ощущения матери, признаки, развитие плода

На 22-й неделе женщина отлично себя чувствует, у неё уже нет токсикоза, а живот ещё недостаточно большой для того, чтобы затруднять движения. При этом малыш активно растёт – на этой неделе завершается формирование позвоночника, а в головном мозге закладываются извилины.

Наталья Чебакова

legion-media

Двадцать вторая неделя — это середина шестого месяца беременности. Она особенна тем, что с этого периода плод считается жизнеспособным. Поэтому, если вдруг ребёнок по каким-либо причинам появится на свет, то у врачей есть все шансы его выходить.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Ощущения будущей мамы на 22-й неделе беременности

Живот на 22-й неделе беременности

Живот беременной уже довольно заметен, каждую неделю его окружность увеличивается примерно на 1 см.

Матка продолжает расти, на 22-й неделе её дно находится на 2-2,5 см выше пупка. Из-за давления матки на внутренние органы у женщины возникает одышка, учащаются походы в туалет.

Шевеление ребёнка на 22-й неделе беременности

На 22-й неделе почти все беременные чувствуют шевеление своих малышей. Слабые и нерегулярные шевеления могут ощущать женщины, которые беременны первенцем. У женщин при второй или третьей беременности шевеления не только отчётливые, но и уже достаточно регулярные.

Если женщина не чувствует шевеления ребёнка, необходимо обязательно сообщить об этом врачу.

Изменения груди на 22-й неделе беременности

Женщины даже с нормостеническим и худощавым телосложением отмечают увеличение молочных желёз, грудь утяжеляется. Соски набухают, темнеют ареолы.

Из сосков может выделяться молозиво — так млечные протоки под воздействием гормона пролактина готовятся к предстоящей лактации.

Женщинам рекомендуется соблюдать гигиену, носить удобное белье и ни в коем случае не сцеживать выделения из сосков во избежание осложнений.

Выделения на 22-й неделе беременности

На 22-й неделе вагинальные выделения в норме должны быть бесцветными, светлыми без неприятного запаха. Возможно, они стали обильнее, чем обычно. Это дополнительная защита от инфекций.

Наиболее опасными на этом сроке считаются водянистые обильные выделения. Излитие вод на 22-й неделе обычно носит одномоментный характер, то есть вся амниотическая жидкость разом покидает плодный пузырь. Это является началом преждевременных родов.

Кровянистые выделения также должны насторожить, поскольку они могут быть симптомами отслойки плаценты, размягчения и ослабления шейки матки, эктопии шейки матки или цервицита. 

При данных симптомах нужно вызвать скорую помощь.  

Прыщи на 22-й неделе беременности

Из-за гормональных изменений прыщи при беременности очень распространены, и могут появиться, даже если их ранее никогда не было.

Многие методы лечения акне не рекомендуются беременным женщинам, а некоторые даже могут вызвать серьёзные врожденные дефекты.

Прежде чем использовать какое-либо лекарство от прыщей, нужно посоветоваться со своим врачом или дерматологом, чтобы убедиться, что оно безопасно для беременных.

Сосудистые звёздочки на 22-й неделе беременности

Как и варикозное расширение вен, сосудистые звёздочки имеют тенденцию появляться во время беременности, поскольку растущая матка оказывает давление на вены.

Сосудистые звездочки — это крошечные кровеносные сосуды обычно на ногах или лице, заметно проступающие сквозь кожу в виде паутинки. В отличие от варикозного расширения вен, сосудистые звездочки не выпячиваются.

Чтобы предотвратить сосудистые звездочки и варикозное расширение вен, нужно регулярно выполнять физические упражнения, не сидеть и не стоять в течение длительного времени без перерыва и носить компрессионные чулки.

Диарея на 22-й неделе беременности

У беременных женщин на 22-й неделе может появиться диарея, когда жидкий стул повторяется три или более раз в день.

Во время диареи важно пить много жидкости. Если диарея длится более двух дней, нужно сообщить об этом своему врачу или акушерке.

Отёки на 22-й неделе беременности

Отёки на этой неделе беременности возникают из-за того, что в теле женщины накапливается больше воды, она нужна для увеличения объема циркулирующей крови — теперь её должно хватать для кровоснабжения организма ребенка, а не только матери.

