25 неделя беременности – это сколько месяцев, что происходит с малышом? 25 недель – развитие плода

25 неделя беременности – время быстрого совершенствования внутренних органов и систем будущего ребенка. Малыш готовится к скорому появлению на свет. Значительные изменения происходят в дыхательной системе – уже сейчас легкие подготавливаются к первому вдоху.

25 недель – это сколько месяцев?

Вопрос относительно того, 25 неделя беременности – сколько месяцев это, у будущих мам возникает редко. Большинство женщин уже с легкостью может самостоятельно произвести все необходимые расчеты относительно срока беременности. Однако не все беременные делают это правильно, из-за чего и возникает путаница. Зачастую названный врачом срок в неделях не совпадает с тем, что высчитала сама женщина.

На практике все эти вычисления не представляют собой сложных математических действий, если знать главную особенность. Акушерский месяц всегда состоит из 28 дней – ровно 4 месяцев. Чтобы перевести недели в месяцы необходимо просто разделить их количество на 4. Получается, что 25 неделя беременности – это 6 месяцев и 1 неделя. Идет 7 месяц беременности, и до появления младенца на свет остается немного.

25 неделя беременности – что происходит с малышом?

Желая знать обо всех изменениях в организме плода, когда идет 25 неделя беременности, что происходит с ребенком – женщины пытаются выяснить у врача.

Специалисты обращают внимание на быстрое, стремительное развитие внутренних органов:

1. В дыхательной системе происходит созревание альвеол, которые после рождения крохи будут принимать участие в процессах газообмена.
2. Костный мозг полностью берет на себя функцию образования элементов крови (ранее за это отвечали селезенка и печень).
3. Увеличивается объем головного мозга, происходит структуризация его на отделы. Это приводит к появлению быстрых реакций на внешние раздражители.

25 недель беременности – размер плода

Плод на 25 неделе беременности имеет массу тела почти 700 г. Такая значительная прибавка в весе обусловлена увеличением толщины подкожно-жирового слоя. Малыш активно запасает питательные вещества, которые будут использованы организмом в первые дни после рождения ребенка, пока наладятся процессы пищеварения и грудного вскармливания.

Увеличивается и длина тела будущего младенца. Рост и совершенствование опорно-двигательного аппарата приводит к значительному внешнему преображению. Плод еще больше вытягивается в длину.

Как утверждают эмбриологи, когда идет 25 акушерская неделя беременности, тело плода с учетом ножек в длину составляет 35 см.

Как выглядит ребенок на 25 неделе беременности?

Ребенок на 25 неделе беременности внешне практически не отличается от взрослого человека, за исключением своих размеров. К этому моменту полностью оформилось его лицо: глаза, нос уши, веки, брови находятся на своих местах. Во время проведения УЗИ опытный врач может попытаться определить, похож младенец на маму или нет.

Происходит постепенное округление отдельных частей тела малыша. Виной тому – прослойка подкожного жира, которая делает малыша пухленьким. Совершенствуется опорно-двигательный аппарат. Хрящевая ткань замещается костной. Однако некоторые участки тела остаются хрящевыми (например, ушные раковины).

25 неделя беременности – развитие плода

Когда начинается 25 неделя беременности, развитие будущего крохи происходит в направлении усовершенствования его опорно-двигательного аппарата, внутренних органов. Постепенно осуществляемые малышом движения (кувырки, перевороты) приобретают большую интенсивность. Кроме того, совершенствуется и их координация.

При проведении УЗИ врач может запечатлеть, как малыш на 25 неделе беременности играет с пуповиной, сосет большой палец.

Плод реагирует на все раздражители, которые воздействуют на его организм извне. Сама будущая мама не раз замечает, как при воспроизведении музыки малыш становится активнее, выражая таким способом свое недовольство. Иногда он просто замирает и прислушивается к понравившейся мелодии.

Врачи рекомендуют чаще и больше общаться с плодом. 25 неделя беременности – идеальное для этого время: малыш уже способен отличать материнский голос от других.

Беременность 25 недель – шевеления плода

Одним из показателей благополучно развивающейся беременности является двигательная активность плода. По оценке интенсивности совершаемых малышом движений врачам удается установить самочувствие малыша и заподозрить возможные отклонения, если с ним что-то не так. При этом учитывается как частота шевелений, так и их интенсивность.

Впервые двигательную активность плода беременные женщины регистрируют в 20 недель. Если это уже вторая беременность, то малыш может дать знать о себе и раньше – на 18 неделе. Раньше этого срока услышать шевеления практически невозможно. Что касается нормы показателей активности будущего младенца, то они одинаковы для любого срока гестации. Если с малышом все хорошо, шевеления на 25 неделе беременности должны регистрироваться не меньше 10 раз в промежутке с 10 до 19 часов.

Снижение или увеличение активности ребенка – повод для обращения к врачу. Данное явление может быть признаком:

• гипоксии плода;
• замирания беременности;
• прерывания периода гестации.

Расположение плода на 25 неделе беременности

В ходе каждого осмотра беременной врач не только выслушивает сердцебиения ребенка, но и путем пальпации определяет расположение его в материнской утробе. Исключением не является и 25 неделя беременности.

В зависимости от того, какой конец туловища обращен к выходу из малого таза, различают:

• головное предлежание;
• ножное;
• тазовое;
• смешанный тип.

Физиологически правильным является головное предлежание – к выходу из малого таза располагается голова плода. Непосредственно в таком положении плод начинает свое движение по родовым путям во время родоразрешения. Большое опасение у врачей вызывают случаи, когда фиксируется тазовое предлежание плода на 25 неделе беременности. Медики фиксируют этот факт в протоколе обследования и обязательно проводят повторное УЗИ спустя 3-4 недели. За это время расположение плода может измениться на головное, в противном случае потребуется проведение планового кесарева сечения.

25 неделя беременности – что происходит с мамой?

25 недель – большой срок. С каждым днем масса тела плода увеличивается и беременной становится тяжелее его носить. Увеличивается и объем матки, что приводит к увеличению живота.

Это не может не отражаться на самочувствии беременной:

• дышать становится сложнее;
• нарушается пищеварение.

Вместе с тем увеличивается и нагрузка на позвоночник: ближе к вечеру появляются боли в спине, пояснице, ногах. Многие беременные стараются ограничить свою физическую активность, однако это может негативно отразиться на весе женщины и самочувствии плода.

25 неделя беременности – ощущения женщины

На сроке беременность 25 недель развитие плода и ощущения беременной изменяются. Малыш быстро набирает массу, что не может не отражаться на самочувствии будущей мамы. Матка поднимается еще выше, постепенно отвоевывая место у диафрагмы. В результате женщине становится тяжелее дышать. При подъеме по лестнице уже после нескольких этажей появляется одышка.

Нарушается и процесс пищеварения. Сдавление маткой петель кишечника приводит к тому, что появляются запоры. Беременная на протяжении 3-4 дней не может самостоятельно опорожнить кишечник.

Повышенное давление на сосуды малого таза провоцирует их воспаление и развитие геморроя. Когда наступает 25 неделя беременности многие женщины замечают первые его признаки.

Прибавка в весе на 25 неделе

Увеличение размеров и веса плода приводит к изменению массы тела будущей мамы. Матка, околоплодные воды и сам плод утяжеляют женщину. Врачи всегда обращают внимание на вес беременной и держат его значения под контролем. Избыток массы тела негативно отражается на процессе гестации и развитии плода. Для каждого срока установлена своя норма прибавки веса.

При этом необходимо учитывать:

• массу тела женщины до беременности;
• рост беременной.

С помощью данных параметров устанавливают индекс массы тела. С помощью него высчитывают норму прибавки веса в зависимости от типа телосложения будущей мамы. Согласно установленным нормам, когда начинается 25 неделя беременности, прибавка в весе должна быть в пределах 3,7–7,5 кг по сравнению с весом во время постановки на учет по беременности.

Живот на 25 неделе беременности

Матка на 25 неделе беременности располагается на 25–27 см выше лонного сочленения. Это приводит к увеличению и объема живота будущей мамы. По размерам акушеры сравнивают его со средним арбузом. На поверхности живота к этому сроку имеется много растяжек, если женщина вовремя не начала уход за кожей.

Из-за больших размеров живота изменяется и походка будущей мамы. Женщина вынуждена больше отклоняться назад, чтобы компенсировать нагрузку на позвоночный столб. На таком сроке беременная не может долго находиться в вертикальном положении из-за повышенной нагрузки на ноги.

