Корсет после родов — зачем он нужен, как и когда его следует носить?

В период ожидания малыша фигура будущей мамы меняется, и это естественный процесс, которого не нужно опасаться. Растет животик, а вместе с ним также растягивается кожа. Чтобы быстрее прийти в форму после появления малыша, женщины стараются использовать все возможные способы: правильно питаются, занимаются спортом, делают обертывания и вакуумный массаж. Но не на все хватает времени, поэтому процесс похудения растягивается надолго. Ускорить возвращение своей формы можно еще одним способом — с помощью корсета.

Нужен ли корсет после родов

Корсет — это не вещь первой необходимости, но после родов он положительно воздействует на женский организм. Утягивающий пояс справляется со следующими задачами:

• поддерживает мышцы брюшной стенки;
• способствует тонусу мышц;
• снижает нагрузку на позвоночник, равномерно распределяя ее;
• способствует сокращению матки и возвращению ее в исходное состояние;
• предотвращает опущение кишечника.

После родов корсет нужен как для тех, кому делали кесарево сечение (для фиксации послеоперационного шва), так и для тех, кто рожал естественным путем.

Подобрать такое медицинское изделие не так просто, ведь оно может не только помочь женскому организму, но и навредить. Его можно купить у официальных производителей, которые часто сотрудничают с аптеками. Перед покупкой утягивающего белья обязательно проверяйте сертификаты качества, подтверждающие безопасность продукции. Не рекомендуется приобретать корсет без примерки, так как самостоятельно сложно разобраться, как его надевать и насколько плотно он должен прилегать к телу.

При выборе фиксирующего изделия обращайте внимание на:

1. Материал, из которого оно пошито. Лучший выбор — ткань с высоким содержанием хлопка, в которой также есть синтетические волокна, влияющие на эластичность. В корсетах часто содержится эластан или микрофибра.
2. Эластичность. Лучше всего приобрести новый корсет, а не покупать товар, бывший в употреблении. Со временем ткань теряет свою эластичность и перестает плотно фиксировать живот. Корсеты после родов не рассчитаны на то, чтобы справляться со своими функциями в течение долгого времени.
3. Размер. В большинстве случаев подходит изделие или того размера, который вы носили до беременности, или на размер больше.

Ортопедическая накладка не должна впиваться в кожу или же «болтаться» на фигуре. При выборе корсета также обращайте внимание на качество фурнитуры (у дешевых изделий застежки могут быстро сломаться) и на то, насколько аккуратно обработаны швы.

Как носить корсет после родов

Начать носить корсет после родов можно почти сразу же после появления малыша на свет. В первые дни он справляется со следующими задачами:

• нормализует давление в брюшной полости;
• поддерживает внутренние органы;
• способствует сокращению матки.

Если было кесарево сечение, то начинать носить корсет можно только после того, как заживет шов. Изделие утягивает живот, зрительно уменьшая его, и поддерживает спину. Его использование позволит избежать болей в спине из-за чрезмерной нагрузки. Для периода после рождения малыша рекомендуется выбирать корсеты под грудь, которые не сдавливают грудную клетку.

В отличие от того же бандажа, корсет поддерживает не только живот, но и спину. Вставки на пояснице обеспечивают его плотное прилегание. Носить такое изделие после родов можно на нижнее белье или на голое тело. Его нужно часто стирать, поэтому после нескольких месяцев применения ткань может скататься или растянуться.

У корсетов, предназначенных для периода после родов, есть следующие разновидности:

• пояс — достаточно узкий корсет с боковыми вставками, который почти не чувствуется на теле. Но у него есть минус: он может задираться во время ходьбы.
• трусики — застегивается между ног, также поддерживает ягодицы. Нужно снимать каждый раз перед походом в туалет.
• бермуды — у такого бандажа-корсета штанины полностью прикрывают бедра и доходят до колен.

Ортопедическую накладку нельзя носить больше 12 часов в сутки. Также ее запрещено надевать на всю ночь, так как каждые 60-90 минут нужно делать перерыв на четверть часа. Это необходимо для восстановления кровообращения и для нормального функционирования всех систем организма.

Помогает ли корсет убрать живот после родов

Чтобы понять, сколько по времени и для чего носить корсет после родов, нужно учитывать свое самочувствие, наличие противопоказаний или факторов риска и рекомендации лечащего врача. Корректирующее белье действительно помогает убрать живот после родов, так как оно способствует сокращению матки. Но 24 часа в сутки носить ортопедическую накладку нельзя, так как мышцы также должны работать самостоятельно.

Обратите внимание на бесшовные корсеты-шорты, которые фиксируют живот и не дают мышцам растянуться. Поясница поддерживается благодаря упругим косточкам, которые не давят на нее и не вызывают неприятных ощущений.

Бесшовные модели — самые приятные к телу: они почти не ощущаются в течение дня и не выделяются под одеждой. Такие изделия будут незаметными даже под блузами для беременных, которые можно купить в Proud Mom. Качественные материалы, стильные фасоны, отменный сервис и доступные цены — все это возможно в нашем интернет-магазине.

Подбирайте удобную и красивую одежду, которая скроет корсет после родов и позволит вам выглядеть великолепно! Благодаря Proud Mom вам не придется носить бесформенные наряды как в течение прекрасных 9 месяцев, так и после рождения малыша.

поможет ли убрать живот. Politeka

Карантин: новости Украины и мира

27 июля, 11:28

Читати українською

Любая молодая мама хочет выглядеть привлекательно и как можно быстрее восстановиться сразу после появления малыша на свет. В этом вам может помочь бандаж – это всем известное и проверенное средство, помогающее привести себя в форму

Послеродовой бандаж — отличный помощник при восстановлении живота после рождения ребенка. Сейчас даже создают такие модели, которые абсолютно незаметны под одеждой. Может стоит попробовать?

Зачем нужен послеродовой бандаж

• Для того, чтобы матка скорее вернулась в прежний размер.
• Для профилактики опущения внутренних органов брюшной полости.
• Для поддержания мышц живота и возвращения их тонуса.
• Для фиксации швов после кесарева сечения.

Послеродовой бандаж: трусы

Кому нужно носить бандаж

Если ты столкнулась с какой-то из этих проблем, то тебе показано ношение послеродового бандажа:

• Растяжки на животе, сильное его обвисание.
• Сильные боли в области живота, в особенности после кесарева сечения.
• Искривление позвоночника, боли в спине, остеохондроз.
• При снижении тонуса мышц.

Кому противопоказан послеродовой бандаж:

Если что-то из нижеперечисленного касается тебя, то, увы, ношение послеродового бандажа тебе запрещено.

Популярные статьи сейчас

Наступление ВСУ: в Минобороны сделали срочное и суровое предупреждение

Ряд ЧП с подрывом авто произошел в Украине, много жертв и пострадавших: «К сожалению, люди.

..»

Открытие ворот на освобождение Донбасса: какое значение имеет возвращение Лимана под контроль Украины

ВСУ войдут в Крым раньше, чем прогнозировали в США: глава разведки раскрыл, когда закончится война

«Значительный шаг вперед»: Эрдоган раскрыл, о чем договорились Украина и рф

Показать еще

• Заболевания почек, которые сопровождаются отечностью.
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Швы на промежности. В этом случае бандаж замедляет их заживление и может вызвать воспаление.
• Аллергия на материалы, из которых изготовлен бандаж.
• Кожные заболевания.

Послеродовой бандаж: фото

Послеродовой бандаж: виды

1. Универсальный бандаж. Представляет собой пояс, одна сторона которого шире, другая уже. Надевать его надо широкой стороной к животу. Отлично поддерживает живот, можно использовать и до, и после родов. Наиболее выгодный экономически.
2. Пояс. Это такая эластичная широкая лента, которая имеет вставку для живота. Застегивается на липучки, поэтому легко регулируется под любой размер живота. Во время ходьбы поднимается, что делает его не слишком удобным. Но очень хорошо фиксирует швы после кесарева, не дает возникнуть грыже, хорошо утягивает живот.
3. Трусы. Бандаж в виде трусов с вставкой в области живота надевается поверх обычных трусов. Застегивается на крючках, плотно держится, не спадает, отлично держит форму, удобный, не виден под одеждой. Но не во всех есть внизу застежки, чтобы не снимать его во время походов в туалет, а также его необходимо стирать каждый день.
4. Корсетные трусы и бермуды. Отличаются завышенной талией и удлиненной линией бедер. Отлично держит живот, а также формирует красивую фигуру, помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки, подтянуть талию и бедра.
5. Юбочка. Такая же, как и пояс, только шире — охватывает и талию, и бедра. Поэтому помогает формировать красивую фигуру.

Если ты хочешь носить послеродовой бандаж, за и против должны быть полностью просчитаны. Не забудь перед этим посоветоваться с доктором, чтобы этот полезный предмет не стал для тебя источником дополнительных проблем.

Напомним, про спорт во время беременности: главные правила безопасности. При отсутствии строгих запретов врачей, умеренная и продуманная физическая активность пойдет только на пользу.

Как сообщала Politeka, про рождение умного ребенка: какие продукты необходимо употреблять во время беременности.

Также Politeka писала, о родах летом: плюсы и минусы.

Теги:
пологи
роды

Популярные новости

Ряд ЧП с подрывом авто произошел в Украине, много жертв и пострадавших: «К сожалению, люди…»

В рф уже готовятся отстранить путина от власти, есть несколько кандидатов в преемники: в ГУР выдали детали

После разгрома в Лимане на оккупантов надвигается новая беда: «Владимир Владимирович решил.

..»

Дополнительная денежная помощь украинцам: в министерстве сообщили, кто получит выплату по 1200 гривен

Масштабное ЧП на стадионе, после футбольного матча погибли больше 120 болельщиков: кадры и подробности

«Без матери осталось два сына»: Могилевская рассказала о трагедии в семье близкого человека

Решетник вновь обратился к украинцам по поводу переноса премьеры «Холостяка», Топольский уже не сдержался: «Гриша, ты лучше…»

Открытие ворот на освобождение Донбасса: какое значение имеет возвращение Лимана под контроль Украины

«Будет уничтожена вся российская группировка в Украине»: что грозит Кремлю в случае запуска «оружия судного дня»

Первая страна готовится покинуть путинскую ОДКБ, заявление власти: «Это очень серьезное содержание»

Оккупанты обстреляли колонну авто на Харьковщине, десятки жертв: первые подробности трагедии

Беда с известным актером и бойцом ВСУ, появились подробности и фото: «Это произошло в тылу.

..»

ВСУ войдут в Крым раньше, чем прогнозировали в США: глава разведки раскрыл, когда закончится война

«Стыдно должно быть!»: Решетник прокомментировал перенос премьеры «Холостяка» и нарвался на критику

Повышение выплат и новые правила с 1 октября: в Кабмине предупредили, что изменится для украинцев

Ольга Сумская засветилась с Борисюком после разлуки: «Папа приехал…»

Дочь Поляковой честно ответила, почему не стала учится в Украине: «За границу вступила только потому…»

Каменских попала под шквал критики из-за нового видео: «Настя, это ты зовешь мужа своего за границу?»

«Значительный шаг вперед»: Эрдоган раскрыл, о чем договорились Украина и рф

Читать дальше

Последние новости

16:02
Потап резко высказался о возвращении «Голос країни» в разгар войны: «Когда каждый в стране будет…»

16:02
«Это не такая Украина»: Мишина вспомнив старые обиды выдала всё, что думает о «Дизель шоу»

15:52
Именинник Данилко напомнил о себе, зацепив Астафьеву, Никитюк и других звезд: «Чтобы ты так жил!»

15:41
Алина Гросу после романа с российским актером неожиданно засветила обручальное кольцо: фото

14:41
Зарицкая из KAZKA накануне возвращения «Голос країни» срочно обратилась к украинцам: «Знаю, что многие из вас. ..»

14:29
Ефросинина поразила кадрами с 8-летним сыном, Астафьева поддержала ведущую: «Боже милый!»

14:08
Звезда «Х-Фактора» Николайчук заставила ловить на себе восхищенные взгляды на улице: «Так как великая Аида»

13:31
«Послушайте, как поет Изюм»: Вакарчук из «Океана Эльзы» устроил концерт на скамейке перед разрушенными зданиями

13:15
Ряд ЧП с подрывом авто произошел в Украине, много жертв и пострадавших: «К сожалению, люди…»

12:52
«Почему ваши образы такие вульгарные?»: экс-супругу Дзидзьо SLAVIA разнесли за внешний вид, кадры

12:31
Сумская эффектно поздравила Данилко с днем рождения, показав старый кадр с Сердючкой: «Боже, какие…»

12:04
Каменских после трагедии эмоционально обратилась к украинцам: «К сожалению, мы…»

11:57
Кароль устроила целое шоу в роскошном патриотичном платье: «Старалась не зря»

11:20
Жена ведущего «Холостяка» Решетника впечатлила украинцев домашними кадрами: «У нас с ребятами. ..»

11:14
В рф уже готовятся отстранить путина от власти, есть несколько кандидатов в преемники: в ГУР выдали детали

Популярные новости

«Без матери осталось два сына»: Могилевская рассказала о трагедии в семье близкого человека

Первая страна готовится покинуть путинскую ОДКБ, заявление власти: «Это очень серьезное содержание»

«Стыдно должно быть!»: Решетник прокомментировал перенос премьеры «Холостяка» и нарвался на критику

Каменских попала под шквал критики из-за нового видео: «Настя, это ты зовешь мужа своего за границу?»

ТОП 5 способов: Как убрать живот после родов

ТОП 5 способов: Как убрать живот после родов

     Как убрать живот после родов? Важный вопрос, который волнует каждую женщину после рождения малыша.

   Что может быть прекраснее для женщины, чем первый раз взять на руки своего ребенка? Мы 9 месяцев ухаживаем за кожей, стараясь минимизировать растяжки. Мы тщательно заботимся о себе и готовимся к рождению.

