Беременность по триместрам: особенности, проблемы, потребности

Ожидание малыша – период непростой и волнующий. В это время в организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения, которые необходимо контролировать. Ресурсы для этого требуются немалые – сразу на двоих. 

Чтобы зачать и выносить здорового малыша, требуется сразу несколько условий: гормональный баланс, крепкая нервная система и бесперебойное поступление в организм жизненно важных веществ. Важно отметить, что без последнего условия вряд ли будут возможны два первых.

Для каждого триместра беременности характерны свои особенности. Справиться с ними помогут специальные поливитаминные комплексы, поставляющие необходимое количество нутриентов на каждом этапе вынашивания ребенка.⁵

Первый триместр – самый важный

Первый триместр беременности длится 12 недель. Он очень важен для будущей мамы и малыша, ведь в это время формируются все органы и системы плода. К концу 12-й недели рост будущего малыша уже составляет 8 см, а вес – около 7 г. У ребенка уже есть: бьющееся сердечко, мозг, ручки и ножки. Именно в этот период женщине важно максимально внимательно относиться к себе и к своему здоровью.

Особенности первого триместра⁸

Первые недели беременности у всех женщин протекают по-разному. Одни полны сил и не испытывают никаких недомоганий, а другие замечают изменения в своем самочувствии. Все они – результат работы гормонов, которые готовят организм к вынашиванию малыша.

• Некоторые будущие мамы жалуются на упадок сил, сонливость и перепады настроения.
• У многих возникают проблемы с пищеварением (запоры или диарея), потеря аппетита, учащенное мочеиспускание.
• Одна из самых распространенных проблем первого триместра – токсикоз, который может проявляться в виде тошноты, рвоты, сонливости, раздраженного или подавленного состояния.

Главная причина токсикоза – дефицит витаминов и минералов, который негативно сказывается на состоянии некоторых органов и систем. Так в 2016 году ученые из НИИ материнства и детства провели ряд исследований, которые показали, что нехватка фолиевой кислоты значительно увеличивает шансы появления токсикоза.¹³

Кроме этого, организм мамы и малыша особенно нуждается и в других нутриентах, которые:

• способствуют полноценному формированию органов плода, нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем будущего ребенка;
• уменьшают риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности.

Среди таких жизненно важных веществ – витамины группы В, витамины С, D и Е, цинк, кальций и йод. Особая роль в первом триместре отводится витамину В6 (пиридоксин) и витамину В9 (фолиевая кислота).

Витамин В6 помогает организму усваивать некоторые белки и аминокислоты, притупляющие чувство тошноты и снижающие частоту и силу рвотных позывов. Фолиевая кислота необходима для профилактики пороков нервной трубки и для формирования кроветворительной системы плода. ⁵

Поэтому женщинам рекомендуется принимать по 400 мкг фолиевой кислоты в течение одного месяца до зачатия и трех месяцев после него.

Как справиться с токсикозом

Если вас беспокоит токсикоз, важно следить за изменениями в самочувствии, чтобы избежать ухудшения состояния. При необходимости нужно обратиться за квалифицированной консультацией. Чтобы преодолеть это состояние, старайтесь соблюдать несколько следующих правил:

• больше отдыхайте и высыпайтесь;
• питайтесь правильно;
• не мешайте жидкую и твердую пищу;
• плотную пищу ешьте небольшими порциями и запивайте через 15-20 минут чаем или кофе без кофеина;
• соблюдайте питьевой режим;
• не забывайте о прогулках;
• избегайте неприятных ароматов;
• не чистите зубы на сытый желудок;
• ограничьте стрессы.

Облегчению состояния токсикоза на ранних сроках у беременных способствует комплекс Прегинор®, включающий натуральный компонент – экстракт имбиря и тщательно подобранную комбинацию витамина B6 и магния. ⁶

• Один из основных компонентов – экстракт имбиря. Он содержит гингеролы, которые оказывают влияние на специальные серотониновые рецепторы через центральный механизм и периферическое действие, улучшая тонус и моторику желудка и тем самым помогая осуществлять контроль над токсикозом на ранних сроках беременности.

В международных рекомендациях имбирь относится к немедикаментозным средствам, которые помогают улучшить состояние женщины при токсикозе.⁷

• Магний участвует в обеспечении энергетических процессов и передаче нервного импульса.
• Витамин В6 способствует усвоению магния и обеспечению функционирования нервной системы.

Комплекс Прегинор® можно сочетать с другими препаратами, содержащими магний и витамин В6.

Как поддержать организм

Уже в первом триместре важно находиться под наблюдением акушера-гинеколога. Можно обратиться либо в женскую консультацию по месту жительства, либо в платное медицинское учреждение, оказывающее услуги по ведению беременности. Если вес в первом триместре значительно увеличился, стоит пересмотреть питание и оценить работу почек и сердечно-сосудистой системы.

Нормальная прибавка веса за период всей беременности – 12-14 кг. При этом в течение первого триместра внешне тело будущей мамы изменяется мало, а вес пока заметно не увеличивается.⁸

Питание беременной женщины должно быть сбалансированным. В её рационе обязательно должны присутствовать разные виды мяса, морепродукты, фрукты и овощи.

Желательно убрать из меню:

• фастфуд, снеки и полуфабрикаты;
• сырое мясо и рыбу;
• сладкую газированную воду.

