Запор у кормящей мамы и ребенка при грудном вскармливании: признаки, причины, лечение

Автор, редактор и медицинский эксперт — Завгородняя Екатерина Александровна

Pедактор и медицинский эксперт — Арутюнян Мариам Арутюновна

Количество просмотров: 351 660

Дата последнего обновления: 27.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 11 минут

Содержание:

Как распознать запор у кормящей мамы и ребенка?
Причины запора у кормящей мамы и ребенка
Какие слабительные средства можно использовать при запоре у кормящей мамы и ребенка?
Лечение и профилактика запора у кормящей мамы и ребенка

После рождения ребенка у мамы начинается новый важный жизненный этап — радостный, волнительный, полный открытий, и ничто не должно его омрачать. Забота о малыше отнимает почти все время мамы, она чутко следит за его здоровьем, особенно за работой кишечника. Любые изменения частоты стула, его цвета и формы у ребенка настораживают женщину. А иногда проблема запора возникает и у кормящей мамы, и у младенца.

Причин нарушения стула много, но все они требуют одинакового внимания. Как вовремя распознать и предупредить запор у кормящей мамы и малыша, чтобы этот важный этап жизни обоих стал счастливее, рассказываем в статье.

Как распознать запор у кормящей мамы и ребенка?

Каждая третья родильница замечает, что ей сложно опорожнить кишечник в первые дни после рождения ребенка¹. Это нормально, и, как правило, быстро проходит. Но у некоторых женщин запоры становятся стойкими и продолжаются от 6 до 12 месяцев².

Проблема задержки стула может коснуться не только кормящую маму, но и ребенка. Практически каждый второй малыш первых четырех лет жизни страдает от запоров⁴. И здоровье мамы напрямую влияет на состояние ребенка.

В бытовом понимании запор — это когда долго не удается опорожнить кишечник. Однако важно помнить про особенности, характерные для недавно родивших женщин и новорожденных.

Симптомы запора у кормящей мамы

В заботе о новорожденном молодая мама может даже не обратить внимание на задержку стула — и обнаружить это только на 3-4-й день после родов^1,3. Но сам факт задержки каловых масс — это еще не расстройство. О нарушениях стула у кормящей мамы можно говорить, если стул становится плотным и выделяется с большим трудом. Иногда от женщины требуется сильно потужиться, чтобы вытолкнуть кал⁵. Но без должного «толчка» при натуживании каловые массы частично остаются в прямой кишке, уплотняются, вызывая ощущение «блокады» и неполного опорожнения. Тогда женщине даже приходится удалять фрагменты кала пальцами⁵.

Симптомы запора у грудного ребенка

У детей все не так однозначно. Частота стула у младенца зависит в первую очередь от типа питания⁶.

На заметку родителям!

Если малыш получает только грудное молоко, он будет опорожнять кишечник после каждого кормления — в среднем до 6–7 раз в сутки⁶. Но как только младенец пробует первую смесь или прикорм в виде пюре или каши, количество дефекаций уменьшается почти в 2 раза⁶. Это изменение не нужно считать запором у ребенка.

По данным Американской академии педиатров (American Academy of Pediatrics), минимальной частотой стула будет считаться⁴:

• 4 раза в сутки — для новорожденного в первые 7 дней жизни;
• 2 раза в сутки — для младенцев старше 4 месяцев.

В первые три года жизни частота стула должна быть не менее 6 раз в неделю, далее – не менее 3 раз в неделю⁴.

Помимо частоты стула, кормящим мамам нужно обратить внимание на его консистенцию. У детей первых месяцев жизни кал должен быть кашицеобразным. При запоре он становится плотным, фрагментированным («овечьим»)⁷. Даже если частота стула укладывается в норму, но кал выделяется в виде плотных комочков, нужно проконсультироваться с педиатром⁴.

Вернуться к началу

Причины запора у кормящей мамы и ребенка

Задержка стула может быть самостоятельной проблемой или симптомом какого-либо заболевания⁴. Поэтому чтобы понять, как лечить такое состояние, необходимо выяснить его причину. О том, что может вызывать задержку стула у новоиспеченной мамы или младенца, поговорим далее

Причины запора у кормящей мамы

Привыкшие к запору при беременности женщины ожидают, что проблема задержки стула перестанет их беспокоить, когда родится малыш. Но иногда функция кишечника не восстанавливается даже спустя несколько недель после родов³.

Развитию запоров у кормящей мамы способствуют различные факторы:

• Гормональные изменения. После родов уровень гормонов меняется, что не может не влиять на работу кишечника³.
• Размеры матки. Матка не сразу возвращается к «добеременным» размерам и в первые 6–8 недель после рождения ребенка все еще давит на кишечник, мешая его работе³.
• Состояние мышц живота и промежности. Слаженная работа мышц живота и промежности способствует дефекации. Но еще во время беременности эти мышцы испытывают на себе большую нагрузку и растягиваются. Восстановление до прежнего упругого состояния происходит не так быстро, как хотелось бы, поэтому у кормящей мамы могут возникать сложности с опорожнением прямой кишки^1,3.
• Стресс, вызванный изменением привычного образа жизни в связи с вынашиванием и рождением ребенка^1,3.
• Неправильное питание. Нехватка пищевых волокон (клетчатки) в рационе мамы может замедлить опорожнение кишечника^1,3.
• Хронические заболевания. В частности, геморрой, патология щитовидной железы и надпочечников³.
• Прием лекарственных препаратов, влияющих на работу кишечника³.

Часто нарушения стула возникают после кесарева сечения. По статистике, проблемы с опорожнением кишечника встречаются у 57% женщин после операции⁸. Причиной прежде всего становится снижение тонуса стенок кишечника — обычная реакция на хирургическое вмешательство. А еще многие женщины просто не решаются тужиться при дефекации, опасаясь, что разойдутся швы⁸.

Страх сходить в туалет после родов из-за швов на промежности — одна из важных причин запора у кормящей мамы. Женщины боятся сильно тужиться во время дефекации, а это затрудняет опорожнение кишечника¹.

Причины запора у грудного ребенка

Появление запоров у грудных детей прежде всего связано с недостаточной зрелостью пищеварительного тракта⁴. Проблемы со стулом у младенца также могут вызвать⁴:

• врожденные заболевания и аномалии развития пищеварительного тракта;
• особенности питания — например, если родители слишком рано ввели прикорм;
• обезвоживание при лихорадке, рвоте или других состояниях;
• лекарственные препараты, которые ему назначил врач — они могут влиять на перистальтику кишечника.

В 95% случаев запоры у младенца — функциональные, то есть не связаны с какими-либо заболеваниями⁴. Если ребенок на грудном вскармливании, причинами проблем со стулом у малыша могут быть погрешности в питании матери⁴. Так, если в ее рационе мало источников клетчатки — свежих овощей и фруктов, а также злаков, малышу тоже будет их не хватать — и кишечник не сможет полноценно работать⁴.

Вернуться к началу

Какие слабительные средства можно использовать при запоре у кормящей мамы и ребенка?

Лечение запоров начинают с освобождения прямой кишки от скопившихся в ней каловых масс. С этой целью используют слабительные, но кормящим мамам и младенцам подходят далеко не все препараты.

При выборе слабительных нужно отдавать предпочтение только проверенным средствам, разрешенным к применению во время грудного вскармливания, а также в период новорожденности^3,8. Важно также учитывать и форму препарата, поэтому необходимо использовать слабительные, которые действуют только в просвете прямой кишки.

Одним из таких препаратов является Микролакс^® в форме микроклизмы¹⁰, который разрешен к применению во время грудного вскармливания, а также может быть использован при запоре у новорожденных и грудных детей¹⁰.

Препарат содержит три действующих вещества¹⁰. Они действуют в пределах прямой кишки, вытесняют воду из плотных каловых масс, усиливают поступление воды в ее просвет¹⁰. Микролакс^® действует бережно. Он размягчает кал и облегчает опорожнение кишечника. Препарат мягко помогает кормящей маме или ребенку при запоре. При использовании микроклизмы не придется долго ждать: Микролакс^® может начать действовать через 5–15 минут после применения и не вызывает привыкания¹⁰.

Вернуться к началу

Лечение и профилактика запора у кормящей мамы и ребенка

После опорожнения прямой кишки нужно начать профилактику повторных запоров⁵. Ведь одним слабительным средством не обойтись, для комплексного лечения нужно также скорректировать образ жизни⁵.

Как предупредить запор у кормящей мамы?

Питание. Прежде всего при запоре кормящей маме рекомендуется диета. Рацион должен полностью покрывать потребности женщины и ребенка и быть разнообразным. Нельзя голодать, пытаясь сбросить лишний вес после родов⁹. Нужно есть больше продуктов, стимулирующих работу кишечника, в частности клетчатку — овощи, фрукты и цельнозерновые продукты⁹. Также рекомендуются кисломолочные продукты, если нет аллергии или пищевой непереносимости⁹.

Физическая активность. Простая зарядка по 5–10 минут в день поможет восстановить функцию кишечника. На пользу также пойдет плавание³.

А вы знали, что…

Физическую активность можно начать восстанавливать еще в роддоме. Для родильницы подбирают индивидуальные комплексы упражнений, чтобы быстрее восстановить растянутые мышцы живота и промежности¹¹.

В родильном доме занятия проводят под руководством врача или медицинской сестры. Начинаются они с дыхательной гимнастики, которая улучшает кровообращение и устраняет застой крови в брюшной полости, а также укрепляет брюшную стенку. Постепенно физическую нагрузку увеличивают и, что очень важно, назначают упражнения для укрепления мышц брюшной стенки и тазового дна¹¹.

Как предупредить запор у грудного ребенка?

Коррекцию запора у младенца также начинают с правильного питания кормящей мамы. Рекомендуется придерживаться диеты, которая поможет избежать развития запоров у грудничка⁶. Если запор у грудного ребенка, покажите его педиатру. Врач осмотрит малыша, если нужно, назначит анализы и направит к другим специалистам. Маме также нужно посоветоваться с врачом — проблемы со стулом могут быть связаны с опущением органов малого таза после родов.

При введении прикорма ребенку можно давать продукты с  высоким  содержанием  пищевых волокон⁶:

• овощи;
• фрукты;
• сухофрукты;
• каши из цельных зерен;
• хлеб из муки грубого помола;
• кисломолочные продукты.

Вводите прикорм правильно, не спеша. Знакомить ребенка с новой пищей можно не ранее 4 месяцев. В качестве первого прикорма у детей, склонных к нарушениям стула, используют пюре из овощей, богатых клетчаткой — цветной капусты, брокколи и тыквы⁶. Чтобы малыш легко адаптировался к новым продуктам, посоветуйтесь с педиатром. Узнайте у его, пора ли вводить прикорм. А подробнее о первом прикорме читайте в нашей статье.

Узнайте из нашего видео, что может стать причиной запора у кормящей матери

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

У грудничка запор. Что есть маме?

13 апреля 2016, 13:02

#1

13 апреля 2016, 13:13

#2

13 апреля 2016, 13:14

#3

13 апреля 2016, 13:14

#3

13 апреля 2016, 13:30

#5

13 апреля 2016, 13:56

#7

13 апреля 2016, 14:18

#8

13 апреля 2016, 14:44

#9

13 апреля 2016, 15:33

#10

14 апреля 2016, 00:29

#12

14 апреля 2016, 15:43

#13

24 апреля 2016, 17:03

#14

24 апреля 2016, 17:08

#15

Гость

У нас запор на смеси. Нам 3,5 месяца уже штук пять смесей попробовали и на все запор.

14 апреля 2017, 13:39

#16

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

Источник: http://m.woman.ru/kids/baby/thread/4679193/#s:0
© Woman.ru

22 августа 2017, 13:49

#17

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

14 ноября 2017, 07:33

#18

30 ноября 2017, 17:07

#19

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

04 января 2018, 15:10

#20

Анастасия

11 февраля 2018, 18:27

#21

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

03 июня 2018, 09:16

#22

30 августа 2018, 13:12

#23

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

11 сентября 2018, 13:12

#24

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

Эксперты Woman.ru

• Алёшина Мария

  Психолог

  86 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 053

• Иванова Светлана

  Коуч

  80 ответов

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,. ..

