Разное

Тест манипулятор: Тест «Манипулятор ли вы?»

Содержание

Психологический тест: манипулятор или вдохновитель

Быть манипулятором хотел бы каждый, стать жертвой чужих манипуляций не хочет никто. Любой человек способен заставить другого действовать по собственным правилам.  Для этого нужно освоить некоторые навыки. Но как отличить манипуляцию от ценного совета, который человек тебе дает. Ключевое отличие манипуляции заключается в том, что манипулятор действует в корыстных целях. Подталкивая к действиям другого, он пытается извлечь выгоду. Вдохновитель же напротив: пытается спровоцировать на действие, чтобы  человек улучшил свою жизнь.

Как распознать  вы сами являетесь манипулятором или вдохновителем, или с каким из этих 2 типов людей имеете дело? Сделать это достаточно просто. Ответьте всего на 5 вопросов теста, и разберитесь в ситуации.

Правила выполнения теста

Манипуляция – не всегда плохо. Иногда человек, побуждая кого-то к действиям, становится вдохновителем: тем, кто, умело мотивируя, наставил другого на путь истинный. Между манипулятором и вдохновителем – тонкая грань. Узнать, к какой категории относитесь лично Вы, поможет этот психологический тест.

Чтобы его выполнить придерживайтесь следующих правил:

  1. Внимательно читайте вопросы теста.
  2. Думайте над ответом не более 20 секунд.
  3. Отвечайте максимально честно.

Готовы выяснить прямо сейчас вы манипулятор или вдохновитель? Приступайте к выполнению теста.

Вопросы теста

Дополнительные психологические тесты

Вместе с этим заданием рекомендуем выполнить следующие тесты, чтобы узнать:

  1. Высока ли у вас вероятность развития стресса.
  2. Готов ли ваш партнер брать на себя ответственность и строить серьезные отношения.
  3. Какие черты вашей личность остаются загадкой не только для окружающих, но и вас самого.
  4. Сильные и слабые стороны вашего характера.
  5. Ваши отношения созависимые или равные.

легко ли вами манипулировать? Как защищаться от манипуляторов

автора

Свияш Александр Григорьевич

Из книги
Энергия намерения
автора

Дайер Уэйн

Живи легко – не реагируй
Поскольку Подсознание выполняет установки, так или иначе заложенные нами же, мы можем изменить большинство из них. По одной и оптом. То есть произвести перепрограммирование нашего внутреннего компьютера. Он, конечно, защищен от внешнего

Пройти тест можно по этой ссылке: ?

От 8 до
13 очков

— Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую
очередь от мнения
окружающих. Вы легко
падаете духом и с большим
трудом можете заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Выбивает из колеи
слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми.
Нельзя сказать, что вы —
хозяин своих решений. При этом
вы слишком
чувствительны, идете на поводу
у своих
эмоций. Вам нужно
пересмотреть ваш подход к решению
большинства задач, в противном
случае вы рискуете
стать жертвой чужих манипуляций.

От 14 до
20 очков

— Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что
окружающие не могут
на вас
повлиять, если у них
нет достаточно убедительных для вас аргументов. Если здравый
смысл подсказывает, что позиция, которую вы защищали,
вам во вред,
то вы в состоянии
от нее
отказаться. Почаще анализируйте ситуацию, взвешивайте свои решения, находите аргументы – это поможет вам избежать манипуляций со стороны
других людей.

От 21 до
27 очков

— В глубине души вы считаете
себя всегда правым и непогрешимым.
Но и
вы подвержены
внешнему влиянию. Есть два-три
значимых для вас человека, перед мнением которых вы пасуете
и сдаете
свои позиции. И все же,
обладая рациональным и аналитическим
мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми
ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Помогает то,
что инстинктивно вы выбираете
правильный путь. Вывод: вы защищены
от манипуляций
окружающих, однако есть группа людей мнению которых вам непросто противостоять.

От 28 до
34 очков

— Вам очень нелегко отказываться от своих
взглядов и принципов,
даже если вы видите,
что не правы.
Чем больше
кто-то
стремится повлиять на вас,
тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим
внешним упорством скрывается не столько
уверенность в себе,
сколько боязнь попасть в неприятную
ситуацию и «вызвать огонь на себя».
С другой
стороны это защищает вас от большинства
манипуляций окружающих.

От 35 до
40 очков

— Если вы что-то
вбили себе в голову,
переубедить невозможно. Вы жесткий
человек, который безоглядно идет к поставленным
целям. Но иногда
вы напрасно
сжигаете мосты и потом
потихоньку жалеете об этом.
Но тот,
кто хорошо вас знает и предвидит
вашу реакцию, может умело и незаметно
направлять ваши действия. Так что
поменьше упрямства и прямолинейности,
побольше сообразительности и гибкости!
Если вы научитесь
контролировать свои эмоции – вам не только
станет невозможно манипулировать, вы сами
сможете с легкостью
тянуть за нужные
ниточки и добиваться
от людей
нужных реакций и действий.

Экология сознания. Психология: Любое общение – это по большому счету манипуляция. Все что мы говорим, по нашей идее должно вызвать…

Любое общение – это по большому счету манипуляция. Все что мы говорим, по нашей идее должно вызвать определенную реакцию. Отвечая на вопрос: «Как дела» – ждем понимания, сочувствия, одобрения. А когда не получаем ничего из этого задаем наводящий вопрос, например: «Что ты об этом думаешь, я молодец?»

Предельно честное общение, лишенное манипуляции, в данном случае выглядело бы просто смешно: «Давай я тебе расскажу, как у меня дела, а ты меня похвалишь?». В том случае, когда одно понятие подменяется другим и происходит манипуляция в общении. Когда человек говорит одно, а подразумевает совсем другое. Манипуляция начинается там, где кончается логика и здравый смысл. Манипуляция апеллирует к чувствам.

Существует множество способов и видов манипуляций, однако исходя из того, на каких наших чувствах играет манипулятор, их можно разделить на шесть основных типов.

6 типов манипуляции в общении:

1. Манипуляция любовью.
В детстве вам говорили: «Если ты будешь так кривляться, я тебя любить не буду». Хотя на самом деле имели в виду: «Слушайся меня».

Ваш мужчина вам говорит: «Ты сначала перестань ногти грызть (работать, к маме ездить, читать женские романы, каждое утро готовить солянку…), тогда поговорим про свадьбу». Хотя на самом деле имеет в виду: «Мне не нравиться, когда ты грызешь ногти».

Босс вам говорит: «Мы умеем ценить своих сотрудников, у нас дружная команда единомышленников. Поэтому редко кто уходит из нашего коллектива по своей воле «. Хотя на самом деле имеет в виду: «Мы будем к тебе хорошо относиться, если ты будешь хорошо работать».

Особенности этой манипуляции

Одна из самых коварных и жестоких манипуляций, которыми часто пользуются в семьях. Ребенок, привыкший к такому обращению, начинает понимать что самые близкие люди не принимают его целиком, любят не за то, что он есть, а за то, что он что-то делает или не делает.

В партнерских отношениях, такие разговоры также не приводят ни к чему хорошему. Ведь в данном случае на одну чашу весов кладется любовь, а на другую некое условие. Получается, что любовь – это некий товар, который при необходимости можно обменивать на услуги или деньги.

2. Манипуляция страхом.
В детстве вам говорили: «Не будешь делать уроки, станешь дворником». Хотя на самом деле имели в виду: «Я не знаю, как тебя еще заставить делать уроки».

Ваш мужчина говорит: «Если я и дальше буду работать в этой конторе, у меня будет инфаркт». Хотя на самом деле имеет в виду: «Приготовься, я скоро уволюсь».

На работе вам говорят: «Машенька, мне тут прислали резюме одного очень перспективного молодого сотрудника. У вас с ним как раз один профиль». Хотя на самом деле имеют в виду: «Незаменимых нет, соберитесь, милочка».

Особенности этой манипуляции

Использование людских страхов – одни из самых любимых приемов манипуляторов всех типов и мастей. Очень часто они играют на недостаточной информированности человека. Поэтому, если вам регулярно пудрят мозги по поводу неких мифических опасностей и призывают сделать то или иное, чтобы избежать их – наведите справки.

3. Манипуляция неуверенностью в себе.
В детстве вам говорили: «Русский ты сделала, я вижу. А давай посмотрим, что у тебя не получается?». Хотя на самом деле имели в виду: «Ты все равно ни на что не способна без моей помощи».

Ваш мужчина вам говорит: «Ты собираешься съесть на ночь печенье? Ну давай-давай. Я пока в комп поиграю». Хотя на самом деле хочет сказать: «Я имею право делать, что хочу «.

На работе вам говорят: «Переведите, пожалуйста, небольшой текст с китайского. Вот вам словарь, у вас есть полчаса». Хотя на самом деле имеют в виду: «Не зарывайся, я здесь начальник».

Особенности этой манипуляции:

Манипуляция — это всегда вопрос власти, а в данном случае он стоит наиболее остро. «Я – начальник, ты – дурак», — так можно перефразировать большую часть приведенных здесь высказываний.

Проблема начальника-манипулятора (будь он мамой, папой, боссом или президентом) заключается в том, что он не обладает реальным авторитетом, не является властью, но хочет ею быть. С ним, безусловно, можно начать играть в «поддавки» и льстить. Но этой лести ему никогда не будет достаточно. Он будет ненадолго успокаиваться, а потом вновь и вновь искать подтверждение своей состоятельности за счет чужих недостатков.

Однако, манипулировать вами он сможет только в том случае, если вы по поводу своего недостатка переживаете. Примите себя и свои слабости или избавьтесь от них.

4. Манипуляция чувством вины.
В детстве вам говорили: «Опять получила два по химии? Тогда будешь мыть посуду». Хотя на самом деле имеют в виду: «Мне лень мыть посуду, но неудобно тебя просить об этом».

Ваш мужчина вам говорит: «С Вероникой кофе пила, пока я тут один голодный с детьми сидел?». Хотя на самом деле он имеет в виду: «Завтра хочу после работы встретиться с Сергеем, но ты меня просто так не отпустишь, будешь пилить».

На работе вам говорят: «Возьмите сегодня отгул, не переживайте, я сделаю за вас вашу работу». Хотя на самом деле имеют в виду: «Работу-то я сделаю, а потом припомню вам этот случай».

Особенности этой манипуляции

Она очень распространена в семейной жизни, ее частое использование приводит к тому, что муж и жена начинают играть в увлекательную игру – коллекционирование чужих провинностей. Кто больше насобирал, тот выиграл, читай – получил права на реализацию своих сокровенных желаний.

Хотя совершенно непонятно, почему это само собой разумеющееся право нужно завоевывать таким странным и неприятным способом?

5. Манипуляция чувством гордости (идеей «сверх я»).
В детстве вам говорили: «Почему ты боишься прыгнуть с вышки, ты же отличник?». Хотя на самом деле имели в виду: «Не трусь».

Ваш мужчина говорит вам: «Двенадцатичасовой рабочий день? Бедняжка. Но ты же у меня такая умница, уберись в комнате, сбегай за пивом, сейчас ко мне Петрович придет». Хотя на самом деле имеет в виду: «Твой перфекционизм плюс моя лень. Мы – идеальная семейная пара».

На работе вам говорят: «Мы знаем, что вы – перспективный сотрудник. Мы в вас верим, поэтому предлагаем вам повышение, правда с сохранением старой зарплаты». Хотя на самом деле имеют в виду: «На вашем тщеславии мы решили немного сэкономить».

Особенности этой манипуляции

Тщеславие возведено в ранг главной идеи западной цивилизации. Быстрее, выше, сильнее и дальше, со всеми остановками вплоть до конечной. Главное не останавливаться и не задумываться. Хотя Карл Юнг, психолог, философ и вообще толковый человек, говорил о том, что первая половина жизни – это учеба, поиски работы, женитьба. Беготня, одним словом, но беготня оправданная.

Если во второй половине человек патологически настроен на приобретение и стремление кого-то догнать – он заболевает.

6. Манипуляция чувством жалости.
Как это происходило в детстве: «Тебе меня совсем не жалко, я так устаю, а ты не ешь совсем ничего»!

Как это происходит в семье: «У меня весь день голова болит, кстати, супруги Лютые зовут нас на уикенд. Жалко, ты не сможешь поехать».

Как это происходит на работе: «Помните, у меня хомяк был. Белый такой. Пушистый. Умер. Можно я уйду пораньше?»

Как это происходит в политике: «Наша партия Фиолетовых, конечно же, не сможет получить парламентское большинство. За нами же не стоят олигархи. И эфирного времени нам не предоставляют…»

Особенности этой манипуляции.

Она такая, немного детская, школьная – «Мариванна, у меня зуб заболел, можно я домой пойду».

Существуют очень коварные и тонкие манипуляторы чувством жалости — «жертвы», которые все время жалуются на жизнь и собирают дивиденды – слова ободрения и помощь. Эти «жертвы» также являются вампирами. Они могут бесконечно долго обсуждать с вами их жизненную ситуацию, но никогда не сделают ничего, чтобы что-то изменить. Потому что они – счастливые жертвы.

Как не стать жертвой манипулятора?

Шаг первый. Логика:
поскольку чаще всего в манипулятивном сообщении нет никакой связи, между первой частью и второй («если ты будешь пить латте с подругами, я не буду зарабатывать деньги»), можно объяснить манипулятору, что в его фразе отсутствует логика. Иногда это помогает.

Шаг второй. Неловкость:
иногда манипулятивное высказывание звучит вполне логично, но имеет скрытый подтекст. Ставить манипулятора в неловкое положение – увлекательное занятие. «Ты говоришь, что очень уважаешь меня, потому что хочешь уйти пораньше? Ну так, так и говори».

Шаг третий. Оцените:
обычно манипулятор не уверен в себе, а иначе, зачем бы ему манипулировать? Своим поведением, он пытается обеспечить себе власть над окружающими, хотя больше всего его заботит собственная безопасность. Дайте ему почувствовать себя комфортно, скажите, что понимаете, цените и принимаете его. Увидите, тяга превращать людей в марионеток уменьшиться.

Шаг четвертый. Сделайте свой выбор:
манипулятор давит на ваши чувства и надеется тем самым заставить сделать то или иное. Однако, то, что люди заставляют нас испытывать те или иные чувства – это миф. Чувства находятся внутри нас и никто кроме нас не в состоянии их «включить» и «выключить». Вас пугают? Ответьте иронией. Вас берут на слабо? Ответьте удивлением. Вас выводят из себя? Помните о том, что это лишь приглашение, которое вы можете принять и от которого вы можете отказаться. Манипулятор будет озадачен.

