УЗИ плода на сроке 30-34 недели (одноплодная беременность) — МЦ Промедика Белгород

УЗИ плода – исследование для оценки состояния и развития будущего ребенка. Это стандартная процедура для каждой беременной женщины в течение всей беременности. Она безболезненна, безопасна и дает максимально точную информацию о состоянии женских половых органов и малыша в утробе матери. На сроке до 10 недель диагностируют беременность, затем наблюдают за динамикой роста плода, исключают патологию. С 19 недели можно узнать пол ребенка, его размер и вес, оценить количество околоплодных вод. На 32 неделе, кроме основных параметров, анализируют сопоставимость размеров головы ребенка и родовых путей. На протяжении всей беременности, если она протекает без осложнений, гинекологи медицинского центра «Промедика» назначают от 3 до 5 ультразвуковых исследований плода.

По предварительной записи к врачу в клиниках

• Медицинский центр на Белгородском проспекте
• Медицинский центр на Щорса
• Медицинский центр на Конева
• Медицинский центр на Почтовой
• Медицинский центр на Губкина
• Медицинский центр на Белгородском проспекте, 112
• Медицинский центр на Некрасова
• Клинико-диагностический центр на Щорса

Как подготовиться

За 3 дня до исследования исключить из рациона продукты, способствующие образованию газов (бобовые, молоко, фрукты и изделия, содержащие глютен), а также жареные, соленые, острые блюда. Если у вас есть результаты предыдущих обследований, возьмите их с собой.

Показания

Показания к УЗИ плода:
— плановое исследование плода;
— кровотечения, неприятные выделения из влагалища;
— тянущие боли в области половых органов.

Противопоказания

Противопоказаний к УЗИ плода не выявлено.

Условия проведения

Как проходит УЗИ плода в медицинском центре «Промедика»? Процедура длится не более получаса. Женщина лежит на спине в максимально расслабленной позе. Врач смазывает датчик гелем, который обеспечивает лучшую проводимость сигналов, плавно перемещает его по животу. Изображение передается на монитор, специалист исследует плаценту, размеры плода, исключает патологии. Для оценки результатов диагност использует таблицы с нормативными значениями.
В медицинском центре «Промедика» вы получите заключение сразу после УЗИ плода. Записывайтесь на прием прямо сейчас.

Давайте запишем вас к врачу

Врач, болезнь, диагноз, услуга…

Все результаты

• Сожалем, но по вашему запросу мы ничего не смогли найти.

  Попробуйте изменить свой вопрос или воспользуйтесь ссылками ниже.

• Список наших услуг и направлений

• Список врачей

• Адреса клиник

Особенности внутриутробного развития малыша — Материнство в Хабаровске

Особенности внутриутробного развития малыша,

34 неделя

Как растет ваш малыш на 33-й неделе беременности


За ближайшие пару недель футбол и акробатика, скорее всего, сменятся шебуршанием и поерзыванием. Места у ребенка становится все меньше, и он, скорее всего, скоро займет положение головой вниз. Возможно, на этой голове уже наросла некоторая шевелюра.

Если ребенок не переворачивается и так и остается лежать попкой вниз, это называется «тазовое предлежание». Иногда ребенок лежит поперек матки, по крайне мере некоторое время, — это называется «поперечное положение», что делает животик еще более громоздким. 

К 33 неделе рост малыша составляет 43 см, вес около 2080 г.

Особенности внутриутробного развития малыша,

35 неделя

Как растет ваш малыш на 34-й неделе беременности


Вероятно, уже совсем скоро ваш малыш опустится перед родами. С этого времени вы будите ощущать меньше сильных движений и больше мелких. Малыш продолжает толстеть: слой жира нужен ему для того, чтобы не переохлаждаться и не перегреваться, оказавшись во внешнем мире.

К 34 неделе рост малыша составляет 44 см, вес около 2240 г.

