Кому может помочь песочная терапия и как она работает

20 июля 2021

Жизнь

Ликбез

Возиться в песочнице бывает полезно в любом возрасте — это не только приятное занятие, но и рабочая психотерапевтическая практика.

Что такое песочная терапия

Песочная терапия — это один из инструментов психологов, который применяется преимущественно в работе с детьми, но эффективен и для консультирования взрослых. Для неё используют собственно контейнер с обычным или кинетическим песком и набор маленьких фигурок — животных, людей, домов, деревьев, динозавров, фантастических существ.

Эту методику, которая считается разновидностью игровой и арт‑терапии, разработала и внедрила в практику психотерапевт Дора Калфф. Она объединила приёмы юнгианского подхода в психотерапии, буддийские техники, элементы игры и творчества.

Песочная терапия относится к проективным методикам. Она даёт возможность обойти защитные механизмы психики человека и помочь ему в форме игры или творчества рассказать о том, что его волнует. К тому же игры с песком — приятное медитативное занятие, которое позволяет расслабиться, почувствовать себя комфортно, снять стресс, настроиться на работу с психотерапевтом.

Как проходит песочная терапия

После предварительной беседы психолог даёт контейнер с песком и набор фигурок и просит клиента построить композицию, которая отражает его внутреннее состояние, беспокоящую проблему, отношения с близкими, возможные для него пути решения жизненных трудностей. Или просто дать волю творчеству и слепить всё, что душе угодно.

После клиент со специалистом обсуждают получившуюся песочную «инсталляцию»: что она означает; почему её автор выстроил фигурки именно так, а не иначе; что символизирует для него предметы; как это всё пересекается с его жизнью в данный момент. Психолог также может попросить перестроить композицию, чтобы помочь клиенту изменить отношение к каким‑то вопросам или взглянуть на них под другим углом.

Кому помогает песочная терапия

В первую очередь детям. Хотя бы потому, что им нравится играть с песком и предубеждений, что это глупо и несерьёзно, у них нет. Поэтому именно в работе с детьми техники песочной терапии задействуют чаще всего и именно на них сконцентрированы немногочисленные исследования этого метода.

Для детей песочная терапия бывает эффективна в нескольких случаях.

1. Если они пережили травму. В том числе — физическое и сексуализированное насилие. С помощью песка и фигурок им проще рассказывать о своём опыте, особенно если они пока слишком маленькие и не могут подобрать нужных слов. К тому же занятия с песком помогают улучшить эмоциональное состояние.
2. Если у них расстройство аутистического спектра. Например, дети с синдромом Аспергера благодаря песочной терапии чувствуют себя лучше и развивают навыки взаимодействия с другими людьми.
3. Если они ведут себя агрессивно. Одно небольшое исследование показало, что после 16 получасовых сессий песочной терапии дети становились менее возбудимыми и агрессивными.
4. Если они страдают от низкой самооценки, депрессии и тревожности. Ученики начальных классов из Южной Кореи после песочной терапии стали более уверенными в себе, а депрессивные симптомы у них уменьшились. Для школьников с проявлениями тревожности песочная терапия тоже оказалась результативной.

Для взрослых песочная терапия также применяется, но исследований на эту тему почти нет, как и чёткого списка показаний. Поэтому специалисты используют этот подход на своё усмотрение, например, чтобы помочь клиентам справиться со стрессом, пережить травмирующие события, выйти из затруднительной ситуации.

Кому песочная терапия не подойдёт

Прежде всего тем, кому метод заранее не нравится и у кого вызывает сильное сопротивление. Скажем, игры с песком кажутся человеку несерьёзными, он не любит такие занятия, стесняется строить домики и расставлять фигурки при специалисте. Или сомневается, что это вообще эффективно и психолог сможет корректно интерпретировать его композицию и сделать верные выводы. В этих случаях психотерапевты стараются выбирать другие подходы.

Также важно помнить, что песочная терапия — только один из инструментов, она не универсальна и не может как по волшебству решить все проблемы.

Можно ли использовать техники песочной терапии самостоятельно

Полноценную терапию сами себе вы вряд ли устроите: рядом просто не будет человека, который поможет разобраться, что вы такое построили и как это интерпретировать.

При этом играть с песком никто не запрещает. Это приятное, безобидное и недорогое занятие, которое помогает расслабиться, снять стресс и снова почувствовать себя ребёнком. Например, небольшое исследование показало, что после игр с песком у взрослых в слюне снижается уровень кортизола — гормона, ответственного за реакцию на стресс.

Вы можете купить себе пару килограммов разноцветного кинетического песка, формочки, фигурки и строить то, что нравится. Или просто пересыпать песок из ладони в ладонь, сминать его в руках, лепить «куличики» и «пирожки», рисовать на поверхности разные рожицы, загогулины и символы. Если после этого вам станет комфортнее и спокойнее, можно считать, что песочная терапия удалась.

Читайте также 🧐

• Танцевально-двигательная терапия: как познавать и менять себя через движение
• Что такое когнитивно-поведенческая терапия и как быстро она помогает
• Что такое метафорические карты и как они помогают справляться с трудностями

Песочная терапия для детей дошкольного возраста – АНРО технолоджи

Песочная терапия — это эффективное средство психологической диагностики и коррекции сложных психоэмоциональных нарушений. Игры с песком помогают ребенку избавиться от всевозможных страхов и опасений, преодолеть эмоциональное напряжение, улучшить зрение и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Современные методики песочной терапии используются для диагностики психического состояния, улучшения коммуникативных навыков и совершенствования адаптации ребенка в обществе.

Профессионально организованные игровые занятия в песочнице помогут развить внутренний потенциал ребенка, а также способность мыслить логически и образно. Все психологи отмечают, что песочная терапия в работе с детьми содействует комплексному воздействию на психику и снятию напряженного состояния, помогает развить чувственные навыки и простимулировать процесс познания. Пассивные и замкнутые дети становятся более активными, а гиперактивные наоборот успокаиваются. Взаимодействие с песком создает естественную комфортную среду для стимуляции созидательной деятельности.

Кому требуется песочная терапия?

Увлекательные занятия с песком полезны для всех, однако в большей степени они необходимы детям, у которых наблюдается:

• повышенная тревожность и гиперактивность;
• всевозможные психосоматические расстройства;
• речевые дефекты на фоне нервного напряжения или семейных конфликтов;
• неврозы различного характера.

Взаимодействие с песком поможет ребенку научится творчески развиваться и находить выход из различных сложных ситуаций, которые беспокоят его в данный момент.

Какие возможности открывает песочная терапия?

Песок и вода позволяют реализовать творческий потенциал ребенка. Происходит развитие позитивного восприятия мира и укрепление коммуникативных навыков. Дети с радостью готовы создавать из песка:

• любимые растения и деревья;
• различные машинки, поезда и корабли;
• фигурки людей и зверей, здесь могут быть любимые герои мультфильмов;
• всевозможные атрибуты и предметы мебели и многое другое.

Перед маленьким творцом открываются большие возможности для реализации своего внутреннего мира. Современные интерактивные песочницы, световой стол и творческая мастерская позволят развить мелкую моторику, ускорить умственные процессы и стабилизировать психологическую реакцию. Игрушки для песочной терапии могут быть самыми разнообразными, главное предоставить свободу действий, чтобы ребенок смог поделиться своим внутренним миром и найти выход из сложного психоэмоционального состояния.

Песочная терапия: упражнения

В теории и практике педагогической деятельности существует богатое разнообразие игр, связанных с песочной терапией.

• Рисование. Ребенок учится создавать собственные изображений и узоры на кварцевом кинетическом песке. Это способствует развитию художественно-творческих навыков и улучшению концентрации внимания;
• Управление и контроль. Ребенок пересыпает небольшую горку песка с собственной ладони в ладонь партнера. Тактильное взаимодействие содействует умиротворению и расслаблению. Ребенок в непринужденной форме учится чувствовать себя комфортно в команде;
• Стабилизация эмоций. Педагоги и психологи помогают в игровой сфере перенести негативные эмоции в нужное русло. Например, можно поставить задачу слепить большой дом или же вырыть яму и утрамбовать ее с большой силой. Выплеск негативных эмоций поможет стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Современные технологии песочной терапии способствуют развитию творческого потенциала, мелкой моторики и коммуникативных навыков. По словам воспитателей, наблюдается повышение общительности и сообразительности. Многие приобретают понимание различных процессов, начинают относиться более вдумчиво к различным понятиям и выражениям.

Взаимодействие с песком позволяет создать положительную атмосферу для общения, способствует корректировке решения трудных задач и ситуаций. Регулярные упражнения помогают выразить внутренние конфликты и скрытые переживания, повысить самооценку, улучшить творческие навыки.

Занимательные игры с песком — это лучший инструмент для устранения замкнутости и агрессии, а также развития скрытого потенциала ребенка.

ПОСМОТРЕТЬ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ПЕСОЧНОЙ ТЕРАПИИ

Доказательства и преимущества терапии песочными ванночками

Вы когда-нибудь сидели на пляже и водили руками по песку, чтобы просто расслабиться и погрузиться в настоящий момент? Или, может быть, вы провели пару минут, обводя фигуры на песке?

По правде говоря, чертить фигуры на песке или даже просто проводить по нему рукой может быть невероятно приятно. Детям это тоже нравится — конечно, поэтому песочницы так популярны.

Вот почему ванночки с песком можно использовать и в качестве терапии, особенно для людей, переживших жестокое обращение или перенесших травму.

Вкратце, песочная терапия — это терапевтическая техника или инструмент, который можно использовать с детьми, подростками и взрослыми, чтобы помочь терапевтам диагностировать и лечить различные психические расстройства.

В отличие от других терапевтических техник, этот тип терапии позволяет вам показать свои чувства, а не формулировать их.

«Песочницы в психотерапии — это творческий подход к чтению мыслей человека», — говорит Джордин Мастродоменико, лицензированный клинический консультант по алкоголю и наркотикам и клинический директор лечебного центра ChoicePoint.

«В отличие от других техник, вам не нужно заставлять клиента говорить. [Вместо этого] клиенты выплескивают свои эмоции и разочарование по поводу песчаных миниатюр и в процессе залечивают свои психологические раны», — говорит Мастродоменико.

Вот почему он особенно эффективен для людей, которые пережили травму или подверглись жестокому обращению. Они могут выражать свои эмоции, не испытывая стресса, говоря или переживая событие заново.

Это также эффективная техника для детей, потому что детям иногда трудно выразить словами свои чувства.

Он также может быть эффективен для детей, подростков и взрослых, которые:

• страдают депрессией
• страдают тревожным расстройством
• страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• страдают аутизмом
• испытывают трудности в обучении
• имеют низкую самооценку
• имеют физические недостатки

Поделиться на PinterestПсихотерапевт работает с ребенком, чтобы выразить свои эмоции через игру с песком.

В чем разница между песочной терапией и игрой с песком?

И песочница, и песочная терапия — это термины, которые часто используются взаимозаменяемо для обозначения одного и того же. Но есть некоторые различия в том, как используется песок.

При терапии песочными ванночками основное внимание уделяется тому, что человек переживает в данный момент. Чтобы раскрыться эмоционально, вы используете лоток с песком, чтобы выразить себя. Ваш терапевт может научить вас использовать песок по-разному или интерпретировать то, что вы делаете, чтобы помочь ему придумать вопросы, чтобы задать вам.

