Как вернуть потрянную любовь

Дни и ночи напролет вы болтали обо всем на свете, вашим историям не было конца и края, и сложно было хоть на секунду разорвать этот диалог. Сейчас же вы можете часами сидеть, уткнувшись в свои телефоны, а все разговоры сводятся к решению того или иного рода бытовых или технических проблем: Что будем делать? Ты хочешь есть? Куда пойдем? и долгожданного «Ты уже домой?». Вроде бы нежность и трепетное отношение никуда не делись, но не может же быть, что с любимым мальчиком совершенно не о чем поговорить. В твою голову уже закрадываются мысли: а любовь ли это? И если да, то почему же вам больше не интересно вместе? В то же время новые знакомые дают повод для тех самых увлекательных разговоров взахлеб и острое желание общаться – с ними куда веселее. 

У этого может быть сразу несколько причин. Например, вы просто оба любите поговорить о себе и с радостью пользуетесь возможностью найти кого-то, на кого можно обрушить водопады бесконечно увлекательных историй и о том, как вы потянули связки на физкультуре во втором классе. Или вам обоим нестерпимо важно рассказать о своих смелых планах по захвату шоу-бизнеса и мирового господства. Найдя друг в друге отличного собеседника – и не особо обращая внимание, что один говорит ровно столько, сколько дает себя перебить другой, вы приняли эту энергию общения за чувство. Когда же все истории были рассказаны, а все планы раскрыты, оказалось, что вам больше нечем наполнить беседу. А может быть, вам нравятся одни и те же музыкальные группы или вы болеете за одних и тех же ребят на чемпионатах и олимпиадах – и вот эта общность вкусов и пристрастий заставила вас думать, что из этого может получиться что-то большее. 

В то же время умение трещать часами без остановки или взаимное одобрение музыкальных или спортивных пристрастий вовсе не значит, что из этой искры разрастется пламя пылкой влюбленности. А если это и произойдет, то после может выясниться, что вы с энтузиазмом ходите на одни и те же концерты и матчи, но при этом один из вас мечтает о собаке и домике в русской глубинке, а у другого аллергия на шерсть и желание провести всю жизнь, путешествуя автостопом по Латинской Америке. И вот вы уже обсудили стопицот раз одну-две ваших общих страсти, но дальше этого вам двигаться некуда – в остальном у вас ничего общего. 

Еще одна проблема может заключаться в том, что для тебя был важен не столько сам юноша, сколько твое желание самоутвердиться. То есть все эти интересные разговоры, головокружительные наряды и безумные выходные в Питере нужны были тебе самой, чтобы почувствовать себя самой прекрасной на свете. Мальчик лишь отражал и регистрировал все это для пущей убедительности и сам по себе интереса никакого не представляет. Понятно же, что когда ты по-вампирски жестоко выпьешь все его внимание и обожание, он для тебя не будет представлять никакой ценности. 

Когда все конфеты съедены и все цветы подарены – любовь означает не взгляд друг на друга (это рано или поздно надоест), а ваш общий взгляд, устремленный на весь мир и на ваше будущее. Когда вы уже узнали друг о друге все, вы начинаете вместе познавать мир и делиться своими переживаниями. Потому что вдвоем это всегда более глубокие переживания – любой пирог вкуснее и любой пейзаж красивее, когда ты делишься впечатлениями о нем с тем, кто тебя понимает.  

Стало бессмысленно

Ты могла часами мечтать о том, как вы будете бегать ночами босиком по лужам и целоваться в кино на последнем ряду. И была счастлива, когда все это стало реальностью. Пусть и не такой продолжительной, как хотелось бы. Теперь же по выходным вы благоразумно сидите дома в шерстяных носках, в кино не показывают ничего толкового, да и целоваться там давно стало неинтересно. И вот вы смотрите последний сезон «Симпсонов», едите вашу любимую на двоих пиццу, тебе уютно и хорошо. Но ты не понимаешь, что делать дальше и куда ведут ваши отношения. Эпоха томных взглядов исподлобья, неловких касаний и вот-вот озвученных признаний прошла. А вот выбирать белое платье и рассылать приглашения дальним родственникам еще не время. 

