Почему повышается температура во время беременности

Любые болезни во время беременности отражаются не только на здоровье мамы, но и на развитии малыша. Однако не всегда повышение температуры говорит о болезни. В некоторых случаях оно бывает вариантом нормы. Разбираемся, почему повышается температура тела в этот период, чем это может быть опасно и как лечится этот симптом во время беременности.

Норма температуры тела у беременных

В период ожидания малыша многие системы и органы будущей мамы начинают работать по-другому. Так под влиянием прогестерона, уровень которого во время беременности повышается, до субфебрильных значений поднимается и температура. У беременных она может составлять 37 градусов.

Такое повышение, если оно не сопровождается другими симптомами, не требует лечения. Но в тех случаях, когда у беременной болит горло, появляется сыпь или какие-то еще неприятные ощущения, нужно обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз и подобрать безопасные методы терапии. Срочная помощь требуется в тех случаях, когда столбик термометра поднимается выше 38 градусов.

Причины повышения

Наиболее частая причина изменения температуры — простудные заболевания и ОРВИ. Они развиваются из-за того, что иммунитет беременной снижается естественным образом, что делает ее легкой мишенью для болезнетворных микроорганизмов. Кроме высокой температуры, они сопровождаются болью в горле, кашлем, чиханием и слабостью.

Среди других причин выделяют следующие:

Если у вас наблюдается повышенная температура без очевидных симптомов, не стоит заниматься самолечением. Чтобы сбить ее и подобрать безопасное для мамы и малыша лечение или препарат, нужно обязательно обратиться к врачу.

Получить консультацию терапевта

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Чем опасна температура

Опасным для ребенка эффектом обладает не только сама температура, но и патогенные организмы, которые ее вызвали. Это связано с тем, что микроорганизмы выделяют токсины, которые могут обладать тератогенным эффектом. Последствия температуры зависят от срока.

На ранних сроках

Наиболее опасной простуда и ОРВИ считается в первом триместре беременности. Такой эффект возникает из-за того, что на ранних сроках происходит закладка всех систем и органов малыша, поэтому любое вмешательство в этот процесс может стать причиной серьезных сбоев в его развитии. Наиболее часто страдают позвоночник, лицо и конечности.

Также простуда на ранних сроках может нарушить процессы имплантации зародыша в стенку матки и стать причиной самопроизвольного прерывания (выкидыша). Температура при беременности на ранних сроках приводит и к усилению токсикоза.

Во 2 триместре

На этом сроке патогенные организмы и температура меньше угрожают самому плоду, но может стать причиной нарушения плацентарного кровотока и недостаточного получения питательных веществ из-за снижения аппетита у мамы. Это, в свою очередь, может стать причиной гипоксии плода и задержка его развития.

На поздних сроках

В 3 триместре ребенок уже полностью сформирован, но тем не менее продолжается набор веса и созревание внутренних органов малыша. Влияние высокой температуры на плод на этом сроке минимально. Однако она может вызвать отслоение плаценты и различные инфекционно-воспалительные заболевания плода, в том числе внутриутробную пневмонию.

Важно! Любые средства от простуды применяются только в том случае, если предполагаемая польза от приема лекарства превышает риски для будущего малыша.

Как бороться с температурой при беременности

Высокая температура во время беременности требует обязательного обращения к терапевту. Он проведет обследования, поставит диагноз и назначит подходящее для беременных лечение. Оно включает:

• Лечение основного заболевания. Терапия зависит от того, что стало причиной повышения температуры и направлена на коррекцию этого заболевания.
• Снижение температуры. Чтобы сбить температуру, можно обтираться прохладной водой и выпить разрешенное врачом жаропонижающее. Также необходимо много пить и больше отдыхать.
• Поддерживающая терапия. Дополнительно врач может назначить специальную диету и подбирает витамины, которые поддержат здоровье будущей мамы.

Во время беременности запрещено парить ноги, использовать горчичники и другие методы прогревания, так как они могут спровоцировать тонус матки и стать причиной выкидыша. Также запрещено растирать водкой или уксусом, так как они могут оказывать токсическое действие на организм мамы и малыша.

Со второго триместра лечить простуду беременным можно при помощи большинства лекарств. Однако методы лечения все равно остаются щадящими, так как некоторые вещества могут проникать через плацентарный барьер и навредить плоду.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вас беспокоит высокая температура на любом сроке беременности. Наши врачи дистанционно помогут найти причину, из-за которой возникла проблема, и подскажут, как с ней можно бороться без использования лекарств.

Что делать, чтобы не заболеть

Для профилактики простудных заболеваний необходимо избегать людных мест и массовых мероприятий, а при необходимости их посещения пользоваться защитной маской и обрабатывать руки антисептиком. Влажную уборку дома проводят как минимум два раза в неделю.

Для повышения устойчивости организма нужно полноценно и разнообразно питаться, чаще гулять на свежем воздухе и получать больше положительных эмоций. При необходимости можно попросить врача назначить витаминно-минеральные комплексы. Дополнительной защитой может стать вакцинация от гриппа.

Читайте также
Какие прививки можно делать беременным

Частые вопросы

Как понять, что температура из-за беременности?

+

Если повышение вызвано гормональными изменениями, женщину не беспокоят другие симптомы

Почему повышается температура у беременных?

+

Это может быть связано с гормональной перестройкой, инфекциями, воспалительными процессами и обострением хронических болезней.

Чем лечится температуру при беременности?

+

Применяют разрешенные в этот период жаропонижающие средства и назначают лекарства для коррекции основной причины.

Заключение эксперта

Повышенная температура во время беременности сигнализирует о каком-то заболевании. Для борьбы с ней нужно установить причину такого повышения и вылечить основное заболевание. Для нормализации температуры применяются механические методы (обтирания) и разрешенные при беременности лекарственные средства.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Меньшикова Мария Викторовна

врач акушер-гинеколог

Стаж 38 лет

Консультаций 1816

Статей 95

Специалист с большим практическим опытом. Имеет сертификат маммолога, удостоверение профессиональной сертификации. Участвует в заграничных командировках и программах индивидуального повышения квалификации (г. Лос-Анджелес).

• 1982 — 1986 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
• 
  1987 — 1989 ВНИЦ ОЗМиР — врач акушер-гинеколог
• 
  1989 — 1992 отделенческая поликлиника ст. Москва — Курская — врач акушер-гинеколог
• 
  1992 — 2001 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
• 
  2007 — 2008 НП КМИКМ — врач администратор
• 
  2009 — 2013 Переславская ЦРБ, женская консультация — врач акушер-гинеколог
• 
  2020 по настоящее время ООО Теледоктор24 — врач — консультант (гинеколог)

12 вещей, которых никто не ожидает во время летней беременности

Быть беременной не всегда легко, особенно летом. Из-за жары, опухших ног, постоянного потоотделения и попыток одеться удобно по погоде беременность в летние месяцы может быть неприятной.

1. Быть горячим все время

У беременных женщин повышенное количество крови в организме, поэтому они чувствуют себя теплее, чем большинство людей. Чтобы женское тело могло справиться с дополнительной кровью, кровеносные сосуды слегка расширяются, приближая кровь к поверхности кожи и заставляя женщину чувствовать себя теплее. В сочетании с летней жарой беременная женщина может чувствовать себя прямо поджаренной!

2. Опухание стоп и лодыжек

Хотя опухоль является нормальным явлением для беременных женщин, она может быть очень неприятной. У женщин во время беременности в организме образуется много лишней жидкости, а давление растущей матки вызывает отек лодыжек и стоп. К сожалению, отеки, как правило, усиливаются в жаркую погоду, что может затруднить ношение этих милых сандалий.

Краткие советы по предотвращению отеков: часто растягивайтесь, избегайте длительного стояния и старайтесь сохранять прохладу в жаркую погоду.

Блогер журнала «Настоящие мамы Восточной Айовы» Холли Жировски рассказывает, как она прошла через отеки и как справилась с ними: «У меня были небольшие отеки на руках и ногах. Сохранение обезвоживания помогает, а не забывать поднимать ноги, когда это возможно, облегчит отек. А иногда просто бросай обручальное кольцо, если оно слишком тугое!»

3. Пот, пот и еще раз пот

Никто не говорил вам, что сильное потоотделение было частью беременности! Вы потеете везде, от подмышек, живота, лица, шеи и бедер. Никакое место на вашем теле, кажется, не получает перерыва.

Почему это происходит? Объем крови увеличивается на 40-50 процентов во время беременности, и ваш метаболизм работает за двоих, поэтому тело больше потеет, чтобы охладиться. Важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания и чувствовать себя комфортно, особенно при высокой температуре.

Совет по предотвращению потоотделения: не одевайте одежду, удерживающую тепло, и используйте антиперспирант для подмышек.

Что сказала настоящая мама Эветт Крейтон о потливости во время беременности? «Были части моего тела, о которых я не знал, что они могут потеть. Я проворачивал воздух и почти всегда использовал вентилятор. Мой бедный муженек замерз!»

4. Никаких летних развлечений

Алкоголь во время беременности запрещен. Это означает прощание с любимыми летними коктейлями. Употребление алкоголя во время беременности может привести к пожизненным проблемам со здоровьем у ребенка, включая преждевременное рождение, низкий вес при рождении, проблемы с обучением и поведением, а также врожденные дефекты. Лучший способ гарантировать, что у вас будет здоровый ребенок, — это полностью отказаться от алкоголя.

Как «развлечься» летом: найдите безалкогольные версии вашего любимого коктейля «моктейль», которые не менее вкусны!

5. Вся эта одежда

Зимой легко надеть детский животик, потому что вы можете носить много слоев, но с летней одеждой немного сложнее. Беременным женщинам, как правило, жарко (см. № 1), поэтому одеваться удобно и модно (см. № 6) не всегда легко.

Как удобно одеваться: выбирайте одежду из легких тканей, которые можно накладывать друг на друга, что позволяет легко добавлять или снимать одежду.

6. Мода отходит на второй план

Летом может быть трудно чувствовать себя комфортно во время беременности, особенно если у вас есть лишний вес. К счастью, в последние годы мода для беременных стремительно развивается, но что, если ваши ноги опухли? Может быть трудно влезть в сандалии, танкетку и всю эту милую летнюю обувь! Чтобы оставаться в этих милых туфлях, поддерживайте ноги, когда сидите, и старайтесь не скрещивать ноги!

7. Солнцезащитный крем нельзя пропускать

Защита от солнца важна, когда женщина не беременна, и еще важнее, когда она беременна. Кожа во время беременности гораздо более чувствительна, потому что меланоциты, клетки, вырабатывающие пигмент, перегружены, что делает кожу более восприимчивой к обесцвечиванию. Беременная женщина должна защищать свою кожу, используя солнцезащитный крем с фактором SPF не менее 30, формула которого защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB.

8. Летняя жара вызывает сонливость

Вы когда-нибудь проводили расслабляющий день на солнце только для того, чтобы обнаружить, что вы измотаны в конце дня? Ваше тело упорно трудилось, чтобы контролировать свою внутреннюю температуру, а во время беременности организм работает за двоих. Неудивительно, что вы чувствуете сонливость.

Беременная женщина может устать после пребывания на солнце из-за обезвоживания. Потоотделение для охлаждения тела может привести к тому, что беременная женщина потеряет довольно много жидкости.

Совет: если вы устали от беременности и солнца, вздремните в прохладном месте. Это может просто помочь вам!

Настоящая мама Кейт Унгс сказала о том, как проводить время на солнце летом: «Принятие солнечных ванн во время беременности очень расслабляет, хотя и съедает вашу энергию. После небольшого пребывания на солнце следует отдых и расслабление в помещении».

9. Упражнения на свежем воздухе становятся немного сложными

Летнее время ассоциируется с активным отдыхом, например, с ездой на велосипеде или прогулками. Но при высокой температуре и влажности занятия на открытом воздухе не совсем безопасны для беременной женщины. Тем не менее, упражнения полезны как для матери, так и для ребенка, поэтому перенос ее занятий в помещение — это хороший способ сохранять прохладу и здоровье. Занятия спортом во время беременности могут помочь в следующем:

• Почувствуй себя лучше
• Подготовь свое тело к родам
• Помощь в восстановлении тела до беременности после родов

10. Напиться

Беременной женщине необходимо пить больше воды, чтобы способствовать развитию ребенка и предотвратить обезвоживание. Поскольку объем крови женщины увеличивается во время беременности, женщине необходимо пить много воды каждый день, чтобы предотвратить такие проблемы, как запоры. Обезвоживание может привести к перегреву, потому что вода необходима для терморегуляции. Поскольку беременная женщина потеет больше, чем обычно, ей нужно потреблять больше воды, чтобы предотвратить слишком большую потерю жидкости.

Совет, чтобы избежать обезвоживания: пейте много воды и избегайте сладких напитков!

11. Когда очень жарко

Перегрев сопряжен со многими рисками для матери и ребенка. Если температура тела беременной женщины превышает 102 градуса в течение периода более 10 минут, могут возникнуть проблемы с ребенком, а мать может стать обезвоженной.

Совет по сохранению прохлады: чаще плавайте в бассейне или принимайте прохладный душ.

12. Держитесь ближе к дому

Беременной женщине не обязательно находиться рядом с домом, но лучше оставаться рядом с кондиционером, чтобы избежать перегрева. По возможности не выходите на улицу в самое жаркое время дня. Если на улице очень жарко, беременной женщине, возможно, стоит пропустить парк и вместо этого отправиться в кинотеатр, где приятно и прохладно.

