого масштаба очень быстро вскроется, если только ваша жена действительно не беременна. А, когда правда станет известна, вас точно отправят за расчетом. Поэтому, если только вы не Джеймс Бонд, который строго придерживается своей лжи, не стоит прибегать к этой уловке.
«Скончался близкий родственник». Уловка Юрия Деточкина из фильма «Берегись автомобиля». Вы верите в приметы? Не боитесь «похоронить» живого родственника? Или рассчитываете «отправить в мир иной» дядю, которого у вас никогда не было? Как и в предыдущем случае с рожающей женой, риск разоблачения очень велик. Но это одна из причин, по которой вам практически гарантированно простят прогул. Правда, воспользоваться ей можно всего один-два раза.
«Не пришел, потому что не хотел заражать коллег своей простудой (ветрянкой, чумой, сифилисом и т. д.)». Действительно, во многих компаниях сотрудников, чувствующих себя неважно, просят не выходить на работу. Заражать здоровый коллектив нельзя. Но для «отлеживания дома» требуется больничный, которого у вас нет. Больше ничего не приходит в голову? Тогда хотя бы постарайтесь во время объяснения с начальством побольше чесаться, чихать и кашлять. Пусть шеф боится. Может быть, хоть это спасет вас от немедленного наказания.
«Моя мать (брат, сестра, дочь, сын, зять, отец, внучатый племянник) попала в тюрьму». Давать такое объяснение начальству еще наивнее, чем тащить с собой маму на собеседование при приеме на работу. Хотя иногда придурковатость срабатывает. Но если вам действительно надо вытаскивать родственников из заключения, то взять отгул на работе – это меньшая из всех проблем.
«Вы хотите услышать правду? Мне сказать правду? » Ложь – религия рабов и хозяев, правда – бог свободного человека. Кажется так говорил классик? Иногда правдивое объяснение вашего прогула, как бы цинично или глупо оно не звучало, может сработать. Многих людей, даже самых злых, подкупает искренность и непосредственность собеседника. У вас был самый фантастический секс в жизни? Или просто допоздна смотрели футбольный матч? Решили помочь соседке построить во дворе скворечник? Скажите правду, и не забудьте про виноватую улыбку на лице. Ваши шансы – один из ста. Не так уж и мало, между прочим.

Правообладатель иллюстрации

Thinkstock

Image caption

Отгул по личным обстоятельствам! Они же могут быть и радостными, правда?

Главный герой популярной в 80-е годы молодежной комедии «Выходной день Ферриса Бьюллера» был горазд на всякие выдумки, лишь бы прогулять скучные занятия в школе. А вы способны придумать убедительную и уважительную причину для того, чтобы не приходить на работу?

Притвориться больным? Взять отгул по личным обстоятельствам? Как-нибудь еще сжульничать, чтобы получить вожделенный выходной? Для некоторых нерадивых, но изобретательных работников это стало своего рода формой творческого самовыражения.

Мы зашли на сайт вопросов и ответов Quora в поисках лучших отговорок для невыхода на работу. Но не спешите брать их на вооружение – ваш начальник, может быть, тоже читает это.

Путаница с названиями

Кэролайн Зелонке удалось ловко отвертеться от участия в «симпозиуме» своего отдела, который должен был начаться в субботу в восемь утра и продолжаться весь день.

«Естественно, мне не хотелось идти туда, но присутствие было обязательным. Когда наступило утро субботы, у меня окончательно пропало желание идти, потому что в пятницу я допоздна веселилась и выпивала, — пишет она. – Но затем мне пришла в голову волшебная отговорка. В центре Сан-Франциско есть два отеля с похожими названиями — Sir Francis Drake и St Francis. И мой начальник, будучи человеком не очень-то утруждающим себя деталями, несколько раз путал эти названия, говоря о предстоящем мероприятии».

Зелонка разработала свой план действий. «Я вернулась в постель, а в понедельник сказала (и это прозвучало очень убедительно), что пришла в St Francis, стала всех вокруг расспрашивать, но там никто и не слышал ни о каком помещении, забронированном для моей компании. И они купились на это!»

«Медицинские» отговорки

Правообладатель иллюстрации

Thinkstock

Image caption

Всегда полезно иметь в своем арсенале несколько уважительных причин

В арсенале сообразительной Дженнифер Миллер есть несколько заготовок.

Она пишет: «Я всегда говорю, что съела что-то не то и отравилась. Ведь обычно отравление проходит само в течение суток, и по этому поводу никто не обращается к врачу за справкой. Если же ваш начальник — мужчина, просто между делом произнесите такие слова, как «яичник» или «матка», и дело в шляпе».

Робби Бэллард говорит, что самый лучший способ заранее договориться о свободном дне через неделю или две (и вы знаете, что официально он вам не положен) — сказать, что у вас на этот день назначена колоноскопия.

Вмешательство матушки-природы

Лучшая отговорка, по опыту Джули Хьюм, звучит экзотически и внушает уважительное сочувствие: «Ураган выбил все стекла в окнах, и мне пришлось заняться ремонтом».

Оставьте в покое живых родственников

Один пожелавший остаться неизвестным пользователь добавляет: «Сказать, что умер кто-то из ваших родственников — наверное, не лучшая идея. Вы можете прибегать к такой отговорке только до тех пор, пока не «закончатся» все члены вашей семьи. Намного проще притвориться больным, чем изображать скорбь по поводу ухода из жизни очередного родственника. Кроме того, некрологи сейчас почти всегда публикуются в интернете. Так что если ваш начальник там покопается, то сможет легко поймать вас на лжи».

Скажите правду

Правообладатель иллюстрации

Thinkstock

Image caption

Ваш рабочий стол один день обойдется без вас

Некоторые читатели Quora считают, что лучше всего сказать правду.

Мари Стейн предлагает забыть про отговорки: «Если вы думаете, что надо сказать неправду, не делайте этого. Просто скажите, что вам нужен свободный день по личным обстоятельствам. Даже если на самом деле вам нужно на собеседование по поводу новой работы, или у вас просто стресс от накопившейся усталости».

«Как только вы точно решите, что не придете на работу, сообщите об этом кому-нибудь [из руководства]. Как-то так: «Тут у меня кое-что случилось, дело очень личное, простите, я правда не могу рассказать подробнее. Но завтра я приду…» И принесите свои извинения тем, кому ваш невыход на работу причинит больше всего неудобств», — предлагает она.

А к каким отговоркам прибегаете вы?

Предыдущая статья: Николай некрасовкому на руси жить хорошо

Следующая статья: Николай некрасовкому на руси жить хорошо Произведение кому на руси жить хорошо

Harvard Business Review Россия

От редакции. Миллионы людей (и, возможно, даже вы) каждый день испытывают страдания от того, что не хотят идти на работу. Можно ли им помочь? Консультант и автор нескольких бестселлеров Патрик Ленсиони уверен, что можно. В своей книге «Почему не все любят ходить на работу. Правда о вовлеченности сотрудников» он подробно разбирает причины этого явления и перечисляет способы, которые помогут всем, кто начинает день со слов «Не хочу идти на работу». Мы публикуем несколько самых интересных фрагментов из русского перевода книги Ленсиони, который вышел в мае в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».

Работа всегда захватывала меня, хотя, должен признать, не всегда в положительном смысле этого слова. Помню, в детстве меня поразила и взволновала мысль, что взрослым — папе, например — приходится каждый день трудиться по восемь часов, а то и больше. Сам я проводил в школе меньше времени и едва мог это вынести!

А когда мне сказали, что многие взрослые вообще-то недолюбливают свою работу, это меня просто ошарашило. Я никак не мог взять в толк, зачем человеку так долго находиться вдали от семьи и друзей и не радоваться тому, что он делает. Наверное, я испугался, что сам когда-нибудь окажусь в подобной ситуации.

Когда в тринадцать лет я стал трудиться, мой интерес к работе как явлению только вырос. На летних каникулах я подрабатывал в большом ресторане, помогая официанткам, посудомойкам, поварам и барменам, которые в основном работали на постоянной основе. Позже, уже студентом колледжа, летом я трудился кассиром в банке, опять вместе с сотрудниками, работавшими на полную ставку. И в банке, и в ресторане я не переставал задумываться, приносит ли работа удовольствие моим коллегам, и со временем пришел к неизбежному выводу, что многим она не нравится. И это не давало мне покоя.

Моя одержимость этой мыслью вышла на совершенно новый уровень, когда я окончил колледж и получил первую полноценную работу в качестве консультанта по вопросам управления. Именно тогда я познал и испытал на себе воскресную тоску. Воскресная тоска — это то гнетущее ощущение ужаса и депрессии, которое охватывает многих людей ближе к концу выходных, когда становится ясно, что на следующий день придется идти на работу. Должен признать, что в начале моей карьеры бывали моменты, когда воскресная тоска начинала одолевать меня уже вечером в субботу. Особенно меня тогда беспокоило не то, что мне ужасно не хотелось возвращаться на рабочее место, а то, что объективно я должен был наслаждаться тем, чем занимаюсь. В конце концов, я устроился на одну из самых престижных и высокооплачиваемых должностей среди всех студентов моего курса. Я не паковал остатки еды в пакеты на кухне в ресторане и не стоял в одиночестве в банковском хранилище, подсчитывая кассовые чеки. Я занимался интересным для меня делом в превосходном офисе, из окон которого открывались захватывающие дух виды на залив Сан-Франциско. Именно тогда я подумал, что воскресная тоска совершенно необъяснима.

Видите ли, до этого момента я был сторонником теории, что для устранения неудовлетворенности достаточно найти правильную работу. Плохое место — это черновой, скучный, низкооплачиваемый труд в непривлекательной обстановке. Поэтому я решил, что ключ к радости — это найти интересное, хорошо оплачиваемое место, при этом желательно в офисе. Однако даже удовлетворив все эти критерии, я все равно чувствовал себя несчастным и из-за этого задумывался, так ли уж я люблю консультировать…

Моя теория об удовлетворенности работой сыпалась на глазах, особенно когда я начал встречать все больше людей, казалось бы, на отличных должностях, которые, как и я, испытывали ужас от самой мысли о работе. Это были инженеры, директора, учителя — высокообразованные люди, которые тщательно выбирали свою стезю, исходя из подлинной страсти и интересов. И тем не менее они, несомненно, были несчастны.

Теория полностью развалилась, когда я встретил людей, занимающихся не очень привлекательным трудом и при этом явно находящих в нем удовольствие: садовников, официанток, горничных в гостиницах. После этого мне стало очевидно, что удовлетворенность работой — это нечто большее, чем мне казалось. И я захотел разобраться в этом вопросе, чтобы положить конец бессмысленной трагедии, в которую работа может превратить мою и не только мою жизнь.

Слово «трагедия» не преувеличение. Множество людей каждый день страдают, по-настоящему страдают, уходя от семьи и друзей на работу, и становятся там лишь циничнее, несчастнее и злее. Со временем тупая боль может подточить уверенность в себе и страсть даже у самых сильных, а это, в свою очередь, незаметно, но глубоко отражается на их супругах, детях и друзьях…

Этот феномен не только делает людей несчастными. Он оказывает неоспоримое, огромное влияние на целые организации. Хотя неудовлетворенность сотрудников бывает сложно оценить, она прямо влияет на результативность, обороты и моральный дух, и все это в конце концов сильно бьет по бюджету компании. Это совершенно абсурдно, потому что существует очень эффективное, но почти не применяемое лекарство. Оно не требует прямых затрат и может принести почти немедленную выгоду сотрудникам, менеджерам и клиентам, тем самым вооружая компании, которые им пользуются, мощным, уникальным конкурентным преимуществом.

Однако должен предупредить: лекарство, которое я предлагаю, на первый взгляд покажется смехотворно простым и очевидным. Я это осознаю и, откровенно говоря, немного этого опасаюсь. Но когда я думаю, как многие менеджеры не применяют эти идеи на практике и как многие люди из-за этого продолжают страдать на не удовлетворяющей их работе, я прихожу к выводу, что простота и очевидность, наверное, именно то, что сейчас нужно. Более того, я в этом убежден.

Как в XVIII веке написал Сэмюэл Джонсон (английский литературный критик, лексикограф, эссеист и поэт эпохи Просвещения – прим. ред.), людям чаще нужны напоминания, а не наставления. Я искренне надеюсь, что эта небольшая книга — простое и мощное напоминание, которое поможет вам сделать работу других людей (а может, и вашу собственную) более стоящей и приятной…

Работа, которая не приносит удовлетворения, — не то же самое, что плохая работа. Как и с красотой, определение плохой работы индивидуально. Некоторым не нравится изматывающий физический труд или долгие часы под палящим солнцем. Другие обращают внимание на низкую оплату. Третьим работа кажется плохой, потому что офис расположен далеко от дома или приходится подолгу сидеть за компьютером. Все зависит от того, что человек ценит и что доставляет ему удовольствие. Однако каждый знает, что такое неудовлетворенность. Это когда страшно идти на работу и когда не можешь дождаться окончания дня. Когда работа высасывает из человека силы, даже если он не занят. Когда домой возвращаешься вымотавшимся и озлобленным. Такая работа встречается сплошь и рядом: в консалтинговых фирмах, на телевидении, в банках, школах, церквях, компаниях по разработке программного обеспечения, футбольных командах и парках развлечений. Неудовлетворенность не зависит от должности — она поражает кабинеты руководителей, стойки администраторов и комнаты для сортировки корреспонденции.

Важно понимать, что удовлетворенность никак не связана с должностными обязанностями как таковыми. Профессиональные баскетболисты могут быть несчастны, а женщине, которая убирает в их раздевалке, работа будет в радость. Руководитель маркетинговой службы с зарплатой четверть миллиона долларов в год может страдать, а официантка, подавая ему обед, может видеть в своей работе смысл и радость. В этом вся проблема. Неудовлетворенность не знает границ, ее сложно постичь, и никто от нее не застрахован… 

ОБЕЗЛИЧЕННОСТЬ

Гораздо сложнее решиться уйти из организации или коллектива (если уж на то пошло, даже из семьи), если вы чувствуете, что другие понимают вас и знают как личность. Менеджер — это человек, который, проявляя заинтересованность, может оказать на сотрудника сильнейшее влияние. Даже в большей степени, чем CEO и руководители на три уровня выше в иерархии, непосредственный начальник должен проявлять неподдельный, личный интерес к сотруднику, чтобы увеличить его удовлетворенность работой. Что значит проявлять к кому-то личный интерес? Я слышал, как тренеры по менеджменту советуют руководителям слушать музыку, которая нравится их подчиненным, и смотреть их любимые телевизионные шоу. Подозреваю, что в некоторых ситуациях это не повредит, но вряд ли с этого надо начинать.

