Эксперт Роспотребнадзора рассказала о последствиях COVID-19 для беременных

Заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная рассказала РИА «Новости» о тяжелом пороке сердца у младенца, мать которого перенесла коронавирус на 5-6 неделе беременности.

«Ученые-медики не смогли объяснить это другими инфекциями, генетическими факторами, употреблением наркотиков или каким-либо другим заболеванием матери во время беременности. В этом случае порок развития глаза (односторонний микрофтальм, гипоплазия зрительного нерва и врожденная ретинопатия) аналогичен тем, которые наблюдаются после материнской краснухи в первом триместре беременности», — отметила Пшеничная.

Также она рассказала об еще одном вероятном факторе влияния коронавируса при беременности.

«У младенцев, появившихся на свет раньше срока, по тем или иным причинам, в том числе и не связанным с COVID-19, может наблюдаться некоторая задержка в развитии.

Связано ли это напрямую с коронавирусом, сказать трудно. А в случае тяжелого течения заболевания у беременной женщины плод также испытывает гипоксию и это может оказать влияние на развитие ребенка», — заявила специалист.

Во избежание подобных последствий Пшеничная рекомендовала прививаться от коронавируса. Однако еще совсем недавно беременность была одним из противопоказаний к вакцинации, но на данный момент специалисты уже больше знают о влиянии противокоронавирусной вакцины на беременность и роды по сравнению с тем, что было в начале пандемии. Такого мнения придерживается эксперт в области репродуктивного здоровья и права, акушер-гинеколог Любовь Ерофеева.

Она пояснила, почему в России и в ряде других стран из списка противопоказаний к вакцинации от коронавируса исключена беременность, и стоит ли все-таки будущим матерям прививаться.

«Раньше говорили, что между вакцинацией и планированием беременности должно пройти 3-6 месяцев, в инструкциях для вакцин так было указано. Но совсем недавно в тех странах, где огромное число людей было вакцинировано, появились экспертные мнения о том, что после определенного срока вакцинация не вызывает негативного эффекта на внутриутробный эмбрион и на здоровье беременной женщины. Теперь медицина теперь может дать точный ответ на вопрос о том, как влияет вакцина на организм будущей матери и ребенка», — сказала Ерофеева.

В середине июля Минздрав России сообщил о доработке и обновлении временных методических рекомендаций о вакцинации взрослого населения от COVID-19. Отмечается, что для этого был учтен опыт применения препаратов для профилактики новой коронавирусной инфекции у беременных женщин и людей с онкологическими заболеваниями.

В рекомендациях отмечается, что только вакцина от коронавируса «Спутник V» не представляют опасность для беременных или плода. Вакцины «ЭпиВакКорона» и «КовиВак» противопоказаны к применению для женщин во время беременности, а также периода грудного вскармливания.

«В ходе изучения репродуктивной токсичности отечественной вакцины «Гам-КОВИД-Вак» («Спутник V») на животных не было выявлено отрицательного влияния на течение беременности, эмбриофетальное развитие (на самках) и пренатальное развитие потомства. Однако опыт клинического применения препарата при беременности недостаточен. В связи с этим применять вакцину при беременности следует в тех случаях, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. Т.е. целесообразно проведение вакцинации в группе риска тяжелого течения COVID-19 с 22-х недель беременности», — говорится в документе.

К беременным, имеющим риск развития тяжелого течения COVID-19, относят женщин с ожирением, хроническими заболеваниями легких, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологическими заболеваниями, хронической болезнью почек и заболеваниями печени.

Рентген при беременности — DocDoc.ru

После того, как женщина узнает о своей беременности, она
должна крайне внимательно относиться к своему здоровья и образу жизни,
поскольку от этого зависит развитие ее будущего малыша. Особое внимание
беременной женщине следует обратить на предлагаемые ей обследования, особенно
на те, которые связаны с получением определенной дозы облучения.

Рентген представляет собой один из самых информативных
методов исследования состояния внутренних органов и
костей и часто является единственным
способом постановки правильного диагноза. Однако проведение рентгенологического
обследования связано с получение человеком определенной дозы облучения, что
может оказать влияние на общий радиационный фон женщины и эмбриона. Поэтому,
прежде чем соглашаться на проведение рентгена, необходимо взвесить все «за» и
«против» и понять, действительно ли польза от обследования превышает
потенциальный риск.

Общие понятия о рентгене при беременности

Последствия от рентгенологического обследования давно и тщательно
были изучены до мельчайших деталей. Как известно, большая доза облучения может
негативно отразиться на здоровье обычного человека, что уж говорить о
беременных женщинах. Развивающийся внутри женского организма
плод очень уязвим
к различным внешним факторам, поэтому рентген может очень существенно сказаться
на формировании маленького человека.

Под влиянием рентген-лучей могут приостанавливаться или нарушаться
процессы деления клеток, и результаты подобных изменений могут быть очень
печальными, начиная от генных мутаций и заканчивая раковыми опухолями. При дозе
облучения свыше 1 м3в у женщины с большой вероятностью может произойти
самопроизвольное отторжение плода или
ребенок родится в очень тяжелом состоянии. Кроме того, довольно часто после
рентгеновского облучения у детей могут наблюдаться серьезные нарушения в работе
нервной системы.

В каких случаях назначается рентген беременным и чем он может грозить

На самом же деле, когда врач назначает рентген при беременности, он уже отдает себе отчет, что потенциальная
угроза для здоровья матери или развития плода превышает возможные последствия.
Довольно часто подобный метод обследования назначается при воспалительных
процессах в зубных каналах, поскольку без должного лечения инфекция может
распространиться на десну, где образуется очаг заражения, который впоследствии
перекидывается на кости
челюсти и дальше по кровеносным сосудам инфекция
проникает в другие органы по всему организму.

Многие женщины из-за боязни
рентгена предпочитают отложить решение стоматологических проблем до момента
рождения ребенка, что является в корне неправильным. При развитии сепсиса
существует огромный риск заражения ребенка и сложных родов с тяжелыми
последствиями
.

Неизбежным является и рентгенологическое
обследование беременных при нарушениях в функциях опорно-двигательной
системы или различных травмах, вывихах и переломах. Категорически запрещается
самостоятельно пытаться вправить вывихнутые кости или накладывать гипс на
необследованные участки, поскольку впоследствии подобные манипуляции могут
привести к серьезным заболеваниям.

Также одним из неизбежных видов обследования является рентген легких при беременности для
исключения или подтверждения воспалительных процессов, туберкулеза, пневмонии
или рака легких. Без проведения подобной диагностики врач может затрудниться с
ответом на вопрос, а сможет ли женщина вообще нормально выносить плод.

Подводя итоги, хочется отметить, что не стоит настолько
сильно бояться рентгена при беременности — для защиты неродившегося малыша,
находящегося в материнской утробе, используют экранирующие защитные фартуки,
которыми закрываются грудную клетку, колени и живот.

Если вас беспокоит какая-то проблема со здоровьем, запишитесь на диагностику. Успех лечения зависит от правильно поставленного диагноза.

Рентген на ранних сроках беременности и возможные последствия

Наиболее опасным считается рентген, проведенный в начале
беременности. Следует избегать любых видов облучения в первом триместре
беременности, а именно в первые два месяца, поскольку после 16 недели
беременности вероятность развития пороков у плода после рентген-облучения
сводиться к минимуму.

