7-й месяц беременности

Когда шесть месяцев беременности  остаются позади, женщина успевает привыкнуть к своему новому состоянию и справляется с возникающими трудностями. Какой сейчас ваш ребенок? К седьмому месяцу беременности его вес может быть чуть больше одного килограмма, а рост достигает 35 см. Это уже полноценный ребенок, разве что совсем маленький. Он активно двигается, шевелит ручками и ножками. На УЗИ можно увидеть, что он научился сосать палец и выдавать нам что-то, похожее на улыбку. Он реагирует на вспышки света или резкие звуки, если вокруг вас стоит шум и крик — ваш ребенок это слышит и ведет себя беспокойно. Если же вы слушаете спокойную медитативную музыку, то ваш ребенок будет вести себя совсем по-другому, тихо и спокойно.
И, хотя, рожденные на седьмом месяце беременности, дети вполне жизнеспособны, все же нужно приложить все усилия для того, чтобы выносить беременность до положенного срока. В этот период ребенок еще не совсем готов к самостоятельной жизни, его легкие не зрелые, поэтому и выхаживать детей на этом этапе беременности достаточно сложно, для этого необходима специальная аппаратура. Так что старайтесь избегать отклонений от нормального течения родов.

Осложнения на седьмом месяце

В этот период беременности возможны осложнения, связанные с состоянием пуповины, которой ребенок связан с организмом матери. Если она занимает неправильное положение, перекручивается или пережимается, это может явиться причиной прекращения подачи кислорода к плоду. При наличии этой проблемы необходимо принимать самые срочные меры, только внимательное отношение к себе и к ребенку, которого вы носите, может гарантировать счастливый исход беременности.
В течение беременности проводите больше времени на свежем воздухе Вы можете почувствовать, что дышать стало гораздо тяжелее. Не волнуйтесь, это нормально в этот период беременности. Дело в том, что дно матки в этом периоде высоко, оно поднимает диафрагму, что затрудняет дыхание беременной. Чем можно здесь помочь себе? Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе. Гуляйте! Дышите воздухом, насыщенным кислородом, а не выхлопными газами проезжающих мимо автомобилей.
Еще одна проблема, с которой вы можете столкнуться, находясь на седьмом месяце беременности. Имя этой проблемы — бессонница. Сейчас может так случиться, что заснуть для вас станет проблемой, хотя до этого вы спали буквально при любой возможности. К этому месяцу беременности масса вашего тела быстро меняется, становится достаточно трудно найти удобное положение для сна. Вы не можете лежать на спине — трудно дышать, долго лежать на одном боку — тоже устаете. Так всю ночь можно поворачиваться с бока на бок, отгоняя сон. К тому же, вы волнуетесь за ребенка, думаете о том, как пройдут роды, не будет ли каких либо осложнений. Это тоже не способствует быстрому засыпанию и спокойному сну.
Бессонница изматывает и утомляет, но с ней можно справиться. Главное — успокоиться. Подумайте о том, что от вас сейчас зависит жизнь и здоровье вашего ребенка, а предугадать течение дальнейшей беременности и возможных осложнений в родах вы все равно не можете, зачем же заранее себя мучить и тревожиться? Необходимо найти средства, которые смогут привести вас в спокойное состояние. Для кого-то это будет прогулка перед сном на свежем воздухе, для кого-то — любимая музыка в проигрывателе, а для кого-то — чашка подогретого молока с чайной ложечкой меда.
Научитесь сдерживать себя и не волноваться по пустякам. Постепенно все придет в норму, и вы сможете найти подходящую для сна позу, в которой будете чувствовать себя комфортно и спокойно. Поэкспериментируйте с маленькой подушечкой, подкладывая ее под спину, или под живот, найдите положение, которое не будет причинять вам беспокойство. Пройдет еще месяц беременности и матка начнет опускаться, дышать станет легче и сон вернется.

Седьмой месяц беременности и ваше здоровье

На седьмом месяце беременности сокращения внизу живота — это нормально, но не более 5 раз в час Гулять, дышать и сохранять безмятежное спокойствие. Это самое главное для вас сейчас. Ну и, конечно, повышенное внимание к своим ощущениям, и регулярное посещение врача.
Прогулки должны приносить радость, а не усталость. Если вам тяжело ходить, или появились варикозные вены на ногах — лучше посидите в скверике на скамейке, среди деревьев, это гораздо более полезно, чем сидеть дома на диване, смотря телевизор. Днем обязательно отдыхайте, лежа на кровати. Сейчас ваше положение — на боку, про лежание на спине временно придется забыть — матка к этому периоду достаточно велика и может сдавливать крупные вены, что может привести даже к обмороку.
Не забывайте делать гимнастику для ног. А, отдыхая в горизонтальном положении, подкладывайте под ноги валик или подушку, чтобы был отток кров, и уменьшились отеки конечностей. Если отеки слишком досаждают вам, необходимо обратиться к врачу, который поможет и подскажет, что нужно предпринять для оттока жидкости из организма.
Учитесь прислушиваться к своему организму и понимать его. Если вы внезапно почувствуете сокращения внизу живота, то в этом нет ничего страшного. Организм начинает готовиться к родам. Но, если эти ощущения будут достаточно частыми, более пяти раз за час, нужно срочно посетить врача, возможны преждевременные роды.
Вы должны знать, что сейчас вы набираете не более полукилограмма в неделю, больший набор — уже нужно менять и корректировать ваше меню, убрав из него мучные и сладкие изделия, добавив овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу. Добавьте в свой рацион прием витаминов, сейчас они, как никогда, нужны вашему ребенку, недостаток витаминов вызывает нарушения в нервной системе, как вашей, так и вашего младенца.

Косметика и гигиена на седьмом месяце

Многих женщин к седьмому месяцу беременности начинают беспокоить растяжки на животе и груди На седьмом месяце беременности следует особое внимание уделить гигиене тела. Ежедневно пользуйтесь душем, а в жаркий период времени, несколько раз в день. После душа желательно пользоваться кремом для смягчения и увлажнения кожи, лучше пользоваться детским косметическим маслом. Грудь необходимо подготавливать к грудному вскармливанию и, после душа, необходимо ее вытирать жестким полотенцем, чтобы соски груди немного огрубели до родов. Кстати, для груди сейчас нужно подобрать правильный бюстгальтер, он не должен иметь тонких плечиков, не должен быть тесным, но должен поддерживать грудь, а не сдавливать ее.
Многих женщин где-то к седьмому месяцу беременности начинают беспокоить «растяжки» на животе и груди. Есть специальные косметические кремы, позволяющие предотвратить их и разгладить кожу. Пользуйтесь обязательно дородовыми бандажами, которые также помогают предотвратить появление растяжек на животе. Не покупайте бандаж «на глаз», обязательно узнайте у врача какой у вас размер, только в этом случае он сможет действительно вам помочь.
Не забудьте, что сейчас ни одна инфекция, ни один болезнетворный микроб не должен попасть в ваш организм. Именно по этой причине необходимо в этот период беременности обязательно посетить стоматолога. Зубы должны быть санированы, а говорить о том, что чистить их нужно после каждого приема пищи, думается, нет необходимости. Вы это знаете и сами.
Главное сейчас, о чем вам необходимо помнить — это то, что ваше нынешнее настроение уже влияет на настроение еще не рожденного малыша, а ваши волнения и расстройства — это и его волнения и учащенное сердцебиение. В последние месяцы беременности перед родами вы в ответе за то, родится ли ребенок уверенной в себе личностью, или будет тревожным и переживающим по каждой мелочи, человеком. Помните это и ведите себя соответственно. В ваших руках сейчас будущий характер вашего ребенка.

Календарь беременности 29 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 29 неделе беременности вес плода достиг 1150-1200 граммов, а длина тела составляет 37см. Объём имеющийся подкожно-жировой клетчатки уже способен частично защитить ребенка при раннем рождении от переохлаждения. Продолжается нарастание мышечной массы, а для этого будущая мама должна потреблять в пищу достаточно кальция, железа, белка, фолиевой кислоты, витамина С, необходимых для развития и укрепления скелета ребенка.

Почки малыша активно работают и производят до 400 миллилитров мочи в сутки. Но это не повод для беспокойства со стороны матери, обновление околоплодных вод проходит регулярно. Мозг ребенка способен получать информацию от органов чувств и интерпретировать её. Все, что съедает мама, пробует и её ребенок и в ответ на неожиданный вкус, он может забавно прореагировать. На языке малыша развились вкусовые рецепторы, и ребенок умеет отличать сладкий вкус от горького или соленого. Вкусовые ощущения, которые ребенку не нравятся, вызывают у него смешную мимику: он может сморщиться, зажмуриться или высунуть язык. Малыш уже хорошо слышит и способен отличить шумы внешнего мира от звуков организма матери. На яркий неожиданный свет плод реагирует вздрагиванием и изменением положением тела для того, чтобы «спрятаться» от раздражающего фактора.

На 29 неделе беременности ребенок становится достаточно активным. Женщина уже научилась различать, где находится голова плода и толкается он ножкой или кулачком. Если активность затихает или, наоборот, превышает все границы, то обязательно следует поставить в известность лечащего врача.

Уже некоторое время женщина время от времени чувствует ложные схватки. Эти тренировочные схватки вызываются периодическим напряжением матки. От симптомов начала родовой деятельности они отличаются нерегулярностью, безболезненностью и непродолжительностью. Ложные схватки продолжаются не дольше 2 минут. Женщина должна знать эти отличия тренировочных схваток от начавшейся родов, ведь на 29 неделе беременности плод ещё плохо приспособлен для жизни в окружающем мире. Если женщина сомневается в характере схваток (они могут быть нерегулярными, но болезненными или сопровождаться выделениями из влагалища с примесью крови) следует как можно быстрее обратиться в больницу.

В этот период молочные железы женщины начинают готовиться к лактации. Происходит набухание груди, из сосков появляются выделения молочно-желтой жидкости, которая является молозивом. В молозиве содержится ценный запас питательных и защитных веществ для ребенка. В первые дни после родов молозиво, являющееся предшественником молока, будет полноценной и полезной пищей для ребенка. На 29 неделе беременности не следует провоцировать выделение молозива из сосков. Это может стать причиной усиления тонуса матки и даже привести к ранним родам.

Причиной повышенного газообразования и запоров в этот период беременности является влияние гормона прогестерона, который расслабляет мышцы ЖКТ. Также оказывает влияние увеличивающийся размер матки, она давит на желудок и поднимает его вверх. Для предотвращения изжоги и налаживания пищеварения женщине следует отдать предпочтение продуктам богатым клетчаткой, потреблять больше жидкости и активно двигаться.

Ещё одна неприятность, причиной которой также является увеличивающаяся матка, это геморрой. Для второй половины беременности вздутые кровеносные сосуды прямой кишки являются типичным явлением. Геморрой у беременных, как правило, проходит после родов.

Беременность на 29 неделе часто сопровождается учащением мочеиспускания, что также является следствием увеличения матки. Выросшая матка оказывает давление на мочевой пузырь, в связи с этим даже при не полном мочевом пузыре женщина испытывает желание сходить в туалет. Такое положение сохранится вплоть до родов и надо научиться справляться с этим неудобством.

Запоры также являются обратной стороной этого периода беременности. При испражнении женщина не должна тужиться чтобы не вызвать преждевременные роды. Отказ от мучных продуктов, фрукты и овощи помогут решить эту проблему.

На этом сроке беременность может сопровождаться повышенной усталостью из-за повышенного веса и плохого сна, вызванного неудобным положением ночью. Также возрастает психологическое напряжение женщины, вызванное ожиданием предстоящих родов.

Симптомы, изменения тела и уход

На 28-й неделе или в начале третьего триместра беременности вы и ваш ребенок претерпите серьезные изменения. Как будущая мать, вы можете испытывать все больший и больший дискомфорт с каждым днем; тем не менее, это также будет исключительным чувством, поскольку ваши близкие будут относиться к вам с большой заботой. Чтобы помочь вам максимально использовать этот этап материнства, мы составили список симптомов, мер предосторожности и ухода, на которые вы можете ссылаться, чтобы лучше подготовиться к этому невероятному путешествию.

Видео: 7-й месяц беременности: симптомы, развитие ребенка и советы по уходу

Общие симптомы, возникающие на 7-м месяце беременности

Общие симптомы, которые вы, вероятно, испытаете, включают: и мочевой пузырь подвергаются давлению, вызванному растущим животом.

Дискомфорт в животе и частые сокращения станут частью вашей рутины, но вы почувствуете себя более уверенно на 7-м месяце.

Изменения, происходящие в организме на 7-м месяце беременности

Когда ваше тело начинает готовиться к родам, на седьмом месяце беременности в нем происходят некоторые изменения. Мы перечислили некоторые изменения, которые помогут вам лучше управлять беременностью.

• Из-за растущего живота вам будет трудно наклоняться.
• Вы почувствуете отек и вздутие живота из-за усиления кровообращения в организме.
• Вам станет очень жарко при любых погодных условиях.
• По мере того, как ребенок растет внутри вас, он будет сильнее давить на мочевой пузырь, и вы будете испытывать более частые позывы к мочеиспусканию
• Вы почувствуете сильную усталость и усталость.
• Ваши соски станут темными, а груди станут тяжелыми и плотными.
• Ваш вес значительно увеличится в течение 7-го месяца. Это может привести к осложнениям, таким как высокое кровяное давление, гестационный диабет, преждевременные роды или большой вес вашего ребенка при рождении. Чтобы избежать этих медицинских осложнений, вам нужно есть питательную пищу и быть как можно более активным. Вы также можете поговорить со своим врачом или диетологом, чтобы получить надлежащий совет по поводу вашей диеты.
• У некоторых женщин из-за увеличения веса развивается варикозное расширение вен.
• Вы не сможете быстро ходить из-за выпирающего живота.
• Уровень гемоглобина может продолжать снижаться со второго триместра. Держите их под контролем и употребляйте продукты, богатые железом. Также обеспечьте потребление витамина С для лучшего усвоения.
• Беспокойство и перепады настроения будут постоянными. Пожалуйста, не вините себя за все эмоциональные потрясения, через которые вам предстоит пройти.
• У вас также будут ложные схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса, и вы сможете отличить их от настоящих.
• Это время, когда вы почувствуете глубокую связь с ребенком, растущим внутри вас.
• В эти дни чаще будет возникать одышка.
• У некоторых женщин к этому времени начинает вырабатываться молоко, и у них также может выделяться желтоватое молоко, богатое витаминами и питательными веществами.
• Вы также можете почувствовать болезненность груди. Чтобы избежать этого, попробуйте носить хорошо сидящий и удобный бюстгальтер. Вы также можете носить его во время сна, так как он помогает поддерживать тяжесть и нежность.
• Спина будет болеть сильнее из-за расширения матки и увеличения веса ребенка.
• Будьте готовы испытать больше бессонных ночей и постарайтесь справиться со стрессом, практикуя дыхательные упражнения и релаксационные терапии.

Общие проблемы во время 7-го месяца беременности

Помимо изменений, упомянутых выше, ваше тело также может испытывать следующие проблемы:

• Кровоточивость десен
• Избыточное выделение слюны и образование слизи
• Усталость и головные боли
• Предобморочное состояние и головокружение
• Увеличение выделений из влагалища
• Запоры и проблемы с желудком
• Вы можете даже часто забывать. Но не волнуйтесь, это временно.
• Вы также можете испытывать изжогу и геморрой.

Развитие ребенка на 7-м месяце беременности

Одним из аспектов 7-го месяца беременности, который вас очень порадует, является то, что ваш малыш растет день ото дня и становится сильнее. Вот некоторая информация о развитии вашего ребенка.

• Рост вашего ребенка сейчас примерно 46 сантиметров, и ваш врач будет постоянно контролировать его рост и вес во время приемов.
• В настоящее время развитие мозга ребенка находится на пике. Следовательно, вы заметите, что он более чувствителен к звуку, музыке и запаху.
• Ваш ребенок будет часто шевелиться в животе.
• Слух ребенка стал лучше. Это лучшее время, чтобы соединиться с ним через звуки. Вы можете поговорить или спеть с ним.
• Тело ребенка к настоящему времени почти полностью сформировалось. Накопление жира начнется с начала 8-го месяца.
• Дыхательная система у ребенка уже полностью функционирует, так что нет причин для беспокойства, если он выскочит через семь месяцев.
• Положение ребенка в животике будет меняться в зависимости от его физического и умственного развития, и в этот период он будет больше спать.
• На 7-м месяце беременности вес ребенка составляет около 9 г.00-1000 грамм или чуть больше килограмма.

Некоторые правила и запреты на седьмой месяц беременности

По мере приближения последнего триместра беременности вам необходимо проявлять особую осторожность и бдительность в отношении своего питания и образа жизни. Вот список мер предосторожности, которые необходимо соблюдать в этот период:

Dos:

1. Чаще гуляйте. Делать перерыв между домашними делами и совершать короткие прогулки полезно для вашего здоровья. Старайтесь не сидеть в одном и том же положении в течение долгих часов. Держите свое тело максимально активным и гибким.

2. Займитесь хобби. Это поможет вам почувствовать себя счастливым, расслабленным и отвлечься от ненужных забот и мыслей. Это может быть что угодно, например, чтение книги, полив растений, рисование или пение. Это поможет вам оставаться спокойным и сосредоточенным.

3. Занимайтесь медитацией и дыхательными упражнениями. Это поможет вашему уму оставаться спокойным и расслабленным. Ежедневно уделяйте 10-15 минут практике различных техник дыхания, например контролируемое глубокое дыхание и поверхностное дыхание, или дыхание животом, и дыхание грудью.

4. Регулярные занятия спортом на протяжении всей беременности помогут вам быть активными и здоровыми. Это также поможет вам быстрее восстановиться после родов. Практикуйте базовые упражнения на растяжку в соответствии с рекомендациями вашего тренера и врача.

5. Употребляйте продукты, богатые железом, такие как яйца, фрукты, крупы, листовые овощи, красное мясо и т. д. вместе с добавками витамина С. Эти продукты являются естественными источниками железа, необходимыми для здоровья вашего ребенка и вашего здоровья. Добавки с витамином С способствуют быстрому усвоению железа из продуктов. Вы можете обратиться к врачу за добавками и получить их назначение.

6. Внимательно следите за уровнем гемоглобина с помощью регулярных анализов крови. Женщинам с резус-отрицательной или резус-отрицательной группой крови необходимо уделять особое внимание анализу крови, чтобы избежать осложнений во время беременности и родов.

Запрещено:

1. Правильная поза во время сна чрезвычайно важна для вашего тела. Старайтесь спать на левом боку, так как это оптимизирует кровообращение, снабжение кислородом и питательными веществами для вас и вашего ребенка. Это также поможет вашим почкам нормально функционировать и уменьшит отек.

2. Полностью отказаться от курения и употребления алкоголя. Также убедитесь, что вы не находитесь в компании курильщиков, так как пассивное курение вредно.

3. В течение 7-го месяца вы не сможете сгибаться; старайтесь не сутулиться и всегда сохранять правильную осанку.

4. Не поднимайте тяжелые предметы. Вы должны делегировать ответственность за перенос тяжелых вещей своей семье на несколько месяцев.

Продукты, которые можно есть на 7-м месяце беременности

На 7-м месяце беременности диета очень важна, и важно строго следовать указаниям врача. В это время у вашего ребенка развиваются когнитивные и зрительные функции, поэтому важно, чтобы вы потребляли омега-3 жирные кислоты. Эти жирные кислоты улучшат процесс роста ребенка. Рыба, яйца и морепродукты являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот.

Употребляйте фрукты и овощи, богатые витамином С и железом. Потребление железа чрезвычайно важно в этот момент времени. Вы можете включить шпинат, мясо, яйца, зеленые листовые овощи и т. д., которые содержат природные источники железа.

Советы, как справиться с 7-м месяцем беременности

Вот несколько советов, как справиться с последним триместром беременности:

1. Хотя гормональные изменения вызывают перепады настроения, быть эмоциональным и тревожным на этом сроке беременности — это нормально. Если вы носите в первый раз, определенно сложнее успокоиться. Просто постарайтесь расслабиться и будьте готовы к всплеску эмоций в последний триместр.
2. Прочтите о родах и родах, чтобы узнать больше о том, что должно произойти. Это морально подготовит вас к родам.
3. Делайте перерывы на выходные. Уехав с партнером на ближайший курорт, вы почувствуете себя особенным и избавитесь от некоторого беспокойства.
4. Открыто обсудите с партнером свои опасения и страхи. Это снимет стресс, укрепит вашу связь, а также поможет ему лучше понять вас.
5. Начать подготовку к рождению ребенка. Начните украшать красивую детскую, которую вы, скорее всего, уже построили для малыша, который вот-вот присоединится к вашей семье. Ищите необычные и уникальные имена. Вы и ваш партнер также можете посетить семинары по умному воспитанию детей.
6. Если вы работаете, пришло время декретного отпуска. Отдохните от офисной суеты и отдохните дома, в окружении любви и заботы любимой семьи.

Чего ожидать в поликлинике

Отныне ваши посещения врача будут два раза в месяц, если у вас нет серьезных проблем и беспокойств. При каждом дородовом осмотре врач будет постоянно контролировать вес и рост ребенка. Важно неукоснительно следовать всем указаниям врача. Матерям с резус-отрицательной группой крови на седьмом месяце необходимо будет ввести резус-иммуноглобулин, чтобы защитить ребенка от антител, вырабатываемых в организме матери.

Будущим матерям в этом месяце необходимо пройти УЗИ, чтобы следить за развитием ребенка в утробе матери.

Если вы испытываете любую из следующих ситуаций, вам необходимо немедленно обратиться к врачу:

• Сильная боль или давление в нижней части спины.
• Сдавления в области таза и сильная боль, которая также распространяется на нижнюю часть спины и бедра.
• Выделения красновато-коричневого цвета.

Испытайте натиск огромной радости, волнения и эмоциональных мук в последнем триместре. Следуйте приведенным выше советам и постарайтесь расслабиться и быть счастливым. Позитив и счастье – залог счастливого родительства! Счастливого воспитания!

Читайте также: Является ли диарея признаком родов

7-й месяц беременности – Лейга Марина

Сейчас вы вступили в 3-й ^-й -й триместр, заключительную фазу беременности, которая характеризуется ускоренным ростом ребенка и созреванием всех органов. Третий триместр метко называют «финишной линией».

В 26 недель, то есть в середине седьмого месяца, ребенок весит почти один кг. В течение этого месяца наблюдается увеличение активности малыша. Ребенок будет много пинаться, и движения во многих случаях будут видны. Малыш часто открывает и закрывает глаза и реагирует на свет. На этом этапе из-за быстрого роста различных органов малыш более узнаваем и пропорционален. На этом этапе некоторые женщины могут почувствовать свои первые сокращения, когда живот напрягается на несколько секунд, а затем расслабляется. Младенцы, рожденные в этот период, все равно будут считаться крайне недоношенными, так как органы еще не готовы к встрече с внешним миром. Но благодаря совершенствованию технологий шансы на выживание увеличиваются с каждой неделей.

На седьмом месяце вы будете прибавлять около одного фунта в неделю. Это время, когда ваш врач проведет тест на гестационный диабет. С этой целью врач может дать вам выпить сладкий сироп и проверить уровень глюкозы в крови. Но вам не о чем беспокоиться, так как в США гестационный диабет диагностирован менее чем у 5% женщин.

Раз начался обратный отсчет, пора готовиться к родам.

Рождение ребенка обычно считается безопасным делом, за исключением некоторых обстоятельств. В большинстве случаев медицинский специалист сможет сообщить женщине, есть ли какие-либо опасения по поводу естественных родов или нет. Опасения могут быть связаны с положением ребенка или плаценты внутри матки, небольшим размером тазовых костей или даже предшествующим кесаревым сечением.

Как только вы поймете, что можете родить естественным путем, пора выбирать место. Вы можете рожать дома, в отделении акушерки или в больнице. Если вы решили рожать дома или в отделении акушерки, убедитесь, что больница находится поблизости на случай экстренной ситуации по каким-либо непредвиденным причинам.

В случае запланированных родов в больнице получите дополнительную информацию, например, разрешено присутствие партнера или нет, какие другие средства доступны и что еще вам нужно взять с собой.

После того, как вы составили план родов, седьмой месяц также является лучшим временем для посещения занятий по подготовке к родам.

Доступно множество типов занятий, каждый из которых отличается содержанием и философией. Занятия по методике Ламаза наиболее распространены в США. Этот метод не поддерживает и не препятствует использованию лекарств во время родов, а вместо этого сообщает матерям обо всех доступных вариантах, чтобы матери могли принимать обоснованные решения.

Занятия помогут укрепить вашу уверенность, особенно если это ваша первая беременность. Они также проинформируют вас о нормальных родах, процессе родов и послеродовом уходе. Занятия дадут вам практические советы, как облегчить родовую боль, а также расскажут о грудном вскармливании и здоровом образе жизни.

Другим распространенным методом, используемым на занятиях по подготовке к родам, является метод Брэдли. Он готовит отцов младенцев к роли тренеров по родам и поощряет роды без использования лекарств.