Борьба для детей: с какого возраста и какая польза
ᐈ 21 отзыв — Вольная борьба для детей в Санкт-Петербурге
8 (921) 950-64-54
8 (921) 950-64… — показать
8 (921) 950-64-54
8 (921) 950-64… — показать
Про «Вольная борьба для детей»
Секция вольной борьбы открывает набор детей в группы:
4-8 лет начальная спортивная подготовка
9-13 лет учебно-тренировочная группа
14-40 лет профессиональная подготовка
Начaлo тренировок 14.30 дo 22.00 семь рaз в неделю.
Звоните уточняйтe информацию, могут быть изменения в рacписaнии.
Зaнятия вoльнoй бoрьбой пoзволяют значительно улучшить физичecкую форму: cилoвые качeства, гибкocть, ловкость, вынoсливoсть, быcтрoту peакции. Данный вид спорта будет одним из наиболее действенных методов для тех молодых людей, которые мечтают привести тело в идеальную форму. Вскоре после начала систематических тренировок улучшаются физические показатели, в частности, состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, вегетативной систем организма. Стоимость абонента 2500р в месяц. Ждем всех желающих вне зависимости от опыта и возраста. Тренировки проходят ежедневно в удобное для вас время. По итогам года формируем сборную Санкт-Петербурга по вольной борьбе среди юношей и девушек. Также есть возможность заниматься всей семьёй. Индивидуальные программы. Разработка графика питания для подготовки к соревнованиям.
Тренировки проходят ежедневно с 16.00-22.00 без обеда и выходных.
Также утром с 8.00 до 13.00.
Большое и просторное пространство, весь необходимый инвентарь, мастерский тренерский состав, персональный подход.
Группы утром и вечером.
Клубы в различных районах Санкт-Петербурга и Москвы
Оплата за наличный и безналичный расчёт
Звоните и вы будете довольны
ВСЁ ЭТО И МНОГОЕ ДРУГОЕ У НАС В КЛУБЕ
Ищите нас в соцсетях: Вконтакте, Youtube
Информация скопирована с Yell. ru — https://www.yell.ru/spb/com/volnaya-borba-dlya-detej_14376566/
Отзывы про Вольная борьба для детей
(21)
Zarina Petukhova
1
5
21 июня 2022 12:31
Сына отдали на рукопашный бой, любой вид спорта по-своему хорош, в этом клубе большой выбор, мы остановились на этом, сын сам выбрал. В повседневной жизни мужчина должен уметь постоять за себя, результаты, безусловно, видны, будем обязательно продолжать, ведь рукопашный бой учит самозащите, формирует твердый мужской характер, стойкость, выносливость, тем более, с таким хорошим тренером, как у нас, результат отличный!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Дмитрий Михайлов
1
5
14 июня 2022 14:55
Отличные, действенные тренировки, занялся боксом, Максим Павлович – прекрасный тренер, грамотно умеет найти подход к каждому своему подопечному, тренировки интересные, нагрузка — сбалансированная, с каждым разом все интереснее, здесь чувствуешь себя реальным профессионалом, спортсменом и что многое можешь, а это ценно!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Дмитрий Бойченков
1
5
06 июня 2022 14:35
Спасибо за отличные, качественные, эффективные тренировки, и толковый, действенный подход, секцию приятно посещать, хорошее оснащение, а главное — грамотный тренерский состав, бокс серьезно и надолго вошел в мою жизнь, благодарю за это!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Аркадий Афанасьев
2
5
06 мая 2022 12:06
Хороший коллектив, замечательный тренерский состав, знают, как грамотно начать, увлечь и добиться результатов, Данила (сын) ходит на бокс с огромным интересом, тренировки заметно дисциплинируют его, укрепляют физически, мы с супругой от души благодарим клуб за ваш труд!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Борис Бойченков
1
5
26 апреля 2022 12:23
Занимаюсь в этом клубе у Евгения Сергеевича Джиу-Джитсу полгода, каждая тренировка проходит очень энергично, познавательно и увлекательно, царит по-настоящему рабочая атмосфера, заряд энергии получаю нереальный, это самое правильное мое решение за последнее время!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Елена Тарасова
3
5
15 апреля 2022 10:41
Отлично, все нравится, в клубе хорошие и грамотные тренеры, доступная цена, расписание для нас очень удобное, сразу после садика успеваем, сыну 6 лет, записались, с его подачи, на бокс в начале учебного года, уже вполне заметны положительные перемены – окреп физически, дисциплина улучшилась явно, сам ходит с удовольствием!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Генадий Василевский
2
5
12 апреля 2022 12:16
Сын уже год ходит на тайский бокс, удобное время посещения клуба, отличная рабочая команда, ребенок сам захотел именно на этот вид спорта, посещает и тренируется с удовольствием, многое зависит от тренера — здесь отличный тренерский состав, достаточное внимание уделяется каждому ученику, результат превосходный!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Аркадий Петренков
1
5
08 апреля 2022 13:10
Отличная секция, Максим Павлович – мой лучший тренер по боксу, прекрасно сбалансировал техническую, тактическую и физическую подготовку, каждая тренировка хорошо продумана, нагрузка дается последовательно и своевременно, грамотный подход к обучению был у меня не везде, а здесь все супер!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Владислав Афанасьев
2
5
21 марта 2022 11:29
Хотим поблагодарить клуб и тренерский состав за замечательную организацию спортивных занятий, отличную, понятную и усвояемую подачу, отдельно спасибо нашему тренеру по боевому самбо, Зимину Павлу Вячеславовичу — супер-тренер, сын доволен, с удовольствием осваивает эту спортивную технику!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Артем Ивлев
2
5
16 марта 2022 13:09
Сначала племяш пошел сюда на бокс, порекомендовали и мне, ходим с удовольствием на занятия в этот клуб, квалифицированный тренерский состав, достойное оснащение и приемлемая цена!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Борис Павловский
1
5
11 марта 2022 12:49
Клуб хороший, сыновья довольны, посещаем секцию бокса, удобное расписание и цена отличная, радует, что есть возможность тренировать сразу двоих детей!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Илья Волков
4
5
03 марта 2022 10:40
Спасибо клубу за отличных тренеров и прекрасную организацию, занимаюсь боксом, был перерыв около года, переезд, прочие трудности, теперь возобновил свои тренировки в этом клубе, вдохнули в меня новые жизненные силы и энергию, тренируюсь с большим удовольствием!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Владислав Василевский
2
5
22 февраля 2022 14:34
Нас в этом клубе все полностью устраивает, записали сына пяти лет, на бокс, пошел очень легко и с большим удовольствием, выгодно по цене и удобное время проведения занятий!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Надежда Черняева
3
5
15 февраля 2022 13:33
Достойный, хороший клуб по боевым искусствам! Сына отдала на джиу-джитсу к Евгению Сергеевичу, все нравится, уверена, что впереди ждут большие успехи с таким прекрасным тренером, работают на результат и с энтузиазмом, сейчас далеко не везде так!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Юлия Виноградова
2
5
09 февраля 2022 14:13
Очень нравится эта секция, отличное место для детей и взрослых, выбрали для сына направление – тайский бокс, ему очень нравится, посещает с большим удовольствие и энтузиазмом, по цене лучше предложения не находила!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Ирина Гусева
2
5
03 февраля 2022 11:47
Отличный спортивный клуб! Мы записали сына на бокс в детскую группу, а супруг ходит во взрослую, немаловажную роль сыграла в этом стоимость услуг, очень выгодно — 2500 в месяц на 12 занятий, ко всему, удобное расписание, достойный тренерский состав, прекрасное оснащение, очень рады, что нашли это место!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Юрий Ермолаев
2
5
17 января 2022 14:36
Хожу на вольную борьбу во взрослую группу, племяш мой в детскую, все нравится, клуб действительно достойный, большой выбор спортивных направлений данного плана, отличные тренера, сразу видно квалификацию и опыт, по стоимости ничего более выгодного не находил!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Евгений Мешков
4
5
16 декабря 2021 11:56
Очень хороший клуб, сразу понравилось здесь, посещаю секцию бокса у Максима Павловича, тренер прекрасный и человек замечательный, самое главное, что каждая наша тренировка нацелена на личный результат, а не выкачивание денег, от души спасибо за возможность качественно и эффективно заниматься!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Борис Филимонов
2
5
13 декабря 2021 14:32
Посещаю боевое самбо, доволен очень результатом, процесс тренировок качественный, действенный! Спасибо нашему тренеру, Павлу Вячеславовичу, супер мастер, отлично владеет приемами, а также эффективно передает свои знания и умения нам, рекомендую действительно достойный клуб!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Альбина Крылова
4
5
18 ноября 2021 13:11
Занимаюсь боксом с 14 лет, был перерыв около года, сейчас возобновила тренировки, но в другом клубе, хожу в секцию «Один прогиб» к Максиму Павловичу, замечательный тренер, каждому уделяет должное внимание и прорабатывает ключевые моменты, очень нравятся его техника и подача, иду на тренировку с большим удовольствием!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Мелания Павлова
5
5
29 октября 2021 12:34
Записала своего сына (8 лет) на боевое самбо в начале сентября, первое занятие проходит бесплатно, так что решили попробовать, тренировка прошла очень хорошо, сын в восторге, однозначно решил ходить! Занимаемся три раза в неделю, самый главный показатель качества тренировок, это то, с каким нетерпение ребенок ждет следующего занятия!
Полезно
Ответить
Поделиться
Вольная борьба для детей
+7 800 511-08-01
г Санкт-Петербург, пр-кт Союзный, д 12 стр 1
Греко-римская борьба для детей и подростков
Занятия борьбой учат защищать за себя не только физически. Регулярные силовые тренировки закаляют характер, а необходимость просчитывать наперёд движения соперника развивает интеллект. Поскольку перестроиться с одного вида спортивной борьбы на другой очень сложно из-за разных правил, лучше сразу определиться с предпочитаемым стилем. К примеру, выбрать древний и не очень травмоопасный греко-римский.
Особенности греко-римской борьбы
В сравнении с вольным стилем, в этом случае нельзя удерживать противника ниже линии пояса. Борцы сосредотачиваются только на корпусе своего соперника. Это значительно снижает количество возможных травм при занятиях борьбой.
Чтобы оппонент потерял равновесие, допустимо использовать захваты, броски, перевороты, перекатывания, сбрасывания, дожимы, удержания. За два периода длительностью по три минуты бойцу нужно уложить соперника спиной на ковёр. Если добиться этого не удалось, победа присуждается по очкам. Рефери отмечает удачные приёмы, присуждая балы, а судья решает, справедливы ли они и стоит ли их засчитывать.
Кстати, за нарушение правил противником или его попытки уклониться от схватки, очки тоже добавляются. А вот спорить с судьей или разговаривать на ковре с противником запрещено и может привести к зачислению проигрыша.
Кому подойдут занятия греко-римской борьбой
Благодаря врождённой гибкости девочкам легче даются многие спортивные упражнения, однако греко-римская борьба опасна для их здоровья. Все захваты здесь приходятся на зону выше пояса, практически гарантируя получение травмы груди.