В целом рентгенологическое исследование можно условно
разделить на три категории в зависимости от степени опасности для беременных:

• Рентген с наиболее опасными последствиями.
  Самым вредным считается рентгенография
  позвоночника, органов брюшной полости и
  таза, поскольку в этом случае Х-лучи проходят прямо через плод.
• Рентген со средней степенью опасности. К
  этому виду относится рентгенологическое обследование грудной клетки,
  головы,
  конечностей, а также легких. Напрямую лучи на плод не попадают, но получаемая
  доза является достаточно большой и распространяется на обширную область тела,
  поэтому к такому рентгену следует относиться с осторожностью.
• Рентген с минимальными последствиями. К
  наиболее безопасным видам обследования относится рентген носа и
  зубов. В этом случае диагностика проводится с помощью
  специального аппарата, который воздействует на минимальный участок тела.

Согласно установленным санитарным нормам доза облучения,
полученная будущим ребенком, не должна быть выше 1 мЗв. Для некоторых видов
рентгенографии она составляет:

• рентген грудной клетки – 0,3 мЗв;
• рентген конечностей – 0,01 мЗв;
• рентген носа
  – 0,6 мЗв;
• рентген зубов – 0,02 мЗв.

Более опасным считается рентген позвоночника, брюшной
полости или органов малого таза, при котором получаемая доза составляет 6-8
м3в. Поэтому при возможности женщина должна постараться избежать подобного вида
обследования или запланировать его на более поздние сроки.

Возможные последствия рентгена при беременности

Как говорилось ранее, самым опасным является
рентгенологическое обследование на самых ранних сроках, ведь именно в этот
период у будущего малыша формируется
головной и спинной мозг, а также нервная
система. Кроме того, на ранних стадиях активно происходит деление клеток,
поэтому любое негативное вмешательство может привести к существенным изменениям
в данном процессе или его.

Опасность при рентгене на разных сроках:

• до 2 недель – может произойти выкидыш. Плод
  выходит самопроизвольно вместе с очередной менструацией;
• после 4 недель – может развиться патология
  головного мозга (микроцефалия), произойти нарушение в формировании желточного
  мешочка, хориона и амниона;
• на 6 неделе – происходят патологические
  изменения в
  надпочечниках или щитовидной железе, а также нарушиться
  гормональный фон ребенка. Возможно развитие пороков
  сердца, имеется угроза для
  печени;
• на 7 неделе – облучение может вызвать нарушение
  в иммунной системе;
• на 8 неделе – рентген оказывает влияние на
  пищеварительные органы и
  селезенку;
• на 9 неделе – существует вероятность в
  изменениях развития
  яичников, бронх и зубов;
• на 12 неделе – имеется вероятность развития
  лейкоза и малокровия, появиться нарушения в формировании
  костного мозга.

При наступлении второго триместра остается только
существенный риск на кровеносную систему плода, поэтому не стоит исключать
возможность развития анемии.

Если рентген при беременности все-таки необходим – что делать

Если возникла ситуация, при которой без рентгенологического
исследования невозможно обойтись, следует принять все необходимые меры
безопасности. Следует учитывать, что чем дальше от плода находится обследуемый
участок, тем меньше вероятность развития негативных последствий. По возможности
следует максимально защитить организм женщины от воздействия рентгеновских
лучей при помощи экранируемого фартука.

Если вы подверглись облучению, то обязательно после процедуры сделайте
ультразвуковое исследование, дабы убедиться, что с будущим ребенком все в
порядке
.

При проведении обследования на современных аппаратах, вы
получите минимальную дозу облучения. К тому же врач должен уведомить вас об
альтернативных методах исследования, если такие возможны в конкретном случае.
Например, ультразвуковое обследование или магнитно-резонансная томография
способны с успехом заменить рентген для
беременных во многих случаях.

Бывает, что женщина сделала
рентген, не зная, что она беременна. В таком случае необходимо
проконсультироваться с врачом, который сможет предоставить квалифицированную
консультацию по дальнейшим действия женщины и рассказать ей о возможных
последствиях.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях, не заменяет приема у врача и не может быть использована для самодиагностики.

16 августа 2016

Можно ли загорать и купаться в море при беременности

21 августа 2018

Во время беременности можно купаться и загорать, если это не запретил врач из-за каких-либо патологий или угрозы прерывания беременности. Однако принимать солнечные ванны следует, строго соблюдая правила.

Солнечные ванны и купание. Правила для беременных

1. Находиться на пляже можно недолго и в разрешенное для всех время (утренние и вечерние часы). С утра – до 11 часов, вечером после четырёх. В первые дни время пребывания на пляже – не более 5-10 минут, затем время увеличивают от 15 до 20 минут.
2. Находиться под прямыми солнечными лучами не следует. Загорать безопасно для здоровья можно и в тени. Пренебрежение этой рекомендацией может привести к солнечному или тепловому удару.
3. Нельзя лежать на разогретом солнцем песке. Нужно воспользоваться удобным шезлонгом или лежаком. Горячий песок опасен, особенно на последних сроках беременности.
4. Запрещено посещать пляж при температуре воздуха выше 30-35 градусов. Жара опасна для здоровья будущей мамы и плода.
5. Нельзя находиться на пляже или на улице в солнечный день без головного убора. Для беременных риск получения теплового или солнечного удара возрастает в несколько раз.
6. Беременным женщинам следует пользоваться специальными защитными кремами высокого качества. Это действенный способ обезопасить себя и малыша.

Купаться беременным не просто можно, но и рекомендовано. И здесь следует соблюдать ряд несложных правил.

1. Купаться следует в полностью безопасных, разрешенных местах.
2. Нельзя плавать в шторм.
3. Следует надеть на голову панамку или шляпу.
4. Не нужно заплывать на глубину, даже если вы хорошо плаваете.
5. Нельзя купаться при температуре воды меньше 18 градусов.

Плавать хорошо в утреннее и вечернее время, а не в разгар дня, когда велика вероятность солнечного удара. Не рискуйте своим здоровьем и позаботьтесь об отпуске заранее, посетив сеть социальных аптек Столички.

5 месяцев беременности — симптомы и развитие плода

Westend61 / Getty Images

Ваше тело на 5-м месяце беременности

На пятом месяце беременности вы достигли середины беременности, и, надеюсь, вы чувствуете себя неплохо, потому что отсюда все идет вниз. (Извините!) Грейтесь в лучах своего пятого месяца, поскольку следующие несколько месяцев, вероятно, принесут вам еще большее истощение, ухудшение изжоги и возможное возвращение утреннего недомогания.

На пятом месяце беременности вы можете почувствовать, как ваш ребенок пинается впервые.В среднем это происходит примерно на 18 неделе беременности, но бывает по-разному — например, если это не ваш первый ребенок, вы можете раньше распознать небольшие движения. Для других женщин может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете долгожданный первый удар.

Вы можете узнать пол своего ребенка

Хотя наружным гениталиям вашего ребенка еще предстоит много развиваться, ультразвуковое исследование на пятом месяце беременности может определить, беременны ли вы мальчиком или девочкой.