Что же делать между двумя этими периодами отношений? В этом плане нам есть чему поучиться у мальчиков. Это мы, как правило, дни напролет проводим в смутных думах о том, что он сказал, зачем он это сделал и как в этой связи поступать нам. В это же время наши парни спокойно и уверенно занимаются своими делами: вникают в учебу, погружаются в любимое дело, встречаются с друзьями и решают в голове глобальные проблемы вроде покорения Марса или спасения Земли от экологической катастрофы. Что примечательно, все это время, скорее всего, они все так же нас любят и дорожат нашими сердцами. Просто они не ждут от отношений того, что они заполнят собой все их жизненное пространство. У девушек же частой причиной неврозов является необходимость постоянно реализовывать-ся в отношениях и развивать их. Только вместо того, чтобы развивать отношения вглубь – учиться понимать друг друга и налаживать доверительное общение, нам хочется быстрее, дальше, больше! 

И вот нам уже мало 22 признаний в любви, дюжины роз и шутливого обручального колечка из фольги. Признания должны стать клятвами, розы умножиться в геометрической прогрессии, а кольцо стать самым что ни на есть настоящим. Конечно, ничего из этих желаний не озвучивается – нет, мы не такие! Зато копится обидой и вываливается на голову несчастных, ни в чем не повинных мальчиков в виде внезапной истерики по совершенно незначительному поводу – жертве достаточно лишь забыть попросить добавить в твою порцию пиццы оливок. Стоит ли говорить, что это не только не делает отношения лучше, но и ставит под угрозу сам факт их существования.  

Всего этого достаточно легко избежать. Во-первых, через какое-то время после того, как все самые главные слова будут произнесены, спокойно вместе договоритесь о планах на будущее. Если вы будете знать, что у вас (у вас, а не у тебя одной) в голове есть примерная схема развития ваших отношений и вы не просто «проводите время вместе, пока не подвернется кто-то более интересный», ты будешь отдавать себе отчет в том, зачем вы вместе и к чему это все ведет. Это вселит в тебя большую уверенность и избавит мальчика от необходимости доказывать 54 смсками в день степень своей преданности тебе. Во-вторых, тебе необходимо жить своей жизнью. Схема идеальных отношений выглядит как два круга, которые при наложении друг на друга имеют половину общего пространства. И две половины личного. 

Принимай ваш роман как важную часть твоей жизни, но только как часть. Думай не только о вашем общем будущем, но и о твоем личном: где ты будешь учиться и чем хочешь заниматься. Понятно, что вам обоим необходимо принимать решения с оглядкой друг на друга. Но все же это должны быть самостоятельные и трезвые поступки, которые одинаково согласуются не только с желаниями второй половинки, но и с реальными потребностями первой. То есть ты можешь раздумывать над переездом в другой город, если тебе кажется, что остаться рядом с любимым человеком важнее. Но отказываться от подготовительных курсов, так как из-за них вы будете редко видеться, – определенно нездоровая идея. Главное условие гармоничного союза – вы по очереди тянете друг друга вверх. Опасный симптом, когда из-за романа вы оба становитесь хуже – злитесь, не верите в свои силы и отказываетесь от возможности сделать свою жизнь интереснее и осмысленнее. 

Стало неромантично

Раньше один звук пришедшей смс заставлял твое сердце биться чаще. Трясущимися руками ты брала телефон, чтобы прочитать текст и после этого визжать-пищать-верещать и прыгать от эмоций, которые разрывали тебя буквально на части. После чего ты, затаив дыхание, писала ответ и долгими минутами ждала новой порции эмоционального наркотика. Теперь же ты 10 раз подумаешь, стоит ли сразу лезть в сумку за телефоном и смотреть послание, особенно если на кону свежесделанный маникюр. Раньше каждое ваше свидание превращалось в сложную игру, когда один угадывал эмоцию другого, чтобы поделиться своей – достаточно сильной, но не слишком обезоруживающей. Теперь же вы автоматически обмениваетесь «скучала/люблю» – действительно скучая и любя, но как-то уже без зашкаливающей кардиограммы. Ваши первые поцелуи заставляли твою голову кружиться, а ноги подкашиваться. Теперь же ты можешь вскользь подумать о том, что его неловкие объятия опять взлохматят твои волосы, а то и вовсе – переживать, что завтра экзамен. По совету подружки ты собираешься прочитать роман «Любовь живет 3 года», потому что где-то в глубине души начинаешь верить, что все, что было между вами, – исключительно гормоны, а их срок годности весьма ограничен. 

