Разное

Тошнит на 22 неделе беременности: Токсикоз в 22 недели. — 55 ответов

Выкидыш. Что делать после выкидыша?

Когда женщина узнает о своей наступившей беременности, она меняет свой ритм жизни, особенно если беременность желанная. Однако в зависимости от многих обстоятельств, может произойти выкидыш, то есть естественное прерывание беременности. Статистика говорит, что до 20 процентов беременностей заканчиваются патологическими абортами. Зачастую женщина может не знать, что была беременна, так как выкидыш иногда проходит на совсем ранних стадиях и кажется просто обычной задержкой месячных с последующими обильными выделениями.

 

В случае, если женщина узнала о том, что беременна и хочет стать матерью, ей следует быть очень внимательной к своему состоянию. Угроза выкидыша часто возникает на ранних стадиях беременности и поэтому надо знать, какие симптомы и признаки предшествуют внезапному выкидышу.

 

Признаки

Основной признак предполагаемого выкидыша – кровотечения из матки. Они случаются необильные, бледного алого или серо-бурого цвета. Выделения чаще всего постепенно усиливаются и характеризуются внезапными спазмами или тянущими болями внизу живота. Такие симптомы могут длиться некоторое время.

 

Боли зачастую бывают такими слабыми, что женщина просто не обращает на них внимания. Они способны прерываться, и женщина про них просто забывает, особенно если выделения тоже прекратились, а до этого были незначительными. Между тем, первые же симптомы должны насторожить и надо срочно отправляться к гинекологу для обследования и консультации. Даже если процесс прекратился, спустя несколько дней можно почувствовать резкое ухудшение здоровья, и тогда можно уже не спасти жизнь будущего ребенка. Обязательно нужно обратить внимание на то, что именно выходит вместе с выделениями, если есть фрагменты тканей, значит, что выкидыш уже произошел. Поэтому с походом к врачу нельзя медлить, плод может выйти, целиком или частями, могут встречаться белые частички либо округлый пузырь серого цвета. Когда организм полностью очистится, боли утихнут, но до этого могут какое-то время продолжаться.

 

Сроки выкидышей

Выкидыш относятся к ранним, если он произошел до двенадцати недель от начавшейся беременности. Начиная с 22 недели, если самопроизвольный выкидыш случился, он считается поздним. Если прерывание беременности произошло до тридцати семи недель, то это уже называют преждевременными родами. Все последующие отторжения плода называются срочными родами и в целом считаются нормальными, так как в этот срок рождаются в основном способные выжить дети. В современной медицине дети, рожденные после 22 недель, выхаживаются и впоследствии ничем не отличаются от родившихся в срок с нормальным весом.

 

Типы выкидышей

Специалисты выявили несколько видов выкидышей.

  1. Полный или неизбежный – характеризуется болью в пояснице и раскрытием шейки матки, кровоизлияниями из нее. Плодная оболочка обязательно лопается, и беременность прерывается. Плод выходит из матки, и все неприятные ощущения в виде боли и кровотечений прекращаются.
  2. Несостоявшийся выкидыш отличается тем, что плод погиб, но остался в организме матери. Обнаружить это может врач при осмотре женщины и при прослушивании сердцебиения плода.
  3. Повторный выкидыш случается редко, он происходит лишь спустя некоторое время после первого и может происходить до трех раз подряд на ранних сроках.

 

Причины самопроизвольного прерывания беременности

Подавляющая часть женщин, узнав о своей беременности, желает родить здорового малыша. И если происходит самопроизвольный выкидыш, то для несостоявшейся матери это – подлинная трагедия. Многие, пережив прерывание беременности, стараются быстрее снова зачать ребенка, но для начала следует знать причины произошедшего, чтобы в последующем сохранить плод. По статистике наибольшее число выкидышей происходит именно на ранних сроках.

 

Причин тому несколько:

  1. Нарушения в генетике.

Чаще всего именно по этой причине происходит выкидыш. Это не связано с наследственностью, это следствие мутации родительских половых клеток, которые случайно оказались в неблагополучных условиях. Это также влияние радиации, отравления, вирусы, то есть временные ситуации, которые повлияли на качество половых клеток. Организм таким образом избавляется от слабого нежизнеспособного плода. Предотвратить такой самопроизвольный аборт невозможно и не нужно. Стоит лишь, решив забеременеть, постараться очистить свой организм от возможных вредных влияний.