Также растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды в малом тазу и вызывает застой крови в органах малого таза и в ногах. Поэтому даже при нормально протекающей беременности у женщины может появляться отёчность. После родов тело довольно быстро избавится от лишней жидкости через мочу и пот.

При отёках ног важно следить за тем, чтобы они не были чрезмерными или внезапными. Кроме того, нужно немедленно сообщить врачу, если одна нога отекла значительно больше, чем другая, что может сигнализировать об опасном состоянии — тромбозе глубоких вен.

Судороги ног на 22-й неделе беременности

Во втором триместре у беременной могут начаться судороги в ногах, особенно ночью, когда она пытается уснуть. Судороги в ногах могут быть вызваны лишним весом или отёками во время беременности.

Чтобы справиться с судорогой в пальцах и икроножной мышце, нужно крепко взяться двумя руками за пальцы на ногах, и потянуть их на себя. Затем помассировать мышечную ткань и приложите тепло, чтобы разогреть ее.

Боль в области таза на 22-й неделе беременности

Типичные изменения во время беременности, включающие расслабление связок, увеличение веса и изменение центра тяжести, могут способствовать возникновению тазовой боли.

По мере роста живота таз выдвигается вперед, а изгиб нижней части спины становится более выраженным. Это может привести к большой нагрузке на мышцы и связки в области таза и вокруг него.

На самом деле, боль в пояснице и тазовая боль часто связаны между собой. Вы можете чувствовать болезненность, покалывание или жжение в любом месте от верхней части тазовых костей до ягодичных складок, спереди или сзади.

Для облегчения боли можно попробовать носить бандаж для беременных или поддерживающий пояс. Врач может назначить также физиотерапию и болеутоляющие средства.

Развитие плода на 22-й неделе беременности

Внешний вид плода на 22-й неделе беременности

• Вес ребенка в 22 недели беременности достигает 500 граммов, рост — 30 см. Он занимает почти всю полость матки.

• Малыш всё больше напоминает новорождённого — он уже не такой худой и сморщенный. Полным ходом формируется подкожная жировая клетчатка. На 22-й неделе она начинает распределяться по телу. Больше всего её на подошвах и ладонях малыша, меньше всего — на лбу и на носу.
• Появление жира благотворно сказывается на внешности плода, он перестает быть худым, складки и морщинки на коже постепенно разглаживаются, кожа перестает быть красной, этот подкожный слой также важен для терморегуляции, а точнее для сохранения тепла.
• Ещё одна отличительная особенность внешности малыша на 22-й неделе — первородная смазка. Она густым слоем покрывает всё его тельце, включая личико. Смазку надёжно удерживает на коже слой лануго — первородных пушковых волос.
• У малыша полностью завершилось формирование личика, пальцев, есть ногти. Пропорции тела постепенно приходят в соответствие: голова теперь имеет правильную форму, она не настолько большая по отношению к другим частям тела, как раньше.
• Растут ножки и ручки, причем нижние конечности растут быстрее, раньше они заметно отставали от верхних по длине.

Внутренние изменения плода на 28-й неделе беременности

• На 22-й неделе у ребёнка завершается формирование позвоночника, в нём имеются все позвонки и межпозвоночные диски. Благодаря завершению формирования позвоночника малыш начинает совершать наклоны телом вперед и двигать головой в стороны.

• Сердце хорошо справляется со своими обязанностями — снабжает кровью все части тела, за сутки перекачивая до 25 литров крови. Оно совершает в среднем — от 150 до 175 ударов в минуту.
• Продолжается созревание лёгких. Кишечник совершает сокращения, почки успешно справляются с задачей производства мочи. Активно развиваются потовые и сальные железы.
• Усложняется строение нервной системы – в головном мозге образуются многочисленные связи между нейронами, которые обеспечивают обмен информацией между различными структурами мозга. Увеличивается и объём мозга, ткани уплотняются, вследствие чего к концу шестого месяца его масса значительно увеличится.

УЗИ на 22-й неделе беременности

22-я неделя – это последний оптимальный срок для проведения второго скринингового УЗИ-исследования, которое необходимо для выявления пороков развития плода (синдрома Дауна, пороков сердца, аномалий центральной нервной системы, уродств и т.д.). В другие периоды беременности УЗИ не так хорошо показывает пороки развития.