Поэтому врачи категорически запрещают такие тренировки прекрасному полу. Даже официальные соревнования по борьбе среди женщин проходят по правилам лишь вольного стиля.
Мальчикам эта спортивная секция пойдёт на пользу. Помимо физического развития, они научатся здоровому соперничеству, быстрому анализу обстановки, мотивировать себя на достижение результатов.
С какого возраста можно начать заниматься греко-римской борьбой
Отдавать ребёнка в секцию греко-римской борьбы можно с шести лет. В первый год никто малышей драться не отправит – предусмотрены только игровые тренировки.
Детей учат технике безопасности, подтягивают их физическую подготовку, и лишь потом приступают к обучению приёмам и техникам. Получив согласие родителей и медицинском подтверждении удовлетворительного состояния здоровья, мальчик переходит в первую спортивную лигу уже в одиннадцать лет.
Далее он будет повышать свой уровень с возрастом и сменой веса. Всего путь в профессиональной греко-римской борьбе состоит из шести этапов:
Младшие юноши – дети в возрасте от 11 до 13 лет, которым доступны соревнования в десяти весовых категориях от 29 до 85 кг.
Юноши – мальчики 13-15 лет, что борются в весе от 32 до 120 кг.
Кадеты – парни 15-17 лет, весом от 55 до 130 кг.
Юниоры – молодые люди 17-20 лет, для которых подготовлено восемь весовых категорий тоже от 55 до 130 кг.
Взрослые – мужчины от 20 лет, что соревнуются в семи категориях от 55 до 130 кг.
Ветераны – взрослые спортсмены от 35 лет и старше в весе от 55 до 130 кг.
Важно отметить, что после взвешивания юноши могут сражаться исключительно в своей категории. А «ветеранам» разрешено соглашаться на матчи в разных, кроме тяжелой, если они к ней не относятся.
Плюсы и минусы занятий греко-римской борьбы
Умение защитить себя благотворно влияет на самооценку человека в любом возрасте. Ребёнку особенно важно обрести внутренний стержень, который поможет ему всегда сохранять чувство собственного достоинства.
Принятия ответственности за свои решения, признание ошибок и работа над их исправлением – малая часть из того, что развивают занятия греко-римской борьбой. К другим преимуществам относятся:
— развитие силы, выносливость, ловкости;
— рост мышц, особенно в районе корпуса;
— закалка характера и воли;
— обретение навыка анализа ситуации и своевременной реакции на неё;
— формирование красивого тела с хорошо развитой мускулатурой.
Недостатков у греко-римской борьбы не так много. Это:
— риск травмирования;
— сильная нагрузка на скелет, мышцы и сухожилья;
— запрещена девочкам.
Противопоказания к занятиям греко-римской борьбой
Даже абсолютно здорового мальчика могут не допустить к посещениям спортивной секцией. Помимо заключения от педиатра от родителей могут потребовать осмотреть ребёнка у некоторых других специалистов, чтобы исключить скрытые на первый взгляд противопоказания. Нельзя заниматься греко-римской борьбой детям с:
— не долеченными переломами;
— заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
— хроническими недугами любого вида;
— имеющимися в прошлом травмами головы;
— нарушениями психики.
Если ребёнку поставлен диагноз ОРВИ, ОРЗ или он страдает от другого временного заболевания, то занятия нельзя начинать, пока он не вылечится.
Как избежать травм при греко-римской борьбе
Согласно любопытной международной статистике, большинство повреждений бойцы получают во время тренировок, а не матчей. По мнению специалистов, это происходит из-за нарушения техник безопасности и отказ от ношения защитных приспособлений.
На секции греко-римской борьбы спортсмены чаще всего травмируют уши и колени. Встречаются случаи сотрясений мозга, повреждений рук, запястий, локтей, плеч, рёбер, лодыжек, шеи. Чтобы снизить риск получения повреждений, пригодятся нижеперечисленные советы.
Всегда делать разминку, уделяя особое внимание плечам и ногам.
Надевать шлем, капу и накладки для любых тренировок, даже дружеских.
Не прекращать занятия, продолжая упражняться во время каникул, разъездов и т. п.
Правильно питаться, употребляя здоровую, полную белка, клетчатки и медленных углеводов пищу в течение всего года.
Вовремя проходить регулярные обследования для выявления затаившихся травм и болезней.
Из-за высоких физических нагрузок занятия греко-римской борьбой подойдут не всем. Учитывая риск получения повреждений, родителям лучше заранее приобрести спортивную страховку. Тогда расходы на медицинскую помощь не застанут вас врасплох, ударив по семейному бюджету.
К примеру, полис GoProtect [Рассчитайте стоимость тут] компенсирует лечение травм, полученных на соревнованиях, тренировках или сборах. Оформляется подобный документ как на год, так и на однократное применение — все зависит от ваших потребностей.
Выбираем спортивную секцию для ребенка: греко-римская борьба
23. 07.2018
Греко-римская и вольная борьба ещё со времён Ивана Поддубного стали видом спорта, в котором славянские народы были традиционно сильны. До настоящего времени в этих видах спорта существуют мастера, известные широкой публике, такие как Александр Карелин и Михаил Мамиашвилли.
Греко-римская и вольная борьба – это противоборство двух соперников, цель в котором – победить. Средства: любые неудушающие, неударные, неболевые приёмы. Запрещенные средства: приёмы против суставов, то есть те, которые могут привести к переломам костей.
В целом, греко-римская и вольная борьба похожи, однако их принципиальное отличие заключается в том, что в вольной борьбе разрешены также захваты и действия с ногами противника, подсечки и зажимы. В греко-римской борьбе все действия соперников ограничены зоной выше талии. Любые действия ниже, в том числе захваты ногами, запрещены.
Поединок на соревнованиях в греко-римской борьбе состоит из двух периодов по 3 минуты, между периодами предусмотрен перерыв длительностью в половину минуты. Победа в поединке присуждается спортсмену, которому удалось прижать соперника лопатками к борцовскому ковру (туше).
Количество приёмов, захватов, бросков в греко-римской борьбе достаточно много, и весь этот арсенал является технически сложным. И для того, чтобы правильно выучить тот или иной бросок, требуется до тысячи повторений за каждую тренировку в течение нескольких месяцев.
Польза от занятий греко-римской борьбой
Греко-римская и вольная борьба являются совершенным инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы. Если вы имели возможность наблюдать борцовские турниры, то обратили внимание на безупречно развитое, атлетичное тело спортсменов. Такая форма достигается постоянными тренировками, особенности ведения которых, всецело зависят от тренера, стремящегося из детей вырастить будущих чемпионов мира.
Чтобы перебороть соперника и совершить бросок спортсмен должен иметь достаточно сил для этого, поэтому силовая тренировка в этом виде спорта обязательна. Победителем в поединке будет тот, кто не только сам может побороть соперника, а тот, кто умеет ещё и выходить из сложных ситуаций. Именно поэтому на тренировках ребята оттачивают гибкость тела. И каждый, даже самый маленький борец, может сделать колесо или «фляк», а это под силу далеко не каждому взрослому.
Греко-римская борьба повышает все физические качества спортсмена: выносливость, физическую силу, координацию движений, ловкость, скорость перемещения. Во время тренировок спортсмены в первую очередь отрабатывают правильное дыхание, для чего постоянно проводят различные упражнения, без которых борец не сможет победить и развить остальные физические данные.
Греко-римская борьба развивает в ребёнке силу, ловкость, выносливость, уважение к людям и сообразительность. Атлеты в ходе тренировок оттачивают способность к постоянному контролю положения на ковре, что позволяет правильно распределить расстояние и выполнить бросок противника, зная его будущие действия и планируя собственное поведение для победы.
Греко-римская борьба является очень умным видом единоборств, в котором побеждает не только физика, но и умение. Здесь огромное количество различных приемов, и нужно понять, какой из них использовать в тот или иной момент поединка. Выбрать правильную тактику боя можно только тогда, когда у спортсмена развита логика и мышление. Тоже касается моментов, когда необходимо уйти от броска соперника.
Занятия спортом позволяют молодому человеку лучше учиться и преуспевать по жизни. Это связано с тем, что в условиях ограниченности времени дети начинают это самое время хорошо чувствовать. Они учатся правильно распределять его, и всё успевают. Тот, кто чувствует время и знает, сколько продлится каждое занятие, может правильно рассчитывать свои силы.
Противопоказания для занятий греко-римской борьбой
Как и в любом спорте, в борьбе есть свои противопоказания. Если у ребёнка заболевания нервной системы, такие как, например: невралгии, невриты, радикулиты, выраженные вегетоневрозы, неврастения, эпилепсия, энцефалопатия, психические заболевания, хорея — то от занятий борьбой придётся воздержаться. Кроме этого, лучше избежать занятий борьбой при заболеваниях сердечнососудистой системы, органов дыхания, пищеварения, если есть нарушения системы крови. Врождённые вывихи, сколиоз III степени, деформирующий артрит, кривошея и другие хирургические заболевания так же являются противопоказанием к занятиям борьбой.
Борцу, как никакому другому спортсмену, необходимо крепкое здоровье. Поэтому, перед принятием решения отдать ребёнка в секцию греко-римской борьбы, посоветуйтесь с педиатром.
Когда начинать?
В спортивные школы берут детей с 6-ти лет. Тренировки малышей больше напоминают игровые тренировки. А вот 9–12 лет — самый оптимальный возраст для серьёзных занятий греко-римской борьбой.
Куда обратиться?
МБУДО СДЮСШОР №5 «Спортивная борьба» http://www.tltsport.ru/sportivnye-shkoly/sportivnaya-borba/.
ГАУ СШОР №1 http://olimp63.ru/greco-roman-wrestling-tlt.html
Что необходимо для тренировок
Большое количество травм в греко-римской борьбе объясняется тем, что это контактный вид спорта. Здесь контактирование происходит постоянно. Но правильно подобранная экипировка поможет защитить спортсмена от травм. Поэтому не стоит пренебрегать такими необязательными частями экипировки как наколенники и наушники.
В греко-римской борьбе существуют достаточно жесткие правила, которые регламентируют то, как именно боец должен одеться и обуться перед боем. Лучшей обуви, чем борцовки, для единоборства пока не придумали. Они должны быть легкими, сделанными из мягкой кожи, без шнурков и скользящей подошвы. Обувь последнего поколения достаточно плотно сжимает лодыжку, тем самым защищая ее в какой-то мере от травм. Борцовки также защищают пальцы стопы, которые часто повреждаются в таких видах борьбы, как дзюдо, где спортсмены борются босиком. Носки можно выбрать любые — главное, чтобы они надежно фиксировали ногу и отводили влагу.
Трико — самая заметная часть гардероба спортсмена. Трико для греко-римской борьбы должны быть красного или синего цвета, установленного образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико. Наиболее часто трико бывает лайкровым.
Также официальные правила предписывают, чтобы каждый спортсмен перед соревнованием имел при себе платок. Платок в настоящий момент используется, как дань традициям, так как на смену ему пришли более современные тампоны. Платок или тампоны используются для того, чтобы вытирать кров или пот.