    Единственное, что нас огорчает после родов – дряблая кожа живота. Как подтянуть кожу живота? Как убрать живот после родов быстро?

   Сегодня нам поможет разобраться в волнующей теме восстановления после родов специалисты Coolaser Clinic.

Содержание

1. Что такое фартук?
2. Когда можно начинать восстановление?
3. 3 способа подтянуть живот сразу после родов.
4. Убрать живот после родов и лактация. Можно ли совмещать?
5. Безоперационная липосакция
6. 5 проверенных профессиональных способов убрать живот
7. Противопоказания.

Что такое фартук?

     Фартук – такое необычное название дали хирурги обвисшей, дряблой коже на животе. Чаще всего фартук образуется после родов, но может образоваться в результате быстрого сброса веса.

   Основная проблема фартука – его практически невозможно убрать в домашних условиях. Растянутая кожа почти не поддается восстановлению. Многочасовые тренировки в зале и диеты приводят к увеличению мышечной массы, а не подтяжке живота.

Когда можно начинать восстановление?

   Мы заботимся о Вашем здоровье. Поэтому, перед началом восстановления, рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

    Процесс восстановления после родов индивидуален. Средний  срок восстановления 4-6 мес. Он зависит от множества факторов, в том числе какими были роды – естественными или кесарево сечение. Восстановление после родов с помощью кесарево сечения происходит чуть дольше.

3 способа восстановления сразу после родов

1. Бандаж, корсет и корректирующее белье. Правильно подобранный бандаж или корсет способны помочь сократиться обвисшей коже и поддержать мышцы живота. Корректирующее белье окажет выраженный компрессионный эффект, что способствует сокращению живота.
2. Упражнения Кегля. Физиологически безопасные упражнения Кегля помогут сокращению мышц тазового дна и кожи живота.
3. Массаж. Домашний вакуумный массаж поможет наладить работу мышечных волокон, скорректировать жировые отложения и подтянуть кожу живота. Аппарат можно приобрести во множестве интернет-магазинов.

    Обращаем Ваше внимание, что данные методы разрешены сразу после родов. Однако они несут корректирующий характер. С их помощью полностью и быстро убрать кожу живота не получится.

Убрать живот после родов и лактации. Совмещать ли?

     Убрать живот после родов во время лактации можно только с помощью безоперационной липосакции и после разрешения специалиста. Опытный врач взвесит все за и против и подберет идеальный вариант.

Безоперационная липосакция

      Безоперационная липосакция живота или липолиз — это неинвазивный способ убрать живот после родов. Безоперационная липосакция выполняется без хирургического вмешательства, надрезов и уколов.

     Vanguish ME Selective RF — инновационная технология уменьшения жира на животе и боках. Один из лучших аппаратов в мир Vanguish напревлен на уничтожение клеток жира быстро и без боли.

BTL Vanquish ME

       Vanguish ME – похудеть быстро и без боли теперь не мечта, а реальность.

ТОП 5 профессиональных способов, как подтянуть живот

1. Аппаратный метод ( комплекс из 2-х видов процедур)

      Использование различной аппаратуры гарантирует быстрый и эффективный результат подтяжки живота. Самыми популярными и качественными является СМАС лифтинг и RF лифтинг. Комплексный подход к решению проблемы и совмещение Смас лифтинга и RF дают продолжительный результат, упругую кожу и гладкий рельеф. Существует специальный комплекс процедур, называемый :

• Активная подтяжка кожи и сокращение кожного лоскута. (комплекс из 6-ти видов процедур)

1. СМАС лифтинг
2. RF лифтинг
3. Игольчатый RF лифтинг
4. Ферментотерапия
5. Лазерная шлифовка

• Мезотерапия

1. Клеточная терапия (восстановление кожи при помощи стволовых клеток) активизирует восстановительные регенерационные процессы в организме. Подтягивается растянутая кожа живота, исчезают послеродовые растяжки, восстанавливаются микротрещины и разрывы. Данная технология опробована в нашей клинике и имеет множество подтвержденных клинических результатов заживления незаживающих ран и восстановления утраченных тканей.

   2. Введение пациенту гиалуроновой кислоты или фибробластов оказывает выраженный подтягивающий эффект. Различные препараты для мезотерапии подтягивают кожу живота и выравнивают рельеф.

• Фракционная лазерная шлифовка СО2

    Обеспечивает длительный эффект подтяжки живота и отсутствие периода реабилитации. Фракционная лазерная подтяжка тела CО2 абсолютно безопасна и не имеет рисков осложнений.

• Нитевая подтяжка живота

      Пациенту вживляются бионити, которые рассасываются. Высокая эффективность бионитей заключается в построении нитевого каркаса. Благодаря этому каркасу живот становится упругим и подтянутым.

• Абдоминопластика

      Абдоминопластика или пластика живота — радикальное решение проблемы, которое показано в сложных случаях. Опытные врачи считают, что абдоминопластика крайне эффективный метод, но он связан с хирургическим вмешательством.

Противопоказания

      Противопоказания могут быть индивидуальными и зависят от ряда факторов. Убрать живот после родов быстро и без боли возможно, благодаря опытному врачу и тщательно подобранной методике.

• Диастаз. Является абсолютным противопоказанием для любых вмешательств. Прежде, чем подтягивать кожу живота необходимо восстановить мышцы.
• Опущение органов малого таза.

       Важно! Полностью подтянуть живот в домашних условиях практически невозможно. Профессиональные методы могут дать Вам гарантию результата и безопасность процедуры.

    Coolaser Clinic в центре Киева на Печерске обеспечит Вам профессиональную помощь и результат от каждой процедуры.

Теперь вы знаете, как убрать живот после родов, а поэтому просто позвоните нам!

Омоложение клеточными препаратами: метод anti age терапии

Первые возрастные изменения появляются в 28-30 лет. Постепенно происходит общее уменьшение толщины кожи и объема подлежащих мягких тканей. Процесс обусловлен потерей дермальных фибробластов, вырабатывающих коллаген. Это белок –  основа строительного материала кожи. Каждый год человеческий организм теряет до 2% фибробластов.

27-09-2022
846

Читать продолжение

Блефаропластика: отзывы о пластической операции на веках

Отзывы про операции на веках от знаменитостей. Плюсы и минусы блефаропластики. Фото до и после коррекции век.

20-09-2022
1413

Читать продолжение

Экзема: лечение клеточными препаратами

Экзема считается самым дорогостоящим кожным заболеванием, обгоняя акне и псориаз по стоимости лечения. В настоящее время применяют такие средства для лечения экземы, как кортикостероиды, ингибиторы кальциневрина и антигистаминные препараты. Однако терапия позволяет лишь временно облегчить симптомы.

12-09-2022
1349

Читать продолжение

Топ-5 пластических операций для лица

#laserscarremoval #kyiv #pechersk #coolaser #clini

#darkcirclesremoval #faceinjection #pechersk #kyiv

Видалення розтяжок у Coollaser c

#laserremoval #coolaser#clinic #makeanappointment

Проходимо клітинне лікуван

Наш Instagram

Записаться на консультацию

Мы рекомендуем, перед тем как записаться на процедуру пройти консультацию с нашим доктором

Часто задаваемые вопросы

• Лазерная шлифовка лица. Это больно?

• Сколько процедур нужно для удаления шрамов постакне?

• Можно ли детям удалять шрамы лазерной шлифовкой?

• org/Question»>

  Когда я смогу пользоваться косметикой после шлифовки?

• Как точно узнать, сможете ли вы взяться за мой случай?

• Мой рубец 3 см, какая стоимость?

Как убрать живот после родов: бандаж, питание и упражнения — Parents.ru

Уход за собой

Фото

Getty Images/Fuse

Лишние килограммы, осевшие на спине, боках и бедрах, можно легко объяснить малоподвижным образом жизни и калорийным рационом будущей мамы. Но почему же живот после родов остается почти таким же, как и до них? Ведь в нем уже нет ребенка! Разбираемся.

Почему не уходит живот после родов

Живот после родов становится мягким, меняет форму и теряет былую упругость и тонус. И на то есть несколько причин.

• Растянутая матка медленно возвращается к прежним размерам. Если накануне родов вместе с малышом, плацентой и околоплодными водами она весила почти пять килограммов, то после появления крохи на свет — всего один. По истечении второй недели после родов матка весит уже 500 граммов. Вернуться же она должна к весу до зачатия — то есть примерно к 50–70 граммам — только через 3 месяца. Все это влияет на размер живота после родов. Так что запасайтесь терпением.

• Жировая складка на животе стала толще. У кого-то прибавилось больше, у кого-то меньше, но участь эта не обошла ни одну беременную. Иначе и быть не может. Гормональный фон, малоподвижный образ жизни, усиленное питание — все это ведет к появлению лишних килограммов. Откладываются они всегда на «любимых» местах — бедра, талия, живот. И сами собой они никуда не денутся. Специальные упражнения и сбалансированный рацион конечно помогут, но тренировки, причем довольно щадящие, можно начинать только спустя месяц, а садиться на диету — гораздо позже, чтобы не навредить лактации.

Но самое главное, пока не восстановится дородовый гормональный фон, все эти действия могут оказаться неэффективными.

Фото

ondacaracola photography/Getty Images/Moment RF

• Мышцы на животе сильно растянуты. В течение девяти месяцев они медленно, но верно растягивались из-за растущей матки. Накаченные мышцы пресса не подвергались сильному растяжению, препятствуя развитию диастаза. И чтобы подкачать их, будет достаточно стандартных упражнений для пресса. Слабые — поддались быстрее, раздвинулись. И придут в норму только после специальных упражнений.

Также причиной потери животом формы может стать диастаз — это расхождение прямых мышц живота, которое встречается по статистике у 25-30% родивших женщин. Наиболее подвержены возникновению диастаза мамы, имевшие многоплодную беременность, многоводие или повторные роды.

Как сделать живот плоским

Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, в частности от:

• интенсивности сокращения матки. Этот процесс может ускорить только грудное вскармливание по требованию. При прикладывании ребенка к груди в организме мамы вырабатывается оптимальное количество окситоцина — гормона, который способствует сокращению мышц матки;

• степени эластичности кожи. Это качество передается по наследству. Спросите у своей мамы, сколько времени понадобилось ей, чтобы привести в порядок живот поле родов;

• количества родов. Чем их больше, тем сложнее убрать живот после родов;

• тактики ведения родов. После кесарева сечения сложнее восстановить прежнюю форму;

• рациона питания;

• физической нагрузки;

• образа жизни. Например, регулярный недосып, с которым сталкивается каждая молодая мама, может свести на нет все попытки избавиться от лишних килограммов. У того, кто мало спит, повышается уровень глюкозы в крови, что мешает сбросить вес.

Будет проще убрать живот после родов, если:

Зачем нужен послеродовый бандаж

В давние времена было принято после родов утягивать живот пеленкой или полотенцем. Подвязывали двумя способами — горизонтально, именно утягивали, и вертикально — чтобы живот не висел как фартук. В первом случае узел «поддержки» и она сама находились на одном уровне, во втором — полоска ткани располагалась под животом, а узел — выше, на пояснице.

Позднее сконструировали бандаж, «работающий» во всех направлениях. Обычно бандаж надевают уже в первый или на следующий день после родов и носят в течение 4-6 недель.

Совет от Parents.ru

Важно правильно подобрать размер бандажа. Если бандаж велик — он не даст эффекта, если мал — затруднит дыхание. Поэтому выбирайте правильно.

Иногда бандаж не получается надеть в положении стоя, но это не значит, что нужен больший размер. После родов довольно сложно втянуть живот, он висит дряблым «мешком». Примите горизонтальное положение и повторите попытку. Затем встаньте, вдохните-выдохните, если нигде не жмет и не тянет, значит, вы нашли то, что надо.

Фото

seb_ra/Getty Images/iStockphoto

Физические нагрузки и питание

Избавление от жира на животе возможно только при общем похудении. А оно, в свою очередь, происходит благодаря:

• повышенным аэробным нагрузкам — бегу, быстрой ходьбе, езде на велосипеде, плаванью, аэробике. Но этот вид тренировок придется отложить на месяц-другой;

• статичному напряжению мышц — йога, пилатес, стрейчинг. Такие занятия разрешаются спустя 3–4 недели после родов. Но все равно первые нагрузки должны быть очень умеренными;

• дыхательной гимнастике для похудения. Подкожный жир расщепляется и выводится из организма только при участии кислорода. Чем больше этого химического элемента в организме, тем интенсивнее идет обмен веществ и быстрее уходят лишние килограммы.

• коррекции меню. Постарайтесь получать калорий меньше, чем расходуете. Увеличьте долю белковой и растительной пищи, а углеводов употребляйте меньше. Питайтесь чаще, но небольшими порциями. То же касается питья воды.

Главное правило

Прежде чем что-то предпринять, посоветуйтесь со своим гинекологом!

Упражнения для пресса

Накачать пресс помогут:

• подъемы из положения лежа на полу,

• кранчи — скручивания вправо и влево,

• приседания у стенки (сползайте по ней, не отрывая лопаток).

С помощью этих упражнений можно вернуть мышцам живота упругость, они подтянутся и изменят ваш силуэт. Но не кардинальным образом. Настоящие перемены не произойдут, пока вы не начнете бороться с лишними килограммами по всем «фронтам».

Не торопитесь

После того, как принц Уильям забрал свою жену герцогиню Кэтрин Миддлтон из родильного дома, на страницах газет появились фотографии счастливых родителей. И все увидели живот молодой мамы, который, как и положено, только слегка уменьшился после родов. А Сиобан Фригард — основательница английского сайта для мам и малышей — в интервью британскому Daily Mail сказала: «В эту пару минут, когда герцогиня Кэтрин появилась в дверях крыла Линдо, она оказала колоссальную поддержку миллионам женщин, которые также недавно стали мамами. Тем, что Кейт не стесняется своего все еще большого живота, она подняла самооценку многих женщин, которым внушают, что сразу после родов надо как можно быстрее худеть. Кейт показала, как выглядит только что родившая женщина на самом деле. Естественность — это всегда прекрасно!»

