развитие плода и ощущения мамы

На данном сроке плацента и пуповина уже полностью сформированы. Через них будущая мама и плод надолго и прочно связаны друг с другом. Все необходимые микроэлементы и кислород попадают к малышу по артериям и венам плаценты и пуповины. Через нее же маме передаются продукты распада от малыша. Через плаценту проникают всевозможные вещества, все что употребляет мама, в том числе и никотин, алкоголь, лекарства, поэтому женщине нужно внимательно следить за питанием и беречься от негативных факторов.

На десятой неделе завершается процесс органогенез – период формирования органов и систем.

Плод достигает от 31 до 42 мм в длину и весит около 5 г.

— повышается плотность хрящевой ткани плода, костей пока нет;

— лицо малыша сформировалось, теперь наступает очередь мускул;

— на прошлой неделе был сформирован мозжечок, теперь в нем развиваются нейронные связи, они будут управлять рефлексами;

— удары крохотного сердечка достигают 150-170 в минуту;

— ребенок спокойно может сгибать и разгибать конечности, даже сосать палец. Он может оттолкнуться от стенок плодного пузыря. Женщина пока это не ощутит, так как плод еще маленький;

— происходит деление нервной системы на центральную и периферическую;

— начинают появляться зачатки молочных зубов;

— почти сформированы ушные раковины;
— формируется мышца, разделяющая брюшную и грудную полость.

Токсикоз остается основным признаком беременности.  Если он начался давно, то может уже заканчиваться, а если раньше он не проявлялся, то может начаться. Проявления токсикоза на десятой неделе немного отличается от неприятных ощущений ранее: остается чувство тошноты по утрам или в течение дня, появляется ощущение кома в горле, может вырасти или исчезнуть аппетит, возникают новые вкусовые причуды.

В это время остается повышенная чувствительность сосков, постоянно изменяется настроение, обостряется обоняния, закладывает нос – насморк беременности. Женщина может страдать от бессонницы, которая приводит к вялости и сонливости. Возможно повышение температуры до 37-37,4 градусов. Если температура поднимается выше, это говорит об инфекции. Может ухудшиться зрение немного.

Скоро первый триместр подойдет к концу, закончится гормональная перестройка, уйдет токсикоз, и женщина будет чувствовать себя легче.

Худая женщина быстрее рассмотрит немного выдающийся животик, чем женщина с округлыми формами. По облегающей одежде уже чувствуется, что набирается понемногу вес.

Одежда беременной женщины должна быть свободной, чтобы не пережимались кровеносные сосуды. Это может привести не только к дискомфорту, но и чувству онемения и дурноте.

У одних кожа становится гладкой, у других появляется угревая сыпь и прыщи, пигментные пятна. Это временное явление.

Кожа около сосков темнеет. Появляются узелки Монтгомери, представляющие собой расширенные потовые железы. От пупка до границы роста лобковых волос проявляется темная полоска.

За неделю беременная женщина должна набирать около 150-300 г, плохо перебирать вес. Лишние килограммы оказывают тяжелую нагрузку на организм женщины. Из-за токсикоза вес может понижаться, если женщина себя хорошо чувствует, то не стоит переживать.

У женщины могут появиться отеки, обычно в ногах при стоячих профессиях. Чтобы избавляться от них рекомендуется принимать мочегонные или пить меньше жидкости. Советуйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.

Какие должны быть выделения

Нормальными влагалищными выделениями является немного прозрачной или белесой слизи. Может возникнуть молочница. Ее признаком являются белые выделение наподобие творога, имеющие неприятный запах. Заболевание передается половым путем, так что лечение должны проходить оба партнера.

Выделения коричневатого цвета вызывают беспокойство, а при кровотечении нужно сразу вызывать скорую.

Может выделяться молозиво в груди – небольшое прозрачное выделение. Его нельзя сцеживать.

Осложнения при беременности

Во время беременности могут возникнуть осложнения разного рода. На этом сроке остается очень небольшая вероятность замерзшей беременности или угрозы выкидыша. Но все равно беременной женщине нужно быть осторожной.

Ткани мышц, кожи и связок растягиваются все больше и больше, поэтому может немного тянуть живот и болеть поясница. Боль не должна быть сильной, в противном случае обратитесь к врачу. Беременной женщине нельзя пить анальгетики, поэтому при болях нужно выяснять причину и устранять ее. К примеру, головные боли могут быть вызваны анемией, для их лечения нужно принимать препараты железа и придерживаться белкового питания.

Матка увеличивается с каждым днем, и она давит на кишечник. Может появиться геморрой. Чтобы его избежать, нужно придерживаться правильного питания и подмываться холодной водой после посещения туалета.

Синдром Дауна

По статистике женщины от 40 лет могут родить ребенка с синдромом Дауна. Чтобы заранее выявить этот синдром, нужно сделать биопсию хорионических ворсинок плодного яйца. Процедура не очень простая, иногда (в 1-2% случаях) она может вызвать выкидыш. Для биопсии через микропрокол брюшной стенки и через шейку матки берется материал.

Аборт

На данном сроке еще можно сделать аборт без каких-либо показаний. Любая женщина может сделать искусственное прерывание беременности при желании. Процедура довольно сложная и может вызвать разные осложнения. Женщина, идя на такой серьезный шаг, должна помнить, что есть вероятность того, что больше она родить не сможет.

Посещение гинеколога

Уже пришло время становиться на учет в женской консультации. Женщине нужно сдать анализы крови на группу, биохимический и общий анализы, на ВИЧ, гепатит и сифилис. Также сдается моча на общий анализ, берется мазок из влагалища на инфекции, в том числе передаваемые половым путем, и на флору.

Когда женщина видит результаты анализа, ей хочется их понять. Многих тревожит запись о степени чистоты влагалища. Нужно отметить, что всего четыре такие степени: две из них говорят о здоровом состоянии генитальной и урологической систем, а третья и четвертая свидетельствуют о наличие инфекций.

Теперь нужно будет регулярно посещать гинеколога и делать необходимые анализы. Врач будет контролировать беременность, следить за весом женщины, ее состоянием, общим развитием малыша.

Плановое УЗИ

Десятая неделя – это приятное время для будущей мамы, ведь назначается первое плановое УЗИ, и можно увидеть свою кроху и убедиться, что все хорошо. Это такой волнительный момент. На изображении женщина сможет увидеть небольшие очертания малыша.

Советы будущей маме

Откажитесь от вредных привычек.

Алкоголь и никотин даже в малых дозах очень негативно влияют на развитие плода. 

Сексуальная жизнь

Если будущая мама чувствует себя хорошо, нет никаких противопоказаний и нет никаких неприятных ощущений во время полового акта, то можно вести привычную интимную жизнь. Когда нельзя вести сексуальную жизнь:

— если есть угроза выкидыша,

— при расположении плаценты в нижней части матки,

— при многоплодной беременности,

— при многоводии,

— если повышен тонус матки.

Если предыдущие роды завершились кесаревым сечением, то врач проверит состояние внутреннего рубца, и при его неполноценности придется прекратить сексуальную жизнь.

Если женщину что-то тревожит в интимных отношениях, ей нужно поговорить с партнером. Важны взаимопомощь и понимание.

Изменяется ли питание на этом сроке

Питание практически остается прежним.  Нужно кушать часто, но понемногу. Все блюда рекомендуется запекать, варить или готовить на пару. В рацион должно входить нежирное мясо и жирная рыба, свежие овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты, каши разного рода.

Не пейте слишком много жидкости за раз. Пейте небольшими порциями.

Кушайте поменьше сладостей, копченостей, консервов, острых блюд. Можно пить некрепкий чай и кофе и нечасто.

Если по утрам Вас мучает токсикоз, то завтракайте, не вставая с постели, а после завтрака полежите минут 15. При выходе из дома берите с собой банан, печенье, сыр, минеральную воду или другой продукт, который поможет бороться с тошнотой.

Вам полезны частые прогулки на свежем воздухе. Можно заняться йогой или плаванием, только при плавании помните, что иногда случаются судороги в мышцах ног, поэтому не плавайте одни в глубоких водоемах.

Что нельзя делать беременной женщине на десятой неделе

Категорически нельзя поднимать и носить тяжести. Не посещайте сауну, баню, не лежите долго под палящим солнцем. Не делайте самостоятельно ремонт дома, не работайте на огороде или даче. Нельзя нервничать. Откажитесь от просмотра фильмов ужасов, триллеров, кровавых детективов. Не переутомляйтесь. Высыпайтесь, отдых очень важен.  Не ходите на высоком каблуке или платформе.

С каждым днем Вы приближаетесь ко дню появления малыша на свет, вместе с рекомендациями от Ermilov.by Вы легко пройдете этот непростой путь и ощутите радость материнства.

10-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца составляет примерно 31-42 мм. Ваш малыш имеет размер некрупной сливы. Вес — около 5 г.

Ваш ребенок

Десятая неделя беременности — заключительная неделя стадии эмбриона. Уже заложены генеральные параметры тела, и в последующие шесть с половиной месяцев клетки-кирпичики будут завершать «строительство» вашего чада. Малыш уже все более становится похож сам на себя. и зубные зачатки. Хвостика уже нет. Мозг продолжает развиваться (с космической скоростью – за одну минуту производится четверть миллиона нейронов). Сердце эмбриона тоже уже сформировалось. Наружные гениталии еще неопределимы. Однако если это мальчик, то яички уже начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон.

В эритроцитах плода появляются различные агглютиногены (А и В, М и N, Rh), определяющие группу крови.

Малыш входит в фетальный период своего развития. К концу десятой недели его можно будет официально называть плодом. Если к этому времени с эмбрионом всё нормально, ему уже практически не грозят врожденные аномалии. К этому моменту у него огромное количество достижений! Ручки, ножки, пальчики, коленки уже начали формироваться. Скоро ваше чадо начнет сосать большой пальчик. Он уже способен непроизвольно двигаться. Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Начала образовываться диафрагма. Появляется вкусовой сосочек языка и начинается развитие молочных зубов. Эмбрион с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью (околоплодными водами).

Женщина

На десятой неделе беременности у женщины зачастую наблюдается повышенная возбудимость и перепады в настроении. Это следствие влияния высокого содержания гормонов в организме. Вероятны следующие изменения в вашем организме: десны становятся рыхлыми, щитовидная железа немного увеличена, в районе ареола молочных желез возможно появление узелков размером с чечевичное зернышко — узелков Монтгомери (следствие увеличения потовых желез).