  1. Гормональные нарушения

Причина выкидыша на очень ранней стадии также заключается в нехватке гормона прогестерона, либо в том, что у женщины переизбыток мужских половых гормонов, подавляющих выработку в ее организме эстрогенов и прогестеронов. В данном случае плод можно спасти медикаментозно, вводя женщине необходимые лекарства. Работа надпочечников, также щитовидной железы влияет на выработку гормонов, поэтому от работы этих желез многое зависит на протяжении процесса беременности.

  1. Иммунологические причины.

В данном случае на жизнестойкость плода напрямую влияет резус-конфликт. Эмбрион унаследует положительный резус мужчины, а если у партнерши он отрицательный, то ее организм попросту отторгает чужеродные для него клетки. Подобную ситуацию можно предотвратить, вводя будущей матери разновидности прогестерона, процесс называют иммуномодуляцией.

 

Большую опасность представляют собой инфекции, которые передаюся половыми путями, такие как: токсоплазмоз, сифилис, трихомониаз, хламидиоз и другие. Инфекция извне: бактерии и вирусы поражают плодные оболочки, и организм неизбежно эмбрион отторгнет. Поэтому прежде чем забеременеть, следует обследоваться, чтобы точно знать, что нет инфекций, и если результат будет положительным – пройти лечение.

 

Кроме этого, все воспалительные процессы, различные заболевания внутренних органов, которые сопровождаются устойчивой высокой температурой, также могут привести к неожиданному отторжению плода. Особенно опасны краснуха, часто встречается вирусный гепатит. Но даже ангина, легкая пневмония, аппендицит иногда играют ключевую роль и приводят к выкидышу, поэтому будущей матери надо пройти внимательное обследование еще до начала зачатия ребенка, а затем беречься от всевозможных инфекций и ослаблений организма.

  1. Медицинский аборт.

 Если женщина делала аборт в больнице, а затем забеременела и решила рожать, то есть опасность, что у нее произойдет выкидыш. Аборт является стрессовым фактором для организма, часто наблюдается дисфункция яичников, могут начаться воспалительные процессы в женских половых органах, и все это приведет в лучшем случае к выкидышу и последующим неоднократным выкидышам, в худшем – к бесплодию. Поэтому надо очень серьезно подумать, прежде чем идти на аборт.

  1. Лекарственные препараты и некоторые травы.

Беременной женщине желательно не принимать совсем никаких лекарств, особенно в первые три календарных месяца. Лекарства и травы могут вызвать различные дефекты плода, что в свою очередь приведет к его отторжению. Особенно опасны анальгетики и бесконтрольные гормональные контрацептивы. С осторожностью надо употреблять в пищу петрушку, крапиву – они вызывают высокий тонус матки, что в свою очередь может отторгнуть плод.

  1. Стрессы.

Неслучайно в древности беременных оберегали от волнений, создавали им комфортные условия, старались дарить как можно больше положительных эмоций. Сейчас уже доказана прямая зависимость здоровья будущего малыша от психического состояния в период беременности. Любой стресс, испуг и перенапряжение могут вызвать непредвиденное прерывание беременности. Если у вас возникла проблема (смерть близкого человека, развод и т.д.) надо при помощи врача найти седативные препараты, они помогут справиться с этим периодом.

  1. Нездоровый образ жизни.

Разумеется, прием алкогольных напитков, неправильный образ жизни, курение, даже употребление кофе в больших количествах, неправильное питание – все это может привести к скоротечному выкидышу. Поэтому будущей матери следует заранее расставить приоритеты и сменить свой ритм жизни, чтобы родить здорового ребенка.

  1. Половой акт, падение, подъем тяжестей.

Все эти факторы могут оказать влияние на состояние плода, поэтому вам следует оберегать себя и своего малыша, избегая перечисленных действий.

 

Что делать после выкидыша?

Пережив трагедию потери ребенка, родители часто намерены сразу же зачать нового малыша, но они боятся, что все повторится. В данном случае не нужно принимать самостоятельные решения, а посоветоваться с врачом. И прежде всего, необходимо выявить причину, которая привела к выкидышу. Для этого будущей матери нужно пройти как можно более внимательное обследование.

