Калькулятор дозирования для лечения ревматоидного артрита

ПОКАЗАНИЯ

АКТЕМРА показана для лечения взрослых пациентов с активным ревматоидным артритом (РА) от умеренной до тяжелой степени, у которых наблюдался неадекватный ответ на один или несколько противоревматических препаратов, модифицирующих заболевание (БМАРП). .

АКТЕМРА показана для лечения гигантоклеточного артериита (ГКА) у взрослых пациентов.

АКТЕМРА показана для лечения активного полиартикулярного ювенильного идиопатического артрита (ПЮИА) у пациентов в возрасте 2 лет и старше.

АКТЕМРА показана для лечения активного системного ювенильного идиопатического артрита (ЮИА) у пациентов в возрасте 2 лет и старше.

Актемра показана для замедления темпов снижения функции легких у взрослых пациентов с интерстициальным заболеванием легких, связанным с системным склерозом (ССД-ИЗЛ).

АКТЕМРА показана для лечения коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) у госпитализированных взрослых, получающих системные кортикостероиды и нуждающихся в дополнительном кислороде, неинвазивной или инвазивной механической вентиляции или экстракорпоральной мембранной оксигенации (ЭКМО).

Пациенты, получающие АКТЕМРА, подвергаются повышенному риску развития серьезных инфекций, которые могут привести к госпитализации или смерти, включая туберкулез (ТБ), бактериальные, инвазивные грибковые, вирусные или другие оппортунистические инфекции. Если развивается серьезная инфекция, прервите прием АКТЕМРЫ до тех пор, пока инфекция не станет контролируемой.

Зарегистрированные инфекции включают:

• Активный туберкулез, который может проявляться легочным или внелегочным заболеванием. Перед применением АКТЕМРА и во время лечения пациентов следует проверять на наличие латентного туберкулеза (за исключением пациентов с COVID-19).). Лечение латентной инфекции следует начинать до применения Актемры.
• Инвазивные грибковые инфекции, включая кандидоз, аспергиллез и пневмоцистоз. У пациентов с инвазивными грибковыми инфекциями может наблюдаться диссеминированное, а не локализованное заболевание.
• Бактериальные, вирусные и другие инфекции, вызванные условно-патогенными микроорганизмами.

Перед началом терапии у пациентов с хронической или рецидивирующей инфекцией следует тщательно взвесить риски и преимущества лечения препаратом АКТЕМРА.

Необходимо тщательно наблюдать за развитием признаков и симптомов инфекции во время и после лечения препаратом АКТЕМРА, включая возможное развитие туберкулеза у пациентов с отрицательным результатом теста на латентную туберкулезную инфекцию до начала терапии.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

АКТЕМРА противопоказана пациентам с известной повышенной чувствительностью к АКТЕМРЕ.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Желудочно-кишечные перфорации

В ходе клинических исследований сообщалось о перфорациях желудочно-кишечного тракта, главным образом как осложнении дивертикулита у пациентов с РА. Используйте АКТЕМРА с осторожностью у пациентов с повышенным риском перфорации желудочно-кишечного тракта. Незамедлительно обследуйте пациентов с впервые появившимися абдоминальными симптомами для раннего выявления перфорации ЖКТ.

Гепатотоксичность

У пациентов, получавших АКТЕМРА внутривенно или подкожно, наблюдались серьезные случаи поражения печени. Некоторые из этих случаев привели к пересадке печени или смерти. Время до начала для случаев варьировалось от месяцев до лет после начала лечения. В большинстве случаев наблюдалось заметное повышение уровня трансаминаз (более чем в 5 раз выше ВГН), а в некоторых случаях наблюдались признаки или симптомы нарушения функции печени и незначительное повышение уровня трансаминаз.

Лечение препаратом АКТЕМРА было связано с более высокой частотой повышения уровня трансаминаз; повышенная частота и выраженность этих повышений наблюдались при применении АКТЕМРЫ в сочетании с потенциально гепатотоксичными препаратами (например, метотрексатом).

