Ребенку 1 год: рост и вес, развитие речи, питание

Позади целых 12 месяцев волнений и тревог, нового захватывающего опыта и удивительных открытий. Не можем обещать, что дальше будет проще, но интереснее точно будет!

Вес и рост в 1 год

• Девочки: 69,8 – 78,3 см.; 7,3 – 11,0 кг

• Мальчики: 71,8 – 79,7 см.; 8,1 – 11,5 кг.

Физическое развитие в 1 год

Малыш освоил все основные движения: он садится, встает и ложится, ловко перекладывает и поднимает предметы, наклоняется, и, возможно, уже ходит самостоятельно. Если малыш пока не умеет ходить, не расстраивайтесь, в норме большинство детей осваивает ходьбу без поддержки в период от 11 до 14 месяцев (а иногда и позже). 

Психоэмоциональное развитие в год

Малыш эмоционально реагирует на собственные успехи – радуется и хлопает в ладоши, если что-то получается. Неудачи же часто сопровождаются плачем. В возрасте около 12 месяцев многие мамы сталкиваются с кризисом 1 года – поведение ребенка меняется, он становится капризным, не реагирует на запреты, в то же время боится потерять маму из виду и не хочет слезать с рук. Объясняется такое поведение тем, что малыш начал отделяться от матери, теперь он понимает, что они не одно целое, что  он отдельная личность со своими желаниями, которые,  увы (в силу объективных причин), не всегда  удовлетворяются.

Развитие речи в 1 год

Понимает произнесенные названия предметов, даже если их нет в поле зрения. Хорошо знает запреты и слово «нельзя». Умеет произносить около 10 простых слов.  Это не значит что ребенок должен (он вообще никому ничего не должен) уметь без запинки выговаривать «универсам»,  «троллейбус» или хотя бы «мячик» –  любые сочетания звуков, обозначающие предметы, действия или эмоции считаются за слова, включая «гав-гав», «ай» и «бо-бо». Если ваш ребенок не набирает к году 10 слов, но понимает вашу речь и выполняет простые просьбы – беспокоиться не о чем. Но если вы все же волнуетесь, обратитесь за консультацией к педиатру.

Питание ребенка в 1 год

Многие мамы к году сокращают количество кормлений грудью в связи со скорым выходом на работу или другими причинами. Помните, что малыш все еще нуждается в кальции, и если вы снизили объем  грудного молока, замените его другими богатыми кальцием продуктами.  Продолжайте кормить малыша здоровой едой. Ребенок – не маленький взрослый,  ему не подходит жареная, острая и жирная пища с нашего стола. Если вы хотите перевести его на общий стол, придется скорректировать свой рацион. Подробнее о питании детей после года читайте здесь. 

Здоровье в 1 год

В год малыша ждет вторая большая диспансеризация

• Обследования

Осмотры у педиатра, невролога, детского хирурга, оториноларинголога (ЛОРа), травматолога-ортопеда и электрокардиография.

• Анализы: общий анализ крови и общий анализ мочи.

• Прививки

Согласно национальному прививочному календарю: 1-я вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита, для детей из группы риска – 4-я вакцинация против вирусного гепатита B.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub. ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка

2. 0-12 месяцев

3. Месяцы

4. Ребенку 1 год!

Развитие ребенка 1 год: достижения и направления развития — «Азбука Здоровья»

Узнайте о важных этапах развития вашего ребенка в возрасте 1 года и получите полезные советы для его стимуляции и роста на сайта детского медицинского центра «Азбука Здоровья»

Содержание

1. Физическое развитие ребенка в 1 год: что ожидать?
2. Развитие речи и коммуникативных навыков
3. Развитие социальных навыков
4. Развитие когнитивных навыков
5. Заключение

Ребенок в 1 год уже значительно изменился с тех пор, как только родился. Способности и навыки малыша продолжают развиваться вплоть до того момента, когда он становится самостоятельным ребенком.

Физическое развитие ребенка в 1 год: что ожидать?

В течение первого года жизни ребенок достигает многих важных моментов физического развития, включая подъем головы, ползание и ходьбу.

В 1 год малыш может уверенно стоять, придерживаясь за опору, ходить с помощью взрослого. Он еще может сесть и встать без помощи.

Когда ребенок становится более подвижным, необходимо обеспечить безопасность в доме, чтобы избежать возможных травм. Например, родители могут установить защиту на розетки и шкафы, чтобы предотвратить возможность их открытия и доступа к опасным предметам.

Рассматривая моторику рук, в 1 год ребенок может попытаться использовать ложку, но ему нужна помощь взрослого. Он может пользоваться пальцами, чтобы пытаться достать предметы и закрывать/открывать крышки.

Для того, чтобы помочь малышу развиваться, родители могут предоставлять ему игрушки и предметы, которые позволят развивать моторику рук, такие как игрушки-пазлы, мягкие кубики и кисточки для рисования. Кроме того, можно проводить с ребенком различные занятия, направленные на развитие моторики рук, например, изготовление поделок или рисование.

Развитие речи и коммуникативных навыков

В 1 год ребенок активно начинает развивать свою речь и коммуникативные навыки. Он начинает произносить первые слова и понимать некоторые простые инструкции.

В этом возрасте важно общаться с ребенком и стимулировать его развитие речи, используя простые слова и фразы. Родители могут повторять слова и звуки, которые произносит ребенок, чтобы помочь ему улучшить произношение.

Также полезно читать книги для малышей и петь песни с ребенком, что поможет развивать его слуховые навыки и понимание языка. Важно давать ребенку возможность задавать вопросы и выражать свои мысли, чтобы помочь ему развивать коммуникативные навыки.

Развитие социальных навыков

Родители могут помочь малышу развивать социальные навыки, общаясь с ним и играя с ним вместе. Ребенок может играть в прятки, бросать мяч вместе с взрослым или просто общаться. Важно давать малышу возможность понимать и проявлять эмоции, учить его узнавать чувства других людей и различать между грустным и счастливым выражением лица.

Кроме того, родители должны учить уважать границы других людей, например, говорить «пожалуйста» и «спасибо» и не брать чужие вещи без разрешения. Важно помнить, что взаимодействие с другими людьми играет важную роль в развитии социальных навыков.

Развитие когнитивных навыков

Когнитивные навыки означают способность мыслить и понимать мир вокруг него. В 1 год ребенок начинает развивать свою память и способность к ассоциативному мышлению.

Родители могут помочь малышу развивать его когнитивные навыки, играя с ним в игры, например, играть в «где мяч?», чтобы помочь ему учиться находить предметы. Также можно использовать различные игрушки, которые позволяют развивать когнитивные навыки, такие как конструкторы или кубики с цифрами и буквами.

Важно также стимулировать развитие фантазии ребенка, играя с ним в игры «врач», «кухня», «магазин» и т. д., где он может использовать свое воображение и развивать когнитивные навыки.

Заключение

Развитие малыша в является очень важным этапом, который может оказать влияние на его будущее. Родители могут помочь своему ребенку в этом процессе, создавая благоприятную среду и проводя время с ним, играя, общаясь.

Рейтинг статьи: 5/5 — 1 голос

Статья проверена экспертом

Осичева Екатерина Александровна

Врач-педиатр

Основные этапы развития годовалого ребенка

Автор: Стефани Уотсон

В этой статье

• Основные этапы развития годовалого ребенка: рост Вехи Года Ребенка: Сон
• Один Год Вехи развития ребенка: питание
• Вехи развития ребенка в первый год: общение
• Вехи развития ребенка в год: первая обувь ребенка
• Советы для ребенка в возрасте 12 месяцев:

Наступил первый большой день рождения вашего малыша! Готовясь к празднованию, вспомните последние 12 месяцев как время невероятного роста и развития. Всего за год ваш малыш превратился из совершенно беспомощного новорожденного в самостоятельного маленького человека.