Больше полезных материалов для мам об уходе за собой — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Любовь Пришлая

Правда ли пояс для похудения подарит вам тонкую талию

18 октября 2020ЛикбезЖизнь

Лайфхакер разбирается, стоит ли верить словам производителей о чудодейственном эффекте против жира.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Поделиться

0

Какими бывают пояса для похудения

Есть несколько видов:

• Неопреновые. Это широкая полоса из неопрена — материала, из которого делают водолазные костюмы, чехлы для автомобильных сидений и ортопедические бандажи. Такой пояс нужно надевать во время физических упражнений, чтобы больше потеть.
• С вибрацией. Это пояс с вибромассажёром и пультом управления. Его применяют отдельно от тренировок.
• С миостимуляцией (EMS). Это пояс с закреплённым миостимулятором — гаджетом, который посылает микроимпульсы тока для дополнительного сокращения мышц. Такие можно носить во время тренировки или отдельно от неё.

1 / 0

Неопреновый пояс для похудения / flipkart.com

2 / 0

Пояс для похудения с вибрацией / dhgate.com

3 / 0

Пояс для похудения с EMS / amazon.com

Ускоряет ли пояс для похудения расщепление жира на талии

Естественным путём — посредством диеты и упражнений — жир не может уходить локально. Он равномерно расщепляется по всему организму, чтобы обеспечить тело энергией. На животе и бёдрах сохраняется дольше, потому что природой там предусмотрены жировые депо.

Единственный вариант локального сжигания жира — это инъекции^{Local fat treatments: classification proposal специальных веществ, например метилксантинов, аналогов тиреоидных гормонов или селективных альфа-2 адреноблокаторов. Эти препараты запускают каскад реакций для расщепления жиров вне зависимости от того, что происходит в организме в целом. Также применяется локальное разрушение жировых клеток и липосакция — удаление жира.}

Без грубого вмешательства в организм невозможно ускорить расщепление жиров в определённом месте — независимо от модели пояса и вида тренировок.

Помогает ли пояс для похудения сбросить вес в целом

Вы действительно можете потерять немного больше граммов, занимаясь в неопреновом поясе. Однако это произойдёт из-за воды^{Does Sweating Help You Burn More Calories?, выходящей с потом. Притом чем полнее человек, тем больше уйдёт жидкости от перегрева организма.}

Сразу после тренировки вес будет меньше, но он вернётся, как только вы попьёте.

Что касается калорий, жара не так уж эффективна для похудения, особенно в долгосрочной перспективе. Например, в бикрам-йоге обычные асаны выполняют в нагретом до 40 °С помещении. Исследование показало^{Bikram Yoga Training and Physical Fitness in Healthy Young Adults, что 90 минут занятий сжигает только 330 ккал у женщин и 460 — у мужчин. Столько же можно потерять, прогуливаясь полтора часа при обычной погоде.}

Другие учёные выяснили, что восемь недель йога-сессий по три раза в неделю не помогают^{The Effects of Bikram Yoga on Health: Critical Review and Clinical Trial Recommendations сбросить жир — разве что пожилым людям с ожирением.}

Чем жарче вам в процессе тренировки, тем меньше^{Aerobic fitness determines whole-body fat oxidation rate during exercise in the heat жиров вы сожжёте и быстрееEffects of ambient temperature on the capacity to perform prolonged cycle exercise in man устанете.}

При этом пояс с миостимуляцией может повысить трату калорий. Исследование^{Effect of Neuromuscular Electrical Muscle Stimulation on Energy Expenditure in Healthy Adults подтвердило, что EMS увеличила затраты энергии на 3–11 ккал в час, однако электроды располагались не только на животе, но и на бёдрах. Но это слишком маленький результат.}

Вибрация также иногда повышает^{Metabolic effect of bodyweight whole-body vibration in a 20-min exercise session: A crossover study using verified vibration stimulus расход калорий — в среднем на 20%, но для этого нужно тренироваться на вибрационной платформе. Сколько дополнительных калорий сожжёт пояс, в котором вы смотрите телевизор, предсказать сложно.}

Укрепляет ли пояс для похудения мышцы

Обычный неопреновый пояс — нет. Занимаетесь вы в нём или без, нагрузка будет одинаковой.

Что касается пояса с вибрацией, исследования^{Effects of Whole Body Vibration Training on Muscle Strength and Sprint Performance in Sprint-Trained Athletes, Effects of Whole-Body Vibration Training on Bone-Free Lean Body Mass and Muscle Strength in Young Adults, Comparison of the Power Plate and Free Weight Exercises on Upper Body Muscular Endurance in College Age Subjects показывают, что даже тренировки на вибрационной платформе не влияют на силу мышц. Вибрация только в районе живота и без физической активности, видимо, будет иметь нулевой эффект.}

А вот пояс с миостимуляцией может помочь, но выводы неоднозначны. Одно исследование^{The Effects of Neuromuscular Electrical Stimulation Training on Abdominal Strength, Endurance, and Selected Anthropometric Measures показало, что восемь недель EMS увеличили выносливость мышц живота на 100% и снизили окружность талии в среднем на 3,5 см. В другом за те же восемь недель не обнаружилиEffects of electrical muscle stimulation on body composition, muscle strength, and physical appearance значительного влияния процедуры на вес, количество жира, обхват талии, силу и тонус мышц.}

Избавляет ли пояс для похудения от целлюлита

Поскольку пояс не помогает похудеть в определённом месте, жировые клетки не потеряют своих запасов, а значит, целлюлит не уйдёт. Массажный эффект в некоторых моделях в перспективе может как-то помочь, но это неточно.

Исследования показывают^{Cellulite: An Evidence-Based Review, что даже глубокий аппаратный и ручной массаж не всегда положительно влияют на окружности. Поэтому сложно оценить, насколько полезен лёгкий массаж от пояса.}

Выводит ли пояс для похудения токсины

Поскольку он увеличивает потоотделение, некоторые производители заявляют, что пояс помогает избавиться от токсинов в организме. Однако через пот выводится^{Can POPs be substantially popped out through sweat? их мизерное количество, несоразмерное с тем, что поступает из внешней среды. Поэтому получить какой-то значительный эффект в плане токсинов даже в сауне практически невозможно.}

Может ли пояс для похудения навредить

Возможные риски тренировок в поясе включают:

• обезвоживание,
• раздражение на коже.

Поэтому, если вы всё-таки решились пользоваться поясом для похудения, занимайтесь без фанатизма, пейте в процессе тренировки, не носите его дольше, чем указано в инструкции, и принимайте душ после снятия.

Стоит ли покупать пояс для похудения

Он не поможет вам сжечь больше калорий или жира, не уберёт целлюлит и не избавит от токсинов. Если это модель с миостимуляцией, она может увеличить выносливость мышц пресса, однако мнения учёных по этому поводу неоднозначны.

Пояс поможет быстро сбросить вес за счёт потери воды. Это пригодится, например, если вы хотите попасть в весовую категорию для каких-либо соревнований. Однако в таком случае иногда достаточно устроить тренировку в тёплой одежде.

Вывод: если вы хотите похудеть, выбирайте правильную диету и тренировки.

Читайте также 🏃🏻‍♂️💁🏻‍♀️🍏

• 5 диет, эффективность которых подтверждена учёными
• Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход
• Как убрать пивной живот
• Как убрать живот с помощью одежды, диеты и упражнений
• Как убрать живот: 6 советов от тренера «ангелов» Victoria’s Secret

Как убрать обвисший живот после родов? — блог клиники Platinum Laser

• Способы убрать живот после родов
• Когда можно убрать живот после родов

Рождение ребенка сопровождено позитивными переживаниями, однако омрачить этот период способна дряблость кожи живота и возникновение растяжек (стрий). Кожа живота после родоразрешения теряет эластичность и имеет крайне непривлекательный вид. Это вынуждает молодую мать активно заниматься восстановлением своей красоты.

Способы убрать живот после родов

Первые 40 дней после родов организм женщины восстанавливается самостоятельно: происходит сокращение матки и стенок влагалища, запускается процесс регенерации тканей живота. В этот период спортивные нагрузки под строгим запретом. Пренебрежение рекомендациями касательно занятий спортом может привести к кровотечениям, опущению матки, в случае кесарева сечения – к расхождению швов. Важным фактором при нормализации форм является скорость снижения веса. При стремительном похудении вероятность появления растяжек возрастает. Влияют на интенсивность растяжения состояние мышц пресса, генетические показатели и количество набранных за период беременности килограмм. Важно понимать, что борьба с проблемой дряблой кожи, излишних жировых депозитов и ухудшенным состоянием мышечного каркаса живота требует комплексного подхода. Для нормализации состояния кожи и мышц необходим сбалансированный рацион питания, физическая активность и иные манипуляции, приводящие кожу и мышцы в тонус. Рассмотрим варианты устранения послеродовых проблем зоны живота.

Физические упражнения

Физическая активность способствует ускорению метаболизма, улучшению клеточного дыхания и усиливает прилив крови к кожным покровам. Регулярные тренировки позволяют достичь укрепления мышечной ткани и вернуть эластичность кожного покрова, который растянулся. Наиболее распространенными упражнениями для коррекции живота считаются упражнения для верхнего и нижнего пресса, боковые наклоны. Комплекс упражнений оказывает влияние на три вероятные проблемы:

• на избыточную подкожно-жировую клетчатку;
• на ослабленные мышцы брюшного пресса;
• на лишенную упругости и обвисающую кожу.

Ношение бандажа

Во время беременности мышцы живота и матки растягиваются. Главная цель эластичного послеродового бандажа – фиксация мышц. Ношение бандажа способствует поддержке внутренних органов, корректирует проблемные зоны талии, восстанавливает тонус мышц живот, препятствует появлению растяжек, уменьшает боли в спине за счет снижения нагрузки с позвоночника. После кесарева сечения белье способствует закреплению швов и их защите от трения.

Правильное питание

Первоочередно для коррекции форм тела и устранения дефектов фигуры в послеродовой период рекомендовано пересмотреть рацион питания. Он должен включать минимальное количество жиров, которые неблагоприятно отражаются на состоянии кожи и жировом слое на участке живота. Важно сбалансировать потребление белков и углеводов, а также обогащать организм витаминами, минералами и полезными микроэлементами. Важным правилом послеродового периода является соблюдение оптимального питьевого режима для поддержания нормального обмена веществ. Объем потребляемой жидкости должен составлять не менее 2 литров в сутки.

Массаж

Массажные манипуляции способствуют ускорению кровообращения и метаболизма, благодаря чему можно значительно снизить объем живота и талии, а также улучшить пищеварение. В период после родов женщинам можно проводить лимфодренажный ручной или аппаратный массаж, действие которого направлено на ликвидацию застоя жидкости в тканях, улучшение лимфооттока, ускорение обмена и питания тканей, а также на активное выведение токсинов. Позитивная динамика после курса массажа наблюдается в восстановлении упругости тканей, укреплении и обновлении кожи. Этот вид массажной манипуляции должен идти первым при восстановлении после родов.

Липосакция

Липосакция является альтернативной мерой, позволяющей быстро убрать даже большой живот после родов. Если послеродовой период сопровожден такими патологиями, как лишний подкожный жир в зоне живота, растяжки, обвисание кожи, которые не поддаются коррекции другими способами, липосакция – лучший выбор. Липосакция предусматривает разрушение жировых отложений в передней стенке живота и фланков. Разновидностей эпиляции существует несколько: лазерная, ультразвуковая, радиочастотная, классическая, химическая, кавитационная. Все методики рассчитаны на разрушение жировых клеток с последующей аспирацией (выведением). Результаты от липосакции заметны сразу после операции, липолитический эффект нарастает в течение 1-2 месяцев. Сама процедура проводится под седацией или местной анестезией. Однако, стоит обратить внимание, что этот вид хирургического вмешательства не позволяет решить проблему диастаза (расхождения) брюшных мышц. О том, как устранить диастаз прямых мышц живота – расскажем далее.

Абдоминопластика

Кардинальным видом оперативного вмешательства при перерастяжении мышц живота и диастазе наряду с избытком кожи и подкожной жировой клетчатки является абдоминопластика. Пластика абдоминальной области рассчитана на коррекцию ослабленного мышечно-связочного комплекса, который сильно деформирован после родов. В ходе пластики живота удаляются излишки кожи, жировые складки, сшиваются разошедшиеся брюшные мышцы. Также при помощи абдоминальной пластики можно удалить грыжи, рубцовые дефекты.

Операция требует введения пациента в общий наркоз. Срок восстановления после данного вида вмешательства занимает около 3 месяцев. В этот период пациенткам запрещена чрезмерная физическая активность, а также следует носить специальный поддерживающий бандаж.

Когда можно убрать живот после родов

Как упоминалось выше, организм женщины после родов самостоятельно восстанавливается первые 40 дней. В этот период происходят следующие процессы:

• Перестройка гормональной системы;
• сокращение матки;
• восстановление состояния и положения внутренних органов женщины
• восстановление мышц, в том числе мышц тазового дна.

Пластический хирург клиники Platinum Laser Огородник Ярослав Петрович дает следующие рекомендации по восстановительному периоду после абдоминопластики:

Поскольку естественное восстановление крайне важно для здоровья женщины, в это время не рекомендовано проводить какие-либо восстановительные мероприятия. Вводить спортивные нагрузки разрешено спустя 2 месяца после естественных родов, при кесаревом сечении – после сростания швов. Массажные манипуляции следует делать не ранее 1,5 – 2 месяцев с момента родоразрешения. Носить медицинский бандаж специалисты рекомендуют сразу после родов в течение 1-3 месяцев (в зависимости от особенностей развития мышечной ткани).

