Почему болит седалищный нерв при беременности?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Период беременности и родов – время необыкновенной трансформации всего организма женщины. Все клетки тела под влиянием группы женских гормонов проходят «профориентацию» для наиболее эффективного вынашивания ребенка. Активно меняется и двигательная система.

Содержание

• Влияние беременности на опорно-двигательную систему
• Как болит седалищный нерв?
• Что болит в спине или ноге при беременности?
• Методы лечения и устранения боли

Влияние беременности на опорно-двигательную систему

Задача гормонов в последнем триместре беременности – подготовить родовые пути женщины к прохождению относительно крупного плода. Связки размягчаются и расслабляются, при этом изменения проходят не только в тазу. Релаксирующие соединительную ткань гормоны влияют на позвоночник, стенку вен, стабилизаторы колена и голеностопа.

Именно во время беременности часто проявляются или обостряются плоскостопие, варикозная болезнь, синдром поясничной боли. Помимо гормонального дисбаланса большое значение имеет и банальная перегрузка. Вес ребенка и околоплодных вод, смещенный вперед центр тяжести, затруднения при занятиях физкультурой создают достаточно неблагоприятные для суставов и спины условия.

Как болит седалищный нерв?

Боль в седалищном нерве во время беременности – характерная и распространённая проблема. Больше половины беременных отмечают те или иные проявления перегрузки спины. Но виноват ли в них седалищный нерв?

Этот нервный ствол является крупнейшим нервом тела. Он протягивается от поясницы и до кончиков пальцев. Истинный седалищный неврит проявляется следующими симптомами:

• Острые или ноющие, обжигающие или сверлящие боли вдоль ягодицы или ноги.
• Онемение стопы, задней поверхности бедра, ягодицы.
• Слабость или паралич стопы или бедра.

Далеко не у всех женщин с болью в спине или ноге наблюдается подобная картина. Чаще всего в спине болят совсем другие элементы. Если все-таки присутствуют типичные элементы неврита, точно не стоит медлить с обращением за помощью.

Что болит в спине или ноге при беременности?

Причиной болей в пояснице, ягодице или ноге не всегда является именно седалищный нерв. В большинстве случае проблемы доставляют связки, мышцы и суставы. Именно на их работу и стоит обращать внимание при диагностике и лечении подобных болей в спине.

Даже в случае истинного неврита виновником патологии чаще бывает мышца. В ягодичной области седалищный нерв проходит под небольшой, но туго натянутой грушевидной мышцей. При ее спазме нерв передавливается и воспаляется.

Если ягодицы или поясница ноют или «стреляют», дают о себе знать мышцы-стабилизаторы спины. В обычном состоянии часть их работы выполняют мощные мышцы брюшного пресса. При беременности их функция «выключается». Относительно небольшим мускулам спины приходится выдерживать все возрастающую нагрузку.

То же можно сказать и о болях по задней поверхности бедра. Мышцам этой зоны приходится все время «перетягивать» смещенный центр тяжести будущей мамы. Несмотря на то, что в описанных патологиях особой опасности нет, при любых болях беременная должна обращаться к своему доктору.

Методы лечения и устранения боли

Если врач исключит потенциально опасные состояния, беременной рекомендуется коррекция неблагоприятных факторов. Учитывая, что медикаменты в это период противопоказаны, акцент делается на физических методах. Наибольший эффект дают следующие мероприятия:

• Правильные физические упражнения под наблюдением реабилитолога. Основа борьбы с болью опорно-двигательного аппарата – активная работа с мышцами. Лечебная физкультура стабилизирует и укрепляет слабые мышцы, позволяет дольше чувствовать себя активной на протяжении всего дня.
• Аккуратный массаж и растяжка. Помимо укрепления слабых мышц нужно расслабить спазмированные мышцы. Замечательный эффект дает релаксация при синдроме грушевидной мышцы, триггерных точках ягодиц и ног. Помогают будущей маме также массажеры, кинезиотейпы.
• Хороший бандаж для беременных. Правильный пояс для поддержки живота разгружает мышцы спины и часто полностью устраняет боль. Важно выбрать сертифицированный и качественный бандаж, чтобы он не только был безопасным, но и эффективно работал.

В случае любых болей при беременности обращайтесь к доктору. После визита врача рекомендуем посетить один из множества магазинов «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон». У нас есть удобные и эффективные бандажи для беременных, массажеры, тейпы и приятные анатомические подушки. Профессиональные консультанты помогут подобрать наиболее подходящие изделия для того, чтобы период беременности стал приятнее и комфортнее.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

