Счастливая семья: признаки и секреты отношений

Опубликовано:

05 декабря 2022, 17:40

• nur.kz/family/relationship/1816329-scastlivaa-sema-kak-zivut-scastlivye-suprugi/»>

Семья с детьми на прогулке: Pexels

Для многих семейное счастье ― важнейший жизненный приоритет. Какой должна быть счастливая семья и что необходимо для поддержания семейного счастья? В вопросе разбиралась профессор психологии Джули Фитнес, доктор медицины Дэн Бреннан и социальный психолог Лоуренс Курдека.

Какие семьи следует считать счастливыми

Что такое счастливая семья? Счастливая семья ― гармоничное и благополучное объединение людей, в основе отношений которых взаимная любовь и уважение. Их взаимодействие и сосуществование построено на искренности, честности и взаимном уважении. Каждый член семьи чувствует себя любимым и значимым и знает, что близкие понимают его, ценят и обязательно протянут руку помощи.

По мнению журнала «Вестник психологии», для семейного счастья важно понимание, поддержка и готовность удовлетворять потребности друг друга. Большое значение имеет баланс между привязанностью и стремлением к самореализации, возможность быть собой.

Многим знакомо высказывание «Все счастливые семьи счастливы одинаково, а каждая несчастливая семья несчастна по-своему» (Лев Толстой «Анна Каренина»). Какой должна быть счастливая семья? Счастливые семьи можно отличить по нескольким признакам:

• Терпимость и уважение друг к другу.
• Доверие между супругами и в отношениях с детьми.
• Благодарность и забота друг о друге.
• Безопасность и теплая эмоциональная среда.
• Глубокие духовные связи.

Счастливая семья имеет и ряд других общих черт. При этом, как утверждает профессор психологии Джули Фитнес, отсутствие конфликтов в них не входит. Периодически члены семьи могут раздражать друг друга, спорить и даже серьезно ранить собеседника словом.

Семья наблюдает за мамой, готовящей завтрак: Pexels

На чем строится счастливая семья? Доктор медицины Дэн Бреннан уверен, что счастливой семью делают:

• Коммуникация. Первостепенное значение для семейного счастья имеет общение в семье. Такое общение должно быть взаимно вежливым, терпеливым и любящим. Это особенно важно для семей с детьми, которые не всегда могут описать, о чем думают и что чувствуют. Знание того, что взрослый слушает их, в перспективе может изменить их жизнь и мировоззрение.
• Качественно проведенное вместе время. Для счастья семьи важно проводить вместе время. Хотя бы пару вечеров в неделю желательно проводить в обществе партнера и детей, если они есть. Это может быть поход в кино или на мероприятие, занятия совместным хобби или, к примеру, домашний вечер за настольными играми.
• Совместное принятие решений. Все члены семьи должны быть вовлечены в процесс принятия решений. Особенно это касается детей старшего возраста, которые часто испытывают потребность проверять и раздвигать имеющиеся границы. Обсуждая с ними проблему и вместе подыскивая решения, а не ставя перед фактом, взрослые укрепляют чувство единения семьи и учат детей жить в гармонии с близкими.
• Устойчивость, гибкость и готовность решать проблемы по мере необходимости.
• Принятие. Счастливая семья не та, в которой все думают, действуют и чувствуют одинаково. Счастливая семья состоит из уникальных людей, готовых принять друг друга такими, какие они есть. Ее члены оказывают друг другу поддержку, выражают любовь и не требуют безусловного согласия с собственным мнением.

Еще одна важная черта ― умение беречь себя и выделять время на заботу о себе. Не забывайте об удовлетворение личных потребностей и отдыхе.

Внучка обнимает бабушку: Pexels

Как стать счастливой семьей

Исследования социального психолога Лоуренса Курдека показали, что удовлетворение от семейной жизни уменьшается уже в первый год брака. Практически все гетеросексуальные пары проходят через кризис первого года и последующие критические моменты. Чтобы сохранить свою семью и сделать брак счастливым:

• Будьте собой. Не предъявляйте завышенных требований к себе, партнеру или детям. Не вгоняйте себя в депрессию и не портите отношения с близкими из-за их несоответствия придуманному образу.
• Идите на компромиссы. Учитесь уступать и идти с партнером на компромисс. Спокойно обсудите проблему и найдите подходящее обоим решение. Это поможет избежать серьезных столкновений и ненужных ссор.
• Не нарушайте личное пространство. Каждый из нас нуждается в любви, заботе и внимании, но не 24 часа в сутки. Давайте членам семьи время на личные потребности.
• Продолжайте общаться. Многие семьи отдаляются друг от друга из-за отсутствия общения. Разговаривайте с партнером, делитесь с ним мыслями и впечатлениями, обсуждайте возникшие проблемы и ситуации. Спрашивайте у супруга и детей, как прошел их день. Слушайте близких. Такие разговоры помогут поддержать эмоциональную связь и частично снять стресс от ежедневных событий.

Семья с детьми на природе: Pexels

• Оказывайте поддержку. Мужчины и женщины одинаково нуждаются в содействии со стороны любимого человека. Слыша слова поддержки и похвалу, они чувствуют себя нужными.
• Выполнять просьбы и обещания, прислушиваться к советам. Это важно делать как в мелочах, так и в глобальных вопросах. Члены семьи будут испытывать приятные эмоции, видя, что их мнение ценят и к ним прислушиваются.
• Правильно подходить к семейным проблемам. По мнению профессора Дэниела Вейге, в семейной жизни важно не избегать проблем, а искать пути их решения. Не зацикливайтесь на возможных последствиях происходящего. Постарайтесь действовать конструктивно в конфликтных ситуациях. Будьте готовы искренне поговорить с супругом, обсудить проблему и найти решение.
• Чаще проводите время вместе. Совместное времяпрепровождение поможет поддержать возникшую в начале отношений связь. Вместе сходите в кино, устройте импровизированный пикник на ковре в гостиной. Постарайтесь понять интересы и хобби второй половинки и уделять им время.

Важно думать о партнере в позитивном ключе. Согласно исследованиям психолога Джима Макналти, это поможет улучшить отношения, повысит степень удовлетворенности семейной жизнью и уровень счастья.