Во-первых, когда пятидесятилетний начальник цеха начинает рассказывать, что слушает хип-хоп и смотрит на MTV программу Cribs!* (должен признаться, никогда не смотрел), это будет выглядеть неискренне и глупо. Сотрудники за километр учуют фальшивую попытку «побрататься». Еще одна проблема с «культурным отзеркаливанием» (если оно вообще существует) заключается в том, что оно по своей природе слишком обобщенное и стереотипное и часто усиливает в сотрудниках чувство, что на них смотрят как на какую-то массу. Лучший способ устранить всякое чувство обезличенности и невидимости — просто узнать своих сотрудников. Уделить время, сесть с каждым из них и спросить, что происходит в их жизни. Некоторые менеджеры рефлекторно этого избегают, потому что их учили, что закон запрещает задавать такие вопросы на собеседовании. Они почему-то забывают, что то, что недопустимо во время отбора кандидатов, становится важнейшим проявлением доброты по отношению к уже нанятому человеку. При этом такое поведение должно быть искренним. Когда я говорю, что менеджер должен интересоваться сотрудником, я имею в виду подлинный интерес. Чтобы эффективно управлять людьми, требуется определенная степень сопереживания. Менеджеру должно быть любопытно, почему человек встает утром с постели, что у него на уме и как помочь ему стать лучше. Кроме того, личный интерес к сотруднику — это не разовое мероприятие. Его нельзя вычеркнуть из списка дел. Интерес нужно укреплять, демонстрировать снова и снова. Одно дело знать, что дочь сотрудника любит танцевать, и совсем другое — спросить, как прошло пятничное выступление. Неплохо знать, что подчиненный живет с родителями, но знать их имена и справляться об их самочувствии, когда они болеют, — другой уровень. Если это звучит сентиментально, подумайте, оцените ли вы сами, если ваш менеджер начнет по-настоящему интересоваться вами и вашей жизнью. Если в этот момент вы закатываете глаза и думаете, что это не слишком связано с разработкой программного обеспечения, конвейером или бухгалтерией, потерпите: напоминаю, что никто не встает утром с кровати, чтобы писать компьютерные программы, собирать мебель или выполнять какие-то бухгалтерские обязанности. Люди встают с постели, чтобы жить всей полнотой жизни, а рабочие задачи лишь элемент. Люди хотят, чтобы ими управляли как людьми, а не просто как работниками.

Если вы все еще не убеждены, что это имеет смысл или касается именно вас, самое время подумать о том, чтобы уйти с должности менеджера и найти работу, позволяющую вносить индивидуальный вклад. Но если вы со мной согласны, есть два более крупных дракона, и их надо убить. 

НЕНУЖНОСТЬ

Некоторые удивляются, почему многие спортсмены, рок- звезды и актеры живут в хаосе и несчастливы. Легко указать в качестве виновных наркотики, алкоголь и любовь к материальным благам, но, по-моему, это всего лишь симптомы глубинной причины: неосязаемого страха перед ненужностью. Я привожу этот пример, потому что сложно понять, почему человек, который зарабатывает намного больше других, делает вроде бы любимое дело и купается в лучах внимания и преклонения, может быть несчастен. И почему сиделка в доме престарелых, церковный сторож или школьный тренер по волейболу могут быть счастливы, несмотря на то что зарабатывают лишь малую долю того, что имеет рок-звезда или спортсмен. Я думаю, что ответ сильно связан с нужностью, с влиянием на жизнь других людей. Человек должен ощущать, что нужен другим, и ему надо напоминать об этом почти каждый день. Ему надо знать, что он помогает другим, а не просто служит самому себе. Когда человек перестает видеть свое влияние на жизни окружающих или, что еще хуже, приходит к выводу, что никакого влияния вообще нет, он начинает психологически умирать… Кто-то скажет, что на деле рок-звезды, спортсмены и актеры оказывают влияние на других, и я готов с этим согласиться. Однако они часто не замечают этого или не могут воспользоваться подходящими возможностями. В своей работе они видят череду отдельных действий без четкой связи с повседневной жизнью других людей. Чтобы определить нужность своей работы, все люди, будь то рок-звезды, инженеры-программисты или учителя, должны ответить на два вопроса, и их менеджер обязан помочь им это сделать.

Кто? 

Первый вопрос, на который нужно ответить: «Кому я помогаю?» Очевидно, что поиски надо начинать с клиентов. Для стюардесс, кассиров в фастфуде, учителей, священников, врачей, официантов и продавцов все просто. Однако многие люди, не занятые в сфере обслуживания, начиная с CEO и заканчивая клерком в бухгалтерии и главой отдела информационных технологий, взаимодействуют с клиентами сравнительно редко.

Частый ответ для этой категории — «внутренние клиенты», другие сотрудники и отделы. Некоторые, услышав это, скажут: «любой человек в нашей компании должен служить клиентам», и я не буду спорить. Однако это не значит, что каждый имеет возможность ежедневно влиять именно на жизнь клиентов и что человек будет получать удовольствие от влияния на кого- то, с кем редко, если вообще хоть когда-то сталкивается. Отвечая на вопрос «на чью жизнь ты влияешь?», CEO, несомненно, должен упомянуть команду руководителей. Для бухгалтеров это, вероятно, будет глава финансового отдела или еще какого-то подразделения компании, которого они обслуживают. А для многих людей, приготовьтесь, ответом будет «мой начальник». Так оно и есть. Вступая в мнимое противоречие с концепцией лидерства как служения (кстати, она мне очень нравится), менеджер иногда должен помочь своим сотрудникам осознать, что их работа оказывает на него серьезное влияние. Эту идею трудно переварить, потому что она вызывает в воображении образы эгоистичных руководителей, которые пользуются своими сотрудниками в личных целях, держат их на привязи и на побегушках. Из-за этого управленцы часто преуменьшают вполне реальное влияние, которое работа их сотрудников оказывает на их собственное удовлетворение и карьерный рост.

Это ужасно. Если сотрудники еще не считают своего менеджера кретином, они получат большое удовлетворение и прилив энергии, если тот поблагодарит их за проделанную работу и объяснит, какую пользу они принесли ему лично. Подумайте об этом еще раз. Мы боимся показаться эгоистичными, а это мешает нам дарить нашим сотрудникам удовлетворение от понимания, что они нам помогли. Как ни странно, в результате они чувствуют, что мы принимаем их усилия как должное.

Менеджеру гораздо лучше быть с сотрудниками откровенным: «Вы знаете, я включил ваш потрясающий отчет в презентацию. Совет директоров был под впечатлением, вам просили передать, что вы прекрасно поработали. Должен сказать, что вы подняли на должную высоту весь отдел и лично меня в глазах CEO. Спасибо!» Это совсем не то, что заявить: «Благодаря вам я сегодня был на волне. Когда я стану богатым и знаменитым, постараюсь не забыть про маленьких людей вроде вас». И это, несомненно, лучше, чем формальное «вы прекрасно поработали». Когда менеджеры — пусть даже из скромности! — делают вид, что не замечают влияния других людей на собственную карьеру и удовлетворенность работой, они отбирают у сотрудников чувство позитивного вклада.

Как?

Следующий вопрос, на который менеджеры должны помочь ответить сотрудникам, — это «как именно я помогаю?». Ответ на этот вопрос не всегда очевиден. Когда горничная в гостинице Embassy Suites рядом с аэропортом приносит постояльцу завтрак, она не просто доставляет еду. Она помогает уставшему путнику почувствовать себя немного лучше, а это может значительно повлиять на его настроение на целый день. А администратор в клинике, который помогает пациенту найти чек полугодичной давности, не просто дает информацию. Он дает спокойствие: человек будет гораздо меньше переживать по поводу бюджета, выделенного на здоровье семьи, и у него самого будет меньше проблем со здоровьем. Некоторые менеджеры от всего этого поморщатся и скажут: «Да ладно! Горничная в гостинице просто носит завтраки, а клерк занимается только бумажной работой». И здесь мы подходим к центральной мысли: если менеджер не видит ничего, кроме должностных обязанностей, и не помогает сотрудникам понять, какой вклад они вносят, обязательно возникнет неудовлетворенность работой. Дело не в работе как таковой. Дело в управлении. И одна из самых важных задач, стоящих перед менеджерами, — помочь сотрудникам увидеть, почему их работа для кого-то важна. Пусть для некоторых это звучит сентиментально, но это фундаментальный элемент человеческой природы.

НЕИЗМЕРЯЕМОСТЬ

В первую очередь, должен признаться, что слова «неизмеряемость» вы не найдете в словарях. Я придумал его, чтобы описать третий признак неудовлетворенности работой, потому что не смог подобрать подходящего термина. В сущности, это отсутствие у сотрудника инструментов четкой оценки прогресса и успеха на работе. Это порождает двусмысленность и чувство зависимости от субъективной оценки менеджером ежедневных, еженедельных или ежемесячных достижений. Проблема в том, что отличные сотрудники не хотят, чтобы их успех зависел от субъективных взглядов и мнений другого человека: это часто вынуждает их вмешиваться в политику и занимать определенную позицию, что по самым разным причинам бывает неприятно, не в последнюю очередь из-за потери власти над собственной судьбой. Сотрудники, которые имеют возможность измерить свой прогресс и вклад в дело, имеют более развитое чувство личной ответственности и удовлетворенности, чем те, которые такой возможности не имеют. Для определения эффективных параметров оценки работы нужно выделить области, на которые сотрудник влияет непосредственно, а затем позаботиться, чтобы измерения были конкретными и связанными с людьми, которым он служит.

Эту мысль стоит повторить: измерения, которые невозможно связать с нужностью, нелогичны и вызывают у сотрудников смущение. Им остается лишь удивляться, почему они не контролируют самые важные элементы своей работы. Очень часто руководители пытаются сплотить сотрудников, ставя перед ними большие цели (например, достичь заданных показателей выручки, урезать расходы корпорации, поднять цену акций). Проблема здесь в том, что большинство сотрудников не оказывают непосредственного влияния на эти параметры… Поняв, что между их ежедневными должностными обязанностями и меркой, которой их измеряют, нет четкой, наблюдаемой связи, они теряют интерес и чувствуют, что не властны над своей судьбой. И хотя некоторым менеджерам захочется обвинить их в лени и безразличии к благополучию компании, они не понимают, что сотрудники просто ищут параметры, которые теснее связаны с их фактической работой. Именно поэтому многие люди, занимающиеся продажами, наслаждаются своей работой. Они не зависят от человека, который будет говорить, добились они успеха или нет. В конце дня, а еще лучше квартала, такой специалист сам видит результат и чувствует ответственность за него. Спорт — еще одна область явных измерений (здесь проблемами часто становятся обезличенность и ненужность). Представьте баскетбольный матч, в котором счет не ведут, а победителя выбирают судьи на основе субъективных критериев. Звучит глупо?

В отличие от спорта эффективные измерения в бизнесе не всегда количественные. Во многих случаях попытки выразить какие-то параметры числами оказываются искусственными и неуместными. Самые лучшие, оптимальные измерения нередко связаны с поведением и требуют просто неформального опроса клиентов или даже обычного наблюдения за признаками удовлетворенности. Как ни странно, эффективность измерений не обязательно должна быть связана с вознаграждением. Психологические исследования показали, что привязка результатов к оплате иногда даже снижает мотивацию. Так это или нет, смысл в том, что измеряемые параметры дают человеку по-настоящему ощутить сделанное дело. Великие спортсмены радуются голам и тачдаунам, потому что обожают соревноваться, а не потому что это влияет на сумму в контракте, хотя, разумеется, от денег они не откажутся.

Циники могут с этим не согласиться и привести в пример специалистов по продажам, обвинив их в меркантильности и финансовой мотивации. В реальности же большинство таких людей черпают вдохновение в победах, в достижении цели. Да, цель связана с вознаграждением, но деньги всего лишь соус. Вот почему многие представители этой профессии любят соревноваться вне работы — в спорте и не только. Они обожают конкурировать и выигрывать, и награда не обязательно должна быть денежной…

К делу

Итак, как применить всю эту информацию на практике? Это зависит от того, чем вы занимаетесь. 

Если вы менеджер… Попытайтесь сделать три простых шага, чтобы повысить удовлетворенность ваших сотрудников.

Первый шаг — это честная самооценка. Надо задать себе несколько очевидных вопросов о каждой из трех причин. Обезличенность. Я действительно знаю своих людей? Их интересы? Как они проводят свободное время? Какова их жизненная ситуация? Ненужность. Они понимают, на кого и как влияет их работа? Неизмеряемость.

Они умеют оценить собственные прогресс и успех?

Затем подумайте о проведении оценки сотрудников, чтобы дать им возможность поделиться информацией, которая подтвердит или опровергнет точность ваших ответов. Наконец, выработайте план, чтобы скорректировать проблемы, связанные с этими первопричинами. Это может быть несколько простых бесед с глазу на глаз или коллективные сессии, как те, что описаны в первой части книги. Очень полезно просто объяснить сотрудникам эти признаки и рассказать, что вы собираетесь делать. Двусмысленность и туманность могут вызвать подозрения в неблаговидных мотивах.

Если вы сотрудник, ищете работу или недавно окончили колледж… Вы можете увеличить шанс, что работа будет приносить вам удовольствие. Прежде всего, поговорите с начальником (нынешним или потенциальным) о трех первопричинах неудовлетворенности и скажите, что хотите их избежать. Большинство менеджеров искренне стремятся стать лучше, и, если можно совершенствоваться с относительно низкими затратами, они изменят свое поведение. Не надо бояться говорить на эту тему: «Знаете, я только что прочел книгу о том, как сделать работу приятнее, и хочу с вами об этом поговорить. Нет, вы не плохой руководитель. Просто мне кажется, я буду работать лучше и мне будет больше здесь нравиться, если вы сделаете следующее». Объясните, что руководитель должен знать вас как человека, знать ваши интересы и устремления, понимать, как ваша работа влияет на других и как эффективно измерять успешность и прогресс. Если менеджер не проявляет к этому интереса, можете мило улыбнуться и сказать, что все в порядке, а потом смахнуть пыль со своего резюме и начать искать работу получше.

Если вы ищете себе отличную работу, спрашивайте менеджеров, которые проводят с вами собеседование, интересуются ли в их компании сотрудниками, как ваша должность будет влиять на людей внутри и вне организации и как будут измерять вашу результативность. Если в ответах вы почувствуете обезличенность, ненужность и неизмеряемость, знайте, что шансы получить от такой работы удовольствие невелики.

Если выруководитель, HR-специалист или консультант и хотите внедрить в организации программу по улучшению удовлетворенности сотрудников…

Попытайтесь провести короткий, практичный учебный курс, включающий обучение менеджеров трем первопричинам, а затем помогите составить план, чтобы проработать его с сотрудниками.

