Второй триместр беременности особенности состояния что нужно знать женщине

Второй триместр принято считать самым прекрасным периодом беременности. Он начинается с 14-й недели и подходит к концу на 27-й. Организм будущей мамы адаптируется к новому положению: тошнота по утрам уже отступает, гормональный фон стабилизируется, и, как следствие, настроение становится лучше.

Как правило, живот во втором триместре заметно увеличивается, а грудь выглядит более объемной. Малыш активно развивается. Его называют уже не эмбрионом, а плодом. Все системы его организма настраиваются на предстоящую работу и еще более интенсивное развитие.

Высшая категория, кандидат мед. наук. Автор более 30 научных статей, 6 патентов на изобретения РФ, посвященных актуальным проблемам отоларингологии, ЛОР-онкологии, хирургии головы и шеи, а также автор способа хирургической профилактики кровотечения при тонзиллэктомии, позволяющий удалять миндалины бескровно. Неоднократно принимал участие, выступал с докладами на Российских и международных конференциях и научных форумах.

Содержание

• Симптомы второго триместра беременности
• Что должно насторожить будущую маму?
• Обследования во втором триместре беременности
• Рекомендации для второго триместра беременности
• Витамины и минералы во втором триместре беременности
• Чего стоит избегать в середине беременности?

Симптомы второго триместра беременности

В этот период матка активно увеличивается в размерах. Если на 13-й неделе она только начинает выходить из полости малого таза, то к 27-й занимает до 70 % брюшной полости. Это и становится одной из самых частых причин дискомфорта будущей мамы: ее органы не привыкли к такому соседству.

Во многом самочувствие женщины во втором триместре зависит от образа жизни. Правильное сбалансированное питание позволяет избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. И хотя органы ЖКТ начинают сдвигаться под воздействием увеличенной матки, ее размеры недостаточно велики для того, чтобы вызывать запоры, тошноту и диарею.

Постепенно уменьшается влияние прогестерона: проходит заложенность носа, становятся реже позывы к мочеиспусканию. Дело в том, что гормональный фон стабилизируется, плод и матка еще не достигли таких размеров, чтобы вызывать сдавление, а значит, количество мочеиспусканий должно прийти в норму. Если частые позывы в туалет сохраняются во втором триместре, следует пройти обследование и исключить воспаление мочевого пузыря – цистит.

С 13-й недели увеличивается объем циркулирующей крови в организме женщины. В этот период очень высок риск анемии, поэтому самое время поддержать уровень железа в организме, например, при помощи комплекса Прегнотон Мама.

Нарастающий объем жидкости провоцирует снижение артериального давления. К концу 27-й недели организм адаптируется, цифры на тонометре возвращаются к привычным значениям.

Рост матки может спровоцировать появление незначительных болевых ощущений в области поясницы и нижней части живота. Это связано с натяжением связок, которые поддерживают матку. Увеличение молочных желез может вызывать незначительный дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Ближе к середине триместра у женщины смещается центр тяжести, поэтому может теряться координация в движениях, особенно при подъеме и спуске по лестнице, при наклонах.

Как правило, сон становится более беспокойным. Ведь теперь нужно спать на боку. Решить проблему помогают подушки для беременных.

Что должно насторожить будущую маму?

Второй триместр характеризуется большим количеством выделений. В норме они имеют светлый белый или желтоватый оттенок, однородную консистенцию, а запах отсутствует. Выделения становятся обильнее в связи с тем, что организму труднее поддерживать нормальную микрофлору, запускаются компенсаторные механизмы.

Однако появление описанных ниже выделений нехарактерно для нормально протекающей беременности:

1. Коричневые. Опасны риском позднего выкидыша, преждевременными родами и проблемами с плацентой.
2. Зеленоватые, серые. Указывают на инфекционные процессы гнойного характера.
3. Белые творожистые. Нарушена микрофлора и, как следствие, возникла молочница.

При появлении любых необычных выделений необходимо обратиться к врачу.

Обследования во втором триместре беременности

На втором триместре беременности также следует пройти некоторые исследования, чтобы исключить патологию плода и вовремя начать лечение при необходимости. Особенности второго триместра беременности определяют перечень необходимых исследований и консультаций.

На сроке 14–20 недель обязательно проводится скрининговое исследование на предмет хромосомных патологий. По их результатам оценивается риск рождения ребенка со следующими заболеваниями:

Обязательным является и УЗИ-исследование. Оно позволяет оценить гармоничность развития плода. Дополнительно врач оценивает частоту сердечных сокращений будущего малыша, его положение, длину пуповины.

Также проводят общий и биохимический анализы крови. Первый позволяет оценить уровень гемоглобина матери, так как анемия в период беременности не редкость. При проведении биохимии особенно важные следующие показатели:

Что делать во втором триместре беременности, если есть отклонения в анализах, обязательно подскажет врач акушер-гинеколог.

Рекомендации для второго триместра беременности

Большинство рекомендаций носят универсальный характер для всех триместров, например, отказ от вредных привычек, сон на протяжении 8-9 часов и полноценное питание. Но есть несколько важных советов, которые касаются именно второго триместра.

1. Следует спать только на боку и использовать специальную подушку для беременных.
2. С 24-й недели желательно начать носить бандаж, это поможет снизить нагрузку на позвоночный столб.
3. Избегайте контактов с заболевшими, простуженными. Если второй триместр приходится на «сезон простуд», постарайтесь меньше бывать в местах скопления людей.
4. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, даже если вы не делали этого раньше. Именно сейчас в несколько возрастает потребность в витаминах и минералах, особенно в железе, а также в омега-3 ПНЖК, которые нужны для формирования и правильного развития мозга, нервной и иммунной систем ребенка.
5. Перейдите на правильное питание. Второй триместр – время активного роста плода, сейчас неуместны диеты, голодания. Но важно и не увлекаться фастфудом, следить, чтобы в меню было достаточно белков и сезонных овощей и фруктов.

Витамины и минералы во втором триместре беременности

Что нужно знать о втором триместре беременности? В этот период плод активно растет и развивается, его организм начинает функционировать самостоятельно. Микронутриентов в пище уже не хватает для двух организмов. Поэтому женщинам в этот период настоятельно рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов. Они помогают обеспечить ребенка необходимыми для роста и развития веществами, а маме — сохранить свое здоровье. Ведь при нехватке каких-либо полезных веществ, они будут «извлекаться» из организма беременной и отдаваться малышу.