чем отличается от других боевых искусств, и что про нее нужно знать?
Борьба – боевое искусство. В ходе него два спортсмена используют определенную технику, чтобы победить в схватке. Они безоружны, и все, что им можно использовать – руки и ноги.
В чем отличие борьбы от других боевых искусств?
В борьбе спортсмены не используют удары для того, чтобы победить соперника. Все, что им можно применять – силовые приемы.
Борцы во время боя стоят на ногах, и могут использовать подсечки, броски, проходы в ноги и другие элементы данного единоборства.
Спортсмены могут перевести бой в партер. Они могут драться, стоя на коленях или находясь в позиции лежа.
Спортсменам также доступны болевые и удушающие приемы.
Этот вид боевых искусств имеет некоторые разновидности. Они разнятся в отличаются от того, где были созданы.
Выделяют следующие типы борьбы:
- Сумо. Создано в Японии.
- Кох. Придумано в Армении.
- Кураш. Впервые появилось в Татарстане.
- Гюреж. Было придумано в Азербайджане.
- Бех. Создано в Могнолии.
Существуют также и международные виды данного боевого искусства. Среди них выделяют следующую борьбу:
- Греко-римскую.
- Вольную.
- Дзюдо.
Каждая борьба подобная типа включена в программу Олимпийских игр.
Существует еще целый ряд популярных видов борьбы. Среди них:
- Русское самбо. В нем смешаны несколько видов этих единоборств. В основном, национальных.
- Джиу-джитсу. Его бразильская «версия».
- Грэпплинг. Впервые был «создан» в Объединенных Арабских Эмиратах.
Данные типы боевых искусств схожи между собой тем, что в них не используются удары. Они отличаются друг от друга техникой и приемами, которые спортсменам можно использовать в ходе боя.
Например, в одних видах можно делать болевые и удушающие, а в других – нет.
Также есть отличия в правилах судейства и форме, которую носят бойцы на соревнованиях. Так, обязательный «дресс-код» в греко-римской борьбе – трико. За него нельзя ухватиться, и поэтому использование бросков с помощью захвата одежды противника для борцов недоступно.
В дзюдо же кидать противника, держась за одежду, которая на нем одета, намного проще. С самбо ситуация аналогичная.
Полезно ли ребенку заниматься борьбой?
Большинство детей, которые начинают заниматься борьбой, делают это не просто так. Они преследуют определенную цель.
У каждого ребенка она может быть разной. Кто-то хочет стать олимпийским чемпионом, кому-то хочется научиться отстаивать свои права и защищаться в критических ситуациях, а кто-то хочет улучшить свою фигуру. И плюс борьбы в том, что она способна удовлетворить все желания ребенка.
Это единоборство помогает сформировать хорошую осанку и красивую фигуру. С помощью нее человек может сбросить лишний вес, и постоянно держать себя в тонусе.
В процессе тренировок, карапуз сможет улучшить свою выносливость, укрепить сердце и сосуды, накачать мышцы. Если правильно тренироваться, то за кратчайший срок ребенок сможет нарастить свою массу, и стать крепким. Преимущество этого единоборства над занятиями в фитнесс-клубе очевидно.
Дите будет не только качать мышцы (как если бы он делал это в спортзале), но и учиться защищать себя в драке. После того, как он освоит технику борьбы, ему будут не страшны никакие хулиганы. Он сможет спокойно передвигаться по улице ночью, не боясь проблем.
Это единоборство позволит ему стать более координированных и быстрым.
Уровень мастерства ребенка в борьбе будет зависеть от того, насколько много и хорошо он тренируется. Если этому он уделяет достаточное количество внимания и не «отлынивает» от занятий в секции, то сможет достичь эффекта относительно быстро. И даже победить на соревнованиях.
Можно ли заниматься борьбой в очень маленьком возрасте?
Педиатры негативно относятся к тому, чтобы родители отдавали ребенка на этот вид спорта с очень малых лет. И большинство тренеров их поддерживают.
Нужно учитывать, что во время схваток бойцы проводят различные броски и применяют приемы, которые могут сделать больно. А в раннем возрасте организм детей еще недостаточно крепкий для того, чтобы выдержать падение на землю.
Поэтому мы рекомендуем вам подумать, сможет ли карапуз перетерпеть боль от приема, который против него применят.
Не нужно расстраиваться, и бояться, что дите не сможет перенести падение на землю. Обучение борьбе начинается с того, что тренер учит карапуза защищать себя, когда его бросают на пол. Пока ребенок не будет уметь правильно приземляться, дальнейшим приемам его обучать не будут.
Интересный факт: когда борцы падают во время гололеда, то в большинстве случаев травм не получают. Это происходит потому, что навыки приземления на твердую поверхность у них хорошо отработаны.
Во время тренировок ребенка научат не только технике боя. Он сможет координировать свои движения, и будет готовым к падению в любой момент. Что положительно скажется на его дальнейшей жизни.
Техника борьбы
Каждое единоборство, как мы уже говорили, подразумевает свой «дресс-код». От него зависит техника борьбы.
Если у бойцов есть куртки, это значит, что их можно использовать для бросков. Также отличия есть и в обуви, которая используется во время соревнований. Например, дзюдоисты должны драться босыми. А самбисты – в борцовках.
Единственная схожесть всех видов борьбы в арсенале приемов. Спортсмены могут бросать друг друга, делать подсечки, проходы в ноги и прочее. Но вот по поводу болевых и удушающих приемов в каждом виде спорта разное отношение. Например, в самбо душить соперника нельзя. А в дзюдо – можно.
Давайте рассмотрим техники боя в разных видах борьбы.
- Классическая (греко-римская) борьба. В этом единоборстве главная задача бойца – повалить другого на обе лопатки. Как только это произойдет, бой будет закончен, а борец станет победителем. Для греко-римского единоборства используется трико и борцовки.
- Дзюдо. Бойцы сражаются между собой в кимоно. Для соревнований используется татами. Чтобы победить в схватке, нужно сделать следующее: либо «чисто» бросить соперника на пол, либо провести болевой прием или «задушить» противника. Болевые приемы на ноги здесь бойцы использовать не могут. Но в самбо это разрешено.
- Самбо. На соревнованиях бойцы выступают в куртках. На ноги у них накинуты шорты, а на ступни – борцовки. Этот вид спорта похож на дзюдо. Единственное различие – в некоторых правилах.
- Вольная борьба. Это классический вид борьбы, но у него есть небольшие отличия в правилах. Здесь борцы могут хватать противников, подсекать их и всячески воздействовать на ноги.
Этапы начальной подготовки
Как мы уже говорили ранее, обучение борьбе начинается с развития умения падать. В основном, этому учатся за пару недель. Но иногда процесс затягивается до месяца.
Только после того, как ребенок научится падать, ему можно будет переходить к следующему этапу. Перед началом выполнения основных упражнений, нужно предварительно разогреться. Если не сделать этого, то можно потянуть мышцы.
Тренер будет заставлять карапуза разогреваться, а вы скажите ему, чтобы четко выполнял задания.
Далее, начинается обучение силовым приемам. Тренер показывает детям, как нужно совершать броски, делать подсечки, болевые и удушающие захваты. Когда ребенок поймет основу, то ему нужно будет ежедневно тренировать различные удары и броски. Его задача – довести свои знания до автоматизма. Чтобы во время боя он не вспоминал, как проводится тот или иной прием.
Тренер также будет показывать технику выполнения удушающих и болевых. Когда ребенок обучится базису, его могут поставить в пару с другим дитем. Они должны будут побороть друг друга, тем самым показав, чему они научились за время тренировок. Занятия дзюдо помогут карапузу укрепить свой организм.
Со временем, он привыкнет к нагрузкам, и будет проще их переносить. Ему станет проще двигаться и выполнять определенные приемы. Он станет более ловким и быстрым.
Если карапуз захочет начать тренироваться больше, то скажите ему делать зарядку по утрам и выходить на пробежки по городу. Так он сможет улучшить свою выносливость, и станет сильнее. Он также может дополнительно начать плавать в бассейне, ездить на велосипеде и выполнять любые другие подобные упражнения.
Вся наша жизнь — борьба!
Почему этот вид спорта может стать массовым
Вольная борьба в нашем регионе имеет давние традиции. У нас есть своя самобытная тренерская школа и чемпионы, с которых берут пример современные мальчишки. В залах калужской детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва «Энергия» ежедневно ведётся кропотливый тренировочный процесс с ребятами всех возрастов. Опытные наставники воспитывают здесь сильных телом и духом людей.
В общей сложности вольной борьбой здесь занимаются более 270 человек. Но областная федерация спортивной борьбы стремится к большему — сделать этот вид спорта по-настоящему массовым и привлечь к нему калужских школьников. Её представители готовы создавать отделения борьбы в учебных заведениях города, охватив в первую очередь окраинные микрорайоны.
|
Георгий Рахмилов, директор школы олимпийского резерва «Энергия», президент федерации спортивной борьбы области:
— Самая главная наша задача – привлекать детей к спорту, чтобы ребята росли сильными и здоровыми. Мы хотим, чтобы в спальных районах Калуги в каждой школе было своё отделение борьбы. Чтобы ребёнок отучился, пришёл на тренировку, а с тренировки – домой. Тогда и дети будут под присмотром, и заниматься они станут полезным делом, а не проводить время где-то на улице.
Очень важно и то, что в процессе тренировок у ребят формируется характер, уважение к старшим, патриотизм. Наши наставники – хорошие психологи. Они разговаривают с каждым учеником, мотивируют его к успехам не только на борцовском ковре, но и в учёбе. Даже если наши воспитанники не станут олимпийскими чемпионами, они вырастут грамотными, крепкими и спортивными людьми, настоящей опорой и защитниками своей Родины.
|
---|
Начало реализации идеи уже положено – секции борьбы действуют в двух калужских школах. Например, новая школа №45 в микрорайоне «Кошелев-проект» располагает прекрасными условиями для проведения полноценных тренировок. Это удобно и детям, и их родителям. Не надо никуда ехать – по окончании занятий ребята спускаются в спортивный зал, где их уже ждёт тренер. Досуг ребёнка не просто организован –он направлен на укрепление его здоровья.
В тренерском корпусе областной федерации спортивной борьбы преобладают опытные кадры, которые сами занимались вольной борьбой и достигли в ней определённых высот. Кроме того, они имеют большой опыт работы с детьми. Стаж работы старшего тренера кандидата в мастера спорта по вольной борьбе Анатолия Есина составляет 35 лет. Мастер спорта Андрей Данченко занимается с молодёжью уже 18 лет. Хорошо себя зарекомендовали мастер спорта Сергей Федоренко и кандидат в мастера спорта Вячеслав Попов. Кроме того, федерация ставит своей задачей привлечение молодых перспективных тренерских кадров из числа выпускников профильных физкультурных вузов.