В этой части помесячного руководства WebMD вы узнаете, каких детских достижений вы можете ожидать от своего ребенка сейчас, когда ему исполнился 1 год.

Вес вашего ребенка, вероятно, утроился с момента рождения. В 12 месяцев дети также вырастают на 50% — около 9 лет.до 11 дюймов, а их мозг составляет около 60% размера взрослого человека. После невероятного скачка роста в течение одного года прибавка в весе вашего ребенка начнет замедляться по мере увеличения уровня его активности.

Ваш годовалый ребенок должен стоять в одиночестве и «гулять» — ходить, держась за мебель. Возможно, они даже сделали первые пробные шаги в одиночку. Если они этого не сделали, надеюсь, ваша видеокамера будет готова запечатлеть момент, когда они это сделают.

Годовалые дети довольно хорошо умеют делать некоторые вещи для себя, например, есть руками, помогать родителям одевать их и переворачивать страницы сборника сказок. Ваш ребенок должен начать правильно пользоваться несколькими повседневными предметами, включая ложку, телефон и расческу. Хотя их цель с этими вещами может быть не идеальной, у них определенно есть правильное намерение.

Вы можете помочь им развить зрительно-моторную координацию, представив песни с простыми движениями рук, например, «Itsy Bitsy Spider», играя в пирожки и давая «дай пять».

К году ваш ребенок должен спать меньше днем ​​и больше ночью. Большинству детей в этом возрасте по-прежнему нужен дневной сон, но их утренний сон может уйти в прошлое или дневной сон может слиться в более продолжительный дневной сон.

В возрасте одного года вы можете перейти с грудного молока или смеси на коровье молоко. Начните с цельного молока. Ваш ребенок нуждается в дополнительном жире для здорового роста и развития мозга. Не переходите на обезжиренное молоко или любые другие продукты с низким содержанием жира, если на то пошло, до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится два года, или когда ваш педиатр посоветует это сделать.

Если вы кормите грудью, вы можете решить, что один год — это время, чтобы начать отнимать ребенка от груди. Как матери, так и ребенку легче постепенно отлучаться от груди, отказываясь от одного кормления за раз. Кормление перед сном обычно завершается последним. Чтобы заменить грудное вскармливание, вы можете дать годовалому ребенку чашку молока, перекусить или что-нибудь пососать.

Теперь, когда ваш ребенок ест больше столовых продуктов, будьте очень осторожны, чтобы не подавиться. Не давайте годовалому ребенку целый виноград, кусочки хот-догов, попкорн или любые другие продукты, которые могут застрять у него в горле. Всегда оставайтесь рядом с ребенком во время еды. Теперь вы можете давать продукты, содержащие мед. Также допустимы яйца и ореховое масло.

Словарный запас вашего ребенка быстро расширяется. Вероятно, теперь вы будете регулярно слышать несколько слов, таких как «мама», «папа», «нет» или «о-о». Годовалые дети изучают язык, подражая речи своих родителей, поэтому ожидайте, что ваш малыш превратится в маленького мимика, если он еще этого не сделал. В этот момент слово «мама» действительно означает «мама», а слово «дада» означает «папа».

К году дети становятся более общительными. Они начинают понимать, что им говорят, и используют свои новообретенные языковые навыки, чтобы привлечь внимание окружающих. На 12-м месяце ваш ребенок также начнет проверять ограничения, которые могут включать в себя ответ на ваши просьбы «нет» или даже закатывание истерики. Будьте тверды и дайте понять ребенку, что такое поведение неприемлемо. Между тем поощряйте хорошее поведение похвалой или угощением.

Будьте внимательны во время игр. Дети в этом возрасте могут не осознавать, что они слишком сильно толкают или сжимают. Имейте в наличии много игрушек. Совместное использование — это не концепция, которую понимают годовалые дети, но вы можете начать учить ее.

Теперь ваш ребенок будет предпочитать одних людей другим. Вы можете видеть, как они становятся застенчивыми или беспокойными в присутствии незнакомцев и цепляются за вас, когда вы пытаетесь уйти. Пройдут и тревога о незнакомце, и тревога разлуки. А пока с пониманием отнеситесь к беспокойству вашего ребенка. Когда вам нужно выйти, постарайтесь уйти как можно быстрее и безболезненнее и заверьте ребенка, что вы скоро вернетесь.

Теперь, когда ваш ребенок может начать ходить, пришло время подумать о покупке первой пары детской обуви. Хотя у вас может возникнуть соблазн достать самую симпатичную обувь на полке, комфорт и посадка являются наиболее важными приоритетами для первой пары обуви вашего ребенка. Пойдите в магазин, который специализируется на детской обуви, и попросите продавца измерить ногу вашего ребенка. Ищите:

• Мягкий, легкий, дышащий материал
• Подошва с резиновыми вставками для предотвращения скольжения
• В обуви достаточно места для ног вашего ребенка, чтобы расти

Возможно, через 2 или 3 месяца вам снова придется ходить в магазин обуви, так как ноги вашего ребенка продолжают расти.

• Годовалые дети любят исследовать. Предоставьте множество возможностей для безопасного исследования, заполнив шкафы небьющимися контейнерами Tupperware, деревянными ложками и венчиками или поместив в коробку большие предметы различной текстуры. Используйте твердое «нет», когда что-то выходит за рамки допустимого, и перенаправьте внимание ребенка.
• Если ваш ребенок хорошо лазает, подумайте о  падении матраса кроватки  , чтобы он не задрал ногу и не упал через перила кроватки. На кроватке не должно быть бортиков.
• При посещении в возрасте одного года проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что вашему ребенку сделаны все прививки.
• Удостоверьтесь, что в доме по-прежнему есть защита от детей, а лестницы закрыты воротами, что нет свисающих шнуров, где ваш ребенок может до них дотянуться, кастрюли и посуда убраны подальше от краев прилавка, а бытовые чистящие средства находятся вне досягаемости. Держите двери ванной комнаты и спальни закрытыми.
• Убедитесь, что ваш ребенок находится в автокресле, обращенном назад. Когда ваш ребенок достигает рекомендуемого веса/роста, он может сидеть в автокресле, обращенном вперед.
• Американская академия педиатрии вообще не рекомендует проводить «экранное время» для детей в возрасте до 18 месяцев, за исключением видеочата с родственниками. Исследования показали, что телевизор в этом возрасте может негативно сказаться на развитии речи ребенка, навыках чтения и даже способствовать проблемам со сном и вниманием.

Лучшие выборы

Вехи для 1-Year-O lds

Если у вас есть ребенок в возрасте от 1 до 2 лет, вы знаете, насколько занятыми могут быть малыши. в этом возрасте. Каждый день наполнен исследованием и обучением. Но вы можете не знать, какие навыки типичны для детей этого возраста.

У Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) есть список вех, который он обновил со многими изменениями в 2022 году. Агентство перенесло некоторые вехи в разные возрастные диапазоны, что вызывает сомнения у некоторых экспертов.

Ознакомьтесь с темами, выбранными нашими экспертами

• Признаки и симптомы

Приведенные ниже этапы CDC помогут вам узнать, чего ожидать. Если ваш ребенок не выполняет их, это может указывать на возможные задержки в развитии. Если у вас есть опасения, обязательно поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Приведенные ниже этапы CDC помогут вам узнать, чего ожидать к 12 месяцев , 15 месяцев , 18 месяцев и 24 месяца .

Вы также можете узнать больше о: 

• Как развиваются координация и двигательные навыки в разном возрасте
• Как развиваются социально-эмоциональные навыки в разном возрасте

В 12 месяцев

90 131 Социальные/эмоциональные вехи

• Играет с вами в игры, например, в пирожки

Вехи языка/общения

• Машет «пока-пока»
• Обзывает родителей «мама», «папа» или другое имя
• Понимает «нет» (делает паузу или останавливается, когда вы это говорите)

Когнитивные вехи (обучение, мышление, решение проблем)

• Кладет вещи в контейнер, как кубик в чашке
• Выглядит для то, что они видят, вы прячете, как игрушку под одеялом

Движение/физические вехи

• Подтягивается, чтобы встать
• Ходит, держась за мебель («круиз»)
• Пьет из чашки без крышки во время кто-то еще держит его
• Использует большой и указательный пальцы, чтобы брать предметы

К 15 месяцам

Социальные/эмоциональные вехи

• Копирует других детей во время игры, например, достает игрушки из контейнера когда другой ребенок делает
• показывает Вам нравится объект, который им нравится
• Хлопает при возбуждении
• Обнимает мягкую куклу или другую игрушку
• Демонстрирует вам свою привязанность (обнимает, прижимает или целует) 

Вехи языка/коммуникации

• Пытается сказать одно или два слова помимо «мама» или «папа», например, «ба» вместо «мяч» или «да» вместо «собака»
• Смотрит на знакомый предмет, когда вы его называете
• Следит указания, подаваемые как жестом, так и словами. Например, дать вам игрушку, когда вы протягиваете руку и говорите: «Дай мне игрушку».
• Очки, чтобы попросить что-то или получить помощь 

Когнитивные вехи (обучение, мышление, решение проблем) 

• Пытается правильно использовать предметы, такие как телефон, чашка или книга
• Складывает как минимум два небольших предмета, например кубики

Вехи двигательного/физического развития

• Делает несколько шагов без посторонней помощи
• Использует пальцы для еды

К 18 месяцам

Социальные/эмоциональные вехи

• Отходит от вас, но смотрит, чтобы убедиться, что вы рядом
• Очки, чтобы показать вам что-то интересное
• Протягивает руки, чтобы вы их помыли
• Просматривает вместе с вами несколько страниц в книге
• Помогает вам одевать их, просовывая руку в рукав или поднимая ногу

Вехи языка/общения

• Пытается сказать три или более слов, кроме «мама» или «Дада»
• Выполняет одношаговые инструкции без каких-либо жестов, например, дает вам игрушку, когда вы говорите: «Дай ее мне».

Когнитивные вехи (обучение, мышление, решение проблем)

• Копирует ваши домашние дела, например, подметание метлой
• Играет с игрушками простым способом, например, толкает игрушечную машинку 

Вехи двигательного/физического развития

• Ходит, ни за кого и ни за что не держась

9 0007 Каракули

• Пьет из чашки без крышки и иногда может пролиться
• Кормит пальцами
• Пытается пользоваться ложкой
• Самостоятельно забирается на диван или стул и слезает с него

К 24 месяцам

Социальные/эмоциональные вехи

• Замечает, когда другие обижены или расстроены, например, делает паузу или выглядит грустным, когда кто-то плачет
• Смотрит на ваше лицо чтобы увидеть, как реагировать в новом Ситуация

Вехи языка/общения

• Указывает на что-то в книге, когда вы спрашиваете, например: «Где медведь?»
• Произносит как минимум два слова вместе, например «Еще молока».
• Указывает по крайней мере на две части тела, которые вы называете, например, на нос или пальцы ног
• Использует больше жестов, чем просто машет и указывает, например, воздушный поцелуй или кивает да

Когнитивные вехи (обучение, мышление, решение проблем)

• Держит что-то в одной руке, используя другую руку; например, держит коробку с мелками и достает мелок
• Пытается использовать переключатели, ручки или кнопки на игрушке
• Играет более чем с одной игрушкой одновременно, например, кладет игрушечную еду на игрушечную тарелку

Вехи двигательного/физического развития

• Удар ногой по мячу
• Бег
• Ходит (не поднимается) на несколько ступенек с посторонней помощью или без нее
• Ест ложкой 9000 8

Имейте в виду, что дети развиваются в разные тарифы. Ваш ребенок может встретить некоторые из этих вех немного раньше или немного позже. Но если ваш ребенок не соответствует большинству из них, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.