🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Почему тянет живот при беременности? На ранних сроках и на поздних сроках

Пожаловаться

14 ноября 2013 16:48 в Личный журнал

Немного тянет живот при беременности практически у всех женщин, причем порой беременные сталкиваются с этим не самым приятным ощущением на довольно ранних сроках. Ощущение, когда при беременности тянет низ живота, особенно пугает будущих мам. Все мы наслышаны, что тянущие боли, особенно на ранних сроках беременности, могут означать угрозу выкидыша. Но опытный врач никогда не станет торопиться с выводами. Причины этой неясной боли многочисленны и разнообразны, давайте разберемся, почему это бывает и когда стоит паниковать. Откуда берутся при беременности тянущие боли внизу живота? Источники боли можно разделить на те, которые связаны с ребенком, и те, которые на него и акушерскую ситуацию в …

121465736

29 ноября 2015 13:25 в Личный журнал

Пожаловаться

37 неделя беременностиБеременность на границе 36 и 37 недель будь то первые, вторые или третьи роды приобретает новые свойства: ребенок уже готов к рождению, а его организм все еще изменяется и подготавливается к родам. Увеличивается количество подкожного жира, укрепляется нервная система. Организм создает специальную оболочку для сохранения нервной системы, которая будет укрепляться в течение года.В легких вырабатывается сурфактант, который позволит ему свободно дышать кислородом. Из-за стремительного набора жировой ткани увеличивается вес ребенка, на 37 неделе он весит приблизительно 3000 граммов.Женщина наконец-то почувствует облегчение: дыхание налаживается, пища переваривается без осло…1123439

Определение и возможные признаки беременности

Пожаловаться

30 октября 2013 02:23 в Личный журнал

Признаки беременности
Раннее диагностирование беременности и определение её срока важно не только с точки зрения акушерства, но и из-за того, что анатомические, физиологические и гормональные изменения, которые наступают после зачатия, могут оказывать существенное влияние на протекание экстрагенитальных заболеваний, которые имеются в анамнезе будущей роженицы. Установление точного срока беременности чрезвычайно важно для проведения полноценного обследования и адекватного ведения беременности и родов. Диагностика беременности на ранних сроках может представлять значительные трудности, так как стрессы, приём лекарственных препаратов и некоторые из эндокринных заболеваний по симптомам мог…

11629985

боли в спине во время Б

Пожаловаться

25 апреля 2013 23:23 в Личный журнал

Боль в спине и пояснице во время беременности

21029234

32 неделя. Небольшие боли внизу живота и совсем небольшие такие выделения.

Пожаловаться

13 июня 2017 06:04 в Личный журнал

Милые мамочки, может кто сталкивался или кто подскажет в чем может быть причина и есть ли смысл для переживания?
У меня сейчас идёт 32 неделя, я хожу на йогу для беременный. И буквально вчера на занятии прибрел низ живота, буквально 3 минутки и после мы лежали в одной позе и я чувствовала как ребёнок сильно двигался как никогда причём движения я чувствовала на том боку где лежала. Вечером начал тянуть живот, при ходьбе тянуло сильнее. Даже потом когда я легла спать, эти неприятные ощущения внизу живота или там внутри не покидали, ни в каком положении, я не скажу что это были сильные боли, нет просто ощутимые, может как при месячных тянет, но не сильно. Утром чувствовала себя хорошо, но схо…

0141016

Развитие плода, ощущения матери, советы врачей.

Пожаловаться

25 июля 2013 18:35 в Личный журнал

Календарь беременности по неделям. Развитие плода, ощущения матери, советы врачей.
Календарь беременности — месяц первый
Первый месяц беременности для большинства женщин проходит почти незаметно, ведь о своем положении они узнают уже к концу этого или даже началу следующего. А ведь именно во время первого месяца происходят наиболее глобальные события в развитии зародыша. Хотя вы даже не догадываетесь, что внутри вас зарождается новая жизнь. В акушерстве срок беременности принято считать со дня последней менструации, хотя овуляция и зачатие происходит примерно на 2 недели позже месячных. Поэтому, беременность считают в среднем длящейся 40 недель (280 суток) или как нам более привычно – 9 м…

281168990

8 декабря 2015 15:54 в Личный журнал

Пожаловаться

38 неделя беременностиКожа малыша освобождается от первородной смазки, исчезает защитный пушок. Ежедневно масса тела ребенка увеличивается не более чем на 30 граммов. Толстый кишечник ребенка заполнен омертвевшими клетками кожи, но в этом нет ничего страшного, так как первородный кал свободно выйдет после рождения. Очень редко ребенок опорожняет кишечник.В таком случае он будет покрыт зеленоватой слизью, которую сразу же смоют. Масса тела увеличилась до 3100 граммов.Женщина должна быть готова к тому, что ее могут увезти в родильный дом в любой момент. Шансы на то, что вы доносите ребенка до конца – 5%. Вы поймете, что роды вот-вот наступят, когда ощутите очень болезненные схватки, которых р…5111373

«Сюрпризы» беременности. Здоровье мамы. Грудной отдел и поясница.

Пожаловаться

18 января 2015 21:19 в Женская консультация

Девочки, у меня два вопроса.1. Резкая боль в груди. Сегодня после прогулки пришла, попила чаю, стала ложиться на диван и меня прострелило. Такого не было никогда! Начало дико колоть сердце, на вдохе — так вообще, казалось что искры из глаз сыпятся. Лежала не шевелилась минут 15, но боль не утихала. Более того — начала ныть голова, руки и ноги стали холодные. Я решила звонить в акушерскую скорую, проконсультироваться с врачом, потому что уже были мысли ползти за валидолом. В итоге провисела на линии еще 15 минут, плюнула, перезвонила и вызвала врача на дом. Все это время боль не унималась, я старалась задерживать дыхание, потому что любое движение было адским. Потом начала потихоньку заставл…

029885

Скажите, как было у вас, или просто скажите ваше мнение! Ощущения на большом сроке беременности

Пожаловаться

27 декабря 2011 22:45 в Личный журнал

В последнюю неделю точно что-то происходит: во-первых, вес не растет вообще (это уже 2 недели), во-вторых (простите за подробности) стала чаще бегать в туалет, и по-большому тоже, и тянет низ живота и в области крестца, то там, то там, усиливается при ходьбе. У вас были подобные ощущения? Может это означать, что живот опускается и головка давит, поэтому такие ощущения, или это все-таки не норма? Может, продуло на улице, вот теперь думаю и переживаю… К врачу только 4 января

015549

Мои прекрасные роды!

