Как научить ребенка ползать: эффективные методики от врачей

В каком возрасте ребенок начинает ползать

Многих родителей интересует: когда ребенок начинает ползать? Самые первые попытки дети предпринимают в возрасте от 3 до 5 месяцев, а к 8 месяцам уже активно ползают на четвереньках.

В разговоре с «Газетой.Ru» Ксения Батрак, педиатр СМ-клиники в Санкт-Петербурге, рассказала о том, как некоторые особенности ребенка могут «затормозить» развитие навыка ползания:

«Если малыш весит на 2–3 килограмма больше нормы, ползать он начнет позже своих худощавых сверстников. Да и все новые движения будут даваться ему сложнее. Также без хорошо развитых костей скелета, мышц рук, ног, спины и шеи научиться ползать не получится. Затормозить формирование навыка могут даже незначительные нарушения мышечного тонуса, поэтому малыши, родившиеся раньше срока, обычно «стартуют» чуть позже. При ползании ребенок также задействует и нервную систему. Она контролирует работу вестибулярного аппарата и регулирует координацию движений. Поэтому чем лучше у малыша развита психомоторика, тем проще ему даются новые двигательные навыки».

Также определенную роль играет и пол ребенка. По статистике, девочки учатся ползанию чуть раньше мальчиков. Однако доктор Батрак считает, что это нельзя назвать закономерностью и подчеркивает, что здесь все индивидуально:

«Следует понимать, что каждый ребенок уникален и осваивает новые навыки в своем темпе. Поэтому «стандарт» здесь – понятие довольно условное».

Как понять, что ребенок готов ползать

Существует несколько способов ползания, каждый из которых соответствует определенному возрасту ребенка. Так, в 3-5 месяцев дети пробуют передвигаться в положении лежа на животе.

close

100%

Педиатр СМ-клиники в Санкт-Петербурге Ксения Батрак описала, как родители могут определить, что вскоре малыш поползет:

«О готовности к ползанию можно говорить, когда ребенок в совершенстве овладеет навыком переворота со спины на животик. После этого он постепенно начинает приподнимать верхнюю часть туловища и вставать в стойку на руках. Одновременно ребенок может активно двигать ножками, как бы пытаясь дотянуться до мамы или яркой игрушки. Синхронизировать движения рук и ног с ходу получается не у всех, поэтому какое-то время младенец непроизвольно может двигаться назад, а не вперед».

Ползание по-пластунски

В возрасте 5-6 месяцев дети переходят к следующему способу передвижения – ползанию по-пластунски, и это важный этап физического развития. Когда ребенок начинает ползать таким образом, его движения уже более скоординированы: он по очереди сгибает ножки и двигается вперед.

Детский невролог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Ольга Данилова уточняет, почему этот период действительно важен:

«Ползая на животе, ребенок тренирует мышцы спины – потом это поможет ему встать на четвереньки. Можно делать малышу общеукрепляющий массаж – с акцентом на мышцах спины, рук и ног».

Ползание на четвереньках

К 7-8 месяцам жизни дети способны встать на четвереньки. Как понять, что совсем скоро малыш поползет с опорой на колени и вытянутые руки?

close

100%

Педиатр Ксения Батрак рекомендует родителям обратить внимание на следующие сигналы:

«По мере развития мускулатуры малыш начинает использовать все больше движений. Например, качание на четвереньках – это знак окрепших мышц спины. А перенос веса на одну руку (например, когда другая тянется к яркой игрушке) говорит о развитии боковых мышц туловища. Значит, вскоре ребенок научится и сидеть, и полноценно ползать. Стоит также обратить внимание на подвижность ножек. Чтобы ребенок пополз на четвереньках, они должны хорошо сгибаться».

Также доктор Батрак отметила, что умение сидеть – это новый виток в развитии малыша, причем не только для физического развития, но и для психоэмоционального. Младенец стремится сесть не только потому, что это заложено природой, но и потому, что хочет взаимодействовать с окружающим миром. В таком положении ему гораздо удобнее играть и изучать предметы вокруг. С точки зрения физиологии умение сидеть – это сигнал достаточной развитости мышц спины, рук и ног. Это значит, что ребенок уже готов к активному ползанию на четвереньках и вскоре будет способен оказаться в вертикальном положении, однако пока еще с опорой.