Ты Действительно Голодный

После первого триместра, полного тошноты и утреннего недомогания, многие женщины обнаруживают, что на пятом месяце беременности они действительно голодны. В конце концов, вы наверстываете потерянное время из-за того, что не выносили вида или запаха еды. Вместо того, чтобы есть большие порции, врачи рекомендуют есть пять или шесть небольших приемов пищи или перекусов в день. Эта стратегия снижает предрасположенность к расстройству желудка и изжоге.

Ваш ребенок на 5-м месяце беременности

Они становятся больше!

На пятом месяце беременности вы заметите, что ваш ребенок стал более активным. Они занимаются гимнастикой прямо в утробе матери и разработали цикл сна-бодрствования. Поскольку теперь они могут слышать звуки вне матки, не удивляйтесь, если громкий шум вызовет внезапное движение вашего ребенка.

К концу пятого месяца ваш ребенок может начать сосать большой палец. Этот рефлекс сосания срабатывает, потому что они готовятся к жизни вне матки, когда им нужно будет сосать, чтобы их накормить.

На пятом месяце беременности ваш малыш уже не , а такой маленький — к концу месяца ваш ребенок весит около 10 унций, а его рост составляет около шести с половиной дюймов. Однако они все еще достаточно малы, чтобы иметь достаточно места для передвижения в утробе матери, поэтому они совершенствуют свои гимнастические трюки.

Ваши симптомы и здоровье на 5-м месяце беременности

«Беременность мозга»

Это не официальный медицинский термин или диагноз, но многие женщины чувствуют себя забывчивыми или рассеянными на этом этапе беременности.Хорошая новость в том, что, хотя вы определенно замечаете изменения, большинство ваших друзей и коллег этого не замечают. Поместите напоминания в свой телефон, если вы беспокоитесь о том, чтобы забыть что-то важное, и не обижайтесь на себя, если время от времени вы все же роняете мяч. Сейчас не время заниматься мелочами.

Боль в пояснице

Поскольку ваша шишка растет, центр тяжести вашего тела смещается, и это влияет на вашу осанку, что, в свою очередь, может вызвать боль в пояснице.Мышцы нижней части спины работают сверхурочно, чтобы справиться с лишним весом. Чтобы облегчить боль, попросите своего врача научить вас упражнениям, которые укрепят мышцы, и обязательно сядьте на стулья, обеспечивающие сильную поддержку спины.

Бессонница и проблемы со сном

Из-за шишки ребенку может быть трудно удобно в постели, что может привести к проблемам с засыпанием и засыпанием. Многие женщины находят наиболее удобным положение на боку с подушкой под живот.Умеренные упражнения в течение дня (например, пренатальная йога или прогулка) и принятие теплой ванны перед сном могут помочь вам заснуть.

Опухшие ноги

Это частый симптом на пятом месяце беременности. Гормоны, задержка жидкости и увеличение веса создают идеальный шторм для устранения неприятных отеков на ногах. Поместите ноги в прохладную ванночку для ног, чтобы уменьшить отек и дискомфорт.

Написано Кейтлин Флинн.

Подробнее:

6 месяцев беременности — симптомы и развитие плода

17-я неделя беременности — ваш ребенок размером с тако

18-я неделя беременности — ваш ребенок размером с бутерброд с мороженым

Беременность на 19 неделе — ваш ребенок размером с кукурузную собаку

20 недель беременности — ваш ребенок размером с кусок тыквенного пирога

5-й месяц беременности: живот, симптомы и развитие ребенка | Беременность

Каждая беременность индивидуальна, и есть большая вероятность, что шишка вашего ребенка, вероятно, будет хорошо видна сейчас, на 5-м месяце беременности.

Без сомнения, вы также заметили, что приспосабливаетесь к изменяющемуся центру тяжести, и теперь пришло время для сканирования аномалий, в котором вы также можете узнать пол своего ребенка.

Здесь мы рассмотрим некоторые общие симптомы беременности на пятом месяце беременности и то, как меняется ваше тело.

Ваше тело и симптомы на пятом месяце беременности

Вот общие симптомы, которые вы можете испытывать на этом этапе:

• Сны о беременности: Сны о беременности — это вещь.Сны о беременности настолько ярки, что Стивену Спилбергу оставалось только пожелать, чтобы он снял что-то настолько полное страха и эмоций. Эти кошмары, кажется, приносят вам все ваши заботы и страхи ради удовольствия от просмотра. Они действительно распространены и не вечны.

• Первые удары малыша: Если вам повезет, ваш драгоценный груз, возможно, к этому моменту уже начал раскачиваться. Это происходит на разных этапах у каждой женщины, но первые крошечные движения обычно можно почувствовать между 16 и 25 неделями.Первые трепетания сложно решить, но не может быть никаких сомнений в том, что, когда вы чувствуете, что ваша маленькая рыбка вертится вокруг, вы знаете, что будете мириться с кошмарами, просто чтобы знать, что они счастливы.

• Странные боли при беременности: вы, вероятно, испытываете радость от боли в круглых связках примерно сейчас, хотя она может начаться гораздо раньше. Вы часто вздрагиваете, если слишком быстро встаете со стула или кровати, и это чертовски больно. Вы можете почувствовать это в нижней части живота или в паховой области, и это в основном мышца, которая соединяет вашу матку с вашим пахом, поэтому сейчас она находится под сильным давлением (да, мы знаем, присоединяйтесь к клубу).Беременным женщинам следует дать список всех странных и чудесных болей, которые могут возникнуть в течение следующих девяти месяцев, чтобы их можно было отмечать галочкой по ходу дела — потому что доктор Google — это не ответ, доктор Google может усугубить ваше самочувствие. . Если вы беспокоитесь, обратитесь к врачу. Если беременность доставляет вам боли во всем теле, возможно, стоит попробовать специальный массаж для беременных!

• Растяжки: Подождите, что это, это … растяжки? Кстати, сейчас их называют Tiger Stripes.Помимо появления большего количества растяжек, вы также можете обнаружить, что ваш нижний пупок становится выступом по мере того, как ваш живот расширяется. Но не волнуйтесь — это вернется, когда вы родите.

• Изжога и несварение желудка: по мере роста вашего ребенка он будет давить на ваш желудок, вызывая у вас расстройство желудка или изжогу. Это очень распространенный симптом беременности, и беспокоиться не о чем. Вы часто будете ощущать это как ощущение вздутия или тошноты. Вы также можете почувствовать боль или жжение в груди.Если вы боретесь с симптомами, вы можете попробовать изменить свои привычки в еде и питье, ешьте мало и часто, а не обильно. Вы также можете попробовать сократить употребление жирной и острой пищи, а также отказаться от кофеина.

• Головные боли: Обычные легкие головные боли во время беременности часто могут быть вызваны пребыванием в душных, ярко освещенных комнатах и ​​возникают, когда вам становится слишком жарко и беспокойно. Старайтесь делать регулярные перерывы на свежем воздухе и носить прохладную и удобную одежду, чтобы не вызвать головную боль.Если ваши головные боли усиливаются и становятся серьезными, вам следует позвонить в родильное отделение или акушерке.