Кроме того, следует ограничить употребление жирных, острых, соленых и сладких блюд.

Поможет ли сбалансированное питание?

Медицинская практика показывает, что даже радикальное изменение рациона не всегда может удовлетворить растущие запросы организма. ⁵ Судите сами – беременной женщине требуется:

• на 17-33% больше йода, витаминов B6 и B12, цинка;
• в полтора раза больше кальция;
• вдвое больше фолиевой кислоты;
• в два раза больше железа.

Именно поэтому врачи рекомендуют специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимое количество этих веществ.

Фемибион® 1 – спасательный витаминный «круг»⁵

Биологически активная добавка Фемибион® 1 была разработана немецкими фармацевтами специально для периода подготовки к беременности и первого триместра беременности.⁹

Отличительная особенность этого витаминно-минерального комплекса – наличие в его составе одного из самых важных элементов – фолиевой кислоты (витамина В9) в виде легкоусвояемой формы Метафолина®, зарегистрированного источника фолатов.

Согласно недавно опубликованному мнению Европейского агентства по безопасности продуктов питания, Метафолин® способствует снижению риска возникновения дефектов нервной трубки. ¹²

Помимо фолиевой кислоты, Фемибион® 1 содержит витамины B12, B1, B2, B6, C, E, никотиновую кислоту, биотин, пантотеновую кислоту, йод, а также:

• Холин — витаминоподобное питательное вещество. Его часто относят к витаминам группы B из-за сходства с ними. Холин способствует нормальному метаболизму гомоцистеина, липидов и нормальному функционированию печени.¹⁰ Во время беременности потребность в холине повышается.¹ В 2017 году Американская медицинская ассоциация (AMA) рекомендовала добавление холина во все пищевые добавки для приема во время беременности.¹¹
• Витамин D3 в рекомендуемой Российским обществом акушеров гинекологов дозе 400МЕ способствует нормальному функционированию иммунной системы и делению клеток.
• Селен помогает нормализовать работу иммунной системы и щитовидной железы.
• Железо в период беременности играет важную роль в процессе деления клеток, а также в формировании нормальных эритроцитов и гемоглобина.

В новый состав добавки Фемибион® 1 входит 10 мг железа. Это позволяет увеличить поступление железа в преддверии второго триместра, когда физиологическая потребность в этом микроэлементе резко возрастает. Витамин C, содержащийся в добавке Фемибион® 1, увеличивает всасывание железа.⁹

Сбалансированный рацион и прием витаминов помогут улучшить самочувствие и настроение мамы и предотвратить появление нарушений у малыша. Ведь в следующем триместре его организму потребуется еще больше нутриентов.

Второй триместр – время стабильности

Второй триместр беременности длится с 13 до 27 недель. Он считается самой стабильной и спокойной фазой вынашивания ребенка.   

Особенности второго триместра

К этому времени, как правило, начинают стихать такие неприятные симптомы, как утреннее недомогание, сонливость, постоянная усталость, напряжение в груди. Малыш продолжает развиваться, становится более устойчив к воздействию внешних факторов.

·      Совершенствуются его костная, нервная и другие системы.

·      Он все активнее двигается, открывает и закрывает глазки, может гримасничать.

Во втором триместре могут измениться пищевые привычки. Например, если женщина любила сладкое, она может полностью его разлюбить и с жадностью есть острое, соленое и т.д. Если же у будущей мамы появляется нездоровая тяга к совсем странным вкусам, например, мела или земли, – это повод сдать анализ крови для выявления возможного дефицита микроэлементов.

В этот период женщина может столкнуться со следующими изменениями:

·      отеки ног;

·      появление растяжек на животе и груди;

·      небольшая одышка после физической нагрузки;

·      частые походы в туалет.

В середине второго триместра мама начинает ощущать шевеления малыша. На плановом УЗИ уже можно точно определить его пол.

Как поддержать организм

Норма прибавления веса во втором триместре – примерно 300-400 г в неделю. Во втором триместре важно не переедать. Матка растет и постепенно притесняет органы пищеварения.

Чтобы не испытывать дискомфорт и изжогу, лучше есть маленькими порциями – по 5-6 раз в день. Если вес превышает норму, врачи рекомендуют избегать употребления быстрых углеводов.

Во втором триместре необходимо продолжать контроль за балансом витаминов и минералов в организме. По данным НИИ питания РАМН почти 80% будущих мам в России испытывают нехватку трех и более витаминов одновременно.¹⁴

В этот период объем крови в организме женщины увеличивается на 20%. Поэтому особенно важно не допускать дефицит железа. 

Во втором триместре беременности, в качестве биологически активной добавки к пище, можно перейти на витаминно-минеральный комплекс Фемибион® 2, специально разработанный для поддержки особых потребностей женщины, начиная с 13-й недели беременности и далее.

Фемибион® 2: новая формула

Фемибион® 2 содержит еще больше полезных и важных для развития плода микроэлементов, что максимально приближает эту добавку к лучшим европейским образцам.

В составе новой формулы Фемибион® 2 – йод, железо, селен, докозагексаеновая кислота (ДГК), магний, цинк, лютеин, витамины B12, B1, B2, B6, C, D3, E (4) и Метафолин®.

В чем разница между фолиевой кислотой и этой добавкой?