Терапия с песком также иногда используется как общий термин для терапии, в то время как терапия игрой с песком может относиться к определенному типу подхода.

В терапии игр с песком основное внимание уделяется вашим бессознательным мыслям. Вы можете использовать лоток с песком, как вам нравится, в свободном, защищенном пространстве, чтобы выразить себя невербально. Ваш терапевт не будет направлять вас или делать какие-либо выводы, пока вы используете лоток с песком — анализ происходит позже.

Да. Несколько исследований показали, что терапия с использованием песочных ванночек оказывает заметное влияние на людей, которые ее прошли.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что этот тип терапии может быть эффективным, помогая детям, подвергшимся сексуальному насилию, вернуться к травмирующим воспоминаниям и взять их под контроль. Это позволило им почувствовать себя более активными в своей жизни и пережить событие здоровым образом.

Исследование 2021 года также показало, что это может помочь детям лучше выражать себя, а также свести к минимуму психологический стресс.

Имеются данные о его влиянии и на взрослых. Тематическое исследование 2020 года показало, что после 18-часовых сеансов игровой терапии с песком в течение 9 недель у взрослого человека с генерализованным тревожным расстройством симптомы значительно уменьшились.

Обзор 2019 года оценил 33 исследования и также обнаружил значительные улучшения как у детей, так и у взрослых, особенно у тех, кто пережил травматический стресс или у которых были инвалидность или языковые проблемы.

Преимущества терапии песочными ванночками могут включать:

• снижение тревожности и симптомов травматического стресса
• повышение устойчивости
• выражение чувств без слов
• эффективность в качестве самостоятельной техники и дополнительной терапевтической техники
• повышение творческого потенциала
• сенсорный, успокаивающий опыт
• неструктурированная техника
• переработка горя и потери
• повышение низкой самооценки
• управление гневом
• можно использовать в индивидуальной, групповой или семейной терапии
• можно использовать с детьми, подростками и взрослыми

История терапии песочными ваннами педиатром и детским психиатром Маргарет Ловенфельд в 1920-х годах в качестве игровой техники для использования в детской терапии.

Она назвала это «мировой техникой» и основывалась на юнгианском обучении и буддийских философских убеждениях.

Психолог Дора Калф в 1950-х годах использовала это для создания терапии с использованием песка, которая сейчас используется во всем мире.

Существует ряд различных техник и действий, которые можно выполнять в песочной терапии. Но в общих чертах есть две основные техники:

• Мировая техника: С помощью этой техники вам дадут как мокрый, так и сухой песок, а также ряд игрушек и инструментов. Тогда вам будет предложено построить «безопасный мир», который считается микрокосмом того, что на самом деле чувствует ваше подсознание.
• Гуманистический подход: С помощью этой техники вам будет предложено творчески поиграть с песком, чтобы найти ответы на свои проблемы. Вы можете выражать свои чувства и мысли во время использования лотка для песка.

Поделиться на PinterestПример сцены, созданной во время сеанса песочной терапии.

Терапия песочными ваннами для детей и подростков

Терапия песочными ванночками — это разновидность игровой терапии для детей и подростков.

Мастродоменико считает, что бесплатные игры с песком очень полезны для детей, особенно детей в возрасте от 5 до 10 лет, поскольку они позволяют им проявить творческий подход и раскрыться.

Еще одно занятие, которое Мастродоменико пробует делать с детьми, — «продвигать и создавать». Это когда она просит их отвечать на вопросы или творчески подсказывает, используя только лоток с песком.

Вы также можете использовать лотки с песком в семейной терапии, добавляет она, потому что «это отличный способ объединить семьи, попросив их вместе сделать что-то из песка».

Его можно использовать как часть или вместе с другими видами игровой терапии, включая воображаемую игру или когнитивно-поведенческую игровую терапию.

