Рецепт Желе молочное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	93.4 кКал	-%
	Белки	6.9 г	-%
	Жиры	3.3 г	-%
	Углеводы	8.9 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	79. 8 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность Желе молочное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Желе молочное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	196 кКал	1684 кКал	11.6%	5.9%	859 г
Белки	7.7 г	76 г	10.1%	5. 2%	987 г
Жиры	10.1 г	56 г	18%	9.2%	554 г
Углеводы	18.1 г	219 г	8.3%	4.2%	1210 г

Энергетическая ценность Желе молочное составляет 196 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

• Пирожное Шу
• Новый рецепт
• творожная запеканка с яблоком
• Борщ на говяжьем бульоне
• Кабачки со сметаной в аэрогриле
• Вода свежая
• Картофель молодой
• Куриные ножки в скороварке
• нерка боковник
• сардельки говяжьи
• Суп
• куриный шашлык
• Яблоки с кожурой
• яишница
• Малиновое варенье домашнее
• сыр твердый Радомер
• Шашлык
• Икра альгинированная
• йогурт самодельный
• пирожок с луком и яйцом
• филе грудки индейки
• паштет из чечевицы 1
• Лосось атлантический (семга) (Обработка паром)
• Печенье ШАРЛИЗ
• Курица, запеченная с овощами
• Морская капуста
• Каша геркулесовая с отрубями и изюмом
• Борщ без капусты
• Кекс шоколадный («Тираспольский Хлебокомбинат»)
• печень с овощами
• Кофе
• Мороженое «Биг Топ» шоколадное с трюфелем
• скумбрия вареная
• сайра натуральная
• Сыр Гауда (из Лидла)
• соевый текстурат
• соевая хрень
• сливки йотвата 15%
• גבינה לבנה 3% טרה
• молоко тнува 3%
• икра свекольная
• Панда с кукурузными хлопьями
• салат фруктовый
• Шашлык из говядины
• Шашлык из свинины
• דני וניל גביע
• Борщ зелений
• рис коричневый длиннозерный индика
• Новый рецепт
• Вешенки
• Яичница с помидорами и сыром
• Юбилейное ореховое с шоколадом
• бейби
• Омлет с вешенками
• Кофе с корицей без сахара
• сосиски
• Батончик рот-фронт (1 шт 10 гр)
• 05072014Новый рецепт
• Персики в сиропе «Страна чудес»
• мороженое мишка
• Маффин МЕТРО с черникой
• Кофе с сахаром и корицей
• Мука «Хлеб пшеничный»
• Рачки
• Хлеб пшеничный домашний
• рагу овощное с мясом
• Вареники с черешней
• Хрустики Kresko шоколад
• Йогурт Ашан 3,2%
• sandwich toast MCENNEDY AMERICAN WAY
• Торт из Лидла
• Сыр Маасдам
• кабачки
• Творог Milram mager
• Чечевичный суп густой без масла
• Пицца (ветчина, грибы)
• говядина Fettine REALVALLE
• хлеб чемпион Арнаут
• Frutti di bosco MARIBEL
• Салат из дайкона
• Курица с фасолью в рукаве
• FRUTTI ROSSI FIOCCHI INTEGRALI TRE MULINI
• манник
• Ice Coffee капучино
• чикаго барбекю
• манная
• фунчеза
• колбаса Деревенская Равис куриная
• Кетчуп Хайнс
• Куриное филе
• Семга на пару
• Морская капуста АТБ
• Плов со свининой
• Суп с морской капустой
• мороженое фруктайс
• манная каша
• моцарт конфеты
• Грудинка Юбилейный
• Салат из огурцов и помидоров с укропом
• шоколад Альпен фундук и изюм

org/BreadcrumbList»/>Метки:

Желе молочное калорийность 196 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Желе молочное, калории, нутриенты, полезные свойства Желе молочное

Калькуляторы

Рецепт молочного желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Healthy Food Near Me

Состав

• Ингредиенты Желе молочное
  • • Пищевая ценность и химический состав.

9 0020 160,0 (грамм)

молоко коровье	250,0 (грамм)
сахар
миндаль сладкий	120,0 (грамм)
вода	605,0 (грамм)
желатин пищевой	30,0 (грамм)

Способ приготовления

Миндальное молоко готово. Для этого миндаль залить горячей водой, прокипятить 3-4 минуты, откинуть на сито, очистить от кожуры, растереть в ступке, постепенно добавляя холодную кипяченую воду. Молоко фильтруют, а мезгу снова подвергают такой же обработке. Миндальное молоко соединяют с горячим молоком, сахаром и, непрерывно помешивая, доводят до кипения. К приготовленной смеси добавляют подготовленный желатин (стр. 284), перемешивают, фильтруют, разливают по формам и охлаждают. При приготовлении желе с ванилью в горячее молоко добавляют сахар, ванилин, а затем подготовленный желатин и, непрерывно помешивая, доводят до кипения.