Счастливая семья ― гармоничная ячейка общества, основанная на любви и взаимопонимании. Стать счастливой может любая семья, готовая ежедневно трудиться над отношениями, идти на компромиссы и участвовать в жизни друг друга.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1816329-scastlivaa-sema-kak-zivut-scastlivye-suprugi/

Семейное счастье — что это такое и где его взять?

Откуда берется такое чудо, как семейное счастье? Какую семью мы назовем счастливой? В день семьи, любви и верности с редакцией портала «Правмир» делятся своими размышлениями священники Димитрий Карпенко, Игорь Пчелинцев, Илия Шугаев и Глеб Грозовский.

Протоиерей Димитрий Карпенко:

Прот. Димитрий Карпенко

Семейное счастье — это когда муж и жена любят друг друга и Бог дает им детей, которые растут в этой любви и понимании. Впрочем — это не означает, что бездетные браки обречены быть несчастными, вовсе нет. Главное — чтобы была настоящая любовь, которая, как известно, «никогда не перестает» (1 Кор. 13:8). Я видел это счастье во многих семьях, но самое большое счастье видеть его в своем собственном доме.

Рецепт все тот же — любовь, но ее по рецепту не выпишешь. Это тайна Божия, как случается так, что два разных человека встречают друг друга и понимают, что были созданы для того, чтобы всегда быть вместе. До конца понять эту тайну невозможно, перед ней можно благоговеть и, кому Бог даст, пережить.

Протоиерей Игорь Пчелинцев:

Прот. Димитрий Карпенко

Любой дар для его освоения и усвоения предполагает серьезный труд — труд души. Так  что несомненно, и блаженство, и счастье как радость пребывания в любви и мире есть от Бога. Но чтобы усвоить эти Божьи дарования, надо изменять себя, как и вообще для усвоения благодати. То есть любовь, счастье и покаяние идут рука об руку и имеют (ну для нас по крайней мере) смысл в жизни в Боге. Без Него могут быть и радость, и счастье — но относительное и преходящее. «Яко цвет сельный тако отцветет…»

Если ты хочешь жить в мире и счастье, то надо избавляться от самости, гордости, нежелания вникать в нужды и печали другого человека. Необходимо учиться любви — которая не страсть, а самоотдача, самопожертвование и т. д.

Это все известные и «банальные» вещи. Но не все готовы идти этим путем.

И просто очищать сердце — чтобы оно было более открыто Богу.

То есть просто быть христианином уже залог семейного счастья. Но именно быть, а не числиться — потому что формальный христианин может причинить много зла.

Я думаю, что и теперь хотя бы перед венчанием надо проводить молодым мысль,

что побеждает тот, кто уступает. Но это победа не ради торжества и возвеличивания над другим, а опять же ради совместного труда по возделыванию своей семьи в благодати.

Наверное, в этом и состоит смысл семьи.

И еще в детях. У нас же больше 40% семей не имеют и не желают иметь детей — ни своих, ни приемных. Это не семьи в общем-то – в них нет ожидаемой Богом полноты бытия. Потому что родители должны прорастать в детей и далее во внуков.

Я помню ситуацию у нас, правда, несколько виртуальную: как мы собрались — и у нас были и мои родители, и сестра с детьми, и бабушка, и внуки уже — то есть от прабабушки до правнучки. К сожалению, мы не смогли держать цельность такой многоступенчатой семьи — все живут порознь. Но осознание того, что у нас хоть ненадолго собирались вместе столько поколений, дает какой-то восторг.

Для семейного счастья необходимы не только верность, но и смирение. Наверное, смирение любви в браке предполагает и смирение перед фактом того, что ты вдруг можешь кого-то полюбить — а страсть-то рядом, враг не спит — а ищет, кого поглотити. Смирение с тем, что уже нельзя ни к кому испытать той горящей божественнный эросом преображенной страсти соединения с супругом, принять это заранее, сознательно, как факт вселенского значения, и заранее быть готовым к проискам собственных слабостей и проискам врага. Многие же идут под венец не предупрежденные — «мы сами справимся, если что». А как «что» наступило — сил нет сопротивляться, и готовы вдруг разрушить все, что созидал Бог.

Протоиерей Илия Шугаев:

Прот. Илия Шугаев

Самые важные качества для счастливой семейной жизни – это мужественность у мужчин и женственность у женщин.

Попробую объяснить, что это такое. Мужественность проявляется в умении принимать решения и отвечать за их последствия. Конечно, эти душевные качества присущи человеку не от рождения, для их формирования требуется много времени. И пока они не созрели, в брак вступать не стоит. Личная ответственность формируется не раньше 15-16 лет. Готовность же отвечать не только за себя, но и за семью, появляется и того позже. Сегодня большинство молодых людей поздно созревают для создания семьи (не раньше 25 лет, и то при условии, что ребенок рос в правильной среде, вел правильную духовную жизнь).

Конечно, нельзя винить юношей и девушек в том, что их душевные качества развивались медленно. Ведь современная система воспитания этому совсем не способствует. Например, в детском саду дети варятся в среде своих сверстников и по большому счету ничему не могут друг друга научить. А бывает, что и дома у них перед глазами не оказывается достойного примера для подражания.

Совсем другая ситуация, когда дети много времени проводят среди взрослых – не только родителей, но и бабушек с дедушками, других учителей. В этом случае отроки скорее перенимают образ жизни и образ мышления взрослых, и скорее обретают психологическую зрелость.

Очень важно, чтобы родители смотрели на своих чад как на маленьких взрослых, доверяли им важные дела. Для мальчишек особенно важно осознавать себя хозяином в доме, который многое умеет, на которого можно положиться. Хороший пример есть в произведении Николая Некрасова – мужичок с ноготок, который чувствовал ответственность за семью уже в свои шесть лет, потому что наравне в отцом заботился о домочадцах: «Семья-то большая, да два человека Всего мужиков-то: отец мой да я».

К сожалению, у нас часто бывает, что мальчик растет в условиях, которые не способствуют развитию в нем ответственности. Но это не означает, что, повзрослев, он не сможет стать хорошим мужем и отцом. Главное – желание воспитать в себе недостающие качества души, начать вести правильную духовную жизнь. Дорогу осилит идущий. А ростки нужных качеств есть в душе любого человека, каждый мальчик в подростковом возрасте хочет стать сильным, мужественным. Я вижу это, когда разговариваю с подростками о жизни. Просто не всегда естественное желание находит удачное воплощение: например, мальчишки могут проявлять свою силу  с помощью хулиганства.

Теперь немного о женственности. Для жены в первую очередь важна способность вдохновлять. Многие мужчины не могут сделать что-то стоящее только потому, что некому их вдохновить. Например, жене следует говорить так: «У тебя, дорогой, золотые руки, поэтому сделай, пожалуйста, это». А что вместо этого слышат некоторые мужья? «Ага, ты опять улегся на диван! Быстрее поднимайся и иди работать! У нас в доме все плохо, потому что ты ничего не делаешь».

Жена должна смотреть на мужа с восхищением, как на свою надежду и опору, должна верить в него. Когда мужчина чувствует такое отношение, он способен сделать очень многое. А когда его упрекают и пилят, то руки опускаются.

Женский образ очень украшают скромность, целомудренное поведение, детская чистота. На такую жену муж сможет смотреть с благоговением, как на цветок, который хочется оберегать и к которому даже страшно грубо прикоснуться. Женщине не нужно стремиться быть как можно более вожделенной (даже для собственного мужа). Лучше, если она сумеет вызвать к себе чувство нежности, даже отеческое чувство, чтобы мужу хотелось ее защищать. Нести в себе такую детскую чистоту проще тем, кто не знал греха. Всегда лучше сохранять душу от грязи, чем потом смывать грязь.

Но бывает и чистота, которая произрастает не от девства, а сознательно приобретается в течение жизни. Есть много примеров покаявшихся грешниц, например, Мария Египетская, которая жила в блуде, но смогла прийти к святости. Поэтому у каждого есть надежда вернуть себе утраченную чистоту сердца.

Мы часто считаем, что наш супруг далек от идеала мужественности или женственности. Но не стоит пытаться его переделывать, потому что это самое неблагодарное занятие. Проще измениться самому. Жене – стать более женственной, то есть нежной и ласковой, перестать самостоятельно принимать все решения. Когда мужчина видит, что кроме него принимать решение некому, он рано или поздно начнет принимать их сам. Мужу надо постараться проявлять мужественность, то есть быть надеждой и опорой для своей семьи. Тогда и жена станет более мягкой и спокойной, потому что ей не придется лишний раз беспокоиться и  делать лишних движений. Даже когда только один из супругов займет в семье правильную позицию, ситуация начнет улучшаться.

Человеческая душа не терпит одиночества – ни в духовном, ни в психологическом плане. Пока душа не найдет Бога, она будет метаться. Точно так же, пока человек не реализует свое желание быть вместе с другим человеком, он мается, ищет что-то, но не всегда даже умеет правильно распознать в себе истинное стремление.

Слово «счастье» в русском языке, да и в других языках, этимологически означает «со-частие», то есть соучастие в жизни другого. Пока живешь в своей скорлупке, счастье недостижимо – ты никого не любишь, но и тебя никто не любит. Это очень страшное ощущение. Комфорт, который способен обеспечить себе человек-одиночка – ничто по сравнению с радостью, которую дарит глубинное общение с другим человеком и ощущение, что ты лучше всех понимаешь свою вторую половину, а она – лучше всех понимает тебя.

Настоящее счастье достигается, только когда двое живут единой плотью. Это не просто гипербола или красивая фантазия. Идеала можно достичь, пример тому – житие святых Петра и Февронии.  Будучи разделены, они продолжали жить единой судьбой, а умерли в один день и час. Итог их жизни, на мой взгляд, наиболее поучительная часть их жития.

Иерей Глеб Грозовский:

Что такое семейное счастье? Когда слышишь слово счастье, то от самого этого слова в  душе рождается светлое ощущение радости бытия, соучастия. Счастье это гармония духа, души и тела. Когда тело подчиняется душе, а душа духу. Не лебедь, рак и щука, как в басне Крылова, а когда разуму, подчинены чувства и движения плоти. Посмотрите к каким катастрофическим  последствиям могут привести телодвижения, не подчинённые духу. Тело увидело красивую женщину и пошло по призванию низменных потребностей на греховное дело. А разум говорит не в этом семейное счастье… А  тело ни с кем не советуется, оно просто хочет, идёт и делает, оно не думает о последствиях.

В Троицком листке Луга Духовного есть такой рассказ. Однажды жена узнала об измене мужа. Она плакала горькими слезами и просила Бога простить мужу его грех. И когда муж собрался на работу, жена, ничего не говоря, со слезами на глазах благословила по обыкновению мужа. И когда они прощались, супруг не выдержав, упал на колени и попросил у жены прощения, да так, что больше не возвращался к своему греху.  Это было искренним покаянием мужа. И благодаря долготерпению жены брак сохранился,  вернулось счастье и гармония в отношениях.

О, как важно подчинить тело духу, дабы избежать развала семьи. Сегодня в России больше 50 процентов разводов, каждый второй заключённый союз любящих людей разваливается. Разве это любовь? И причины здесь хотя и разные, но смысл одинаков. Мысли тянут в одно место, чувства в другое, а тело на сторону. Сегодня каждый день в России выносят вердикт внутриутробным детям, которым не дают ни малейшего шанса родиться. И таких беззащитных малышей умерщвляют более 10 тысяч каждый день! Можно ли строить счастье на детской крови? И тем не менее среди называющих себя православными есть люди, продолжающие жить с нераскаянным сердцем, продолжающих совершать грех. А сколько женщинам приходится терпеть от мужей, подчинённых страсти к алкоголю, табаку и разгульному образу жизни? Над сколькими в семьях совершаются насилия, побои?

Сегодня достаточно много семей испытывает кризисное состояние. Но, каждый в глубине души хочет семейного счастья, этой иерархичности, гармонии бытия. И чтобы достичь этого состояния, надо связать страсти благими помыслами.

Предположим семья сложилась, она полноценна и абортов не было, и муж не блудник и не пьяница,  а счастья нет — есть ли шанс еще что-то исправить?  По этому поводу вспоминается одна история.

В одном городе жила супружеская пара. Жили они долго, но всегда чувствовали, что чего-то не хватает им в отношениях. Чего они только не перепробовали и, прожив 20 лет, расстались. Расстались, чтобы соединиться в союз уже не рушимый. Оказалось, что строили они свою жизнь без фундамента, хотя и были в детстве крещены, но не воцерковлены. Очутившись в крайне несчастном состоянии, оба они пошли каждый в свой храм поставить свечку. Там им повстречались люди, которые пригласили их на  огласительные беседы. После курса катехизации они встретились, чтобы повенчаться и никогда уже не расставаться.

Конечно, если бы эти супруги с детства были бы воцерковлены, им не потребовалось бы разбивать фарфоровые сердца, чтобы собирать их в дальнейшем по осколкам. Ещё очень важно ребёнку в подростковом возрасте объяснить разницу между любовью и влюблённостью. И лучшим примером здесь будет рассказ Патриарха Кирилла.

Пришла к Владыке молодая пара просить благословение на брак, а он взглянул на них и спрашивает молодого человека: «Ты любишь свою невесту?» Тот ответил, что очень сильно её любит. Тогда владыка говорит ему: «Представляешь, вот вы сейчас едите домой, получили от меня благословение на венчание и вдруг авария и твоя возлюбленная становится инвалидом на всю жизнь. Готов ли ты тогда повторить свои слова?» И уже не надо было слов, достаточно было видеть реакцию на лице молодого жениха. Вот как сильно отличается любовь (жертвенность) от поверхностной влюблённости. Это очень важно донести до желающих иметь семейное счастье.

И последнее. Без взаимной любви и верности невозможно семейное счастье. Приведу яркий пример для меня того, как быть счастливым:
http://azbyka.ru/grozovsky/n_biografia/zinaida_grozovsky.html

С праздником, дорогие христиане!

Вы прочитали статью Семейное счастье — что это такое и где его взять? Читайте также:

Матушка Галина Соколова. «Как создать счастливую семью». Часть 1. Предаться воле Божией

Матушка Галина Соколова «Как создать счастливую семью». Часть 2. Любовь нужно подкармливать

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

Удовлетворенность браком — IResearchNet

Определение удовлетворенности браком

Удовлетворенность браком — это психическое состояние, которое отражает предполагаемые выгоды и издержки брака для конкретного человека. Чем больше тратит брачный партнер на человека, тем менее он обычно удовлетворен браком и брачным партнером. Точно так же, чем больше воспринимаемые преимущества, тем больше человек удовлетворен браком и партнером по браку.

Компоненты и механизмы удовлетворенности браком

Познание

При восприятии того, является ли поведение супруга затратным или выгодным, важны познания или мысли о поведении. Если супруг демонстрирует негативное (затратное) поведение, это может быть связано либо с характеристиками супруга (например, он или она ленив), либо с обстоятельствами, связанными с поведением супруга (например, это был особенно тяжелый день). на работе, и ему или ей не хочется готовить ужин). В случае удовлетворенности браком приписывание дорогостоящего поведения характеристикам супруга, а не обстоятельствам его или ее поведения, связано с уменьшением удовлетворенности браком, а также с его ухудшением. Эти неадекватные атрибуции чаще встречаются с негативным поведением в обсуждениях решения семейных проблем, и эти атрибуции, по-видимому, не являются результатом депрессии, невротической личности или склонности одного из партнеров к физической агрессии. То, как люди интерпретируют поведение, похоже, связано с тем, насколько они удовлетворены своим браком.

С мыслями человека о поведении тесно связаны его чувства по поводу поведения или аффект. Исследования аффекта и удовлетворенности браком еще не окончательны; некоторые исследования показали, что негативный аффект связан со снижением удовлетворенности браком, тогда как другие показали, что он не влияет или даже увеличивает его. Будущие исследования должны уточнить, как негативный аффект связан с удовлетворенностью браком.

Физиология

Существует прочная связь между семейной жизнью и поддержанием физического благополучия. Это в самом непосредственном смысле устанавливается физиологическим функционированием двух супружеских особей. Недавние исследования показали, что супружеские пары, которые более удовлетворены своими отношениями, также демонстрируют большую синхронность между своими физиологическими системами по сравнению с теми супружескими парами, которые менее удовлетворены. То есть пары, удовлетворенные в браке, с большей вероятностью будут поддерживать синхронность между электродермальной (или электрическим сопротивлением кожи) и сердечной системой каждого партнера, что может быть механизмом, с помощью которого супружеские пары поддерживают большее физическое благополучие, чем не состоящие в браке люди.

Модели взаимодействия

Модели взаимодействия между супругами могут повлиять на то, насколько они удовлетворены своим браком. Паттерн, наиболее часто связанный с семейной неудовлетворенностью, — это требование/уход. В этом образце один партнер (часто жена) критикует или придирается к другому по поводу изменений, в то время как другой партнер (обычно муж) уклоняется от конфронтации и обсуждения. Он работает таким образом, что первоначальная критика ведет к отчуждению, которое ведет к дальнейшей конфронтации и еще большему отчуждению. Этот паттерн имеет явное значение для удовлетворенности браком, поскольку обе стороны испытывают неудовлетворенность.

Социальная поддержка

Еще одним компонентом удовлетворенности браком является степень социальной поддержки каждого из партнеров и отношений. Процессы поддержки надежно связаны с хорошим семейным функционированием, а также со здоровыми результатами в семьях. Партнер по браку, который оказывает хорошую социальную поддержку своему супругу, способствует удовлетворению брака супруга.

Насилие

Физическое насилие также тесно связано с удовлетворенностью браком. Лица, участвующие в отношениях с физическим насилием, с большей вероятностью будут недовольны своим браком, чем люди, не участвующие в оскорбительных отношениях. Эскалация до физического насилия может быть результатом многих факторов, одним из которых является употребление алкоголя. И несколько удивительно, что некоторая форма физической агрессии присутствует в 57% браков молодоженов, что указывает на то, что связь между насилием и удовлетворенностью браком может быть не такой прямой, как это часто предполагается.

Контекстуальные факторы удовлетворенности браком

Многие факторы влияют на оценку удовлетворенности браком: личность супруга, его или ее поведение, направленное на защиту партнера, его или ее вероятность неверности, желательность каждого партнера, наличие детей, и другие. Если один партнер считает, что другой влечет за собой затраты (или создает проблемы) в этих областях, он или она может решить их путем обсуждения с партнером или путем поиска нового или дополнительного партнера, который может лучше подойти этому человеку.