Терапия с использованием песочных ванночек для взрослых

«Терапия с использованием песочных ванночек прекрасно подходит для взрослых клиентов, у которых есть проблемы с речью или языковой барьер», — говорит Мастродоменико. «Недавно я начал использовать ванночки с песком для пациентов с депрессией, вызванной травмой, которые испытывают трудности с обработкой слов или произнесением слов».

Терапия с использованием песочных ванночек также может использоваться в парных сеансах аналогично семейным ванночкам, говорит Мастродоменико.

В каком возрасте игровая терапия наиболее эффективна?

Игровая терапия, включающая терапию играми с песком, наиболее эффективна для детей в возрасте от 3 до 12 лет, но она может быть эффективна и для всех других возрастных групп.

Как узнать, нуждается ли мой ребенок в лечении?

Признаки того, что вашему ребенку может потребоваться терапия, обычно включают резкое изменение типичного поведения или поведения вашего ребенка.

Например, проблемы в школе, агрессивное или гневное поведение, ночное недержание мочи, более сильные приступы гнева, повышенная тревожность или навязчивость — все это может быть признаками. Возрастная регрессия также может быть признаком деструктивного поведения, повышенной грусти или социальной изоляции.

Сколько сеансов вам нужно для игровой терапии?

Здесь нет простого ответа, говорит Мастродоменико. Это действительно зависит от того, почему вы находитесь на терапии и какие проблемы вы пытаетесь решить в терапии. Некоторым людям просто нужно больше сеансов терапии, чтобы увидеть результаты, чем другим, а некоторые психические расстройства требуют более длительного лечения.

Тем не менее, одно тематическое исследование показало, что 18 сеансов в течение 9 недель (т.е. два раза в неделю по часу) помогли уменьшить симптомы тревоги у взрослого.

Какие материалы необходимы для терапии песочными ванночками?

Все, что нужно для песочной терапии, это песок, поднос и некоторые предметы, такие как игрушки, инструменты, такие как маленькие лопатки и другие миниатюрные предметы. Наличие влажного и сухого песка также может быть полезным.

Некоторые терапевты, использующие эту технику, часто имеют большие коллекции миниатюр и фрагментов ландшафта, чтобы вы могли полностью вылепить мир или событие, которое вы имеете в виду. Но это также можно эффективно сделать с помощью нескольких игрушек и мелких предметов.

Может ли терапия песочными ваннами уменьшить тревогу или изменить химический состав мозга?

Да, есть некоторые доказательства того, что терапия с использованием песочных ванночек может привести к уменьшению симптомов тревоги. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, почему это может быть эффективным и как долго сохраняются преимущества.

Поиск терапевта, который использует песочную терапию

Если вы заинтересованы в поиске терапевта, который использует песочную терапию, полезно проверить справочник Sandplay Therapists of America.

Терапия с песком — это терапевтическая техника, в которой используется лоток с песком вместе с небольшими инструментами, игрушками или фигурками, чтобы помочь людям выразить себя без слов.

Это может быть эффективным способом помочь людям справиться с травмой и тревогой, а также выразить свои чувства в терапии без слов.

Было показано, что он особенно эффективен у детей, но может быть полезен и подросткам, и взрослым.

Терапия песочными ванночками: определение, применение и преимущества

Терапия песочными ванночками использует песок, воду и различные миниатюры для создания историй, которые представляют внутренний мир человека. Они помогают человеку осознать неизвестные прошлые или текущие проблемы в жизни.

Безопасное, защищенное пространство может помочь человеку двигаться к исцелению и исследованию воспоминаний и переживаний, которые могут быть слишком неудобными или трудными для выражения или обсуждения.

Терапия с песком предлагает одно из таких защищенных пространств. Он может дополнять разговорную терапию и задействовать связь между разумом и телом, чтобы помочь человеку справиться с дистрессом и травмой невербальным образом.

В этой статье рассматривается терапия с использованием песочных ванночек, ее применение и техники. В нем также обсуждаются его преимущества и эффективность, а также то, как люди могут начать с ним работать.

Терапия с использованием песочных лотков — это практический и выразительный подход, при котором используются миниатюрные фигурки, а иногда и вода для создания сцен и историй в лотке, заполненном песком.

Дора Калфф и Маргарет Ловенфельд разработали подход, опираясь на психологическую основу Карла Юнга. Он может включать в себя широкий спектр методов из различных терапевтических подходов. Оно может быть директивным (когда терапевт ведет терапию) или недирективным (когда терапию ведет клиент), а также вербальным или невербальным.

Терапия в песочных ванночках — это метод творческого консультирования, при котором человек выражает свое понимание себя, своего мира и аспектов своей реальности с помощью статуэток или миниатюр. Сцены, созданные в лотке с песком, отражают прошлые и настоящие внутренние мысли, чувства и трудности человека.

Терапевты обычно используют терапию песочными ваннами в клинических условиях. Хотя пары, семьи и группы могут использовать этот подход, человек обычно занимается песочной терапией один на один с терапевтом. В песочной терапии могут участвовать люди всех возрастов.

Материалы включают лоток для песка, обычно с синей внутренней частью, а также воду и миниатюрные предметы. Эти цифры часто включают:

• Люди
• Фэнтезийные фигуры, такие как Wizards
• Животные
• Деревья, растительность и другие объекты в природе
• . Значительные физические и эмоциональные расстройства из-за различных форм травм, жестокого обращения, пренебрежения или опасности могут помочь в терапии песочными ванночками.

  Хорошо подходит для детей, которые не могут выразить словами свое эмоциональное состояние. Люди, подвергшиеся сексуальному насилию и предпочитающие хранить молчание из-за страха причинения вреда, также могут найти безопасное место в песочной терапии.

  Терапия с песком может помочь людям справиться с горем и потерей. Это также может быть полезно для тех, у кого есть проблемы с:

  • агрессией
  • управлением гневом
  • социальным взаимодействием
  • школой или работой
  • низкой самооценкой

  Он обычно используется людьми с:

  • депрессией
  • тревогой
  • физическими нарушениями и нарушениями обучаемости и подростки также могут участвовать в этом подходе.

    Терапия с использованием песочных ванночек представляет собой многоплановую форму лечения, которая позволяет людям сообщать о своих внутренних расстройствах. Он направлен на эмоциональное освобождение, саморефлексию и реализацию.

    Этот подход может помочь взрослым, которым трудно выразить себя, или тем, кто пережил серьезную травму и показал ограниченный ответ на другие формы терапии.

    Терапия с песком также может быть эффективным способом преодоления барьеров в общении в семье, согласно обзору этой терапии за 2015 год. По данным исследования 2013 года, он также используется для поддержки приемных семей в их адаптации.

    Как правило, терапия с использованием песочных ванночек основана на сочетании игровой терапии и арт-терапии. Он использует миниатюрные предметы и игрушки, чтобы помочь людям создавать и размышлять о своем мире, а также выражать то, что иначе они не смогли бы выразить словами.

    Консультанты также используют гуманистический подход во время терапии с использованием песочных ванночек. Консультант полагается на то, что человек использует песок как инструмент для своего исцеления и дает ему возможность найти решение своих проблем.

    Этот подход помогает человеку открыть себя, исследовать свои чувства и найти смысл или придать новый смысл своему опыту.

    Свободное, неструктурированное и защитное пространство песочной терапии предлагает людям возможность исцелиться посредством терапевтического процесса.

    Он создает безопасную среду, которая позволяет людям высвободить свои чувства, конфликты и эмоции и перенести бессознательные страхи, мысли и воспоминания в свое сознание.

    Использование миниатюр также может помочь консультантам определить наличие психологических симптомов, таких как тревога, согласно исследованию 2021 года.

    Консультант отслеживает и наблюдает за историями, чтобы лучше понять внутреннюю жизнь людей и получить доступ к их сложному и травмирующему опыту. Таким образом, терапевт может помочь им исцелиться и двигаться вперед.

    С помощью песочной терапии человек может вернуться к прошлому опыту в безопасной и ограниченной среде и стать активным участником этого опыта.

    Благодаря терапевтическому процессу терапия с использованием песочных ванночек может улучшить устойчивость человека, его самооценку и даже навыки принятия решений.

    Многочисленные исследования подтверждают эффективность терапии песочными ваннами при лечении различных проблем и состояний здоровья.

    Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что терапия с использованием песочных ванночек эффективно снижает проблемное поведение и тревогу у детей с высокофункциональным аутизмом.

    Аналогичное исследование 2021 года показало, что он эффективен в снижении физического беспокойства, чувствительности и опасений у детей с СДВГ. Это исследование подтверждает, что песочная терапия может быть важна для тех, у кого есть проблемы с пониманием и выражением эмоционально заряженных переживаний.

    Терапия с песком также эффективна в групповой терапии. Это улучшило различные аспекты самооценки ребенка в исследовании 2018 года.

    Исследование, проведенное в 2020 году, показывает, что добавление терапии песочными ваннами к терапии разговорами может принести пользу людям с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, из-за изменений в развитии человека и неврологических изменений, вызванных травмой и злоупотреблением психоактивными веществами.

    Терапия в песочных ванночках может быть эффективным способом изучения жизненного опыта людей, больных раком, выживших после рака и их семей. В исследовании 2021 года это также позволило им изучить свою устойчивость и дало им возможность лучше понять себя.

    Исследование, проведенное в 2017 году о влиянии программы терапии игр с песком в детском центре, показало, что она эффективно снижает агрессию и негативное взаимодействие со сверстниками среди детей.

    В другом исследовании 2017 года изучалась терапия игр с песком у детей, подвергшихся сексуальному насилию.

    Исследователи предположили, что терапия с использованием песочных ванночек помогла детям интегрировать свои эмоции и мысли, связанные с травмирующим опытом, а также понять и придать им смысл. Терапия с песком побуждает их подходить к теме с помощью символов и предлагает им эмоциональную разрядку.

    Терапия с песком и терапия с песочными играми используют песок и миниатюрные предметы, чтобы помочь человеку получить более полную и глубокую картину мира. Оба предлагают безопасное пространство и обеспечивают процесс исцеления. Оба подчеркивают важность того, чтобы быть в гармонии с человеком и позволять ему свободно выражать себя.

    Игровая терапия с песком следует юнгианскому подходу, а также имеет влияние дзен и тибетского буддизма. Терапевт откладывает интерпретацию игры с песком и вместо этого сосредотачивается на бессознательном и невербальном понимании человеком образов, которые он создает. Терапевты могут откладывать интерпретацию на месяцы или годы.

    Терапия с использованием песочных ванночек открыта для добавления в различные теоретические направления, но в основном использует гуманистический подход. Он фокусируется на здесь и сейчас и переживании момента.

    Терапевты с песочным лотком дают указания, пока человек использует лоток с песком. Это конкретные утверждения, побуждающие человека думать, чувствовать или действовать определенным образом, когда он сталкивается с вопросом или проблемой на подносе. Терапевты с песком, с другой стороны, не дают указаний.

    Как уже упоминалось, терапевты, играющие с песком, не обеспечивают интерпретацию сцен в лотке, тогда как терапевт с песочным лотком может предложить некоторую обработку и интерпретацию того, что происходит в лотке.

    Человек, который считает, что ему или кому-то из его знакомых будет полезна терапия с использованием песочных ванночек, может поговорить со своим врачом, который может направить его к терапевту или консультанту.

    В то время как специалист по психическому здоровью не обязан иметь какую-либо специальную сертификацию для проведения терапии с использованием песочных лотков, некоторые регулирующие органы сертифицируют и обучают терапевтов с использованием песочных лотков.