МИССИЯ МЕНЕДЖЕРА

Мне всегда было стыдно, что так много людей избегают «жертвенных» профессий. Я периодически испытываю угрызения совести, что не выбрал карьеру, полностью посвященную служению ближнему. Я глубоко восхищаюсь преданными делу, трудолюбивыми священниками, миссионерами, социальными работниками и удивляюсь, почему еще не бросил работу и не занялся чем-то подобным. Хотя я не исключаю, что когда-нибудь так и поступлю, теперь я осознаю, что каждый менеджер может и должен рассматривать свою работу как миссию cлужения другим. Помогая людям найти удовлетворение в работе, помогая им преуспеть в том, что они делают, менеджер способен оказать глубокое влияние на психологическое, финансовое, физическое и душевное состояние подчиненных и их семей. Он может создать среду, в которой сотрудники будут поступать так же в отношении коллег, подарить им собственную миссию. Все это, в общем, близко к дару Божьему. Поэтому мне кажется, что настоящий позор не в том, что многие люди не служат своему ближнему, а в том, что столь многие менеджеры еще не осознали, что сама их должность подразумевает служение.

Об авторе. Патрик Ленсиони — основатель и президент The Table Group, компании, занимающейся разработкой идей, продукции и услуг по улучшению командной работы, прозрачности и вовлеченности сотрудников. Привлекательность разработанных Ленсиони моделей лидерства заинтересовала самых разных клиентов, включая компании из списка Fortune 500, университеты, церкви, профессиональные спортивные, военные и некоммерческие организации. Кроме того, Патрик каждый год выступает перед тысячами лидеров в компаниях мирового класса и на национальных конференциях.

Отмазки чтобы не идти в школу. Как прогулять школу? Способы и отмазки

Сегодня редко встретишь ребенка, который бы хотел идти в школу. Даже те, которые очень любят учиться рано или поздно просто не захотят вставать утром и выходить в дождь или снег на улицу. Что делать в таком случае? Этот вопрос мучает многих школьников. Далее более подробно рассмотрим, как не пойти в школу 10 способов.

Навигатор по способам

1. Способ.

Подготовиться к прогулу нужно заранее и все тщательно продумать. Одним из вариантов может быть плановое медицинское обследование или прививки. Довольно часто вызывают из поликлиники, чтобы пройти медосмотр или другие плановые процедуры. Поэтому заранее нужно предупредить учителя, что завтра вам нужно в поликлинику и все. Так же нужно предупредить родителей, что в школе сказали пройти медосмотр или сделать прививку. После этого можно спокойно день или два отдыхать.

2. Способ.

Конечно, не красиво врать, поэтому этот способ нужно использовать только в крайнем случае. Можно сказать, что умер кто-то из родственников и нужно завтра идти на похороны. При этом не стоит наговаривать на живых людей. Лучше выбрать нейтральный объект, чтобы успокоить свою совесть. Но лучше не обманывать таким жестоким способом и использовать его только в крайнем случае.

В этой игре ты сможешь опробовать сотни моделей танков и самолетов а оказавшись внутри детализированной кабины, максимально погрузиться в атмосферу сражений.
Попробуй сейчас->

Бывает 100 способов не пойти в школу, которые должен знать каждый современный школьник, но мы рассмотрим только самые популярные.

Интересно:
Легкий способ научиться играть на гитаре

3. Способ.

Можно внезапно утром заболеть. Первыми симптомами болезни должны быть плохое самочувствие, головная боль, слабость и как обычно повышена температура. Чтобы на термометре повысить до нужного градуса температуру можно воспользоваться следующими способами:

— Можно осторожно нагреть градусник на батарее. При этом нельзя прислонять его к металлической поверхности, нужно подержать над ней. При этом температура не должна превышать 39 градусов. В противном случае вызовут скорую помощь.

— Также можно нагревать градусник от любого другого теплого устройства. Это может быть обычный компьютер, который нагревается в течение некоторого времени. Другие теплые устройства в квартире также подойдут. Поэтому стоит попробовать и поэкспериментировать заранее.

— У животных температура тела выше, чем у человека, поэтому они также могут нагреть градусник. При этом нужно быть максимально осторожным с искусственным вариантом, чтобы не разбить случайно. Животные могут нагреть градусник до 38 градусов.

— Градусники можно нагревать с помощью горячих напитков, например, чая. Поэтому берем теплый напиток и поднимаем температуру.

— Для нагрева подходят разнообразные осветительные приборы, например, настольная лампа. Нужно просто подержать перед ней градусник несколько минут.

— Если подмышки натереть чесноком, то можно поднять температуру до 38 градусов. Но этот способ приведет к дискомфортным и даже болезненным ощущениям.

— Если ртутный градусник перевернуть вниз и легонько ударить по нему тыльной стороной ладони, то можно подвинуть ртутный столбик на несколько градусов.

Интересно:
10 способов стать русалкой

Эффективные способы как не пойти в школу должен знать каждый школьник, поэтому далее рассмотрим шесть следующих.

4. Способ.

Также можно попробовать симулировать отравление. Для этого практически ничего не нужно делать. Просто сделать вид нескольких частых походов в туалет, а также сказать, что сильно живот болит и тошнит. После этого родители обязательно оставят тебя дома. Таким способом можно пропустить один или два дня. Поэтому стоит попробовать, если очень не хочется идти в школу.

5. Способ.

Можно пропусти первое и второе сентября, если сильно не хочется прощаться с летними каникулами. Учительнице нужно просто сказать, что были в отпуске и не могли вовремя приехать. Такой вариант не требует справки, поэтому стоит попробовать, если родители позволят. Но для них можно придумать другую историю.

6. Способ.

После первого урока можно сказать учителю, что звонила мама и просила срочно прийти домой. Здесь можно придумать любые истории. Например, что нужно забрать больную сестру из садика или отнести маме ключи. Отмазок может быть множество, поэтому включаем фантазию.

Способов чтобы не пойти в школу существует очень много, но достаточно знать только самые лучшие из них, чтобы устроить себе незапланированный выходной.

7. Способ.

Можно пойти в школу, но вернуться через несколько минут и рассказать родителям любую историю. Например, что школу закрыли на карантин или проводят медосмотр только девушкам или парням, ведутся ремонтные работы или отключили отопление. Отмазок может быть множество, нужно выбрать только одну.

Интересно:
10 способов улучшить андроид

8. Способ.

Этот способ подходит только в том случае, если родители быстрее выходят утром на работу. Нужно просто вечером маме в сумку положить свои ключи от квартиры. А утром, когда она пойдет на работу позвонить и сказать, что не можете найти ключи. Звонить нужно тогда, когда мама уже не сможет вернуться домой.

Существует множество способов не пойти в школу, но нам достаточно только несколько самых эффективных, чтобы достичь поставленной цели.

9. Способ.

Можно просто проспать, конечно, если родители раньше выходят из дома на работу и не смогут вас вовремя разбудить. В школе можно вообще ничего не говорить, а родителям – просто, что будильник сломался или забыли поставить. Простая и действенная отмазка, чтобы не идти в школу.

10. Способ.

Можно сказать, что вы застряли в лифте. Такая отмазка подойдет, как для учителей, так и родителей. Во втором случае, если родители не смогут проверить этот факт. Учителям скажете, что долго ехала спасательная бригада. Это же можно сказать родителям.

Вот это все 10 способов не пойти в школу, которые обязательно пригодятся каждому школьнику.

Прогуливать учебу может быть достаточно сложно. Если вы собираетесь притворяться больным, то свободный от учебы день потребует от вас подготовки и немалых актерских способностей. Даже если вы пропускаете занятия по уважительной причине, невыполненные задания будут накапливаться. Но бывают такие дни, когда совершенно нет сил, чтобы идти на учебу! Именно для таких случаев вам пригодятся наши подсказки о том, как убедить родителей оставить вас дома – по реальным или выдуманным причинам.

Притворяемся

Останьтесь дома, если пережили какое-то потрясение

Например, если вы недавно потеряли члена семьи, друга или другого человека, с которым вы были близки, ваше горе – это уважительная причина, чтобы остаться дома и не идти в школу. Будьте честны со своими родителями о том, насколько сильно на вас повлияла потеря.

• Если трагедия постигла вас, но не ваших родителей, вы можете подумать, что им будет сложно понять вас. Горе – универсальное чувство, и большинство людей может поставить себя на ваше место, и дать вам время пережить утрату.
• Однако вам стоит понять, что период печали должен когда-то закончиться. Интенсивная печаль может длиться довольно долго, и вам может быть сложно выпутаться из этой ситуации самостоятельно. Если вы чувствуете, что по прошествии от нескольких дней до недели вы все еще не можете идти в школу, вам стоит пообщаться с психологом и попросить его помочь пережить ваше горе.

Будьте честны, если над вами издеваются в школе

Если вы стали жертвой обидчика или группы обидчиков в школе, расскажите об этом с родителями или другим близким людям. Объясните, насколько тяжелой стала ваша школьная жизнь в результате издевательств, и попросите, чтобы вам позволили день-два не ходить в школу, пока все не утрясется.

• Многие учащиеся совершают ошибку, когда молчат о том, что их запугивают. Вас может волновать, что вас будут считать слабым, называть “тряпкой” или что вы можете все усугубить, если будете говорить об этом. Ничего не станет лучше, если вы не будете предпринимать шагов к избавлению от запугивания, и в период юношеских лет просьба о помощи у родителей, учителей и других взрослых – это один из наиболее эффективных способов прекратить издевательства.
• Запугивание может иметь долговременное влияние, например, вызывать беспокойство, депрессию или бессонницу. Позаботьтесь о своем будущем, рассказав об издевательствах, если они имеют место быть.

Попросите о том, чтобы пропустить учебу

Скажите маме и папе, что хотите провести особенный день с ними и пусть они возьмут на работе отгул. Этот план может сработать особенно, если вы скоро заканчиваете школу и поступаете в высшее учебное заведение в другой город, или если это будет легкий рабочий день для вас и ваших родителей (например, у вас нет никаких контрольных, а у родителей нет срочных заданий на работе).

Получите разрешение на день “психологического здоровья”

Важно поговорить с родителями о тревоге и стрессе. Взрослые часто забывают, насколько трудной бывает школьная жизнь, хотя, на самом деле, уровень стресса во время учебы довольно высок. Если вы переживаете обыкновенный стресс, связанный со школой, вам может быть более полезно справиться с ним и пройти через все. Если стресс, беспокойство и депрессия становятся более серьезными проблемами, расскажите об этом одному из родителей или психологу и попросите о дне без школы.

• Если вы подозреваете, что у вас могут развиваться серьезные проблемы с психическим состоянием, например, депрессия или тревожное расстройство, попросите родителей записать вас на прием к врачу. Это может стать сигналом серьезности вашей проблемы для родителей, и, если у вас все-таки есть какое-то расстройство, то поход к врачу поможет вам проконтролировать свое состояние.

Оставайтесь дома, если погодные или природные условия этого требуют

В случае сильной бури, наводнения или других обстоятельств, которые делают дорогу в школу опасной, ваша школа может закрыться на какое-то время. Если погодные условия опасны, но школа не закрывается по каким-то причинам, вам все рано лучше остаться дома.

• Обычно родители или педагоги помогут вам определить, насколько погодные условия суровы для того, чтобы остаться дома, поэтому вам, возможно, не придется никого ни в чем убеждать. Если родители остаются дома из-за погодных условий, они более охотно пойдут на то, чтобы и вас оставить дома.

Специально опаздывайте

Включите некоторые задержки в свой утренний режим, завершите утренние дела на несколько минут позже, чтобы у вас не было возможности прийти в школу вовремя.

• Очень медленно одевайтесь. Заляпайтесь завтраком, чтобы вам пришлось переодеваться. Оденьтесь снова…очень медленно.
• Притворитесь, что вы не можете найти чего-то, что вам необходимо, например, один ботинок или спортивную форму. Найдите это, в конце концов, но пусть это отнимет у вас 5-10 минут.
• Громко жалуйтесь на то, что у вас плохой день; пустите слезу, если необходимо. Если вам повезет, родитель посочувствует вам и позволит остаться дома.
• Поймите, что ваше опоздание влияет и на других, например, на ваших родителей, которые должны быть на работе вовремя. Осознайте, что вы ставите их работу под угрозу, и решите, стоит ли пропуск школы этого.

Пропустите автобус

• То, что вы пропустите автобус, может быть случайностью, а может стать и планом. В любом случае, если вы пропустите автобус, вы можете не попасть в школу, если ваши родители уезжают на работу рано утром или если у них нет времени подвезти вас в школу.
• Придите на автобусную остановку как раз тогда, когда автобус уедет. Вы же не хотите, чтобы ваш план пропустить автобус выглядел слишком очевидным. Однако вам стоит идти домой от остановки после того, как вы пропустили автобус, достаточно долго. Если вам повезет, у ваших родителей не будет времени, чтобы подвезти вас в школу к тому времени, как вы придете домой.
• Если ваших родителей уже не будет, когда вы пропустите автобус, не забудьте сообщить им об этом после того момента, как им уже будет поздно за вами возвращаться. Вы должны звучать немного разочарованно из-за того, что пропускаете уроки, чтобы родители не заподозрили, что вы специально опоздали на автобус. Вы можете упомянуть, например, что вам жаль пропускать действительно классный эксперимент, который должен был происходить на уроке химии, физики или биологии.
• Если один из родителей все еще остается дома после того, как вы опоздали на автобус, он может предложить подвезти вас в школу по пути на работу. Разыграйте сцену о том, как вы не хотите, чтобы родитель опоздал на работу. Скажите ему, что вы готовы к тем последствиям, которые могут возникнуть из-за вашего опоздания, но вы не хотите, чтобы ваше опоздание повлияло на работу вашего родителя. Однако не стоит слишком сильно напирать. Вашим родителям может быть очень просто распознать ложь.

Потеряйте вещь

Вы не можете отправиться в школу без учебников или флешки с домашним заданием, правильно? Ищите повсюду. Чем больший беспорядок обычно царит в вашем доме, тем проще вам будет затянуть время ваших поисков, чтобы опоздать в школу.

• Чем меньше предмет, тем проще его «потерять». Например, вашей маме будет сложно поверить, что вы потеряли свой рюкзак или ноутбук.
• Чем более важным будет предмет, тем более правдоподобным будет выглядеть ваш пропуск учебы в случае, если вы не найдете его. Потеря очков или контактных линз, к примеру, более важна, чем потеря блокнота, так как она повлияет на ваши учебные возможности на протяжении всего рабочего дня (и в зависимости от того, насколько у вас плохое зрение, она может также повлиять на то, не будете ли вы наталкиваться на вещи).
• Если вы сами добираетесь на машине в школу, вы можете потерять ключи. Однако если это войдет у вас в привычку, последствия могут быть плохими (например, ваши родители могут не позволить вам ездить в школу на машине и заставят вас добираться туда на автобусе).

Делаем документальное подтверждение

1. Убедите ваших родителей или опекуна позвонить в школу.
   Это – стандартная процедура. Вашим родителям или опекуну придется позвонить в школу и объяснить, что вы не сможете прийти.
   • Большинству школ будет достаточно звонка от родителей или опекуна. В школах с более строгими правилами, однако, вам придется прибегнуть к официальному освобождению, поэтому вам необходимо уточнить школьные правила. Суть этой практики – уменьшить количество неоправданных отсутствий и вести учет болезней.
2. Позвоните в школу сами, если это позволено.
   В большинстве учебных заведений необходимо, чтобы звонили родители или опекуны учащегося, независимо от его возраста, но в некоторых учебных заведениях учащемуся разрешено звонить самому.
3. Получите справку от доктора.
   Если у вас длительная болезнь, ваша школа может потребовать у вас, у родителей, опекунов или у других членов семьи справку от доктора, в которой указано, что вы действительно болеете и вам необходимо время для выздоровления.
   • Справка от педиатра или терапевта будет обязательной, если ваша болезнь затягивается свыше определенного времени. Точное время может меняться в зависимости от школы, поэтому вам стоит просмотреть школьные правила, чтобы знать, на каком этапе справка от врача становится обязательной. Это время обычно варьируется от 3 до 10 дней, 10 дней обычно более распространенное явление.

Типично школьные «отмазки»

• Можно предупредить родителей заранее о том, что у вашего класса завтра экскурсия, поход, конкурс, олимпиада, в которых ты не хочешь учувствовать или не можешь, потому что болен, тебя не взяли и т. п.
• В конце концов, опоздай, пусть тебя не пустят в школу, класс, на экскурсию, конкурс.
• Пусть «заболеют» сами учителя, или «отправь» их на учительский конкурс. Помогает!
• Дежурство – замечательный выход из ситуации, когда не знаешь, что придумать. Возмутись, что всех заставили мыть, драить в который раз. Ты уборщик что ли?
• В наш век технологий у каждого школьника есть мобильный. После первого урока скажи учителю, что звонила мама и просила срочно забрать младшую сестру (брата) из детского сада, потому что у нее (него) высокая температура. Мама уйти с работы не может, папа тоже очень занят, а бабушка живет в другом городе. Поэтому сегодня присматривать за больным ребенком будешь ты.
• Прячешь в школе свой рюкзак, а когда начинается урок, громко возмущаешься и кричишь, что пропал рюкзак со всеми учебниками и тетрадями, и ты предполагаешь, куда его могли спрятать. Уходишь искать и приходишь к концу урока. Не забудь слегка испачкать рюкзак, чтобы сказать, что нашел его на стадионе или в подсобке уборщиц. Главное, делать очень расстроенный вид.
• Прийти с перемотанным бинтом пальцем (или пальцами) и сказать, что выбил их, играя в баскетбол (волейбол). Выбитые пальцы очень распухают и болят. Таким образом, можно не писать целую неделю, но это не избавит тебя от устных ответов.
• Просиди всю ночь за компьютером. Утром у тебя покраснеют и опухнут глаза. Подойди к учителю с печальным видом и скажи, что очень плохо себя чувствуешь, болит голова и першит горло. Твой внешний вид будет тому подтверждением. Если тебя пошлют в медпункт и выяснится, что температуры нет, то скажи медсестре, что выше 37 температура у тебя поднимается крайне редко, но ты чувствуешь, что заболеваешь.
• Также можно уйти в школу и вернуться через 15-20 минут, сказав родителям, что в школе прорвало отопление, в классах холодина, ведутся ремонтные работы и всех распустили по домам.
• Или сказать, что в школе проходит медосмотр всех школьников. Медики сказали, что сегодня осматривают только девочек (или только мальчиков), или только 1-4 классы, а остальных распустили по домам.
• Нужно утром встать и спокойно собраться в школу, как ни в чём не бывало. И даже уйти из дома. Только в школу при этом приходить не нужно, и попадаться на глаза одноклассникам (если они не в теме), тоже не надо. Сдадут со всеми потрохами, такие они! Как провести время – решайте сами.
  В подъездах сидеть не советуем, а вот сделать что-нибудь полезное, типа посещения киношки и кафешки с парой друзей – это всегда приятно. И не вздумайте устроить дома тусу!
  Соседи вечером родителям могут ненароком брякнуть, что у вас было шумно и тогда вас ждёт крайне неприятный разговор. Последствия могут быть грандиозными, вплоть до доведения вас за руку до порога школы в течение полугода, что безумно повеселит всех окружающих, кроме вас самих, конечно.
• Какой прогул может принести удовольствие?
  Тот, в котором виноваты родители. Срабатывает он не всегда и подходит не всем. Требуется, чтобы родители уходили на работу раньше, чем вы встаёте в школу и чтобы в двери у вас стоял замок, которые открывается и закрывается только ключом. Вечером нужно потихоньку сказать, что вы потеряли ключи от дома. Так, чтобы родители вроде бы вас слышали, а вроде бы и нет. Утром спокойно спать, пока они не уйдут и не запрут дверь на свой ключ. Потом, примерно минут через 30, позвонить маме и в панике заявить, что вы уже опаздываете, а вас закрыли, а вы же с вечера предупреждали, что потеряли свой ключ! Нужно побольше поохать, поахать, повздыхать. Обычно родители не спешат возвращаться домой, чтобы отмыкать школьника. И вот, впереди вас ждёт целый день отдыха дома на законных основаниях! И вы даже почти и не виноваты в случившемся.
• Если не прокатывает ни один способ, то нужно заболеть на самом деле. Что для этого понадобиться: моемся, не вытираемся, выходим на балкон или в любое прохладное место, стоим минут пять-десять-пятнадцать в зависимости от температуры «за бортом», собственной выносливости и степени подозрительности родителей. Сегодня вечером, скорее всего, начнет болеть горло, а завтра утром и вовсе сляжешь с температурой.
  Можно конечно и на асфальте «навернуться» или на уроке физкультуры «покалечиться», но вот проваляться с реальным переломом ноги представляется малоинтересным занятием.

Голова болит, болит горло, живот, надо было идти к врачу проверить зрение, к стоматологу, к педиатру на ежегодный осмотр, да мало ли чего можно придумать!))

АСЬКА Я!

да да нога рука голова живот горло все вместе!!

ну попробуйте «подвернуть ногу». правда есть риск, что отправят к врачу.
Небольшой грим вроде «синяков под глазами» и бледного тональника и к учителю – «ой, мне так плохо, прям тошнит. Может я чем-то отравилась? Вот мы рыбу вчера купили копченую, может несвежая была? « И ручку к горлу. То же самое можно родителям – стонущий голос из туалета, только более реальную причину.

надя тарапата

Ахаха, да тут всьо просто, берем градусник и меряем температуру, и когда родители отойдут ты тупым концом стукни по руке несколько раз и температура поднимется (но только со ртутью канает)) ахахах

asmodeus hfgsdfgd

вспомнил своё детство, лично я вставал специально в 5 утра, и пока родаки спали, брал с холодильника кефир выпивал его, и кушал грецкие орехи, всё что попадётся то и кушал всё подряд, буквально через пару часов меня пучило очень жестко, и в туалете просидел около часа, итог не ходил я так в школу 🙂 совет не делай это очень часто, потому что спалят что тебя постоянно пучит перед школой), однажды меня батя спалил, понял что-то не так 🙂 проснулся он рано и увидел что я зашёл на кухню и начинаю есть что попало, ой помню жопа была у меня красная, садиться больно было 🙂 в общем, удачи фантазируй,

Предупреждения

1. Посмотрите в лицо реальной причине.
   Спросите себя, почему вы не хотите идти в школу. Если вы хотите спрятаться от обидчика или избежать другой серьезной проблемы, вам стоит лучше поискать варианты решения проблемы, а не убегать от нее. Это сделает вашу жизнь счастливее и здоровее в будущем.
2. Не прогуливайте учебу.
   Пройдите через все варианты, которые предоставляет ваша школа для учета отсутствующих. Если вы прогуляете учебу без причины или звонка от родителей, вас будут считать прогульщиком, и вы можете иметь серьезные проблемы в результате.
3. Узнайте, что вы пропускаете.
   По одним предметам вам будет сложнее догнать класс, чем по другим. Прежде чем остаться дома и не пойти в школу, вам стоит подумать о том, насколько сложно вам будет догнать класс, когда вы вернетесь, а также определить, стоит ли пропуск учебы этих усилий. Это особенно важно, если вы притворяетесь больным или остаетесь дома по причине, которая не является очень важной.
4. Учитывайте последствия.
   Вы можете остаться дома по настоящей причине или притвориться больным, если такой настоящей причины для пропуска у вас нет. В любом случае, пропуск одного или нескольких учебных дней может усложнить вашу жизнь в дальнейшем.

Самый честный способ – это просто сказать маме: «Мне так не хочется идти в школу, можно я не пойду?». Как это ни удивительно, но этот способ иногда срабатывает. Мама любит своего ребенка и не хочет, чтобы он страдал. Как взрослый человек, она понимает, что человеку иногда нужно дать «бонус», поэтому не исключено, что она пойдет вам навстречу. Оговоримся: этот способ работает крайне редко, поэтому испытывать его нужно не чаще раза в месяц.

Хорошая интерпретация предыдущего варианта: заранее договориться с мамой о «бонусном» выходном. Попросите себе один лишний выходной в месяц, вряд ли мама откажет своему ребенку в такой мелочи. Минус этого метода: родители прекрасно понимают, что смогут в дальнейшем шантажировать вас этим , требуя послушания. Плюс: вы заранее будете знать, что в такой-то день сможете не пойти в школу без «отмазок».

Не совсем честные способы

Хороший, действенный способ без ущерба для здоровья: номер с ключами. Берете свои ключи и кладете их в мамину сумку. Утром мама уходит на работу, а вы минут через 10 звоните ей по телефону и начинаете кричать: «Где мои ключи? Зачем ты забрала мои ключи?». Мама роется у себя в сумочке и находит ключи, после чего звонит вам.

Далее события могут развиваться в двух вариантах. Если мама – человек занятой, она скажет вам, чтобы вы нашли запасные ключи. Вы их, конечно же, не найдете и спокойно ляжете спать. В том случае, если график работы мамы позволяет ей вернуться, то она вернется и привезет вам ключи. Так вы сможете прогулять один-два , что тоже неплохо.

Совсем нечестные способы

Совсем нечестный способ – это классическая симуляция болезни. Тут хороши все методы: от банального «голова болит» до полномасштабной симуляции воспаления легких с температурой и покраснениями. Лучше ограничиться «малой симуляцией», так как более сложные методы предполагают употребление внутрь различных веществ и препаратов. Конечно, если вы хотите отправиться вместо школы в больницу и пережить незабываемые минуты во время промывания желудка (со всех сторон), то можете глотать всякую гадость. А мы делать этого не советуем.

Температуру можно поднять и вполне безобидными методами. Например, замотать в угол пододеяльника или простыни градусник и начать интенсивно туда дуть. Температура внутри ткани поднимется, и градусник покажет нужную отметку. После этого можно томно откинуться на кровати, засунуть градусник под мышку и звать маму. Один нюанс: если мама догадается, что ее обманывают, доверие пропадет навсегда, и наладить контакт с ней в дальнейшем будет очень трудно.

Для того, чтобы не пойти в школу
, родителям нужно предъявить серьезные аргументы. Чаще всего они связаны с состоянием здоровья, поэтому именно на этом и стараются сыграть отпрыски, желающие остаться дома.

Существует немало способов имитации болезни, и хоть многих моральный аспект таких поступков мало заботит, но обман есть обман, родители переживают и волнуются. К тому же на здоровье наговаривать опасно, ведь даже мысли материализуются, что уж говорить о красочно расписанном болезненном состоянии. Очень часто имитации воплощаются в реальной жизни, и болезнь можно получить самую реальную. Хотя, чтобы некоторые на самом деле стремятся заболеть по-настоящему.

Чтобы не пойти в школу, можно попробовать следующие методы:

• прикинуться больным, имитируя симптомы вирусного заболевания, которым когда-то уже болели. Чтобы горели щеки, подтверждая наличие простуды, их можно похлопать или пощипать (не забывая периодически повторять процедуру, чтобы родители чего-нибудь не заподозрили)
• разговаривать нужно в нос, дыша ртом, откашливаться и шмыгать носом в присутствии родителей (или зная, что они неподалеку)
• жаловаться на першение в горле, головную боль и общую усталость
• лицо и голову можно подогреть феном, имитируя повышенную температуру тела
• с градусником также можно провести определенные манипуляции, например, подогреть его до определенной температуры, приложив к лампочке накаливания, горячей батарее или подставив под струю горячей воды. Только не нужно усердствовать, чрезмерно повышая температуру, а то ведь еще и неотложку вызовут.
• можно лечь в постель и даже ограничить себя в еде или в чем-то вкусненьком, отменить встречу с друзьями, дескать, так плохо. В этом случае болезнь будет выглядеть более убедительной.
• Можно перед родителями развить . Отказаться от ужина или съесть немного пищи, отвечая, что очень болит живот (едой можно запастись заранее, тогда от ужина проще отказаться). Можно подойти к этому вопросу более основательно, с тошнотой и рвотой. Для этого заблаговременно в ванной нужно припрятать ковшик с водой и периодически, с соответствующими звуками, выливать из него воду. Лицо после выхода из ванной тоже должно быть соответствующим.

Способы временно поднять температуру тела:

• на кусочек сахара-рафинада капнуть одну каплю йода. может повыситься до 37,7 0 , правда не надолго – максимум на один день. Только с йодом нужно вести себя осторожно, вдруг аллергия или отравление
• натереть подмышки обычной солью или чесноком, температура после этого может подняться до 39 0
• грифель от простого карандаша способен поднять температуру до 38 0 , но часа на три-четыре, да и отравиться можно.

Способ в короткие сроки поднять артериальное давление:

• нужно в течение 1-2 минут в очень быстром темпе (насколько это возможно) сильно сжимать и разжимать кулаки. Так можно обеспечить давление 140х90 мм, сопровождая его жалобами на боль в затылке и тошноту.

Чтобы в школу не ходить долго можно:

• напиться холодного молока
• дышать ртом на холодном воздухе
• раздетым сидеть перед открытым окном в мороз

Так и температура будет, и , и дома можно неделю сидеть, но лучше все же так не делать.

Самый изобретательный и гениальный народ — школьники. Кто еще так сможет обтяпать ситуацию, когда в школу идти не хочется?! Тут надо и с родителями выкрутиться, и с учителями, и по своим делам смотаться и не «спалиться» в городе среди родительских знакомых.

Драмкружок

А) Прикидываемся нездоровыми и пускаем в ход силу внушения. Чтобы естественней было, напускаем на себя бледность, несчастность в выражении физиономии. «Хлоп, хлоп» глазами, жалостливее, чтобы слезка пробилась!

Если сценка все равно не отличается правдоподобностью, то тогда делаем следующее: опять напускаем на себя хворый вид и идем… куда? Правильно. В туалет. А там два пальца в рот, и нате вам — отравление. Не хотели родители, чтобы просто голова болела, пусть получают.