Помимо развития плода, в ходе скринингового УЗИ оценивается степень зрелости плаценты и место её прикрепления, кровоток в сосудах матки и плаценты, состояние миометрия и размеры матки, а также состояние и количество околоплодных вод.

По желанию родителей им могут сказать пол ребёнка.

Анализы на 28-й неделе беременности

На 22-24-й неделе наступает время плановой сдачи биохимического анализа крови и коагулограммы (показателей свертываемости крови). Биохимический анализ крови сдаётся с целью выявления состояния и работы различных внутренних органов. Коагулограмма сдаётся с целью оценки свертывающей системы крови у беременной женщины и выявления риска развития кровотечений, тромбозов, гестоза и других осложнений со стороны сосудов и крови.

Если на 22-й неделе женщине предстоит посетить акушера-гинеколога, ведущего беременность, то желательно сдать также общий анализ мочи, общий анализ крови и кровь на сахар, который позволяет выявить сахарный диабет и начать необходимое лечение.

Риски на 22-й неделе беременности

Преждевременные роды

Несмотря на то, что малыш на этой неделе уже считается условно жизнеспособным, женщина должна делать всё возможное, чтобы не допустить преждевременных родов.

Статистика показывает, из деток, которые появились на свет на текущем сроке, выживает всего 5-7%. В 99% случаев выжившие остаются глубокими инвалидами с тяжёлыми поражениями центральной нервной системы, слуха, зрения, параличами и парезами.

Замершая беременность

Внутриутробная гибель плода — опасная для жизни женщины патология, так как разложение тканей умершего младенца приводит к перитониту, генерализованному сепсису.

Гибель плода возникает в результате многих факторов, в группе риска женщины с тяжёлым течением беременности, аналогичным исходом предыдущих беременностей.

Маловодие

Регистрируется с 22-23 недели, характеризуется низким индексом амниотической жидкости, приводит к порокам развития плода, его гибели. Основная причина — снижение функциональности плацентарного барьера.

Многоводие

Регистрируется намного чаще, чем маловодие. Нередко вызвано материнскими причинами (инфекции, заболевания), хромосомными нарушениями в развитии плода.

Незначительное многоводие требует наблюдения, выраженное — госпитального лечения женщины.

Рекомендации будущей маме на 28-й неделе беременности

Правильное питание

В рационе беременной женщины должно присутствовать достаточное количество белка, овощей и фруктов. Рацион беременной должен пополниться калорийными продуктами: потребность в них на этой неделе вырастает. В целом, суточный объём пищи должен увеличиться минимум на 500 Ккал.

Если у женщины наблюдаются отёки, нужно снизить количество соли и считать количество выпитой жидкости.

Пищу лучше употреблять варёную, запечённую или приготовленную на пару, но не жареную.

Физическая активность

Несмотря на растущий живот, женщинам важно двигаться в течение дня, чтобы не возникали застои жидкости в организме. Можно посещать бассейн, заниматься йогой или просто неспешно прогуливаться. Но важно, чтобы эти нагрузки не были слишком сильными, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Секс на 28-й неделе беременности

Если у женщины отсутствуют осложнения беременности и она хорошо себя чувствует, то заниматься сексом можно.

Более того, многие женщины испытывают во втором триместре более сильное половое влечение, чем до беременности, а степень их удовлетворения от секса также очень высокая, так как чувствительность половых органов во время вынашивания ребенка повышается. Некоторые женщины при половых сношениях во втором триместре беременности даже впервые в жизни испытывают мощный и яркий вагинальный оргазм.

Однако необходимо помнить, что во время беременности секс должен быть спокойным, без резких и грубых движений и без глубокого проникновения.

youtube

Нажми и смотри

А у вас были проблемы с кожей во время беременности?

Угроза прерывания беременности – МОСИТАЛМЕД

Если угроза прерывания беременности возникает до 22 недели, то такое состояние называют угрозой выкидыша. После 22 и до 37-й недели развивается угроза преждевременных родов. Заподозрить патологию можно по появлению боли внизу живота, кровянистых выделений из влагалища и повышению тонуса матки.

В клинике «Моситалмед» имеется диагностическое оборудование высшего класса, благодаря которому можно установить причину угрозы прерывания беременности, а также диагностировать даже минимальные отклонения здоровья у матери и плода.

Причины угрозы прерывания беременности

Причиной угрозы прерывания беременности может стать патология эндокринной системы у матери. К таким относят дефицит прогестерона, дисбаланс андрогенов, заболевания щитовидной железы, а также наличие гормонпродуцирующей опухоли.

Выкидыш или преждевременные роды могут возникать при недостаточном поступлении питательных веществ к плоду, что приводит к его гипоксии. Развитию такого состояния способствует патология сердечно-сосудистой системы у беременной, отслойка или предлежание плаценты, гестоз и многоводие.

К другим причинам прерывания беременности относят:

• истмико-цервикальную недостаточность;
• травмы;
• частые аборты;
• вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции;
• генетические мутации;
• ожирение;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• аутоиммунные заболевания;
• аномалии развития половых органов у беременной

Симптомы угрозы прерывания беременности

Тревожными признаками угрозы выкидыша или преждевременных родов являются выделение крови из влагалища, повышение тонуса матки и боли внизу живота. Последние могут иметь ноющий, тянущий или схваткообразный характер. Болевой синдром чаще всего локализуется над лобком и иррадиирует в бока или поясницу.

Объем кровянистых выделений по мере прогрессирования изменяется с мажущих и скудных до обильных со сгустками. Данный признак является наиболее опасным в отношении жизни и здоровья будущей матери, и ребенка. Поэтому при кровянистых выделениях во время беременности необходимо сразу обратиться к специалисту.

Заподозрить маточный гипертонус можно по увеличению живота, его уплотнению, а также ощущению распирания в проекции матки.

Диагностика и лечение угрозы прерывания беременности

Для установления причины угрозы прерывания беременности проводят осмотр на гинекологическом кресле, лабораторные исследования и УЗИ малого таза. В клинике «Моситалмед» на основании результатов обследования наши специалисты составят индивидуальную схему лечения с учетом особенностей организма беременной и плода.

Лечение угрозы прерывания беременности направлено в первую очередь на ликвидацию причины патологии — коррекцию гормональных нарушений, терапию инфекционных заболеваний и патологи плаценты. Симптоматическая терапия при этом включает снятие гипертонуса и боли, а также устранение кровотечения.

Поделиться

Полезная информация

Популярные запросы

22 недели беременности: симптомы и развитие ребенка

22 недели беременности: развитие вашего ребенка

Проголодались? Возможно, вы не единственный. Примерно на 22 неделе беременности у вас может быть маленький гурман, живущий внутри вашего живота!

Вкусовые рецепторы вашего малыша развиваются, и по мере того, как определенные ароматы попадают в амниотическую жидкость, он может почувствовать вкус того, что вы только что съели на ужин.

Отказ от здоровой пищи во время беременности не только сохраняет здоровье вас и вашего плода, но и может помочь вашему малышу в будущем стать менее привередливым в еде.

Это может показаться странным, но то, что вы едите сейчас, может повлиять на предпочтения вашего ребенка в еде после его рождения. Это еще одна веская причина отказаться от сладостей и нездоровой пищи.

Если вы только что прошли 20-недельное УЗИ, возможно, вы заметили, что ваш малыш делает небольшие глотательные движения. Это происходит, когда ваш плод делает небольшие глотки амниотической жидкости, которая его окружает.

Большая часть проглоченной жидкости останется в кишечнике и превратится в меконий – липкий, дегтеобразный кал, который выйдет с первым же стулом вашего ребенка после рождения.

Инструмент генератора детских имен

Генератор имен детских имен

по полу:

Unisex

по теме:

цветы

Литература

Уникальные

22 недели беременности

Сейчас, когда вы находитесь на 22 неделе беременности, ваш плод размером с папайю, размером около 27,8 сантиметров от головы до пяток и весом около 430 граммов.

Посмотрите на эту иллюстрацию, чтобы понять, как будет выглядеть ваш малыш на этой неделе:

Тело мамы на 22-й неделе беременности

На 22-й неделе беременности у вас начался второй триместр. По мере того, как ваш живот увеличивается в размерах, все больше и больше людей вокруг вас, вероятно, знают или сильно подозревают, что вы беременны, даже если вы им об этом не сказали.

Когда люди начинают уступать вам место в общественном транспорте, комментируя вашу шишку или спрашивая, сколько месяцев или недель вам осталось проехать, это может сделать этот новый этап в вашей жизни еще более реальным для вас. .

Протекающая грудь — это еще одна проблема, с которой вы можете столкнуться на 22-й неделе беременности или чуть позже, если еще этого не произошло. Если вы заметили, что из сосков вытекает жидкость или на бюстгальтере остаются пятна, возможно, это молозиво — первое молоко, которое организм вырабатывает для кормления ребенка сразу после рождения.

Такая утечка возникает не у всех, но это совершенно нормально. На самом деле, это может помочь вам чувствовать себя немного увереннее в том, что ваша грудь готовится дать пищу вашему малышу, когда придет время.

Если у вас подтекает молозиво, подумайте о том, чтобы положить в бюстгальтер несколько прокладок для груди, чтобы впитать лишнюю жидкость. Мягкая папиросная бумага также поможет, если у вас ее нет под рукой.

22 недели беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые вы можете испытывать на 22 неделе беременности:

• Расстройство желудка и изжога. Если вы испытываете жжение в горле или груди во время беременности, это может быть расстройство желудка, которое также известно как изжога или кислотный рефлюкс. Другие симптомы включают отрыжку, тошноту или вздутие живота. Несмотря на название, изжога не имеет ничего общего с вашим сердцем! Это происходит, когда желудочная кислота движется вверх к горлу. От расстройства желудка может страдать любой, но чаще всего это происходит во время беременности из-за гормональных изменений. Во втором и третьем триместрах изжога также может быть вызвана тем, что растущий плод давит на желудок. Употребление большого количества небольших порций вместо нескольких больших — это один из способов снизить риск несварения желудка. Также помогает оставаться в вертикальном положении после еды. Острая и богатая пища, а также напитки на основе кофеина могут усугубить расстройство желудка, поэтому постарайтесь сократить их потребление. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от расстройства желудка.

• Жарко. На 22-й неделе беременности вы можете ощущать жар и потливость в результате гормональных изменений и увеличения притока крови к коже. Сохраняйте комфорт, часто принимая душ и поддерживая прохладу в жилом помещении с помощью вентилятора или кондиционера. Также может помочь ношение свободной одежды из натуральных дышащих волокон.

• Тазовая боль. Если вы испытываете боль в нижней части таза, иногда сопровождающуюся ощущением щелчка или скрежета, это может быть состояние, известное как боль в области таза, связанная с беременностью, или сокращенно PGP. Боль может усиливаться при ходьбе или подъеме и спуске по лестнице. PGP не вредит вашему плоду и обычно не предотвращает вагинальные роды, но чем дольше вы оставляете его без лечения, тем хуже может стать. Ваш врач посоветует вам лучший курс действий. Иногда лечение включает ношение пояса для поддержки таза или использование костылей, чтобы снять нагрузку с тазовых суставов.

• Боль в животе. Легкие боли в животе или спазмы могут быть обычным явлением и нормальным явлением на 22 неделе беременности, но на всякий случай стоит проконсультироваться об этом со своей акушеркой или врачом. Острая судорога сбоку живота, довольно низко, может быть вызвана болью в круглой связке. Это вызвано тем, что связки в вашем теле растягиваются, чтобы освободить место для вашего постоянно расширяющегося живота. Другими причинами болей в животе и болей в животе являются запоры и вздутие живота. Неравномерное напряжение в животе может быть схваткой Брэкстона-Хикса, иногда известной как «тренировочные схватки». Они могут быть неудобными, но обычно не болезненными. Чаще их ощущают в третьем триместре, но они могут возникнуть в любое время во время беременности. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете сильную или постоянную боль, спазмы или судороги через регулярные промежутки времени, боль в животе с кровотечением или кровянистыми выделениями или необычные выделения из влагалища.

