на какой неделе начинается и заканчивается, развитие плода, ощущения

Содержание

• Изменения в организме девушки
• Анализы во втором триместре беременности
• Питание
• Какие витамины нужно принимать?
• Тонус
• Возможные проблемы
• Что нельзя делать ?
• Секс во втором триместре
• Простуда и другие недомогания

Второй триместр протекает с 14 по 26 акушерскую неделю беременности. Это период относительного
спокойствия, если сравнивать с первым триместром. Полностью развита плацента, и ребенок через нее
получает все питательные вещества. Интенсивно развивается скелет, плод активно растет в длину.

С 18 недели ощущаются первые шевеления и толчки малыша, что вызывает огромную радость у большинства мам.
Налаживается общение ребенка и матери. Уже доказано, что кроха узнает голос своей мамы, поэтому
рекомендовано разговаривать с ребенком. Будущий отец тоже может присоединиться и во время общения
почувствовать точки ребенка.

Все органы и системы плода были заложены в первом триместре. Второй триместр беременности – это время их совершенствования, а также роста и набора массы малышом.

Во втором триместре животик будущей мамы округляется и окружающие узнают о вашем новом положении. Эмоциональный фон стабилизируется, ведь женщина уже адаптировалась к своей новой роли.

Какие недели входят во 2 триместр

Выбирайте неделю и читайте подробное описание об изменениях в организме матери и ребенка

Изменения в организме девушки

Обычно к началу второго триместра беременности токсикоз отступает, и такие симптомы, как тошнота по утрам
и плохой аппетит не беспокоят будущую мать.

С тринадцатой-четырнадцатой недели беременности достаточно интенсивно растет матка. Она имеет округлую
форму. Дно располагается на 10-15 см выше уровня лобка. Матка увеличивается за счет подрастающего плода
и околоплодной жидкости.

На пятом месяце беременности все тело плода покрыто мягкой шерсткой, которая быстро исчезает. Появляются
слабые движения грудной клетки – вначале редко, а затем все чаще – до 30-40 в минуту. Плод развивается
в водной среде и при совершении дыхательных движений небольшое количество околоплодных вод то входит в
легкие, то выходит из них. Трудно недооценить важность этих движений. Во-первых, легкие плода тренируются
для возможности дышать с первых мгновений после родов. И, во-вторых, эти движения способствуют притоку
крови к сердцу: во время вдыхания в груди создается отрицательное давление в грудной клетке, что приводит
к расширению камер сердца и заполнению их кровью.

Органы пищеварения плода начинают работать задолго до рождения. Однако секреторная функция выражена пока
слабо, так как нет раздражителей, стимулирующих секрецию. Заглатывание плодом околоплодной жидкости приводит
к перевариванию белков, содержащихся в ней в малых количествах.

Развитие малыша во 2 триместре

Выбирайте неделю и смотрите, как развивается ваш малыш

Недели
14151617181920212223242526

• 14 неделя

  яблоко

Анализы во втором триместре

При нормальном течении беременности посещение своего гинеколога в женской консультации до двадцатой недели
осуществляется один раз в месяц. С двадцатой по двадцать восьмую неделю беременности – два раза в месяц.

В период с 15 по 19 неделю беременности осуществляется пренатальный скрининг трисомий. Его ещё называют
«тройной тест». Он позволяет убедиться в отсутствии генетических патологий у малыша.

Начиная с двадцатой недели при плановых осмотрах врач будет измерять окружность живота, высоту стояния
дна матки, вашу массу тела, артериальное давление, а с двадцать четвертой недели – и сердцебиение плода.

В период с 20 по 24 неделю проводится плановое УЗИ. Это исследование более подробное, чем на начальных сроках беременности. Его ещё называют «морфологическим», так как исследуются органы и системы плода на выявление
патологий.

В 24-26 недель беременности гинеколог дает направление на анализ крови под названием «каогулограмма»
(исследование свертывающей системы крови).

Сохраняется необходимость общего анализа мочи при каждом посещении гинеколога.

