27 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

Как ваше самочувствие? У вас уже 27 неделя беременности, еще совсем немного, и начнется третий триместр. Что ждет вас в ближайшие дни?

Сейчас матка поднялась выше пупка на целых 7 сантиметров, а ее внушительные размеры, наверняка, создают вам ряд трудностей при попытке сесть или лечь. Дышать сложно, но осталось не так много времени до родов, а за несколько недель до них малыш спустится ниже и ситуация улучшится.

Став однажды утром на весы, вы можете удивиться неожиданной, но существенной прибавке в весе: раньше вес рос постепенно, а сейчас процесс ускорится. Самое важное, что вы сейчас должны понять: нет никаких “правильно” и “неправильно”, если вы питаетесь сбалансировано и не злоупотребляете калорийными продуктами, после рождения малыша вес быстро вернется к привычным для вас показателям.

Прибавка 5-9 килограмм — очень хороший вариант! Но если вдруг стрелка останавливается на других цифрах, не садитесь на диеты: ни для вас, ни для малыша они не будут полезны. После того, как малыш появится, вы сможете заняться своим внешним видом в полной мере: и в зал вернуться, если ранее без “железок” не представляли своей жизни, и к привычному меню пристраститься, если ввиду беременности были вынуждены отказаться от любимых продуктов.

Буквально через три месяца организм сам начнет трансформацию: возвращать гормональный фон к “заводским настройкам”, избавляться от лишнего, восстанавливаться. Сейчас же подготовьтесь к тому, что еще около 10 недель вы будете набирать вес. И выглядите вы, нужно сказать, потрясающе!

Какие могут быть ощущения?

27 неделя беременности не приготовит для вас ничего нового: изжога, тянущая боль в пояснице, судороги в ногах, геморрой. Он достаточно несложен в лечении на начальных стадиях, и если беспокоит вас — попросите врача подобрать оптимальную схему лечения. Как правило, это могут быть специальные свечи, ванночки, мази).

Обратите внимание на то, что беременность смещает центр тяжести, и достаточно часто женщины в интересном положении рискуют потерять равновесие и упасть. Золотое правило, о котором уже немало сказано: будьте плавной и медленной, не торопитесь! Если все таки не удержались, не спешите паниковать. Малыша оберегают плодный пузырь, околоплодные воды, стенки матки и, конечно, ваше тело. Для того, чтобы окончательно развеять сомнения и убедиться в том, что все в порядке, посетите врача.

На 27 неделе вы можете чувствовать, как “расходится” таз: размягчаются хрящевые прослойки и объем бедер может увеличиться на 1-3 сантиметра. Сейчас одним из симптомов, который может заставить внепланово посетить доктора, может стать только “каменный живот”, спровоцированный тонусом матки.

Продолжает расти грудь, и вес каждой сейчас может достигать 700-800 грамм. Увеличивается количество выделений, и если они не доставляют дискомфорт, значит все в порядке. Следите за тем, чтобы не было зуда и раздражения, которые свойственны молочнице.

Какие новости у малыша?

Ему очень интересно! Он почти все время занят изучением окружающей среды и себя самого: на УЗИ вы можете увидеть, как ему нравится рассматривать свои пальчики, руки, ноги, и “домик”, где он сейчас живет.

Обратите внимание, какой рукой он все “щупает” — именно сейчас уже можно сказать, будет малыш левшой или правшой. Он неплохо набрал вес, целых 1135 грамм при росте 35,5 сантиметров! Но если сравнить его с новорожденными, он все еще выглядит очень изящным и худеньким. Но ведь впереди еще три месяца!

Мозг вашего ребенка покрывается бородзками, а сам он становится все более независимым от вашего организма. Работает эндокринная система, идет выработка инсулина, щитовидная железа производит тироксин, трийодомарин и кальцитонин.

Ваш ребенок уже научился моргать и охотно реагирует на изменения света даже через животик. Когда вы будете ходить на прогулку, старайтесь не подставлять малыша под яркие солнечные лучи. Кстати, прогулки по-прежнему важны, малышу нужен кислород. В его легких, которые уже находятся в окончательной своей форме, все также вырабатывается сурфактант. Благодаря этому веществу во время первого вдоха легкие расправятся!

У малыша уже есть свой режим, он любит играть, потягиваться и иной даже “драться” с вашими внутренними органами. Замечали иногда ритмичные вздрагивания в животе? Это малыш заглотнул околоплодную жидкость и икает. Причин волноваться нет! 🙂

27 неделя беременности: рекомендации

Следующие советы особенно актуальны женщинам-карьеристкам. Еще несколько недель и вам пора будет отправляться в декретный отпуск. Не следует думать, что без вас все развалится, и что “еще недельку, закончу проект, в все”. Ваш главный проект сейчас играет с пуповиной или мирно спит внутри. Сосредоточиться лучше именно на нем!

На осмотре врач измеряет давление, послушает, как бьется сердечко малыша, возьмет анализ крови на уровень гемоглобина и, если вы еще не сделали, отправит сдавать кровь на толерантность к глюкозе. Если у вас отрицательный резуз-фактор, а у папы малыша положительный, доктор направит Вас сдать анализ крови на резус-антитела и порекомендует ввести антирезусный иммуноглобулин.

Приобщайте папу к общению с малышом, ребенок умеет различать голоса и будет счастлив пообщаться со всей семьей!

28 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

Готовы к переходу на 3 триместр? Ваш малыш уже готов! Он весит 1319 грамм и вырос аж до 37,2 сантиметров! Добро пожаловать, началась 28 неделя беременности!

Матка на целых 8 сантиметров поднялась выше пупка, а с учетом быстрого роста малыша, ваше еженедельная прибавка в весе составит около 500 грамм!

Не стоит переживать о наборе веса, ведь после родов он быстро уйдет. Вес, который вы набираете, своеобразная защита, которую ваш организм создает для ребенка. Например, от падений, о которых мы уже беседовали ранее. Одевайтесь в одежду, которая позволяет вам чувствовать себя удобно, свободно и уютно.

На 28 неделе беременности ваши почки продолжают работать за двоих, и для облегчения их работы сведите к минимуму потребление соленых продуктов и копченостей. Не переусердствуйте, не исключайте соль полностью, просто добавляйте ее в небольших количествах, чтобы еда приносила вам удовольствие. Если вы любите рациональные доводы: соль, как известно, задерживает в организме жидкость и становится провоцирующим фактором при образовании отеков. Если они не слишком выражены, а привычные украшения и одежда не оставляют видимых следов, значит все в порядке. А вот если любимое кольцо совершенно не хочет надеваться на ваш пальчик, а от одежды остаются заметные следы в местах, где расположены резинки, стоит обратиться к доктору для исключения возможности развития гестоза.

Гестоз — это заболевание, которое еще носит название позднего токсикоза беременных и проявляется именно появлением отечности. Это своего рода спазм сосудов, который одинаково опасен и для мамы, и для малыша. И коварство заболевания заключается в том, что нет объективных способов его предупредить или предвидеть.

На 28 неделе беременности очень важно обращать внимание на то, что происходит в животе и как ведет себя малыш. Пусть вас не пугают тренировочные схватки и основным показателем нормы является их непродолжительность. Если вдруг почувствовали, что живот “тянет”, рекомендуем прилечь, накрыть его пледом, погладить теплыми руками и расслабиться. Если в течение получаса боль не прошла, обратитесь к доктору. И старайтесь избегать излишних физических нагрузок в ближайшее время.

На 28 неделе, скорее всего, вам станет еще труднее ходить. Дискомфорт связан не только со своеобразной “беременной” походкой, но и с одышкой, повышенным пульсом. Учитывайте, что беременность — серьезная нагрузка на позвоночник, и потому старайтесь его не перегружать.

Живот растет, и на нем могут появиться не только растяжки, но и трещины кожи, которые доставляют весьма неприятные ощущения. Используйте специальные средства для беременных, которые снижают вероятность появления растяжек и трещин.

Сейчас, ввиду существенного увеличения в объеме, матка может давить на седалищный нерв. Симптомами служат “простреливающие” ощущения в бедре, а иногда и по всей ноге. Никаких рецептов “лечения” тут нет, нужно перетерпеть.

Ваша грудь растет, на ней все более отчетливо вены проявляют свой узор. Сейчас, если у вас отрицательный резус-фактор, вам могут вводить иммуноглобулин для профилактики резус-конфликта с ребенком.

28 неделя беременности: какие новости у малыша?

Сложившись в позу эмбриона, он внимательно наблюдает за вами! Слушает все, что вы говорите, разделяет завтраки, обеды и ужины, переживает положительные и отрицательные эмоции. Иногда рассматривает свои ручки-ножки, иногда любуется переменами света, который к нему попадает. Хрящики малыша еще мягкие, а на тельце сохраняется пушок. Возможно, вам посчастливится увидеть этот пушок, когда ребенок решит, что вы уже созрели для встречи с ним:) Впрочем, буквально в течение первых недель, пушок выкатается.

Маленькое сердечко уже уверенно совершает 150 ударов в минуту, и учащается, когда ребенок слышит любимый голос — ваш. Он реагирует на звуки, пугается резких, расслабляется при привычных и хорошо знакомых. Интересный факт: когда малыш оказывается “на свету”, то есть источник света расположен близко к животу, он зажмуривает глазки, отворачивается, а потом начинает интересоваться его источником.

Ваш малыш такой любопытный не спроста! У него существенно подрос мозг, на нем образовываются борозды. Кроме того, на 28 неделе зреют нервные клетки, благодаря которым ребенок испытывает настоящие эмоции: радуется, грустит! Помните о том, что когда радуетесь вы, радуется и он. Для малыша огромное значение имеет то, как мама себя чувствует и насколько ей хорошо.

Вы уже можете начинать замечать темперамент ребенка. В зависимости от того, как он себя ведет, можно предположить, будет ли он активным, или наоборот спокойным соней в первое время своей жизни.

Как правило, малыши активничают больше всего в следующих случаях:
— вы легли спать;
— вы покушали;
— вы огорчены.

28 неделя беременности, время, когда большинство деток, не смотря на свою активность, начинают разворачиваться головой вниз. Это “правильная” поза, в которой малыш проведет следующие недели. Если он пока что занял другое положение, не переживайте, до 34 недели он может вертеться и выбирать, как ему удобнее 🙂

Основные рекомендации

У вас может появиться бессонница. Причиной могут стать и частые позывы в уборную, и изжога, и неудобная для вас поза малыша, и рой мыслей о предстоящих родах. Главное — не назначайте сами себе таблетки, какими бы безвредными они вам ни казались.

Выходите на прогулку перед сном, определите, что успокаивающим образом действует на вас и почаще себя балуйте. Не фокусируйтесь на негативных и пугающих мыслях, думайте о предстоящей встрече с малышом.

Из анализов на 28 неделе беременности вам предстоит измерение давления, анализ мочи и крови.

Общайтесь с мужем и друзьями, не ищите в себя “изъянов”, ведь именно сейчас вы прекрасны, как никогда. Наслаждайтесь своим положением, даже несмотря на не всегда простые симптомы. Путь к счастью — он не простой 🙂

19-я неделя вашего недельного календаря беременности

Ваш ребенок:

• Длина от 5 1/2 до 6 дюймов и вес около 7 унций.
• Несмотря на то, что к моменту рождения ваш ребенок будет весить более чем в 15 раз больше своего нынешнего веса, фаза быстрого роста во время беременности закончилась. Таким образом, мне больше нечего сказать здесь интересного. Малыш полностью собран; просто нужно немного откормить и удлинить.

Вы:

• Если повезет, вы сможете почувствовать толчки ребенка снаружи живота. Мой муж, Джейсон, прошлой ночью почувствовал свой первый толчок, и это было довольно круто, качало и все такое. Он помнил только более поздние удары в третьем триместре из прошлого раза — это был первый раз, когда мы смогли поймать один из нежных, ранних ударов.
• Как ваше настроение? Я не собираюсь никому говорить, что «нормально» на данный момент, кроме как сказать, что что бы вы ни чувствовали? Будь то страх, или тревога, или нетерпение, или ярость, или плаксивость, или экстатическая радость, или, может быть, комбинация всего вышеперечисленного в течение 10 минут? Ага. Наверное, это нормально.
• Настроение нормальное, потому что сейчас все, вероятно, становится намного более «реальным». Живот неоспорим, движения размеренные, возможно, вы знаете, мальчик это или девочка, и определяете имена и подбираете декор для комнаты. Так что, возможно, вы выбежали из комнаты в слезах во время фильма, где с маленьким ребенком случилось что-то плохое. Или взрослому! Потому что когда-то ОНИ БЫЛИ ЧЬИМ-ТО ДЕТЯМИ! Поздравляем! Вы официально связаны.

Пару недель назад высшие силы небрежно напомнили мне, что я еще не произнесла ни слова о фитнесе для беременных.

Эм. Ага. Я пообещал заняться этим сразу же, как только займусь чем-нибудь, хотя бы отдаленно связанным с фитнесом.

Эм. Ага.

Итак, я… на днях очень долго гулял по Target? Я очень хорошо убрался в доме и несколько раз подряд поднялся по лестнице? Мы взяли первенца на местный фестиваль, и я уверен, что прогулялся между всеми сидящими на разных скамейках?

Честно говоря, я не очень хорошо разбираюсь в фитнесе для беременных. Оба раза я отпраздновала свое положительное отношение к мочеиспусканию покупкой одного DVD-диска о фитнесе для беременных, и ни один из этих DVD-дисков никогда не использовался. На самом деле я даже не знаю, где они. Один был йогой, а другой был просто общим фитнесом/кардио/тренировкой. Джейсон постоянно говорит мне, что если бы я больше тренировался, то не был бы так постоянно уставшим. Я думаю, что он, вероятно, прав, но также и то, что ему нужно заткнуться и принести мне немного пирога.