Хирургическая липосакция и абдоминопластика проводится исключительно по завершению лактационного периода. Решение о необходимости оперативного вмешательства пациентке следует принимать после консультации с пластическим хирургом. В клинике Platinum Laser доктора дерматологи, гинекологи и пластические хирурги работают с послеродовыми проблемами тела и женских репродуктивных органов. Инновационные методики в современной медицине, которыми владеют наши специалисты, помогут подтянуть обвисший живот, вернуть в норму ваше тело и избавиться от нарушений, характерных для половой системы женщины после родов.

Источники:

1. Mordon S. Laser lipolysis versus traditional liposuction for fat removal.

Поделиться

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Мы с удовольствием встретимся с Вами лично в клинике,
но Вы всегда можете задать вопросы любым удобным
для Вас способом.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Связаться с нами

Делайте послеродовые бинты для живота — лучшие способы похудеть во время беременности

ПРАВДА: Послеродовые бинты для живота вообще неэффективны для похудения. Единственный эффективный способ избавиться от абдоминального жира — это сочетание правильного питания и физических упражнений.

Послеродовые бандажи для живота  также называемые бандажами для живота или корсетами. Это одежда, похожая на пояс, которая, по существу, стягивает живот, создавая впечатление плоского живота или более стройного вида.

Увеличение веса во время беременности и снижение веса после родов: правильный путь.

Во время беременности женщина в среднем набирает 25-35 фунтов. Она теряет около 10 фунтов при родах: ребенок, плацента, кровь и амниотическая жидкость. Ясно, что вы не теряете весь свой вес во время беременности, когда рожаете. Это может расстраивать; после девятимесячной беременности многие женщины стремятся вернуть себе свое тело.

В течение нескольких недель после родов женщины естественным образом теряют оставшуюся жидкость. Грудное вскармливание также может помочь в процессе похудения, поскольку оно использует жир, накопленный вашим телом во время беременности. Производство грудного молока также естественным образом сжигает калории. Даже с этими вещами молодым мамам часто требуется до года, чтобы вернуться к своему весу до беременности.

В результате многие женщины прибегают к обертыванию живота.

Помогают ли они вам избавиться от жира на животе и похудеть до размера, который был до беременности?

Бандажи для живота — это тесное нижнее белье, предназначенное для сжатия живота и «уменьшения» его до размеров, существовавших до беременности. Некоторые даже хвастаются, что могут изменить форму бедер и таза. Они рекламируются как простой и эффективный способ избавиться от абдоминального жира и сбросить лишние килограммы. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Это потому, что это так.

Обертывания для живота обещают быстро избавиться от жира на животе и помочь вам достичь подтянутой стройной фигуры. Это правда?

Обертывания для похудения аналогичны перевязыванию живота. В результате вы можете выглядеть стройнее, пока носите ее. Однако обертывания не оказывают никакого длительного эффекта на ваше тело. На самом деле, они могут ослабить мышцы живота. Когда вы носите бандаж для живота, у ваших мышц меньше работы, поэтому они расслабляются. Ваш пресс становится зависимым от поддержки бинта, что затрудняет его тонус.

Обертывания живота не только неэффективны, но и в некоторых случаях опасны. Через живот тело выделяет много тепла. Если обертывание живота блокирует это, люди могут перегреться или стать обезвоженными. В крайних случаях некоторые люди теряли сознание или теряли сознание из-за обезвоживания.

Послеродовые бандажи также могут оказывать ненужное давление на тазовое дно, вызывая различные проблемы с тазовым дном.

Избавиться от жира на животе после беременности очень важно!

Желудочный жир считается самым нездоровым из всех жировых отложений, поскольку он выделяет гормоны, вызывающие определенные заболевания. Риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы и толстой кишки, метаболического синдрома и проблем с желчным пузырем увеличивается с дополнительным абдоминальным жиром. Теперь, когда вы знаете, что обертывания для живота не помогут, вам может быть интересно, как уменьшить жир на животе.

Что действительно важно, когда речь идет о плоском животе и похудении после родов?

По словам доктора Эда Ласковски из клиники Майо, «когда дело доходит до плоского живота, важны диета и физические упражнения, а не нижнее белье». К счастью, жир на животе реагирует на физические нагрузки быстрее, чем другой жир в вашем теле.

Наша рекомендация? Примите диету и программу упражнений для здорового образа жизни. Не поддавайтесь искушению покупать продукты, предлагающие быструю и легкую потерю веса. Они часто являются пустой тратой денег, а иногда даже опасны. Мы рекомендуем использовать Babybellyband с плечевыми ремнями, чтобы вы могли продолжать заниматься спортом на протяжении всей беременности. Вы также можете использовать дышащий и антимикробный пояс BabyBellyBand SPORT, чтобы помочь во время тренировки. Это поможет вам набрать только рекомендуемое количество веса во время беременности. Избыточный вес во время беременности (более 25-35 фунтов для большинства женщин) может затруднить похудение после родов. Если вы чувствуете необходимость в постоянной поддержке после рождения ребенка, вам может помочь ношение послеродового бандажа Babybellyband. Мы особенно рекомендуем это для лечения ран после кесарева сечения и поддержки диастаза прямых мышц живота, а также для поддержки спины и бедер. Тем не менее, не рекомендуется использовать для связывания живота, чтобы похудеть, это способ давно минувших дней… Корсет звучит знакомо! Расширьте свои возможности с помощью физических упражнений и правильного питания: гуляйте с новорожденным, присоединяйтесь к занятиям с мамой и мной, или к занятиям в местной YMCA или фитнес-зале. Вы будете чувствовать себя хорошо и встретите новых мам. Рождение ребенка — это самый важный и эмоциональный опыт для вас прямо сейчас, позвольте себе на некоторое время немного выпячивать живот! Это нормально и пройдет в течение года, если вы позаботитесь о себе.

Источники:

http://www.webmd.com/baby/features/belly-wraps-post-pregnancy-hit-or-hype#1

http://www.livestrong.com/article/313656-stomach-wraps-for-weight-loss/

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/flat- желудка/faq-20058288

Преимущества перевязывания живота — Нэшвилл Доула

** Повторно опубликованный блог перенесен из предыдущей версии этого веб-сайта. **

ЧТО ТАКОЕ ПОСЛЕРОДОВАЯ ПОДТЯЖКА?

Связывание живота является традицией во многих восточных культурах. Практика включает в себя использование специальных узлов, чтобы завязать длинную полосу ткани вокруг живота — иногда после нанесения травяной пасты или эфирных масел на живот — в период послеродового восстановления, чтобы поддерживать матку женщины и другие органы после родов. Видимый здесь стиль связывания живота Бенгкунг характерен для малазийской культуры.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПОСЛЕРОДОВОГО ПЯТНИЧКА:

• Помогает уменьшить объем грудной клетки, живота и бедер.

• Стягивает разъединенные мышцы живота (диастаз прямых мышц живота) вместе.

• Способствует заживлению после разделения таза и лобка (частичное связывание во время беременности может быть особенно полезно для поддержки таза).

• Поддерживает расслабленные и растянутые мышцы.

• Уменьшает задержку жидкости и воздуха в кишечнике/животе.

• Избавляет от чувства «пустоты» после родов.

• Заботится о матери во времена уязвимости и исцеления.

• Предотвращает боль в спине. Во время ношения вам напоминают сидеть и ходить прямо, хорошее противоядие от «кормящей сутулости».

• Сокращает время послеродового кровотечения, ускоряя процесс избавления от шлаков естественным путем.

• Это древний традиционный естественный способ исцеления после родов.

• В случае выкидыша или мертворождения связывание живота может улучшить эмоциональное исцеление, так как оно ускоряет физическое исцеление.

• Приятно!

ЧАВО

В: Как долго я должен носить бандаж?

A: Традиционно малайзийское связывание живота делается на весь послеродовой период «заключения», который составляет 40 дней в культурах, которые соблюдают эту практику. Это непрактично для современной жизни, и результаты уменьшаются через неделю или две. Мы обнаружили, что наилучшая продолжительность привязки к животу составляет 8-10 часов за один раз в течение первых 40 дней.

В: Когда начинать связывание живота?

A: через 4–7 дней после родов через естественные родовые пути и через 4–6 недель после родов после кесарева сечения. (На основании рекомендаций лечащего врача. )

В: Чем отличается послеродовой бандаж от западных послеродовых бандитов, таких как Belly Bandit?

О: Индивидуальная посадка. Малазийская повязка живота — это длинная повязка, закрывающая грудь от груди до бедер. Таким образом, он не только воздействует на талию, но также помогает грудной клетке и бедрам вернуться к своим прежним размерам. Он также остается на месте, когда вы двигаетесь, и поэтому не давит на живот. Пояса, которые связывают только живот, также сдавливают мышцы и органы тазового дна, потенциально вызывая или усугубляя пролапс таза, матки или мочевого пузыря. Индивидуальную посадку нельзя найти больше нигде, и это улучшает результаты, которые вы увидите.

В: Насколько эффективен бандаж для живота по сравнению с послеродовым бандажом, который можно купить в Wal-Mart?

A: Представьте себе разницу между покупкой брюк, которые, как утверждается, подходят всем, независимо от размера или формы, и профессиональной подгонкой по индивидуальному заказу. Что будет удобнее? Индивидуальная подгонка, конечно, даст вам наилучшие результаты. Точно так же традиционная повязка на живот каждый раз подбирается индивидуально. Он сделан из мягких материалов, а не на косточках или липучках, как большинство поясов, которые могут впиваться в вашу кожу и причинять боль, когда вы сидите или ложитесь, особенно если у вас было кесарево сечение. Малазийская повязка живота — лучший вариант для вашего времени и денег, если вы хотите результатов, упомянутых выше.

В: Как я могу пойти в ванную, если на мне бандаж для живота?

A: Я рекомендую обернуть поясную повязку под всю вашу одежду для наилучшего прилегания и максимального комфорта и удобства. Наиболее эффективная вязка живота растягивается от чуть ниже груди до середины бедра, около тазовой кости. Из скромности (и из-за обильных послеродовых выделений) вы можете надеть любое нижнее белье (сетку и т. д.) во время связывания. По-прежнему достаточно легко вытащить нижнее белье из-под завязок при первом использовании ванной, а когда вы закончите, просто натяните их на завязку или заправьте обратно. (То же самое можно сделать с штанами для йоги.)

В: Не слишком ли поздно делать перевязку живота, если у меня х-количество месяцев/лет после родов?

Короткий ответ — нет. Вы все еще можете пользоваться преимуществами связывания живота через 8 недель после родов.

В: Вы упомянули, что повязка на живот может быть полезна во время беременности. Можете ли вы рассказать мне больше об этом?

О: Во время беременности гормон Релаксин помогает расслабить все наши суставы, готовясь к родам. Это позволяет ребенку легче двигаться в обычно жесткой области таза, так как дает костям и суставам больший диапазон движений. К сожалению, это также может привести к большему дискомфорту во время беременности, когда лобковая кость начинает отделяться. Сидеть, лежать и обычные повседневные движения иногда становятся болезненными или даже невозможными. Повязку можно сделать короткой, поддерживая растущий живот, а также бедра и тазовые/лобковые кости. Однако проще просто использовать шарф, короткую детскую пеленку или ребозо, чтобы обернуть бедра, чем просить кого-то связывать вас каждый день. (Обратите внимание: неправильное использование бандажа во время беременности без поддержки со стороны профессионала может привести к ограничению роста плода и усилению боли, и это не рекомендуется).

В: Могу ли я по-прежнему связывать живот, если у меня кесарево сечение?

О: Вы все еще можете сделать перевязку живота, если у вас кесарево сечение. Мы подождем до 4-6 недель после родов, в зависимости от вашего заживления и выздоровления. Привязка к животу по-прежнему имеет много преимуществ в течение первых двух месяцев.

В: Могу ли я по-прежнему связывать живот, если у меня случился выкидыш или мертворождение?

О: Вы все равно можете получить перевязку живота, если произойдет любая из этих ситуаций, и на самом деле перевязка живота ускорит ваше эмоциональное и физическое исцеление. Свяжитесь с нами, чтобы узнать о специальных ценах в связи с утратой.

В: Сколько стоит бинтование живота?

A. Всего 200 долларов.

В: Как записаться на бинтование живота?

Перейдите по этой ссылке!

Послеродовое перевязывание живота — Здоровые мусульмане

Два месяца назад я родила третьего ребенка, и я хочу быть уверена, что сосредоточусь на своем послеродовом путешествии так же, как и на вехах жизни ребенка! Это не только поможет мне стать лучшей матерью для моего ребенка и двух старших детей, но также укрепит мое тело, уменьшит мои боли и даст мне больше энергии.

Что такое связывание живота?

Связывание живота встречается в различных культурах по всему миру, и в последние несколько лет оно только начало завоевывать популярность в основной западной культуре. Впервые я услышал об этом от своей матери, которая рассказала мне, что ее мать обычно обматывала живот длинной шалью после рождения всех своих детей. Семья моей матери из Индии, и она рассказывала мне о том, как после родов обернула сари или длинный кусок ткани вокруг собственного живота. Я продолжил эту традицию и использовал связывание живота после всех трех моих детей. Я могу лично поручиться за многие из его преимуществ!

Во-первых, что ТАКОЕ бинтование живота. Идея, стоящая за этим, заключается в том, что связывание вашего живота сжимает вашу основную область, добавляя поддержку и помогая вашему телу, так сказать, собрать все вместе! Ваше ядро ​​​​ослабло после прохождения процесса беременности и родов, поэтому в период сразу после рождения ребенка связывание его может помочь уменьшить боли в спине и другие боли и на самом деле может помочь вам чувствовать себя более подвижным. Я знаю, мне казалось, что это действительно помогло скрепить все воедино, когда я гуляла в первые несколько дней после рождения моих детей.