Не рекомендуется начинать лечение Актемрой у пациентов с РА, ГКА, ПЮИА, ЮИА и ССД-ИЗЛ с повышением уровня трансаминаз АЛТ или АСТ более чем в 1,5 раза от ВГН. У пациентов, у которых повышение уровня АЛТ или АСТ более чем в 5 раз превышает ВГН, следует прекратить прием Актемры.

Не рекомендуется начинать лечение препаратом Актемра у пациентов с COVID-19 с повышенным уровнем АЛТ или АСТ более чем в 10 раз выше ВГН. АЛТ и АСТ следует контролировать в соответствии с текущей стандартной клинической практикой для пациентов с COVID-19.

Немедленно измерьте печеночные пробы у пациентов, которые сообщают о симптомах, которые могут указывать на поражение печени. Если у пациента обнаруживаются отклонения от нормы печеночных проб, лечение Актемрой следует прервать. Повторный прием АКТЕМРЫ следует возобновить только у пациентов с другой причиной отклонений печеночных тестов после нормализации печеночных тестов.

Лабораторные параметры

Рекомендуется лабораторный мониторинг из-за возможных последствий связанных с лечением лабораторных отклонений нейтрофилов, тромбоцитов, липидов и функциональных тестов печени. Может потребоваться изменение дозировки.

Нейтропения : Лечение препаратом АКТЕМРА было связано с более высокой частотой нейтропении. Не рекомендуется начинать лечение препаратом АКТЕМРА у пациентов с РА, ГКА, ПЮИА, сЮИА и ССД-ИЗЛ с низким числом нейтрофилов, то есть с абсолютным числом нейтрофилов (АНЧ) менее 2000 на мм9.0091 3 . У пациентов, у которых АЧН составляет менее 500 на мм ³ , лечение не рекомендуется.

Не рекомендуется начинать лечение Актемрой у пациентов с COVID-19 с АЧН менее 1000 на мм ³ . Нейтрофилы следует контролировать в соответствии с текущей стандартной клинической практикой.

Тромбоцитопения : Лечение препаратом АКТЕМРА было связано со снижением количества тромбоцитов. Не рекомендуется начинать прием препарата АКТЕМРА у пациентов с РА, ГКА, ПЮИА, сЮИА и ССД-ИЗЛ с числом тромбоцитов ниже 100 000 на мм9.0091 3 . У пациентов с числом тромбоцитов менее 50 000 на мм ³ лечение не рекомендуется.

У пациентов с COVID-19, у которых количество тромбоцитов ниже 50 000 на мм ³ , лечение не рекомендуется. Тромбоциты следует контролировать в соответствии с современными стандартами клинической практики.

Повышенный уровень ферментов печени :  Не рекомендуется начинать лечение Актемрой у пациентов с повышенным уровнем трансаминаз АЛТ или АСТ >1,5x ВГН. Пациентам, у которых повышается уровень АЛТ или АСТ более чем в 5 раз по сравнению с ВГН, лечение не рекомендуется.

Нарушения липидов : Лечение препаратом АКТЕМРА ассоциировалось с повышением липидных параметров, таких как общий холестерин, триглицериды, холестерин ЛПНП и/или холестерин ЛПВП.

Иммуносупрессия

Влияние лечения Актемрой на развитие злокачественных новообразований неизвестно, но в клинических исследованиях Актемры наблюдались злокачественные новообразования. АКТЕМРА является иммунодепрессантом, и лечение иммунодепрессантами может привести к повышенному риску развития злокачественных новообразований.

Реакции гиперчувствительности

Сообщалось о реакциях гиперчувствительности, включая анафилаксию, в связи с АКТЕМРА, а также сообщалось об анафилактических событиях с летальным исходом при внутривенном введении АКТЕМРА. АКТЕМРА для внутривенного введения должен вводиться только медицинским работником при соответствующей медицинской поддержке для лечения анафилаксии. В случае подкожной инъекции АКТЕМРА: посоветуйте пациентам немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них возникнут какие-либо симптомы реакции гиперчувствительности. Если возникает анафилаксия или другая реакция гиперчувствительности, немедленно прекратите введение Актемры и навсегда прекратите прием Актемры. Не назначайте АКТЕМРУ пациентам с известной гиперчувствительностью к АКТЕМРЕ.