Особенности внутриутробного развития малыша,

36 неделя

Как растет ваш малыш на 35-й неделе беременности


Ребенок продолжает равномерно и уверенно набирать вес. Легкие уже почти развились, но если ребенок родится сейчас, ему понадобится помощь, чтобы начать дышать. Акушерка может сказать, в каком положении находится ребенок. Попросите ее взять вашу руку и помочь вам нащупать округлую головку, которая под нажимом пальцев качается туда-сюда. Затем акушерка даст вам нащупать длинную гладкую спину и довольно-таки тощенькую попку. После этой экскурсии вы сможете проделывать все это сами и даже показать партнеру. Не исключено, что партнер даже услышит сердцебиение ребенка, если прижмется ухом туда, где по вашему мнению, находится спинка малыша. Чтобы усилить звук, попробуйте слушать сердечко через картонную трубочку от туалетной бумаги.

К 35 неделе рост малыша составляет 45 см, вес около 2400 г.

Особенности внутриутробного развития малыша,

37 неделя

Как растет ваш малыш на 36 неделе беременности


После этой недели малыш продолжает расти, но уже не так стремительно. Сейчас его окружает максимальный объем амниотической жидкости. Начиная с этой недели часть жидкости усвоится вашим организмом и у малыша будет меньше места для гимнастики. Поэтому вы, возможно, заметите, что малыш двигается не так активно, как раньше.

К 36 неделе рост малыша составляет 46 см, вес около 2500 г.

Особенности внутриутробного развития малыша,

38 неделя

Развитие плода: 38-я неделя


По истечению 38 недель малыш уже считается доношенным. Он уже успел освоить довольно сложные навыки и владеет хитроумными рефлексами, благодаря которым может хвастаться за мать, моргать, поворачивать головку и делать шагательные движения.

Особенности внутриутробного развития малыша,

31-38 неделя

Крупный ребенок для своего срока


Если у женщины диабет, то ребенок может быть крупным. И, конечно, бывают дети, которые просто от природы очень крупные, хотя в точности рост и вес ребенка станет известен только после рождения.

УЗИ – гораздо точнее метод, нежели ощупывание живота. Если вам намекают, что ребеночек крупненький, не паникуйте! Значение имеет не только размер ребенка, но и то как он лежит и на сколько щедро природа одарила вас в области таза. Во время родов тазовые кости раздвигаются, чтобы пропустить малыша, так что даже если во время беременности может показаться, что простора ребенку маловато, в родах все будет в порядке.

Если существует вероятность, что ребенок слишком крупный, поговорите с врачом. Если есть серьезные опасения, что таз узковат, это стоит обсудить. Вероятно, ребенку не пройти через узкий таз и потребуется кесарево сечение.

Особенности внутриутробного развития малыша,

31-38 неделя

Как на ребенка влияет маловодие


На ребенка маловодие влияет по-разному: иногда малое количество вод связано с серьезными аномалиями развития. Случается, что у ребенка возникают проблемы с легкими и с конечностями, поскольку малое количество вод не позволяет ему нормально двигаться. Если вод мало, но ребенок нормально развивается, женщину направляют на дополнительные исследования. Бывает, что при маловодии матка во время родов сокращается неравномерно. Тогда схватки становятся более болезненными. На родах будет присутствовать педиатр, и ребенка тщательно обследуют.

Некоторые медики считают, что маловодие в последние 2 недели беременности запрограммированы природой для того, чтобы индуцировать схватки.

 

 

Особенности внутриутробного развития малыша,

38 неделя

Как растет ваш малыш на 37-й неделе беременности


Малыш спит, видит сны, просыпается, шевелится, снова засыпает. Ребенок уже начал опускаться, но с медицинской точки зрения этот процесс еще не завершен.

Хрящики ушей и носика твердеют, а нервы ребенка покрываются защитной оболочкой.

К 37 неделе рост малыша составляет 47 см, вес около 2700 г.

Особенности внутриутробного развития малыша,

39 неделя

Как растет ваш малыш на 38-й неделе беременности


Начиная с этого срока малыш может попроситься на свет в любой момент. Дети, родившиеся с 38-й по 42-ю неделю беременности, считаются «доношенными», а роды — «срочными». Скорее всего, ребенок уже не так активен, потому что у него не осталось простора для акробатики, которая так нравилась ему во втором триместре, но вы постоянно чувствуете, как он ерзает, а иногда икает.

К 38 неделе рост малыша составляет 48 см, вес около 2800 г.

