Температура воды для купания новорожденного: регулируем и измеряем

Уже в первый вечер после выписки из роддома вам предстоит самостоятельно искупать вашего новорожденного кроху. И несмотря на множество прочитанных по этой теме статей вам страшновато: как все правильно сделать, чтобы малышу понравилось и чтобы он не плакал? Какой должна быть температура воды для купания новорожденного? Купание — одна из важных процедур наряду с обработкой пупка, которую необходимо проводить ежедневно. Она призвана очистить кожу ребенка, закалить его, успокоить и доставить ему приятные ощущения.

Поскольку организм ребенка легко подвергается перегреву и переохлаждению, температура воды при первом купании новорожденного имеет особое значение. При выборе температурного режима важно помнить, что комфортное купание для вас и для крохи — разные вещи. Находясь в горячей воде, идеально подходящей для взрослого, грудничок перегреется и будет испытывать учащенное сердцебиение. Вдобавок в слишком теплой воде поры на коже малыша откроются шире ― это увеличит риск проникновения инфекции. Опасность несет и использование слишком холодной воды: дискомфорт заставит карапуза нервничать и плакать. Поэтому оптимальным вариантом для младенца является температура чуть выше комнатной. Взрослому человеку она может показаться прохладной, но у ребенка свои «стандарты».

Итак, самая подходящая температура воды для купания новорожденных детей составляет 36-38 градусов. Именно такие показатели имеют околоплодные воды, в которых малыш проводит первые девять месяцев своей жизни, и именно в таких условиях ему максимально комфортно.

Измерить температуру воды поможет водный термометр. В настоящее время производители предлагают массу различных моделей: ртутные, масляные, спиртовые, электронные. На шкале термометра часто нанесена отметка на числе «37» ― ориентируйтесь на нее, чтобы сделать воду для купания идеальной. Можно также встретить термометры, оснащенные пиктограммами «горячо», «холодно» и «нормально». Если ртутные, масляные и спиртовые термометры необходимо подержать в воде некоторые время, чтобы они показали правильный результат, то их электронные аналоги позволяют измерять температуру мгновенно.

Для того чтобы термометр показал верные результаты, непрерывно помешивайте воду при наполнении ванночки.

Детские термометры для воды часто выпускаются в форме ярких забавных игрушек, привлекающих внимание малыша. Ртутные, спиртовые и масляные измерители ребенку в ручки давать нельзя: градусник может разбиться. Электронные термометры являются наиболее безопасным вариантом.

Опытные мамы знают, что наилучшим природным термометром является… локоть! Кожа локтя действительно очень чувствительна к перепадам температуры. Вода, которая покажется нормальной ладоням, будет слишком горяча для локтей, а следовательно, и для крохи. Помните об этом, наполняя ванну для вашего малыша.

Стоит принять во внимание и температуру воздуха в помещении, где будут проходить водные процедуры: она должна составлять примерно 22-24 градуса.

Примерно до достижения месячного возраста купать новорожденного ребенка следует всего три-пять минут. Мыть его дольше не рекомендуется, так как вода остывает и малыш может застудиться. Подливать горячую воду во время купания не стоит: существует риск перегрева.

Постепенно продолжительность купания можно увеличивать до двадцати-тридцати минут. Таким образом, дольше находясь в незаметно остывающей воде, младенец будет понемногу закаляться.

Некоторые родители уверены, что закаливание является залогом здоровья, и чем раньше его начать, тем лучше. Однако многие специалисты не поддерживают данную точку зрения, считая, что новорожденный не готов к подобным стрессам с первых дней жизни. Если же ребенок недавно перенес простудное заболевание или имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, то разумным подходом будет обсудить вопрос закаливания с педиатром.

Если вы все же решили, что вашей крохе это необходимо, то подходите к закаливанию постепенно. Начать нужно с 37-38 градусов ― такова оптимальная температура для купания новорожденного. Каждую неделю снижайте ее максимум на один градус, чтобы избежать переохлаждения. Минимальная отметка, до которой можно опустить температуру воды, ― 27 градусов.

Пусть ежедневное купание приносит вам и вашим деткам только положительные эмоции!

Купание новорожденного и прогулки — ГБУЗ ВО «ОБЛАСТНОЙ ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР»

размещено в: Пациенту
|

0

Купание новорожденного.

Детей до 6 месяцев купают ежедневно, более старших детей можно купать через день. В жаркое время года ребенка вне зависимости от возраста нужно купать ежедневно. Для купания необходимо использовать рН-нейтральное детское мыло, которое применяют 1 – 2 раза в неделю. В конце купания с мылом ребенка нужно облить водой, температура которой на 1 – 2 градуса ниже, чем вода в ванне (простой метод закаливания).