Важно иметь безопасную и здоровую беременность, особенно когда на улице тепло. Поговорите сегодня со своим врачом о безопасности летом, отправив ему сообщение через MyUnityPoint или позвонив, чтобы записаться на прием. Нужен врач? Найдите его сегодня в ближайшей к вам клинике UnityPoint Clinic!

Исследование ставит под сомнение риск перегрева беременных женщин, занимающихся спортом в жаркую погоду

16 июля 2021 г.

Следует ли беременным женщинам избегать занятий спортом в жаркую погоду?

Беременные женщины не подвергаются большему риску опасного «перегрева» при занятиях спортом в жаркую погоду по сравнению с небеременными женщинами, согласно первому в мире австралийскому исследованию.

Полученные данные ставят под сомнение рекомендации, не поощряющие занятия спортом в жаркую погоду из-за потенциального риска для будущего ребенка, связанного с «перегревом» или материнской гипертермией, определяемой как повышение внутренней температуры тела выше 39°C или 102°F.

Исследование проводится Лабораторией термальной эргономики Сиднейского университета и недавно было опубликовано в журнале Sports Medicine .

«Это первое исследование, показывающее, что беременные женщины могут безопасно выполнять упражнения средней интенсивности до 45 минут при температуре до 32°C (90°F) и относительной влажности 45% с минимальным риском перегрева», — говорится в сообщении. старший автор профессор Олли Джей с факультета медицины и здравоохранения Сиднейского университета и Центра Чарльза Перкинса.

«Это важная информация, учитывая повышение температуры во всем мире и хорошо известные преимущества регулярной физической активности во время беременности как для матери, так и для ребенка».

Как проводилось исследование?

Исследователи провели контролируемое экспериментальное исследование в современной климатической камере, которая позволила им имитировать типичные австралийские летние условия: 32°C (90°F) и относительная влажность 45%.

В исследовании приняли участие 15 беременных женщин во втором или третьем триместре беременности и 15 небеременных участниц контрольной группы. Женщины выполняли упражнения с умеренной интенсивностью в течение 45 минут в двух отдельных случаях, при этом в одном испытании имитировались упражнения с нагрузкой (например, ходьба/бег), а в другом — упражнения без нагрузки (например, езда на велосипеде).

Также измерялись терморегуляторные реакции (внутренняя температура, выделение пота всего тела, тепловое ощущение всего тела, частота сердечных сокращений и кровяное давление, а также метаболические данные).

Несмотря на небольшой размер выборки, надежный дизайн исследования (проводившегося в тщательно контролируемых лабораторных условиях, чтобы свести к минимуму другие составляющие терморегуляторного «шума») позволил исследователям обоснованно определить с высокой степенью уверенности, есть ли какие-либо терморегуляторные различия существовали между беременными и небеременными участниками. Исследование показало, что относительно низкие температуры тела у беременных женщин, занимающихся физическими упражнениями, были одинаковыми для всех участников, независимо от гестационного возраста более 23 недель.

Что они нашли?

Инфографика Сары Картер, Лаборатория термоэргономики Сиднейского университета

• Женщины во 2-м и 3-м триместре могут выполнять 45-минутные упражнения на велосипеде средней интенсивности или бег трусцой/быстрой ходьбой при температуре 32°C (90°F) и относительной влажности 45% с очень низким риском материнской гипертермии, определяемой как материнская гипертермия. внутренняя температура >39,0˚C (102˚F).
• В течение 45 минут непрерывных упражнений на жаре ни у одной из беременных участниц температура тела не превышала 38°C (100°F), что на 1°C (1,8°F) ниже наиболее консервативного порога повышенного риска повышения температуры тела. сопутствующие неблагоприятные исходы родов.
• Во время упражнений не наблюдалось значимых различий в средней температуре кожи или потоотделении между беременными и небеременными участниками. Это важные факторы, которые регулируют способность организма сохранять прохладу.
• Несмотря на отсутствие различий в температуре тела, беременные женщины сообщали о повышении температуры тела.

В исследовании не участвовали беременные женщины в первом триместре беременности, при этом самый молодой гестационный возраст участницы составлял 23 недели. Однако, основываясь на собранных данных, исследователи не видят причин, по которым терморегуляторные реакции будут различаться на самых ранних стадиях беременности.

Значительный шаг вперед

Соавторы, доктор Джеймс Смоллкомб и г-жа Агальяа Пухентирар, заявили, что испытание представляет собой значительный шаг вперед в этой области исследований.

«До этого исследования в экспериментальных исследованиях изучались только терморегуляторные реакции беременных женщин при температурах до 25 °C, что далеко не соответствует более высоким температурам, которые распространены летом во всем мире», — сказал д-р Смоллкомб, научный сотрудник лаборатории термоэргономики.