причины и как избавиться от неприятных ощущений

Содержимое

• 1 Почему болят ягодицы: причины, симптомы и лечение
  • 1. 1 Анатомия ягодиц и возможные причины боли
    • 1.1.1 Анатомия ягодиц
    • 1.1.2 Возможные причины боли в ягодицах
  • 1.2 Диагностика боли в ягодицах
    • 1.2.1 Физический осмотр и анамнез
    • 1.2.2 Общий анализ крови и мочи
    • 1.2.3 Рентгеновский исследование
    • 1.2.4 Магнитно-резонансная томография
    • 1.2.5 Ультразвуковое исследование
    • 1.2.6 Компьютерная томография
    • 1.2.7 Биопсия
  • 1.3 Лечение боли в ягодицах
    • 1.3.1 Методы без лекарств
    • 1.3.2 Какие лекарства помогают
  • 1.4 Физические упражнения для профилактики боли в ягодицах
    • 1.4.1 Растяжка
    • 1.4.2 Упражнения на пресс
    • 1.4.3 Планка
  • 1.5 Растяжка мышц ягодиц для снижения боли
    • 1.5.1 1. Выпады
    • 1.5.2 2. Растяжка на стуле
    • 1.5.3 3. Мостик
  • 1.6 Медикаментозное лечение боли в ягодицах
    • 1.6.1 Анальгетики
    • 1.6.2 Нестероидные противовоспалительные препараты
    • 1. 6.3 Миорелаксанты
    • 1.6.4 Препараты, улучшающие микроциркуляцию
    • 1.6.5 Препараты для наружного применения
    • 1.6.6 Эпидуральная терапия
  • 1.7 Компрессы и массаж для снятия боли в ягодицах
    • 1.7.1 Компрессы
    • 1.7.2 Массаж
  • 1.8 Альтернативные методы лечения боли в ягодицах
  • 1.9 Упражнения для укрепления мышц ягодиц
    • 1.9.1 1. Становая тяга
    • 1.9.2 2. Наклоны в стороны с гантелями
    • 1.9.3 3. Скваты
    • 1.9.4 4. Шаги с подъемом на утренней зарядке
    • 1.9.5 5. Глиссада со штангой
  • 1.10 Боли в ягодицах у беременных женщин: причины и лечение
    • 1.10.1 Причины боли в ягодицах у беременных женщин
    • 1.10.2 Способы лечения болей в ягодицах у беременных женщин
  • 1.11 Когда нужно обращаться к врачу и какие рекомендации нужно соблюдать при боль в ягодицах
    • 1.11.1 Когда следует обрашаться к врачу?
    • 1.11.2 Какие рекомендации нужно соблюдать?
  • 1. 12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Почему у меня болит ягодица?
      • 1.13.0.2 Как лечить боли в ягодицах?
      • 1.13.0.3 Может ли болеть ягодица при мочеполовой инфекции?
      • 1.13.0.4 Есть ли упражнения, которые помогут избавиться от болей в ягодицах?
      • 1.13.0.5 Что такое симптом мышечной дистрофии?
      • 1.13.0.6 Какие заболевания могут вызывать боли в ягодицах?

Узнайте причины боли в ягодицах, какие заболевания могут вызвать этот симптом и как правильно диагностировать и лечить проблему. Читайте статью на нашем сайте и получите полезную информацию.

Боль в ягодицах – распространенное состояние, которое может возникнуть по разным причинам. Оно может произойти вследствие травмы, переутомления мышц, нервной пинков на этом участке тела или быть следствием заболеваний позвоночника и нижних конечностей.

Такое состояние может проявляться как острыми болями, которые мучают вас в течение нескольких часов, так и затяжным хроническим болевым синдромом, из-за которого вы страдаете уже несколько месяцев.

Если вы переживаете такое состояние, вам следует обратиться к врачу для определения точной причины боли. Поставленный диагноз поможет выбрать оптимальное лечение и избежать возможных осложнений.

Анатомия ягодиц и возможные причины боли

Анатомия ягодиц

Ягодицы – это группа мышц, находящихся под кожей вашей задницы. Они связаны с тазовым поясом и спинным столбом. В состав ягодиц входят три главные мышцы:

• Большая ягодичная мышца, которая начинается от шишковатого отростка большеберцовой кости и вставляется в большой вертел бедренной кости, отвечает за движение бедра и поворот ноги в наружное положение.
• Средняя ягодичная мышца, которая начинается от верхней части ягодичной бугорка и вставляется в большой вертел бедренной кости, отвечает за разгибание бедра в сторону и его латеральную ротацию.
• Малая ягодичная мышца, которая начинается от поверхности таза и вставляется в наружную поверхность большеберцовой кости, отвечает за абдукцию и ротацию бедра в наружное положение.

Возможные причины боли в ягодицах

Боль в ягодицах может быть связана с множеством причин, включая:

• Травмы и перенапряжение мышц ягодиц при спорте, к примеру при приседании, прыжках, беге, подъеме грузов. Это может привести к мышечной контузии или растяжению мышц.
• Грыжа диска позвоночника, которая может вызвать боль в ягодицах и ногах. Это связано с сдавливанием нерва спинного мозга, который идет через ягодицы и опускается в сторону ноги.
• Остеоартроз тазобедренного сустава, который может привести к боли в ягодицах, бедре и колене. Причиной этого может быть износ суставной поверхности, травма или повторяющиеся микротравмы.
• Ишемический невралгический миалгический синдром. Это состояние характеризуется постоянной, обычно односторонней, болевой зоной на ягодице и верхней трети бедра, которая может сочетаться с чувством онемения и онемевания конечности.

Диагностика боли в ягодицах

Физический осмотр и анамнез

Для определения причины боли в ягодицах врач проводит физический осмотр. Необходимо указать на место боли и описать ее характер. Врач могут спросить о возможной травме, повторяющемся нагрузках на ягодицы и уровне активности в быту и на работе.