Советы по купанию малыша:

• Начинать купать ребенка нужно в кипяченой воде – до момента заживления пупочного кольца – до 1 месяца, далее можно в обычной воде.
• Для купания лучше использовать специальную детскую ванночку, однако при её отсутствии можно купать малыша и в обычной ванне после её тщательного мытья.
• Температура воды для купания 36 – 37 градусов, температура в помещении не менее 21 градуса (для недоношенных детей – 24 градуса).
• Перед купанием ребенка рекомендуется на несколько минут выкладывать голеньким на живот, можно сделать массаж и провести гимнастику.
• Перед купанием нужно подмыть малыша (девочку следует подмывать по направлению от половых органов к анальному отверстию).
• Пребывание ребенка в воде должно быть 5 – 10 минут, волосистую часть головы ребенка можно мыть детским мылом или шампунем без слез в направлении ото лба к затылку. Купание тела ребенка с мылом должно быть не чаще 2 –х раз в неделю.
• Лицо следует мыть отдельно чистой водой.
• После купания кожу ребенка следует не вытирать, а промокать мягкой теплой пеленкой, которая хорошо впитывает влагу.
• Ваши манипуляции должны приносить младенцу только положительные эмоции.

Туалет глаз и носа проводится по мере необходимости:

• Глаза нужно промывать от наружного края глаза ко внутреннему, каждый глаз отдельным ватным тампоном, смоченным кипяченой водой.
• Туалет носа проводится только в случае, когда заложенность носа мешает грудному вскармливанию. К этому может привести срыгивание ребенком молока через нос – образуются «молочные корочки» или очень сухой воздух в комнате, где находится ребенок. Перед этой манипуляцией необходимо провести орошение носовых проходов раствором типа «Аквамарис». Можно сделать самостоятельно жгутик из ваты, смочить кипяченой водой и вкручивающим движением почистить носовые ходы поочередно. Даже если вам не удается качественно почистить нос, вы вызовете этой манипуляцией у ребенка чихание, с помощью которого малыш сам очистит нос. Частый туалет носа может привести к отеку слизистой, так как у малышей слизистая полости носа богато снабжена сосудами.
• При подозрении на заболевание ребенка необходимо обратиться к участковому педиатру.

Ногти можно подстригать после выписки из родильного отделения и принятия ребенком ванны с мылом. Делать это можно детскими ножницами с закругленными концами лучше во время сна ребенка. На ручках ноготки следует оставлять закругленными, а на ножках – ровными.

Слуховой проход новорожденного не чистят, обрабатывают лишь ушные раковины.

Купание в травах или с использованием каких-либо других средств должно быть рекомендовано только врачом.

Подбор детской косметики проводится по рекомендации врача с учетом типа кожи ребенка.

Прогулки с новорожденным.

В зимний период года гулять с детьми можно при температуре воздуха не менее 10 градусов. Можно начинать после выписки из родильного отделения с прогулок на лоджии или балконе, террасе с 15 – 20 минут, постепенно увеличивая время до 1 часа. Далее можно выходить гулять с ребенком в коляске на улицу.

В летний период можно гулять с малышом сразу после выписки из стационара, лучше в лесопарковой зоне. Нельзя размещать ребенка под прямыми лучами солнца – это может привести к ожогу и перегреву его!

Подобные посты

Идеальная температура ванны для максимально расслабляющей ванны

Главная / Блог о здоровье и благополучии

Предыдущая

/ Далее

24 октября 2022 г.

Когда дело доходит до комплексных решений для борьбы со стрессом и облегчения воспалений, доктор прописал длинную расслабляющую ванну. Некоторое время, проведенное в ванне в конце долгого дня, оказывает много положительного психологического и физического воздействия на организм. Ясно, что успокаивающая ванна может иметь большую силу, чем мы когда-либо думали, от улучшения сна до лечения воспаленных мышц и даже облегчения депрессии.

Выполняя воду, вы можете задаться вопросом, какая идеальная температура в ванне. Кто-то предпочитает горячие ванны, а кто-то холодные. Но каковы различия? Должна ли температура воды в ванне быть исключительно комфортной, или есть особые преимущества в том, чтобы налить горячую ванну на холодную (или наоборот)? Читайте дальше, чтобы узнать больше об идеальной ванне для достижения ваших целей в области здоровья.

Температура и частота

Многие люди определяют температуру воды в ванне исключительно по ощущениям. Однако идеальная температура горячей водяной бани колеблется в пределах 9от 0 до 105 градусов по Фаренгейту или от 32 до 40 градусов по Цельсию. Это немного выше средней температуры тела человека. Избегайте ванн, которые настолько горячи, что вам нужно опуститься в воду. Время купания должно быть приятным и комфортным. Погружение в неудобно горячую воду будет иметь противоположный эффект снижения стресса, заставляя организм выделять больше кортизола (гормона стресса). Максимальное количество ванн, которые вы можете принять, не ограничено. Например, в течение одной недели вы можете принимать ванну один раз в день. Единственным недостатком очень частого купания является возможность высыхания кожи, так как купание лишает кожу естественных масел. Если вы страдаете от сухости кожи, старайтесь принимать ванну не чаще 2-3 раз в неделю.