Еще обязательно надо держать запасной градусник, который можно нагреть до нужной, высокой температуры. Только не перегибай, а то ведь не поверят. Кстати, чтобы лоб был горячим, нужно его аккуратненько растереть, либо найти горячее место на подушке, где спал, и прислониться туда лбом. «Температура» обеспечена.

Б) Другой вариант, редко удающийся, это — проспать. Хорошо, если родители рано на работу уходят. Правда, мои когда-то купили будильник новый, так он целый час звенел, пока его не вырубишь. Поэтому утро начиналось с «угадайки», где спрятан родителями будильник: они его специально перепрятывали, чтобы я встал, нашел и во время процесса проснулся. Один раз положили мне под подушку — .

Нелегальное:

Если все-таки решил просто прогулять школу, не притворяясь больным, пошататься с друзьями по дворам или поиграть на компе, то не забудь достать кучу медицинских бланков и научись подделывать подписи. Пригодиться, когда будешь отмазываться от учителей. Тут можно даже обойтись без вмешательства предков, что само по себе чревато последствиями, еще отберут все твои «справки».

Боремся с родителями их же методами:

Мама устала? Папа спать хочет? Ты — тоже человек. Вспомни все, что они тебе говорят, а потом перескажи им в своей интерпретации, вспомнив то, что ты тоже человек и устаешь как они, и каждый день одно и то же. А все ради чего? Чтобы их, родителей, порадовать! Хотя это должны быть ультрасовременные и мегазамученные родители, чтобы клюнули на такое.

Типично школьное:

Здесь надо предупреждать родителей заранее о том, что у вашего класса завтра экскурсия, поход, конкурс, олимпиада, в которых ты не хочешь учувствовать или не можешь, потому что болен, тебя не взяли и т.п.

В конце концов, опоздай, пусть тебя не пустят в школу, класс, на экскурсию, конкурс.

Пусть «заболеют» сами учителя, или «отправь» их на учительский конкурс. Помогает!

Дежурство — замечательный выход из ситуации, когда не знаешь, что придумать. Возмутись, что всех заставили мыть, драить в который раз. Ты уборщик что ли?

Натуральное:

Если не прокатывает ни один способ, то нужно заболеть на самом деле. Что для этого понадобиться: моемся, не вытираемся, выходим на балкон или в любое прохладное место, стоим минут пять-десять-пятнадц- ать в зависимости от температуры «за бортом», собственной выносливости и степени подозрительности родителей. Сегодня вечером, скорее всего, начнет болеть горло, а завтра утром и вовсе сляжешь с температурой.

Можно конечно и на асфальте «навернуться» или на уроке физкультуры «покалечиться», но вот проваляться с реальным переломом ноги представляется малоинтересным занятием.

Категории:

4 идеи о том, почему вы не хотите идти на работу

Источник: Эшли Берд / Unsplash

Может быть, вы повторяете себе под нос: «Я не хочу сегодня идти на работу», когда собираетесь каждое утро.

Может быть, вы думаете: «Я не хочу завтра идти на работу», каждую ночь.

И, может быть, глубоко внутри вы знаете: «Я больше не хочу работать, но мне нужны деньги».

Конечно, у всех бывают дни, когда они не хотят просыпаться, не хотят встречать день и не хотят идти на работу.Поездки на работу кажутся обузой, а ваш босс постоянно присутствует в вашем почтовом ящике.

Но что, если вы просто, типа, закончили?

Ты больше не хочешь работать, период .

Если вы так считаете, это, вероятно, гораздо более серьезная проблема, которая требует большего размышления, чем мотивационный подкаст и двойной латте Starbucks. Если у вас кризис между работой и личной жизнью, вам следует выяснить основную проблему, чтобы вы могли лечить основную проблему, а не только симптомы.

Но сначала я знаю, что вы это знаете, но я должен сказать это: вы должны работать. В некотором роде. Если вы сами не богаты, тогда вернитесь в свой пейзажный бассейн и расслабьтесь.

Дело в жизни в том, что мы должны работать, чтобы жить. Однако люди не осознают, что у нас гораздо больше контроля над ощущениями от работы.

Я тоже не миллениал с головой в облаках. Что ж, я миллениал, но я также вырос на Среднем Западе и видел, как оба моих родителя ломали себе спину, чтобы поддержать нас во время взлетов и падений нефтяной промышленности.Я понимаю трудовую этику. У меня есть это. Я также питаю оптимизм и верю, что все может быть в принципе хорошо, если мы будем работать достаточно усердно.

Если вам что-то не нравится, есть способ улучшить это, пусть даже немного. Я никогда не верил в менталитет «пробей свое расписание и будь благодарен за то, что у тебя есть работа».

Хорошо, теперь это покрыто, давайте рассмотрим основные причины, по которым вы не хотите идти на работу завтра. Они взяты из некоторых общих соображений о том, почему мои клиенты-коучеры не хотят идти на работу.

Обычно, когда вы не хотите идти на работу, основные причины лежат в нескольких категориях: работа, дом, здоровье и ожидания. Каждый из этих факторов может способствовать тому, что вы больше не хотите работать.

Вы не хотите идти на работу из-за рабочей среды.

Могут быть токсичные люди. Вы можете ненавидеть ездить в пробках. Вам не нравится, что кто-то продолжает варить рыбу в микроволновой печи в комнате отдыха (* кашляет * Мэтт * кашляет *).Может быть, офисная жизнь не для тебя. Все это может вызвать чувство страха перед работой.

В 2020 году все мы получили большой опыт работы из дома. Согласно отчету Global Workplace Analytics, 77% опрошенных работников нравится гибкость работы из дома, 69% удовлетворены своим благополучием, а 76% хотят продолжать работать из дома после того, как пандемия закончилась.

Но если вы относитесь к 24% тех, кто не хочет продолжать работать из дома, ваше удовлетворение от работы может восстановиться, когда вы снова окажетесь среди реальных людей и перестанете проводить столько встреч Zoom, которые могли быть электронной почтой.

Вы не хотите идти на работу, потому что у вас тяжелая семейная жизнь.

В HR хорошо известно, что личная жизнь сотрудников может влиять на производительность труда. И это, вероятно, тоже влияет на удовлетворенность работой. Если стресс из вашей личной жизни мешает сосредоточиться и получать удовольствие от работы, у вас есть варианты, о которых вы можете поговорить со своим работодателем. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша личная жизнь перестала влиять на вашу работу (через Forbes):

1. Поговорите со своим начальником или работодателем.
2. Не делитесь слишком много.
3. Установите цифровые границы.
4. Разделить.
5. Изучите Программу помощи сотрудникам (EAP) вашей компании.
6. Отдых.
7. Удовлетворите свои эмоциональные потребности.

Вы не хотите больше работать, потому что ваше здоровье страдает.

Когда у вас нет энергии, как правило, страдает ваша мотивация. Ваше здоровье жизненно важно для работы и получения удовольствия.Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом. Если вы предполагаете, что вам не хватает энергии из-за работы, и это действительно проблема со здоровьем, это будет сопровождать вас с работы на работу.

Обратите внимание, как я никогда не говорил, что нужно ложиться спать в определенное время, есть определенное количество калорий или выполнять высокоинтенсивные интервальные тренировки? Это потому, что у каждого из нас разные потребности в каждой из этих категорий. То, что работает для одного человека, не будет работать для всех.

Вы, вероятно, знаете, с чего начать, когда удовлетворяете свои потребности в еде и физических упражнениях, но для сна хорошей отправной точкой является изучение хронотипов. Оказывается, некоторые люди устроены так, чтобы спать по-другому, и это может влиять на вашу удовлетворенность работой.

Мифы о работе заставляют говорить: «Я не хочу завтра идти на работу».

Еще один фактор, из-за которого вы не хотите идти на работу, — это подписка на эти распространенные мифы о том, какой должна быть работа.Эти мифы заставляют вас думать, что работа тяжелая, и вы не хотите больше работать.

Чтобы зарабатывать деньги, мне нужно очень много работать, и мне это совсем не нравится.

Тяжелая работа не означает страдания. Фактически, одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что качество опыта связано с состоянием потока. Автор определил состояние потока в более позднем исследовании под названием «За пределами скуки и беспокойства» как «состояние максимального удовольствия, энергетической сосредоточенности и творческой концентрации, испытываемое людьми, участвующими в играх взрослых, что стало основой очень творческого подхода к жизни. .”

Первоначальное исследование показало, что все факторы, предсказывающие качество опыта (за исключением релаксации и мотивации), больше зависели от состояния потока, чем от того, был ли человек на работе или на отдыхе. И что самое интересное, это то, что состояния потока гораздо чаще встречаются на работе, чем на досуге.

Вывод? Потенциально у вас может быть больше опыта на работе, чем у безработного — при условии, что вы найдете работу, на которой вы сможете достичь состояния потока. Хотя для начала может потребоваться немного больше усилий (помните, что на мотивацию не так положительно влияет состояние потока), состояние потока — это то, где находится партия.

В этой экономике мне вообще повезет найти что-нибудь, даже если я ненавижу свою работу.

Я не буду с вами поллианной: нынешний рынок труда не очень хорош. По данным внепартийного бюджетного управления Конгресса, пандемия коронавируса привела к резкому росту безработицы, и экономика, вероятно, не восстановится до 2030 года.

Однако найти новую работу возможно.

Тенденция к работе на дому сохранится, и в этом случае вы сможете подать заявление на гораздо большее количество рабочих мест, чем находится в пределах досягаемости пригородных поездов.Это значительно расширяет круг доступных вам вакансий.

Кроме того, поскольку люди экономили свои деньги, оставаясь дома, а не путешествуя, есть подозрения, что после того, как вакцина вступит в силу, расходы вырастут, и компаниям потребуется нанимать сотрудников для удовлетворения спроса.

И если принять во внимание тонкость, работа — не единственный способ заработать деньги в 2021 году. В Соединенных Штатах наблюдался «бум стартапов», когда многие недавно безработные подали новые бизнес-заявки и начали бизнес для себя.

Многие люди также начинают работать в гиг-экономике и предлагают свои навыки от проекта к проекту. По мере того, как все больше людей подписывается на сайты фрилансеров, такие как Fiverr и Upwork, можно подумать, что предложение будет превышать спрос. Однако, благодаря всем новоявленным предпринимателям, о которых я упоминал ранее, работа для фрилансеров также растет.

Работа всегда такая. Все это ненавидят.

Ворчать о работе с друзьями — это популярно.Это снимает стресс. Но на самом деле не все ненавидят работу. Я гарантирую, что вы знаете хотя бы одного человека, которому нравится их работа. Если могут, то почему не ты? Это может помочь вести дневник и провести небольшое самоисследование с этим.

Может помочь ведение журнала по этим вопросам:

• Если бы вы могли зарабатывать деньги и получать удовольствие, как бы это выглядело?
• Каково было бы зарабатывать деньги без стресса?

П.С. Я знаю, что ведение дневника кажется последним, чем вы хотите заниматься, если вы придерживаетесь менталитета «Я ненавижу свою работу», но это поможет — об этом говорится в моем сертификате по коучингу и степени в области психологии.

Недостаточно просто сказать, что я больше не хочу работать.

Большинство людей знают, чего они не хотят. Это просто. Но понять, чего они действительно хотят, на удивление сложно. Нас просто этому не учат.

Думать о том, чего мы действительно хотим, не является легкомысленным или самовлюбленным. Это просто эффективно.

Потому что, как люди, мы найдем способ получить то, что хотим, даже если мы этого не осознаем. С таким же успехом мы могли бы позволить этому проявиться, потребовать это и получить то, что мы хотим, раньше, чем позже.

Вот несколько подсказок к ведению журнала, которые помогут вам начать:

• Когда вы закрываете глаза, куда вы хотите пойти?
• Если бы вы могли вернуться в прошлое, какую карьеру выбрали бы?
• Если бы вы могли найти работу без собеседования, что бы это было?

Узнайте больше о моих услугах карьерного коучинга и стиле жизни фрилансера в Swandive Co.

Как забыть о работе, когда вы не работаете

Большинство из нас знает, что уйти от работы есть свои преимущества, поскольку нам нужно время, чтобы зарядиться энергией каждый день, чтобы иметь возможность удерживать внимание в офисе.Самое сложное — сделать это. Даже если вы пойдете домой в приличный час, вы можете прочитать последний отчет или прикрепить его к своему электронному письму. Вы можете сказать, что даже когда вы не работаете, вы всегда думаете о работе. Как же тогда от этого уйти? Во-первых, сосредоточьтесь на том, что вы будете делать, а не на работе. Вместо того, чтобы ставить отрицательную цель («Я не буду работать»), найдите положительную: новые занятия и обязательства, которые вместо этого займут ваше время и умственную энергию. Во-вторых, измените свое окружение, чтобы поддерживать эти новые модели поведения.И, наконец, посмотрите, что происходит, когда вы действительно набираете номер: очень вероятно, что ничего плохого не будет.

Когда вы в последний раз уходили с работы?

Я имею в виду, действительно получил от : не думал об этом, не беспокоился об этом, у вас не было списка дел, бредущего в вашей голове.

Большинство из нас знает, что увольнение с работы приносит пользу. Мы знаем, что нам нужно время, чтобы зарядиться энергией каждый день, чтобы иметь возможность сохранять внимание в офисе.Мы знаем, что время вдали от сложных проблем позволяет нам найти свежий взгляд. Мы знаем, что, работая слишком много долгих дней подряд, мы обнаружим, что делаем то, что я с любовью называю «фальшивой работой» — сидим за своими столами, фактически ничего не добиваясь.

Сложность заключается в том, что, хотя вы можете согласиться со всеми этими преимуществами отказа от работы, у вас могут быть проблемы с этим. Даже если вы пойдете домой в приличный час вечером, вы можете прочитать последний отчет.Когда вы путешествуете на несколько дней, вы все равно можете быть привязаны к своему электронному письму. Когда вы просыпаетесь рано утром или не спите ночью, вы можете обнаружить, что ваш мозг перебирает длинный список рабочих задач. Я даже знал людей, которым снились проблемы, с которыми они сталкиваются на работе.

Вы и ваша команда Серия

Время выключено

Когда мы не можем отпустить работу, когда мы вне офиса, мы не можем наслаждаться преимуществами времени, проведенного вне офиса. Чтобы отвлечься от работы и нежелательных мыслей о работе, вы можете использовать комбинацию новых привычек и уроков когнитивно-поведенческой терапии.Вот как.

Сосредоточьтесь на том, что вы будете делать вместо этого. Многие люди не могут изменить свое поведение, потому что они сосредотачиваются на том, что они не собираются делать, а не на действиях, которые они предпримут вместо этого. Постановка цели , а не работать (или думать о работе), когда вы находитесь вне офиса, начинается с предположения, что вы будете останавливаться каждый раз, когда у вас возникает соблазн сделать что-то, связанное с работой.

