Почему роды чаще всего начинаются ночью

Здоровье

Фото

Getty Images

Ученые и психологи: «Такова природа млекопитающих»

Британские ученые подсчитали: 71,5 процента всех родов происходят между часом ночи и восемью часами утра. Пик рождений приходится на 4 часа утра. А вот днем на свет появляется значительно меньше детей, причем большая часть из них — путем планового кесарева сечения. Ведь в ночь-то операцию никто планировать не будет. Соответствующее исследование было опубликовано в 2018-м году: в нем учли время более пяти миллионов рождений за 10 лет. И почему же так происходит?

Доктор Мартин из Института эпидемиологии и здравоохранения UCL, ведущий автор исследования, считает, что все дело в эволюции — таково наше наследие.

«Наши предки жили группами, которые днем были активны и рассредоточены, а ночью собирались вместе для отдыха. Таким образом мать и новорожденный оказывались под защитой», — говорит эксперт.

Доула и инструктор по гипнородам Лала Лэнгри-Ауйт дополняет версию коллеги: «Физиологически мы устроены так, что гормон окситоцин, отвечающий за начало родов и сокращения матки, лучше всего высвобождается, когда женщина расслаблена и чувствует себя в безопасности. Ночью к тому же вырабатывается гормон мелатонин, который связан с окситоцином, усиливает его действие. А вот гормоны стресса, любая даже мнимая угроза нашей безопасности может замедлить роды. Такова наша природа».

С зарубежными экспертами согласна и отечественный эксперт, перинатальный психолог и акушер Марина Аист. Она считает, что днем голова женщины слишком забита повседневными делами и заботами, ей не до родов. Мозг слишком занят.

«Роды — процесс подкорковый. Сознательным усилием воли тут ничего не поделаешь», — поясняет Аист.

А вот ночью, когда заботы растворяются в сумерках, мозг расслабляется и начинает работать подкорка. Теперь она открыта к сигналу от ребенка, что пора рожать — ведь именно малыш решает, когда ему пора появиться на свет. В этот момент начинает усиленно вырабатываться окситоцин, вызывая схватки. И значит, пора собираться в роддом.

Лунное дело

Практикующий астролог с 12-летним стажем

«Зажигаю внутренний свет и вдохновляю»

Луна — единственное светило, которое управляло жизнью древних четвероногих, поэтому они были очень чувствительны к периодам ее роста и уменьшения. Увеличение количества лунного света в первой половине цикла, до полнолуния, приводило к уменьшению выработки мелатонина — гормона сна — и, как следствие, к повышению концентрации в крови других гормонов, влияющих на физическую и сексуальную активность.

У самок первых млекопитающих овуляция совпадала с полнолунием, у самцов в этот период повышался сперматогенез. У дневных млекопитающих связь жизненных и лунных циклов стала слабее, однако до сих пор широко распространена и может быть эволюционным преимуществом.

Фото

Getty Images

Живя в городских квартирах, мы используем маски для сна и плотные шторы и почти не видим лунного света. Так как же Луна влияет на нас? В 2005 году биолог Алексей Оловников предположил, что это связано не с количеством лунного света, а с ее гравитационными силами. Одно из проявлений этого феномена — приливы и отливы, которые гораздо сильнее в полнолуние и новолуние, чем в любые другие дни.

Исследования показывают, что женщины, чей цикл равен приблизительно 29 суткам, более фертильны и сексуально активны. Менструальный цикл, в котором наступление месячных связано с новолунием, а овуляция с полнолунием, в народе называют белым циклом (примерно у 30% женщин). Обратную ситуацию, когда цикл начинается в полнолуние, называют красным циклом. Согласно поверьям, он свойственен целительницам — женщинам, обладающим особой силой.

Луна и беременность

Спутник Земли воздействует на эмоциональное, физическое состояние женщины, наполняет энергией. Любопытно, что период беременности схож с циклами Луны.

• Новолуние — зачатие. В этой фазе не видно Луну и плод женщины.

• Растущая Луна — развитие. Организм женщины начинает меняться, плод увеличивается.

• Полнолуние — пик беременности. Отчетливо виден живот будущей мамы.

• Убывающая Луна — женщина готовится к родам. Плод «созревает», опускается живот, уровень мелатонина и вслед за ним окситоцина повышается, начинаются схватки, ребенок появляется на свет.

Беременность длится 280 дней, 40 недель (10 лунных месяцев), что соответствует 9 месяцам календаря. Как же чувствует себя беременная женщина, пока Луна меняет свой облик?