Не менее важно помнить о том, что НЕ является бинтованием живота. Во-первых, это не то же самое, что носить поясные кроссовки, и хотя на первый взгляд принципы, лежащие в основе этих двух предметов одежды, могут показаться схожими, это совсем не так. Связывание живота — это мягкая поддержка, которая использует компрессию для естественной работы с собственными гормонами вашего тела, которые уже выполняют работу по сокращению матки и помогают всему вернуться (или почти вернуться!) к тому, как это было раньше. С другой стороны, кроссовки для талии только КАЖУТСЯ работать, потому что они придают вам хорошую форму, пока вы их носите. Они менее удобны, более инвазивны и работают по принципу, что вы пытаетесь сделать определенную форму идеальной. Связывание живота позволяет вам быть добрее к себе и работать со своим телом, чтобы постепенно вернуть себя к дородовой форме, и больше фокусируется на поддержке кора, а не на том, как выглядит ваше тело.

Еще одна вещь, которую следует помнить о том, чем НЕ является связывание живота: это не волшебное решение для послеродовой потери веса или что-то в этом роде. Связывание живота — это только ОДИН инструмент в вашем послеродовом наборе инструментов, и если вы пренебрегаете питанием и фитнесом, вы не увидите результатов, на которые надеетесь. Хотя может показаться, что речь идет о том, как вы выглядите, связывание живота на самом деле связано с тем, как вы себя чувствуете и как поддержать свое тело, когда оно отправляется в путешествие, чтобы узнать, как выглядит здоровье после рождения ребенка.

Подводя итог, связывание живота может помочь:

• Уменьшить животик
• Поддержите тазовое дно
• Работа с гормонами для поддержки вашего ядра (движение и сжатие)
• Уменьшение послеродовых болей

Насадки для бинтования живота

Для того чтобы бинтование живота работало на вас и ваше тело, необходимо помнить несколько важных вещей!

Во-первых, привязка к животу действует только в период, непосредственно следующий за рождением ребенка. Начните носить бандаж для живота как можно скорее после возвращения домой из больницы. Первые две недели после рождения моего последнего ребенка я носила одежду круглосуточно и без выходных. Я чувствовала поддержку своего кора, это помогло мне двигаться легко и комфортно, и это определенно помогло уменьшить мои послеродовые боли. После этих первых двух недель и до шести недель после родов я носила его только днем, а не во время сна. После шести недель и примерно до девяти недель я носил его по несколько часов каждый день. Я тоже понемногу снова начинаю заниматься, и не ношу, пока этим занимаюсь. Я считаю, что связывание живота работает только в течение первых двух-трех месяцев, на самом деле первых двух. По прошествии этого периода времени я чувствую себя как тренажер для талии, не работающий с моим телом, чтобы внести в него естественные изменения, а просто изменяющий мою форму, пока я его ношу. Если вы хотите сделать перевязку живота, вы должны сделать это в первые два-три месяца после рождения ребенка.

Во-вторых, убедитесь, что вы получаете правильное сжатие живота! Убедитесь, что он не слишком свободный или слишком тугой. В качестве примера: если вам кажется, что вы просто носите обтягивающую футболку, значит, она недостаточно облегающая и не даст вам надлежащего сжатия, необходимого для того, чтобы ощутить все преимущества связывания живота. Тем не менее, вы не хотите, чтобы это было слишком туго! Если вы чувствуете себя очень неудобно, если вы не можете дышать или говорить свободно, это слишком туго. Это не корсет! Это должно заставить вас чувствовать себя БОЛЕЕ комфортно.

В-третьих, купите облегающую одежду хорошего качества, которая подходит вам, вашему телу и образу жизни. Когда я была впервые беременна шесть лет назад, я искала ленту, которую я могла бы просто надеть, чтобы мне не приходилось беспокоиться о том, чтобы надевать ее каждый божий день. Я также хотел хорошее качество, которое продлится, если у меня будет больше детей (с тех пор у меня было еще двое детей, альхамдулиллах). Я нашел именно такой ремешок и полностью рекомендую марку Bellefit. У меня есть их «Послеродовой корсет». Этот фасон имеет три ряда крючков спереди, что позволяет мне затягивать его по мере того, как мой живот становится меньше. Через шесть лет и с тремя детьми после его покупки я смог использовать тот же ремешок! Я выбрал стиль застежки на крючок, а не на молнию, потому что, если молния сломается, вся лента бесполезна. У моей группы есть только один шаткий крючок после всех этих лет, и он все еще отлично работает. Я считаю, что посадка этого ремешка идеальна для меня, сочетая сильную компрессию с комфортом. Крючки внизу облегчают использование в туалете, а также делают браслет более удобным для ношения, так как он предотвращает слишком много движений.

Лучшее послеродовое белье для живота —   Bellefit   Обзор [и код купона]

Получите послеродовой бандаж Bellefit здесь. Используйте код купона «NAZIMA10», чтобы сэкономить 10% при оформлении заказа!

Вкратце, вот три совета, как воспользоваться всеми преимуществами бандажирования живота:

• Начните использовать бандаж сразу после родов и в течение трех месяцев после них
• Используйте соответствующую компрессию (не слишком слабую, не слишком тугую)
• Приобретите браслет хорошего качества для послеродового периода

Результаты перевязки живота через 2 месяца после родов

Часто задаваемые вопросы (FAQ) о перевязке живота

1. Как часто я должен носить бандаж?

Мы уже немного об этом говорили! Но я подумала, что могу просто повторить еще раз, что очень важно носить браслет сразу после родов, так как именно тогда это будет иметь наибольшее значение. Что касается частоты, это зависит от того, сколько времени прошло с момента рождения вашего ребенка! Общее эмпирическое правило заключается в том, что вы носите его 24 часа в сутки 7 дней в неделю сразу после родов, а затем начинаете сокращать время ношения до тех пор, пока полностью не прекратите носить его примерно в то время, когда вашему ребенку исполнится два-три месяца. Ваше тело подскажет вам, как часто вы должны его носить, если вы прислушаетесь!

2. Можно ли иметь плоский живот после родов?

Если у вас был плоский живот до беременности, вы с большей вероятностью вернетесь к этому состоянию. Но помните, есть большая вероятность, что ваше тело будет выглядеть иначе, чем раньше! Не привязывайтесь к нереалистичным стандартам. Требуется много работы, чтобы добраться до этого момента. Питание и фитнес являются частью этого. Сама она не исправится, на ней нужно сосредоточиться. Песик означает слабые мышцы под ним, а это совсем другое… если вы хотите, чтобы я написал об этом пост, прокомментируйте ниже, и я приступлю к работе!

3. Помогает ли при диастазе прямых мышц живота?

Да! Я расскажу об этом более подробно в следующих постах. Перевязка живота не устранит полностью диастаз прямых мышц живота, но поможет.

4. Что делать, если я не носила его во время предыдущих беременностей? Стоит ли это делать при последующих беременностях?

ДА! Даже если вы несколько раз были беременны и не практиковали бинтование живота, обязательно стоит взяться за дело! Поскольку связывание живота целесообразно только сразу после беременности, чтобы оно могло работать с вашим телом и его гормонами, чтобы помочь укрепить ваше ядро, не имеет значения, что вы делали или не делали во время предыдущих беременностей. Этот момент имеет значение.

5. Безопасно ли носить бандаж для живота после кесарева сечения?

Да! Безопасно начинать связывание живота через 3-5 дней после кесарева сечения или когда вы чувствуете себя комфортно и безопасно. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом. Для восстановления после кесарева сечения я бы порекомендовал поясной бандаж для живота с передней застежкой, так как вам будет легче надевать и снимать его, защищая при этом разрез.

6. Что делать, если уже слишком поздно? Что, если я узнаю об этом через 10 лет после рождения ребенка?

Начну с того, что можно упустить удобный момент для связывания живота. Он полезен только в ближайшем послеродовом периоде. Максимум через четыре месяца вы не увидите преимуществ. Однако не все потеряно! Перевязывание живота — это только один из инструментов в вашем послеродовом путешествии. Следующий пункт – питание и фитнес. Конечной целью связывания живота является улучшение самочувствия и укрепление корпуса. Если вы находитесь за пределами окна, чтобы это сработало, вы все равно можете улучшить свое ядро! Вы все еще можете укрепить свое тело! Вам просто нужно использовать разные инструменты, чтобы добраться туда сейчас. Прямо сейчас вы заинтересованы в улучшении своего здоровья, и это первый шаг.

Вы готовы работать над укреплением своего тела? Нажмите здесь, чтобы узнать больше о программе «Здоровые мусульмане», и мы можем помочь вам начать путь к более здоровому и сильному телу.

Приколите!

Последние сообщения

Как вы находите время для занятий спортом? Как родитель, очень легко чувствовать себя виноватым из-за того, что уделяешь время себе, или чувствовать, что нет…

Как родитель, так легко чувствовать себя виноватым во всем, особенно когда дело касается времени для себя. Поговорим о…

Уборка снега лопатой является частью обычной повседневной жизни северной зимой, но реальность такова, что многие люди просто не знают, как это делать безопасно. …

Bengkung Связывание живота | Mooresville

«Связывание живота после рождения – это практика, используемая во всем мире в старых традициях, и на то есть веская причина. Она обеспечивает такую ​​стабильность и комфорт, как когда вас обнимают, когда внутри так много пустого места».

​

— Иша Оукс, аюрведический практик и доула после родов Методы обертывания обычно включали очень длинные полоски ткани, плотно обмотанные вокруг живота женщины после рождения ребенка. По мере того, как живот молодой матери сокращался, ткань укорачивалась и затягивалась. Японские женщины называют свою повязку на животе «сараши», латиноамериканские женщины называют свою повязку «фаджа», а малайзийские женщины называют ее бенгкунг. Метод связывания, который набирает популярность в США, называется Bengkung Belly Binding, заимствованный из культурных обычаев Малайзии. Чтобы в полной мере оценить процесс, нужно изучить историю.

На протяжении веков азиатские матери использовали свой «Сараши», чтобы ускорить потерю веса и помочь в тонусе мышц живота и дряблой коже после родов.

Латиноамериканские матери верят, что их «фаха» помогает снова собрать вместе все мышцы, задействованные в процессе родов. Как правило, женщины практиковали обертывание живота, чтобы уменьшить отек и подтянуть перенапряженные мышцы. Результаты связывания живота были очень очевидны и продолжались на протяжении веков, однако эта восточная практика была полностью открыта и реализована в западном мире только в последние годы. Несмотря на отсутствие научных исследований преимуществ связывания, слова тысяч матерей поддерживают и поощряют этот древний ритуал, исходящий от поколений подлинной мудрости.

Сараши

В Японии для женщин было и очень важно иметь период времени для «ансея», или тишины и покоя с баловством. Исторически сложилось так, что японские женщины должны были провести 100 дней внутри со своими детьми. В течение этих 100 дней женщины должны были быть завернуты в одеяла со своими детьми, и от них не ожидалось, что они будут делать мало, кроме еды и кормления своих детей. Хотя женщины больше не проводят так много времени в постели со своими новорожденными, многие из послеродовых процедур по уходу за телом все еще применяются во многих областях. Связывание живота — одна из таких практик. Из обсуждаемых культур традиционный японский метод связывания живота «сараши» наиболее тесно связан с малазийским связыванием бенгкунг. Однако метод послеродовой упаковки сараши используется путем складывания материала, а не скручивания материала, как при перевязке бенгкунг. Тес араши короче, чем бенгкунг, около 13 футов в длину и между 8-9дюймов в ширину. Он начинается очень низко на бедрах и традиционно заканчивается между пупком и линией бюста. По мере того, как живот молодой матери сжимался, ткань укорачивалась и затягивалась.

Bengkung

Согласно малазийской традиции, новоиспеченным мамам связывают живот на 44 дня после рождения. Для малазийских мам матка является центром здоровья женщины, и они считают, что необходимо заботиться о ней на всех этапах жизни, но особенно после родов. Традиция зародилась несколько поколений назад во дворцах, и принцессы использовали ее, чтобы помочь им «прийти в норму» и быстро распространились по стране. Он по-прежнему активно практикуется в сельской местности и в настоящее время переживает возрождение среди городских жителей.

Считается, что faja (по-испански пояс) предотвращает попадание воздуха в женщину, предотвращает опускание матки и помогает матке закрываться и сокращаться. Существует много типов и стилей материалов, используемых для изготовления фахи или повязки на живот, но наиболее распространенными являются ткань и смешанный материал, т.е. хлопок и эластик. Фаху обычно носят не менее 2 недель в дневное время.

В латиноамериканских культурах положение матки лежит в основе традиционной медицины родов. Было распространено и до сих пор обнаруживается, что массаж живота после родов и обертывание используются не только для заживления мышечной стенки, но и для того, чтобы помочь вернуть «матку» в правильное положение.

Пожалуйста, перезагрузите

Независимо от происхождения, все методы связывания имеют одну общую черту. Они использовались, чтобы способствовать исцелению и здоровью тела матери.

Сообщенные преимущества бандажирования живота Bengkung

По мере того, как новое поколение женщин открывает для себя древние традиции других культур для облегчения родов, они также открывают для себя более эффективные способы исцеления своего тела после родов. Связывание живота обеспечивает поддержку, стабильность и комфорт для мышц, кожи и внутренних органов. Ношение бандажа способствует заживлению и восстановлению послеродового тела. Во время беременности вертикальные мышцы живота расширяются и истончаются, чтобы приспособиться к растущему ребенку, что может привести к диастазу прямых мышц живота. При диастазе прямых мышц мышцы расходятся, создавая проблемы со спиной, грыжи и вздутие живота. Связывание — отличный способ собрать мышечные стенки вместе. При этом поддерживает выравнивание позвоночника и осанки.

