Витамин е мг при беременности: Беременность и токоферол. Витамин Е и его роль в репродуктивной системе

Содержание

Альфа-токоферола ацетат (витамин е) капсулы 100мг №20

Состав

Действующее вещество: Альфа-токоферола ацетата (витамина Е) -100 мг. Вспомогательное вещество: Соевых бобов масло -100 мг.

Состав оболочки в пересчете на абсолютно сухое вещество: желатин — 52,75 мг, глицерол — 16,80 мг, метилпарагидроксибензоат — 0,45 мг.

Лекарственная форма

капсулы

Описание

Капсулы шарообразной формы красного цвета, заполнены маслянистой жидкостью от светло-желтого до темно-желтого цвета, без прогорклого запаха.

Фармакодинамика

Витамин Е является антиоксидантом. Предохраняет клеточные мембраны тканей организма от окислительных изменений, стимулирует синтез гема и гемсодержащих ферментов — гемоглобина, миоглобина, цитохромов, каталазы, пероксидазы. Тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот и селена. Ингибирует синтез холестерина. Предупреждает гемолиз эритроцитов, повышение проницаемости и ломкость капилляров, нарушение функции семенных канальцев и тестикул, плаценты, нормализует репродуктивную функцию.

Фармакокинетика

Абсорбция из 12-перстной кишки (требует присутствия солей желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы) — 50 — 80 %. Связывается с бета- липопротеинами крови. При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. ТС_mах — 4 ч. Депонируется во всех органах и тканях, особенно в жировой ткани. Проникает через плаценту в недостаточных количествах: в кровь плода проникает 20-30 % от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко. Метаболизируется в печени до производных, имеющих хиноновую структуру (некоторые из них обладают витаминной активностью). Выводится с желчью — более 90 % (некоторое количество вновь всасывается и подвергается энтерогепатической циркуляции), почками — 6 % (в виде глюкуронидов токоферониевой кислоты и ее гамма — лактона).

Показания к применению

Гиповитаминоз Е.
В комплексной терапии: мышечных дистрофий, дерматомиозита, атеросклероза, миокардиодистрофий, нарушений менструального цикла, угрозы прерывания беременности, нарушений функции половых желез у мужчин, дерматозов, псориаза.

Противопоказания

Симптомы: при приеме витамина Е в течение длительного периода в дозах 400-800 мг/сут: — нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, повышенная утомляемость, диарея, гастралгия, астения.

При приеме более 800 мг/сут в течение длительного периода — увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит.

Лечение: симптоматическое. Отмена препарата, назначение глюкокортикостероидных препаратов.

Применение при беременности и кормлении грудью

Препарат в данной дозировке не рекомендован к применению при нормальном течении беременности. Для беременных и кормящих матерей рекомендована доза витамина Е — 10-14 мг.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции, диспепсия.

Взаимодействие

Витамин Е усиливает эффект глюкокортикостероидных препаратов, нестероидных противовоспалительных препаратов, сердечных гликозидов.

Уменьшает эффективность и токсичность витаминов А и Д. Повышает эффективность противоэпилептических средств у больных эпилепсией.

Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных комплексов, содержащих витамин Е, во избежание передозировки.

Одновременный прием больших доз витамина Е с железом, витамином К или антикоагулянтами (средствами, которые предотвращают свертывание крови), увеличивает время свертывания крови.

Способ применения и дозы

Внутрь по 100-300 мг/сут, при необходимости до 1 г/сут.

При заболеваниях нервно-мышечной системы — по 100 мг в сутки в течение 1-2 месяцев. Повторные курсы через 2-3 месяца.

При нарушениях сперматогенеза и потенции — по 100 — 300 мг в сутки в сочетании с гормональной терапией в течение месяца.

При угрожающем аборте — по 100 мг в сутки в течение 7-14 дней, при привычном аборте и ухудшении внутриутробного развития плода — по 100 мг в сутки первые 2-3 месяца беременности ежедневно или через день.

При заболеваниях периферических сосудов, миокардиодистрофии, атеросклерозе -по 100 мг в сутки (с витамином А) в течение 20 — 40 дней, через 3-6 месяцев курс лечения можно повторить.

В дерматологии — по 100 мг в сутки в течение 20 — 40 дней.

Передозировка

Лечение: симптоматическое. Отмена препарата, назначение глюкокортикостероидных препаратов.

Особые указания

Не превышать рекомендованную дозировку. Не следует принимать удвоенную дозу, если пропустили предыдущий прием препарата.

Форма выпуска

Капсулы 100 мг.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Условия хранения

Хранить в сухом защищенном от света месте при температуре не выше 25 С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

2 года. Не применять по истечении срока годности.

Производитель и организация, принимающие претензии потребителей

ЛЮМИ, ООО

Добавка для беременных Все стадии беременности Таблетки

Дозировка

Принимать по одной таблетке в день, запивая стаканом холодной воды. Лучше всего принимать с едой.

Информация о пищевой ценности

90 020

9002 6 1 мг

90 024 β-каротин

Таблетка
Ингредиенты	Количество в 1 таблетке	NRV*
Витамин D	10 мкг	200%
Витамин E	15 мг α-TE	125%
Витамин К	37,5 мкг	50%
Витамин С	70 мг	88%
Витамин B1	1,4 мг	127%
Витамин B2	1,4 мг	100%
Ниацин	18 мг NE	113%
Витамин B6	1. 9 мг	136%
Фолиевая кислота	400 мкг	200%
Витамин B12	2,6 мкг	104%
Биотин	50 мкг	100%
Пантотеновая кислота	6 мг	100%
Калий	300 мг	15%
Кальций	120 мг	15%
Магний 9 0025	60 мг	16%
Железо	17 мг	121%
Цинк	15 мг	150%
Медь	100%
Марганец	2 мг	100%
Селен	55 мкг	100%
Йод	150 мкг	100%
1 мг
Экстракт имбиря	10 мг

*NRV = справочное значение питательных веществ (карбонат кальция, мальтодекстрин), микрокристаллический оксид магния, препарат витамина С. (аскорбиновая кислота, гидроксипропилметилцеллюлоза), оболочка таблетки (гидроксипропилметилцеллюлоза, красители: диоксид титана, антоцианы, тальк, регулятор кислотности: лимонная кислота), фумарат железа, препарат витамина Е. (DL-альфа-токоферилацетат, диоксид кремния), гидроксипропилцеллюлоза, ниацинамид, стеариновая кислота, диоксид кремния, оксид цинка, препарат селенита натрия. (карбонат кальция, селенит натрия), стеарат магния, пантенат кальция, сульфат марганца, препарат бета-каротина. (модифицированный крахмал, бета-каротин, кукурузный крахмал, сахароза, DL-альфа-токоферол, аскорбилпальмитат), препарат витамина D. (мальтодекстрин, этилцеллюлоза, смесь токоферолов, холекальциферол), препарат витамина B12. (маннитол, цианокобаламин), гидрохлорид пиридоксина, сульфат меди, тиамин, рибофлавин, Zingiber officinale Экстракт корня (экстракт корня имбиря, модифицированный крахмал, диоксид кремния), препарат витамина К. (акация, сахароза, витамин К), фолиевая кислота, йодид калия, биотин.

Информация об аллергенах: см. ингредиенты в жирным шрифтом .

Дополнительная информация

¹ Благотворное влияние на зрение достигается при ежедневном приеме 250 мг DHA.

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить в прохладном сухом месте при температуре ниже 25°C.

Этот продукт содержит железо, чрезмерное потребление которого может нанести вред маленьким детям.

Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.