Общий анализ крови и мочи

Общий анализ крови и мочи может помочь обнаружить признаки инфицирования, а также заболевания, влияющие на работу почек и печени.

Рентгеновский исследование

Рентгеновское исследование может показать изменения костных структур и суставов.

Магнитно-резонансная томография

Магнитно-резонансная томография (МРТ) дает более подробное представление о состоянии мягких тканей, таких как мышцы, связки и суставные поверхности.

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковое исследование — это общая процедура, которая может определить, есть ли опухоль, киста или другое образование, которое может быть причиной боли в ягодицах.

Компьютерная томография

Компьютерная томография (КТ) использует рентгеновские лучи и компьютер, чтобы создать изображения тела в виде снимка слоями.

Биопсия

В редких случаях может потребоваться биопсия — процедура, при которой забирается образец ткани для анализа на наличие злокачественных клеток.

• Важно знать: Врач должен определить причину боли в ягодицах, чтобы назначить правильное лечение. Не следует истолковывать самостоятельно симптомы боли в ягодицах, могущие быть признаками различных заболеваний.
• Совет: Перед получением лечения проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, чтобы убедиться в правильности выбранной тактики лечения.

Лечение боли в ягодицах

Методы без лекарств

Некоторые методы помогают уменьшить боль в ягодицах без применения лекарств. Например, попробуйте:

• Сделайте разминку и нежные упражнения перед физической активностью, чтобы разогреть мышцы ягодиц.
• Попробуйте нанести лед на больное место, чтобы уменьшить воспаление.
• Улучшите положение тела, например, убедитесь, что не сидите слишком долго или слишком скручиваетесь, особенно если вы сидите за столом за компьютером весь день.
• Измените свою диету, чтобы уменьшить воспалительные процессы в организме. Взамен съешьте больше фруктов, овощей и рыбы, сократите потребление красного мяса и продуктов, которые содержат много сахара или жирных кислот.

Какие лекарства помогают

Если нет улучшений после применения способов без лекарств, лечащий врач может рекомендовать лекарства. Например:

• Антибиотики, если причиной боли является инфекция.
• Анальгетики, чтобы снять боль.
• Мышечные расслабляющие препараты, чтобы уменьшить сокращения мышц.
• Инъекции, содержащие местные анестезирующие средства, чтобы снять боль.
• Физиотерапия, чтобы укрепить мышцы, улучшить диапазон движений и улучшить кровообращение в регионе ягодиц.

Перед тем, как принимать лекарства, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы он выбрал наиболее подходящий курс лечения для вас.

Физические упражнения для профилактики боли в ягодицах

Растяжка

Регулярная растяжка мышц ягодиц поможет избежать болевых ощущений и укрепит мышечный корсет. Начните с небольшой серии упражнений, увеличивая нагрузку по мере своих возможностей.

• Лежа на спине, поднимите одну ногу, схватив ее за бедро и потянув к груди. Измените ногу и повторите упражнение несколько раз.
• Встаньте на четвереньки и медленно отведите ногу назад, растягивая ягодичную мышцу. Сделайте несколько повторений на каждую ногу.

Помните, что растяжка должна быть приятной и не вызывать дискомфорт.

Упражнения на пресс

Крепкий пресс не только улучшает внешний вид талии, но и помогает распределить нагрузку на мышцы ягодиц. Регулярное выполнение упражнений на пресс поможет избавиться от боли в задней части тела.

• Лежа на спине, поднимите ноги под углом 90 градусов и сделайте несколько кругов в воздухе. Положитесь на пол и повторите упражнение несколько раз.
• Встаньте на ноги, сложите руки за головой и поднимите колени к груди, делая упор на пресс. Повторите упражнение несколько раз в течение дня.

Не забывайте, что упражнения на пресс не имеют противопоказаний и могут выполняться в любом возрасте.

Планка

Планка помогает укрепить мышечный корсет и устранить болевые ощущения в ягодицах и спине. Упражнение требует определенной физической подготовки, поэтому начните с небольшой продолжительности и увеличивайте ее по мере тренировок.

• Примите упор лежа на руках и ногах, вытяните тело в прямую линию и задержите дыхание. Сохраняйте положение несколько секунд, передохните и повторите упражнение.
• Встаньте на локти и носки, поднимите тело в прямую линию и удерживайте положение несколько секунд, избегая изгиба в пояснице. Повторите продолжительность упражнения несколько раз.

Помните, что правильное выполнение упражнений поможет достичь максимального результата и избежать травм уже сегодня.

Растяжка мышц ягодиц для снижения боли

Боль в ягодицах может возникнуть из-за различных причин, таких как сидячий образ жизни, недостаток физических упражнений или травмы. Растяжка ягодичных мышц может помочь снять напряжение и болевые ощущения.

1. Выпады

Для этого упражнения станьте на четвереньки и вытяните правую ногу назад. Слегка наклоните таз вперед и начните медленно опускать таз и левое колено к земле, пока вы не почувствуете растяжение в ягодицах. Затем возвращайте ноги в исходное положение и повторите 10-12 раз на каждую ногу.

2. Растяжка на стуле

Сядьте на стул, вытяните ноги перед собой и положите левую ногу на правое колено. Наклонитесь вперед, держа спину прямой, пока вы не почувствуете растяжение в ягодице на левой ноге. Удерживайте позу на 30-60 секунд и повторите со второй ногой.