Питание

Смешанное питание и содержащиеся в нем продукты растительного и животного
происхождения приносят только пользу. Важно, чтобы пища была вкусная и разнообразная, для поддержания
хорошего аппетита и отличного настроения будущей матери. Желательно для хорошего пищеварения употреблять
больше свежих овощей и фруктов, содержащих много клетчатки.

Запрещенные продукты:

1. Газированные напитки;
2. Копченые продукты;
3. Жирные, жареные блюда;
4. Продукты, содержащие любые искусственные красители и усилители вкуса;
5. Продукты – возможные аллергены.

Продукты, рекомендованные беременным:

1. Цельнозерновой хлеб;
2. Каши, орехи;
3. Зелень, рыба;
4. Яйца, молоко и кисломолочные продукты.

Уделите особое внимание в своем рационе содержанию кальция и магния.
В продуктах питания эти нутриенты встречается довольно часто. Например, в орехах (кедровых и грецких),
семенах подсолнечника и тыквы, бобовых, ржаном хлебе, фасоли, чечевице и других.

Записи беременных во 2 триместре

• Читать далее

• Я уже активно начала готовиться, хоть и 18 недель) вообще думала, что столько всего надо, беременность первая и я не разбираюсь, решила надо бы заранее. Прошло три недели, а уже… Читать далее

• Как всегда пишу каждую неделю отчёт). Нам уже 17, или ещё 17 Читать далее

• Всем доброго дня! началась 18 неделя. Сейчас 17 недель и 3дня. Прибавка веса от до беременного веса 2,5кг. Чувствую себя хорошо. Иногда только давление бывает низкое, ну и часто по… Читать далее

Завести дневник беременности

Какие витамины нужно принимать?

Второй триместр беременности традиционно называют «золотым периодом беременности». Ведь обычно к этому
времени токсикоз отступает, а живот еще не такой большой, чтобы вызывать дискомфорт у будущей мамочки.
На этот срок выпадает развитие основных систем и органов малыша. Чтобы этот процесс прошел хорошо,
беременная должна соблюдать все рекомендации гинеколога и принимать определенные микронутриенты. На первый план выходят именно минералы, дефицит которых может поставить под угрозу саму беременность.

Вступая во второй период беременности, будущая мама должна обратить внимание на следующие витамины и минералы:

• Йод;
• Железо;
• Кальций.

Данные микронутриенты можно получить из рациона, правильно его подобрав, или принимать дополнительно в виде
таблеток, если по результатам биохимического анализа крови виден их дефицит.

Йод обычно назначают женщинам еще на стадии планирования беременности, так как этот элемент имеет важное
значение в функционировании щитовидной железы. Затем, при наступлении беременности, он отвечает за обмен
веществ и правильное развитие ребенка. Поэтому так важно не прекращать прием препаратов йода на данном сроке беременности.
Йод следует принимать весь период беременности и лактации. Его дефицит будет провоцировать рост зоба и нарушения
иммунной системы. Доказано, что поступление йода в количестве 250 мг каждый день способствует рождению детей с высоким IQ.

Самое распространенное осложнение второго триместра беременности — железодефицитная анемия. Она вызывает
снижение защитной функции организма, повышение тонуса матки, слабость, сонливость, нарушение плацентарного
кровотока и даже гипоксию плода. Лабораторно анемия диагностируется при помощи общего анализа крови, поэтому
перед посещением гинеколога необходимо регулярно проводить данное исследование. Если показатель гемоглобина
падает ниже 110 г/л, то врач рекомендует придерживаться особой диеты и выписывает препараты железа в таблетках
или сиропе. Лучше всего этот элемент усваивается во второй половине дня вместе с фолиевой кислотой или витамином С.