 

Если не выявлено никаких очевидных причин, то, скорее всего, произошла хромосомная аномалия плода. В этом случае не стоит переживать, так как следующее зачатие произойдет с другим набором хромосом, а значит, повторного выкидыша не будет. Если же выкидыш был повторный, необходимо обратиться к специалисту-генетику и провести исследования набора хромосом обоих родителей. Если выяснится, что причиной были инфекции, то надо полностью вылечиться. Если речь идет о половых инфекциях, то проходить терапию надо обоим родителям. Следует сдать анализы на гормональные исследования, системы гемостаза и определить иммунный статус.

 

После выкидыша надо провести лечение, в случае необходимости, и сделать паузу между зачатиями. При беременности не следует принимать лекарства, чтобы не допустить повторного самопроизвольного патологического прерывания беременности. Следовательно, вы можете забеременеть только по окончанию курса лечения. Если причиной были гормональные отклонения, то будущая мама должна принимать специальные препараты для стабилизации фона, и в это время ей ни в коем случае нельзя беременеть. Во время паузы надо подобрать противозачаточные средства с помощью врача. Можно обратиться в специализированную клинику, где вам назначат полный курс реабилитации.

 

Первую неделю после выкидыша у женщин часто бывают боли в нижней части живота, обильное кровотечение, поэтому следует воздержаться от половой близости с мужчиной. Если наблюдаются сильное кровотечение, острые боли внизу живота, судороги, высокая температура, сердцебиение, тошнота, рвота, то надо срочно обратиться к врачу, чтобы выявить причину такого состояния. Планировать последующую беременность надо не раньше, чем через три месяца после данной ситуации, а лучше через полгода. До этого времени стоит пересмотреть взгляды на жизнь, отказаться от трудной работы, правильно и грамотно питаться, принимать витамины, заниматься физкультурой, похудеть в случае, если есть лишний вес, перестать курить, употреблять алкоголь, продумать свой режим дня.

 

Очень важно в этот восстановительный период иметь позитивный настрой и уверенность в том, что следующая попытка будет успешной. Сделать это сложнее, чем сказать, потому что после выкидыша женщина находится в подавленном состоянии и боится повторения ситуации. Нельзя зацикливаться на своей проблеме, в этот период лучше заниматься каким-то любимым делом, отдохнуть, сменить обстановку, попутешествовать, чаще бывать за городом. Современная экологическая обстановка в городах плохо влияет на женское здоровье, поэтому частные выезды на природу, поездка на море, к друзьям в другой город может отвлечь от тягостных раздумий. Большую роль в этом случае играют родственники женщины и прежде всего муж, который может окружить ее заботой и вниманием, создавая душевный комфорт.

 

Возможно, следует обратиться к психологу-консультанту или психотерапевту. Занятия йогой, самообразованием, посещение театров, выставок и храмов очень благотворно влияет на психику женщины и поможет отвлечься от своих проблем. Помощь другим, у кого сложилась тяжелая жизненная ситуация, уход за больным также может оказать благотворное психологическое влияние и помочь взглянуть на свои проблемы со стороны.

Помните, человеческий организм – самовосстанавливающаяся система, ему надо просто немного помочь.

22 недели беременности: симптомы, советы и многое другое

Добро пожаловать на 22 неделю! Поскольку вы находитесь во втором триместре, но не совсем приближаетесь к третьему, есть большая вероятность, что вы чувствуете себя довольно хорошо прямо сейчас. (Но если нет — так как утренняя тошнота может сохраняться, а запоры при беременности — вещь, это тоже нормально.)

Давайте продолжим волноваться и узнаем больше о том, что вас ожидает на 22-й неделе беременности.

22 недели беременности: чего ожидать

  • Малыш начинает слышать, у него вырастают брови, и он учится хватать руками.
  • У вас могут начать появляться симптомы ранней беременности, но могут появиться боли в спине, геморрой или варикозное расширение вен.
  • Вы можете начать искать доулу и, что еще лучше, потенциальную «бэби-мун».
  • Вы должны следить за любыми необычными симптомами и сообщать о них своему врачу.
  • Вы можете наслаждаться большей энергией!

Вы уже почувствовали первые трепетные движения вашего малыша? Если это так, это, вероятно, еще больше улучшит ваше настроение.

Несмотря на то, что дискомфорт во время беременности, возможно, на данный момент утих, ваша матка продолжает расти и растягиваться, чтобы соответствовать размеру вашего растущего ребенка. Теперь он растягивается примерно на 2 сантиметра (3/4 дюйма) выше пупка.