Характеристики личности супруга

Насколько человек удовлетворен своим браком, по-видимому, частично зависит от характеристик личности его или ее супруга. Личность часто оценивается по пяти параметрам, включая экстраверсию (настойчивость, доминирование, экстраверсия или покорность, интроверсия), доброжелательность (теплый, доверчивый или холодный, подозрительный), добросовестность (надежный, хорошо организованный или ненадежный, неорганизованный), невротизм ( эмоциональная стабильность, безопасность, уравновешенность vs. нервозность, темпераментность) и открытость опыту (интеллект, проницательность, любопытство vs. невосприимчивость). Семейная неудовлетворенность чаще всего связана с эмоциональной нестабильностью супруга, но неудовлетворенность также связана с наличием партнера с низким уровнем Сознательности, низким уровнем Приятности и низким уровнем Открытости/интеллектуальности. Люди, состоящие в браке с людьми с такими личностными характеристиками, часто жалуются на то, что их супруги пренебрежительны, зависимы, собственны, снисходительны, ревнивы, неверны, ненадежны, эмоционально ограничены, эгоцентричны, сексуализируют других и злоупотребляют алкоголем. Таким образом, личностные характеристики каждого супруга вносят большой вклад в отношения, кульминацией которых является удовлетворительный брак или его окончание разводом.

Охрана супруга/супруги

Даже после нахождения подходящего партнера и установления длительных отношений возникают проблемы, связанные с поддержанием этих отношений. Мужчины и женщины часто пытаются помешать другому человеку посягнуть на их брак, защищая партнера. Некоторые из этих поведений могут на самом деле причинить ущерб супругу и, следовательно, связаны с уменьшением удовлетворенности браком. Эти действия по охране партнера включают монополизацию времени партнера (например, она проводила с ним все свое свободное время, чтобы он не мог встречаться с другими женщинами), угрозы или наказание за неверность (например, он ударил ее, когда застал ее за флиртом с кем-то). еще) и эмоционально манипулирует (например, она угрожала причинить себе вред, если он когда-нибудь уйдет). Браки, в которых один или оба партнера часто проявляют такое дорогостоящее охранительное поведение, чаще всего являются неудовлетворенными браками.

Подверженность супружеской неверности

Неверность может безошибочно вызвать проблемы в браке. Обнаруженные измены поднимают вопросы честности, доверия между партнерами, приверженности и, в конечном счете, любви. Поскольку неверность супруга может привести к этим эмоциональным издержкам, удовлетворенность браком, по-видимому, отрицательно связана с вероятностью неверности супруга. То есть, чем больше вероятность того, что партнер изменяет, тем меньше он удовлетворен своим браком и партнером по браку.

Ценность партнера

Ценность партнера можно рассматривать как желательность партнера, совокупность множества характеристик, включая физическую привлекательность, интеллект и индивидуальность. Браки, в которых существует несоответствие между партнерами в ценности партнера, — это браки, в которых оба партнера с большей вероятностью будут неверными, сигнализируя о семейной неудовлетворенности. Когда, например, считается, что муж имеет более высокую партнерскую ценность, чем его жена, он, как и она (возможно, в ответных целях), с большей вероятностью будет неверен своему браку. Более низкая удовлетворенность браком, связанная с этой контекстуальной супружеской трудностью, разницей в партнерских ценностях между партнерами, кажется для человека с более высокой партнерской ценностью индикатором того, что он или она может искать более подходящего партнера в другом месте.

Дети

Появление ребенка резко меняет семейный контекст. Удовлетворенность браком зависит от детей и влияет на них. Наличие детей в браке имеет парадоксальный эффект повышения стабильности брака (по крайней мере, когда дети маленькие) при одновременном снижении удовлетворенности браком. То есть отцовство делает брак менее счастливым, но более продолжительным. Кроме того, было показано, что супружеские раздоры, показатель неудовлетворенности, влияют на хорошо функционирующие различия между детьми, которые происходят из разведенных семей, и детьми, которые не живут в разводе.

Дополнительные факторы

Кроме того, семейные факторы, такие как удовлетворенность отношениями в браке родителей, связаны с удовлетворенностью браком в текущем браке человека. Возможно, это покажется удивительным, но удовлетворенность родителей браком, по-видимому, более тесно связана с удовлетворенностью браком в настоящем, чем развод родителей.

Стили привязанности взрослых также связаны с удовлетворенностью браком, поскольку взрослые с надежной привязанностью чаще удовлетворены своим браком, чем люди с избегающей или тревожно-амбивалентной привязанностью. Некоторые обстоятельства, такие как травматические события (например, ураганы или рак яичек), на самом деле усиливают удовлетворенность браком. Однако стрессы в экономической или связанной с работой сфере часто способствуют снижению удовлетворенности браком. Например, было показано, что проявление негативного аффекта в супружеских отношениях чаще встречается у рабочих, чем у белых воротничков.

Удовлетворенность браком, в дополнение к вербальной агрессии и частоте конфликтов, по-видимому, также связана с выполнением совместных религиозных действий (таких как совместная молитва) и восприятием священности их отношений. И хотя это не прямой показатель удовлетворенности браком, но изобилующий последствиями, наличие доступных альтернативных партнеров в своем окружении связано с большей вероятностью развода.

Удовлетворенность браком с течением времени

Одним из компонентов удовлетворенности браком является понимание факторов, влияющих на него в настоящее время, что-то вроде его снимка, но также важно понимать, какую роль эти факторы играют в его развитии с течением времени.

Когда-то считалось, что удовлетворенность браком следует U-образной траектории с течением времени, так что пары начинали свой брак удовлетворенными, это удовлетворение несколько ослабло с годами, но вновь появилось на уровне молодоженов после многих лет совместной жизни. Это было обнаружено в исследованиях с поперечными данными, в которых удовлетворенность браком оценивалась один раз среди участников разного возраста, но теперь ее лучше понять, проследив траекторию удовлетворенности браком конкретных пар на протяжении многих лет. Теперь кажется, что в среднем удовлетворенность браком заметно падает в течение первых 10 лет и продолжает постепенно снижаться в последующие десятилетия. Однако существуют индивидуальные различия в пути, по которому удовлетворенность браком проходит с течением времени, поскольку не во всех случаях удовлетворенность браком снижается линейным образом (медленное, неуклонное снижение), а может включать более резкое снижение время от времени или может даже увеличиваться. Одно исследование показало, что меньшинство пар в их выборке сообщили о повышении уровня удовлетворенности браком с течением времени.

На сегодняшний день многие контекстуальные переменные, упомянутые ранее, такие как наличие детей, несоответствие ценностей партнера и вероятность неверности, в сочетании с особыми личностными характеристиками партнеров по браку, в первую очередь невротизмом и эмоциональной стабильностью, были идентифицированы как факторы, способствующие к общему снижению удовлетворенности браком с течением времени.

Измерение удовлетворенности браком

Оценка удовлетворенности браком в исследованиях часто осуществляется с помощью самостоятельных опросов, в которых участники отвечают на различные вопросы, оценивая их удовлетворенность различными аспектами их брака. Понятие удовлетворенности браком не обязательно измеряется путем оценки отсутствия неудовлетворенности в отношениях; факторы, которые приводят к бедственному положению в браке, не обязательно противоположны факторам, способствующим удовлетворительным отношениям. Факторы, которые способствуют здоровым отношениям и присутствуют в удовлетворительных, долгосрочных браках, также важно учитывать. Таким образом, тщательные измерения удовлетворенности браком оценивают качества, которые вносят как отрицательный, так и однозначно положительный вклад в брак.

Ссылки:

1. Брэдбери, Т. Н., Финчем, Ф. Д., и Бич, С. Р. Х. (2000). Исследование природы и детерминант удовлетворенности браком: обзор десятилетия. Журнал брака и семьи, 62, 964-980.
2. Басс, Д.М. (2003). Эволюция желания (Rev. ed.). Нью-Йорк: Основные книги.
3. Басс, Д.М., и Шакелфорд, Т.К. (1997). Склонность к неверности в первый год брака. Журнал исследований личности, 31, 193-221.
4. Карни, Б. Р., и Брэдбери, Т. Н. (1997). Невротизм, супружеское взаимодействие и траектория семейного удовлетворения. Журнал личности и социальной психологии, 72, 1075-1092.
5. Шакелфорд, Т.К., и Басс, Д.М. (2000). Семейное удовлетворение и супружеские издержки. Личность и индивидуальные различия, 28, 917-928.

10 факторов, влияющих на удовлетворенность браком

В этой статье

Брак является наиболее важными человеческими отношениями, поскольку он является основой для создания семьи. На сегодняшний день люди по-прежнему рассматривают брак как важную часть своей жизни.

Некоторые не задумываются о браке, пока им не исполнится 20 или 30 лет, но, в конечном счете, это одна из самых важных целей большинства пар. После вступления в брак проблемы сохранения удовлетворенности браком становятся приоритетом, чтобы брак не привел к разводу, но кто несет ответственность за сохранение брака счастливым и гармоничным?

Что такое удовлетворение браком?

Посмотрим правде в глаза: счастливый брак обеспечивает прочную связь не только паре, но и всей семье. Если пара удовлетворена браком, это становится прочным фундаментом для создания семьи, чувства значимости и идентичности для всех в семье.

Что такое удовлетворение браком и как узнать, есть ли оно у вас?

Удовлетворение в браке — это не идеальный брак. Речь идет не о счастливой жизни без проблем, чистой любви и счастья. Они существуют только в сказках, а не в реальной жизни.

Удовлетворенность браком — это когда два человека, состоящие в браке, принимают друг друга как личность с уважением и любовью, развиваясь вместе.

Это не просто возможность состариться вместе; вместе они становятся мудрее и поддерживают друг друга, исполняя свои мечты.

Таким образом, удовлетворенность браком — это психическое состояние, при котором женатый человек счастлив и удовлетворен преимуществами и издержками брака со своим супругом. Теперь, когда мы знаем, что означает удовлетворение браком, мы должны понять, почему так сложно поддерживать хороший и гармоничный брак.

Почему важно удовлетворение браком?

Удовлетворенность браком важна по нескольким причинам, поскольку она определяет общую удовлетворенность супружеской пары. Это может привести их к тому, чтобы определить, добьются ли они успеха или решат разорвать свой брак.

Вы бы остались, если бы вас больше не устраивал ваш брак?

Счастливый и приносящий удовлетворение брак может способствовать общему эмоциональному благополучию человека. Когда люди находятся в поддерживающих и любящих отношениях, они с большей вероятностью будут чувствовать себя счастливыми, довольными и удовлетворенными.

Это также проявляется в улучшении физического здоровья. Растет число исследований, которые показывают, что люди, состоящие в счастливых и приносящих удовлетворение браках, имеют лучшие показатели физического здоровья.

Кроме того, удовлетворенность браком является ключевым фактором стабильности отношений.

Разве вы не были бы более счастливы и довольны, если бы чувствовали себя в безопасности в своих отношениях? Пары, которые недовольны своим браком, чаще разводятся, в то время как пары, которые довольны своим браком, чаще остаются вместе.

Теперь, если ваши отношения здоровы, это почти гарантия того, что это значительно повлияет на ваши родительские навыки. Это правда, что когда родители счастливы и удовлетворены своим браком, они с большей вероятностью обеспечат стабильную и заботливую среду для своих детей.

В целом, удовлетворение браком важно, поскольку оно способствует благополучию людей, стабильности отношений и благополучию всех вовлеченных детей.

10 факторов, способствующих удовлетворенности браком

Согласно одному исследованию удовлетворенности браком, взрослые, состоящие в браке, выразили более высокий уровень удовлетворенности своим союзом. Около 58% говорят, что они достигли семейного удовлетворения.

Статистика удовлетворенности браком — отличный способ узнать, что думает большинство. Конечно, кто не испытывает семейного удовлетворения?

Однако мы также знаем, что добиться этого не так просто. Скорее, вы должны усердно работать и учитывать все факторы для достижения гармоничных отношений.

Вот 10 факторов, влияющих на удовлетворенность браком.

1. Общение

Возможно, это один из самых распространенных атрибутов, который мы часто видим, когда говорим об отношениях. На самом деле это одна из самых важных ценностей брака, которую мы должны учитывать для достижения семейного удовлетворения.

Эффективное общение помогает парам понять друг друга. Это включает в себя сообщение о ваших потребностях, желаниях и даже ваших страхах, что поможет вам установить сильную эмоциональную связь друг с другом.

Кроме того, если вы практикуете эффективную коммуникацию в ваших отношениях, вы также даете возможность обоим разрешать конфликты и проблемы. Со временем вы научитесь открыто и честно общаться друг с другом и с большей вероятностью будете чувствовать себя в безопасности в отношениях.

2. Уважение

Уважение также является важным фактором в любых отношениях. Когда вы уважаете своего партнера, вы не сделаете ничего, что может навредить ему, верно?

Когда вы испытываете такое глубокое уважение к своему партнеру, тогда вы будете ценить чувства, мнения, потребности и границы вашего супруга так же, как вы цените свои.

Это поможет заложить прочный фундамент доверия и взаимопонимания в вашем браке, что необходимо для здоровых отношений и удовлетворения браком.

Как вы проявляете уважение к своему партнеру? Вы можете показать это, слушая их, признавая их точку зрения, а также избегая поведения, которое может нанести вред вашему партнеру и вашим отношениям.

   Читайте также:    10 важных советов, как воспитывать любовь и уважение в браке  

3. Доверие

Мы не должны забывать о доверии, когда говорим об удовлетворенности браком. Когда партнеры доверяют друг другу, возникает чувство безопасности.

Вы чувствуете себя в безопасности, потому что ваш партнер заботится о ваших интересах. Доверие обычно возникает, когда удовлетворенность браком достигает своего пика, но паре приходится много работать, чтобы поддерживать его.

Для этого пара должна проявлять последовательность и надежное поведение, включая честность, открытость и выполнение взятых на себя обязательств. Когда в отношениях присутствует доверие, партнеры с большей вероятностью будут уязвимы друг перед другом, делясь своими страхами, надеждами и мечтами, не опасаясь осуждения или отказа.

Доверие — это основа здоровых и полноценных отношений и верный путь к удовлетворению брака.

4. Близость

Семейное счастье также зависит от различных форм близости. Помните, что существует пять типов близости: физическая, духовная, интеллектуальная, эмоциональная и сексуальная.

Вы можете создать и укрепить различные отношения с помощью обмена опытом, открытого общения и готовности быть уязвимыми друг с другом.

Когда партнеры отдают предпочтение близости, они создают и поддерживают глубокое понимание и эмоциональную связь. Это может помочь им справляться с различными проблемами, справляться со стрессом и способствовать общему здоровью и благополучию.

В конечном счете, эта глубокая связь помогает поддерживать семейное удовлетворение между супружескими парами.

5. Признательность

Признательность также является очень важным фактором в любых отношениях. Когда партнеры выражают признательность друг другу, они признают и ценят вклад и усилия друг друга в отношениях.

Это может принимать различные формы, например, выражение благодарности за незначительные добрые дела или признание сильных сторон и достижений друг друга. Простое объятие, благодарность или несколько слов благодарности могут многое сделать для вашего брака.

Когда вы цените друг друга, вы также создаете позитивную и поддерживающую атмосферу в ваших отношениях. Вы культивируете брак, в котором партнеры чувствуют, что их видят и ценят такими, какие они есть.

Признательность является важнейшим элементом здоровых и приносящих удовлетворение отношений, и партнеры, которые отдают предпочтение признательности, с большей вероятностью испытают большее удовлетворение, счастье и общее качество отношений.

   Связанное чтение:    5 способов, которыми недостаток признательности может разрушить ваш брак  

6. Обязательства

Давайте не будем забывать об обязательствах. Это когда оба сознательно выбирают приоритеты в своих отношениях и работают вместе, чтобы преодолеть проблемы.

Вместе они заложат прочный фундамент для своего будущего. Когда два человека берут на себя обязательства, они вкладывают свое время, усилия и ресурсы в отношения. Это также проявляется в глубоком чувстве лояльности и преданности друг другу.

Когда оба партнера привержены своим отношениям, они с большей вероятностью будут преодолевать конфликты и проблемы вместе, а не сдаваться при первых признаках трудностей.

7. Принятие

Вступая в брак, вы принимаете своего супруга всем сердцем. Возможно, вы включили это в свои обеты, когда выходили замуж.

Когда партнеры принимают друг друга, это означает, что они признают и ценят уникальные качества, причуды и недостатки друг друга.

Как только вы примете друг друга, вы станете спутниками жизни, и у вас появится ощущение того, что вас видят и ценят такими, какие вы есть.

В конечном счете, оба партнера свободны быть самими собой, и именно здесь вы процветаете как индивидуально и как пара, что делает возможным удовлетворение брака.

8. Время

Как бы вы ни любили друг друга, эта любовь угаснет, если вы не проведете время. Поэтому время имеет значение для поддержания удовлетворенности браком.

Когда партнеры проводят время вместе, они укрепляют близость, доверие и обязательства. Если они найдут время, чтобы провести вместе, они могут многому научиться друг у друга.

Времяпрепровождение может принимать различные формы, например, общие впечатления, свидания или даже просто совместное времяпрепровождение дома.

Как бы вы ни были заняты, расставляйте приоритеты и находите время. Покажите своему супругу, что вы цените общество друг друга и ставите его в приоритет.

   Связанные чтения:    5 советов, как найти время для себя после замужества  

9. Поддержка

Когда у вас есть супруг, который понимает и поддерживает вас, вы чувствуете себя по-другому. Вот почему супружеская поддержка — это то, чем вы должны дорожить, если хотите сохранить семейное удовлетворение.

Как партнеры, поддерживая друг друга, вы можете помочь друг другу справиться со стрессом, сохранить здоровье и реализовать свои цели и мечты. Вы знаете, что ваш супруг поддерживает вас, что бы вы ни делали, и не оставит и не осудит вас.

Поддержка является важным элементом здоровых и приносящих удовлетворение отношений, и партнеры, которые отдают приоритет поддержке, с большей вероятностью испытают большее удовлетворение, счастье и общее качество отношений.

10. Любовь

Любовь действительно прекрасна, и когда партнеры любят друг друга, их объединяет глубокая эмоциональная привязанность, которая крепнет и растет.

Это включает в себя глубокую признательность и привязанность друг к другу, а также готовность преодолевать трудности и ставить отношения превыше всего.

Однако любовь может измениться. Он либо растет, либо угасает, поэтому никогда не думайте, что огонь, который вы чувствуете, всегда будет одним и тем же. Наоборот, для этого нужно много работать.

Любовь — это семя, которое, если оно подпитывается другими факторами, может вырасти в цветущие отношения.

   Читайте также:    15 советов по определению характеристик любви показать, как обильное число браков печально заканчиваются разводом.  Это правда, брак не является гарантией того, что вы останетесь вместе на всю жизнь. 
 
  Удовлетворенность браком — это действительно вызов, независимо от того, насколько крепок ваш фундамент; испытания и сама жизнь проверит вас и ваши отношения.  
 
 Может быть много причин, по которым паре будет трудно добиться удовлетворения от брака. Вот некоторые из вещей и ситуаций, которые могут повлиять на восприятие удовлетворенности в браке: 
 
 
 1. Финансовые проблемы   
 Все мы знаем, что деньги играют большую роль в отношениях. 
 
 Это просто практично - иметь собственный дом и машину и иметь возможность отправить своих детей в хорошую школу. Посмотрим правде в глаза, если один из партнеров безответственен, это сильно повлияет на всю семью и брак. 
 
   Дополнительная литература:    Облегчить понимание типов и способов решения финансовых проблем в браке  
 2. Оптимизм и пессимизм 
  То, как человек относится к своему супругу, сильно повлияет на то, удовлетворен ли он брак. 
 Если вы тот, кто видит только отрицательные черты своего супруга, то трудно добиться удовлетворения. Оптимизм в отношении вашего брака и вашего супруга может сыграть огромную роль в чувстве удовлетворения друг другом.
 У каждого есть свои не очень хорошие качества. Если вы знаете, как принять это и работать вместе, ваш брак будет более счастливым.
 3. Искушения 
 Это одно из самых тяжелых испытаний в любом браке. Предположим, кто-то испытывает искушение завести внебрачные связи или рано или поздно предается порокам и зависимостям. В этом случае это сильно повлияет не только на удовлетворенность браком, но и на саму семью.
 Ваш брак и ваша семья должны быть не просто завершенными. Он нуждается в питании, любви и уважении. Как вы можете найти удовлетворение, если отдаетесь от брака и находите «счастье» в другом месте?
 4. Сравнение 
 Зависть к другим супружеским парам или семьям только негативно скажется на вашем браке. Вместо того, чтобы видеть, насколько прекрасен ваш брак и ваша семья, вы в конечном итоге просто сосредоточитесь на том, насколько трава зеленее на другой стороне. Как вы можете быть довольны своим браком, если вы так заняты сравнением, вместо того, чтобы работать над своим браком и семьей?
   Связанное чтение:    Больше не сравнивайте: укрепление уверенности в браке  
 5. Недостаток общения 
 Если пара не может поддерживать здоровье и глубокое общение друг с другом.
 Плохое общение может привести к непониманию, конфликтам, обидам и разрыву эмоциональной связи. Когда партнеры изо всех сил пытаются эффективно общаться, трудно разрешать конфликты и создавать близость в отношениях.
 Кроме того, здесь зарождаются самые распространенные негативные чувства. Обида, неуверенность, ревность и многое другое может заполнить разум.
 Если вы не можете общаться и выяснять отношения, это разрушит ваши отношения и повлияет на ваше счастье.
  Примечание: 
 Иногда, когда все кажется невыполнимым, хочется просто сдаться. Однако важно помнить, что работать над своими отношениями никогда не поздно. Вместо того, чтобы расходиться, поговорите и согласитесь обратиться за советом по вопросам брака.
 Как добиться счастья в браке – 5 советов 
 Если вы хотите добиться счастья в браке, начните с себя.
 Это не придет к вам само собой; вы должны много работать для этого. Если вам интересно, как вы можете начать достигать этого, помните следующее: 
 1. Люди меняются, в том числе и ваш супруг 
 Ваша основа для удовлетворения этим человеком не должна зависеть только от каких-то конкретных черт.
 Это должно быть принятие супруга как личности со всеми его плохими чертами. Люди меняются, и помните, что то, что вам в них нравится, рано или поздно может измениться, поэтому вы должны знать, как расти вместе со своим партнером.
 2. Постарайтесь увидеть ценность и усилия человека 
 Не сосредотачивайтесь на разочаровывающих чертах вашего партнера, потому что вы никогда не найдете удовлетворения или даже счастья, если вы это сделаете.
 Благодарность может многое сделать для брака. Если вы начнете видеть, как ваш супруг преодолевает свои слабости, вы увидите, как вам повезло, что они у вас есть.
 3. Цените своего супруга 
 Не просто любите его, уважайте и цените человека. Если вы уважаете своего супруга и цените его, то искушение не будет иметь над вами власти.
   Связанное чтение:    6 способов ценить и ценить своего супруга  
 4. Продолжайте прилагать усилия 
 Когда вы еще не женаты, может показаться, что что ты будешь делать что-то просто чтобы показать, как сильно вы любите своего партнера, верно? Брак — это не конец этих усилий. Покажите, как сильно вы любите своего супруга; именно тогда вы должны показать, насколько вы последовательны в демонстрации того, насколько вы цените человека, за которого вышли замуж.
 Если это делается в браке, не думаешь ли ты, что это сыграет большую роль в союзе двух людей?
 5. Научитесь прощать 
 Никто не совершенен, и все мы совершаем ошибки. Чтобы достичь семейного удовлетворения, важно научиться прощать.
 Конечно, это зависит от ситуации, но научитесь прощать своего партнера, когда он делает ошибки или причиняет вам боль. Это также то, чем терапевты по вопросам брака делятся со своими клиентами.
 Помните, что прощение не означает терпимости к неприемлемому поведению, но что вы должны конструктивно и уважительно преодолевать проблемы и конфликты.
 Иногда нам трудно простить, особенно когда нас очень сильно обидели. Мари Форлео, которую Опра назвала великим идейным лидером, решает, как простить, когда вы чувствуете, что вас обидели.
 
 Еда на вынос 
 Люди могут спросить, является ли обязанностью мужчины обеспечение счастья в браке или обязанностью жены.
 Ответ довольно прост; два человека, состоящие в браке, оба несут ответственность за то, чтобы они оба были довольны своим браком.