Особенности внутриутробного развития малыша,

7-40 неделя

Как ребенок в утробе получает питательные вещества


На протяжении первых двух недель после оплодотворения, пока яйцеклетка еще не успела имплантироваться в стенку матки и обзавестись плацентой, яйцеклетка получает питательные вещества из своей утолщенной внутренней оболочки – так называемого желточного мешка. После этого срока эмбрион получает необходимый ему кислород и питательные вещества через ворсины хориона, которые затем преобразуется в плаценту – основной орган, осуществляющий обмен веществ между матерью и плодом. Питательные вещества извлекаются из той пищи, которая была съедена матерью, а в том случаи, когда ее диета оказывается неполноценной – из тех запасов, что имеются в ее теле, в ее костях и мягких тканях.

 

 

Особенности внутриутробного развития малыша,

7-40 неделя

Что может нанести существенный вред ребенку — голод


Помимо многих уже известных вредных факторов, один из существенных вредоносных является — недоедание. Если мать ест недостаточно калорийную пищу, чтобы снабжать энергией развивающегося ребенка, то в работу включаются аварийные механизмы, разрушающие жировые запасы в ее организме. Этот процесс сопровождается выработкой побочных продуктов, так называемых кетоновых тел.

Если их концентрация в крови становится слишком велика и большое количество кетоновых тел поступает к ребенку через плаценту, они могут нанести ему существенный вред – например привести к умственной отсталости или гибели. Помня об этом добросовестная мать должна повысить энергоемкость своей ежедневной диеты по меньше мере на 150 килокалорий в первом триместре, а к третьему триместру довести эту разницу до 350 килокалорий, даже если она еще до беременности имела лишний вес.

Особенности внутриутробного развития малыша,

27-40 неделя

Почему дети не тонут, рожденные под водой


Во время родов плацента продолжает питать малыша и доставлять ему жизненно необходимый кислород. Даже когда рождается голова ребенка, его легкие еще не способны втянуть в себя воздух. Малыш сделает свой первый вдох только тогда, когда родится полностью. Вот почему не захлебываются и не тонут дети, рожденные под водой, если их незамедлительно вытаскивают из воды.

После того, как ребенок родился, роль плаценты можно считать сыгранной.

Особенности внутриутробного развития малыша,

14-40 неделя

Чувства плода


Развивающий у вас в утробе ребенок не просто живое существо, он уже наделен собственным сознанием, он способен чувствовать и отвечать на воздействия окружающей среды.

Новорожденные дети вовсе не являются на свет в виде чистой страницы, на которой жизненный опыт еще только собирается сделать первые отметки. Самые удивительные, самые первые записи заносятся в эту книгу еще в материнском утробе. Не вызывает сомнения способность еще не родившегося ребенка чувствовать и реагировать на ту информацию об окружающем мире, которая становится ему доступна. Пребывая в материнской утробе, он на протяжении многих месяцев готовится выйти в новый для себя мир.

Особенности внутриутробного развития малыша,

14-40 неделя

Чувства ребенка: звуки


Младенцы в утробе обретают способность реагировать на звуки уже на 16-й неделе беременности. Хотя ваш ребенок не сможет по-настоящему различать звуки вплоть до 24-й недели — к этому сроку заканчивается формирование органов слуха — он уже способен ощущать звуковые вибрации через кожу.

Младенец не только слышит звуки, находясь в матке — он еще и запоминает те из них, которые неоднократно повторяются. Частота сердечного ритма у новорожденных, которым едва исполнилось всего несколько часов, успокаивается и замедляется в ответ на материнский голос: один из немногих знакомых и утешительных звуков в новом для него мире. На новорожденных действует успокаивающе привычный стук материнского сердца.

Особенности внутриутробного развития малыша,

14-40 неделя

Чувства ребенка: вкусы


Дети рождаются со способностью чувствовать сладкое, причем развивается эта способность еще в утробе. Вкусовые сосочки начинают закладываться на 28-й неделе. Если на этом сроке в околоплодную жидкость ввести вещество с горьким вкусом, ребенок почувствует это и станет глотать гораздо реже. Более того, некоторые дети даже способны вздернуть носик и скорчить рожицу, как и всякий уважающий себя избалованный малыш, которому вместо пирожного предложили тарелку с очень полезной, но противной зеленью. В то же время, если в околоплодную жидкость попадает что-то сладкое, ребенок глотает ее гораздо охотней.

