Узнавай все о семнадцатой неделе беременности на сайте Nutricia club

Вы уже прекрасно вжились в роль мамы к 17 неделе беременности, продолжайте дальше получать важные знания для вашего малыша! Сегодня мы обсудим, что нового произошло за эту неделю беременности и дадим несколько полезных советов.

Структура статьи

Боль в спине, животе, паху или бедрах

Это может быть как нормальным проявлением растяжения связок, так и свидетельствовать об опасных нарушениях в организме. В любом случае следует проконсультироваться с врачом.

Растяжки на животе, груди, бедрах или ягодицах

Они появляются в результате резкого увеличения подкожного жира, действия гормонов и растяжения кожи.

Потемнение кожи вокруг сосков

Свидетельствует о нормальном созревании молочных желез для образования молока.

Линия на коже, идет от пупка до лобка

Появляется вследствие увеличения плода, что приводит к «расхождению» мышц пресса, которые ранее были плотно прижаты друг к другу.

Темные пигментные пятна на коже

как правило, на щеках, лбу, носу или верхней губе. Пятна часто совпадают в обеих частях лица. Это явление иногда называют маской беременности.

Онемение или покалывание в руках

называемое синдромом запястного канала. Появляется из-за защемления срединного нерва между костями руки.

живота, ладоней и подошв ног

лодыжек, пальцев и лица

Возникает под действием гормонов и вследствие физического давления матки на кишечник. Вам поможет употребление 8-10 стаканов воды в сутки, отказ от кофеина, физическая активность и богатая клетчаткой пища.

Головокружение

Может появляться из-за разрастания кровеносных сосудов в плаценте, что приводит к увеличению объема околоплодных вод и уменьшению объема циркулирующей крови. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Вы сможете уменьшить эти проявления, если будете медленно вставать, избегать долгого стояния на ногах, достаточно питаться и не пропускать приемы пищи.

Изжога

Гормоны и увеличение размеров матки вызывают нарушение пищеварения и изжогу. Желудок поднимается чуть выше и пищевод расширяется, это облегчает заброс в него желудочного сока. Вам удастся уменьшить эти проявления, если будете избегать острой и соленой пищи, ешьте медленно и хорошо пережевывая. Пейте воду между приемами пищи, а не одновременно, не пейте и не ешьте за несколько часов до сна.

Что можно попробовать:

Упражнение Кегеля

Оно рассчитано на укрепление мышц тазового дна. Эти мышцы поддерживают прямую кишку, влагалище и уретру в тазу. Если их тренировать, вам будет легче родить ребенка и восстановить упругость влагалища после родов. Это также поможет контролировать мочеиспускание и снизит риски геморроя. Как же их тренировать? Это те же мышцы, которые вы сокращаете, когда останавливаете мочеиспускание. Вы можете быть уверены, что выполняете упражнение правильно, если введете палец во влагалище и сможете его сжать. Если чувствуете давление вокруг пальца – вы нашли мышцы тазового дна. Старайтесь не использовать при этом мышцы живота, ног или другие мышцы.

Заняться общим физическим укреплением организма

Для этого хорошо подойдет йога для беременных. Она способствует улучшению эластичности мышц и связок, снимает усталость, способствует кровообращению в организме, успокаивает нервную систему. Другим хорошим вариантом является аквааэробика для беременных. Она улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снимает нагрузку с позвоночника, тренирует легкие и насыщает кровь кислородом.

Источники

Продолжить

Популярные

публикации

17 неделя беременности: симптомы, выделения, размеры плода

Ваша беременность прогрессирует – и вот уже начался пятый месяц! Время летит так быстро, вас все больше одолевают волнения и материнские чувства. Совсем скоро вы ощутите своего кроху, если этого еще не произошло.