  17 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  172 ответа

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  53 ответа

• Анна Антончик

  Женский психолог

  160 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  335 ответов

• Мария Синяпкина

  Психолог-Сексолог

  92 ответа

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  44 ответа

19 сентября 2018, 05:31

#25

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

21 октября 2018, 11:02

#26

evgewka

Что в вашем понятии запор? Отсутствие стула в течение нескольких дней, при условии, что ребенка это не тревожит на ГВ считается нормальным. Если ребенок на ГВ, нет стула, животик вздутый, ребенка это беспокоит, стул твердый, то тогда да — это запор. Попробуйте давать водичку, пейте воду сами, пейте чай с фенхелем, можно давать и ребенку, он слабит. Кефир, йогурт, чернослив, запеченные яблоки все это может помочь. Повторюсь, ребенку давайте тоже водичку. Я еще все время нашего ГВ пила молочный напиток НУППИ Эма, он и для беременных, и для кормящих подходит. Вкусно, полезно, в составе много полезных компонентов и витамин, которые нужны для мамы и для малыша полезны. Смесь недорогая, покупаю или в Перекрестке, или через магазин Акушерство заказываю. Еще не забывайте про массаж, он также полезен. Проконсультируйтесь с доктором, может курсом пробиотик еще назначит для того чтобы нормализовать работу кишечника.

10 января 2019, 00:47

#27

06 февраля 2019, 16:55

#28

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 352 ответа

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 017 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  666 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  931 ответ

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  202 ответа

25 февраля 2019, 06:19

#29

Анастасия

19 мая 2019, 15:30

#30

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

20 мая 2019, 15:49

#31

Ирина

Если у грудничка запор, что есть маме в этой ситуации? Дорогие мамочки, подскажите какие-нить неаллергенные продукты, которые малыша «послабят» (по вашему опыту). Спасибо!!!! лекарства использовать не хочу — химия. ……

27 июня 2019, 20:05

#32

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

08 июля 2019, 12:42

#33

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

08 августа 2019, 22:24

#34

Ксения

Госпади, вы существуете, вы -чудо, первый раз встречаю такой комментарий и такое мнение..)если бы не давление общественности, я бы перевела ребёнка на смесь и не мучались бы мы запорами, поносами и не сидела бы я на этой строжайшей изнурительной диете. .( одной гречкой питаюсь уже 2 месяца;(

27 августа 2019, 12:33

#35

Ксения

Госпади, вы существуете, вы -чудо, первый раз встречаю такой комментарий и такое мнение..)если бы не давление общественности, я бы перевела ребёнка на смесь и не мучались бы мы запорами, поносами и не сидела бы я на этой строжайшей изнурительной диете..( одной гречкой питаюсь уже 2 месяца;(

08 сентября 2019, 09:05

#36

Гость

Кошмар. То запор,то понос, то аллергии, то колики, то газики. Но мамы так же упорно пихают полезную вкусносисю ребенку, вместо того чтобы нормально накормить бедного малыша сбалансированной полезной смесью. Позор, дамочки…

22 октября 2019, 07:43

#37

Гость

Радуйтесь что у вас есть грудное молоко так,как это является основным фундаментом иммунитета для лялечки!!!! У меня к сожалению очень мало грудного молока😒, приходится от безысходности подкармливать смесью,чем я очень не довольна! В грудном молоке все витамины и очень полезные микроэлементы для наших детишок,которых нет ни в одном составе даже в самых дорогих,фирменных и качественных смесях.

22 декабря 2019, 14:21

#38

Новые темы

• Я не социализированная

  86 ответов

• Год в отношениях, мужчина сомневается в своих чувствах

  16 ответов

• Свежий хеликс на соревнованиях

  3 ответа

• Какие вы себе дали советы, будучи 20ти летними ?

  21 ответ

• Что делать, если парень променял тебя на танки?

  8 ответов

27 августа 2020, 06:05

#39

Гость

А сколько грудничку месяцев? Может лучше ему самому что-то для послабления дать? Проконсультируйтесь с врачом. Маленьким детям не все можно. Возможно в некоторых послабляющих продуктах есть вещества, которые поступают в кровь матери, а потом и в молоко, и обладают слабительным эффектом. Но в большинстве случаев слабительный эффект многих продуктах основан на повышенном содержании клетчатки и чисто механическом её действии. Как вы понимаете клетчатка не может поступить в кровь матери и потом в молоко. Он выйдет через ваш же кишечник и поможет при запоре только лично вам. Черснослив может и стоит поесть. Но лучше к врачу. Если ребенку больше месяца, то нормальным считается стул раз в 2-3 суток.

27 августа 2020, 06:18

#40

Ксения

Госпади, вы существуете, вы -чудо, первый раз встречаю такой комментарий и такое мнение..)если бы не давление общественности, я бы перевела ребёнка на смесь и не мучались бы мы запорами, поносами и не сидела бы я на этой строжайшей изнурительной диете..( одной гречкой питаюсь уже 2 месяца;(

14 ноября 2020, 19:21

#41

15 марта 2021, 03:17

#42

что есть кормящей маме если у ребенка запор — 25 рекомендаций на Babyblog.

ru

Нашла статью, думаю интересно будет почитать)

«Самый распространенный миф о питании кормящей мамы — это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам — еще как могут привести. Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать. Питание должно быть полноценным и разнообразным, иначе организм истощится. Миф о строгой диете очень медленно со скрипом, цепляясь за памятки в поликлиниках и заветы свекровей, уходит в прошлое. Помашите же ему вслед!
Хорошая капуста молоко не испортит

Благодаря современной науке, мы узнали, что молоко в груди не хранится, не киснет и не пропадает по доброй воле. А еще мы теперь знаем, как же оно получается. Гормон пролактин отвечает за количество, а гормон окситоцин помогает выделению молока. Синтезируется грудное молоко из крови и лимфы. Чтобы его испортить едой, нужно питаться:

А) Только химией. К сожалению, химические добавки (консерванты, красители) попадают в молоко без изменений. И могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Если кормящая мама часто перехватывает чипсами с колой — колики и диатез ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будут, благодаря ее питанию.

Б) Ничем. Но даже в этом случае грудное молоко останется полноценной едой для ребенка. Из вас просто высосут все соки, как говорят в народе, грудное молоко будет красочно и полноценно состоять из всех ресурсов организма.
«Не ешьте капусту, огурцы, хлеб…»

Почему от белокочанной капусты «пучит» — в ней содержится много клетчатки. Клетчатка не усваивается организмом, она проходит внутри как жестокая щетка. Кишечник испытывает волнение. Такая же реакция бывает на ржаной хлеб. Клетчатка не усвоилась и вышла — как же она может повлиять на грудное молоко? — никак. Все мифы о вреде капусты, огурцов и хлеба пришли к нам из далекого прошлого, когда никто понятия не имел ни о составе грудного молока, ни о причинах его выработки, поэтому байку о вредной капусте, передающуюся из поколения в поколение мы еще будем слушать очень долго. Если кормящая мама вдруг увлеклась сыроядением — возможно, преобладание сырых овощей и вызовет метеоризм у обоих. Опасность от овощей, прошедших термообработку — минимальна, как и от запеченных фруктов.

Однако некоторые мамы замечают, что у ребенка болит живот после употребления ими «пучащих» продуктов. Если отставить излишнюю мнительность и совпадения — такое бывает. Это явление уже было описано в статье о питании беременных (http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4483) Дело в том, что мы часто не замечаем, какие продукты вызывают в нашем организме дискомфорт. Просто не обращаем внимания на непродолжительный метеоризм, изжогу, запоры и другие симптомы непереносимости. Если кормящая мама сама не переносит капусту, яблоки или бобовые, если у нее самой эти продукты вызывают бурление в животе — скорее всего, у ребенка тоже будет на них реакция, так как данные проблемы напрямую влияют на состав крови.

Во многом благодаря советскому прошлому наше сознание устроено так, что мы любое «особое» положение воспринимаем как систему ограничений, а не самопознания. Наступила беременность? — первые мысли о том, что нельзя. Родили и кормим грудью? — опять думаем о «нельзя».

Нужно очень постараться, чтобы навредить своему ребенку, питаясь разнообразно и качественно. Если думать о процессе кормления как об ограничениях в еде, вас неизбежно потянет на чипсы и шоколад. Из чувства протеста. А еще многие участковые врачи «сажают» кормящих на диету по причине, неоднократно обсуждавшейся — для легкого контроля. Вы сидите на кефире и гречке? — чудесно. Отставляем вас в сторону. Ну, я, вообще-то, еще и рыбу кушаю — шепчет усталая мама. Ага! — говорит врач, в рыбе-то все и дело! В данном случае врач будет «лечить» стереотипами, а не мудрыми советами, и современная мама, владеющая интернетом и некоторой логикой не должна впадать в панику. Дети первого года жизни имеют право на диатез, высыпания на коже, сухость кожи. И эти проблемы очень редко связаны с питанием мамы — в том случае, если нет явных злоупотреблений с ее стороны продуктами из «группы риска». А рыба — это не риск. Это полезно.
Что нужно кушать, чтобы молоко было питательнее?

1. Период кормления ребенка — это природный процесс. Не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты. Ни одно живое существо на планете не меняет свой рацион после рождения детеныша. Питайтесь привычно. Как и беременность, период грудного вскармливания — прекрасная возможность перейти всей семьей на здоровый рацион. У ребенка может быть аллергическая реакция не на отдельный продукт, а на какое-то блюдо со сложной подливкой или другими добавками (бульонными кубиками, суррогатами из пакетов). Можно питаться проще, но разнообразнее и здоровее.

2. Во время беременности ребенок «брал» полезные вещества для своего развития из организма мамы — так и во время кормления он будет использовать материнские ресурсы. Кормящая мать не должна быть голодной. От ее питания зависит ее здоровье — и не только на данный момент, но и состояние иммунитета через полгода, год и далее.

3. Не бывает грудное молоко — плохим, «бедным». В странах с низким уровнем жизни не раз проводились научные исследования питания детей до года и кормящих мам, результаты были обнародованы. Грудное молоко женщины, получающей недостаточное питание, остается полноценным по составу, обеспечивающим ребенка всеми необходимыми веществам. Что уж говорить о составе молока наших не голодающих соотечественниц.
И все-таки «группа риска» — существует

Итак, кушать в «кормящий» период можно все, что относится к здоровой пище. И тут самое время вспомнить об индивидуальном подходе. Все люди — разные, каждый организм индивидуален. У всех свой ритм, в том числе и ритм усваивания тех или иных продуктов, у всех своя польза и вред. Существуют категории продуктов, употребление которых в неумеренных дозах может вызвать реакцию у ребенка. Есть мнение, что, если кормящая мама будет употреблять их в микродозах, ничего страшного не произойдет, влияние на состав крови будет минимальным. Введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах позволит предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам. Но последствия переедания могут быть неприятными. Особенно если родители склонны к аллергии, и эта склонность передастся ребенку.
На какие продукты следует обратить внимание:

1. У человека постепенно портятся отношения с коровьим молоком. Еще сто лет назад он переносил его сносно, а теперь все хуже и хуже. Коровий белок, попадая в кровь, часто вызывает аллергическую реакцию. В кисломолочных продуктах белок находится в измененной форме, они вряд ли пойдут во вред.

2. Злаковые продукты содержат глютен, и этот белок тоже может вызвать непереносимость. Макароны и хлеб не должны быть основой питания.

3. Красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Они, кстати, хуже перевариваются. Аллергия «на красное» может проявиться, если у мамы есть к ней предрасположенность, в остальных случаях реакция возможно вследствие переедания — после полной тарелки вишен, например.

4. Алкоголь. Не существует безопасных доз алкоголя в период кормления.