Организм не может использовать фолиевую кислоту напрямую. Сначала нужно превратить ее в биоактивную форму фолата. Метафолин® – особая форма фолатов, которая не нуждается в превращении внутри организма, а может использоваться напрямую.

В состав Фемибион® 2 также входят:

·      Лютеин, который участвует:

·      в развитии центральной нервной системы и зрительного анализатора плода,

·      антиоксидантной защите организма новорожденного,

·      в поддержании на высоком уровне когнитивных возможностей ребенка – памяти, мышления, способности к обучению (потребление матерью лютеина способствует лучшему вербальному интеллекту и лучшей способности регуляции поведения в детстве).

• ДГК (докозагексаеновая кислота). Это омега-3 жирная кислота, играющая особую роль во время беременности и в период грудного вскармливания. Она способствует нормальному развитию головного мозга и органов зрения у плода и у ребенка.
• Витамин С и селен. Поддерживают иммунную систему в норме.
• Витамин D3 и железо. Способствуют нормальному функционированию иммунитета и играют важную роль в делении клеток.
• Магний. Способствует нормальному функционированию мышц и нервной системы. Обеспечивает нормальный энергетический метаболизм, помогает уменьшить усталость и снизить утомляемость.
• Цинк. Способствует укреплению костной ткани, волос, ногтей и сохранению здоровья кожи.
• Железо. Нормализует уровень гемоглобина в крови, препятствует развитию анемии.

Недостаток этих основных питательных веществ во втором триместре может вызвать осложнения беременности и негативно отразиться на росте и развитии ребенка и самочувствии мамы. К тому же, впереди у неё самый ответственный этап – подготовка к родам и появление малыша на свет.

Третий триместр

Третий триместр продолжается с 28 до 40-42 недели. Формирование организма ребенка постепенно завершается.

Особенности третьего триместра

Это финальная стадия формирования легких, сердца и головного мозга ребенка. Начиная с 38 недели малыш уже готов появиться на свет, в оставшееся время он лишь запасает жировую ткань.

·      Будущая мама быстро набирает вес, готовясь к родам: до 300-350 г в неделю.

·      Может беспокоить варикоз, часто появляются отеки и растяжки.

·      Может появиться так называемый поздний токсикоз.

Как поддержать организм⁸

В это время очень важно соблюдать режим питания и воздерживаться от переедания. Это необходимо ещё и из-за того, что в брюшной полости остается совсем мало места, желудок давит на матку и легкие так, что переедание может вызвать существенный дискомфорт.

Именно в третьем триместре плод активно растет, поэтому женщина должна активно есть мясо, курицу, рыбу, овощи. Важно ограничить употребление хлебобулочных изделий, фруктов с повышенным содержанием глюкозы (виноград, хурма и т. д.), острое и соленое.

В этот период также необходимо предотвратить развитие преэклампсии – осложнения беременности, характеризующегося повышенным артериальным давлением, протеинурией (увеличение содержания белка в моче) и отеками.

Если наблюдается отечность конечностей, уменьшите употребление жидкости. Проводите комплекс домашних физических упражнений, направленных на улучшения самочувствия.

В третьем триместре беременности необходимо продолжать принимать витаминно-минеральный комплекс. Прием того же Фемибиона® 2 будет полезен и после родов, во время грудного вскармливания, когда необходимо восстановить силы и восполнить баланс необходимых нутриентов.

Дневник беременности

Биологически активная добавка к пище Фемибион® – выбор ответственных женщин, которые заботятся о своем здоровье и самочувствии малыша.  

Чтобы ваше путешествие к материнству стало еще более увлекательным, начните вести Дневник беременности. Вместе с ним вы не только грамотно и уверенно пройдете все этапы подготовки к беременности и вынашивания ребенка, но и узнаете много полезной информации и профессиональных советов от специалистов.³

Каждый триместр беременности имеет свои особенности и нуждается в адекватном обеспечении витаминно-минерального статуса. Не игнорируйте возможности новейших комплексных биологически-активных добавок к пище, выбирайте самые лучшие и проверенные из них и будьте счастливы в своем материнстве!

Внимание! Перед началом приема любых витаминно-минеральных комплексов для беременных и кормящих женщин обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Список литературы

1. Milk Production — An Up-to-Date Overview of Animal Nutrition, Management and Health. сайт

2. Бердникова О. В. Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам. — М., РИПОЛ Классик, 2007.

3. Вести дневник беременности. сайт

4. Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология / Под ред. В.И. Кулакова. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006.

5. Никифоровский Н.К., Покусаева В.Н., Мельникова А.Б. и др. Эффективность применения витаминно-минеральных комплексов у беременных женщин // Российский медицинский журнал. 2004. Т. 12. № 13.

6. Про Прегинор. Контроль над токсикозом на ранних сроках беременности. сайт

7. Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности.

8. Сидорова И.С., Макаров И.О. Течение и ведение беременности по триместрам // Медицинское информационное агентство. — М.: 2019 — С. 298.

9. Фемибион®® – выбор ответственных мам. сайт

10. EFSA 2016, Dietary Reference Values for Choline.

11. AMA website: https://wire.ama-assn.org/ama-news. Декабрь 2018 г.

12. WHO 2006, Prevention of Neural tube defects.

13. Супрунов С.В., Ларина Т.Н. и др. Уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови и течение беременности у женщин Приамурья // Дальневосточный медицинский журнал №2, 2016.