• Растяжки . У многих будущих мам появляются такие полосы на коже. Если у вас есть растяжки, они могут казаться очень яркими при первом появлении, но обычно они исчезают со временем после родов, обычно оставляя слабый серебристый след. Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить или устранить растяжки, но увлажняющий крем без запаха может помочь вашей коже сохранить свою эластичность.

22 недели беременности: что нужно учитывать

• Если вы держите свои карты при себе, возможно, пришло время избавить гадающих от страданий! Ознакомьтесь с некоторыми из этих забавных идей, как объявить о своей беременности.

• Продолжать заниматься сексом во время беременности, вероятно, безопасно, если беременность протекает нормально и ваш врач или акушерка не посоветовали этого делать. Имейте в виду, что во время беременности половое влечение вашего партнера может измениться. Это совершенно нормально. Многие пары продолжают заниматься любовью; другие менее довольны этой идеей. Важно продолжать говорить друг другу о своих чувствах. Возможно, вам также придется немного поэкспериментировать, чтобы найти наилучшие позиции, соответствующие вашей изменяющейся форме тела.

• Если вы работаете и еще не сказали своему начальнику, что беременны, ваш растущий живот может усложнять сохранение секретов. Когда вы раскрываете свои новости, ваш работодатель должен провести оценку рисков на вашем рабочем месте, чтобы убедиться, что ваша работа не подвергает опасности вас или ваш плод. В зависимости от вашей ситуации вы можете иметь доступ к определенным правам, включая отпуск по беременности и родам. Спросите у своего работодателя и акушерки информацию о том, что вам доступно.

• Рассмотрите возможность добавления упражнений для мышц тазового дна в свой распорядок дня. Прелесть этих упражнений в том, что вы можете выполнять их практически где угодно — просто сжимайте и разжимайте мышцы, которые вы сжимаете, чтобы не мочиться. Сначала достаточно около 10-15 раз за сеанс, затем можно постепенно увеличивать количество и продолжительность сжиманий по мере укрепления мышц. Это отлично подходит для укрепления мышц «глубокого живота», которые поддерживают растущий плод, и снимает часть нагрузки с таза и спины. Регулярное выполнение этих мышечных сокращений также сослужит вам хорошую службу, если вы планируете рожать вагинально, поскольку эти мышцы очень важны во время родов. Упражнения для мышц тазового дна также могут снизить риск недержания мочи после беременности.

• Продолжайте искать эти детские имена! Если вы изо всех сил пытаетесь найти вдохновение или у вас есть шорт-лист, но вы не знаете, куда пойти, подумайте о том, чтобы устроить вечеринку по случаю именинания ребенка — возможно, ваши близкие помогут вам принять решение.

• Если у вас есть другие дети, подумайте, как вы сообщите им о новом поступлении, и подумайте, как бы вы хотели привлечь их к своей беременности. Прочтите нашу статью о подготовке старшего брата или сестры к новорожденному, чтобы узнать больше на эту тему.

• Начните планировать детскую комнату вашего ребенка и подумайте, какие изменения необходимо внести в существующую комнату, чтобы сделать ее удобной для вашего ребенка. Если ваш ребенок будет делить пространство с малышом, прочитайте нашу статью о создании комнаты для двоих.

• Наличие сети мам, с которыми вы можете поделиться историями и получить совет, может значительно облегчить вашу беременность и стать родителями.

22 недели беременности: обратитесь к врачу

• Прибавка в весе при беременности на 22 неделе беременности приемлема? Если нет, что вы можете сделать, чтобы вернуться на правильный путь?

• Нужно ли делать прививку от гриппа во время беременности?

• Что делать, если вы вступите в контакт с человеком, у которого может быть ветряная оспа?

22 недели беременности: Ваш контрольный список

• Если теперь вы знаете пол своего малыша и хотите рассказать об этом семье и друзьям, начните организовывать вечеринку, посвященную раскрытию пола.

• Начните изучать варианты того, где вы хотели бы рожать, узнав, что доступно в вашем регионе. Независимо от того, решите ли вы родить ребенка в больнице, дома или в родильном доме, где работают акушерки, ваше решение, вероятно, будет основываться на множестве различных факторов. Поговорите со своей акушеркой и врачом о плюсах и минусах различных мест рождения и о том, как они соответствуют вашим потребностям и обстоятельствам.