Если вам страсть как хочется попробовать что-либо «запретное» — например, тянет на киви, вводите новый продукт постепенно. Не отказывайтесь, а попробуйте. Съешьте половинку «запретного» плода и следите за реакцией. Реакции нет — на следующий день съешьте еще половинку. Если за две недели ничего не произошло, скорее всего, и не произойдет. Главное — не забивайте голову ограничениями. Вам можно есть — вам нельзя переедать. Но вы и в обычной жизни знали, что переедать неполезно, а не только в кормящий период. Если вы навернули несколько бутербродов с клубничным вареньем, и у вас слегка «закрутило» живот после этого, у ребенка может быть кожная сыпь вовсе не от клубничного варенья. А оттого что мама не знает свой организм, не знает о том, что ей самой вредно употреблять хлеб в больших количествах. А кому-то хлеб — не помеха, зато от однообразной пищи, состоящей из «пустых» углеводов, сохнет кожа на руках, и портятся волосы — мама привычно относит эти симптомы к своему кормящему положению — мол, отдаю ведь все витамины! И опять не следит за своим питанием. Все индивидуально. Врач-дерматолог, разглядывая диатез у ребенка, должен обязательно посмотреть на маму — на ее кожу. Поинтересоваться, нет ли у нее гастрита, экземы. А если есть, правильную ли диету она себе выбрала. Ограничения во всем — это неправильная диета.

Консультирует врач диетолог-нутрициолог Уральского Федерального центра оздоровительного питания, научный сотрудник лаборатории гигиены и физиологии питания Екатеринбургского медицинского центра профилактики и охраны здоровья Ольга Вячеславовна Анохина. (полный текст интервью: www.u-mama.ru/read/article.php?id=3505)

— Поясните механизм возникновения аллергии. Почему одни и те же продукты у одного человека вызовут аллергию, а у другого — нет?

— Ну, например. Съела мама, допустим, безобидную овсяную кашу на воде. С помощью маминых ферментов и других веществ в её пищеварительном тракте эта каша преобразуется в конечные продукты, которые поступают в молоко, и уже оттуда — в полуприготовленном виде — эта самая каша очень хорошо усваивается организмом ребёнка. Но! Если у самой мамы хронический гастрит, застой желчи в кишечнике, дисбактериоз, многодневные запоры, ферментов недостаточно, и много чего ещё, то эта банальная каша не переварилась до тех частиц, которые доступны для пищеварения ребёнка. Эта самая каша в так сказать «недоработанном» виде представляет из себя ещё трудноусвояемую, чужеродную для ребёнка пищу, которая будет аллергеном по определению. Хотя съела-то мама очень хорошую и полезную пищу.

— То есть проблема не в том, что ест кормящая мама, а как хорошо она это переваривает?

— Совершенно верно! Именно поэтому в некоторых случаях при аллергии у грудных детей я и назначаю лечение в первую очередь самой маме. И лактофильтрум (потому как имеет место дисбактериоз у самой мамы), и кукурузные рыльца, и тыквеол (потому что требуется улучшить отделение желчи, в которой масса веществ, помогающих пищеварению), и те же ферменты — сначала назначаю маме, и уж затем можно думать о лечении ребёнка… А кормить ни в чём не повинного малыша антигистаминными препаратами и мазать ему кожу мазью от аллергии — это не значит лечить аллергию, это значит только снимать симптомы! Начать же нужно с коррекции пищеварения кормящей мамы. Такова, если хотите, моя диетологическая позиция.

В самом тревожном случае (это не касается слегка покрасневших щек или сухости кожи), когда кожные проблемы реально мешают ребенку жить, мама переходит на диету: белые и зеленые овощи, зеленые фрукты, безглютеновые крупы (рис, гречка, кукуруза) и безглютеновые макароны, сладости — мармелад, пастилу, простое печенье и сушки, мясо допускается любое — кроме курицы, белая рыба, кисломолочные продукты без химических добавок. Как видим, список огромен, и оголодать невозможно.

Для особо мнительных: можно исключать какой-либо вид продуктов на две недели и внимательно следить за реакцией ребенка — например, исключить весь глютен (глютеновые крупы, хлеб, макароны). Если в течение месяца у ребенка не произошли изменения в состоянии кожи — скорее всего, дело не в питании мамы. И в очередной раз проанализируйте свое здоровье! Если у мамы гастрит, неполадки с желчным пузырем или поджелудочной железой, ей необходима щадящая диета, так как все эти проблемы неизбежно накладываются на усвоение пищи ребенком.
Мифы о питании кормящей мамы

Если плохо питаться, и мало пить — молоко исчезнет!

Выделение грудного молока зависит от работы гормонов, а не от количества съеденного и выпитого. Горячее питье вызывает прилив молока, но больше его не становится — малышу просто будет проще сосать.

Если плохо питаться, молоко обеднеет! («смотри, он у тебя уже худой» — и прочие милые высказывания родственников)

Качество грудного молока в малой степени зависит от питания мамы. Если каких-то полезных веществ не хватает — они компенсируются за счет ресурсов материнского организма, поэтому маме следует хорошо питаться, чтобы поддерживать саму себя, а не грудное молоко.

У ребенка диатез — маме нужно подкорректировать свое питание.

Современные исследования показывают, что у детей в первые месяцы жизни редко бывает пищевая аллергия. Чаще случается аллергия на детскую косметику, определенную марку памперсов или детских салфеток, стиральный порошок, некачественную воду, а после того, как малыш пополз, возможна аллергия на домашних животных.

Кормящей маме нельзя кушать редьку, чеснок и лук, ребенок может отказаться от груди.

Если найдется грудничок, отказавшийся от груди по причине «чесночного» вкуса молока, его следует немедленно предъявить широкой общественности для реального подтверждения этого глупого мифа.

Если у ребенка не прекращаются высыпания на коже, его нужно перевести на смесь.

В этом случае ребенок может никогда не привыкнуть к потенциальным аллергенам, ведь лишение доступа к ним еще не означает решения проблемы. Если ребенок своевременно не получил информацию о различных продуктах через мамино молоко — информацию в микродозе, неспособной повлиять на иммунную систему — в будущем опасность возникновения аллергии будет гораздо выше с вводом прикорма. Материнское молоко содержит ферменты и другие вещества, помогающие адаптации к аллергенам.

Кормящей маме необходимо принимать витаминные комплексы, чтобы молоко было полезнее.

Любые витаминные добавки будут помогать (или не помогать) самой маме. Как уже было сказано выше, «обеднение» молока моментально компенсируется за счет ресурсов организма. Ребенок не получит больше кальция или йода, если мама будет принимать комплексы витаминов «для кормящих», избыток железа вообще не передается через молоко. Ребенок свое и так возьмет. Грудное молоко не становится беднее по составу до 1,5-2 лет.
И напоследок интересный факт:

Исследования кормящих на бедном (по Западным представлениям) питании в Бурме, Гамбии, Папуа Новой Гвинее, Эфиопии и индейцев Навахо все время показывают, что недостаток питания никак не сказывает на качестве молока этих женщин. Кстати, исследование об увеличении питания кормящих женщин в Гамбии на 700 калорий показало, что количество молока у них не увеличилось при увеличении калорий в питании. Дополнительное питание пошло в жировые запасы и подкожный жир матерям, а не в молоко. Это повод не поддаваться не рекламу производителей добавок для кормящих с целью улучшить качество или количество молока!»

Простые правила: питание и контрацепция мамы после родов

Создано: 17 августа 2017 года

Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием – рождением малыша! За время наблюдения пациентки гинеколог стал ее главным консультантом по всем медицинским вопросам. О пользе и важности грудного вскармливания, о сохранении репродуктивного здоровья женщины и возможных методах контрацепции расскажет врач акушер-гинеколог Светлана Павловская.

Здесь речь пойдет о правилах грудного вскармливания, правилах гигиены, физических нагрузках. питании мамы во время кормления малыша, а также возможных методах контрацепции в период кормления грудью.

Наступление нежелательной беременности в ближайшее время после родов является крайне неблагоприятным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье женщины. Поэтому профессиональное консультирование о возможностях контрацепции позволит молодой маме запланировать следующую беременность в желанные сроки.

Успешное грудное вскармливание (кормление ребенка исключительно грудным молоком не менее 7-8 раз в сутки, без допаиваний, прикормов и ночных перерывов) обеспечивает для мамы механизм «естественной защиты от беременности после родов» — так называемый метод лактационной аменореи. Этот метод действует только в течении 6 месяцев после родов и при отсутствии менструации. Если хоть одно из этих условий не соблюдено – женщина может забеременеть.

Снижение частоты кормления, отсутствие периодичности и искусственное докармливание считаются факторами риска, повышающими вероятность беременности.

Что касается защиты женщин после родов от нежелательной беременности, то специально для кормящих мам был разработан эффективный оральный контрацептив «Лактинет». Даже его маленькой дозировки вполне достаточно, чтобы предотвратить беременность.

Выбор препарата не случаен, т.к. в этот период женщине необходим контрацептив, который не содержит эстрогена, входящего в состав обычных контрацептивных таблеток. Именно поэтому он не влияет на количество и качество грудного молока, а также на рост и развитие ребенка.

Если женщина кормит малыша грудью, начинать прием препарата «Лактинет» следует с 6-й недели после родов, ежедневно по 1 таблетке в непрерывном режиме. Закончив первую упаковку, на следующий день надо начинать новую. Не кормящая грудью женщина может начать прием препарата с 21 дня после родов. Своевременный и обоснованный подбор методов контрацепции после родов предотвращает нежелательную беременность и сохраняет репродуктивное здоровье женщины.

Существует и ряд правил питания женщины при грудном вскармливании.

В первые месяцы после родов меню кормящей мамы должно по максимуму содержать отварные или запеченные овощи и фрукты.

Если есть проблема запоров, следует избегать употребления свежего хлеба и других хлебобулочных изделий.

В рацион кормящей мамы нужно обязательно включить первые блюда: овощные супы, супы на втором бульоне.

Режим питания крайне важен для кормящей матери. Это главный способ борьбы с запорами. Также дефицит жидкости может негативно сказаться на количестве грудного молока. Для хорошего самочувствия и быстрого восстановления после родов меню молодой мамы должно содержать продукты, богатые витаминами группы В, белками животного происхождения: филе курицы, индейки, говядина, крупы.

Чтобы облегчить нагрузку на кишечник, следует разбить рацион питания матери на 5-6 приемов пищи в день маленькими порциями.

От питания мамы при грудном вскармливании напрямую зависит самочувствие ребенка. Особенно важно правильно питаться в первые 3-4 месяца жизни младенца. Следует максимально исключить риски пищевых отравлений матери и развития кишечных инфекций. Еда, которую употребляет кормящая мама, непременно должна проходить тщательную термическую обработку.

Иногда даже самая безобидная на первый взгляд еда может вызвать определенные проблемы у грудного ребенка. Никогда не следует забывать о том, что каждый ребенок индивидуален, поэтому нельзя игнорировать индивидуальную непереносимость тех или иных продуктов!

Итак, реакция на какие полезные продукты может оказаться полной неожиданностью?

— Творог, который так необходим маме для восстановления после беременности и родов, может вызвать запоры у малыша. В таком случае творог и творожные продукты необходимо на время исключить из меню мамы и вернуться к ним позже.

— Красные ягоды. От них необходимо полностью отказаться в первые 3-4 месяца после родов, т. к. они являются сильным аллергеном. После этого периода мама может позволить себе на пробу 1-2 ягодки. Организм малыша очень чувствителен к аллергенным продуктам, аллергия может проявиться даже от употребления одной ягоды.

— Жирные сорта мяса (свинина, утка и т.д.). В первый месяц после родов необходимо полностью исключить эти продукты из рациона мамы, т.к. такая еда очень тяжела для желудка, что впоследствии может вызвать множество проблем у малыша: боли в животике, понос, примесь слизи.

— Мед довольно безобидный на первый взгляд продукт, однако он может вызвать сильнейшую аллергию, поэтому первое время его необходимо исключить полностью. Это относится и к блюдам, для приготовления которых используют продукты пчеловодства.

— Приправы. Не следует перчить пищу или добавлять другие приправы.

— Чеснок проникает в грудное молоко и делает его горьким на вкус. Свежий чеснок желательно исключить полностью, т.к. ребенок может просто отказаться от груди.

— Рис может вызвать запор у малыша.

Что касается сладостей, то кормящей маме лучше всего употреблять следующие продукты: галетное печенье, белый зефир, лукум, пастила, сгущенка без содержания пальмового жира, мармелад без красителей, сырки без красителей и ароматических добавок.