Шаг пятый. Понять себя:
в каждой семье принято реагировать на события определенным образом. В одной семье принято над всем подшучивать, в другой – расстраиваться по поводу и без, в третьей – винить в своих бедах только себя и посыпать голову пеплом.

Дети, которые выросли в этих семьях, получат эту «ведущую» эмоцию по наследству. Они будут иронизировать, печалиться и мучиться чувством вины соответственно, чаще, чем другие. Можно предположить, что когда эти дети вырастут, им будут чаще попадаться манипуляторы, которые будут играть именно на их «ведущем» чувстве. Исходя из этого, всем можно посоветовать понять, какая именно эмоция им досталась от родителей. А дальше вернуться к предыдущему пункту.

Время манипулятора.

Манипулятор очень редко живет настоящим. Чаще всего, он либо вспоминает прошлое – «я не могу оправиться после того, как моя кошка пять лет назад выпрыгнула с балкона» — ищет в нем оправдание своим недостаткам и бездействию.

Либо он говорит о каком-то туманном будущем — «не будешь есть котлеты, не поступишь в институт» или «мы в вас верим, и когда-нибудь непременно это отразиться и на вашем финансовом состоянии».

Но здесь и сейчас у манипулятора ничего не происходит. Ему все время некогда, он постоянно занят.

Тест 10 Легко ли вами манипулировать

Тест 10

Легко ли вами манипулировать

Манипулирование – это воздействие одного человека, направленное на то, чтобы другие люди совершали угодные ему действия.

А можно ли манипулировать вами?

1. Вы любопытны?

А) Нет.

Б) Не очень.

В) Чрезвычайно!

2. Вас легко вывести из себя?

А) Нет.

Б) Не всегда.

В) Завожусь с пол-оборота.

3. Вы легко поддаетесь на уговоры сделать то, что вам не очень-то хочется?

А) Нет, меня уговорить невозможно.

Б) Только, если мне это не повредит.

В) Не умею ни в чем отказать людям.

4. Вас легко разжалобить?

А) Нет.

Б) Все зависит от ситуации.

В) Очень легко.

5. Вам важно, что о вас думают?

А) Нет.

Б) Смотря кто.

В) Конечно, важно.

6. Случалось ли вам, поддавшись уговорам продавцов, приобретать ненужный вам товар?

А) Никогда.

Б) Пару раз случалось.

В) Достаточно часто.

7. Вы целеустремленный человек?

А) Конечно.

Б) Мои цели нередко меняются.

В) Ставить перед собой цели глупо и бессмысленно.

8. Вас легко заставить поменять свое мнение?

А) Нет, это невозможно.

Б) Только если приведены убедительные аргументы.


В) Легко.

9. Способны ли вы публично высказать свое мнение, если оно противоречит мнению большинства?

А) Конечно.

Б) Все зависит от ситуации.

В) Нет, я не люблю выяснения отношений и ссоры.

10. Вы верите телерекламе?

А) Нет.

Б) Когда как.

В) Чаще всего да.

11. Как вы относитесь к людям, которые всегда дают советы?

А) Негативно.

Б) Спокойно.

В) Терпеливо выслушиваю их, ведь советы могут оказаться полезными.

12. По вашему мнению, человек должен всегда поступать так, как ему захочется?

А) Да.

Б) Если это ему выгодно.

В) Нет.

13. Готовы ли вы пожертвовать собственными интересами, лишь бы сохранить хорошие отношения с людьми?

А) Нет, всем не угодишь.

Б) Все зависит от ситуации и от этих людей.

В) Конечно, ведь главное в жизни – именно такие отношения с людьми.

14. Почему, по вашему мнению, многие не умеют говорить «нет»?

А) Из-за слабости характера.

Б) Пытаются всем понравиться.

В) Из деликатности.

Ключ

Преимущество вариантов А. Вы человек независимый и самостоятельный, вами очень сложно, почти невозможно манипулировать, поскольку вы довольно легко распознаете попытки скрытого психологического воздействия и способны ставить «агрессора» на место. Возможно, из вас мог бы получиться неплохой «манипулятор». Только не стоит злоупотреблять этими своими качествами.

Преимущество вариантов Б. Вы, в общем, неплохо адаптированы к жизни в современном обществе и довольно устойчивы к попыткам скрытого психологического воздействия со стороны других, особенно малознакомых, людей. Чтобы склонить вас к каким-то действиям, следует хорошенько постараться. Да, вами не так-то просто манипулировать. Но если манипулятор опытен и знает, на какие рычаги вашей души нужно нажимать, вы можете не выстоять под напором его «обаяния» и поддаться на доводы и «уговоры».

Преимущество вариантов В. Вы добрый и очень порядочный человек, а потому стремитесь помогать людям и даже испытываете некоторые затруднения в ситуациях, когда лучше было бы отказать. Имейте в виду, что рядом с вами, возможно, есть люди, беззастенчиво пользующиеся вашей добротой и безотказностью (которые они воспринимают как слабость), чтобы удовлетворять собственные потребности. А потому не бойтесь говорить «нет», не показывайте свои слабые стороны, сохраняйте спокойствие. Всегда соблюдайте психологическую дистанцию, поскольку манипуляторы получают полезную для себя информацию не благодаря своей мнимой силе и «гениальности», а благодаря чрезмерной доверчивости людей и их небрежности. И, конечно же, будьте бдительны, осторожны и внимательны, это поможет распознавать потенциальных манипуляторов и не поддаваться их воздействию на себя. Вообще, старайтесь как можно меньше и реже общаться с такими людьми.

Однако не стоит подозревать всех и каждого в попытках манипулировать вами, со временем это может перейти в своеобразную манию преследования. Укрепляйте свою психологическую защиту и определите все возможные «мишени» манипулятора и «крючки», на которые вы уже попадались или еще можете попасться.

Как защищаться от манипуляторов

Манипуляция – это одна из разновидностей воздействия на людей с целью изменить их поведение или же заставить их делать то, что нужно, удобно или выгодно манипуляторам. Далеко не все способны противостоять такому воздействию. Именно такой «незащищенной» категории людей важно знать, как сопротивляться и не оказаться жертвой манипуляторов.

1. Не бойтесь говорить твердое «нет!» в ответ на любые не выгодные вам предложения.

2. Не будьте излишне доверчивы, помните об осторожности и бдительности (особенно при общении с не слишком хорошо знакомыми людьми).

3. Воздерживайтесь от хвастовства – оно нередко указывает манипулятору на потенциальную жертву.

4. Защищайтесь от его воздействия внутренней иронической улыбкой.

5. В любом случае сохраняйте хотя бы внешнее спокойствие.

6. Медлите с ответами на вопросы манипулятора.

7. Не бойтесь высмеивать его нелепые предложения и аргументы.

8. Слушайте манипулятора вполуха, не фиксируя свое внимание на его словах.

9. Делайте вид, что слушаете, думая при этом о чем-то важном или интересном для себя, вспоминая что-то радостное, приятное.

10. Сбивайте его с толку – переспрашивайте, все время уточняя что-то, якобы не понятное вам.

11. Если манипулятор явно «достает» вас, тут же прекращайте общение, сославшись на необходимость сделать важный звонок или на нехватку времени.

12. Старайтесь быть непредсказуемыми, чтобы манипулятор не смог вас «просчитать».

13. Не поддавайтесь ни на какие провокации.

14. Будьте критичными ко всему происходящему в момент общения с манипулятором.

15. Сбивайте ход, ритм беседы с манипулятором.

16. Не показывайте ему свои слабые стороны.

17. Не теряйте веру в свои возможности противостоять любым убеждениям.

18. Не пытайтесь что-то доказывать манипулятору, не стремитесь «перевоспитать» его.

19. Но, главное, осознавайте себя ЛИЧНОСТЬЮ, способной быть выше любых манипуляций!







Данный текст является ознакомительным фрагментом.




Продолжение на ЛитРес








Тест на умение манипулировать людьми. Подвержены ли мы манипуляции. Как защищаться от манипуляторов

Вы марионетка, в руках опытного манипулятора. Вы живёте в тени! А знаете, как вас называют? «что это». Да, да. Не «кто», а «что». Всё правильно «что?» — «марионетка». Но знаешь, это очень хорошо! Манипулятор то ли тянется к власти, то ли ему одиноко в своём мире. Он не может найти своё «настоящие я», поэтому у него всегда при себе «маски». Когда я содавала этот тест, нашла на сайте очень интересную вещь, надеюсь она тебе поможет!

Как не стать жертвой манипулятора?

Шаг первый. Логика: поскольку чаще всего в манипулятивном сообщении нет никакой связи, между первой частью и второй («если ты будешь пить латте с подругами, я не буду зарабатывать деньги»), можно объяснить манипулятору, что в его фразе отсутствует логика. Иногда это помогает.

Шаг второй. Неловкость: иногда манипулятивное высказывание звучит вполне логично, но имеет скрытый подтекст. Ставить манипулятора в неловкое положение – увлекательное занятие. «Ты говоришь, что очень уважаешь меня, потому что хочешь уйти пораньше? Ну так, так и говори».

Шаг третий. Оцените: обычно манипулятор не уверен в себе, а иначе, зачем бы ему манипулировать? Своим поведением, он пытается обеспечить себе власть над окружающими, хотя больше всего его заботит собственная безопасность. Дайте ему почувствовать себя комфортно, скажите, что понимаете, цените и принимаете его. Увидите, тяга превращать людей в марионеток уменьшиться.

Шаг четвертый. Сделайте свой выбор: манипулятор давит на ваши чувства и надеется тем самым заставить сделать то или иное. Однако, то, что люди заставляют нас испытывать те или иные чувства – это миф. Чувства находятся внутри нас и никто кроме нас не в состоянии их «включить» и «выключить». Вас пугают? Ответьте иронией. Вас берут на слабо? Ответьте удивлением. Вас выводят из себя? Помните о том, что это лишь приглашение, которое вы можете принять и от которого вы можете отказаться. Манипулятор будет озадачен.

Шаг пятый. Понять себя: в каждой семье принято реагировать на события определенным образом. В одной семье принято над всем подшучивать, в другой – расстраиваться по поводу и без, в третьей – винить в своих бедах только себя и посыпать голову пеплом. Дети, которые выросли в этих семьях, получат эту «ведущую» эмоцию по наследству. Они будут иронизировать, печалиться и мучиться чувством вины соответственно, чаще, чем другие. Можно предположить, что когда эти дети вырастут им будут чаще попадаться манипуляторы, которые будут играть именно на их «ведущем» чувстве. Исходя из этого, всем можно посоветовать понять, какая именно эмоция им досталась от родителей. А дальше вернуться к предыдущему пункту.- —

Как открыть и развить свои сверхспособности. 30 тестов Тарасов Евгений Александрович

Легко ли вами манипулировать

Манипулирование – это воздействие одного человека, направленное на то, чтобы другие люди совершали угодные ему действия.

А можно ли манипулировать вами?

1.
Вы любопытны?

Б) Не очень.

В) Чрезвычайно!

2.
Вас легко вывести из себя?

Б) Не всегда.

В) Завожусь с пол-оборота.

3.
Вы легко поддаетесь на уговоры сделать то, что вам не очень-то хочется?

А) Нет, меня уговорить невозможно.

Б) Только, если мне это не повредит.

В) Не умею ни в чем отказать людям.

4.
Вас легко разжалобить?

Б) Все зависит от ситуации.

В) Очень легко.

5.
Вам важно, что о вас думают?

Б) Смотря кто.

В) Конечно, важно.

6.
Случалось ли вам, поддавшись уговорам продавцов, приобретать ненужный вам товар?

А) Никогда.

Б) Пару раз случалось.

В) Достаточно часто.

7.
Вы целеустремленный человек?

А) Конечно.

Б) Мои цели нередко меняются.

В) Ставить перед собой цели глупо и бессмысленно.

8.
Вас легко заставить поменять свое мнение?

А) Нет, это невозможно.

Б) Только если приведены убедительные аргументы.

9.
Способны ли вы публично высказать свое мнение, если оно противоречит мнению большинства?

А) Конечно.

Б) Все зависит от ситуации.

В) Нет, я не люблю выяснения отношений и ссоры.

Б) Когда как.

В) Чаще всего да.

11.
Как вы относитесь к людям, которые всегда дают советы?

А) Негативно.

Б) Спокойно.

В) Терпеливо выслушиваю их, ведь советы могут оказаться полезными.

12.
По вашему мнению, человек должен всегда поступать так, как ему захочется?

Б) Если это ему выгодно.

13.
Готовы ли вы пожертвовать собственными интересами, лишь бы сохранить хорошие отношения с людьми?

А) Нет, всем не угодишь.

Б) Все зависит от ситуации и от этих людей.

В) Конечно, ведь главное в жизни – именно такие отношения с людьми.

14.
Почему, по вашему мнению, многие не умеют говорить «нет»?

А) Из-за слабости характера.

Б) Пытаются всем понравиться.

В) Из деликатности.

Преимущество вариантов А.
Вы человек независимый и самостоятельный, вами очень сложно, почти невозможно манипулировать, поскольку вы довольно легко распознаете попытки скрытого психологического воздействия и способны ставить «агрессора» на место. Возможно, из вас мог бы получиться неплохой «манипулятор». Только не стоит злоупотреблять этими своими качествами.

Преимущество вариантов Б.
Вы, в общем, неплохо адаптированы к жизни в современном обществе и довольно устойчивы к попыткам скрытого психологического воздействия со стороны других, особенно малознакомых, людей. Чтобы склонить вас к каким-то действиям, следует хорошенько постараться. Да, вами не так-то просто манипулировать. Но если манипулятор опытен и знает, на какие рычаги вашей души нужно нажимать, вы можете не выстоять под напором его «обаяния» и поддаться на доводы и «уговоры».

Преимущество вариантов В.
Вы добрый и очень порядочный человек, а потому стремитесь помогать людям и даже испытываете некоторые затруднения в ситуациях, когда лучше было бы отказать. Имейте в виду, что рядом с вами, возможно, есть люди, беззастенчиво пользующиеся вашей добротой и безотказностью (которые они воспринимают как слабость), чтобы удовлетворять собственные потребности. А потому не бойтесь говорить «нет», не показывайте свои слабые стороны, сохраняйте спокойствие. Всегда соблюдайте психологическую дистанцию, поскольку манипуляторы получают полезную для себя информацию не благодаря своей мнимой силе и «гениальности», а благодаря чрезмерной доверчивости людей и их небрежности. И, конечно же, будьте бдительны, осторожны и внимательны, это поможет распознавать потенциальных манипуляторов и не поддаваться их воздействию на себя. Вообще, старайтесь как можно меньше и реже общаться с такими людьми.