Определенная правда в этом есть. В самом начале отношений нас действительно атакует целая волна гормонов – эндорфины (счастье), адреналин (смелость), окситоцин (нежность). Все это нужно, чтобы ленивые по природе своей человеки находили в себе душевные силы на то, чтобы выползать из своих пещер сочинять стихи, лазить с розами на балконы, решаться на отношения, преодолевать препятствия, а потом находить общество друг друга приятным. И все эти гормоны действительно по большей части сходят на нет по истечении трех лет. Однако упрямых скептиков, не верящих в вечную любовь, все же придется разочаровать. 

Последние исследования ученых, занимающихся изучением человеческого мозга, показали: у счастливых семейных пар даже спустя 30 лет брака зоны мозга, отвечающие за пылкое чувство, активны в той же мере, что и в начале романа. То есть гормоны рулят, но дорогу показывает мозг. Получается, что спустя 3 года (или даже раньше) расстаются те, у кого было действительно мало общего и чьи чувства были лишь пеной в водовороте гормонов. Есть также некоторые несчастные, которые психологически зависимы от наркотика гормонов любви, – им постоянно нужны те самые острые ощущения, что и в начале отношений. Их легко узнать, потому как все их любовные истории имеют примерно одинаковый хронометраж 1-3 года. 

Если вы все же пришли к тому, что у вас глубокая эмоциональна связь и гормоны – только помощники, а не причина, вам необходимо будет компенсировать недостаток первоначального драйва за счет клас-сных общих интересов. 

Стало лень

В самом начале романа мы стараемся произвести ошеломляющее впечатление на предмет своего обожания: сами себе на удивление мы начинаем разбираться в творчестве раннего Тарантино, сыплем цитатами из древних философов (даже если в россыпи их всего двое), просматриваем афиши концертов и анонсы выставок и с энтузиазмом выдаем их в виде аванса. Мы держим руку на пульсе жизни, чтобы посильнее разогнать кровь в еле еще теплом теле будущих отношений. Когда же роман вполне себе развился, стал здоров и румян, как упитанный первокурсник после обеда на свежем воздухе, мы решаем, что дальше он уже как-нибудь сам, без нашей помощи, а с нашей стороны никаких активных действий больше не требуется. Ну, правда, и так же понятно, что твой парень влюблен по уши и готов слушать из твоих уст все что угодно, вплоть до рецепта маски для волос на основе яичного желтка. Та же история происходит с внешним видом: сложные манипуляции с мейком, волосами и маникюром давно в прошлом и достаются из шкафа только по самым торжественным поводам. На повестке же дня вопрос, стоит ли делать эпиляцию на ногах, если его уже «можно не стесняться», а до сезона юбок еще остался целый месяц. 

Очевидно, что примерно такого же толка мысли закрадываются и ему в голову: он больше не боится раздражения на твоем лице: ни из-за его щетины, царапающей кожу, ни из-за выматывающих душу разговоров о мотоциклах с 4-тактовым одноцилиндровым двигателем объемом 150 куб. м. Вместо страха разрушить любовь, который, как правило, отсутствует в более или менее гармоничных союзах, приходит критично опасное ощущение вседозволенности. Ты перестаешь следить за своими словами и не принимаешь всерьез тот факт, что неосторожные грубые фразы могут медленно и верно размывать фундамент построенных вами отношений.  

Он также может перестать церемониться с твоими чувствами, полагая, что теперь на то, чтобы копаться в такой ерунде, нет времени. Между тем любовь и романтика – это не абстрактные слова, а вполне себе осязаемые поступки и каждодневная работа. Если ты действительно дорожишь любовью и понимаешь, что это все важная часть твоей жизни и твоего будущего, просто необходимо изо дня в день вкладывать физические и душевные силы в то, чтобы ваше чувство не зачахло. Понятное дело, что он любит тебя не за твои тайные записочки, которые находит у себя в кармане. И даже не за вкуснейший завтрак, который ты готова делать, совсем не выспавшись. Но все эти небольшие и скромные подвиги показывают твою любовь, укрепляют отношения и говорят, что ваша история может развиваться и дальше. Главное, чтобы все это вдохновляло его на такое же активное участие в написании вашего романа: такие произведения могут иметь happy end только при наличии талантливого соавтора.

Пропала искра в отношениях, возможно новое увлечение

Пропала искра в …

20 сентября 2020, 23:22

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 833 ответа

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  550 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 915 ответов

• Как распознать альфонса?

  4 333 ответа

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 770 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  10 032 ответа

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 800 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 622 ответа

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 437 ответов

8 ответов

Последний —

21 сентября 2020, 06:44 Перейти

20 сентября 2020, 23:45

#1

21 сентября 2020, 00:32

#2

21 сентября 2020, 00:37

#3

21 сентября 2020, 00:58

#4

21 сентября 2020, 05:20

#5

21 сентября 2020, 06:14

#6

21 сентября 2020, 06:38

#7

Гость

Очередная баба выносила мужику мозг, а когда мужика это начало подзадалбывать и он задумался о другой, вдруг решила побороться за его внимание. Раньше надо было думать, а не орать и грубить.

21 сентября 2020, 06:44

#8

неСвятая

Если вы чувствуете, что он изменился по отношению к вам… нет того интереса и желания быть рядом с вами больше….. уходите. Будете цепляться и ещё больше оттолкнете его… Сохраните самоуважение и самой будет легче.

Новые темы за сутки:

• Любовь существует

  11 ответов

• Переписка на сз

  12 ответов

• Может ли быть у мужчин так?

  14 ответов

• Парень говорит ,что ничего не должен

  45 ответов

• Есть ли девушки, женщины которым нравятся подкаблучники?

  3 ответа

• Было ли у вас такое что вы пережили расставание очень быстро?

  4 ответа

• Женская логика vs мужская логика

  4 ответа

• Ну и какие должен быть мужчина?

  11 ответов

• Как легче пережить разлуку с мужчиной?

  2 ответа

• Нет девушки уже 5 лет

  7 ответов

Популярные темы за сутки:

• Настоящая любовь

  189 ответов

• Молодой человек предлагает жить вместе, но не хочет жениться

  152 ответа

• Женщины, вы хотите чтобы мужчины деньги тратили на женщин ?

  75 ответов

• У мужчины нет мотивации

  65 ответов

• Любые отношения без цели рождения детей — абьюзивные

  56 ответов

• парень не заступился

  55 ответов

• Скорпион.

  Если любит горы свернёт?

  55 ответов

• Над чем мужчины смеются, когда проходит девушка?

  50 ответов

• Женат, влюбился в коллегу! Борюсь с собой, но проигрываю

  46 ответов

• Парень говорит ,что ничего не должен

  45 ответов

Следующая тема

• Про манипулятора, кто в теме..

  13 ответов

Предыдущая тема

• Парень выбрал пить, вместо меня.

  8 ответов

7 способов разжечь искру

Вы можете вернуть искру в свои отношения, если вспомните, что вас сблизило, прислушаетесь к потребностям вашего партнера и найдёте место для того, что вам обоим нравится.

Возобновление отношений не всегда возможно. Однако, если есть взаимная любовь, вы оба можете приложить усилия, чтобы зажечь пламя и укрепить вашу связь в долгосрочной перспективе.

Да, в отношениях можно возродить любовь, страсть и доверие. Но это может зависеть от обстоятельств, которые привели к текущим проблемам. Также может потребоваться, чтобы вы выбирали любовь каждый день.

Вероятно, вы испытывали головокружение, когда влюблялись или начинали встречаться с кем-то новым. Эта «искра» часто является результатом действия смеси половых гормонов и приятных веществ, таких как дофамин и норэпинефрин.

Со временем этот трепет может утихнуть. Это может дать место для любви, если вы оба будете поддерживать связь.

Если вы питаете свои отношения, ваш мозг может увеличить выработку гормонов, способствующих привязанности, таких как окситоцин и вазопрессин. На этом этапе вы можете начать культивировать близость, которая продлится всю жизнь.

Это не значит, что вы не столкнетесь с взлетами и падениями.

Возможно, вы не сможете воссоздать всепоглощающее чувство страстного увлечения, возникшее в начале ваших отношений. Но можно достичь новых глубин близости, которые могут сделать вас ближе, чем когда-либо, и иметь здоровые и длительные отношения.

Многое может испортить романтические отношения, в зависимости от ваших потребностей и ожиданий.

Некоторые примеры включают:

• без учета co ммсвязь. Плохое общение может затруднить сопереживание друг другу. Это может привести к презрению, которое является одним из главных предвестников развода.
• не проводят значимого времени вместе. Многие пары видят друг друга каждый день, но не уделяют первостепенное внимание качественному времяпрепровождению. Это может привести к тому, что вы почувствуете себя соседями по комнате.
• не ценя друг друга. Со временем легко начать воспринимать своего партнера как должное, но отсутствие благодарности может ухудшить близость ваших отношений.
• нарушение доверия. Чувствовать себя в безопасности друг с другом — ключ к росту любви. Нечестность и неверность, например, могут, так сказать, убить пламя.

1. Воспоминания

Возвращение к корням ваших отношений может помочь возродить романтику. Фактически, новое исследование показывает, что ностальгия связана с большей приверженностью отношениям, удовлетворением и чувством близости.

«Когда я встречаюсь с парой на консультации, первое, что я всегда делаю, — это задаю вопросы о начале отношений», — говорит Аманда Бакеро, лицензированный семейный терапевт из Корал-Гейблс, Флорида.

Чтобы погрузиться в ностальгию, Бакеро предлагает посетить место, где вы впервые встретились, ваше старое любимое место для свиданий или вместе просмотреть старые фотографии. Это не о том, чтобы заново пережить свой медовый месяц. Речь идет о том, чтобы вспомнить, что заставило вас влюбиться в первую очередь.

Другие советы включают в себя:

• чтение старых чатов или сообщений, которыми вы обменивались в хорошие времена
• составление списка всего, что свело вас вместе
• перечисление нескольких вещей, которые ваш партнер сделал для вас
• вместе слушать «ваши» песни
• пересматривать список желаний для пары

2.

Сосредоточиться на общении

Хорошее общение может помочь вам прояснить недопонимание, сообщить друг другу, что вы чувствуете и чего ожидаете, и углубить вашу связь. Все это является ключом к возрождению любви и доверия.

Чтобы вернуть искру в отношения, вы можете начать работать над тем, как стать лучшим слушателем и более эффективным эмоциональным оратором.

3. Возвращение романтических жестов

Спросите своего партнера, как ему нравится быть любимым, или, скорее, что заставляет его чувствовать себя любимым и ценным. пора с ними? Может быть, он получает подарки время от времени? Возможно, они предпочитают, чтобы вы словесно выражали любовь. Использование их языка любви может помочь вам снова быть вместе.

Кто-то, чей язык любви — это слова одобрения, может предпочесть получать комплименты или любовные письма, в то время как тот, кто ценит акты служения, может чувствовать себя любимым, когда вы выполняете проект по дому или готовите ему еду. Три других языка любви получают подарки, качественное время и физические прикосновения.

Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что язык любви вашего партнера отличается от вашего собственного.

Любить так, как вы цените больше всего, может быть одним из самых важных способов возродить разорванные отношения.

4. Практика благодарности

«Часто, когда у нас длительные отношения, мы начинаем воспринимать друг друга как должное, — говорит Бакеро. «Отличный способ разжечь искру в ваших отношениях — найти время, чтобы попрактиковаться в благодарности друг другу».

Вместо того, чтобы просто чаще говорить «спасибо», обратите внимание на действия вашего партнера, которые вы цените. Затем постарайтесь как можно чаще делиться этой благодарностью устно или в записке.

Эта практика не только заставляет вашего партнера чувствовать себя более ценным и любимым по отношению к вам, но также помогает вам органически развивать чувство благодарности.

5. Планирование свиданий

Многие пары прекращают встречаться после того, как стали жить вместе или поженились, потому что им больше не нужно планировать встречи друг с другом. Но это может лишить вас удовольствия от совместного времяпрепровождения.

«Существует миф, что секс должен быть спонтанным. Жизнь может быть насыщенной, и что-то может помешать физической близости с вашим партнером», — говорит Рэйчел Нидл, PsyD, сертифицированный сексопатолог. «Планирование наперед может вызвать предвкушение и волнение».

6. Пробуйте вместе что-то новое

Если свидания повторяются, Бакеро рекомендует вместе попробовать новое хобби.

«Отличная стратегия борьбы с [застойностью в отношениях] — планировать и пробовать новые занятия вместе», — говорит она.

Предложение Бакеро подкреплено исследованием 2019 года, в котором приняли участие 20 совместно проживающих или состоящих в браке пар. Было обнаружено, что участие в совместных развлекательных мероприятиях может стимулировать выработку окситоцина, гормона привязанности.

После того, как вы поделились новым опытом, вы можете заметить повышение уровня близости с вашим партнером.

Идеи включают в себя:

• вступление в спортивную команду
• уроки танцев
• попробовать новую кухню
• косметический ремонт
• волонтерство
• поход в поход
• планирование поездки на выходные

7. Чаще целуйтесь

Если вам и вашему партнеру нравилось целоваться в начале ваших отношений, то, сделав это более частым явлением, вы снова можете возродить романтические чувства.

Поцелуи заставляют ваш мозг вырабатывать окситоцин и серотонин, укрепляя связь, а также помогая вам снять стресс и тревогу.

«Продолжение объятий, поцелуев [и] прижиманий является важным компонентом здоровых отношений и увеличивает вероятность сохранения сексуальной активности с вашим постоянным партнером», — говорит Нидл. «Почаще показывайте свою привязанность объятиями и поцелуями, а не всегда в качестве прелюдии к половому акту».

Для давних романтических партнеров характерно заходить в тупик в своих отношениях.

Признаки того, что вам может быть полезно обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, включают:

• постоянные споры на одну и ту же тему с небольшим прогрессом
• споры, которые часто перерастают в ссоры
• общее недовольство вашими отношениями
• личные проблемы с вашим психическим здоровьем 9 0026
• эмоциональная недоступность

Терапевты по вопросам брака и семьи, консультанты и сексопатологи могут помочь вам справиться с трудными моментами и изучить новые методы установления связи с вашим партнером, от общения до сексуальной близости.

Вы можете возродить свои отношения, пересмотрев свои корни, вместе делая что-то новое, проявляя благодарность и чаще целуясь. Получение профессиональной поддержки также может помочь в этом процессе.

Пока оба партнера готовы оставаться непредубежденными и пробовать новые техники, следующий этап ваших отношений может принести глубокое удовлетворение. Как только вы определите основные области улучшения ваших отношений, путь вперед станет яснее.

10 признаков того, что ваши романтические отношения утратили свою искру 

Если вы были в одних и тех же романтических отношениях в течение многих лет, вы можете потерять страсть, которую разделяли при первой встрече. Искра сексуальной химии исчезла из вашей личной жизни? Вот список из десяти возможных индикаторов того, что вашим отношениям не хватает близости и сексуального влечения, которые они когда-то имели:

1. Секс исключен из меню

Вы перестали заниматься сексом? Или секс — это редкость? Мысль о сексе с вашим партнером вызывает у вас усталость или обиду? Если вы потеряли всякое желание заниматься сексом со своим партнером или он кажется вам незаинтересованным в этом, тогда в ваших отношениях может не хватать искры.

2. Отсутствие физической близости

Когда вы впервые встретились со своей второй половинкой, возможно, вам было трудно держать руки подальше друг от друга. Вы перестали обнимать своего партнера? Избегаете ли вы держаться за руки или нежно прикасаться друг к другу? Ты все еще целуешь их на ночь? Если вы перестали прикасаться к своему партнеру и обнимать его и не хотите этого делать, это потенциальный показатель того, что не все в порядке с точки зрения романтической и сексуальной химии.

3. Эмоциональное отключение

Чувствуете ли вы некоторую эмоциональную дистанцию ​​между вами и вашим партнером? Вы избегаете общения с ними, потому что не знаете, как подходить к деликатным вопросам? Вы потеряли чувство романтической любви из-за того, что не упомянули нездоровые модели отношений, которые сложились за эти годы? Можно разучиться вести искренний разговор о своих чувствах с партнером. Как только вы привыкнете молчать, эмоциональная разобщенность может привести и к физической.

4. Нет свиданий

В начале ваших отношений вы, вероятно, многое делали вместе, например, ходили в кино, ходили в походы в лес, ужинали или ходили на концерты. Вы перестали проявлять интерес к качественному совместному времяпрепровождению на свиданиях? Возможно, у вас есть дети, и вы используете их как предлог, чтобы постоянно оставаться дома или гулять отдельно, вместо того, чтобы просить члена семьи, которому вы доверяете, посидеть с ним. Если вы перестали находить время для того, чтобы гулять и заниматься тем, что нравится вам обоим, ваши отношения могут оказаться под угрозой, независимо от того, есть ли у вас общие дети.

5. Раздельная жизнь

У вас и вашего партнера разные хобби, интересы и друзья? Вы живете совершенно отдельными жизнями и редко находите время друг для друга? Вы бы предпочли проводить время с друзьями, а не с партнером? Хотя иметь друзей и собственные интересы — это здорово, между вами и вашим партнером все же должны быть какие-то точки соприкосновения, если в ваших отношениях все еще много жизни.

6. Слишком критично

Когда вы страстно влюбились в своего партнера в начале ваших отношений, вы могли не заметить некоторых его недостатков, потому что вы были так довольны хорошими вещами. Если вы уже достигли этапа, когда вы упускаете из виду все хорошее, что есть в вашем близком друге, и сосредотачиваетесь на критике его недостатков, это означает, что над вашими отношениями стоит поработать. Если ваш партнер также обращает много внимания на ваши недостатки, начните искать способ вернуть страсть в ваши отношения, признавая положительные стороны.

7. Отдельные спальни

Если ваш партнер громко храпит или слишком много двигается вокруг кровати, вы можете решить встать и поспать в свободной комнате. Спать в запасной спальне, когда у одного из вас трудная ночь, нет ничего необычного. Однако, если вы обычно спите в запасной спальне и никогда не обнимаете своего партнера в постели, у вас могут возникнуть проблемы с привязанностью, химией и близостью. Вы должны быть особенно обеспокоены тем, чтобы спать в разных спальнях, если вы также перестали заниматься с ними сексом.

8. Вам стало все равно, как вы выглядите

Вы все еще пытаетесь хорошо выглядеть и пахнуть, чтобы произвести впечатление на своего возлюбленного? Вы перестали заботиться о том, что они думают о вашей внешности? Становитесь ли вы довольны своей одеждой и гигиеной рядом с вашим партнером? Вы живете в своем халате и спортивных штанах, когда дома? Если вас не волнует, считает ли ваш партнер вас физически и сексуально привлекательным, возможно, вы больше не питаете к нему страстных чувств.

9. Влечение к другим людям

Испытывали ли вы серьезное влечение к кому-либо, кроме вашего возлюбленного, или наоборот? У кого-нибудь из вас был роман? Если одна или обе стороны в отношениях недавно были в эмоциональном или физическом романе с другим человеком, ваши отношения не в лучшем положении. Будет трудно восстановить доверие и вернуть все в прежнее состояние без серьезных усилий с обеих сторон.

10. Не признаваться в любви

Вы перестали говорить своему партнеру, что любите его, и наоборот? Избегаете ли вы признаваться в своих чувствах, потому что не уверены, любите ли вы их страстно или романтически? Пары, которые все еще любят, находят способы выразить это. Вербальные признания в любви — обычная часть жизни большинства влюбленных, которые все еще влюблены. Если вы перестали признаваться друг другу в своих чувствах, возможно, вам нужно разжечь искру в ваших отношениях.

Сможете ли вы что-то исправить? Звоните по номеру

Можно возродить страсть и романтику в ваших отношениях, но только если вы оба искренне этого хотите. Например, вы можете чаще целоваться, стараться создать какую-то тайну, чаще обнимать друг друга, писать сексуальные записки и разбрасывать их по дому, пробовать что-то новое в спальне и ходить на веселые свидания, которые предполагают что-то необычное.

Если ваши отношения кажутся устаревшими и усталыми, это, вероятно, было болезненным чтением. Однако, прочитав о десяти признаках того, что ваши отношения утратили страсть, вы теперь полны сил. Вы можете либо работать над тем, чтобы разжечь искру между вами, либо двигаться дальше. В любом случае, ваша жизнь станет счастливее в будущем, если вы научитесь воссоединяться с веселой, страстной стороной себя и своего партнера.

Кори Монфор, MS, LPC-S

Я получил степень магистра в области консультирования в Южном методистском университете, где я специализировался на работе с отдельными лицами, парами и семьями. У меня большой опыт работы в сообществе по охране психического здоровья, фасилитирования групп, проведения оценок, консультирования отдельных лиц и проведения кризисных вмешательств.