Дебаты между ледяной ванной и ванной с горячей водой

В то время как большинство ванн представляют собой стандартную ванну с горячей водой, ледяные ванны обычно используются для лечения болей в мышцах у спортсменов и очень активных людей. Ледяные ванны помогают восстановиться и обычно длятся не более 5-10 минут. Температура ледяной ванны должна быть не ниже 53 градусов по Фаренгейту или 11,6 градусов по Цельсию. Ледяные ванны обычно используются только для физических целей, таких как снижение внутренней температуры тела, ослабление боли в мышцах и уменьшение воспаления. Они обычно не используются для релаксации. С другой стороны, ванны с горячей водой идеально подходят для снятия стресса и декомпрессии после долгого дня.

Health Соображения

Существуют потенциальные проблемы со здоровьем и предостережения, которые следует учитывать как для ледяных ванн, так и для ванн с горячей водой. Те, у кого диабет 1 и 2 типа, должны быть осторожны с ледяными ваннами, так как они не могут легко поддерживать свою внутреннюю температуру при внешних колебаниях. Людям с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем включать ледяные ванны в свой распорядок дня. Большинство людей могут наслаждаться стандартной ванной с горячей водой, при условии, что температура комфортная. Тем не менее, беременным женщинам следует избегать очень горячей воды, а также женщинам с плохо контролируемым артериальным давлением и проблемами с сердцем.

Преимущества идеальной температуры ванны

Принятие идеальной ванны может принести пользу для здоровья, в том числе:

• Улучшение сна
• Повышение настроения
• Натуральное противоотечное средство
• Энергетические улучшения
• Облегчение боли в мышцах

Дополните забавные, успокаивающие аксессуары, приятные на ощупь, с бомбочками для ванн или солями для большего расслабления. Начните поиск идеальных аксессуаров для купания здесь.

Другие замечательные чтения…

Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены до появления.

Теплая ванна, полезная для тела, разума и души — Здоровье

Отдел новостей (The Jakarta Post)

Джакарта   ●
Вс, 28 октября 2018 г.

2018-10-28
02:11
1600
882ab4bc56dbda08a069b30877983b0e
4
Здоровье
велнес, релаксация, теплая ванна
Бесплатно

Понежиться в теплой воде может каждый, хотя мы скорее примем душ, чем потратим время на ванну. Однако купание в теплой воде имеет много положительных эффектов.

Хотя принятие ванны означает использование большего количества воды, чем обычный душ, исследование, упомянутое в The Guardian  , пришло к выводу, что теплые ванны могут поднять ваше настроение более эффективно, чем физические упражнения.

Теория состоит в том, что теплые ванны повышают внутреннюю температуру тела человека, помогая усилить и синхронизировать его или ее циркадные ритмы (24-часовые внутренние часы человека, работающие на фоне мозга и чередующиеся между сонливостью и бодрствованием через равные промежутки времени). ).

Исследователи Фрайбургского университета в Германии работали с 45 участниками, у которых была диагностирована депрессия. Участников попросили выбрать между погружением в 40-градусную воду на срок до 30 минут или выполнением 40-45 минут аэробных упражнений два раза в неделю.

Затем участники были оценены, и результат показал, что принимая теплую ванну, они набрали в среднем на шесть баллов меньше по широко используемой шкале депрессии, в то время как те, кто решил заниматься спортом, набрали в среднем на три балла меньше.

Читайте также: Горячий источник помогает японским обезьянам снизить стресс, говорится в исследовании

Несмотря на небольшой масштаб исследования, теплая ванна все же может помочь поднять настроение после долгого тяжелого рабочего дня. Ниже приведены несколько советов, которые помогут улучшить ваше впечатление от принятия ванны или душа.

— Принимайте ванну в то время, когда вас меньше всего отвлекают, в спокойной и тихой обстановке. Рекомендуется выключить телевизор или перевести мобильный телефон в беззвучный режим, так как тишина и покой помогают расслабиться.

— Отрегулируйте температуру воды в ванне с температурой тела и комнатной температуры. В то время как температура человеческого тела составляет около 37 градусов по Цельсию, идеальная температура воды для ванны составляет от 40 до 45 градусов по Цельсию. Guardian отмечает, что согласно японскому исследованию, купание в воде с температурой 41 градус Цельсия в комнате с температурой 25 градусов по Цельсию повышает температуру тела больше, чем принятие ванны в комнате с температурой 14 градусов по Цельсию.

— При принятии ванны перед сном идеальная температура воды может быть установлена ​​на уровне 41 градус Цельсия для комнаты с температурой 18 градусов Цельсия.