3. Мостик

Лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол. Поднимите бедра вверх, создавая мостик. Удерживайте позу на несколько секунд и опустите бедра на пол. Повторите упражнение 10-12 раз.

Как правило, растяжка ягодиц должна выполняться медленно и осторожно, иначе вы можете травмировать мышцы или связки. Важно слушать свое тело и не забывать о регулярных растяжках, чтобы предотвратить боли в ягодицах в будущем.

Медикаментозное лечение боли в ягодицах

Анальгетики

Одной из основных групп препаратов при лечении боли в ягодицах являются анальгетики. Они позволяют снять боль и уменьшить ее интенсивность. Среди анальгетиков могут быть показаны препараты на основе парацетамола или ацетаминофена, ибупрофен, нимесулида и др.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Еще одна важная группа препаратов при лечении боли в ягодицах — это нестероидные противовоспалительные препараты. Они помогают не только снизить боль, но уменьшить воспалительный процесс в тканях. В эту группу препаратов входят ибупрофен, нимесулид, диклофенак и др.

Миорелаксанты

Если причиной боли в ягодицах является синдром мышечной гипертонии, то могут быть показаны миорелаксанты. Эти препараты помогают снять мышечное напряжение и повысить кровоснабжение тканей. В группу миорелаксантов входят Сирелакс, Миологон, Сухрепта, Миадрид и др.

Препараты, улучшающие микроциркуляцию

Если нарушение кровообращения является причиной боли в ягодицах, могут быть назначены препараты, улучшающие микроциркуляцию крови. Они помогают повысить тонус сосудов и осуществить восстановление мягких тканей. В группу таких препаратов входят Трентал, Пентоксифиллин, Ксантинол никотинат и др.

Препараты для наружного применения

При боли в ягодицах могут быть показаны препараты для наружного применения. Они дают местное действие, позволяют снять боль и улучшить кровоток в пораженной области. В эту группу препаратов можно отнести кремы и гели на основе Диклофенака, Никобоктила, капсаицина и др.

Эпидуральная терапия

При сильной боли в ягодицах, которая не снимается консервативными методами лечения, может быть назначена эпидуральная терапия. Она заключается во введении препаратов в эпидуральное пространство, которые позволяют затормозить передачу болевых импульсов.

Компрессы и массаж для снятия боли в ягодицах

Компрессы

Компрессы – это эффективный способ снять боль в ягодицах и уменьшить воспаление. Для этого необходимо нанести на больное место холодный или горячий компресс. Холодный компресс снимает болевые ощущения и уменьшает отек, а горячий компресс улучшает кровообращение и успокаивает мышцы.

Для приготовления холодного компресса можно использовать лед или замороженные овощи, обернутые в мягкую ткань. Если же нужен горячий компресс, то можно прогреть мешочек с солью или песком в микроволновке и наложить на больное место.

Массаж

Массаж также прекрасно снимает боль в ягодицах. Он улучшает кровообращение и помогает расслабить мышцы, что приводит к снятию напряжения и боли.

Для начала массажа нужно лечь на живот и попросить кого-то помассировать область ягодиц. Массажист должен мягкими круговыми движениями размять мышцы и потом постепенно увеличивать давление. Нельзя сильно нажимать на больное место!

После массажа можно нанести на ягодицы холодный компресс, чтобы уменьшить возможное воспаление.

Использование компрессов и массажа – это простые и эффективные методы лечения боли в ягодицах. Но если симптомы не исчезают, нужно обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику и назначил правильное лечение.

Альтернативные методы лечения боли в ягодицах

Боль в ягодицах может возникнуть из-за разных причин, таких как растяжение мышц, травма или болезнь, например, радикулит. Если вы хотите избежать или уменьшить прием медикаментов, существуют альтернативные методы лечения:

• Массаж. Массаж ягодиц помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может увеличить подвижность и снизить боль. Массаж можно делать самостоятельно или обратиться к профессионалам.
• Упражнения. Некоторые упражнения могут укрепить мышцы ягодиц и улучшить их гибкость. Например, приседания, махи ногами и поза дерева из йоги.
• Тепло и холод. Наложение ледяной компрессы или горячей подушки на больные ягодицы может помочь уменьшить воспаление и снять боль.
• Аптечные препараты на основе натуральных ингредиентов. Они могут содержать ментол, камфору и другие растительные экстракты, которые помогают уменьшить боль и воспаление, а также улучшить кровообращение.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален и реагирует на терапии по-разному. Если боли в ягодицах не проходят, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.

Упражнения для укрепления мышц ягодиц

1. Становая тяга

Становая тяга – это одно из наиболее эффективных упражнений для укрепления мышц ягодиц. Для выполнения упражнения нужно поставить ноги на ширине плеч, наклониться вперед, схватить штангу и поднять ее до уровня бедер. При подъеме штанги нужно напрячь ягодицы и задействовать их максимально возможно.

2. Наклоны в стороны с гантелями

Это упражнение отлично укрепляет мышцы ягодиц и боковые мышцы живота. Для выполнения упражнения нужно взять гантели, стать прямо, на выдохе наклониться вправо и вернуться в исходное положение, затем наклониться влево и вернуться в исходное положение. Чтобы увеличить эффективность упражнения, можно наклоняться настолько, насколько это возможно, и задействовать ягодицы.

3. Скваты

Скваты – это универсальное упражнение для укрепления мышц ног и ягодиц. Для выполнения упражнения нужно поставить ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперед, согнуть колени и опустить бедра вниз, при этом ягодицы должны быть напряжены. Затем нужно вернуться в исходное положение.

4. Шаги с подъемом на утренней зарядке

Для укрепления ягодиц можно выполнить простые шаги на месте с подъемом до уровня бедер на утренней зарядке. Упражнение можно усложнить, если использовать гантели или заполненные пластиковые бутылки.

5. Глиссада со штангой

Глиссада со штангой – это упражнение, которое требует некоторого опыта и подготовки. Для выполнения упражнения нужно поставить штангу на плечи и сделать шаг вперед так, чтобы угол между бедром и голенью составлял 90 градусов. При этом нужно напрячь ягодицы и вернуться в исходное положение.

• Существует множество упражнений для укрепления мышц ягодиц.
• Выберите те упражнения, которые подойдут именно вам, и выполняйте их регулярно.
• Не забывайте, что регулярность – это ключ к успеху!

Боли в ягодицах у беременных женщин: причины и лечение

Причины боли в ягодицах у беременных женщин

Беременность — это период, когда женщина испытывает значительные физические и эмоциональные изменения в своем теле. Одним из распространенных симптомов, связанных с беременностью, является боль в ягодицах. Есть несколько причин, почему беременная женщина может испытывать боли в этой области.

• Растущий плод: с увеличением размера плода, увеличивается и вес матки, что может привести к давлению на нервы и мышцы ягодиц. Также могут наблюдаться боли в спине и промежности.
• Гормональные изменения: беременность приводит к изменению уровня гормонов в организме, что может приводить к усилению болевого синдрома в области ягодиц.
• Проблемы с суставами: беременность может приводить к перенапряжению суставов и связок, что может привести к боли в ягодицах и других областях тела.

Способы лечения болей в ягодицах у беременных женщин

При болях в ягодицах во время беременности важно найти эффективные способы уменьшения дискомфорта, но при этом не навредить растущему плоду. Есть несколько способов, которые могут помочь:

1. Упражнения и растяжка: специальные упражнения и растяжка, рекомендованные врачом, могут помочь уменьшить дискомфорт в области ягодиц и других областях тела.
2. Массаж: массаж ягодиц может помочь улучшить кровообращение и уменьшить напряжение, которое может привести к боли.
3. Использование подушки для беременных: специальные подушки для беременных могут помочь улучшить положение тела и уменьшить давление на нервы и мышцы ягодиц.

Если боль становится чрезмерно сильной или не исчезает в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования.

Когда нужно обращаться к врачу и какие рекомендации нужно соблюдать при боль в ягодицах

Когда следует обрашаться к врачу?

Если вы испытываете боль в ягодице, обращайтесь к врачу, если:

• боль не уходит в течение нескольких дней;
• боль не позволяет вам заниматься обычными делами;
• боль начинается после травмы;
• вы испытываете ощущение онемения в ногах;
• вы испытываете трудности при ходьбе.

Какие рекомендации нужно соблюдать?

Если у вас болит ягодица, соблюдайте следующие рекомендации:

• избегайте сидения на твердых поверхностях на длительных промежутках времени;
• не нагружайте ягодицы и не занимайтесь физическими упражнениями, которые могут ухудшить ситуацию;
• проводите растяжку мышц;
• прикладывайте лед к больной области;

Однако, помните, что рекомендации не заменяют консультацию врача и не могут быть применены в случае серьезного заболевания.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Почему у меня болит ягодица?

Причин боли в ягодицах может быть несколько: от растяжения мышц до проблем с позвоночником. Чтобы точно определить причину боли, нужно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Как лечить боли в ягодицах?

Методы лечения зависят от причины боли в ягодицах. Если это мышечное растяжение, то требуется отдых и применение ледяной компрессы. Если эта проблема связана с позвоночником, то нужно лечить основное заболевание.

Может ли болеть ягодица при мочеполовой инфекции?

Да, боль в ягодицах может быть одним из симптомов мочеполовой инфекции. Однако, чтобы точно установить диагноз, нужно обратиться к врачу и пройти необходимый анализ мочи.

Есть ли упражнения, которые помогут избавиться от болей в ягодицах?

Да, некоторые упражнения могут помочь укрепить мышцы и избавиться от болей в ягодицах. Например, упражнение «мостик» или «велосипед». Однако, перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом.

Что такое симптом мышечной дистрофии?

Симптомы мышечной дистрофии могут включать боль в ягодицах, уменьшение мышечной массы, слабость мышц, усталость и т.д. Это заболевание требует комплексного лечения и наблюдения врача.

Какие заболевания могут вызывать боли в ягодицах?

Боли в ягодицах могут быть связаны с разными заболеваниями, например: мышечные растяжения, остеохондроз позвоночника, мочеполовые инфекции, заболевания периферической нервной системы и т.д. Для точного диагноза нужно обратиться к врачу.

Боль в ягодицах во время беременности: причины и домашние средства

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Во время беременности женщина может испытывать новые боли в связи с изменениями, происходящими в организме. Боль в ягодицах является обычным и нормальным явлением во время беременности и может быть вызвана несколькими факторами.