Хорошим выбором будет комплекс Прегнон Мама, который учитывает потребности в витаминах и минералах во время беременности. Кроме того, в его состав входит 200 мг омега-3. Особенность комплекса – легкоусвояемые формы полезных веществ. Например, железо содержится в липосомной форме, которая всасывается в несколько раз лучше, чем другие виды железа и потому более эффективна для предупреждения анемии. А фолиевая кислота содержится в форме метилфолата.

Чего стоит избегать в середине беременности?

Во втором триместре беременности особенности состояния женщины предполагают некоторые ограничения и более осторожное поведение в бытовых вопросах.

• Не принимайте лекарственные препараты без назначения лечащего врача.
• Не носите тесную, давящую одежду.
• Ни в коем случае не поднимайте вес более 3 кг.
• Если вы занимаетесь силовыми или командными видами спорта, от тренировок придется отказаться. Можно перейти к более щадящим и спокойным занятиям, например, плаванию, пилатесу и т.д.

Именно во втором триместре женщина свыкается со своей новой ролью, «знакомится» с малышом, когда он шевелится, привязывается к нему. Это период светлых чувств и неподдельных эмоций. Сделайте все зависящее от вас, чтобы ваш будущий малыш развивался правильно и родился здоровым!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Физиологическая беременность — цены на диагностику и наблюдение за физиологической беременностью в клинике «Мать и дитя» в Иркутске

Есть такое понятие, как физиологическая беременность.

Давайте разбираться вместе, что это такое и какую беременность можно назвать физиологической. Вообще беременность для женского организма — это состояние, которое не является заболеванием, чаще всего его называют физиологическим процессом развития в организме женщины оплодотворенной яйцеклетки с момента оплодотворения до рождения ребенка. Беременность для организма — это прежде всего показатель здоровья женщины.

Так что же такое физиологическая беременность — это беременность, которая протекает без каких-либо осложнений.

Физиологическая беременность в Иркутске:

Клиника «Мать и дитя» Иркутск

В среднем беременность протекает 10 лунных месяцев, каждый из которых составляет 28 дней, таким образом, получается 40 недель или 280 дней, считая от первого дня последней менструации. Период беременности принято разделять на триместры: первый триместр начинается от момента зачатия и заканчивается в сроке 13 недель, второй триместр продолжается до 28 недель беременности и третий триместр начинается после 28 недели и заканчивается он родами.

Зачатие происходит, когда встречаются две клетки родителей, яйцеклетка и сперматозоид, их встреча происходит в маточной трубе и дальше оплодотворенная яйцеклетка начинает свое путешествие в полость матки по маточной трубе, организм матери еще не знает о том, что произошло оплодотворение. Женский организм поймет, что беременность произошла только когда плодной яйцо (теперь так называется оплодотворенная яйцеклетка) достигнет матки и начнет прикрепляться к ее стенке. Это произойдет на 5–7 день от оплодотворения. Во время своего путешествия по маточной трубе оплодотворенная яйцеклетка непрерывно делится и превращается в многоклеточный зародыш, который попадая в матку, начинает прикрепляться к ее стенке. С момента прикрепления зародыша к стенке матки, начинает формироваться плод, а женский организм начинает перестраивать все органы и системы для работы в другом, новом для себя состоянии — состоянии беременности. Там, где зародыш начал прикрепляться, из его ворсинок возникнет впоследствии плацента или детское место. Все изменения, которые будут происходить, являются приспособительными, для создания благоприятных условий для роста и развития плода!

Диагностика беременности

Определение беременности

Первым признаком беременности является задержка менструации и только потом уже женщина может начать ощущать тошноту, рвоту. Чаще подобные явления достигают своего пика к восьмой недели и продолжаются до 16 недель. Диагностировать беременность можно с самых ранних сроков с помощью мочевых тестов на беременность или по наличию в крови женщины гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который вырабатывается плодом с самых ранних сроков. Конечно, в домашних условиях женщины чаще всего используют мочевые тесты на беременность. Давайте обговорим, как правильно проводить тест. Прежде всего, с вечера не нужно злоупотреблять жидкостью, тест нужно проводить утром с первой порцией мочи, тогда исключены различные ошибки.

Изменения при беременности

Появившаяся тошнота или рвота при физиологической беременности не настолько сильна, чтобы заметно нарушить общее состояние женщины и привести к серьезным изменениям со стороны обмена веществ. Рвота обычно происходить утром, после пробуждения и подъема с кровати один или два раза в сутки. Так же женщина может заметить, что мочеиспускание стало чаще, чем обычно. Молочные железы стали болезненными, а особенно область сосков, тяжелыми, появился сосудистый рисунок, грудь может становиться более твердой, во втором триместре могут появляться выделения из сосков, с увеличением срока беременности, становится более заметна пигментация сосков. Все эти изменения готовят молочную железу к предстоящему важному процессу — лактации (кормлению малыша). Как говорят наши бабушки: «Кормление грудью — это вторые роды».

В сроке 12 недель сама женщина может прощупать через живот дно матки, а худенькие женщины на несколько недель раньше, к 20 неделям дно матки должно достигнуть пупка, а в 36 должно определяться около нижнего края грудины. Если все эти размеры соответствуют, то мы может предполагать, что развитие ребенка идет согласно сроку беременности.

Шевеления плода

Каждая беременная женщина всегда с большим волнением и удовольствием рассказывает о шевелениях плода, эти ощущения никогда не забудутся, сколько бы, не прошло времени после родов. Эти ощущения нельзя спутать ни с чем! Спросите своих мам, как вы шевелились в животе и они обязательно, с навернувшимися слезами на глазах и нежностью, вспомнят и расскажут вам об этом!

Обычно при первой беременности женщина начинает ощущать шевеления на 20 -ой недели, а в последующих гораздо раньше, приблизительно с 16 недель. Для женщин, которые очень ждут этого, это всегда очень волнительно! Обязательно сообщите своему врачу, когда вы почувствовали первые шевеления! Это важно для доктора, это поможет ему определить срок беременности и предполагаемый срок родов.

Мы с вами говорили о тех ощущениях, которые замечает женщина в своем организме, но есть и специальные методы диагностики беременности. Придя на осмотр к врачу гинекологу, доктор может заподозрить беременность с первых дней задержки по характерным признакам, которые сама женщина может и не заметит. С помощью УЗИ беременность можно диагностировать уже с 2–3 недель, а сердцебиение плода увидеть с 5–6 недели беременности.

Если вы беременны, вы обязательно должны встать на учет в первом триместре.

На ранних сроках доктор получит исходные данные о состоянии вашего организма и сможет прогнозировать, а значит предотвратить возможные осложнения.

Возможные проблемы

В настоящее время женщины все чаще откладывают рождение ребенка на более поздний возраст, но если женщине 35 лет и больше, есть опасность рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, например, синдром Дауна, который можно выявить уже в первом триместре на плановом УЗИ в сроке 11–13,6 нед. В день УЗИ производят забор крови на наличие генетических заболеваний и конкретно для каждой женщины рассчитывают ее риск рождения ребенка с этими заболеваниями.

Всех женщин заботит процесс прибавки веса во время беременности. Все женщины во время беременности прибавляют в весе и эта прибавка необходима. Организму женщины нужно подготовиться к родам, к кормлению ребенка грудью, как не печально, к бессонным ночам и для этого необходима энергия, а откуда ее можно взять, только из пищи. Увеличение массы тела во время беременности индивидуально, но есть определенные нормы по прибавке веса. Обычно женщина во время беременности набирает около 10–12 кг. 1/3 от этой массы набирается в первом триместре. Больше половины от этой массы обусловлена жидкостью.

Так же, женщина может замечать усиленную пигментацию кожи, особенно на лице, вокруг сосков и по средней (белой) линии живота. Усиливается пигментация в большей степени у брюнеток, чем у блондинок. На коже бедер, молочных желез и живота могут появляться растяжки, сначала они розовые, а затем становятся белыми, обычно длиной 5–6 см. Это связано с тем, что кожа не успевает растягиваться за растущей маткой. Чтобы минимизировать появление растяжек, необходимо пить достаточное количество жидкости и с ранних сроков беременности использовать специальные крема.

Все, что мы описали выше характерно для физиологического течения беременности. Вам необходимо встать на учет по беременности в сроке до 12 недель, доктор будет следить за вашим состоянием, а вы в свою очередь не стесняйтесь задавать вопросы. Для беременных женщин характерны различные страхи и перемены настроения и доктора, которые занимаются ведением беременности, знают об этом и понимают ваше состояние. С нами все под контролем!

Записаться на приём

услуги — Физиологическая беременность

Клиника «Мать и дитя» Иркутск

Физиологическая беременность

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Сколько длится 3 триместра беременности?

Хотите знать, что принесет каждый триместр беременности? Хотя существует общая хронология ожидаемых событий, многое из вашего опыта будет субъективным. «Беременность — это не точная наука, — говорит Ребекка Мусталески, CPM, сертифицированная профессиональная акушерка и директор по компрессии в Motif Medical. «Есть оценки и диапазоны, которые являются средними для большинства людей, но каждая беременность отличается».

Так сколько же длится три триместра беременности? Что происходит во время каждого — и чего вы можете ожидать в этом диком путешествии к родительству? Вот что нужно знать о разных стадиях беременности, включая продолжительность триместра, симптомы беременности, развитие плода и многое другое.

В этой статье:
Различные стадии беременности
Сколько длится первый триместр беременности?
Когда начинается второй триместр?
Когда начинается третий триместр?

Различные стадии беременности

Беременность делится на три триместра, общая продолжительность которых составляет 40 недель. Тем не менее, некоторые беременности не доходят до 40-недельного финиша, в то время как другие продлятся до 42 недель. (Большинство поставщиков медицинских услуг будут вызывать роды после этого периода времени, чтобы обезопасить маму и ребенка.) Продолжительность беременности будет варьироваться от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как возраст, вес, личная история болезни и сколько детей они ожидают. .

Более того, даты родов не являются конкретными и могут меняться во время беременности. Обычно они рассчитываются с использованием первого дня вашего последнего менструального цикла и основаны на 28-дневном менструальном цикле, который предполагает, что вы овулируете на 14-й день, что не всегда так. «Существует довольно много различий в том, когда у кого-то происходит овуляция во время цикла», — объясняет Мусталески. «Эти расчеты дают приблизительную дату родов, отчасти потому, что очень немногие люди рожают в назначенный срок, но также и потому, что [определение] того, когда вы забеременеете, является оценкой с помощью этого метода». В зависимости от фактической продолжительности вашего цикла дата родов может измениться после того, как ваш акушер-гинеколог проведет УЗИ в первом триместре и получит лучшее представление о том, как идут дела.

Сколько длится первый триместр беременности?

По словам Стефани Хак, доктора медицинских наук, акушера-гинеколога и ведущей подкаста Lady Parts Doctor , вы можете получить несколько разные ответы в зависимости от того, кого вы спросите. Однако она говорит, что первым триместром принято считать первые 13 недель беременности. «Он включает в себя время до зачатия, когда будущая оплодотворенная яйцеклетка готовится к овуляции, и заканчивается в последний день тринадцати недель (13 недель и 6 дней)», — говорит Хак. (Это также то, как Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) определяет первый триместр.)

Развитие ребенка в первый период беременности

Первый триместр беременности – это период бурного развития ребенка. «Это когда все клетки дифференцируются в различные части, органы и системы тела», — объясняет Мусталески. В это время у ребенка начнут развиваться основные органы, такие как легкие, мозг, печень, почки, поджелудочная железа и сердечная ткань, а также позвоночник и половые органы, отмечает ACOG. Кроме того, начинают формироваться глаза, веки, нос, рот, уши, перепонки на пальцах рук и ног, ногти и хрящи конечностей. К концу 12-й недели у ребенка формируется профиль лица, и его движения можно увидеть на УЗИ, — говорит Хак.

Ваше самочувствие в первом триместре беременности

Можно с уверенностью сказать, что первый триместр беременности приносит в организм несколько изменений. Самым печально известным ранним симптомом является утренняя тошнота, которая является результатом повышенного уровня гормонов (например, ХГЧ), необходимых для поддержания здоровой беременности. По словам Мусталески, тошнота достигает своего пика примерно через 10-12 недель, когда уровень ХГЧ также самый высокий. В то время как утреннее недомогание обычно проходит во втором триместре, у некоторых женщин могут наблюдаться более сильные приступы тошноты и рвоты из-за гиперемезиса беременных, которые могут продолжаться на протяжении всей беременности.