Друзья и семья, вероятно, действительно замечают этот животик. Вы не всегда должны позволять людям прикасаться к вашему животу. Не стесняйтесь просить их держать руки на расстоянии, если хотите.

Возможно, вы замечаете, что ваши ступни становятся больше из-за релаксина, гормона, который расслабляет суставы и связки в области таза, позволяя ребенку выйти из него. Этот гормон также расслабляет другие суставы в вашем теле, делая суставы ног более свободными (а теперь и более широкими).

Поделиться на Pinterest. Иллюстрация Алиссы Кифер. Это примерно размер папайи. Мало того, что ваш ребенок становится больше, он еще достаточно развился, чтобы теперь напоминать младенца.

Несмотря на то, что вашему ребенку еще предстоит много расти и он будет продолжать прибавлять в весе с каждой проходящей неделей, эти ультразвуковые фотографии должны начать больше походить на то, каким вы представляете себе ребенка.

На этой неделе глаза вашего ребенка также продолжают развиваться. Радужная оболочка еще не содержит пигмента, но все остальные зрительные части присутствуют, включая веки и крошечные брови.

Ребенок также может начать учиться хватать руками и начинать слышать то, что вы говорите, и то, что делает ваше тело. Они начнут узнавать, когда вы голодны, по урчанию в животе.

Если у младенцев это еще не началось на 21-й неделе, теперь они могут глотать, и у них есть тонкие волосы, называемые лануго, покрывающие большую часть их тела. Лануго помогает удерживать первородную смазку на коже младенцев. Первородная смазка помогает защитить кожу вашего ребенка в утробе матери.

Симптомы при беременности двойней сходны с таковой при одноплодной на этой неделе. Тем не менее, ваши дети могут быть немного меньше.

На этой неделе самое время начать исследовать коляски для двойни.

Мы надеемся, что это легкая неделя для симптомов беременности. Многие люди чувствуют себя хорошо в середине второго триместра, но есть еще некоторые неприятные вещи, которые могут появиться.

Симптомы, которые вы могли бы испытать в течение 22 недели, включают:

  • Варикозы вен
  • геморроиды
  • боль в животе
  • Столковые боли
  • Пельвические давление
  • Изменения во влагалищах

Varicose Veins 9007

. способствуют варикозному расширению вен. Обычно они появляются на ногах, но могут появиться и на других частях тела, например на руках и туловище.

Чтобы помочь в борьбе с ними, всегда держите ноги на высоте. Высота может помочь, и поэтому может поддерживать чулки или носки.

Геморрой

Геморрой, болезненные, опухшие вены вокруг ягодиц — еще одна распространенная жалоба во время беременности. Дополнительное давление на анус со стороны растущей матки может способствовать образованию геморроя. Гормоны беременности и напряжение также могут привести к геморрою.

Употребление большого количества жидкости и продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить геморрой. Старайтесь выпивать не менее 8–10 стаканов воды и 20–25 граммов пищевых волокон в день. Упражнения также могут помочь.

Если ваш врач не ограничил вашу активность, постарайтесь уделять физическим упражнениям 30 минут в день. Упражнения могут не только помочь вам избежать геморроя, но и сохранить здоровую беременность.

Избегайте запоров. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и уходите, когда у вас возникнет желание. Задержка дефекации может привести к более тяжелому и болезненному геморрою.

Если у вас развивается геморрой, он обычно проходит сам по себе. Чтобы облегчить боль, связанную с геморроем, попробуйте принимать теплую ванну несколько раз в день и избегать длительного сидения. Вы также можете поговорить со своим лечащим врачом о безрецептурных кремах от геморроя или лечебных салфетках.

Если у вас развились твердые и опухшие наружные геморроидальные узлы, которые продолжают кровоточить, возможно, у вас тромбированный геморрой. Если это так, обратитесь к врачу, так как вам может потребоваться небольшая хирургическая процедура, чтобы избавиться от них.

Исследовательские занятия по подготовке к родам

Если это ваша первая беременность, занятия по подготовке к родам могут дать вам столь необходимое образование (и душевное спокойствие!) о том, чего ожидать во время родов и в последующий период.

На что похожи роды? Как долго это обычно длится? И смогу ли я справиться с болью? Что мне делать с ребенком, когда я принесу его домой? Все эти и многие другие темы будут рассмотрены на занятиях по подготовке к родам.