Набор детей на вольную борьбу — с семи лет. Тренировки проводятся ежедневно: до обеда – у младших групп, после обеда – у старших. Два раза в неделю, по средам и субботам, спортсмены бегают кроссы и проходят восстановительные процедуры. До десяти лет занятия проходят в игровой форме – новички занимаются гимнастикой, участвуют в эстафетах и различных спортивных играх. Параллельно тренеры присматриваются к ним и определяют способности каждого ребёнка. Исходя из этих наблюдений, воспитанники получают индивидуальную нагрузку, которая повышается постепенно и очень дозированно, чтобы не травмировать подростка.
Впоследствии занятия становятся более интенсивными, и у воспитанников появляется возможность участвовать в соревнованиях, постепенно повышая уровень своего мастерства. «Энергия» по праву гордится своими выпускниками, добившимися значимых спортивных успехов. Это ставшие мастерами спорта братья Дмитрий и Илья Пономарёвы, кандидаты в мастера спорта Дмитрий Ларин, Алексей Данченко. Илья Пономарёв, например, входит в пятёрку сильнейших юниоров России.
|
Анатолий Ковалёв, мастер спорта по вольной борьбе:
— Я пришёл в спортзал «Энергия» в 1986 году, когда мне было девять лет. От природы был не очень одарённым, поэтому для того, чтобы достичь каких-то успехов, пришлось долго и упорно тренироваться.
На собственном опыте убедился, что занятия борьбой помогают укрепить дух и здоровье. У нас в Калуге достаточно сильные школы самбо и дзюдо, но я советую мальчишкам и их родителям выбирать именно вольную борьбу, потому что считаю её более разносторонним видом спорта.
У человека, занимающегося борьбой, очень сильно развивается мускулатура. Но помимо физической силы, для того чтобы хорошо бороться, нужна голова, ибо никакое действие не рождается без мысли. Я люблю повторять эту фразу знаменитого Александра Карелина и полностью к ней присоединяюсь.
Кроме того, занятия борьбой предполагают много тренировок, что способствует развитию и закалке характера, умению терпеть, преодолевать себя и не опускать руки в трудные моменты. Это очень помогает и в быту, и на работе.
|
---|
Проводит тренировки с молодыми спортсменами и сам занимается вместе с ними опытный мастер спорта по вольной борьбе Анатолий Ковалёв. Он до сих пор успешно участвует в турнирах в открытой возрастной категории и даёт бой молодым соперникам. В прошлом году Анатолий стал вторым на чемпионате России среди ветеранов в Смоленске. А 7 апреля будет представлять наш регион на международном турнире ветеранов в Калининграде. Кстати, год назад Ковалёв выиграл эти соревнования, не уступив соперникам из России, Польши и Казахстана ни одного балла.
Для этого родителям вместе с ребёнком следует обратиться в СДЮСШОР «Энергия» (ул. Салтыкова-Щедрина, 129) и переговорить с тренером. По итогам собеседования опытный наставник определит, в какую из групп следует определить ребёнка, сообщает расписание тренировок и даёт рекомендации по спортивной форме. Желающие также могут зайти на страницу федерации спортивной борьбы области в сети «ВКонтакте».
Важный момент: в школе «Энергия» не отказывают никому. Здесь готовы заниматься со всеми детьми. Причём все занятия проводятся бесплатно! Обязательным условием допуска к тренировкам является лишь наличие медицинской справки о прохождении ребёнком диспансеризации.
Алексей Горюнов
Фото Сергея ЛЯЛЯКИНА.
Борьба родных за моих детей. Путь
Борьба родных за моих детей. Путь
ВикиЧтение
Путь
Адамова-Слиозберг Ольга Львовна
Содержание
Борьба родных за моих детей
Я написала книгу воспоминаний «Путь», стремясь передать тяжесть судьбы моих сокамерниц, почти всех совершенно невиновных, попавших в страшные когти КГБ. Хотела донести до людей, разоблачить ложь, возводимую на людей с заткнутыми ртами. Как мне удалось это сделать, судить читателю.
Перечитывая написанное, я вдруг поняла, что почти ничего не сказала об одной судьбе. Это судьба моей семьи, ее многолетняя борьба за меня, преодоление страха тоже попасть за решетку. А сколько было таких семей! Сколько матерей проводили дни в огромных очередях за справками и с передачами! В очередях к важным чиновникам, умоляя о пересмотре дел их детей! Сколько бабушек и дедушек, зная об ужасных условиях в детдомах для детей «врагов народа», мучились, не имея возможности помочь внукам! Сколько делились последним куском хлеба, посылая посылки в лагеря!
Об этой борьбе я хочу рассказать на примере моей семьи.
Когда в 1936 году меня и мужа арестовали, у нас оставались две большие хорошие комнаты в коммунальной квартире. Детям было 6 и 4 года. Мама слышала, что детей арестованных забирают в детские дома, а их квартиры отдают энкаведешникам. И первой заботой моих родителей стало спасение детей. Маме очень быстро удалось обменять две наши комнаты на одну одиннадцатиметровую в большой коммунальной квартире на Петровке, где жили мои родители и сестра Елена с сыном.
Детей прописали, комната, принадлежащая им, была незавидна, и мама немного успокоилась, переключив всю свою энергию на хлопоты за меня. Но увы! В один страшный день пришли трое мужчин и старший спросил:
— Здесь живут дети врагов народа Закгейма и Слиозберг?
— Да, — ответила мама, замирая от ужаса.
— Мы пришли за ними. Есть распоряжение забрать их в детский дом.
Мама втолкнула детей в их комнату, заперла дверь на ключ и положила его себе за пазуху.
— У вас есть ордер меня арестовать? — спросила она.
— Нет, — ответил мужчина. — Мы вас арестовывать не собираемся, мы пришли за детьми.
— Так вот, — сказала мама, — можете меня арестовать, можете убить, но, пока я жива, я детей не отдам!
Отец мой встал спиной к двери детской. На лице его было написано: пока я жив, я детей не отдам!
По-видимому, энкаведешники не ожидали такого отпора. Они привыкли встречать страх и покорность. Старший переглянулся со своими товарищами: не драться же со стариками!
— Ну, что ж, придем и с ордером.
Видимо, попался все же неплохой человек, не совсем потерявший совесть. Мог и оттолкнуть, и дверь сломать. А этот только пригрозил. Но следует учесть, что это был еще только 1936 год, когда карательная машина только набирала обороты, и отпор родителей сработал.
Над семьей навис ужас. Стали лихорадочно искать выход. Решили, что единственный, кто может помочь, — Владимир Аркадьевич Тронин, муж моей сестры Полины. Герой гражданской войны, орденоносец, друг Фрунзе и Куйбышева, он в это время был членом коллегии Наркомвода (может быть, даже заместителем наркома). Я видела у него пропуск в Кремль, на котором было написано:
«Член правительства».
Все с тревогой ждали, когда Владимир придет с работы. Согласится ли просить за детей «врагов народа»?
Владимир Аркадьевич, ни минуты не задумываясь, обещал сделать все, что сможет. И действительно через некоторое время ему удалось получить разрешение оставить детей у бабушки и дедушки под его, Тронина, личную ответственность за их воспитание. Так были спасены мои дети, они не знали сиротства, выросли среди любящих людей, заменивших им родителей.
Надо сказать, что Владимир Аркадьевич действительно много внимания уделял моим детям. Они часто гостили в семье сестры, жили у Трониных на даче. Когда началась война, была организована эвакуация детей от Академии наук СССР (Тронин в это время работал в этом ведомстве) в лагерь в Боровое — курорт в Казахстане. Тронин, несмотря на определенные сложности, включил в список трех детей — своего сына и двух моих, над которыми считал себя опекуном. В парткоме ему пришлось выдержать довольно неприятный разговор по поводу защиты детей «врагов народа». Сестра Полина рассказывала мне комичный финал этого разговора. Исчерпав иные доводы, представитель парткома сказал: «Представляете ли вы, чтобы фашист стал защищать детей арестованного коммуниста?» На что Владимир ответил: «Но я же не фашист, я — коммунист».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
В РОДНЫХ МЕСТАХ (рассказ)
В РОДНЫХ МЕСТАХ (рассказ)
Нет, не о встрече с родным краем он думал, заказывая билет на поезд, — в станице он отдыхал всего два года назад, — его гнало из Москвы нетерпеливое и томящее желание: поскорее выбраться из этого адского котла бурлящих склок и самолюбий, этого
В родных краях
В родных краях
Мое появление в станице в военной форме — с золотыми эмблемами и жгутами вольноопределяющегося на погонах, с серебряными лампасами на штанах и шпорами на сапогах — произвело фурор среди моих друзей. Парни относились ко мне с заискивающим вниманием,
В кругу родных
В кругу родных
Если бы наш разговор был посвящен только событиям и процессам, происходившим в России в 1850-1880-х годах, то сейчас, конечно, следовало бы побеседовать о реформах, проведенных в царствование Александра II, о непростых отношениях Зимнего дворца с
Глава IX ВНОВЬ В РОДНЫХ ПЕНАТАХ
Глава IX ВНОВЬ В РОДНЫХ ПЕНАТАХ
Встреча с родными была радостной и шумной. Дома ничего не изменилось, словно он никуда отсюда не уезжал. Самое главное, все были живы и здоровы, правда, дядя Бартоломео и тетка Санта заметно сдали. Девица Перпетуа была отправлена домой, так как
СУДЬБЫ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ
СУДЬБЫ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ
Как сложились судьбы родных и близких Блюхера: жен, детей и брата Павла?Глафира Лукинична Безверхова-Блюхер отбывала заключение в исправительно-трудовом лагере в Казахстане. По окончании срока ее определили на поселение. Там она встретила Федора
В РОДНЫХ МЕСТАХ
В РОДНЫХ МЕСТАХ
С Петроградской стороны, как и из других районов, уезжала в глубинные губернии России большая группа агитаторов. Недавно созданные землячества направляли рабочих и солдат с наказом Военной организации ПК большевиков.Скороходов подметил, какими жадными
Глава 30 В кругу родных
Глава 30
В кругу родных
Чтобы привлечь к себе внимание, необходимо накормить «общественное мнение» винегретом из трех составляющих: напустить на себя немного таинственности, чтобы казаться «не таким, как все»; немного простоты, чтобы завоевать доверие «всех», и устроить
«ЦЕЛЬЮ ВСЕЙ МОЕЙ ПОЛИТИКИ БУДЕТ БОРЬБА ЗА РОДИНУ, БОРЬБА ЗА АРМИЮ.
..»