14. Витаминотерапия в период беременности // Женская консультация №1, 2011. – С. 18

Поделиться

Боль в первом триместре у беременных

Общие сведения

Первым триместром беременности называется промежуток времени от зачатия до конца 12 недели беременности. Во время 1-го триместра беременности оплодотворенная яйцеклетка становится эмбрионом, а эмбрион – плодом.

Первый триместр это важное время, будущей матери нужно быть особенно осторожными и внимательными к себе. Ведь здоровье ребенка будет зависить от питания матери, ее эмоционального и физического состояния.

За первые двенадцать недель у будущего ребенка формируются практически все жизненно важные органы, а организм будущей матери привыкает к своей беременности и начиная работать на ребенка.

Боль в первом триместре у беременных

Физиологически боли и симптомы в первом триместре, не требующие лечения:

• Предположительно в связи с изменениями гормонального фона, наблюдаемыми во время беременности, многие женщины (особенно на сроке 1-2 недели) ощущают во рту металлический привкус.
• Происходит набухание и боль в грудях.
• Скопление крови в органах малого таза делает цвет вульвы синеватым или фиолетовым, а также может вызвать учащенное мочеиспускание.
• Беременная женщина чувствует, что она начала уставать быстрее, чем обычно; у нее могут появиться головокружения, тошнота, рвота (особенно по утрам, но бывает и в течение всего дня).
• Обоняние становится очень острым; так, некоторые сильные или резкие запахи (табака, жареной еды, алкоголя) могут вызвать тошноту.

Беременность по неделям

На 6 неделе многие беременные женщины начинают страдать от запоров и периодических болей в животе. Это легко исправить, если пить достаточное количество воды (до 2 л в день), а также включать в рацион пищу, богатую клетчаткой и волокнами, много овощей и фруктов.

На 7-й неделе размеры матки составляют около 8-10 см в диаметре. Грудь продолжает набухать, соски могут изменить цвет на более темный. Растущая матка создает постоянное давление на мочевой пузырь, сдавливая его, что приводит боли внизу живота и к учащенному мочеиспусканию.

На 12 неделе женщина может почувствовать слабую боль внизу живота, которая обусловлена натяжением связок, поддерживающих растущую матку.

В первом триместре беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности.

Большинство женщин страдает от боли в пояснице в первом триместре из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона. Если во время беременности женщина заболела какой-либо инфекционной болезнью мочевого пузыря, то это также может быть причиной боли в пояснице. Постоянная боль в пояснице у беременных женщин происходит из-за того, что меняется центр тяжести живота, в котором растет и развивается ребенок.

В том случае, если во время первого триместра что-то идет не так, возможны два основных сценария: невынашивание или внематочная беременность. Если вы обнаружите у себя один из тех симптомов, о которых речь пойдет ниже, немедленно позвоните своему гинекологу, а еще лучше вызовите скорую помощь.

Угроза прерывания беременности

Невынашивание может быть вызвано разными причинами. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что около 60% всех выкидышей во время первого триместра связаны с генетическими отклонениями. Более 90% женщин, перенесших единичный выкидыш, в дальнейшем благополучно рожают. Однако, перед новой попыткой забеременеть стоит подождать от трех до шести месяцев.

Риск невынашивания увеличивается с возрастом. У женщин до 30 лет он составляет 10%, после 45 — возрастает до 50%. После двух выкидышей лучше приостановить попытки забеременеть и пройти диагностические тесты, чтобы понять, с чем связано невынашивание беременности. Среди возможных причин невынашивания на этом этапе:

• гормональная недостаточность, препятствующая развитию плода;
• аномалии в строении матки;
• генетические сбои;
• резус-конфликт.

Впрочем, причины нередко так и остаются неизвестными, а женщина благополучно вынашивает третью беременность. После двух выкидышей остается 70% вероятность того, что третья беременность пройдет без патологий.

Очень важно, чтобы женщины знали о достаточно высокой вероятности выкидыша в первом триместре беременности, были к нему готовы и не впадали в панику. Выкидыши повторяются лишь у незначительного числа женщин; если у вас был один выкидыш, вероятность того, что следующая беременность окажется успешной, очень велика.

Главный симптом угрозы прерывания — кровотечение. Однако важно помнить, что не всякое кровотечение свидетельствует об угрозе выкидыша. Тем не менее, хотя некоторые кровянистые выделения на раннем сроке беременности встречаются довольно часто, их все-таки нельзя отнести к норме. О сильном кровотечении, требующем частой смены прокладок для обильных выделений, нужно немедленно сообщить врачу. Кровотечение, как правило, сопровождается и другими симптомами: коликами, болью внизу животе, повышением температуры, слабостью, порой рвотой. В крови могут попадаться сгустки. Вы также можете заметить необычный запах. Возможны иные типы кровотечения:

• коричневые одномоментные или непрерывные выделения из влагалища;
• незначительные кровотечения, сопровождающиеся резкой болью в животе или плечах.

Если незначительное кровотечение не прекращается более трех дней, это плохой симптом.

Сильное кровотечение и колики между концом второго и концом третьего месяца: классические симптомы угрозы прерывания беременности. Резкая боль внизу животе, не сопровождающаяся кровотечением, тоже тревожный сигнал. Кровотечение может достигать такой интенсивности, что приходится менять несколько прокладок в течение часа, а может быть «терпимым» — как во время обильного менструального кровотечения. Могут появиться густые выделения: темно-красные сгустки, похожие на маленькие кусочки сырой говяжьей печени.

Иногда бывают серые или розовые выделения. В первом триместре об угрозе невынашивания может свидетельствовать и постоянное незначительное кровотечение или не очень сильная боль в животе. В больнице врач сможет сказать, действительно ли речь идет об угрозе невынашивания, и если это так, то как далеко зашел процесс. Он произведет осторожное обследование органов брюшной полости, может назначить УЗИ.

Внематочная беременность

Внематочная беременность наступает, когда плод не имплантируется в полость матки, а начинает развиваться в фаллопиевой трубе. Это очень опасно. В случае разрыва трубы может возникнуть угроза жизни. Классические симптомы внематочной беременности: сильная боль в животе или в боку.

Боль может начаться как тупая и становиться все сильнее. Часто встречается также боль в шее и плечах. Наряду с болью у вас может быть также кровотечение менструального типа, но боль является основным симптомом.

Проблема внематочной беременности состоит в том, что женщины часто не осознают, что беременны, до появления этих симптомов. Так что если вы стремитесь забеременеть или просто не предохраняетесь, при появлении непонятной боли в животе как можно скорее обратитесь к специалисту.

беременность развитие плода во 2 триместре

Этот блог просматривали:
783

2-й триместр длится с 13-й по 28-ю неделю. Этот период беременности является наиболее комфортным для многих женщин. Утренняя тошнота и усталость исчезают, вы чувствуете себя более энергичным и похожим на себя прежнего.

Ваш ребенок может начать казаться более реальным по мере развития беременности. Два месяца назад ваш ребенок был скоплением клеток, а теперь у него есть работающие органы, нервы и мышцы. Ознакомьтесь с этим еженедельным календарем событий, чтобы узнать, что происходит во втором триместре. Помните, что все измерения являются приблизительными.

Прежде чем мы начнем, мы хотели бы познакомить вас с Nurturey PinkBook. PinkBook от Nurturey — это «цифровое дополнение» к красной книге NHS. Беременные женщины или родители могут использовать PinkBook для доступа к медицинским картам своего ребенка, просмотра предстоящих медицинских осмотров и получения достоверной информации непосредственно от NHS, относящейся к их этапу воспитания или беременности. Если у вас есть проблемы с беременностью, вы можете мгновенно записаться на прием к своему терапевту с помощью приложения для беременных Nurturey. Кроме того, вы можете назначать встречи, менять рецепты и отправлять сообщения своему терапевту.

А теперь приступим!

Неделя 13: Мочеобразование | беременность

Ваш ребенок начинает выделять мочу и выделяет ее в окружающую амниотическую жидкость на 13-й неделе беременности или на 11-й неделе после зачатия. Ваш будущий ребенок также начинает заглатывать амниотическую жидкость.

Скелет ребенка твердеет, особенно череп и длинные кости. Кожа вашего ребенка все еще тонкая и полупрозрачная, но со временем она утолщается.

Неделя 14. Пол ребенка начинает раскрываться

Шея вашего ребенка становится более четкой через 14 недель беременности или через 12 недель после зачатия. В селезенке вашего ребенка формируются эритроциты. Пол вашего ребенка станет известен на этой неделе или в ближайшие недели.

Ваш ребенок может быть почти 3 1/2 дюйма (87 миллиметров) в длину от макушки до крестца и весить около 1 1/2 унции (45 граммов).

15-я неделя: формирование рисунка кожи головы ребенка

Ваш ребенок быстро растет на 15-й неделе беременности или на 13-й неделе после зачатия. Костнообразование продолжается и скоро будет видно на ультразвуковых изображениях. Волосы на голове вашего ребенка также обретают форму.

Неделя 16: Глаза ребенка двигаются

Головка вашего ребенка находится прямо через 16 недель беременности или через 14 недель после зачатия. Глаза могут двигаться медленно. Уши почти в своем окончательном положении. Кожа вашего ребенка утолщается. Координация движений конечностей вашего ребенка улучшается и выявляется во время ультразвукового исследования. Однако эти движения все еще слишком тонкие, чтобы вы их заметили.

Ваш ребенок может иметь длину от макушки до крестца более 4 1/2 дюймов (120 миллиметров) и весить в этот момент около 4 унций (110 граммов).

Неделя 17: Ногти на ногах ребенка растут

Ногти на ногах начинают расти на 17-й неделе беременности или на 15-й неделе после зачатия. Ваш ребенок становится более активным, катается и переворачивается в амниотическом мешочке. Каждый день сердце ребенка перекачивает около 100 литров крови.

18-я неделя: ребенок начинает слышать

Уши вашего ребенка начинают выделяться в стороны на 18-й неделе беременности или на 16-й неделе после зачатия и начинают слышать звуки. Глаза начинают поворачиваться вперед. Пищеварительная система вашего ребенка начала функционировать.

Ваш ребенок может иметь длину 5 1/2 дюйма (140 миллиметров) от макушки до крестца и весить в этот момент 7 унций (200 граммов).

Неделя 19: У ребенка вырастает защитная оболочка

Рост замедляется после 19 недель беременности или 17 недель после зачатия. Vernix caseosa, жирный сыроподобный налет, начинает покрывать вашего ребенка. Первородная смазка защищает нежную кожу вашего ребенка от ссадин, трещин и затвердения, вызванных воздействием амниотической жидкости. У самок начинают развиваться матка и вагинальный канал.