Отрицательные цели, подобные этой, когда вы сосредотачиваетесь на действиях, которые больше не будете предпринимать, обычно терпят неудачу по двум причинам.Во-первых, ваша система привычек усваивает новую привычку только тогда, когда вы выполняете действие, а не когда вы этого не делаете. Таким образом, вы не можете создать привычку избегать действия. Во-вторых, когда вы ставите перед собой негативные цели, вы должны постоянно следить за своим поведением. В противном случае вы в конечном итоге сделаете то, чего пытаетесь избежать.

Вместо этого вам нужно сосредоточиться на том, что вы собираетесь делать вместо работы . Составьте план своего времени вне работы — будь то вечер вне офиса или время в отпуске.Вам нужен конкретный план, иначе вы вернетесь к своим привычкам и вернетесь к работе, когда вам следует от нее отказаться. План должен быть сосредоточен на деятельности, которую вы собираетесь выполнять, а не на работе.

Например, вы можете настроить персональную тренировку на 17:30 в тренажерном зале рядом с вашим офисом пару вечеров в неделю. Или вы можете сказать своему супругу, что заберете детей в детский сад. Или начните волонтерство в местной благотворительной организации по выходным. Вы даже можете заняться личным развитием.Запишитесь на занятия по изучению нового языка. Возьмите в руки музыкальный инструмент. Начать рисовать. Все эти действия ограничивают время, которое у вас есть для работы, и заменяют работу другими занятиями.

Однако иногда ваш простой может прерваться навязчивыми мыслями о работе. В этом случае вы должны быть готовы к тому, чтобы не думать о предстоящей работе. (Между прочим, «жвачка» — отличное слово; оно происходит от слова, обозначающего коровы, жующие жвачку.)

Есть два способа справиться с навязчивыми мыслями.Один из них — это подготовить план, который будет чем-то занять ваш разум: прочитать роман, разгадать кроссворд или позвонить другу. Однако бывают случаи, когда в работе есть что-то, что вас действительно беспокоит. В этом случае держите под рукой блокнот. Установите таймер на 10 минут и запишите все, что вас беспокоит. Часто бывает полезно получить то, что беспокоит вас, вне себя. Это особенно верно, когда мысли, которые у вас возникают о работе, отражают беспокойство, а не просто задачи, которые вам нужно выполнить, когда вы вернетесь.

Измените среду, чтобы поддерживать ваше новое поведение и препятствовать старому. Курильщик не пытается бросить курить, оставив в кладовой большую коробку сигарет. Точно так же тот, кто пытается установить более здоровые границы между работой и личной жизнью, не оставляет свой телефон и компьютер постоянно включенными.

Да, я предлагаю вам вообще выключить свои устройства. Полностью прочь! Отличный способ справиться с соблазном работать вдали от офиса — усложнить ее выполнение.Если вам нужно снова включить телефон, чтобы проверить его, вы можете дважды подумать, прежде чем делать это.

Вы также можете использовать среду, чтобы помочь вам, если вы часто размышляете о работе. Обустройте дома место, которое вы никогда не будете использовать для работы. Это может быть комната, но может быть и угол. Поставьте туда стул (или коврик, или подушку). Используйте его как место, где вы будете заниматься нерабочими делами, такими как чтение или йога. Чем больше вы будете ассоциировать это место с вещами, не связанными с работой, тем легче будет использовать это место, чтобы отвлечься от рабочих мыслей.

В рамках создания этой новой, более здоровой окружающей среды привлекайте других людей, чтобы они помогли вам. Попросите друзей и членов семьи помочь вам держаться подальше от работы. Разрешите им напомнить вам убрать телефон (и не раздражайтесь на них, когда они это сделают). Найдите действия, которые вы можете выполнять с ними, которые мешают вам работать и отвлекают вас от рабочих мыслей.

Отойди от работы — и наблюдай катастрофу , а не забастовку . Даже если вы создадите эти планы и создадите среду, способствующую их осуществлению, вам все равно нужно быть , готовым отключиться от работы на какое-то время.Это может вызывать беспокойство. В конце концов, вы можете пропустить важное письмо; что-то могло пойти не так; важная работа может быть выполнена плохо или вообще не выполнена.

Вот где может помочь урок когнитивно-поведенческой терапии. Исследования показывают, что отличный способ уменьшить беспокойство — это оказаться в пугающей ситуации и постепенно понять, что ситуация на самом деле не представляет угрозы.

Если ваша проблема в том, что вы постоянно беспокоитесь о том, что не можете пропустить важное письмо, проведите ночь, не проверяя свою электронную почту, и обнаружите, что вся работа, которую вам нужно сделать, еще есть на утро.Затем увеличьте количество времени, в течение которого вы не устанавливаете свой адрес электронной почты. Постарайтесь прожить весь выходной день без проверки. Тогда — ах! — целые выходные. Вы можете обнаружить, что многим людям удастся ответить на свои вопросы, если вы не ответите им сразу. Вдобавок к этому вы вернетесь к работе с большей энергией и лучшими идеями, потому что у вас был перерыв.

3 способа перестать думать о работе, когда вас нет

Любите вы свою работу или ненавидите ее, вы, вероятно, в какой-то момент подумаете о работе в нерабочее время.Вы пытаетесь обойти особенно сложную проблему или ворчливого клиента. Вы размышляете, как поступить с последними выходками своего босса. Вы размышляете о том, как вам оттуда выбраться.

Но определенно наступает момент, когда это превращается из полезного в… ну, ну, в общем, не очень.

По моему опыту, этот момент обычно наступает, когда вы среди ночи паникуете из-за того, что происходит в офисе, записываете дела в свой список покупок и получаете все меньше и меньше звонков от друзей (потому что, хм, все, что ты делаешь, это говоришь о своей работе).

Другими словами, принося домой слишком много работы — даже если эта работа просто крутится у вас в голове — может быстро превратить вас в тревожного, недосыпающего, довольно скучного гостя за ужином (и, да, я знаю это по опыту) .

Я также знаю, что уговаривать себя «меньше думать о работе» не совсем работает, поэтому мне понравились советы, которые недавно предложила Fast Company , чтобы научить ваш мозг оставлять работу на работе.

Вот несколько моих любимых:

1.Создайте переходные ритуалы

Поездка домой — это физическое действие, которое отделяет вас от офиса, но попробуйте добавить к этому занятию что-то умственное. Лаура Вандеркам, автор статьи, рекомендует «послушать или почитать что-нибудь легкое», но я считаю, что подрезать любимые мелодии, сыграть в сложную игру на телефоне или позвонить другу тоже поможет. Как рекомендует Вандеркам, «спросите членов своей семьи (или друзей или соседей по комнате) об их днях и бросьте вызов себе, чтобы быть хорошим слушателем.Сосредоточение внимания на других людях и их потребностях — отличный способ избавиться от собственной головы ».

2. Дайте вашему мозгу другую задачу, которую нужно решить

Если ваш разум все еще крутится после выхода из офиса, направьте эту энергию на что-нибудь другое. Хотите знать, стоит ли вам присутствовать на свадьбе вашего двоюродного брата? Пытаетесь решить, в какой цвет покрасить ванную комнату? Подумайте об этом сразу после работы. Если вы все еще отвлекаетесь, возьмите на себя ответственность: попросите коллегу или друга решить проблему, а затем пообещайте, что у вас будут какие-то мысли по этому поводу к тому времени, когда вы вернетесь домой.

3. Дайте себе «время для беспокойства»

Это, вероятно, один из самых полезных советов, которые я нашел, особенно если я думаю об особенно сложной проблеме: назначьте более позднее время для стресса. Подумайте: «Я отвечу на это письмо завтра утром за кофе и не буду думать об этом до тех пор» или «Эта ужасная встреча назначена на вторник, поэтому я выделю два часа в понедельник, чтобы подготовиться к (волнуюсь) об этом «. Как говорит Вандеркам: «Часто вашему мозгу просто нужно знать, что есть время подумать над этой проблемой — а сейчас не то время.”

Какие еще способы вы нашли для увольнения с работы?

Фотография женщины на пляже любезно предоставлена ​​Shutterstock.

Я не хочу идти на работу (10 вещей, которые вы можете сделать)

Некоторым людям легко вставать и идти на работу каждый день, но другим трудно выбраться за дверь.

Есть разные причины, по которым вы можете не хотеть работать, и некоторые из них очень серьезны, и их трудно преодолеть.

В других случаях есть проблемы на рабочем месте или сроки, которые могут помешать вам отправиться на работу.

Хорошая новость в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить работу.

Если вы найдете причину своего желания не работать, а затем потратите время на исправление проблем и улучшение своего мышления, это только сделает работу более увлекательной и приятной.

Вот десять вещей, которые вы можете сделать, если больше не хотите идти на работу.

Я не хочу идти на работу (10 вещей, которые вы можете сделать)

1.Найдите время, чтобы найти причину

Устранить проблему может быть сложно, если нет первопричины проблемы.

Вы знаете, что заставляет вас не ходить на работу?

Это что-то стрессовое?

Вам не нравится работа или коллеги?

Один из лучших способов найти решения для тех дней, когда вы не хотите идти на работу, — это начать находить существующие проблемы.

Иногда эти проблемы не имеют ничего общего с рабочим местом, и это просто больше личные проблемы, чем рабочие вопросы.

Когда у вас есть свободное от работы время, постарайтесь найти тихое место, чтобы подумать о первопричине вашей неприязни к работе.

Если вы сможете сузить круг вопросов, найти решение будет немного проще.

Попытайтесь разбить это немного дальше, чем необходимость вставать с постели или шум будильника.

Те, кто любит ходить на работу, все еще находят эту часть дня немного раздражающей, но они могут преодолеть ее своей любовью к тому, чем они зарабатывают на жизнь.

Будьте честны с собой и определите первопричину проблемы.

2. Осмотр психического здоровья

Иногда причина, по которой вы не хотите идти на работу, связана с психическим здоровьем.

Проблемы с психическим здоровьем могут быть вызваны вещами, которые находятся вне нашего контроля.

Если вы чувствуете, что не хотите идти на работу, и это чувство продолжает усиливаться, возможно, пришло время пройти обследование психического здоровья.

Обследование психического здоровья даст вам профессиональный совет относительно того, почему ваш разум может так себя чувствовать.

Посещение терапевта и объяснение вашего мышления может помочь вам найти решение в гораздо более быстром темпе.

Скорее всего, терапевт, которого вы видите, встречался с такими же людьми, как вы, которые борются с подобными проблемами.

Позволив им задать вам вопросы и исследовать первопричины, вы сможете разработать план преодоления вашего негативного отношения к работе.

Часто ваша страховка на рабочем месте покрывает даже терапию, поэтому вам не придется оплачивать большие личные расходы.

Очень важно оставаться в гармонии со своим психическим здоровьем и вносить необходимые коррективы в свою жизнь.

3. Поставить цели

Ваше чувство нежелания идти на работу может быть связано с тем, что у вас нет цели.

Всем работникам нужны цели.

Самое интересное в постановке целей состоит в том, что они не обязательно связаны с работой.

Если вы хотите поставить цель, чтобы облегчить работу, возможно, вам придется подумать о вещах, которых вы хотите достичь в жизни помимо работы.

Вы хотели переделать свою кухню?

Вы хотите завести новую собаку?

Эти вещи потребуют денег, и чтобы заработать деньги, вам придется работать.

Иногда постановка этих целей и работа над ними поможет вам приступить к работе с новым мышлением и чувством силы и решимости.

Цели на рабочем месте тоже хорошо иметь.

Если вы ищете продвижение по службе или хотите побить прошлогодние рекорды продаж, у вас есть над чем поработать, это, безусловно, повысит мотивацию отправиться на работу утром.

4. Возьмите отпуск

Причина, по которой вы не хотите работать, может быть просто в том, что вы выгорели.

Если вы работаете много часов или только что закончили большой проект, который отнимал у вас много времени, возможно, вам просто нужен перерыв на рабочем месте.

Важно брать отпуск и уделять себе время вне работы.

Если вы этого не сделаете, вы достигнете уровня выгорания, и тогда вы больше не захотите работать.

Хорошая новость заключается в том, что этого можно избежать, просто взяв отпуск, когда он вам нужен.

Отпуск не должен быть долгим или дорогим.

Иногда, если взять выходной в пятницу или понедельник и просто заняться чем-то поблизости, это может показаться отпуском.

Отпуск не обязательно должен быть поездкой вдали от дома, он может быть просто перерывом от офиса и всего, что там происходит.

После отпуска вам все еще может быть трудно пойти на работу в течение нескольких дней, но вы должны почувствовать себя отдохнувшим и готовым к следующему отпуску, который вы потенциально могли бы взять.

Сохранение единообразия отпусков и их планирование на периоды, когда вы знаете, что можете испытать выгорание, — это отличный способ пережить, когда вы не хотите идти на работу.

5. Измените свой распорядок

Удивительно, насколько рутина может повлиять на ваш день.

Многие люди встают, чтобы пойти на работу, быстро перекусить и выбегают за дверь.

Утром действительно нет времени для себя, и это может вызвать негативные эмоции, связанные с уходом на работу.

Иногда один из лучших способов исправить это — изменить свой распорядок дня.

Это может показаться безумным — просыпаться раньше перед работой, но это может полностью изменить ваш день.

Утро, когда вы встаете, занимаетесь спортом, идете на прогулку, читаете книгу или смотрите любимое телешоу, вы почувствуете себя намного лучше.

Вы попадете в офис, зная, что часть вашего дня уже прошла так, как вы хотели.

Если вы просто чувствуете, что каждый день не хватает времени посвящать вашим личным потребностям, это может быть отличным способом помочь.

Хотя это может сократить количество времени, на которое вы засыпаете, вы заметите, что польза от этого стоит ваших жертв.

6. Проверить квалификацию и навыки

Когда работа становится очень плохой и вы не чувствуете желания идти, возможно, пришло время начать проверять свои навыки и квалификацию.

Потратьте немного времени на свое резюме и начните искать работу, которая соответствует вашим навыкам и квалификации.

Когда вы начнете это делать, вы можете понять, что пора сменить карьеру, но вы также можете обнаружить, что вам не нужно делать такой резкий шаг.

Может быть, изучая свои навыки, вы обнаружите, что в вашей нынешней компании есть должность, которая больше подходит для ваших нужд.

Пришло время начать поиск и расследование.

Не нужно бросать работу и искать.

Вы можете просто начать планировать то, что наиболее важно для вас с точки зрения карьеры.

Как вы думаете, пора ли что-то менять?

Может быть, ваша текущая работа может быть изменена, чтобы стать более привлекательной для вас.

Есть так много способов, которыми вы можете осуществить свои карьерные шаги и изменения, если вы в состоянии разобраться в них и должным образом изучить, в чем вы хороши.

Чем больше времени вы потратите на анализ и обобщение своих навыков, тем больше у вас шансов найти работу своей мечты.

Для некоторых поиск идеальной карьеры может занять много лет.