«ЦЕЛЬЮ ВСЕЙ МОЕЙ ПОЛИТИКИ БУДЕТ БОРЬБА ЗА РОДИНУ, БОРЬБА ЗА АРМИЮ…»
Эти слова, сказанные генералом Рохлиным на первой пресс-конференции в качестве одного из лидеров движения «Наш дом — Россия», нуждались в практическом подтверждении.И, став председателем Комитета
Моё и моих родных участие в революции 1905 года
Моё и моих родных участие в революции 1905 года
Название главы, в отличие от подглавы, конечно, плагиат. Но во-первых, оно уж очень хорошо, так что грех его не стащить, во-вторых, я внёс в него творческий элемент. У Кента не было «о», а я его добавил, стремясь этим показать, каким
В родных краях
В родных краях
Родной город показался мне чужим и убогим. Будто в первый раз я увидел, что улицы пустынны, пыльны и грязны, что город врос в землю, приниженно сгорбился, одряхлел, лежал в трясинах, в гнилых и ржавых болотах, что живут в нём неряшливо, скучно, недостойно и что в
В родных краях
В родных краях
Разбитая дорога была запружена войсками. В сторону фронта тянулись груженые студебеккеры, туда-сюда сновали юркие полуторки, шла матушка-пехота, втаптывая в грязь колосья ржи.Ярко светило солнце, и его лучи согревали напоенную дождями землю. Наш виллис
В РОДНЫХ КРАЯХ
В РОДНЫХ КРАЯХ
Открытый «виллис» летел со всей скоростью. Мелькали деревья, кусты. Разбитая дорога была запружена войсками. В сторону фронта тянулись груженые «студебеккеры», туда-сюда сновали юркие полуторки, втаптывая в грязь колосья ржи, шла матушка-пехота.Ярко
Среди родных и друзей
Среди родных и друзей
Как и в первый свой приезд, Пологов явился домой нежданно-негаданно.Лицо матери, иссеченное глубокими морщинами, показалось ему таким постаревшим, что Павел едва подавил подступившие к горлу слезы.— Пашенька?! Откуда ж ты? — не поверила глазам
Павло Автомонов В РОДНЫХ КРАЯХ
Павло Автомонов
В РОДНЫХ КРАЯХ
Пролетая над Днепром, штурман самолета–разведчика Александр Кривец заметил понтонный мост, по которому двигалась фашистская пехота. Кривец сообщил об этом на свой аэродром и тут же решил обстрелять вражеских солдат из пулемета.—
Глава 3. Внутрипартийные разногласия, классовая борьба и борьба за власть
Глава 3. Внутрипартийные разногласия, классовая борьба и борьба за власть
После краха военной интервенции и блокады инициаторы прямого военного вмешательства в дела Советского Союза, казалось, были вынуждены изменить свои дальнейшие шаги. Их представители видели в
Содержание моих детей и потомков
Содержание моих детей и потомков
Я постановил, чтобы мой старший сын и наследник Магомет Джегангир располагал содержанием 12-ти тысяч всадников и доходами с одной области.Мой 2-й сын Омар-Шейх получал содержание 10-ти тысяч всадников и доходы с одной области.Мой 3-й сын
6 преимуществ борьбы и драки для детей
День в школе
админ
Хулиганство. Я, вероятно, не единственная среди матерей, которые внутренне съеживаются от мысли о возбужденной активной игре, которую так любят маленькие мальчики, также известной как хулиганство. Как мать мальчиков, я получаю довольно много ударов ногами, ногами и локтями почти везде от пары двух возбужденных маленьких мальчиков, которые обычно прыгают на меня сверху, пока я еще не просыпаюсь утром.
Но в то же время я помню, как сильно я любил буянить с собственным отцом в детстве. Мой брат и я часами прыгали на нем, как дикие обезьяны, было одним из моих любимых занятий, уступающим только игре в куклы с мамой.
«Игра — особенно активная физическая игра, такая как хулиганство — делает детей умными, эмоционально интеллектуальными, милыми и симпатичными, этичными, физически здоровыми и радостными». ~ Энтони Т. ДеБенедет, доктор медицинских наук, и Лоуренс Дж. Коэн
И когда дело доходит до работы с детьми в нашей школе, мы снова и снова видим, что для большинства из них, особенно для мальчиков, это самое любимый способ играть и взаимодействовать друг с другом. Правда, иногда кто-то из участников борцов может слишком сильно прижаться к земле или перестать получать от этого удовольствие, в то время как другие все еще увлекаются, навалившись друг на друга. Но в то же время, поскольку мы видим, насколько им это нравится и как они связаны такими играми, мы делаем все возможное, чтобы приспособить такие взаимодействия, делая их безопасными, направляя детей играть подальше от острых предметов, использовать большой напольный коврик. когда это возможно, и незаметно наблюдая за ними, готовый вмешаться, если они немного увлекутся.
Недавно я наткнулась на эту невероятную статью о пользе борьбы и жестокого обращения для маленьких детей, и я подумала, что в ней так много хорошего, что мне захотелось поделиться ею со всеми вами.
6 Преимущества борьбы и драки
Подводя итог, авторы книги «Искусство драки: старая добрая возня и почему это нужно каждому ребенку» — Энтони Т. ДеБенедет, доктор медицинских наук, и Лоуренс Дж. Коэн — обрисовывают следующее. Преимущества грубых игр:
- Грубость делает ребенка умнее
- Развивает эмоциональный интеллект
- Делает детей более привлекательными
- Делает детей этичными и нравственными
- Делает детей физически крепкими
- Приносит радость
Перейдите к этой статье, в которой эти вопросы рассматриваются более подробно. Больше всего мне запомнилась следующая часть статьи:
«Во-первых, физическая игра укрепляет дружбу и другие отношения, и это особенно верно для мальчиков, которые не изливаются друг на друга, не говоря уже о том, чтобы «Ты мне нравишься.» Хулиганство может быть выражением дружбы или привязанности не только для младших школьников, но и для юношей.
«Во-вторых, дети, которые хулиганят, способны отличить невинную игру от агрессии; следовательно, это помогает детям развивать социальные навыки и навыки решения проблем».
Драка как возможность обучения
Один из выводов, к которому я пришел после прочтения этой замечательной статьи, заключался в том, что вместо того, чтобы учить наших маленьких одичалых не бороться, мы должны сосредоточиться на том, чтобы помочь им узнать о безопасности и социальных ключах с помощью таких игр. Несколько идей, которые приходят на ум:
- Научиться выбирать безопасное место для хулиганства, подальше от мебели, острых предметов, лестниц в помещении; и ледяные пятна, палки и камни, а также неровная поверхность снаружи
- Оставление палок или острых предметов вне активных игр
- Не закрывайте лицо другого ребенка, особенно рот и нос
Мы также должны помочь им узнать о социальных подсказках от других, а также о том, как общаться, если им самим это больше не нравится или им нужна помощь. Например:
- Потренируйтесь распознавать, если человек (ребенок или взрослый), с которым они играют, больше не выглядит счастливым во время игры
- Научитесь распознавать выражение боли или физического дискомфорта у других
- Научитесь уважать, когда кто-то говорит НЕТ продолжению игры
- Научитесь осознавать размер и возраст своих товарищей по играм
- Научитесь четко и громко произносить такие слова, как «Стоп» или «Помогите», и продолжайте повторять их столько раз, сколько потребуется, чтобы выйти из игры, когда она больше не доставляет удовольствия, не чувствуя разочарования
Наедине с природой
Размышляя над этой темой, я вспомнил видео с лисятами, волчатами, львятами, щенками и котятами, которые прыгают, кусаются и иным образом дерутся друг с другом, и как сильно они напоминают мне о моем маленькие мальчики и дома, и в школе. :)) Действительно, сравните вышеприведенную фотографию малышей, свалившихся друг на друга, с этой фотографией их пушистых собратьев.
Глядя на всех этих юных существ, играющих более или менее в одни и те же игры, я вижу, что маленькие дети так любят друг друга, что я снова вспоминаю, что этот тип взаимодействия естественен и необходим для их развития. Таким образом, как родитель и учитель, я лучше всего справляюсь со своей работой, когда могу учить детей делать что-то безопасно и уважать других, в то же время позволяя им оставаться детьми — учиться вещам естественным образом. их, не устанавливая слишком много ограничений и блоков, которые в конечном итоге лишают их радости детства.
«Когда мы ругаемся с нашими детьми, мы моделируем для них, как кто-то более крупный и сильный сдерживается. Мы учим их самоконтролю, справедливости и сочувствию. Мы позволяем им побеждать, что придает им уверенности и демонстрирует, что победа — это еще не все. Мы показываем им, как многого можно добиться с помощью сотрудничества и как конструктивно направить конкурентную энергию, чтобы она не взяла верх». ~ Искусство драки: старая добрая возня и почему это нужно каждому ребенку.
1 Комментарий
Молодежная ассоциация борьбы Вест-Честера
2022 -2023 Регистрация — Скоро!
Наша ссылка для регистрации будет активна через несколько дней. Пожалуйста, следите за обновлениями
West Chester Youth Wrestling Страница FaceBook (Нажмите здесь)
Подпишитесь на нас сегодня и поставьте лайк.
Мы будем использовать Facebook, чтобы делиться важной информацией в течение всего сезона
Магазин Griffins Team Store — Магазин товаров (Нажмите здесь)
Наш командный магазин открыт. Он будет открыт до 15 ноября. Нам нужно 5 одинаковых предметов, чтобы этот заказ был выполнен.
CONTACT US WEST CHESTER YOUTH WRESTLING
Brandon Jewell
Phone: 610-256-5212
WCYWA Address
Exton Square Mall
2nd Floor Next to Boscov’s,
260 Exton Square Pkwy
Exton, PA 19341
Схема проезда
FAQ (Часто задаваемые вопросы)
У вас есть вопросы о том, как работает борьба или как работает наш клуб? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов (FAQ), чтобы получить ответы.
Информация о новом рестлере WCYWA
О НАС
WCYWA — это некоммерческий борцовский клуб, который обслуживает всех борцов K-8 и всех навыков. Обычно мы начинаем заниматься борцами в детском саду и/или в возрасте 5 лет. Мы сделали исключения, чтобы разрешить борьбу 4-летним детям. Если у вас есть вопрос о вашем ребенке, пожалуйста, обсудите его с одним из тренеров.
Наш сезон начинается в начале ноября и продолжается до начала марта. Онлайн-регистрация на сезон начинается в начале сентября и будет доступна здесь, на нашем веб-сайте. Следите за объявлениями в этом пространстве и на нашей странице в Facebook!
Занятия проходят в торговом центре Exton Square — 2-й этаж рядом с Boscov’s, 260 Exton Square Pkwy, Exton, PA 19341. Занятия проходят по вторникам и четвергам.
1-я сессия с 17:30 до 18:30 для борцов-новичков и борцов второго года. В зависимости от возраста и уровня мастерства некоторые борцы 2-го курса могут тренироваться в более поздних сессиях по усмотрению тренера.
2-я сессия с 18:30 до 20:00 для борцов со стажем 2 и более лет.
На первых занятиях особое внимание уделяется обучению основам, веселью и усердной работе. Тренировки состоят из энергичной разминки, обучения и отработки движений, короткого перерыва в середине, и мы заканчиваем тренировку живой борьбой или веселой игрой.
Более поздняя сессия продолжает основываться на основах, полученных в качестве новичка. Практики построены аналогично, но все происходит быстрее, и преподается более продвинутая учебная программа. Часто на втором сеансе присутствует приглашенный врач, например, один из местных школьных тренеров.
НОВОСТИ WCYWA
Командные магазины
- Брэндон
20.10.2019, 12:45 по восточному поясному времени - Командные магазины открыты
Просмотреть все
|
3-е место PJW 2019 — AJ Corp
6-е место PJW 2019 — Рики Джуэлл
Вечер вручения наград молодежной борьбы в Вест-Честере, 2017 г.
Поздравляем Тайлера Конроя, чемпиона Восточного чемпионата 2017 года!!
ЗАЯВЛЕНИЕ О МИССИИ
Миссия WCYWA состоит в том, чтобы предоставить молодежи Западного Честера позитивный опыт борьбы, который одновременно и приятен, и безопасен. WCYWA делает упор на участие, прогресс и спортивное мастерство, а не на победы и поражения. Эта философия ожидается от всех борцов, родителей и тренеров. WCYWA инструктирует молодых борцов в соответствии с их уровнем. Начинающих борцов обучат строительным блокам этого вида спорта. Более продвинутые борцы будут соревноваться в соответствии с их способностями на более серьезном уровне.
Как добраться
Свяжитесь с нами West Chester Youth Wrestling
НАШИ СПОНСОРЫ
ALL4
Качество воздуха и соблюдение экологических норм являются критически важными проблемами для организаций в самых разных отраслях. Партнерство с дальновидной экологической консалтинговой компанией может помочь вам превратить эти проблемы из ответственности в актив, способствующий успеху вашего бизнеса. Вот тут-то и появляется ALL4.
www.all4inc.com
Пусть ваши поиски профессионала в сфере недвижимости закончатся здесь. Как квалифицированный местный специалист по недвижимости, я готов помочь вам с любыми вашими потребностями в недвижимости. Мой подход индивидуален для каждого клиента; мои решения для вас никогда не бывают универсальными! Пожалуйста, просмотрите этот веб-сайт как представление моих услуг и возможностей в этом регионе. Позвоните мне или отправьте электронное письмо, когда будете готовы посетить некоторые дома, или запланируйте бесплатную консультацию по продаже дома. Я с нетерпением жду работы с вами! | ||
|
TASHORRELLI CONCRETE
Для качественных бетонных работ придерживайтесь надежного имени — Tashorrelli. Для любого проекта каменной кладки на вашем участке позвоните специалистам Tashorrelli Concrete. С нашими бетонными работами вы получите только высочайшее качество изготовления — каждый раз.
Свяжитесь с нами сегодня
Эл.
Семья Рейли
Спасибо, тренеры!! От семьи Рейли
Роджер, Николь, Шейн и Слоан
Anderson & Catania
В Anderson & Catania мы раскрываем тайну поручительства. Мы помогаем вам принимать обоснованные решения о поручительствах, которые помогут улучшить ваш бизнес. Наш опыт, руководство и приверженность мониторингу рынка облигаций дают нам гибкость и ресурсы, чтобы помочь вам установить необходимые отношения. Наш успех напрямую связан с постоянными отношениями, которые мы поддерживаем со всеми нашими клиентами, и помогаем им управлять и контролировать их постоянные контрактные возможности.
Вопросы?
Позвоните нам сегодня по телефону 1-877-977-BOND.
Контактное лицо:
Телефон: (302) 762-7936
Факс: (302) 762-7939
Эл.
AJ Corp занимает 7-е место на молодежном чемпионате штата PJW 2017
Футболки чемпионата ICWL 2017 спереди
AJ Corp и Дрю Браун на PJW States 2017 с тренером Джо Киром
2017 PJW Jr High State Qualifiers Калеб де Лейси, Джош Виаренго, Чарли Балдесари и Алекс Пратцнер
Футболка ICWL Championship 2017 Назад
Советы по детской борьбе | Jr Patriots St Louis Youth Wrestling
Вот несколько полезных советов и стратегий по детской борьбе, которые вы можете использовать перед началом борцовского сезона, матча или турнира.
Общая стратегия матча
1. Не бойся проиграть, а борись за победу. Разработайте наступательный план игры и старайтесь постоянно атаковать противника.
2. Заставьте соперника бороться в вашем стиле. Форсируйте матч и выводите его из равновесия, атакуя первым и не сдаваясь.
3. Если у вас есть преимущество в досягаемости, скорости или балансе над противником, используйте их в свою пользу. Смешайте их в своей атаке, шансы на вашу пользу.
4. Если вы сильнее, одолеть его. Если ты слабее, не борись с его силой, а сосредоточься на совершенствовании техники. Техника почти всегда побеждает силу.
5. Если вы в лучшей форме, задайте темп, который он не выдержит. (но не делайте всю работу.) Заставляйте его поднимать ваш вес каждый раз, когда это возможно.
6. Будь «цепным борцом». Всегда выполняйте второй ход, если первый не сработал. Используйте зацепки, которые сливаются друг с другом, либо в качестве имитации установки, либо в качестве продолжения.
7. Никогда не прекращайте борьбу, пока вас не остановит судья. Турниры, на которые мы ходим, состоят из 8-10 матчей одновременно, так что много шума. Поэтому не останавливайтесь, пока судья не скажет вам об этом. (Это включает в себя не отказываться от защитного хода, пока судья не объявит очки. Помните, что лучше создать патовую ситуацию, чем отказаться от очка.)
8. Не делайте в матче ничего, что вам не нравится, или что вы не довели до совершенства на практике.
9. Никогда не позволяйте противнику понять, что вы устали или ранены. Он может использовать их против вас.
10. Сохраняйте хладнокровие, сохраняйте спокойствие и уверенность. Никогда не позволяйте, чтобы судьи или действия вашего соперника или болельщиков нарушали ваше отношение к борьбе или технику, и старайтесь никогда не злить судью на вас.
11. Всегда записывайте на видео матчи вашего борца и просматривайте их позже. Легче показать кому-то на пленке, что произошло, а потом работать над продвижением положительных моментов и недопущением тех же ошибок в последующих матчах.
Предматчевая стратегия
1 . Приведите себя в идеальное физическое состояние. Усердно работайте над своим телом, правильно питайтесь и полноценно отдыхайте. Ложитесь спать пораньше накануне матча.
2. Обратите внимание, если один из тренеров говорит об одном из ваших соперников. Тренер может что-то увидеть или что-то понять, что может помочь вам победить соперника.
3. Знайте стиль своего противника, его сильные и слабые стороны. Не позволяйте его прошлому послужному списку или телосложению разрушить вашу уверенность. Внимательно изучите его перед взвешиванием и оставайтесь безличным по отношению к нему до окончания матча.
4. Специализируйтесь хотя бы на одной серии движений из каждой позиции (сверху, снизу, стоя) и выучите хотя бы еще одну серию движений. Имейте под рукой прием отчаяния (предпочтительно бросок), если он вам нужен.
5. Отрабатывайте эти движения сотни раз, чтобы усовершенствовать их. Практикуйте их также правильно, потому что если вы будете практиковать движения неправильно, вы также будете делать их неправильно в матче.
6. Знать и изучать действующие правила борьбы.
7. Никогда не сообщайте оппоненту, если вы получили травму или заболели. Это может придать ему дополнительную уверенность в том, что ему нужно, чтобы победить вас.
8. Для общей подготовки делать больше, чем требует тренерский штаб, а также усердно работать над тем, чтобы делать то, что требуется правильно. Делайте отжимания и приседания дома и возьмите на себя личное обязательство стать лучшим, на что вы способны.
Стратегия начала матча
1. Сконцентрируйся на руках и бедрах соперника, а не на его лице.
2. Держите хорошую стойку. Не стойте прямо и не держите руки по бокам. Ваши руки должны быть впереди, чтобы помочь защитить ваши ноги.
3. Никогда не стреляйте по ноге дальше, чем на расстоянии вытянутой руки.
4. Никогда не проводите тейкдаун, не уничтожив предварительно стойку противника. Настройте все тейкдауны!
5. Перемещаясь из стороны в сторону, никогда не скрещивайте ноги.
6. При стрельбе сосредоточьтесь на максимально глубоком проникновении. Цельтесь в нескольких футах позади противника.
7. Никогда не позволяйте голове опускаться ниже бедер (это называется перенапряжением), даже во время движения.
8. Никогда не касайтесь мата обоими коленями одновременно. Всегда держите заднюю ногу для поддержки.
9. При атаке ногами никогда не оставайтесь на одном колене дольше, чем необходимо. Либо завершайте тейкдаун, либо отказывайтесь НЕМЕДЛЕННО!
10. Ищите полунельсон или другой ход, как только вы сбиваете противника с ног. Движение будет там большую часть времени.
11. Если противник сбил вас с ног, попытайтесь приземлиться на живот, широко расставив основание. Опять же, ваши бедра должны быть параллельны коврику и ниже головы. Тейкдауны не присуждаются до тех пор, пока не будет твердо установлен контроль, так что не сдавайтесь слишком рано!
12. Отбивая тейкдауны, держитесь подальше от колен и используйте свой вес, чтобы остановить движение противника и нарушить положение его тела.
Стратегия сверху
1. Не занимайте атакующую исходную позицию, пока судья не скажет вам сделать это. Если вы займёте начальную позицию для атаки до того, как борец, защищающийся от атаки, будет готов, вы можете получить предупреждение.
2. Будьте первым, кто сделает ход первым по свистку, чтобы заставить противника противостоять вам, а не атаковать вас.
3. Научитесь кататься с обеих сторон сверху. Это может сбить с толку противника, привыкшего к тому, что люди едут только с одной стороны.
4. Оставайтесь позади подмышечных впадин соперника, если только вы не атакуете его голову или не «убегаете» арм-баром или полунельсоном. Если вы останетесь позади его подмышек, вероятность того, что вас перевернут, гораздо меньше.
5. Заставляйте соперника нести ваш вес как можно чаще.
6. Ездить на носках, чтобы иметь максимальную подвижность и производить максимальное давление. Из-за этого противнику будет намного сложнее схватить вас за ноги.
7. Помните, что вы должны защищать свои руки и ноги, даже находясь сверху. Старайтесь оставаться позади подмышек соперника и не позволяйте захватить вашу ногу во время выполнения движения. Это намного проще, когда вы держите бедра параллельно земле.
8. Используйте хороший пробой, чтобы сломать базу противника. Оказавшись на мате, у вас будет намного больше рычагов для поворота противника.
9. После того, как ваш противник сломлен, держите свой вес на бедрах противника и немедленно начинайте следующий ход.
10. Обычно вы пытаетесь стать перпендикулярно противнику, когда работаете над булавкой. В этой позиции гораздо труднее развернуться или потерять контроль.
Стратегия обороны
1) Двигайтесь первым и держите человека наверху, реагирующего на вас.
2) Получите хорошее ручное управление! Ваш противник не может работать, если вы контролируете его руки.
3) Всегда держите голову подальше от коврика! Кому-то гораздо труднее вставить полунельсон, если голова поднята.
4) Улучшите серию движений, которые плавно перетекают друг в друга. В этом случае кому-то будет очень сложно контролировать вас или даже следовать за вами сверху.
5) Отрабатывайте свои движения, а ваш партнер по тренировкам выстраивается в линию с обеих сторон.
6. Всегда держите хорошую базу и старайтесь быстро вернуться на нее, если вы сломаетесь. Гораздо труднее перевернуть человека на спину, когда он стоит на четвереньках и в хорошей базе.
7. Будьте внимательны ко всем полунельсонам. Когда противник пытается применить полунельсон, отверните голову от полунельсона и немедленно оттяните руку той же боковой рукой. Не стесняйтесь!
8. Приспособьте позицию судьи к ходу, который вы собираетесь делать.
Стратегия после матча (независимо от исхода)
1. Грациозно пожмите руку оппоненту. (Не хлопайте оппонента по руке.)
2. Пожав руку сопернику, пожмите руку тренеру соперника, прежде чем уйти с ковра.
3) После рукопожатия тренера соперника всегда возвращайтесь к младшему тренеру Patriots, который был на вашем коврике. У него могут быть какие-то отзывы о вашем матче, чтобы дать вам. Он обычно скажет вам, что вы сделали правильно, а также над чем вам нужно поработать.
4. Проанализируйте механические ошибки, которые вы допустили, и отметьте, где вам нужно доработать.
5. Мы ожидаем, что любой, кому небезразлично, как он выступает в борьбе, рассердится или разочаруется после поражения, но мы по-прежнему ожидаем, что каждый будет демонстрировать хорошее спортивное поведение в любых ситуациях.
6. ВСЕГДА проявляйте уважение к сопернику, тренерам и судьям!
7. Если вы записали матчи на видео, просмотрите их и еще раз просмотрите хорошие моменты и ошибки.
Советы по питанию
Чтобы сохранить свою скорость и силу на протяжении всего матча, вам нужно поддерживать высокий запас топлива. Употребление напитка, заменяющего углеводную жидкость, после тренировок и регулярное питание помогут вам достичь этой цели.
Завтрак: не пропускайте завтрак, иначе вы начнете свой день не с той ноги. Большую часть дня вы будете чувствовать себя вялым, что может повлиять на вашу практику или результаты матча. Завтрак ускорит ваш метаболизм и зарядит энергией на весь день.
Перед соревнованиями: Для закусок и блюд перед соревнованиями выбирайте преимущественно углеводы. Немного жира и белка — это нормально, но пища с высоким содержанием жира не усваивается быстро и легко и может вызывать вялость. Если вы едите пищу, содержащую углеводы, подождите от трех до пяти часов для переваривания большой порции и от двух до трех часов для переваривания небольшой порции. Старайтесь есть три-четыре порции продуктов, каждая из которых содержит примерно 15 граммов углеводов. Ешьте продукты, которые легко перевариваются. Нервы могут затруднить переваривание пищи перед соревнованиями. Попробуйте эти продукты перед тренировкой, прежде чем есть их перед соревнованиями.
Соревнования: выпейте напиток, замещающий углеводы, между матчами, чтобы поддерживать высокий уровень энергии. В течение всего дня старайтесь перекусывать или перекусывать небольшими порциями, чтобы зарядиться энергией на весь день. Постарайтесь поесть в течение двух часов после соревнований. Это позволит вам быстро пополнить запасы энергии.
После соревнований и тренировок: чтобы каждый день восстанавливаться после тренировок, вам необходимо пополнять свои резервы. Употребление продуктов с высоким содержанием углеводов в течение двух часов после тренировки — лучшая тактика дозаправки. Старайтесь съедать от 0,3 до 0,5 грамма углеводов на каждый фунт веса вашего тела. Это будет держать вас в тонусе и быть готовым к соревнованиям.
Зарегистрируйтесь здесь, чтобы присоединиться к молодежной команде по борьбе Jr Patriots!
Зарегистрируйтесь сегодня
Как привлечь вашего ребенка к борьбе: Полное руководство
Вы думаете о том, чтобы записать своего ребенка на занятия по борьбе, но не уверены, что это правильный шаг? Что ж, не волнуйтесь, потому что в этой статье мы сообщим вам все о том, как привлечь вашего ребенка к борьбе, и у вас будет вся информация, необходимая, чтобы понять, подходит ли этот фильм вам и вашему ребенку.
Детям нравится борьба, потому что это весело, и их несложно вовлечь. При этом они знакомятся с другими детьми, проводят время вместе и отлично проводят время.
Продолжайте читать нашу статью, чтобы узнать, как привлечь вашего ребенка к борьбе.
Почему детям нравится борьба
В каком возрасте ребенку начинать заниматься борьбой
Влияет ли борьба на рост детей?
Борьба хороша или плоха для детей и почему
Вывод
Почему детям нравится борьба
Основой борьбы является преодоление падений, что может помочь при приземлении в других видах спорта, но, что более важно, в повседневной деятельности, чтобы избежать травм.
Это один из немногих видов спорта, который воздействует на все двигательные (координация, скорость, сила, баланс, гибкость, ловкость, выносливость) и функциональные способности, что предотвращает возможные деформации тела.
Спортивные единоборства помогают направлять агрессию и, таким образом, играют роль в предотвращении насилия. С помощью игр с борьбой дети улучшают свои двигательные навыки и разрабатывают стратегии, которые позволят им обрести уверенность и заявить о себе в реальной жизни.
Дети любят борьбу, потому что это весело. При этом они знакомятся с другими детьми, проводят время вместе и отлично проводят время. Известно, что дети учатся через игру, поэтому они осваивают различные движения и навыки с помощью интересных игр.
В каком возрасте ребенку следует начинать заниматься борьбой
Некоторые родители считают, что борьба слишком агрессивна для маленьких детей и что лучше всего начинать заниматься ею в старшей школе.
По словам автора буклета «Руководство для родителей по молодежной борьбе», Билл Кэмпбелл считает, что начало занятий борьбой для детей зависит от нескольких факторов. Эти факторы включают интерес ребенка к борьбе, личность и физические способности.
Дети могут начать заниматься борьбой в возрасте от 4 до 5 лет, но все зависит от зрелости ребенка .
Если вы хотите узнать, готов ли ваш ребенок к борьбе, лучше всего познакомить его с самим видом спорта. Изначально ребенку нужно разрешить заниматься борьбой, не входящей в соревновательную программу. Ребенка нужно знакомить с борьбой через веселые занятия, без акцента на состязательности.
Замедляет ли рестлинг рост детей
Физическая активность важна для развития детей. Но если говорить о сильном и экстремальном уровне активности на протяжении длительного периода, могут возникать негативные явления, влияющие на рост детей.
Дети, которые занимаются экстремальными видами спорта, где упор делается на ограничение калорий и высокий расход энергии, подвергаются наибольшему риску остановки роста.
Согласно статье, опубликованной в «Анналах Нью-Йоркской академии наук», недостаточное питание в препубертатный период приводит к задержке полового созревания и задержке роста.
Дети, которые занимаются борьбой, часто сталкиваются с нездоровой потерей веса для участия в соревнованиях. В зависимости от диеты ребенка и интенсивности физических упражнений рост ребенка может быть замедлен или остановлен.
Согласно исследованию, опубликованному в «Международном журнале спортивной медицины», исследователи обнаружили, что у борцов наблюдалось значительное снижение веса и жира .
Борьба полезна или вредна для детей и почему
Доказано, что борьба улучшает координацию, гибкость и силу.
Когда дети занимаются спортом, в котором задействована только одна группа мышц, они подвержены риску долговременных травм, а также могут повлиять на их рост. Но когда дети занимаются такими видами спорта, как борьба, в которой задействуются все группы мышц, это занятие приносит пользу физически.
Позволяя ребенку заниматься борьбой, он закладывает основу для успеха в дальнейшей жизни, поскольку в раннем возрасте он учится быть дисциплинированным и усердно работать. Еще одно преимущество, которое борьба предлагает детям, — это принятие победы и поражения.
То есть ребенок учится приписывать себе то, что произошло на борцовском ковре. Ребенок осознает свои успехи и неудачи.
Способность брать на себя личную ответственность как за победы, так и за поражения — это черта характера, которая поможет детям, когда они вырастут. Кроме того, развивая навыки борьбы, дети приобретают навыки, которые могут понадобиться им во всех других видах спорта в дальнейшей жизни.
Известно, что борцы обладают функциональной силой, равновесием, ловкостью и гибкостью. Один из вопросов, который постоянно возникает, заключается в том, является ли борьба агрессивной и поощряет ли она насилие.
Борьба может быть агрессивной, но она ни в коем случае не является насильственной и не подстрекает к насилию. Этот вид спорта не допускает ударов, также за агрессивное поведение следуют строгие наказания или даже дисквалификация. Цель всего этого не уничтожить противника, а победить его.
Заключение
Если вы прочитали всю нашу статью, то наверняка знаете, что борьба – это весело и полезно для детей.
Это один из немногих видов спорта, который воздействует на все двигательные (координация, скорость, сила, баланс, гибкость, ловкость, выносливость) и функциональные способности, что предотвращает возможные деформации тела.
Это не проблема, если вы запишете своего ребенка на соревнования по борьбе в раннем возрасте, но вам не обязательно этого делать, вы можете пойти на обычную борцовскую тренировку, которая доставит вашему ребенку массу удовольствия.
Молодежная борьба Нью-Йорка
Молодежный борцовский клуб Амхерста | Амхерст, Нью-Йорк | |
Молодежный борцовский клуб барсука | Питтсфилд, Массачусетс | |
Brawler Elite | Клэй, Нью-Йорк | |
Blue Wave Wrestling | 40 Daly Road, East Northport, NY 11731 | |
Бомбардировщик | Итака, Нью-Йорк | |
Брокпорт Молодежная борьба | Брокпорт, Нью-Йорк | |
Клуб борьбы с быками | Университет штата Нью-Йорк в Буффало |   |
Бернт-Хиллз/Боллстон-Лейк Молодежная борьба | Бернт-Хиллз, Нью-Йорк | |
Молодежный клуб борьбы Кэмпбелл-Савона-Брэдфорд | 5137 Campbell-Savona Rd. Кэмпбелл, Нью-Йорк 14821 | |
Кантон Пи Ви Борьба | Кантон, Нью-Йорк |   |
Борцовский клуб Lil Hawks | Корнинг, Нью-Йорк | |
Cobleskill Richmondville Bulldogs (CR Dawgs) | Cobleskill, NY | |
Академия борьбы с кобрами | Патрик Лейн, 30, Депью, Нью-Йорк 14043 | |
Dansville Youth Wrestling (DYW) | Dansville, NY | |
Динамическая борьба | Дир-Парк, Нью-Йорк | Фейсбук |
Борцовский клуб Eden | Eden, NY | |
Академия элитной борьбы | Бруклин, Нью-Йорк | |
Женева Юниор Борьба | Женева, Нью-Йорк | |
Молодежный борцовский клуб GK Pavilion | Pavilion, NY | |
Горилла Грейпплерс | Унадилла, Нью-Йорк | |
Гувернер Борьба | Гувернер, Нью-Йорк | |
Борцовский клуб Grindhouse | Silver Creek, NY | |
Гарлем Джетс | Манхэттен, Нью-Йорк | |
Hilton Jr. Молодежный борцовский клуб кадетов | Hilton, NY | |
Молодежная борьба Хусик Фолс | Хусик Фолс, Нью-Йорк | |
Empire Wrestling Academy | Somers, NY | |
Клуб спортивной борьбы Джонсон-Сити | Джонсон-Сити, Нью-Йорк | |
Journeymen Mini Men | Niskayuna — Valatie — Clifton Park, NY |   |
Lindenhurst Wrestling Club Inc | Po Box 518 Lindenhurst NY 11757 | Электронная почта |
Клуб детской борьбы Локпорта | Локпорт, Нью-Йорк | |
Борцовский клуб Лоувилля | Лоувилль, Нью-Йорк | |
Malone Youth Wrestling | Malone, NY | |
Молодежный борцовский клуб Мэривейл | 1050 Мэривейл Доктор Чиктовага, Нью-Йорк 14225 | |
Massena Jr Wrestling | Massena, NY | |
Мексиканский борцовский клуб | Мексика, штат Нью-Йорк | |
New York Top Team | Уотертаун, Нью-Йорк | |
Нью-Йоркская академия борьбы | 120 SR 28, Kingston, NY 12401 (1-845-430-4593) | Электронная почта |
Молодежный борцовский клуб Ньюарк-Вэлли | 68 Wilson Creek Road, Newark Valley, Ny 13811 | Электронная почта |
Newark Youth Wrestling | Newark, NY | |
Молодежный борцовский клуб Newfane | Newfane, NY | |
Борцовский клуб Ниагара-Фолс (PowerCats) | 402 Niagara Street, Niagara Falls, NY 14303 | Тренер Джо…716-579-9900 |
Молодежная борьба Нунда | Нунда, Нью-Йорк | |
Молодежная ассоциация борьбы Огденсбурга | Огденсбург, Нью-Йорк | |
Молодежный борцовский клуб Орчард-Парк | Орчард-Парк, Нью-Йорк | |
Молодежная борьба Освего | Освего, Нью-Йорк | |
Молодежная борьба Овего | Овего, Нью-Йорк | |
Penfield Youth Wrestling | Penfield, NY | |
Пионерская молодежная борьба | Йоркшир, Нью-Йорк | |
Randolph Youth Wrestling | Randolph, NY | |
Revolution Elite | Локпорт, Нью-Йорк | |
Roadcap Sports LLC | Трой, Нью-Йорк | |
Роберт Джейкоб Спортс — Вестчестерский рестлинг-клуб | Ардсли, Нью-Йорк |   |
Молодежный борцовский клуб Rush Henrietta | Henrietta, NY | |
Беспощадная агрессивная борьба | Оберн, Нью-Йорк | |
Сэнди Крик Молодежная борьба | Сэнди Крик, Нью-Йорк | Электронная почта |
Shenendehowa Pee Wees | Clifton Park, NY | |
Борцовский клуб Slingshot | Эйвон, Нью-Йорк | |
Молодежный борцовский клуб Тонаванда | Тонаванда, Нью-Йорк | |
Tuscarora Addison Wrestling Club (TAWC) | Addison, NY | |
Клуб борьбы Venom Girls | Отисвилл, Нью-Йорк | Фейсбук |
Молодежный борцовский клуб Виктора | Виктор, Нью-Йорк | |
Борцовский клуб Уэллсвилля | Уэллсвилл, Нью-Йорк | |
Western New York Wrestling Academy | Williamsville, NY | |
Борцовский клуб Вест-Пойнт | Вест-Пойнт, Нью-Йорк | |
Логово Росомахи | Боливар, Нью-Йорк | |
WRCL Youth Wrestling | Ripley/Westfield/Chautauqua Lake, NY | wrclyw@yahoo. com |
Отправить список клубов по адресу: [email protected]
5 причин, по которым детско-юношеская борьба делает детей лучше – Борьба с тиграми
Борьба – один из старейших видов спорта в мире, и на то есть веские причины, однако, несмотря на ее преимущества, многие родители не решаются отдавать своих детей в молодежные программы. Вы часто слышите, что борьба либо слишком опасна, либо делает детей жестокими. Я хочу поделиться своими мыслями по поводу этих опасений и выделить общие преимущества привлечения детей на мат.
Сначала мы можем начать с вопроса безопасности. Да, мы говорим о контактном виде спорта, который действительно представляет опасность. Вы дорожите своей молодежью, но чем моложе участник, тем он в большей безопасности. Травмы становятся более распространенными в старшей возрастной группе, тогда как молодежная борьба, как правило, безопаснее. Согласно исследованию 2010 года, частота травм среди молодых борцов составляет менее 1%, или примерно шесть случаев на тысячу борцов в год. Чаще всего это растяжения и ссадины. По данным CDC, даже на уровне колледжа, где конкуренция наиболее интенсивна, риск получения травмы лишь немного выше, чем в женской гимнастике.
Да, дети могут растянуть лодыжки, поцарапать колени и ударить подбородком. Я прикладывал много пакетов со льдом и утешал некоторые синяки во время своего пребывания в должности, но почти во всех случаях ребенок снова оказывался на мате в течение нескольких минут. Самая серьезная травма, которую мы видели в Литтлтоне в 2019 году, была у пятиклассника, который подвернул лодыжку во время игры в замораживание, проводимой в качестве разминки.
Дети выносливы; Меня беспокоит родительская хрупкость. Родителям нужно видеть дальше своих опасений. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок проводил меньше времени у экрана и снова стал участвовать в жизни; Вот пять основных причин, по которым борьба отлично подходит для детей:
Снижение заболеваемости депрессией, тревожностью и злоупотреблением психоактивными веществами
Учитывая рекордно высокий уровень тревожности и депрессии среди молодых людей, у родителей может возникнуть соблазн отстранить своих детей от работы в тот момент, когда они начинают беспокоиться. Легко принять совет наших страхов, но мы знаем, почему это ошибка. Предоставление кому-то с тревогой избегать того, чего он боится, только усугубляет проблемы. Джонатан Хайдт и Грег Лукьянофф, авторы книги The Babies of the American Mind , напомните нам о том, что противостояние вещам, которые доставляют нам дискомфорт, является краеугольным камнем личного развития. Они предлагают веские доказательства того, что дети, находящиеся в приюте, находятся в невыгодном положении и гораздо более склонны к психологическим проблемам в более позднем возрасте. Одним словом, жизнь начинается за пределами вашей зоны комфорта!
Упражнения, особенно те, которые сопровождаются конкурентным давлением, также дают неврологическое вознаграждение, повышая самооценку, уменьшая тревогу и давая несовершеннолетним более позитивный взгляд на жизнь. Наличие графика упражнений заполняет психологическую пустоту, предлагая структуру и рутину. Это может служить конструктивным механизмом преодоления, который может уменьшить соблазн наркотиков. Согласно исследованию, опубликованному в Frontiers of Psychiatry, «старшеклассники, которые регулярно занимаются спортом, реже, чем малоподвижные подростки, курят сигареты или злоупотребляют марихуаной». Дети, которые занимаются спортом, как правило, делают более здоровый выбор в целом и получают поддержку от товарищей по команде и друзей, которые составляют позитивную группу сверстников.
Противоядие от издевательств
Пока в группе сверстников существует здоровая конкуренция, согласованная агрессия укрепляет дух товарищества, а не конфликт. Я сам тренировался в борьбе сабмишн (BJJ), и меня всегда впечатляли разные люди, которые преуспевают в этом во взрослом возрасте. Спорт постоянно бросает нам вызов, но в нем никогда не бывает враждебности или презрения. Тот же принцип действует, когда дети соревнуются. Детям нравится грубая игра, даже девочкам, и многие эксперты теперь признают, что это хорошо.
Борьба не делает детей хулиганами, но делает их менее восприимчивыми к издевательствам. Борьба развивает уверенность в себе и физическую силу, естественное противоядие от уязвимых мест, на которые нацелены хулиганы. Большинство молодежных программ также прививают своим спортсменам твердые принципы, часто связанные со школьной системой, и четкие этические кодексы, препятствующие издевательствам.
Повышение академической успеваемости
Связи между борцовскими командами и соседними школами представляют собой отличный синергетический эффект. Известно, что упражнения способствуют лучшему сну и улучшают когнитивные функции. В статье 2017 года на LiveStrong указывается, что дети, которые участвуют в спортивных соревнованиях, показывают улучшение в учебе. Исследование, проведенное университетами Стратклайда и Данди, в котором приняли участие около 5000 детей и подростков, выявило связь между повышением физической активности и успехами на экзаменах по английскому языку, математике и естественным наукам. Хауэлл Векслер, директор отдела здоровья подростков и школьников Центров по контролю за заболеваниями, изучил пятьдесят исследований, в которых изучалось влияние физической активности в школе, и отметил, что половина исследований продемонстрировала положительное влияние на успеваемость. Исследования также показали, что даже после относительно коротких промежутков физической активности продолжительность и интенсивность концентрации у детей имеют тенденцию к увеличению.
Эти результаты неудивительны, учитывая, что неоднократно было продемонстрировано, что физические упражнения тесно связаны с остротой ума. Активные люди остаются более здоровыми и лучше справляются с тестами на когнитивные способности в целом. В книге психиатра Джона Дж. Рети 2008 года Spark: революционно новая наука об упражнениях и мозге описываются МРТ-сканы людей, ведущих малоподвижный образ жизни, чья мозговая деятельность улучшалась по мере повышения их уровня физической подготовки. В здоровом теле рождается здоровый дух.
Подготовка к другим видам спорта
Если вы готовите своего юного спортсмена к другому виду спорта, вас, вероятно, не нужно убеждать; Дивиденды фитнеса, которые приходят с борьбой, уже очевидны. Неудивительно, что сотни звезд НФЛ пришли из рестлинга, многие из них боролись в межсезонье, извлекая выгоду из чистого атлетизма. Как говорит тренер Джо Рисбек из Superior, штат Висконсин, «борьба — это «базовый» вид спорта, то есть она делает вас лучшим спортсменом во всех видах спорта. Это обеспечивает психологическую устойчивость в те моменты, когда вам нужно копать глубоко. Баланс, быстрота, положение тела, осознание тела, сила, гибкость; преимущества многочисленны».
Обучение жизни
Фитнес — это здорово, но в конечном счете я выступаю за борьбу, потому что она делает граждан лучше. Дети могут расти только через опыт, который они преодолевают. Конечно, вы можете смотреть, как они тренируются, но ваши дети найдут в себе мужество, чтобы соревноваться в себе. Так и есть в жизни. Как утверждает Хуман Тавакилиан, бывший тренер Хантер-колледжа, «уроки, полученные на мате, являются ключом к продвижению в реальном мире». Как говорят Лукьянов и Хайдт в своей книге по подростковой психологии, «лучше подготовить ребенка к дороге, чем подготовить дорогу для ребенка».
Да, спорт приносит с собой повышенную вероятность травм, но сравните эту озабоченность с преимуществами: большей уверенностью в себе, повышенной остротой ума, лучшим сном, улучшенной успеваемостью, снижением риска ожирения и иммунитетом к издевательствам и депрессии.