Связывание считается очень эмоционально исцеляющим для матерей в послеродовом периоде. Беременность открывает и наполняет тело жизнью, и связывание считается церемонией «запечатывания» тела, в которой беременность заканчивается и теперь женщина переходит в материнство. Во время беременности в организме женщины задерживаются вода, жир и воздух, из-за чего ее тело набухает и расширяется, включая органы в области матки, такие как шейка матки и влагалище. Вода, удерживаемая клетками, поддерживает амниотическую жидкость, а цель воздуха — смягчать ребенка, внутренние органы матери и кости по мере того, как ее центр тяжести смещается, а ее ребенок растет все больше и больше. Вот почему беременная женщина так опухает в последние месяцы беременности. Когда ребенок рождается, лишняя вода, жир и воздух больше не нужны, и клетки естественным образом высвобождаются и уменьшаются до своего размера до беременности. Однако цель обертывания после беременности – ускорить этот процесс при постоянном давлении на область живота и туловища.

Повязки на живот традиционно носят в течение 40 дней, и их можно начинать уже через 3-4 дня после вагинальных родов и через 6 недель после кесарева сечения. Используя не менее 12 ярдов ткани, бинты обертываются от бедер матери до грудной клетки. Нет скольжения, растяжения или дискомфортного давления на живот. Текучесть ткани позволяет ей формироваться в соответствии с потребностями вашего тела для комфорта и мобильности.

​

Итак, каковы преимущества переплета?

• Помогает сделать грудную клетку, живот и бедра стройными.

• Стягивает разъединенные мышцы живота (диастаз прямых мышц живота) вместе.

• Это древний традиционный естественный способ исцеления после родов.

• Помощь телу в восстановлении формы до беременности: из-за задержки воды и воздуха, расширения таза и более крупных органов (таких как матка, возвращающаяся к своим первоначальным размерам), связывание живота поддерживает тело в возвращении в его прежнее состояние.

• Поддержка таза и спины: поддерживает правильную осанку при ходьбе, сидении и даже во время страшной «кормящей сутулости».

• Предотвращает сильное послеродовое кровотечение, удерживая матку в сокращенном положении.

• Поддерживает матку после рождения

• Ускоряет процесс заживления матки и обеспечивает очищение от тромбов

• Помогает уменьшить общую боль в спине и плече, связанную с кормлением грудью, улучшая осанку

• Помогает привести в тонус мышцы живота и придать форму бедрам после родов

• Снимает напряжение мышц и сухожилий по всему туловищу

• Ускоряет сжигание жира

• Улучшает кровообращение

• Прекрасная поддержка после хирургических родов (подождите 1-2 недели, чтобы обеспечить поступление кислорода в рану для заживления)

• Обеспечивает комфорт при беспокойстве и PPD

Услуги, которые мы предлагаем

Мы рады поделиться с вами этим прекрасным способом почтить и поддержать свое тело и живот в послеродовой период.

Bengkung Belly Binding — отличный способ сосредоточиться и подкрепиться во время вашего драгоценного «малыша луны». Есть несколько вариантов, из которых вы можете выбрать, чтобы воспользоваться нашей привязкой. Независимо от того, какой пакет вы выберете, мы научим вас, как использовать бинт для живота, чтобы вы могли уверенно и безопасно делать бинты каждый день.

Обертывание живота — эффективная и важная часть выздоровления молодой мамы. Повязка на живот помогает поддерживать мышцы живота, улучшает осанку и поддерживает туловище, помогая жизненно важным органам вернуться к их размеру и положению до беременности. При этом повязка также поддерживает спину, обеспечивая стабильность и правильную осанку.

​

Наши повязки следует носить не менее 40 дней и от 8 до 10 часов в день для достижения наилучших результатов. После вагинальных родов мы можем начать связывание уже на следующий день. После кесарева сечения лучше подождать, пока врач разрешит операцию и шрам от разреза не заживет.

Обычно это происходит на 4–6 неделе после родов* 9.0076

​

*Результаты могут отличаться, так как мы не можем гарантировать результат. Повязка будет работать по-разному для каждого человека и в значительной степени зависит от продолжительности ношения и продолжительности ношения. Возврата за оказанные услуги не будет.

ЗАНЯТИЯ

​

Занятия по связыванию живота проводятся круглый год в различных местах в Стейтсвилле, Северная Каролина. Время будет опубликовано в соответствии с расписанием. Вы также можете написать нам по электронной почте или подписаться на нас в Facebook и Instagram, чтобы узнать даты и время занятий. Занятия обычно длятся 1 час.

УСЛУГИ НА ДОМУ

Услуги по связыванию живота на дому позволяют вам научиться методу связывания в комфорте и уединении вашего собственного дома. У нас есть несколько различных пакетов для вас на выбор. Если вы живете за пределами зоны обслуживания, пожалуйста, свяжитесь с нами для получения дополнительной платы за проезд.

Все пакеты включают переплет из небеленого хлопкового муслина или окрашенный вручную переплет за дополнительную плату. Все посещения длятся от 1 до 2 часов.

ПОЯСА BENGKUNG

Здесь продаются пояса Bengkung. Все они изготавливаются вручную и на заказ. С этой опцией я доступен для поддержки по электронной почте, чтобы ответить на любые ваши вопросы относительно привязки.

*Если вас интересует окрашенный вручную Bengkung, пришлите нам по электронной почте желаемую цветовую схему.

**Скидка 20 долларов США при покупке класса или пакета в качестве дополнительной услуги к инкапсуляции плаценты или услугам доулы.

Инвестиции

Запишитесь на бесплатную консультацию

Перевязка живота Бенгкунг: зачем это нужно после рождения ткань, чтобы обернуть нового родителя. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Возможно, вы слышали о бинтах на липучках и поясах для живота, которые некоторые новоиспеченные родители используют после рождения, но как насчет связывания в стиле Бенгкунг? Это уникальная и красивая практика, помогающая почтить и поддержать тех, кто только что родил.

Фото предоставлено BelliBind

В общем, что такое послеродовое бандажирование живота?

Связывание живота может начаться в период от нескольких дней до нескольких недель после родов. Это повторяется как часть процесса заживления каждые два-три дня и имеет различные преимущества для только что родивших.

Если вы хотите узнать больше о связывании живота Bengkung, вам повезло. В этой статье мы обсудим преимущества бинтования живота Бенгкунг и то, как включить эту практику в послеродовое восстановление.

Четыре причины, по которым вам следует делать бандаж живота Bengkung

Вкратце, вот некоторые преимущества:

• Уменьшение боли во время восстановления
• Уменьшение отечности после рождения
• Закрытие брюшных стенок
• Он поддерживает ваше тазовое дно 80847
• Обеспечивает возможности эмоциональной поддержки

Позвольте мне начать с пояснения, что основная цель связывания живота не в том, чтобы похудеть или «прийти в норму» до вашего веса до беременности.

Помни, на то, чтобы вырастить твоего ребенка, ушло месяцев . Послеродовой период — это время, чтобы подарить себе (и своему телу) столь необходимую благодать.

1. Может уменьшить боль во время восстановления

После родов в вашем теле будут сокращения, называемые инволюцией матки, и связывание может уменьшить послеродовую боль при схватках и дискомфорт, который они вызывают.

2. Может уменьшить опухоль после родов

Вы почувствуете припухлость из-за дополнительной крови в организме во время беременности из-за любого лекарства, которое вам дают во время родов. Связывание уменьшит отек и улучшит кровообращение.

3. Может закрывать стенки живота

Диастаз прямых мышц живота – просвет между стенками живота. Беременность может привести к разделению брюшных стенок, но может развиться диастаз прямых мышц живота, если они не заживут должным образом.

Стенки брюшной полости удерживаются вместе с помощью перевязки живота для ускорения восстановления и предотвращения диастаза прямых мышц живота.

4. Поддерживает спину и тазовое дно

Повязка на живот также поддерживает тело. При связывании живота ваша спина, уставшая от удерживания и кормления ребенка, будет чувствовать поддержку.

Повязка защищает тазовое дно, которым мы часто пренебрегаем во время выздоровления. Эта поддержка очень важна при лечении.

Эмоциональные преимущества связывания живота

Есть эмоциональные преимущества связывания живота. Традиционные аюрведические подходы считают, что рождение создает воздух в матке, который необходимо согреть и напитать, а связывание живота обеспечивает этот комфорт.

Некоторые описывают бинтование живота как теплое и поддерживающее объятие, в котором часто нуждаются только что родившиеся родители.

Биородители часто ставят себя последними в первые дни жизни новорожденного. Но выделение этого времени на заботу о своем теле показывает, что вы ставите себя на первое место.

Задает тон заботе о себе в будущем.

Если специалист приедет к вам на дом, вы также создадите безопасное пространство для обработки своих чувств. Вы можете поделиться своими победами и своими заботами.

Это также способ проверить вас у работника службы родовспоможения до вашего официального шестинедельного визита; они могут оказать немедицинскую поддержку вашему послеродовому восстановлению или вашему ребенку.

Начало работы с бинтованием живота Bengkung

Начало работы с бинтованием живота Bengkung относительно простое, но необходимо помнить о некоторых важных моментах.

Получить разрешение на привязку

Прежде всего, вы хотите убедиться, что вы допущены к привязке. Наиболее важным фактором при этом является то, как вы рожали – вагинально или с помощью кесарева сечения.

Вагинальные роды : вы можете начать связывание живота через несколько дней после родов.

Кесарево сечение: , пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, но вы можете начать после того, как пройдут первые несколько недель.

Купите бандаж для живота Benkung

На рынке представлено множество вариантов, но обычно ищите длинную полоску ткани из натуральных волокон.

Несколько вариантов бандажа для живота Bengkung:

• Бандаж для живота из органического хлопка с прошитыми краями
• Бандаж для живота ручной работы из органического хлопка
• Бандаж BelliBind с укрепляющим маслом
• Высококачественный бандаж для живота из муслина

Затем, когда ваше тело будет готово, начните обертывание. Вы можете сделать это самостоятельно, посмотрев видео или найдя специалиста , который поможет.

Носите правильную одежду

Сначала вы можете обернуть ее на голую кожу или поверх тонкого защитного слоя. Если вы кормите грудью, убедитесь, что подкладка доступна для кормления.

Следуйте пошаговым инструкциям

Самый простой способ научиться завязывать бандаж для живота Bengkung — посмотреть видео о завязывании бинтов . В нем описаны все шаги, которые вам необходимо знать, чтобы правильно и удобно носить переплет.

Фото предоставлено: BelliBind

Заключительные советы по бандажированию живота Bengkung

1. Выделите время

Вам потребуется не менее пятнадцати-двадцати минут, чтобы правильно наложить бандаж.

2. Не заворачивайте слишком туго

Помните, цель не в том, чтобы похудеть; это поможет вашему телу восстановиться и исцелиться. Это не должно вызывать дискомфорта, а быть приятной поддержкой.

3. Знайте, когда его надевать

После того, как вы завернули, держите повязку в любом месте от четырнадцати до сорока часов. Все это время должно быть комфортно. Затем сделайте перерыв на день или два между сеансами обертывания.

4. Слушайте свое тело

В некоторые дни вы можете чувствовать себя лучше, чем в другие – это не только нормально, это совершенно нормально. Уважайте то, в чем нуждается ваше тело в каждый момент, и оно отплатит вам более глубоким исцелением.

Другие ресурсы, которыми вы можете воспользоваться

• Как получить поддержку, которую вы заслуживаете в материнстве
• Как справиться с чувством вины матери и, наконец, преодолеть его

• Метки:
  перевязка живота, бенгкунг, кесарево сечение, диастаз прямых мышц живота, тазовое дно, советы и рекомендации, вагинальные роды

  Джиджи Вера Винсент

  Послеродовая доула

  Как доула после родов, учитель и мать, я здесь, чтобы упростить кривую обучения новорожденных и помочь биологическим родителям, партнерам и другим членам семьи. Нет единственного способа завести и вырастить маленького человека. Я здесь, чтобы помочь родителям найти способ стать уверенными в себе родителями.

