10 главных аспектов жизни | Блог Свободного Инвестора

Статья стороннего автора

У жизни огромное количество сторон. И все они между друг другом взаимосвязаны. Однако некоторые аспекты играют наиболее важную роль, и их состояние оказывает большое влияние на всю жизнь.

Вот 10 наиболее значимых аспектов жизни:
 
1. Здоровье

Пока вы здоровы, у вас есть возможность кардинально поменять свою жизнь. Если вы халатно относитесь к своему физическому состоянию, то и сил у вас будет меньше, из-за чего начнут страдать все сферы жизни.

Забота о своем физическом и ментальном состоянии должна стать для вас приоритетом номер один.
 
2. Родной дом

Родной дом – это место, где вы можете чувствовать себя в безопасности. Многие люди воспринимают своих родственников как должное. Однако сложно переоценить значение семьи в нашей жизни. Ведь это люди, благодаря которым мы стали теми, кем являемся. Они искренне любят и заботятся о вас. Цените это.
 
3. Работа

Работа отнимает значительный кусок жизни. И именно благодаря работе мы можем удовлетворять основные свои потребности и даже больше. Цените, что у вас есть возможность ходить на работу.

Ваша работе оказывает большое влияние на другие аспекты жизни: здоровье, семью, окружение и т.д.
 
4. Семейная жизнь

Если вы семейный человек, то вам нужно уделять время своему партнеру и детям. Не забывайте об этом. Работе, конечно, нужно уделять немало времени, но от благополучия в семье тоже многое зависит.

Проводите время со своими близкими: посвятите им выходной, приготовьте что-нибудь вместе, отправьтесь на природу, поиграйте в настольные игры – проведите весело время.
 
5. Дружеские отношения

Вы не можете выбрать себе родственников. У вас ограниченное влияние на то, с кем вы вынуждены работать. Однако вы обладаете полным контролем над тем, кого называть своим другом.

Есть много причин, почему друзья важны. Во-первых, социальные контакты важны, чтобы развивать свой кругозор. Во-вторых, друзья – это поддержка, которая в некоторые жизненные периоды крайне важна. В-третьих, друзья – это люди, которые могут положительно повлиять на вас, замотивировать работать над собой и двигаться вперед.
 
6. Убеждения

Не стоит недооценивать убеждения. Вся наша жизнь базируется на них. В зависимости от того, во что вы верите, вы будете принимать те или иные решения. Поэтому обратите внимание на то, каких убеждений вы придерживаетесь. Соответствуют ли они вашим ценностям, нет ли противоречий? Не ограничиваете ли вы сами себя деструктивными предрассудками?
 
7. Отдых

От того, как вы отдыхаете, зависит, насколько вы будете продуктивны в работе и других аспектах жизни. Если вы хронически устаете, то жизненной энергии будет становиться все меньше и меньше. Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не дойдете до выгорания, которое может перейти даже в депрессию.

Уделяйте время отдыху. Вам нужен минимум один выходной в неделю. Старайтесь не думать о работе, когда оказываетесь дома. Учитесь переключаться. Проводите время с семьей, друзьями, не лишайте себя развлечений.
 
8. Личностный рост

Вы не можете достичь определенного уровня и остаться на нем до конца своей жизни. У вас есть всего два пути: либо вниз, либо вверх. Если вы хотите получить максимум от жизни и не сожалеть ни о чем в будущем, то лучше выбирайте второй вариант – постоянно стремитесь к росту.

Осваивайте новые навыки, расширяйте свои знания, познавайте мир вокруг себя.
 
9. Общество

Некоторые люди пытаются абстрагироваться от остальных, однако, если вы живете среди людей, вы неизбежно становитесь частью общества. И не стоит недооценивать общество. Ведь от того, что происходит вокруг нас, зависит качество и нашей жизни. Вы можете сделать свой вклад: займитесь волонтерством, помогите нуждающимся, устройте какое-нибудь мероприятие, в котором смогут принять участие ваши соседи. Особенно это будет полезно, если у вас есть дети. Что мешает вам устроить соревнования родителей и детей на площадке во дворе?
 