Плод на 17 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Если беременность протекает благополучно, малыш поживает очень даже неплохо. Больше того – внутри вас бурлит жизнь! Плод очень быстро растет и набирает вес: он дотягивает уже в среднем до 13 см и заметно потяжелел – грамм так до 140. Не отстает и плацента. Очень вероятно, что где-то на этой неделе вы почувствуете первые шевеления малыша: впервые детки заявляют о себе в промежутке между 16 и 22 неделей. Все зависит от телосложения будущей мамы и того, в который раз она испытывает беременность – худенькие и повторнородящие женщины шевеления наследника ощущают раньше. Поначалу движения малыша ощутимы очень слабо, и разные женщины описывают их по-разному. Кто-то сравнивает шевеления с трепетом крыльев бабочки, кто-то – с едва ощутимым плесканием рыбки. В любом случае, даже если кроха и дал о себе впервые знать на 17 неделе, сейчас подсчитывать его движения не представляется возможным: активничает ребеночек спонтанно и большая часть шевелений остается женщиной пока незамеченной. С 17-ой недели беременности инфекционные заболевания мамы не так страшны плоду, как раньше, поскольку начинает работать его собственная иммунная система – теперь маленький организм самостоятельно продуцирует интерферон и иммуноглобулин. Активно работают надпочечники, синтезируя необходимые гормоны. Подключается к работе гипофиз, укрепляется связь с гипоталамусом. Крошечное тельце в этот период начинает обрастать жирком. Это еще не настоящий подкожный жир – а его прообраз, так называемый «коричневый жир». Но он крайне важен для жизни детки, поскольку участвует в теплообмене. Также кожа ребенка на этой неделе начинает покрываться бело-кремовым веществом – специальной родовой смазкой, которая послужит защитой от инфекции еще в околоплодных водах. А сразу после рождения ее удалят с тела стерильными салфетками. Сейчас кроха становится зависим от вашего настроения и самочувствия, он реагирует на доносящуюся извне музыку и голоса, переживает вместе с вами разные эмоции. Поэтому позаботьтесь, чтобы они были исключительно положительными.

Будущая мама

Хотя малыш уже защищен своей иммунной системой, маме следует поберечься. В это время особенно заметно возрастает нагрузка на почки и сердце, могут начаться носовые кровотечения, закровоточить десны. Откажитесь от кофеинсодержащих продуктов и напитков, постарайтесь свести к минимуму употребление соли, позаботьтесь о поступлении в организм кальция. Постарайтесь не находиться вблизи излучений мобильными телефонами, компьютерами, СВЧ-печами. Также следите за влагалищными выделениями, вполне может обостриться молочница. Ваша матка поднимается еще выше – на 17-ой неделе беременности она уже находится на уровне 5 и даже меньше сантиметров ниже пупка. Из-за увеличивающихся размеров и веса плода мама начинает чувствовать тяжесть в спине и боль в пояснице. Чаще ложитесь отдыхать, если почувствуете усталость и дискомфорт. Но не отказывайтесь от активности: занимайтесь домашними делами, гуляйте, запишитесь на фитнес для беременных. При любых недомоганиях или появлении каких-то подозрительных признаков и симптомов немедленно свяжитесь с врачом для консультации.

Ощущения на 17 неделе беременности

Масса тела женщины к этой неделе еще больше увеличилась, живот, соответственно, также вырос еще больше. Талия практически сгладилась, на коже могут появляться растяжки – не прекращайте пользоваться специальной косметикой. Кожа сейчас, скорей всего, отличается сухостью, на животе от пупка до лобка отчетливо проступает пигментированная темная полоска. Груди сейчас, словно налитые, на поверхности наверняка проступают иссиня тонкая сеточка вен. Из-за большого живота и набухших грудей маме уже, понятно, невозможно, да и нельзя спать на животе. Возможно, ночью сон тревожат икроножные судороги – следствие снижения функции паращитовидных желез и возникающего по этой причине дефицита кальция. Вместе с тем, «на полную» сейчас работает щитовидная железа, чем объясняется возможная повышенная потливость и утомляемость беременной. Продолжает увеличиваться в размерах матка, оттесняя и сдавливая кишечник. Как результат, вы можете столкнуться с изжогой, запорами, повышенным газообразованием. Залог борьбы с этими явлениями – правильное питание и активный образ жизни. Обращайте внимание на свое состояние после посещения туалета «по-маленькому»: если после мочеиспускания в области гениталий ощущается жжение и резь, вполне может случиться, что вы столкнулись с циститом, который во время беременности – весьма распространенное явление. Заметно изменяет к этому времени беременности и лицо будущей мамы: нос слегка припухает, губы оттопыриваются и словно становятся больше, на щеках играет румянец. Вполне возможно, что «отложила печать» беременность на лице и в виде пигментных пятен. После беременности пигментация пройдет самостоятельно, а пока лучше защищать лицо и, если есть необходимость, тело от солнечных лучей, в том числе, используя специальные крема.

Живот на 17 неделе беременности: тянет, болит

Распространенным явлением для срока в 17 недель беременности является и ощущение слегка потягивающего по бокам живота. Из-за усиленного роста матки удерживающие ее связки растягиваются, что сопровождается ненавязчивой тянущей болезненностью по бокам живота. Однако, если живот тянет, болит, ноет внизу, при этом возникают схваткообразные боли, словно во время месячных – скорей всего, у беременной будет диагностирован повышенный тонус матки. При возникновении таких симптомов следует без резких движений сразу ложиться в кровать. Если же и через некоторое время боли не проходят – отправляться на прием к врачу: возможно, понадобиться корректировка состояния с применением лекарственных средств. Моментально следует действовать, если тянущие и спазматические боли внизу живота еще и сопровождаются появлением кровянистых выделений. Такая ситуация – очень опасна, ведь свидетельствует о повышенном риске срыва беременности. А потому, при вышеописанных симптомах необходимо сразу вызывать бригаду скорой помощи, и, если понадобится, обязательно ложиться в стационар на сохранение.

Выделения на 17 неделе беременности

Как уже выяснилось раньше, кровянистые выделения – симптом неблагополучный, тем более, если сопровождаются такие выделения болями в животе. Даже при появлении мажущих коричневых или кремовых, розовых выделений, уже нужно без промедления сообщать об увиденном врачу: такие выделения в любой момент могут «переродиться» в кровотечение. Также консультация врача и полноценное обследование понадобятся, если беременная обнаруживает у себя зеленые, желтые или гнойные выделения, выделения с примесями хлопьев, створоженные, плохо пахнущие выделения. Такая картина однозначно свидетельствует об осложнении беременности с присоединением инфекции половых путей. Как правило, инфекционные половые заболевания, помимо изменения характера выделений, сопровождаются также и дискомфортом в области гениталий – зудом, жжением, отеком. После диагностики – а повлиять на характер выделений может кандидоз, трихомониаз, хламидиоз, вульвит и т.д. – врач сможет определиться с оптимальным лечением. И пролечиться вам придется в обязательном порядке, чтоб не допустить внутриутробного инфицирования плода. Если говорить о норме, то нормальными на 17 неделе беременности считаются выделения умеренные, однородные, светлого или молочного цвета, с легким кисловатым запахом.

УЗИ

Если вдруг по какой-то причине врач увидит необходимость внепланового проведения УЗИ на 17 неделе беременности, вы сможете увидеть, как сильно вырос ваш малыш за предыдущее время. Кроме того, при желании родителей, узист сообщить им и пол плода – правда, если ребеночек соизволит повернуться «нужной» стороной. А пока мама с папой будут умиляться очертаниями крохи, врач сможет оценить, все ли на данном этапе идет своим чередом. Помимо измерения роста малыша, специалист также прослушает его сердцебиение, оценит двигательную активность, исключит грубые пороки развития и хромосомные аномалии, состояние матки, плаценты и околоплодных вод.

17 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

17 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Джулианн Шеффер 22 октября 2017 г.

Изменения в вашем теле

К этому моменту ваш второй триместр полностью перешел в стадию беременности, и мы надеемся, что усталость или тошнота, которые вы чувствовали, прошли. Если нет, просто посмотрите на свой растущий живот, чтобы вспомнить причину, по которой вы все это проходите.

По мере того, как ваша матка продолжает увеличиваться для вашего растущего ребенка, ваши органы смещаются, чтобы освободить место, что может привести к некоторым более частым желудочно-кишечным (ЖК) проблемам, таким как изжога или расстройство желудка.

Ваш ребенок

Около 5 дюймов в длину и весом от 4 до 5 унций, ваш ребенок сейчас набирает вес. Их скелет, который состоял в основном из мягких хрящей, теперь превращается в твердую кость. Ваш ребенок даже добавляет немного жира в свое тело, что помогает регулировать температуру тела.

Развитие близнецов на 17-й неделе

Ваш врач будет отслеживать рост ваших близнецов на протяжении всей беременности. Задержка внутриутробного развития (ЗВУР) — это состояние, при котором один или несколько детей отстают от своего гестационного возраста.

У близнецов более высокий риск развития ЗВУР, но он также связан с хромосомными аномалиями, проблемами с плацентой и другими материнскими проблемами.

Если ваш врач считает, что у ваших близнецов может быть ЗВУР, он будет внимательно следить за вами с помощью УЗИ. Лечение включает постельный режим и даже досрочное родоразрешение в некоторых случаях.

Симптомы на 17-й неделе беременности

К 17-й неделе некоторые симптомы, помимо тошноты, могут появиться:

Проблемы с желудочно-кишечным трактом неудобства беременности.