 

34 недели беременности: каковы симптомы преждевременных родов?

Примерно на 34-й неделе беременности вам может быть интересно, когда же начнутся роды. Нормально начинать думать о родах по мере приближения срока родов. Вот некоторые признаки того, что роды могут начаться.

Но, во-первых, откуда мне все это знать? Привет — я Хилари — медсестра по беременности 👩‍⚕️. Я работаю медсестрой с 1997 года, и у меня 20-летний опыт акушерства. Я также являюсь курчавым руководителем Pulling Curls и онлайн-класса для беременных. 🩺​ Я помогла сотням мам при преждевременных родах, и я помогла тысячам мам решить, рожают ли они, так что я хороший ресурс в этой области.

И роды — это не , а схваток — это настолько запутанно, что я сделал мини-курс (длится около 20 минут) под названием «Легкие роды», который объясняет, на что следует обращать внимание — и все различные признаки и симптомы, которые Есть.

Что такое преждевременные роды?

Преждевременные роды — это когда роды происходят до того, как ребенок станет доношенным. Доношенный ребенок обычно рождается около 40 недель. Дети, рожденные до 37-й недели беременности, считаются недоношенными.

Преждевременные роды могут произойти из-за проблем с маткой или шейкой матки.

Урок анатомии: Матка — это мышечный орган, удерживающий ребенка во время беременности. Шейка — это нижний узкий конец матки, открывающийся во влагалище. Когда ребенок проходит через шейку матки, шейка матки открывается (это называется расширением шейки матки).

Преждевременные роды могут привести к преждевременным родам. Однако у некоторых людей схватки не приводят к преждевременным родам, и мы поговорим об этом позже!

О, и возьмите мой упаковочный лист для больницы, прежде чем мы углубимся в это:

Каковы признаки родов на 34-й неделе беременности?

Хотя это определенно не ВСЕ признаки родов на 34 неделе беременности, вот несколько симптомов преждевременных родов (обязательно поговорите со своим врачом о том, за чем ВАМ следует следить, исходя из ваших конкретных потребностей):

Основное различие между признаками на 34 неделе беременности и на поздних сроках беременности заключается в том, что вы следите за более ранними признаками. Не так важно, что у вас болит поясница в 38 недель (потому что, честно говоря, ближе к концу это не так важно), но в 34 недели (или раньше) это может быть более серьезной проблемой.

Сокращения матки

Это сдавливание матки ребенка. В конце концов, он надеется протолкнуть его в родовой канал, но не все сокращения достаточно сильны для этого. Некоторые на самом деле не прогрессируют роды, которые называются схватками Брэкстона-Хикса — мы также поговорим о них немного позже.

Часто ранние схватки очень похожи на начало менструации. Спазмы в нижней части живота, «переполнение таза» или тазовое давление, а иногда и некоторая боль в пояснице. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, что вы чувствуете, рекомендуется связаться с вашим поставщиком медицинских услуг.

Потеря слизистой пробки

Ваша слизистая пробка представляет собой скопление клеток, слизи (сюрприз!) и крови, которые скопились во влагалище, и каким-то образом ваше тело создает своего рода «пробку» на конце шейки матки.

Помогает предотвратить попадание чего-либо плохого в матку и, возможно, в амниотическую жидкость. Это защитный механизм.

Когда шейка матки начинает раскрываться, эта «пробка» выпадает. Думайте об этом как о верхней части закупоренной бутылки — если верхняя часть дна начнет расширяться, пробка легко выскользнет.

Чаще всего это можно увидеть в туалете после туалета.

Хотя это, конечно, не окончательный признак родов, это своего рода признак того, что ваша шейка матки что-то делает. Теперь ваше тело может воссоздать эту пробку, так что это не такая уж большая проблема. Но это то, что вы должны сказать своему врачу во время вашего следующего визита.

Или, если вы видите этот знак вместе с некоторыми из этих других признаков (например, схватками), стоит позвонить им (а если вы не можете до них дозвониться, возможно, идете на роды).

Кстати, если вы , даже не знаете, как посчитать расстояние между сокращениями — узнайте больше здесь.