Необходимо помнить, что постоянно сидеть или лежать тоже нельзя. Это будет способствовать скорейшему набору массы тела, нарушению процессов пищеварения.

Выделения на 25 неделе беременности

Двадцать пятая неделя беременности не должна сопровождаться изменением характера влагалищных выделений. В норме они все те же: умеренно обильные, прозрачные, слегка белесого оттенка, без посторонних примесей и неприятного запаха. Изменение окраски, объема, консистенции выделений должно насторожить беременную. Подобное может указывать на развитие инфекции или воспаления в репродуктивной системе.

Самыми страшными осложнениями с данной симптоматикой являются замирание плода или преждевременные роды. При их развитии на 25 неделе беременности врачи предпринимают все возможное, чтобы сохранить беременность и жизнь ребенка.

В подобных случаях решающее значение имеют следующие факторы:

• характер осложнений;
• срок беременности;
• время обращения за медицинской помощью.

Боли на 25 неделе беременности

Боли внизу живота у большинства женщин возникают еще с момента зачатия. Они исчезают, затем появляются вновь по мере увеличения срока. Когда наступает 25 неделя беременности, будущие мамы нередко отмечают их возобновление. В данном случае они непродолжительны, имеют малую интенсивность и самостоятельно исчезают. Врачи именуют их тренировочными схватками (схватки Брекстона-Хикса).

Если у будущей мамы тянет живот на 25 неделе беременности, это может быть связано с увеличением тонуса маточного миометрия. Повышение сократимости мышечных волокон матки приводит к тому, что орган на короткое время становится, словно каменный. Это ощущают врачи при проведении пальпации передней брюшной полости. Данное явление чревато развитием преждевременных родов, поэтому беременную госпитализируют и устанавливают за ней непрерывное наблюдение.

УЗИ на 25 неделе беременности

На данном сроке исследование проводят только по показаниям.

УЗИ 25 недель – редкое обследование, которое назначается в следующих случаях:

• при повышенном тонусе матки;
• при контроле типа предлежания плода;
• при оценке состояния плаценты при подозрении на отслойку.

Направление на обследование получают и женщины, имеющие жалобы на свое самочувствие. УЗИ нередко позволяет определить причину нарушения, определить, что провоцирует боли в нижней части живота. Поводом для обследования могут послужить и плохие результаты анализов. Большинству же беременных УЗИ в это время не проводят.

Риски на 25 неделе беременности

Срок беременность 25 недель относится к спокойному периоду гестации. Риск развития осложнений на данном этапе минимален. Плод 25 недель надежно защищен плацентой от внешних воздействий неблагоприятных факторов. Однако полностью исключить риск развития осложнений нельзя.

Среди главных угроз этого срока врачи называют:

• замирание плода;
• прерывание беременности;
• преждевременные роды.

Роды на 25 неделе беременности

Преждевременные роды на 25 неделе фиксируются редко. В большинстве случаев они становятся результатом длительного воздействия на плод негативных факторов. Вызвать преждевременное появление малыша на свет могут и изменения в репродуктивной системе. Родившегося малыша помещают в кювез и подключают к аппарату искусственной вентиляции легких.

Рожденный в 25 недель малыш жизнеспособен, однако шансы на выхаживание невелики. Все зависит от правильности реанимационных мероприятий и наличия необходимого оборудования.

25 неделя беременности | Kukuzya.ru

Плоду 25 недель

Большую нагрузку во время беременности испытывают почки. Правильная работа почек играет очень важную роль в период беременности. Через почки выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности матери и плода. Может появиться учащенное мочеиспускание, так как большая матка давит на мочевой пузырь.

Многие родители именно в этот момент начинают задумываться о месте для новорожденного. Кто-то покупает ему кроватку, а кто-то обставляет целую спальню для малыша, на всякий случай оборудованную разнообразной электроникой, мониторами для новорожденных, таймерами для кормления и т.д.

Существует несколько мнений относительно того, где же спать малышу с мамой в одной кровати или ребенок должен засыпать сам и спать отдельно от родителей.