С ними сталкивается большинство женщин в какой-то момент беременности.

Изжога, ощущение жжения, которое, как правило, поднимается в горле, может вызывать дискомфорт, даже если в целом не представляет опасности. Чтобы этого избежать, попробуйте есть понемногу и посмотрите, поможет ли это. Ваш врач может посоветовать вам антациды, безопасные для вашего ребенка, если изжога причиняет вам сильный дискомфорт.

Газы и запоры — еще две распространенные желудочно-кишечные проблемы. Поскольку эти проблемы могут усугубляться по мере увеличения срока беременности, лучше внести изменения в диету или образ жизни на раннем этапе, чтобы ограничить эти неудобства, прежде чем они усугубятся. Вы ничего не можете сделать с гормональными изменениями и изменениями в организме, которые способствуют этим ощущениям, но вы можете пить много воды, больше двигаться (может помочь даже короткая прогулка) и есть больше клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь контролировать запоры в долгосрочной перспективе, хотя в краткосрочной перспективе они могут вызвать газообразование. Узнайте больше о боли в животе во время беременности: это боль от газов или что-то еще?

Пигментация кожи

Если на вашем лице появляются коричневатые или черноватые пятна, вы можете быть частью 50-70 процентов беременных женщин, страдающих меланодермией. Ее еще называют маской беременности. Ученые предполагают, что гормональные изменения являются причиной этих темных пятен, но подробности неизвестны.

Лучший способ предотвратить меланодермию — защитить себя от солнца. Купите шляпу с широкими полями, если вы планируете выйти на улицу в ближайшие месяцы, и наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

Гормоны могут вызывать у одних женщин любовь к беременности, но у других они могут вызывать дискомфорт. Если изменения вызывают у вас дискомфорт, просто помните, что вы находитесь почти на полпути своей беременности.

Боль в седалищном нерве

Если у вас возникают периодические стреляющие боли, отдающие в одну из ног, причиной может быть седалищный нерв. Это самый большой нерв в вашем теле, и боль может начаться в нижней части спины или бедре и дойти до ног. Исследователи не уверены, почему беременные женщины испытывают эту боль, но это может быть связано с давлением, которое ваш растущий ребенок оказывает на нерв.

Поскольку боль обычно концентрируется в одной ноге, попробуйте лечь на здоровую сторону, пока боль не утихнет. Кроме того, попробуйте спать на боку с подушкой между коленями и лодыжками.

Вы также можете попробовать поплавать. Плавание может помочь облегчить дискомфорт, плюс это отличное упражнение с низкой нагрузкой во время беременности.

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Носите туфли на плоской подошве или на низком каблуке. Пока ваш живот продолжает выпячиваться, постарайтесь сохранить постуральный баланс. Чтобы справиться с изменением вашего центра тяжести, вы можете пока отказаться от высоких каблуков. Последствия страшного падения — это не то, с чем вы хотите иметь дело.

Не терпится узнать, будет ли ваш будущий ребенок мальчиком или девочкой? Если это так, вы сможете узнать об этом на следующем УЗИ, которое у многих женщин происходит между 16 и 20 неделями. Готовясь к большому раскрытию (или вскоре после него), вы можете начать думать об именах для детей, если вы еще этого не сделали.

Запись на пренатальный массаж. По мере того, как ваше тело меняется, вы можете обнаружить, что у вас появляются новые боли. Пренатальный массаж — это отличный способ побаловать свое тело и облегчить дискомфорт. Это также хороший способ расслабиться. Просто убедитесь, что вы нашли кого-то, кто обучен пренатальному массажу, и обязательно сообщите массажистке, как далеко вы продвинулись.

Когда звонить врачу

Хотя ваши шансы на выкидыш к этому моменту снизились, риск все еще существует. Если у вас есть вагинальное кровотечение, утечка жидкости или сильная боль в животе, немедленно обратитесь к врачу. Вы также должны позвонить своему врачу, если у вас есть лихорадка. Узнайте больше о выделениях из влагалища во время беременности.

Если вам кажется, что боль в ишиале усиливается по интенсивности или частоте, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что ничего не происходит. Возможно, они смогут помочь вам найти облегчение.

Последний медицинский осмотр 23 октября 2017 г. медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Боланка И. и др. (2008, октябрь). Хлоазма — маска беременности [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19140277
• Газы во время беременности. (2015).
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/gas-during-pregnancy/
• Персонал клиники Майо. (2015). Ишиас.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/basics/definition/con-20026478
• Naumann, C.R., et al. (2012, август). Тошнота, рвота и изжога при беременности: перспективный взгляд на риск, лечение и исход [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122296
• Беременность и боль в седалищном нерве. (2017, март).
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/sciatic-nerve-pain-during-pregnancy/
• Zielinski, R., et al. (2015, январь-март). Желудочно-кишечный дистресс во время беременности: распространенность, оценка и лечение 5 распространенных незначительных недомоганий [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25633397
• Осложнения при многоплодной беременности. (2016).
  americanpregnancy.org/multiples/complications/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

23 октября 2017 г.

на

Джулианн Шеффер

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

Медицинский рецензии

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BCC AHN-BCC, AHN-BCC, AHN-BC , CHT

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Джулианн Шеффер, 22 октября 2017 г. Человек перенес инсульт

Прочитайте это следующее

• DO’s’s’s’s On To, когда любимый человек испытывает инсульт

  Медицинский рецензии Seunggu Han, M.D.

  A Scule-hrate. поэтому важно действовать быстро. Если вы думаете, что у близкого человека случился инсульт, вот что вы должны и не должны делать.

  ПОДРОБНЕЕ

• 11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности – что нельзя есть

  Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

  Некоторые продукты могут быть очень вредными для беременных женщин и их детей. Это список из 11 продуктов и напитков, которых следует избегать беременным женщинам.

  ПОДРОБНЕЕ

• 18 недель беременности: симптомы, советы и прочее вы можете почувствовать, как ваш ребенок шевелится в первый раз. Вы также можете узнать пол вашего ребенка, если у вас есть УЗИ.

  ПОДРОБНЕЕ

• Второй триместр: запоры, газы и изжога газа во втором триместре беременности. Изучите методы, которые могут помочь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Осложнения беременности

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицины

  Иногда существующее состояние здоровья беременной женщины может способствовать проблемам, а иногда новые состояния возникают из-за организма и гормонального…

  ПОДРОБНЕЕ

• 20 недель беременности: вы на полпути! Чего ожидать

  Медицинское заключение Джошуа Копела, доктора медицины

  На 20-й неделе беременности вы можете пройти анатомическое сканирование и узнать пол ребенка. Вы также пройдете обследование, включая скрининг диабета и многое другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• 19 недель беременности: симптомы, советы и прочее

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Ультразвуковое исследование уровня 2 на 19 неделе беременности часто может определить пол вашего ребенка и его нормальное развитие.

  ПОДРОБНЕЕ

• Поддержание здоровой беременности

  Медицинское заключение Stacy Sampson, D.O.

  Беременные женщины, которые правильно питаются и регулярно занимаются спортом, а также получают регулярный дородовой уход, с меньшей вероятностью будут иметь осложнения во время беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• 21 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Теперь, когда вы беременны на 21 неделе, вы пересекли половину пути. У вас может быть больше энергии и повышенный аппетит.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам

  Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, обучением и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.

  ПОДРОБНЕЕ

Ваша неделя беременности по неделю: недели 17-20

Написано WebMD Редакционными участниками

В этой статье

• неделя 17
• неделя 18
• неделя 19
• неделя 20
• Что происходит внутри вас?

Неделя 17

Ребенок: Вес вашего ребенка удвоился за последние две недели. Жир начинает формироваться, помогая вашему ребенку вырабатывать тепло и метаболизм. Легкие начинают выдыхать околоплодные воды, работают кровеносная и мочевыделительная системы. Волосы на голове, брови и ресницы нарастают. Ваш малыш сжимает кулачки и подносит ручонки ко рту. Их сердце сильно бьется, перекачивая 100 пинт крови в день. Ваш активный малыш делает сальто и катается! С головы до ног, ваш маленький росток длиной со спаржевое копье — 7,75 дюйма.

Будущая мама: Теперь вы показываете больше, с типичным увеличением веса на 5-10 фунтов. Вы также можете заметить, что ваш аппетит вырос. По мере того, как ваша матка растет, вам может быть труднее спать спокойно. Вы можете начать чувствовать шевеления ребенка, если это не первая беременность. Прибавка в весе, отеки и гормоны могут привести к расширению стопы. У вас может быть больше энергии и вы будете чувствовать себя лучше в следующие пару недель.

Совет недели: Во избежание головокружения или слабости меняйте положение медленно, особенно когда вы переходите из положения лежа в положение сидя или из положения сидя в положение стоя. Если вы чувствуете головокружение, сядьте и опустите голову или прилягте на мгновение.

Неделя 18

Младенец: Всплеск быстрого роста вашего ребенка сходит на нет, но рефлексы проявляются. Ребенок может зевать, потягиваться и мимикать, даже хмуриться. Вкусовые рецепторы начинают развиваться и могут отличить сладкое от горького. Ребенок будет сосать, если его погладить по губам, он может глотать и даже икать. Сетчатка стала чувствительна к свету, поэтому, если на живот попадает яркий свет, ребенок, вероятно, будет двигаться, чтобы прикрыть глаза. Маленькие уши работают — теперь ваш малыш слышит звуки!

Будущая мама: Матку размером с мускусную дыню можно прощупать чуть ниже пупка. УЗИ в середине беременности может быть выполнено в период между настоящим моментом и 22 неделями для оценки роста и развития ребенка, а также для подтверждения срока родов. Если ребенок находится в правильном положении, УЗИ может показать, мальчик это или девочка. Ваше сердце должно работать на 40-50% больше, чтобы поддерживать беременность. Вы можете заметить более сильную боль в пояснице, особенно в конце дня. Ваш врач может сделать вагинальное УЗИ, чтобы проверить длину шейки матки и расположение плаценты. Вы можете заметить темную линию, идущую от пупка к лобку. Изменения кровообращения могут вызвать у вас головокружение, поэтому медленно вставайте.

Совет недели: Может ли ваш партнер пойти с вами на УЗИ? Это шанс мельком увидеть вашего ребенка вместе.

Неделя 19

Ребенок: Кожа вашего ребенка развивается и становится прозрачной, кажется красной, потому что сквозь нее видны кровеносные сосуды. Основные дыхательные пути легких вашего ребенка, называемые бронхиолами, начинают развиваться. На коже ребенка начинает образовываться кремово-белое защитное покрытие, называемое первородной смазкой. Следующие 3 недели — лучшее время, чтобы увидеть органы вашего ребенка с помощью УЗИ. Ваш ребенок от головы до пяток такой же длины, как баклажан — 90,25 дюйма.

Будущая мама: Вы можете начать чувствовать толчки, особенно если это не первый ваш ребенок. Поскольку ваш ребенок продолжает расти, вы, возможно, уже чувствуете некоторые боли в середине беременности: боли в нижней части живота, головокружение, изжогу, запоры, судороги в ногах, легкие отеки лодыжек и ступней и боль в спине. Расширенные кровеносные сосуды могут вызвать крошечные временные красные пятна (называемые паукообразными невусами) на лице, плечах и руках. Отек слизистых оболочек может вызвать заложенность носа и кровотечение из носа. В большинстве случаев тошнота и рвота уменьшились.

Совет недели: Берегите себя! Старайтесь не переутомляться, пока ребенок так быстро растет.

Неделя 20

Ребенок: Ваш ребенок уже может слышать звуки — ваш голос, сердцебиение и урчание вашего желудка, а также звуки вне вашего тела. Малыш закроет уши руками, если рядом с вами раздастся громкий звук, и может даже испугаться и «подпрыгнуть». Ребенок также часто двигается — крутится, поворачивается, шевелится, толкается и пинается. Если у вас близнецы, они почти постоянно побуждают друг друга к движению. Теперь ваш ребенок спит, и его можно разбудить шумом и движением. В этом возрасте ваш малыш любит брать в рот ножки и пальчики! С головы до пяток ваш ребенок размером с папайю — 10 дюймов.

Будущая мама: Поздравляем! Вы близки к середине беременности. Ваша матка примерно на одном уровне с пупком. Если у вас близнецы, она может быть примерно на дюйм выше. Ваша талия практически исчезла. Вероятно, вы набрали около 33% своего веса во время беременности. Инфекции мочевого пузыря более вероятны, потому что некоторые мышцы мочевыводящих путей расслабляются. Вы можете начать выполнять упражнения Кегеля, чтобы контролировать мочевой пузырь. Ваше дыхание станет более глубоким, и вы можете потеть больше, чем обычно, потому что ваша щитовидная железа более активна. Ваш объем крови, возможно, увеличился на 70% к настоящему времени.

Совет недели: боли в спине? Следите за своей осанкой. Сядьте на скамеечку для ног или используйте эргономичный стул, не стойте слишком долго, спите с небольшой подушкой под боком на талии и поднимайте предметы ногами, а не спиной.