Пищевые добавки не предназначены для замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Переработка

11 Основные питательные вещества во время беременности

Если вы беременны, то вам следует сделать все возможное, чтобы убедиться, что вы получаете правильные питательные вещества для вашего ребенка. Если вам нужна помощь в этом, или если вы хотите лучше понять витамины, которые вам предложили, то это руководство поможет вам узнать все, что вам нужно знать. Получение ежедневной дозы основных витаминов — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать растущего ребенка, не говоря уже о том, что это также может снизить риск развития гестационного диабета и даже преэклампсии.

Кальций

Если вы посмотрите на человеческое тело, то увидите, что кальций является одним из самых распространенных минералов. 99% кальция хранится в костях и зубах. Когда вы забеременеете, вам нужно убедиться, что вы получаете достаточное количество кальция. Ваш растущий ребенок будет получать весь необходимый ему кальций из вашего организма, поэтому, если вы не получаете его в достаточном количестве, ваше тело будет выщелачивать его из ваших собственных зубов и костей. Это может сделать вас гораздо более восприимчивыми к таким заболеваниям, как остеопороз. Итак, сколько кальция вы должны получать? В идеале это около 1000 мг в день, если вы старше 19 лет.. Если вы находитесь под, то вы должны искать около 1300 мг. Апельсиновый сок, тофу, лосось и листовая зелень идеально подходят для тех, кто хочет увеличить потребление кальция. Йогурт, сыр и молоко также хороши.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота важна не только в первые дни. Это также важно на протяжении всей беременности. Он играет огромную роль в производстве клеток крови, а также поддерживает развитие головного и спинного мозга вашего ребенка. Самое замечательное в фолиевой кислоте то, что она помогает организму расщеплять белок. Это также помогает в создании ДНК, а это необходимо для развития сердца вашего ребенка. Многие дефекты возникают в течение первых нескольких недель беременности, и если вы принимаете его на протяжении всей беременности, вы можете обнаружить, что у вас снижен риск преждевременных родов и пороков сердца. В идеале вы должны принимать 400 мкг в день. Апельсины, зеленые листовые овощи, цветная капуста и фасоль — идеальные источники фолиевой кислоты.

Йод

Йод является микроэлементом и часто содержится в пищевых продуктах. Он играет огромную роль в развитии мозга, а также в создании гормонов щитовидной железы. Итак, зачем нужен йод при беременности? Это один из самых важных минералов, и он также полезен, когда речь идет о поддержании щитовидной железы. Дефицит йода на самом деле является одной из главных предотвратимых причин умственной отсталости. В идеале вы должны потреблять около 22 мкг в день, но не более 1100 мкг. Если вы хотите есть больше продуктов, богатых йодом, сосредоточьтесь на запеченной треске, молоке, яйцах, сыре чеддер и тунце.

Железо

Железо необходимо во время беременности. Это часть белка, из которого состоит гемоглобин и содержится в красных кровяных тельцах. Ему поручено переносить кислород из легких и других тканей, и он играет огромную роль, когда речь идет об общем функционировании клеток и соединительной ткани. Для вас нормально чувствовать усталость во время беременности, и во многом это связано с тем, что вашему организму требуется больше железа. Итак, сколько железа вам нужно? В идеале вам нужно принимать около 27 мг в день. Продукты, богатые железом, включают говядину, яйца, шпинат, капусту и курицу.

Магний

Магний необходим, так как помогает в регуляции почти всех систем в организме. Он работает с кальцием, чтобы сокращать и расслаблять мышцы. Так зачем вам его больше во время беременности? Магний помогает укрепить кости и зубы вашего ребенка. Он также помогает регулировать уровень инсулина и уровень сахара в крови. Если у вас дефицит магния, вы можете чувствовать, что вам не хватает мышечной силы и вы чувствуете усталость. Вы должны принимать около 350 г в день. Некоторые продукты, богатые магнием, включают арахис, миндаль, арахисовое масло и авокадо.

ДГК

Беременные женщины должны принимать не менее 200 мг ДГК до беременности, а также во время и после нее. Многие витамины для беременных содержат обычно рекомендуемую дозу 200 мг. Итак, что произойдет, если у вас дефицит ДГК? Исследования здесь ограничены, но было высказано предположение, что если в вашем организме недостаточно ДГК, это может поставить под угрозу развитие плода, а также может вызвать преждевременные роды. DHA можно найти в добавках, но она также присутствует в лососе, сардинах, сельди и скумбрии.

Омега-3

Эти полезные жиры помогают бороться со многими воспалениями. Он также может снизить кровяное давление, а также повысить уровень ЛПВП, который является хорошим холестерином. Когда дело доходит до вашего ребенка, вы должны знать, что омега-3 помогает поддерживать здоровье сердца, а также иммунной системы, мозга и глаз. Исследования показали, что если вы не получаете достаточно этого, у вас могут возникнуть перепады настроения, а также вы можете быть подвержены риску низкого веса при рождении. Вы должны принимать 650 мг в день, а также 300 мг ДГК, как указано выше. Лучшие жирные кислоты омега-3 включают грецкие орехи, консервированный тунец, говядину травяного откорма, анчоусы, форель и треску.

Ионная фульвокислота

Самое лучшее в ионной фульвокислоте то, что она помогает поддерживать различные здоровые функции в организме. Это может помочь вам с пищеварением, а также может помочь вам поддерживать хороший баланс PH. это может помочь вам избежать обезвоживания и поддерживать активность ферментов.

Витамин С

Витамин С — это водорастворимый витамин, который используется для формирования костей, сухожилий и хрящей. Организм человека не может вырабатывать этот витамин естественным путем, но он может творить чудеса для вашего ребенка. Если у вас низкий уровень витамина С, вы можете обнаружить, что не можете усваивать достаточное количество железа. Это также может помочь вам укрепить свой иммунитет, поэтому очень важно помнить об этом. Вы должны стремиться получать около 85 мг в день. Лучшие продукты включают красный сладкий перец, сладкий картофель, грейпфруты, апельсины, брокколи и даже клубнику.

Витамин D

Витамин D является жирорастворимым и вырабатывается в коже при воздействии на нее УФ-лучей. Он помогает организму усваивать кальций, а также поддерживает нормальную минерализацию костей. Это может помочь вам с вашей иммунной системой, и это идеально, если вы хотите ограничить воспаление. Так зачем он нужен во время беременности? Витамин D помогает усваивать кальций, а также способствует формированию костей ребенка. Рекомендуемая доза составляет около 600 МЕ в день. Просто убедитесь, что вы поговорили со своим врачом, так как он может дать вам более точное число в зависимости от того, как долго вы находитесь в вашей беременности. Некоторые из лучших продуктов включают консервированные сардины в масле, яйца, миндаль и морковь.

Витамин Е

Когда речь идет о дородовом питании, витамин Е очень важен. Это помогает вам защитить клетки вашего тела от любого повреждения, которое может быть вызвано свободными радикалами. Это может включать сигаретный дым, загрязнение окружающей среды и даже ультрафиолетовые лучи солнца. Вам нужен витамин Е во время беременности, так как он помогает вашему телу формировать эритроциты. Дефицит витамина Е не характерен для здоровых взрослых, но во время беременности он более важен, поскольку может предотвратить развитие преэклампсии. Итак, сколько витамина Е вам нужно? В идеале вам нужно около 15 мг. Вы должны получать это, если употребляете яйца, шпинат, листовые овощи и семена.

Заключение

Во время беременности очень важно принимать правильное количество витаминов. Если вы не получаете нужное количество витаминов, то можете обнаружить, что ваш собственный организм начинает проигрывать. Основная причина этого в том, что ребенок будет высасывать витамины из вашего тела, чтобы поддерживать свое собственное развитие. Это может привести к тому, что вы почувствуете себя гораздо более усталым в течение дня, а также может вызвать более сильные перепады настроения и общую депрессию. Однако, если вы принимаете твердые пренатальные витамины, это может помочь вам убедиться, что вы не позволяете этому случиться и что вы получаете все необходимое количество.