Новолуние сопровождается упадком сил, раздражительностью, снижением иммунитета, рассеиванием внимания, неадекватностью поведения. Поскольку в организме растет новая жизнь, все, что происходит, усиливается в несколько раз.

Полнолуние подчиняет себе эмоции и здоровье. Могут возникнуть проблемы с желудком, почками, зрением, артериальным давлением. В полнолуние активно расходуется накопившаяся энергия, активизируются процессы в коре головного мозга, перегружается нервная система, у многих нарушается сон. 

Фото

Getty Images

Как не навредить малышу

Влияние Луны в разные триместры беременности неодинаково. Чем больше плод, тем сильнее связь женщины и природы. Причем, каждый период беременности проходит под влиянием разных планет. Луна управляет вторым месяцем.

Это самый беспокойный, скрытый и загадочный месяц, время, когда формируется подсознание и все женские качества человека. Луна влияет на систему желез, мозг, грудь, желудок, жидкости в организме, закладывает безусловные реакции и инстинкты. В это время наиболее опасны инфекции, лекарства, отравляющие вещества.

Во второй месяц у человека закладывается кармическая программа, формируется его отношение к роду, традициям, природе, матери, женщинам. Не стоит проявлять отрицательных эмоций и раздражения. И лучше меньше времени проводить на публике — второй месяц беременности особенно опасен для воздействия силой мысли. Недаром в старину женщины старались уединиться, спрятаться от окружающих и молчать о своем состоянии, чтобы не вызвать ревность, зависть, «дурной глаз» или невольное родительское проклятие.

– Набольшее количество родов приходится на полнолуние. Если беременность непростая, с осложнениями и угрозой выкидыша, нужно быть максимально осторожной в новолуние и полнолуние, а также в 9, 15, 19, 23, 29-е лунные сутки, в солнечные и лунные затмения, — утверждает астролог. — В такие дни желательно не назначать и операцию кесарево сечение, поскольку в полнолуние и новолуние усиливается кровотечение. Витамины лучше принимать на растущую Луну, а максимального эффекта они достигают в первой лунной четверти — спустя неделю после новолуния.

Att föda barn genom slidan – Естественные роды

Att föda barn genom slidan — ryska

Роды часто начинаются со схваток или с отхождения вод. Схватки постепенно становятся более продолжительными и возникают чаще. Роды заканчиваются тем, что роженица тужится и выталкивает ребенка через влагалище. Весь процесс может занять от нескольких часов до нескольких суток.

Läs texten på svenska här.

Естественные роды также называют вагинальными.

Шейка матки должна раскрыться

Förstora bildenШейка матки раскрывается.

Ребенок находится внутри матки. В нижней части матки находится шейка, которая открывается во влагалище.

Ребенок может появиться на свет, когда шейка матки станет мягкой и полностью откроется.

Как начинаются роды

Обычно роды начинаются со схваток. Схватки возникают, когда матка сокращается, чтобы в итоге вытолкнуть ребенка.

Вначале схватки обычно ощущаются как боль в нижней части живота. Они возникают с некоторыми промежутками. Иногда между схватками возникают более длительные перерывы. Выделений может быть больше, чем раньше.

Может течь жидкость или кровь

Иногда роды начинаются с отхождения вод или легкого кровотечения из влагалища.

Иногда сразу же начинаются сильные схватки. Тогда шейка матки открывается быстрее.

Схватки усиливаются, когда ребенок проходит через влагалище

Затем схватки становятся сильнее, длительнее и более регулярными.

Схватки могут длиться много часов, а иногда и сутки.

Шейка матки раскрывается полностью.

Ребенок опускается ниже. Когда ребенок приближается к отверстию влагалища, может возникнуть тошнота и рвота.

Полезно менять позу

Роды могут пройти быстрее, если периодически менять положение тела. Например, можно ходить, лежать на боку или стоять на коленях в постели.

Акушерка (barnmorska) может подсказать вам, когда стоит сменить позу.

Время тужиться

Когда ребенок опускается к отверстию влагалища, приходит время тужиться.

Тужиться значит напрягать мышцы, чтобы вытолкнуть ребенка из влагалища.  Обычно тужиться нужно во время схваток.

В перерывах между схватками можно отдохнуть.

Во время схваток роженица может почувствовать нужду опорожнить кишечник. Может произойти испражнение.

Акушерка будет вам помогать

Акушерка поможет и объяснит, когда и как нужно тужиться.

Когда головка ребенка проходит через влагалище, может возникнуть жгучая или саднящая боль.

