Когда начинается утренняя тошнота?

Хотя точная причина утренней тошноты неизвестна, считается, что она связана с резкими гормональными изменениями, происходящими в первом триместре беременности.

От
Хейл Гетц

Обновлено 23 ноября 2022 г.

Утренняя тошнота во время беременности невероятно распространена. Фактически, беременные люди сообщают, что испытывают утреннее недомогание до 80 % беременностей.

Хотя точная причина утренней тошноты неизвестна, считается, что она связана с резкими гормональными изменениями, происходящими в первом триместре беременности. Тошнота (которая иногда может привести к рвоте) возникает короткими периодами в течение дня, а не только по утрам, как следует из названия.

«Лекарства» от утренней тошноты не существует, но мы составили руководство, чтобы лучше понять симптомы, в том числе, когда начинается утренняя тошнота, что «нормально» и как справиться с тошнотой, чтобы не отставать от нее. ваши будни.

Связанный: Руководство для молодых мам по симптомам беременности

Когда начинается утренняя тошнота?

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), тошнота и рвота при беременности (также известная как «НВП», но чаще называемая «утренней тошнотой») обычно начинается до девятой недели беременности. Как правило, это начинается примерно на шестой неделе, а пик симптомов приходится на девять недель.

Когда прекращается утренняя тошнота?

Хотя есть некоторые исключения, у большинства людей симптомы исчезают к 14 неделе беременности. Доктор Ранае Йоки, сертифицированный акушер-гинеколог, работающий директором программы акушерских услуг в Северо-Западной общественной больнице, сообщила в электронном письме, что в 90% случаев симптомы исчезают к 22 неделе.

По теме: Пробиотики на ранних сроках беременности могут облегчить утреннее недомогание

Каковы симптомы утреннего недомогания?

Вы узнаете, что у вас утренняя тошнота, если в течение первого триместра беременности у вас возникнут следующие симптомы:

• Тошнота
• Рвота
• Головокружение
• Отвращение к еде, которое ограничивает количество еды
• Отвращение к еде или запахи, вызывающие тошноту и рвоту

Связано: 4 лжи, в которые я верил об утреннем недомогании, пока не заболел сам

Когда мои симптомы считаются ненормальными?

Несмотря на то, что вы всегда должны консультироваться со своим врачом, если у вас есть опасения по поводу беременности, есть некоторые факторы, которые могут вызвать более сильную утреннюю тошноту, например наличие в семейном анамнезе усиленных симптомов, рождение двойни или наличие включает укачивание и мигрень.

Однако, если симптомы достаточно серьезны, у вас может развиться гиперемезис беременных (HG). Возможно, вы слышали об этом, когда Кейт Миддлтон переживала это во время каждой из своих беременностей.

Хотя ГГ встречается редко (от него страдает 1% беременных), сильная тошнота и рвота на протяжении всей беременности могут привести к чрезмерной потере веса (>5% от веса тела), обезвоживанию и дисбалансу электролитов.

Доктор Йоки объясняет, что гиперемезис беременных может иметь последствия, выходящие за рамки физического. «Тридцати пяти процентам пациентов требуется свободное от работы время, 50 % говорят, что это влияет на их отношения с семьей и партнерами, 55 % говорят, что у них депрессия… и 7 % страдают длительной психической дисфункцией или посттравматическим стрессовым расстройством из-за тяжелой рвоты беременных». она написала. «У меня есть несколько пациентов, которым на протяжении многих лет требовалась многократная госпитализация и лечение на дому с внутривенной терапией, которая продолжалась на протяжении всей их беременности. … У меня также было несколько пациенток, прервавших беременность из-за серьезных последствий тошноты и рвоты, потери работы и стресса в их браке».

Если вас так тошнит, что вас тошнит в течение дня, вы не можете удерживать жидкости, чувствуете головокружение или начинаете рвать кровью, вы должны сообщить своему врачу и отправиться в отделение неотложной помощи. «Ранняя диагностика и лечение могут уменьшить прогрессирование гиперемезиса беременных», — отмечает доктор Йоки.

Связанный: Руководство диетолога по лучшим продуктам для беременных, с первых дней до третьего триместра

Как лечится утренняя тошнота?

Невирапин может быть трудным для беременных родителей, подрывая их эмоциональное, психологическое и физиологическое здоровье. Хотя нет лекарства от утренней тошноты, поколения беременных нашли некоторые способы, помогающие смягчить тошноту, которая может возникнуть.

• Принимать лекарства от тошноты.  Д-р Йоки подчеркивает, что даже при тяжелых симптомах есть лекарства против тошноты, такие как Зофран, которые ваш врач может прописать для облегчения тошноты.
• Попробуйте витамин B6,  , который снижает риск чрезмерной рвоты, тошноты и рвоты во время беременности, – говорит доктор Йоки. Часто вы можете найти пренатальные витамины с B6, но если вы все еще испытываете симптомы, может потребоваться отдельная добавка B6. Поговорите со своим врачом о дозировке.
• Запаситесь жевательной резинкой с имбирем  и готовьте больше с имбирем, который исторически помогает при тошноте в традиционной медицине.
• Попробуйте акупунктуру или акупрессуру, которые, как показывают исследования, могут облегчить тошноту и рвоту.
• Старайтесь есть небольшими порциями или перекусывать.  Д-р Йоки также говорит, что если вы чувствуете тошноту, то частое и легкое питание небольшими порциями каждые 1–2 часа помогает, поскольку тошнота часто усиливается, когда ваш желудок полностью полон или пуст.
• Избегайте сильных запахов, острой или сладкой пищи может помочь уменьшить возможные триггеры.
• Хороший отдых и питье также могут помочь предотвратить тошноту, так как обезвоживание и усталость могут вызвать симптомы.