10. Финансы

У многих людей мысли постоянно крутятся вокруг денег. И это неудивительно. Всем нужно платить по счетам, покупать продукты, одежду, оплачивать некоторые виды развлечений и т.д. Деньги действительно можно считать важным аспектом жизни.

Однако стремитесь к тому, чтобы у вас просто было достаточно денег, чтобы покрывать все свои основные потребности и создавать накопления. Не допускайте, чтобы вся ваша жизнь начала вращаться вокруг банковского счета.

про способность вкусить каждый аспект жизни

06.03.2023

Автор: Эмилия Клещик

Для меня испытывать эмоции — значит быть свободной. В обществе, где принято скрывать, что у тебя на душе, прятаться за масками и даже наедине с самим собой не выстраивать честный диалог, слышать себя — большая ценность. Учусь этому каждый день и даже когда сильно расстраиваюсь из-за какой-то ситуации, одновременно с этим радуюсь способности воспринимать жизнь в том числе и в таком ключе. Не закрываться, не черстветь, плакать, переживать. Если ты переживаешь, значит, тебе не всё равно. А если тебе не всё равно, значит, ты живой. Для меня так.

Моё «слишком» чувствительное восприятие мира и его проявлений нередко вызывает непонимание у окружающих, в том числе и у близких. Вместо получения валидации моих эмоций и поддержки, за которыми я обращаюсь в моменты сложностей, я слышу попытки убедить меня в том, что я принимаю всё слишком близко к сердцу и чересчур эмоционально реагирую на какие-то вещи. После подобных разговоров у меня складывается ощущение, что я сошла с ума и меня никто не понимает. Это порождает чувство тотального одиночества и изолированности. В такие моменты хочется ото всех сбежать и жить в своём мире, где меня никто не будет трогать.

Долгое время я подавляла в себе эмоции и истинные проявления своей личности. Я выключила способность чувствовать, чтобы стать частью культуры, в которой принято держать лицо и не показывать своих переживаний. Я адаптировалась к среде, чтобы не выделяться, не быть странной, не быть «слишком» чувствительной (как будто это самое ужасное, что может случиться с человеком). Я научилась играть по правилам социума на отлично, отодвинув в сторону свои эмоциональные потребности. Я была «хорошим сотрудником», «удобным другом», «примерной девушкой». Однако совершенно перестала понимать, кем являюсь на самом деле. Я окружала себя не своими людьми, встречалась не с теми, с кем по-настоящему чувствовала связь, занималась не тем, что приносит удовольствие. На глубинном уровне все мои действия были направлены на то, чтобы вписаться в стандарты общества, оправдать чьи-то ожидания и доказать, что я достойна быть среди других людей. Я совершенно не чувствовала, чего хочу на самом деле, потому что обрубила связь со своим внутренним, с интуицией, променяв их на одобрение окружающих. Я попрощалась со способностью понимать, что вызывает бабочек в моём животе, так как сама закрыла их под семью замками.

Когда я оглядываюсь назад и вспоминаю себя лет в двадцать, добровольно согласившуюся на эту сделку с дьяволом, у меня сердце щемит. Сейчас испытывать весь спектр эмоций для меня целительно. Чувствовать — наблюдать за собой — прорабатывать раны — двигаться дальше. Не подавлять, не избегать, не диссоциировать. Проживать. Находить связь со своим центром даже через слезы. Даже если меня осуждают. Даже если никто не понимает. Потому что счастье для меня — это не жизнь без боли. Счастье — это способность вкусить каждый аспект жизни, в том числе и негативный.

Фото: Maya Beano

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

аспект определения жизни | Английский словарь для учащихся

     ( аспекты    множественное число )

1       n-количество Аспект чего-либо является одной из частей его характера или природы.
usu with supp  
Климат и погода влияют на каждый аспект нашей жизни…, Его интересовали все аспекты работы здесь…     

2       n-count   Внешний вид здания или окна – это направление, в котором оно обращено.
FORMAL usu sing, usu with supp
Дом имел вид на юго-запад.