Кровавое шоу

Звучит ужасно, но на самом деле это просто вагинальное кровотечение. Честно говоря, любое количество кровотечений в 34 недели, скорее всего, будет тем, о чем я упомяну своему врачу. Небольшое количество кровянистых выделений не является чем-то необычным после вагинального осмотра или полового акта из-за повышенного кровотока в этой области, но если у вас есть какие-либо опасения по поводу кровотечения, вам необходимо обратиться к врачу.

Когда шейка матки раскрывается, она иногда кровоточит — обычно это и является причиной этого.

Однако, как я уже говорил, любой объем кровотечения может быть причиной для беспокойства, и если это больше, чем небольшие кровянистые выделения, вам следует позвонить своему врачу и узнать, что они рекомендуют делать.

Разрыв плодных оболочек

Ваш ребенок находится в мешке с водой (так называемый амниотический мешок), окруженном амниотической жидкостью. В какой-то момент этот мешок с водой может разорваться. Если он разрывается до 36 или 37 недель, это называется преждевременным разрывом плодных оболочек.

Может быть трудно сказать, отошли ли у вас воды или вы помочились, но если вы считаете, что у вас отошли воды, а вам всего 34 недели, позвоните своему врачу. Существует простой тест, который они могут использовать под названием Amnisure, чтобы проверить, является ли это амниотической жидкостью (или мочой, потому что их легко спутать).

У меня есть пост о признаках скорого отхода вод.

Если у вас отошли воды, вам нужно отправиться в больницу, так как им нужно будет наблюдать за ребенком. Чем дольше отходят воды, тем выше вероятность инфекции в матке и вокруг ребенка.

Если у вас есть какие-либо из этих признаков преждевременных родов, обратитесь к своему врачу. И независимо от того, как далеко вы продвинулись, обязательно спросите своего врача, за какими признаками преждевременных родов вам следует следить дома.

Если вы не знаете, отошли ли у вас воды, у меня есть тест, чтобы узнать, отошли ли вы воды или написали в штаны.

Что такое схватки Брекстона-Хикса?

Это хороший вопрос, и он может сбить с толку.

Схватки Брэкстона-Хикса известны под несколькими названиями:

• Практические сокращения
• Ложные роды

Главное, что отличает их, это то, что они не проталкивают ребенка через шейку матки в родовые пути.

Это не значит, что они не причиняют боли или не беспокоят. Это просто означает, что они не проталкивают ребенка в родовые пути.

Существует тест под названием Fetal Fibronectin, который больница (и некоторые врачи) могут провести, чтобы увидеть, открывается ли шейка матки.

Они также могут проверить вашу шейку матки, чтобы увидеть, открывается ли она (хотя фетальный фибронектин может обнаружить это намного раньше, чем вагинальное исследование, так что это стандарт лечения).

Однако эти «тренировочные сокращения» могут превратиться в настоящее дело. Иногда это просто очень медленные ранние роды (также называемые скрытыми родами).

Чем схватки Брекстона-Хикса отличаются от схваток?

Как я уже говорил выше, нет реального способа определить разницу, не зная, есть ли у вас изменения шейки матки. Это действительно главное отличие. Но другие вещи, которые вы можете заметить:

• Они не становятся интенсивнее и ближе друг к другу
• Они не соблюдают регулярные интервалы
• Они могут остановиться, когда вы ляжете
• Они могут остановиться, когда вы идете
• Они прекращаются, когда вы пьете или едите
• Они находятся только в спине или туловище и не проходят через весь живот
• Они довольно быстрые и не становятся длиннее

Это не жесткие и быстрые правила, но реальность такова, что схватки Брекстона-Хикса просто не распространяются на «настоящие» роды, поэтому иногда вы знаете, что это «ложные роды», только когда у вас нет ваш ребенок скоро.

Что может вызвать преждевременные роды?

Существует множество возможных причин преждевременных родов.

Одной из причин может быть слабая шейка матки (так называемая несостоятельность шейки матки), из-за которой матка может сокращаться и открываться слишком рано.

В редких случаях его может спровоцировать более высокая физическая активность (но у других женщин они вполне справляются с этим)

Вынашивание нескольких детей (например, близнецов или тройняшек) является одним из факторов риска преждевременных родов.

Кроме того, женщины, у которых ранее были преждевременные роды, с большей вероятностью столкнутся с этим снова.

Употребление наркотиков (часто рекреационных наркотиков) может вызвать преждевременные роды

Обезвоживание также может вызвать преждевременные роды.

Есть также проблемы со здоровьем, проблемы или болезни, которые могут вызвать преждевременные роды (этот список определенно не является исчерпывающим).

Иногда врачи проверяют длину вашей шейки матки с помощью ультразвука, когда вы начинаете 3-й триместр, просто чтобы исключить преждевременные роды.

Что можно сделать для предотвращения преждевременных родов?

Со многими вещами, упомянутыми в предыдущем абзаце, вы ничего не можете поделать. Но вы можете убедиться, что вы правильно увлажнены. Это также один из лучших способов чувствовать себя лучше во время беременности. Беременные женщины должны стремиться выпивать 8 БОЛЬШИХ стаканов воды (как минимум) в день. Лично я пытался выпивать все это до обеда, а затем всего несколько глотков воды в конце дня, чтобы мой мочевой пузырь не бунтовал во время сна.

В основном мы рекомендуем пить воду, но я говорю о питье напитков с электролитами во время беременности или во время беременности.

Вы также можете держаться подальше от рекреационных наркотиков и быть особенно внимательными, если у вас есть предрасполагающие факторы, такие как предыдущие преждевременные роды или рождение близнецов.

И, как всегда, вы должны отслеживать движения ребенка с помощью подсчета движений плода.

Что может случиться, если у вас начнутся преждевременные роды?

Если у вас были симптомы преждевременных родов, вам могут назначить лекарства или постельный режим, чтобы матка оставалась спокойной и роды не прогрессировали. Оба из них будут остановлены, когда вы достигнете 36 или 37 недель — ближе к концу вашей беременности.

В редких случаях, если они не могут остановить схватки с помощью гидратации и пероральных препаратов, таких как нифедипин, они могут госпитализировать вас и назначить сульфат магния для предотвращения недоношенных детей. Но это на усмотрение вашего лечащего врача.

Однако самая большая проблема с преждевременными родами связана с ребенком.

Если ваш ребенок родится до того, как он будет готов, у него могут возникнуть проблемы с кормлением, дыханием или адаптацией к жизни на нашей дышащей воздухом земле. Легкие ребенка могут быть недостаточно зрелыми, и у него могут возникнуть проблемы с поддержанием высокой температуры тела.

Им, возможно, придется остаться в отделении интенсивной терапии новорожденных. Если у вас преждевременные роды, обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, каковы риски и чего вы можете ожидать.

Не бойтесь задавать вопросы вашей лечащей команде, чтобы узнать, каков план вашего лечения. Иногда все происходит быстро, и без собственной подготовки сложно разобраться во всей ситуации. Вот почему я рекомендую вам посетить предродовой курс — это действительно может помочь вам узнать о некоторых вмешательствах, которые могут произойти с вами и вашим ребенком.

Я рекомендую Пренатальный онлайн-класс для пар — он поможет вам подготовиться к родам всего за несколько часов. Эти знания сослужат вам хорошую службу, когда вы будете продвигаться в своем труде. Используйте код купона PC10, чтобы сэкономить 10% .

Или, если вы просто ищете дополнительную информацию только о родах, сэкономьте немного денег и приобретите услугу Labor Made Easy, чтобы начать свой путь к подготовке к родам.

• Об авторе
• Последние сообщения

Хилари Эриксон, BSN RN

Медсестра с 1997 года, работала в различных областях, включая педиатрию, гериатрию и хоспис.

У нее 20-летний опыт работы и доставки в Сан-Хосе, Калифорния, и Фениксе, Аризона.

Она также является кудрявым руководителем веб-сайта Pulling Curls и является создателем онлайн-класса для беременных для пар — пренатального класса №1 в Интернете в больнице.

34 недели беременности — Грудное молоко и укрепление костей

К тому времени, когда вы находитесь на 34-й неделе беременности, ваш ребенок прибавляет в весе в виде жира, чтобы помочь ему регулировать температуру тела и сохранять тепло после рождения. Их кости продолжают твердеть и на этом этапе. Вы должны продолжать есть разнообразную здоровую пищу, чтобы поддержать вас обоих. Если вы выработаете хорошие привычки сейчас, вам будет легче продолжать есть питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок, когда вы начнете кормить грудью.

Развитие вашего ребенка в 34 недели

Кости продолжают твердеть на 34-й неделе

К 34-й неделе беременности ваш растущий ребенок весит примерно 5 фунтов и имеет длину от головы до низа 31 см. Часть этого дополнительного веса приходится на их кости, которые продолжают твердеть и крепнуть. Исключением являются кости в голове вашего ребенка: они останутся мягкими и разделенными на протяжении всей беременности, чтобы они могли двигаться и безопасно адаптироваться к давлению, которое они испытают во время родов.

Иммунной системе вашего ребенка еще предстоит многое сделать — она будет продолжать созревать на протяжении всей беременности и в детстве.

Многие системы организма вашего ребенка функционируют на 34-й неделе беременности, но его иммунная система все еще развивается. Он будет продолжать развиваться после рождения, когда ваше тело будет поддерживать это развитие, доставляя защитные факторы, такие как антитела, в грудное молоко.

Если бы вы могли заглянуть внутрь своей матки, вы бы увидели, что ногти вашего ребенка уже выросли до кончиков пальцев. Если вы ожидаете мальчика, их яички также могут быть видны на этом этапе, хотя небольшое количество мальчиков рождается с неопустившимися яичками. Обычно это исправляется в течение первого года.

Срок родов приближается, и сейчас самое время собрать чемодан в больницу. Думая заранее о том, какие закуски вам могут понравиться во время родов , вы будете хорошо подготовлены, когда придет время. Стоит также помнить, что только 5% детей рождаются в срок, поэтому, хотя это хороший ориентир, когда родится ваш ребенок, это всего лишь ориентир.

Формирование здоровых привычек грудного вскармливания

После рождения ребенка ваше тело продолжает его обеспечивать все необходимое им питание  через ваше грудное молоко. Как и во время беременности, ваше тело будет ставить потребности вашего ребенка на первое место, поэтому важно, чтобы ваш рацион включал правильный баланс питательных веществ и энергии  , чтобы поддерживать вас обоих.

Привычки здорового питания, которых вы, как мы надеемся, придерживались на протяжении всей беременности, будут столь же важны, как только вы начнете кормить грудью.

Некоторые питательные вещества, которые считаются важными во время беременности, также необходимы для развития вашего ребенка в первые несколько месяцев жизни, в частности:

• Витамин D  – поддерживает здоровое развитие костей в организме вашего ребенка. Продолжая принимать добавку витамина D после беременности, вы получите рекомендуемые 10 микрограммов каждый день.
• LCP — особенно DHA, способствует развитию мозга и глаз вашего ребенка. Вы можете получить дополнительную ДГК, включив в свой рацион до двух порций жирной рыбы каждую неделю.
• Железо  – поддерживает когнитивное развитие вашего ребенка как сейчас, так и после рождения, а также является ключевым компонентом эритроцитов и жизненно важно для транспортировки кислорода по телу. Продукты, богатые железом, включают мясо; жирная рыба; листовые, зеленые овощи; и бобы.

Еще одна область, на которую вам необходимо обратить пристальное внимание во время грудного вскармливания, – потребление  жидкости . Организму требуется значительное количество воды для выработки грудного молока, поэтому кормящим женщинам рекомендуется дополнительно выпивать 700 мл воды в день сверх рекомендуемой дневной нормы в 2 литра. Это 10-11 стаканов в день. Не забывайте, однако, что чай, кофе, молоко, фруктовые соки, супы и смузи учитываются в этой ежедневной норме.

В последние недели беременности вам также необходимо много жидкости, поэтому, если у вас есть подозрения, что вы пьете недостаточно воды, самое время увеличить ее потребление и выработать здоровую привычку пить.

 

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Жирная рыба — кладезь полезных питательных веществ, включая витамин D, железо и жирные кислоты омега-3. Попробуйте эти идеи для здоровых закусок и легких блюд, которые идеально подходят для вашего третьего триместра и во время грудного вскармливания.