Ни в коем случае я этим не горжусь. Оставаться в форме и вести активный образ жизни во время беременности — это ХОРОШО, не позволяйте моему сарказму заставить вас думать, что я говорю обратное, и это имеет массу преимуществ. Роды тяжелые и утомительные, и женщинам в лучшей физической форме довольно часто приходится легче. Черт, БЕРЕМЕННОСТЬ — это тяжело и утомительно, и чем сильнее будут ваши ноги, пресс и мышцы спины, тем лучше вы будете себя чувствовать.

Очевидно, что вы хотите держаться подальше от всего, что может быть опасным — следует избегать любого вида спорта, связанного с высоким риском падений или столкновений, но такие занятия, как ходьба, плавание и даже бег — отличные способы оставаться в форме во время беременности. При условии, конечно, что вы знаете свои пределы и следите за изменением формы, баланса и уровней энергии.

(Меня очень забавляет количество книг о беременности, в которых конкретно упоминается БОУЛИНГ, например, да, боулинг — это хорошо, но вам нужно быть осторожным на более поздних сроках беременности из-за вашего равновесия и нагрузки на спину. Я не знаю, почему это меня забавляет, за исключением того, что я вижу себя, с моим гигантским животом, похожим на пляжный мяч, швыряющим шар для боулинга по дорожке и начинающим эпитетную тираду, когда я получаю еще один водосточный мяч.)

(Никто) никогда больше не хочет играть со мной в боулинг. Я действительно не знаю, почему. Это не похоже на то, когда я проигрывал в Clue и швырял доску на пол или что-то в этом роде.)

Однако я стараюсь регулярно ходить пешком и серьезно отношусь ко всем подъемам по лестнице. В прошлый раз мы жили на верхнем этаже многоквартирного дома, так что я получил МНОГО упражнений таким образом, и теперь, когда мозг беременности полностью включился, я чувствую, что постоянно поднимаюсь по лестнице в своем доме только для того, чтобы забыть, зачем я пошел поднять их в первую очередь, только чтобы спуститься, а затем вспомнить. Я делаю приседания и подъемы ног, когда чищу зубы или перед тем, как лечь в постель — кажется, дополнительный вес вокруг моего живота делает приседания еще БОЛЕЕ эффективными в тонусе проблемной области верхней части бедра, и, конечно же, я делаю упражнения Кегеля. Которые, хотя и не совсем «фитнес для беременных», тем не менее необходимы сейчас, когда я живу в страхе перед каждым кашлем и чиханием и тем, что они делают с моим мочевым пузырем.

О да, ЭТО: Гнездование! Уже. Бог. Меня переполняет множество непреодолимых навязчивых тиков переставить мебель и, наконец, вставить эти фотографии, я реорганизовал DVD-диски и ящик для столового серебра, а на днях я пролистал каталог Elfa и чуть не потерял сознание от всей этой восхитительной, небесной организации.

Новое на этот раз: Я на полпути и, кажется, уже выбрал имена для мальчика и девочки. Джейсон не будет полностью привержен ни тому, ни другому, но мы довольно хорошо согласны с обоими. Это неправильно. Это… слишком просто. Это… знак того, что на УЗИ в следующую среду мы узнаем, что у нас будет не мальчик ИЛИ девочка, а какой-то другой ранее не рассмотренный третий вариант, который каким-то образом вообще вернет нас к чертежной доске имен.

Пост по теме: Беременность и COVID-19: что мы знаем (и кое-что, чего не знаем)

****************

Вот полная онлайн-версия нашего Ultimate Baby Registry Checklist и вот загружаемая и распечатываемая версия нашего Baby Registry Checklist на тот случай, если вы собираетесь в магазин или хотите сохранить его для дальнейшего использования или поделиться им.

Если вы рассматриваете возможность онлайн-регистрации детей, мы рекомендуем нашу дочернюю компанию Amazon’s Baby Registry, которая предлагает бесплатные 90-дневный возврат покупок в детском магазине. Вы даже можете добавлять элементы с других веб-сайтов в свой детский реестр.

Добавьте номер недели в свой Календарь Google

• Советы
  • Водить машину
  • Gmail
  • Документы
  • Овердрайв
  • Календарь
  • Листы
  • Места
  • Хром
  • Контакты
  • Слайды
  • Чат
  • Встретиться
  • Формы
  • Держать
  • Более.