3       n-uncount   В грамматике вид — это способ, которым группа глаголов показывает, продолжается ли действие, повторяется или завершается. Например, в «Они смеялись» глагол находится в прогрессивном аспекте и показывает, что действие продолжалось. Сравните время.

Перевод английского словаря Cobuild Collins &nbsp

Смотрите также:

осина, черешня, холодец, восхождение

Collaborative Dictionary     English Cobuild

Чтобы добавлять слова в свой словарь, станьте участником сообщества Reverso или войдите в систему, если вы уже являетесь его участником.
Это просто и занимает всего несколько секунд:

Или зарегистрируйтесь традиционным способом

7 аспектов благополучия – аспекты жизни, связанные с благополучием и здоровьем

Семь аспектов благополучия

Исследования показывают, что баланс между семью измерениями благополучия ведет к более полной и приносящей удовлетворение жизни. Семь измерений включают физическое, интеллектуальное, экологическое, профессиональное, социальное, эмоциональное и духовное здоровье. Как посетитель Центра, вы найдете много возможностей обогатить свою повседневную жизнь и работать над балансом ваших собственных семи измерений благополучия.

Физическое благополучие

Больше двигаться. Ешьте лучше.

Это измерение благополучия направлено на соблюдение здоровых привычек в повседневной жизни. Это важно для развития силы, гибкости и выносливости. Эксперты рекомендуют комплексный подход к оздоровлению, например, комплексный подход к оздоровлению, включающий упражнения, питательную пищу, личную безопасность и умеренное потребление алкоголя, чтобы помочь предотвратить болезни и добавить годы качественной жизни.

Когда дело доходит до упражнений, все люди разные, и оздоровительный центр Peggy & Philip B. Crosby поддерживает все цели и уровни фитнеса. Вы можете принять это на или не торопиться. Оздоровительный центр Crosby позволяет заниматься фитнесом в удобном для вас темпе. Вы также найдете много других участников с целями и интересами к упражнениям, которые совпадают с вашими, группу тренировок или место, где можно насладиться уединением во время спокойной пробежки, занятий йогой или растяжки. Это ваше время и ваш выбор.

Интеллектуальное благополучие

Прокачай свой мозг.

Активный и открытый ум ведет к жизни, наполненной страстью и целью. Для дальнейшего применения этого измерения благополучия идеально подходят творческие и стимулирующие виды деятельности, помогающие сохранять остроту ума, а мозг здоровым и счастливым.

Зарядите свой мозг заставляющим задуматься семинаром или классом — ознакомьтесь с нашим полным календарем здесь.

Благополучие окружающей среды

Люби Землю.

Помогите планете и привнесите в свою жизнь чувство выполненного долга и благополучия. Задавались ли вы вопросом, как ваши повседневные привычки могут положительно повлиять на мир вокруг вас?

Найдите Безмятежность в Садах.

Профессиональное благополучие

Живите с целью.

Это измерение благополучия направлено на то, чтобы обогатить свою жизнь и жизнь других людей, поделившись своими особыми дарами, навыками и талантами. Работая или занимаясь волонтерством, вы можете оказать положительное влияние и воспользоваться преимуществами для здоровья, добавив цель в свою жизнь.

Социальное благополучие

Связь с другими.

Личные связи способствуют долгой и полноценной жизни. Когда вы развиваете отношения с семьей и друзьями, вы создаете здоровую сеть поддержки на всю жизнь.

Планируйте участие в цифровой программе с друзьями.

Эмоциональное благополучие

Практикуйте благодарность.

Самоуважение и оптимизм — сильные целители. Выражение любви и других эмоций помогает достичь баланса перед лицом проблем. Будьте внимательны и живите настоящим! Это приносит много счастливых завтрашних дней.