Эти занятия полезны не только будущим мамам. Если у вас есть партнер, возьмите его с собой, и он не только изучит основы того, через что вам предстоит пройти, но и может научиться некоторым техникам релаксации, которые помогут вам сохранять уверенность и силу во время родов и в первые дни жизни. новый родитель.

Классы могут быстро заполняться, поэтому вы можете запланировать их прямо сейчас. Многие больницы предлагают общие занятия по родам, а также более специализированные, например, связанные с сердечно-легочной реанимацией младенцев, основами грудного вскармливания или даже отдельными философиями труда, такими как более естественный метод Брэдли.

Больницы также могут предложить экскурсию в свое родильное или детское отделение в рамках занятий по подготовке к родам, что может помочь вам чувствовать себя более комфортно во время предстоящего пребывания в больнице.

Если вы ищете занятия за пределами вашей местной больницы, вам могут помочь Lamaze International или Международная ассоциация обучения родам. Независимо от того, куда вы смотрите, запланируйте любые занятия до 35-й недели, чтобы убедиться, что у вас есть время для ранних родов, если это произойдет.

Доулы-исследователи

Доула – это профессионально обученный помощник во время родов, а иногда и после родов. Доулы оказывают эмоциональную, физическую и информационную поддержку беременной и роженице.

Если вы решите работать с доулой, она, как правило, не начнет вам помогать раньше, чем за несколько месяцев до родов. Если вас интересует послеродовая доула, доула, которая предлагает помощь после рождения ребенка, доула не начнет помогать вам, пока вы не принесете ребенка домой.

Поскольку доулы предлагают поддержку, очень важно найти ту, которая подходит именно вам. Родовая доула будет с вами во время родов, а послеродовая доула будет с вами в то время, когда вы лишены сна и приспосабливаетесь ко многим изменениям.

Вы не только хотите иметь достаточно времени для интервью с доулами, но также хотите убедиться, что нужная вам доула доступна, когда она вам нужна. Заблаговременное принятие мер может помочь гарантировать, что вы сможете нанять своего первого выбора.

Если вы хотите работать с доулой, поговорите со своим лечащим врачом. Возможно, они смогут предоставить вам список рекомендуемых доул или другие ресурсы, которые помогут вам их найти. Рекомендации от друзей — еще один отличный способ найти доулу.

Спланируйте «бэбимун» (поездку перед рождением ребенка) со своим партнером

Вы, вероятно, чувствуете себя прекрасно, и ваш животик очарователен, но вам пока не трудно передвигаться. Тем не менее, ваша усталость, скорее всего, вернется в третьем триместре, и ваш животик вскоре станет достаточно большим, и даже мысль о том, чтобы передвигаться, может заставить вас чувствовать себя истощенным.

Прежде чем ваш живот будет мешать выполнять повседневные задачи (например, надевать носки) и все, что вам захочется, это вздремнуть, вы можете запланировать короткую поездку или бэби-мун со своим партнером.

Отдых с партнером перед тем, как ваша жизнь изменится, чтобы освободить место для нового члена семьи, может стать отличным способом укрепить вашу связь.

Если это не ваш первый ребенок, подумайте о семейной поездке, чтобы подтвердить, что новый ребенок не изменит отношения, которые вы или ваш партнер поддерживаете с другим ребенком или детьми.

Если вы собираетесь лететь, коммерческие авиаперелеты обычно считаются безопасными, если у вас здоровая беременность. Вы все равно должны проконсультироваться с врачом перед тем, как сесть в самолет. Некоторые авиакомпании также имеют правила в отношении авиаперелетов во время беременности. Уточняйте также у авиакомпании.

Находясь на борту самолета, избегайте обезвоживания и двигайтесь, чтобы улучшить кровообращение. Вы можете подумать о месте у прохода, чтобы было легче вставать по мере необходимости.

Позвоните своему врачу, если у вас появилось вагинальное кровотечение или утечка жидкости, лихорадка, сильная боль в животе или головная боль или нарушение зрения.

Если вы начинаете чувствовать то, что может быть схватками, и вы не уверены, могут ли это быть схватки Брэкстона-Хикса или настоящие, позвоните своему врачу для получения экспертного заключения.

22 недели беременности: симптомы, советы и многое другое

Добро пожаловать на 22 неделю! Поскольку вы находитесь во втором триместре, но не совсем приближаетесь к третьему, есть большая вероятность, что вы чувствуете себя довольно хорошо прямо сейчас. (Но если нет — так как утренняя тошнота может сохраняться, а запоры во время беременности — вещь, это тоже нормально.)

Давайте продолжим волнение и узнаем больше о том, что вас ожидает на 22 неделе беременности.

22 недели беременности: Чего ожидать

  • Малыш начинает слышать, у него вырастают брови, и он учится хватать руками.
  • У вас могут начать появляться симптомы ранней беременности, но могут появиться боли в спине, геморрой или варикозное расширение вен.
  • Вы можете начать искать доулу и, что еще лучше, потенциальную «бэби-мун».
  • Вы должны следить за любыми необычными симптомами и сообщать о них своему врачу.
  • Возможно, у вас прибавилось энергии!

Вы уже почувствовали первые трепетные движения вашего ребенка? Если это так, это, вероятно, еще больше улучшит ваше настроение.

Несмотря на то, что дискомфорт во время беременности, возможно, на данный момент утих, ваша матка продолжает расти и растягиваться, чтобы соответствовать размеру вашего растущего ребенка. Теперь он растягивается примерно на 2 сантиметра (3/4 дюйма) выше пупка.

Друзья и семья, вероятно, действительно замечают этот животик. Вы не всегда должны позволять людям прикасаться к вашему животу. Не стесняйтесь просить их держать руки на расстоянии, если хотите.

Возможно, вы замечаете, что ваши ступни становятся больше из-за релаксина, гормона, который расслабляет суставы и связки в области таза, позволяя ребенку выйти из него. Этот гормон также расслабляет другие суставы в вашем теле, делая суставы ног более свободными (а теперь и более широкими).

Поделиться на Pinterest. Иллюстрация Алиссы Кифер. Это примерно размер папайи. Мало того, что ваш ребенок становится больше, он еще достаточно развился, чтобы теперь напоминать младенца.

Несмотря на то, что вашему ребенку еще предстоит много расти и он будет продолжать прибавлять в весе с каждой проходящей неделей, эти ультразвуковые фотографии должны начать больше походить на то, каким вы представляете себе ребенка.

На этой неделе глаза вашего ребенка также продолжают развиваться. Радужная оболочка еще не содержит пигмента, но все остальные зрительные части присутствуют, включая веки и крошечные брови.

Ребенок также может начать учиться хватать руками и начинать слышать то, что вы говорите, и то, что делает ваше тело. Они начнут узнавать, когда вы голодны, по урчанию в животе.

Если у младенцев это еще не началось на 21-й неделе, теперь они могут глотать, и у них есть тонкие волосы, называемые лануго, покрывающие большую часть их тела. Лануго помогает удерживать первородную смазку на коже младенцев. Первородная смазка помогает защитить кожу вашего ребенка в утробе матери.

Симптомы при беременности двойней сходны с таковой при одноплодной на этой неделе. Тем не менее, ваши дети могут быть немного меньше.

На этой неделе самое время начать исследовать коляски для двойни.

Мы надеемся, что это легкая неделя для симптомов беременности. Многие люди чувствуют себя хорошо в середине второго триместра, но есть еще некоторые неприятные вещи, которые могут появиться.

Симптомы, которые вы могли бы испытать в течение 22 недели, включают:

  • Варикозы вен
  • геморроиды
  • боль в животе
  • Столковые боли
  • Пельвические давление
  • Изменения во влагалищах

Varicose Veins 9007

. способствуют варикозному расширению вен. Обычно они появляются на ногах, но могут появиться и на других частях тела, например на руках и туловище.

Чтобы помочь в борьбе с ними, всегда держите ноги на высоте. Высота может помочь, и поэтому может поддерживать чулки или носки.

Геморрой

Геморрой, болезненные, опухшие вены вокруг ягодиц — еще одна распространенная жалоба во время беременности. Дополнительное давление на анус со стороны растущей матки может способствовать образованию геморроя. Гормоны беременности и напряжение также могут привести к геморрою.

Употребление большого количества жидкости и продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить геморрой. Старайтесь выпивать не менее 8–10 стаканов воды и 20–25 граммов пищевых волокон в день. Упражнения также могут помочь.

Если ваш врач не ограничил вашу активность, постарайтесь уделять физическим упражнениям 30 минут в день. Упражнения могут не только помочь вам избежать геморроя, но и сохранить здоровую беременность.