Пожаловаться

5 сентября 2011 21:59 в Личный журнал

Всем привет! Хочу рассказать про свои роды.За два месяца до родов у меня начались предвестники: ну как полагается тянет низ живота отдает в поясницу… приму душ все проходит… и так два месяца.4 мая 2011года я стала замечать что моя малышка слабо шевелится.Иду в больницу на прием(моя гинеколог была в отпуске, прием был вечером в 18:00), просидела пол часа и вот я в кабинете.Сказала свои жалобы, врач посадила меня на КТГ (там я провела еще 1:20) доча почти не шевелится.Врач на КТГ смотрит с бешеными глазами, и говорит мол:– нужно срочно ложиться в больницу у вас гепоксия плода(недостаток кислорода), прямо сейчас идите в приемный покой и ложитесь в ОПБ. я ей говорю: -во-первых сейчас вечер в…

15621

Это что, оно?

Пожаловаться

18 августа 2019 17:39 в Личный журнал

До месячных ещё 7 дней. Овуляция. Была 10 числа. С 4 по 12 через день был ПА.Уже неделю как у меня тянет низ живота периодами, иногда поясница. Вчера при ходьбе резко начали тянуть ноги, икры, ляшки. Появился кашель, как аллергия, Особенно по ночам. болит грудь. Обычно такое (живот и грудь) болит в первый день месячных. И ещё, я всегда была мизантропом и социопатом, но в последнее время меня раздражают всееееее!!!!!!
Ой, и живот бурлит частенько. Громко так. 😂Сейчас померила температуру: 37и4. И тут я поняла, что возможно это она? Беременность? Или я придумала все и это обычный пмс?😂 Тесты ещё не делала 🤷🏼♀️

08247

Очередная явка в жк)

Пожаловаться

31 июля 2017 21:39 в Личный журнал

Что-то я разваливаюсь в этот раз. В первую беременность летала,правда в 30 недель начала болеть спина,но только потому,что малыш на попе сидел и на нерв давил,а как через неделю перевернулся,так и продолжила летать)
А сейчас же только 19-20 недель,а уже сильно ноет кобчик при ходьбе и низ живота тянет,еще ко всему давление низкое 80/50. ..В общем выписали мне кальций и железо,может так будет легче…
Зато прибавка +0,6 за три недели меня порадовала. В первую б. набирала как бегемот кг 6-7 к этой неделе)))
В итоге +2,6 за всю беременность сейчас) Ож 94. Вдм 19. 3 числа на узи,узнаем,кто там прячется) Такие новости)
Как ваши дела?

59215

30 недель тянущие боли в низу живота

Пожаловаться

13 мая 2017 00:00 в Личный журнал

30 недель тянет низ живота ногу поднять не могу тянет поворачиваться тоже тянет при ходьбе тоже ощущение неприятное ( была у врача сказала ей а она ответила а что я хотела я ж беременна еще на 30 неделе, у кого ещё были такие ощущения ?

03609

беременность 21неделя,дискомфорт в низу живота.

Пожаловаться

8 января 2018 10:50 в Личный журнал

Ой как бы мне доходить хотя бы до 7мес.Беременность сложная, долгожданная,18лет не могла зб, и тут такой подарок судьбы, хотя все доктора в один голос кричали, ни когда сама не родишь, Алмаата, Омск(позади три Эко)Все в пустую и тут такое чудо. На первом скрининге выявили ИЦН, сказали на 16-17 нед.сделать узи цервикометрию(подтвердился диагноз)назначили кольцо пессарий Арабин(поставили на сроке 19нед. и 3 дня, это было 3.01.18)Снимать пессарий на 36нед.Сегодня такой дискомфорт ощущаю прямо над лобком, по середине живота, тянет при ходьбе, принимала дюфастон по 1-3раза, сказали отменять до 20 нед., но резко отменять нельзя, сейчас пью по 1.Боже выкинь с головы все дурные мысли, дай силы донос…

017161

Болит низ живота(((

Пожаловаться

8 ноября 2017 13:34 в Хочу ребенка

Всем привет! Девчонки, второй день тянет низ живота.Всера болел правый яичник, сегодня левый тянет.Иногда при ходьбе ощущается сильнее( Месячные через 8 дней только.В этом месяце мы конечно старались изо всех сил).Я конечно надеюсь, что может это предпосылки к беременности) таблетки не пью никакие.Иногда боль утихает, иногда опять начинает тянуть.У кого-то было так?

028203

Потягивает низ живота

Пожаловаться

16 января 2018 16:02 в Личный журнал

Начала замечать что периодически не сильно тянет низ живота особенно при ходьбе(нахожусь на 22 недели беременности) Выделении нет, недавно ездила на узи все хорошо, малышку чувствую постоянно как шевелится. Сегодня была у своего врача он дал направление в больницу и указал прерывание беременности что очень странно… все анализы хорошие, узи тоже ничего не выявило, у кого была ситуация? Что в итоге было?

09117

Как стареет мое здоровье при беременности

Пожаловаться

18 мая 2013 21:47 в Личный журнал

Вообщем пожалуюсь девочки вам, какие у меня проблемки.Обычно, я много не хожу, не могу долго так как начинает болеть правый бок(болит давненько), при том я заметила, чем больше срок, тем меньше дороги я прохожу без боли.Спрашивала у Г и у терапевта, что это, меня игнорируют.А вот 2 дня (ЧТ, ПТ) ходила в больницу, с утра и где то до обеда на ногах была, прихожу домой и у меня ужасно начинает болеть как бы объяснить… коленки в зади короче, прям мне кажется, что я чувствую каждую венку, мама говорит, что у меня на тех местах отеки! Но врачи смотрели ведь до этого и не было ниче.Ну точно будет известно 20, так как все анализы сдала. Еще меня беспокоит, то что, когда я переворачиваюсь, у меня…

023803

Восточные танцы — гимнастика для беременной

Пожаловаться

6 ноября 2013 17:33 в Личный журнал

Первая моя беременность прошла ужасно. Я прибавила в весе 60 кг, ужасно мучилась отеками, страшной изжогой (оказалось, что у меня были чрезвычайные проблемы с печенью). До беременности вела активный образ жизни — минимум 2 раза в неделю у меня была «домашняя» изматывающая аэробика часа на 2, как минимум (это с перепугу после ожирения в детстве), через день пробежки, солевые ванны и вообще молодой образ жизни: много секса, дискотек и прочего. Я пыталась продолжать физические упражнения и с наступлением беременности, но очень скоро почувствовала боли и прекратила свои попытки. Курсов у нас в городе тогда не было. Интернета — тоже. (даже трудно представить, как сильно изменилась наша жизнь все…

03919

Для тех, кто ждет свои //. Мои признаки беременности.