Однако не стоит подозревать всех и каждого в попытках манипулировать вами, со временем это может перейти в своеобразную манию преследования. Укрепляйте свою психологическую защиту и определите все возможные «мишени» манипулятора и «крючки», на которые вы уже попадались или еще можете попасться.

Как защищаться от манипуляторов

Манипуляция – это одна из разновидностей воздействия на людей с целью изменить их поведение или же заставить их делать то, что нужно, удобно или выгодно манипуляторам. Далеко не все способны противостоять такому воздействию. Именно такой «незащищенной» категории людей важно знать, как сопротивляться и не оказаться жертвой манипуляторов.

1. Не бойтесь говорить твердое «нет!» в ответ на любые не выгодные вам предложения.

2. Не будьте излишне доверчивы, помните об осторожности и бдительности (особенно при общении с не слишком хорошо знакомыми людьми).

3. Воздерживайтесь от хвастовства – оно нередко указывает манипулятору на потенциальную жертву.

4. Защищайтесь от его воздействия внутренней иронической улыбкой.

5. В любом случае сохраняйте хотя бы внешнее спокойствие.

6. Медлите с ответами на вопросы манипулятора.

7. Не бойтесь высмеивать его нелепые предложения и аргументы.

8. Слушайте манипулятора вполуха, не фиксируя свое внимание на его словах.

9. Делайте вид, что слушаете, думая при этом о чем-то важном или интересном для себя, вспоминая что-то радостное, приятное.

10. Сбивайте его с толку – переспрашивайте, все время уточняя что-то, якобы не понятное вам.

11. Если манипулятор явно «достает» вас, тут же прекращайте общение, сославшись на необходимость сделать важный звонок или на нехватку времени.

12. Старайтесь быть непредсказуемыми, чтобы манипулятор не смог вас «просчитать».

13. Не поддавайтесь ни на какие провокации.

14. Будьте критичными ко всему происходящему в момент общения с манипулятором.

15. Сбивайте ход, ритм беседы с манипулятором.

16. Не показывайте ему свои слабые стороны.

17. Не теряйте веру в свои возможности противостоять любым убеждениям.

18. Не пытайтесь что-то доказывать манипулятору, не стремитесь «перевоспитать» его.

19. Но, главное, осознавайте себя ЛИЧНОСТЬЮ, способной быть выше любых манипуляций!

Из книги
Думай и богатей
автора

Хилл Наполеон

Знание — это так легко
Прежде чем Вы уверитесь в своих способностях преображать желание в денежки, нужно будет приобрести специальные знания в той области, которую Вы избрали. Но предположим, необходимо больше специальных знаний, нежели Вы в состоянии усвоить, или же у

Из книги
Как заработать 1000000 за 7 лет. Руководство для тех, кто хочет стать миллионером
автора

Мастерсон Майкл

Из книги
Продажа тренингов и семинаров. Секреты практиков, делающих миллионы
автора

Парабеллум Андрей Алексеевич

Слишком легко?
Следующее возражение обратно тому, что тренинг слишком сложный. Клиент может отказываться от участия, поскольку ему кажется, что будет очень легко. Среди ваших клиентов обязательно найдутся люди, которые считают себя круче остальных. Они ведь уже посетили

Из книги
Как открыть и развить свои сверхспособности. 30 тестов
автора

Тарасов Евгений Александрович

Тест 18
Можете ли вы манипулировать людьми
Манипуляция – это одна из разновидностей воздействия (осознанного или неосознанного) на людей с целью изменить их поведение или же заставить их делать то, что нужно, удобно или выгодно манипулятору.А вы воздействуете на

Из книги
Практика интегральной жизни
автора

Уилбер Кен

Тест 29
Действительно ли перед вами экстрасенс
Распознать экстрасенса-шарлатана, понять, действительно ли это человек с паранормальными способностями или же он обычный мошенник, не всегда просто. При первом же посещении экстрасенса (мага, колдуна, целителя) обратите

Из книги
Как написать книгу за неделю
автора

Гришин Александр

Легко отделался
«Хлоп!» – бампер стоящей впереди машины смят. «О, нет! Я не выдержу дополнительных выплат по страховке, унижения, задержек, трудностей…» Я поглядел по сторонам, туда-сюда – никто меня не видел и не слышал. Я быстренько смылся.Шли недели. Никаких звонков от

Из книги
Квадрант денежного потока
автора

Кийосаки Роберт Тору

Как писать легко и быстро
Писать, особенно когда вы уже втянулись в процесс, одно из самых приятных состояний, которое я испытывал. У вас есть план, в голове – четкая картина, и вы при помощи пальцев переносите на бумагу описание этой картины. В таком состоянии можно

Из книги
Хватит ныть! Действуй!
автора

Болотова Татьяна

Из книги
Путешествие по спирали времени
автора

Мильсон Нехама

Из книги
Пособие начинающему капиталисту. 84 шага к успеху
автора

Химич Николай Васильевич

Нас легко найти
www.reclifing.com

Из книги
Первый миллион долларов самый тяжелый
автора

Ватутин Сергей

Из книги
Вас ожидает жизнь
автора

Грэбхорн Линн

Из книги
Мозг и сердце. Разумный подход
автора

Свияш Александр Григорьевич

Из книги
Энергия намерения
автора

Дайер Уэйн

Живи легко – не реагируй
Поскольку Подсознание выполняет установки, так или иначе заложенные нами же, мы можем изменить большинство из них. По одной и оптом. То есть произвести перепрограммирование нашего внутреннего компьютера. Он, конечно, защищен от внешнего

Пройти тест можно по этой ссылке: ?

От 8 до
13 очков

— Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую
очередь от мнения
окружающих. Вы легко
падаете духом и с большим
трудом можете заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Выбивает из колеи
слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми.
Нельзя сказать, что вы —
хозяин своих решений. При этом
вы слишком
чувствительны, идете на поводу
у своих
эмоций. Вам нужно
пересмотреть ваш подход к решению
большинства задач, в противном
случае вы рискуете
стать жертвой чужих манипуляций.

От 14 до
20 очков

— Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что
окружающие не могут
на вас
повлиять, если у них
нет достаточно убедительных для вас аргументов. Если здравый
смысл подсказывает, что позиция, которую вы защищали,
вам во вред,
то вы в состоянии
от нее
отказаться. Почаще анализируйте ситуацию, взвешивайте свои решения, находите аргументы – это поможет вам избежать манипуляций со стороны
других людей.

От 21 до
27 очков

— В глубине души вы считаете
себя всегда правым и непогрешимым.
Но и
вы подвержены
внешнему влиянию. Есть два-три
значимых для вас человека, перед мнением которых вы пасуете
и сдаете
свои позиции. И все же,
обладая рациональным и аналитическим
мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми
ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Помогает то,
что инстинктивно вы выбираете
правильный путь. Вывод: вы защищены
от манипуляций
окружающих, однако есть группа людей мнению которых вам непросто противостоять.

От 28 до
34 очков

— Вам очень нелегко отказываться от своих
взглядов и принципов,
даже если вы видите,
что не правы.
Чем больше
кто-то
стремится повлиять на вас,
тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим
внешним упорством скрывается не столько
уверенность в себе,
сколько боязнь попасть в неприятную
ситуацию и «вызвать огонь на себя».
С другой
стороны это защищает вас от большинства
манипуляций окружающих.

От 35 до
40 очков

— Если вы что-то
вбили себе в голову,
переубедить невозможно. Вы жесткий
человек, который безоглядно идет к поставленным
целям. Но иногда
вы напрасно
сжигаете мосты и потом
потихоньку жалеете об этом.
Но тот,
кто хорошо вас знает и предвидит
вашу реакцию, может умело и незаметно
направлять ваши действия. Так что
поменьше упрямства и прямолинейности,
побольше сообразительности и гибкости!
Если вы научитесь
контролировать свои эмоции – вам не только
станет невозможно манипулировать, вы сами
сможете с легкостью
тянуть за нужные
ниточки и добиваться
от людей
нужных реакций и действий.

Найдено на том же столе в той же куче бумажек.

Тест «Манипулятор»
(А.С. Прутченков. наедине с собой. — М., 1996)

В зависимости от степени вашего согласия с каждым из десяти ниже приведённых утверждений выберите один из пяти вариантов ответа и поставьте крестик в бланке ответов в соответствующем столбце. При отсутствии бланков рядом с номером утверждения поставьте одну из букв, обозначающих степень вашего согласия:
а — не согласен полностью;
б — не согласен частично;
в — отношусь нейтрально;
г — согласен частично;
д — согласен полностью.

Утверждения:

1. Большинство людей в основном добрые и хорошие.
2. Человеку необходимо предпринимать какие-то действия только в случае его полной уверенности в моральном праве на эти действия.
3. не может быть никаких аргументов в оправдание того, чтобы говорить кому-то неправду.
4. Когда вы спросите кого-нибудь сделать что-то для вас, не лучше ли сказать ему о реальных причинах вашей потребности, нежели выдумывать более весомые?
5. Самый лучший способ управлять людьми — это говорить им то, что они желают слышать.
6. Каждый человек, который доверяет кому-то, кроме себя, навлекает на себя опасность (проблемы, неприятности).
7. Продвигаться вперёд трудно без «срезания углов».
8. Нужно считать, что все люди имеют склонность к пороку, который всё-равно когда-нибудь проявится.
9. Многие люди с большей лёгкостью забывают о смерти родителей, чем о потере своей собственности.
10. Вообще говоря, люди не будут упорно работать, если их не заставить.
———-
Обработка результатов:
Сравните выбранные вами варианты ответов с ключом и суммируйте полученные баллы. Полученную сумму разделите на 50 и результат умножте на 100%.

Ключ: (там была таблица, но я не могу её здесь нарисовать)

1. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
2. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
3. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
4. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
5. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д — 5
6. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д — 5
7. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д — 5
8. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д — 5
9. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д — 5
10. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д — 5

А. С. Прутченков предлагает использовать данный тест для определения степени «макиавеллизма» как одного из качеств человека. Никколо Макиавелли — знаменитый политик, живший в 16 веке, выдвинул лозунг «Цель оправдывает средства».

Интерпретация результатов.
От 50% до 100%. Чем ближе полученный результат к 100%, тем выше степень «макиавеллизма». Люди с высокой степенью «макиавеллизма» оценивают ситуацию и действуют хладнокровно, рационально, решительно, спокойно и уверенно манипулируя людьми.
У вас всё получается так, как вы задумываете. Иногда это напоминает работу хорошо отлаженной машины. Но при этом своей расчётливостью и решительностью вы часто отталкиваете людей, забываете о них. Постарайтесь регулярно играть роль, например, Красной Шапочки, которая не забывала о своей больной бабушке.
Вспоминайте, что рядом с вами живые люди, а не схемы и средства для достижения цели. Дарите часть своей души, своего драгоценного времени своим близким и друзьям, а если сможете, то и просто знакомым.

От 25% до 50%. Нормальная степень «макиавеллизма». Такие люди умеют получать необходимые результаты, используя свои деловые качества, и душевно общаться с окружающими. Однако есть опасность заболеть макиавеллизмом в более тяжёлой степени.

От 0 до 25%. Чем ближе полученный результат к 0, тем ниже у вас степень макиавеллизма. Люди с низкой степенью макиавеллизма — это «хорошие парни», которым доброта не даёт манипулировать другими. Вам нужно научиться выдерживать деловой стиль в отношении с людьми, особенно в тех случаях, когда от этого зависит ваше благополучие или интересы вашей семьи, друзей. Будьте требовательны, не обращайте внимания на то, что в… [далее листок кончается, равно как и тест].

Тест: легко ли вами манипулировать?

Манипулировать — значит использовать скрытые психологические приемы для того, чтобы заставить человека мыслить и действовать вопреки своим истинным желаниям. Узнайте, насколько вы прозорливы, пройдя наш тест.

Есть ли у вас собственное мнение или вы поддаетесь чужому влиянию? Для того чтобы установить истину, необходимо проверить вашу проницательность. Отвечайте на вопросы честно, подключайте все ваши способности, и мы увидим, легко ли вами манипулировать.

Тест: легко ли вами манипулировать?

А может быть, вы и есть манипулятор? Пройдите тест и узнайте всю правду.

НАЧАТЬ ТЕСТ

1/15

Как думаете, насколько вы зависимы от чужого мнения?

2/15

В выходной вам звонит провайдер и предлагает увеличить скорость интернета. Ваши действия?

3/15

На улице к вам подходит нищий и просит денег на хлеб. Как вы поступите?

4/15

Вы поддаетесь манипуляциям…

5/15

Не поддаться манипуляциям помогают экстрасенсорные способности. Они у вас есть?

6/15

Когда вам предлагают купить косметику/технику/инструменты/одежду со скидкой, которая сгорит в течение 3 часов, вы…

7/15

На совещании вас прессует коллега: “Ну что вы его слушаете, он даже программу Microsoft Word толком не изучил!”. Ваша реакция?

8/15

Вы баллотируетесь в президенты и на дебатах визави упрекает вас в некомпетентности: “Вы что, даже не читали книгу Плутарха “Сравнительные жизнеописания”?» Ваша реакция?

9/15

На совещании в компании «N» вы демонстрируете графики, а ваш оппонент спрашивает: “А что это у вас руки дрожат?”. Как быть?

10/15

Вы в магазине дорогой техники. Продавец произносит: “Видя вашу компетентность и остроту ума, я полагаю, что вы согласитесь со мной и выберете эту модель”. Ваша реакция?

11/15

На собрании вашу бизнес-стратегию критикует сотрудница кадровой службы: “Да я тут уже 30 лет работаю, и отродясь такого не было. Понаберут молодежь!”. Ваш ответ?

12/15

Проницательность — черта, которая помогает не поддаваться манипуляциям. Посмотрите на этого человека. Что вы скажете о нем?

13/15

Теперь присмотримся к портрету внимательнее. Как думаете, какие черты указывают на то, что этому человеку нельзя доверять?

14/15

Давайте проверим вашу осведомленность. Что скажете об этой известной картине?