Избегайте запоров. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и уходите, когда у вас возникнет желание. Задержка дефекации может привести к более тяжелому и болезненному геморрою.

Если у вас развивается геморрой, он обычно проходит сам по себе. Чтобы облегчить боль, связанную с геморроем, попробуйте принимать теплую ванну несколько раз в день и избегать длительного сидения. Вы также можете поговорить со своим лечащим врачом о безрецептурных кремах от геморроя или лечебных салфетках.

Если у вас развились твердые и опухшие наружные геморроидальные узлы, которые продолжают кровоточить, возможно, у вас тромбированный геморрой. Если это так, обратитесь к врачу, так как вам может потребоваться небольшая хирургическая процедура, чтобы избавиться от них.

Исследовательские занятия по подготовке к родам

Если это ваша первая беременность, занятия по подготовке к родам могут дать вам столь необходимое образование (и душевное спокойствие!) о том, чего ожидать во время родов и в последующий период.

На что похожи роды? Как долго это обычно длится? И смогу ли я справиться с болью? Что мне делать с ребенком, когда я принесу его домой? Все эти и многие другие темы будут рассмотрены на занятиях по подготовке к родам.

Эти занятия полезны не только будущим мамам. Если у вас есть партнер, возьмите его с собой, и он не только изучит основы того, через что вам предстоит пройти, но и может научиться некоторым техникам релаксации, которые помогут вам сохранять уверенность и силу во время родов и в первые дни жизни. новый родитель.

Классы могут быстро заполняться, поэтому вы можете запланировать их прямо сейчас. Многие больницы предлагают общие занятия по родам, а также более специализированные, например, связанные с сердечно-легочной реанимацией младенцев, основами грудного вскармливания или даже отдельными философиями труда, такими как более естественный метод Брэдли.

Больницы также могут предложить экскурсию в свое родильное или детское отделение в рамках занятий по подготовке к родам, что может помочь вам чувствовать себя более комфортно во время предстоящего пребывания в больнице.

Если вы ищете занятия за пределами вашей местной больницы, вам могут помочь Lamaze International или Международная ассоциация обучения родам. Независимо от того, куда вы смотрите, запланируйте любые занятия до 35-й недели, чтобы убедиться, что у вас есть время для ранних родов, если это произойдет.

Доулы-исследователи

Доула – это профессионально обученный помощник во время родов, а иногда и после родов. Доулы оказывают эмоциональную, физическую и информационную поддержку беременной и роженице.

Если вы решите работать с доулой, она, как правило, не начнет вам помогать раньше, чем за несколько месяцев до родов. Если вас интересует послеродовая доула, доула, которая предлагает помощь после рождения ребенка, доула не начнет помогать вам, пока вы не принесете ребенка домой.

Поскольку доулы предлагают поддержку, очень важно найти ту, которая подходит именно вам. Родовая доула будет с вами во время родов, а послеродовая доула будет с вами в то время, когда вы лишены сна и приспосабливаетесь ко многим изменениям.

Вы не только хотите иметь достаточно времени для интервью с доулами, но также хотите убедиться, что нужная вам доула доступна, когда она вам нужна. Заблаговременное принятие мер может помочь гарантировать, что вы сможете нанять своего первого выбора.

Если вы хотите работать с доулой, поговорите со своим лечащим врачом. Возможно, они смогут предоставить вам список рекомендуемых доул или другие ресурсы, которые помогут вам их найти. Рекомендации от друзей — еще один отличный способ найти доулу.

Спланируйте «бэбимун» (поездку перед рождением ребенка) со своим партнером

Вы, вероятно, чувствуете себя прекрасно, и ваш животик очарователен, но вам пока не трудно передвигаться. Тем не менее, ваша усталость, скорее всего, вернется в третьем триместре, и ваш животик вскоре станет достаточно большим, и даже мысль о том, чтобы передвигаться, может заставить вас чувствовать себя истощенным.

Прежде чем ваш живот будет мешать выполнять повседневные задачи (например, надевать носки) и все, что вам захочется, это вздремнуть, вы можете запланировать короткую поездку или бэби-мун со своим партнером.

Отдых с партнером перед тем, как ваша жизнь изменится, чтобы освободить место для нового члена семьи, может стать отличным способом укрепить вашу связь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *