Базальная температура — Библиотека — BabyPlan

Все, что вы хотели узнать о базальной температуре, графиках, их видах и как их правильно анализировать.

12 статьи в этом разделе

Готовясь к беременности, женщины ищут информацию о подготовке к зачатию, вычислению благоприятных дней. Одним из методов определения дня Х – дня, когда вероятность зачатия максимально велика — является метод базальной температуры.

1 комментарий

24 444 просмотра

График базальной температуры. Зачем это нужно?Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение годаEсли Вы подозреваете у себя или …

29 комментариев

267 777 просмотров

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) описывает несколько доступных методов планирования семьи. По-научному они называются методы отслеживании фертильности (МОФ) и предусматривают точное определение наиболее благоприятных для зачатия дней.

7 комментариев

45 895 просмотров

Составление графиков базальной температуры знакомо почти каждой женщине, планирующей беременность. Женская репродуктивная система в каждой из нас работает со своими особенностями. И графики базальной температуры демонстрируют нам работу нашего организма, позволяют увидеть цикличность процессов в нем и выявить нарушения.

1 комментарий

20 816 просмотров

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после овуляции. Во …

43 комментария

124 095 просмотров

Итак, Вы построили свои первые графики и еще перед визитом к гинекологу хотите узнать, есть ли на графиках какие-то отклонения. В классических руководствах по гинекологии описано пять основных типов температурных кривых. Для наглядности к каждому типу …

82 комментария

250 995 просмотров

Измерение температуры тела, не только базальной температуры, является очень важным фактором для правильной диагностики заболевания. Температура тела – это один из индикаторов состояния организма человека. Например, жар является своеобразной реакцией …

74 комментария

90 873 просмотра

Соблюдение правил измерения температуры важно для построения надежного графика. Но построив график также важно понять, о чем он говорит. Обычно трактовкой графиков занимается врач-гинеколог. На этой странице Вы найдете основные пояснения к графикам. …

22 комментария

314 136 просмотров

Наверное, каждый из нас пользовался медицинским ртутным термометром и еще со школьной скамьи помнит, что принцип его работы основан на свойстве ртути расширяться при нагревании. Мы привыкли измерять температуру тела в подмышечной впадине, и знаем, что «держать» термометр следует 5 – 10 минут, и если за это время столбик поднялся выше отметки в 37 оС, значит, нездоровится.

31 комментарий

39 488 просмотров

График базальной температуры делится на первую и вторую фазу. Разделение проходит там, где проставляется линия овуляции (вертикальная линия). Соответственно первая фаза цикла — это отрезок графика до овуляции, а вторая фаза цикла после …

24 комментария

163 201 просмотр

Построение графиков базальной температуры требуют выполнения ряда правил измерения. Женский организм отличается цикличностью процессов, но есть факторы, которые могут повлиять не только на общее состояние организма, но и на показания термометра при измерении БТ. Их следует отмечать в комментариях к графику, а учитывать такую температуру не стоит.

0 комментариев

22 695 просмотров

Женский менструальный цикл – важный показатель репродуктивного здоровья. И потому гинекологи на приеме задают ряд вопросов о продолжительности цикла, болезненности, характере кровотечений и пр. Нормальной считается длина цикла в 21-35 дней. И у каждой женщины своя норма, важны регулярность циклов и умеренные кровотечения при месячных.

0 комментариев

6 188 просмотров

Подписчики
6

Диаграмма базальной температуры тела — Lone Tree, Колорадо и Касл-Рок, Колорадо: Lone Tree, акушер-гинеколог и акушерка

Диаграмма базальной температуры тела — Lone Tree, Колорадо и Касл-Рок, Колорадо: Lone Tree, акушер-гинеколог и акушерка

В нашем офисе в Касл-Роке проводятся встречи.

 

---

Щелкните здесь для получения дополнительной информации о таблицах базальной температуры тела

1. Укажите первый день менструации в поле рядом с «Дата» в столбце «1» и продолжите с оставшимися датами в рамках цикла.