Если ребенок выходит медленно, то отверстие влагалища успевает растянуться. В таком случае уменьшается риск разрывов.

Иногда применяется вакуумный экстрактор

Иногда роды могут заканчиваться применением вспомогательного средства, которое накладывают на головку ребенка. Аппарат называется вакуумным экстрактором (sugklocka). С его помощью врач осторожно помогает извлечь ребенка во время потуг.

Необходимость применения такого способа обычно объясняется слабостью схваток.

После рождения ребенка

Если ребенок чувствует себя хорошо, то, при желании, вы можете сразу же приложить его к груди.

Ребенку полезен контакт «кожа к коже».

Чаще всего сразу после рождения ребенок кричит.

Некоторые дети нуждаются в помощи акушерки или педиатра.

Матка сокращается

После рождения ребенка матка сокращается.

Плацента отделяется от стенок матки, и, возможно, вам придется потужиться, чтобы она вышла.

После отделения плаценты в матке остается рана, которая может кровоточить как при менструации. Это называется послеродовыми выделениями (avslag).

Акушерка проведет осмотр

Акушерка осмотрит влагалище и половые органы, чтобы обнаружить возможные разрывы.

Перед осмотром обычно проводят обезболивание.

В процессе родов вы теряете кровь, но ваш организм к этому подготовлен — во время беременности образуется около двух литров дополнительной крови.

Услуги устного переводчика

Если вы не говорите по-шведски, то можете иметь право на услуги устного переводчика (tolk).

Русский

Здесь вы можете найти контент сайта 1177. se, доступный на русском языке. Выберите регион в верхней части страницы, чтобы получить актуальную для вас информацию.

1177 in other languages

Here is a list of other languages that the material is available in. The page is available in English.

Труд ночью? Выключите свет.

Довольно обычная история. Солнце зашло. Роды начинаются по-настоящему. Ваши схватки становятся все ближе и ближе друг к другу. Вы мчитесь в больницу, регистрируетесь, думая, что важный момент уже не за горами, а затем… ваши роды останавливаются.

Когда дело доходит до затянувшихся родов, часто виноват стресс  — стресс в больнице, стресс родов, стресс предстоящего отцовства. Но другой неожиданный виновник может на самом деле быть причиной задержки ночных родов: больничное освещение.

Эти устрашающе гудящие флуоресцентные лампы, падающие на вас в «Родах и доставке», не просто неприятны, они могут даже замедлить ход ваших родов.

У вас больше шансов начать роды ночью.

Как однажды сказала мне моя доула, наши тела предпочитают трудиться ночью, в темноте. Наши сородичи-приматы тоже предпочитают трудиться ночью. Забавно предположить, что наши предки на африканских равнинах считали ночной труд более безопасным, с меньшим количеством хищников, но ровно почему остается загадочным.

Какой бы ни была истинная эволюционная причина, наши современные тела продолжают поддерживать ночной ритм рождения.

Матка обычно достигает своего апогея поздним вечером. Схватки достигают пика интенсивности между 20:30. и 2:00 ночи, а сами роды чаще всего начинаются между полуночью и 5:00 утра.

Как мышцы матки узнают, что свет погас?

Краткий ответ: Мелатонин.

Наш мозг вырабатывает мелатонин поздним вечером и ночью, чтобы регулировать цикл сна и бодрствования. Но это не единственная роль. Мелатонин также способствует началу родов.

Тело готовится к родам задолго до большого дня. Уровень мелатонина в крови начинает повышаться во второй половине беременности. (Кажется, в это трудно поверить, учитывая, насколько неуловимым может оказаться полноценный ночной отдых в третьем триместре. Но это правда!) Затем, в последние недели перед родами, матка начинает вырабатывать рецепторы мелатонина, делая маточные мышцы чувствительными к мелатонину. мелатонин плавает в кровотоке.

Даже при том, что оба этих изменения способствуют родам, мелатонин сам по себе, по-видимому, не вызывает родов напрямую. Окситоцин, основной гормональный стимулятор родов, остается главным. Вместо этого мелатонин, по-видимому, играет роль помощника окситоцина: усиливает действие окситоцина на матку и делает вызванные окситоцином сокращения более сильными и эффективными.

Если вы подвергнете кусочек мышцы матки в чашке Петри воздействию, например, низкой дозы окситоцина, ничего не произойдет. Но если вы добавите в смесь немного мелатонина, мышцы матки начнут сокращаться.

Благодаря мелатонину, ночные роды с большей вероятностью остановятся, если свет мешает.