Не начинайте этот процесс резко, а просто начните собирать информацию и исследовать, чем вы действительно хотели бы заниматься со своим временем.

Вы найдете решение, если сможете сосредоточиться.

7. Внедрите систему вознаграждений

Как люди, мы любим получать вознаграждение.

Как правило, вознаграждение — это то, что мы ожидаем получить на рабочем месте.

Если у вас был отличный год и вы достигли всех своих целей, вы будете вознаграждены большим бонусом.

Однако не все награды должны приносить вам люди, на которых вы работаете.

Награды можно составить самостоятельно, вне рабочего места.

Большинство людей будут работать и работать без какого-либо вознаграждения или перерыва.

Однако вы можете ввести систему вознаграждения, которая позволит вам получать вознаграждения за определенное количество отработанного времени.

Например, если вы потратите две недели на работу, возьмите 100 долларов, чтобы потратить их, как хотите.

Если вы работаете 30 дней, возьмите один день отпуска, чтобы провести день дома.

Какими бы ни были вознаграждения, чтобы поддерживать мотивацию к работе, оно того стоит, потраченное на внедрение этой системы вознаграждений.

Система вознаграждений — отличный способ помочь с мотивацией.

Для тех, кто обнаруживает, что причина, по которой они не хотят работать, заключается просто в отсутствии мотивации, система вознаграждения может легко исправить это.

При настройке системы вознаграждений всегда убедитесь, что вы несете финансовую ответственность и не выходите за рамки своего бюджета.

Вам нужно будет убедиться, что вы зарабатываете достаточно денег, чтобы дать себе награды, которые вы ищете, но всегда есть что-то, что вы можете добавить, чтобы вознаградить себя.

Даже такая простая вещь, как выход на завтрак в пятницу, если вы заставили себя работать каждый день, может быть достаточной наградой, чтобы продержаться неделю за неделей работы.

8. Начните побочный концерт

Подработка — это то, что делается в дополнение к вашей постоянной работе.

Для некоторых это работа с неполным рабочим днем, занимающая более 20 часов в неделю.

Для других побочная работа — это просто научиться монетизировать хобби.

Если вам нравится творить и рисовать, возможно, вы собрали какие-нибудь товары для продажи на местной ярмарке ремесел.

Если вам интересна музыка, возможно, вы поиграете в местном ресторане по субботам.

Монетизация хобби и превращение его в побочное занятие может дать вам новый источник дохода.

Этот новый источник может открыть вам глаза и разум на другие дела, которые вам предстоит сделать.

Если ваша карьера не является мечтой вашего будущего, эти побочные концерты могут помочь вам увидеть, что вы сможете оставить свою карьеру раньше, чем позже.

Несчастье на работе и нежелание идти на работу может быть очень мотивирующим фактором, позволяющим вам находить решения, о которых вы, возможно, никогда не думали в прошлом.

Чем больше времени вы проводите, занимаясь любимым делом, тем легче вам будет встать и пойти на работу.

Это может показаться идеальной ситуацией, но вполне возможно сделать карьеру, которая будет иметь значение для вас и вдохновлять вас.

Миллионы людей сделали это, и вы тоже можете.

9. Привлекайте друзей и семью

Один из лучших способов решить проблему нежелания работать — это поговорить об этом с друзьями и семьей.

Жизнь может быть сложной, и пытаться действовать в одиночку — не очень хорошая идея.

Вместо этого поговорите со своей системой поддержки и посмотрите, какие у них есть предложения.

Они могут просто предложить встретиться с вами после работы за ужином или тренировкой, чтобы сделать рабочий день менее скучным и трудным.

Семья и друзья также могут дать хороший совет, когда дело доходит до поиска новой карьеры.

Вы можете обнаружить, что кто-то из ваших знакомых прошел через ту же ситуацию, что и вы, и он сможет дать советы и уловки, которые они использовали, чтобы помочь в этой ситуации.

Вовлечение семьи и друзей позволяет вам высказать свои чувства и обсудить их.

Если вы этого не сделаете, ситуация может усугубиться, потому что вы храните эту информацию.

Позволить себе говорить и обдумывать вещи — важный шаг в правильном направлении.

Некоторые люди удивляются, узнав, что друзья и родственники также могут иметь связи, которые помогут вам найти новую работу.

Все это положительные моменты, которые могут помочь полностью избавиться от вашего нежелания идти на работу.

Если вы уже довольно долгое время справлялись с этой проблемой на себе, попробуйте найти человека, которому вы доверяете, и вы сможете рассказать об этом.

10. Стратегическое планирование свободного времени

Те, у кого были проблемы с нежеланием идти на работу, точно знают, насколько важно стратегически планировать свой отпуск.

Когда вы можете использовать выходные, выходные или праздничные дни и идеально сочетать их, чтобы максимально увеличить свободное время, вам будет намного легче пойти на работу.

Иногда день или два в месяц может быть намного лучше, чем неделя или две только один раз в год.

Если вы можете распределить свободное время, вы будете чувствовать, что у вас часто бывают перерывы, и вы задаете себе образ мышления, который вам необходимо выдерживать каждый месяц работы.

Тем, кто делает один перерыв в конце года, придется долго ждать, чтобы добраться до этой точки.

Стратегическое планирование отпуска может потребовать некоторой работы.

Вы должны составить свое расписание на начало года и потратить некоторое время на его настройку.

Скорее всего, наличие такого расписания поможет мотивировать вас пойти на работу, выполнить свои задачи, а затем провести время с удовольствием.

Это тот менталитет, который работает / усердно работает, и он работает для миллионов людей.

Заключение

Надеюсь, теперь вы чувствуете, что можете быть более мотивированы, чтобы отправиться на работу.

Есть много решений для повышения мотивации к работе.

Вам не нужно просто выбирать один из способов, но очень важно выяснить, в чем заключается основная причина вашей проблемы.

Чем быстрее вы узнаете, что вызывает у вас эти проблемы, тем больше у вас шансов исправить их.

Если вы потратите время на себя, свое психическое здоровье, цели и стремления, это только поможет вам решить эту проблему.

Нежелание идти на работу — обычная проблема, но есть способы решить ее.

25 вещей, которые нельзя делать на работе

Я понимаю, что всем кажется, что полиция ПК мешает в наши дни вести себя как склонное к ошибкам человеческое существо.В то же время поведение во многих офисах только что вышло из-под контроля. К сожалению, многие люди даже не подозревают о своих оскорбительных действиях или, что еще хуже, им все равно.

Для тех из вас, кто относится к первой категории, вот важный список того, что категорически нельзя делать никому, даже если вы начальник. Если вы думаете, что вы совершенны, вам, вероятно, стоит время от времени читать список, чтобы убедиться, что вы уважаете других.

Да, и если вы случайно заметите некоторые из этих оскорбительных действий, возможно, вы можете анонимно опубликовать или предоставить этот список преступникам в надежде, что они поймут суть.

1. Принимайте драматические, гневные личные телефонные звонки.

Конечно, неприятные звонки случаются. Но это не значит, что вы должны подвергать всех остальных своей драме. Офис — это не место, где можно сражаться с детьми, братьями и сестрами. Держите свои проблемы в отношениях за пределами того места, где другие работают и могут вас слышать. Сделайте перерыв и отправляйтесь в какое-нибудь уединенное место или, еще лучше, сохраните его, пока не вернетесь домой.

2. Отправляйте электронные письма, которые не должны видеть начальство.

Если вы планируете послать что-то оскорбительное, небрежное или глупое, просто не делайте этого. Попадание в чужие руки может навредить репутации компании и вашей собственной. И никогда не предполагайте, что ваша электронная почта (даже ваша личная электронная почта в корпоративном Wi-Fi) является частной. Это не так.

3. Сплетни о сослуживцах.

Независимо от того, какую информацию вы распространяете, никто не будет выглядеть так плохо, как вы выставляете себя мерзким и равнодушным посыльным.

4.Проводите часы в социальных сетях.

Вам платят за продуктивность, а не за игру в Farmville или за то, чтобы догнать старого школьного приятеля. Если это не часть вашей работы, ваши действия в социальных сетях следует сохранять на время обеда или перерыва. И даже в этом случае используйте свой телефон и не приближайтесь к компьютерам компании в личных целях.

5. Ложь, чтобы хорошо выглядеть.

Технология позволяет легко преувеличить ваши полномочия. Это также позволяет легко узнать правду.Маленькая ложь нанесет вам большой вред, и кто-то всегда откроет правду.

6. Приходите на работу, когда вы очень больны.

Ваша приверженность своей работе достойна восхищения, но вы не доказываете, что вы хороший работник, подвергая весь офис своему гриппу. По возможности работайте из дома, но не переносите микробы на рабочее место, которое в остальном является здоровым.

7. Ударьте начальника, коллегу или сотрудника.

Служебные романы делают телевидение захватывающим, но чаще всего они приводят к неловким ситуациям и даже судебным процессам.Прибегайте к свиданиям в нерабочее время. Не можете легко найти кого-нибудь? Попробуйте Tinder, OKCupid или Grindr.

8. Отвечайте, когда злитесь.

Единственное, что вызывает у вас больший стресс, чем гнев, — это чувство вины и страх перед последствиями за избавление от гнева в офисе. Найдите способы сделать перерыв и контролировать свой гнев, чтобы действовать разумно и профессионально.

Когда вы перебиваете, вы не только расстраиваете собеседника, но и создаете у него негативное впечатление о себе.Научитесь слушать. Вы получите восхищение и уважение.

Конечно, общество стало более случайным. Люди не одеваются на работу и гораздо более привычны в разговоре. Это не значит, что потеть и ругаться — это допустимое поведение в офисе. Подумайте, какое впечатление вы производите своей внешностью, отношением и действиями. Не думайте, что все думают, что ваше выступление стоит причиненных вами хлопот и раздражения.

11. Приходите в припадке или пьяном.

Если вы действительно не можете дождаться окончания работы или накануне вечером вы так растерялись, что у вас все еще есть проблемы, скорее всего, у вас серьезная проблема с веществами.Перестаньте подвергать коллег своей зависимости и обратитесь за помощью — вы не скрываете это так хорошо, как вы думаете.

12. Носите слишком много духов или одеколона.

В закрытых помещениях ароматизаторы могут раздражать одних, а других — вызывать головную боль и сенную лихорадку. Сохраняйте окружающую среду свежей и нейтральной для всех.

13. Воспроизводите любые звуки, музыку или шум на своем компьютере без наушников.

Рабочее место — это среда, созданная для размышлений и продуктивности.Ваши кошачьи видео или электроника могут помочь вам думать лучше, но, скорее всего, будут мешать вашим соседям в тесноте. Сделайте всем одолжение и помогите сохранить тишину.

14. Отвлекайте людей от работы.

Тот факт, что вы не сосредоточены на достижениях и хотите пошалить, не означает, что у других такое же отсутствие трудовой этики. Уважайте их право на продвижение по службе. Многие люди используют наушники, чтобы подать сигнал о том, что они не могут общаться в чате, потому что либо слушают что-то важное, либо находятся в зоне.Уважайте их пространство и отправьте электронное письмо или подождите, пока они снимут наушники.

15. Вонючие обеды в микроволновке.

Офисные кухни — это достаточно большой беспорядок, но без неприятных запахов. Сохраните тушеную рыбу на ужин.

16. Включите телефон только в беззвучном режиме.

Нет причин позволять телефону громко звонить вслух. Если вы ожидаете звонка, держите телефон в режиме вибрации в кармане или отключите звук на столе, где вы можете видеть, как он звонит.Нет ничего более раздражающего, чем чей-то «заглушенный» телефон, громко гудящий на их столе после каждого получаемого сообщения.

Иначе, известное как воровство, просто нет причин брать то, что вам не принадлежит. Ваша компания ничего вам не должна за вашу работу. Вы получаете компенсацию за счет вашей заработной платы. Если этого недостаточно, поговорите об этом со своим начальником, а не воровайте из офиса, чтобы компенсировать свою трусость.

18. Сделайте свою личную жизнь центром внимания в офисе.

Да, вы человек, а это значит чувства. Но ключевым моментом является умение контролировать, когда и где эти чувства выражаются. Не все хотят слышать о последней главе вашей драмы о непростых отношениях. Возможно, стоит упомянуть начальнику, если произойдет что-то серьезное, например, смерть члена семьи или развод. В противном случае убедитесь, что вы не позволяете своим чувствам управлять вами, когда вам следует сосредоточиться на текущей задаче.

Если вам сложно относиться ко всем людям с добротой и уважением, возможно, вам следует стремиться к развитию карьеры в области, где вы можете работать самостоятельно.Обязательно избегайте работы по обслуживанию клиентов.

Большинство рабочих условий требуют взаимодействия, а изоляция только раздражает и демотивирует людей вокруг вас. Найдите способы взаимодействия и информирования, чтобы люди видели в вас участника.

21. Делитесь конфиденциальной информацией.

То, что происходит в вашем офисе, принадлежит вашему офису. Уважайте личную информацию. Если вы не совсем уверены в деликатном характере информации, ошибитесь в сторону конфиденциальности, и вы будете в хорошей форме.

Рабочая среда процветает на доверии. Как только вы потеряете доверие среди коллег, восстановить его практически невозможно. Берегите его, как будто от этого зависит ваша карьера.

Когда вы подрываете командную атмосферу, вы не добиваетесь ничего, кроме низкого морального духа и производительности. Будьте откровенны с командой и работайте над решением проблем, а не над их созданием.

24. Нють или кричать на кого угодно.

Конечно, время от времени все может расстраиваться, но никогда не бывает оправдания тому, чтобы вести себя как ребенок.Обуздайте своего внутреннего взрослого и оставайтесь спокойным, рациональным и приятным, чтобы решить проблему.

25. Предположим, вы правы.

Может быть, да, а может, нет. Правда скоро станет ясна. Лучше делать уроки и знать, что нас ждет, вместо того, чтобы сохранять свою праведность и казаться высокомерными.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как перестать думать о работе (даже когда рабочий день закончился)

Вы закончили работу в течение дня.Вы выключаете компьютер, берете использованные кофейные чашки со своего стола и отправляетесь домой. Готово.

Но ты … правда?

Если вы похожи на меня, то вас никто не выписал. Вы будете мысленно перебирать незавершенные задачи, пока вы выгуливаете собаку. Вы проверите свою электронную почту, когда окажетесь в очереди в любимом ресторане на вынос. Вы проведете мозговой штурм, пока моете волосы шампунем в душе.

Конечно, ваше тело могло покинуть офис точно по расписанию. Но твой мозг? Это самый трудолюбивый сотрудник — всегда заняты .

Работа над мозгом: почему это проблема

Прежде всего, утешитесь тем, что вы не одиноки. В современном обществе, где так прославляется «суета», а «занятость» — это знак чести, большинство из нас одержимы работой. Одно исследование CareerBuilder показывает, что 45% из нас работают в нерабочее время, а еще 49% из нас отвечают на электронные письма, когда уходят с работы.

