противопоказания, опасные и безопасные сроки, мнение врача — Ozon Клуб

Перевозчики в первую очередь обращают внимание на срок беременности: во втором триместре нередко просят предоставить справку, а за 4–8 недель до даты родов могут не пустить женщину в положении на борт.

Чтобы избежать неприятных сюрпризов перед отпуском или во время отдыха, лучше заранее почитать информацию для беременных на сайте авиакомпаний. Требования могут быть такими.

• «Аэрофлот» рекомендует взять справку у врача женщинам на последних 4 неделях беременности или на последних 8 неделях, если беременность многоплодная.
• «Уральские авиалинии» требуют обратиться в клинику за справкой за 24 часа до перелёта. Если возможности пойти к доктору нет, беременную пустят на борт после подписания гарантийного обязательства.  
• У Turkish Airways есть детальная таблица с правилами перелёта. Разрешено находиться на борту на 1–27 неделях, при сроке 28–31 неделя попросят справку. После 36-й недели перелёт запрещён для всех женщин, а если будущая мама ждет 2, 3 или более детей, на рейс не пустят уже с 32–35 недель. 
• Примерно такие же правила у «Победы», а справку авиакомпания просит брать не раньше, чем за неделю до вылета. 

Большинство авиакомпаний не разрешают перелёты на 4-х последних неделях беременности

Медики соглашаются: перелёт на поздних сроках беременности связан с рисками для плода и будущей мамы. Чем может быть опасно путешествие по воздуху? Лучше ли выбрать поезд или машину? И как подготовиться к перелёту, чтобы максимально обезопасить себя? На эти и другие вопросы ответила Юлия Геннадьевна Турчанинова, врач — акушер-гинеколог родильного отделения клинического госпиталя «Лапино».

— Самолёт — самый комфортный транспорт во время беременности. Но перед полётом нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом — обязательно и на любом сроке. Если опасений нет, врач даст абсолютное добро на путешествие. Если есть даже минимальные противопоказания, специалист предупредит о них. Например, мы не рискуем одобрять перелёт при предлежании плаценты, при признаках угрозы прерывания беременности или преждевременных родов.

На сегодня основная опасность во время перелёта — распространение COVID-19. Стоит рассматривать самолёт как замкнутое пространство, в котором вирус циркулирует активнее, чем на открытых площадках. Поэтому имеет смысл учитывать не только состояние по беременности, но и риск заражения.

Перелёт при беременности: когда обращаться к врачу?

Сообщить о поездке акушеру-гинекологу, у которого наблюдается беременная, нужно сразу, как принято решение когда-то куда-то полететь. Врач сориентирует, при каких ситуациях перелёт даже на небольшие расстояния нежелателен. Если специалист дал предварительное согласие, то за 2–3 дня до вылета целесообразно показаться доктору для профилактики и при необходимости выполнить контрольное УЗИ.

При перелёте на любом сроке пациентка должна получить справку, которая зафиксирует срок её беременности и отсутствие противопоказаний. Это позволит в аэропорту не проходить рамки досмотра с рентген-излучением. 

Чем занять ребёнка: игры в машине, поезде, самолёте

Расскажем, как путешествовать с детьми, чтобы они не скучали, и какие развлечения стоит подготовить.

Читать

Оборудование c пометкой X-Ray установлено в лентах досмотра багажа и в рамках, в которых нас просят поднять руки для сканирования тела. Основной принцип их работы — рентгеновские лучи, и беременной не стоит проходить через данные рамки. Сотрудники аэропортов лояльно относятся к справкам от врачей и досматривают беременных в ручном режиме. А металлоискатели женщинам в ожидании ребёнка проходить можно.

Беременным важно избегать оборудования для досмотра с пометкой X-Ray

На каком сроке лететь безопасно?

Оптимальный период для перелётов — второй триместр, с 12 до 28 недель. В первом триместре перелёт может омрачить угроза прерывания беременности, а также токсикоз разной степени выраженности. Однако при отсутствии осложнений и настораживающих факторов лечащий врач может разрешить перелёт и на раннем сроке. 

После 12 недель — максимально комфортное время для самой беременной, так как перелёты переносятся гораздо лучше. А после 30 недель нагрузка сильно возрастает. Организм становится более восприимчивым к смене условий, и вероятность внезапных родов — не только в перелёте, но в и другой стране — повышается, как и вероятность экстренной госпитализации. Поэтому если беременная планирует перелёт после 30 недель, она должна иметь контакты лечебного учреждения, куда сможет обратиться в другой стране. 