Как вы, наверное, знаете из того, что слышали до отвращения об опасностях экранного времени перед сном — яркий свет, особенно сине-зеленый свет, может подавлять выработку мелатонина вашим мозгом. Подавленное производство приводит к снижению уровня мелатонина в кровотоке после воздействия света.

Нарушаем ли мы естественный ритм и эволюционно настроенный сигнал, греясь в неестественном свете посреди родов?

Но возникает ли «эффект синего света», когда беременная женщина попадает в больницу? Подавляет ли больничное освещение выработку мелатонина и останавливает роды?

Точно сказать нельзя. (Никто не исследовал напрямую, как свет в больнице влияет на роды.) Но косвенные доказательства указывают на это.

Было показано, что ночное воздействие света замедляет сокращения или даже полностью их останавливает. Команда из Университета штата Флорида обнаружила, что свечение сине-зеленым светом в глазах беременной женщины ночью подавляет схватки. Команда фактически переворачивает эту «проблему» с ног на голову, используя очки с сине-зеленым светом, чтобы предотвратить преждевременные роды у женщин с высоким риском. (У нас есть и другие опасения по поводу этой технологии, но мы оставим их для другого поста.)

Как вы поддерживаете течение родов ночью?

Короче говоря, если вы надеетесь встретить своего ребенка как можно скорее, флуоресцентное больничное освещение может не обеспечить наилучшие условия для достижения этой цели.

К счастью, вы можете попробовать несколько стратегий, чтобы обойти реалии нашего современного мира: Работайте дома столько, сколько сможете, с приглушенным светом. Упакуйте свечи в родовую сумку (или даже возьмите праздничные огни!) и попросите свою команду по уходу приглушить верхний свет. Или, если вы действительно хотите подняться на ступеньку выше, вы можете проверить очки с защитой от синего.

Конечно, вы можете выглядеть странно, когда мчитесь в больницу в своих причудливых очках и праздничных огнях, но, поверьте мне, о том, как вы выглядите, будет последнее, о чем вы будете думать этой ночью.

Узнайте больше о ночных схватках и о том, как вы можете использовать свои модели схваток, чтобы следить за своим телом, когда оно готовится к родам. Серьезно, это довольно круто!

ВАША БЕРЕМЕННОСТЬ. Доставленный.

Подпишитесь на информационный бюллетень Preg U!

Какие признаки приближаются роды? Ваш ребенок скоро появится

Если вам не назначено плановое кесарево сечение, весьма вероятно, что день рождения вашего ребенка наступит в промежутке между 2 неделями до и 2 неделями после даты родов. К счастью, есть некоторые предродовые признаки, которые ваше тело будет использовать, чтобы сообщить вам, что приближается большой день. Эта статья поможет вам узнать основные признаки приближения родов, чтобы вы могли быть готовы к рождению ребенка и концу беременности.

Что такое ранние признаки родов?

Обратите внимание на свой организм, чтобы определить первые признаки родов и подготовиться к ним. Продолжайте читать, чтобы увидеть основные симптомы ранних родов:

Прекращение набора веса

Некоторые женщины теряют до 3 фунтов перед родами благодаря отхождению вод и учащенному мочеиспусканию. Тем не менее, вы сможете заметить, что ваш вес перестанет увеличиваться к концу третьего триместра.

Усталость

Как правило, к концу третьего триместра вы чувствуете себя истощенным. Несмотря на то, что из-за беременности вам трудно отдыхать, постарайтесь это сделать. Приближаются роды, и вам понадобится много энергии.

Выделения из влагалища

Одним из признаков приближения родов является усиление выделений из влагалища. По мере того, как ваше тело смазывает родовые пути, возможно, ваше влагалище выделяет больше слизи.

Побуждение к гнездованию

Еще одним из наиболее распространенных симптомов ранних родов является наличие энергии и побуждение к гнездованию. Это побуждение будет состоять из желания организовать, очистить и подготовить ребенка. Несмотря на то, как вы чувствуете этот внезапный прилив сил, постарайтесь не переусердствовать с физическим трудом.

Диарея

Хотя это, вероятно, один из наименее приятных признаков приближения родов, это еще один способ, которым ваше тело сообщает вам о приближении большого дня. Примерно за один или два дня до родов простагландины начинают смягчать шейку матки, помогая ей раскрыться. Однако эти гормоны также могут вызывать диарею. Положительным моментом является то, что это опорожняет кишечник и позволяет матке сокращаться более эффективно во время родов.

Боль в спине

Помимо распространенных гинекологических проблем, женщины также испытывают трудности во время беременности, и примером этой борьбы является боль в спине. Хотя боль в спине будет приходить и уходить, она может быть одним из первых признаков родов, если станет заметно хуже.

Подвижные суставы

Другим гормоном, уровень которого увеличивается в начале родов, является релаксин. Это не только помогает вашему тазу расшириться, но также влияет на остальные ваши суставы. Поэтому вполне возможно, что вы чувствуете себя неуклюже, чем обычно.

Капли ребенка

При подготовке к родам головка ребенка начинает опускаться в таз. Это может произойти где угодно от нескольких недель до нескольких часов до начала активных родов, и это называется молнией. Как следствие, вы можете почувствовать дискомфорт в области таза и учащенное мочеиспускание.

Расширение шейки матки

В конце матки есть толстое соединение, называемое шейкой. Хотя во время беременности она остается длинной и закрытой, по мере приближения родов шейка становится короче и тоньше. Несмотря на то, что шейка матки также начинает расширяться (открываться), вы не почувствуете ни одного из этих предродовых признаков. Таким образом, ваш врач проведет осмотр и проверит расширение, как это делает акушер-гинеколог. В конце концов, прямо перед родами шейка матки раскроется на 10 см.

Кровавое шоу

Как только шейка матки начнет раскрываться, липкая слизистая пробка, закрывающая ее, начнет распадаться. Поэтому еще одним из признаков приближения родов является наличие густых кровянистых выделений за несколько дней до родов. Хотя его обычно называют «кровавым зрелищем», его цвет не будет ярко-красным, поэтому обязательно немедленно обратитесь к врачу, если увидите ярко-красную кровь.

Каковы признаки начала родов?

Отхождение вод

Хотя для 15% женщин отхождение вод является причиной родов, у большинства женщин отхождение вод происходит уже после начала родов. Отхождение воды будет определяться как заметное увлажнение, от струйки вниз по ноге до потока. Это вызвано разрывом мембран амниотического мешка, что приводит к выделению амниотической жидкости. Эта жидкость пройдет через шейку матки и выйдет из влагалища. Очень важно уведомить своего врача, если вы считаете, что у вас происходит утечка жидкости, так как это может привести к попаданию инфекций в матку и нанести вред вашему ребенку. Всегда помните, что ваше здоровье и здоровье вашего ребенка очень важны, поэтому не стесняйтесь задавать своему врачу любые вопросы о беременности или родах.

Интенсивные схватки

Подтяжки живота по Брэкстону-Хиксу уже подготовили ваше тело к родам, но они не приводят к значительному расширению шейки матки. Они непредсказуемы, не слишком болезненны, и их можно облегчить, изменив положение или пройдясь. В отличие от схваток Брэкстона-Хикса, настоящие родовые схватки регулярны, болезненны, их нельзя ослабить или остановить. Поскольку эти сокращения предназначены для расширения шейки матки, они будут сильными и более частыми. Они могут ощущаться как сильные менструальные спазмы, расстройство желудка или ужасная боль в спине.

Откуда вы знаете, что пора идти в больницу?

Поскольку есть неделя, когда начинаются симптомы беременности, есть также время, когда беременность заканчивается. Вы поймете, что большой день настал, когда ваши схватки станут более частыми и интенсивными. Рассчитывайте время схваток, чтобы знать, как далеко они друг от друга и как долго они длятся. Ваш врач захочет узнать эту информацию, чтобы иметь возможность посоветовать вам, когда идти в больницу. При ложных родах или продромальных родах у вас могут быть схватки, которые длятся около минуты каждая и повторяются каждые 5 минут, но затем через 30–45 минут схватки начинают прекращаться. Это может случиться несколько раз за последнюю неделю, прежде чем начнутся настоящие роды.0003

Эмпирическое правило заключается в том, чтобы обратиться в больницу, если схватки продолжаются каждые 5 минут в течение более часа. Однако жесткого правила не существует, так как все зависит от того, насколько раскрыта была шейка матки во время вашего последнего визита к врачу, сколько родов у вас было до этой беременности и как быстро вы рожали во время предыдущих беременностей. Хотя каждые роды уникальны и их нелегко предсказать, есть вероятность, что если это ваша первая беременность, и ваша шейка матки была едва раскрыта на последнем приеме у врача, вы можете рожать дома в течение как минимум пары часов, прежде чем отправиться в больницу, чтобы проверьте шейку матки. С другой стороны, если это ваши 5-е роды и шейка матки была раскрыта до 4 см во время вашего последнего визита к врачу, вам не следует ждать целый час, прежде чем отправиться в больницу.