Эта статистика достаточно тревожная. Но что еще страшнее, это даже не захватывает психологический аспект — он не затрагивает людей, которые, возможно, не активно работают, но чьи мыслей все еще заняты их карьерными обязанностями.

Вероятно, поэтому рассказы о постоянном выгорании так распространены. Исследование Gallup, проведенное в 2018 году с участием почти 7500 штатных сотрудников, показало, что 23% респондентов очень часто или всегда чувствовали выгорание на работе. Еще 44% сообщили, что иногда чувствовали себя перегоренными.

Этот уровень истощения может иметь опасные последствия. Эти тенденции к трудоголизму — от застойной производительности до нарастающей депрессии — вредны для всех нас. Если мы действительно хотим углубиться в тактику запугивания, другое исследование показало, что люди, которые перегружены работой, на самом деле умирают в более молодом возрасте 😱 (в результате ишемической болезни сердца и инсульта).

Но, конечно, думать о работе в нерабочее время — это не одно и то же, верно? Это должно быть относительно безвредно по сравнению с тем, что мы на самом деле трудимся за компьютером в предрассветные утренние часы … не так ли?

Ну не совсем так. Оказывается, вам нужно больше, чем просто физически отстраниться от работы — вам также нужно отключиться мысленно.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Applied Psychology , изучалось влияние психологической отстраненности от работы в свободное от работы время.Как вы, наверное, догадались, исследование пришло к выводу, что «психологическая отстраненность от работы в свободное от работы время является важным фактором, который помогает защитить благополучие сотрудников и их вовлеченность в работу».

К тому же, если оставаться мысленно привязанным к своей повседневной работе, это также не способствует повышению уровня кортизола (гормона, связанного со стрессом).

Кроме того, исследование 2016 года показало, что кортизол у людей, которые были «по вызову», повышался по утрам быстрее, чем у людей, которые не были на связи.Поймите: уровень кортизола резко вырос, даже если «дежурные» сотрудники не вышли на работу в этот день, доказывая, что даже если вы посвятите работе всего лишь умственной энергии, это значительно повысит уровень вашего стресса.

4 тактики мысленного выхода из рабочего режима

Вы понимаете — ваш мозг действительно заслуживает перерыва, чтобы перезарядиться. Но выяснить, как на самом деле это сделать, непросто.

Работа — огромная часть вашей жизни, и, к сожалению, в вашем мозгу нет переключателя, который бы сигнализировал о том, что пора расслабиться (хотя, если вы его найдете, сделайте нам одолжение и дайте нам знать).

Так как же вам удается мысленно отключиться от своих должностных обязанностей и постоянно растущего списка дел? Вот четыре разные тактики, которые можно попробовать начать сегодня.

1. Направьте свою энергию на что-то еще

Любой, кто когда-либо пытался медитировать, не понаслышке знает, как трудно не ни о чем не думать. Это означает, что если говорить себе: «Хорошо, не думай больше о работе…», это не будет столь эффективным. Вместо этого лучше дать себе то, о чем вы можете думать .

Возьмите увлекательный урок йоги. Нарисуйте или раскрасьте. Сыграйте со своими детьми в настольную игру. Лично я сажусь играть какую-нибудь музыку за пианино или вяжу крючком ряд или два из того шарфа, над которым я работала некоторое время (хорошо, больше года).

Выбирайте, что вам нравится. Смысл в том, чтобы направить ваше внимание на какую-то задачу, которая требует вашей умственной энергии, но никак не связана с вашей работой.

Это эффективно по нескольким причинам. Во-первых, это дает вам привычку отвлекать свой мозг от требований карьеры.«Ваша система привычек усваивает новую привычку только тогда, когда вы выполняете действие, а не когда вы этого не делаете», — объясняет Арт Маркман, доктор философии, профессор психологии, в статье для Harvard Business Review. «Таким образом, вы не можете создать привычку избегать действий ».

Во-вторых, наш мозг не так хорош для многозадачности. И хотя исследования показали, что человеческий мозг на самом деле может держать в голове две цели или задачи одновременно, если одна из них вызывает слишком много несвязанных мыслей, ваша лобная доля потеряет из виду одну из них (которая в данном случае, надеюсь, ваша список дел).

2. Составьте план на завтра

Как выглядит конец вашего обычного рабочего дня? Вы закрываете десятки накопленных вкладок браузера, бросаете взгляд на свой незавершенный список дел и сразу чувствуете разочарование, а затем тащитесь за дверь.

Но есть лучший способ завершить свой день, который поможет дать мозгу необходимую передышку. Это просто: напишите план, как вы закончите незавершенные дела завтра.

Я знаю — это кажется нелогичным и только усилит ваши и без того разочарованные эмоции.Но наука доказывает, что это действительно эффективно.

В исследовании Университета Болла, в котором участвовало чуть более 100 человек, участников попросили указать, насколько важную роль в их жизни играла их работа. После этого в течение примерно трех дней участники заполняли два опроса:

• Тот, который спросил, какие рабочие цели они выполнили в тот день, какие остались незавершенными и насколько значимы для них эти цели
• Тот, который спрашивал, сколько времени они потратили на размышления об этих целях и о своей работе в целом.

В то время половине участников исследования было поручено составить план, который точно укажет, когда, где и как они будут достигать каждую из своих незавершенных целей.Другая половина не получила того же направления.

Результаты? Конечно же, это простое упражнение по планированию на конец дня помогло участникам предотвратить навязчивые мысли о задачах, которые не были отмечены в их списках дел.

Означает ли это, что это верный трюк, чтобы вообще перестать думать о работе? Не совсем.

Исследование также показало, что это упражнение не обязательно мешало людям думать о своей работе в целом. Но если вы тот, чьи мысли постоянно заняты затянувшимися задачами, нависшими над вашей головой, записывать свои планы на завтра, безусловно, не повредит.

3. Установите для себя лимит времени экрана

Тот факт, что мы все постоянно на связи, определенно не помогает нашей одержимости работой. Мы можем оставаться привязанными к своей работе, будь то в аптеке или куда-нибудь поесть с семьей. Фактически, средний американец проверяет свой телефон каждые 12 минут (даже если он на самом деле должен быть в отпуске).

Вы, наверное, слышали предупреждения о том, что такое чрезмерное количество экранного времени негативно влияет на ваше психологическое благополучие.

Многие из этих видов исследований экранного времени были сосредоточены на детях и подростках, но одна и та же предпосылка, вероятно, верна для всех нас — о чем вы узнаете не понаслышке, если ваше собственное настроение когда-либо резко ухудшалось, принимая « быстро »загляните в свою рабочую электронную почту.

Излишне говорить, что установка ограничений на собственное экранное время может не только улучшить ваше психическое здоровье, но и дать вам психологическую дистанцию ​​между вашим личным и рабочим временем.

Для этого нужно больше, чем просто сказать себе, что вы ограничите время на телефоне.Вам необходимо принять меры, чтобы соблюдать эти ограничения.

Лично я недавно использовал функцию «Экранное время» на своем iPhone, чтобы сократить использование определенных приложений и даже запланировать «время простоя», когда доступны только установленные функции. Это не только создает дружеские напоминания и блокирует приложения, когда мое время истекло, но я обнаружил, что даже простое знание ограничений заставляет меня гораздо лучше понимать, когда я беру телефон или проверяю работу.

Конечно, если вы действительно хотите довести это до крайности, вы можете полностью удалить свою электронную почту и другие рабочие приложения со своего телефона.Однако я еще не набрался храбрости, чтобы сделать это сам.

4. Ограничьте вентиляцию

Для многих из нас первые несколько минут, а может быть, и час, вдали от работы, вероятно, выглядят одинаково. Мы болтаем о своих разочарованиях и выражаем свое недовольство каждым неприятным или обескураживающим событием, случившимся в тот день.

Вы застряли в этом сложном проекте, и ваш босс совсем не помог. Вы чувствуете себя единственным в своей команде, кто действительно что-то производит.И в довершение ко всему, Кенни, специалист по маркетингу, похоже, не понимает, что ему не нужно нажимать «ответить всем» на каждое электронное письмо.

Но вот то, что вы, вероятно, не понимаете: даже жалоба на работу требует, чтобы вы активно об этом думали.

И что еще хуже, эти сеансы вентиляции на самом деле не такие терапевтические, как вы думаете. Напротив, множество исследований, проведенных в различных обстоятельствах (например, это исследование или это), показывают, что такое словесное выражение своего гнева или разочарования не улучшает ваше самочувствие, а только ухудшает его самочувствие.

Я знаю, о чем вы сейчас думаете: не замолкаете ли вы и держите эти мысли при себе, только потому, что вы будете их еще больше вспоминать?

Это серьезная проблема. Итак, вот вам лучший вариант: запишите их все. Это называется экспрессивным письмом, и было научно доказано, что оно помогает людям справляться со стрессовыми или травмирующими событиями (и, как следствие, избавляться от них), например, ужасным рабочим днем.

Поднимитесь на ступеньку выше, записав свои мысли, а затем смяв бумагу и выбросив ее.Одно исследование показывает, что этот процесс помогает людям не только физически, но и морально отбросить те мысли, которые их преследуют. Попробуйте. По крайней мере, это должно быть более терапевтическим, чем ваши приступы ярости.

Ваш мозг заслуживает перерыва (так дайте ему)

Даже если ваше тело перестает работать и покидает стол, у вашего мозга есть способ серьезно поработать сверхурочно.

Будьте уверены, что вы не одиноки, и почти все из нас имеют дело с нашими мыслями, вытаскивающими свои карьерные обязательства, когда мы не хотим ничего, кроме как отключиться и расслабиться.

Еще лучшая новость в том, что вы можете что-то с этим поделать. Попробуйте эти четыре тактики, и, надеюсь, вам будет намного легче мысленно отвлечься от повседневной работы. В конце концов, вы (и ваш трудолюбивый мозг) заслуживаете небольшого отдыха.

Хорошо это или плохо, мы будем рады услышать ваше мнение. Найдите нас в Twitter (@trello) или напишите на [email protected].

Далее: Почему мы привязаны к любви к суете (Подсказка: это сложно)

8 вещей, которые вы никогда не должны делать на работе

Мы все знаем, что должны приходить на работу вовремя, уважение наших менеджеров и соблюдают установленные сроки.Но вот несколько вещей, которые не следует делать, если вы хотите добиться успеха в работе.

1. Слишком много жалоб. тебе лучше изменить свои пути.

Во-первых, никому не нравится жалобщик, но более того, чем больше вы стонете по офису, тем больше у вас шансов сказать что-то вслух, что может доставить вам неприятности.Если вам трудно справиться со своей рабочей нагрузкой или иметь дело с неприятным коллегой, поговорите об этом со своим партнером, приятелем или терапевтом и сохраняйте спокойствие, пока вы на работе.

2. Постоянно работать волонтером

Выходить за рамки обычного служебного долга — хороший способ снискать расположение вашего менеджера и, возможно, даже продвинуть свою карьеру. Но единственное, чего вам не следует делать, — это быть тем человеком, который постоянно добровольно берет на себя больше работы или компенсирует бездействие других людей.Вы не только рискуете, что другие воспользуются преимуществом, но и потенциально слишком сильно растянетесь, и тогда ваша общая производительность может пострадать.

3. Одевайтесь ненадлежащим образом

Многие офисы в наши дни вводят повседневный дресс-код, и хотя это может быть полезно для вашего комфорта и кошелька, это также открывает дверь для неправильных решений. Какой бы непринужденной ни казалась ваша офисная обстановка, не совершайте ошибку, надев слишком открытую, порванную или просто не разглаженную одежду.

Кроме того, избегайте футболок с потенциально оскорбительной лексикой или надписями. У вас есть много возможностей проявить себя вне офиса, и хотя одно дело — сменить брюки на джинсы, совсем другое — надеть одежду, которая явно обнажает ваш живот.

4. Политика разговоров

Большинство офисных помещений время от времени поддаются разговорам, не связанным с работой. Но если переформулировать планы на выходные или пуститься в легкую спортивную болтовню — это нормально, то использование политики на рабочем месте, как правило, плохая идея (особенно сегодня).Политика не только личное дело, но и дискуссии вокруг них, как правило, становятся жаркими, и последнее, чего вы хотите, — это создать атмосферу дурной крови, потому что вы и ваш коллега не согласны друг с другом.

5. Распространяйте слухи

Никто не любит сплетни, но это не единственная причина избегать распространения слухов или злословия своих коллег, даже если это оправданно. При неправильных обстоятельствах вы можете столкнуться с серьезным нарушением HR.Если вам действительно нужно посплетничать или выпустить пар, найдите друга с открытым ухом и поговорите с ним за пределами офиса.

6. Тратьте слишком много времени на личные звонки, социальные сети или что-то еще, не связанное с работой

Даже если вы работаете в оживленном, шумном офисе, есть большая вероятность, что кто-то отслеживает ваших рабочих привычек. Это может быть ваш менеджер или коллега с чипом на плече, но этот человек обязательно заметит, если вы часами просматриваете социальные сети или болтаете по телефону.

Кроме того, вы никогда не знаете, какие данные может отслеживать ваша компания, поэтому, если вы используете ее сеть или Интернет, остерегайтесь шаблонов, которые могут вызвать у вас проблемы.

7. Приходите заразно

Многие компании не делают различия между отпуском и больничными, что означает, что если вы находитесь в плохой погоде, у вас может возникнуть соблазн затащить себя в офис и сэкономить время. прочь ради чего-нибудь веселого. Но если у вас есть умеренный случай насморка, то это нормально, если у вас жар, кашель в легких или какие-либо серьезные нарушения пищеварения, вы окажете своим коллегам услугу, просто оставшись дома. .Во всяком случае, объясните своему боссу, что вы достаточно здоровы, чтобы работать, но являетесь носителем микробов, и в этот день вы можете получить разрешение выполнять свою работу из дома.

8. Украдите еду своих коллег

Это действительно само собой разумеющееся, но из всех грехов на рабочем месте, пожалуй, нет ничего более вопиющего, чем ворваться в общий холодильник, когда никто не смотрит и не помогает себе к чужой еде. В отчаянные времена могут потребоваться отчаянные меры, но если вы слишком перегружены, чтобы взять бутерброд из гастронома на углу, попросите коллегу сделать это за вас и держите руки подальше от чужой жратвы.

Ссылки по теме:

• Пестрые дураки Редкие предупреждения о тройной покупке

• Эти акции могут быть похожи на покупку Amazon в 1997 году

• 7 из 8 людей не знают об этом рынке в триллион долларов

Даже если вы Если вы во всем остальном являетесь звездным сотрудником, эти восемь привычек могут доставить вам неприятности на работе. Если вы серьезно настроены добиться успеха в работе, постарайтесь избегать этих ошибок любой ценой в будущем.

CNNMoney (Нью-Йорк) Впервые опубликовано 11 июля 2017 г .