Также возрастает нагрузка на вены. Сам по себе тромбоз не случается из-за перелётов. Но факторы риска (тромбофилия, варикозная болезнь), большой срок беременности, когда матка сдавливает отток крови из вен малого таза и нижних конечностей, длительное нахождение в статичном положении, смена давления — всё в сумме повышает вероятность тромбозов. 

Как беременным защититься от коронавируса в самолёте?

Советы для беременных не отличаются от стандартных рекомендаций. Важны следующие пункты.

• Часто мыть руки.
• Носить индивидуальные средства защиты: маски, а лучше респираторы с противовирусным фильтром.
• Использовать антисептики. 
• Во время перелёта не снимать маску без острой необходимости, только на время еды. 
• Менять маску каждые 2 часа. 

Использование противовирусных или иммуностимулирующих препаратов для профилактики коронавирусной инфекции на сегодня явной эффективности не показало, поэтому таких рекомендаций врачи беременным дать не могут.

В самолёте: что взять и как себя обезопасить 

Одна из рекомендаций — ношение компрессионных чулок. Их стоит надевать в самолёт на любом сроке беременности, чтобы поддерживать сосудистую стенку и уберечь вены от повышенной нагрузки. Также с собой в самолёт нужно взять обменную карту: если срок больше 23 недель, у беременной на руках она уже есть. Это документ, в который вписывается вся информация о течении беременности, чтобы в случае оказания экстренной помощи врач имел про беременную максимум данных.

Компрессионные чулки Центр Компресс бежевый, 2 класс компрессии, 2 шт

830₽ 1 450₽

1 217₽ 2 700₽

1 688₽ 2 650₽

1 197₽ 3 780₽

1 688₽ 2 650₽

927₽ 1 260₽

В самолёте нужно пить как можно больше минеральной воды без газа, чтобы не было дегидратации и сгущения крови. Если перелёт предстоит недолгий, я не рекомендую есть самолётную еду, которая не отличается хорошим качеством. Лучше подкрепиться в аэропорту, а в самолёте пить только воду.  

Обязательно возьмите в ручную кладь аптечку. В ней могут быть спазмолитики, препараты, принимаемые беременной в постоянном режиме, лёгкие успокоительные средства и другие лекарства, которые врач, исходя из конкретной ситуации, порекомендует иметь под рукой во время перелёта. 

Можно взять с собой небольшую подушку под спину, чтобы разгрузить поясницу, а также надувную подушку для шеи. В течение перелёта каждые 30–40 минут имеет смысл вставать с кресла и ходить по салону. Не могу сказать, что в накладках на ремень безопасности есть необходимость. Ремень застёгивается под животом — женщина может просто отрегулировать его и не затягивать слишком сильно. 

Дорожная антистресс подушка-подголовник для шеи Звездный в подарок на день рождения, 23 февраля и 8 марта взрослым и детям для путешествий в автомобиле, поезде и самолете.

566₽ 1 600₽

1 542₽ 2 490₽

2 150₽ 4 990₽

859₽ 2 455₽

Что касается длительных перелётов, врачи относятся к ним спокойно — если абстрагироваться от эпидситуации. Когда нет прямых противопоказаний, не столь важно, сколько перелёт длится — 1,5 часа или 9 часов. Главное, чтобы сама беременная относилась к нему как к чему-то рядовому. Женщинам с аэрофобией не стоит заставлять себя лететь — эмоциональный фактор может нанести больше вреда, чем сам перелёт. 

Бандаж для беременной: как выбрать лучший

Выяснили, какие бандажи подходят для ношения во время беременности и по каким критериям выбрать самую надёжную и безопасную модель.

Выбрать

Надо помнить, что беременность не болезнь, принципиально менять жизненный уклад не стоит. У меня наблюдалась и рожала пациентка, которая работает стюардессой. Она находилась в самолёте не просто часто, а каждый день. Для неё такая атмосфера привычна, так что регулярные перелёты на короткие и длинные расстояния во время беременности никаких проблем не вызвали. 

Есть пациенты, которые плохо переносят перелёт, — для них больше подойдёт автомобиль или поезд, чтобы не провоцировать стрессовую ситуацию.

Если беременная плохо переносит перелёты, лучше выбрать поезд или самолет

Самолёт, поезд, автомобиль: что безопаснее для беременных?

Если выбирать между 11 часами на машине и 1 часом в самолёте, безусловно, комфортнее для беременной часовой перелёт, так как в поездке женщина не может принять удобное положение, а долгая дорога выматывает. Но машина — это индивидуальное транспортное средство, где ограничен контакт с инфекционными возбудителями. Поэтому оптимальнее не слишком длительное путешествие на машине. Когда беременная выбирает автомобиль, она должна быть не за рулём. Каждые 100–150 км важно делать остановки, выходить, разминаться, дышать воздухом и отдыхать. 

Поезд для небольших расстояний — тоже неплохой вариант. Но если предстоят полтора дня пути по жаре в Анапу, лучше сесть в самолёт. К тому же поезд — это не всегда комфортные гигиенические условия. В обычных плацкартных вагонах бывает грязь, чувствуется вибрация на протяжении длительного времени и отсутствует возможность экстренной остановки. 

Любой вид транспорта возможен во время беременности, но детально этот вопрос лучше обсудить с акушером-гинекологом. Самое главное в перелёте — правильно настроиться, не ждать экстренных ситуаций и предвкушать позитивный отдых — безусловно, соблюдая рекомендации лечащего врача.  

Фото: Pixabay

Фото обложки: Shutterstock

2-й триместр (14-28 недель) , узнать цены на комплекс анализов и сдать в Москве

Доступен выезд на дом

Синонимы: Анализы для беременных на втором триместре. Pregnancy: 2nd trimester (14-28 weeks).

Состав профиля:

№ 1515 Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)

№ 116 Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)

Общая информация о комплексном исследовании «Беременность: 2-й триместр»

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные физиологические изменения. В первую очередь они направлены на создание оптимальных условий для роста и развития плода. В этот период важно регулярно проходить плановые обследования, которые позволяют контролировать течение беременности, следить за состоянием здоровья женщины и плода, определять возможные осложнения и риски.  

Второй триместр считается с 14-й по 26-ю акушерскую неделю беременности. На данном этапе рекомендовано измерять окружность живота (ОЖ), высоту дна матки (ВДМ) и вести гравидограмму после 20-й недели беременности при каждом визите женщины к врачу. 

Комплексное исследование включает основные лабораторные тесты (клинический анализ крови, общий анализ мочи), необходимые для оценки состояния здоровья беременной во втором триместре.

Специфика применения тестов профиля «Беременность: 2-й триместр»

Клинический анализ крови – один из основных лабораторных тестов в оценке состояния здоровья. Изменения показателей помогают выявить анемию, воспалительный процесс, предположить наличие аллергии и пр. 

Общий анализ мочи включает исследование ряда физических и химических параметров, а также элементов мочевого осадка. Тест проводится в рамках скринингового обследования во время беременности и позволяет заподозрить возможные патологии почек и мочевыводящих путей.

Если у беременной было выявлено нарушение углеводного обмена, врач может рекомендовать пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) (№ ГТТ) на 24-28-й неделе беременности.

Что может повлиять на результат исследования «Беременность: 2-й триместр»

Нарушение правил подготовки к исследованию может повлиять на результаты тестов.

Материал для исследования 

См. соответствующие тесты.

Метод определения 

См. соответствующие тесты.

Сроки исполнения

См. соответствующие тесты.

Единицы измерения

См. соответствующие тесты. 

Референсные значения

См. соответствующие тесты.

Интерпретация результатов

Интерпретация результатов исследований содержит информацию для лечащего врача и не является диагнозом. Информацию из этого раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Точный диагноз ставит врач, используя как результаты данного обследования, так и нужную информацию из других источников: анамнеза, результатов других обследований и т. д.

Трактовка результатов исследования «Беременность: 2-й триместр»

См. соответствующие тесты.

Основная литература:

1. Акушерство : национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского. — 2-е изд., перераб. и доп. – М. : ГЭОТАР-Медиа. – 2018. – 1088 с.




2. Ву А. Г. Б. Клиническое руководство Тица по лабораторным тестам. 4-е изд. пер. с англ./В.В. Меньшикова //М.: Лабора. – 2013. – 1280 с.