Современные исследования психологов и физиологов показали, что дети еще довольно долго после рождения чувствуют себя единым целым с мамой и предпочитают с ней не расставаться. Если мама мало контактирует с ребенком, это разрушает его чувство уверенности в окружающем мире. Дело в том, что спящая рядом мама дает ребенку необходимую тактильную стимуляцию, которая предотвращает обычное для новорожденного явление апноэ. Это явление представляет собой временную остановку дыхания в состоянии глубокого сна. Мама, даже будучи спящей, подсознательно контролирует и регулирует дыхание ребенка.

Помимо этого совместный сон значительно облегчает ночные кормления и уход за ребенком. Ночные кормления при правильно организованном грудном вскармливании выглядят примерно так: малыш забеспокоился, мама приложила его к груди, малыш спит, посасывая, и мама тоже спит, через какое-то время он отпускает грудь и спит дальше более крепко. И таких прикладываний за ночь происходит от 3 до 5 раз. Всё это легко организовать, если мама спит вместе со своим ребенком, а для этого ей надо уметь кормить лежа в удобной позе. Вы сможете прекрасно высыпаться, а рассказы о вечно орущих младенцах будут вызывать у вас недоумение.

Прибавка веса при беременности

Вес плода. Проверка результатов УЗИ

Если ребенок спит отдельно от матери, в собственной кроватке, то он перестает просыпаться для подутренних кормлений, иногда уже через неделю после родов, иногда к 1,5-2 месяцам, но вследствие этого недостаточно стимулируется гормон пролактин и, как результат, снижается количество молока у мамочки.

С другой стороны, если постоянно брать ребенка к себе в кровать — можно приучить его к совместному сну и в дальнейшем придется опять же приучать спать в отдельной кроватке. По мере того, как ребенок растет, возрастает его двигательная активность, он занимает больше места, и будет мешать вам ночью. Чем дольше малыш будет спать с вами в одной постели, тем труднее будет прекратить подобную практику.

Кроме того, если ребенок спит в своей кровати, облегчается проблема супружеских отношений и не возникает боязнь у родителей задавить или столкнуть с кровати малыша.

Одним словом, сколько мам, сколько детишек — столько и вариантов!

На 25-й неделе ребенок активно работает мышцами диафрагмы, всасывая в легкие небольшое количество околоплодных вод. Легкие при этом не раскрываются, а жидкость быстро впитывается и не причиняет никакого вреда. «Тренируясь» таким образом, плод делает 50-60 дыхательных движений в минуту. Время от времени он делает перерывы длиной до часа, а потом снова начинает «дышать».

У малыша хорошо сформировались все отделы пищеварительной системы: пищевод, желудок, кишечник (толстый и тонкий), поджелудочная железа, печень. Кроветворные функции полностью перешли к красному костному мозгу, селезенке, лимфатическим узлам, вилочковой железе.

Заканчивается формирование отделов головного мозга, образование борозд и извилин на его поверхности.

Ребенок начинает более ловко владеть собственными пальчиками. Он может крепко ухватить себя за ножку, или пуповину, или сжать ручки в кулачки.

Что же до прибавки в весе, малыш набирает темп. На 25-й неделе его вес около 700 граммов, а рост около 30-31 см.

25 недель беременности | Статьи о беременности и поддержка

Поддержка и информация от NCT

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности каждую неделю.

Ваш развивающийся ребенок

Ваш ребенок растет со скоростью почти 1 см в неделю, и в течение следующих пяти недель он прибавит в весе около 300 г, что вдвое меньше, чем он весит сейчас. По мере того, как проходят недели беременности, ваш ребенок довольно быстро становится больше.

Увеличение массы тела при беременности

Во время беременности ваше тело будет меняться в размерах и форме по мере роста вашего живота и ребенка. Некоторые женщины принимают свое меняющееся тело, в то время как другим может быть не так комфортно с увеличением веса.

Согласно некоторым исследованиям, неудовлетворенность своим внешним видом во время беременности очень распространена, особенно во вторые три месяца. Если вам трудно справиться с изменениями тела, и если вы переживаете свои чувства более интенсивно, поговорите со своей акушеркой.

Роды в воде

Во время родов многие женщины любят купаться в бассейне или ванне с теплой водой. Это может помочь, если схватки идут довольно сильно и часто, или спине некомфортно, и вы хотите снять чувство давления.