Во время беременности возрастает потребность в кальции, поскольку он нужен ребенку для формирования
скелета, а также нервной, мочеполовой и эндокринной систем. Суточная норма данного элемента составляет 1500
мг. Дефицит кальция приводит к задержке роста плода, судорогам и мышечным болям у беременной. Также считается,
что недостаток кальция во время беременности влияет на развитие рахита у новорожденного. Это связано с тем,
что именно во внутриутробном периоде закладываются костный аппарат и молочные зубы. Однако передозировка кальция
может создать дополнительную нагрузку на почки беременной женщины, поэтому важно рассчитать вместе с гинекологом
точное количество кальция в своем рационе. Данный микронутриент лучше всего усваивается вместе с витамином D и в
вечернее время.

Тонус

Повышенный тонус матки – такой диагноз слышит каждая вторая женщина практически на всей протяженности
беременности. Опасен ли он и что необходимо делать при таком диагнозе?

Тонус может появиться в любом из трех триместров беременности и характеризуется напряжением и непроизвольным
сокращением мышц стенок матки. В это время женщина чувствует боли, схожие с болями в период критических дней
(начинает болеть и тянуть низ живота). В редких случаях беременная не ощущает никакого дискомфорта.
При таком варианте выявить повышенный тонус можно будет во время ультразвукового обследования.

Симптомы и причины возникновения повышенного тонуса

При возникновении тонуса матки беременная испытывает боли, как при наступлении месячных, часто это
сопровождается своеобразными схватками, и кажется, что живот начинает «каменеть». Особенно опасно,
если такие схватки будут сопровождаться кровяными выделениями из влагалища.

Большую опасность вызывает возникновение гипертонуса. Обычно в этом периоде данное
состояние связано с нарушением выработки гормона прогестерона и требует наблюдения и лечения, иначе есть
риск потерять ребенка.

На данном сроке тонус может появляться чаще (примерно с 20 недели), но это происходит без болезненных
ощущений. Такое состояние называют тренировочными схватками. Если тонус сопровождается продолжительными
болями с большой продолжительностью, это может спровоцировать гипоксию у ребенка.

Спровоцировать напряжение матки может любая из следующих причин: резус-конфликт (если у беременной
отрицательный резус, а у плода — положительный), токсикоз, болезни щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз),
секс, заболевания вирусной природы (грипп, ОРВИ), физические нагрузки повышенной сложности, стрессовые ситуации,
сидячий образ жизни.

Методы лечения тонуса

При возникновении вышеуказанных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Если врач не обнаружит
никаких серьезных изменений, то будет назначен прием специальных препаратов – спазмолитиков, магния и
витамина В6 (но-шпа, магнелис В6). Гормональные препараты – утрожестан или дюфастон назначают при нарушениях
в выработке гормона прогестерона. В более серьезных случаях будет назначена госпитализация.

Прием любых препаратов без назначения врача в период беременности может вызвать негативные последствия –
как для беременной, так и для ее будущего ребенка, поэтому доверьте лечение специалисту.

Важно при возникновении тонуса сбалансировать режим работы и отдыха, не нервничать, делать легкие физические
упражнения и стараться больше бывать на свежем воздухе. Обязательно исключите никотин и алкоголь.
И самое главное – полностью соблюдайте все назначенные врачом рекомендации.

Возможные проблемы

Какие проблемы могут ждать беременную женщину с четырнадцатой по двадцать шестую неделю беременности?

Их несколько:

1. Увеличение молочных желез и/или раздражительность сосков;
2. Ложные схватки Брэкстон-Хикса в нижней части живота и в паху;
3. Растущий живот и активная прибавка в весе, как следствие;
4. Изжога из-за повышения кислотности в ЖКТ;
5. Возможны изменения пигментации кожи;
6. Растяжки на коже, иногда сопровождающиеся зудом;
7. Возможен храп, как следствие отека слизистых оболочек носоглотки;
8. Мягкость десен, иногда сопровождающаяся их кровоточивостью;
9. Головокружение, как следствие изменения артериального давления;
10. Судороги ног;
11. Одышка;
12. Влагалищные выделения;
13. Инфекции мочевыводящих путей.

Организм будущей мамы перестраивается, меняется – все эти недомогания физиологически обусловлены. Однако не
факт, что весь комплекс проблем будет обязательно сопутствовать второму триместру беременности. Это возможные
(гипотетические) трудности. Многих беременных девушек мало что из этого списка беспокоит во 2 триместре.
Не забывайте, что ваш положительный настрой очень важен!

Что нельзя делать?

Будущим мамам с 14 по 26 неделю беременности не рекомендуется:

• Табакокурение и употребление алкоголя;
• Испытывать стрессы, раздражение, переутомление;
• Носить узкую, стесняющую движения одежду;
• Поднимать предметы весом более трех килограмм;
• Париться в бане с высокой температурой более 15 минут;
• Принимать лекарства без назначения врача.

Секс во втором триместре

При нормальном течении беременности секс не противопоказан. Однако молодым супругам
стоит избегать «экстремальных» позиций при занятиях любовью. Партнер должен быть внимателен, осторожен,
не забывая об «интересном» положении партнерши.

Многие будущие папы, наблюдая выросший живот супруги, не инициируют занятия сексом из-за страха навредить
плоду. Однако это более миф, чем реальность. Если ваши желания взаимны, если выбранная позиция для будущей
мамы комфортна, обоюдная радость от секса лишь укрепит ваши отношения без какого-либо вреда для будущего ребенка.

Простуда и другие недомогания

Прием любых лекарственных препаратов беременная девушка может осуществлять, только согласовав это с врачами.
Например, при плановом осмотре в женской консультации у своего гинеколога. Очень многие лекарства
противопоказаны беременным и кормящим женщинам, так как они могут в худшую сторону повлиять на здоровье
плода и лактацию соответственно.

Поэтому, чтобы не принимать дополнительных лекарств, будущей маме важно стараться не заболеть. Например,
избегать простуды или ОРВИ. В этой связи укрепить свою иммунную систему важно заблаговременно – на этапе
подготовки к беременности (развитию иммунитета способствуют: прием поливитаминов, закаливание, регулярные
прогулки и физические упражнения).

В период эпидемий гриппа (февраль-март) старайтесь не посещать общественные места с высокой концентрацией людей,
чтобы снизить риск своего заражения. Избегайте переохлаждений или перегрева, регулярно проветривайте помещение,
в котором находитесь.

Сохраняйте положительный настрой и не переутомляйтесь. Помните, что совсем скоро вы подарите жизнь новому
человеку. Пусть мысль об этом чуде помогает вам чаще улыбаться и радоваться в самое счастливое время в
жизни каждой женщины!

Это был

2 триместр

Подробнее о первом триместре

Подробнее о третьем триместре

2 триместр беременности: выделение, питание, особенности

2 триместр беременности считается самым приятным для женщины. Ее уже покинул токсикоз, ушла сонливость и постоянное ощущение недомогания, но живот при этом еще не очень большой, и не доставляет будущей маме физических неудобств. В то же время середина срока вынашивания беременности имеет свои особенности и «капризы», которым лучше следовать во избежание угрозы прерывания беременности.

2 триместр беременности — это сколько недель, когда начинается?

Второй триместр состоит из трех календарных месяцев и 14 акушерских недель. Порой молодые и неопытные мамы путаются в сроке, так как точно не знают, с какой недели начинается и когда заканчивается вторая половина их беременности. Это обуславливается тем, что медицинские и календарные значения по сроку вынашивания ребенка расходятся на 1,5-2 недели.

В акушерской практике принято считать, что 2 триместр начинается с 14-й и заканчивается на 27-й неделе включительно. По утверждению опытных мам, это время можно по праву называть самым прекрасным в жизни беременной женщины, еще не уставшей от драгоценной «ноши», но уже избавившейся от всех неприятных симптомов привыкания к новому состоянию, проявляющихся в виде тошноты и эмоциональных всплесков.

Признаки беременности во 2 триместре

Второй триместр сулит для будущей мамы серьезные изменения в физическом плане. На этом этапе значительно округляется живот и увеличивается вес. Важные процессы проходят и в организме беременной: грудь продолжает наливаться и увеличиваться, матка начинает «разминаться» перед родами, из-за растущего животика может появиться изжога. К этим признакам могут добавиться отеки ног и одышка, шелушение кожного покрова и растяжки, которые считаются неопасными симптомами, избежать появления которых можно, следуя элементарным беременным «правилам».

Опасные симптомы:

1. тошнота (поздний токсикоз)
2. 
   сильные боли внизу живота
3. 
   повышение температуры тела
4. 
   обмороки
5. 
   кровотечение

При появлении любого из этих признаков следует незамедлительно обратиться за помощью к медикам, так как они могут свидетельствовать о замирании плода или угрозе самопроизвольного аборта.

Самым приятным признаком второго триместра является шевеления малыша, который впервые начинает толкать мамочку на 16-18 неделе. Это незабываемое ощущение, которое даже опытные мамы не могут описать словами — одним кажется, что у них в животе лопаются воздушные пузырики, другим первые толки ребенка напоминают «урчание» живота.

Выделения при беременности во втором триместре

Во втором триместре, по сравнению с первыми 14-ю неделями, выделения из влагалища у беременных усиливаются и меняют структуру. Если в первом триместре они практически не отличались от «небеременных» и были похожи на консистенцию яичного белка, то с четвертого месяца могут приобрести молочный оттенок и слегка кисловатый запах.

Обильные выделения во втором триместре являются следствием гормональной перестройки организма и считаются абсолютной нормой, если не меняют цвет и не сопровождаются зудом или жжением.

К опасным выделениям относятся:

• слизистые выделения с неприятным запахом. Они появляются, если у беременной развивается бактериальный вагиноз, требующий незамедлительного лечения.
• 
  Розоватые, жидкие выделения, которые свидетельствуют о подтекании околоплодных вод.
• 
  Желтоватые или зеленоватые оттенки выделений сигнализируют о попадании инфекции в организм.
• 
  Кровянистые, мажущиеся выделения — самые опасные. Они могут быть признаком угрозы выкидыша или замирания плода. Также они могут появиться из-за проблем с шейкой матки, которые также являются серьезным поводом для экстренного обращения к врачу.

Причинами кровянистых, самых опасных выделений, могут быть различные факторы, начиная от генетических сбоев и гормональных нарушений, заканчивая инфекционными заболеваниями и образом жизни матери. В любом случае при их возникновении нужна консультация гинеколога, который сможет адекватно оценить ситуацию и при необходимости сделает назначение для купирования возможного процесса прерывания беременности.

Секс во втором триместре беременности

Половая жизнь во 2 триместре вполне допустима и даже показана акушерами. Противопоказаниями к сексу могут стать осложнения беременности, когда у будущей мамы наблюдается угроза выкидыша или другие осложнения.

Если же врач даст «зеленый свет» на интим, то можете смело заниматься любовью с мужем. Тем более на фоне гормональной перестройки многим женщинам в середине беременности секс даже больше приносит удовольствия, чем в «небеременное» время.

Питание беременной во втором триместре

С уходом токсикоза к беременным практически всегда возвращается привычный аппетит. Это происходит на 14-16 неделе, когда организм будущей мамы полностью адаптировался к беременности. Многие мамочки, радуясь от того, что наконец-то можно поесть от души, начинают есть «за двоих», что считается неправильным подходом. Питание беременной должно быть сбалансированным, так как переедание, как и недоедание, негативно отразятся на развитии крохи и могут даже привести к задержке его внутриутробного развития.

Правильное меню второго триместра должно быть диетическим. Важно, чтобы в нем присутствовали белки, растительные жиры и углеводы, а также комплекс витаминов, необходимых для ребенка. В основу питания в середине беременности, по рекомендациям диетологов, лучше всего включать простые, но богатые ценными питательными веществами и микроэлементами продукты (мясо, рыбу, печень, каши, овощи и фрукты, молочные продукты), а блюда из них готовить без «ресторанного» уклона. Никаких стейков с кровью — вся пища должна проходить термическую обработку.

 

Также следует исключить по максимуму из рациона питания сладкие и мучные изделия, кетчупы и майонезы, копчености и другие магазинные «вкусняшки». Эти продукты могут привести к задержке жидкости в организме, спровоцировать скачок уровня сахара в крови у беременной, а также стать причиной набора лишнего веса.

Анализы во втором триместре беременности

Со второго триместра женщинам приходится чаще посещать женскую консультацию и проходить осмотр у гинеколога, так как на этом периоде очень важно следить за развитием плода, проблемы в развитии которого чаще всего проявляются в период с 15-й по 25-ю недели.

Помимо визуального осмотра беременной, измерения объема живота и высоты дна матки, гинеколог назначает общий анализ крови и мочи. С их помощью определяется уровень гемоглобина у беременной, низкий показатель которого может привести к гипоксии плода, и работа почек мамочки, сбой в функционировании которых провоцирует развитие позднего токсикоза.

Также на 16-18 неделе беременной могут предложить пройти «тройной тест» — биохимический скрининг, выявляющий хромосомные аномалии и пороки развития плода.

Методы прерывания беременности во втором триместре

Не исключено во втором триместре и прерывание беременности. Этот процесс может проходить как естественным, так и механическим путем. Показаниями к проведению аборта на позднем сроке являются: замирание плода, хронические заболевания мамы, возникшие инфекции, генетические и хромосомные патологии у ребенка, самопроизвольный выкидыш.

Если позднего выкидыша избежать не удалось или по другим причинам прерывание беременности неизбежно, то женщинам предлагают на выбор два варианта аборта: медикаментозный и механический. Гинекологи больше отдают предпочтение искусственным родам (так называемому медикаментозному прерыванию), которые вызываются с помощью специальных препаратов. Этот процесс аналогичен естественному родоразрешению, в результате чего организм женщины переживает меньший стресс, чем после механической «чистки», чреватой серьезными последствиями и осложнениями, вплоть до бесплодия.

Что можно и что нельзя во втором триместре

Второй триместр, как первый и третий, имеет стандартные запреты, которых важно придерживаться беременной женщине, чтобы не навредить малышу. В число категорических табу входят:

• употребление алкоголя и курение
• 
  стрессы и физические нагрузки
• 
  самолечение даже при легкой простуде
• 
  прием горячих ванн
• 
  посещение солярия
• 
  сон на животе

Также гинекологи советуют в момент активного роста малыша отказаться от тесной одежды из синтетических тканей, высоких каблуков, бьюти-процедур, которые проводятся с использованием химических составов.

При этом на 4-6 месяце можно смело путешествовать, заниматься йогой или аквааэробикой и даже посещать русскую баню, в которой есть возможность регулировать температуру воздуха.

И не забывайте, что организм каждой беременной женщины имеет свои «сюрпризы», к которым нужно подстраиваться в индивидуальном порядке. Поэтому специалисты рекомендуют прислушиваться к своему состоянию и не бежать на указанную в «правилах» гимнастику, если потягивает живот или же сильно отекли ноги.

Ваш второй триместр: чего ожидать

Когда вы входите во второй триместр беременности, ваш ребенок быстро растет и набирает вес. Именно в этом триместре можно наконец узнать пол своего малыша, если только вы не решили удивиться рождению.

Вы также будете чувствовать себя намного лучше, чем в первом триместре. Вот чего ожидать.

Ваш ребенок занят

Ко времени второго триместра у вашего ребенка будут развиты все его органы и системы. Теперь ваш ребенок будет продолжать расти в размерах и весе. Фактически, вес вашего ребенка увеличится более чем в семь раз в течение следующих нескольких месяцев. К концу второго триместра ваш ребенок должен быть от 13 до 16 дюймов в длину и весить от двух до трех фунтов.

К середине беременности, примерно на 20-й неделе, вы можете начать чувствовать, как ваш ребенок шевелится и трепещет в животе. В течение этого времени развитие вашего ребенка будет включать:

• Пинки, движения и повороты из стороны в сторону
• Способность слышать голос матери
• Развитие рефлексов, таких как сосание и глотание
• На голове вашего ребенка растут волосы
• У ребенка начинает формироваться жир
• Веки начинают открываться, видны брови и ресницы
• Сформировались отпечатки пальцев и ног

Ваша шишка лопнет

Поскольку ваш ребенок растет от размера куриной грудки в 18 недель до веса около 2 фунтов к концу второго триместра, вы можете ожидать, что он начнет показываться – это связано с тем, что ваша матка становится тяжелее. и расширяясь, чтобы освободить место для вашего ребенка, также расширяя живот.

Хотя прибавка в весе может быть минимальной в течение первого триместра, вы можете рассчитывать на более быстрый прирост веса, учитывая, насколько растет ваш ребенок. На самом деле, с начала второго триместра вы будете набирать от 3 до 4 фунтов в месяц, пока не родите.

Ваши ранние симптомы беременности должны исчезнуть

Для многих женщин второй триместр – самые легкие три месяца беременности. Это потому, что в течение этого триместра ваши симптомы утренней тошноты и усталости должны исчезнуть, заставляя вас чувствовать себя более энергичной и похожей на себя до беременности.

Несмотря на то, что во втором триместре вы будете чувствовать себя лучше, у вас могут появиться некоторые другие симптомы. Судороги в ногах — одна из самых распространенных вещей, с которыми женщины сталкиваются во время беременности, чаще всего ночью. Эти судороги ног вызваны гормонами, увеличением веса и, возможно, нехваткой кальция или магния. Предотвратите эти судороги, растягивая икроножные мышцы перед сном, оставаясь физически активными, выпивая много жидкости и придерживаясь здоровой, хорошо сбалансированной диеты.

Изжога — еще один распространенный симптом, с которым женщины сталкиваются во втором триместре беременности и который вызван тем, что организм вырабатывает больше гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет определенные мышцы в вашем теле, в том числе кольцо мышц в нижней части пищевода, которое удерживает пищу и кислоту в желудке. Боритесь с изжогой, ешьте чаще и небольшими порциями в течение дня и избегайте острой, кислой и жирной пищи.

Другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, включают:

• Боли в спине от ношения лишнего веса
• Увеличенная грудь
• Частое мочеиспускание
• Перегрузка
• Чувствительные десны
• Головокружение
• Выделения из влагалища
• Усиленный рост волос
• Головные боли
• Геморрой и варикозное расширение вен

Хотя эти симптомы могут быть неприятными, как и симптомы первого триместра, они совершенно нормальны и временны.

Руководство по беременности | Второй триместр

Советы родителям

|

16 апреля 2020 г.

Второй триместр беременности, как вы будете рады услышать, часто является самым комфортным из трех триместров для многих женщин. Вы начнете выглядеть и чувствовать себя более беременной и, скорее всего, почувствуете повышение уровня энергии, а также исчезновение некоторых ранних симптомов беременности. Ура!

Давайте углубимся в то, что вы можете ожидать в этом триместре, и выясним, на каких задачах вам следует сосредоточиться.

Когда начинается второй триместр беременности?

Второй триместр – это средние три месяца беременности – примерно 4, 5 и 6 месяцы. Этот триместр начинается на 13-й неделе и длится до конца 27-й недели.

Симптомы беременности во 2-м триместре вы, как правило, почувствуете облегчение от симптомов, которые могли возникнуть в течение первого триместра , есть и другие симптомы, которые часто возникают во втором триместре, например:

• Отек лодыжек и стоп – Отек стоп во 2-м триместре беременности обычно начинается примерно на 22-й неделе и может продолжаться до конца беременности. Сохранение активности, избегание стояния в течение длительного времени и приподнятие ног во время отдыха может помочь уменьшить дискомфорт от опухших лодыжек и ступней.
• Судороги ног – Судороги ног часто начинаются во втором триместре и продолжаются до третьего триместра.
• Наличие в рационе достаточного количества кальция и магния может помочь уменьшить частоту или тяжесть судорог в ногах, которые вы испытываете.
• Боли в нижней части живота . Поскольку связки, поддерживающие нижнюю часть живота, растягиваются, поддерживая растущего ребенка, вы можете испытывать некоторые спазмы и боли в животе (вы обнаружите, что это также часто встречается в третьем триместре, когда ваш ребенок становится еще больше!). Зуд также является обычным явлением по мере увеличения размера вашего живота. Полностью натуральный бальзам для живота Milkmakers® отлично успокаивает зуд в животе и питает кожу.

• Прибавка в весе — Во втором триместре вы действительно начнете набирать вес во время беременности, а также может увеличиться аппетит. В среднем женщины, начавшие беременность с нормальным весом, могут рассчитывать на прибавку около 1 фунта в неделю, в общей сложности около 14 фунтов в течение этого триместра.

Все вышеперечисленные симптомы совершенно нормальны, однако, поскольку все женщины разные, ваш личный опыт может отличаться. Какие бы симптомы у вас ни были, помните, что они временны (и того стоят!).

Задачи второго триместра

Хотя во время беременности нужно учитывать множество вещей, вам не нужно сосредотачиваться на всем сразу. Ниже приведены пункты, которым вы можете отдать приоритет во втором триместре:

• Решите, хотите ли вы узнать ребенка ‘ s пол – Если вы решите это сделать, сейчас самое время узнать пол. Как правило, это может быть выявлено на отметке 20 недель. Это полностью личное решение, и нет правильного или неправильного пути.
• Пройдите скрининг на глюкозу — Поскольку гестационный диабет (диабет, который развивается во время беременности, но проходит после родов) является распространенным явлением, скрининг на глюкозу для выявления гестационного диабета обычно проводится между 24 и 28 неделями беременности.
• Поговорите со своим врачом о пренатальном генетическом скрининге . Если вы и ваш лечащий врач выявили определенные факторы риска, вы можете решить пройти генетический скрининг для выявления факторов повышенного риска синдрома Дауна или дефектов нервной трубки.
• Отправляйтесь за покупками — Теперь, когда ваш животик наконец-то начал проявляться, пришло время купить стильную одежду для беременных, в которой вы будете выглядеть и чувствовать себя хорошо!
• Сделайте предродовые тренировки своим приоритетом . Поскольку физические упражнения приносят много пользы как вам, так и вашему ребенку, продолжайте заниматься спортом с первого триместра. Если вы не могли заниматься спортом на ранних сроках беременности, сделайте упражнения во 2-м триместре беременности приоритетом (при условии, что у вас есть одобрение вашего лечащего врача) и старайтесь избегать занятий, которые небезопасны для вашего здоровья. растущий живот. Всегда используйте кардиомонитор, чтобы убедиться, что вы не перенапрягаетесь.
• Соблюдайте здоровую диету . Поговорите со своим лечащим врачом о здоровых способах увеличения потребления калорий для поддержки растущего ребенка.
• Запланировать фотосессию – Хотите профессиональные фотографии вашего красивого животика? Сейчас идеальное время, чтобы запланировать свою фотосессию, чтобы гарантировать себе место в третьем триместре, когда ваш животик будет с гордостью демонстрироваться!
• Представь свою детскую вечеринку . Если у тебя есть определенная тема для детской вечеринки, расскажи о своем видении организаторам вечеринки.

• Создайте реестр младенцев . Сейчас самое время начать вести реестр младенцев, чтобы гости вашего детского душа знали, что вам нужно и чего вы хотите.

• Работайте над списком имен для детей . Если вы не начали составлять список имен для детей в первом триместре, не беспокойтесь — у вас еще много времени! Держите постоянный список потенциальных имен для просмотра и сужения, пока не выберете идеальное.