  10 лучших послеродовых обертываний для живота онлайн 2022 года

  19 июля 2022 года от Масуд Рана

  10 лучших послеродовых обертываний живота: наше сравнение

  «>

  #	Предварительный просмотр	Продукт	Оценка
  1		2 в 1 Послеродовой бандаж для живота/пояс для таза. ..	9,8	Купить на Амазоне
  2		Послеродовая поддержка 3 в 1 — восстановление…	9,5	Купить на Амазоне
  3		AltroCare 3 Panel, 9-дюймовый послеродовой бандаж для брюшной полости…	9.4	Купить на Амазоне
  4		Послеродовой пояс для восстановления после кесарева сечения. ..	9,7	Купить на Амазоне
  5		Послеродовой бандаж для поддержки живота Frida Mom |…	9,8	Купить на Амазоне
  6		Послеродовой бандаж для живота, С-образный. ..	9,7	Купить на Амазоне
  7		Послеродовой бандаж для живота 3 в 1…	9.3	Купить на Амазоне
  8		Послеродовая поддерживающая восстанавливающая повязка для живота 3 в 1 –. ..	9.3	Купить на Амазоне
  9		TIRAIN Послеродовой бандаж для живота 3 в 1 после беременности…	9,7	Купить на Амазоне
  10		LODAY Послеродовой восстановительный пояс 2 в 1, обертывания. ..	9,5	Купить на Амазоне

  10 лучших послеродовых обертываний живота: наш список

  1

  2 в 1 Послеродовой бандаж для живота/талия/пояс для таза…

  • ✅【3 ОТДЕЛЬНЫХ ЗАКРЫТИЯ】 Этот послеродовой бандаж для живота имеет 3 отдельных застежки-липучки для удобного обматывания, верхний стягивает живот, средний стягивает живот и делает его стройнее талии, нижняя способствует сокращению матки и заживлению ран после кесарева сечения.
  • ✅【ВСТРОЕННЫЕ КОСТИ ДЛЯ СПИНЫ】Опорные косточки с эффектом памяти послеродового пояса обеспечивают удобную поддержку спины. Снятие давления в нижней части спины, бандаж для спины при болях в пояснице. Сохранение осанки. Восстановление мышц позвоночника и поясницы. Послеродовой поддерживающий пояс можно использовать не только для послеродового восстановления, но и для коррекции фигуры, похудения талии, защиты поясницы, подтяжки бедер, тренировки живота и обрезки живота, добавляя уверенности после рождения ребенка.
  • ✅【ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ​​ДЛЯ МАМОЧЕК】 Это послеродовое корректирующее белье — отличный подарок для женщин, которые хотят восстановить свою прежнюю форму тела после хирургической операции или вагинального/кесарева сечения, что привело к дряблой коже и болям в спине.
  • ✅【УСКОРЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОГО / ОПЕРАЦИОННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ】 С нашим поясом для послеродового восстановления еще никогда не было так легко подтянуть дряблый живот! Кроме того, бандаж для живота сводит к минимуму напряжение брюшных стенок, предотвращает провисание внутренних органов и уменьшает послеродовую матку. Облегчает восстановление осанки после кесарева сечения или естественных родов.
  • ✅【ЭЛАСТИЧНАЯ ПОЛОСА ДЛЯ ДАВЛЕНИЯ】 Эластичные боковые лямки после родов достаточно эластичны, чтобы регулировать силу сжатия для индивидуальной подгонки. Кроме того, он очень прочный, что делает спасательный пояс максимально долговечным.

  Распродажа2

  Послеродовая поддержка 3 в 1 — восстановление…

  • ✅РЕГУЛИРУЕМЫЙ И ПОДХОДИТ ДЛЯ МАТЕРИ — позволяет легко надевать его самостоятельно и натягивать одинаково с обеих сторон, отрегулировать, насколько вы хотите, не снимая ремешок, поддерживать вас долгое время. Это ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ​​для женщин сразу после родов или для тех, кто перенес хирургическую операцию, которая привела к дряблой коже и болям в спине. Он также имеет встроенные кости, чтобы помочь поддержать нижнюю часть спины и улучшить осанку во время грудного вскармливания.
  • ✅УСКОРЕНИЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И УМЕНЬШЕНИЕ ДИСКОМФОРТА — Помогает облегчить переход матки и уменьшить ее до нормального размера, поддерживает поясницу и удерживает живот, переопределяет линию талии, облегчает боль в спине.
  • ✅В НАЛИЧИИ ДВА РАЗМЕРА — Версия одного размера Поясной ремень -41,3″ x 9″, подходит для обхвата талии 26″-39″, пояс для живота -37,4″ x 9″, подходит для живота 26″-36,7″ , пояс для таза — 43″ x 6 дюймов, подходит для бедер 32,7–42 дюйма 【***ПЛЮС РАЗМЕР для веса при рождении более 190 фунтов】Подробности о размерах см. в описании.
  • ✅МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ — Основные средства для послеродового восстановления помогают вернуть ваше тело в прежнее состояние после родов. Этот послеродовой бандаж для живота помогает уменьшить отек, поддержать основные мышцы живота и быстрее вернуть матку к ее первоначальным размерам. Кроме того, вы мгновенно выглядите стройнее, добавляете уверенности и помогаете чувствовать себя лучше после рождения ребенка.
  • ✅ДЫХАТЕЛЬНЫЙ И КОМФОРТНЫЙ МАТЕРИАЛ — Один комплект послеродовых поясов отвечает потребностям всего вашего процесса послеродового заживления. Дышащий и удобный материал, высококачественная легкая ткань, пояс для талии для женщин. Этот послеродовой пояс для живота поможет вам исправить осанку. Он также помогает Во избежание закатывания пояса на животе, когда вы сидите или двигаетесь, очень удобный и дышащий в носке и легко чистящийся.

  3

  AltroCare 3 Panel, 9-дюймовый послеродовой абдоминальный бандаж.

  ..

  • Для всех типов телосложения. Наши бандажи выпускаются трех размеров (от 30 до 75 дюймов) для всех типов телосложения. Они изготовлены из мягкого эластичного материала, Он скручивается и фиксируется по всей длине бандажа для легкой регулировки по мере восстановления вашего тела
  • Более быстрое восстановление — Наш послеродовой бандаж для живота способствует глубокому дыханию и улучшает осанку, что может помочь вашему телу быстрее восстановиться и позволить вам быстрее возвращайтесь к своим повседневным делам.
  • Принадлежит женщинам — AltroCare — американский бренд, принадлежащий женщинам. Все наше компрессионное белье производится в США из материалов медицинского назначения.
  • Комфорт и поддержка — бандажи для живота AltroCare специально разработаны для мам в послеродовом периоде, чтобы поддерживать живот и укреплять основные мышцы после родов. №
  • Многофункциональность. Несмотря на то, что наш бандаж разработан специально для мам в послеродовом периоде, он обеспечит поддержку и комфорт после широкого спектра операций на брюшной полости, таких как кесарево сечение, гистерэктомия, липосакция, подтяжка живота и гастропластика.

  4

  Послеродовой пояс для восстановления после кесарева сечения Спина…

  • ►► УЛУЧШИТЕ ПОДДЕРЖКУ И ПОЛОЖЕНИЕ СПИНЫ: Наш послеродовой пояс для восстановления усилен 5 ребрами из мягкой стали для поддержки вашей спины. Он поддерживает большую площадь, чем другие пояса для брюшного пресса на рынке, ослабляя давление на поясничные мышцы. Этот бандаж для живота может значительно минимизировать давление на спину и талию, тем самым легко способствуя восстановлению позвоночника и мышц нижней части спины после рождения. Изогнутый назад дизайн идеально подходит для вашей фигуры.
  • ►► МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА: 3 застежки повышают гибкость и способность послеродового бандажа растягиваться, а 2 дополнительных ремня помогают воздействовать на определенные области, которые нуждаются в поддержке, что позволяет подтянуть послеродовой живот наиболее научным способом. Это послеродовое обертывание для живота состоит из 6 слоев великолепной ткани, что делает его более дышащим, впитывающим пот и охлаждающим и сухим.
  • ►► УСКОРЬТЕ ПОСЛЕРОДОВОЕ ИЛИ ОПЕРАЦИОННОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ: с нашим послеродовым бандажом подтянуть дряблый живот еще никогда не было так просто! Кроме того, бандаж сводит к минимуму напряжение брюшных стенок, предотвращает провисание внутренних органов, а также помогает уменьшить матку после родов. Трехмерный крой ленты позволяет вам свободно двигаться, что облегчает восстановление осанки после кесарева сечения или естественных родов.
  • ►► РЕГУЛИРУЕМЫЙ: Наш послеродовой пояс для живота имеет 3 застежки, что позволяет легко регулировать степень его натяжения на теле, чтобы ослабить или усилить давление. Он достаточно эластичный, чтобы обеспечить максимально комфортное сжатие. Его регулируемая липучка на липучке очень прочная, что делает ремень долговечным и пригодным для повторного использования столько, сколько вы хотите. С нашим восстановительным поясом C-образного сечения теперь вы можете попрощаться со всеми проблемами, связанными с использованием традиционных бандажей для живота.
  • ►► УВЕДОМЛЕНИЕ О РАЗМЕРЕ: Размер нашего послеродового бандажа для живота не соответствует стандартному американскому размеру. Поэтому вам необходимо измерить размер талии и окружность живота, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный размер.

  5

  Послеродовой бандаж для поддержки живота Frida Mom |…

  • ПОДДЕРЖКА ЦЕНТРА: Каждую лямку можно затянуть как можно сильнее или меньше, чтобы обеспечить поддержку там, где это необходимо больше всего.
  • РАЗМЕР И МАТЕРИАЛ: Наружная ткань изготовлена ​​из охлаждающей сетки, а внутренняя ткань — из мягкого трикотажного джерси. Подходит для обхвата талии от 29 до 46 дюймов.
  • СДЕЛАНО МАМОЙ: Предназначен для послеоперационного кесарева сечения или вагинальных родов — легко регулируется самостоятельно.
  • ГИБКОСТЬ: Способствует мобильности и движениям благодаря поддержке.
  • УХОД: Стирать вручную в холодной воде и сушить в подвешенном состоянии.

  6

  Postpartum Belly Band, C Section Belly…

  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ СКОРОСТИ — Эта компрессионная пленка для контроля живота после родов может поддерживать мышцы живота, помогая матке вернуться к ее дородовому размеру, облегчая дискомфорт в животе и помогая другим органам двигаться состояние спины. Хотя сейчас не время беспокоиться о форме тела (в конце концов, вы только что сотворили чудо!), но этот послеродовой тренажер для талии после беременности позволяет вам гораздо быстрее надеть одежду для небеременных.
  • ПОДДЕРЖКА СПИНЫ. Встроенные косточки этой бандажи живота c-образного сечения для под одеждой хорошо разработаны, чтобы уменьшить боль в пояснице и сбалансировать нагрузку на спину, обеспечивая дополнительную поддержку. Абдоминальный бандаж после операции можно носить на следующий день после естественных родов через 2-4 недели после кесарева сечения (с одобрения вашего врача), чтобы ускорить заживление после родов.
  • УНИВЕРСАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ. Цельная конструкция позволяет носить эту восстанавливающую сетчатую набедренную повязку во многих случаях повседневной жизни. Грудное вскармливание, прогулка с новорожденным, работа, даже обычный фитнес или йога, легко носить и чистить. Корректирующее белье с корсетом после родов также подходит для тех, у кого увеличился живот и кому нужно похудеть, этот послеродовой тренажер для талии способствует большему сжиганию калорий для создания идеальной линии талии.
  • 4 ДОСТУПНЫХ РАЗМЕРА — Маленький подходит для обхвата талии 24–26 дюймов, Средний подходит для обхвата талии 27–32 дюймов, Большой подходит для обхвата талии от 33 до 38 дюймов, Большой размер подходит для обхвата талии от 39 до 44 дюймов. Послеродовой бандаж для живота больше подходит для короткого туловища, сбалансированного тела и тела в форме песочных часов, ремни позволяют регулировать посадку ремней по мере изменения вашего тела после рождения.
  • УДОБНОЕ, ДЫШАЕМОЕ И ПРОЧНОЕ. Это послеродовое обертывание живота выполнено из дышащей, эластичной и легкой ткани. Не содержит латекса, очень удобен в носке и не вызывает высыпаний на коже. Застежки сохраняют способность приклеиваться друг к другу после 1000 испытаний, сопровождая вас на протяжении всего послеродового процесса заживления.

  7

  Послеродовой бандаж для живота 3 в 1…

  • 💎ПРЕМИУМ-ПРЕМИУМ ПОЯС ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ БЕДРА ДЛЯ ЖИВОТА. Этот послеродовой бандаж для живота обеспечивает компрессию живота и нижней части спины, уменьшая отек, воспаление, болезненность, ригидность мышц и боль. Компрессия способствует притоку крови и кислорода для ускорения процесса заживления, помогает при напряженных или слабых мышцах живота, восстановлении после операции, наш бандаж для живота обеспечит поддержку и комфорт после широкого спектра операций на брюшной полости, таких как кесарево сечение, гистерэктомия, липосакция. , подтяжка живота и гастропластика.
  • 💎3 РЕМНИ в 1 КОМПЛЕКТЕ — Пояс для послеродового восстановления содержит АБДОМИНАЛЬНЫЙ ПОЯС, ПОДТЯГИВАЮЩИЙ ПОЯС и БЕДНЫЙ ПОЯС в одном комплекте, удовлетворяя все ваши потребности в процессе послеродового восстановления. Наш послеродовой пояс для поддержки живота, обертывание живота, связывание живота и компрессионное белье для послеродового восстановления. Помогает худеть и поддерживать живот, талию и бедра после беременности. Этот абдоминальный бандаж 3-в-1 с набедренным ремнем можно носить после вагинальных родов или кесарева сечения.
  • 💎НЕВИДИМЫЙ ПОЯС ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖИВОТА И БЕДЕР — ПОЯС ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖИВОТА после родов очень тонкий и дышащий, чувствует себя комфортно с бандажом на животе, выходя из дома или ежедневно работая. Послеродовой пояс был создан для удобного повседневного ношения и для сглаживания живота! HIP BELT облегчает боль в спине, бедрах, тазу и ногах, расслабляя мышцы и способствуя заживлению. PELVIC SI BELT лечит ишиас, дисфункцию крестцово-подвздошного сустава, грыжу диска, дегенерацию тазобедренного сустава, дисфункцию лобкового симфиза, дисфункцию тазового пояса и многое другое.
  • 💎РЕГУЛИРУЕМАЯ КОНСТРУКЦИЯ — Изогнутая форма бандажа для живота и поясного ремня обеспечивает удобство ношения в течение всего дня, обеспечивает дополнительное облегчение после кесарева сечения и способствует мобильности, помогая вам быстрее вернуться к повседневной деятельности. Легко регулируемый, чтобы соответствовать вашему изменяющемуся размеру после родов, послеродовой поддерживающий пояс BBMOM разработан с компрессией, что помогает минимизировать боль, отек и обеспечивает поддержку для похудения вашего живота, талии и бедер.
  • 💎ДЫХАТЕЛЬНЫЙ И КОМФОРТНЫЙ ДЛЯ ПОСЛЕРОДОВОГО УХОДА — Наш послеродовой бандаж для живота сделан из 90% нейлон (гладкий и мягкий), 10% спандекс (бесплатно). Это высококачественный дышащий и удобный материал, легкий тканевый бандаж для живота для женщин, мягкий на ощупь, не имеет запаха и не вызывает зуда. Абдоминальные бандажи специально разработаны для мам в послеродовом периоде, чтобы поддерживать живот и бедра и укреплять основные мышцы после родов.