Анафилаксия и другие реакции гиперчувствительности, потребовавшие прекращения лечения, были зарегистрированы у 0,1% (3 из 2644) пациентов в 6-месячных контролируемых исследованиях внутривенного введения АКТЕМРА, у 0,2% (8 из 4009) пациентов в ходе внутривенного популяции пациентов с РА, получавших подкожное лечение, 0,7% (8 из 1068) в 6-месячных контролируемых исследованиях РА с подкожным введением и 0,7% (10 из 1465) пациентов в популяции с подкожным лечением при всех воздействиях. В контролируемом исследовании SJIA с внутривенным введением ACTEMRA 1 из 112 пациентов (0,9%) наблюдались реакции гиперчувствительности, потребовавшие прекращения лечения. В контролируемом исследовании ПЮИА с внутривенным введением АКТЕМРЫ у 0 из 188 пациентов (0%) в популяции, получавшей АКТЕМРА при всех воздействиях, наблюдались реакции гиперчувствительности, которые потребовали прекращения лечения.

Демиелинизирующие заболевания

Влияние лечения препаратом АКТЕМРА на демиелинизирующие заболевания неизвестно, но в клинических исследованиях редко сообщалось о рассеянном склерозе и хронической воспалительной демиелинизирующей полиневропатии. Мониторинг пациентов для признаков и симптомов демиелинизирующих заболеваний. Лечащие врачи должны проявлять осторожность при рассмотрении вопроса о применении АКТЕМРА у пациентов с ранее существовавшими или недавно развившимися демиелинизирующими заболеваниями.

Активное заболевание печени и печеночная недостаточность

Лечение препаратом АКТЕМРА не рекомендуется пациентам с активным заболеванием печени или печеночной недостаточностью.

Прививки

Избегайте одновременного применения живых вакцин с Актемрой. Нет данных о вторичной передаче инфекции от лиц, получающих живые вакцины, пациентам, получающим АКТЕМРА, или об эффективности вакцинации у пациентов, получающих АКТЕМРА. Пациенты должны быть проинформированы о всех рекомендуемых прививках до начала терапии Актемрой, если это возможно.

ПОБОЧНЫЕ РЕАКЦИИ

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ (РА)

Наиболее частыми серьезными побочными реакциями были серьезные инфекции. Наиболее распространенными серьезными инфекциями были пневмония, инфекции мочевыводящих путей, целлюлит, опоясывающий герпес, гастроэнтерит, дивертикулит, сепсис и бактериальный артрит. В клиническом исследовании монотерапии АКТЕМРА-IV частота серьезных инфекций составила 3,6 на 100 пациенто-лет в группе АКТЕМРА и 1,5 на 100 пациенто-лет в группе метотрексата. Частота серьезных инфекций в группах, получавших АКТЕМРА в дозах 4 мг/кг и 8 мг/кг плюс DMARD, составила 4,4 и 5,3 случая на 100 пациенто-лет соответственно по сравнению с 3,9 случаями. событий на 100 пациенто-лет в группе плацебо плюс DMARD.

В 5 клинических исследованиях III фазы наиболее частыми побочными реакциями (≥5% пациентов, получавших АКТЕМРА-IV) в течение 6 месяцев были:

АКТЕМРА-IV
8 мг/кг
Монотерапия
(%) Метотрексат
(%) ACTEMRA-IV
4 мг/кг
+ DMARD
(%) ACTEMRA-IV
8 мг/кг
+ DMARD
(%) Плацебо
+ DMARD
(%) УРТИ 7 5 6 8 6 Назофарингит 7 6 4 6 4 Головная боль 7 2 6 5 3 Гипертония 6 2 4 4 3 Повышенный АЛТ 6 4 3 3 1

Безопасность, наблюдаемая при подкожном введении АКТЕМРА, соответствовала известному профилю безопасности внутривенного введения АКТЕМРА, за исключением реакций в месте инъекции, которые чаще встречались при введении АКТЕМРА-п/к по сравнению с плацебо-п/к инъекциями (в/в группа) .