3. Дедов И. И. Эндокринология : национальное руководство / под ред. И. И. Дедова, Г. А. Мельниченко. – 2-е изд., перераб. и доп. – М. : ГЭОТАР-Медиа. – 2021. – 1112 с. 




4. Долгов В. В., Меньшиков В. В. Клиническая лабораторная диагностика. Национальное руководство //М.: ГЭОТАР-Медиа. – 2016. – 688 с. 




5. Клинические рекомендации. Нормальная беременность. – 2020. 




6. Приказ Министерства здравоохранения РФ от 20 октября 2020 г. № 1130н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология»».  

Путеводитель – Forbes Health

Беременность делится на три триместра, каждый из которых длится от 12 до 14 недель. Доношенная беременность длится 40 недель или около 10 месяцев. Поскольку недели отсчитываются от первого дня последнего менструального цикла беременной женщины, когда происходит зачатие, женщина фактически считается беременной примерно через две недели.

«Доношенной беременностью считается любая беременность, которая длится 37 недель и более», — говорит Лиза Вернон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Джерси. «От 37 до 38 недель считается ранним сроком, 39до 40 недель считается доношенной, от 40 до 41 недели считается поздней доношенной, а 42 недели и более считается переношенной».

Каждый триместр сопровождается различными симптомами, стадиями развития плода и гормональными изменениями. Если вы недавно беременны, вам может быть интересно, чего ожидать для себя и своего ребенка в течение каждого триместра беременности.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Партнерские предложения для брендов, заплативших Forbes Health, чтобы занять первые места в нашем списке. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Порошок Apothékary Meet My Wombmate

• Содержит какао и корень одуванчика, два богатых железом растения, которые помогают удовлетворить повышенную потребность женщины в железе
• Растения в этой смеси работают синергетически, стабилизируя уровень сахара в крови и устраняя проблемы с пищеварением
• Содержит растения которые поддерживают пищеварение, и коллаген для предотвращения растяжек
• Дополнительный эффект от добавления противовоспалительных трав для облегчения болей
• Может служить вкусной и богатой питательными веществами альтернативой кофе

Купить сейчас

На веб-сайте Apothékary

Какие триместры беременности?

Первый триместр

Первый триместр, длящийся от одной до 13 недель, начинается в начале последней менструации и заканчивается после тринадцатой недели беременности. Если происходит имплантация, вы часто можете получить положительный результат теста на беременность в день задержки менструации или примерно через 14 дней после зачатия. Однако гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) иногда можно обнаружить уже через 10 дней после зачатия.

После получения положительного результата теста на беременность важно записаться на прием к акушеру-гинекологу. Примерно через семь или восемь недель ваш врач, скорее всего, встретится с вами для осмотра, УЗИ и различных пренатальных тестов. Эти тесты могут включать анализы крови, анализы мочи и генетический скрининг. Ваш врач также изучит вашу личную и семейную историю болезни, чтобы быть в курсе любых возможных генетических заболеваний. Этот первоначальный визит также установит предполагаемую дату родов.

«Точное датирование очень важно во время беременности, — говорит доктор Вернон. «Это дает практикующему врачу возможность с уверенностью запланировать срочные тесты, такие как УЗИ воротникового пространства, скрининг расщелины позвоночника и скрининг диабета, определить, соответствует ли рост плода целевому уровню (т. сроки родов в случае возникновения осложнений или если беременность продлится дольше положенного срока».

После восьми недель беременности эмбрион называется плодом. На этой стадии у плода развиваются первичный мозг и ствол мозга, а также ранние формы носа, рта и глаз. Также начинают развиваться ключевые мышцы и кости. К концу этого триместра плод составляет от трех до четырех дюймов в длину и весит от половины унции до одной унции. К этому моменту сформировались все основные органы. Плод может двигаться, но часто еще не ощущается. Этот этап необходим для раннего развития и может обеспечить прочную основу для здоровой беременности. По завершении первого триместра вероятность выкидыша падает с 1% до 5%, по данным March of Dimes 9.0041 [1] Выкидыш. Марш десятицентовиков. По состоянию на 03.06.2022. .

Второй триместр

Второй триместр начинается в 14 недель и заканчивается в 26 недель. В 24 недели уровень выживания вне матки составляет от 60 до 70%, согласно данным Университета штата Юта по здравоохранению ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [2]} . Когда безопасно рожать ребенка? Университет здоровья штата Юта. По состоянию на 19.05.2022. .

Эксперты подчеркивают важность пренатальной помощи до зачатия, если это возможно. «Треть пациенток обращаются за дородовой помощью после 13 недель беременности», — говорит доктор Вернон. «Учитывая, что первичный период развития органов составляет от трех до 13 недель, вмешательство до зачатия для предотвращения врожденных аномалий является более существенным, чем вмешательство во время первого пренатального визита».

В течение этого периода ваш акушер-гинеколог проверяет наличие в крови белка-антигена, называемого резус-фактором. Если у вас отрицательный результат на этот белок, вам сделают инъекцию позже во время беременности, чтобы защитить плод. Без инъекции ваше тело может вырабатывать антитела, которые могут нанести вред плоду во время беременности и родов.

Во втором триместре вам также сделают УЗИ для наблюдения за развитием плода и измерения частей тела. Эта визуализация помогает врачу убедиться, что все развивается правильно. Между тем, скрининговый тест на глюкозу измеряет, насколько хорошо ваш организм перерабатывает глюкозу, чтобы выявить возможный гестационный диабет. Вам предоставляется сладкий напиток, а через час проводится анализ крови. Если первый тест дает отрицательный результат, могут потребоваться дополнительные тесты.

Во втором триместре у плода развиваются все основные органы, и пуповина продолжает утолщаться. Также полноценно развивается плацента, которая обеспечивает плод кислородом и питательными веществами. Теперь можно чувствовать движение, и плод теперь может слышать звуки вне тела. Плод также больше похож на младенца, так как глаза перемещаются к передней части головы, а уши — в стороны. К концу второго триместра плод обычно составляет от 13 до 16 дюймов в длину и весит от двух до трех фунтов.

Вас также могут заинтересовать товары для беременных от нашего рекомендуемого партнера

Ritual Essential Мультивитамины для беременных

Узнать больше

На сайте Ритуала

Стоимость

0,65 доллара США

за капсулу

Характеристики

Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

Основные питательные вещества

Железо, витамин D, магний, фолиевая кислота, йод

Ritual Protein Daily Shake Беременность и послеродовой период

Купить сейчас

На сайте Ритуала

Стоимость

2,63 доллара США

на порцию

Белок на порцию

20 грамм растительного белка

Характеристики

Без ГМО, без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов

Ritual Essential Duo Беременность

Узнать больше

На сайте Ритуала

Стоимость

$64

включает бутылочку с мультивитаминами для беременных и белковый пакет для беременных и послеродовых.

Характеристики

Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

(Примечание. Информация о продукте и ценах указаны на момент публикации и могут быть изменены.)

Третий триместр

Третий триместр начинается в 27 недель и длится до рождения ребенка, около 40 недель. В 28 недель уровень выживания вне матки увеличивается до 80–90%, согласно данным Университета штата Юта по здравоохранению ^[2] . Когда безопасно рожать ребенка? Университет здоровья штата Юта. По состоянию на 19.05.2022. . Ваш акушер-гинеколог, скорее всего, будет назначать вам более частые визиты — каждые две недели, а затем каждую неделю — для наблюдения за вами и плодом в процессе подготовки к родам. Скорее всего, вам предстоит окончательное УЗИ, и ваш врач может назначить анализ мочи, чтобы проверить преэклампсию, серьезное состояние артериального давления. Через 38 недель ваш акушер-гинеколог проведет осмотр, чтобы проверить шейку матки на наличие признаков родов. Вы также захотите иметь план родов и обсудить свои пожелания с врачом.

На этом заключительном этапе плод продолжает набирать вес и созревают основные органы. Ближе к родам головка может опуститься в область таза, готовясь к родам. Плод теперь покрыт первородной смазкой, белой защитной пленкой, покрывающей кожу. Кости черепа продолжают оставаться мягкими, что помогает головке проходить через таз и влагалищный канал во время родов. К концу третьего триместра плод обычно составляет от 19 до 21 дюйма в длину и весит от шести до девяти фунтов.

Чего ожидать в каждом триместре?

Первый триместр

Первый триместр может сопровождаться различными симптомами, поскольку в организме начинают происходить изменения. Некоторые беременные вообще не испытывают никаких симптомов, в то время как у других симптомы могут сохраняться на протяжении всей беременности. Важно поговорить со своим акушером-гинекологом, если какой-либо из ваших симптомов станет тревожным или будет мешать вашей повседневной деятельности. Исследование, проведенное с 2015 по 2016 год и посвященное симптомам первого триместра, показало, что наиболее распространенным симптомом ранней беременности была тошнота, о которой сообщили 88% женщин.0134 [3] Lutterodt MC, Kahler P, Kragstrup J, et al. Изучение того, в какой степени физические симптомы, связанные с беременностью, беспокоят женщин в первом триместре беременности: перекрестное исследование в общей практике. Открытие БДГП. 2019. .

Общие симптомы первого триместра включают:

• Болезненность или опухание молочных желез
• Тошнота и рвота
• Запор
• Усталость
• Мышечные судороги
• Частое мочеиспускание
• Зрение
• Перепады настроения
• Пристрастие к еде и/или отвращение
• Головные боли

Второй триместр

Во втором триместре многие беременные жалуются на уменьшение тошноты и усталости, а также на повышение аппетита. Второй триместр часто называют самым приятным. Однако каждая беременность и индивидуальный опыт уникальны. Гормон хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) снижается на этом этапе, в то время как уровни гормонов эстрогена и прогестерона также могут меняться. Эти гормональные изменения часто сопровождаются изменением симптомов.

Общие симптомы во втором триместре включают:

• Боль в связках
• Перегрузка
• Варикозное расширение вен
• Боль в спине
• Продолжение запора
• Изменение пигментации кожи
• Изжога
• Кровоточивость десен
• Схватки Брекстона-Хикса (напряжение мышц матки)
• Продолжение мышечных спазмов

Третий триместр

Третий триместр может принести некоторые трудности, поскольку матка и плод продолжают расти. Некоторые нежелательные ранние симптомы, такие как усталость и частое мочеиспускание, могут вернуться. Хорошая новость в том, что финишная черта уже близка. Плод считается доношенным в 37 недель, и ваш врач проверит признаки родов на ваших последних посещениях.

Уровень преждевременных родов в США снизился с 10,23% до 10,09% в 2020 г., по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ^[4] Роды в США, 2020 г. CDC. По состоянию на 23.05.2022. . Тем не менее, роды не вызываются ранее 39 недель, за исключением случаев, когда это необходимо с медицинской точки зрения.

«Задержка роста плода, проблемы с плацентацией, ранее существовавшие материнские заболевания, такие как гипертония или диабет у матери, заболевания, которые проявляются во время беременности, такие как преэклампсия или внутрипеченочный холестаз, или очень низкий или очень высокий уровень жидкости — это частые причины, по которым пациенты получают рекомендации доставить до 39недель», — говорит доктор Вернон.

Общие симптомы в третьем триместре включают:

• Продолжение схваток Брэкстона-Хикса
• Частое мочеиспускание
• Продолжающаяся боль в спине
• Увеличенный размер груди
• Отек лодыжек, стоп, рук или лица
• Одышка
• Геморрой
• Чувство дискомфорта
• Проблемы со сном
• Усталость
• Рефлюкс, изжога, расстройство желудка

Пока вы с нетерпением ждете рождения вашего ребенка, вы можете подготовиться, упаковав сумку в больницу, посетив курсы по подготовке к родам, посетив экскурсию по больнице и завершив свой план родов. Если вы пропустите срок родов, ваш врач может обсудить план стимуляции родов и при необходимости назначить дату. Не бойтесь задавать вопросы при встрече с врачом. Быть информированным — лучший способ подготовиться к позитивному опыту родов и приветствовать свое новое пополнение в этом мире.

Мультивитамины нового поколения для беременных

Комплекс Essential Prenatal от Ritual содержит 12 основных питательных веществ, которые подготовят ваш организм к беременности и восполнят ваши потребности в питательных веществах.

Купить сейчас

Как использовать все преимущества второго триместра беременности

6 минут чтения

Поздравляем! Вы дожили до второго триместра! Вы вступаете в полосу беременности, но у вас все еще могут быть вопросы о том, чего ожидать в течение следующих трех месяцев.

Мы вас прикроем! Читайте дальше, чтобы полностью подготовиться к следующему сезону беременности.

Когда начинается второй триместр?

Ваш второй триместр начинается, когда вы достигаете 4-го месяца беременности — примерно на 13-й или 14-й неделе. Точная неделя зависит от того, сколько недель ваш лечащий врач считает «полным сроком» — обычно 38-40 недель.

Этот триместр часто является долгожданным облегчением для многих будущих родителей, поскольку некоторые из неприятных симптомов беременности в 1-м триместре начинают ослабевать. Скорее всего, у вас уменьшится тошнота, улучшится сон и повысится уровень энергии.

И это захватывающее время, когда ваша беременность станет более реальной, когда вы расскажете большему количеству членов семьи и друзей о том, что ждете ребенка!

Сколько недель длится 2-й триместр?

Второй триместр — это средние три месяца беременности — 4, 5 и 6 месяцы — или 13–27 недели. Точное количество недель может варьироваться от поставщика к поставщику.

Эти три месяца — прекрасное время для роста вашего малыша. Вы начнете видеть больше изменений, происходящих в вашем теле, поскольку ваша матка и ребенок продолжают развиваться и расти!

Что ожидать во 2-м триместре для роста вашего ребенка

Ваш ребенок очень занят во 2-м триместре! Одна из самых захватывающих вещей – чувствовать первые движения вашего ребенка. Уже в 16 недель вы можете почувствовать небольшие порхания или порхание бабочек в животе. Вы начнете ощущать эти движения где угодно в течение 16-26 недель, но большинство родителей чувствуют движения примерно в 20 недель.

И по мере того, как ваш малыш набирает силу и координацию, вы сможете чувствовать, как его маленькие ручки и ножки координируют удары и пинки!

Еще одно замечательное развитие вашего ребенка – это способность слышать! Это верно! Их первыми звуками будут те, что внутри вашего тела, например, ваше сердцебиение, кровь, текущая через матку и пуповину, и даже урчание вашего желудка!

Но ближе к третьему триместру — обычно к 25-26 неделе — они смогут распознавать звуки вне вашего тела, такие как ваш голос и даже знакомую музыку.

Вам может быть интересно, насколько громким вы должны быть, чтобы ваш ребенок вас услышал… Представьте, что все звуки, которые он слышит, приглушены наполовину. Звуки приглушены для вашего ребенка, потому что они окружены амниотической жидкостью и всеми слоями вашего тела!

Что ожидать во втором триместре для мам/будущих родителей

Вы можете начать испытывать некоторые новые ощущения, поскольку ваш живот продолжает расти, а уровень некоторых гормонов беременности продолжает расти. Давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных изменений, происходящих в вашем теле.

Первые симптомы беременности во втором триместре

• Головные боли во втором триместре

Головные боли являются одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Убедитесь, что вы пьете много воды, много отдыхаете и находите время для отдыха. Избегайте обезболивающих во время беременности, но если вам действительно нужно облегчение, поговорите со своим врачом, чтобы узнать о лучших доступных вариантах.

• Спазмы, ломота или легкие боли во втором триместре

Спазмы и боли в нижней части живота являются нормальным явлением во втором триместре. Поскольку ваш живот и матка продолжают расти, это оказывает давление на окружающие мышцы и связки. Часто ваши мышцы круглой связки немного судороги, когда они растягиваются, чтобы поддержать ваше растущее тело.

Это растяжение может ощущаться как легкие судороги, тупая боль или даже острая боль. Чтобы облегчить эти боли, попробуйте принять теплую ванну, сменить положение и попрактиковаться в методах релаксации.

• Боль в спине во втором триместре

Поддерживать лишний вес растущего живота — большая работа! Ваша спина, таз и даже бедра могут начать немного болеть от дополнительного давления. Убедитесь, что вы помогаете поддерживать спину хорошей осанкой — попробуйте сесть прямо и использовать стул с хорошей поддержкой спины. Вы также можете спать с подушкой между ног для дополнительной поддержки.

Если вы по-прежнему испытываете дискомфорт, попросите вашего партнера сделать легкий массаж или побалуйте себя пренатальным массажем.

Вы также можете испытать:

• Расширение груди
• Отек ваших лодыжек и ноги
• Стилки ног
• Чувствительные десны
• Скорость
• или затоки с носовым заводом
• СКОРИНГА

, СОГЛАСОВАНСКИЙ СКИНДА

• ,
• , 70015, 70015, 10015,
• , 70015. отметины или геморрой

Позвоните своему врачу, если во втором триместре вы испытываете кровянистые выделения или кровотечение

Всегда полезно проверить, является ли количество и тип кровотечения нормальным. Не ждите до следующего пренатального визита, чтобы сообщить врачу об этом симптоме. Позвоните им прямо сейчас.

These additional symptoms could be a sign that something is off and you should alert your healthcare provider immediately: 

• Severe abdominal pain or cramping
• Bleeding
• Severe dizziness
• Rapid weight gain 
• Jaundice
• Vomiting
• Сильная потливость

Является ли тошнота во втором триместре проблемой?

Утренняя тошнота обычно проходит к концу первого триместра. Но для некоторых будущих родителей неприятности могут не утихнуть. Это не только неудобно, постоянная тошнота и рвота могут вызвать обезвоживание, лишить вас калорий, необходимых вам и вашему ребенку, и даже помешать вам работать или участвовать в обычной повседневной жизни.

Если вы продолжаете испытывать тошноту во втором триместре и чувствуете, что образ жизни и домашние средства, которые вы пробовали, не имеют значения. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг. Они могут определить дефицит питательных веществ или порекомендовать лекарство от тошноты.

Как будет выглядеть ваша прибавка в весе во втором триместре…

Надеемся, во втором триместре вы будете чувствовать себя лучше. Ваш аппетит должен вернуться — прощай, тошнота! — и начинаем расти. Но помните, что вашему телу нужно всего около 300-500 дополнительных калорий каждый день. И вы должны получить дополнительный заряд энергии, который отлично подходит для легких упражнений — или гнезда вокруг дома!

Задачи второго триместра: 

Воспользуйтесь этой дополнительной энергией, чтобы выполнить некоторые из важных пунктов в вашем списке дел. Ваше будущее «я» скажет вам спасибо! Когда вы находитесь в третьем триместре, у вас может не хватить энергии, чтобы встать с дивана, не говоря уже о выполнении длинного списка задач!

Три первых пункта в вашем списке? Хорошо питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и много-много отдыхайте!

Вот еще несколько дел, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и подготовленными к началу третьего триместра: 

• Подготовьтесь к дальнейшему пренатальному тестированию и наблюдению : Спросите своего лечащего врача, чего ожидать в ближайшие недели. При каждом осмотре ваш лечащий врач будет измерять ваш вес, размер матки, высоту дна (верхней части матки) и частоту сердечных сокращений вашего ребенка.

Скорее всего, вам также сделают повторное УЗИ, скрининг уровня глюкозы и дополнительные генетические анализы. Заранее зная об этих вариантах, вы сможете задавать вопросы и принимать обоснованные решения о своем лечении.

• Спите на боку : вес растущей матки давит на полую вену — вену, по которой кровь от ног возвращается к сердцу. Это может нарушить кровообращение и даже вызвать головокружение.

• Сфотографируйтесь и купите одежду для беременных : Наблюдать за постоянно растущим животом может быть так весело! Обязательно сделайте много фотографий во время беременности. Но вы, вероятно, начинаете перерастать свою обычную одежду. Инвестируйте в несколько основных продуктов для беременных, чтобы чувствовать себя более комфортно!

• Создайте реестр новорожденных: Возможно, вы понимаете, что вам понадобится для детской комнаты и ухода за новорожденным. Составление реестра — отличный способ консолидировать список потребностей. Отправьте его семье и друзьям, которые хотят поддержать вас, подарив подарок!

Бутик The Babies in Bloom предлагает тщательно отобранные мамами и проверенные экспертами товары для всех стадий беременности и младенчества. Сэкономьте часы бесконечных исследований — мы выбрали лучшие продукты, и вы можете напрямую пообщаться с нашими экспертами, чтобы найти то, что лучше всего подойдет вам! Покупайте в бутике уже сегодня!

• Просмотрите курсы подготовки к родам: Есть множество отличных курсов подготовки к родам на выбор. Начните искать различные методы и варианты, которые будут соответствовать вашим уникальным потребностям и желаниям во время родов. В Babies in Bloom у нас есть много отличных занятий, от Ухода за новорожденными 101 до повторного обучения при родах и нашей еженедельной комнаты отдыха для грудных детей. Проверьте наш календарь здесь .

• Решите, где вы хотите рожать и как будет выглядеть ваша родильная бригада: Вы думаете о больнице? Родильный центр? Дома? Начните рассматривать варианты прямо сейчас, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы принять правильное решение.