Вы начинаете набирать вес. Правда, пока набранный беременной женщиной вес «принадлежит» ей, а не ребенку: дело в том, что природа предусматривает «запасы» для мамы и на время беременности, и на время кормления грудью.

Однако стараться набирать вес специально не нужно – основной прирост веса беременной женщины должен прийтись на второй и третий триместры беременности, когда активно растет ребенок, а также тяжелеют матка, плацента и молочные железы, готовые к началу грудного вскармливания малыша.

Возможно, что повышенная утомляемость и тошнота еще не прекратили вас беспокоить. Вам осталось потерпеть еще одну-две недели. У большинства беременных женщин, испытывающих ранний токсикоз, ситуация меняется в лучшую сторону на двенадцатой неделе беременности. Осталось чуть-чуть! Крепитесь!

В этот период очень полезны прогулки. Питаться лучше дробно, небольшими порциями, причем пища должна быть негорячей и доставлять удовольствие. Регулярно взвешивайтесь, и если вес резко снижается — это сигнал бедствия. Может появиться неукротимая рвота. Доводить до этого нельзя, а потому срочно обращайтесь к врачу.

В первый триместр особенно внимательно отнеситись к работе кишечника. Наполненная прямая кишка давит на матку, что очень нежелательно, поэтому стул должен быть ежедневно. Предупредить запоры помогут черный хлеб, свежие фрукты и овощи, особенно отварная свекла, квашеная и свежая капуста, чернослив.

Хорошее послабляющее действие оказывает стакан воды, выпитый натощак маленькими глотками, или стакан кефира на ночь.

А вот принимать слабительные и ставить клизмы без совета с врачом не рекомендуется. И уж тем более это противопоказано женщинам, у кого раньше были выкидыши. Клизма, к примеру, может повысить тонус мускулатуры не только кишечника, но и матки.

В период 10-12 недель вам надо будет сделать первое плановое УЗИ.

Источник: http://www.mam2mam.ru

Вторая неделя беременности: развитие плода, ощущения женщины

Письмо малыша

Привет, мамочка,

В эти дни твое тело готовится к овуляции и зачатию.

Через 11–14 дней после начала менструации у тебя происходит процесс, называемый овуляцией, во
время которого яйцеклетка проходит по трубе, которая соединяет яичник и матку и ожидает
оплодотворения.

В эти дни ты можешь забеременеть, я очень жду этого …

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Для роста ребенка из одной клетки ему потребуется огромное количество энергии, питательных
веществ и ресурсов вашего организма. Здоровая диета очень важна для правильного развития
ребенка. На второй неделе беременности важно помнить:

• Соблюдайте сбалансированную диету и выбирайте продукты, богатые белками, углеводами,
  полезными жирами, витаминами и минералами.
• Старайтесь потреблять все группы продуктов питания в пропорциональных количествах: овощи
  и фрукты должны составлять половину тарелки, цельно-зерновые продукты (такие как каши,
  крупы или цельно-зерновой хлеб) и продукты богатые белками (например, мясо и рыба) -
  другую половину. Если вы переносите молоко, то важно регулярно потреблять молочные
  продукты, они богаты белком и кальцием. Жиры (особенно животные), сахар и соль следует
  употреблять в умеренных количествах.

Больше советов

После оплодотворения ваша диета поможет обеспечить основу для развития плода.

Каждая клеточка и орган, которые растут в этом крошечном существе, растут и развиваются
постоянно, поэтому важно, чтобы вы ели питательную и здоровую пищу в течение этой недели
беременности и на протяжение всей беременности.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят
информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.

ощущения, фото, описание, размеры плода, узи шевеления

Развитие плода

На 11 неделе беременности плод весит уже 7-8 грамм, его
размер  составляет около 5 см. Такой срок
предусматривает, что очень скоро малыш уже будет вдвое больше, а его органы
будут формироваться со стремительной скоростью.

Сердце малыша уже полноценно исполняет свои функции, перекачивает
кровь по организму. Кровеносные сосуды практически сформированы. Плацента,
которая поставляет плоду всё больше кислорода и питательных веществ, даёт
возможность быстрого роста. Плацента становится плотнее, в ней возрастает
количество кровеносных сосудов.

В крови плода появляются лимфоциты, с помощью которых у него
вырабатывается иммунитет. Активно начинает работать мозг и эндокринная система.

Также растет и печень, формируются почки. Уже на 11 неделе
кишечник плода начинает сокращаться. В этот период закладывается радужка, уже
определён цвет глаз ребёнка. Внешний вид плода очень забавный: ножки меньше
ручек, большая головка и ушки, которые находятся ниже. Шейка становится более
крепкой, малыш пытается держать головку.

Поскольку носик уже сформировался, плод может ощущать запахи пищи,
которую ест мама.  Если мама резко
двигается, ребёнок прикрывает лицо ручками, он уже умеет потягиваться, и делает
попытки общаться с мамой.

Так как ручки уже полностью сформированы, теперь ребёнок делает
попытки хватать ими, переворачивается, крутится.

Состояние беременной

Обмен веществ беременной значительно ускоряется, из-за чего кровь
циркулирует быстрее, калории быстро сжигаются, происходит усиленное выделение
пота, повышается температура тела.

Чтобы стало легче, беременной нужно пить больше чистой воды.

Эмоциональный фон также очень резко меняется, перепады настроения
становятся ещё более интенсивными, 
поэтому желательно обратится к психологу за консультацией.

Зато есть и положительные изменения в состоянии беременной: грудь
становится менее чувствительной и болезненной, проходит вялость, сонливость,
токсикоз.

Обращаясь в клинику в городе Алматы Казахстан, на таком сроке доктор
может назначить УЗИ. Теперь такое исследование может дать много полезной
информации:

— определение срока беременности;

— место, где закрепился плод;

— состояние околоплодных вод.

Чтобы в роддоме
у Вас прошли роды удачно, обязательно наблюдайте у высокопрофессиональных
специалистов в Алматы «Мед Центр Рахат».

что происходит с малышом, вес и рост ребенка, размер плода, ощущения в животе

10 эмбриональная неделя беременности (12 акушерская неделя): развитие плода, ощущения женщины, изменения в организме, анализы и исследования, полезные советы.

Обратите внимание на то, что акушерские недели отличаются от эмбриональных. Ваш врач будет отсчитывать срок беременности от первого дня последней менструации при 28-дневном менструальном цикле (акушерские недели). Эмбриональный срок начинают считать на 2 недели позже, с середины цикла. То есть 12 акушерская неделя беременности — это (приблизительно) 10 неделя после зачатия или первая эмбриональная неделя.

Развитие плода

В 10 недель беременности развитие плода продолжается, кроха по своим размерам уже похож на лимон или помидор. Его рост колеблется в пределах 6-9 см. Продолжается интенсивный рост и развитие всех органов и систем.

Из самого примечательного в 10—11 недель беременности:

• сердце плода бьется 150-160 ударов в минуту, что можно услышать не только на УЗИ, как раньше, но и при помощи допплера — специального прибора;
• появляются мочки ушей, формируется внутреннее ухо, глаза закрывают веки;
• мозг активно развивается, особенно, гипофиз и мозжечок;
• Созревает тимус — вилочковая железа, отвечающая за иммунитет и производство лимфоцитов;
• в крови плода помимо эритроцитов появляются лейкоциты;
• кроха начинает сосать палец, заглатывать околоплодные воды, а его печень пытается вырабатывать желчь. Активно работают почки, и выделяется моча;
• образуются пушковые волосы. Они находятся у бровей, ресниц, подбородка и над верхней губой;
• кроха двигается все активней, однако пока его действия спонтанны и непроизвольны;
• петли кишечника возвращаются в брюшную полость, до этого срока у плода существовала физиологическая пупочная грыжа, часть петель кишечника находилась в пуповине;
• практически полностью сформированы внешние половые органы.

Ощущения женщины

У большинства прекращаются или становятся минимальными проявления токсикоза. Живот на 10 неделе беременности (12 акушерской неделе) уже увеличивается. В связи с этим у некоторых повышается аппетит и даже появляются несвойственных ранее вкусовые пристрастия.

Могут сохраняться несильные тянущие боли внизу живота, связанные с ростом матки и растяжением связок, но о них в любом случае стоит проинформировать врача, а при усилении – незамедлительно!

Также у некоторых может ощущаться учащенное сердцебиение. Причина этому увеличение объема циркулирующей крови.

Могут появиться судороги в конечностях у беременной, особенно в икроножных мышцах.

Изменения в организме женщины

Производство прогестерона теперь полностью происходит в плаценте. Объем околоплодных вод — около 50 мл. При этом их полное обновление происходит каждые сутки.

Матка продолжает увеличиваться. Она начинает пальпироваться через переднюю брюшную стенку. Ее даже можно самостоятельно прощупать над лобковой костью. Начинается расти живот – он уже может быть заметным для окружающих.

Прибавка в весе от начала беременности в норме составляет до 2,5 кг.

К концу первого триместра, как правило, у большинства появляется темная вертикальная полоса от пупка вниз живота (если не проявилась раньше).

Посещение врачей, исследования и анализы на 10 неделе

Если к этому сроку сданы необходимые анализы и пройдены исследования (подробнее — в описании предыдущего периода), ничего не беспокоит или не рекомендовано иное, то посещать гинеколога необходимо раз в месяц. С 11 до конца 13 акушерской недели (соответственно с 9 до конца 11 эмбриональной) необходимо сделать первый пренатальный скрининг (подробнее — в описании предыдущего периода), узи 12 недель беременности фото доктор должен сделать вам по вашей просьбе.

Полезные советы

Продолжаем придерживаться предыдущих рекомендаций, касающихся образа жизни и питания. И, кстати. в 10 недель беременности фото живота еще не актуально, почти не заметно изменений.

Рекомендовано активно пользоваться средствами для предотвращения растяжек, особенно сейчас, когда животик начинает активно увеличиваться в размерах.

Заниматься спортом можно, если нет противопоказаний, но лучше отказаться от любых травмоопасных упражнений и занятий. Лучший вариант физической нагрузки сейчас и далее — специальная гимнастика для беременных и плаванье.

У некоторых отмечается появление судорог в конечностях. Справиться с этой напастью помогает магний, кальций и калий. После обязательной консультации с врачом в рацион следует включить продукты, богатые этими микроэлементами: зерновые, бобы, сухофрукты, бананы, орехи, молоко, творог, сыр. Могут помочь и специальные медицинские препараты.