Другие распространенные симптомы первого триместра включают:

• Болезненность молочных желез и потемнение ареол; это результат повышенного уровня эстрогена и прогестерона
• Увеличение выделений, известное как лейкорея
• Частые позывы к мочеиспусканию, когда матка начинает расти и давить на мочевой пузырь,
• Запор, неприятные газы и изжога — эти неприятные ощущения возникают, поскольку прогестерон замедляет мышечные сокращения в кишечнике, отмечает Johns Hopkins Medicine
• Вены становятся более заметными из-за увеличения объема крови
• Перепады настроения

Конечно, все это подчеркивается сильной усталостью, сопровождающей первый триместр.

Хотите знать, как долго продлятся эти симптомы первого триместра? К сожалению, однозначного ответа нет, и он может варьироваться от человека к человеку. «Некоторые люди обнаруживают, что их симптомы первого триместра начинают исчезать примерно на 11 неделе, а у других они сохраняются до 15 или 16 недель», — говорит Мусталески. Более того, в то время как некоторые женщины могут испытывать определенные симптомы, такие как боль в груди и запоры, в течение короткого периода времени, другие будут испытывать их на протяжении всей беременности.

Дородовой уход в течение первого триместра беременности

При неосложненной беременности вы, вероятно, будете посещать своего акушера-гинеколога или акушерку раз в месяц в течение первого и второго триместров, отмечает Johns Hopkins Medicine. Во время этих ранних дородовых посещений ваш врач захочет ознакомиться с вашей личной и семейной историей болезни. Вы можете рассчитывать на гинекологические осмотры, УЗИ, анализы мочи, анализы крови и генетические тесты, такие как неинвазивное пренатальное тестирование. Цель всех этих просмотров? Для обеспечения вашего здоровья и оценки роста ребенка. «Большинство детей развиваются с одинаковой скоростью в течение первого триместра. Ультразвук может измерить размер ребенка, чтобы убедиться, что он растет так, как ожидается на неделе беременности», — объясняет Мусталески. Она добавляет, что большинство медработников также уделяют пристальное внимание частоте сердечных сокращений плода на протяжении всей беременности, поскольку это важный показатель здоровья и благополучия ребенка.

Когда начинается второй триместр?

Второй триместр беременности начинается в 14 недель и длится 27 недель и 6 дней, говорит Хак.

Развитие ребенка во второй стадии беременности

Во втором триместре беременности ребенок продолжает расти в размерах и весе. Согласно ACOG, вот что вы можете ожидать во втором триместре:

• Ребенок может двигаться, пинаться (около 20 недель) и реагировать на определенные стимуляции
• Ребенок может слышать ваш голос в утробе матери благодаря развитым ушам и слуху
• Рефлексы, в том числе сосательные и глотательные, начинают развиваться
• Ногти на руках, ногах и отпечатки пальцев развиваются
• У ребенка на коже вырастет слой защитных волос под названием лануго
• У ребенка будет работающая пищеварительная система

К этому моменту плацента, которая питает ребенка внутриутробно, также будет полностью развита.

Как вы будете себя чувствовать во втором триместре беременности

Второй триместр часто называют самой приятной стадией беременности, так как гормональные изменения здесь менее драматичны. Кроме того, по данным Johns Hopkins Medicine, утренняя тошнота, усталость и болезненность груди обычно уменьшаются благодаря снижению уровня ХГЧ. У вас может даже начаться повышенный аппетит! «В первом триместре тело привыкает к беременности, а в третьем триместре тело готовится к родам», — объясняет Мусталески, добавляя, что второй триместр может быть более веселым; вы чувствуете, как ребенок шевелится, но вы еще не достигли точки, когда беременность может вызывать дискомфорт.

В течение этого триместра беременности у вас начинает проглядывать живот (около 20 недель), и вы можете испытывать усиление болей в спине из-за лишнего веса. Кроме того, по мере растяжения кожи живота вы также можете начать испытывать кожный зуд и растяжки.

Еще один раздражающий, но распространенный симптом второй стадии беременности? Носовые кровотечения — они возникают в результате увеличения уровня гормонов и увеличения объема крови. Наконец, некоторые симптомы, такие как частое мочеиспускание, изжога и запоры, скорее всего, останутся с первого триместра.

Дородовой уход во втором триместре беременности

Во время дородовых посещений акушер-гинеколог будет следить за вашим весом, размером матки, ростом ребенка и его сердцебиением. «К концу второго триместра частота сердечных сокращений ребенка должна увеличиться при движении», — говорит Мусталески. Кроме того, врачи также будут контролировать вашу мочу и кровяное давление при каждом приеме, начиная примерно с 20 недель, чтобы отслеживать любые признаки преэклампсии. У вас также будет УЗИ около 20-й недели, которое может показать пол ребенка, если вы еще не узнали и хотите это знать.

Когда начинается третий триместр?

Третий триместр беременности начинается в 28 недель и продолжается до рождения ребенка. По словам Мусталески, большинство детей рождаются между 37 и 42 неделями.

Хотите знать, что на самом деле считается доношенным рождением? Согласно ACOG, это роды, которые происходят между 39 и 40 неделями и 6 днями. Все, что раньше, классифицируется как недоношенное (до отметки 37 недель) или раннее (от 37 недель до 38 недель, 6 дней), а все, что после этого, считается поздним сроком.

Как развивается ребенок на третьем этапе беременности

Развитие плода в третьем триместре беременности включает в себя несколько важных вех. На этом этапе беременности ребенок:

• Начнет иметь координированные рефлексы
• Начните ощущать изменения в свете
• Потеря лануго (около 31 недели)
• Имеют в значительной степени функционирующие иммунную и кровеносную системы (к 36 неделе), а также некоторые зрелые органы (они продолжают развиваться до рождения)
• Образуется меконий примерно в 37 недель (это будет первый стул ребенка)

В то время как кости ребенка будут продолжать твердеть, кости черепа останутся мягкими, чтобы помочь им пройти через родовые пути, отмечает Johns Hopkins Medicine.