15/15

Первый этап тестирования завершен. Вот тот психологический портрет, который мы составили на основании ваших ответов: “Вы иногда поддаетесь манипуляциям, но благодаря мышлению и пониманию людей можете грамотно оценить ситуацию постфактум. Временами вас охватывают сомнения и вы не уверены в собственное правоте. Ваш жизненный путь указывает на то, что вы делаете не так много промахов, но все же, они случаются”. Насколько это похоже на вас?

10 признаков того, что ваш мужчина манипулятор

Время чтения — 3 с половиной минуты

Из статьи вы узнаете: как проверить своего мужчину на признаки манипулятора. Пройдите тест и ответьте на эти десять вопросов.

Как распознать, является ли ваш мужчина манипулятором? Как на первых порах выяснить, что этот человек подойдет вам в спутники жизни? Предлагаю протестировать его с помощью десяти пунктов. Если вы распознаете хотя бы пять, это серьезный повод задуматься, с тем ли человеком вы выстраиваете отношения.

Внимание! Если вы чувствуете, что вами манипулируют, обратитесь за поддержкой к психологу. Любая манипуляция может перерасти в агрессию.

Тест на мужчину-манипулятора

Пункт первый

Он часто рассказывает, какой ужасной мегерой была его бывшая. Для него, в принципе, все женщины ужасны. Он периодически недоволен мамой, до сих пор озвучивает ей детские претензии.

Все женщины вокруг ему чем-то не угодили: учительница не оценила его способности, руководитель — обычная дура, а ваши подруги — вообще пустышки легкого поведения.

Все вокруг плохие. Все, кроме вас. Потому что вы его понимаете, вы другая. Пока что…

Пункт второй

Во всем виноваты вы, а если не вы, то ваши родственники. Даже если это явно его вина, то он все перекрутит так, что вы поневоле начнете ощущать себя вселенским злом. Он забыл что-то сделать — вы ему не напомнили, его не взяли на работу —  вы испортили ему настроение, и собеседование провалилось, он попал в аварию — вы его расстроили или отвлекли.

Пункт третий

Он подрывает вашу самооценку. Всегда и везде.

Пункт четвертый

Он говорит, что вы больше никому не нужны. Что ни один мужчина на вас не посмотрит. Что он — ваш последний шанс. Поэтому именно вам надо стараться в этих отношениях.

Пункт пятый

Он давит на больные точки. Вы можете услышать от него такие фразы: «А что скажет твоя мама?», «Я расскажу твои родителям, какая у них на самом деле дочь», «Пусть дети узнают, какая у них мать», «Нельзя выносить сор из избы». Если вы религиозны, то он вам припомнит все священные строки. Расскажет, какая вы грешница, неверная, блудница и т.п.

Пункт шестой

Он оградил вас от родственников и друзей. Мягко или хитро, через скандалы или ультиматумы. Возможно, вы даже не заметили, как это произошло. Чем меньше вокруг вас будет близких людей — тем лучше. Вдруг они откроют вам глаза и расскажут, какой он на самом деле? Нельзя! Вы должны подчиняться только ему!

Пункт седьмой

У него конфликты со всеми. Руководитель, учителя, сокурсники, коллеги, водители на дорогах, государство, власть и так далее — все виноваты.  Но в открытую конфронтацию он вступает только с теми, кто явно слабее его. Хоть и зловещие планы мести для всех он озвучивает чуть ли не ежечасно.

Пункт восьмой

Он говорит, что сжалился над вами, что вы ему должны, вам с ним повезло. Вы постоянно слышите, что он — ваш золотой билет. И непонятно, почему он такой замечательный достался именно вам. Ведь вы не можете по достоинству оценить его гений, вы каждый раз не дотягиваете до него.

Пункт девятый

Он взращивает в вас чувство вины, страха, обиды. Он помнит обо всех ваших «косяках», всех проколах. Любая мелочь может перерасти в скандал, в котором он раз за разом, с хронологической точностью, восстанавливает всю историю ваших «проступков». Он может даже угрожать вам, а также вашим родственникам. Ему важно возыметь над вами власть.

Пункт десятый

Он во всем вас контролирует, даже в том, что смотреть по телевизору. Он знает, что вам лучше надеть, кем работать, что есть, на сколько похудеть. Он лучше вас знает о вашем предназначении, говорит, что смотреть, где отдыхать, как жить, чем дышать. Вся ваша жизнь подчинена его контролю. Более того, об этом он заявляет открыто. Ведь это вам во благо.

Узнали кого-то? Своего любимого, родственника? Знайте, перед вами — манипулятор. Будьте с ним предельно осторожны.

Как ему противостоять? Разрешите себе быть неидеальной и начните любить себя. Помните, что жизнь в ваших руках. Вы не одиноки и можете найти поддержку как минимум у преподавателей Академии!

Вы достойны быть счастливой.

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Тест «манипулятор». . Бесплатный доступ к реферату

Введение

Создание кино — это искусство манипулирования. Ты манипулируешь погодой и создаешь дождь, когда он тебе нужен. Ты манипулируешь актерами, и сам, как актер, манипулируешь своими чувствами — чтобы они совпали с теми, которые, как тебе кажется, есть у твоего персонажа.
Хоакин Феникс[1]
Манипуляция дает возможность одним людям за счёт других решать свои собственные и только свои проблемы, добиваться власти и влияния. Для кого-то из них это стиль общения, в этом случае они могут даже и не догадываться о том, что манипулируют другими людьми, а другие специально выбирают манипуляцию как способ добится своей цели. для достижения своих целей.[2]
Таким образом, актуальность выбранной темы исследования обусловлена необходимостью изучения взаимосвязи склонности к манипуляции с самим влиянием на людей, что может являться важным фактором в рамках развития класса как органической ячейки общества, результаты исследования могут оказать положительное влияние на результаты обучения.
Объект исследования: Подростки среднего возраста
Предмет исследования: Манипуляция и влияние друг на друга в среднем подростковом возрасте
Цель исследования: Изучить взаимосвязь склонность к манипулированию с реальным влиянием друг на друга в подростковом возрасте
Задачи исследования:
На основе анализа научной психолого-педагогической литературы уточнить понятия- «манипуляция», «манипулятор».
Провести эмпирическое исследование на изучение склонности к манипуляции на основе теста «Манипулятор».
Обработать результаты и сформировать выводы.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что если человек имеет высокую степень «макиавеллизма», то он и в жизни влияет и манипулирует другими людьми.
Новизна исследования: была изучена взаимосвязь манипуляции и склонности к манипуляции у подростов на конкретной группе испытуемых
Методы исследования:
1. Теоретический анализ литературных источников
2. Тест «Манипулятор»
Практическая значимость: Результаты проведенного исследования могут быть использованы педагогами школ, а также психологами для составления программ психолого-коррекционной работы с подростками.
Этапы исследования включают в себя констатирующий и заключительный:
На констатирующем этапе исследования была проведена диагностика группы испытуемых по выбранном тесту, этап занял 1 неделю.
На заключительном этапе были обработаны результаты теста, сделаны выводы и даны рекомендации.
Структура работы:
Работа состоит из введения, 1 главы, заключения, списка используемой литературы.
Во введении определены актуальность, степень разработанности, поставлены цели, задачи, объект, предмет.

«Манипулятор» или манипуляция.
Манипуляция — это, как правило, скрытое психологическое воздействие одного человека на другого, при котором создается намерение, несовпадающее с актуальными желаниями человека, но выгодное для того, кто осуществляет воздействие.[3]
Природа манипуляций
анипулятор — человек, который хочет добиться желаемого любой ценой. Ему не важны чувства и настоящие желания другого человека, его интересует только сам результат, то, чего он хочет добиться в жизни и для нго не имеет значения какими именно способами или делами, приёмами он будет этого добиваться.
Возможные методы манипулирования:
Мысль, которую тебе превозносят местит только варианты а или б, но в любом из этих случаев нет возможности отказатся или сделать по-своему.
Предлагают сделать что-то, потому что так поступает большинство.
В разговоре ссылаются на мифы и стереотипы, которые поддерживаются группой.[4]
Общение по типу «услуга за услугу». Сначала просят о помощи, а потом манипулируют твоей отзывчивостью.
Воздействуют на человека его же страхом, например боязнью что-то или кого-то потерять что-либо.
Пытаются играть на различных чувствах.
Манипулятор может при этом использовать такие чувства:
Страх или боязнь что-то или кого-то потерять;
Любовь: «Во имя любви ко мне ты сможешь сделать то и то. Правда? Ведь ты же меня любишь?»
Чувство вины: «Я для тебя так и так стараюсь, а ты? Ведь сможешь сделать то или то, ведь правда?»
Жалость: «Я так устала, пожалуйста сделай вместо меня ту или эту работу. Я очень устала!»
Чувство превосходства: «Ты такой умничка! У тебя так прекрасно получается наколоть дрова! Помоги мне!!! Я знала, что ты мне не откажешь. Спасибо!!!».
Обида: «Смотри, я так старалась тебе угодить. Думала ты потом сделаешь то и то, а ты. Мне обидно!»
Гнев.
Молчание.
Надежда: «Если ты сделаешь уроки, то я тебе куплю машинку. Договорились?»
Ирония или сарказм.
Правило логической цепи:
Для того, чтобы заставить человека действовать определённым образом, нужно запустить в его мышлении механизм последовательности. Отправным пунктом в этом механизме социальные психологи называют обязательство. Человек, взявший на себя обязательство (пусть даже неосознанно), будет делать всё, чтобы его выполнить.
Метод Айкидо его суть заключается в применение силы противника против него самого.[5]
Принцип вертикали — наше подсознание  изначально воспринимает тех, кто выше, как авторитетов. То есть сначала нужно стать вертикально таким образом, что бы казаться выше человека.
Встроенные речевые команды:
Встроенный месседж — это фрагмент фразы, который выделяется жестикуляцией либо интонацией. При этом воздействие происходит на подсознание человека, который может и не обратить внимания на саму фразу.[2]
Как защититься от чужого влияния?
Прежде всего нужно научится жить в гармонии из собой, своим внутренним миром, уметь понять, оценить и проанализировать свои собственные желания, возможности, необходимости, а также научится стрессоустойчивости и умению сказать другим «нет», когда в этом есть необходимость.[2]
Мне кажется, что прежде всего нужно научиться жить гармонически, сбалансированно.
Для того, что бы жизнь получилась именно такой, я считаю нужно следовать следующим пунктам, по которым я пытаюсь жить:
Каждое утро начинать с молитвы, прося Господа Бога о помощи, благодарение его за все то, что есть у меня, а мою жизнь, за моих родных, за их благополучие, за их радости и скорби;
Ложась спать я благодарю его за то, каким образом он вел меня целый день, за те милости и ласки, который он даровал мне.
Следовать заповедям Господним в миру своих возможностей.
В каждой минуте опасности я прошу Его открыть мне мои же глаза как правильно поступить и что нужно сделать. Он может ответ послать или с помощью моих ощущений или какого-то из встречных, или просто какой-то подать знак. Например, спешу на встречу с одним человеком, но постоянно при переходе через улицу горит всегда красный свет. То есть мне это предупреждение: нужно опасаться этого человека, если желтый,- то просто быть с ним на чеку.
Также мной было проведено тестирование 12 человек «Манипулятор».

Тест «Манипулятор»
(А.С. Прутченков. наедине с собой. — М., 1996)
В зависимости от степени вашего согласия с каждым из десяти ниже приведённых утверждений выберите один из пяти вариантов ответа и поставьте крестик в бланке ответов в соответствующем столбце. При отсутствии бланков рядом с номером утверждения поставьте одну из букв, обозначающих степень вашего согласия:
а — не согласен полностью;
б — не согласен частично;
в — отношусь нейтрально;
г — согласен частично;
д — согласен полностью.
Утверждения:1. Большинство людей в основном добрые и хорошие.
2. Человеку необходимо предпринимать какие-то действия только в случае его полной уверенности в моральном праве на эти действия.
3. не может быть никаких аргументов в оправдание того, чтобы говорить кому-то неправду.
4. Когда вы спросите кого-нибудь сделать что-то для вас, не лучше ли сказать ему о реальных причинах вашей потребности, нежели выдумывать более весомые?
5. Самый лучший способ управлять людьми — это говорить им то, что они желают слышать.
6. Каждый человек, который доверяет кому-то, кроме себя, навлекает на себя опасность (проблемы, неприятности).
7.Продвигаться вперёд трудно без «срезания углов».8

. Нужно считать, что все люди имеют склонность к пороку, который всё равно когда-нибудь проявится.
9. Многие люди с большей лёгкостью забывают о смерти родителей, чем о потере своей собственности.
10. Вообще говоря, люди не будут упорно работать, если их незаставить.
Обработка результатов:
Сравните выбранные вами варианты ответов с ключом и суммируйте полученные баллы. Полученную сумму разделите на 50 и результат умножте на 100%.
Ключ: 1. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
2. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
3. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
4. а — 5, б — 4, в — 3, г — 2, д — 1.
5. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д – 5
6. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д – 5
7. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д – 5
8. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д – 5
9. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д – 5
10. а — 1, б — 2, в — 3, г — 4, д – 5
А. С. Прутченков предлагает использовать данный тест для определения степени «макиавеллизма» как одного из качеств человека. Никколо Макиавелли — знаменитый политик, живший в 16 веке, выдвинул лозунг «Цель оправдывает средства».
Интерпретация результатов.
От 50% до 100%.
Чем ближе полученный результат к 100%, тем выше степень «макиавеллизма». Люди с высокой степенью «макиавеллизма» оценивают ситуацию и действуют хладнокровно, рационально, решительно, спокойно и уверенно манипулируя людьми.
У вас всё получается так, как вы задумываете. Иногда это напоминает работу хорошо отлаженной машины. Но при этом своей расчётливостью и решительностью вы часто отталкиваете людей, забываете о них. Постарайтесь регулярно играть роль, например, Красной Шапочки, которая не забывала о своей больной бабушке.
Вспоминайте, что рядом с вами живые люди, а не схемы и средства для достижения цели. Дарите часть своей души, своего драгоценного времени своим близким и друзьям, а если сможете, то и просто знакомым.От 25% до 50%. Нормальная степень «макиавеллизма». Такие люди умеют получать необходимые результаты, используя свои деловые качества, и душевно общаться с окружающими. Однако есть опасность заболеть макиавеллизмом в более тяжёлой степени.От 0 до 25%. Чем ближе полученный результат к 0, тем ниже у вас степень макиавеллизма. Люди с низкой степенью макиавеллизма — это «хорошие парни», которым доброта не даёт манипулировать другими. Вам нужно научиться выдерживать деловой стиль в отношении с людьми, особенно в тех случаях, когда от этого зависит ваше благополучие или интересы вашей семьи, друзей. Будьте требовательны, не обращайте внимания на то, что говорят другие.[2]

Результаты, полученные при прохождение теста.
Количество человек с разными показателями:
Номер испытуемого

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Проценты по тесту 60 46 30 44 32 22 88 60 60 48 48 62
Диаграмма показателей «макиавеллизма» у разных людей одного класса.