2. Каждое утро после пробуждения, прежде чем встать с постели, кладите термометр под язык не менее чем на 2 минуты. Не ешьте, не пейте, не курите и не чистите зубы до измерения температуры.

3. Точно запишите показания температуры на графике, поставив точку в нужном месте. Поставьте «X» в отведенном месте, указав каждый день полового акта.

4. Используйте столбец цервикальной слизи, чтобы указать тип выделений из влагалища, которые вы испытываете каждый день.

5. Если вы испытываете колебания температуры из-за простуды, инфекции, бессонницы, расстройства желудка и т. д., это следует отметить на графике над показаниями для этого дня.

6. В большинстве случаев вы увидите двухфазный паттерн на графике после того, как произошла овуляция. У вас будет более низкая температура перед овуляцией и более высокая температура после овуляции. Ваша температура может повышаться быстро или медленно; он может даже немного повышаться и понижаться в течение нескольких дней. Повышение температуры обычно составляет около 0,4 градуса по Фаренгейту, но может быть и всего на 0,2 градуса по Фаренгейту.

7. Когда происходит овуляция, вы можете заметить резкую боль внизу живота или увеличение прозрачных и тягучих выделений из влагалища. Если вы заметили это, укажите, где это произошло на графике.

Скачать таблицу базальной температуры тела

Что мы предлагаем

Услуги

• Аномальное кровотечение

• Лазерная эпиляция Icon

• Icon Средство для удаления растяжек

• Менопауза

• Минимально инвазивная гинекологическая хирургия

• Противозачаточные средства

• Беременность

• УЗИ

• Гистерэктомия

• Вагинальные инфекции

• Well Woman Экзамены

• Потеря веса

• Ботокс и филлеры

• Антивозрастной уход за кожей

• Аппарат для вагинального омоложения ThermiVa

• TruSculpt Body Contouring

 

Наши местоположения

Выберите предпочитаемый адрес

10465 Park Meadows Drive Suite 104, Lone Tree, CO 80124

303-799-7903

4350 Limelight Ave Suite 205, Касл-Рок, Колорадо 80109

303-799-7903

Средняя температура тела: что является нормальным

их раньше — например, кабинеты дантиста, приемы у офтальмолога, детские сады и даже некоторые предприятия. Но что считается средней температурой тела и почему температура нашего тела колеблется день ото дня и даже от часа к часу? Джулия Дженкинс, DO, UnityPoint Health, отвечает на некоторые распространенные вопросы.

 

Что такое нормальная температура тела?

Исторически сложилось так, что нормальная температура тела составляет 98,6 градусов по Фаренгейту. На самом деле нормальная температура тела на самом деле находится в диапазоне от 97 до 100 градусов по Фаренгейту. Есть недавние исследования, которые показывают, что средняя температура тела имеет тенденцию к снижению с течением времени и, вероятно, ближе к 98 градусам по Фаренгейту для населения в целом.

Большинству взрослых не нужно регулярно контролировать температуру тела. Организм регулирует все это самостоятельно через хорошо функционирующую иммунную и воспалительную систему.

Какая температура считается лихорадкой?

В медицине 100,4 градуса по Фаренгейту считается высокой температурой тела, также известной как «температура». Если температура вашего тела превышает этот порог, это может означать, что ваша иммунная система активирована для борьбы с инфекцией. Если вы получили показания температуры выше 100,4, вы должны быть бдительными и ограничить воздействие на других. Хорошим советом является то, что лихорадка часто сопровождается другими признаками, указывающими на инфекцию, включая:

• Дрожь
• Головная боль
• Не чувствую голода
• Боли в теле
• Потливость

Что делать, если у меня высокая температура тела, но я не чувствую себя больным?

Есть много отдельных вещей, которые могут вызвать повышение температуры тела, но ваше тело очень хорошо регулирует и возвращает температуру тела к нормальному диапазону. Если у вас повышена температура тела и вы не чувствуете себя плохо, это не обязательно повод для беспокойства. В этом случае рекомендуется перепроверить температуру примерно через час после высоких показаний, чтобы увидеть, вернулась ли она к норме. Кроме того, внимательно следите за признаками болезни.

Помимо болезни и инфекции, что вызывает повышение температуры тела?

• Теплая/Холодная погода. Внешние факторы, такие как теплая летняя погода или холодная зимняя погода, могут изменить внутреннюю температуру тела. Ваш уровень активности, текущее состояние здоровья и условия воздействия будут играть важную роль в том, насколько именно это вызывает изменение температуры вашего тела.
• Горячий душ. Горячий душ, как и жаркая погода, влияет на температуру тела. Для точных показаний с помощью термометра подождите 60 минут после душа, чтобы проверить температуру. Точно так же холодный душ может снизить температуру тела.
• Горячие блюда и напитки. Если вы измеряете температуру с помощью орального термометра во рту, подождите 15-20 минут после еды или питья. Пероральный прием не влияет на внутреннюю температуру тела, но может привести к ложным показаниям термометра.
• Укладка на одну сторону. Теоретически, если вы используете ушной термометр сразу после пробуждения, у вас может быть немного более высокая температура тела на стороне, на которой вы спали. Если да, повторите проверку примерно через час после пробуждения.
• Прорезывание зубов у детей. Прорезывание зубов может вызвать очень небольшое увеличение, но не вызовет лихорадку. Если у вашего ребенка режутся зубки и у него температура выше 100,4, это, вероятно, связано с болезнью.
• Беременность. Многие женщины чувствуют тепло на ранних сроках беременности. Это изменение температуры обычно минимально и не считается лихорадкой. Это повышение температуры связано с увеличением объема крови, гормональными изменениями и другими физиологическими аспектами, поддерживающими растущий плод.
• Пол. Температура тела у мужчин и женщин очень похожа. Однако может быть разница в температуре кожи и воспринимаемом тепле. Женщины, как правило, чувствуют себя комфортно в немного более теплой среде. Объяснение на самом деле очень сложное, но в целом подумайте, что оно связано с гормонами и скоростью метаболизма. У мужчин более высокая скорость метаболизма и более высокая мышечная масса, поэтому они немного теплее.
• Стресс. Хронический стресс и серьезные эмоциональные инциденты могут вызывать повышение температуры тела, вероятно, из-за неспособности организма эффективно регулировать температуру. Хронический стресс предъявляет высокие требования к телу и может показать повышение температуры тела до 100 градусов по Фаренгейту. Некоторые краткосрочные стрессовые события могут быть более драматичными с резкими скачками температуры тела до 105 или даже 106 градусов по Фаренгейту. Вероятно, это связано с физиологической реакцией, такой как реакция «бей или беги».
• Прибавка в весе. Во время потери веса вы заметите снижение средней температуры тела с течением времени из-за меньшего потребления калорий и снижения скорости метаболизма. Если вы снова наберете вес, температура тела снова повысится.

В какое время суток лучше всего измерять температуру?

Температура тела меняется в течение дня: самая низкая утром и самая высокая днем. Ваше тело имеет сложный механизм терморегуляции, который помогает поддерживать температуру в пределах нормы. На самом деле не существует «лучшего времени суток» для измерения температуры. Даже при нормальных дневных колебаниях у человека редко бывает температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту без какой-либо вторичной причины, такой как болезнь.

Какой тип термометра лучше?

Цифровые термометры, как правило, точны и безопасны для большинства возрастов. Чтобы получить точные показания для детей в возрасте до 3 месяцев, лучше всего использовать ректальную температуру. Детям этой возрастной группы не рекомендуются ротовые и ушные термометры. Лобные термометры также точны и рекомендуются. Как правило, они действуют быстро и хорошо переносятся, но недостатком является то, что они дороже.