0

0

2503

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

фото живота и плода, что происходит с малышом и мамой, ощущения

Что происходит с малышом

На 10 неделе беременности будущий ребенок продолжает активно расти и развиваться. Он уже не похож на набор клеток, а напоминает визуально маленького человека. В этот период с ним происходят следующие изменения:

• Завершается формирование плаценты. Постепенно угасает активность желтого тела, а его функцию берет на себя детское место.
• Формируются мышцы ротовой полости. На языке появляются вкусовые рецепторы. Активно развиваются жевательные мышцы.
• Желудок принимает анатомически правильное положение. Продолжает формироваться пищеварительная система.
• Начинается процесс закрытия нервной трубки. В дальнейшем она станет основой всей нервной системы.

• Сформировавшиеся почки, печень и мозг начинают активно функционировать. Они еще не могут полностью выполнять поставленные задачи, однако ежедневно преобразовываются и развиваются.
• Половые органы уже сформировались. При наличии хорошего аппарата УЗИ можно с высокой достоверностью определить половую принадлежность эмбриона.
• В грудной полости образуется диафрагма. Она отделает данный сегмент от брюшной полости.
• Длина эмбриона достигает 9-10 см. Его масса колеблется от 9 до 13 гр.

Читайте также:

Что происходит с мамой: ощущения

В 10 недель беременности женщина по-прежнему переживает все прелести токсикоза. Размер матки продолжает увеличиваться. Полость детородного органа уже не похожа на грушу. В этот период она напоминает шар. Гормональные преобразования сопровождаются визуальными изменениями женского тела и перестройкой внутренних ощущений.

Матка и придатки. В полости детородного органа продолжает расти в длину и набирать массу тела будущий ребенок. Матка по размеру соответствует большому апельсину. В яичниках продолжает функционировать желтое тело, однако с этого срока происходит уменьшение его диаметра. Временная железа вырабатывает прогестерон для нормального течения беременности и предупреждает самопроизвольные сокращения. В скором времени она подвергнется обратному преобразованию, а ее функцию возьмет на себя плацента. Во время приема врач еще не выполняет замер окружности живота, поскольку размеры детородного органа недостаточно велики для фиксации.

Молочные железы. Под влиянием гормонального фона грудь приобретает более округлую форму. Она увеличивается в размере и активно готовится к лактации. В молочных железах с каждым днем увеличиваются доли. Это может потребовать замены нижнего белья, поскольку в привычном бюстгальтере становится тесно и некомфортно. Сосок уже может изменить цвет и стать пигментированным. Однако у некоторых женщин процесс потемнения ореолы происходит позднее. На сосках становятся выражены железы Монтгомери – светлые точки, расположенные по всей ореоле.

Живот. Со стороны еще не заметно, что женщина готовится стать матерью. У нее по-прежнему плоский живот. Однако сама будущая мама замечает существенные преобразования. К 10 неделе гестационного срока матка начинает выходить из полости малого таза. В нижней части живота появляется небольшой бугорок. Особенно он заметен у стройных девушек. Если лечь на спину, то можно увидеть явную выпуклость. Женщины «в теле» заметят этот процесс позднее из-за наличия жировой прослойки на животе. Но у них также в 10 недель происходит небольшое увеличение объемов в нижнем сегменте живота, что может сильно ощущаться по одежде.

Пищевые пристрастия. Странности с пищевыми приоритетами есть у 90% беременных женщин. Одних тянет на соленое, а других – на сладкое. Виной тому гормональный фон и ранний токсикоз. В 10 недель странности в пищевых пристрастиях не проходят. У некоторых женщин на этом сроке даже происходит обострение. Из-за активного развития плода может возникнуть дефицит витаминов или микроэлементов. Особенно это выражено у женщин, которые переживают тяжелый токсикоз. Это приводит к тому, что хочется погрызть мел, съесть известку, попробовать необычные сочетания в еде, например, мороженое с чесноком.

Эмоциональная сторона. Перепады настроения к 10 неделе становятся менее выраженными. Если раньше женщина могла спонтанно заплакать или закатиться заливистым смехом, то теперь она становится более сдержанная. Однако эмоции продолжают преобладать над разумом. Поэтому будущие мамы к завершению первого триместра уязвимы, чувствительны, обидчивы и требуют к себе внимательного отношения. Во многом эмоциональная составляющая зависит от обстановки в семье и отношения окружающих людей.

Режим дня. К 10 неделям повышенная сонливость у будущих мам проходит. Если раньше они ложились рано, а просыпались поздно, то теперь режим для восстанавливается. В этот период женщины могут отметить повышение работоспособности. Им больше не хочется проводить много времени в постели. Возникает желание больше гулять, общаться с окружающим миром. Если одновременно снижается интенсивность токсикоза, то будущая мама возвращается к обычному ритму жизни и чувствует себя хорошо.

Чтобы узнать предполагаемую дату родов

Введите первый день последней менструации:

Рассчитать

Состояние кожи и волос. Во время вынашивания большинство женщин отмечают, что у них улучшилось состояние волос. К 10 неделе они заметно меньше выпадают, приобретают живой блеск. Это может быть связано с тем, что будущие мамы отказываются от химии – красок, лаков, средств для укладки. Кожа из-за изменения гормонального фона становится более красивой. Проходят высыпания и локальные воспаления на лице, брови становятся гуще, а на щеках появляется здоровый румянец. 

Либидо. В начале первого триместра будущие мамы часто отказываются от интимных отношений. У них снижается либидо из-за высокого уровня прогестерона. К 10 неделе эта проблема проходит. Супруг может отметить, что женщина стала более ласковая и у нее чаще возникает желание к интиму. Стоит отметить, что данная сторона у каждой женщины индивидуальна. Поэтому некоторые женщины на протяжении всего гестационного срока могут быть равнодушны к интиму.

Изменение тела. К десятой неделе в области живота будущей мамы может появиться темная полоска. Она проходит от лобковой кости к пупку, а на более позднем сроке поднимается выше. Не стоит пугаться этих изменений, поскольку после родов они проходят самостоятельно. Также из-за гормональных перестроек в области грудной клетки и вокруг пупка появляется легкий пушок. Растительность увеличивается в интимных зонах – подмышечных впадинах, на ногах и в области паха.

Состояние внутренних органов. В десять недель продолжает увеличиваться объем циркулирующей крови. Повышается нагрузка на сосуды и сердце. Будущие мамы отмечают, что у них увеличился пульс и снизилось артериальное давление. Причиной становится перераспределение кровотока в сосудах. Повышается нагрузка на почки. Это приводит к учащению позывов к мочеиспусканию. Сниженная активность кишечника, которая отмечалась в первые недели, постепенно приходит в норму.

Хронические заболевания. У большинства будущих мам имеются какие-либо хронические заболевания. На раннем сроке они обостряются редко, поскольку отсутствует серьезная нагрузка на организм. К 10 неделям нагрузка на внутренние органы возрастает. Это часто приводит к обострению мочеполовых инфекций, сосудистых заболеваний, патологий дыхательной системы, аллергических реакций и прочих хронических недугов.

Ощущение ребенка. В 10 недель некоторые женщины говорят о том, что чувствуют движение будущего ребенка. Эти ощущения сравниваются с плаванием рыбки или лопанием пузырьков. Однако в большинстве случаев они являются надуманными. Повышенную активность кишечника и газообразование в 10 недель женщины путают с движением ребенка. Несмотря на то, что младенец в материнской утробе уже двигается, его размеры пока не позволяют будущей маме этого ощутить.

Развитие двойни

Развитие двойни тоже происходит стремительно. В 10 недель формируется плацента, которая будет надежно защищать малышей от негативного влияния внешних факторов. В отличие от одноплодной беременности, размер двойняшек составляет около 5 см. Их общая масса тела не превышает 10 гр. Младенцы могут находиться в одном плодном пузыре и иметь общее детское место или располагаться в разных мешках с отдельными плацентами. Узнать об этой особенности многоплодной беременности можно во время УЗИ.

10 неделя беременности: фото, животик, УЗИ, ощущения

10 неделя беременности — это третий акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 64-70 дней. Десятая неделя беременности — важный период. Будущий малыш из стадии эмбриона (зародыша) переходит в стадию плода (фетальную стадию). Ему уже 8 недель. Пройден важный этап — опасность генетических отклонений миновала, больше сформироваться они не могут.

Постановка на учет

По правилам, беременная женщина должна встать на учет на 6 неделе. Но если она этого не сделала, 10 неделя беременности от зачатия — самое время, чтобы этим заняться.

Что покажет УЗИ на 10 неделе беременности. Фото плода

На 10 неделе беременности обычно не проводят УЗИ без каких-то особенных показаний. Обычно контрольное исследование назначают на период между 10 и 14 неделями. Но если сделать УЗИ на 10 неделе, можно увидеть, что плод уже похож на человека. Если он не спит, то активно шевелится, двигает ручками и ножками, может брать пальчик в рот. Плод находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью.

Фото УЗИ на 10 неделе беременности

Развитие плода на 10 неделе беременности. Что происходит с малышом

10 неделя беременности — время интенсивного развития.

• Развивается нервная система и мозг. Нервная система уже подразделяется на центральную и периферическую.
• У плода уже сформировались почти все внутренние органы, активно работает кровеносная система.
• Сердце бьется часто — около 150 ударов в минуту.
• Сформированы желудочно-кишечный тракт, развивается печень.
• Развивается иммунная и лимфатическая системы.
• Появляется диафрагма.
• Хрящевые зачатки костей замещаются настоящей костной тканью, развиваются зачатки молочных зубов. Организм будущего ребенка сейчас требует много кальция.
• Ребенок уже имеет свою группу крови — в крови появились соответствующие агглютинины и агглютиногены. Группа крови ребенка зависит от групп крови родителей, но совсем не обязательно совпадает с одной из них.
• Если это мальчик, его яички уже начинают вырабатывать тестостерон.
• Если девочка, ее яичники вырабатывают эстроген. Наружные половые органы плода еще не сформированы.
• Уже появились ручки, ножки и даже пальцы на них.

Вес плода на 10 неделе беременности составляет 4-5 граммов, а размер плода – 35-40 мм. Он еще совсем маленький, но у него уже есть все важные внутренние органы, закладываются половые признаки, хотя пол еще нельзя определить. Плод прозрачный, на коже появляется пушок.

Фото животиков. Как выглядит живот на 10 неделе беременности

10 неделя беременности – Ощущения будущей мамы

1. Живот на этом сроке еще практически не растет — плод пока слишком маленький. Однако матка увеличивается в размерах и выходит из области малого таза, поэтому женщина может ощущать какую-то тяжесть и наполненность внизу живота.
2. Могут быть тянущие боли в паху и внизу живота — это сигнализирует о себе растущая матка. Ее связки натягиваются, что немного болезненно.
3. Также на 10 неделе беременности будущая мама продолжает прибавлять в весе, в основном увеличиваются молочные железы, объем матки, количество крови в организме. На 10 неделе беременности женщина должна набрать 2-3 кг. Если вес начал уменьшаться, нужно обращаться к врачу. В норме такого быть не должно.
4. На 10 неделе беременности могут возникать неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы, например, боли в животе, изжога — это происходит из-за сокращения мышц.
5. Могут возникнуть запоры. Их причина в первом триместре беременности кроется в повышенной выработке прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника.
6. Для предупреждения и лечения запоров нужно принимать натуральные безопасные слабительные — курагу и чернослив. Спать лучше на боку, чтобы не создавать нагрузку на кишечник. Если есть необходимость приема слабительного, нужно посоветоваться с врачом. Такие средства, как магнезия и вазелиновое масло, при беременности противопоказаны.
7. На 10 неделе беременности увеличивается пигментация — могут появиться пятна на лице, потемнеть щеки («маска беременной»), белая линия живота (от пупка вниз). Вместе с этим усиливается рост волос — может вырасти пушок на животе, лице, на груди. Не нужно беспокоиться — это связано с изменением гормонального фона и пройдет само в первые месяцы после родов.
8. Увеличиваются и грубеют молочные железы. Вокруг сосков появляются так называемые узелки Монтгомери.
9. Будущую маму может беспокоить сонливость, частые смены настроения, нервозность, раздражительность. Все это связано с гормональными изменениями, а они — с быстрым и активным развитием малыша. Часто беременным женщинам снятся удивительно яркие и красочные сны из-за того, что во время вынашивания ребенка активизируется особая зона коры мозга.
10. Могут сохраняться явления токсикоза, но они постепенно уменьшаются. Ко второму триместру должно стать значительно легче.

Выделения на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности выделения в норме белого цвета, не имеют или почти не имеют запаха. Однако иммунитет женщины во время беременности ослаблен, поэтому может появиться молочница.

Если выделения изменились — стали желтыми, зеленоватыми, с хлопьями и неприятным запахом, нужно срочно выяснить, в чем причина. Если дело в заражении какой-то инфекцией, ее необходимо вылечить, иначе она может навредить будущему ребенку. Также на инфекцию указывают рези и боль при мочеиспускании, зуд половых органов.

Опасность на 10 неделе беременности представляют коричневые или кровянистые выделения. Если они появились и тем более сопровождаются болями внизу живота, напоминающими схватки, это свидетельствует о начале выкидыша. В этом случае необходимо вызывать скорую! Промедление здесь грозит потерей ребенка.

Кровянистые выделения с тянущими болями могут говорить о внематочной беременности. Это очень опасное состояние! Если внематочная беременность не была диагностирована раньше, то сейчас выросшая яйцеклетка может разорвать фаллопиеву трубу. Разрыв угрожает жизни женщины, поэтому нужна немедленная госпитализация и операция.

Читайте также: Кровотечение и кровянистые выделения при беременности

Советы будущей маме

10 неделя беременности – период, когда не нужно пренебрегать физическими нагрузками. Конечно, заниматься нужно аккуратно. Лучше всего будущей маме подходит йога и плавание — они хорошо влияют на нервную систему. Физическая активность поможет поддерживать себя в форме и быстрее восстановиться после родов.

Это интересно: Йога на ранних сроках беременности – Лучшие асаны для беременных

Плоду сейчас требуется много кальция, поэтому нужно обращать внимание на состояние зубов и посещать стоматолога, если есть необходимость.

Питание на 10 неделе беременности

Питание, как и в течение всей беременности, должно быть полноценным. Чтобы избежать запоров, можно порекомендовать следующее.

1. Достаточно пить — до 2 литров в сутки. Часто именно из-за недостатка жидкости возникают запоры. Кроме обычной воды, полезен сливовый сок.
2. Уменьшить количество чая, кофе, кофеиносодержащих напитков.
3. В пище должна быть клетчатка. Она содержится в хлебе из муки грубого помола, свежих овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах.
4. В каждый прием пищи съедать небольшую порцию салата.
5. Перед завтраком хорошо выпить стакан теплой воды с лимоном — он «разбудит» кишечник.
6. Питаться нужно небольшими порциями, но чаще.
7. Мягким слабительным действием обладают сухофрукты: чернослив и курага.

Также женщина должна получать с пищей достаточно кальция, потому что на 10 неделе у ребенка активно формируются кости и зубы.

• Беременной женщине нужно от 1000 до 1300 мг кальция в сутки.
• Этот важный элемент можно получить не только из молочных продуктов, но и из брокколи, шпината.
• Продукты с кальцием нужно есть несколько раз в день, не нужно пытаться получить всю дозу за один присест, часть все равно не усвоится. Например, за один прием пищи достаточно выпить стакан молока, или съесть 40 г сыра, или одно яйцо, или около 80 г рыбы, или 125 г белой фасоли.
• Добавки с кальцием нужно принимать по рекомендации врача.
• Для усвоения кальция нужен витамин D, который вырабатывается во время пребывания под лучами солнца. Достаточно 15-30 минут в день.

Читайте также: Правильное питание на 10 неделе беременности

Резус-фактор и резус-конфликт

На 10 неделе беременности важно выяснить наличие резус-конфликта между матерью и плодом. Его вероятность существует, если у мать резус-отрицательна, а отец – резус-положителен. Если конфликт есть, придется контролировать ситуацию и сдавать анализы каждый месяц, после 32 недели — каждые две недели, а с 35 недели — каждую неделю.

Рекомендуем к прочтению: Что такое резус-фактор и резус конфликт при беременности

Резус-конфликт опасен тем, что может начаться отторжение плода иммунитетом матери, а также тем, что эритроциты у ребенка начнут разрушаться, что приведет к нарушению развития и возможной гибели плода. Кроме того, резус-конфликт повышает вероятность выкидыша в следующую беременность женщины. Для того, чтобы беременность и роды прошли без осложнений, в таких ситуациях делают уколы антирезусного иммуноглобулина.

Обследования на 10 неделе беременности. Что происходит с мамой

Если будущая мама встала на учет на 6 неделе, то на 10 наступает время очередного посещения врача. Врач назначает самые обычные анализы: анализ крови общий и на сахар, анализ мочи. Особое внимание нужно уделить уровню сахара в крови.

Если есть риск прерывания беременности, может понадобиться сдать анализ на ХГЧ. Его содержание растет с развитием беременности, и по динамике уровня ХГЧ врач может следить за тем, все ли нормально.

Читайте также: Норма и анализ крови на ХГЧ при беременности

Если есть вероятность появления ребенка с генетическими или хромосомными отклонениями, например, с синдромом Дауна, то можно сделать анализ (биопсию) ворсин хориона.

Ворсины хориона — это выступающие части плаценты, по генетическому материалу совпадающие с плодом. Поэтому можно узнать, есть ли у ребенка хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна, или генетические заболевания. С помощью этого теста можно проверить будущего ребенка на наличие более сотни хромосомных и генетических заболеваний.

Однако на 10 неделе беременности при проведении этого исследования существует небольшой (около 1%) риск выкидыша. Поэтому его обычно рекомендуют тем женщинам, у которых по результатам первого скрининга выявилась вероятность рождения ребенка с серьезными отклонениями. Имеет смысл проводить биопсию ворсин хориона, если женщина считает, что знание о наличии генетических отклонений у плода повлияет на ее желание стать матерью.

Простуда на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности простудные заболевания уже не так опасны для будущего малыша. Однако возникают они чаще, ведь из-за активного развития плода у женщины снижен иммунитет. Лучше в случае простуды посоветоваться с врачом.

Дома нужно много пить тепло жидкости, но с травами нужно быть осторожнее, для некоторых из них беременность — противопоказание. Нос нужно промывать солевым раствором. Помещение, в котором находится женщина, нужно часто проветривать, но не создавать сквозняков. Если нет температуры, то прогулки пойдут только на пользу.

Секс на 10 неделе беременности

Если нет угрозы прерывания беременности, то женщина не должна отказывать себе в физической близости. Конечно, нужно соблюдать некоторую осторожность. На 10 неделе беременности близость с мужем будет для женщины полезна и позволит на время забыть о некоторых неприятных ощущениях, связанных с ее новым положением.

Читайте также: Можно ли заниматься сексом во время беременности ?

10 неделя беременности – видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 11 неделя беременности, 12 неделя беременности, 13 неделя беременности, 14 неделя беременности, 15 неделя беременности

10-я неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 10-й неделе?

Если бы вы могли видеть их лицо, вы бы теперь могли видеть верхнюю губу и две крохотные ноздри в носу.

Глаза вашего ребенка уже могут реагировать на свет. Их веки полузакрыты и полностью закроются через несколько дней.

Их челюстная кость развивается и уже содержит все их молочные зубы.

Ультразвуковое сканирование на этом этапе покажет, что ваш ребенок делает небольшие резкие движения.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Симптомы беременности на 10 неделе

Расстройство желудка и изжога

Ваша пищеварительная система замедляется, что может вызвать вздутие живота, несварение желудка и изжогу.

У вас судороги?

Спазмы менструального типа на ранних сроках беременности не являются чем-то необычным, поскольку плод оседает на стенке матки.Это также может вызвать кровянистые выделения. Хотя это может быть безвредно, обратитесь к врачу, если у вас есть кровотечение.

Есть головная боль, головокружение или спазмы и приливы?

Узнайте больше о 10 распространенных жалобах на беременность (и о том, как их избежать).

Заметили больше выделений из влагалища?

Во время беременности ваше тело полно сюрпризов, некоторые из них неприятнее других.

Незначительное увеличение выделений / жидкости во время беременности — это нормально.Вы можете обнаружить, что это жидкость молочного цвета со слабым запахом, и это нормально. Ваше тело выделяет выделения, чтобы предотвратить проникновение инфекций из влагалища в матку.

Однако, если у вас зеленые, желтые или коричневые выделения или если у вас кровотечение, вам следует обратиться к акушерке. Узнайте больше о выделениях из влагалища.

Что делать на 10 неделе

Вполне вероятно, что у вас уже была назначена запись! Если нет, не волнуйтесь. Визит по бронированию обычно происходит на сроке от 8 до 12 недель беременности.

Если у вас еще не было своего, не забудьте попросить у акушерки форму бесплатного рецепта (FW8), чтобы вы могли подать заявление на получение справки NHS «об освобождении от беременности».