Категория по тесту высокая степень «макиавеллизма» средняя степень «макиавеллизма» низкаястепень «макиавеллизма»
Количество человек 6 5 1
% 50 41,7 8,3

Диаграмма процентного соотношения уровня степени «макиавеллизма»
(количество людей)

Диаграмма процентного соотношения уровня степени «макиавеллизма»
(процентное соотношение)

Сравнение отзыва классного руководителя, о человеке и результатов тестирования.
ФИО Тестирование
(уровень «макиавеллизма») Отзыв классного руководителя
Ананьева Ксения Андреевна Высокий Спокойная, дружелюбная, готовая помочь
Афросинеева Антонина Петровна средний
Замкнутая, не поддается влиянию
Бабаев Антон Петрович средний
Имеет очень огромное значение в коллективе класса – неформальный лидер
Вовчук Петр Петрович средний
Поддаётся влиянию
Баян Иван Иванович средний
Независимая личность, но в тоже время не влияет на других
Боровчук Катерина Григорьевна

низкий
Неформальный лидер
Васильева Василиса Мартынова

высокий
Поддается влиянию других
Кучерук Констьянтин Викторович

высокий
Независимая, не влияет на других, сама по себе
Кузьмин Николай Николаевич

высокий
Помогает другим, не имеет влияния на других
Лесник Николай Антонович

средний
Сильно может влиять на других людей
Лесник Василий Антонович

высокий
Помогает другим, не имеет влияния на других
Лесник Татьяна Антоновна высокий
Независимая, не влияет на других, сама по себе
Как мы видим из сравнения уровня «макиавеллизма» и отзыва классного руководителя о ее учениках, только три из 12 (1/4 или 25%) имеют совпадение, то можно сказать, что уровень «макиавеллизма» не совпадает с реальною возможностью влиять на других людей.
Поэтому наша гипотеза: «Если человек имеет высокую степень «макиавеллизма», то он и в жизни влияет и манипулирует другими людьми.» не подтвердила. Поэтому можно сказать, что склонность к манипулированию и его проявление в действительностью не совпадают. И поэтому никакой взаимосвязи между ними нет.

Выводы:
В рамках анализа научно-теоретической литературы были осуществлены следующие задачи:
1. Изучены особенности манипуляции в среднем подростковом возрасте.
Манипуляция или «макиавеллизма» подростков является одним из основных психических познавательных процессов. Многими исследователями «макиавеллизма» подростков характеризуется как ― «сквозной процесс, обеспечивающий преемственность психических процессов и объединяющий все познавательные процессы в единое целое».
Физиологической основой «макиавеллизма» детей среднего подросткового возраста является пластичность нервной системы, которая выражается в том, что каждый нервно-мозговой процесс оставляет след, который изменяет дальнейший характер процессов и обусловливающий возможность их повторного возникновения, когда раздражитель, действовавший на органы чувств, отсутствует.
2 Выводы по Эмпирическом исследованию:
Средний подростковый возраст имеет множество характерных именно для данного возраста противоречий и конфликтов. С одной стороны, интеллектуальная развитость подростков, которую он демонстрирует при решении различных задач, побуждает взрослых к обсуждению с ним достаточно серьезных проблем, да и сами подростки активно к этому стремятся.
Эмпирическое исследование было проведено количеством испытуемых составляет 12 человек.
Этапы эмпирического исследования:
1. Констатирующий. На констатирующем этапе исследования был проведен тест «Манипулятор» как диагностика группы испытуемых, этап занял 1 неделю.
2. Заключительный. На заключительном этапе были обработаны результаты теста, сделаны выводы.
На основании анализа результатов по тесту «Манипулятор» можно сделать следующие выводы:
50% подростков имеют склонность к высокой манипуляции людьми;
Из сравнения уровня «макиавеллизма» и отзыва классного руководителя о ее учениках, только три из 12 (1/4 или 25%) имеют совпадение, то можно сказать, что уровень «макиавеллизма» не совпадает с реальною возможностью влиять на других людей.
Поэтому наша гипотеза: «Если человек имеет высокую степень «макиавеллизма», то он и в жизни влияет и манипулирует другими людьми.» не подтвердила. Поэтому можно сказать, что склонность к манипулированию и его проявление в действительностью не совпадают. И поэтому никакой взаимосвязи между ними нет.

Литература
https://citaty.info/tema/manipulirovanie
https://whitest.livejournal.com/14682.html
https://www.devchat.ru/my-circle/friends/article/kak-ponyat-chto-toboy-manipuliruyut
http://www.aif.ru/money/business/29151
https://constructorus.ru/psixologiya/chto-takoe-manipulyaciya.html

Приложение
Обработка результатов:
Ананьева Ксения Андреевна.
1. Большинство людей в основном добрые и хорошие. — а
2. Человеку необходимо предпринимать какие-то действия только в случае его полной уверенности в моральном праве на эти действия. -б
3. не может быть никаких аргументов в оправдание того, чтобы говорить кому-то неправду. — в
4. Когда вы спросите кого-нибудь сделать что-то для вас, не лучше ли сказать ему о реальных причинах вашей потребности, нежели выдумывать более весомые? а
5

Быстрая викторина, чтобы определить мастера-манипулятора

Исследователи разработали новый способ измерения макиавеллизма — типа личности, который имеет тенденцию эксплуатировать, обманывать и не доверять другим.

Строгая статистическая проверка определила этих мастеров-манипуляторов с помощью 12 простых вопросов, и эксперты обнаружили, что мужчины получают более высокие баллы, чем женщины.

Ведущие авторы доктор Конал Монаган и доктор Борис Бизумик из Австралийского национального университета (ANU) заявили, что люди с высокими показателями Макиавелли или «высокими оценками Маха» придерживались последовательных взглядов и тактик в разных языках, культурах и полах.

«Эти люди могут быть вашими коллегами, друзьями, семьей — или даже вами», — сказал д-р Монаган.

«Люди с макиавеллистскими взглядами и макиавеллистской тактикой демонстрируют готовность часто манипулировать за счет других ради личной выгоды, и их мировоззрение цинично и не доверяет другим.

«Например, прямо сейчас макиавеллисты, вероятно, будут более охотно снимать с полок товары, в том числе туалетную бумагу, поскольку они верят, что все остальные сделают это в любом случае, поскольку это мир собак и собак.«

«Если вы воспринимаете других людей как плохих и нечестных, то их легче рационализировать, используя их.

«Макиавеллисты тоже могут оправдать свое поведение ради общего блага».

Исследователи разработали концепцию новой двумерной шкалы макиавеллизма (TDMS) с данными со всего мира, включая Корею, Венгрию, Канаду, США, Новую Зеландию и Австралию.

«Мы разработали статистически надежную меру макиавеллизма, которую люди могут использовать, чтобы определить, насколько они макиавеллисты, и измерили эту конструкцию на международном уровне», — сказал д-р Монаган.

«Мы обнаружили, что мужчины более макиавеллисты, чем женщины, и, похоже, с возрастом их количество постепенно уменьшается после пика в период от раннего до среднего возраста».

Викторина доступна в Интернете, и каждый может мгновенно получить обратную связь об уровне своего макиавеллизма, а также о силе его взглядов и тактики по сравнению со всеми остальными.

«Все в какой-то степени макиавеллисты», — сказал д-р Монаган. «Дело не в том, чтобы быть макиавеллистами или нет, это континуум личности, и каждый где-то там вписывается.

«Это отличается от психопатии, которая имеет сильную генетическую основу и больше связана с импульсивностью. Макиавеллизм предсказывает преднамеренное поведение, которое оправдано в той или иной форме морали или необходимости.

«Термин происходит от политической философии Никколо Макиавелли, которому часто приписывают советы власть имущих о том, что преднамеренное аморальное поведение является необходимой частью хорошего лидера — цель оправдывает средства».

Чтобы узнать ваше место по шкале макиавеллизма, щелкните здесь.

Исследование под названием , Двумерный макиавеллизм: концептуализация, теория и измерение точек зрения и тактических измерений. Психологическая оценка опубликована в журнале «Психологическая оценка ».

7 признаков, на которые стоит обратить внимание

Для людей, состоящих в отношениях, естественно испытывать проблемы по мере их развития. Иногда эти проблемы возникают из-за эмоций или жадности. Одним из типов проблем, которые могут возникнуть в отношениях любого типа, является манипуляция.Это проблема, которая по пути может привести к другим. Узнайте о признаках манипуляции и о том, что с ними делать, если они проявляются в ваших отношениях с другими людьми.

Что такое манипуляция?

Манипуляция — это оказание вредного влияния на других. Люди, которые манипулируют другими, атакуют свои умственные и эмоциональные стороны, чтобы получить желаемое. Человек, выполняющий манипуляции, называемый манипулятором, стремится создать дисбаланс сил и воспользоваться преимуществами жертвы, чтобы получить власть, контроль, выгоды и / или привилегии за счет жертвы.

Манипуляции могут происходить в близких или случайных отношениях, но они чаще встречаются в близких отношениях. В каком-то смысле каждый может манипулировать другими, чтобы получить то, что он хочет. Но манипуляция определяется как любая попытка повлиять на чьи-то эмоции, чтобы заставить их действовать или чувствовать определенным образом.

У манипуляторов есть общие приемы, которые они используют, чтобы заставить вас чувствовать себя иррационально и с большей вероятностью уступить их просьбам. Вот несколько распространенных примеров:

● Вина

● Жалобы

● Сравнение

● Ложь

● Отрицание

● Имитация невежества или невиновности

● Обвинение

● Манипуляции с разумом

Признаки манипуляции с разумом

Признаки манипуляции может происходить во многих формах.На самом деле, иногда доброта может быть формой манипуляции в зависимости от намерения. Тогда возникает вопрос, считается ли любая форма влияния манипуляцией?

Независимо от того, имеет ли манипуляция хорошие или плохие намерения, это все равно попытка подорвать ваше рациональное мышление.

У людей, которые манипулируют другими, есть общие черты, на которые вы можете обратить внимание. В их число входят:

  • Они знают ваши слабости и как их использовать
  • Они используют вашу неуверенность против вас
  • Они убеждают вас отказаться от чего-то важного для вас, чтобы сделать вас более зависимыми от них
  • Если они добьются успеха в их манипуляции, они будут продолжать делать это, пока вы не выберетесь из ситуации

Другие признаки манипуляции включают:

Преимущество местоположения

Манипулятор попытается вывести вас из вашей зоны комфорта и мест которые вам знакомы, чтобы иметь преимущество перед вами.Это может быть любое место, в котором манипулятор чувствует свою собственность или контроль.

Манипуляция фактами

Манипулятор будет активно лгать вам, оправдываться, обвинять вас или стратегически делиться фактами о них и утаивать другую правду. Поступая так, они чувствуют, что получают власть над вами и интеллектуальное превосходство.

Преувеличение и обобщение

Манипуляторы — эксперты в преувеличении и обобщении.Они могут говорить что-то вроде: «Меня никто никогда не любил». Они используют расплывчатые обвинения, чтобы усложнить поиск дыр в их аргументах.

Жестокий юмор

Эта тактика, используемая манипуляторами, предназначена для того, чтобы указать на ваши слабости и заставить вас чувствовать себя неуверенно. Заставляя вас выглядеть плохо, они получают чувство психологического превосходства.

Газлайтинг

Эта тактика используется манипулятором, чтобы сбить вас с толку и заставить усомниться в собственной реальности.Манипуляция происходит, когда вы сталкиваетесь со злоупотреблением или ложью, и манипулятор говорит вам, что этого никогда не было.

Пассивный — A ggression

Люди могут быть пассивно-агрессивными по многим причинам, которые не всегда предназначены для манипулирования. Но хронические (долговременные) манипуляторы будут использовать эту тактику, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым и делать неосторожные комплименты. Они делают это, чтобы выразить гнев, не злясь напрямую, заставляя вас чувствовать себя смущенным.

Константа Оценка

Манипулятор не скрывает свои манипуляции за юмором или «развлечением». В этом случае они открыто осуждают, высмеивают и увольняют вас. Они хотят заставить вас чувствовать, что вы делаете что-то не так, и что бы вы ни делали, вы будете им неадекватны. Они сосредотачиваются только на негативных аспектах и ​​не предлагают конструктивных решений.

Лечение манипуляции

Манипуляцию бывает трудно идентифицировать или признать, когда она происходит с вами.Вы не виноваты в том, что с вами произошли манипуляции. Невозможно предотвратить манипуляции, потому что это проблема манипулятора. Манипулятор должен найти помощь.

Однако есть способы уменьшить эмоциональное воздействие манипуляции. Вот способы установить четкие границы в отношениях:

  • Общайтесь ясно, прямо и определенным образом.
  • Поймите, когда манипуляции не являются нормальным явлением и требуют решения.
  • Установите границы вокруг манипуляции и найдите способ дать человеку понять, что вы понимаете, что он манипулирует вами, и что вы не хотите участвовать в этом разговоре.
  • Найдите надежного человека, который не находится под влиянием манипулятора, и спросите его совета по поводу вашей ситуации.

Возможность идентифицировать манипуляции — важная часть того, чтобы положить им конец. Если манипуляция исходит от любимого человека, обратиться за помощью может быть очень сложно. Однако манипуляции могут сказаться на вашем собственном эмоциональном благополучии. Поэтому важно, чтобы вы смогли найти безопасный выход из ситуации.

Поддержка и ресурсы

Если вы чувствуете, что вами могут манипулировать любимый человек, друг или коллега, важно обратиться за помощью к надежному источнику.Ресурсы, которые следует учитывать, включают:

  • Консультант по отношениям
  • Терапевт
  • Друзья
  • Доверенные члены семьи
  • Национальные горячие линии по борьбе с насилием

НАСКОЛЬКО МАНИПУЛЯЦИОННЫМ ВЫ? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ — NeuroSlam

Личность — это платформа, с помощью которой мы проецируем себя на арену жизни. Это наше средство читать друг друга. Это наш публичный образ. Без других людей, которые будут реагировать на нас и реагировать на нас, у нас не было бы значимой идентичности, а без этого личность — бессмысленное понятие.