Как правильно научить ребенка вставать на четвереньки

Торопить ребенка вставать на четвереньки не стоит, тем более в ущерб важному этапу ползания по-пластунски. В противном случае ребенок не будет в полной мере подготовлен физически для дальнейшего развития.

Однако если этап ползания по-пластунски длится более месяца, родителям желательно помочь малышу встать на четвереньки.

close

100%

О том, как это сделать, «Газете.Ru» рассказал Игорь Новокриницкий, специалист по раннему двигательному развитию детей, сертифицированный массажист с 30-летним опытом, блогер-миллионник, автор курса раннего двигательного развития «Малышовый фитнес»: «В процессе ползания по-пластунски ежедневно создавайте ребенку на полу препятствия – разбросайте диванные подушки, валики из одеял, пусть он перелезает через них и заодно тренирует сгибать ноги в коленях».

А способность хорошо сгибать ноги в коленях необходима для такого навыка как ползание на четвереньках.

Родителям важно обратить внимание на поверхность, по которой малыш ползет. Игорь Новокриницкий не советует мамам и папам тренировать одетого в ползунки ребенка на ламинате – так не будет хорошего сцепления между коленями и полом.

Родителям стоит помнить, что к возрасту шести месяцев физически развитый ребенок проводит на полу в общей сложности 3 часа в день. Уже сам факт нахождения на полу — это 50% успеха для будущих четверенек.

Как помочь ребенку правильно освоить навык ползания на четвереньках? Эксперт по раннему двигательному развитию детей советует по возможности оголять ребенку животик:

«Если на полу лежит ковровое покрытие, то его ворс начнет неприятно тереться о кожу, поэтому малыш захочет минимизировать контакт с ним и попробует встать на колени и прямые руки. На ковровом покрытии колени могут быть и в штанишках».

Тот же эффект будет с ламинатом – голый живот не скользит, а значит, для передвижения малышу придется вставать на четвереньки.

close

100%

В развитии этого навыка помогут интересные предметы и яркие игрушки. Игорь Новокриницкий советует предложить ребенку цель, к которой он будет ползти – что-то очень манящее, часто это пульт от телевизора.

Также эксперт предлагает упражнение, которое поможет детям тренировать свои двигательные навыки и научит их правильно вставать на четвереньки: «Наполните водой полуторалитровую пластиковую бутылку, подложите ее поперек под грудь и живот ребенка (примерно посередине). Когда он будет опираться на колени и ладони – покачивайте его туда-сюда, чтобы ребенок почувствовал нагрузку веса на свои конечности. Так же можно класть младенца поперек своей вытянутой ноги».

Что нужно делать, чтобы ребенок начал ползать

Как научить ребенка ползать, если он «опаздывает» с этим навыком?

К 4 месяцам дети уже умеют захватывать предметы, и этот навык пригодится в формировании следующего – ползания. Чтобы этот навык развивался, положите ребенка лицом вниз на кроватке или на манеже (при этом поверхность должна быть обязательно твердой) и расположите рядом яркие игрушки. Заинтересовавшись предметами, младенец будет предпринимать попытки дотянуться до них рукой – это ускорит физическое развитие.

Детский невролог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Ольга Данилова поделилась с «Газетой.Ru» специальными упражнениями, которые должны помочь малышу начать ползать. Например, есть упражнение, которое выполняется в положении лежа на спине. Необходимо по очереди перемещать ножки младенца в противоположные стороны, как бы призывая его перевернуться на живот. Или по очереди сгибать и разгибать ноги в коленях.

close

100%

Также невролог Данилова описала эффективное упражнение, как помочь ребенку потренировать руки:

«Можно положить ребенку под живот небольшой мягкий валик, а затем взять малыша за ножки и как бы «прокатить» по валику. Это упражнение нужно выполнять на полу, чтобы под руками у младенца была твердая опора. Когда валик будет успешно освоен, можно приступать к «хождению на руках». Удостоверившись, что малыш устойчиво стоит на ручках, аккуратно возьмите его за ноги и слегка приподнимите. Здесь основная задача – научить ребенка перебирать руками как вперед, так и назад. Такие упражнения можно выполнять ежедневно по 15 – 20 минут».