В целом, во время кормления грудью мама должна включить в свой рацион продукты, богатые витаминами и белками. Хотя, в первое время это трудно сделать из-за ограничений, но по мере роста малыша меню мамы необходимо постепенно расширять и обогащать всевозможными полезностями: зеленью, фруктами, кашами, белым мясом, куриными яйцами, молочными продуктами.

Во время кормления грудью рацион женщины должен исключать полностью или существенно ограничить такие продукты, как спиртные напитки, шоколад, цитрусовые, майонез, кетчуп, газированные напитки, кофе, крепкий чай.

Запор у младенца — что делать, причины и симптомы закрепа у грудничка

Главная

Статьи

Запоры у грудничков: причины и лечение

05 декабря 2019

Грудничками считаются дети от момента рождения до года. На этот период (по крайней мере первых 6 месяцев) рекомендуется грудное вскармливание, которое способно полностью обеспечивать потребности младенца до введения прикорма. Однако, по различным причинам грудное вскармливание может быть заменено на искусственное.

Проведено множество сравнительных исследований грудного и искусственного вскармливания. Большинство педиатров все же настаивают на грудном вскармливании малыша, но, как показывает опыт, оно не гарантирует полного здоровья и даже при кормлении грудью могут наблюдаться проблемы со стороны пищеварительной системы. Одной из наиболее частых проблем, с которой сталкиваются родители являются запоры у грудничков. Причины данного состояния часто могут быть обусловлены физиологическими особенностями пищеварительной системы младенца, но нередко являются и патологическими. Поэтому очень важно вовремя обратить внимание на запоры у грудничков и обратиться к врачу.

Далее в статье рассмотрим такие вопросы, как: причины возникновения запоров у грудничков, лечение запоров, а также симптомы и почему возникают запоры при разных видах вскармливания.

Причины возникновения запора у младенца

Прежде чем перечислять причины запора у грудничка, следует ознакомиться с особенностями строения и функционирования его пищеварительной системы. Это поможет лучше понять, почему возникает запор у младенца.

Первая особенность пищеварительной системы младенцев — это небольшие размеры желудка (в первый месяц жизни его объем составляет около 100 мл, а затем постепенно увеличивается) и его горизонтальное расположение. Пища у младенцев задерживается около 2,5-3 часов, а при искусственном вскармливании — немного дольше. Но основная особенность, способствующая развитию такой проблемы, как запор у младенца — это длинный кишечник и слабые мышцы живота.

Так, в норме частота стула у младенцев первого года жизни может совпадать с частотой кормления (до 6 раз). С возрастом она уменьшается и к моменту введения прикорма составляет примерно 2 раза в день, а у детей на искусственном вскармливании — 1 раз в сутки. В норме у грудничков кал кашицеобразный.

Запором принято считать: если интервал между актами дефекации у младенца увеличивается, если опорожнения систематичны, но недостаточные, а сам кал не кашицеобразный характер, а плотный, фрагментированный.

О запоре у детей до 3 лет принято говорить, если число дефекация составляет менее 6 раз в неделю.

Наиболее частые причины запора у грудничка следующее:

• Генетическая склонность.
• Перинатальная энцефалопатия, например, в результате гипоксии, или травмы (ДЦП).
• Неправильный режим дня и питания кормящей матери.
• Нарушение вскармливания и питьевого режима.
• Врожденная патология и аномалии развития.
• Незрелость пищеварительной системы грудничка.
• Нарушение микробиоценоза кишечника.
• Употребление некоторых медикаментозных средств.
• Метаболические нарушения.
• Заболевания спинного мозга.
• Болезнь Гришпрунга и др.

От чего у грудничков появляется запор при разных видах вскармливания

Выше были перечислены основные причины, отчего у грудничка запоры. Как видим, такая проблема может возникнуть независимо от вида вскармливания — нередко встречается запор у грудничка на грудном вскармливании, на смешанном и даже на полностью искусственном.

При грудном вскармливании запор может возникнуть вследствие различных причин, среди которых:

• Избыточное употребление кормящей женщиной животных жиров (сливочное масло, свинина и другие жирные сорта мяса) и недостаток в рационе кисломолочных продуктов, пищевых волокон.
• Недокормливание, или перекормливание ребенка.
• Гипогалактия у матери.
• Наличие дефектов ротовой полости у малыша, вялое сосание, срыгивание.
• Обезвоживание (несоблюдение питьевого режима, лихорадка и др. ).
• Непереносимость лактозы.
• Прием кормящей мамой некоторых медикаментов.

Очень часто появляется запор у грудничков на смешанном вскармливании. Причины этого могут крыться в следующем:

• Слишком густая смесь.
• Неправильно подобранная смесь.
• Несоблюдение питьевого режима и др.

Очень часто запор развивается после введения прикорма, особенно если первый прикорм был введен резко и в большом количестве.

Какие продукты могут вызвать запор у грудничка? Развитие запора может спровоцировать введение в рацион младенца зерновых и твердой пищи, яблочного, грушевого пюре, макаронов, баклажанов, жирных сортов мяса, яиц, продуктов с кофеином и др.

Симптомы запора у младенца

Запор у младенца длительное время может не обращать на себя внимание родителей. В первую очередь это может быть обусловлено отсутствием представлений о том, сколько раз в день должен отходить кал у младенца и какого он должен быть характера. При такой проблеме, как запор у грудничка, симптомы могут быть незначительно выражены, а часто сопровождаются и неспецифическими симптомами. Итак, когда можно заподозрить запор у грудничка?

Симптомы запора следующие:

• Уменьшение количества актов дефекации (менее 6 раз в неделю).
• Малыш часто плачет без видимой на то причины и подтягивает ножки к животу;
• Каловые массы оформленные, твердые, фрагментированные, сухие;
• Ребенок не прибавляет в весе;
• Каломазание.
• Урчание в животе, повышенное газообразование.
• Признаки воспалительного процесса или раздражения вокруг анального отверстия.
• Нарушение сна.

Если же дефекация происходит реже, чем обычно, но ребенок хорошо ест, не капризничает, не наблюдается ничего из вышеописанного, то запор у младенца скорее всего отсутствует. Но что делать, если у младенца все же запор?

Что делать, если у младенца запор?

Многие родители не знают, что делать, если у ребенка запор, хотя могут и самостоятельно распознать его. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион малыша и кормящей мамы, исключить продукты, способствующие запору, скорректировать частоту и объем кормлений, наладить питьевой режим.

Если это не помогает то следует обязательно обратиться за консультацией к педиатру, а не проводить лечение запора у грудничка самостоятельно.

Как и чем лечить запоры у грудничка

Прежде, чем лечить запор у грудничка, следует обязательно проконсультироваться с врачом, пройти необходимые обследования для исключения органической патологии.

Итак, как лечить запор у грудничка? В большинстве случаев запоры у младенцев физиологические, то есть обусловлены анатомо-физиологическими особенностями пищеварительной системы малыша, характером его вскармливания. Учитывая это, лечение запора у грудничков предусматривает следующее:

• Коррекция рациона кормящей женщины и малыша.
• Коррекция питьевого режима малыша.
• Назначения пробиотиков.
• Назначение курса массажа и гимнастики, которые улучшают моторику кишечника.

При отсутствии эффекта и по назначению врача могут назначаться осмотические и объемдающие слабительные, а также мягчительные средства.

Запор у грудничка при грудном вскармливании: что делать? | Статьи

Факторы, способствующие возникновению запоров у детей первого года жизни и способы их устранения.

Любые сложности со стулом у малыша доставляют родителям немало волнений. И запор – не исключение. Но лучше не паниковать, а разобраться в том, что представляет собой эта проблема и как помочь ребенку справиться с ней.

Нормальная частота стула у новорожденных детей и детей первых месяцев жизни на грудном вскармливании составляет от 1 до 7 раз в сутки (то есть после каждого кормления), в редких случаях чаще. У детей старше четырех месяцев и до двух лет это количество уменьшается до 1-3 раз в сутки. При этом у детей, получающих молочные смеси, опорожнение кишечника, как правило, происходит реже, чем у малышей на естественном вскармливании. Так, стул у находящихся на искусственном вскармливании детей обычно бывает 1-3 раза в день. Если у Вашего малыша все происходит с такой частотой, то беспокоиться не стоит.

Ну а если ребенок ходит в туалет реже, чем раз в 3 дня, а его кал плотной консистенции и в виде комочков, а также присутствуют другие признаки (большой объем каловых масс, неполное опорожнение, болезненная дефекация), то уже можно говорить о появлении запора у малыша.

Необходимо обсудить с педиатром ваше беспокойство относительно частоты стула вашего ребенка. Запор может быть симптомом серьезных заболеваний, например пищевой аллергии, врожденных аномалий развития, заболеваний кишечника

Чаще всего причинами возникновения запоров, становятся особенности и характер питания. Как помочь малышу при запоре? Одним из самых простых и действенных методов профилактики и лечения запоров является коррекция питания.

Кормите малыша грудью? Не удивляйтесь, но на стул Вашего ребенка во многом влияет то, что Вы едите. Поэтому в первую очередь придется оптимизировать свой пищевой рацион. Нужно соблюдать питьевой режим и ограничить продукты с высоким содержанием животных жиров (сливочное масло, жирные сорта мяса) и заменить их на растительные (оливковое и подсолнечное масло, орехи). Ешьте кисломолочные продукты и продукты с высоким содержанием пищевых волокон (овощи, фрукты, сухофрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола и другие). Они стимулируют моторику кишечника.

Также Вам необходимо нормализовать режим питания ребенка, чтобы исключить его недокорм или перекорм.

Помимо этого, запоры у грудничков на грудном вскармливании могут быть проявлениями серьезных заболеваний, таких как пищевая аллергия и лактазная недостаточность. Поэтому, если запоры беспокоят малыша в течение продолжительного времени, обязательно обратитесь к педиатру – он поможет определить возможную причину и даст рекомендации по изменению питания.

Важно отметить, что запоры у детей, получающих естественное вскармливание, никогда не являются показанием для перевода ребенка на смешанное или искусственное вскармливание.

По аналогии с грудным вскармливанием у детей, получающих молочные смеси, для решения проблемы нужно откорректировать режим питания. Уточните объем получаемой смеси, чтобы исключить как недостаток питания, так и перекорм. Также проверьте, правильно ли Вы разводите смесь.

Зачастую запоры возникают тогда, когда мама, чтобы накормить малыша посытнее, делает смесь гуще и добавляет меньше воды, чем нужно. Так делать нельзя. К тому же, более концентрированная смесь провоцирует срыгивания.

Ребенку с запорами, находящемуся на искусственном вскармливании, нужно подбирать смесь индивидуально. При выборе обратите внимание на то, чтобы в ней присутствовали компоненты, которые способствуют комфортному пищеварению и регулярному стулу у малыша. К таким продуктам относятся смеси класса «комфорт», которые содержат в составе пре- и пробиотики, частично расщепленный белок, а также особую жировую композицию.

Специально разработанный состав смеси Similac Комфорт с 2′-FL олигосахаридами грудного молока для укрепления иммунитета не содержит пальмового масла, поэтому способствует формированию мягкого стула, подобного стулу детей на грудном вскармливании, а также снижению частоты запоров. Частично гидролизованный сывороточный белок в смеси легко переваривается, а низкое содержание лактозы способствует уменьшению газообразования. Пре- и пробиотики помогают формированию здоровой микрофлоры кишечника малыша.

Введение продуктов и блюд прикорма в рацион детей, страдающих запорами, должно осуществляться в соответствии с рекомендуемой схемой вскармливания: не ранее 4 и не позднее 6 месяцев жизни.

Первыми в их рацион вводятся продукты, богатые пищевыми волокнами – овощное пюре (из кабачка, брокколи, цветной капусты и др.), а в качестве зернового прикорма используются гречневая, кукурузная, овсяная каши, фруктовое пюре (яблоко, слива).

Независимо от характера вскармливания детям с запорами следует предлагать детскую воду в объеме одного кормления.

На консультации с врачом также можно обсудить возможность применения ректальных суппозиториев и микроклизм с глицерином.

Подготовлено на основании материалов:

1. «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», М.: Союз педиатров России, 2019.