Если вы все же решите использовать воду для родов, необходимо рассмотреть некоторые практические вопросы, например, арендовать или купить бассейн для домашних родов или организовать использование родильного бассейна в больнице или родильном доме. Поговорите со своей акушеркой о возможных вариантах.

Носовые кровотечения во время беременности

Носовые кровотечения во время беременности не являются чем-то необычным и не вызывают беспокойства. У некоторых женщин во время беременности кровотечения из носа случаются чаще, потому что гормоны вызывают расслабление тканей тела, в том числе тканей носа.

Сухость в носу также может способствовать возникновению носовых кровотечений, поэтому рекомендуется пить больше жидкости. Можно даже попробовать нанести в каждую ноздрю немного вазелина.

Контрольный список

Вы составили план родов?

Поговорите со своей акушеркой о составлении плана родов.

Дополнительная информация

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности каждую неделю. Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку во многих областях беременности, родов и раннего родительства: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.
 

Информация от NCT, которой можно доверять

Когда дело доходит до контента, наша цель проста: каждый родитель должен иметь доступ к информации, которой он может доверять.

Все наши статьи были тщательно изучены и основаны на последних данных из авторитетных и надежных источников. Мы создаем наши статьи с дородовыми учителями NCT, послеродовыми лидерами и консультантами по грудному вскармливанию, а также с учеными и представителями соответствующих организаций и благотворительных организаций.

Узнайте больше о нашем процессе редакционного рецензирования.

25 недель беременности: советы, симптомы и чего ожидать | Беременность

На 25-й неделе беременности вам предстоит несколько бессонных ночей, поскольку начинается бессонница беременных и появляются отпечатки пальцев вашего ребенка. Узнайте больше о том, что делает ваш ребенок и его тело, и об общих симптомах, на которые следует обратить внимание на 25 неделе беременности.

Насколько велик мой ребенок в 25 недель?

Мы просмотрели целый холодильник продуктов, на которые ваш ребенок был похож по размеру, но на этой неделе они размером с цветную капусту или брюкву. Около 13 с половиной дюймов в длину и полтора фунта в весе ребенок неуклонно растет.

Что делает мой ребенок в 25 недель?

Ваш ребенок становится красивее, чем когда-либо: с течением недель у него накапливается жир, а это означает, что его морщинистая кожа разглаживается, и он больше похож на новорожденного, чем когда-либо. У них даже волосы начали расти.

Кожа вашего ребенка также становится более розовой по мере того, как под кожей формируются капилляры, которые наполняются кровью. Кровеносные сосуды также разовьются на этой неделе в легких вашего ребенка, приближая его к тому первому глотку свежего воздуха, который он сделает после рождения.

Эта неделя также знаменует собой начало работы носа и ноздрей вашего ребенка, что позволяет вашему ребенку начать делать практические вдохи, вдыхая амниотическую жидкость. К этой неделе они могут даже чувствовать запахи, хотя многие дети могут испытывать это чувство только к третьему триместру.

На этой неделе на ладонях вашего ребенка появятся складки (мило!), а вскоре на коже появятся потовые железы.

У них также будут свои уникальные отпечатки пальцев: они начнут формироваться уже через восемь недель. Ваш ребенок также улучшит ловкость рук и пальцев, а это значит, что он сможет хватать предметы в кулаке и даже играть с пуповиной. Малыш также может сосать большой палец и играть руками и ногами. Только подумай, скоро они сожмут твой палец в этом маленьком кулачке!

1

из

11

1) Трудно передвигаться

Теперь, когда вы становитесь больше, становится понятно, что вам нужно больше усилий, чтобы передвигаться. Поговорите со своим врачом о том, какие виды упражнений безопасны, но убедитесь, что вы следуете нескольким правилам: не тренируйтесь, когда вы устали, и немедленно прекратите, если почувствуете боль, одышку или головокружение. Не ложитесь на спину и старайтесь избегать контактных видов спорта.

2

из

11

2) Изжога

Вы уже знаете, что ваш ребенок давит на пищеварительный тракт, что может привести к попаданию желудочного сока в горло. Избегайте любых продуктов, которые вызывают его, и проконсультируйтесь с врачом по поводу использования антацидов.

3

из

11

3) Вздутие живота и газы

Ваши гормоны все еще замедляют пищеварение и вызывают этот неприятный симптом. Это связано с тем фактом, что вы действительно набухаете и раздуваетесь по мере того, как растете вы и ваш ребенок.