А чтобы помочь малышу отработать последовательность движений, его можно подтягивать за вытянутые руки (правую руку – к левой ноге, а левую – к правой). Это упражнение также направлено на еще один важный этап – развитие навыка сидения.

Что делать, если ребенок не начал ползать

Ползание – это важный этап физического развития ребенка, и если родители внимательны, а младенец находится под регулярным наблюдением педиатра, все серьезные проблемы будут замечены вовремя.

О том, как понять, что нужно срочно обращаться к врачам, объясняет педиатр Ксения Батрак:

«Если к 3-4 месяцам младенец не научился опираться на ручки, лежа на животе, или долго не может находиться в таком положении – это повод обратиться за консультацией к врачу-неврологу. Не менее тревожным сигналом является и полный отказ от переворачивания, когда ребенок предпочитает все время лежать на спине».

Когда начинает расти живот при беременности?

Когда начинает расти …

Обсуждение закрыто

07 апреля 2008, 18:03

19 ответов

Последний —

08 апреля 2008, 23:05 Перейти

07 апреля 2008, 21:42

#1

07 апреля 2008, 21:46

#2

07 апреля 2008, 21:48

#3

07 апреля 2008, 22:07

#4

07 апреля 2008, 22:10

#5

08 апреля 2008, 03:16

#6

08 апреля 2008, 07:51

#7

08 апреля 2008, 09:21

#8

08 апреля 2008, 11:14

#9

08 апреля 2008, 12:00

#10

08 апреля 2008, 13:32

#11

08 апреля 2008, 15:29

#12

08 апреля 2008, 17:04

#13

08 апреля 2008, 22:02

#14

07 апреля 2008, 21:51

#15

07 апреля 2008, 21:51

#16

08 апреля 2008, 16:49

#17

08 апреля 2008, 22:00

#18

Внимание

08 апреля 2008, 23:05

#19

Новые темы за 3 дня: 249 тем

• У мужа опухло яйцо

  12 ответов

• Как избавиться от похмелья?

  17 ответов

• Жучок из матрицы

  3 ответа

• Как уговорить мужа обследоваться?

  5 ответов

• Очень повышенный тестостерон

  1 ответ

• Прием препарата и набор веса

  1 ответ

• Врач гинеколог в Москве

  Нет ответов

• Остеохондроз и жжение

  5 ответов

• Головокружение и тошнота

  1 ответ

• Витамины группы Б

  3 ответа

Популярные темы за 3 дня: 72 182 темы

• Как избавиться от похмелья?

  17 ответов

• У мужа опухло яйцо

  12 ответов

• Остеохондроз и жжение

  5 ответов

• Как уговорить мужа обследоваться?

  5 ответов

• Жучок из матрицы

  3 ответа

• Атопический дерматит и зуд

  3 ответа

• Витамины группы Б

  3 ответа

• Прием препарата и набор веса

  1 ответ

• Головокружение и тошнота

  1 ответ

• Очень повышенный тестостерон

  1 ответ

Следующая тема

• Страшные последствия от приема ОК!!!

  255 ответов

Предыдущая тема

• Неровная кожа лица.

  ..

  33 ответа

Когда детям можно спать на животе?

Новоиспеченные родители получают много информации, когда речь заходит о детском сне, но один из самых важных советов касается положения ребенка во сне. Действительно ли лучше укладывать ребенка спать на спину, или он может спать на животе? Что произойдет, если, несмотря на все ваши усилия, вы проснетесь посреди ночи и обнаружите, что ребенок спит на животе? И когда дети могут безопасно спать на животе? Вот что вам нужно знать, чтобы вы и ваш ребенок могли спокойно отдыхать.