20-я неделя: середина

Вы можете почувствовать шевеления вашего ребенка в середине беременности или через 18 недель после зачатия (ускорение). Ваш малыш регулярно спит и просыпается. Шум или ваши движения могут напугать ребенка.

Ваш ребенок может иметь длину от макушки до крестца 6 1/3 дюйма (160 миллиметров) и весить более 11 унций (320 граммов).

Неделя 21: Ребенок может сосать большой палец

На 21 неделе беременности или через 19 недель после зачатия лануго, тонкие пушистые волосы, полностью покрывает ребенка. Лануго помогает удерживать первородную смазку на коже.

У вашего ребенка развивается сосательный рефлекс, позволяющий нерожденному сосать большой палец.

22-я неделя: появляются волосы ребенка

Брови и волосы вашего ребенка становятся видны через 22 недели беременности или через 20 недель после зачатия. Также формируется бурый жир, место выработки тепла. Яички начали опускаться у мальчиков.

Ваш ребенок может быть 7 1/2 дюйма (190 миллиметров) в длину от макушки до крестца и весить около 1 фунта (460 граммов).

Неделя 23: Формирование отпечатков пальцев и следов

Быстрые движения глаз у вашего ребенка начинаются на 23-й неделе беременности или на 21-й неделе после зачатия. На ладонях рук и подошвах ног образуются бороздки, закладывающие основу для отпечатков пальцев и следов.

Ваш ребенок может начать икать, что приводит к судорожным движениям.

24-я неделя: на коже ребенка появляются морщины

Из-за видимой крови в капиллярах кожа вашего ребенка становится морщинистой, прозрачной и приобретает цвет от розового до красного через 24 недели беременности или через 22 недели после зачатия. (беременность)

Ваш ребенок может иметь длину от макушки до крестца 8 дюймов (210 миллиметров) и весить более 1 1/3 фунта (630 граммов).

25-я неделя: ребенок реагирует на ваш голос

Ваш ребенок может реагировать на знакомые звуки, такие как ваш голос, движением после 25 недель беременности или 23 недель после зачатия.

Ваш ребенок большую часть времени сна проводит в состоянии быстрого движения глаз (БДГ), которое происходит, когда глаза двигаются быстро, даже когда веки закрыты. (беременность)

26-я неделя: развитие легких ребенка

На 26-й неделе беременности или через 24 недели после зачатия легкие ребенка начинают вырабатывать сурфактант. Это вещество, которое позволяет воздушным мешочкам в легких надуваться и предотвращает их схлопывание и слипание при сдувании.

Ваш ребенок может иметь длину от макушки до крестца 9 дюймов (230 миллиметров) и весить в этот момент почти 2 фунта (820 граммов).

Неделя 27: Второй триместр заканчивается

На этой неделе заканчивается второй триместр. Нервная система вашего ребенка все еще созревает в 27 недель или 25 недель после зачатия. Ваш ребенок также набирает жир, который сглаживает кожу будущего ребенка.

Первый триместр Nurturey PinkBook, второй триместр

Второй триместр беременности — с 14 по 27 недели — все, что вам нужно знать

Средняя часть беременности называется вторым триместром. Он состоит из недель с 14 по 27. В течение этого периода ваш ребенок продолжает расти и меняться почти каждый день.

Неделя 14

Размер вашего ребенка примерно с лимон.

На этом этапе пол вашего ребенка становится более очевидным.

Ваш ребенок может корчить рожицы благодаря мозговым импульсам. Он может начать сосательные и жевательные движения. Он может цепляться за большой палец. Его тело растет быстрее, чем голова. Шея становится более четкой. Его маленькие ручки и ножки более гибкие и активные.

Вы можете начать немного выпячивать живот. У вас и вашего партнера есть видимые доказательства наличия ребенка. Ваш уровень энергии, вероятно, возвращается, ваша тошнота также ослабевает.

У некоторых беременных женщин десны могут быть опухшими, красными и чувствительными, которые кровоточат при чистке зубной нитью или щеткой. Обязательно посещайте стоматолога для чистки зубов, чтобы избежать воспаления десен.

Вы можете начать занятия йогой, пилатесом, чтобы мотивировать себя и познакомиться с другими будущими мамами.

Неделя 15

Ваш ребенок размером с яблоко.

Кожа головы и структура волос вашего ребенка развиваются.

Таким образом, ваш ребенок полностью готов и выглядит как маленький человек с веками, ресницами, ногтями, волосами и хорошо различимыми пальцами рук и ног. У вашего ребенка формируются вкусовые рецепторы, которые полностью формируются примерно к 20 неделе. То, что вы едите, ваш ребенок непосредственно пробует на вкус! Он будет преобразован в молекулы, которые попадут в кровоток и достигнут амниотической жидкости.

Ноги вашего ребенка начинают расти длиннее рук; следовательно, он может двигать всеми суставами и конечностями, но вы еще не чувствуете движений.

Основные моменты и некоторые симптомы беременности 15-й недели

В этом триместре вы можете обнаружить, что ваше половое влечение возвращается в полную силу из-за увеличения притока крови и смазки; половой акт может ощущаться лучше, чем когда-либо.