• Если хотите, напишите план родов. По сути, это запись ваших предпочтений и выбора того, как вы хотите, чтобы все происходило во время родов и после рождения вашего ребенка. Это может включать в себя, где вы хотите рожать, какое обезболивание вы предпочитаете и все остальное, что вы считаете важным. Ваша акушерка может помочь вам составить план родов. Процесс составления плана родов — это прекрасная возможность для вас обдумать свои варианты, а для вашей акушерки — узнать о ваших предпочтениях. Имейте в виду, что вам нужно быть гибким в своем плане. Место, где вы рожаете, может не иметь возможности удовлетворить все запросы, и невозможно предсказать, чем обернется любое рождение. Осложнения или неожиданные события могут перечеркнуть даже самые продуманные планы. Кроме того, также возможно, что вы можете изменить свои предпочтения в этот день.

• Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

Начните с:

Ваш адрес электронной почты

_{Как мы написали эту статью
медицинские и государственные источники, такие как Национальная служба здравоохранения (NHS). Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

22 недели беременности: симптомы, фотографии живота и многое другое

Прыщи

Прыщи во время беременности очень распространены и могут появиться, даже если у вас никогда раньше не было прыщей. (Вероятно, виноваты гормональные изменения, связанные с беременностью.) Прежде чем использовать какое-либо лекарство от прыщей, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы убедиться, что оно безопасно для беременных. Многие методы лечения акне не рекомендуются беременным женщинам, а один — изотретиноин (разновидность ретиноидов) — может вызвать серьезные врожденные дефекты. Узнайте больше о безопасном уходе за кожей во время беременности.

Паутинообразные вены

Подобно варикозному расширению вен, сосудистые звездочки обычно появляются во время беременности, потому что у вас есть лишняя кровь и растущая матка оказывает давление на ваши вены. Сосудистые звездочки — это группа крошечных кровеносных сосудов у поверхности кожи, обычно на ногах или лице. Они могут иметь узор в виде пауков или солнечных лучей с небольшими ветвями, расходящимися от центра, они могут выглядеть как ветки дерева, или они могут выглядеть как группа отдельных тонких линий без определенного рисунка. В отличие от варикозного расширения вен, сосудистые звездочки не выпячиваются. Чтобы предотвратить появление сосудистых звездочек и варикозного расширения вен, регулярно делайте физические упражнения, поднимайте ноги, не сидите и не стойте в течение длительного времени без перерыва и носите компрессионные чулки.

Диарея

У беременных женщин чаще бывает запор, чем диарея. Но диарея все еще может случиться во время беременности — по многим из тех же причин, что и во время беременности. Кроме того, некоторые женщины сообщают о легкой диарее на поздних сроках беременности непосредственно перед родами. Если у вас жидкий стул три или более раз в день, у вас диарея. Обязательно пейте много жидкости (полезны жидкости, содержащие соль, такие как бульон или спортивные напитки), и спросите своего врача о приеме безрецептурных противодиарейных препаратов. Если диарея длится более двух дней или вы думаете, что у вас может быть пищевое отравление, позвоните своему врачу или акушерке.

Отек

Некоторый отек во время беременности, также называемый отеком, является нормальным явлением. Вы удерживаете больше воды, химический состав крови перемещает больше жидкости в ткани, а растущая матка оказывает давление на основные вены, замедляя возврат крови из ног. После родов ваше тело довольно быстро избавится от лишней жидкости через мочу и пот. Если у вас отек, следите за признаками преэклампсии, такими как чрезмерный или внезапный отек ног или лодыжек или более чем умеренный отек рук или лица. Кроме того, обязательно немедленно сообщите своему врачу, если одна нога опухла значительно больше, чем другая, что может сигнализировать о тромбе, известном как ТГВ (тромбоз глубоких вен).

Судороги ног

У вас могут начаться судороги ног во втором триместре, особенно ночью, когда вы пытаетесь уснуть. Судороги в ногах могут быть вызваны лишним весом, который несет ваше тело, или они могут быть связаны с отеками во время беременности. Если он у вас есть, немедленно растяните икроножные мышцы, выпрямив ногу и согнув пальцы ног назад к голени.