В течение 6-месячного контрольного периода в SC-I частота реакций в месте инъекции составила 10,1% (64/631) и 2,4% (15/631) для еженедельного ACTEMRA-SC и плацебо-SC (IV -рука) группы соответственно. В SC-II частота реакций в месте инъекции составила 7,1% (31/437) и 4,1% (9/218) для групп ACTEMRA-SC и плацебо-SC, получавших раз в две недели, соответственно. Эти реакции в месте инъекции были по степени тяжести от легкой до умеренной. Большинство разрешилось без какого-либо лечения, и ни одно из них не потребовало отмены препарата.

Гигантоклеточный артрит (ГКА)

Общий профиль безопасности, наблюдаемый в группах лечения АКТЕМРА, в целом соответствовал известному профилю безопасности АКТЕМРА. В целом частота инфекций у пациентов с ГКА была выше, чем у пациентов с РА.

Инфекции

Частота инфекций составила 200,2 на 100 пациенто-лет в группе, получавшей АКТЕМРА подкожно еженедельно, и 160,2 на 100 пациенто-лет в группе, получавшей АКТЕМРА подкожно каждые две недели, по сравнению с 156,0 на 100 пациенто-лет в группе, получавшей АКТЕМРА подкожно каждые две недели. плацебо + 26-недельное снижение дозы преднизолона и 210,2 на 100 пациенто-лет в группах плацебо + 52-недельное снижение дозы.

Частота серьезных инфекций составила 9,7 на 100 пациенто-лет в группе, получавшей АКТЕМРА подкожно еженедельно, и 4,4 на 100 пациенто-лет в группе, получавшей АКТЕМРА подкожно каждые две недели, по сравнению с 4,2 на 100 пациенто-лет в группе плацебо + 26 недельной отмены преднизолона и 12,5 на 100 пациенто-лет в группах плацебо + 52-недельная отмена преднизолона.

ПОЛИСУСТАВНОЙ ЮВЕНИЛЬНЫЙ ИДИОПАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ (ПЮИА)

Наиболее частые нежелательные явления, наблюдаемые у лиц, подвергавшихся всестороннему воздействию АКТЕМРА-IV, включали: инфекции верхних дыхательных путей, головную боль, назофарингит и диарею.

Инфекции

Частота инфекций в популяции, получавшей ACTEMRA-IV, составила 163,7 на 100 пациенто-лет. Наиболее частыми наблюдаемыми явлениями были назофарингит и инфекции верхних дыхательных путей. Частота серьезных инфекций была численно выше у пациентов с массой тела менее 30 кг, получавших АКТЕМРА-IV в дозе 10 мг/кг (12,2 на 100 пациенто-лет), по сравнению с пациентами с массой тела 30 кг и выше, получавших АКТЕМРА-IV в дозе 8 мг/кг. IV (4,0 на 100 пациенто-лет). Частота инфекций, приводящих к прерыванию приема препарата, также была численно выше у пациентов с массой тела менее 30 кг, получавших АКТЕМРА-IV в дозе 10 мг/кг (21%), по сравнению с пациентами с массой тела 30 кг и более, получавших АКТЕМРА-IV в дозе 8 мг/кг. IV (8%).

Реакции на инфузию

У пациентов с ПЮИА инфузионные реакции определяются как все явления, происходящие во время или в течение 24 часов после инфузии. В популяции пациентов, принимавших АКТЕМРА-IV, у 11 пациентов (6%) возникали явления во время инфузии, а у 38 пациентов (20,2%) — в течение 24 часов после инфузии. Наиболее частыми явлениями, возникающими во время инфузии, были головная боль, тошнота и гипотензия, а в течение 24 часов после инфузии — головокружение и гипотензия.

В целом безопасность, наблюдаемая при подкожном введении АКТЕМРА, соответствовала известному профилю безопасности АКТЕМРЫ при внутривенном введении, за исключением реакций в месте инъекции (РМИ) и нейтропении.

В ходе годичного исследования у пациентов с ПЮИА, получавших АКТЕМРА-СК, наблюдалась частота 28,8% (15/52) ИР. Эти ISR возникали у большей части пациентов с массой тела 30 кг или выше (44,0%) по сравнению с пациентами с массой тела менее 30 кг (14,8%). Все ISR были легкой степени тяжести, и ни один из них не требовал отмены лечения или отмены дозы.

Во время рутинного лабораторного мониторинга в ACTEMRA-SC у всех пациентов, подвергшихся воздействию, снижение количества нейтрофилов ниже 1 x 10 ⁹ на л произошло у 15,4% пациентов и чаще наблюдалось у пациентов с массой тела менее 30 кг (25,9 %) по сравнению с пациентами с массой тела 30 кг или выше (4,0%). Не было четкой связи между снижением количества нейтрофилов ниже 1 x 10 ⁹ на л и возникновением серьезных инфекций.

СИСТЕМНЫЙ ЮВЕНИЛЬНЫЙ ИДИОПАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ (ЮИА)

Наиболее частыми нежелательными явлениями (не менее 5%), наблюдавшимися у пациентов, получавших АКТЕМРА-IV, в 12-недельной контролируемой части исследования были: инфекции верхних дыхательных путей, головная боль, назофарингит и диарея.

Инфекции

В 12-недельной контролируемой фазе частота всех инфекций в группе АКТЕМРА-IV составила 345 на 100 пациенто-лет и 287 на 100 пациенто-лет в группе плацебо. В открытом расширении в течение средней продолжительности лечения 73 недели общая частота инфекций составила 304 на 100 пациенто-лет.

В 12-недельной контролируемой фазе частота серьезных инфекций в группе ACTEMRA-IV составила 11,5 на 100 пациенто-лет. В открытом расширении при средней продолжительности лечения 73 недели общая частота серьезных инфекций составила 11,4 на 100 пациенто-лет. Наиболее часто сообщаемые серьезные инфекции включали пневмонию, гастроэнтерит, ветряную оспу и средний отит.

Синдром активации макрофагов

В ходе 12-недельного контролируемого исследования ни у одного пациента ни в одной группе лечения не наблюдалось синдрома активации макрофагов (MAS) во время назначенного лечения; у 3 из 112 (3%) развился MAS во время открытого лечения ACTEMRA-IV. Один пациент в группе плацебо избежал приема АКТЕМРА-IV в дозе 12 мг/кг на 2-й неделе из-за тяжелой активности заболевания, и в конечном итоге у него развился СМА на 70-й день. Еще у двух пациентов СМА развился во время длительного продления. У всех 3 пациентов прием АКТЕМРЫ-IV был прерван (2 пациента) или прекращен (1 пациент) из-за явления MAS, они получили лечение, и MAS разрешился без последствий. Основываясь на ограниченном числе случаев, частота MAS, по-видимому, не увеличилась в опыте клинической разработки ACTEMRA-IV SJIA; однако окончательных выводов сделать нельзя.

Реакции на инфузию

В 12-недельной контролируемой фазе у 4% пациентов, получавших АКТЕМРА-IV, и у 0% пациентов, получавших плацебо, наблюдались явления, возникающие во время инфузии.

В течение 24 часов после инфузии у 16 ​​% пациентов в группе лечения АКТЕМРА-IV и у 5 % пациентов в группе плацебо наблюдалось нежелательное явление. В группе ACTEMRA-IV явления включали сыпь, крапивницу, диарею, дискомфорт в эпигастрии, артралгию и головную боль. Одно из этих явлений, крапивница, считалось серьезным.

Анафилаксия

Анафилаксия была зарегистрирована у 1 из 112 пациентов (менее 1%), получавших АКТЕМРА-IV во время контролируемого и открытого расширенного исследования.

В целом безопасность, наблюдаемая при подкожном введении АКТЕМРА, соответствовала известному профилю безопасности АКТЕМРЫ при внутривенном введении, за исключением реакций в месте инъекции (РМИ).

В общей сложности 41,2% (21/51) пациентов с сЮИА перенесли ISR на ACTEMRA-SC. Наиболее частыми ISR были эритема, зуд, боль и припухлость в месте инъекции. Большинство зарегистрированных ISR были событиями степени 1, и все зарегистрированные ISR были несерьезными, и ни один из них не требовал от пациента прекращения лечения или прерывания дозы.

КОРОНАВИРУСНАЯ БОЛЕЗНЬ 2019 (COVID-19)

Безопасность ACTEMRA у госпитализированных пациентов с COVID-19 оценивалась в объединенной популяции безопасности, которая включает пациентов, включенных в программы EMPACTA, COVACTA и REMDACTA. Анализ побочных реакций включал в общей сложности 974 пациента, получавших препарат АКТЕМРА:

Побочная реакция	ACTEMRA 8 мг на кг N = 974 (%)	Плацебо N = 483 (%)
Печеночные трансаминазы повышены	10%	8%
Запор	9%	8%
Инфекции мочевыводящих путей	5%	4%
Гипертония	4%	1%
Гипокалиемия	4%	3%
Беспокойство	4%	2%
Диарея	4%	2%
Бессонница	4%	3%
Тошнота	3%	2%

В объединенной популяции по безопасности частота случаев инфицирования/серьезных инфекций составила 40%/19% у пациентов, получавших АКТЕМРА, по сравнению с 32%/23%, получавших плацебо.

Отклонения лабораторных показателей

В объединенной популяции безопасных препаратов EMPACTA, COVACTA и REMDACTA число нейтрофилов <1000 клеток/мкл наблюдалось у 3,4% пациентов, получавших АКТЕМРА, и у 0,5% пациентов, получавших плацебо. Количество тромбоцитов <50 000 клеток/мкл наблюдалось у 3,2% пациентов, получавших АКТЕМРА, и у 1,5% пациентов, получавших плацебо. Уровень АЛТ или АСТ в 5 раз выше ВГН наблюдался у 11,7% пациентов, получавших АКТЕМРА и 90,9% пациентов, получавших плацебо.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ

У пациентов с ГКА не наблюдалось влияния сопутствующего кортикостероида на экспозицию Актемры.

Цитохром P450 в печени подавляется инфекционными и воспалительными стимулами, включая цитокины, такие как IL-6. Ингибирование передачи сигналов ИЛ-6 у пациентов с РА, получавших АКТЕМРА, может восстановить активность CYP450 до более высоких уровней, чем в отсутствие АКТЕМРА, что приводит к усилению метаболизма препаратов, являющихся субстратами CYP450.

Соблюдайте осторожность при одновременном назначении АКТЕМРЫ с препаратами-субстратами CYP3A4, снижение эффективности которых нежелательно, например оральными контрацептивами, ловастатином, аторвастатином и т. д.

ПРИМЕНЕНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

подвергались воздействию АКТЕМРЫ во время беременности. Врачам предлагается регистрировать пациентов, а беременным женщинам рекомендуется регистрироваться самостоятельно, позвонив по телефону 1-877-311-8972.

Имеющихся ограниченных данных о применении Актемры у беременных женщин недостаточно, чтобы определить, существует ли связанный с приемом препарата риск серьезных врожденных дефектов и выкидыша.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону (800) FDA-1088 или  www.fda.gov/medwatch. Вы также можете сообщить о побочных эффектах в Genentech по телефону (888) 835-2555.

См. дополнительную важную информацию по безопасности в полном объеме  Информация о назначении препарата , включая  ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ В КОРОБКЕ .

Калькулятор идеального веса (для роста и возраста)

Идеальный вес человека часто зависит от его роста. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, таких как ожирение, гипертония, диабет или даже недоедание (когда вес человека слишком низкий), важно стараться оставаться в пределах своего идеального веса. Чтобы определить свой идеальный вес, вам необходимо рассчитать свой ИМТ (индекс массы тела), который учитывает ваш возраст, вес и рост.

Важно отметить, что ИМТ — это всего лишь справочный показатель, поскольку он не принимает во внимание ваши жировые мышцы или состав воды. Например, если у вас большая мышечная масса или вы страдаете от задержки жидкости, расчет вашего идеального веса с использованием ИМТ может быть неточным или неточным. В этом случае наиболее рекомендуется формальная оценка питания врачом.

Идеальный калькулятор веса

Для расчета своего идеального веса введите свои данные ниже:

Секс

Женский

Мужчина

ERRO

Помощь

Возраст:

40509 9099.

см

Erro

help

Этот калькулятор дает приблизительное представление о том, сколько вы должны весить в соответствии с вашим ростом, однако есть и другие важные факторы, которые следует принимать во внимание, такие как жир, мышцы и вода состав.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего веса, вам рекомендуется обратиться к зарегистрированному диетологу для официальной оценки. Он или она примет во внимание множество факторов, таких как ваш образ жизни, история вашего здоровья, ваш текущий статус активности и состав вашего жира, мышц и воды.

Таблица веса детей

Ниже представлена ​​таблица веса девочек в возрасте до пяти лет :

Возраст	Weight	Age	Weight	Age	Weight
1 month	7 — 11 lb	6 months	14 — 18 lb	18 months	20 — 26 lb
2 months	10 — 13 lb	8 months	15 — 20 lb	2 years	22 — 29 lb
3 months	11- 15 lb	9 months	16 — 21 lb	3 years	24 — 35 lb
4 months	12 — 16 lb	10 months	16 — 21 lb	4 years	31 — 41 lb
5 months	13 — 17 lb	11 months	17 — 22 lb	5 years	34 — 47 lb
6 months	14 — 18 lb	12 months	17 — 22 lb	——	——

Следующая диаграмма для мальчика до пяти лет :

909210

.0209 9 months

Возраст	веса 4444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444н.	Вес	Age	Weight
1 month	7 — 11 lb	7 months	16 — 20 lb	18 months	22 — 27 lb
2 Месяцы	11 — 14 фунтов	8 месяцев	17 — 21 фунт	2 года	24 — 30 LB
24 — 30 LB
2PHAY
2PHING
2PHING
2PHAY
18 — 22 lb	3 years	28 — 36 lb
4 months	14 — 17 lb	10 months	18 — 22 lb	4 years	32 — 41 lb
5 months	15 — 19 lb	11 months	19 — 23 lb	5 years	35 — 47 lb
6 months	15 — 19 lb	12 months	19 — 24 lb	——	——

With infants, ideal вес связан со статусом питания и потреблением, а не с ростом, поэтому вес зависит от возраста в месяцах. Соотношение между весом и ростом используется только для детей в возрасте двух лет и старше.

Как достичь идеального веса

Если вы не достигли идеального веса, вам рекомендуется посетить зарегистрированного диетолога, чтобы он начал диету, адаптированную к вашим целям. Вам также следует посетить личного тренера, чтобы составить индивидуальный план упражнений.

Достижение идеального веса зависит от того, пытаетесь ли вы похудеть или набрать вес.

1. Если ваш вес выше идеального 

Если у вас избыточный вес и вы хотите снизить свой идеальный вес, вам следует увеличить потребление здоровой пищи, богатой клетчаткой и с низким содержанием калорий. Примеры включают баклажаны, имбирь, лосось и льняное семя. Эти продукты помогают ускорить обмен веществ и уменьшить беспокойство, способствуя похудению. См. список продуктов, богатых клетчаткой.

Чтобы быстрее достичь своей цели, вы должны регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы увеличить расход энергии и метаболизм. Диетолог может порекомендовать вам некоторые чаи и натуральные добавки, если это необходимо, чтобы способствовать снижению веса и снижению беспокойства. Узнайте несколько советов по питанию и планируйте упражнения, чтобы похудеть за 1 неделю.

В случаях тяжелого ожирения врач может назначить лекарства, помогающие похудеть, которые следует принимать в сочетании с подходящей диетой и планом физической активности. Другой вариант — бариатрическая хирургия, показанная тем, кто борется с ожирением и не может похудеть традиционными методами.

Помимо информации о вашем идеальном весе, также важно знать соотношение талии и бедер, так как это может предсказать риск сердечных заболеваний, диабета и инсульта.

2. Если ваш вес ниже идеального

Если ваш ИМТ низкий и вы хотите набрать вес, вам следует проконсультироваться с диетологом для формальной оценки и начать составление плана питания, адаптированного к вашим индивидуальным потребностям.

Во-первых, прибавка в весе должна быть здоровой за счет гипертрофии мышц, а не за счет накопления жира в организме.