• Обморок и головокружение: при изменении гормонов часто возникает странное головокружение. Чтобы не потерять сознание или не почувствовать головокружение, старайтесь принимать это легко. Постарайтесь не вставать быстро и будьте очень осторожны, выходя из горячей ванны. Лежание на боку, а не на спине, также может вылечить головокружение.

• Судороги и отек ног: Судороги в ногах во время беременности могут быть довольно распространенным явлением, и, хотя бывает трудно найти точную причину, большинство беременных женщин испытывают это в результате снижения кровообращения в ногах из-за давления, которое оказывает ребенок. на кровеносные сосуды, усталость или даже давление ребенка на определенные нервы.И хотя они раздражают, в большинстве случаев им не о чем беспокоиться. Однако, если кажется, что они происходят слишком часто и регулярно мешают вам спать, возможно, стоит посоветоваться с акушеркой.

• Опухшие лодыжки: Еще одна распространенная жалоба на ноги во время беременности — опухшие лодыжки. Отек имеет тенденцию появляться постепенно, что иногда означает ухудшение к концу дня. Это происходит потому, что ваше тело во время беременности содержит намного больше воды, чем обычно, которая имеет тенденцию скапливаться в нижней части тела.Если вы обнаружите, что опухоль появилась быстро, немедленно обратитесь к акушерке.

Галерея: Что происходит с животом на пятом месяце беременности?

Узнайте, чем будет ваш ребенок в пять месяцев — от роста до увеличения подвижности.

Slide 2 of 6

• 1) Они размером с морковь

  Вашему ребенку 21 неделя, он весит около 360 граммов, а его длина равна длине моркови.

• 2) Весит больше плаценты!

  Ребенок на этом этапе сильно набирает вес, и он даже весит больше, чем плацента.

• 3) Ваш ребенок мягкий

  На этом этапе развития он покрыт мягким слоем волос, который называется лануго. Они потеряют его до рождения или вскоре после него.

• 4) У них свой режим сна

  На этом этапе ваши ночи могут быть беспокойными, так как у вашего ребенка свой цикл сна. Итак, они могут двигаться, когда вы пытаетесь заснуть.

• Далее:

  Эфирные масла для труда: преимущества, безопасность и что покупать

  5) Стать сильнее

  Это время, когда ваш ребенок становится намного сильнее, чем вы думаете.Вы можете сказать по их движениям, которые намного сильнее (что вы сможете почувствовать), и, возможно, даже в этих движениях есть какая-то закономерность.

1 из 5

1) Они размером с морковь

Вашему ребенку 21 неделя, он весит около 360 граммов, а его длина равна длине моркови.

Определение пола ребенка

Если вы не планируете ждать важного дня, чтобы узнать пол вашего ребенка, сейчас самое время узнать, ожидаете ли вы мальчика или девочку в возрасте 20 лет. недельное сканирование! Почему бы не попробовать наш китайский инструмент для прогнозирования пола, пока вы ждете сканирования? Помните, это полностью зависит от вас, узнаете вы об этом или нет.Некоторые родители отчаянно нуждаются в дополнительной информации о своем ребенке, в то время как другие хотят, чтобы новости были сюрпризом.

Увеличение потребления железа

Примерно на 20 неделе беременности запасы железа в организме истощаются, и вашему ребенку требуются те красные кровяные тельца, которые могут подвергнуть вас риску низкого уровня железа или анемии. «Во время беременности потребность организма в железе выше. Во время беременности оно необходимо для роста и развития мозга вашего ребенка», — говорится в сообщении NHS. Поговорите со своим врачом о подходящих добавках и увеличьте потребление богатой железом пищи с помощью таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, рыба, белое и красное мясо.

Самые популярные статьи для чтения в следующем

Пятый месяц беременности Физические изменения

Физические изменения на пятом месяце беременности

Как и в четвертый месяц, и вы, и ваш ребенок быстро растут на пятом месяце беременности. Вы, вероятно, наберете около пяти фунтов, а вес вашего ребенка почти удвоится. Естественно, вы почувствуете эти физические изменения. В течение этого месяца женщины часто восклицают: «Я внезапно выскочила», имея в виду свой живот и грудь.Некоторые конкретные физические изменения, которые вы можете заметить на пятом месяце беременности, включают следующее.

Показать больше

Во многом ваш внешний вид во время вынашивания ребенка отражает тип телосложения, унаследованный вами от матери и отца. Высокие, стройные женщины склонны показываться позже и выше; короткие и широкие женщины склонны показываться раньше и ниже. У женщин с длинной талией (по сравнению с женщинами с короткой талией) больше места для матки, чтобы вырасти до того, как она вырастет, поэтому они, как правило, проявляются позже.

Зуд и чувствительный живот

Растяжение кожи и зуд.Это дерматологический факт. Втирайте успокаивающее смягчающее средство в зудящие участки. Начиная примерно с четвертого или пятого месяца беременности, вы, возможно, не захотите носить что-либо, что сковывает ваш живот, или лежать на нем.

[rp4wp]

Дискомфорт в области пупка

Примерно через двадцать недель ваша расширяющаяся матка давит наружу под пупок. При ходьбе может быть немного больно. Теперь вы можете время от времени испытывать незначительный дискомфорт в области под пупком, а сам пупок может внезапно лопнуть и стать «выходом».(После родов оно вернется в нормальное состояние.)

Ваши соски могут стать более чувствительными, чем когда-либо, на пятом месяце беременности, особенно когда вы лежите на них во время сна или когда они трутся о вашу одежду. Вы также можете заметить утечку молозива — вещества золотисто-желтого цвета, которое является первым молоком вашего новорожденного.

Спазмы на пятом месяце беременности

Уже на пятом месяце беременности некоторые женщины, особенно во время второй или последующих беременностей, испытывают дискомфорт в животе, аналогичный, но менее интенсивному, чем менструальные спазмы.Эти крошечные сокращения являются прелюдией к разогревающим схваткам, которые называются сокращениями Брэкстона-Хикса, которые более часты и более заметны в третьем триместре.

Боль в животе

Ткани, окружающие и поддерживающие вашу матку, должны выполнять больше работы теперь, когда ваша матка стала больше и тяжелее. Это приносит новые физические ощущения. Большие связки, называемые круглыми связками, с каждой стороны матки прикрепляют матку к тазу. Круглые связки должны растягиваться по мере роста матки.Это медленное и равномерное растяжение не вызывает дискомфорта, но из-за того, что они требуют изменений, круглые связки могут внезапно стать чувствительными к нормальным действиям.

Наиболее частым нарушителем является резкая смена позиции. Когда вы скручиваетесь утром или встаете с постели, растяжение круглой связки может вызвать схватывающую боль вдоль одной или обеих сторон нижней части живота или даже по направлению к спине. Хотя эта боль не вредна для ребенка, иногда она может быть для вас мучительной. Чтобы предотвратить или уменьшить боль в тазовых связках, попробуйте упражнения на подтяжку ног.Избегайте резких перемен позы, особенно с сидения на стояние и при вставании с постели.

Попробуйте лечь на бок, на ту сторону от боли или на противоположную — в зависимости от того, что принесет вам больше облегчения. Если вам нужно больше облегчения, попробуйте грелку.

Изменения зрения

Примерно на пятом месяце беременности многие женщины обнаруживают изменения своего зрения, обычно в худшую сторону. Повышенная задержка жидкости во всем теле на самом деле меняет форму глазных яблок, а вместе с тем и зрение.Некоторые женщины становятся более дальновидными, некоторые — более близорукими во время беременности.

Вы можете почувствовать, что вам нужно изменить рецепт очков, или ваши контактные линзы могут стать неудобными, как будто они больше не подходят. Еще одна причина изменения зрения во время беременности — снижение уровня эстрогена, которое снижает доступную для глаз влагу (синдром сухого глаза). Это может привести к нечеткости зрения, светочувствительности и покраснению и жжению глаз.

Ступни растут на пятом месяце беременности

Если вы чувствуете, что ваши ступни становятся больше и тяжелее, чем живот, вы правы.Это жидкость, которая собирается в ваших лодыжках и ступнях, особенно после дня, когда вы стоите. Ноги также ощущают последствия нормальной рыхлости связок, которая развивается по всему телу, в результате чего суставы, несущие нагрузку, растягиваются и расширяются, а дуги опускаются. Накапливаемый вами лишний жир никому не помогает.

Внесите все эти изменения в обувь, и неудивительно, что она больше не подходит. Большинству женщин требуется обувь, по крайней мере, на половину больше, начиная примерно с пятого месяца беременности, и около пятнадцати процентов мам постоянно нуждаются в обуви, по крайней мере, на половину больше.

Для получения дополнительной информации о беременности см. Книгу здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам

Доктор Сирс, или доктор Билл, как его называют его «маленькие пациенты», был консультирование занятых родителей о том, как вырастить более здоровую семью на протяжении более 40 лет. Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, а затем стал руководителем педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто.Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин. Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спортивные состязания Малой лиги и вместе со своей женой Мартой написал более 40 книг-бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а также его AskDrSears.com — один из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr. Phil, а также был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научный подход к здоровью семьи.

14 декабря 2020 г. 14 декабря 2020 г. Доктор Билл Сирс

1 месяц, 2 месяца, 3 месяца и т. Д. — Маленький гость

Взывает ли тропическое солнце к вам и вашему беременному животу? Не паникуй! Little Guest (коллекция роскошных семейных отелей) составил список различных требований авиакомпаний для всех будущих мам, путешествующих по миру, и некоторые «распорядки», которые необходимо соблюдать перед посадкой и во время полета, в зависимости от месяца беременности.

Путешествуйте, путешествуйте, летайте на высоты, над столицами

Во-первых, давайте проясним: воздушное путешествие , вероятно, будет безопасным для здоровых беременных женщин в течение первых 7 месяцев. Хотя в первом триместре беременности летать самолетом не рекомендуется, имейте в виду, что вы можете страдать от болей, типичных для первых нескольких месяцев беременности в условиях невесомости. Начиная со второго триместра путешествовать становится намного комфортнее.Этот период лучше всего подходит для дальних перелетов. С другой стороны, полеты в последнем триместре беременности, особенно в последний месяц, могут представлять определенный риск и не рекомендуются.

Вопросы, которые могут возникнуть перед полетом

« Рискованно ли летать во время беременности? »

Британские исследователи из RCOG (Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства) заявили в отчете , опубликованном в январе 2015 года, что путешествие по воздуху не представляет опасности для здоровья плод или будущая мама .Специалисты объясняют, что колебания атмосферного давления не повлияют на мать и ребенка ни на одном месяце беременности. Также самолет не вызовет выкидыша, преждевременных родов или пролива воды. Воздушный транспорт на самом деле самый безопасный вид транспорта для беременных!

« Каким рекомендациям следует следовать? »

Перед полетом проконсультируйтесь с гинекологом или акушеркой, чтобы убедиться, что не вызывает проблем с безопасностью. во время полета.Эти специалисты рассмотрят ситуацию вместе с вами, поскольку она связана с вашими конкретными обстоятельствами. В случае высокого риска или патологической беременности — выкидыша в анамнезе или внематочной беременности — сделайте УЗИ перед отъездом. убедитесь, что все в порядке. Воспользуйтесь возможностью запросить медицинскую справку. Во время полета не забывайте пить много воды и как можно больше двигаться. Избегайте алкоголя и кофеина, не ешьте слишком много соли и оставайтесь дзен до прибытия.Помните, что вопреки тому, что вы думаете, самолеты безопасны для младенцев.

« Компрессионные чулки, бесполезны или полезны? »

Полет может увеличить риск варикозного расширения вен и флебита. Флебит, также известный как венозный тромбоз, возникает в результате длительного сидения. Сдавливание седла может вызвать венозный застой в нижних конечностях, что может вызвать предтромботическое состояние.Чтобы обеспечить хорошее кровообращение , Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства рекомендует надевать компрессионные чулки перед отъездом и заявляет, что ношение подходящих чулок достаточно для снижения риска тромбоза. Во время бронирования выберите место в проходе , чтобы вам было удобнее перемещаться. Важно во время полета как можно больше двигаться.

« Безопасны ли сканеры в аэропортах? »

По мнению исследователей RCOG, ворота безопасности считаются безопасными для всех , включая беременных женщин и их плоды.Если вы обеспокоены тем, что рентгеновские лучи попадают в ваше тело и излучают вашего ребенка, вам необходимо сначала прекратить смотреть научно-фантастические фильмы, поскольку детекторы не используют рентгеновские лучи, а используют электромагнитные поля , излучаемые ими для измерения колебаний в присутствии металлы. Имейте в виду, что количество радиации минимально или пренебрежимо мало, и что воздействие низкого уровня безопасно.

Внесение жизни в невесомость, уникальный опыт, который можно организовать!

Советы и подсказки по месяцам беременности

Полет на 1 месяц беременности

Великое приключение во время беременности начинается! В данный момент нет ничего, что могло бы показать, что внутри вас растет маленький человечек, за исключением, может быть, того, что ваша грудь полнее, но кто может засвидетельствовать это? На этом этапе нет явных физических изменений или реальных физиологических нарушений, , поэтому вы можете путешествовать с комфортом, не подвергая опасности развитие ребенка.

Период беременности на 2 месяце

Эмбрион начинает свой путь к эндометрию (слизистая оболочка, покрывающая матку) с четвертой недели жизни, и плацента постепенно устанавливается на место. Гормоны беременности умножаются, удваиваясь почти каждые 24 часа. К пятой неделе эмбрион начинает развиваться высокими темпами, , при этом матери часто чувствуют себя более уставшими . Перепады настроения теперь являются частью вашего распорядка дня. Полеты не отговаривают, но имейте в виду, что полет на этом сроке беременности не всегда доставляет удовольствие, а иногда даже вызывает стресс.Симптомы первых нескольких недель: тошнота, сильная утомляемость, тяга к еде, вздутие живота и изжога могут увеличиваться во время полета в десять раз. Вот несколько советов, которые помогут облегчить вашу боль: разделите приемы пищи, воспользуйтесь жидкостью, добавьте в напитки кусочки корня имбиря или лимона и наденьте браслет против тошноты .

Полет на 3 месяце беременности

Нет проблем с полетом во время этой фазы беременности, однако третий месяц часто ассоциируется с тошнотой и рвотой, которые могут усиливаться с увеличением высоты и делать полет неудобным.Ваша матка, которая теперь размером с грейпфрут, давит на ваш мочевой пузырь, усиливая позыв к мочеиспусканию . Сядьте в проходе, чтобы обеспечить легкий доступ к унитазу в случае крайней необходимости. Обратите внимание, что хотя риск выкидыша выше в течение первых трех месяцев беременности, самолет на это не влияет.

Полет на 4 месяце беременности

На этом этапе беременности вы все меньше устаете, вы больше не чувствуете тошноту, а рвота — это уже отдаленное воспоминание.Ваш живот округляется, ваши ногти и волосы светятся, ваша кожа выглядит хорошо, ваше лицо светится: вы чувствуете, что у вас растут крылья. Это идеальное время для полета! Убедитесь, что вы пьете много воды, регулярно (примерно каждый час) разминаете ноги и удобно сидите в кресле, чтобы наслаждаться полетом.

Рейс на 5 месяцев беременности

Сейчас у вас пятый месяц беременности и ваш плод постоянно двигается ! « Я поворачиваюсь, кружусь, летаю и кружусь.Измученный, я засыпаю. Я проснулся. Молекула жизни в первичной магме. Меня возбуждает тепло, мягкость. Плаваю, двигаюсь, разворачиваюсь на . »К счастью для мамы, эти грандиозные жесты утомляют, заставляя плод отдыхать почти 20 часов в день. Небольшой недостаток в том, что их часы сна могут не совпадать с вашими часами сна или часами полета. Плод может начать двигаться и пинаться в любой момент. Рассмотрите возможность бронирования места с пространством для ног . Отдыхайте при малейшей возможности для спокойствия, сон необходим.

Рейс для 6 месяцев беременности

Беременные женщины могут путешествовать воздушным транспортом на шестом месяце беременности без ограничений. Тело все больше приспосабливается к плоду, а живот становится еще более округлым. Будущие матери обычно склонны к приливам, и необычно потеют, начиная с 23 недели. Не забудьте носить легкую и свободную одежду , в которой вам удобно. Ваш комфорт сейчас важнее, чем когда-либо, потому что после того, как самолет покинул взлетно-посадочную полосу, не может быть и речи о том, чтобы развернуться.Во время полета регулярно совершайте круговые обходы между передней и задней частью самолета, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.

Период беременности на 7 месяце

Ваш ребенок значительно вырос, его органы и мозг продолжают развиваться, он становится более чувствительным к тому, что происходит снаружи, и теперь может слышать окружающий мир . Однако это не значит, что будущие мамы не умеют летать. Поездка никак не повлияет на ребенка.В качестве меры предосторожности оформит страховку для покрытия расходов на здоровье и репатриацию до бронирования билетов. Как и все пассажиры, обязательно пристегните ремень безопасности под животом. Поместите подушку между округлым животом и нижним ремнем ремня, чтобы избежать прямого давления на матку. Сядьте удобно на сиденье, вытянув ноги, чтобы двигать лодыжками и пальцами ног. Также постарайтесь как можно чаще ходить во время полета.

Рейс для 8-месячной беременности

Вы находитесь на восьмом месяце беременности и начинаете думать о родах, поскольку ваш ребенок готов указать кончик носа.Если вы хотите лететь на этом этапе беременности, обратитесь за советом к своему врачу или акушерке , чтобы убедиться, что вы можете совершить поездку. Если не рекомендуется летать в конце беременности, это связано не с повышенным риском разрыва воды на высоте, а потому, что роды могут начаться преждевременно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует не путешествовать самолетом беременным женщинам после 36-й недели беременности или за четыре недели до предполагаемой даты родов prevue.Поскольку роды могут начаться в любое время в течение последних нескольких недель, рекомендуется избегать путешествий в этот период. Также важно заранее знать условия полета компании, которой вы путешествуете.

Мы взлетаем! Мы взлетаем! Мы взлетаем! ♫

Условия авиакомпаний

Каждая компания имеет свою собственную политику в отношении путешествий и беременности , хотя большинство из них не поощряют женщин летать в третьем квартале и обычно отказываются от полетов после 36-й недели.Некоторые компании предлагают будущим мамам предоставить справку от врача или акушерку с указанием предполагаемой даты родов.

Air France

Чтобы лететь рейсом Air France, вам не нужна медицинская справка. Хотя у компании нет ограничений, но она рекомендует проконсультироваться с врачом или акушеркой перед полетом. Французская компания также не рекомендует путешествовать с 37-й недели беременности.Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 37-я неделя

Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Рекомендуется предоставить справку от врача

British Airways

С British Airways нельзя путешествовать по после окончания 36-й недели. , если вы ждете ребенка и в конце 32-го. неделю, если вы ждете близнецов.Вы также должны принести медицинскую справку , если ожидаются осложнения. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, начиная с 28-й недели

Brussels Airlines

С Брюссельскими авиалиниями вы можете путешествовать до 36-й недели беременности, если вы предоставите медицинское свидетельство о том, что беременность не наступила. предъявить какие-либо осложнения, указав предполагаемую дату родов и указав, что рейс подходит пациенту.В случае риска требуется разрешение квалифицированного врача. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да

Эмирейтс

Эмирейтс применяет аналогичные условия. Вы можете путешествовать до 36-й недели беременности в случае одиночной беременности и до конца 32-й недели для двойни.После 29-й недели беременности требуется медицинская справка или письмо, подписанное врачом, указывающее, что беременность простая или многоплодная, не осложненная, будущая мама здорова и что она здорова. подходит к полету. Компания оставляет за собой право отказать в доступе, если есть сомнения относительно способности беременной женщины совершить поездку. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да, после 29-й недели

Easy Jet

Easy Jet разрешает поездки до конца 35-й недели для одноплодной беременности и конца 32-й недели для близнецов.Беременным женщинам разрешается путешествовать с младенцем на коленях. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 35-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? №

KLM

KLM требует письменного разрешения от врача для женщин, которые испытали осложнения во время беременности.Если у вас более одного ребенка, сначала проконсультируйтесь с врачом. Полет не рекомендуется беременным женщинам старше 36 недель. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Только в случае осложнений

Lufthansa

Беременные женщины могут летать рейсами Lufthansa без гинекологического разрешения до конца 36-й недели, если беременность протекает без осложнений.Тем не менее рекомендуется предоставить справку с 28-й недели беременности (вы можете скачать ее здесь, полетный сертификат Lufthansa ). В случае многоплодной беременности доступ в самолет возможен до 28 недели. Компания также рекомендует будущим мамам носить компрессионные чулки на время полета. Компания подчеркивает, что не несет ответственности за опровержение въезда на иностранную территорию из-за беременности, и советует беременным женщинам узнать о юридических положениях страны назначения.Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (28-я неделя в случае двойни)

Должен ли я иметь при себе медицинскую справку? Да, с 28-й недели

Ryanair

Для Ryanair необходимо предоставить письмо о квалификации (шаблон медицинского подтверждения можно скачать здесь в формате pdf), заполненное врачом или акушерка у выхода на посадку.При одноплодной беременности Ryanair записывает поездку в конце 36-й недели и в конце 32-й недели, если вы ожидаете двойню или тройню. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя при многоплодной беременности)

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, требуется справка о допуске к полету.

3 Роскошные отели для (будущих) мам

Hôtel Royal Evian

Престижный отель с захватывающим видом на Женевское озеро и окружающие горы Royal Evian приветствует будущих мам в спа-центре площадью 1200 м ² .Заведение, недавно получившее награду «дворец», специально разработало эксклюзивную, индивидуальную оздоровительную программу для молодых мам и их малышей в возрасте от 4 до 10 месяцев . Мама учится массировать своего ребенка по утрам, а днем ​​балует себя опытными массажистками.

Asia Gardens Hotel & Thai Spa

5-звездочный отель Asia Gardens находится всего в 10 минутах от самых красивых пляжей Аликанте.Этот семейный курорт, окруженный бассейнами в виде лагуны и садами в азиатском стиле, известен на севере Испании спа-салоном в тайском стиле. Он предлагает бесплатные уроки йоги, пилатеса, тай-чи или чи-гун для родителей, а также традиционный послеобеденный массаж и дегустацию чая.

Shangri-La Paris

Великолепный отель Shangri-La Paris расположен в 800 метрах от Эйфелевой башни и берега Сены. рождения) исключительный дородовой уход.На повестке дня: 2 часа 30 минут релаксации в одном из роскошных процедурных кабинетов спа-центра CHI с расслабляющим массажем спины и дренажем ног . И почему бы не завершить этот оздоровительный перерыв роскошным маникюром и педикюром? В конце концов, мы здесь, чтобы повеселиться!

Путешествие на самолете — это тебе не чашка чая? Вы предпочитаете путешествовать немного медленнее, но все же имеете возможность наблюдать за ландшафтом ? Нет проблем, в Little Guest мы подумали обо всем.Взгляните на нашу статью о поездках на поезде во время беременности ! Спойлер: поезд — лучший друг беременной!

Одри , 24 года, журналист, из Брюсселя, Бельгия

Чего ожидать: второй триместр | Беременность

Симптомы и побочные эффекты

Во втором триместре вы также можете получить:

Боль в спине

Во втором триместре увеличение веса в результате роста ребенка может вызвать боль в спине или спине.Вы можете облегчить боль, сидя прямо на удобном стуле, спать на боку с подушкой между ног, надев удобную обувь и не поднимая ничего тяжелого.

Уменьшение позывов к мочеиспусканию

Во втором триместре матка поднимается, вызывая кратковременное облегчение мочевого пузыря и уменьшая позывы к мочеиспусканию.

Головная боль

Головные боли часто встречаются у беременных женщин, которым можно помочь отдыхом и расслаблением (например, с помощью таких приемов, как глубокое дыхание).

Головокружение

Беременность может вызвать падение артериального давления, которое может сопровождаться головокружением. Чтобы уменьшить этот симптом, медленно вставайте после того, как сядете или лягнете, выпейте больше жидкости и лягте на левый бок, чтобы повысить кровяное давление.

Разряд

Белые выделения из влагалища (лейкорея) — нормальное явление на ранних сроках беременности. Вы можете носить ежедневную прокладку, чтобы улавливать выделения. Однако, если выделения желтого, зеленого, прозрачного, кровянистого или неприятного запаха, вам следует обратиться к врачу.

Изжога с запором

Повышенная выработка гормонов вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что влияет на пищевод (который помогает удерживать пищу и кислоты на низком уровне). Это может вызвать кислотный рефлюкс (изжогу). Ожидание, чтобы лечь сразу после еды; есть меньше, чаще есть; а отказ от жирной, острой или кислой пищи поможет вам избежать этого симптома.

Заложенность или носовое кровотечение

Изменения гормонов могут вызвать опухание слизистой оболочки носа, что может вызвать храп, заложенность носа и кровотечение из носа.Могут помочь солевые капли (или другие натуральные средства) и увлажнитель. При кровотечении из носа надавите на ноздри на несколько минут и держите голову прямо, пока кровотечение не остановится.

Судороги в ноге

Вы можете испытывать судороги в ногах, особенно ночью, во втором триместре. Сохраняйте активность, растягивайте икроножные мышцы и употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить спазмы. Если вы испытываете судороги в ногах, вы можете принять теплый душ или ванну или помассировать ноги, чтобы снять спазм.

Кровоточивость десен

Из-за гормональных изменений у некоторых женщин развиваются чувствительные десны, которые могут легко кровоточить. Используйте более мягкую зубную щетку и будьте осторожны при чистке зубной нитью, и это состояние обычно проходит после рождения ребенка.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

Варикозное расширение вен — опухшие вены, которые кажутся синими от давления со стороны живота — могут развиваться во втором триместре, но обычно очищаются через несколько месяцев после родов. Чтобы предотвратить ухудшение варикозного расширения вен во время беременности, вам следует двигаться в течение дня, а также подпирать ноги, когда вы долгое время сидите.

Тонкие красные вены, называемые сосудистыми звездочками, также могут развиваться из-за увеличения кровотока, но также обычно проходят после родов.

Геморрой

Вены вокруг ануса могут набухать и обесцвечиваться (варикозное расширение вен) во время беременности, поскольку начинает течь дополнительная кровь, а матка растет и оказывает давление в брюшной полости. Геморрой может вызывать зуд и дискомфорт, который можно уменьшить, приняв теплую ванну или мазь от геморроя (по рекомендации врача).

Ваша беременность: 5 месяц — TheTot

Ваш ребенок быстро растет, и, судя по интересным новостям, вы, наконец, можете почувствовать те первые крошечные «порхающие бабочки», когда ваш малыш катится внутри!

В этом месяце вы должны почувствовать себя намного лучше, и у вас будет немного времени на встречу со своим малышом — ура! Вот все, что вам нужно знать о пятом месяце беременности, в том числе:

• Чего ожидать на 17, 18, 19, 20 неделе беременности
• Общие симптомы на пятом месяце беременности
• Эмоции на пятом месяце беременности
• Список дел на пятом месяце беременности
• Уход за собой на пятом месяце беременности
• Ваш партнер на пятом месяце беременности

17 и 18 недели беременности

Размер вашего малыша: сладкий картофель

Чувствуешь тяжесть? За последние две недели ваш ребенок прибавил в весе вдвое, и на его крошечном теле (длиной от пяти с половиной до шести дюймов) начинает накапливаться жир.Сердце теперь контролируется мозгом и его частота составляет 140–150 ударов в минуту. Уши тоже работают хорошо — вашего ребенка могут даже напугать громкие звуки, например, проезжающая скорая помощь.

Что это было за трепет? Вы можете почувствовать движение в любой день. Ваш ребенок развил множество новых навыков, включая зевание, сосание, глотание и распознавание определенных вкусов. Яркий свет может раздражать его чувствительные глаза, а ваш малыш может даже икать! Нервная система тоже работает.

Ваш животик выпирает, и ваш аппетит не контролируется. Если в первом триместре вы не могли много есть, сейчас самое время наверстать упущенное. Но не забывайте соблюдать здоровую диету во время беременности, чтобы ребенок получал все необходимые ему питательные вещества.

19-я и 20-я недели беременности

Размер вашего малыша: большой манго

На коже вашего ребенка начал образовываться жирный белый защитный слой, известный как vernix caseosa, чтобы защитить его от сморщивания, как чернослив в околоплодных водах, но он исчезнет до рождения.Имея пропорциональные конечности и передавая сигналы между мозгом и мускулами, ваша крошечная танцовщица могла бы надувать ураган.

К 20 неделе беременности у вас уже половина беременности — ура! Ваш ребенок составляет около шести с половиной дюймов от макушки до крупа и весит около 10 унций. Вы очень хотели узнать, стоит ли красить детскую в синий или розовый? Наконец-то настал великий день! Между 18 и 22 неделями вы сможете определить пол во время ультразвукового исследования (если вы еще не выяснили его пол неинвазивным пренатальным тестированием или другим генетическим тестом).На этом этапе матка девочки полностью сформирована, а яички мальчика начинают опускаться.

Общие симптомы на пятом месяце беременности

В этом месяце вы можете получить:

• Повышенный аппетит
• Изжога и расстройство желудка
• Вздутие живота и газы
• Запор
• Обморок или головокружение
• Движение плода
• боли в спине
• Головные боли
• Судороги ног
• Варикозное расширение вен
• Растяжки
• Грудь на два размера больше
• Паучьи невусы (временные красные пятна на лице, плечах и руках)
• Набухание
• Кровоточивость десен
• Заложен нос
• Повышенные выделения из влагалища

Эмоции на пятом месяце беременности

Вы, вероятно, чувствуете себя лучше, чем за последние месяцы, и ваши перспективы тоже, вероятно, будут более позитивными.Наслаждайтесь этим, пока не вернется усталость в третьем триместре! Если вам сейчас сложно найти что-то радостное, поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете.

Что делать на пятом месяце беременности

Попробуйте выбросить эти задачи из своего списка дел в этом месяце:

• Посетите анатомическое сканирование между 18 и 22 неделями. Сонограф измеряет вашего ребенка и проверяет наличие каких-либо проблем с ростом или развитием.Вы должны быть в состоянии узнать пол и сделать несколько очаровательных фотографий домой.
• Были ли результаты ваших генетических тестов в первом триместре с повышенным риском генетического заболевания? Ваш врач, вероятно, порекомендует амниоцентез между 16 и 20 неделями или скрининг квадрокоптеров в период между 15 и 22 неделями для подтверждения диагноза. Возможно, вам также придется пройти эти тесты, если вы пропустили тесты в первом триместре.
• Запишитесь на любые занятия по родам, грудному вскармливанию и воспитанию детей, которые вы хотите посещать в третьем триместре.Вы также захотите совершить поездку по родильному отделению вашей больницы или родильному дому перед важным днем, так что запланируйте и это.
• Если вы хотите, чтобы доула поддерживала вас во время родов и в послеродовой период, вам следует встретиться с несколькими кандидатами, пока вы не найдете того, с которым вы связаны.
• Сейчас также хорошее время, чтобы побеседовать с педиатрами, чтобы найти то, что подходит вашей семье. Не бойтесь спрашивать их, какова их позиция по таким вопросам, как совместный сон, обрезание и вакцины.
• Вы должны начать принимать добавки железа примерно на 20 неделе, чтобы предотвратить анемию.
• Низкое кровяное давление — обычное явление во время беременности. Это может вызвать головокружение, поэтому медленно вставайте из положения лежа или сидя.
• Здравствуйте, ломит и болит! Гормон релаксин расслабляет ваши связки при подготовке к родам, но может вызвать боль в суставах и связках. Вы также можете страдать от радикулита — острой боли, простреливающей заднюю часть ног. Чтобы справиться с этой раздражающей болью, растягивайтесь и выполняйте легкие упражнения, такие как йога или пилатес.
• Вам не снится — кажется, что ваши зубы шатаются из-за расслабляющего вещества, наполняющего ваше тело. Они вернутся к нормальному состоянию после беременности, но если у вас возникнут какие-либо проблемы, обратитесь к стоматологу.

Самостоятельная помощь на пятом месяце беременности

Подними ноги, мама! Если вы из тех, кто всегда в движении, вам придется научиться замедляться и как можно больше отдыхать. Этот навык пригодится, когда у вас есть новорожденный, и вам нужно сократить время простоя, когда это возможно.

Но оставаться активным также важно для здоровой беременности и позитивного мышления. Старайтесь ежедневно заниматься плаванием, ходьбой, йогой или другими умеренными физическими упражнениями по 30 минут.

Ваш партнер на пятом месяце беременности

20-недельное анатомическое сканирование — один из самых важных этапов вашей беременности, поэтому постарайтесь организовать, чтобы ваш партнер был там, если он может. Вы увидите своего ребенка на экране, услышите его сердцебиение и узнаете, есть ли у вас мальчик или девочка (если хотите!).Ваш малыш внезапно почувствует себя настоящим!

Продолжить изучение

Развитие 5-месячного ребенка — Руководство по развитию ребенка

Как будет спать ваш 5-месячный ребенок?

Нет фиксированного количества, но в среднем 5-месячному ребенку требуется от 14 до 16 часов сна в день, включая два или три дневных сна. В некоторые дни ваш ребенок будет хотеть свой обычный дневной сон, но в другие дни он не устанет и пропустит его, и совсем скоро он откажется от третьего сна.

Ваш 5-месячный ребенок и еда

Вашему ребенку по-прежнему нужно только молоко, и в идеале это должно быть грудное молоко. Если вы кормите ребенка исключительно грудью, ему следует ежедневно принимать добавки витамина D (от 8,5 до 10 мкг).

В среднем пятимесячный ребенок выпивает от 720 до 1200 мл в день.

Физическое развитие вашего 5-месячного ребенка

Управление движением и головой

Ваш ребенок может поднять и удержать предмет, но еще не может расстегнуть его и отпустить по желанию; они также могут использовать большие пальцы отдельно от пальцев, что позволяет им удерживать предметы более точно, как «когтистые».Особенно они любят трясти игрушки, которые издают много шума (например, погремушку)! Теперь, когда они усовершенствовали координацию рук и рта, они всегда будут класть что-то в рот, сосать и жевать, чтобы попробовать и исследовать, потому что их рот более чувствителен, чем пальцы. (Проверьте все игрушки на предмет пуговиц и незакрепленных деталей, которые ребенок может откусить и задохнуться.) Они также могут держать предметы двумя руками и сосать ноги, когда вы меняете их во время подгузника.

Все это время на животе окупается, потому что теперь ваш малыш может одновременно отрывать грудь и ноги от пола (что является отличным упражнением для укрепления туловища, и если вы держите его за руки, когда он сидит их верхняя часть спины будет сильной и прямой, а не изогнутой.

Зрение, слух и осведомленность

Способность вашего ребенка контролировать движения глаз и координацию глаз и тела продолжает улучшаться, и у большинства пятимесячных детей хорошее трехмерное зрение с ощущением глубины и расстояния. Вероятно, теперь у них также есть хороший диапазон цветового зрения, от ярких и ярких до более светлых цветов.

Социальные, эмоциональные и коммуникационные

Вы могли заметить, что ваш малыш начинает реже ворковать, поскольку он экспериментирует с изданием более сложных вокальных звуков, например, он издает «пузырящиеся» звуки, прикладывая язык к губам, и может «выдувать малину», вибрируя. их губы вместе.

.