Как вы будете себя чувствовать в третьем триместре беременности

Хотите знать, как вы можете себя чувствовать в этот последний период беременности? К этому моменту вы, вероятно, устанете и почувствуете себя некомфортно из-за своего растущего живота и смещения органов. Вы также можете испытать:

• Боль в спине и судороги в ногах
• Отек стоп, рук и лица
• Одышка
• Непрекращающаяся изжога и частое мочеиспускание
• Паутинные и варикозные вены, а также геморрой

В третьем триместре беременности у вас могут начаться схватки Брекстона-Хикса. Это может произойти в любое время, но часто становится более заметным по мере развития беременности. Отличить их от настоящих родовых схваток может быть сложно, поэтому имейте в виду, что они часто вызываются такими вещами, как обезвоживание, инфекции мочевыводящих путей и секс во время беременности. (Если вы сомневаетесь, следите за своим телом, чтобы убедиться, что схватки не становятся более интенсивными и сближенными — потенциальный признак родов.)

Ближе к концу третьего триместра у вас может отпасть слизистая пробка, и вы почувствуете, как ребенок опускается, что, по сути, означает, что он продвинулся дальше в таз. Ближе к 36 неделе они, скорее всего, перевернутся в положение головой вниз, готовясь к родам.

Дородовой уход в течение третьего триместра беременности

В последнем триместре беременности дородовые визиты станут более частыми, и ваш акушер-гинеколог или акушерка, вероятно, захотят видеть вас каждые две недели (или даже еженедельно). в последний месяц). В конечном счете, это будет зависеть от вашего врача, вашей индивидуальной беременности и вашей личной истории болезни. Во время этих посещений ваш врач захочет услышать о любом дискомфорте, а также проверить ваш вес и артериальное давление на наличие признаков преэклампсии. Конечно, ваша команда по уходу также будет продолжать следить за ростом плода и сердцебиением ребенка.

Между 24 и 28 неделями вы пройдете обследование на наличие гестационного диабета. В зависимости от ваших результатов врач может попросить вас пройти второй, более полный тест на глюкозу. «Если ваше тело изо всех сил пытается сбалансировать уровень сахара в крови, это то, с чем мы хотим помочь как можно скорее», — объясняет Мусталески, поскольку «скачки и падения уровня сахара в крови вредны для вас или вашего ребенка».

Примерно в 36 недель ваш акушер-гинеколог может также начать проверять сглаживание и раскрытие шейки матки, говорит Мусталески, добавляя, что некоторые медработники могут вообще не проверять до начала родов.

По мере прохождения последних стадий беременности обязательно задавайте все вопросы, которые у вас есть о схватках и родах, а также обсуждайте свой план родов и любые опасения или опасения. Кроме того, не забудьте подготовиться к послеродовому периоду, также называемому четвертым триместром. Рассмотрите возможность составления послеродового плана и обсудите его со своим партнером и врачом до рождения ребенка. Чем больше поддержки вы окажете в первые несколько недель с ребенком, тем лучше вы будете настроены на успех. «Это время, чтобы отдохнуть и напитать свое тело», — говорит Мусталески. «Ваше тело удивительно и заслуживает небольшого внимания, чтобы перестроиться и вернуться к своему новому нормальному состоянию».

Узнать, чего ожидать в три триместра беременности, может быть непросто; просто принимайте это как американские горки день за раз. Держитесь и наслаждайтесь предстоящим прекрасным путешествием.

Об экспертах:

Ревекка Мусталески , CPM-TN, IBCLC, сертифицированная профессиональная акушерка, специализирующаяся на доказательной помощи материнству. Она стала соучредителем Roots & Wings Midwifery в Ноксвилле, штат Теннесси. Мусталески получила степень бакалавра психологии в Центральном колледже и до основания Roots & Wings работала доулой и фотографом во время родов.

Стефани Хак , доктор медицины, магистр здравоохранения, сертифицированный акушер-гинеколог и ведущий подкаста Lady Parts Doctor . Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Льюиса Каца при Университете Темпл, а также степень магистра в области общественного здравоохранения. Она прошла ординатуру в больнице Джорджтаунского университета и Вашингтонском больничном центре.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Как узнать, как далеко вы продвинулись

Рассчитайте дату родов

Безопасны ли домашние фетальные доплеры?

Второй триместр беременности – Kindred Bravely

Даты: начало 13-й недели – конец 26-й недели !), что может доставлять дискомфорт, тошнота и много физических изменений. Теперь, когда вы находитесь во втором триместре, есть много чего с нетерпением ждать!

Действительно, второй триместр часто называют «фазой медового месяца» беременности, потому что для многих (не всех!) женщин эти тяжелые симптомы беременности (особенно утреннее недомогание) имеют тенденцию к ослаблению, и беременность может даже начать приносить удовольствие .

В то же время вам может начать казаться, что беременность более реальна. Ваш животик начнет проявляться, вы почувствуете первые движения вашего ребенка и даже можете узнать его пол, если хотите! Мы здесь, чтобы помочь вам сориентироваться в напряженной «фазе медового месяца», независимо от того, ощущается ли она как медовый месяц или нет.

Развитие ребенка во втором триместре

Во втором триместре ваш ребенок быстро вырастет из маленького, частично развитого плода (размером примерно с персик) в подвижного ребенка, вдвое меньше новорожденного (размером примерно с баклажан)! Вот что происходит с вашим растущим ребенком неделя за неделей с 13 по 26 неделю:

Неделя 13:  Верите или нет, у вашего ребенка только начинают появляться пухлые щечки и очаровательное лицо, похожее на херувима, которое всем понравится. . Тело вашего ребенка начинает обретать форму — уши теперь на месте, а глаза имеют родной цвет. Руки удлиняются и становятся пропорциональными остальной части тела в этот момент, хотя ноги вашего ребенка все еще будут сравнительно маленькими. Запястья и лодыжки теперь становятся подвижными, поэтому ваш ребенок может начать немного покачиваться.

К настоящему времени сформированы все основные органы и системы. Пищеварительная система позволяет вашему ребенку ощущать вкус пищи, которую вы едите, через амниотическую жидкость. Системы отходов работают усердно, мочеиспускание происходит примерно каждые 40 минут. Между 13 и 15 неделями развиваются все четыре доли коры головного мозга. Начинается развитие зубов. Реснички выстилают дыхательные пути для защиты от инородных материалов и инфекций. Ультразвук иногда даже показывает, что дети сосут свои большие пальцы на этом этапе, хотя у вас еще есть время, прежде чем вы сможете держать эти очаровательные пальцы рук и ног.

Неделя 14:  Тема этой недели — движение. Ручки и ножки вашего малыша теперь могут сгибаться, что позволит ему попрактиковаться в перемещении ладоней ко рту – важный навык, который понадобится вашему ребенку на всю оставшуюся жизнь. Обоняние и вкус также будут развиваться на этой неделе. Гениталии вашего ребенка к этому времени полностью развиты, но, возможно, еще слишком рано узнавать пол с помощью ультразвука (хотя есть некоторые анализы крови, которые могут определить пол уже в семь недель).

Неделя 15:  На этой неделе у вашего ребенка будет стремительный рост. Не удивляйтесь, если вам покажется, что ваш малыш корчит вам рожи; УЗИ показывает хмурость, косоглазие, гримасы и морщась, поскольку зародыши этого возраста сгибают и укрепляют свои лицевые мышцы.

Стволовые клетки поступают и размножаются в костном мозге, вызывая затвердевание костей, хотя они остаются в некоторой степени гибкими, чтобы ваш ребенок мог пройти через родовые пути. Бронхиальное дерево почти готово, поэтому дыхательные пути готовы к жизни вне матки. Сверхтонкие волосы, называемые лануго, теперь покрывают голову, спину, плечи, уши и лоб вашего ребенка, помогая сохранять тепло тела до тех пор, пока не накапливаются жировые отложения; эти волосы обычно выпадают до рождения.

Неделя 16:  Эта неделя посвящена глазам. Глаза вашего ребенка начнут двигаться из стороны в сторону и будут чувствительны к свету, хотя веки все еще будут закрыты. Поскольку позвоночник и крошечные мышцы спины развиваются, ваш малыш сможет еще немного вытянуть шею и голову. Возможно, на этой неделе вы сможете обнаружить какое-то движение, хотя, возможно, вы его и не заметите. С другой стороны, легко спутать газ или подергивание мышц с первым движением.

Неделя 17:  За последние две недели размер вашего ребенка удвоится, так как его ноги и туловище сравнялись с размером головы. Начинают формироваться ногти на руках, ногах и даже ресницы. На этой неделе жизненно важные органы начинают работать по-новому. Сердце вашего ребенка будет управляться мозгом, а не спонтанно, а легкие будут выдыхать амниотическую жидкость. Ваш малыш с каждым днем ​​становится все более полноценным.

Неделя 18:  На этой неделе ваш ребенок начнет слышать. Слуховые косточки и нервы достаточно развиты, чтобы ребенок мог слышать вас — вашу кровь, текущую по пуповине, урчание в животе, ваше сердцебиение и ваш голос. Внезапные громкие звуки могут напугать 18-недельного плода, а успокаивающие звуки голоса родителей или нежной музыки могут произвести успокаивающий эффект.

На пальцах есть отпечатки, делающие вашего ребенка единственным в своем роде, вкусовые рецепторы начинают различать сладкое и горькое, а сетчатка проявляет светочувствительность, если на живот попадает яркий свет. Быстрое движение глаз, наблюдаемое во время сновидений, начинается между 18 и 21 неделей. Ваш ребенок может зевать, икать и сглатывать, а УЗИ показывает движения голосовых связок во время разговора.

Неделя 19:  На этой неделе тело вашего ребенка будет покрыто восковидной сыроподобной пленкой, называемой первородной смазкой. Сыроподобное вещество по всему телу вашего ребенка может показаться не самой привлекательной вещью в мире, но это важное событие, поскольку оно защищает кожу вашего ребенка от амниотической жидкости, а это означает, что у него не будет невероятно морщинистой кожи при рождении. .

Неделя 20:  Эта неделя означает середину вашей беременности! В этот момент ваш ребенок может казаться счастливым, как моллюск. Ноги сгибаются, сгибаются и толкаются; туловище крутится, поворачивается и покачивается. Не волнуйтесь, если вы еще не чувствуете этого движения; все детки и мамы разные.

Кроме того, ваш ребенок теперь регулярно спит и просыпается. К 20 неделям улитка внутреннего уха достигает размеров взрослого человека, что позволяет плоду реагировать на смесь звуков. Пищеварительная система начнет вырабатывать зеленовато-черное вещество, называемое меконием, которое вы увидите при первых же сменах подгузников. Ваш малыш может даже начать «разговаривать» с вами через схватки Брэкстона-Хикса на 20-й неделе!

На этой неделе врачи-гинекологи, акушеры и гинекологи могут провести анатомическое сканирование.

Неделя 21:  Большая часть питания вашего ребенка по-прежнему поступает из плаценты, но способность желудка поглощать питательные вещества из проглоченной амниотической жидкости объясняет всплеск роста в этот период. Ваш ребенок может увеличиться на четыре дюйма в длину и на две унции в весе с прошлой недели. Впервые ваш ребенок будет больше плаценты. Ваш малыш может действительно начать двигаться, и вы можете чаще чувствовать толчки и пинки. Вы можете заметить обычные периоды активности и отдыха.

Неделя 22:  На этой неделе ваш ребенок начнет выглядеть как крошечная копия новорожденного. Зрелые клетки мозга и нервные окончания позволяют вашему ребенку исследовать мир прикосновений своими руками, поскольку они становятся более чувствительными к внешним раздражителям. Фактически, вы можете увидеть реакцию вашего ребенка на свет и звук во время УЗИ. На этом этапе веки вашего ребенка еще закрыты, но сами глаза двигаются.

Неделя 23:  На этом этапе беременности развиваются миллиарды клеток головного мозга, управляющие жизненно важными функциями, такими как дыхание и движение. Легкие улучшают свою способность полностью надуваться и расширяться, готовясь к вдыханию воздуха. В течение следующего месяца ваш ребенок более чем удвоится в весе.

Неделя 24:  Удивительное развитие мозга на этой неделе потребляет более 50 процентов всей энергии, используемой плодом, при этом масса мозга увеличивается на 400–500 процентов! Мозг вашего ребенка взаимодействует с его веками, чтобы облегчить реакцию моргания, когда он испуган. Центр контроля баланса во внутреннем ухе позволяет вашему ребенку понять, правильно ли он стоит или перевернут.

Связи мозга, которые обеспечивают ощущение боли, связаны проводами. Младенцы на этой стадии развития реагируют на давление, движение, боль, горячее, холодное, вкус и свет. На самом деле, обладая способностью реагировать и реагировать на некоторые раздражители, ваш ребенок может также начать реагировать на ваш голос и поглаживающие движения вашего живота!

Неделя 25:  На этой неделе у вашего ребенка будет БОЛЬШОЙ всплеск роста, и он станет больше фута (13 дюймов или около того) и будет весить более полутора фунтов. Кожа вашего ребенка начнет выглядеть более розовой, так как под кожей образуются капилляры (мелкие кровеносные сосуды), которые в конечном итоге облегчат циркуляцию крови по всему телу вашего малыша. На самом деле, позже на этой неделе в легких вашего ребенка разовьются кровеносные сосуды, подготавливающие его к жизни вне матки.

Неделя 26:  В течение последней недели второго триместра ваш ребенок будет намного ближе к полной зрелости после столь быстрого роста в течение последних нескольких недель. В этот момент мозговые волны вашего ребенка подобны доношенным новорожденным, а частота их дыхания замедляется и углубляется. Теперь способность слышать укрепится, и ваш ребенок сможет слышать вас, а также других людей вокруг вас или даже телевизор или музыку. Кроме того, на этой неделе у вашего ребенка откроются глаза. Конечно, вид может быть не таким захватывающим, но ваш ребенок сможет увидеть, что происходит сейчас.

Ваши физические изменения во втором триместре

Очевидно, что это очень напряженное время для вашего ребенка, поскольку он продолжает расти в комфорте вашей матки. А как насчет тебя? Это правда, что многие женщины сообщают о значительном облегчении во втором триместре беременности, но это не значит, что с вами не происходят изменения. Вот некоторые вещи, которые вы можете ожидать, продолжая свое путешествие во время беременности:

Растущий живот и грудь: Для многих мам беременность может стать более реальной, когда живот растет и начинает проявляться. Большинство матерей начинают показываться между 12 и 16 неделями, но матка достигает высоты пупка к 20-й неделе беременности, вызывая более заметный животик. Увеличение веса матери продолжается на 1-2 фунта в неделю. Ваша грудь может больше не чувствовать боли, как в первом триместре, но она также может вырасти где-то с 4-6 дюймов или на 1-3 размера чашки во втором триместре.

Боли в спине:  Возможно, что из-за быстрого роста и развития живота вы можете начать чувствовать давление в спине. Есть способы облегчить это давление, например, сесть на стулья, обеспечивающие хорошую поддержку спины, и спать на боку с подушкой между ног. Остерегайтесь ночных судорог в ногах! Это хорошее время, чтобы попросить поддержки у своего партнера, семьи и друзей, и эта поддержка может прийти в виде хорошего массажа спины!

Кровоточивость десен:  У некоторых женщин во втором триместре беременности десны начинают кровоточить. Это вызвано гормональными изменениями, происходящими в вашем организме, но после рождения ребенка все должно вернуться к норме. С таким количеством вещей, о которых нужно подумать, вы можете не осознавать, насколько важна гигиена полости рта. Тем не менее, это невероятно важно, потому что было показано, что заболевание десен увеличивает вероятность преждевременных родов

Пищеварительные изменения:  Две трети беременных женщин испытывают изжогу к началу второго триместра, хотя она может сразу же поднять свою уродливую голову. Сочетание растущей матки, увеличивающей давление на желудок, и гормонов беременности может привести к диспепсии, кислотному рефлюксу и изжоге.

Эти же гормоны замедляют перистальтику кишечника, потенциально вызывая запоры, газы и боли в животе. Используйте свои дородовые визиты, чтобы сообщить о любом дискомфорте, который вы испытываете, и не стесняйтесь обращаться к своему врачу между приемами акушера.

Выделения:  Вы можете заметить густые молочно-белые выделения из влагалища; это нормально. Если вы чувствуете дискомфорт, вам может помочь тонкая прокладка или ежедневная прокладка. Даже лучше? Наши герметичные трусики !

Частое мочеиспускание:  Позывы к мочеиспусканию, вероятно, станут более частыми во втором триместре, поскольку растущая матка оказывает большее давление на мочевой пузырь. Инфекции мочевыводящих путей чаще возникают, если ребенок слишком сильно давит на матку, вызывая закупорку.

Изменения кожи:  У матерей могут быть некоторые изменения кожи во время беременности или их отсутствие. Некоторыми распространенными изменениями являются серебристые растяжки, потемнение кожи на лбу и щеках (мелазма) и темная линия от пупка вниз по животу (черная линия или линия беременности). Ваша кожа может быть более чувствительна к солнцу, поэтому перед выходом на улицу обязательно нанесите солнцезащитный крем. Ваш живот может ощущаться сухим и зудящим, когда кожа растягивается, поэтому используйте хороший увлажняющий крем, чтобы уменьшить любую чувствительность, которая может развиться.

Гормональные изменения:  В дополнение ко всему, на что они влияют, гормональные колебания могут также усиливать потоотделение и чувство страха или раздражительности (вы когда-нибудь видели смену настроения во время беременности в ситкоме?!).

Изменения кровообращения:  Замедление кровообращения и увеличение выработки жидкости могут вызвать отек лодыжек, рук и лица. Эти изменения, наряду с усилением притока крови к слизистым оболочкам тела, иногда вызывают головокружение, заложенность носа, храп. Варикозное расширение вен может появиться и во втором триместре.

Список дел на второй триместр

Теперь, когда вы знаете, чего ожидать от вас и вашего ребенка во втором триместре, вот некоторые вещи, которые вы можете сделать в рамках подготовки к последней стадии беременности:

1. Магазин официальной одежды для беременных. Сейчас самое время позвонить своим друзьям и родственникам и спросить, есть ли у них одежда для беременных, которую они больше не носят. Но со всей энергией, которую вы можете чувствовать сейчас, это может быть веселое время для шоппинга только для вас. Некоторые новая одежда может заставить вас чувствовать себя прекрасно, когда ваше тело меняет форму.

2. Нанесите на живот увлажняющий крем. Живот растет! Это может быть зуд и сухость, и да, у вас могут появиться растяжки. Этот бальзам для живота успокоит ваш растущий живот.

3. Если вы хотите, начните поиск доулы.    доула  – это квалифицированный специалист, который оказывает вам поддержку во время беременности. Наличие врача или акушерки, которым вы доверяете, поможет вам справиться с техническими аспектами беременности и родов, но доула специально для вас. Это ни в коем случае не обязательно, но те, кто пользуется услугами доулы, часто чувствуют себя комфортно, когда рядом с ними находится кто-то, кто заботится исключительно о них и их теле.

4. Сообщите своему начальнику или команде о своей беременности и определите свой отпуск. В Соединенных Штатах не существует федерального обязательного отпуска по уходу за ребенком, поэтому вам необходимо знать, что вам предоставят ваш штат и место работы. Попросите вашего партнера также узнать об отпуске по уходу за ребенком. Некоторые работодатели предоставляют свободное время партнерам молодых матерей, и если это относится к вашей семье, было бы здорово провести время вместе после родов, чтобы пообщаться с вашим новым малышом.

Еще не поздно начать обдумывать свой план грудного вскармливания, особенно если вы будете работать после рождения ребенка. Взгляните на наше руководство по правам на грудное вскармливание , где вы найдете много полезной информации о том, как вернуться к работе.

5. Начните изучать варианты ухода за детьми, если они понадобятся вам после отпуска по беременности и родам. Узнав, насколько дорогим может быть хороший уход за детьми, может стать настоящим шоком. Чтобы вы начали, вот статья, которая раскрывает стоимость ухода за детьми по штатам . Не откладывайте финансовое планирование по уходу за ребенком до рождения ребенка.

6. Решите, хотите ли вы узнать пол вашего ребенка и как вы сообщите его семье и друзьям. Это глубоко личное решение, и каждая семья должна решить, хотят ли они знать пол своего ребенка до его приезда. Некоторые из вас могут захотеть узнать, и вы даже можете захотеть устроить вечеринку по раскрытию пола , чтобы объявить новости.

Другие могут не захотеть знать или даже решить воспитывать своих детей без пола . Эта часть беременности может непреднамеренно стать стрессовой, поскольку окружающие могут иначе относиться к принятому вами решению. Но что бы вы ни решили, оставайтесь верными себе.

7. Начните спать на боку, если вы еще этого не сделали. Большинство врачей рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку, потому что в этом положении ваш ребенок не будет сдавливать нижнюю полую вену, крупную вену, которая проходит вверх и вниз по правому позвоночнику и отвечает за возврат крови из нижней половины твоего тела к твоему сердцу. Неясно, есть ли большая разница между сном на левом или правом боку, но вам следует проконсультироваться с врачом.

Было бы очень полезно одолжить или купить подушку для беременных , которая поможет вам поддерживать правильное положение позвоночника во время сна, особенно если вы не привыкли спать на боку. Побалуйте себя уютной подушкой, которая будет убаюкивать вас и вашего ребенка, пока вы спите.

8. Рассмотрите возможность регистрации ребенка и детского душа. Четко определите, чего вы хотите от детского душа и хотите ли вы его вообще. Проявите творческий подход и получайте удовольствие от темы. Не забудьте выбрать продукты, которые вы любите, и соберите своих друзей и семью, чтобы помочь вам подготовиться к вашему новому прибытию.

9. Подумайте о том, чтобы отправиться в «детское путешествие». Вы слышали о медовом месяце, но детский месяц может помочь вам воссоединиться с вашим партнером, прежде чем ваша жизнь изменится навсегда. Большинство беременных женщин могут безопасно путешествовать в этом триместре, так что воспользуйтесь этим!

10. Работа над любыми проектами по благоустройству дома. Как только родится ваш ребенок, у вас не будет много времени, чтобы заниматься проектами по благоустройству дома и ремонту детской. Второй триместр может быть прекрасным временем, чтобы позаботиться об этом списке дел.

Что KB мамы помнят о втором триместре

Вы не можете точно знать, как вы проведете второй триместр, пока сами не пройдете через него. Помните, что, поскольку все мы разные люди, у всех нас разные реакции на это монументальное время в нашей жизни. Несмотря ни на что, может быть приятно услышать от других, кто уже прошел через то, что вы сейчас испытываете. И всегда помните о том, что нужно быть добрым к себе на постоянно меняющихся стадиях беременности.

«Так легко почувствовать, что тошнота/истощение первого триместра будет таковой на протяжении всей беременности. К сожалению, для некоторых это так, но для большинства второй триместр проходит легко. У меня было намного больше энергии, и тошнота почти полностью прошла. Я смогла вернуться к работе по дому и мытью посуды, больше играть с детьми и меньше включать телевизор. Мы запланировали отпуск (я не решаюсь назвать его бэби-мун, так как появились дети!) на конец второго триместра, чтобы мы могли хорошо провести время с семьей, прежде чем родится новый ребенок».

-Shantel

«В первый раз мой второй триместр был потрясающим! Во второй раз у меня была мигрень, после теста на глюкозу мне стало очень плохо, у меня была простуда, от которой я не мог избавиться, и я мочился каждый раз, когда кашлял. Я был здоров, но несчастен».

-Ханна

«У меня была тонна энергии по сравнению с первым триместром! Моя тошнота почти прошла, и я начал гнездиться. Второй триместр был лучшим!»

-Стефани

«Мне постоянно говорили, что обычно во втором триместре становится лучше/легче… но это не так».

-Sydney

«У меня было больше энергии, но дневной сон по-прежнему был необходим. Меня тошнило до 20-й недели со вторым ребенком, но с первым у меня никогда не было тошноты. Во втором триместре с первым у меня была энергия малыша, и я могла идти вперед. Типичные нервы от сканирования анатомии и волнение от выяснения пола больше всего выделяются во время моей второй беременности».

-София

Поздравляем с прохождением этого прекрасного пути. Мы знаем, что это захватывающее время, которое также может показаться немного ошеломляющим. Мы надеемся, что ваш второй триместр будет похож на медовый месяц. Неважно, что вы чувствуете сейчас, просто помните, что у вас все отлично.