Командные виды спорта объединяют спортсменов с их уникальными личностями, опытом, талантами и навыками. Но зачастую именно то, как эти люди соединяются вместе, является волшебным соусом их успеха. То же самое и на жизненной арене, где гармоничные межличностные отношения помогают вращать колеса.

Понимание своей личности помогает узнать, кто вы и как вы взаимодействуете с другими. Это помогает вам вносить изменения, развивать свои сильные стороны и исправлять свои недостатки.

У всех нас разные стратегии обращения с другими, и, в зависимости от потребностей или обстоятельств, мы временами можем вести себя двулично. Если вы когда-либо заболевали, когда были совершенно здоровы — вы можете расстроиться из-за этого, — но вы справитесь.

Одна особенная черта личности, которая влияет на то, как мы это делаем, — это манипуляция — то, насколько мы склонны влиять или изменять других для достижения наших целей.

Никколо Макиавелли, европейский писатель и государственный деятель начала XVI века, развил такое искусство, что само его имя стало обозначать коварство.Он был эффективен в обращении с другими в холодной, расчетливой манере, с твердой повесткой дня, разработанной для достижения его личных целей.

Многие люди в большей или меньшей степени обладают характеристиками Макиавелли. Например, спортивные тренеры могут использовать свою власть, чтобы принижать своих спортсменов или манипулировать ими сверх разумных границ. Другие могут воспользоваться своими тесными связями с игроками, чтобы попасть в заголовки новостей или продвинуться по карьерной лестнице. Товарищи по команде могут играть на доверии и эмоциях друг друга, если они чувствуют себя неполноценными или хотят выглядеть лучше остальных.

Шоумен XIX века П.Т. Барнум, которого больше всего помнят своими предприимчивыми розыгрышами, выразил такой образ мышления: «Каждую минуту рождается лох». Возможно, это так, но психологи Ричард Кристи и Флоренс Гейс занялись этим вопросом с научной точки зрения в 1970 году, когда они создали тест на макиавеллизм, направленный на количественную оценку межличностных стратегий человека. . Он предназначен только для ознакомления с рекомендациями.

Для каждого утверждения ниже поставьте себе следующую оценку:

1 — Полностью согласен = 7 баллов

2 — Скорее согласен = 5 баллов

3 — Слегка не согласен = 3 балла

4 — Совершенно не согласен = 1 балл

Начнем:

1. Вы никогда не должны раскрывать свои истинные мотивы действия, если только

не поможет вам в этом.

2. Если вы скажете людям то, что они хотят слышать, они будут более восприимчивы к вашему влиянию.

3. Нонсенс верить в то, что вы делаете только то, что хорошо или морально правильно.

4. Игра в сексуальную политику в отношениях — это законный способ держать отношения под вашим контролем.

5. Большинство людей коварны.

6. Честность — это хорошо в теории, но редко бывает лучшей политикой.

7. В некоторых случаях лгать людям простительно.

8. Обычно люди ничего не делают для других, если в этом что-то не для них.

9. Люди, называющие себя скромными и честными, поступили бы нечестно, если бы думали, что это даст им то, чего они хотят.

10. Чтобы заставить кого-то что-то сделать для вас, важнее быть убедительным, чем откровенным.

11. Люди, ведущие чистую нравственную жизнь, могут быть хорошими, но редко добиваются успеха в этом мире.

12. Полностью доверять другому человеку опасно.

13. Действия вне закона считаются преступлением только в том случае, если вас поймают.

14.Большинство людей трусы.

15. Лесть может повлиять на важных людей, когда уговоры не удается.

16. Невозможно быть хорошим во всех отношениях.

17. P.T. Барнум, который сказал: «Каждую минуту рождается лох», знал, о чем говорил.

18. Важно двигаться вперед, даже если для этого иногда приходится наступать людям на пятки.

19. Люди, которые не знают, как добиться успеха, заслуживают неудачи.

20. Лучше быть уважаемым, чем любимым.

Граучо Маркс однажды пошутил: «Искренность — это все». Если вы можете подделать это, вы сделали это! Он, конечно, пошутил, но для человека с сильными макиавеллистскими наклонностями это звучит как отличный совет.

Посмотрите, подходит ли вам смысл шутки Граучо, просто сложив свой общий балл.

НИЗКИЙ (20–60 баллов): ваша оценка свидетельствует о том, что вы склонны быть очень эмоционально вовлеченными в отношения с другими людьми и ситуациями. Вы почти наверняка подойдете к ним очень близко.А с любимым человеком, например, вы можете легко завоевать доверие, честность и твердую мораль. Вы всем сердцем верите, что люди склонны быть хорошими и что «открытость» имеет решающее значение для достижения желаемых результатов. Ваша эмоциональная привязанность к общению, вероятно, является для вас настоящим источником силы, помогая построить прочные и доверительные отношения. Из-за того, что у вас нет циничного мировоззрения, вам может быть нелегко контролировать свои импульсы или быть излишне осторожным, как это обычно делают упорные оппортунисты.Если вы слишком эмоционально связаны, вы можете стать уязвимыми для манипуляций. Пока вы это видите, вы, вероятно, будете развивать такие открытые отношения, которые редко имеют скрытые цели.

УМЕРЕННЫЙ, СБАЛАНСИРОВАННЫЙ (61–100): ваша оценка предполагает, что у вас есть интересное сочетание эмоций для межличностных ситуаций. Хотя вам может казаться, что в людях много хорошего, вы опасаетесь быть полностью доверчивыми. Честность важна для вас, но не настолько, чтобы вас могли использовать в своих интересах.Вам нравится выкладывать все заранее на стол, но вы понимаете, что могут быть моменты, когда наличие скрытой повестки дня будет лучше служить вашим интересам. Ваша способность быть эмоционально привязанной, при этом держать глаза и уши открытыми, по-видимому, является сильной комбинацией для решения большинства ситуаций. Пока вы остаетесь осознанными — видите, что есть, а что нет, — вам будет комфортно строить прочные отношения, которые помогут вам достичь ваших целей. Стоит отметить, что если вы от природы доверяете, верите и отдаете, вам будет трудно внезапно стать эгоистичным.Но есть способы сделать это без серьезных изменений личности или без ущерба для ценных отношений. Ключевое слово — это «я», а не «эгоизм».

ВЫСОКИЙ (101–140): ваш результат говорит о том, что вы очень отстранены от эмоциональных ситуаций. Вы, вероятно, видите в людях средство для достижения личных целей. Проницательный оператор, вы считаете, что большинству людей нельзя полностью доверять. Соответственно, вам может показаться важным держать при себе истинную повестку дня — вести себя с людьми таким образом, чтобы достичь своих целей, даже не раскрывая их.Хотя некоторые могут назвать вас манипулятором, вы считаете наивным думать, что люди в основном хорошие и честные. Однако следование своим эмоциям без четкой повестки дня может напугать вас. Ваш метод общения с людьми может быть эффективным в краткосрочной перспективе — заставить других выполнять ваши желания — но в более долгосрочной перспективе этот прием может иметь неприятные последствия. Такая тактика межличностного общения может быть лично полезной, но имейте в виду, что окружающие могут посчитать вас холодным и расчетливым, и это повлияет на то, как они думают о вас.Они могут предпочесть вас в конкурентных ситуациях, но не так, как уважаемого друга.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ

Вообще говоря, избегать эксплуатации очень важно, потому что люди, которыми манипулируют, обычно теряют чувство собственной значимости. Тем не менее; даже в любовных отношениях люди эксплуатируют друг друга. По сути, в этом нет ничего плохого, и это не обязательно неправильно, когда есть дисбаланс в компромиссах.

Если вы хотите избежать эксплуатации просто потому, что вам это в принципе не нравится, вы можете обнаружить, что отказываете себе в участии в естественной эмоциональной «торговле», которая делает счастливые отношения взаимозависимыми.Короче говоря, время возмущаться эксплуатацией наступает тогда, когда она делает вас несчастными и когда вы должны противодействовать ей ради собственного самоуважения.

© DR LENNY KRISTAL

Как определить, что кто-то вами манипулирует, и что делать

Если вы когда-либо чувствовали, что что-то не так в близких отношениях или случайной встрече — на вас давят, контролируют или даже чувствуете, что вы сомневаетесь в себе больше, чем обычно — это могло быть манипуляцией.

«Манипуляция — это эмоционально нездоровая психологическая стратегия, используемая людьми, которые неспособны напрямую просить о том, чего они хотят и в чем нуждаются», — говорит Шари Стайнс, терапевт из Калифорнии, специализирующийся на жестоком обращении и токсичных отношениях.«Люди, которые пытаются манипулировать другими, пытаются контролировать других».

Существует множество различных форм манипуляции, от напористого продавца до эмоционально оскорбительного партнера — и некоторые виды поведения легче обнаружить, чем другие.

Здесь эксперты объясняют явные признаки того, что вы можете стать объектом манипуляций.

Вы чувствуете страх, обязанность и вину

Согласно Стайнсу, манипулятивное поведение включает три фактора: страх, обязательство и вину.«Когда вами кто-то манипулирует, вас психологически принуждают делать то, что вы, вероятно, действительно не хотите делать», — говорит она. Вы можете бояться сделать это, чувствовать себя обязанным сделать это или чувствовать себя виноватым из-за того, что не делаете этого.

Она указывает на двух распространенных манипуляторов: «хулигана» и «жертву». По ее словам, хулиган заставляет вас бояться и может использовать агрессию, угрозы и запугивание, чтобы контролировать вас. Жертва вызывает у своей жертвы чувство вины. «Жертва обычно причиняет боль, — говорит Стайн.Но в то время как манипуляторы часто играют роль жертвы, на самом деле именно они создали проблему, добавляет она.

Человек, ставший целью манипуляторов, играющих роль жертвы, часто пытается помочь манипулятору, чтобы перестать чувствовать себя виноватым, говорит Стайнс. Цели такого рода манипуляций часто чувствуют себя ответственными за помощь жертве, делая все возможное, чтобы остановить ее страдания.

Вы спрашиваете себя

Термин «газлайтинг» часто используется для обозначения манипуляции, которая заставляет людей сомневаться в себе, своей реальности, памяти или мыслях.По словам Стайнса, человек, склонный к манипуляциям, может исказить то, что вы говорите, и сделать это о нем, перехватить разговор или заставить вас почувствовать, что вы сделали что-то не так, хотя вы не совсем уверены в этом.

Если вы попали в газлайт, вы можете почувствовать ложное чувство вины или защищаться — как будто вы полностью потерпели неудачу или, должно быть, сделали что-то не так, хотя на самом деле, по словам Стайнса, это не так.

«Виноваты манипуляторы», — говорит она.«Они не берут на себя ответственность».

Прилагаются строки

«Если услуга не сделана для вас только потому, что она сделана не« для развлечения и бесплатно », — говорит Стайнс. «Если есть привязки, значит, происходит манипуляция».

Stines называет один тип манипулятора «Mr. Приятный парень ». Этот человек может быть полезным и делать много одолжений другим людям. «Это очень сбивает с толку, потому что вы не понимаете, что происходит что-то плохое», — говорит она.«Но, с другой стороны, к каждому доброму поступку привязана нить — ожидание». По словам Стайнса, если вы не оправдаете ожиданий манипулятора, вас сочтут неблагодарным.

Фактически, использование норм и ожиданий взаимности — одна из наиболее распространенных форм манипуляции, говорит Джей Олсон, доктор наук, изучающий манипуляции в Университете Макгилла.

Продавец, например, может сделать вид, что из-за того, что он или она заключил с вами сделку, вам следует купить товар.В отношениях партнер может купить вам цветы, а затем попросить что-нибудь взамен. «Эта тактика работает, потому что она нарушает социальные нормы», — говорит Олсон. «Это нормально — отвечать взаимностью, но даже когда кто-то делает что-то неискренне, мы часто чувствуем себя обязанными ответить взаимностью и подчиниться».

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Вы замечаете, что «нога в дверь» и «дверь в лицо». техники

Часто манипуляторы пробуют одну из двух тактик, говорит Олсон.Первый — это метод «ступни в дверь», при котором кто-то начинает с небольшого и разумного запроса — например, , у вас есть время? — , который затем переходит к более крупному запросу — например, Мне нужно 10 долларов для такси . «Это обычно используется в уличных мошенничествах», — говорит Олсон.

Метод «дверь в лицо» противоположен — он предполагает, что кто-то делает большую просьбу, которая отклоняется, а затем делает меньшую, объясняет Олсон.

Кто-то, выполняющий контрактную работу, например, может попросить у вас большую сумму денег вперед, а затем, когда вы откажетесь, попросит меньшую сумму, говорит он.По словам Олсона, это работает, потому что после большей просьбы меньшая апелляция кажется сравнительно разумной.

Что делать, если вы думаете, что вами манипулируют

Как вы реагируете на манипуляции, во многом зависит от того, с какими манипуляциями вы сталкиваетесь.

Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших знакомых находится в манипулятивных или даже оскорбительных отношениях, эксперты предлагают обратиться за лечением к терапевту или за помощью в такие организации, как Национальная горячая линия по борьбе с домашним насилием по телефону 1-800-799-7233.По словам Стайнса, хорошая группа поддержки тоже может помочь. «Людям в токсичных отношениях нужно где-то слышать контрапункты. Они привыкли думать, что взаимодействие нормальное. Кто-то должен помочь им отказаться от этого предположения ».

Что касается других форм манипуляции, Стайнс предлагает попытаться не позволить манипулятивному поведению влиять на вас лично. «Используйте девиз:« Наблюдайте, не поглощайте », — отмечает она. В конце концов: «Мы не несем ответственности за чужие чувства.”

Часто установление границ может играть важную роль в сдерживании манипуляций. «У людей, которые манипулируют, плохие границы», — говорит Стайнс. «У вас есть собственный волевой опыт как человека, и вам нужно знать, где вы заканчиваете и начинается другой человек. Манипуляторы часто имеют либо слишком жесткие, либо запутанные границы ».

По словам Олсона, в ситуации манипуляций это также может помочь отсрочить ваш ответ.Например, воздержитесь от подписания контракта с первого взгляда, не совершайте крупных покупок, не обдумав их, и избегайте принятия важных решений в отношениях, когда они впервые встречаются, — предлагает он. «Спать на нем» часто является лучшим решением, чтобы избежать манипуляций », — добавляет Олсон.

Еще истории, которые необходимо прочитать из TIME


Свяжитесь с нами в письмах в любое время.com.

Викторина моего партнера манипулирует мной

Одна из замечательных тактик мастеров-манипуляторов — это способность заставить других людей чувствовать, что они неправы, даже если это не так. У них есть тенденция переворачивать любую ситуацию с акцента на них, на их обвинителя, создавая чувство неуверенности, вины и стыда. Такие ситуации могут возникать и в отношениях. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто, по вашему мнению, прочитайте больше
манипулирует, это может сбивать с толку и расстраивать.Это может заставлять вас постоянно пересматривать свои собственные догадки, заставлять ваши чувства казаться недействительными и создавать очень неровные игровые поля в ваших отношениях. Вы думаете, что вами манипулирует партнер, но все еще не уверены? Пройдите эту короткую викторину, чтобы узнать правду. Читать меньше

Вопросы Отрывок

1. Часто ли вы чувствуете себя виноватым из-за того, что хотите заниматься тем, что вам нравится, например проводить время с семьей или друзьями?

A. Да, часто

B.Иногда

C. Нет, не совсем

2. Часто ли вы чувствуете, что ваш партнер критикует или унижает вас, в результате чего вы чувствуете себя неадекватным или неполноценным?

A. Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

3. Ваш партнер кажется слишком занятым или он отказывается от разговоров, в которых вы хотите поговорить о своих чувствах?

A. Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

4. Вы чувствуете, что разговариваете с партнером снова и снова, но, кажется, ничего не меняется?

А.Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

5. Часто ли ваш партнер убеждает вас в том, что вы ошибаетесь, когда вы поднимаете вопрос или проблему в своих отношениях, даже если вы нутром знаете, что Ты прав?

A. Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

6. Ваш партнер часто меняет вас, заставляя вас чувствовать вину или стыд?

A. Да, часто

B. Иногда

C.Нет, не совсем

7. Кажется, что ваш партнер ВСЕГДА является жертвой, когда вы ссоритесь?

A. Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

8. Чувствуете ли вы, что ваш партнер часто намеренно соблазняет или провоцирует вас в споре, просто чтобы заставить вас сказать то, что он может использовать против вас?

A. Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

9. Угрожает ли ваш партнер или использует эмоциональный шантаж, если вы пытаетесь уйти или расстаться с ним?

А.Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

10. Часто ли ваш партнер ведет себя так, как будто он чего-то не понимает или не помнит, когда вы говорите об этом в споре, избегая любой ошибки или обвинять?

A. Да, часто

B. Иногда

C. Нет, не совсем

ISO — 25.040.30 — Промышленные роботы. Манипуляторы

ISO 8373: 1994

Управление промышленными роботами — Словарь

95.99 ISO / TC 184

ISO / TR 8373: 1988

Управление промышленными роботами — Словарь

95,99 ISO / TC 184

ISO 8373: 1994 / Amd 1: 1996

Управление промышленными роботами — Словарь — Поправка 1: Приложение B — Многоязычное приложение

95.99 ISO / TC 184

ISO 8373: 1994 / Cor 1: 1996

Управление промышленными роботами — Словарь — Техническое исправление 1

95,99 ISO / TC 184

ISO / TR 8373: 1988 / Add 1: 1990

Управление промышленными роботами — Словарь — Приложение 1

95.99 ISO / TC 184

ISO 8373: 2012

Роботы и робототехнические устройства — Словарь

90,92 ISO / TC 299

ISO 8373

Робототехника — Словарь

60.00 ISO / TC 299

ISO 9283: 1990

Управление промышленными роботами — критерии эффективности и соответствующие методы испытаний

95,99 ISO / TC 184

ISO 9283: 1990 / Amd 1: 1991

Управление промышленными роботами. Критерии эффективности и соответствующие методы испытаний. Поправка 1. Руководство по выбору критериев производительности для типичных приложений.

95.99 ISO / TC 184

ISO 9283: 1998

Управление промышленными роботами — критерии эффективности и соответствующие методы испытаний

90,93 ISO / TC 299

ISO 9409-1: 1988

Управление промышленными роботами — Механические интерфейсы — Часть 1: Циркуляр (форма A)

95.99 ISO / TC 184

ISO 9409-1: 1996

Управление промышленными роботами — Механические интерфейсы — Часть 1: Пластины (форма A)

95,99 ISO / TC 184

ISO 9409-1: 1996 / Cor 1: 1998

Управление промышленными роботами — Механические интерфейсы — Часть 1: Пластины (форма A) — Техническое исправление 1

95.99 ISO / TC 184

ISO 9409-1: 2004

Управление промышленными роботами. Механические интерфейсы. Часть 1. Пластины.

90,92 ISO / TC 299

ISO 9409-2: 1996

Управление промышленными роботами — Механические интерфейсы — Часть 2: Валы (форма A)

95.99 ISO / TC 184

ISO 9409-2: 2002

Управление промышленными роботами — Механические интерфейсы — Часть 2: Валы

90,93 ISO / TC 299

ИСО / МЭК 9506-3: 1991

Системы промышленной автоматизации. Спецификация производственных сообщений. Часть 3: Дополнительный стандарт для робототехники.

95.99 ISO / TC 184 / SC 5

ИСО / МЭК 9506-3: 1991 / Кор 1: 1993

Системы промышленной автоматизации. Спецификация производственных сообщений. Часть 3: Дополнительный стандарт для робототехники. Техническое исправление 1.

95.99 ISO / TC 184

ISO / IEC 9506-3: 1991 / Amd 2: 1997

Системы промышленной автоматизации — Спецификация производственного сообщения — Часть 3: Дополнительный стандарт для робототехники — Поправка 2: соответствие

95.99 ISO / TC 184

ISO 9787: 1990

Управление промышленными роботами — Системы координат и движения

95,99 ISO / TC 184

ISO 9787: 1999

Управление промышленными роботами — системы координат и номенклатура движения

95.99 ISO / TC 184

ISO 9787: 2013

Роботы и робототехнические устройства. Системы координат и номенклатура движения.

90,93 ISO / TC 299

ISO 9946: 1991

Управление промышленными роботами — Представление характеристик

95.99 ISO / TC 184

ISO 9946: 1999

Управление промышленными роботами — Представление характеристик

90,93 ISO / TC 299

ISO 10218-1: 2006

Роботы для промышленных сред — Требования безопасности — Часть 1: Робот

95.99 ISO / TC 184

ISO 10218-1: 2006 / Кор 1: 2007

Роботы для промышленных сред. Требования безопасности. Часть 1. Робот. Техническое исправление.

95,99 ISO / TC 184

ISO 10218-1: 2011

Роботы и робототехнические устройства. Требования безопасности для промышленных роботов. Часть 1. Роботы.

90.92 ISO / TC 299

ISO / DIS 10218-1.2

Робототехника. Требования безопасности. Часть 1. Промышленные роботы.

40,60 ISO / TC 299

ISO 10218-2: 2011

Роботы и робототехнические устройства. Требования безопасности для промышленных роботов. Часть 2. Роботизированные системы и их интеграция.

90.92 ISO / TC 299

ISO / DIS 10218-2

Робототехника — Требования безопасности — Часть 2: Промышленные робототехнические системы, приложения для роботов и роботизированные ячейки

40,99 ISO / TC 299

ISO 10218: 1992

Управление промышленными роботами — Безопасность

95.99 ISO / TC 184

ISO 10218: 1992 / Кор 1: 1994

Управление промышленными роботами — Безопасность — Техническое исправление 1

95,99 ISO / TC 184

ISO / TR 10562: 1995

Управление промышленными роботами — Промежуточный код для роботов (ICR)

95.99 ISO / TC 184

ISO / TR 11032: 1994

Управление промышленными роботами — Испытания, ориентированные на применение — Точечная сварка

95,99 ISO / TC 184

ISO / TR 11062: 1994

Управление промышленными роботами — Методы испытаний на ЭМС и критерии оценки производительности — Руководящие указания

95.99 ISO / TC 184

ISO 11593: 1996

Управление промышленными роботами. Системы автоматической смены рабочих органов. Словарь и представление характеристик.

90.92 ISO / TC 299

ISO / FDIS 11593

Роботы для промышленных предприятий. Системы автоматической смены рабочих органов. Словарь и представление характеристик.

50.00 ISO / TC 299

ISO / TR 13309: 1995

Управление промышленными роботами — Информативное руководство по испытательному оборудованию и метрологическим методам работы для оценки производительности роботов в соответствии с ISO 9283

60.60 ISO / TC 299

ISO 13482: 2014

Роботы и роботизированные устройства — Требования безопасности для роботов для личной гигиены

90,92 ISO / TC 299

ISO 14539: 2000

Управление промышленными роботами. Работа с объектами с помощью захватных захватов. Словарь и представление характеристик.

90.93 ISO / TC 299

ISO / TS 15066: 2016

Роботы и робототехнические устройства — коллаборативные роботы

90,93 ISO / TC 299

ISO 15187: 2000

Управление промышленными роботами — Графические пользовательские интерфейсы для программирования и управления роботами (GUI-R)

95.99 ISO / TC 184

ISO 18646-1: 2016

Робототехника. Критерии эффективности и соответствующие методы испытаний для сервисных роботов. Часть 1. Передвижение колесных роботов.

90,20 ISO / TC 299

ISO 18646-2: 2019

Робототехника. Критерии эффективности и соответствующие методы испытаний для сервисных роботов. Часть 2. Навигация.

90.92 ISO / TC 299

ISO 18646-3: 2021

Робототехника. Критерии эффективности и соответствующие методы испытаний для сервисных роботов. Часть 3. Манипуляции.

60,60 ISO / TC 299

ISO 18646-4: 2021

Робототехника. Критерии эффективности и соответствующие методы испытаний для сервисных роботов. Часть 4. Роботы для поддержки поясницы.

60.60 ISO / TC 299

ISO 19649: 2017

Мобильные роботы — Словарь

60,60 ISO / TC 299

ISO / TR 20218-1: 2018

Робототехника. Проектирование систем безопасности промышленных роботов. Часть 1. Рабочие органы.

60.60 ISO / TC 299

ISO / TR 20218-2: 2017

Робототехника. Проектирование безопасности для промышленных робототехнических систем. Часть 2. Станции ручной загрузки / разгрузки.

60,60 ISO / TC 299

ISO 22166-1: 2021

Робототехника. Модульность для сервисных роботов. Часть 1. Общие требования.

60.60 ISO / TC 299

ISO / CD 22166-201

Робототехника. Модульность для сервисных роботов. Часть 201: Общая информационная модель для модулей.

30.20 ISO / TC 299

ISO / TR 23482-1: 2020

Робототехника — Применение ISO 13482 — Часть 1: Методы испытаний, связанных с безопасностью

60.60 ISO / TC 299

ISO / TR 23482-2: 2019

Робототехника — Применение ISO 13482 — Часть 2: Руководство по применению

60,60 ISO / TC 299

ISO / CD 31101

Робототехника. Услуги сервисных роботов. Требования к системам управления безопасностью.

30.60 ISO / TC 299

Пользовательское тестирование манипулятора континуума для вспомогательных технологий

Использование роботов в вспомогательных технологиях хорошо изучено, с многочисленными роботами-манипуляторами для реабилитационных применений, которые были разработаны и испытаны на сегодняшний день, а также некоторые из них коммерчески доступны [1, 2, 3]. Эти роботы предназначены для повышения независимости и качества жизни людей, которые не могут выполнять повседневную деятельность (ADL) без дополнительной помощи.К сожалению, они часто непомерно дороги и стоят десятки тысяч долларов [4]. Кроме того, они создают риск опасного столкновения для своих пользователей и должны включать сложные датчики и методы контроля для обеспечения безопасности пользователей. В этой статье оценивается альтернативная платформа для вспомогательной робототехники, которая решает эти проблемы: манипуляторы континуума.

Рисунок 1. Робот Бенди ARM.
Манипуляторы континуума — это роботы, у которых отсутствуют жесткие сегменты и дискретные сочленения [5].Вместо этого они функционируют, непрерывно сгибаясь по своей длине, как хобот слона или щупальце осьминога. Для достижения этого изгибающего движения манипуляторы сплошной среды часто изготавливают из мягких и гибких материалов, подверженных деформации под действием внешних сил. Таким образом, эти роботы по своей природе совместимы, что означает, что они будут соответствовать форме своей среды. Одним из преимуществ их соответствия является то, что манипуляторы континуума намного безопаснее, чем традиционные системы с жесткими звеньями, поскольку они могут столкнуться с людьми с меньшим шансом физического вреда.

Поскольку манипуляторы континуума по своей сути безопасны, они хорошо подходят для действий, требующих координации, близкой к человеческому телу. Например, такие действия по уходу, как мытье и расчесывание волос или купание, потребуют от робота касания человека с ограниченными возможностями в областях, находящихся за его полем зрения; просчет при размещении жесткого робота может оказать на человека неудобное давление. Другие действия, такие как самокатетеризация, часто выполняются людьми без чувствительности нижних конечностей.Если жесткий робот не может почувствовать нижнюю конечность, которую он достигает, и остановить свое движение, он может нанести травму, особенно если пользователь не чувствует давления робота. Континуальный робот спроектирован таким образом, что позволяет ему реагировать на препятствия без дополнительных датчиков и алгоритмов — если он касается конечности, он автоматически изгибается, чтобы приспособиться к ней. Поскольку манипуляторам континуума не требуются дополнительные функции для обеспечения безопасности их пользователей, они также могут быть построены с меньшей сложностью и, следовательно, с меньшими затратами, чем традиционные вспомогательные роботизированные манипуляторы.

Использование континуальных манипуляторов в вспомогательных технологиях было предложено в отношении ADL купания Ansari et al., 2017 [6], хотя пользовательское тестирование этого предложения не было завершено. Цель этого исследования — продемонстрировать жизнеспособность манипуляторов континуума как вспомогательных роботов. В этой статье мы кратко представляем вспомогательный робот-манипулятор Бенди (Bendy ARM), управляемый сухожилиями манипулятор континуума для экспериментов и пользовательского тестирования.