2. Питание здорового и больного ребенка. Пособие для врачей под ред. Тутельяна В.А., Коня И.Я., Каганова Б.С. Москва, 2013. — 264 с.

3. Клиническая диетология детского возраста: руководство для врачей. Под редакцией Боровик Т.Э., Ладодо К.С. Москва, 2015. — 720 с.

4. Хавкин А.И., Комарова О.Н. Запоры у детей первого года жизни в структуре функциональных нарушений ЖКТ. Основные подходы к лечению. РМЖ. 2015; 3: 152-157.

5. Захарова И.Н., Сугян Н.Г., Москвич И.К. Российские и международные рекомендации по ведению детей с запорами. Вопросы современной педиатрии. 2014; 13 (1): 74–83.

Запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании: лечение и причины

Запоры в младенчестве встречаются редко, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании, но они могут случиться. У детей на грудном вскармливании, как правило, меньше эпизодов запоров и диареи, чем у детей на искусственном вскармливании, потому что грудное молоко легче переваривается, чем смесь.

У детей старшего возраста запоры встречаются часто и составляют около 3% обращений в детские поликлиники и до 25% обращений к детским гастроэнтерологам.

У ребенка может быть запор, если у него твердый стул в виде камешков или вздутие живота. Поскольку каждый ребенок какает по своему графику, частота дефекации не всегда является точным показателем запора.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании. Мы также рассмотрим симптомы запора у детей, а также методы лечения и домашние средства.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить детей исключительно грудным молоком до 6 месяцев после рождения. В течение этого времени они советуют не давать ребенку никаких дополнительных продуктов или жидкостей, если это не рекомендовано врачом. После первых 6 месяцев родители или опекуны могут вводить твердую пищу в рацион ребенка.

Родители или лица, осуществляющие уход, могут заметить изменения в характере стула ребенка, а также в цвете и консистенции его стула, если они решат перейти на детскую смесь или начнут вводить твердую пищу.

Исследование, проведенное в 2018 году, изучило особенности стула 83 019 новорожденных в Японии. По мнению авторов, большинство случаев запоров совпадало с переходом с грудного вскармливания на детское питание, независимо от того, рожала женщина естественным путем или путем кесарева сечения.

У ребенка может развиться твердый стул и запор после начала прикорма. Некоторые продукты, такие как рисовые хлопья и молочное молоко, могут вызывать запор у детей младше 1 года.

Другие возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

• Недостаток жидкости . Жидкости помогают стулу беспрепятственно проходить через кишечник.
• Болезнь . Инфекции могут вызвать снижение аппетита ребенка или привести к рвоте и диарее, что может привести к обезвоживанию и запорам. Медицинские состояния, которые влияют на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), такие как болезнь Гиршпрунга, могут вызывать запоры и другие симптомы пищеварения.
• Удерживающий стул . Младенцы могут намеренно избегать твердого или болезненного стула — поведение, которое врачи называют воздержанием. Младенцы, у которых есть сыпь от подгузников, также могут воздержаться от приема, чтобы избежать боли.
• Стресс . Воздействие новой среды, путешествия или перемены погоды могут быть стрессом для ребенка. Стресс может повлиять на их физическое здоровье и может привести к изменению частоты стула и, возможно, к запорам.

Кормящая женщина может задаться вопросом, как ее диета влияет на ее грудное молоко и может ли ее выбор продуктов повлиять на пищеварительное здоровье ребенка.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщинам не нужно избегать определенных продуктов во время грудного вскармливания.

Однако может показаться, что дети отказываются от кормления после того, как женщина съела определенную пищу. В этом случае женщина может пожелать воздержаться от употребления этой пищи на некоторое время и вернуться к ней позже.

Женщины также могут захотеть ограничить или избегать употребления кофеина во время грудного вскармливания, потому что небольшое количество кофеина передается от женщины к ребенку через грудное молоко.

Эксперты предполагают, что большинство женщин, кормящих грудью, могут безопасно употреблять 300–500 миллиграммов кофеина в день. Чрезмерное количество кофе может снизить концентрацию железа в грудном молоке, что у некоторых детей может вызвать легкую железодефицитную анемию.

Хотя большинству женщин не нужно ограничивать свой рацион во время грудного вскармливания, они должны стремиться к питательной и разнообразной пище.

Хотя изменения частоты дефекации человека могут указывать на запоры у детей старшего возраста и взрослых, это не обязательно относится к младенцам.

У новорождённых младенцев может быть несколько опорожнений кишечника каждый день. По данным Национального института здоровья ребенка и развития человека, в возрасте от 3 до 6 недель дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут опорожняться только один раз в неделю, потому что грудное молоко оставляет минимальное количество твердых отходов для прохождения через пищеварительный тракт.

У детей старше 6 недель, находящихся на грудном вскармливании, перерывы в дефекации могут составлять от нескольких дней до недели.

Младенцы часто проявляют признаки напряжения, такие как плач или покраснение лица, во время дефекации. Однако натуживание не обязательно означает, что у ребенка запор. Младенцам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться опорожнению кишечника.

Симптомы запора у детей на грудном вскармливании могут включать в себя:

• — это чрезмерное суетливое
• плач в течение длительных периодов
• , отказы плач во время дефекации
• потеря веса или плохая прибавка в весе

Нормальные привычки стула варьируются от ребенка к ребенку. Родители и опекуны должны следить за привычками стула своего ребенка и отмечать любые изменения. Это может помочь им решить, когда им нужно отвести ребенка к врачу.

Запоры у детей на грудном вскармливании можно лечить в домашних условиях с помощью различных средств. Однако запоры у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, настолько редки, что родители и опекуны могут захотеть поговорить с педиатром, прежде чем пытаться использовать домашние средства.

Диетические изменения

Диетические изменения для ребенка, который получает молочную смесь или другие продукты, кроме грудного молока, могут помочь уменьшить запор. Кормящие женщины также могут попробовать исключить из своего рациона продукты, вызывающие запоры у младенцев, такие как молочные продукты. Однако изменения в рационе женщины могут не повлиять на пищеварение ребенка.

Младенцы, которые едят твердую пищу, могут испытывать трудности с перевариванием продуктов с высоким содержанием клетчатки или молочных продуктов, если родители или опекуны вводят их слишком рано.

Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут помочь при запорах у детей, которые могут переносить большинство твердых продуктов. Эти продукты включают:

• цельнозерновые продукты, такие как овсянка или ячменные хлопья
• фрукты без кожуры
• брокколи
• горох
• протертый чернослив

Жидкости помогают продвигать стул через пищеварительный тракт. Увеличение потребления жидкости ребенком также может помочь уменьшить запор.

Упражнения

Упражнения могут стимулировать работу кишечника ребенка и способствовать его дефекации. Тем не менее, детям, которые не могут ходить или ползать, потребуется помощь родителя или опекуна, чтобы они могли тренироваться.

Родители и лица, осуществляющие уход, могут облегчить запор, аккуратно перемещая ножки ребенка, как на велосипеде, когда ребенок лежит на спине.

Если положить ребенка на живот, чтобы он извивался, тянулся и играл с игрушками, это также может стимулировать дефекацию.

Массаж

Родители и опекуны могут осторожно помассировать живот ребенка, чтобы облегчить запор.

Приемы массажа, которые следует учитывать, включают:

• круговые движения кончиками пальцев на животе
• осторожное сгибание колен ребенка и подталкивание стоп к животу
• осторожное движение открытой ладонью от верхней части грудной клетки вниз их желудок

Теплая ванна

Теплая ванна может помочь расслабить мышцы живота ребенка, что может облегчить прохождение стула через пищеварительный тракт.

Родители и опекуны должны обратиться к врачу или педиатру, если их ребенок:

• выглядит расстроенным или испытывает боль
• твердый вздутый живот
• стул с кровью
• ректальное кровотечение
• отказывается от еды
• отказывается от еды
• лихорадка
• рвота
• потеря веса или неспособность набрать вес
• частые затруднения при дефекации

Врач может диагностировать запор у младенцев, изучив их историю болезни и проведя медицинский осмотр. В редких случаях врач может назначить дополнительные лабораторные анализы, такие как рентген желудка, для диагностики или исключения других состояний.

Если домашние средства и изменения в питании не облегчают запор у ребенка, врач может назначить мягкое слабительное или суппозиторий.

Родители и лица, осуществляющие уход, никогда не должны давать эти препараты ребенку без предварительной консультации с квалифицированным медицинским работником.

Запор не является обычным явлением у детей, находящихся на грудном вскармливании. Обычно это происходит в результате перехода на молочную смесь или перехода на твердую пищу.

Редкие испражнения не всегда являются признаком запора у ребенка. У младенцев, страдающих запорами, стул, скорее всего, будет твердым, похожим на гальку.

Домашние средства могут облегчить запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если родитель или опекун беспокоит перистальтика своего ребенка и сопутствующие симптомы, они должны отвести его к врачу.

Есть ли детское питание, помогающее при запорах?

Хотя воспитание преподносит много сюрпризов, один из них, вероятно, заключается в том, как много вы будете думать о какашках или их отсутствии, особенно в первый год жизни. А здесь вы беспокоитесь о желудочно-кишечном тракте вашего ребенка и убеждены, что у него запор.

Если вы недавно познакомили ребенка с твердой пищей, то ваши опасения могут быть обоснованными: твердая пища может вызвать нагрузку на развивающийся пищеварительный тракт вашего ребенка и вызвать запор. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь!

Прежде чем приступить к лечению запора, вы должны определить, существует ли вообще проблема. Итак, вот краткая информация о фекалиях и о том, как определить, обоснованы ли ваши опасения и запор у вашего ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании

В течение первых нескольких недель вам придется менять подгузники с пугающей регулярностью. Фигура в каждом канале или около того.

Но не отчаивайтесь, потому что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 недель, он может испражняться только один или два раза в день. С другой стороны, они могут иметь один только каждые 7-10 дней. (Да, частота действительно может сильно варьироваться.)

Фекалии желтые, мягкие, жидкие, иногда комковатые, запах приятный.

Дети на искусственном вскармливании

Новорожденный на искусственном вскармливании обычно какает до пяти раз в день. Примерно через 6-8 недель это может уменьшиться примерно до одного раза в день.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, кал имеет цвет от верблюжьего до коричневого и имеет более густую консистенцию, больше похожую на пасту. Скорее всего, менее чем ароматный запах означает, что вы будете герметично запечатывать испачканные подгузники, прежде чем выбрасывать их в мусор.

Признаки того, что у вашего ребенка запор

Вы заметили, что животик вашего ребенка не следует графику, к которому вы привыкли. Может ли это быть запор? Вот признаки, которые могут подтвердить ваши подозрения:

• Вы заметили, что они плачут или суетятся, пытаясь опорожнить кишечник.
• Какашки, если они появляются, похожи на твердые шарики.
• Вы замечаете полосы красной крови в затвердевших фекалиях.

Несмотря на то, что у ребенка, получающего жидкую диету, не так легко получить запор, проблемы могут начаться, когда вы начнете знакомить ребенка с твердой пищей примерно в 6 месяцев. И вот почему:

Новые виды продуктов питания

Думайте об этом как о кривой обучения: организм вашего ребенка учится справляться с новым видом пищи, чтобы переваривать его по мере того, как он отказывается от своей полностью жидкой диеты, и вам нужно смягчить процесс обучения. изгиб. (Простите за неуместный каламбур.)

Изменения в потреблении жидкости

Уменьшение количества жидкости сделает стул вашего ребенка более твердым и трудным для выталкивания. Если они начали принимать твердую пищу, им, возможно, потребуется увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать твердую пищу. И если у вашего ребенка режутся зубки или он плохо себя чувствует, это также может привести к тому, что он будет потреблять меньше жидкости, чем обычно.

Недостаток клетчатки

Несмотря на то, что они только начинают развиваться, животики младенцев работают так же, как и наши. Хотя вначале переход на твердую пищу, содержащую клетчатку (из грудного молока или смеси, которая ее не содержит) может вызвать временный запор, их животик приспособится.

Обязательно следите за потреблением клетчатки вашим ребенком и сочетайте ее с обильным питьем для плавной езды так же, как вы следите за собой.