По мере роста плода и матки они оказывают давление на бедра, спину и ягодицы. Боль в ягодицах также может быть связана с осложнениями беременности и другими проблемами со здоровьем.

Независимо от причины, сообщите врачу о любой новой боли, возникающей во время беременности. Врач часто может помочь разработать план лечения для облегчения любых неприятных симптомов.

Ниже вы узнаете больше о причинах боли в ягодицах во время беременности, а также о возможных методах лечения и домашних средствах.

Боль в ягодицах во время беременности может быть либо референтной болью, которая возникает в другом месте тела и иррадиирует в ягодицы, либо результатом проблем в этой области.

Ниже приведены некоторые возможные причины болей в ягодицах во время беременности:

Геморрой

Поделиться на PinterestУ женщин во время беременности часто развивается геморрой.

Геморрой — это вздутие вен в нижней части прямой кишки или заднего прохода.

По мере увеличения матки во втором и третьем триместрах она оказывает большее давление и нагрузку на анус, что может привести к образованию геморроя.

Запоры и длительное стояние могут увеличить вероятность развития геморроя во время беременности.

Геморрой может вызывать:

• анальные боли и боли
• зуд вокруг ануса
• кровотечение при дефекации
• болезненное уплотнение в заднем проходе

Ишиас

Седалищный нерв проходит от ягодиц вниз по ноге. Во время беременности расширяющаяся матка и растущий плод могут оказывать давление на седалищный нерв, вызывая состояние, называемое ишиасом.

Больные ишиасом часто испытывают боли в ягодицах. Кроме того, человек может ощущать жжение в ноге, ягодицах и спине, а также резкую боль в ноге.

Боль в области таза

Тазовая боль возникает примерно у 1 из 5 беременных женщин. Часто причиной является сочетание лишнего веса ребенка и движения во время беременности.

Боль в области таза может вызывать боль в ягодицах, кроме:

• затруднений при ходьбе
• щелчков или скрежета в области таза
• боли во время секса
• боли при ходьбе все включено одна нога
• трудности лежания на одной стороне тела в течение длительного времени

Боль в области таза может начаться в любое время между первым и третьим триместром. Он может развиться только в последние дни беременности.

Схватки

Поделиться на PinterestСхватки могут вызвать боль в нижней части спины и ягодицах.

Схватки — это способ тела вывести плод из тела. Настоящие схватки происходят в последней части третьего триместра, непосредственно перед родами. Некоторые женщины ощущают сжимающую боль в ягодицах.

Другие симптомы, связанные со схватками, включают:

• кровянистые или коричневые выделения из влагалища
• боль в пояснице и животе
• отхождение вод

Перед родами у многих женщин возникают ложные схватки, известные как схватки Брекстона-Хикса. Они могут быть болезненными, но — в отличие от настоящих схваток — они происходят не через равные промежутки времени, а все чаще.

Врач спросит о симптомах и о том, улучшает или ухудшает их что-либо.

В некоторых случаях достаточно визуального осмотра, чтобы определить, есть ли у человека геморрой.

Другие тесты, такие как анализ крови или мочи или визуализирующие тесты, также могут помочь врачу определить основную причину боли.

Каждый раз, когда беременная женщина испытывает необъяснимую боль, она должна обратиться к врачу или другому медицинскому работнику.

Во время беременности женщине следует вызвать врача или обратиться в больницу, если она испытывает:

• отхождение вод
• боль, вызывающую тошноту
• потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем
• боль, которая не проходит
• обильная кровопотеря из-за геморроя

Поделиться на Pinterest Лечение геморроя доступно по рецепту или без рецепта.

Существует несколько возможных вариантов лечения болей в ягодицах во время беременности. Некоторые распространенные методы лечения включают:

• отпускаемые без рецепта обезболивающие препараты, безопасные для использования во время беременности, такие как ацетаминофен (тайленол), который можно приобрести в Интернете
• кремы и мази от геморроя
• обезболивающие, отпускаемые по рецепту, для более сильной боли

Очень важно поговорить с врачом о том, какие лекарства безопасны для использования. Некоторые из них, в том числе аспирин и ибупрофен, могут быть вредными. Некоторые женщины хотят избегать использования некоторых других препаратов во время беременности.

При легкой боли или если женщина хочет избежать медицинского вмешательства, могут помочь домашние средства.

Домашние средства от болей в ягодицах во время беременности включают:

• использование гамамелиса при геморрое, например, доступных для покупки в Интернете
• сидение в теплой (не горячей) воде при геморрое
• употребление клетчатки для предотвращения запоров
• избегание длительного стояния или сидения
• сон с подушкой под животом и между ног
• легкая растяжка

Если боль в тазовом поясе вызывает боль в ягодицах, можно использовать пенопластовый валик или делать растяжку, чтобы расслабить напряженные бедра. Ассортимент поролоновых валиков доступен для покупки в Интернете.

Если боль вызывает ишиас, растяжки, описанные в этой статье, были специально разработаны для облегчения боли при ишиасе во время беременности.

Хотя не всегда возможно предотвратить боль в ягодицах во время беременности, женщина может снизить риск, если:

• избегать запоров с помощью диеты с высоким содержанием клетчатки

можно, вести активный образ жизни во время беременности

• растяжка мышц спины, ягодиц и ног

В большинстве случаев боль в ягодицах во время беременности не является серьезной причиной для беспокойства. Домашние средства часто могут помочь облегчить распространенные причины боли, такие как геморрой или лишний вес во время беременности.

Однако, если нет очевидной причины, обратитесь к врачу. Особенно важно проконсультироваться с врачом по поводу сильной, новой или постоянной боли.

Боль в ягодицах во время беременности: как справиться

Боль в ягодицах во время беременности: как справиться

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа

    90 197

  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Заболевания сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Pso riasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Discover
  • Wellness Topics
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD

    900 11 Мужское здоровье

  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Двигайтесь

    9 0011 Здоровье кишечника

    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная медико-санитарная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Викторины по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический Артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

7 ноября 2018 г.

Мы включаем продукты, для которых мы считаем полезными наши читатели. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Обзор

Если вы беременны, вы, вероятно, ожидали боли в спине и дискомфорта в животе. Но на что вы не рассчитывали, так это на боль в ягодицах.

По мере развития беременности могут возникать такие распространенные состояния, как ишиас, которые могут вызывать у вас сильный дискомфорт. В результате вы можете почувствовать боль в области ягодиц.

К счастью, пока вы продолжаете ждать, пока ваш малыш появится на свет, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить боль в ягодицах.

Вот как сделать следующие несколько месяцев более комфортными до рождения вашего ребенка.

Причины боли в ягодицах во время беременности

Боль в ягодицах во время беременности может быть вызвана аномалией самих ягодиц (например, геморроем). Также может быть передана боль, которая иррадиирует из поясницы в ягодицы.

Ниже приведены некоторые распространенные причины болей в ягодицах во время беременности.

Геморрой

Геморрой — это увеличенные, набухшие вены в области заднего прохода или прямой кишки. Беременные женщины чаще страдают от геморроя, потому что матка создает дополнительное давление на задний проход и прямую кишку.

Если вам приходится стоять в течение длительного времени из-за работы или хобби, боль может усилиться.

Родовые схватки/схватки

Схватки у женщин возникают по-разному. У некоторых возникают спазмы в животе и спине, которые могут распространяться на ягодицы. Характер боли также может быть разным. Некоторые люди чувствуют судороги, в то время как другие могут ощущать давление, пульсацию или стреляющую боль.

Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но обычно они безболезненны. Если схватки вызывают боль в ягодицах, позвоните своему врачу.

Боль в области таза

Боль в области таза возникает у 1 из 5 беременных женщин. Эта боль возникает, когда лишний вес ребенка и движения в области таза, связанные с беременностью, начинают накапливаться и вызывают тазовую боль.

Многие женщины также испытывают эту боль в ягодицах. Другие симптомы могут включать ощущение скрежета или щелчков в области таза, а также боль, которая усиливается при движении.

Хотя боль в тазовом поясе очень неприятна, она не опасна для вашего ребенка. Это не удержит вас от вагинальных родов.

Ишиас

Ишиас — это состояние, которое возникает при сдавлении седалищного нерва, идущего от ягодиц вниз по ноге. Беременность может вызвать раздражение или воспаление нерва. Увеличивающаяся матка может оказывать дополнительное давление на седалищный нерв.

Когда вы достигнете третьего триместра, изменение положения вашего ребенка может повлиять на нерв непосредственно в области ваших ягодиц. Это может вызвать боль в ягодицах.

Вы также можете почувствовать жжение в спине, ягодицах и ногах. Некоторые женщины также сообщают о стреляющей боли, которая распространяется вниз по ноге.

Когда звонить врачу

Какой бы ни была причина, боль в ягодицах может мешать комфортно выполнять повседневные дела. (Как будто это уже было недостаточно тяжело во время беременности!)

Если вы испытываете следующие симптомы, пришло время обратиться к врачу:

• боль настолько сильная, что вы чувствуете себя плохо
• вы испытываете значительное количество кровопотери (больше, чем при обычном геморрое, что может вызвать только мазок крови)
• вы испытываете прилив жидкости из влагалища или «отхождение вод»
• вы теряете контроль над мочевым пузырем/кишечником
• боль никогда не стихает

лечение

примерно 14 процентов беременных женщин принимать опиоидные обезболивающие во время беременности. Примеры этих отпускаемых по рецепту лекарств включают оксикодон и гидрокодон.

Обычно женщины принимают их в течение недели или меньше. Боль в спине — самая распространенная причина, по которой врачи назначают эти лекарства.

Если боль в ягодицах не купируется безрецептурными и домашними средствами, врач может рассмотреть вопрос о назначении обезболивающего.

Чем меньше лекарств вы можете принимать во время беременности, тем лучше. Это уменьшит вероятность того, что лекарства могут повлиять на рост и/или развитие вашего ребенка.

Домашние процедуры

Если ваша боль вызвана геморроем, вы можете попробовать следующие домашние процедуры для уменьшения дискомфорта:

• Примите ванну с теплой водой или сидячую ванну . Сидячая ванна — это пластиковая ванна, которую можно установить над унитазом. Вы можете наполнить его теплой водой, сесть и понежиться, не прибегая к ванне. Покупайте сидячие ванны.
• Попробуйте гамамелис. Нанесите несколько капель гамамелиса на гигиеническую прокладку, чтобы уменьшить воспаление. Вы можете менять прокладки из гамамелиса в течение дня, чтобы уменьшить воспаление. Также попробуйте заморозить их для большего облегчения. Магазин гамамелиса.
• Не сидите и не стойте слишком долго. Воздержитесь от сидения или стояния в течение длительного времени. Это оказывает дополнительное давление на анус. Лежание на боку может снизить давление.
• Выпейте. Ежедневно пейте много жидкости. Это может помочь снизить риск запоров, из-за которых стул становится труднее.
• Ешьте клетчатку. Соблюдайте диету, богатую клетчаткой, с цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами.

Вы также можете узнать у своего врача, существуют ли кремы и/или размягчители стула, которые можно принимать для уменьшения боли и напряжения, связанных с геморроем.

Магазин размягчителей стула.

Лечение ишиаса

При боли, связанной с ишиасом и/или тазовой болью, вы можете предпринять следующие шаги:

• Принять безрецептурное обезболивающее, например, ацетаминофен, чтобы уменьшить дискомфорт.
• Примите теплую ванну и/или душ, чтобы расслабить напряженные мышцы.
• Носите поддерживающий тазовый пояс (также называемый поясом), чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины и таз. Магазин тазовых ремней.
• Избегайте действий, которые усиливают вашу боль, таких как поднятие тяжестей, стояние только на одной ноге и сведение ног вместе, когда вы поворачиваетесь в постели и/или выходите из машины.
• Во время сна положите подушку под живот и одну между ног. Это может способствовать правильному положению тела.

Вы также можете спросить своего врача, можно ли прикладывать к болезненным участкам холодные и/или согревающие компрессы.

Еда на вынос

Боль в ягодицах, связанная с беременностью, обычно проходит после родов. Но некоторые женщины могут продолжать испытывать геморрой после родов. Вы можете спросить своего врача, есть ли другие методы лечения, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить частоту болей в ягодицах.

Поделиться на Pinterest

Последнее медицинское рассмотрение от 7 ноября 2018 г.

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Giannoudis, P.V., Kanakaris, NK, & Roberts, C.S. (2011, 15 февраля)
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050758/
• Геморрой. (2009, август)
  marchofdimes.org/pregnancy/hemorrhoids.aspx
• Как вы лечите геморрой и запоры у беременных. (2013, январь)
  kidshealth.org/parent/pregnancy_center/q_a/piles.html
• Как лечить ишиас во время беременности. (2014, 17 декабря)
  health.clevelandclinic.org/2014/12/how-to-handle-schiatica-time-your-premancy/
• Согласно исследованию, более 14% беременных женщин прописывают опиоиды. (2014, 12 февраля)
  asahq.org/about-asa/newsroom/news-releases/2014/02/opioids-in-premancy
• Тазовая боль и беременность. (2015)
  rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/pi-pelvic-girdle-pain-and-pregnancy.pdf
• Виды болей в спине при беременности. (2009, 3 декабря)
  spin-health.com/conditions/pregnancy-and-back-pain/types-back-pain-pregnancy
• Что я могу сделать для лечения геморроя во время беременности? (2014, 11 ноября)
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/hemorrhoids-during-pregnancy/faq-20058149

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием. и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

7 ноября 2018 г.

Автор:

Рэйчел Налл, MSN, CRNA

Отредактировано:

Фрэнк Крукс

Джанин Кельбах, RNC-OB

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Джанин Кельбах, RNC-OB — Рэйчел Налл, MSN, CRNA, 7 ноября 2018 г. 0002 Как справиться со спазмами спины во время беременности

Читать далее

• Как распознать молниеносную боль в промежности во время беременности

  Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

  В третьем триместре и у вас стреляющая боль «там внизу»? В общем, молниеносная боль в промежности является нормальной частью беременности, и от нее ничего не нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как справиться со спазмами спины во время беременности

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, R.N. , IBCLC, AHN-BC, CHT

  Одной из наиболее частых жалоб во время беременности являются боли в спине и, в частности, спазмы спины. Узнайте, почему это происходит и как с этим бороться.

  ПОДРОБНЕЕ

• Боль в спине в первом триместре беременности: причины и методы лечения

  Медицинское заключение Кимберли Дишман, MSN, WHNP-BC, RNC-OB вы испытываете. Вот что вызывает это и как безопасно лечить это.

  ПОДРОБНЕЕ

• Ишиас во время беременности: симптомы, причины, лечение

  Медицинское заключение Бет Холлоуэй, RN, Med

  Многие беременные женщины испытывают боль при ишиале. Вот взгляд на причины, симптомы и способы найти облегчение.

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 домашних средств от отеков ног во время беременности

  Медицинский обзор Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Отеки ног во время беременности очень распространены, но это не значит, ты должен быть неудобным. Мы расскажем о некоторых эффективных способах борьбы с…

  ПОДРОБНЕЕ

• Причины геморроя и советы по профилактике

  Медицинское заключение Лорен Кастьелло, MS, AGNP-C

  Геморрой, также известный как геморрой, представляет собой набухшие вены, расположенные вокруг заднего прохода или в нижней части прямой кишки.