Дизайн

Bendy ARM в основном состоит из гибкого каркаса, установленного на деревянной основе (см. Рисунок 1).Магистраль разделена на две части. Ближайший к основанию первый (проксимальный) отдел сегментирован шестью дисками. Вторая (дальняя) часть разделена на четыре диска и соединена с проксимальной частью металлической муфтой. Четыре жила, сделанные из плетеной лески весом 50 фунтов, контролируют каждую секцию, заканчиваясь на последнем диске секции (самом дальнем от основания плеча). Четыре жилы каждой секции разделены на 90 градусов и приводятся в действие четырьмя независимыми шаговыми двигателями, которые наматывают и разматывают жилы вокруг катушек.Сухожилия дистального отдела повернуты на 45 градусов относительно сухожилий, приводящих в движение проксимальный отдел.

В результате получается робот с восемью степенями свободы с максимальным радиусом действия, который аппроксимируется сферой с радиусом, равным длине двух сцепленных секций. Проксимальный участок имеет длину 41 см, а дистальный участок — 29 см, что дает общую длину или радиус рабочего пространства 70 см. Однако многие места в этой сфере недоступны из-за самопересечения или непрактичных требований к конфигурации.Кроме того, две секции рычага механически соединены — регулировка длины сухожилия в одной секции влияет на положение другой. Механическое соединение робота является недостатком, поскольку оно делает управление менее интуитивным, а схемы управления более сложными для реализации.

Общая стоимость деталей, использованных для сборки Bendy ARM, была ниже 550 долларов. Хотя этот робот является только платформой для создания прототипов, и многие из компонентов не подходят для коммерческого использования, стоимость производства коммерческой модели все равно будет относительно низкой по сравнению с вспомогательными роботами, которые доступны в настоящее время.Это снижение цен могло бы помочь расширить доступ к вспомогательным роботам и улучшить качество жизни людей с ограниченными возможностями со скромным доходом.

Схемы управления

Bendy ARM дистанционно управляется через пользовательский интерфейс, подключенный непосредственно к роботу. Панель управления состоит из двух джойстиков и нескольких переключателей. Пользователь управляет роботом, используя одну из трех схем управления: двойной джойстик, сегментированный одиночный джойстик и компенсационный джойстик.

В схеме управления двойным джойстиком (далее именуемой «Двойное управление») один джойстик управляет проксимальной частью, а один джойстик — дистальной частью. Когда любой джойстик нажимается в любом направлении, соответствующая секция изгибается в том же направлении относительно положения его основания. В этой схеме не делается попыток разъединения двух сегментов, поэтому регулировка дистальной части влияет на положение проксимальной части и наоборот. Скорость движения секции пропорциональна перемещению джойстика.

В схеме сегментированного управления с одним джойстиком (далее именуемой «Сегментированное управление») используется только один джойстик. Одним из преимуществ этой схемы управления является то, что она позволяет пользователям, имеющим только одну точку управления, управлять роботом. Пользователь может выбрать один из трех режимов управления с помощью переключателя «Mode». В режиме 1 нажатие джойстика в любом направлении приведет к одновременному изгибу обеих секций в этом направлении, так что вся рука будет двигаться как единое целое. Это движение всей руки полезно для грубого позиционирования руки.В режиме 2 джойстик управляет только дистальным отделом. В режиме 3 джойстик управляет только проксимальной частью. Опять же, попыток разъединения секций не предпринимается.

В схеме компенсирующего управления с одним джойстиком (далее именуемой компенсирующим управлением) используется только один джойстик с двумя режимами управления, доступными с помощью переключателя «Mode». Режим 1 такой же, как и в режиме «Сегментированное управление», с возможностью движения всей руки. В режиме 2 джойстик управляет дистальной секцией, но компенсирует механическое сцепление робота, перемещая проксимальную секцию с половинной скоростью в противоположном направлении.Хотя эта схема управления не дает идеальной компенсации, она позволяет перемещать дистальную часть практически независимо от проксимальной части. Это полезно при попытке позиционирования с точным разрешением с помощью рабочего органа, поскольку пользователь может управлять дистальной частью без необходимости сознательно компенсировать смещение проксимальной части.

Пользовательское тестирование

Это исследование пытается понять, какая схема управления обеспечивает наиболее эффективное и интуитивно понятное управление Bendy ARM, а также как быстро пользователи могут научиться эффективно управлять роботом.Чтобы ответить на эти вопросы, было разработано два раунда пользовательского тестирования. Перед проведением какого-либо пользовательского тестирования этот проект был рассмотрен Советом по институциональной проверке UW-Stout и был признан освобожденным по Категории № 1 Федерального руководства по освобождению от налогов. Конкретные процедуры для каждого раунда пользовательского тестирования описаны ниже.

Первый раунд

В первом раунде тестирования 14 трудоспособных пользователей — восемь мужчин и шесть женщин в возрасте от 16 до 58 лет — попросили выполнить заданное задание трижды, используя каждую схему контроля один раз.Задача заключалась в том, чтобы поднять металлическую гайку с помощью электромагнита на конце манипулятора и опустить ее в чашку с другой стороны основания робота.

Экспериментальная процедура началась с введения трех схем контроля по одной, начиная с демонстрации, а затем последовала одноминутная практика для каждой схемы контроля. Порядок, в котором схемы управления вводились и использовались в испытаниях, систематически варьировался для каждого пользователя. После завершения последнего испытания с ограничением по времени пользователь был проинформирован и проведен небольшой опрос.В ходе опроса их попросили ранжировать схемы управления на основе интуитивности. Кроме того, испытуемых попросили дать общий отзыв о своем опыте, который был принят во внимание при оценке их результатов.

Второй раунд

Второй раунд пользовательского тестирования включал в себя несколько испытаний двух разных задач, чтобы оценить, как производительность пользователей улучшилась с течением времени. Все три субъекта, участвовавшие во втором раунде, уже участвовали в первом раунде. Схема компенсационного контроля, определенная Первым раундом как наиболее эффективная (обсуждается далее в следующем разделе), использовалась для всех испытаний.Тестирование проводилось в течение нескольких сеансов, разделенных примерно 24 часами. Каждое занятие состояло из трех испытаний на задание, за исключением третьего сеанса, который состоял из шести испытаний. Спецификации двух задач (задача вставки в отверстие и задача выдвижного ящика) подробно описаны ниже.

Таблица 1. Результаты первого раунда пользовательского тестирования для n = 14 пользователей. Столбец «Средний рейтинг интуиции» представляет собой среднее значение всех рейтингов интуиции, предоставленных для каждой схемы управления, где рейтинг «1» указывает на то, что схема является наиболее интуитивно понятной, а рейтинг «3» указывает на то, что это была наименее интуитивно понятный.
Схема управления Среднее время завершения (с) Стандартное отклонение Средний рейтинг интуиции
Компенсирующий с одним джойстиком 63,00 54,61 1,86
Двойной джойстик 72.76 42,60 1,93
Сегментированный одинарный джойстик 96,20 55,58 2,21

Задача «Вставить колышек в отверстие» была разработана для проверки способности пользователя точно настраивать положение рабочего органа робота. Для этой задачи с левой и правой сторон робота симметрично были размещены две подшивные доски, каждая с сеткой 2×4 с отверстиями диаметром 5/16 дюймов.Задача заключалась в использовании робота и присоединенного к нему электромагнита для перемещения металлических болтов диаметром 1/4 дюйма из одного отверстия в другое. Во-первых, пользователю требовалось переместить болт из одного отверстия в другое на той же плате. Затем они переместили второй болт из отверстия на первой доске в отверстие на второй доске. Стартовые и целевые лунки менялись для каждого испытания, так что каждое испытание было разным, но имело одинаковый уровень сложности. Введение вариации было важно для обеспечения того, чтобы любые измеряемые улучшения в выполнении задачи были результатом повышения мастерства в управлении роботом, а не запоминания систематической стратегии для выполнения одной неизменной задачи.

Задача с ящиком была более сложной и более точно имитировала повседневную деятельность (ADL), для которой этот робот потенциально может быть использован. Для этой задачи пользователя попросили открыть ящик, удалить металлическую гайку изнутри, бросить гайку в чашку на противоположной стороне робота, взять вторую гайку, поместить вторую гайку обратно в ящик и закройте ящик. К пластиковому ящику была прикреплена металлическая шайба, чтобы его можно было открыть с помощью электромагнита робота. Положение ящика менялось с каждым испытанием, при этом сложность оставалась постоянной, чтобы гарантировать достоверность результатов.

Таблица 1 показывает результаты первого раунда пользовательского тестирования. В среднем пользователи могли выполнить данную задачу наиболее быстро, используя Компенсационный контроль, затем Двойной контроль, а затем Сегментированный контроль. Стандартные отклонения для этих данных относительно велики, поскольку пользователи продемонстрировали широкий диапазон уровней навыков при использовании робота. Изучая средний рейтинг интуиции, можно увидеть, что пользователи оценили компенсационный контроль как наиболее интуитивно понятный, за ним следуют двойное управление и затем сегментированное управление.Этот результат также поддерживает компенсационное управление как более высокую из трех схем управления.

Таблица 2. Результаты второго раунда пользовательского тестирования.

а) Задача с закреплением в отверстии. Каждый сеанс состоял из трех последовательных испытаний, за исключением третьего сеанса, который состоял из шести последовательных испытаний. Процент улучшения — от первого до третьего сеанса.

№ пользователя

Среднее время завершения (с) — первая сессия

Среднее время завершения (с) — вторая сессия

Среднее время завершения (с) — третья сессия

Процент улучшения
1 115.18 121,79 58,84 48,91
2 121,79 112,57 66,02 42,96
3 170,65 149,66 120,40 29,45

Исследователи предложили объяснение того, почему компенсационный контроль был наиболее эффективным и интуитивно понятным из трех схем контроля.Основываясь на наблюдениях, сделанных во время испытаний, а также на качественной обратной связи от пользователей, есть подозрение, что компенсирующий контроль накладывает самую низкую когнитивную нагрузку из трех схем управления, поскольку его второй режим автоматически компенсирует механическое сцепление руки, позволяя пользователю направьте больше умственной энергии на другие нюансы задачи.

В таблицах 2a и 2b показаны результаты второго раунда пользовательского тестирования. Можно видеть, что как для задач с привязкой к отверстию, так и для задач с выдвижными ящиками все три пользователя смогли выполнить задачу в среднем быстрее в последнем сеансе, чем в первом сеансе.В большинстве случаев эти улучшения были значительными, в некоторых случаях они приближались к пятидесяти процентам. Эти результаты показывают, что пользователи могут существенно повысить свои навыки использования Bendy ARM с относительно небольшим объемом практики (общее количество времени, потраченного на использование робота между первым и последним сеансами, было менее одного часа на пользователя). Значение этого теста состоит в том, что он демонстрирует потенциал манипулятора континуума для эффективного использования при выполнении ADL, не требуя большого количества обучения.

Пользователь
Среднее время завершения (с) — первая сессия Среднее время завершения (с) — вторая сессия Процент улучшения
1 235,14 168,18 28,47
2 234.57 214,89 8,39
3 435,57 288,30 33,81

Будущие исследования с участием Bendy ARM должны включать следующее: 1) дальнейшие итерации самого прототипа, включая метод разделения проксимальной и дистальной частей, 2) пользовательское тестирование с участием субъектов из целевой группы технологии (людей с ограниченными возможностями, у которых есть потеря функции верхних конечностей) и 3) сравнительные исследования между Bendy ARM и коммерчески доступными роботизированными манипуляторами, устанавливаемыми на инвалидных колясках (WMRM), для определения относительной эффективности каждой технологии.

Bendy ARM — это управляемый сухожилиями манипулятор континуума, который может использоваться в качестве вспомогательного робота, помогающего людям с ограниченными возможностями за счет повышения их независимости при выполнении ADL. Манипуляторы Continuum могут лучше подходить для вспомогательных технологий, чем коммерчески доступные в настоящее время роботы из-за присущей им безопасности и относительно низкой стоимости. Пользовательское тестирование показало, что Bendy ARM можно использовать для выполнения нескольких задач (подбор и установка, вставка в отверстие, открытие и закрытие ящиков) с минимальным обучением.Кроме того, это исследование дало количественные доказательства того, что пользователи демонстрируют значительное улучшение использования Bendy ARM за относительно короткий промежуток времени. После дальнейших итераций будущие исследования с участием Bendy ARM должны включать пользовательское тестирование с участием субъектов из целевой группы, а также статистические сравнения между Bendy ARM и коммерчески доступными WMRM. Результаты этого исследования показывают, что существует большая вероятность того, что манипуляторы континуума могут быть успешно применены в области вспомогательных технологий в будущем.

[1] Чанг, С.С., Ван, Х., и Купер, Р.А. (2013). Функциональная оценка и оценка производительности вспомогательных роботов-манипуляторов: обзор литературы. Журнал медицины спинного мозга , 36 (4), 273-289. DOI: 10.1179 / 2045772313Y.0000000132

[2] Дриссен, Б. Дж. Ф., Эверс, Х. Г., и В. Верден, Дж. А. (2001). MANUS — реабилитационный робот на инвалидной коляске. Труды Института инженеров-механиков, Часть H: Инженерный журнал в медицине , 215 (3), 285-290.DOI: 10.1243 / 0954411011535876

[3] Маэ В., Аршамбо П. С., Фраппье Дж. И Рутье Ф. (2011, июнь). Оценка роботизированной руки JACO: клинико-экономическое исследование для инвалидов-колясочников с ограниченными возможностями верхних конечностей. В « реабилитационная робототехника» (ICORR), Международная конференция IEEE 2011 по (стр. 1–5). IEEE. DOI: 10.1109 / ICORR.2011.5975397

[4] Аллин С., Экель Э., Маркхэм Х. и Брюэр Б. Р. (2010). Последние тенденции в разработке и оценке вспомогательных роботизированных манипуляторов. Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки , 21 (1), 59-77. DOI: 10.1016 / j.pmr.2009.09.001

[5] Уокер И. Д. (2013). Роботы-манипуляторы «континуума» с непрерывной магистралью. ISRN Robotics , 2013 . DOI: 10.5402 / 2013/726506

[6] Ансари, Ю., Манти, М., Фалотико, Э., Моллард, Ю., Чианкетти, М., и Лаши, К. (2017). На пути к разработке мягкого манипулятора как вспомогательного робота для личной гигиены пожилых людей. Международный журнал передовых робототехнических систем , 14 (2), 1729881416687132. DOI: 10.1177 / 1729881416687132

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.