Итак, вы подтвердили, что у вашего ребенка запор. Следующий шаг — помочь облегчить нагрузку на их развивающуюся пищеварительную систему.

Помните, что вы можете продолжать предлагать эти продукты по мере того, как ваш ребенок становится малышом и старше. На самом деле, существует мало исследований или доказательств в пользу того, чтобы определенные продукты (включая продукты с высоким содержанием клетчатки) лечили или предотвращали запоры у младенцев. Большинство этих рекомендаций основаны на фактических данных для пожилых людей и детей.

Имейте в виду, что хорошей практикой при введении твердой пищи является введение продуктов в виде отдельных ингредиентов. Таким образом, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты, вам будет легче отследить источник.

Если ваш малыш еще не пробовал эти продукты, не торопитесь. Проверяйте по одному, а затем вводите комбинации, как только вы будете уверены, что они хорошо переносятся.

• Назад к основам. Дайте пищеварительному тракту вашего ребенка отдохнуть, накорми его пюре из авокадо или пюре из сладкого картофеля. Они легко усваиваются и могут дать вашему ребенку толчок, в котором он нуждается.
• B овощи. Подумайте о брокколи, брюссельской капусте и фасоли. Пюрируйте их для еды, наполненной клетчаткой.
• П фрукты. Твоя бабушка была права — принеси чернослив для быстрой работы. Пюре, включающее смесь чернослива и груш, слив или персиков, должно творить чудеса. Попробуйте заменить чернослив датами для разнообразия.
• Принесите волокно. Если вашему ребенку больше 8 месяцев, вы можете предлагать ему цельнозерновые продукты, такие как овсянка, каши, богатые клетчаткой, цельнозерновые макароны и коричневый рис.
• Водозабор. До 6 месяцев ребенку, находящемуся исключительно на грудном или искусственном вскармливании, не нужно пить воду. С этого возраста можно вводить небольшое количество воды.

Сливы и груши с корицей

Нарежьте 2 или 3 груши и сливы небольшими кусочками. Положить в кастрюлю с небольшим количеством воды и варить до мягкости. Добавьте щепотку корицы. Тщательно перемешайте.

Батат с яблоком и персиком

Половину батата, одно яблоко и половину персика нарезать небольшими кусочками. Поместите в корзину пароварки и готовьте до мягкости. Смешайте до однородности.

Пюре из шпината и яблок

Нарежьте два яблока небольшими кусочками и сварите в кастрюле с примерно 1/2 стакана воды. Когда они станут мягкими, добавьте около 1 чашки шпината и готовьте еще 2–3 минуты. Пюрировать до однородности. Можно приправить корицей и имбирем.

Некоторые источники предполагают, что сливовый, грушевый и яблочный соки помогают увеличить содержание воды в фекалиях и могут облегчить запоры.

Однако Американская академия педиатрии рекомендует воздерживаться от употребления фруктовых соков детьми младше 1 года. Вы можете использовать эти фрукты в виде пюре для получения аналогичного эффекта.

Что такого в сливовом соке? Высокий уровень сорбитола и фенольных веществ в соке чернослива и черносливе обладает слабительным и мочегонным действием. Поэтому, если вашему ребенку больше 1 года, вы можете использовать небольшое количество сока чернослива, чтобы стимулировать его работу.

Некоторые исследования показывают, что запорами страдают до 30 процентов детей. Если ваш ребенок является частью неудачной статистики, вот некоторые продукты, которые вы, возможно, захотите давать ему в меньшем количестве, пока она не пройдет:

• бананы
• молочные продукты, такие как сыр и йогурт
• продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, белый хлеб и белая паста

помочь вашему ребенку быстро освоиться. Вот несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы облегчить запоры у вашего ребенка:

• Теплые ванны. Они могут расслабить мышцы живота и заставить их работать.
• Упражнение. Положите ребенка на спину и попеременно толкайте его ножки, как будто он едет на велосипеде. В качестве альтернативы, держите их колени и ступни вместе и прижимайте ступни к животу.
• Массаж. Кончиком пальца нарисуйте круги по часовой стрелке на животе ребенка.

Если вы видите, что, несмотря на ваши домашние средства, у вашего ребенка по-прежнему твердый стул или он не какает через 2 или 3 дня после последнего твердого стула, обратитесь к педиатру. Особенно, если вы постоянно замечаете кровь в их кале или ваш ребенок очень раздражителен и, кажется, испытывает боль.

Хотя решение проблем с туалетом вашего ребенка может показаться немного неприятным, вы скоро настолько привыкнете к этому, что обнаружите, что делитесь своими мыслями за чашкой кофе с другими родителями. И не стесняйтесь делиться вкусными сочетаниями продуктов, которые вы обнаружите, чтобы все двигалось.

Есть ли детское питание, помогающее при запорах?

Хотя воспитание преподносит много сюрпризов, один из них, вероятно, заключается в том, как много вы будете думать о какашках или их отсутствии, особенно в первый год жизни. А здесь вы беспокоитесь о желудочно-кишечном тракте вашего ребенка и убеждены, что у него запор.

Если вы недавно познакомили ребенка с твердой пищей, то ваши опасения могут быть обоснованными: твердая пища может вызвать нагрузку на развивающийся пищеварительный тракт вашего ребенка и вызвать запор. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь!

Прежде чем приступить к лечению запора, вы должны определить, существует ли вообще проблема. Итак, вот краткая информация о фекалиях и о том, как определить, обоснованы ли ваши опасения и запор у вашего ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании

В течение первых нескольких недель вам придется менять подгузники с пугающей регулярностью. Фигура в каждом канале или около того.

Но не отчаивайтесь, потому что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 недель, он может испражняться только один или два раза в день. С другой стороны, они могут иметь один только каждые 7-10 дней. (Да, частота действительно может сильно варьироваться.)

Фекалии желтые, мягкие, жидкие, иногда комковатые, запах приятный.

Дети на искусственном вскармливании

Новорожденный на искусственном вскармливании обычно какает до пяти раз в день. Примерно через 6-8 недель это может уменьшиться примерно до одного раза в день.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, кал имеет цвет от верблюжьего до коричневого и имеет более густую консистенцию, больше похожую на пасту. Скорее всего, менее чем ароматный запах означает, что вы будете герметично запечатывать испачканные подгузники, прежде чем выбрасывать их в мусор.

Признаки запора у вашего ребенка

Вы заметили, что животик вашего ребенка не следует графику, к которому вы привыкли. Может ли это быть запор? Вот признаки, которые могут подтвердить ваши подозрения:

• Вы заметили, что они плачут или суетятся, пытаясь опорожнить кишечник.
• Какашки, если они появляются, похожи на твердые шарики.
• Вы замечаете полосы красной крови в затвердевших фекалиях.

Несмотря на то, что у ребенка, получающего жидкую диету, не так легко получить запор, проблемы могут начаться, когда вы начнете знакомить ребенка с твердой пищей примерно в 6 месяцев. Вот почему:

Новые виды пищи

Думайте об этом как о кривой обучения: организм вашего ребенка учится справляться с новым видом пищи для переваривания по мере того, как он отказывается от своей полностью жидкой диеты, и вам необходимо смягчить кривую обучения. (Простите за неуместный каламбур.)

Изменения в потреблении жидкости

Уменьшение количества жидкости сделает стул вашего ребенка более твердым и трудным для выталкивания. Если они начали принимать твердую пищу, им, возможно, потребуется увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать твердую пищу. И если у вашего ребенка режутся зубки или он плохо себя чувствует, это также может привести к тому, что он будет потреблять меньше жидкости, чем обычно.

Недостаток клетчатки

Несмотря на то, что они только начинают развиваться, животики младенцев работают так же, как и наши. Хотя вначале переход на твердую пищу, содержащую клетчатку (из грудного молока или смеси, которая ее не содержит) может вызвать временный запор, их животик приспособится.

Обязательно следите за потреблением клетчатки вашим ребенком и сочетайте ее с достаточным количеством жидкости для плавной езды так же, как вы следите за собой.

Итак, вы подтвердили, что у вашего ребенка запор. Следующий шаг — помочь облегчить нагрузку на их развивающуюся пищеварительную систему.

Помните, что вы можете продолжать предлагать эти продукты по мере того, как ваш ребенок становится малышом и старше. На самом деле, существует мало исследований или доказательств в пользу того, чтобы определенные продукты (включая продукты с высоким содержанием клетчатки) лечили или предотвращали запоры у младенцев. Большинство этих рекомендаций основаны на фактических данных для пожилых людей и детей.

Имейте в виду, что хорошей практикой при введении твердой пищи является введение продуктов в виде отдельных ингредиентов. Таким образом, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты, вам будет легче отследить источник.

Если ваш малыш еще не пробовал эти продукты, не торопитесь. Проверяйте по одному, а затем вводите комбинации, как только вы будете уверены, что они хорошо переносятся.

• Назад к основам. Дайте пищеварительному тракту вашего ребенка отдохнуть, накорми его пюре из авокадо или пюре из сладкого картофеля. Они легко усваиваются и могут дать вашему ребенку толчок, в котором он нуждается.
• В овощи. Подумайте о брокколи, брюссельской капусте и фасоли. Пюрируйте их для еды, наполненной клетчаткой.
• P фрукты. Твоя бабушка была права — принеси чернослив для быстрой работы. Пюре, включающее смесь чернослива и груш, слив или персиков, должно творить чудеса. Попробуйте заменить чернослив датами для разнообразия.
• Принесите волокно. Если вашему ребенку больше 8 месяцев, вы можете предлагать ему цельнозерновые продукты, такие как овсянка, каши, богатые клетчаткой, цельнозерновые макароны и коричневый рис.
• Водозабор. До 6 месяцев ребенку, находящемуся исключительно на грудном или искусственном вскармливании, не нужно пить воду. С этого возраста можно вводить небольшое количество воды.

Сливы и груши с корицей

Нарежьте 2 или 3 груши и сливы небольшими кусочками. Положить в кастрюлю с небольшим количеством воды и варить до мягкости. Добавьте щепотку корицы. Тщательно перемешайте.

Батат с яблоком и персиком

Половину батата, одно яблоко и половину персика нарезать небольшими кусочками. Поместите в корзину пароварки и готовьте до мягкости. Смешайте до однородности.

Пюре из шпината и яблок

Два яблока нарезать небольшими кусочками и сварить в кастрюле с примерно 1/2 стакана воды. Когда они станут мягкими, добавьте около 1 чашки шпината и готовьте еще 2–3 минуты. Пюрировать до однородности. Можно приправить корицей и имбирем.

Некоторые источники предполагают, что сливовый, грушевый и яблочный соки помогают увеличить содержание воды в фекалиях и могут облегчить запоры.

Однако Американская академия педиатрии рекомендует воздерживаться от употребления фруктовых соков детьми младше 1 года. Вы можете использовать эти фрукты в виде пюре для получения аналогичного эффекта.

Что такого в сливовом соке? Высокий уровень сорбитола и фенольных веществ в соке чернослива и черносливе обладает слабительным и мочегонным действием. Поэтому, если вашему ребенку больше 1 года, вы можете использовать небольшое количество сока чернослива, чтобы стимулировать его работу.

Некоторые исследования показывают, что запорами страдают до 30 процентов детей. Если ваш ребенок попал в неблагоприятную статистику, вот некоторые продукты, которые вы, возможно, захотите давать ему в меньшем количестве, пока она не пройдет:

• бананы
• молочные продукты, такие как сыр и йогурт
• продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, белый хлеб и белая паста

Если вы похожи на большинство родителей, вы готовы на все, чтобы помочь вашему ребенку быстро освоиться. Вот несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы облегчить запоры у вашего ребенка:

• Теплые ванны. Они могут расслабить мышцы живота и заставить их работать.
• Упражнение. Положите ребенка на спину и попеременно толкайте его ножки, как будто он едет на велосипеде. В качестве альтернативы, держите их колени и ступни вместе и прижимайте ступни к животу.
• Массаж. Кончиком пальца нарисуйте круги по часовой стрелке на животе ребенка.

Если вы видите, что, несмотря на ваши домашние средства, у вашего ребенка по-прежнему твердый стул или он не какает через 2 или 3 дня после последнего твердого стула, обратитесь к педиатру. Особенно, если вы постоянно замечаете кровь в их кале или ваш ребенок очень раздражителен и, кажется, испытывает боль.