Если вы решите использовать тест предикторов пола, имейте в виду, что они крайне ненаучны, но с вероятностью 50% окажутся правильными.

Начиная с этого триместра, начинайте свои аффирмации, произнося про себя позитивные утверждения по вашему выбору, чтобы преодолеть негативное мышление. Доверяйте своему телу в том, что оно может сделать.

Носовое кровотечение:

Около 20 % беременных женщин имеют безобидное состояние, называемое носовым кровотечением, которое возникает из-за увеличения объема крови и расширения кровеносных сосудов в носу. Держите под рукой салфетки. Если кровотечение из носа не останавливается после надавливания, обратитесь за медицинской помощью.

Ринит беременных:

Это распространенное заболевание. Бывает в виде заложенности носа. Нос может быть заложен из-за гормональных изменений и увеличения притока крови к слизистым оболочкам. Поддерживайте водный баланс и спите с немного приподнятой головой на дополнительных подушках. Используйте увлажнитель воздуха или испаритель в своей комнате. Не используйте противозастойные или какие-либо препараты без консультации с врачом.

Кислотный рефлюкс (известный как изжога)

Это ощущение жжения в груди, возникающее в основном после еды или ночью. Из-за гормона прогестерона и некоторых физических изменений в организме у вас может возникнуть изжога. Это не вредно, но может беспокоить.

Вы можете вылечить его, изучив изменения образа жизни, такие как прием пищи небольшими и частыми порциями, отказ от острой пищи и наблюдение за своей осанкой во время еды, с прямой и вертикальной спиной.

Существует множество безопасных лекарств, которые может выписать врач.

16-я неделя. Ударная неделя!

Ваш ребенок размером с авокадо.

Глаза вашего ребенка могут медленно двигаться, уши почти достигли своего конечного положения, кожа становится толще.

Его/ее ноги намного более развиты, а голова более прямостоящая.

Вы начинаете ощущать шевеления ребенка между 16 и 22 неделями, в основном, когда сидите или лежите в тихом месте. Некоторые женщины замечают «учащение» так рано, большинство не чувствует шевеления своего ребенка до 18 недель и более, особенно если это ваш первый ребенок. Первые движения могут ощущаться как небольшие трепетания, пузырьки газа или даже как лопание попкорна, но они будут становиться сильнее и чаще.

Ваша сияющая кожа сейчас в лучшем виде. Верхняя часть матки будет примерно на полпути между лобковой костью и пупком.

Неделя 17

Ваш ребенок размером с репу.

Скелет вашего ребенка превращается из мягких хрящей в кости. Пуповина становится сильнее и толще. Ваш ребенок более активен, катается и переворачивается.

У вашего ребенка развиваются миндалины. Его/ее кровеносные сосуды видны сквозь кожу.

Основные моменты недели 17

Продолжайте двигаться и не стойте на месте и не сидите в течение долгих часов. Это может снизить кровяное давление.

Спите на левом боку, желательно не лежать на спине, чтобы уменьшить сдавление растущей маткой крупных кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению притока крови к ребенку.

Неделя 18

Ваш ребенок размером с болгарский перец

Начинают развиваться самые маленькие трубки легких, называемые бронхиолами. На концах этих крошечных трубочек начинают появляться дыхательные мешки.

Ваш ребенок начинает слышать.

Пищеварительная система вашего ребенка начала работать

Если у вас будет мальчик, его гениталии могут быть видны, он может скрывать их каждый раз, когда вы идете на УЗИ. Если у вас будет девочка, ее матка и фаллопиевы трубы сформированы и находятся на своем месте.

Основные моменты недели 18

Повышение аппетита и тяги к еде уже является обычным явлением.

Ваше кровяное давление может быть ниже, чем обычно, благодаря значительным изменениям, которые происходят в вашей сердечно-сосудистой системе. Не вскакивайте слишком быстро из положения лежа или сидя, чтобы избежать головокружения.

Неделя 19

Ваш ребенок размером с помидор семейной реликвии.

У ребенка появляется защитное покрытие. Сыроподобный материал под названием Vernix Caseosa. Руки и ноги пропорциональны. Развиваются органы чувств вашего ребенка: обоняние, зрение, осязание, слух и вкус.

Основные моменты недели 19

Вы можете испытывать некоторую боль внизу живота или колющую боль с одной или обеих сторон. Связки, поддерживающие растущую матку, растягиваются, чтобы приспособиться к ее увеличивающемуся весу.

Вы также можете заметить потемнение кожи на верхней губе, лбу и щеках. Это состояние кожи называют хлоазмой или «маской беременности». Также распространены потемнение сосков, шрамы, внутренняя поверхность бедер, веснушки и вульва. Появляется черная линия. Это затемненная линия от пупка до лобковой кости.

Что можете сделать вы и ваш партнер?

Воспитание и создание положительного фундамента для психического здоровья и благополучия вашего ребенка начинается еще в утробе матери. Вы и ваш партнер можете выполнять следующие действия:

• Поговори со своей шишкой
• Потри шишку
• Включи музыку и потанцуй со своей шишкой
• Поддерживайте свои собственные отношения, проводите время с любовью вместе со своим партнером, ваши эмоциональные переживания влияют на ребенка

Неделя 20

Размер вашего ребенка – банан.

Возможно, вы сможете лучше чувствовать движения ребенка.

Ваш ребенок регулярно спит и просыпается.