Вы можете создать собственный рецепт с учетом потери витаминов и минералов, используя калькулятор рецептов в приложении.

Пищевая ценность и химический состав.

В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

9002 0 Вода

9 0020 0,8 г

90 064

90 020 Витамин В6, пиридоксин

9002 0 0,6%

9002 0 ниацин

90 020 1,3%

90 020 1,5%

9002 0 27,7 мкг

900 20 1 мкг

Пищевая ценность	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% норма
Калорийность	192,1 ккал	1684 ккал	11,4%	5,9%	877 г
Белки	6,3 г	76 г	8,3%	4,3%	1206 г
Жиры	11,1 г	56 г	19,8%	10,3%	505 г 9002 1
Углеводы	17,9 г	219г	8,2%	4,3%	1223 г
органические кислоты	0,3 г	~
Пищевые волокна	0,5 г	20 г	2,5%	1,3%	4000 г
75,3 г	2273 г	3,3%	1,7%	3019 г
Зола	~
Витамины
Витамин А, RE	8 мкг	900 мкг	0,9%	0,5%	11250 г
Ретинол	0,008 мг	~
Витамин B1, тиамин	0,05 мг	1,5 мг 90 021	3,3%	1,7%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0,1 мг	1,8 мг	5,6%	2,9%	1800 г
Витамин В4, холин	5 мг	500 мг	1%	0,5%	10000 г
Витамин В5, пантотеновый	0,09 мг	5 мг	1,8%	0,9%	5556 г
0,06 мг	2 мг	3%	1,6%	3333 г
Витамин В9, f олаты	8,3 мкг	400 мкг	2,1%	1,1%	4819 г
Витамин B12, кобаламин	0,09 мкг	3 мкг	3%	1,6%	3333 г
Витамин С, аскорбиновая	0,5 мг	90 мг	0,3%	18000 г
Витамин D, кальциферол	0,01 мкг	10 мкг	0,1%	0,1%	100000 г
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЕ	5,6 мг	15 мг	37,3%	19,4%	268 г
Витамин Н, биотин	0,7 мкг	50 мкг	1,4%	0,7%	7143 г
Витамин РР, NE	1,7458 мг	20 мг	8,7%	4,5%	1146 г
0,7 мг	~
Макронутриенты
Калий, K	168,3 мг	2500 мг	6,7%	3,5%	1485 г
Кальций, Ca	82,3 мг	1000 мг	8,2%	4,3%	1215 г
Магний, мг	45 мг	400 мг	11,3%	5,9%	889 г 90 021
Натрий, Na	33,7 мг	1300 мг	2,6%	1,4%	3858 г
Сера, S	38,1 мг	1000 мг	3,8%	2%	2625 г
Фосфор, Р	112,4 мг	800 мг	14,1%	7,3%	712 г
Хлор, Cl	30 мг	2300 мг	0,7%	7667 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	10,5 мкг	~
Железо, Fe	0,9 мг	18 мг 90 021	5%	2,6%	2000 г
Йод, I	2,2 мкг	150 мкг	0,8%	6818 г
Кобальт, Co	0,2 мкг	10 мкг	2 %	1%	5000 г
Марганец, Mn	0,3465 мг	2 мг	17,3%	9%	577 г
Медь, Cu	1000 мкг	2,8%	1,5%	3610 г
Молибден, Мо.	70 мкг	1,4%	0,7%	7000 г
Олово, Сн	2,7 мкг	~
Селен, Se	0,4 мкг	55 мкг	0,7%	0,4%	13750 г
Стронций старший	3,6 мкг	~
Фтор, F	20,5 мкг	4000 мкг	0,5%	0,3%	1 9512 г
Хром, Cr	0,4 мкг	50 мкг	0,8%	0,4%	12500 г
Цинк, Zn	0,4648 мг	12 мг	3,9%	2%	2582 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	2,5 г 9 0021	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1,1 г	не более 100 г

Энергетическая ценность 192,1 к кал.

Желе молочное богато витаминами и минеральными веществами, такими как: витамин Е – 37,3%, магний – 11,3%, фосфор – 14,1%, марганец – 17,3%

• Витамин Е Обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов и неврологические расстройства.
• Магний участвует в энергетическом обмене, синтезе белков, нуклеиновых кислот, оказывает стабилизирующее действие на мембраны, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышенному риску развития гипертонии, сердечных заболеваний.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, в том числе в энергетическом обмене, регулирует кислотно-щелочной баланс, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Марганец участвует в формировании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, участвующих в обмене аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной ломкостью костной ткани, нарушением углеводного и липидного обмена.

 

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ИНГРЕДИЕНТОВ РЕЦЕПТА Желе молочное НА 100 г

• 60 ккал
• 399 ккал
• 6 09 ккал
• 0 ккал
• 355 ккал

Метки: как приготовить, калорийность 192,1 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, как приготовить молочный кисель, рецепт, калорийность, нутриенты

9 0002 25.02.2021

Жемчужные напитки | Сколько калорий в пузырчатом чае?

TLDR: чай с пузырьками содержит в среднем 457 калорий, но это зависит от молока, сахара и начинки.

Сколько калорий в пузырчатом чае? Ну, это зависит.

Возможности чая с пузырьками безграничны. Калорийность чая с шариками различается от вкуса к вкусу и от магазина к магазину.

Но давайте немного разберемся.

Что входит в чай ​​с пузырьками?

Чай с пузырьками обычно состоит из трех компонентов: чая, молока и начинки. Мы рассмотрим все три ниже

1.

Чай

Есть много разных вариантов чая в боба. Использование разных чаев создает разные вкусы. Но это не играет большой роли в калорийности боба. Основное отличие состоит в том, что в чае с молоком обычно используется черный чай, тогда как во фруктовом чае используется зеленый чай.

2. Молоко

Молоко играет важную роль в калорийности боба. Напиток обычно содержит молоко или молочную альтернативу. Это придает бобе классическую кремовую текстуру и вкус (если только вы не любитель фруктового чая, но об этом позже).

Молочные варианты, как и чай с пузырьками, безграничны. Вы можете пойти по классическому пути с молочным молоком или использовать немолочные сливки, как это делает Pearly. Другой вариант — сгущенное молоко с сахаром, которое часто используется в тайском чае с молоком.

Фруктовый чай, с другой стороны, делается из сока вместо молока. Это делает его менее калорийным по сравнению с чаем с молоком.

3. Начинка

Тапиока или жемчуг боба являются наиболее распространенной начинкой. Это маленькие жевательные шарики в напитке с пузырьками, и у них почти нет вкуса.

Жемчуг тапиоки изготовлен из крахмала, извлеченного из корня маниоки. Маниока имеет ореховый вкус и содержит почти вдвое больше калорий, чем картофель, что делает ее отличным источником энергии!

Получите это: есть также хлопающая версия! И они лопаются во рту, не требуя жевания! Они отлично подходят для любителей чая с пузырьками, которые не любят жевать тапиоку, но все же хотят попробовать боба.

Это основные ингредиенты для пузырькового чая, но есть и множество других начинок для пузырькового чая. Некоторые распространенные из них — пудинг и желе.

Сколько калорий в чае боба?

Калорийность пузырькового чая зависит от молока и начинки. Но давайте взглянем на 8 самых популярных вкусов чая боба, ранжированных от самых калорийных до самых низких.

При сравнении калорий в этих бобах со вкусом мы исходим из того, что боба обычного размера (16 унций) с 2 % молока, полным льдом и 100 % сахара.

Чай с молоком и коричневым сахаром

Чай с молоком и коричневым сахаром похож на классический чай с молоком, но, как вы уже догадались, содержит коричневый сахар.

Этот вкус боба очень популярен в магазинах пузырькового чая, его также называют чаем с тигровым молоком. Молочный чай с коричневым сахаром содержит от 500 до 660 калорий.

Чай с молоком таро

Чай с молоком таро, известный своим красивым фиолетовым цветом, является еще одним популярным выбором в магазинах боба. Таро занимает третье место по калорийности, в среднем 620 калорий. Кстати, здесь вы можете купить собственный домашний набор Taro Bubble Tea.

Тайский чай с молоком

Изготовленный из сгущенного молока с сахаром, тайский чай с молоком очень популярен там, где была изобретена боба, на Тайване. Выбор молока делает его вторым по калорийности вариантом боба в нашем списке — 640 калорий.

Молочный чай с медовой росой

Молочный чай с медовой росой — популярный выбор для любителей боба, которые любят сливочный, фруктовый и сладкий вкус. Этот вариант занимает четвертое место с 600 калориями.

Классический чай с молоком

Классический чай с молоком — это классика. Это детище боба и самый популярный аромат в магазинах чая боба. Что касается калорий, это пятое место по калорийности и самый низкокалорийный вариант для любителей чая с молоком. Поскольку этот вариант обычно идет с боба, средняя калорийность составляет 450 калорий.

Чай из маракуйи

Шестой по калорийности вариант боба — чай из маракуйи. Это популярный выбор среди любителей фруктового чая, который содержит в среднем 240 калорий.

Чай с фруктами из манго

Другим популярным выбором для любителей фруктового чая является чай с фруктами из манго. Это седьмой по калорийности вариант боба, в среднем 230 калорий.

Фруктовый чай с личи

Фруктовый чай с личи идеально подходит для любителей боба, которые любят фруктовый чай, но не хотят ничего слишком сладкого. Этот популярный вариант является самым низкокалорийным – 220 калорий.

TLDR: График калорийности чая с пузырьками

А что насчет начинки?

Да, начинки. Кто мог забыть? Начинки — это то, что делает боба уникальным и любимым напитком!

Подобно пузырчатому чаю, начинки различаются по калорийности в зависимости от того, в каком магазине боба они были куплены. Начнем с самой калорийной начинки боба.

Самой калорийной начинкой для боба является желе. Желе бывает разных вкусов, таких как кокосовое и травяное желе. Они варьируются от 50-190 калорий на порцию.

Второй по калорийности начинкой для боба являются жемчужины тапиоки, калорийность которых составляет от 94 до 104 калорий на порцию. Это самая популярная начинка для боба, и, честно говоря, это то, что делает боба бобой.

Сколько калорий содержится в начинке для пузырчатого чая?

• Алоэ Вера: 70-80 калорий на порцию
• Жемчужины коричневого сахара: 180-250 на порцию
• Травяное желе: 50–70 калорий на порцию
• Желе из маракуйи: 150–190 калорий на порцию
• Пудинг: 70-90 калорий на порцию
• Поппинг Боба: 64-70 калорий
• Красная фасоль: 180-200 за порцию
• Саго: 140-190 калорий на порцию

Самый низкокалорийный вариант гарнира к бобе — это барабанная дробь, пожалуйста…

Поппинг боба! Эти маленькие шарики веселья содержат от 64 до 70 калорий на порцию.

Различия в размерах чашек

Другим элементом, который следует учитывать при сравнении вариантов боба, является размер чашки. Большинство пузырьковых чаев выпускаются порциями по 16 или 22 унции. И есть огромная разница в калориях в этих 6 унциях.

Сколько калорий в чае боба по размеру чашки?

Классический чай с молоком

• 16 унций: 360 калорий
• 22 унции: 550 калорий

Чай с молоком таро

• 16 унций: 480 калорий
• 22 унции: 630 калорий

Тайский чай с молоком

• 16 унций: 410 калорий
• 22 унции: 500 калорий

Чай с молоком и коричневым сахаром

• 16 унций: 500 калорий
• 22 унции: 660 калорий

Чай с маракуйей

• 16 унций: 240 калорий
• 22 унции: 290 калорий

Чай с молоком Honeydew

• 16 унций: 380 калорий
• 22 унции: 610 калорий

Фруктовый чай с манго

• 16 унций: 230 калорий
• 22 унции: 280 калорий

Чай с личи

• 16 унций: 220 калорий
• 22 унции: 270 калорий

Итак, как получить низкокалорийный боба?

Несмотря на то, что калории в пузырчатом чае могут складываться, есть несколько способов снизить калорийность вашего боба!

Первый способ снизить калорийность — это уменьшить количество начинки. Переключитесь на заказ половинной порции бобы или получите менее калорийную начинку, например, готовую бобу!

Сахар также влияет на калорийность вашего боба. Калории указаны при 100%-м содержании сахара, поэтому, если вы хотите уменьшить количество калорий в бобе, попросите меньше сахара (0, 25 или 50%).

Еще один способ уменьшить количество калорий — перейти на миндальное или соевое молоко. Альтернативы молоку, такие как миндальное молоко, содержат почти половину калорий 2% молока. Только будьте осторожны, альтернатива содержит меньше калорий — некоторые альтернативы молоку могут быть обманчивы 😅

Если вы все еще не удовлетворены, попробуйте заказать набор растворимого пузырькового чая Pearly. У нас есть варианты боба, содержащие всего 226 калорий. У нас также есть ингредиенты и количество калорий на нашем веб-сайте, и они напечатаны на всех коробках с нашими продуктами. Наборы боба быстрого приготовления также могут стать более удобным и доступным способом насладиться любимым напитком дома.