Хотя проблемы с туалетом вашего ребенка могут показаться немного неприятными, вы скоро настолько привыкнете к этому, что обнаружите, что делитесь своими мыслями за чашкой кофе с другими родителями. И не стесняйтесь делиться вкусными сочетаниями продуктов, которые вы обнаружите, чтобы все двигалось.

Есть ли детское питание, помогающее при запорах?

Хотя воспитание преподносит много сюрпризов, один из них, вероятно, заключается в том, как много вы будете думать о какашках или их отсутствии, особенно в первый год жизни. А здесь вы беспокоитесь о желудочно-кишечном тракте вашего ребенка и убеждены, что у него запор.

Если вы недавно познакомили ребенка с твердой пищей, то ваши опасения могут быть обоснованными: твердая пища может вызвать нагрузку на развивающийся пищеварительный тракт вашего ребенка и вызвать запор. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь!

Прежде чем приступить к лечению запора, вы должны определить, существует ли вообще проблема. Итак, вот краткая информация о фекалиях и о том, как определить, обоснованы ли ваши опасения и запор у вашего ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании

В течение первых нескольких недель вам придется менять подгузники с пугающей регулярностью. Фигура в каждом канале или около того.

Но не отчаивайтесь, потому что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 недель, он может испражняться только один или два раза в день. С другой стороны, они могут иметь один только каждые 7-10 дней. (Да, частота действительно может сильно варьироваться.)

Фекалии желтые, мягкие, жидкие, иногда комковатые, запах приятный.

Дети на искусственном вскармливании

Новорожденный на искусственном вскармливании обычно какает до пяти раз в день. Примерно через 6-8 недель это может уменьшиться примерно до одного раза в день.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, кал имеет цвет от верблюжьего до коричневого и имеет более густую консистенцию, больше похожую на пасту. Скорее всего, менее чем ароматный запах означает, что вы будете герметично запечатывать испачканные подгузники, прежде чем выбрасывать их в мусор.

Признаки того, что у вашего ребенка запор

Вы заметили, что животик вашего ребенка не следует графику, к которому вы привыкли. Может ли это быть запор? Вот признаки, которые могут подтвердить ваши подозрения:

• Вы заметили, что они плачут или суетятся, пытаясь опорожнить кишечник.
• Какашки, если они появляются, похожи на твердые шарики.
• Вы замечаете полосы красной крови в затвердевших фекалиях.

Несмотря на то, что у ребенка, получающего жидкую диету, не так легко получить запор, проблемы могут начаться, когда вы начнете знакомить ребенка с твердой пищей примерно в 6 месяцев. И вот почему:

Новые виды продуктов питания

Думайте об этом как о кривой обучения: организм вашего ребенка учится справляться с новым видом пищи, чтобы переваривать его по мере того, как он отказывается от своей полностью жидкой диеты, и вам нужно смягчить процесс обучения. изгиб. (Простите за неуместный каламбур.)

Изменения в потреблении жидкости

Уменьшение количества жидкости сделает стул вашего ребенка более твердым и трудным для выталкивания. Если они начали принимать твердую пищу, им, возможно, потребуется увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать твердую пищу. И если у вашего ребенка режутся зубки или он плохо себя чувствует, это также может привести к тому, что он будет потреблять меньше жидкости, чем обычно.

Недостаток клетчатки

Несмотря на то, что они только начинают развиваться, животики младенцев работают так же, как и наши. Хотя вначале переход на твердую пищу, содержащую клетчатку (из грудного молока или смеси, которая ее не содержит) может вызвать временный запор, их животик приспособится.

Обязательно следите за потреблением клетчатки вашим ребенком и сочетайте ее с обильным питьем для плавной езды так же, как вы следите за собой.

Итак, вы подтвердили, что у вашего ребенка запор. Следующий шаг — помочь облегчить нагрузку на их развивающуюся пищеварительную систему.

Помните, что вы можете продолжать предлагать эти продукты по мере того, как ваш ребенок становится малышом и старше. На самом деле, существует мало исследований или доказательств в пользу того, чтобы определенные продукты (включая продукты с высоким содержанием клетчатки) лечили или предотвращали запоры у младенцев. Большинство этих рекомендаций основаны на фактических данных для пожилых людей и детей.

Имейте в виду, что хорошей практикой при введении твердой пищи является введение продуктов в виде отдельных ингредиентов. Таким образом, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты, вам будет легче отследить источник.

Если ваш малыш еще не пробовал эти продукты, не торопитесь. Проверяйте по одному, а затем вводите комбинации, как только вы будете уверены, что они хорошо переносятся.

• Назад к основам. Дайте пищеварительному тракту вашего ребенка отдохнуть, накорми его пюре из авокадо или пюре из сладкого картофеля. Они легко усваиваются и могут дать вашему ребенку толчок, в котором он нуждается.
• B овощи. Подумайте о брокколи, брюссельской капусте и фасоли. Пюрируйте их для еды, наполненной клетчаткой.
• П фрукты. Твоя бабушка была права — принеси чернослив для быстрой работы. Пюре, включающее смесь чернослива и груш, слив или персиков, должно творить чудеса. Попробуйте заменить чернослив датами для разнообразия.
• Принесите волокно. Если вашему ребенку больше 8 месяцев, вы можете предлагать ему цельнозерновые продукты, такие как овсянка, каши, богатые клетчаткой, цельнозерновые макароны и коричневый рис.
• Водозабор. До 6 месяцев ребенку, находящемуся исключительно на грудном или искусственном вскармливании, не нужно пить воду. С этого возраста можно вводить небольшое количество воды.

Сливы и груши с корицей

Нарежьте 2 или 3 груши и сливы небольшими кусочками. Положить в кастрюлю с небольшим количеством воды и варить до мягкости. Добавьте щепотку корицы. Тщательно перемешайте.

Батат с яблоком и персиком

Половину батата, одно яблоко и половину персика нарезать небольшими кусочками. Поместите в корзину пароварки и готовьте до мягкости. Смешайте до однородности.

Пюре из шпината и яблок

Нарежьте два яблока небольшими кусочками и сварите в кастрюле с примерно 1/2 стакана воды. Когда они станут мягкими, добавьте около 1 чашки шпината и готовьте еще 2–3 минуты. Пюрировать до однородности. Можно приправить корицей и имбирем.

Некоторые источники предполагают, что сливовый, грушевый и яблочный соки помогают увеличить содержание воды в фекалиях и могут облегчить запоры.

Однако Американская академия педиатрии рекомендует воздерживаться от употребления фруктовых соков детьми младше 1 года. Вы можете использовать эти фрукты в виде пюре для получения аналогичного эффекта.

Что такого в сливовом соке? Высокий уровень сорбитола и фенольных веществ в соке чернослива и черносливе обладает слабительным и мочегонным действием. Поэтому, если вашему ребенку больше 1 года, вы можете использовать небольшое количество сока чернослива, чтобы стимулировать его работу.

Некоторые исследования показывают, что запорами страдают до 30 процентов детей. Если ваш ребенок является частью неудачной статистики, вот некоторые продукты, которые вы, возможно, захотите давать ему в меньшем количестве, пока она не пройдет:

• бананы
• молочные продукты, такие как сыр и йогурт
• продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, белый хлеб и белая паста

помочь вашему ребенку быстро освоиться. Вот несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы облегчить запоры у вашего ребенка:

• Теплые ванны. Они могут расслабить мышцы живота и заставить их работать.
• Упражнение. Положите ребенка на спину и попеременно толкайте его ножки, как будто он едет на велосипеде. В качестве альтернативы, держите их колени и ступни вместе и прижимайте ступни к животу.
• Массаж. Кончиком пальца нарисуйте круги по часовой стрелке на животе ребенка.

Если вы видите, что, несмотря на ваши домашние средства, у вашего ребенка по-прежнему твердый стул или он не какает через 2 или 3 дня после последнего твердого стула, обратитесь к педиатру. Особенно, если вы постоянно замечаете кровь в их кале или ваш ребенок очень раздражителен и, кажется, испытывает боль.

Хотя решение проблем с туалетом вашего ребенка может показаться немного неприятным, вы скоро настолько привыкнете к этому, что обнаружите, что делитесь своими мыслями за чашкой кофе с другими родителями. И не стесняйтесь делиться вкусными сочетаниями продуктов, которые вы обнаружите, чтобы все двигалось.

Есть ли детское питание, помогающее при запорах?

Хотя воспитание преподносит много сюрпризов, один из них, вероятно, заключается в том, как много вы будете думать о какашках или их отсутствии, особенно в первый год жизни. А здесь вы беспокоитесь о желудочно-кишечном тракте вашего ребенка и убеждены, что у него запор.

Если вы недавно познакомили своего ребенка с твердой пищей, то ваши опасения могут быть обоснованными: твердая пища может вызвать нагрузку на развивающийся пищеварительный тракт вашего ребенка и вызвать запор. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь!

Прежде чем приступить к лечению запора, вы должны определить, существует ли вообще проблема. Итак, вот краткая информация о фекалиях и о том, как определить, обоснованы ли ваши опасения и запор у вашего ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании

В течение первых нескольких недель вам придется менять подгузники с пугающей регулярностью. Фигура в каждом канале или около того.

Но не отчаивайтесь, потому что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 недель, он может испражняться только один или два раза в день. С другой стороны, они могут иметь один только каждые 7-10 дней. (Да, частота действительно может сильно варьироваться.)

Фекалии желтые, мягкие, жидкие, иногда комковатые, запах приятный.

Дети на искусственном вскармливании

Новорожденный на искусственном вскармливании обычно какает до пяти раз в день. Примерно через 6-8 недель это может уменьшиться примерно до одного раза в день.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, кал имеет цвет от верблюжьего до коричневого и имеет более густую консистенцию, больше похожую на пасту. Скорее всего, менее чем ароматный запах означает, что вы будете герметично запечатывать испачканные подгузники, прежде чем выбрасывать их в мусор.

Признаки того, что у вашего ребенка запор

Вы заметили, что животик вашего ребенка не следует графику, к которому вы привыкли. Может ли это быть запор? Вот признаки, которые могут подтвердить ваши подозрения:

• Вы заметили, что они плачут или суетятся, пытаясь опорожнить кишечник.
• Какашки, если они появляются, похожи на твердые шарики.
• Вы замечаете полосы красной крови в затвердевших фекалиях.

Несмотря на то, что у ребенка, получающего жидкую диету, не так легко получить запор, проблемы могут начаться, когда вы начнете знакомить ребенка с твердой пищей примерно в 6 месяцев. Вот почему:

Новые виды пищи

Думайте об этом как о кривой обучения: организм вашего ребенка учится справляться с новым видом пищи для переваривания по мере того, как он отказывается от своей полностью жидкой диеты, и вам необходимо смягчить кривую обучения. (Простите за неуместный каламбур.)

Изменения в потреблении жидкости

Уменьшение количества жидкости сделает стул вашего ребенка более твердым и трудным для выталкивания. Если они начали принимать твердую пищу, им, возможно, потребуется увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать твердую пищу. И если у вашего ребенка режутся зубки или он плохо себя чувствует, это также может привести к тому, что он будет потреблять меньше жидкости, чем обычно.

Недостаток клетчатки

Несмотря на то, что они только начинают развиваться, животики младенцев работают так же, как и наши. Хотя вначале переход на твердую пищу, содержащую клетчатку (из грудного молока или смеси, которая ее не содержит) может вызвать временный запор, их животик приспособится.

Обязательно следите за потреблением клетчатки вашим ребенком и сочетайте ее с достаточным количеством жидкости для плавной езды так же, как вы следите за собой.

Итак, вы подтвердили, что у вашего ребенка запор. Следующий шаг — помочь облегчить нагрузку на их развивающуюся пищеварительную систему.

Помните, что вы можете продолжать предлагать эти продукты по мере того, как ваш ребенок становится малышом и старше. На самом деле, существует мало исследований или доказательств в пользу того, чтобы определенные продукты (включая продукты с высоким содержанием клетчатки) лечили или предотвращали запоры у младенцев. Большинство этих рекомендаций основаны на фактических данных для пожилых людей и детей.

Имейте в виду, что хорошей практикой при введении твердой пищи является введение продуктов в виде отдельных ингредиентов. Таким образом, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты, вам будет легче отследить источник.

Если ваш малыш еще не пробовал эти продукты, не торопитесь. Проверяйте по одному, а затем вводите комбинации, как только вы будете уверены, что они хорошо переносятся.

• Назад к основам. Дайте пищеварительному тракту вашего ребенка отдохнуть, накорми его пюре из авокадо или пюре из сладкого картофеля. Они легко усваиваются и могут дать вашему ребенку толчок, в котором он нуждается.
• В овощи. Подумайте о брокколи, брюссельской капусте и фасоли. Пюрируйте их для еды, наполненной клетчаткой.
• P фрукты. Твоя бабушка была права — принеси чернослив для быстрой работы. Пюре, включающее смесь чернослива и груш, слив или персиков, должно творить чудеса. Попробуйте заменить чернослив датами для разнообразия.
• Принесите волокно. Если вашему ребенку больше 8 месяцев, вы можете предлагать ему цельнозерновые продукты, такие как овсянка, каши, богатые клетчаткой, цельнозерновые макароны и коричневый рис.
• Водозабор. До 6 месяцев ребенку, находящемуся исключительно на грудном или искусственном вскармливании, не нужно пить воду. С этого возраста можно вводить небольшое количество воды.

Сливы и груши с корицей

Нарежьте 2 или 3 груши и сливы небольшими кусочками. Положить в кастрюлю с небольшим количеством воды и варить до мягкости. Добавьте щепотку корицы. Тщательно перемешайте.

Батат с яблоком и персиком

Половину батата, одно яблоко и половину персика нарезать небольшими кусочками. Поместите в корзину пароварки и готовьте до мягкости. Смешайте до однородности.

Пюре из шпината и яблок

Два яблока нарезать небольшими кусочками и сварить в кастрюле с примерно 1/2 стакана воды. Когда они станут мягкими, добавьте около 1 чашки шпината и готовьте еще 2–3 минуты. Пюрировать до однородности. Можно приправить корицей и имбирем.

Некоторые источники предполагают, что сливовый, грушевый и яблочный соки помогают увеличить содержание воды в фекалиях и могут облегчить запоры.

Однако Американская академия педиатрии рекомендует воздерживаться от употребления фруктовых соков детьми младше 1 года. Вы можете использовать эти фрукты в виде пюре для получения аналогичного эффекта.

Что такого в сливовом соке? Высокий уровень сорбитола и фенольных веществ в соке чернослива и черносливе обладает слабительным и мочегонным действием. Поэтому, если вашему ребенку больше 1 года, вы можете использовать небольшое количество сока чернослива, чтобы стимулировать его работу.

Некоторые исследования показывают, что запорами страдают до 30 процентов детей. Если ваш ребенок попал в неблагоприятную статистику, вот некоторые продукты, которые вы, возможно, захотите давать ему в меньшем количестве, пока она не пройдет:

• бананы
• молочные продукты, такие как сыр и йогурт
• продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, белый хлеб и белая паста

Если вы похожи на большинство родителей, вы готовы на все, чтобы помочь вашему ребенку быстро освоиться. Вот несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы облегчить запоры у вашего ребенка:

• Теплые ванны. Они могут расслабить мышцы живота и заставить их работать.
• Упражнение. Положите ребенка на спину и попеременно толкайте его ножки, как будто он едет на велосипеде. В качестве альтернативы, держите их колени и ступни вместе и прижимайте ступни к животу.
• Массаж. Кончиком пальца нарисуйте круги по часовой стрелке на животе ребенка.

Если вы видите, что, несмотря на ваши домашние средства, у вашего ребенка по-прежнему твердый стул или он не какает через 2 или 3 дня после последнего твердого стула, обратитесь к педиатру. Особенно, если вы постоянно замечаете кровь в их кале или ваш ребенок очень раздражителен и, кажется, испытывает боль.

Хотя проблемы с туалетом вашего ребенка могут показаться немного неприятными, вы скоро настолько привыкнете к этому, что обнаружите, что делитесь своими мыслями за чашкой кофе с другими родителями. И не стесняйтесь делиться вкусными сочетаниями продуктов, которые вы обнаружите, чтобы все двигалось.

Есть ли детское питание, помогающее при запорах?

Хотя воспитание преподносит много сюрпризов, один из них, вероятно, заключается в том, как много вы будете думать о какашках или их отсутствии, особенно в первый год жизни. А здесь вы беспокоитесь о желудочно-кишечном тракте вашего ребенка и убеждены, что у него запор.

Если вы недавно познакомили ребенка с твердой пищей, то ваши опасения могут быть обоснованными: твердая пища может вызвать нагрузку на развивающийся пищеварительный тракт вашего ребенка и вызвать запор. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь!

Прежде чем приступить к лечению запора, вы должны определить, существует ли вообще проблема. Итак, вот краткая информация о фекалиях и о том, как определить, обоснованы ли ваши опасения и запор у вашего ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании

В течение первых нескольких недель вам придется менять подгузники с пугающей регулярностью. Фигура в каждом канале или около того.

Но не отчаивайтесь, потому что к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 недель, он может испражняться только один или два раза в день. С другой стороны, они могут иметь один только каждые 7-10 дней. (Да, частота действительно может сильно варьироваться.)

Фекалии желтые, мягкие, жидкие, иногда комковатые, запах приятный.

Дети на искусственном вскармливании

Новорожденный на искусственном вскармливании обычно какает до пяти раз в день. Примерно через 6-8 недель это может уменьшиться примерно до одного раза в день.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, кал имеет цвет от верблюжьего до коричневого и имеет более густую консистенцию, больше похожую на пасту. Скорее всего, менее чем ароматный запах означает, что вы будете герметично запечатывать испачканные подгузники, прежде чем выбрасывать их в мусор.

Признаки того, что у вашего ребенка запор

Вы заметили, что животик вашего ребенка не следует графику, к которому вы привыкли. Может ли это быть запор? Вот признаки, которые могут подтвердить ваши подозрения:

• Вы заметили, что они плачут или суетятся, пытаясь опорожнить кишечник.
• Какашки, если они появляются, похожи на твердые шарики.
• Вы замечаете полосы красной крови в затвердевших фекалиях.

Несмотря на то, что у ребенка, получающего жидкую диету, не так легко получить запор, проблемы могут начаться, когда вы начнете знакомить ребенка с твердой пищей примерно в 6 месяцев. И вот почему:

Новые виды продуктов питания

Думайте об этом как о кривой обучения: организм вашего ребенка учится справляться с новым видом пищи, чтобы переваривать его по мере того, как он отказывается от своей полностью жидкой диеты, и вам нужно смягчить процесс обучения. изгиб. (Простите за неуместный каламбур.)

Изменения в потреблении жидкости

Уменьшение количества жидкости сделает стул вашего ребенка более твердым и трудным для выталкивания. Если они начали принимать твердую пищу, им, возможно, потребуется увеличить потребление жидкости, чтобы компенсировать твердую пищу. И если у вашего ребенка режутся зубки или он плохо себя чувствует, это также может привести к тому, что он будет потреблять меньше жидкости, чем обычно.

Недостаток клетчатки

Несмотря на то, что они только начинают развиваться, животики младенцев работают так же, как и наши. Хотя вначале переход на твердую пищу, содержащую клетчатку (из грудного молока или смеси, которая ее не содержит) может вызвать временный запор, их животик приспособится.

Обязательно следите за потреблением клетчатки вашим ребенком и сочетайте ее с обильным питьем для плавной езды так же, как вы следите за собой.

Итак, вы подтвердили, что у вашего ребенка запор. Следующий шаг — помочь облегчить нагрузку на их развивающуюся пищеварительную систему.

Помните, что вы можете продолжать предлагать эти продукты по мере того, как ваш ребенок становится малышом и старше. На самом деле, существует мало исследований или доказательств в пользу того, чтобы определенные продукты (включая продукты с высоким содержанием клетчатки) лечили или предотвращали запоры у младенцев. Большинство этих рекомендаций основаны на фактических данных для пожилых людей и детей.

Имейте в виду, что хорошей практикой при введении твердой пищи является введение продуктов в виде отдельных ингредиентов. Таким образом, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты, вам будет легче отследить источник.

Если ваш малыш еще не пробовал эти продукты, не торопитесь. Проверяйте по одному, а затем вводите комбинации, как только вы будете уверены, что они хорошо переносятся.

• Назад к основам. Дайте пищеварительному тракту вашего ребенка отдохнуть, накорми его пюре из авокадо или пюре из сладкого картофеля. Они легко усваиваются и могут дать вашему ребенку толчок, в котором он нуждается.
• B овощи. Подумайте о брокколи, брюссельской капусте и фасоли. Пюрируйте их для еды, наполненной клетчаткой.
• П фрукты. Твоя бабушка была права — принеси чернослив для быстрой работы. Пюре, включающее смесь чернослива и груш, слив или персиков, должно творить чудеса. Попробуйте заменить чернослив датами для разнообразия.
• Принесите волокно. Если вашему ребенку больше 8 месяцев, вы можете предлагать ему цельнозерновые продукты, такие как овсянка, каши, богатые клетчаткой, цельнозерновые макароны и коричневый рис.
• Водозабор. До 6 месяцев ребенку, находящемуся исключительно на грудном или искусственном вскармливании, не нужно пить воду. С этого возраста можно вводить небольшое количество воды.

Сливы и груши с корицей

Нарежьте 2 или 3 груши и сливы небольшими кусочками. Положить в кастрюлю с небольшим количеством воды и варить до мягкости. Добавьте щепотку корицы. Тщательно перемешайте.

Батат с яблоком и персиком

Половину батата, одно яблоко и половину персика нарезать небольшими кусочками. Поместите в корзину пароварки и готовьте до мягкости. Смешайте до однородности.

Пюре из шпината и яблок

Нарежьте два яблока небольшими кусочками и сварите в кастрюле с примерно 1/2 стакана воды. Когда они станут мягкими, добавьте около 1 чашки шпината и готовьте еще 2–3 минуты. Пюрировать до однородности. Можно приправить корицей и имбирем.

Некоторые источники предполагают, что сливовый, грушевый и яблочный соки помогают увеличить содержание воды в фекалиях и могут облегчить запоры.

Однако Американская академия педиатрии рекомендует воздерживаться от употребления фруктовых соков детьми младше 1 года. Вы можете использовать эти фрукты в виде пюре для получения аналогичного эффекта.

Что такого в сливовом соке? Высокий уровень сорбитола и фенольных веществ в соке чернослива и черносливе обладает слабительным и мочегонным действием. Поэтому, если вашему ребенку больше 1 года, вы можете использовать небольшое количество сока чернослива, чтобы стимулировать его работу.

Некоторые исследования показывают, что запорами страдают до 30 процентов детей. Если ваш ребенок является частью неудачной статистики, вот некоторые продукты, которые вы, возможно, захотите давать ему в меньшем количестве, пока она не пройдет:

• бананы
• молочные продукты, такие как сыр и йогурт
• продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, белый хлеб и белая паста

помочь вашему ребенку быстро освоиться. Вот несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы облегчить запоры у вашего ребенка:

• Теплые ванны. Они могут расслабить мышцы живота и заставить их работать.
• Упражнение. Положите ребенка на спину и попеременно толкайте его ножки, как будто он едет на велосипеде. В качестве альтернативы, держите их колени и ступни вместе и прижимайте ступни к животу.
• Массаж. Кончиком пальца нарисуйте круги по часовой стрелке на животе ребенка.

Если вы видите, что, несмотря на ваши домашние средства, у вашего ребенка по-прежнему твердый стул или он не какает через 2 или 3 дня после последнего твердого стула, обратитесь к педиатру. Особенно, если вы постоянно замечаете кровь в их кале или ваш ребенок очень раздражителен и, кажется, испытывает боль.

Хотя решение проблем с туалетом вашего ребенка может показаться немного неприятным, вы скоро настолько привыкнете к этому, что обнаружите, что делитесь своими мыслями за чашкой кофе с другими родителями.