4

из

11

4) Бессонница

Некоторым женщинам трудно заснуть во втором триместре. Это может быть связано с гормонами, вашим неудобным растущим телом или общими нервами по поводу беременности. Выключите свои устройства до 20:00, чтобы синий свет не мешал вам спать, и убедитесь, что в вашей спальне достаточно темно. Если вы боретесь, лучше встать и пройтись по дому, чем лежать на одном месте, все больше и больше разочаровываясь.

5

из

11

5) Беспокойные ноги

15% женщин испытывают специфические эффекты СБН, которые включают ощущение покалывания в ступнях и ногах, наряду с желанием ими пошевелить. Эксперты не уверены, что вызывает это, но многим женщинам помогают различные методы, такие как иглоукалывание, теплая ванна или употребление продуктов, богатых железом.

6

из

11

6) Запор

Это то, с чем женщины борются на протяжении всей беременности. Делайте легкие физические упражнения, чтобы двигаться, ешьте здоровую пищу, богатую клетчаткой, и продолжайте пить воду!

7

из

11

7) Геморрой/геморрой

Это был частый симптом в течение последних нескольких недель. Мы действительно понимаем, что это может быть одним из худших, самых раздражающих и смущающих симптомов. Очень нежелательный геморрой, который вы можете заметить в области прямой кишки, вызван повышенным притоком крови к этой области, а также увеличенной маткой. Избегать запоров — хорошая идея, так как это только усугубит геморрой, поэтому убедитесь, что вы запасаетесь продуктами, богатыми клетчаткой, и пьете много воды.

8

из

11

8) Частое мочеиспускание

Вы заметили, сколько симптомов сейчас связаны с туалетом? Рост вашего ребенка приводит к переполнению мочевого пузыря и увеличению позывов в туалет. Не прекращайте пить, так как очень важно избегать обезвоживания!

9

из

11

9) Шикарные волосы

Мы уже предупреждали вас об этом УЖАСНОМ симптоме — мы шутим! Наконец-то появился симптом беременности, о котором вы мечтаете! Ваши волосы могут быть более густыми и блестящими, чем когда-либо, благодаря гормонам беременности, удерживающим волосы, которые вы обычно теряете. Наслаждайтесь, пока это длится!

10

из

11

10) Кровоточивость десен

Распространенный, но неприятный побочный эффект беременности, кровоточивость десен может проявиться на этой неделе. Убедитесь, что вы чистите зубы по крайней мере два раза в день и регулярно пользуетесь зубной нитью, и если вы обеспокоены, обратитесь к стоматологу, чтобы обсудить свои проблемы.

11

из

11

11) Брэкстон Хикс

Эти неприятные боли, вероятно, никуда не денутся. Схватки у брэкстонских деревенщин часто начинаются примерно в 28 недель, но некоторые мамы страдают раньше. К счастью, они не должны быть частыми и должны исчезнуть, когда вы меняете позиции.

Чего следует избегать на 25-й неделе беременности

Сон — Избегайте сна на спине, так как это связано с повышенным риском мертворождения. Спите на боку, а если проснетесь на спине, переместитесь на бок.

Здоровое питание — на этой неделе вы можете заметить, что действительно начинаете набирать вес. Хотя вы никогда не захотите похудеть во время беременности, очень важно стараться придерживаться здоровой диеты во время беременности и избегать любых обработанных или нездоровых продуктов.

Уход за полостью рта . Кровоточивость десен во время беременности на этой неделе является обычным явлением, поэтому избегайте сладких и кислых напитков и продуктов и поговорите со своим стоматологом о любых проблемах.

Геморрой — Хотя геморрой очень распространен во время беременности, геморрой может быть очень неприятным, поэтому старайтесь выбирать пищу с большим количеством клетчатки и избегайте продуктов, которые могут блокировать вас, таких как обработанные пищевые продукты, молочные продукты, красное мясо. и жареное или фаст-фуд.

Чем заняться на этой неделе

 План родов:  Сейчас самое время подумать о том, где вы хотели бы рожать. Обычно есть три варианта, хотя они различаются в зависимости от того, где вы живете (и нет, роскошный пятизвездочный отель не является одним из вариантов!).