Пожаловаться

10 июля 2017 11:19 в Хочу ребенка

Предупреждаю: МНОГО БУКВ!
Скажу сразу, что в ближайший год-два детей мы точно не планировали. Конечно мы знали, что когда-нибудь у нас обязательно будет ребенок. Но это было только в редко оговариваемых планах. А началось все с того, что я поехала на день рождения к маме, где ее хорошая подруга все уши мне прожужжала про то, что надо бы нам уже деточку. К слову нам с мужем по 28 лет. Не то, чтобы я как-то велась на все эти разговоры, но идея посетить гинеколога и сдать все анализы плотно засела в моей голове. Поэтому по возвращению домой, этим я и занялась. Результаты анализов приходили один лучше другого, и ничего не предвещало беды, пока… Не пришел анализ АМГ. На тот момент я даже не зна…

30144355

Болит живот((

Пожаловаться

14 июня 2013 12:24 в Личный журнал

Девчат, сегодня потягивает живот, при ходьбе болит. Прямо низ живота. Сейчас пока на работе, вызвала мужа, пока доедет до меня, пробки блин(( на транспорте не рискну, такси так же ждать. Вообщем как все получилось, позавчера потягивала живот, думала от секса (вот 12 числа был секс, в обед немного потянуло, я думала от него, за всю берем было пару раз когда после секса тянуло немного). Вчера вечером немного чувствовала что тянет, удивилась. А сегодня утром проснулась жутко невыспавшаяся, отпросилась на работе и дальше спать, и где то в сознании засыпая понимаю что немного тянет живот. Скорее просто неприятно как то там. Проснулась в 11, все ок, собралась, поела, на работу поехала, а на улице…

0421035

Предвестники при повторных родах?

Пожаловаться

21 августа 2020 23:49 в Личный журнал

У кого что было?? В первую беременность предвестники были: чистка организма за неделю и потеря веса. Сейчас же.. живот уже 5 день тянет, без схваток. Живот стал осень часто твердеть. Сегодня ночью малыш опустился и теперь его шевеления не очень приятны, при ходьбе живот сильно тянет к низу. Организм чистится. Появился страх не понять что пора в роддом, хоть он от нас в 5 минутах езды..

04334

Нормальные беременные боли.

Пожаловаться

14 августа 2010 15:24 в Женская консультация

У меня такая ситуация: с 10 недели серьезная угроза (отслойка плодного яйца) и очень плохие прогнозы на последующее течение Б от всех врачей. Сейчас все анализы в порядке, последнее УЗИ показало что все хорошо, отслойка рассосалась, ребенок растет и развивается, угрозы нет. Я не могу в это поверить в свете всех предыдущих событий, все чего-то боюсь. С моим врачем в ЖК у нас нет контакта, она направляет меня в стационар при жалобах на кишечник(!), а о чем-то посерьезнее и говорить не приходится. Она меня не слушает совсем, на мои вопросы не отвечает, в последний прием вообще наорали на меня в два голоса с акушеркой. Так вот, у меня периодически ноет низ живота, несильно; бывает напряжение…

014988

Я беременна? (фотка теста)

Пожаловаться

16 июля 2011 03:14 в Хочу ребенка

*Девочки, нужна ваша консультация как более опытных подруг  Мне кажется, что я беременна, но до начала месячных еще неделя. Предыстория: диагноз поликизтоз, овуляцию стимулировали пурегоном, укол хгч 8 июля 10МЕ и 10 июля 5МЕ. Сегодня у меня 7 ДПО, грудь сильно налилась и болит даже при ходьбе, низ живота тянет и ноет, сонливость, температура 37, а из нутри прям жар. Для 37 – это уже температура считается, а сейчас никаких признаков простуды у меня нет. Я вот думаю, может я беременна?Хотя все эти признаки могут быть реакцией на гормоны. Я сделала тест. Видна очень слабо вторая полоска. Опять же есть вероятность, что хгч еще не вывелся из организма. С другой стороны неделя после укола…

0221297

Беременность или последствия приема ОК?

Пожаловаться

29 октября 2013 12:22 в Личный журнал

Девочки может у кого так было? После отмены Джес (пила полтора года) на 12 ДЦ стало тянуть низ живота, была на узи за 3 дня до этого сказали жди овуляции, в эти дни старались с мужем как могли. После этого вот уже полторы недели тянет или иногда покалывает ЛЯ, дня 4 назад стали очень чувствительные соски, больно от одежды и при ходьбе, никогда раньше такого не было, болела только грудь за неделю до месячных. Беременность или последствия приема ОК?

021621

Как я легко родила нашу дочурку!!!

Пожаловаться

25 июля 2011 23:50 в Личный журнал

Здравствуйте! Хочу рассказать как я легко родила!27 января 2011года я пригласила вечером в гости наших друзей! С утра приехала сестра помогать мне готовить! Мы готовили с 6,00 утра, потом пошли гулять на улице было очень холодно! Вечером встретила мужа и пошли домой! Пришли друзья, мы начали накрывать на стол! И я чувствую что тянет низ живота! Хожу, хожу и резко ааа! Пошла прилегла, муж говорит позвони доктору! Мы о родах договаривались заранее! Я не хотела звонить! Но тянуть начало каждые 5минут! Я позвонила! Доктор говорит-«Иди в больницу тебя посмотрят»! Это было 21.00! А больница в 5минутах ходьбы! Муж меня отвёз! Я ему говорю-«Сейчас меня быстро посмотрят, и я спущусь, поедим к…

12718

Как я легко родила нашу дочурку!!!

Пожаловаться

25 июля 2011 23:50 в Рассказы о родах

*Здравствуйте! Хочу рассказать как я легко родила!27 января 2011года я пригласила вечером в гости наших друзей! С утра приехала сестра помогать мне готовить! Мы готовили с 6,00 утра, потом пошли гулять на улице было очень холодно! Вечером встретила мужа и пошли домой! Пришли друзья, мы начали накрывать на стол! И я чувствую что тянет низ живота! Хожу, хожу и резко ааа! Пошла прилегла, муж говорит позвони доктору! Мы о родах договаривались заранее! Я не хотела звонить! Но тянуть начало каждые 5минут! Я позвонила! Доктор говорит-«Иди в больницу тебя посмотрят»! Это было 21. 00! А больница в 5минутах ходьбы! Муж меня отвёз! Я ему говорю-«Сейчас меня быстро посмотрят, и я спущусь, поедим к…

821246

Болит поясница, промежность…

Пожаловаться

28 августа 2011 13:17 в Личный журнал

Девочки привет!!! У меня очень сильно начала болеть поясница, тянет низ живота и промежность болит, боже мой как она болит… особенно при ходьбе, мне даже ногу поднять тяжело, потому что от боли в промежности хочется кричать!!! Это продолжается 2 день, а накануне до этого, у меня живот болел как при месячных схваткообразно с перерывом 10 минут и опять, потом резко потянуло поясницу и низ живота, я думала. что уже в роддом поеду))), но мне просто захотелось в туалет по большому и после этого все стало нормально, а на след. день вот такие вот боли в пояснице, промежности… Может было у кого нибудь что то подобное, подскажите пожалуйста девочки, что это может быть, беременность первая и очень…

01312729

38 недель 2 дня. Изменения в ощущениях.

Пожаловаться

22 марта 2016 00:02 в Личный журнал

Вчерашней ночью не могла уснуть до 2 часов, из-за активных вращений головой сыночка в самом низу живота. Ныла поясница, живот и ноги. Сегодня начало тянуть поясницу, иногда,нагнувшись разогнуться тяжело и больно в течении дня. Начали болеть кости промежности, но еще не так сильно как это было в первую беременность, кости таза при движении головки.Ноги устают и тянет живот при ходьбе или если подолгу стою на одном месте. Стала спать днем и ночью, уже надоело состояние ленивца и развалюхи. Живот не опустился, но голова чувствую опустилась в таз Сынок стал часто икать, а это значит, что готовится дышать, умничка мамина Еще Назар стал активнее, чем обычно. Вычитала, что это нормально,и значит н…

974849

как это было КИБ №1 (много букв)

Пожаловаться

20 февраля 2016 09:24 в Личный журнал

Не хотела писать пост о родах, не мое это… но все же решилась, да бы запланировавшие там рожать могли бы оценить реальную ситуацию и подумать — а оно им нужно? Буду расписывать все подробно, тк желающие там рожать что бы в красках оценили весь смак моих родов… И да… по направлению я туда шла на плановое кс… но меня отправили на ЕР и мурыжили с 28-01-2016. В общем все началось 8 февраля… когда на пути в туалет меня поймал мой врач… От злости у меня вылетело его святое имя из головы… Мы его называли Доктор Испаньелка или усатик полосатик… В общем он меня поймал и поставил катетер в шейку. И со словами «Иди жди схваток» отправил в палату. Я попыталась узнать что нужно делать и тд, но мне сказа…

063479

37 Weeks

Пожаловаться

13 июня 2017 14:19 в Личный журнал

37 недель и 2 дня, я считаю свой срок по данным 1-го скрининга и это правильно!) дата последние менструации 1 октября 2016г.
Вес на сегодня 61,2 кг, прибавка 12 кг. Как и при первой беременности. Только тяжелее физически, при длительной ходьбе, каменеет живот и тянет низ живота и поясница, тренировочные схватки 5 дней уже, каждый вечер. Живот опустился уже.
По ночам плохо сплю или не сплю, засыпаю только под утро. Принимаю Магне В6, в начале помогал, сейчас что то не очень.

24267

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «При ходьбе тянет низ живота при беременности». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Астма у детей — на что обратить вниманиеОбучение в Нетологии со скидкой до 75% для мамШкольные экскурсии — учимся в путешествияхОцените состояние иммунитета вашего ребенкаОнлайн приёмная психолога — для мам часто болеющих детейПочему ребенок часто болеет?Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. Тест30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Почему болят живот и поясница при беременности — неочевидные причины

Беременность и роды

Если болят живот и поясница при беременности, не занимайтесь самостоятельным лечением

Фото

Getty Images/iStockphoto

Физиологические причины

Поставит диагноз и назначит соответствующее лечение только доктор. Мы лишь сориентируем, что может быть причиной неприятных ощущений.

Боли при беременности объясняются естественными причинами:

• в первые 2 недели происходит прикрепление клетки к полости матки;

• на 5−6-й неделе увеличивается приток крови к матке, растет диаметр сосудов и вен, питающих эмбрион;

• с 7−8-й недели вырабатывается гормон релаксин, из-за которого ломит поясницу;

• с 8−12-й недели боли появляются, поскольку растущий плод давит на мышцы, суставы, связки и внутренние органы;

• если поясница и живот побаливают на последнем месяце, то организм готовится к предстоящим родам.

Если вы удобно сядете и расслабитесь, то дискомфорт в этом случае пройдет.

Если появилась боль, то фиксируйте ее тип, силу и продолжительность. Успокойтесь, глубоко подышите. Прилягте в удобном положении. При естественных болях помогают теплая ванна, душ и легкий массаж поясницы.

Фото

JGI/Jamie Grill/Getty Images

Когда обратиться к врачу

Однако боли в животе и пояснице могут быть вызваны различными заболеваниями. Они бывают при инфекциях мочевого пузыря, аппендиците, заболеваниях желчного пузыря, разрыве кисты, внематочной беременности и пр (читайте также: Как проявляется внематочная беременность на ранних сроках).

В каких случаях стоит насторожиться? Когда появились следующие признаки:

• резкая боль, которая не проходит после отдыха;

• усиливающаяся со временем боль;

• кровянистые выделения;

• дискомфорт при мочеиспускании;

• мутная моча;

• рвота;

• повышенное потоотделение;

• озноб;

• температура.

Не принимайте обезболивающее, а сразу отправляйтесь к врачу.

Особенно внимательно отнеситесь к организму в первом триместре. Если боли имеют спазматический характер или появились кровотечения в период до 12 недель, это может быть опасно для плода. Предотвратить угрозу выкидыша может лишь доктор.

Если схваткообразные боли с одной стороны живота сопровождаются водянистыми кровотечениями, то возможна внематочная беременность. Такие симптомы возникают между 4-й и 10-й неделями.

Боли в животе возникают при гипертонусе матки (читайте также: Симптомы повышенного тонуса матки при беременности). Она при регулярном и продолжительном повторении говорит об угрозе для плода.

При болях в животе или пояснице не паникуйте. Отправляйтесь на консультацию к врачу, чтобы избежать неприятных последствий.

Ольга Несмелова

Теги

• беременность и роды

Сегодня читают

От смеха польются слезы: 18 уморительных цитат из детских дневников

«Она сама себя видит?»: Волочкова показала новое фото, от которого хочется зажмуриться

Кто на самом деле убил Игоря Талькова — объяснила экстрасенс

Почему горят подошвы ног — об этих причинах вы точно не догадывались

Эти знаки Зодиака чаще всего обладают экстрасенсорными способностями — проверьте, вдруг это вы

Общие неудобства беременности | March of Dimes

Если какое-либо из недомоганий становится серьезным или болезненным или мешает вашей повседневной жизни, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Иногда во время беременности вы можете испытывать дискомфорт. Такие неприятные ощущения, как боль в спине и сильная усталость, являются обычным явлением и не должны вызывать у вас беспокойства.

При большинстве неприятных ощущений вы можете сделать несколько вещей, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты для лечения дискомфорта, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Некоторые из них могут нанести вред вашему ребенку.

Акне

Что делать с прыщами во время беременности?

Акне может не причинять вам физического дискомфорта, но может раздражать. Если у вас никогда не было этого, вы можете получить его впервые во время беременности. Если у вас было это до беременности, это может ухудшиться во время беременности. Мы точно не знаем, почему прыщи возникают во время беременности, но, вероятно, это связано с дополнительными гормонами в организме.

Для лечения акне во время беременности:

• Умывайтесь утром и вечером теплой водой с мягким моющим средством.
• Если у вас жирные волосы, мойте их шампунем каждый день. Старайтесь убирать волосы с лица.
• Не ковыряйте и не выдавливайте прыщи. Это может вызвать рубцевание.
• Используйте косметику, не содержащую масел. Ищите слова на водной основе , некомедогенный или неакнегенный на этикетке продукта.
• Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые вы можете принимать для лечения акне. Не принимайте никаких лекарств, даже лекарств от прыщей, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Некоторые лекарства от прыщей могут нанести вред вашему ребенку. Некоторые могут вызывать врожденные дефекты.

Вот что вам нужно знать о лекарствах от прыщей:

Большинство безрецептурных лекарств от прыщей безопасно использовать во время беременности, но сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Во время беременности вы можете использовать продукты, содержащие:

• Азелаиновую кислоту
• Гликолевая кислота
• Бензоилпероксид для местного применения
• Салициловая кислота для местного применения

Дапсон, новейшее лекарство от прыщей, может быть безопасным для использования во время беременности, но перед его использованием проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Некоторые лекарства от прыщей небезопасны для использования во время беременности. Они могут вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка, включая врожденные дефекты. Не используйте эти лекарства во время беременности:

• Гормональная терапия
• Изотретиноин и другие ретиноиды
• Пероральные и местные тетрациклины

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности. Убедитесь, что любой поставщик услуг, к которому вы обращаетесь (например, врач, прошедший специальную подготовку по лечению кожи, волос и ногтей [дерматолог]), знает, что вы беременны.

Боль в спине и радикулит

Что делать при болях в спине и радикулите во время беременности?

Гормоны беременности, растущий живот и увеличение веса во время беременности могут вызвать боль в пояснице, особенно в последние месяцы. Давление матки может повлиять на седалищный нерв, который идет от нижней части спины к бедру и вниз по задней части ноги. Боль по ходу седалищного нерва называется ишиасом.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в спине во время беременности:

• Встаньте прямо, поднимите грудь и расправьте плечи, расслабьтесь. Не блокируйте колени. Избегайте стоять в течение длительного периода времени. Если вам приходится долго стоять, попробуйте упираться одной ногой в табуретку или ящик.
• Сядьте на стулья с хорошей спинкой. Положите небольшую подушку под поясницу для дополнительной поддержки.
• Носите обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. Не носите туфли на плоской подошве или высокие каблуки.
• Не поднимайте тяжелые вещи. Чтобы поднять что-то с пола, согните колени и держите спину прямо. Не прогибайтесь в талии.
• Спите на левом боку и положите подушку между ног или спите с подушкой для всего тела. Спите на жестком матрасе. Если ваш матрас мягкий, поместите доску между ним и пружинным блоком, чтобы он стал более жестким.
• Носите брюки для беременных с широкой резинкой, которая проходит под животом. Вы можете попробовать носить пояс для поддержки живота, сделанный специально для использования во время беременности.
• Старайтесь быть активными каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом об упражнениях и растяжках, которые вы можете делать, чтобы укрепить мышцы спины.
• Попробуйте положить на спину грелку или пакет со льдом.
• Прежде чем принимать какое-либо обезболивающее, поговорите со своим лечащим врачом. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, добавки и растительные продукты.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• У вас сильная боль в спине или у вас жар.
• У вас онемели или ослабли ноги.
• У вас сильная боль в икрах.
• Горит, когда вы мочитесь.
• У вас кровотечение из влагалища.

Боль в животе

Что делать при болях внизу живота?

По мере роста ребенка мышцы вокруг матки (матки) сокращаются и растягиваются. Это может вызвать боль внизу живота. Вы можете чувствовать это больше всего, когда кашляете или чихаете. Обычно это проходит, если вы немного постоите неподвижно или перейдете в другое положение.

Позвоните своему лечащему врачу, если боль в животе сильная, усиливается или не проходит.

Грудь

Что делать, если болит грудь во время беременности?

Ваша грудь начинает меняться на ранних сроках беременности, когда она начинает вырабатывать грудное молоко для кормления ребенка. Изменения груди включают:

• Становление больше, полнее и тяжелее. Они могут даже казаться опухшими. Нежная, опухшая грудь может быть одним из первых признаков того, что вы беременны. Ваша грудь растет из-за гормонов беременности и увеличения в них жировых и молочных желез. По мере того, как кожа на груди растет, она может чесаться, и вы можете увидеть растяжки.
• Соски и ареолы темнеют. Ваши соски могут больше торчать, а ареолы могут увеличиваться. Ареола – это темная область вокруг соска.
• Подтекание молозива. Молозиво — это прозрачная липкая жидкость, которая выделяется из груди сразу после родов, прежде чем у вас появится грудное молоко. Ваше тело начинает вырабатывать его в течение последних нескольких месяцев беременности. По мере приближения срока родов из груди может вытекать молозиво.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в груди:

• Приобретите хороший бюстгальтер для беременных с широкими бретелями и большими чашками.
• Если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что бюстгальтер обеспечивает вам хорошую поддержку.
• Если у вас чешется грудь, используйте лосьон. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, какой вид использовать.
• Если у вас выделяется молозиво, вы можете положить прокладки в чашечки бюстгальтера, чтобы впитать жидкость.

Если болезненность в груди не проходит, сильная или вы чувствуете припухлость в груди, позвоните своему врачу. Если у вас была операция на груди или имплантаты, сообщите об этом своему врачу.

Заложенность носа и кровотечение из носа

Что делать при заложенности носа и кровотечении из носа во время беременности?

У вас может быть насморк или заложенность носа (заложенность носа) или кровотечение из носа во время беременности. Они вызваны повышенным содержанием гормонов беременности и кровью в организме, из-за чего слизистая оболочка носа опухает, высыхает и кровоточит.

Вот что вы можете сделать, если у вас заложенность, насморк или носовое кровотечение или вы хотите предотвратить их:

• Используйте увлажнитель, чтобы повысить влажность воздуха в вашем доме.
• Пейте много воды.
• Нанесите несколько мазков вазелина на внутреннюю поверхность носа.
• Используйте солевые капли в нос или промывайте нос. Не принимайте никакие другие лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Если у вас кровотечение из носа:

• Сядьте прямо и наклонитесь вперед.
• Дышите через рот и зажмите нос большим и указательным пальцами на 5–10 минут.
• Если у вас во рту кровь, выплюньте ее. Проглатывание может вызвать расстройство желудка.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• У вас есть признаки простуды или гриппа, такие как чихание, кашель, боль в горле, лихорадка или небольшие боли.
• Носовое кровотечение длится более 20 минут.
• У вас кровотечение из носа после травмы головы.

Запор

Что делать при запорах во время беременности?

Запор часто встречается на поздних сроках беременности. Это когда у вас нет дефекации или они случаются не часто, или ваш стул (какала) трудно пройти. Запор во время беременности может быть вызван гормонами беременности и весом растущей матки, что может повлиять на процесс расщепления пищи после еды (пищеварение).

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить запор во время беременности:

• Пейте много воды. Фруктовый сок (особенно сок из чернослива) тоже может помочь.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия и хлопья с отрубями.
• Ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Меньшие количества пищи могут быть легче перевариваются.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Ходить хорошо. Спросите своего врача о других видах деятельности, безопасных во время беременности.
• Сообщите своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, особенно о добавках железа. Слишком много железа может привести к запорам. Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты во время беременности, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите.
• Спросите своего врача о безрецептурных лекарствах, которые безопасно принимать. Не принимайте никаких лекарств во время беременности, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Если у вас не было опорожнения кишечника в течение 3 дней, немедленно позвоните своему врачу.

Усталость и проблемы со сном

Что делать при усталости и проблемах со сном во время беременности?

Усталость означает сильную усталость и недостаток энергии. Вы можете чувствовать усталость на ранних и поздних сроках беременности. Ваше тело может быть уставшим, потому что:

• Мы много работаем, чтобы заботиться о вашем растущем ребенке. Ваше тело вырабатывает гормоны беременности, и вы расходуете много энергии, даже когда спите.
• У вас могут быть проблемы со сном по ночам, потому что вам неудобно или вам нужно встать, чтобы пойти в ванную. На более поздних сроках беременности вас могут разбудить судороги ног по ночам.
• Вы можете испытывать больший стресс, чем до беременности. Стресс — это беспокойство, которое вы испытываете в ответ на то, что происходит в вашей жизни. Стресс может вызвать у вас чувство усталости.
• У вас могут быть другие дети, о которых нужно заботиться, и другие занятия, которые отнимают у вас много времени.

Вот что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя менее уставшим:

• Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Если есть возможность, вздремните немного в течение дня.
• Ешьте здоровую пищу. Пейте много воды в течение дня, но сокращайте потребление воды за несколько часов до сна вечером.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
• Сократите занятия, которые не нужны или вызывают у вас усталость. Попросите своего партнера, семью и друзей помочь вам по дому или в выполнении поручений. Если у вас есть больничные или отпуска на работе, используйте их.

Вот что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться:

• Спите на левом боку, положив подушку под живот и еще одну под ноги.
• Перед сном примите теплый душ или ванну, чтобы расслабиться.
• Делайте упражнения, например, йогу, чтобы расслабиться перед сном.
• Убедитесь, что в вашей спальне тихо и комфортно.
• Откажитесь от кофеина, особенно перед сном. Кофеин — это наркотик, содержащийся в кофе, чае, газированных напитках, шоколаде, некоторых энергетических напитках и лекарствах. Он стимулирует мозг, поэтому вы чувствуете себя бодрым. Он остается в организме в течение нескольких часов, поэтому ограничьте его во второй половине дня или вечером.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы сильно устали или если это начинает мешать вашей повседневной жизни.

Газы

Что я могу сделать, чтобы уменьшить газообразование во время беременности?

Во время беременности определенные гормоны и растущий ребенок, сдавливающий живот, могут замедлить процесс расщепления пищи после еды (пищеварение) и вызвать вздутие живота, отрыжку и выделение газов.

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить газообразование во время беременности:

• Не ешьте продукты, вызывающие газообразование, такие как жареная или жирная пища, бобы, капуста, цветная капуста и молочные продукты, такие как молоко и сыр. Ограничьте употребление газированных (газированных) продуктов и напитков, таких как газированные напитки.
• Ешьте небольшими порциями в течение дня.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Упражнения могут помочь улучшить пищеварение. Поговорите со своим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, помогающие уменьшить газообразование и вздутие живота.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

• Газы, напоминающие схватки, которые появляются и исчезают регулярно, каждые 5-10 минут. Схватки — это когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Схватки помогают вытолкнуть ребенка из матки.
• Кровь в стуле (калах)
• Тяжелая диарея
• Тошнота (ощущение тошноты в желудке) и рвота

Головные боли

Что я могу сделать, чтобы уменьшить головную боль во время беременности?

Головные боли часто возникают во время беременности, особенно в первом триместре. Они часто вызваны гормонами беременности, стрессом или напряжением тела, вызванным лишними килограммами во время беременности. Если вы сокращаете потребление кофеина во время беременности, у вас может болеть голова, пока ваше тело не привыкнет к новому количеству.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить головную боль во время беременности:

• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, пищевую добавку или растительный продукт для облегчения головной боли. Некоторые из них могут быть вредны для вашего ребенка. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите. Травяной продукт, такой как пилюля или чай, производится из трав (растений), которые используются в кулинарии.
• Попытайтесь выяснить, что вызывает головную боль (это называется триггером головной боли). Распространенными триггерами головной боли являются сигаретный дым, определенные продукты питания и напряжение глаз. Как только вы узнаете свои триггеры, постарайтесь ограничить или избавиться от них.
• Ешьте здоровую пищу, пейте много воды и каждый день занимайтесь чем-нибудь активным.
• Хорошо высыпайтесь каждую ночь. Отдыхайте днем, когда можете.
• Постарайтесь снизить уровень стресса. Стресс — это беспокойство, напряжение или давление, которые вы испытываете в ответ на то, что происходит в вашей жизни. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы уменьшить стресс.
• Попробуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, йога и массаж. Перед сном примите теплый душ или ванну.
• Положите влажную ткань на голову или на затылок.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас головная боль:

• Сильно или не проходит. Сильные головные боли во время беременности могут быть признаком преэклампсии. Это состояние может произойти после 20-й недели беременности. Это когда у женщины высокое кровяное давление и такие признаки, как сильная головная боль, означают, что некоторые из ее органов не работают должным образом.
• Сопровождается лихорадкой, изменением зрения, невнятной речью, сонливостью, онемением или потерей сознания.
• Появляется после падения или удара головой.
• Появляется при заложенности носа, боли и давлении под глазами или зубной боли. Это могут быть признаки инфекции носовых пазух.

Изжога

Что я могу сделать, чтобы облегчить изжогу во время беременности?

Изжога — болезненное жжение в горле или груди. Это происходит, когда пища или желудочная кислота попадает в трубку, по которой пища, жидкость и слюна передаются изо рта в желудок (пищевод). Изжога часто возникает во время беременности, потому что гормоны беременности расслабляют клапан между желудком и пищеводом, а растущая матка (матка) оказывает давление на желудок.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить изжогу во время беременности:

• Ешьте пять или шесть раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи. Ешьте медленно – не торопитесь.
• Пейте больше жидкости между приемами пищи и меньше во время еды.
• Не ешьте поздно вечером. Последний раз ешьте за два-три часа до того, как ляжете или ляжете спать.
• Не ешьте продукты, вызывающие изжогу, такие как жирная или жирная пища, острая пища, продукты из цитрусовых (например, апельсины или апельсиновый сок) и шоколад.
• Не пейте алкоголь. Употребление алкоголя во время беременности может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка.
• Поднимите голову на подушках, когда спите.
• Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, например антациды, для облегчения изжоги.

Немедленно позвоните своему врачу, если вы:

• Изжога, которая возвращается, как только прекращается действие антацида
• Изжога, которая будит вас ночью
• Проблемы с глотанием
• Срыгивают кровью
• Черный стул (кал)
• Худеют

Геморрой

Что я могу сделать, чтобы облегчить геморрой во время беременности?

Геморрой — это опухшие вены в области выхода кала из организма (прямая кишка) и вокруг нее. Они чешутся и болезненны. Во время беременности они вызваны усилением кровотока в области таза и давлением на вены из-за растущей матки. Запор может усугубить их. Запор — это когда у вас нет дефекации или они случаются нечасто, или ваш стул (какала) трудно пройти.

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить геморрой во время беременности:

• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, макароны и хлопья с отрубями.
• Пейте много воды.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
• Набрать нужный вес во время беременности. Поговорите со своим поставщиком о том, сколько вы должны получить.
• Старайтесь не тужиться слишком сильно, когда какаете.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить геморрой во время беременности:

• Не сидите в течение длительного времени. Встаньте и подвигайтесь, чтобы помочь сместить вес матки с тазовых вен.
• Принимайте теплую ванну несколько раз в день. Убедитесь, что вода не горячая.
• Спросите своего врача о безрецептурных лекарствах (кремах или салфетках), которые можно безопасно использовать во время беременности. Также спросите о добавках с клетчаткой и размягчителях стула. Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Лекарство, отпускаемое без рецепта, — это лекарство, которое вы можете купить без рецепта у своего врача. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите. Травяной продукт, такой как пилюля или чай, производится из трав (растений), которые используются в кулинарии.
• Поговорите со своим врачом об использовании пластыря со льдом или подушечки из гамамелиса, чтобы облегчить боль и отек.

Если у вас кровотечение или сильная боль, немедленно позвоните своему врачу.

Судороги ног

Что я могу сделать, чтобы облегчить судороги ног во время беременности?

Судороги ног в голенях (икрах) и даже в стопах часто возникают во втором и третьем триместрах беременности. Они часто случаются ночью и могут вас разбудить. Мы не совсем уверены, что вызывает судороги ног во время беременности.

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить судороги ног:

• Вытяните ноги перед сном.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие действия безопасны во время беременности.
• Ешьте продукты с высоким содержанием магния. Магний — это минерал, который вы получаете с пищей. Слишком мало магния в организме может вызвать судороги в ногах. Продукты, в которых много магния, — это цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, бобы, орехи, семечки и сухофрукты. Спросите своего врача о приеме добавок магния. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите.
• Пейте много воды.
• Носите удобную и поддерживающую обувь.
• Поговорите со своим врачом о приеме добавок кальция.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить судороги в ногах:

• Растяните икроножные мышцы. Согните ноги и вниз.
• Массируйте икры длинными движениями вниз.
• Примите горячий душ или теплую ванну.
• Приложите лед к ногам.

Если у вас судороги в ногах, позвоните своему врачу:

• Часто бывает
• Вызывает сильную боль
• Припухлость, покраснение, изменения кожи или слабость мышц
• Не поправляйтесь, когда пытаетесь их облегчить

Одышка

Что я могу сделать, чтобы помочь при одышке во время беременности?

Одышка — это когда вы чувствуете, что не можете набрать достаточно воздуха в легкие при дыхании. Вы можете чувствовать это позже во время беременности, когда ваш ребенок большой и давит на мышцу, которая помогает вам дышать (диафрагму). Даже если вы чувствуете одышку, ваш ребенок получает кислород в утробе матери.

Чтобы облегчить дыхание:

• Не курите. Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, сообщите об этом своему врачу.
• Сядьте или встаньте прямо, чтобы ваши легкие могли расшириться. Двигайтесь медленно.
• Старайтесь дышать чистым воздухом. Держитесь подальше от пассивного курения (дыма от чужого табака) и других загрязнителей воздуха.

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• Ваше дыхание сильно изменилось.
• У вас кашель.
• У вас болит грудь.

Зубы и десны

Как меняются зубы и десны во время беременности?

Вы можете этого не ожидать, но ваши зубы и десны могут измениться во время беременности. Важно сохранить зубы и десны здоровыми, чтобы они не заразились. Инфекции во время беременности могут вызвать проблемы для вас и вашего ребенка, например, увеличить риск преждевременных родов и преждевременных родов. Преждевременные роды — это роды, которые происходят до 37 недель беременности. Преждевременные роды – это роды, произошедшие до 37 недель беременности.

Общие изменения зубов и десен включают:

• Ваши десны могут быть чувствительными и опухшими. Они могут кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью.
• Ваши зубы могут расшатываться. Это может произойти из-за того, что гормоны беременности, помогающие расслабить мышцы во время родов, могут расслабить ткани, удерживающие зубы на месте.
• Если у вас утренняя тошнота, кислота во рту может вызвать стирание эмали зубов (разрушение). Кислота также может вызвать кариес.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить любую боль, которая может возникнуть при изменении зубов и десен:

• Используйте более мягкую зубную щетку.
• Прополощите рот теплой соленой водой.
• Регулярно проходите осмотр у стоматолога даже во время беременности. Убедитесь, что ваш стоматолог знает, что вы беременны.

Частое мочеиспускание

Что делать при частом мочеиспускании во время беременности?

Во время беременности вам может потребоваться чаще мочиться, особенно на ранних сроках беременности и в последние недели перед рождением ребенка. По мере того, как ваш ребенок растет, вес давит на мочевой пузырь. Моча может подтекать, когда вы кашляете, смеетесь, чихаете или занимаетесь спортом.

Вот что вы можете сделать, если вам нужно часто мочиться:

• Не пейте кофе, чай, газированные напитки и другие напитки, содержащие кофеин. Кофеин — это наркотик, который может вызвать более частое мочеиспускание.
• Делайте упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы, контролирующие поток мочи. Чтобы сделать их, напрягите мышцы, которые вы используете, чтобы остановить мочеиспускание. Держите мышцы напряженными в течение 3 секунд, а затем расслабьте. Делайте это от 10 до 15 раз, три раза в день. Упражнения Кегеля также помогают подготовить мышцы к родам.
• Иди, когда тебе нужно идти. Не пытайтесь удержать его. При мочеиспускании наклоняйтесь немного вперед, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.
• Перед тренировкой сходите в туалет. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных упражнениях, которые можно выполнять во время беременности.
• Прекратите пить жидкости примерно за 2–3 часа до сна.
• Используйте прокладку или ежедневную прокладку, чтобы поймать протечки.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть признаки или симптомы инфекции мочевыводящих путей (также называемой ИМП). Если ее не лечить, ИМП может привести к более серьезной инфекции или преждевременным родам. Преждевременные роды — это роды, которые происходят слишком рано, до 37 недель беременности. Признаки и симптомы ИМП включают:

• Кровь в моче
• Лихорадка
• Потребность в туалете сразу после мочеиспускания
• Боль или жжение при мочеиспускании

Выделения из влагалища

Что нужно знать о выделениях из влагалища во время беременности?

Выделения из влагалища (также называемые лохиями), прозрачные, белые или липкие, являются нормальным явлением во время беременности. Это вызвано связанными с беременностью изменениями в родовых путях (влагалище) и входе в матку в верхней части влагалища (шейке матки).

Ненормальные выделения могут быть признаком инфекции, а инфекции могут вызывать серьезные проблемы во время беременности. Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если ваши выделения:

• Непрозрачные или белые
• Плохо пахнет
• При зуде
• Приходит с болью или раздражением

Варикозное расширение вен и отеки на ногах, лодыжках и ступнях

Что мне делать с варикозным расширением вен и отеками на ногах, лодыжках и ступнях?

Если вы смотрите вниз и не видите своих лодыжек, вы не одиноки! У многих женщин во время беременности появляются отеки на ногах, лодыжках и ступнях. Отек может быть вызван гормонами беременности, наличием большего количества жидкости в организме во время беременности и давлением растущего ребенка на вены, несущие кровь к сердцу.

Давление на вену, называемую нижней полой веной, может вызвать болезненные, зудящие синие выпячивания на ногах. Это так называемые варикозные вены. Обычно они не вызывают проблем, но они некрасивы. Скорее всего, они у вас будут, если это ваша первая беременность или если они есть у других членов вашей семьи.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить варикозное расширение вен и отек ног, лодыжек и ступней:

• Не стойте в течение длительного времени.
• Когда вы садитесь, поднимите ноги. Не скрещивайте ноги, когда сидите.
• Когда ляжешь, подними ноги на подушку.
• Спите на левом боку. Это снимает давление с вены, которая возвращает кровь из нижних частей тела к сердцу.
• Носите поддерживающий шланг или компрессионные чулки или леггинсы. Они плотно прилегают ко всему и могут помочь контролировать отек. Не носите носки или чулки с тугой резинкой вокруг ноги.
• Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим врачом о том, какие виды деятельности безопасны во время беременности.
• Положите пакет со льдом на опухшие участки.

Если у вас сильный или внезапный отек, немедленно позвоните своему врачу. Это могут быть признаки серьезного состояния, называемого преэклампсией. Это состояние может произойти после двадцатой недели беременности. Это когда у женщины высокое кровяное давление и такие признаки, как сильная головная боль, означают, что некоторые из ее органов не работают должным образом.

Последняя проверка: март 2022 г.

Расхождение мышц живота | North Bristol NHS Trust

Роль мышц живота и изменения во время беременности

Мышцы живота удерживают внутренние органы на месте, а также поддерживают позвоночник. Во время беременности они также поддерживают вашего растущего ребенка и матку. Мышцы и связки живота растягиваются на протяжении всей беременности под воздействием гормонов прогестерона и релаксина.

Прямые мышцы живота идут от ребер и грудины к лобковым костям. Это самые поверхностные мышцы живота. Под ними располагаются косые мышцы и поперечная мышца живота. Связка, называемая белой линией, удерживает прямые мышцы живота вместе. Эта полоса смягчается и растягивается по мере увеличения живота во время беременности и позволяет прямым мышцам живота раздвигаться. Это разделение называется расхождением прямых мышц живота или диастазом прямых мышц живота. Ваша акушерка или физиотерапевт проверит его после родов, и вам будет предложено амбулаторное лечение, если расслоение не пройдет быстро и окажется, что оно составляет 3 см или более.

Лечение

После рождения ребенка мышцы живота будут слабыми и растянутыми. По мере того как релаксин и прогестерон начинают снижаться, ваши мышцы и связки постепенно приходят в тонус.

В течение первых шести недель избегайте движений, которые могут помешать восстановлению разделения, таких как сидение прямо при выходе из ванны или постели и/или поднятие тяжестей.

Мы предлагаем два несложных упражнения для укрепления глубоких мышц-стабилизаторов во время восстановления белой линии живота. Их можно выполнять лежа, сидя или стоя.

Упражнения для мышц тазового дна

Тазовое дно похоже на гамак/повязку из мышц, подвешенных внутри передней части таза к копчику. Они работают с глубокими мышцами живота (поперечными мышцами живота), поэтому, когда вы работаете с тазовым дном, поперечные мышцы живота также работают.

Старайтесь тренировать мышцы тазового дна не менее трех раз в день в положении сидя, стоя или лежа.

Действие заключается в том, чтобы сжимать и поднимать мышцы тазового дна, сжимая и втягивая задний и передний проходы, как будто вы пытаетесь контролировать ветер и поток мочи.

Есть два способа работы с ними:

1. Задержитесь на несколько секунд и повторите несколько раз. Стремление увеличить до 10 секунд задержки 10 раз.
2. Сожмите и поднимите, затем быстро отпустите. Стремитесь повторить до 10 раз.