  Распродажа8

  Обертывание для поддержки живота после родов 3 в 1 –…

  • Эргономичная поддержка живота, спины и таза. Ваше тело нуждается в надежной поддержке после девяти месяцев беременности. Набор поддерживающих поясов для послеродового восстановления Revive 3-в-1 предлагает мягкое сжатие, чтобы помочь вашим внутренним органам восстановить баланс после рождения. Это помогает облегчить боли в спине и дает вашему тазу необходимое восстановление.
  • Помогает вернуться в форму. Наш поддерживающий пояс для послеродового восстановления 3-в-1 улучшает осанку, помогает восстановить силу кора, а также мобильность и уверенность в себе после родов. Пояс плотно и плотно облегает ваше тело, уменьшая дискомфорт и удерживая воду.
  • Незаменимая вещь для восстановления после родов и при диастазе прямых мышц живота. Наш регулируемый послеродовой пояс обеспечивает устойчивую поддержку вашего живота после родов, а также спины. Если вы восстанавливаетесь после диастаза прямых мышц живота, использование двух ремней также помогает закрыть промежутки между мышцами живота.
  • Дышащий и повторяющий форму тела. В нашем послеродовом поясе используется эластичная воздухопроницаемая сетка, которая не раздражает кожу. Он плавно повторяет изгибы вашей спины. Панели частично растягиваются, что позволяет комфортно двигаться. Подумайте о том, чтобы надеть под него слой ткани, если это предпочтительнее.
  • Послеродовая поддерживающая восстанавливающая повязка 3-в-1 в 2 размерах: средний/большой и очень большой. Ваш надежный набор восстановительных ремней для живота, талии и таза. KeaBabies Revive 3-in-1 Послеродовой поддерживающий пояс для восстановления позволяет носить один, два или три ремня в зависимости от вашей готовности и стадии восстановления. Послеродовая поддержка, рекомендованная врачами.

  9

  Послеродовой бандаж для живота TIRAIN 3 в 1 после беременности.

  ..

  • ДЫШАЩИЙ И КОМФОРТНЫЙ МАТЕРИАЛ — бандаж для живота c-образного сечения изготовлен из высококачественной легкой ткани с сетчатой ​​структурой, очень удобен, растягивается и легко чистится. Не скользит, не скатывается, и каждый дюйм соответствует вашей форме. Жесткий, но гибкий материал, который изгибается, скручивается и движется вместе с вашим телом, обеспечивает поддержку без дополнительного давления. Все наши послеродовые пояса для женщин после родов прошли тест на воздухопроницаемость, остаются воздухопроницаемыми в любое время года без дискомфорта на коже,
  • 3 РЕМНИ В 1 КОМПЛЕКТЕ — Послеродовой поддерживающий пояс для живота 3 в 1 содержит ПОЯС ДЛЯ ЖИВОТА, ПОЯСНОЙ ПОЯС и ПОЯС ДЛЯ ТАЗОВ в одном комплекте, удовлетворяя все ваши потребности в процессе послеродового восстановления. Это послеродовое обертывание живота обеспечивает надежный контроль, сглаживает живот после родов и скрывает жир на животе, предотвращает выход части кожи из нижнего пояса живота. У него хорошая поддержка живота, которая действительно облегчает боль в спине, заставляет вас восстановить осанку. держать вас в вертикальном положении, восстанавливать форму тела,
  • ДВА РАЗМЕРА ПОДХОДЯТ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА МАМ — версия одного размера для веса менее 190 фунтов 【Пояс для живота подходит для живота 26–36,7 дюймов, поясной ремень подходит для талии 26–39 дюймов, пояс для таза подходит для линии бедер 32,7–42 дюймов】, большие размеры версия для веса более 190 фунтов 【Пояс для живота подходит для живота 35-40 дюймов, поясной ремень подходит для талии 38-44 дюймов, пояс для таза подходит для линии бедер 40-46 дюймов】. Если вы покупаете после родов, пожалуйста, выберите послеродовую поддержку 3 в 1 в зависимости от вашего текущего размера. Послеродовое обертывание живота также можно использовать под одеждой.
  • РЕГУЛИРУЕМАЯ — Послеродовая поддержка/повязка для живота позволяет легко надевать ее самостоятельно, натяжение послеродовой ленты для живота одинаково с обеих сторон, вы можете отрегулировать, насколько вы хотите, не снимая послеродовое корректирующее белье, живот после беременности Лента может свести к минимуму сопутствующую боль, ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ​​для женщин сразу после родов или для тех, кто перенес хирургическую операцию, в результате которой обвисла кожа, универсальный послеродовой поддерживающий пояс для восстановления после родов 3 в 1, материал прочный и удобный,
  • УСКОРЯЕТ ПРОЦЕСС ПОСЛЕРОДОВОГО ЗАЖИМА— После родов остается пространство в матке, необходимо восстановить расхождение мышц живота. Послеродовой поясной ремень обеспечивает полное покрытие живота, помогает уменьшить живот, восстановить талию, бедра и дряблую кожу. Предотвратить провисание органов; Снять боль в спине и тазу; Помогает облегчить переход матки; минимизировать растяжки; Ускоряет послеродовое заживление; Добавляет поддержку во время грудного вскармливания; Fajas postparto обеспечивает комфорт после родов.

  Распродажа10

  LODAY 2 в 1 Послеродовой восстановительный пояс, обертывания…

  • Вы можете использовать эту ткань в качестве послеродового предмета первой необходимости. Гибкие косточки в 4 местах предотвращают ее перемещение, а стальные вкладыши помогают не сжиматься. Послеродовая повязка для живота остается на месте в течение дня, не сползает и не скатывается, а также идеально подходит под одежду.
  • Материал этого тренажера для талии с обертыванием после родов толстый и прочный, но он не громоздкий под свободным верхом. Он не вызывает зуда на коже и пропускает воздух. носите его, когда он на вас, и линии незаметны, хотя на вас более обтягивающая рубашка или платье.
  • Послеродовой пояс без застежек может работать в качестве послеродового ухода за кесаревым сечением. Это удобный способ сжать живот, особенно послеродового ребенка. Его длина составляет 29 см. Он достаточно длинный, чтобы покрыть весь живот и помогает с разрез кесарева сечения и боли в спине.
  • Помогает предотвратить выпадение части кожи из-под нижнего пояса живота. Послеродовой бандаж для живота также можно использовать под одеждой, он также помогает при осанке и проблемах со спиной, если вы страдаете от постоянных болей в спине. из-за большой груди или другой причины болей в спине. Это дает вам небольшое облегчение, поддерживая спину и удерживая ее достаточно плотно.
  • Этот послеродовой бандаж для талии обеспечивает надежный контроль, не только делает живот плоским после операции по рождению ребенка и скрывает жир на животе, но также разглаживает кожу и придает красивую форму спине. место и помогает получить ваше тело обратно до беременности. Это заставляет вас восстановить осанку, сидеть прямо и держать вас вертикально.

  Справочник покупателя: все, что вам нужно знать

  Разнообразие предлагаемых товаров и услуг легко растеряет. Вы можете запутаться во всех вариантах и ​​не знать, чего хотите. Вот почему так важно задать себе эти вопросы перед покупкой:

  • Есть ли на товар гарантия?
  • Какова политика возврата этого продукта?
  • Доступна ли служба поддержки клиентов для этого продукта?
  • Где купить товар?
  • Сколько это стоит?

  Если вы ответили утвердительно на все вопросы, то поздравляем! Вы нашли для себя послеродовое обертывание! Но если нет, продолжайте читать, потому что мы предоставим больше полезной информации.

  Цена

  Часто люди покупают послеродовой бандаж для живота дешевле, чем следовало бы, потому что он продается со скидкой. Обычно это импульсивная покупка, и покупатель может не понимать всех последствий этого конкретного решения. Одна проблема заключается в том, что продукты, купленные дешево, обычно уступают более дорогим. Когда вы покупаете что-то дешевое, невозможно узнать, во что вы ввязываетесь, не потратив некоторое время на то, чтобы сначала изучить это!

  Другая проблема с более доступными продуктами заключается в том, что они выходят из строя быстрее, чем качественные. В долгосрочной перспективе ремонт или замена этих элементов может стоить в два раза больше денег из-за их некачественного мастерства и недостатков дизайна. Чем дороже аутентичный продукт, тем он будет лучше. Это приводит к тому, что некоторые люди покупают продукты, которые они не могут себе позволить только из-за их цены, а другие решают ничего не покупать.

   

  Компании, продающие отличные товары, должны сообщать, насколько более дешевая каждая покупка приведет к нематериальным выгодам и ощутимой экономии с течением времени. Следовательно, клиенты знают, во что они ввязываются, прежде чем принять окончательное решение о том, хотят ли они получить ваш товар по более высокой цене.

  Качество

  Качество продукта можно определить по способу его изготовления, материалам, используемым в производстве, и используемому процессу. Качественные продукты имеют более высокие стандарты, чем вредные продукты, а это означает, что они служат дольше и не так легко ломаются. Чтобы узнать, качественный ли продукт, следует посмотреть, из каких материалов он был изготовлен, как он был собран или изготовлен, а также есть ли отзывы других покупателей, которые его приобрели.

  Если компания существует уже давно, она знает, что ее продукция должна быть высокого качества, иначе она не выживет. Иногда может быть трудно отличить послеродовое обертывание живота от того, которое стоит купить. Было бы полезно, если бы вы обращали внимание на многие вещи при покупке товара, но гарантия качества тоже имеет значение.

  Гарантия качества означает, что продукты соответствуют определенным производственным стандартам, чтобы соответствовать ожиданиям клиентов в отношении конечного продукта. Просматривая товары на Amazon или в других интернет-магазинах, ознакомьтесь с их отзывами, прежде чем принимать решение о покупке. Если кто-то, купивший такую ​​же вещь, как и вы, пожаловался на ее низкое качество, то, возможно, сначала подумайте о покупке в другом месте!

  Отзывы покупателей

  Не всегда легко понять, какой продукт подойдет именно вам. Есть так много вариантов, и может быть трудно сказать, какие из них стоят вашего времени. Я обнаружил, что лучший способ определить, хороший продукт или плохой, — это прочитать отзывы клиентов на таких сайтах, как Amazon, Facebook и Google. Эти страницы позволяют клиентам, которые использовали продукты раньше, высказать честное мнение о них другим потребителям, рассматривающим их варианты. Вам не нужно пробовать что-то лично — просто прочитайте, что говорят другие!

  Гарантийная политика

  Всегда лучше покупать товары стоимостью менее 500, 400, 200, 100 или 50 долларов с гарантией, потому что это дает вам душевное спокойствие. Вы всегда можете вернуть товар, если он не оправдает ваших ожиданий, и вам вернут ваши деньги, но только в том случае, если он находится в пределах гарантийного срока. Важно знать, как долго длится этот срок, прежде чем покупать продукт. Например, некоторые гарантии действуют в течение одного года, а другие — до трех и более лет, в зависимости от вашей услуги или покупки.

   

  Если вы ищете отличное качество, не беспокоясь о таких вещах, убедитесь, что при покупке любого продукта стоимостью более 2000 долларов США доступна расширенная гарантия. послеродовое обертывание живота — это то, что имеет хорошую гарантийную политику, чтобы убедиться, что вы защищены в случае, если что-то пойдет не так.

   

  Оптимальный срок действия гарантии составляет в среднем около двух лет. Если он продлится дольше этого срока, вероятно, имеется проблема с качеством. Один из способов определить, какие продукты имеют лучшие гарантии и политики, — это просмотреть отзывы клиентов в Интернете.

  Вы можете узнать, что люди говорят о своем опыте и чем они отличаются от других компаний. Чтение обзоров также поможет вам узнать, чего ожидать от вашего опыта, поэтому стоит потратить некоторое время, прежде чем совершать покупку!

  Служба поддержки клиентов

  Правильная политика обслуживания клиентов важна как никогда. Клиенты ищут отзывы о вашей компании и принимают решение о покупке, основываясь на том, что они думают о ваших продуктах и ​​услугах, а также на том, что вы делаете, чтобы помочь им, если они недовольны своей покупкой. Если вы хотите, чтобы клиенты были довольны, пришло время позаботиться о них, внедрив некоторые или все эти пять лучших практик в свою стратегию обслуживания клиентов.

  Общеизвестно, что качественная продукция требует отличного обслуживания клиентов. Однако стоит отметить, что это относится не только к самому продукту. Компания также должна быть отзывчивой и готова ответить на любые вопросы или опасения по поводу своего продукта с непредубежденностью и доброжелательным отношением. Чтобы представители службы поддержки клиентов могли эффективно выполнять свою работу, им нужны соответствующие инструменты для эффективной обработки ваших запросов.

  Они могут варьироваться от телефонных звонков для заказов, размещенных по телефону, электронных писем для получения информации о том, когда ваша посылка будет доставлена ​​или какой размер вы заказали, если она не подходит правильно, и т. д., до каналов социальных сетей, таких как Facebook или Twitter, где потенциальные клиенты могут связаться, прежде чем совершить покупку.

  Правила возврата

  Важно знать правила возврата перед покупкой продукта. Если товар неисправен или не работает, вы хотите вернуть свои деньги и купить что-то другое. Также полезно знать, понравится ли вам предмет или нет, поскольку все мы зря тратим деньги на вещи, которые нам в конечном итоге не понравились.

  Существует несколько важных правил возврата, поэтому стоит ознакомиться с ними и прочитать обзоры продуктов, прежде чем покупать их.