Остались ли у вас вопросы без ответа? Вы можете посетить нашу страницу о записи; или

• введите свой вопрос в строку поиска, чтобы просмотреть информацию о беременности; или
• обратитесь к одной из наших акушерок, которая будет здесь, чтобы поддержать вас с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Вы можете связаться с ними на нашей странице в Facebook или по электронной почте.

В ближайшие несколько недель у вас будет первое ультразвуковое исследование!

Первое сканирование может стать эмоциональным переживанием, поскольку вы впервые увидите своего ребенка.

Это также:

• подтверждает предполагаемую дату родов, посмотрев на размер вашего ребенка
• мужчина посмотри, есть ли у тебя более одного ребенка
• можно использовать с сканированием затылочной прозрачности для проверки риска развития у ребенка синдрома Дауна, синдрома Эдварда и синдрома Патау.

Мифы о беременности

Летать, красить волосы и заниматься сексом во время беременности? Найдите ответы на 10 самых неверно истолкованных мифов о беременности.

Откройте для себя 10 самых распространенных мифов о беременности.

Неделя беременности 10 — Американская ассоциация беременности

Беременность на 10 неделе

Вы почти закончили первый триместр! Вот что вам следует ожидать на этой неделе на 10 неделе беременности. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом на 10 неделе беременности?

Ваша матка продолжала расти, но, вероятно, в это время вы все еще мало проявляете себя. Некоторые женщины могут быть готовы поделиться новостью, в то время как другие все еще приспосабливаются к идее беременности. Важно открыто выражать свои чувства как партнеру, так и врачу.

Что происходит с вашим ребенком на 10 неделе беременности?

Это конец эмбрионального периода и начало эмбрионального периода, когда органы вашего ребенка продолжают расти и созревать.Большинство жизненно важных органов вашего ребенка (включая почки, печень, мозг и легкие) функционируют, но будут продолжать развиваться на протяжении оставшейся части вашей беременности. Голова вашего ребенка составляет половину длины тела, а на лбу есть выпуклость, которая способствует развитию мозга. Ногти на руках и ногах, а также волосы станут видны на этой неделе. Пальцы больше не перепончатые. Малыш активно заглатывает околоплодные воды и бьет ногами.

Насколько велик ваш ребенок на 10 неделе беременности?

Ваш ребенок немного больше 2 дюйма (5.08 сантиметров) длиной , размером с лайм, и весит около четверти унции (7 граммов) .

Что вы должны запланировать на эту неделю?

Ваш второй дородовой визит состоится между 12 и 16 неделями. Во время этого визита ваш лечащий врач может провести ультразвуковое исследование, которое позволит вам впервые увидеть ребенка. Некоторые женщины предпочитают получить памятную ультразвуковую фотографию. Перед тем как это сделать, сверьтесь с контрольным списком безопасности коммерческой сонограммы и обсудите это со своим врачом.Ваш врач может использовать доплеровский стетоскоп, чтобы определить сердцебиение вашего ребенка. Ваш врач также может обсудить с вами «ускорение». Ускорение — это первое движение плода, которое ощущает мать. Это часто описывается как «трепетание» и может ощущаться уже на 13–16 неделе .

Советы по улучшению беременности

Несмотря на то, что вы беременны, вы можете заниматься различными видами деятельности, чтобы оставаться в форме. Вне зависимости от того, были ли вы активными до беременности или нет, проконсультируйтесь со своим врачом о том, какие виды деятельности лучше всего подходят для вас.Многие медицинские работники рекомендуют ходьбу и плавание, потому что это упражнения с малой нагрузкой, которые можно использовать на протяжении всей беременности.

Советы партнеру мамы

Маме будет рекомендовано заниматься спортом на регулярной основе. Поговорите с ней и узнайте, есть ли упражнения или занятия, которые вы двое можете делать вместе. Некоторые занятия, которые вы можете делать вдвоем, включают:

• Ходьба
• Плавание
• Теннис
• Гольф

Важно то, что вы проводите время вместе во время тренировки.

Хотите узнать больше?

Симптомы, УЗИ и детская шишка

Чего ожидать на 10 неделе беременности. Все, что вам нужно знать о своем изменяющемся теле и ребенке по мере приближения к концу первого триместра.

К 10 неделе беременности вы, возможно, уже побывали на первом приеме у акушерки или терапевта, или у вас скоро будет запись на прием. На этом этапе вы приближаетесь к концу первого триместра и, к счастью, можете начать замечать ослабление некоторых надоедливых ранних симптомов беременности.

Однако по мере того, как утренняя тошнота и усталость начинают проходить, вы можете заметить некоторые новые симптомы беременности и изменения в своем теле. Читайте дальше, чтобы узнать обо всех изменениях в вашем теле и ребенке на 10 неделе беременности.

Думаете, что что-то упустили? Еще раз ознакомьтесь с тем, чего ожидать на 9 неделе беременности, или перейдите к нашему недельному руководству по беременности, чтобы получить дополнительную информацию на каждом этапе беременности.

Ваш ребенок на 10 неделе беременности

К десятой неделе ваш ребенок быстро растет и развивается.Теперь официально плод, ваш ребенок составляет около 30 мм в длину и размером с абрикос или чернослив.

Голова растет быстрее тела, а черты лица продолжают развиваться. Хотя глаза еще полузакрыты, они начинают реагировать на свет. Кость челюсти также начинает приобретать форму, также формируются крошечный нос и уши.

Сердце вашего ребенка бьется быстро — около 180 ударов в минуту.

Симптомы беременности в 10 недель

Несмотря на то, что вы приближаетесь ко второму триместру, на 10 неделе беременности вы все еще можете испытывать некоторые ранние симптомы беременности.

Вздутие живота

В 10 недель у некоторых женщин могут появиться первые признаки шишки, но ваша одежда также может казаться удобной из-за вздутия живота. Повышенный уровень прогестерона заставляет мышцы матки расслабляться и расширяться. Однако это также расслабляет мышцы пищеварительного тракта. Это может вызвать изжогу, вздутие живота и ветер.

Тошнота и утреннее недомогание

Утреннее недомогание — один из самых распространенных симптомов беременности, хотя не все страдают от него в первом триместре.К счастью, большинство женщин замечают, что симптомы ослабевают по мере того, как вы приближаетесь ко второму триместру. Тем не менее, это не всегда так.

Болит грудь

Болезненность груди — еще один частый симптом на этой стадии, поскольку уровень гормонов беременности в вашем организме продолжает меняться.

Повышенное мочеиспускание

По мере того, как ваша матка продолжает расширяться, она может давить на ваш мочевой пузырь и приводить к бесконечным походам в туалет. Увеличение притока крови к почкам означает, что вы производите больше мочи, до 25%.

Обострение обоняния

Вы можете заметить, что стали намного более чувствительны к определенным запахам в течение первого триместра беременности. Это, наряду с тошнотой, представляет собой довольно адскую комбинацию для некоторых женщин в течение первых двух месяцев беременности. К счастью, симптомы имеют тенденцию исчезать по мере прохождения вашего второго триместра.

Тяга к странной пище

Примерно с 5-й недели может начаться некоторая тяга к ранней беременности, и вы можете захотеть купить сарни с корнишоном и ломтики лимона.

Металлический привкус во рту

Изменение уровня гормонов также может привести к появлению странного металлического привкуса во рту в течение первых трех месяцев.

Более густые и блестящие волосы

Одно из преимуществ повышения уровня ХГЧ и гормональных изменений — отличные волосы! Подробнее о том, как ваши волосы могут измениться во время беременности, читайте здесь.

Усталость

Из-за колебаний гормонов, изменений в вашем теле, не говоря уже о том, что вы выращиваете в животе совершенно нового человека, неудивительно, что вы можете чувствовать себя истощенным в течение первых трех месяцев.К восьми неделям ваше тело также производит больше крови для вашего ребенка. Это приводит к падению артериального давления и уровня сахара в крови, в результате чего вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно.

Зрение

Кровянистые выделения через десять недель могут вызывать тревогу, но для некоторых женщин легкое кровотечение в первые месяцы — обычное дело, и беспокоиться не о чем. Однако кровотечение также может сигнализировать о невынашивании беременности. Если у вас возникли судороги, а кровотечение больше, чем легкие пятна, вам следует обратиться к терапевту или посетить ближайшую больницу.

Изменения в выписке

В первом триместре вы можете заметить молочно-белые выделения из влагалища. Это нормально, волноваться не о чем.

Chloasma Faciei — темные пятна на коже

Звучит немного пугающе, но это всего лишь название потемнения участков кожи или коричневых пятен на лице. Это означает «маска беременности» и очень часто встречается у женщин в первом триместре.

Ваше тело и шишка

По мере приближения ко второму семестру вы можете начать замечать некоторые физические изменения в своем теле.Возможно, у вас утолщение, и может начаться образование шишки. На этом этапе беременности ваша матка увеличилась до размера апельсина. Тем не менее, вздутие живота и изменение уровня гормонов могут привести к тому, что вы почувствуете себя крупнее — и почувствуете дискомфорт в одежде для беременных.

10-недельное УЗИ и сканирование свиданий

Пора на прием к акушерке или терапевту. «Запись на прием» обычно проходит между 8 и 12 неделями, и обычно это первая встреча с врачом или акушеркой, чтобы обсудить планы на беременность и роды.

Вы также можете быть готовы к сканированию знакомств. Скорее всего, это произойдет между 10 и 14 неделями, и это первая возможность вам увидеть своего ребенка и услышать сердцебиение с помощью УЗИ. Часто бывает так, что указывается предварительный срок.

На 10 неделе беременности ваш ребенок начинает двигаться резкими движениями, которые также можно обнаружить на сканировании.

Для получения дополнительной информации о развитии и основных этапах на каждом этапе беременности посетите нашу страницу «Беременность неделя за неделей».

Хотите больше информации и вдохновения по вопросам воспитания детей и образа жизни? Нажмите «Нравится» на нашей странице в Facebook , подписывайтесь на нас в Instagram и присоединяйтесь к беседе в Twitter. О, и не забудьте подписаться на журнал Baby Magazine!

Беременность на 10 неделе | Ваша беременность по неделям

Что происходит на 10 неделе вашей беременности

Сейчас у вас 10 недель беременности, и дела идут действительно хорошо!

Кратко

• Челюсти вашего ребенка начинают формироваться
• Маленькое сердечко вашего ребенка теперь полностью сформировано
• Проведите исследование прямо сейчас, чтобы принимать обоснованные решения позже

Насколько велик мой ребенок на 10 неделе беременности?