Версия этой истории была первоначально опубликована 16 октября 2021 г. Она была обновлена.

Утренняя тошнота | UF Health, University of Florida Health

Определение

Утренняя тошнота — это тошнота и рвота, которые могут возникать в любое время дня во время беременности.

Альтернативные названия

Тошнота по утрам — женщины; Рвота по утрам — женщины; Тошнота при беременности; Тошнота при беременности; рвота при беременности; Рвота во время беременности

Соображения

Очень распространено утреннее недомогание. У большинства беременных женщин наблюдается хотя бы небольшая тошнота, а примерно у одной трети — рвота.

Утренняя тошнота чаще всего начинается в течение первого месяца беременности и продолжается в течение 14-16 недель (3-й или 4-й месяц). Некоторые женщины испытывают тошноту и рвоту на протяжении всей беременности.

Утренняя тошнота никоим образом не вредит ребенку, если вы не похудеете, например, при сильной рвоте. Небольшая потеря веса в течение первого триместра не является редкостью, когда у женщин наблюдаются умеренные симптомы, и не вредна для ребенка.

Количество утренней тошноты во время одной беременности не позволяет предсказать, как вы будете себя чувствовать во время будущих беременностей.

Причины

Точная причина утренней тошноты неизвестна. Это может быть вызвано гормональными изменениями или снижением уровня сахара в крови на ранних сроках беременности. Эмоциональный стресс, усталость, путешествия или некоторые продукты могут усугубить проблему. Тошнота во время беременности встречается чаще и может усиливаться при двойне или тройне.

Уход на дому

Старайтесь сохранять позитивный настрой. Помните, что в большинстве случаев утренняя тошнота прекращается после первых 3–4 месяцев беременности. Чтобы уменьшить тошноту, попробуйте:

• Несколько крекеров с газировкой или сухих тостов при первом пробуждении, даже до того, как вы встанете с постели утром.
• Небольшой перекус перед сном и ночью, когда вы встаете в туалет.
• Избегайте больших приемов пищи; вместо этого перекусывайте каждые 1–2 часа в течение дня и пейте много жидкости.
• Ешьте продукты с высоким содержанием белка и сложных углеводов, такие как арахисовое масло на кусочках яблока или сельдерея; орехи; сыр; крекеры; молоко; творог; и йогурт; избегайте продуктов с высоким содержанием жира и соли, но низким содержанием питательных веществ.
• Имбирные продукты (доказанная эффективность против утренней тошноты), такие как имбирный чай, имбирные леденцы и имбирная газировка.

Вот еще несколько советов:

• Могут помочь акупрессурные браслеты или акупунктура. Вы можете найти эти группы в магазинах лекарств, здоровой пищи, туристических и лодочных магазинах. Если вы думаете о том, чтобы попробовать иглоукалывание, поговорите со своим врачом и найдите иглотерапевта, который обучен работе с беременными женщинами.
• Избегайте курения и пассивного курения.
• Избегайте приема лекарств от утренней тошноты. Если да, то сначала спросите у врача.
• Обеспечьте циркуляцию воздуха в помещении, чтобы уменьшить запахи.
• Когда вас тошнит, легкие продукты, такие как желатин, бульон, имбирный эль и соленые крекеры, могут успокоить желудок.
• Принимайте витамины для беременных на ночь. Увеличьте содержание витамина B6 в своем рационе, употребляя в пищу цельнозерновые продукты, орехи, семена, горох и бобовые (бобовые). Поговорите со своим врачом о возможном приеме добавок витамина B6. Доксиламин — еще одно лекарство, которое иногда назначают и, как известно, безопасно.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• Утреннее недомогание не проходит, несмотря на использование домашних средств.
• Тошнота и рвота продолжаются после 4-го месяца беременности. Это случается с некоторыми женщинами. В большинстве случаев это нормально, но вам следует это проверить.
• Вас рвет кровью или материалом, похожим на кофейную гущу. (Немедленно позвоните.)
• Вас рвет более 3 раз в день или вы не можете удерживать пищу или жидкость.
• Ваша моча кажется концентрированной и темной, или вы мочитесь очень редко.
• У вас чрезмерная потеря веса.

Что ожидать в вашем кабинете Посетите

Ваш врач проведет медицинский осмотр, включая гинекологический осмотр, и выявит любые признаки обезвоживания.

Ваш врач может задать следующие вопросы:

• Вас только тошнит или вас еще и рвет?
• Тошнота и рвота возникают каждый день?
• Длится ли это в течение дня?
• Можете ли вы проглотить пищу или жидкость?
• Вы путешествовали?
• Ваше расписание изменилось?
• Вы испытываете стресс?
• Какие продукты вы ели?
• Вы курите?
• Что вы сделали, чтобы почувствовать себя лучше?
• Какие еще симптомы у Вас есть — головные боли, боли в животе, болезненность молочных желез, сухость во рту, сильная жажда, непреднамеренная потеря веса?

Ваш врач может сделать следующие анализы:

• Анализы крови, включая общий анализ крови и биохимический анализ крови (химия-20)
• Анализы мочи
• Ультразвук

Изображения

Ссылки

Антони К.