Пищеварительный тракт вашего ребенка вырабатывает меконий, который является первым темным липким стулом ребенка, который может попасть либо в подгузник, либо в матку во время родов.

Основные моменты 20-й недели

Это ваша половина пути к цели вашей беременности! Возможно, вам нужно отпраздновать и побаловать себя. На самом деле это не эгоистично; полезно подпитывать себя необходимой энергией. Вы делаете это не только для себя, вы делаете это, чтобы строить блоки.

Позвольте себе иметь время для себя, потому что то, что приносит вам радость и делает вас счастливыми, положительно влияет на вашего будущего ребенка, вашего мужа и всю семью, если у вас есть другие дети.

Неделя 21

Ваш ребенок размером с морковку.

Его/ее тело покрыто тонкими волосами, называемыми Лануго.

Ваш ребенок может сосать большой палец. Движения ребенка — это полные толчки и удары по стенке вашего чрева. Вы можете начать замечать характер движений плода по мере того, как будете лучше с ними знакомиться.

Основные события недели 21

Теперь вы можете заметить варикозное расширение вен, также известное как сосудистые звездочки, которые представляют собой группу мелких сосудов у поверхности кожи. Благодаря более высокому уровню прогестерона стенки вен расслабляются. Они также возникают, когда матка сдавливает большую вену (нижнюю полую вену), которая несет кровь обратно к сердцу от стоп и голеней. Паутинные вены можно увидеть особенно на ногах, лице или лодыжках. Варикозное расширение вен встречается часто. Для некоторых женщин они обычно являются безвредной частью беременности.

22-я неделя – ребенок слышит ваше сердцебиение

Ваш ребенок размером с тыкву-спагетти.

Волосы и брови становятся более заметными

Ваш ребенок может слышать слабые звуки внутри вашего тела, такие как ваше дыхание, сердцебиение и пищеварение. Эти звуки будут становиться громче по мере улучшения слуха вашего ребенка.

Основные события недели 22

Угревая сыпь может развиться из-за повышенной выработки масла

Растяжки также могут быть замечены на расширяющемся животе, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Они могут варьироваться по цвету от розового до темно-коричневого в зависимости от цвета вашей кожи. Растяжки распространены и появляются на животе, ягодицах, бедрах, бедрах и груди.

23-я неделя

Размер вашего ребенка примерно с большой манго.

Форма кончиков пальцев и следов вашего ребенка.

Глаза двигаются быстро.

На ладонях и подошвах стоп образуются гребни.

Икота начинает вызывать подергивания.

Ребенок может слышать внешний мир, например музыку.

Основные события недели 23

У вас могут отекать лодыжки, руки и лицо в конце дня или в летнюю жару. Изолированный отек может быть нормальным явлением во время беременности, но если он сопровождается повышенным артериальным давлением и белком в моче, это может быть признаком преэклампсии.

В этом случае обратитесь к врачу и обратитесь за медицинской помощью.

24-я неделя

Рост вашего ребенка с початок кукурузы.

Кожа вашего ребенка еще тонкая и полупрозрачная, но она начинает меняться.

Дыхательные мешочки на кончиках мельчайших ветвей легких вашего ребенка растут и размножаются, увеличивая площадь поверхности для обмена кислорода и углекислого газа после рождения вашего ребенка.

Основные моменты недели 24

Глюкозотолерантный тест проводится на 24-й неделе беременности для исключения гестационного диабета. Тест можно сделать раньше, если у вас высокий уровень глюкозы в моче, когда вы приходите к врачу в клинику во время обычного дородового наблюдения.

Тест на толерантность к глюкозе Инструкции:

• 8–10 часов перед взятием пробы натощак
• Образец крови взят натощак
• 75 грамм Глюкозного напитка вам дадут из лаборатории
• Выпейте весь напиток с глюкозой в течение 5–10 минут. Обратите внимание на время после завершения
• Последующие образцы крови должны быть собраны через 1 и 2 часа (после приема глюкозы)
• Образец мочи может потребоваться при каждом заборе образца крови
• Третий сбор через 3 часа после приема раствора глюкозы может потребоваться по указанию врача
• Не есть и не пить в этот период. Можно взять небольшое количество воды
• Действия, запрещенные во время этого теста:

1. Работает
2. Чрезмерная ходьба
3. Курение
4. Жевательная резинка

• Мы не можем позволить вам покинуть территорию больницы во время теста
• Если вы испытываете дурноту, тошноту, головокружение, рвоту и т. д., о них следует сообщить персоналу

Следите за признаками преждевременных родов

Позвоните своему врачу, если у вас необычные выделения, вагинальное кровотечение, спазмы в животе, давление в области таза, боль в пояснице или подтекание жидкости.

25-я неделя

Размер вашего ребенка соответствует средней брюкве.

Морщинистая кожа вашего ребенка начинает заполняться детским жиром. Волосы имеют цвет и текстуру. Коричневые глаза проросли всего несколько недель назад, теперь он тренирует свои лицевые мышцы, поднимая их.

Яркие моменты недели 25

Ваши волосы могут выглядеть более густыми из-за гормональных изменений.

Ваша кожа может выглядеть бледной. Довольно часто во время беременности возникает железодефицитная анемия. Примерно в это же время ваш врач может назначить несколько анализов крови. Ваш врач назначит вам добавки железа в соответствии с вашими потребностями.