Ваш малыш продолжает расти и превращаться в настоящего человечка! У них начинают формироваться челюстные кости, и, что удивительно, они уже содержат будущие молочные зубы.

Маленькое сердечко вашего ребенка теперь полностью сформировано и бьется в два-три раза быстрее, чем ваше.

Если вы увидите своего ребенка на УЗИ в 10 недель, он будет делать резкие движения и подпрыгивать!

Знаете ли вы?

• Ваш ребенок начнет использовать одну руку больше, чем другую, ту же руку, которую он предпочитает использовать после рождения
• Все основные органы вашего ребенка (сердце, легкие, почки, мозг и кишечник) сформированы и функционируют, они просто крошечные!
• Теперь ваш ребенок умеет сгибать пальцы
• Брови вашего ребенка начинают расти
• Ваш ребенок вырастет в 30 раз в весе и втрое в длину

Вы на 10 неделе беременности

К 10 неделе беременности вы можете начать замечать небольшую шишку.Ваш ребенок растет, поэтому ваши связки и мышцы начинают растягиваться, чтобы освободить место, и вы можете обнаружить, что ваша грудь становится больше, если этого не произошло.

Вы можете обнаружить, что чудовищность происходящего начинает поражать вас сейчас. Гормоны беременности делают с вашим телом некоторые странные и чудесные вещи, но это влияет не только на ваше физическое здоровье. Гормоны могут время от времени нарушать ваше психическое здоровье, поэтому не менее важно следить за своим эмоциональным благополучием во время беременности.

Напомните себе, что всех беременных беспокоят похожие вещи. Бояться неизвестности легко, поэтому читайте факты о том, что вас беспокоит — надежные и надежные источники информации помогут вам оправдать ваши ожидания и уменьшить ваши страхи.

Решайте проблемы одну за другой и старайтесь не позволять всем проблемам накапливаться в вашей голове. Возьмите тот, который беспокоит вас больше всего, и постарайтесь решить его первым. Если опасения по поводу беременности начинают вас расстраивать и заставляют беспокоиться, обязательно поговорите с кем-нибудь.Если вы не чувствуете, что ваш партнер поймет, поговорите с семьей и друзьями, которым вы можете доверять и с которыми можно отождествлять себя, и у которых могут быть маленькие дети.

Каждая десятая женщина испытывает проблемы с психическим здоровьем во время беременности, поэтому, если ни один из вышеперечисленных вариантов не подходит, ваша акушерка или терапевт смогут предложить вам поддержку, чтобы помочь вам справиться с вашими чувствами.

Не бойтесь обсуждать свои заботы. Их беспокоит ваше эмоциональное благополучие так же, как и ваше физическое здоровье, и они не будут судить вас за эти чувства.Ваша акушерка или врач должны поддержать вас в плане медицинского обслуживания и могут направить вас в местную бригаду перинатального психиатрического обслуживания.

Знаете ли вы?

• Беременность повышает температуру тела, что делает вас более склонными к обезвоживанию
• Вам необходимо около 79 граммов белка в день, чтобы укрепить кости, мышцы и кожу вашего ребенка. Ешьте яйца, нежирное мясо, молоко и бобовые

О чем думать на 10 неделе беременности

У вас и вашего партнера, вероятно, так много планов и вещей, которые вам нужно сделать до того, как ваш ребенок появится на свет — так что сейчас самое время начать составлять списки и определять свои приоритеты!

Если вам действительно нужно подумать о капитальном ремонте дома, или о переоборудовании, или даже о большом переезде, тщательно подумайте о практических аспектах и ​​временных рамках — вы не захотите загружать движущийся фургон в установленный срок, или принести в дом новорожденного ребенка, напоминающего строительную площадку.

«Дом», который вы даете своему ребенку на протяжении всей беременности, жизненно важен. Удостоверьтесь, что у вас есть время для упражнений, стремитесь к получасу активности каждый день, но начните с не менее 15 минут непрерывной активности 3 раза в неделю.

Признаки и симптомы на 10 неделе беременности

Чувство обморока / головокружения

Не удивляйтесь, если иногда вы чувствуете слабость или приступы головокружения даже на этой ранней стадии беременности.Со всей этой кровью, которая циркулирует по вашему телу, вы обязательно почувствуете последствия. В первом триместре гормон прогестерон может вызвать снижение артериального давления, потому что он вызывает расслабление стенок кровеносных сосудов. Сохранять гидратацию важно, и не помешает носить с собой перекус, чтобы повысить уровень сахара в крови, если вы почувствуете слабость. Если вы чувствуете сильное головокружение, обязательно сядьте или лягте, чтобы не упасть, если вы действительно упадете в обморок. Это пройдет так же быстро, как и пришло.

Заметные жилки

Обычно вены, начинающиеся на груди, могут быть более заметными во время беременности. Возможно, вы не так счастливы, что некоторые части вас начинают выглядеть как дорожная карта, но помните, что эти вены играют жизненно важную роль в доставке питательных веществ и крови вашему ребенку. Во время беременности через вас может протекать на 50% больше крови, поэтому вашим венам определенно приходится работать усерднее, чем когда-либо прежде. Будьте уверены, они со временем исчезнут и исчезнут полностью, но сейчас они усиленно работают.

Вас также может заинтересовать:

Видео 1 (содержание NHS): Каков риск выкидыша?

Видео 2: Как сохранить здоровье во время беременности

Поиск имени ребенка

Выбрать OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

Беременность на 10 неделе | Живот, УЗИ и симптомы

Вы на 10 неделе беременности!

Это может показаться недолгим, но сейчас вы приближаетесь к концу первого триместра — и это повод для радости.

Это очень интересное время, и размышления о том, что вам нужно для ребенка, вероятно, сейчас в верхней части вашего списка, особенно если это ваша первая беременность.

Многие будущие мамы тратят много времени на планирование детской, выбирая детскую коляску или тип переноски. И как только вы откроете миру свой секрет, вы будете наводнены людьми, желающими знать, что еще вам нужно.

Может показаться, что на 10 неделе беременности это немного рано, но если вы еще не думали о реестре новорожденных, было бы неплохо начать его планирование.

Если детская книжка — не ваше дело, составьте список вещей, которые вам хотелось бы подарить, чтобы родственники и друзья знали, как помочь.

Неделя 10, когда сообщить о беременности

На 10 неделе вы, возможно, думаете о будущем и задаетесь вопросом, когда вы можете рассказать о беременности.

Нужны идеи? Посмотрите эти креативные видео с идеями объявления о беременности.

Некоторые женщины, возможно, уже поделились своими новостями. Другие любят подождать, пока им не сделают УЗИ затылочной прозрачности, между 11 и 14 неделями.

Некоторые женщины предпочитают подождать, пока снизится риск выкидыша.

Есть также много женщин, которые предпочитают держать при себе новости о беременности, пока не почувствуют, что готовы поделиться ими. Лучший выбор для вас — когда вам будет удобно сделать объявление.

Вы можете прочитать 4 причины не ждать до 12 недель, чтобы объявить о беременности .

Может быть сложно скрыть тот факт, что вы на 10 неделе беременности, когда гуляете с друзьями, особенно если вы заботитесь о безопасности пищевых продуктов или потреблении алкоголя.Ознакомьтесь с нашими советами, как скрыть тот факт, что вы не пьете!

Сколько месяцев на 10 неделе беременности?

На 10 неделе беременности вам может быть интересно, сколько вам месяцев.

Сейчас вы на двух с половиной месяцах беременности.

Это может показаться запутанным, но помните, что первый день беременности фактически считается первым днем ​​вашей последней менструации (LMP).

По мере того, как беременность будет прогрессировать, обязательно прочитайте журнал BellyBelly «Симптомы беременности по неделям ».

На 10 неделе беременности еще не поздно иметь дорожную карту, чтобы узнать, чего ожидать — сейчас и в будущем.

Живот на 10 неделе беременности чего ожидать

Возможно, на этой неделе вы заметите, что что-то продолжает мешать, когда вы наклоняетесь.

Возможно, вы даже заметите крошечную 10-недельную детскую шишку, которая выскочила в одночасье. На данный момент ваша матка размером с большой апельсин, и вы, возможно, только начинаете проявляться.

Вы, вероятно, будете знать об этом больше, чем кто-либо другой, поскольку другим может быть трудно это увидеть, особенно если вы еще не сказали им, что ожидаете.

Ваше тело уступает место вашему быстро растущему ребенку.

Это такое захватывающее время, когда ваш ребенок растет!

Ваша одежда, вероятно, начинает казаться немного тесной и неудобной в области талии.

Сейчас прекрасное время, чтобы купить себе новую одежду, которая будет соответствовать вашей изменяющейся форме и вашей шишке.

Не сходите с ума и пока не покупайте совершенно новый гардероб для беременных; вам еще предстоит немало повзрослеть, прежде чем вы впишетесь в большую часть одежды для беременных.

Кроме того, на 10 неделе беременности большинство женщин обнаруживают, что могут обходиться одеждой с эластичным поясом.

Прибавка в весе за 10 недель

Вам может быть интересно, сильно ли вы наберете вес в первом триместре. Большая часть вашего веса прибавится во втором и третьем триместрах, а не в первые 10 недель беременности.

В течение первого триместра отвращение к пище и тошнота при беременности, как правило, вызывают небольшое снижение веса или его сохранение на стабильном уровне.

У некоторых женщин в первом триместре наблюдается небольшая прибавка в весе. Это тоже совершенно нормально, и беспокоиться не о чем.

Набор здорового веса помогает обеспечить здоровую беременность и положительный опыт родов.

Симптомы 10-й недели беременности

Симптомы беременности, которые могут возникнуть на сроке до 10 недель беременности, включают:

• Усталость
• Утреннее недомогание
• Выделения из влагалища
• Изжога и расстройство желудка
• Вздутие живота и газы
• Запор
• Перепады настроения
• Видимые вены
• Утреннее недомогание
• Эпизодические головные боли.

Выделения из влагалища на 10 неделе беременности

Вы также можете заметить больше выделений из влагалища на 10 неделе беременности. Это связано с повышенным кровоснабжением области таза и влагалища, а также с гормональными изменениями в организме.

Эти увеличенные выделения из влагалища называются лейкореей, и это должна быть жидкая, молочная жидкость со слабым запахом.

Если жидкость имеет неприятный запах или имеет красный или любой другой цвет, обратитесь к своему врачу. Особенно важно получить дополнительную консультацию, так как у вас может быть инфекция, которая требует лечения.

Вы можете использовать ежедневные прокладки или трусы для беременных, если у вас сильные выделения.

Узнайте, как управлять выделениями при беременности в Выделения во время беременности — что нормально, а что нет .

Запор на 10 неделе беременности

Запор также может быть проблемой на 10 неделе беременности.

Исследование беременных женщин показало, что у женщин старше 35 лет, ведущих малоподвижный образ жизни и с ИМТ более 24, более высокая распространенность запоров, особенно во втором триместре.

Во время беременности гормон прогестерон расслабляет кишечник и кишечник, что замедляет прохождение пищи. Это также может вызвать у вас усталость и небольшую вялость.

В результате ваше тело удаляет больше воды из стула, что приводит к его затвердеванию.

Обязательно пейте много воды в течение дня. Добавление в свой рацион определенных продуктов, таких как свежие фрукты и овощи, поможет продвинуть все вперед.

Если запор является постоянной проблемой, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать, как с этим справиться.

Перепады настроения на 10 неделе беременности

К сожалению, перепады настроения все еще существуют. Хорошая новость в том, что они начнут ослабевать, когда первый триместр подходит к концу, а вы начинаете второй триместр.

Ваши гормоны успокоятся, и вы не будете капризничать или плакать из-за мелочей — по крайней мере, до третьего триместра!

Хотите посмеяться? Просмотрите 10 способов узнать, что вы в первом триместре , чтобы посмеяться.

Видимые вены на 10 неделе беременности

Возможно, вы заметили, что ваши вены более заметны на определенных участках тела, например на животе и груди. Это еще более заметно, если ваша кожа светлая, но на более темной коже также будет видна сеть синих вен, которые выглядят как дорожная карта.

Это часть реакции вашего тела на усиление кровотока.

Во время беременности объем крови увеличивается до 50%. Из-за избытка крови в ваших венах должен быть более интенсивный кровоток, чем обычно, поэтому они более заметны.

Примерно на 10 неделе беременности у вас могут появиться некоторые новые симптомы беременности.

Боль в круглой связке на 10 неделе беременности

Вы можете заметить резкую колющую боль в нижней части живота или с одной или обеих сторон живота. Это называется болью в круглой связке.

Круглые связки, прикрепленные к матке, теперь растягиваются по мере роста ребенка.

Ваше тело вырабатывает гормон релаксин, который позволяет вашим мышцам и связкам растягиваться, чтобы помочь в процессе родов.В то же время это может вызвать дискомфорт круглой связки, который может остановить вас.

Боль в спине на 10 неделе беременности

Вы также можете испытывать боли в спине во время беременности.

Если у вас нет онемения, стреляющей боли, покалывания или кровотечения, боль в спине — это нормальный дискомфорт при беременности.

Чтобы облегчить общий дискомфорт, избегайте резких и повторяющихся движений. Медленно меняйте позу и ежедневно делайте легкую растяжку. Поднимите ноги и убедитесь, что вы сидите прямо, чтобы уменьшить давление на таз и поясницу.

УЗИ 10 неделя беременности

На 10 неделе беременности вам могут предложить УЗИ.

В это время вы также можете выбрать неинвазивные пренатальные скрининговые тесты (НИПТ), которые являются разновидностью генетического тестирования.

Обычно нет необходимости в анализе крови на ранних сроках беременности, кроме как в качестве инструмента для определения того, какая помощь вам может понадобиться.

Если вы решили пройти скрининговые тесты, их можно провести уже на 10 неделе беременности.

Тесты включают взятие образца крови для анализа ДНК вашего ребенка, которая попала в ваш кровоток. Анализы крови ищут признаки синдрома Дауна и других хромосомных аномалий.

Анализ крови проводится в дополнение к вашему УЗИ, которое ищет дополнительные маркеры синдрома Дауна, такие как затылочная прозрачность (NT).

Два результата скрининговых тестов предоставляют информацию о вашем здоровье, чтобы помочь определить ваш риск рождения ребенка с хромосомным заболеванием.

Вы можете выбрать, участвовать или не участвовать в этом скрининге, в зависимости от вашей индивидуальной ситуации и факторов риска.

Поговорите со своим врачом или генетическим консультантом о вашей конкретной ситуации и поймите свои риски и преимущества прохождения скрининга после 10 недели.

Подробнее см. Сканирование прозрачности затылочной кости.

Что произойдет, если у меня повышенный риск?

Если скрининговый тест подвергает вас повышенному риску рождения ребенка с хромосомными аномалиями, такими как синдром Дауна, вам могут быть предложены дополнительные тесты.

Взятие пробы ворсин хориона (CVS) берет крошечный образец ткани плаценты, называемый ворсинками хориона.

Другой тест, называемый амниоцентезом, включает взятие пробы жидкости, окружающей вашего ребенка в матке.

Как образец ворсин хориона, так и амниоцентез имеют повышенный риск выкидыша.

Ваш лечащий врач должен проконсультировать вас о рисках и преимуществах этих тестов.

Spina bifida, дефект нервной трубки, который развивается на ранних сроках беременности, также может быть обнаружен во время этого УЗИ.Однако его чаще ищут во время сканирования аномалий, которое проводится во втором триместре, между 18 и 20 неделями беременности.

Фолат — важная защита от расщелины позвоночника. Пожалуйста, прочтите Фолиевая кислота для беременности — факты, которые вы ДОЛЖНЫ знать для получения дополнительной информации.

Ваш ребенок на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности развитие плода идет невероятно. Ваш ребенок действительно обретает форму. Все органы развились, и теперь они начинают функционировать.

Суставы вашего ребенка полностью развиты, а конечности могут сгибаться. Пальцы рук и ног сформированы, и у них выросли крошечные ногти.

На этой неделе беременности у вашего ребенка также начинают расти волосы.

У вашего ребенка крошечные зубные зачатки формируются в деснах, хотя вы не увидите молочных зубов, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев. Также начинает формироваться кость челюсти.

На 10 неделе беременности нервная система вашего ребенка начинает развиваться, а также крупные мышцы и пищеварительная система.Фактически, желудок вашего ребенка уже вырабатывает пищеварительные соки. И почки увеличивают диурез.

Ваш ребенок отрабатывает глотание, и, да, это означает глотание околоплодных вод. Конечно, жидкость для малыша безвредна. Но в нем много веществ, которые в конечном итоге образуют первый какал у вашего ребенка. Это известно как меконий.

На 10 неделе беременности глаза вашего ребенка пока закрыты. Это помогает защитить их, пока они полностью не разовьются и не будут готовы к открытию.

Размер вашего ребенка в 10 недель

На 10 неделе беременности ваш ребенок размером с клубнику и весит около 14 унций (397 граммов).

На 10 неделе беременности ваш ребенок измеряет примерно 33 мм от макушки до крестца, так как он наиболее точный. Вы можете увидеть это задокументировано в отчетах УЗИ как измерение CRL (длина от макушки до ягодиц). Он измеряет длину ребенка от макушки до нижней части туловища.

В течение следующих нескольких недель все тело вашего ребенка увеличится почти вдвое и начнет приобретать более узнаваемый человеческий облик.

Ваш ребенок развивается на этом этапе невероятно!

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ УВЕРЕННОГО РОДА?
Вы должны услышать Правда о естественном рождении…
МАКСИМАЛЬНО УВЕЛИЧИВАЙТЕ свои шансы на роды, которые вы хотите … МИНИМИЗИРУЙТЕ свои шансы на разочаровывающие или травмирующие роды. Почувствуйте себя БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ по пути к рождению… ГАРАНТИРОВАНО.
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ!

10-я неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

10-я неделя беременности: развитие вашего ребенка

Вы можете быть удивлены, узнав, что сердцебиение плода намного быстрее, чем ваше. Теперь сердце полностью сформировано и бьется со скоростью 180 раз в минуту — примерно в два-три раза быстрее, чем ваше сердце!

Хотя вы пока не почувствуете никакого движения, если бы вам сделали УЗИ на 10 неделе беременности, вы бы смогли увидеть, как плод делает крошечные, резкие движения.Наберитесь терпения, вы начнете ощущать эти ощущения буквально через несколько месяцев.

Это еще не все! Ваш малыш приобретает все больше черт человеческого лица. Уши начинают высовываться, верхняя губа на месте, есть две ноздри, формируются челюстные кости. Веки, которые начали расти за последние пару недель, на этой неделе наполовину закрывают глаза. Внутри слуховой проход развивается, и зачатки, которые станут молочными зубами вашего ребенка, находятся на месте.

Размер плода на 10 неделе беременности

Теперь, когда вы на 10 неделе беременности, ваш плод размером с клубнику, размером около 30 мм от макушки до крупа.

Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как все складывается внутри вашего живота по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра.

Тело мамы на 10 неделе беременности

Вы приближаетесь к концу первого триместра, и здоровье вас и вашего малыша имеет первостепенное значение.

Постарайтесь попасть на первую дородовую встречу с акушеркой к 12-й неделе. Если у вас еще нет назначенного приема для записи на прием или вы не знаете, как найти акушерку, спросите своего терапевта или воспользуйтесь услугами NHS. поиск услуг.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете ожидать при записи на прием:

• Медицинское обследование. Скорее всего, вы пройдете тщательное обследование, включая проверку артериального давления, роста и веса.

• Анализы крови и мочи. Будет проведен анализ крови на такие вещи, как ВИЧ, сифилис, гепатит B, анемия и краснуха, а также для проверки вашей группы крови. Вам также предложат анализ крови на серповидно-клеточные заболевания и талассемию, а также на синдром Дауна. Вы также можете сделать анализ мочи, который проверяет, есть ли в вашей моче белок.

• История болезни вас и вашей семьи. Вас спросят, есть ли у вас хронические или генетические заболевания, а также об истории болезни вашей семьи.Например, родился ли ребенок с аномалией или в вашей семье есть наследственные заболевания, такие как муковисцидоз.

• Иммунизация. Если ваши прививки устарели, вам предложат любую из недостающих прививок. Во время беременности вы подвергаетесь большему риску заражения такими инфекциями, как грипп и коклюш, поэтому эти прививки помогают защитить и вас, и плода.

• Поддержка и руководство. Вас могут спросить о вашей жизненной ситуации, вашем физическом и психическом здоровье, вашей рабочей среде, степени вашей поддержки и о том, есть ли у вас уже дети. Это поможет акушерке найти способы получить дополнительную поддержку или предложить решения любых проблем, которые могут возникнуть.

• Возможность задать вопросы. Неважно, насколько большой или маленький, не торопитесь, чтобы задать вопросы, которые у вас есть. Возможно, вам потребуются рекомендации относительно занятий по грудному вскармливанию или родам в вашем районе.Или, возможно, вам интересно, к каким льготам у вас есть доступ сейчас, когда вы беременны. Вы также можете попросить индивидуальный совет по питанию и упражнениям. Или руководство о том, как делать что-то вроде упражнений для тазового дна. Напишите заранее список своих вопросов, чтобы не забыть ни одного. Ваша акушерка всегда рядом, чтобы поддержать вас, воспользуйтесь записью на прием, чтобы обсудить все, что у вас на уме.

• Если вы беременны номером два, стоит спросить, чем может отличаться эта вторая беременность.Укажите любые осложнения, которые у вас были во время первой беременности, например, если у вас была преэклампсия или гестационный диабет, или если ваш ребенок родился преждевременно.

• Далее будет разъяснена остальная часть вашего дородового ухода. Если вы еще не проходили сканирование для свиданий, вам предложат это УЗИ к 14 неделе беременности. На этом сканировании вы можете узнать дату родов. Вам будет предложено еще одно УЗИ на срок от 18 до 20 недель, когда будет проверено развитие плода.Всего у вас будет около 10 посещений в дополнение к этим 2 УЗИ. Хорошая идея — попросить одного и того же опекуна на протяжении всей беременности.

• Забегая вперед к родам. Обсудите, какие у вас есть варианты, где рожать. Это будет зависеть от того, где вы живете и есть ли у вас какие-либо осложнения при беременности. Возможности включают роды в больнице, родильном доме или дома.

10-я неделя беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас на 10-й неделе беременности:

• Чувство тошноты. Вы не одиноки, если вы беременны на 10 неделе и все еще страдаете от утреннего недомогания. Вы, вероятно, придумали, как справиться с этой работой, но если не попробуйте съесть что-нибудь мягкое, прежде чем вставать с постели, и съесть шесть небольших приемов пищи вместо трех больших.

• Все виды пищеварительных симптомов. Вздутие живота? Отрыжка? Изжога? Чувствуете газообразование? За этими симптомами может стоять гормон прогестерон. Это помогает расслабить мышцы матки, чтобы ваша матка могла расти вместе с вашим плодом, но также расслабляет мышцы пищеварительного тракта, вызывающие эти надоедливые симптомы.Если вы беременны на 10 неделе двойней (хотя вы, возможно, еще не знали об этом), эти симптомы могут быть более выраженными. Вы можете обнаружить, что отказ от еды перед сном и медленное питание могут помочь. Некоторые будущие мамы также считают, что острая или жирная пища может вызвать вздутие живота, поэтому, если это похоже на вас, держитесь подальше от этих продуктов.

• Боль и спазмы в пояснице. Примерно на 10 неделе беременности у вас могут возникнуть судороги, напоминающие менструальные боли, или колющие боли, которые немного напоминают колющие боли.Эти боли могут приходить и уходить или длиться весь день. На ранних сроках беременности у вас также может появиться боль в спине. Опять же, скорее всего, виноваты гормональные изменения. Вам не о чем беспокоиться, но отправляйтесь к врачу, если вы также испытываете кровотечение или жжение, когда писаете, или если вы беспокоитесь.

• Истощение. Вы можете захотеть вздремнуть при любой возможности из-за сильной усталости во время беременности. Прочтите наши советы о том, как хорошо выспаться, и, надеюсь, вы получите столь необходимый отдых.

• Головные боли. У некоторых будущих мам в первом триместре сильно болит голова. Если вы испытываете этот симптом на 10 неделе беременности, попробуйте пить много воды, высыпаться и делать уроки релаксации, такие как дородовая йога. Обратитесь к врачу, если головные боли не проходят или они сильны, или если вы хотите узнать, какое обезболивающее можно безопасно принимать во время беременности.

• Перепады настроения. У вас сейчас много всего происходит, так что не ругайте себя, если вы оказались на американских горках взлетов и падений на 10 неделе беременности.Вы можете чувствовать беспокойство и стресс в одну минуту, в следующую — на седьмом небе от счастья, а в следующую — уязвимость и грусть. Постарайтесь оставаться здоровым, занимаясь спортом, болтая с близкими и обращайтесь за помощью к врачу или акушерке.

• Выделения из влагалища. У большинства будущих мам больше выделений из влагалища во время беременности. Хотя это может означать, что вам нужно использовать ежедневную прокладку, дополнительные выделения важны, поскольку они помогают предотвратить попадание инфекций в матку. Если выделения имеют неприятный запах, они зеленые или желтые, если чувствуется зуд в области влагалища или больно при мочеиспускании, обратитесь к врачу, так как эти симптомы могут потребовать лечения.

• Ночная потливость. Хотя это не относится к 10 неделе беременности или даже к ночному периоду в этом отношении, во время беременности вам может стать жарче и больше потеть из-за увеличения притока крови к коже. Носите свободную одежду из натуральных тканей и сохраняйте в комнате приятную прохладу по ночам. Имейте в виду, если вы так сильно потеете, что замачиваете ночную одежду и постельное белье, или если вы регулярно потеете по ночам, поговорите со своим врачом.

10-недельная беременность: что следует учитывать

• Хотите знать, как выглядит живот при 10-недельной беременности? К сожалению, невозможно дать один ответ, ведь каждая будущая мама уникальна.Что мы можем сказать, так это то, что ваша матка теперь размером с большой апельсин, и вы, возможно, к этому моменту также немного прибавили в весе. Это означает, что, хотя вы, возможно, еще не показываете себя явно, у вас может быть округлый живот или небольшая шишка. Прочтите наши советы по увеличению веса во время беременности и попросите свою акушерку помочь вам, как не сбиться с пути набора здорового веса. Если в наши дни ваши джинсы немного трудно подправить, возможно, пришло время перейти на более эластичные брюки или даже одежду для беременных.Комфорт — это ключ к успеху.

• Уменьшите потребление кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие врачи рекомендуют принимать не более 200 мг в день. Это эквивалентно одной кружке фильтрованного кофе и одной банке колы. Имейте в виду, что в чае и шоколаде тоже есть кофеин!

• Возможно, вы еще не будете показываться в течение нескольких недель (хотя некоторые будущие мамы начинают показывать немного раньше, чем другие), но вы можете подумать о создании серии фотографий прогрессирования ребенка — если это что-то вы могли бы захотеть сделать.Вы можете начать, как только начнете показывать, или даже немного раньше. Выберите день недели, где вы хотите стоять и что надеть. Некоторые носят облегающий топ, а другие закатывают майку, обнажая живот. Встаньте боком и сделайте селфи, или попросите кого-нибудь сфотографировать вас в полный рост. Когда ваш ребенок родится, вы даже можете сделать несколько послеродовых уколов, держа его на руках. Вам понравится возможность оглянуться на то, как рос ваш живот по мере протекания беременности.

10 неделя беременности: спросите своего врача

• Когда вы сможете услышать сердцебиение плода?

• Высокий ли риск для вашей беременности по какой-либо причине, и что будет сделано, чтобы попытаться снизить этот риск?

• Рекомендуются ли какие-либо генетические скрининговые тесты? Если да, то когда это произойдет? Имейте в виду: генетическое тестирование является совершенно необязательным, и вы можете поговорить со своим врачом, чтобы понять, что происходит, прежде чем решить, подходит ли оно вам, исходя из каких-либо факторов риска, истории вашей семьи и любых других соображений, таких как ваши личные предпочтения.

10 недель беременности: ваш контрольный список

• Если у вас есть минутка, прочтите нашу статью о предупреждающих знаках беременности, которые вы не должны игнорировать. Не стоит чрезмерно волноваться, но лучше знать, на какие признаки следует обращать внимание.

• Начните думать о том, где вы хотели бы рожать, и изучите варианты в вашем районе.

• Если ваш врач рекомендовал вам принимать витамин D, проверьте, имеете ли вы право на получение бесплатных витаминов в рамках программы Healthy Start.

• Приобретите профессиональный бюстгальтер и при необходимости купите удобное нижнее белье и хорошо сидящие бюстгальтеры.

• Начните планировать рождение ребенка во втором триместре! Следующие несколько месяцев могут стать хорошим временем для короткого расслабляющего перерыва. Прежде чем что-либо заказывать, поговорите со своей акушеркой, потому что она может дать вам советы по полету во время беременности и любые рекомендации по конкретным направлениям, например, нужны ли вам вакцины или как обратиться за медицинской помощью, когда вы находитесь вдали от дома.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как National Health Служба (NHS).Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

10 недель беременности | Симптомы и советы

1. Papaioannou GI et al. Нормальные диапазоны длины эмбриона, частоты сердечных сокращений эмбриона, диаметра гестационного мешка и диаметра желточного мешка на 6-10 неделе. Fetal Diagn Ther 2010; 28 (4): 207-19.

2. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать, когда вы ждете. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009.п. 169.

3. Динс А. Твоя новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. стр. 33.

4. NHS UK. Вы и ваш ребенок на 9–12 неделе беременности [Online]. 2013 г. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-9-10-11-12.aspx Последнее обновление страницы: 17 июля 2018 г. Срок следующего обзора: 17 июля 2021 г.

5. NHS. Признаки и симптомы беременности [Online]. Доступно по адресу: https: // www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy/ Последняя проверка страницы: 6 октября 2018 г. Срок следующей проверки: 6 октября 2021 г.

6. Ноэль М. Ли, доктор медицины, научный сотрудник по гастроэнтерологии, и Сумона Саха, доктор медицины, доцент медицины. Тошнота и рвота при беременности. 2011. Pub 2013. [Online] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

7. NHS Start 4 Life. 1-й триместр, 10-я неделя [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-ten/

8.NHS. Вагинальное кровотечение при беременности [Online]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Последняя проверка страницы: 26 января 2018 г. Срок следующей проверки: 26 января 2021 г.

9. NHS. Боль в животе при беременности [Online]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Последняя проверка страницы: 1 мая 2018 г. Срок следующей проверки: 1 мая 2021 г.

10. Клаудио Н. Соарес и Брук Зитек. Чувствительность к репродуктивным гормонам и риск депрессии на протяжении жизненного цикла женщины: континуум уязвимости? 2008 г.[Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/

11. Департамент здравоохранения. Отчет по вопросам здравоохранения и социальной защиты 41. Диетические эталонные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.

.

12. Европейский Союз. Постановление Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающее список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний, а также к развитию и здоровью детей.OJ L 136 2012; 1-40.

13. Выбор NHS. Какой вес я поправлю во время беременности? [Онлайн].