В этой статье:
Можно ли младенцам спать на животе?
Когда детям можно спать на животе?
Что делать, если ребенок переворачивается на живот во время сна

Можно ли детям спать на животе?

Короткий ответ — нет. Если ребенок спит на животе, это означает, что он вдыхает меньше воздуха, что может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). По данным CDC, в 2020 году (данные за последний год были доступны) примерно 1389младенцев умерло от СВДС.

Одним из наиболее неприятных аспектов сна ребенка на животе является повторное дыхание. Это происходит, когда выдыхаемый воздух, который может попасть на лицо ребенка, снова вдыхается. «В этом воздухе меньше кислорода и больше углекислого газа, что может привести к падению уровня кислорода в крови», — говорит Дениз Скотт, доктор медицинских наук, педиатр из Оклахомы и эксперт JustAnswer. «В первую очередь считается, что повторное дыхание происходит, когда младенец лежит лицом вниз на матрасе или другой поверхности, или когда что-то закрывает лицо ребенка, например, одеяло, подушка, игрушка, другой человек или животное». AAP также говорит, что мягкие регулируемые матрасы, в том числе из пены с эффектом памяти, также могут увеличить шансы ребенка на повторное дыхание.

Лучшее и единственное положение для сна ребенка — на спине, которое Американская академия педиатрии рекомендует в течение первого года жизни ребенка. (Младенец также не должен спать на боку, так как он может легко перевернуться на живот). воспитателям о том, почему младенцев следует укладывать спать на спину. После кампании количество смертей, связанных с СВДС, за шесть лет сократилось на 50 процентов до нынешнего уровня.

В то время как некоторые родители обеспокоены тем, что сон на спине может увеличить риск удушья, на самом деле он делает обратное и улучшает вентиляцию, говорит Дебора Кэмпбелл, доктор медицинских наук, главный неонатолог Детской больницы в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк. «Анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс предотвратят [удушье]», — говорит она. Даже дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине. Это касается дневного сна 90 020 и 90 021 перед сном, и важно соблюдать последовательность.

Другая распространенная проблема родителей, когда ребенок спит на животе, заключается в том, что у них может развиться плагиоцефалия, также известная как синдром плоской головы. Но, согласно кампании Safe to Sleep, родителям не о чем беспокоиться. Плоские пятна могут появиться на голове ребенка, если он слишком долго лежит в одном и том же положении, но они не опасны и обычно проходят сами по себе, когда ребенок начинает больше лежать на животе и сидеть. Скотт также рекомендует ограничить время пребывания ребенка в автокресле, качелях и надувных креслах в течение дня, чтобы предотвратить плагиоцефалию. Если вы заметили, что голова ребенка всегда поворачивается в одну сторону или если он наклоняет ее к одному плечу, попросите вашего педиатра исключить кривошею, говорит Скотт. «Это укорочение мышц на одной стороне шеи, что также может способствовать уплощению черепа».

Когда дети могут спать на животе?

Итак, когда ребенок может безопасно спать на животе? Педиатры рекомендуют не раньше первого дня рождения. Как правило, на этом этапе новоиспеченные малыши могут сидеть без поддержки и переворачиваться со спины на перед. «Это требует хорошего контроля над головой и туловищем», — говорит Кэмпбелл, и это говорит о том, что ваш малыш достаточно силен, чтобы вернуться в безопасное место, если это необходимо.

Что делать, если ребенок переворачивается на живот во время сна

Вы выполнили свою часть работы и уложили ребенка спать на спину. Но, как знает каждый новый родитель, независимо от того, насколько вы измотаны, вы не можете не проснуться посреди ночи, чтобы внести коррективы, если обнаружите, что ребенок спит на животе. Хорошая новость заключается в том, что в зависимости от возраста ребенка вам может не понадобиться этого делать. Если вашему ребенку около 6 месяцев, и он хорошо контролирует голову и туловище (что, вероятно, у него получается, если он много переворачивается), то «нет необходимости переворачивать ребенка на спину», — говорит Кэмпбелл. (Конечно, если вы встали, конечно, продолжайте и отрегулируйте их.)

Но не все дети ждут, пока не пройдет шестимесячная отметка; некоторые в возрасте 3 или 4 месяцев могут переворачиваться на живот во время сна. В этом случае Кэмпбелл советует аккуратно перевернуть ребенка на спину. Следующие советы также помогут обеспечить безопасность ребенка в ночное время:

• Пеленайте ребенка во время сна, чтобы помочь ему оставаться на спине. Помните: «как только ребенок пытается перевернуться или перевернуться, важно прекратить пеленать его», — говорит Кэмпбелл.

• Следите за тем, чтобы в кроватке не было игрушек и одеял, а постельное белье плотно прилегало. Свободные одеяла могут увеличить риск СВДС.

• Поощряйте их проводить больше времени на животе, когда они не спят, чтобы у них было много практики переворачиваться на спину самостоятельно, пока вы можете контролировать. (Это также помогает противодействовать синдрому плоской головы.)

• Используйте жесткий матрас для кроватки и убедитесь, что он соответствует стандартам безопасности.

• Держитесь подальше от клиньев или подушек, говорит Кэмпбелл, если только ваш педиатр не порекомендует их (в этом случае он посоветует их под матрас).

В конце концов, соблюдение правил безопасного сна — лучший способ обеспечить безопасность вашего ребенка. Кроме того, это помогает выработать здоровую привычку спать на спине, которую многие эксперты считают оптимальной позицией для сна. Однако, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего малыша или вопросы о том, когда ребенок может спать на животе, не стесняйтесь проконсультироваться с педиатром.

Об экспертах:

Дениз Скотт , доктор медицинских наук, педиатр компании JustAnswer и детский эндокринолог из Оклахомы с более чем 20-летним опытом работы. Она получила медицинскую степень в Медицинском отделении Техасского университета и прошла резидентуру в Центре медицинских наук Университета Оклахомы со стажировкой в ​​Национальном институте здравоохранения.

Дебора Кэмпбелл , доктор медицинских наук, FAAP, заведующая отделением неонатологии в Детской больнице в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк, а также профессор педиатрии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна. Она получила степень в Университете штата Нью-Йорк в Буффало и прошла ординатуру в Медицинском центре Монтефиоре.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Эти два продукта для сна теперь запрещены законом

10 способов убедиться, что ребенок спит безопасно

Последний отчет CPSC напоминает родителям о том, что лучше всего «голым»

Размер желудка новорожденного и грудное вскармливание в первые 12 месяцев

Первый год жизни ребенка удивителен с точки зрения роста и растущего аппетита! Знание того, чего ожидать, помогает матери больше расслабиться и получать удовольствие от грудного вскармливания.

Когда вы начинаете свой путь грудного вскармливания, вам может быть трудно представить, что будет завтра, не говоря уже о следующей неделе или следующем месяце! Дети меняются так быстро, как и их потребности и графики. Знание того, чего ожидать, поможет вам сориентироваться в этом путешествии, и вы не будете удивлены!

Размер желудка ребенка в первые 10 дней

Многие мамы опасаются, что у них не вырабатывается достаточно молока, когда их ребенок рождается впервые, и это может быть пугающим! Но знание того, что желудок новорожденного ребенка имеет размер стрелкового шарика, может развеять некоторые из этих опасений. Представьте, насколько мал стрелковый шарик! Ваше тело готово обеспечить это питание в виде молозива. К 3-му дню желудок вашего ребенка имеет размер шарика для пинг-понга. По сравнению со стрелковым шариком, больше, но все же с чем-то, с чем вы и ваше тело можете справиться! К 10 дню желудок вашего ребенка размером с очень большое куриное яйцо. Расслабьтесь и наслаждайтесь этим временем, полагая, что ваше тело знает, что делать! См. ниже таблицу размеров детского живота: