Разное

Стихи зарядка для детей: Зарядка для детей в стихах

Содержание

Зарядка для детей в стихах

Зарядка в стихах для детей дошкольного возраста один из лучших способов приучить ребенка к спорту. Малыши этого возраста такие непоседы! Их сложно привлечь к выполнению упражнений. Но зарядка в стихах поможет вам в этом. Её с радостью выполняют даже малыши.

Задорные стихи во время зарядки помогут дошкольникам сконцентрировать свое внимание на упражнении. Это и развлечение и польза для здоровья. Читайте эти забавные детские стишки и занимайтесь спортом дома.

Просыпайтесь, поднимайтесь,
На зарядку собирайтесь!
Нужно распахнуть окошко,
Свежести впустить немножко.
Свежий воздух не простудит,
Он на пользу детям будет!

Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки – топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки и ножки,
Щёчки-цветочки – чмок!

Мы на цыпочки привстали,
Ручки кверху мы подняли,
Мы вздохнули, потянулись
И друг другу улыбнулись.

Выдохнули, руки вниз,
Повторим теперь на «бис»!

— Мы проснулись, мы проснулись.
(Ручки в стороны, затем скрестить на груди).
— Сладко, сладко потянулись.
(Тянем ручки вверх)
— Маме с папой улыбнулись.

***

Мишка ходит косолапый,
Сильно расставляя лапы (изображаем, как, переваливаясь, ходит мишка),
Белка прыгает по лесу –
Рыжехвостая принцесса (подпрыгиваем).
Очень плавно и без страха
Ходит в поле черепаха (становимся на четвереньки и медленно передвигаемся).
Лошадь бегает рысцою
И прокатит нас с тобою (бегаем, перебирая ногами, как лошадь).
Ну, а цапля, чудо-птица,
Длинноногая девица,
Простояла, словно свечка,
На одной ноге весь вечер!
(Все поджимают одну ногу и стоят так, кто сколько выдержит. Ведущий считает: один, два, три и т.д., дожидаясь проигравших. Кто дольше всех продержался, стоя на одной ножке, тот и выиграл).

***

У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
Ну а если надоест.
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.

***

На зарядку дружно встали
Мы опять сидеть устали,
На зарядку дружно встали.
Руки в боки, смотрим вправо.
Поворот налево плавный.
(Повороты корпуса в стороны.)
Поднимаем мы колени,
Занимаемся без лени.
Поднимаем их повыше.
Может быть, коснёмся крыши?
(По очереди поднимать ноги, согнутые в коленях.)
Наклоняемся до пола.
Прогибаемся поглубже.
Вправо-влево три наклона.
Повторяем снова дружно.
(Наклоны вперёд-назад, вправо-влево.)
От души мы потянулись,
(Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись.
(Дети садятся.)
На зарядку становись!
На зарядку становись!
Вверх рука, другая вниз!
(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком меняем руки.)
Повторяем упражненье,
Делаем быстрей движенья.
(Руки перед грудью, рывки руками.)
Раз — вперёд наклонимся.
Два — назад прогнёмся.
И наклоны в стороны
Делать мы возьмёмся.
(Наклоны вперёд, назад и в стороны.)
Приседания опять
Будем дружно выполнять.
Раз-два-три-четыре-пять.
Кто там начал отставать?
(Приседания.)
На ходьбу мы перейдём,
(Ходьба на месте.)
Заниматься вновь начнём.
(Дети садятся.)
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Сели и привстали.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Ноги крепче стали.
Вот так, вот так!
Сели и привстали.
Малыши, малыши —
Дружные ребятки.
Малыши, малыши
Сделали зарядку.

***

Вращение головой

Упражнение простое,
Крутим влево головою.
А теперь круги направо.
Зарядились мы на славу!

***

Покажи ка мне ладошки
И похлопай ты немножко
Хлоп- хлоп- хлоп,
Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотри
(сделать любое движение)
Точно всё ты повтори.
Раз-два-три,
раз-два-три.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко
(произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

***

Боровик ведёт зарядку:
-Рассчитаться, по порядку!
В шляпках круглых и на ножке,
На полянах, у дорожки,
На траве, во мху, в песочке,
Появляются грибочки.
Вот маслята-крепыши,
Вот опята-малыши.
Дождевой попив водички,
Смотрят весело лисички,
В шляпках красных сыроежки
Приготовились к пробежке,
Бодрый груздь бежит по склону,
Рыжик делает наклоны,
Загорелый моховик
Среди листьев —
Прыг,
Прыг,
Прыг!
Только бледные поганки,
Нахлобучили панамки
И стоят под косогором
С вредным дядькой мухомором.
Без лентяев начинаем,
Упражнения повторяем!
Раз — повыше потянулись,
Два — под листики пригнулись,
Три — ползком в пушистый мох,
Поворот на солнце, вдоооох.
Приседаем — раз, два, три!
Пять отжимов от земли!
Молодцы! Скорее в душ
И бегом в лесную глушь!

***

А теперь всем детям встать,
Руки медленно поднять,
Пальцы сжать, потом разжать,
Руки вниз и так стоять.
Отдохнули все немножко
(наклониться вперёд и покачать руками)
И отправились в дорожку.
(шаги на месте или по кругу)

***

Ручками хлоп-хлоп
Ножками топ-топ
Руки вверх-вверх
Кто поднимет выше всех?

***

Встали прямо, ноги шире,
Подбоченились руками.
Наклонились в правый бок,
Влево наклонились,
А теперь еще разок,
И остановились.

***

Мы сегодня празднуем
На своей поляночке,
(Руки на поясе, «плясовые» движения)
И уже для мамочки
(приседаем)
Я несу цветы.
(выпрямляемся и обхватываем себя руками)
Все мои знакомые —
Заиньки и зайчики,
(шевелим приставленными к голове руками — «показываем ушки зайцев»)
Ну а самый лучший зайчик,
Мама, это ты.
(прыгаем на месте, одновременно хлопая в ладоши)

***

Мы поставили пластинку
Мы поставили пластинку
И выходим на разминку.
(Шагаем на месте.)
На зарядку, на зарядку,
На зарядку становись!
Начинаем бег на месте,
(Бег на месте.)
Финиш — метров через двести!
Раз! Раз – два, раз — два,
Раз — два, раз — два,
Раз – два, раз – два,
Ниже, дети не ленитесь,
(Наклоны туловища вперед, руки на поясе.)
Поклонитесь, улыбнитесь,
Выдох, вдох, выдох, вдох.
Мы ладонь к глазам приставим,
(Повороты туловища влево-вправо.)
Ноги крепкие расставим,
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
Раз — два!
Хватит — хватит, прибежали,
Потянулись, подышали!
(Потянулись, руки вверх-вдох, вниз-выдох.)
Вот мы руки развели,
(Развели руки в стороны.)
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
(Руки опустили.)
Наклонились, выпрямились.
(Наклоны туловища.)
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И — направо.
(Повороты туловища.)
И еще
Через левое плечо!
Хватит.
Выдохнуть, вдохнуть.
(Шагаем на месте.)
На зарядку
На зарядку солнышко
(Шагаем на месте.)
Поднимает нас,
Поднимаем руки мы
(Руки вверх-вниз.)
По команде Раз!
А над нами весело
Шелестит листва.
(Наклоны туловища влево-вправо.)
Опускаем руки мы
По команде Два!
(Шагаем на месте.)

***

Маленькую мышку Крошкою зовут
(сели на корточки и пищим, как мышки).
Маленькая мышка прячется вот тут
(показываем на себя пальчиком).
Мышка выбегает ночью погулять
(бегаем в разные стороны),
Начинает шумно прыгать, хохотать
(бегаем, прыгаем, смеемся).
Но, как только кошка «Мяу» скажет вдруг
(все замирают на месте),
Мышка замирает – тихо все вокруг…
Представьте, наша Крошка
Боится Машки-кошки!
(все разбегаются в разные стороны, а ведущий исполняет роль кошки и, мяукая, догоняет «мышек»)

***

Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Аист отвечает:
Топай правою ногой,
Топай левою ногой,
После – правою ногой,
После – левою ногой,
Вот тогда придешь домой.

***

Малыши, малыши вышли на зарядку
Малыши, малыши —
Дружные ребятки.
Малыши, малыши
Вышли на зарядку.
Вот так, вот так!
Вышли на зарядку.
Вот так, вот так!
Вышли на зарядку.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Ноги поднимайте.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Веселей шагайте:
Вот так, вот так!
Ноги поднимайте.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Потянитесь дружно.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Закаляться нужно.
Вот так, вот так!
Потянитесь дружно.
Мы зарядку делать будем
Мы зарядку делать будем.
Мы руками быстро крутим —
То назад, а то вперёд,
А потом наоборот.
(Вращение прямых рук назад и вперёд.)
Наклоняемся пониже.
Ну-ка, руки к полу ближе!
Выпрямились, ноги шире.
Тянем спинку, три-четыре.
(Наклоны вперёд.)
На площадке красный мячик
Выше всех сегодня скачет.
Вместе с мячиком скачу,
До небес достать хочу.
(Прыжки на месте.)
Стоп! Закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
(Руки вверх — вдох, вниз через стороны — выдох.)

***

Сели — встали, сели — встали.
До земли рукой достали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали.

***

Хлоп! Раз, еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!

***

Ну-ка зайка, поскачи,
Лапкой серой постучи,
Ты на травку упади,
Полежи и отдохни.
Отдохнул – теперь вставай,
Прыгать снова начинай.
Быстро к елочке беги
И скорей назад скачи.

***

Буратино потянулся,
Раз – нагнулся,
Два – нагнулся,
Три – нагнулся.
Руки в сторону развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

***

Рано утром кот проснулся
И лениво потянулся.
Спать охота?- Не беда
Разомнем-ка мы бока.
Руки к солнышку потянем
И на цыпочки мы встанем.
Чтобы вырасти повыше
И достать до нашей крыши.
Каждый день тянуться будем,
И про лень свою забудем.
Мы шагаем по тропинке
Низко наклоняем спинки,
Чтоб грибы найти для мамы.
Мы настойчивы, упрямы.
Прячутся грибы умело,
Но мы тоже знаем дело!
Раз нагнулись, два нагнулись
И грибочку улыбнулись.
Положили в кузовок,
Полежи-ка там дружок!
За вторым грибком нагнулись,
Мы уже почти проснулись.
И второго в кузовок!
Место там тебе дружок!

***

Покажите все ладошки
(подняв руки над головой, вращаем кистями, «фонарики»)
И похлопайте немножко
Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотрите
(делаем любое движение)
Точно всё вы повторите.
Раз-два-три, раз-два-три.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко
(произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

Зарядка

Сначала буду маленьким,
К коленочкам прижмусь.
Потом я вырасту большим,
До лампы дотянусь.
(Дети садятся на корточки, наклонив голову и обхватывают руками колени, потом постепенно выпрямляются, становятся на носки и тянутся, сколько возможно, вверх, поднимая руки.)
Каждый день
Каждый день по утрам
Делаем зарядку.
(Ходьба на месте.)
Очень нравится нам делать по порядку:
Весело шагать,
(Ходьба.)
Руки поднимать,
(Руки вверх.)
Приседать и вставать,
(Приседание 4-6 раз.)
Прыгать и скакать.
(10 прыжков.)

***

Вот проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки! Потягушечки!
Вот проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки! Потягушечки!
Где игрушечки, погремушечки?
Ты, игрушка, погреми, нашу детку подними!

***

Эй! Попрыгали на месте.
(прыжки)
Эх! Руками машем вместе.
(движение «ножницы» руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки,
(наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки.
(нагнувшись,поднять голову как можн выше)
Эге-ге! Нагнулись ниже.
(глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе.
(дотронуться руками до пола)
Э-э-э! Какой же ты лентяй!
(выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай!
(руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко.
(покружиться)
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?
(остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок!
(руки на пояс, повернули туловище вправо, правую
руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

***

Ручки потянули вверх,
Словно там висит орех.
(Потягивания — руки вверх.)
Тянем в стороны потом,
Словно обнимаем дом.
(Потягивания — руки в стороны.)
Ноги врозь, на пояс руки.
Влево плечи разверни.
А теперь направо. Ну-ка!
Упражненье повтори.
(Вращение туловищем в стороны.)
А теперь пора попрыгать,
Как лягушка: прыг-прыг-прыг.
Кто устать боится мигом,
Кто к зарядке не привык?
(Прыжки на месте.)

***

Детки хлопать все умеют,
Своих ручек не жалеют.
Вот так, вот так, вот так,
своих ручек не жалеют.

Детки топать все умеют,
Своих ножек не жалеют.
Вот так, вот так, вот так,
Своих ножек не жалеют.

***

Нынче Славочка – физрук,
Он построил деток в круг.
Раз – похлопали в ладошки,
Два — потопали немножко,
Наконились и присели,
Влево,вправо посмотрели,
Разбежались, собрались,
А на стульчике Борис,
Он не хочет упражняться
И зарядкой заниматься.
Ах, Бориска, не скучай
И со стульчика вставай,
В круг скорее становись,
Прыгай, бегай, не ленись.

***

Рано утром спозаранку
(дети идут друг за другом)
Собрались мы на зарядку.
Вдруг из подворотни —
(встают на четвереньки и
идут по кругу)
Рыжий таракан,
Он бежит и усами шевелит.
Тут медведь пришёл,
(идут как медведи,
на внешних сторонах
ступней, руки опущены)
Походил, посмотрел
И ушёл.
(маршируют)

***

Мы топаем ногами, Топ-топ-топ!
Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп!
Качаем головой,
И вертим головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем
И бегаем кругом.

***

Рвать цветы легко и просто
Детям маленького роста,
(сидим на корточках и изображаем сбор цветов)
Но тому, кто так высок,
Нелегко сорвать цветок
(встаем, выпрямив ноги, на носочки, и «собираем цветы», наклоняясь, но не сгибая коленок).

***

Одолела вас дремота,
(Зеваем.)
Шевельнуться неохота?
Ну-ка, делайте со мною
Упражнение такое:
Вверх, вниз потянись,
(Руки вверх, потянулись.)
Окончательно проснись.
Руки вытянуть пошире.
(Руки в стороны.)
Раз, два, три, четыре.
Наклониться — три, четыре
(Наклоны туловища.)
И на месте поскакать.
(Прыжки на месте.)
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку.

***

Пилит пилит пила,
Будут у меня дрова.
(Показываем как пилим)
Славные чурбачки
Напилили мужички.
(Наклоны и как будто катим по полу бревнышко)

Я потом топор возьму
И дрова — поколю.
(Колем)
У меня у молодца
Целая поленниЦа!
(Руки в стороны и вверх)

В печку я дрова сложу
И огонь в ней зажгу.
(Показываем)
Будет у меня тепло,
будет очень хорошо!
(Вытянутыми вперед руками хлопаем в ладоши).

Мы пирог поставим в печь,
(Наклон вниз, «берем пирог» и вытягиваем руки вперед — ставим)
Печь пирог наш будет печь.
(Плавные движения руками в стороны)
Вот он и испекся,
На столе разлегся.
Разводим руками, показывая, какой большой пирог).

Он такой хороший, толстый,
Замечательный пирог!
Заходи скорее в гости!
(Идем)
Отрезай себе кусок!
(Гладим животик)

***

Я плаваю в море, как рыба
(руками изображаем, как плавают рыбы),
я прыгаю резво, как мяч
(высоко подпрыгиваем),
Мне нравится быстро кружиться,
как кружится в цирке ловкач
(кружимся вокруг себя).
Как бабочка в небе летаю
(машем руками, как крыльями, бегая и подпрыгивая),
ползу по земле, как змея
(ложимся на живот и изображаем движения змеи, или садимся на корточки и руками изображаем ползущую змею),
Скачу, как лошадка на воле
(скачем, как лошадка, перебирая ногами),
Как поезд чух-чухаю я
(бежим по кругу, изображая руками движение колес, и произносим: «Чух-чух!»)
Как дерево я наклоняюсь
(делаем наклоны в разные стороны),
под ветром, что дует с реки,
Мигать я умею, красиво,
(то зажмуриваем, то открываем глаза)
как летом в лесу светляки.
И также как Васька, котенок,
(становимся на четвереньки и бегаем)
подолгу играть я могу,
А после уставший и сонный
в постель поскорее бегу
(ладошки делаем под щеку, изображая сон).

***

Руки в стороны, в кулачок,
Разжимаем и на бочок.
Левую вверх!
Правую вверх!
В стороны, накрест,
В стороны, вниз.
Тук-тук, тук-тук-тук!
(стучим кулаком об кулак)
Сделаем большой круг.
(«нарисовали» руками круг)

***

Как у наших у ребят
Ножки весело стучат,
Наш народ удаленький,
Хоть и очень маленький.
Лишь устанут ножки,
Хлопаем в ладошки,
В ладошки-ладошечки,
Веселые хлопошечки.

***

Каждый день по утрам
Делаем зарядку
(Ходьба на месте.)
Очень нравится нам
Делать по порядку:
Весело шагать
(Ходьба.)
Руки поднимать
(Руки вверх.)
Приседать и вставать
(Приседание.)
Прыгать и скакать
(Прыжки.)

***

Две сороконожки
Бежали по дорожке.
(пощекочите шейку малыша, за ушками по ходу мимических мышц)
Все бежали и бежали,
Все друг дружку догоняли.
Как друг дружечку догнали,
(дотроньтесь до носика)
Так друг дружечку обняли.
Так друг дружечку обняли,
Что едва мы их разняли!
(обнимите и прижмите детку к себе, а потом подуйте на него и потормошите)

***

Комары и мошки,
Тоненькие ножки
Пляшут по дорожке.
(приплясываем, держа ручки на поясе)
Ножками топ — топ! (топаем ножками)
Ручками хлоп — хлоп! (хлопаем ручками)
Близко ночь — улетели прочь!
(машем ручками, как крыльями)

***

Я, согласно распорядку,
Утром делаю зарядку.
Подошел наш кот Дымок
И на коврик рядом лег.
Говорю ему:
— Дымок !
Повернись на правый бок,
Лапки вытяни вперед,
А потом — наоборот,
Повернись на левый бок…
Молодец наш кот Дымок !
Упражнения так, как надо,
Выполнял все. И в награду
Получил на завтрак он
Свой любимый рацион.

***

Эй, лошадки, все за мной
Поспешим на водопой.
Вот река широка и глубока,
Не достанешь до дна.
А водица вкусна.
Пейте! Хороша водица!
Постучим копытцем.
Эй, лошадки, все за мной
Поскакали домой.
Гоп-гоп-гоп-гоп-гоп!

***

Хлоп! Раз, еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!

***

Солнце ярким мячиком
Вдаль по небу катится,
(Качаем руками над головой)
В лужах отражается
Наш весенний лес.
(Согнувшись в поясе махи руками внизу)
Все зайчата — новые
Надевают платьица,
(Кружимся, девочки держатся ручками за краешки платьев , мальчики руки на поясе)
В этот день особенно
(хлопаем в ладоши руки за спиной)
Хочется чудес.
(хлопаем в ладоши руки впереди туловища)

***

На поле зеленом растет колосок
(медленно начинаем вставать)
Не низок уже он, но и не высок
(продолжаем медленно выпрямляться)
Он к солнышку руки протянет свои
(постепенно поднимаем руки вверх)
И станет он выше цветов и травы
(вытянули руки вверх и встали на носочки).
А над колоском полетят журавли
(бегаем и машем руками, как крыльями),
В далекие страны прекрасной Земли,
А под колоском поползет муравей
(становимся на четвереньки и ползаем) –
Готовит он на зиму корм для детей.
Поспеет наш колос, тяжел станет вдруг
(встаем и поднимаем руки вверх),
И голову низко опустит наш друг
(опускаем туловище, держа ноги прямыми) .
На мельницу мы отнесем колосок
(шагаем на месте и изображаем, как несем на спине колос) ,
Чтоб много муки намололи нам впрок.
Потом пирожки из нее испечем
(изображаем руками, как лепим пирожки),
И будем довольны своим колоском
(хлопаем в ладоши).

***

Солнце глянуло в кроватку,
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку,
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире,
Раз, два, три, четыре, пять.
Наклониться — три, четыре.
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку.

***

Мы поставили пластинку
И выходим на разминку.
Начинаем бег на месте,
Финиш – метров через двести!
Раз-два, раз-два,
Хватит, прибежали,
Потянулись, подышали.

***

На зарядку становись!
Потянись
(руки тянем вверх)
и улыбнись
(улыбаемся).
Спинку ровно, шире шаг –
Маршируем мы вот так!
(начинаем шагать по кругу, выпрямив спину).
Мы на месте вдруг замрем
(останавливаемся) –
Шею разминать начнем
(делаем вращательные движения головой).
Мы присядем на чуть-чуть
(садимся на корточки),
А потом — уж снова в путь
(снова начинаем шагать по кругу) .
Землю всю мы обойдем,
Чтоб опять прийти в свой дом
(останавливаются).

***

По дорожке мы шагаем
Топ-топ, ножки, топ!
И в ладоши ударяем.
Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!
Ай да малыши!
Ай да крепыши!

***

Дышим носом глубоко
Дышим носом глубоко-
Поднимаемся легко.
(Приседания.)
Наклоняемся вперёд
Прогибаемся назад.
Как деревья ветер гнёт
Так качаемся мы в лодке-
(Наклоны взад-вперёд.)
Головой теперь покрутим-
Так мы лучше думать будем.
Поворот и поворот,
А потом наоборот.
(Вращения головой в стороны.)
Встанем, дети, на носочки —
(Потягивания — руки вверх.)
На зарядке ставим точку.

***

Наши уточки с утра —
Кря — кря — кря! Кря — кря — кря!
(ручки назад — изображаем уточек)
Наши гуси у пруда —
Га — га — га! Га — га — га!
(ручки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то влево)
Наши гуленьки вверху —
Гру — гру — гру, гру — гру — гру!
(машем ручками, как крыльями)
Наши курочки в окно —
Ко — ко — ко! Ко — ко — ко!
(ручки сгибаем в локтях, то прижимаем их к себе, то отводим)

***

Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт.
(руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж
(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у
(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
Полетели…

***

Вот уже вставать пора!
Просыпайся, детвора!!!
Быстро встанем по порядку –
Дружно сделаем зарядку!
Все готов — Маме с папой улыбнулись. Приседать и вставать, Походил, посмотрел Наши гуси у пруда — Наши гуси у пруда -ы? Не зевай!
Упражненья начинай!
Поприветствуем друг дру Наши гуси у пруда -га
И пройдемся мы по кругу.
Сели-встали, сели-встали –
(Приседание.) Вдаль по небу катится,Наши ножки не устали.
Ручки в стороны и вверх –
Станем мы сильнее всех!
Мы попрыгали немножко
Друг за другом по дорожке!
Побежали умываться,
Причесаться, одеваться!

***

Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок, стоп!
Сели, травушку покушали,
Тишину вокруг послушали.
Выше, выше, высоко
Прыгай быстро и легко.

***

Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так,
(круговые движения головой)
Головой своей крутили
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
(поднять руки вверх и делать
Вот так, вот так, наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали
А потом они ходили
(ходьба по медвежьи)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили
(наклоны туловища вперед)
А потом они плясали
(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(прыжки, хлопая руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали!

***Динь-динь, динь-день
Начинаем новый день-
(Шагаем на месте.)
Дили, дили, дили, дили
Колокольчики будили
(Руки на поясе, повороты влево-вправо-
Всех зайчат, всех ежат
(Руки на поясе, наклоны влево- вправо)
И воробышек проснулся,
(Прыжки на месте.)
И зайчонок встрепенулся-
(Приседания.)
На зарядку, кто вприпРыжкУ
(Прыжки с ноги на ногу.)
Кто вприсядочку,
(Приседания.)
Через поле напрямик
(Бег на месте.)
Прыг-прыг-прыг-прыг-
(Прыжки на месте.)

***

Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.

***

Чок- чок, каблучок!
(потопать ногами)
В танце кружится сверчок.
(покружиться)
А кузнечик без ошибки
(движения руками, как при игре на скрипке)
Исполняет вальс на скрипке.
Крылья бабочки мелькают.
(машем руками как крыльями)
С муравьём она порхает.
(покружиться на подскоках)
Приседает в реверансе
(делаем реверанс)
И опять кружится в танце.
(покружиться)
Под весёлый гопачок
(танцевальные движения, как в гопаке)
Лихо пляшет паучок.
Звонко хлопают ладошки!
(похлопать в ладоши)
Всё! Устали наши ножки!
(сесть или наклониться вперёд, руки свесить вниз)

***

Давай с тобой попрыгаем
И ножками подвигаем.
Раз прыжок и два прыжок,
Поактивнее, дружок
(Прыжки на месте.)
Всё, закончилась зapядкa —
Мы пройдёмся для порядка.
(Ходьба на месте.)

***

Становитесь на зарядку!
Всё в зарядке по порядку.
Начинаем: — Раз и два!
Руки, ноги, голова…
Мы подвигали всем телом,
Тело бегать захотело!
Хочет многое успеть:
Срочно в космос полететь,
Поиграть в футбол и в салки,
И попрыгать на скакалке,
Побежать в волшебный лес
Иль допрыгнуть до небес!
Только Петя не играет,
Он зарядку пропускает!
Утром хнычет и грустит —
Он-то встал, а тело — спит!

***

Поросенок Пятачок
Отлежал себе бочок.
Встал на ножки,
Потянулся,
А потом присел, нагнулся
И немножко поскакал,
И на месте пошагал.
А потом опять прилег,
Но уже на левый бок.

***

Мишка лапки подними,
Мишка лапки опусти,
Мишка, Мишка покружись,
А потом земли коснись!
И животик свой потри
Раз, два, три — раз, два, три!

***

Вот высокая гора,
(тянемся вверх)
А под ней внизу — нора
(приседаем)

У норы шесть совят
Во все стороны глядят
(Крутим головой)

Вот высокая гора,
(тянемся вверх)
А под ней внизу — нора
(приседаем)

у горы шесть медвежат
(ходим «по медвежьи»)
И шесть маленьких ежат
(скрещиваем у груди руки с растопыренными пальцами — «колючки»)

Вот высокая гора,
(тянемся вверх)
А под ней внизу — нора
(приседаем)

у горы шесть воробьят
Улететь они хотят
(«машем крыльями»)

Вот высокая гора,
(тянемся вверх)
А под ней внизу — нора
(приседаем)

У норы шесть жеребят
Травку свежую едят
(наклоны)

Вот высокая гора,
(тянемся вверх)
А под ней внизу — нора
(приседаем)

***

Говорит цветку цветок:
Подними-ка свой листок.
(Дети поднимают и опускают руки.)
Выйди на дорожку
Да притопни ножкой.
(Дети шагают на месте, высоко поднимая колени.)
Да головкой покачай
Утром солнышко встречай.
(Вращение головой.)
Стебель наклони слегка —
Вот зарядка для цветка.
(Наклоны.)
А теперь росой умойся,
Отряхнись и успокойся.
(Встряхивания кистями рук.)
Наконец готовы все
День встречать во всей красе.

***Закружились, завертелись
(покружиться на месте)
Белые снежинки.
Вверх взлетели белой стаей
(поднять руки)
Легкие пушинки.
(покружиться на носках)
Чуть затихла злая вьюга —
(опустить руки, встать прямо)
Улеглись повсюду.
(присесть, руки к полу)
Заблистали, словно жемчуг,
(встать, руки вперёд)
Все дивятся чуду.
(развести руки в стороны)
Заискрились, засверкали
(руками выполнить движение «ножницы»)
Белые подружки.
Заспешили на прогулку
(шаги на месте)
Дети и старушки.

***Будем ноги поднимать
Будем ноги поднимать,
Раз-два-три-четыре-пять.
Выше поднимай коленки,
Не ленись на переменке.
(Дети поднимают согнутые в коленях ноги,
стараясь коснуться коленом груди.)

Головой покрутим резво,
Вправо-влево, вправо-влево.
(Вращение головой.)
И попрыгаем на месте —
Ноги врозь и ноги вместе.
(Прыжки.)

Переходим на ходьбу.
Выше ноги. Стой: раз-два!
(Ходьба на месте.)
Мы зарядку делать будем,
Чтоб не болела голова.
(Дети садятся.)
Выше руки!
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровнее.
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.

***

Мы в ладоши хлопать любим
И хлопаем всегда (2 раза)

Да-да, да-да, и хлопаем всегда!

Мы ногами топать любим
И топаем всегда (2 раза)

Да-да, да-да, и топаем всегда!

Мы кружиться очень любим
И кружимся всегда (2 раза)

Да-да, да-да, и кружимся всегда!

***

Мы зарядкой занимались:
На носочки поднимались
И тянули ручки ввысь,
Ну-ка, солнышка коснись!
А потом мы приседали,
Меньше мышки в норке стали.
Ну-ка, спрячемся от кошки:
Носик прижимаем к ножке.

***

Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Аист отвечает: —
Топай правою ногой,
Потом левою ногой,
Снова правою ногой,
Снова левою ногой.
Вот тогда придешь домой.

***

Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись вокруг себя!
Раз присели, два привстали,
Сели, встали, сели, встали!
Словно ванькой-встанькой стали,
А потом пустились вскачь
(бег по кругу)
Будто мой упругий мяч!
Раз, два, раз, два
(упражнение на восстановление дыхания)
Вот и кончилась игра.

***

Головой покрутим резво,
Вправо-влево, вправо-влево.
(Вращение головой.)
И попрыгаем на месте —
Ноги врозь и ноги вместе.
(Прыжки.)

***

Вот мы руки развели,
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились.
Ниже, ниже, не ленись,
Поклонись и улыбнусь.

***

Гуси серые летели,
На лужайке тихо сели,
Походили, поклевали,
Потом быстро побежали.

***

На лесной полянке в ряд,
Звери делают зарядку.
Заяц головой вращает-
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье,
Очень ему нравится это упражненье.
Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед,
Словно собрался в далёкий полёт.
Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны:
«Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево наклонись,
А потом вперёд, назад,
Получишь бодрости заряд!
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо!
Так учила его мама.
Ну а белки, словно мячики
Дружно прыгают и скачут!

***

Мы в ладошки тихо ударяем,
Мы в ладошки тихо ударяем,
Вот как, вот как ударяем,
Вот как, вот как ударяем.

Громко мы в ладошки ударяем,
Громко мы в ладошки ударяем,
Вот как, вот как ударяем,
Вот как, вот как ударяем.

***

Мы отважные пилоты,
Это наши самолёты —
Два крыла
(махнуть ручками),
Одна кабина
(качнуть головой)
Сзади мощная турбина
(качнуть попой)
Разбежались и взлетели —
Полетели, полетели.
Там внизу остался дом —
Мы махнём ему крылом!
Выше облака и тучи,
Выше — выше, круче — круче!
По воздушным ямкам
(ныряем по воздуху)
Пристегните лямки!

***

Хомка — хомка хомячок
(надуваем щёки)
Полосатенький бочок
(делать движения по тексту)
Хомка рано встаёт, щёчки моет, ушки трёт
Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку,
Раз, два, три, четыре, пять,
Хомка сильным хочет стать.

***

Расскажу вам по-порядку,
Как я делаю зарядку:
Ноги вверх, направо в бок,
Оттяну чуть-чуть носок,
Подогну в коленях ноги,
Снова вытяну немного.
Говорит сестрёнка Катя:
— Может, встанешь ты с кровати.
Продавил её совсем,
Ты — лежачий наш спортсмен!

***

На болоте две подружки —
Две зеленые лягушки
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались,
Ножками топали,
Ручками хлопали.
Вправо-влево наклонялись
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет,
Всем друзьям физкульт — привет!

***

Мы ногами топ, топ!
Мы руками хлоп, хлоп!
Мы глазами миг, миг!
Мы плечами чик, чик!

***

Будем ноги поднимать
Будем ноги поднимать,
Раз-два-три-четыре-пять.
Выше поднимай коленки,
Не ленись на переменке.

***

Вот полянка, а вокруг
(широким жестом развести руки в стороны)
Липы выстроились в круг.
(округленные руки сцепить над головой)
Липы кронами шумят,
(руки вверху, покачать ими из стороны в сторону)
Ветры в их листве гудят
(наклониться вперед)
Вниз верхушки пригибают,
(наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону)
И качают их, качают.
После дождика и гроз
(выпрямиться, руки поднять)
Липы льют потоки слёз.
(плавно опустить руки, перебирая пальцами)
Каждый листик по слезинке
(руки вниз, энергично потряхивать кистями)
Должен сбросить на тропинки.
Кап и кап, кап и кап —
(хлопать в ладоши)
Капли, капли, капли, — кап!
До чего же листик слаб!
(«уронить» руки)
Он умоется дождём,
(погладить сначала одну, потом другую руку)
Будет крепнуть с каждым днём.
(сжать кулаки)

***

Зайка шел, зайка шел
Капусту нашел, сел, поел, и опять пошел,
Зайка шел, зайка шел,
Морковку нашел, сель, поел, и опять пошел.

***

Козонька рогатая,
Козонька бодатая.
(приставляем «рожки» к голове)
Убежала за плетень,
Проплясала целый день.
(весело танцуем)
Ножками коза топ — топ!
(топаем ножками)
Рожками коза хлоп — хлоп!
(хлопаем в ладоши над головой)

***

Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,
а теперь пойдём в присядку.
Приседаем, приседаем
И как птички мы летаем.
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А теперь скорей бежать,
Никому нас не догнать.

***

Быстроногая Лошадка
Утром делала зарядку.
Потянулась для начала
И копытом постучала.
Цок! Цок!
А теперь прыжки – вперёд,
Вбок, назад, наоборот.
Скок! Скок!
Бег на месте, а потом-
Махи гривой и хвостом.
Мах! Мах!
До чего же хвост и грива
Шелковисты и красивы!
Ах! Ах!
Громко фыркнула Лошадка:
— Фр-р-р! Закончена зарядка!
Не пора ли подкрепиться?
Дайте сена и водицы!

***

Жил на свете попугай.
Крылья шире расправляй.
(Руки в стороны, влево, вправо.)
Он любил летать всех выше,
Выше пальм, жирафов выше.
(Потянуться на носках, руки вверх.)
В гости к деткам прилетал,
Вместе с ними отдыхал,
(Делать приседания.)
Прыгал, кланялся, шалил,
(Наклоны головы или туловища вперед.)
С малышами говорил.

***

Утром бабочка проснулась
Улыбнулась, потянулась
Раз — росой она умылась
Два — изящно покружилась
Три — нагнулась и присела
На четыре — улетела.

***

Журавлёнок встал на ножки,
(встать, выпрямить спинки, плечи расправить)
Пошагать решил немножко.
(шаги с высоко поднятыми коленями)
Смотрит вдаль из-под ладошки.
(движения в соответствии с текстом)
Кто там скачет по дорожке?
(прыгать на месте, руки на поясе)
Жабы вышли на лужок.
(шаги на месте)
Жабы встали все в кружок.
(образовать круг)
Важно подняли головки.
(поднять голову)
Посмотрите, как мы ловки!
(«гордые» повороты головы вправо – влево)
Вот похлопали в ладошки.
(похлопать в ладоши)
Посмотрите, как мы ловки!
Вот попрыгали немножко.
(прыгать на обеих ногах)
Поскакали, поскакали.
(прыгать то на правой, то на левой ноге)
Покружились,покружились.
(кружиться на месте)
А потом остановились.
(остановиться,наклониться вперёд, покачать прямыми руками)

***

Раз-два, три-четыре,
Хвост трубой, а лапки шире.
И ты тоже не ленись,
Рядом с ними становись.

***

Раз — присядка,
Два — прыжок.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться
(кулачками потереть глаза)
Любят долго потянуться
(потянуться)
Обязательно зевнуть
(зевнуть, прикрывая рот ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть
(движение бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнуть
(прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнуть
(легкий прыжок вверх)
Ну, а мишка косолапый
(руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)
Широко расставив лапы
(ноги на ширине плеч)
То одну, то обе вместе
(переступание а ноги на ногу)
Долго топчется на месте
(раскачивание туловища в стороны)
А кому зарядки мало —
Начинает все сначала!

***

Рано утром на полянке
(хлопаем)
Так резвятся обезьянки:
Правой ножкой топ, топ!
Левой ножкой топ, топ!
Руки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
(встаем на носочки и тянемся вверх)

***

Ритм постепенно ускоряется.
Мельница, мельница мелет муку
(крутим руками «мельница»).
Дует – дует ветер сильней
(плавно помахать руками над головой из стороны в сторону).
Быстрее мельница мелет муку.
Дует – дует ветер сильней.
Еще быстрей мельница мелет муку.
Дует – дует ветер сильней.
Намололи мы муки (стучим кулаком об кулак)
Огромные мешки (изображаем «большие мешки»).
Из муки, из муки
(хлопаем ладошками с переворотом, изображая пирожки)
Напекли мы пирожки,
Ладушки-ладушки, (хлопаем)
Напекли оладушки.

***

Раз — подняться, подтянуться
Два — согнуться, разогнуться
Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре — ноги шире.
Пять — руками помахать
Шесть — за стол тихонько сесть.

***

Беленькое облако
(округленные руки перед собой, пальцы в замок)
Поднялось над крышей.
(не расцепляя рук, поднять их над головой)
Устремилось облако
(выпрямить руки)
Выше, выше, выше.
(потянуться руками вверх)
Ветер это облако
(плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону)
Зацепил за кручу.
(сцепить руки кончиками пальцев над головой)
Превратилось облако
(руками описать через стороны вниз большой круг)
В дождевую тучу.
(присесть)

Веселая зарядка для детей — для детского сада / Стихи, стишки и стихотворения для детей, поздравления / Ёжка

Под эти стишки интересно проводить зарядку для малышей, например в детском саду.

***

Мы ногами топаем: топ-топ-топ,

А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.

Носок-пятка, носок-пятка,

а теперь пойдём в присядку.

Приседаем, приседаем

И как птички мы летаем.

На носочках потянулись.

За грибочками нагнулись.

А теперь скорей бежать,

Никому нас не догнать.

***

Медвежата в чаще жили

Головой своей крутили

Вот так, вот так (круговые движения головой)

Головой своей крутили

Медвежата мед искали

Дружно дерево качали

Вот так, вот так,

(поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)

Дружно дерево качали

А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)

И из речки воду пили

Вот так, вот так,

И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)

А потом они плясали

(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)

Лапы выше поднимали

(прыжки, хлопая руками вверху)

Вот так, вот так,

Лапы выше поднимали

***

Мы ногами топ, топ

Мы руками хлоп, хлоп

Мы глазами миг, миг

Мы плечами чик, чик

Раз сюда, два сюда

(повороты туловища вправо и влево)

Повернись вокруг себя

Раз присели, два привстали

Сели, встали, сели, встали

Словно ванькой-встанькой стали

А потом пустились вскачь

(бег по кругу)

Будто мой упругий мяч

Раз, два, раз, два

(упражнение на восстановление дыхания)

Вот и кончилась игра.

***

Козонька рогатая,

Козонька бодатая.

(приставляем «рожки» к голове )

Убежала за плетень,

Проплясала целый день.

(весело танцуем )

Ножками коза топ — топ!

(топаем ножками )

Рожками коза хлоп — хлоп!

(хлопаем в ладоши над головой )

***

Мы отважные пилоты,

Это наши самолёты —

Два крыла (махнуть ручками),

Одна кабина (качнуть головой)

Сзади мощная турбина (качнуть попой)

Разбежались и взлетели-

Полетели, полетели.

Там внизу остался дом-

Мы махнём ему крылом!

Выше облака и тучи,

Выше — выше, круче — круче!

По воздушным ямкам (ныряем по воздуху)

Пристегните лямки!

***

Хомка — хомка хомячок (надуваем щёки)

Полосатенький бочок

(делать движения по тексту)

Хомка рано встаёт, щёчки моет, ушки трёт

Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку,

Раз, два, три, четыре, пять,

Хомка сильным хочет стать.

***

Наши уточки с утра-

Кря — кря — кря! Кря — кря — кря!

( ручки назад — изображаем уточек )

Наши гуси у пруда-

Га — га — га! Га — га — га!

( ручки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то влево )

Наши гуленьки вверху-

Гру — гру — гру, гру — гру — гру!

( машем ручками, как крыльями )

Наши курочки в окно-

Ко — ко — ко! Ко — ко — ко!

( ручки сгибаем в локтях, то прижимаем их к себе, то отводим )

***

На лесной полянке в ряд,

Звери делают зарядку.

Заяц головой вращает-

Мышцы шеи разминает.

Делает старательно каждое движенье,

Очень ему нравится это упражненье.

Полосатенький енот

Изображает вертолёт:

Лапками машет назад и вперед,

Словно собрался в далёкий полёт.

Серый волк немного сонный,

Выполняет он наклоны:

«Ты, волчишка, не ленись!

Вправо, влево наклонись,

А потом вперёд, назад,

Получишь бодрости заряд!

Медвежонок приседает,

От пола пятки отрывает,

Спинку держит прямо-прямо!

Так учила его мама.

Ну а белки, словно мячики

Дружно прыгают и скачут!

***

Мы в ладоши хлопать любим

И хлопаем всегда (2 раза)

Да-да, да-да, и хлопаем всегда!

Мы ногами топать любим

И топаем всегда (2 раза)

Да-да, да-да, и топаем всегда!

Мы кружиться очень любим

И кружимся всегда (2 раза)

Да-да, да-да, и кружимся всегда!

***

Рано утром на полянке

Так резвились обезьянки:

Правой ножкой топ, топ

Левой ножкой топ, топ!

Ручки вверх, вверх, вверх!!!

Кто поднимет выше всех???

***

Заинька, попляши,

Серенький, попляши!

Вот так, вот сяк попляши!

(весело танцуем )

Заинька, подбодрись,

Серенький, подбодрись!

Вот так, вот сяк подбодрись!

(танцуем, ручки на поясе )

Заинька, топни ножкой,

Серенький, топни ножкой,

Вот так, вот сяк топни ножкой.

(топаем то левой, то правой ножкой )

Заинька, повернись,

Серенький, повернись!

Вот так, вот сяк повернись!

Заинька, походи,

Серенький, походи!

Вот так, вот сяк походи!

Заинька, поклонись,

Серенький, поклонись!

Вот так, вот сяк поклонись!

***

Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,

Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,

Мы руки все подняли

И дружно опустили.

И сели все в волшебный самолёт.

(руки, согнутые в локтях, перед грудью)

Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж

(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)

Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у

(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),

Полетели…

***

Комары и мошки,

Тоненькие ножки

Пляшут по дорожке.

(приплясываем, держа ручки на поясе)

Ножками топ — топ! (топаем ножками)

Ручками хлоп — хлоп! (хлопаем ручками)

Близко ночь — улетели прочь!

(машем ручками, как крыльями)

***

На поляне два жука

Танцевали гопака: (танцуем, ручки на поясе)

Правой ножкой топ, топ! (топаем правой ножкой)

Левой ножкой топ, топ! ( топаем левой ножкой)

Ручки вверх, вверх, вверх!

Кто поднимет выше всех?

(встаём на носочки, тянемся вверх)

***

Тень — тень — потетень,

Села кошка под плетень.

(сидим на корточках )

Налетели воробьи.

(машем ручками, как крыльями )

Хлопни им в ладошки

(хлопаем в ладошки )

Улетайте, воробьи,

Берегитесь кошки.

( грозим пальчиком )

***

Хлоп! Раз, еще раз

Мы похлопаем сейчас.

А потом скорей-скорей

Хлопай-хлопай веселей!

Пальчик о пальчик тук да тук,

Хлопай, хлопай, хлопай!

Пальчик о пальчик тук да тук,

Топай, топай, топай!

***

Покажи ка мне ладошки

И похлопай ты немножко

Хлоп- хлоп- хлоп,

Хлоп- хлоп- хлоп.

На меня теперь смотри (сделать любое движение)

Точно всё ты повтори.

Раз-два-три,

раз-два-три.

А теперь покажем ножки

И потопаем немножко.

Топ-топ-топ,

Топ-топ-топ.

Покажи мне ручки, ножки,

Ими поиграй немножко

(произвольные движения руками и ногами)

Раз-два-три, раз-два-три.

Другие темы этого раздела смотрите здесь — Стихи, стишки и стихотворения для детей, поздравления

Утренняя зарядка для детей 3-4 лет в детском саду в стихах

Будем ноги поднимать
Будем ноги поднимать,
Раз-два-три-четыре-пять.
Выше поднимай коленки,
Не ленись на переменке.
(Дети поднимают согнутые в коленях ноги, 
стараясь коснуться коленом груди.)

***

Головой покрутим резво,

Вправо-влево, вправо-влево.

(Вращение головой.)

И попрыгаем на месте —

Ноги врозь и ноги вместе.

(Прыжки.)

***

Переходим на ходьбу.

Выше ноги. Стой: раз-два!

(Ходьба на месте.)

Мы зарядку делать будем,

Чтоб не болела голова.

(Дети садятся.)

Выше руки!

Выше руки! Шире плечи!

Раз, два, три! Дыши ровнее.

От зарядки станешь крепче,

Станешь крепче и сильней.

(Декламируя стихотворение, дети имитируют движения спортсменов.)

***

Говорит цветку цветок

Говорит цветку цветок:

Подними-ка свой листок.

(Дети поднимают и опускают руки.)

Выйди на дорожку

Да притопни ножкой.

(Дети шагают на месте, высоко поднимая колени.)

Да головкой покачай

Утром солнышко встречай.

(Вращение головой.)

Стебель наклони слегка —

Вот зарядка для цветка.

(Наклоны.)

А теперь росой умойся,

Отряхнись и успокойся.

(Встряхивания кистями рук.)

Наконец готовы все

День встречать во всей красе.

***

Давай

Давай с тобой попрыгаем

И ножками подвигаем.

Раз прыжок и два прыжок,

Поактивнее, дружоку

(Прыжки на месте.)

Всё, закончилась зapядк a —

Мы пройдёмся для порядка.

(Ходьба на месте.)

***

Динь-динь

Динь-динь, динь-день

Начинаем новый день-

(Шагаем на месте.)

Дили, дили, дили, дили

Колокольчики будили

(Руки на поясе, повороты влево-вправо-

Всех зайчат, всех ежат

-(Руки на поясе, наклоны влево- вправо)

И воробышек проснулся,

(Прыжки на месте.)

И зайчонок встрепенулся-

(Приседания.)

На зарядку, кто вприпРыжкУ

(Прыжки с ноги на ногу.)

Кто вприсядочку,

(Приседания.)

Через поле напрямик

(Бег на месте.)

Прыг-прыг-прыг-прыг-

***

Дышим носом глубоко

Дышим носом глубоко-

Поднимаемся легко.

(Приседания.)

Наклоняемся вперёд’

Прогибаемся назад. .

Как деревья ветер гнёт’

Так качаемся мы в л0Д-

(Наклоны взад-вперёд.)

Головой теперь покртим-

Так мы лучше думать будем.

Поворот и поворот,

А потом наоборот.

(Вращения головой в стороны.)

Встанем, дети, на носоч к и —

(Потягивания — руки вверх.)

На зарядке ставим точку.

***

Зарядка

Все ли вы по утрам делаете зарядку? Давайте сделаем вместе её.

Солнце глянуло в кроватку,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться — три, четыре.

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Все мы делаем зарядку.

. (Дети делают те движения, о которых говорится в стихотворении,

повторяя за педагогом слова.)

***

Зарядка

Одолела вас дремота,

(Зеваем.)

Шевельнуться неохота?

Ну-ка, делайте со мною

Упражнение такое:

Вверх, вниз потянись,

(Руки вверх, потянулись.)

Окончательно проснись.

Руки вытянуть пошире.

(Руки в стороны.)

Раз, два, три, четыре.

Наклониться — три, четыре

(Наклоны туловища.)

И на месте поскакать.

(Прыжки на месте.)

На носок, потом на пятку.

Все мы делаем зарядку.

***

Зарядка

Ручки потянули вверх,

Словно там висит орех.

(Потягивания — руки вверх.)

Тянем в стороны потом,

Словно обнимаем дом.

(Потягивания — руки в стороны.)

Ноги врозь, на пояс руки.

Влево плечи разверни.

А теперь направо. Ну-ка!

Упражненье повтори.

(Вращение туловищем в стороны.)

А теперь пора попрыгать,

Как лягушка: прыг-прыг-прыг.

Кто устать боится мигом,

Кто к зарядке не привык?

(Прыжки на месте.)

***

Зарядка

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь.

(Дети садятся на корточки, наклонив голову и обхватывают руками

колени, потом постепенно выпрямляются, становятся на носки и

тянутся, сколько возможно, вверх, поднимая руки.)

Каждый день

Каждый день по утрам

Делаем зарядку.

(Ходьба на месте.)

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать,

(Ходьба.)

Руки поднимать,

(Руки вверх.)

Приседать и вставать,

(Приседание 4-6 раз.)

Прыгать и скакать.

(10 прыжков.)

***

Малыши, малыши вышли на зарядку

Малыши, малыши —

Дружные ребятки.

Малыши, малыши

Вышли на зарядку.

Вот так, вот так!

Вышли на зарядку.

Вот так, вот так!

Вышли на зарядку.

Раз, два, три!

Раз, два, три!

Ноги поднимайте.

Раз, два, три!

Раз, два, три!

Веселей шагайте:

Вот так, вот так!

Ноги поднимайте.

Раз, два, три!

Раз, два, три!

Потянитесь дружно.

Раз, два, три!

Раз, два, три!

Закаляться нужно.

Вот так, вот так!

Потянитесь дружно.

Мы зарядку делать будем

Мы зарядку делать будем.

Мы руками быстро крутим —

То назад, а то вперёд,

А потом наоборот.

(Вращение прямых рук назад и вперёд.)

Наклоняемся пониже.

Ну-ка, руки к полу ближе!

Выпрямились, ноги шире.

Тянем спинку, три-четыре.

(Наклоны вперёд.)

На площадке красный мячик

Выше всех сегодня скачет.

Вместе с мячиком скачу,

До небес достать хочу.

(Прыжки на месте.)

Стоп! Закончилась зарядка.

Вдох и выдох для порядка.

(Руки вверх — вдох, вниз через стороны — выдох.)

Утренняя зарядка в детском саду — стихи для детей

Алой розой светит утро… (Зарядка)

Алой розой светит утро,
Пробуждает к делу нас,
Заряжаем члены шустро:
Ноги, руки и для глаз.
Упражнения в дыханьи,
Мышцам шеи и спины,
Уделяется вниманье
В постановке красоты.
Вдрызг устали,но довольны-
Энергетика на сто…
Ну и что,как телу больно?
Но здоровье налицо!

Борис Шамраев

В нашей группе все девчонки… (Будущие грации)

В нашей группе все девчонки
быть хотят здоровыми,
повторяем за Алёной
упражненья новые!
Руки — вверх, присели-встали,
наклонились я и ты!
Станем «грации», поедем
мы на «Конкурс Красоты»!

Татьяна Алексеевна Юдина

Для чего нужны нам глазки… (Будьте здоровы!)

Для чего нужны нам глазки?-
Чтобы ими видеть всё!
Для чего нужны нам ушки?-
Чтобы слышать хорошо!

Для чего нужны нам зубки?-
Ими кушать и жевать!
Для чего нам нужен ротик?-
Чтобы всё уметь сказать!

Для чего нужны нам ручки?-
Чтобы делать всё, писать!
Ну, а ножки же, конечно,
Бегать, прыгать и плясать!

Но как важно нам, ребятки,
Всем здоровье сохранить,
Начинаем день с зарядки,
С солнцем и водой дружить!

Ножки, ручки -пусть играют,
Глазки- книжечки читают,
Ушки -слышат лучше всех,
Пусть звенит ваш звонкий смех!

Азалия Жуланова Ханина

Из-под тёплого пледа вылазьте-ка… (Гимнастика)

Из-под тёплого пледа вылазьте-ка,
Открывайте, пожалуйста, форточки —
Будем делать сегодня гимнастику
С выражением счастья на мордочках.

Стать хотели бы фотомоделями,
Щеголять в мини-юбках и платьицах?
Для того упражнения делаем,
Чтоб фигурками стройными хвастаться.

Потянулись, вдохнули и начали!
Бег на месте, ходьба, приседания…
Если будем работать с отдачею,
Результат превзойдёт ожидания.

Вас приходится сильно расталкивать,
Но увидите скоро по талии —
Эффективны прыжки со скакалкою,
Упражненья с мячом и так далее…

Вместе сделали мы очень многое,
И для тех, кто отчаянно трудится,
Покажу тройку асан из йоги я —
Позы «лодка», «кузнечик», «верблюдица».

Под конец кувырки с перекатами —
Вот и вся на сегодня гимнастика!
Не забудьте: встречаемся завтра мы.
До свидания. Жду. Ваша Настенька.

Яна Любичева

Мы шагаем по дорожке… (Зарядка)

Мы шагаем по дорожке,
Поднимаем выше ножки
Через камушки и кочки,
Через ямки и пенёчки.

Раз-два, три-четыре
Ноги — выше, руки — шире!
Распрямили спинку,
Вышли на тропинку.

Шаг вперёд
И шаг обратно —
Ставим ножки
Аккуратно.

В прятки с зайкой поиграем.
Вместе с ним поприседаем.
Сели — встали. Вверх и вниз.
Ну-ка, зайчик, улыбнись!

Зайка прыг, зайка скок,
Зайка серенький хвосток,
Беленькое брюшко,
Розовое ушко.

Мы подпрыгнем высоко —
Что там видно далеко?

Мы лисички, мы ежи
Мы под солнышком лежим,
Выше ножки поднимаем,
Пяточки разогреваем.

Нам домой пора бежать,
По росе в траве шагать
Через камешки и кочки
Через ямки и пенечки.

Настроение в порядке.
Сил прибавила зарядка.
Быстро в ванну умываться
И на завтрак собираться.

Алёна Демидова

Мы зарядкой занимались…

Мы зарядкой занимались:
На носочки поднимались
И тянули ручки ввысь,
Ну-ка, солнышка коснись!

А потом мы приседали,
Меньше мышки в норке стали.
Ну-ка, спрячемся от кошки:
Носик прижимаем к ножке.

Кто сложился попoлам,
Ушки здесь, а хвостик там?
Кто здоровый и весёлый?
Кошке мы не по зубам!

Ina

Мы зарядку выполняем дружно… (Утренняя гимнастика)

Мы зарядку выполняем дружно, весело шагаем.
На носочках подросли и на пальчиках пошли.
Опустились мы на пятки, вот как делаем зарядку.
Ножка ножку догоняет, шагом приставным шагает.
Вот в колонны построенье выполняем упражненья.
И поклоны головою шею разомнем с тобою.
Влево вправо посмотрели, все разглядеть вокруг сумели.
Руки в стороны, вперед, а потом наоборот.
В дровосеков превратились низко – низко наклонились.
Руки как топор в замок наколоть дрова я смог.
И, конечно, приседаем, Ванька-встаньку представляем.
Сели встали, встали – сели, и попрыгать захотели.
Носом глубоко вздохнули, воздух свежий потянули.
Глубокий выдох через рот. В одну колонну становись народ.
Подбодрила всех зарядка, нам улыбку подарила.
«Ой, позавтракают сладко»!: наша няня говорила.

Людмила Хитько

Начинаем счёт: раз, два… (спортивная считалочка)

Начинаем счёт: раз, два,
Влево, вправо голова.
Три, четыре после пять,
Станем плечи разминать.
Ну а вот уже и шесть,
Наклониться, встать, присесть.
Две подружки семь и восемь,
Передышки мы не просим.
Расчетались по порядку!
Все, закончили зарядку.
Если кажется что мало,
Начинайте всё с начала!

Валентинка Северная

Нужно делать физзарядку…

Нужно делать физзарядку
По утрам и каждый день.
И плохое настроенье
Вас покинет с ним и лень.
После сна собаки, кошки
Инстинктивно спинки гнут,
Лапки вытянув, лишь после
Только завтракать идут.
Вам же можно прямо дома
Конькобежцем даже стать.
Ноги широко расставив
Вправо, влево приседать.
И по речке можно брасом
Встав с постели вам проплыть.
Покрутить на бёдрах обруч,
Чтобы сильным, бодрым быть.

Тамара Евлаш

Нынче Славочка — физрук…(Зарядка)

Нынче Славочка — физрук,
Он построил деток в круг.
Раз — похлопали в ладошки,
Два — потопали немножко,
Наконились и присели,
Влево, вправо посмотрели,
Разбежались, собрались,
А на стульчике Борис,
Он не хочет упражняться
И зарядкой заниматься.
Ах, Бориска, не скучай
И со стульчика вставай,
В круг скорее становись,
Прыгай, бегай, не ленись.

Людмила Шмидт

Раз и два, и три, четыре… (Дух здоровья)

Раз и два, и три, четыре,
Если можно — ноги шире.
Вдыхаем носом кислород,
Выдох — трубочкою рот.
Поднимаем руки выше,
Мы хотим достать до крыши.
Руки — «крылья», мы, как птицы,
Как приятно покружиться.
Вправо, влево — повороты
И без лени, без заботы
Мы присядем, встанем, ляжем —
Дух здоровья очень важен!

Валентина Скворцова

Руки шире, ноги шире… (Зарядка)

Руки шире, ноги шире,
Если вы в своей квартире.
Ну, а если не в своей,
Тогда надо быть смелей.
Шире руки, шире ноги
У хозяев на дороге.
И тогда наверно вас
Они прогонят в тот же час.

И уже в своей квартире
Руки шире, ноги шире…
Выполняем по порядку
Утреннюю зарядку.

Джулия Рум

С мамой делаю зарядку…

С мамой делаю зарядку —
И наклоны, и вприсядку,
Марширую — раз, два, три,
На мой возраст не смотри!
Соблюдаю я режим —
Стану сильным и большим!

Наталья Тата Зубарева

Сосчитаю: Раз, два, три…

Сосчитаю: «Раз, два, три —
На зарядку выходи» —
Будем руки поднимать,
Можно хлопать и считать.
Повторяю: «Раз, два, три –
Смело в стороны смотри» —
Вправо, влево поворот
И закрой открытый рот.
Носом кислород вдыхай,
Диафрагму поднимай.
Подтяни к спине живот,
Длинный выдох — через рот.
А теперь прогнись, как лань,
Раз — присядь, на два — уж встань,
Улыбнись и распрямись.
Делай вместе, не ленись!

Валентина Скворцова

Становитесь на зарядку!

Становитесь на зарядку!
Рассчитайтесь по порядку!
Первый — это великан,
Лось могучий, капитан!

Кто второй? Конечно, мишка!
Третий — волк! За ним — зайчишка!
Пятый — лев! Шестой — барсук,
А за ним, лисёнок — друг!

Та-а-а-к!Восьмым ежа поставим,
А девятым — кабана!
К ним десятым мы направим,
Замыкающим — слона!

Ой!!!Какой — то строй неровный!
Будет мама недовольна…
Начинаем по порядку —
Становитесь на зарядку!

Разбежались кто куда —
Не идёт моя игра…
В ящик я сложу игрушки —
У друзей зарядка лучше!!!

Маргарита Володина

Утром делали зарядку…

Утром делали зарядку
Начинали по порядку :
Походили на носочках,
Перепрыгнули все кочки.

Поиграли в лягушат-
Попрыгунчиков-ребят.
А потом поприседали,
И, конечно, все устали.

Прямо на пол улеглись
Ножки вверх, а после вниз.
Пресс немножко покачали,
Пальцы на ногах достали.

Поднялись и побежали-
Самолёт изображали.
Наконец-то приземлились
И в себя мы превратились.

Подошла к концу зарядка,
Наигрались все ребятки.
Подзарядки точно хватит
На прогулку и занятья!

Алек Фандр

Утром тропинка… (Утренняя разминка)

Утром тропинка
Сказала тропинке:
— Не пробежаться ли нам,
Для разминки?

Да и рванули
Вперёд через травы:
Левая — влево,
А правая — вправо.

С разных сторон
Мимо сквера промчались
И возле школы
Опять повстречались.

А вместе с ними —
Никита и Яна,
Оба довольны,
Бодры и румяны.

Надежда Радченко

Чтоб здоровым быть и бравым…

Чтоб здоровым быть и бравым:
Левой-правой,
Левой-правой!
Я в спортивный зал в саду
На занятия иду!
Друг за другом,
Друг за другом
Бодро мы шагаем кругом!
Будем все иметь фигуры,
Как инструктор физкультуры!

Наталья Капустюк

Чтобы быть всегда здоровым… (Физкультпривет)

Чтобы быть всегда здоровым, быть всегда в порядке,
Нужно всем на свете делать вовремя зарядку!
Для игрушек — батарейки, телефон в розетку.
Здорово детей зарядят шоколад, конфетки!

Только сладкого нельзя нам очень много кушать –
Ну, должны мы хоть немного всё же взрослых слушать!
Воспитатели в саду нам всем дают заданья –
Делаем разминку мы, а после — приседанья!

Мы здоровою едою организм питаем,
Потому растём так быстро, силы набираем!
Значит, в двадцать первом веке будем, без сомненья,
Самым крепким, самым лучшим новым поколеньем!

Тахмина Куковкина

Чтоб успешно развиваться… (Детская гимнастика)

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки,
Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы играть,
Бегать, прыгать и скакать.
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем — три-четыре,
Поднимаясь на носки —
Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим,
Станем крепче мы и лучше.

Нам скакалка пригодится —
Чтобы прыгать научиться.
Будем прыгать высоко,
Как кузнечики — легко!

Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного.
Будем чаще наклоняться,
Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка —
Мы как гибкая пружинка!
Пусть не сразу все дается,
Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетом,
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно,
Победить нам очень нужно!

Владимир Грибановский

Спасибо за чтение! Вам понравилось?

 

0 НРАВИТСЯ

Потешки для зарядки. Фольклор для детей.

 

Все слова потешек сопровождаются простыми движениями. Малышу очень нравится такая игра, которая  приносит и пользу, и веселье!

***
Мы проснулись,
Мы проснулись.
Сладко, сладко потянулись.
Маме с папой улыбнулись.

(Потягиваемся)

***

Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки — топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки и ножки,
Щёчки-цветочки —
Чмок!

(Сопровождаем текст движениями: потягивание, хлопки, приседания и пр.)

***

Широка река,
Высоки берега.
(Руки в стороны, руки вверх)

***

Совушка-сова
Совушка-сова,
Большая голова,
На пеньке сидит,
Головой вертит,
Во все стороны глядит,
Да ка-а-ак
Полетит!

(Вертим головой, поднимаем руки вверх)

***

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три — раз, два, три!

***

Потягуни — потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем,
Растем,
Растем!

***

Танцевала репа с маком,
А петрушка с пастернаком,
Кукуруза с чесноком,
Наша (имя) с казаком.
А морковка не хотела танцевать, танцевать,
Потому что не умела танцевать, танцевать.

(танцуем вместе с ребёнком)

***

Ой, какие мы большие,
Не малюсенькие!
Вот такие, вот такие,
Вот такуууусенькие!
Это кто уже проснулся?
Кто так сладко потянулся?
Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки.
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.

***
Раз, два, три, четыре, пять,
Время ножкам побежать,
Спинке бодро разогнуться,
Ручкам кверху потянуться.
Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.
Десять раз вперед нагнуться,
Десять раз назад прогнуться.
Нет нужней зарядки дела,
Чтоб окрепли мышцы тела.
Упражнений нет важней,
Чтобы стал малыш сильней.

***

Малыши-крепыши
Вышли на площадку,
Малыши-крепыши
Делают зарядку!
Раз-два,
Три-четыре.
Руки выше!
Ноги шире!

***

Мы ногами топ, топ
Мы руками хлоп, хлоп
Мы глазами миг, миг
Мы плечами чик, чик
Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись вокруг себя
Раз присели, два привстали
Сели, встали, сели, встали
Словно ванькой-встанькой стали,
А потом пустились вскачь
(бег по кругу)
Будто мой упругий мяч.
Раз, два, раз, два
(упражнение на восстановление дыхания)
Вот и кончилась игра.

***

Мишка лапки подними,
Мишка лапки опусти,
Мишка, Мишка покружись,
А потом земли коснись.
И животик свой потри,
Раз, два, три — раз, два, три!

***

Хомка-хомка хомячок

(надуваем щеки как хомяк)

Полосатенький бочок.

(гладим себя по бокам)

Хомка рано встает

(потягиваемся)

Щечки моет, глазки трет,

(делаем соответствующие действия)

Подметает хомка хатку.

(наклоняемся и делаем вид что подметаем)

И выходит на зарядку!

Раз два три четыре пять —

Хомка сильным хочет стать!

Физкультминутки в стихах — Библиотека для детей.

Физкультминутки для дошкольников

Физкультминутка. А в лесу растёт черника
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать. (Приседания.)
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)

Физкультминутка. Аист

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то
правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают.
Следить за спиной.)
— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)
— Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.
А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем — мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)
А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

Физкультминутка. А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Физкультминутка. Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)
Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)
Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)
Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)
Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)
Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)
Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)
Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)
Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)
Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами.)
Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)

Физкультминутка. Белки
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко
Высоко, высоко! (Прыжки на месте.)
Будем в классики играть
Будем в классики играть,
На одной ноге скакать.
А теперь ещё немножко
На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.)

Физкультминутка. Будем прыгать и скакать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
И все дружно вместе встали. (Встали.)
Будем прыгать, как лягушка
Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)
Ванька-встанька
Ванька-встанька, (Прыжки на месте)
Приседай-ка. (Приседания.)
Непослушный ты какой!
Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)
Вверх рука и вниз рука
Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Приседание с хлопками:
Вниз — хлопок и вверх — хлопок.
Ноги, руки разминаем,
Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)
Крутим-вертим головой,
Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.)

Физкультминутка. Весёлые гуси
(Музыкальная физкультминутка)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)
Жили у бабуси
Два весёлых гуся:
Один серый,
Другой белый,
Два весёлых гуся.
Вытянули шеи —
У кого длиннее!
Один серый, другой белый,
У кого длиннее!
Мыли гуси лапки
В луже у канавки.
Один серый, другой белый,
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
Ой, пропали гуси!
Один серый,
Другой белый —
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси,
Кланялись бабусе —
Один серый, другой белый,
Кланялись бабусе.
Весёлые прыжки
Раз, два — стоит ракета.
Три, четыре — самолёт.
Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре —
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре —
И на месте походили. (Ходьба на месте.)

Ветер
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище
то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают,
на «выше, выше» — выпрямляются.)
Ветер веет над полями
Ветер веет над полями,
И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.)
Облако плывет над нами,
Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх.)
Ветер пыль над полем носит.
Наклоняются колосья —
Вправо-влево, взад-вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.)
Там немного отдохнём. (Дети садятся.)
Ветер тихо клен качает
Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет:
Раз — наклон и два — наклон,
Зашумел листвою клен. (Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)

Вечером
Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.)
В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.)
Брат ее мальчик Иван (Приседания.)
Тоже разбил… стакан! (Хлопаем в ладоши.)
Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)
На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)
— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)
Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)
За день, за два и за месяц… (Шагаем на месте.)
Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)
Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)
Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)
(Г. Виеру)

Вместе по лесу идём
Вместе по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)
Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.)
Отдохнуть мы все успели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Во дворе растёт подсолнух
Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)
Во дворе стоит сосна
Во дворе стоит сосна,
К небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)
Ветер сильный налетал,
Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)
Ветки гнутся взад-вперёд,
Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)
Будем вместе приседать —
Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)
Вот летит большая птица
Вот летит большая птица,
Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями.)
Наконец, она садится
На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)

Вот под елочкой
Вот под елочкой зеленой (Встали.)
Скачут весело вороны: (Прыгаем.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)
Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)
Кар-кар-кар! (Тихо.) (Хлопки над головой в ладоши.)

В понедельник
В понедельник я купался, (Изображаем плавание.)
А во вторник — рисовал. (Изображаем рисование.)
В среду долго умывался, (Умываемся.)
А в четверг в футбол играл. (Бег на месте.)
В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем.)
Очень долго танцевал. (Кружимся на месте.)
А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши.)
Целый день я отдыхал. (Дети садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)
Вы достать хотите крышу
Потянитесь вверх повыше —
Вы достать хотите крышу. (Потягивания — руки вверх.)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны.)
Руки в стороны потянем (Потягивания — руки в стороны.)
И на место снова сядем. (Дети садятся.)
Выполняем упражненье
Выполняем упражненье,
Быстро делаем движенья.
Надо плечи нам размять,
Раз-два-три-четыре-пять. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Выросли деревья в поле
Выросли деревья в поле.
Хорошо расти на воле! (Потягивания — руки в стороны.)
Каждое старается,
К небу, к солнцу тянется. (Потягивания — руки вверх.)
Вот подул весёлый ветер,
Закачались тут же ветки, (Дети машут руками.)
Даже толстые стволы
Наклонились до земли. (Наклоны вперёд.)
Вправо-влево, взад-вперёд —
Так деревья ветер гнёт. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Он их вертит, он их крутит.
Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем.)

Вышел зайчик
Вышел зайчик погулять.
Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)
Вот он скачет вниз по склону,
Забегает в лес зелёный.
И несётся меж стволов,
Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)
Зайка маленький устал.
Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)
Замер зайчик средь травы
А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)

Вышел клоун
Вышел клоун на арену, Поклонился всем со сцены, Вправо, влево и вперед… Поклонился всем как мог. (Поклоны.)
Физкультминутка. Вышли мышки
Вышли мышки как-то раз (Ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне.)
Поглядеть, который час. (Повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.)
Раз, два, три, четыре (Хлопки над головой в ладоши.)
Мышки дернули за гири. (Руки вверх и приседание с опусканием рук «дернули за гири».)
Вдруг раздался страшный звон, (Хлопки перед собой.)
Убежали мышки вон. (Бег на месте или к своему месту.)

Вышли уточки на луг
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем.)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)
Зашептал в воде камыш,
Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)
И опять настала тишь,
Ш-ш-ш. (Присели.)

Физкультминутка. Головой качает слон
Раз, два, три — вперёд наклон,
Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)
Головой качает слон —
Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)
Головою три кивка
Раз — подняться, потянуться, (Потянулись.)
Два — согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)
Три — в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)
Головою три кивка. (Движения головой.)
На четыре — руки шире, (Руки в стороны.)
Пять — руками помахать, (Махи руками.)
Шесть — на место сесть опять. (Присели.)

Физкультминутка. Гриша шел
Гриша шел — шел — шел, (Шагаем на месте.)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Два — грибок, (Наклоны вперед.)
Три — грибок, (Наклоны вперед.)

Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети
имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок.
Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)

Физкультминутка. Хватит спать!
Вот и утро! Хватит спать!
Перед тем, как вылетать,
Надо крылышки размять.
Вверх крыло, вниз крыло,
А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки меняются.)
Крылья в стороны разводим,
А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Вправо-влево наклонились,
И вперёд-назад прогнулись. (Наклоны влево-вправо, вперёд-назад.)
По команде приседаем —
Раз-два-три-четыре-пять.
Упражненье выполняем.
Чур, друзья, не отставать! (Приседания.)
Хомка-хомка, хомячок
Хомка-хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встает,
Щеки моет, шейку трет.
Подметает хомка хату
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять!
Хомка хочет сильным стать. (Дети имитируют все движения хомячка.)
Цапля ходит по воде
Цапля ходит по воде
И мечтает о еде.
Ноги выше поднимай
Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую.)
Чтоб поймать еду в водице,
Надо цапле наклониться.
Ну-ка тоже наклонись,
До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)

Физкультминутка. Часы
Тик-так, тик-так —
Все часы идут вот так:
Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу.)
Смотри скорей, который час:
Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника.)
Налево — раз, направо — раз,
Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом — к левому, как часики.)
Тик-так, тик-так.
Чтоб совсем проснуться
Чтоб совсем проснуться,
Нужно потянуться! (Руки вниз перед туловищем, пальцы сплетены. Положить руки на затылок, локти отвести, туловище выпрямить.)
Распрямились, потянулись,
А теперь назад прогнулись. (Наклоны вперёд и назад.)
Спину тоже разминаем,
Взад-вперёд её сгибаем. (Наклоны вперёд-назад.)
Поворот за поворотом,
То к окну, а то к стене.
Выполняем упражненье,
Чтобы отдых дать спине. (Повороты корпуса вправо и влево.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора на место сесть нам. (Дети садятся.)

Чтобы сильным стать и ловким
Чтобы сильным стать и ловким, (Сгибание-разгибаниерук к плечам в стороны.)
Приступаем к тренировке. (Шагаем на месте.)
Носом вдох, а выдох ртом. (Руки на поясе, вдох-выдох.)
Дышим глубже, (Руки вверх-вдох; руки вниз-выдох.)
А потом шаг на месте, не спеша. (Шагаем на месте.)
Как погода хороша! (Прыжки на месте.)
Не боимся мы пороши, (Шагаем на месте.)
Ловим снег — хлопок в ладоши. (Хлопаем в ладоши.)
Руки в стороны, по швам, (Руки в стороны.)
Хватит снега нам и вам. (Хлопаем в ладоши.)
Мы теперь метатели, (Изображаем метание левой рукой.)
Бьем по неприятелю. (Изображаем метание правой рукой.)
Размахнись рукой — бросок! (Изображаем метание левой (правой) рукой.
Прямо в цель летит снежок. (Хлопаем в ладоши.)
Что там чудится в тумане?
Что там чудится в тумане? (Дети вытягивают руки вперёд.)
Волны плещут в океане. (Дети машут руками, изображая волны.)
Это мачты кораблей. (Дети вытягивают руки вверх.)
Пусть плывут сюда скорей! (Дети приветственно машут руками.)
Мы по берегу гуляем,
Мореходов поджидаем, (Ходьба на месте.)
Ищем ракушки в песке (Наклоны.)
И сжимаем в кулаке. (Дети сжимают кулачки.)
Чтоб побольше их собрать, —
Надо чаще приседать. (Приседания.)
Шеей крутим осторожно
Шеей крутим осторожно —
Голова кружиться может.
Влево смотрим — раз, два, три.
Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево.)
Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания — руки вверх, ходьба на месте.)
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)

Это лёгкая забава
Это лёгкая забава —
Повороты влево-вправо.
Нам известно всем давно —
Там стена, а там окно. (Повороты туловища вправо и влево.)
Приседаем быстро, ловко.
Здесь видна уже сноровка.
Чтобы мышцы развивать,
Надо много приседать. (Приседания.)
А теперь ходьба на месте,
Это тоже интересно. (Ходьба на месте.)

Физкультминутка. Юрта
Юрта, юрта, круглый дом, (Шагаем на месте.)
Побывайте в доме том! (Развели руки в стороны.)
Гости явятся едва (Повороты туловища влево-вправо.)
В печку прыгают дрова. (Прыжки на месте.)
Печка жарко топится, (Хлопаем в ладоши.)
Угостить торопится. (Присели.)
Ладушки, ладушки, (Хлопаем в ладоши.)
Круглые оладушки. (Шагаем на месте.)

Я иду и ты идешь
Я иду и ты идешь — раз, два, три. (Шагаем на месте.)
Я пою и ты поешь — раз, два, три. (Хлопаем в ладоши.)
Мы идем и мы поем — раз, два, три. (Прыжки на месте.)
Очень дружно мы живем — раз, два, три. (Шагаем на месте.)

Я мороза не боюсь
Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте.)
С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)
Подойдет ко мне мороз, (Присели.)
Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)
Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)
Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)

Я на скрипочке играю
Я на скрипочке играю,
Тили-тили-тили. (Показываем, как играют на скрипочке.)
Скачут зайки на лужайке,
Тили-тили-тили. (Прыгаем.)
А теперь на барабане.
Бум-бум-бум, (Хлопаем в ладоши.)
Трам-трам-трам! (Топаем ногами.)
В страхе зайки разбежались по кустам. (Присели.)
Я чайник — ворчун
Я чайник — ворчун, хлопотун, сумасброд, (Шагаем на месте.)
Я всем напоказ выставляю живот, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)
Я чай кипячу, клокочу и кричу: (Хлопаем в ладоши.)
— Эй, люди, я с вами почайпить хочу! (Прыжки на месте.)

Теплоход
От зеленого причала
Оттолкнулся теплоход, (Дети встали.)
Раз, два,
Он шагнул назад сначала (Шаг назад.)
Раз, два,
А потом шагнул вперёд, (Шаг вперёд.)
Раз, два,
И поплыл, поплыл по речке, (Волнообразное движение руками.)
Набирая полный ход. (Ходьба на месте.)
Тик-так
Кто там ходит влево-вправо?
Это маятник в часах.
Он работает исправно
И твердит: «Тик-так, тик-так». (Руки на поясе, наклоны вправо и влево.)
А над ним сидит кукушка.
Это вовсе не игрушка.
Птица дверцу отворяет,
Время точное сообщает. (Руки согнут ы перед грудью, резкими рывками руки распрямляются в стороны.)
А часы идут, идут,
Не спешат, не отстают.
Мы без них не будем знать,
Что уже пора вставать. (Ходьба на месте.)

Тихо плещется вода
Тихо плещется вода,
Мы плывём по тёплой речке. (Плавательные движения руками.)
В небе тучки, как овечки,
Разбежались, кто куда. (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
Мы из речки вылезаем,
Чтоб обсохнуть, погуляем. (Ходьба на месте.)
А теперь глубокий вдох.
И садимся на песок. (Дети садятся.)

Точим нож!
Точим, Точим, Точим нож!
Будет очень Он хорош.
Будет резать он Припасы:
Масло, Сало, Хлеб, Колбасы,
Помидоры, Огурцы…

Угощайтесь, Молодцы! (Дети имитируют движения точильщика. На строки 1-7
проводят ладонью правой руки взад-вперед по ладони левой с переворотом.
С 8-й
строки те же движения, но уже ладонью левой руки проводят по
правой, также с переворотом. На две последние строки — четыре хлопка.)

Тра-та-та!
(Эта весёлая игра приучает детей к чёткому соблюдению ритма. Все ученики хором повторяют.)
Тра-та,та-та-та,тра-та,та-та-та.
Тра-та,та-та-та,тра-та!
Тра-та,та-та-та,тра-та,та-та-та.

Тра-та,та-та-та,тра-та. (Затем каждый отбивает этот ритм кулаком о
ладонь. В заключение все молча, без движений, в полной тишине, не шевеля
губами, повторяют про себя текст («Тра-та,та-та-та,тра-та…») и в
нужный момент (никто знака не подаёт) должны воскликнуть хором последнее
«тра-та!»)
Ты давай-ка, не ленись!
Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка, не ленись!
Взмахи делай чётче, резче,

Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить
руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад.)
Корпус вправо, корпус влево —
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Удивляемся природе
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе. (Потягивания—руки в стороны.)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой —
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать. (Приседания.)
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы её не будем трогать —
Обожглись уже немного. (Потягивания — руки вперёд.)
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. (Дети садятся.)

Физкультминутка. Улыбнись
Вверх и вниз рывки руками,
Будто машем мы флажками.
Разминаем наши плечи.
Руки движутся навстречу. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Руки в боки. Улыбнись.
Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны.)
Приседанья начинай.
Не спеши, не отставай. (Приседания.)
А в конце — ходьба на месте,
Это всем давно известно. (Ходьба на месте.)
Упражненье повтори
Мы руками бодро машем,
Разминаем плечи наши.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Упражненье повтори. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Корпус влево мы вращаем,
Три-четыре, раз-два.
Упражненье повторяем:
Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся.)

Физкультминутка. Упражненья
Крутим мельницу вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Наклоняться будем все,
Будто прыгаем в бассейн. (Наклоны вперёд.)
А потом назад прогнёмся,
Хорошенько разомнёмся. (Наклоны назад.)
И попрыгать нам пора,
Мы не прыгали с утра. (Прыжки на месте.)
Шаг на месте в заключенье.
Это тоже упражненье. (Ходьба на месте.)
Поскакали, потянулись —
Вот и славно отдохнули. (Дети садятся.)

У реки росла рябина
У реки росла рябина, (Из положения упор присев постепенное выпрямление туловища, руки вперед вверх.)
А река текла, рябила. (Повороты вправо, влево с плавными движениями рук.)
Посредине глубина. (Наклоны вперед, руки прямые.)
Там гуляла ры-би-на. (Приседы.)
Эта рыба — рыбий царь (Прыжки.)
Называется — пескарь. (Ходьба на месте.)

Уточка луговая
Дети:
Уточка луговая,
Серая, полевая,
Где ты ночку ночевала?
Утка:
Под кустиком, под берёзкой.
Сама, утя, хожу,
Детей своих вожу.
Сама, утя, поплыву.

Детей своих поведу. (Выбирается уточка. Дети, идя за уточкой, должны
выполнять за ней все движения: то переваливаются с ноги на ногу, то
идут, положив ладони на колени, то плывут, делая круговые движения
руками перед грудью.)
Утром встал гусак на лапки
Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх — вдох-выдох.)
Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью.)
Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо.)
Приседанье сделал справно, (Приседания.)
Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо.)
Поскорее в воду — плюх! (Присели.)

Самолёт
Полетели, полетели,
Вперёд руками завертели.
А потом наоборот —
Назад помчался самолёт. (Вращение прямыми руками вперёд и назад.)

Физкультминутка. Самолёт
Руки в стороны — в полёт
Отправляем самолёт,
Правое крыло вперёд,
Левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре —
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)
Сели — встали, сели — встали
Сели — встали, сели — встали.
Ванькой-встанькой словно стали.
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали. (Движения по тексту.)
Сильный ветер сосны крутит
Сильный ветер сосны крутит,
Словно самый тонкий прутик.
Ёлки ветер клонит тоже.
Мы с тобой на них похожи. (Вращение корпусом вправо и влево.)
Вот по веткам белка мчится.
Белка ветра не боится.
Белка прыгает так ловко,
Ведь во всём нужна сноровка. (Прыжки на месте.)
А куда медведь идёт?
Ищет ягоды и мёд. (Ходьба на месте.)
Ну, а нам пора садиться
Заниматься, не лениться. (Дети садятся.)
Скачет лягушонок
Скачет лягушонок, (Хлопаем в ладоши.)
Ква-ква-ква! (Прыжки на месте.)
Плавает утенок, (Хлопаем в ладоши.)
Кря-кря-кря! (Руки к груди — в стороны.)
Прыгает козленок, (Хлопаем в ладоши.)
Ме-ме-ме! (Руки на поясе, наклон вперед, повороты головы влево-вправо.)
А за ним ягненок, (Хлопаем в ладоши.)
Бе-бе-бе! (Приседаем.)
Вот мы на зарядке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три! (Прыжки на месте.)
Утром на площадке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три! (Ходьба на месте.)
Все вокруг стараются, (Хлопаем в ладоши.)
Спортом занимаются! (Прыжки на месте.)

Скачет шустрая синица
Скачет шустрая синица, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Ей на месте не сидится, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Прыг-скок, прыг-скок, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Завертелась, как волчок. (Кружимся на месте.)
Вот присела на минутку, (Присели.)
Почесала клювом грудку, (Встали, наклоны головы влево-вправо.)
И с дорожки — на плетень, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Тири-тири, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Тень-тень-тень! (Прыжки на месте на двух ногах.)
(А. Барто)

Скок-поскок
Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Зайка прыгнул на пенек. (Прыжки на месте на двух ногах.)
В барабан он громко бьет, (Шагаем на месте.)
В чехарду играть зовет. (Хлопаем в ладоши.)
Зайцу холодно сидеть, (Присели.)
Нужно лапочки погреть. (Хлопаем в ладоши.)
Лапки вверх, лапки вниз, (Руки вверх-вниз.)
На носочки подтянись. (Потянулись, подняли руки вверх.)
Лапки ставим на бочок, (Руки на пояс.)
На носочках скок-скок-скок. (Прыжки на месте на двух ногах.)
А затем вприсядку, (Приседаем.)
Чтоб не мерзли лапки. (Топаем ногами.)
Скок-скок-скок!
Зайцы скачут:
Скок-скок-скок!
Да на беленький снежок.
Приседают, слушают,
Не идёт ли волк. .
Раз — согнуться, разогнуться.
Два — нагнуться, потянуться.
Три — в ладоши три хлопка.
Головою три кивка. (Движения по тексту.)
Смотри скорей, который час
Смотри скорей, который час,
Тик-так,тик-так,тик-так.
Налево — раз! Направо — раз!
Мы тоже можем так.
Чтоб стать похожим на орла
И запугать собак,
Петух расправил два крыла…
Мы тоже можем так. (Дети вытягивают руки, плавно поднимают и опускают их.)
Пастух в лесу трубит в рожок —
Пугается русак.
Сейчас он сделает прыжок…

Мы тоже можем так. (Дети приседают на корточки, поднимают руки к
голове, вытягивают указательные пальцы, изображая заячьи уши, прыгают на
месте.)
Идёт медведь, шумит в кустах,
Спускается в овраг…
На двух ногах, на двух руках.
Мы тоже можем так. (Дети становятся на четвереньки, двигаются сначала в одну, потом в другую сторону.)
С неба падают снежинки
С неба падают снежинки,
Как на сказочной картинке.
Будем их ловить руками
И покажем дома маме. (Дети поднимают руки над головой и делают хватательные движения, словно ловят снежинки.)
А вокруг лежат сугробы,
Снегом замело дороги. (Потягивания — руки в стороны.)
Не завязнуть в поле чтобы,
Поднимаем выше ноги. (Ходьба на месте, колени высоко поднимаются.)
Вон лисица в поле скачет,
Словно мягкий рыжий мячик. (Прыжки на месте.)
Ну а мы идём, идём (Ходьба на месте.)
И к себе приходим в дом. (Дети садятся.)
Солнечные зайчики
Солнечные зайчики играют на стене,
Поманю их пальчиком,
Пусть бегут ко мне
Ну, лови, лови скорей!
Вот, вот, вот — левей, левей!
Убежал на потолок. (Дети ловят зайчика на стене. Педагог направляет зеркальце пониже, дети стараются поймать зайчика.)

Физкультминутка. Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)
Руки в стороны потом
Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.
Солнце землю греет слабо
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)
Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)
Вьюга злится,
Снег кружится, (Дети кружатся.)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)

Солнце спит и небо спит
Солнце спит и небо спит, (Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке.)
Даже ветер не шумит. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Рано утром солнце встало, (Подняли руки вверх, потянулись.)
Все лучи свои послало. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Вдруг повеял ветерок, (Качаем раскрытыми в сороны руками.)
Небо тучей заволок, (Закрыли лицо руками.)
И деревья раскачал. (Качание туловища влево-вправо.)
Дождь по крышам застучал, (Прыжки на месте.)
Барабанит дождь по крышам, (Хлопаем в ладоши.)
Солнце клонится все ниже. (Наклоны вперед.)
Вот и спряталось за тучи, (Приседаем.)
Ни один не виден лучик. (Встали, спрятали руки за спину.)
Спал цветок и вдруг проснулся
Спал цветок и вдруг проснулся — (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел. (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, влево, вправо.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Стали дети ровно в круг
Стали дети ровно в круг,
А затем присели вдруг.
Дружно сделали прыжок,
Над головкою — хлопок.
А теперь все дружно
Перепрыгнем лужу!
А сейчас идут по кругу,
Улыбаются друг другу. (Движения по тексту.)

Стая птиц
Стая птиц летит на юг,
Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями.)
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее.)
Стоп, машина
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп!
Стоп, машина, стоп, машина,

Стоп, машина, стоп! (Каждый отбивает ритм кулаком о ладонь. Потом все
молча, без движений, в полной тишине, не шевеля губами, повторяют про
себя текст. В нужный момент дети (никто знака не подает) должны
воскликнуть хором: «Стоп!»)

Физкультминутка. Раз, два!
Мы шагаем по дорожке. (Ходьба на месте.)
Раз, два! Раз, два!
Дружно хлопаем в ладоши. (Хлопаем в ладоши.)
Раз, два! Раз, два!
Поднимаем ручки (Руки подняли вверх.)
К солнышку, к тучке.
Вдоль дорожки теремок.
Он не низок, не высок. (Присели.)
В нем живет мышонок Квак.
Быстро прячется
Вот так! (Прыжки.)
Раз, два — выше голова
Раз, два — выше голова,
Три, четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть,
Семь, восемь — лень отбросим.
Раз — согнуться-разогнуться,
Два — нагнуться, потянуться,
Три — в ладоши три хлопка,
Головой три кивка.
На четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть,
Семь, восемь — лень отбросим. (Выполняем движения по тексту.)
Раз, два — дружно встали
Раз, два — дружно встали, (Шагаем на месте.)
Руки прямо мы поставим. (Руки на поясе.)
Три, четыре — разведем, (Руки в стороны.)
Заниматься мы начнем. (Наклоны вперед с касанием руками носка ноги (левая рука-правая нога; правая рука-левая нога).)
С пятки станем на носок, (Поднялись на носочки, руки на поясе.)
Вправо, влево посмотрели, (Повороты головы влево-вправо.)
На носочки мы присели (Приседания.)
И как птички полетели. (Побежали по классу.)
Раз, два — стоит ракета
Раз, два — стоит ракета. (Руки вытянуты вверх.)
Три, четыре — самолет. (Руки в стороны.)
Раз, два — хлопок в ладоши, (Хлопаем в ладоши.)
А потом на каждый счет. (Шагаем на месте.)
Раз, два, три, четыре — (Хлопаем в ладоши.)
Руки выше, плечи шире. (Руки вверх-вниз.)
Раз, два, три, четыре (Хлопаем в ладоши.)
И на месте походили. (Шагаем на месте.)
Раз-два-три-четыре-пять
Чтоб получше нам размяться,
Будем глубже наклоняться.
Наклоняемся вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вперёд и назад.)
Вот ещё одно заданье —
Выполняем приседанья.
Не ленитесь приседать!
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Мы шагаем дружно, бодро,
Но пора закончить отдых. (Ходьба на месте.)
Раз, два, три, четыре, пять
Раз, два, три, четыре, пять,
Застилаю я кровать,
Чищу зубы, мою уши,
Пять минут стою под душем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Рано я люблю вставать. (Подражательные движения по тексту.)
Раз-два — шли утята
Раз-два — шли утята, (Шагаем на месте.)
Три-четыре — шли домой. (Прыжки на месте.)
Вслед за ними плелся пятый, (Хлопаем в ладоши.)
Впереди бежал шестой, (Топаем ногами.)
А седьмой отстал от всех — (Шагаем на месте.)
Испугался, закричал: (Хлопаем в ладоши.)
— Где вы, где вы? (Прыжки на месте.)
— Не кричи, мы тут рядом, поищи! (Топаем ногами.)

Физкультминутка. Разминка
Мы на плечи руки ставим,
Начинаем их вращать.
Так осанку мы исправим.
Раз-два-три-четыре-пять! (Руки к плечам, вращение плечами вперёд и назад.)
Руки ставим перед грудью,
В стороны разводим.
Мы разминку делать будем
При любой погоде. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Руку правую поднимем,
А другую вниз опустим.
Мы меняем их местами,

Плавно двигаем руками. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, плавным
движением одна рука опускается, а другая одновременно — поднимается.)
А теперь давайте вместе
Пошагаем все на месте. (Ходьба на месте.)

Разминка
Чтоб головка не болела,
Ей вращаем вправо-влево. (Вращение головой.)
А теперь руками крутим —
И для них разминка будет. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Тянем наши ручки к небу,
В стороны разводим. (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
Повороты вправо-влево,
Плавно производим. (Повороты туловища влево и вправо.)
Наклоняемся легко,
Достаём руками пол. (Наклоны вперёд.)
Потянули плечи, спинки.
А теперь конец разминке. (Дети садятся.)
Разомнёмся мы сейчас
Руки резко разгибаем
И обратно их сгибаем.
Раз-два, раз-два, раз-два, раз,
Разомнёмся мы сейчас. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Приседаем, раз-два-три,
Не бездельничай, смотри.
Продолжаем приседать,
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Шаг на месте. Ходим строем,
Чтоб дыханье успокоить. (Ходьба на месте.)
Хоть приятно разминаться,
Вновь пора нам заниматься. (Дети садятся за парты.)
Раз — подняться, потянуться
Раз — подняться, потянуться.
Два — согнуться, разогнуться.
Три — в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре — руки шире.
Пять — руками помахать.
Шесть — за парту тихо сесть. (Выполняем движения по тексту.)
Раз — цветок, два — цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз — цветок, два — цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)

Речка
К речке быстро мы спустились,
Наклонились и умылись.
Раз, два, три, четыре,
Вот как славно освежились.
А теперь поплыли дружно.
Делать так руками нужно:
Вместе — раз, это — брасс.
Одной, другой — это кроль.
Все, как один, плывем, как дельфин.
Вышли на берег крутой
И отправились домой. (Выполняем движения по тексту.)

Физкультминутка. Ровным кругом
Ровным кругом,
Друг за другом,
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте,
Дружно вместе

Сделаем вот так… (Дети образуют круг, в центре находится водящий.
Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят текст. По окончании
они останавливаются, а водящий показывает какие-либо движения; дети
повторяют их. Затем выбирается новый водящий, игра возобновляется.)
Руки в стороны и вверх
Руки в стороны и вверх,
И потянемся теперь. (Потягивания, руки вверх.)
Чтобы спинка не болела,
Мы наклоны будем делать.
Наклонились, раз и два. (Наклоны вперёд-назад.)
Руки на пояс поставьте вначале
Руки на пояс поставьте вначале.
Влево и вправо качните плечами.
Вы дотянитесь мизинцем до пятки.
Если сумели — все в полном порядке.
(Выполняем движения по тексту.)
Руки подняли и покачали
Руки подняли и покачали (Качаем поднятыми вверх руками.)
Это деревья в лесу. (Плавно опускаем руки вниз.)
Руки нагнули, кисти встряхнули — (Встряхивание кистей рук.)
Ветер сбивает росу. (Машем руками перед собой.)
В стороны руки, плавно помашем (Руки в стороны.)
Это к нам птицы летят. (Повороты туловища с раскрытыми руками в стороны.)
Как они сядут, тоже покажем, (Приседания.)
Крылья сложили назад. (Встали, спрятали руки за спину.)
Руки ставим мы вразлет
Руки ставим мы вразлет: (Руки в стороны.)
Появился самолет. (Полетели как самолеты.)
Мах крылом туда-сюда, (Наклоны влево-вправо.)
Делай «раз» и делай «два». (Повороты влево-вправо.)
Раз и два, раз и два! (Хлопаем в ладоши.)
Руки в стороны держите, (Руки в стороны.)
Друг на друга посмотрите. (Повороты влево-вправо.)
Раз и два, раз и два! (Прыжки на месте.)
Опустили руки вниз, (Опустили руки.)
И на место все садись! (Сели на места.)
Руки ставим перед грудью
Руки ставим перед грудью,
Поворачиваться будем.
Там стена, а там окно,
Это знаем мы давно. (Руки перед грудью, повороты корпуса вправо и влево.)
Головой теперь вращаем
Вправо-влево, а потом, (Вращение головой вправо и влево.)
Три-четыре, приседаем,
Наши ножки разомнём. (Приседания.)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Руки тянем в потолок
Руки тянем в потолок,
Будто к солнышку цветок. (Потягивания, руки вверх.)
Руки в стороны раздвинем,
Будто листики раскинем, (Потягивания, руки в стороны.)
Руки резко вверх поднимем,
Раз-два, три-четыре.
Машем крыльями, как гуси.
А потом быстрей опустим. (Резким движением поднять прямые руки через стороны, затем опустить.)
Будто в классики, немножко
Прыгаем на правой ножке.
А теперь на левой тоже.
Сколько продержаться сможем? (Прыжки на одной ножке.)
Ручки поднимаем
Ручки поднимаем,
Ручки опускаем.
Ножками потопаем.
Ручками похлопаем.
Птички прилетели
И тихонько сели. (Выполняем движения по тексту.)
Ручки поднимаем
Ручки поднимаем. (Дети поднимают и опускают руки.)
Поднимаем ручки,
Разгоняем тучки.
Ярче, солнышко, свети,
Хмурый дождик запрети. (Дети машут руками.)
Вот окончен дальний путь.
Можно сесть и отдохнуть. (Дети садятся.)

Рябинка
На холме стоит рябинка,
Держит прямо, ровно спинку. (Потягивания — руки вверх.)
Ей не просто жить на свете —
Ветер крутит, вертит ветер. (Вращение туловищем вправо и влево.)
Но рябинка только гнётся,
Не печалится — смеётся. (Наклоны в стороны.)
Вольный ветер грозно дует
На рябинку молодую. (Дети машут руками, изображая ветер.)

Оловянный солдатик стойкий
Оловянный солдатик стойкий,
На одной ноге постой-ка.
На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге.)
Если ты солдатик стойкий.
Ногу левую — к груди,
Да смотри — не упади! (Шагаем на месте.)
А теперь постой на левой, (Стоим на левой ноге.)
Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)

Отдых наш — физкультминутка
Отдых наш — физкультминутка. (Шагаем на месте.)
Занимай свои места:
Шаг на месте левой, правой,
Раз и два, раз и два!
Прямо спину все держите,
Раз и два, раз и два!
И под ноги не смотрите, (Движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз.) Раз и два, раз и два!
О чем поют воробушки
О чем поют воробушки (Шагаем на месте.)
В последний день зимы? (Руки в стороны на пояс.)
— Мы выжили! (Хлопаем в ладоши.)
— Мы дожили! (Прыжки на месте.)
— Мы живы! Живы мы! (Шагаем на месте.)
Очень трудно так стоять
Очень трудно так стоять,
Ножку на пол не спускать
И не падать, не качаться,

За соседа не держаться. (Стихотворение декламируется детьми два раза:
первый раз дети стоят на одной ноге, второй раз — на другой.)

Паровоз кричит
Паровоз кричит: «Ду-ду,
Я иду, иду, иду».
А колеса стучат,
А колеса говорят:
«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад.)
Паровоз, паровоз
Паровоз, паровоз
Новенький, блестящий.
Он вагоны повез
Точно настоящий.
Кто едет в поезде?
Плюшевые мишки,
Кошки пушистые,
Зайцы и мартышки.
Кто едет в поезде?
Куклы и матрешки,
Стрелочник, стрелочник
Вышел из сторожки.
Дальняя, дальняя,
Дальняя дорога
Вдоль нашей комнаты
Прямо до порога. (Декламируя стихотворение, дети имитируют движение поезда.)
Паучок
Паучок под лавку
Упал.
Ненароком лапку
Сломал.
В городскую лавку
Сходил
И другую лапку

Купил. (На строки 1—3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом
«сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки
исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)
Пильщики
Мы сейчас бревно распилим:
Раз, два, раз, два
Будто на зиму дрова. (Дети имитируют движения пильщиков.)
Плечи разверните
Не сутультесь, грудь вперед,
Плечи разверните. (Рывки руками перед грудью.)
А теперь рывки руками
Снова повторите.
Достаём рукой носочек —
Правой — левый, левой — правый.
Вертолёт летит, стрекочет,
Винт работает исправно.
(Наклониться вперёд и коснуться правой рукой левой ступни, потом наоборот, левой рукой — правой ступни.)
А теперь, как будто мячик,
Все на месте мы поскачем.
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)

Поднимаем руки все
Поднимаем руки все — это «раз»,
Повернулась голова — это «два»,
Руки вниз, вперёд смотри — это «три»,
Руки в стороны пошире развернули на «четыре»,
С силой их к плечам прижать — это «пять».
Всем ребятам тихо сесть — это «шесть».
Три, четыре — руки шире,
Пять, шесть — тихо сесть.
Посидим и отдохнём,
А потом опять начнём.
Поднимаем ручки выше
Поднимаем ручки выше,
Опускаем руки вниз.
Ты достань сначала крышу,
Пола ты потом коснись. (Потянуть руки вверх, потом присесть и коснуться руками пола.)
Выполняем три наклона,
Наклоняемся до пола, (Наклоны вперёд.)
А потом прогнёмся сразу
Глубоко назад три раза. (Наклоны назад.)
Выполним рывки руками —
Раз-два-три-четыре-пять. (Рывки руками.)
А теперь мы приседаем,
Чтоб сильней и крепче стать. (Приседания.)
Вверх потянемся, потом.
Шире руки разведём. (Потягивания — руки вверх, вперёд, в стороны.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети садятся.)
По дорожке, по дорожке
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке (Подскоки на правой ноге.)
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке. (Подскоки на левой ноге.)
По тропинке побежим,
До лужайки добежим. (Бег на месте.)
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем как зайки. (Прыжки на месте на обеих ногах.)
Стоп. Немного отдохнем.
И домой пешком пойдем. (Ходьба на месте.)
По дорожке шли, шли
По дорожке шли, шли (Дети шагают на месте.)
Много камешков нашли.
Присели (Садятся.), собрали (Встают.)
Дальше пошли. (Дети шагают на месте.)
Подрастает зернышко
Подрастает зернышко —
Потянулось к солнышку.
С ветерком оно играет,
Ветерок его качает,
К земле низко прижимает — вот как весело играет! (Потянулись, руки вверх, прогнулись, наклоны туловища, присели.)
Подтянитесь на носочках
Подтянитесь на носочках
Столько раз,
Ровно столько, сколько пальцев
На руке у вас.
Раз, два, три, четыре, пять,
Топаем ногами.
Раз, два, три, четыре, пять,
Хлопаем руками. (Выполняем движения по тексту.)
По коленочкам ударим
По коленочкам ударим —
Тише, тише, тише.
Ручки, ручки поднимаем —
Выше, выше, выше.
Завертелись наши ручки,
Снова опустились.
Мы на месте покружились
И остановились. (Выполняем движения по тексту.)

Физкультминутка. Полотер, полотер!
Полотер, полотер! (Хлопаем в ладоши.)
Зря ты щеткой пол натер! (Руки на пояс, наклоны туловища влево-вправо.)
По паркету я пойду, (Прыжки на месте.)
Поскользнусь и упаду! (Присели.)
Чтоб не поскользнуться (Руки вверх, в стороны, вниз.)
И шею не сломать, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)
Нужно пол не щеткой, (Наклоны туловища вперед.)
А теркой натирать! (Шагаем на месте.)
Почему повсюду лужи?
Почему повсюду лужи? (Дети разводят руки в стороны и помахивают плечами.)
Мама зонтик свой берет. (Имитируют движение.)
Почему же? Почему же? (Движения, как в 1-ой строке.)
Потому что… (Хором: «Дождь идет/».)
Приплыли тучи дождевые
Приплыли тучи дождевые, (Шагаем на месте.)
Лей, дождь, лей. (Хлопаем в ладоши.)
Дождинки пляшут, как живые. (Шагаем на месте.)
Пей, рожь, пей! (Прыжки на месте.)
И рожь, склоняясь к земле зеленой, (Шагаем на месте.)
Пьет, пьет, пьет. (Хлопаем в ладоши.)
А дождик теплый, дождь неугомонный (Шагаем на месте.)
Льет, льет, льет. (Прыжки на месте.)

Приступаем
Приступаем. Для начала
Только корпусом вращаем.
Повторяем упражненье,
Все знакомые движенья. (Вращение туловищем вправо и влево.)
Разминаем наши плечи,
Руки двигаем навстречу:
Вверх летит одна рука,
А другая вниз пока. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны.)
А теперь прыжки у нас.
Дружно скачет целый класс.
За прыжком — ещё прыжок,
Прыг да скок, прыг да скок. (Прыжки.)

Физкультминутка. Прыгайте кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок.
Сели, травушку покушаем,
Тишину послушаем.
Тише, тише, высоко,
Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)
Прыг да прыг, скок да скок!
Ловко прыгают зайчата:
Прыг да прыг, скок да скок!
Быстро бегать зайцам надо,
Чтоб не скушал серый волк! (Прыжки на месте.)
Медвежонок не боится
Волка, кабана, лисицы.
Мишка по лесу идёт:
«Где здесь пчёлы, где здесь мёд?» (Ходьба на месте.)
А по небу ходят тучи,
Вот пробился солнца лучик. (Потягивания — руки вверх.)
И вокруг запели птицы! (Потягивания — руки в стороны.)
Прочь, усталость, лень и скука
Мы к плечам прижали руки,
Начинаем их вращать.
Прочь, усталость, лень и скука,
Будем мышцы разминать! (Руки к плечам, вращение вперёд и назад.)
А теперь покрутим шеей,
Это мы легко сумеем.
Как упрямые все дети,
Скажем: «Нет!» — на всё на свете. (Вращение головой в стороны.)
А теперь мы приседаем
И колени разминаем.
Ноги до конца сгибать!
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Напоследок пошагаем,
Выше ноги поднимаем! (Ходьба на месте.)

Источник  http://matveyrybka.ucoz.ru/news/fizkultminutki_v_stikhakh/2011-05-22-337

Комплекс лечбной физкультуры в стихах для детей 5-7 лет

Чтоб здоровым, сильным быть

Со спортом надо всем дружить!

Дети, стройтесь по порядку

На активную зарядку.

Последовательность выполнения: построение в колонну, ходьба в колонне друг за другом, построение в круг.

Методические указания: осуществление контроля за ровностью построения, темп умеренный, контроль за осанкой детей.

Ходьба на месте

Раз, два, раз, два —

Шагает дружно детвора.

На полянку, на лужок

Веселей шагай дружок.

Мы шагаем, мы шагаем,

Выше ноги поднимаем.

Последовательность выполнения: ходьба на месте.

Методические указания: темп умеренный, осуществлять контроль за дыханием.

Начинается разминка

Встали, выровняли спинки.

Встали смирно, без движения,

Начинаем упражнения.

Последовательность выполнения: равнение детей.

Методические указания: осуществлять контроль за осанкой детей.

«Вращения руками»

Мы к плечам прижали руки,

Начинаем их вращать.

Прочь усталость, лень и скука,

Будем мышцы разминать!

Последовательность выполнения: исходное положение (далее – И.п.).: ноги слегка расставлены, ладони к плечам.

Методические указания: — Вращение локтями вперед.

«Рывки руками»

А теперь рывки руками

Выполняйте вместе с нами.

Раз-два-три-четыре-пять,

Кто там начал отставать.

Последовательность выполнения: И. п.: ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях перед грудью, ладонями вниз.

Методические указания: — Рывки руками, движения ритмичные, ладони перед грудью.

«Повороты туловища»

Упражнение простое –

Положение рук иное.

Будем делать повороты,

Выполнять с большой охотой.

Повороты продолжай

И ладошки раскрывай.

Последовательность выполнения: И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1 – поворот вправо, правую руку отвести за спину, 2 – и. п., 3 – 4 – тоже в левую сторону.

Методические указания: — Темп умеренный, упражнение выполняется без резких движений.

«Повороты головы»

А теперь покрутим шеей —

Это мы легко умеем.

Как упрямые все дети

Скажем: «Нет!» — на всё на свете.

Последовательность выполнения: И. п.: ноги вместе руки на поясе. 1 – поворот головы направо, 2 – и. п., 3 – 4 – тоже влево.

Методические указания: Голову держать прямо, повороты выполнять плавно, без резких движений. Темп медленный.

«Наклоны в стороны»

Ноги врозь, на пояс руки —

Надо спинки нам размять.

Наклоняться будем, ну-ка

Не спешить, не отставать.

Вправо и влево ты наклоняйся,

Делай красиво — не ошибайся.

Последовательность выполнения: И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1 – наклон вправо, левую руку вверх, 2 – и. п., 3 – 4 – тоже влево.

Методические указания: Темп умеренный. Осуществлять контроль за дыханием.

 

«Наклоны вперёд»

Мы сейчас дрова наколем:

Раз, два, раз, два,

Будут на зиму дрова.

Раз-два-три-четыре-пять,

Колем мы дрова опять.

Последовательность выполнения: И. п.: ноги на ширине плеч, пальцы рук сцеплены в замок над головой. 1 – наклониться вперед и опустить руки резким движением между ног, 2 – и. п.

Методические указания: Осуществление контроля за ритмичностью движений.

«Приседания»

На ноги свои обрати ты внимание

Делай глубокие приседания!

Приседаем мы по счёту,

Раз-два-три-четыре-пять.

Это нужная работа –

Мышцы ног тренировать.

Последовательность выполнения: И. п.: ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1 – присесть, руки вынести вперед, 2 – и. п.

Методические указания: Темп медленный. Осуществление контроля за ритмичностью движений.

«Прыжки»

А теперь прыжки у нас.

Мы попрыгаем сейчас.

На площадке красный мячик

Выше всех сегодня скачет.

Вместе с мячиком скачу,

До небес достать хочу.

Последовательность выполнения: И. п.: о. с. Прыжки на двух ногах на месте.

Методические указания: Осуществлять контроль за ритмичностью движений, лёгкостью прыжков.

«Ходьба»

Все мы бодрые шагаем,

Приговариваем:

— Здоровье в порядке,

Спасибо зарядке.

Последовательность выполнения: Ходьба на месте.

Методические указания: Темп умеренный. Фраза произносится на выдохе.

Стоп! Закончилась зарядка.

Вдох и выдох для порядка.

От души мы потянулись,

И на место вновь вернулись.

Последовательность выполнения: И. п.: руки опущены вдоль туловища. 1 – 2 – плавно поднять руки в стороны, подняться на носочки, 3 – 4 – и. п.

Методические указания: Темп умеренный. Осуществлять контроль за дыханием.

 

Выполняйте данный комплекс упражнений с Вашим ребёнком каждое утро и со временем Вам обязательно удастся привить любовь малыша к физкультуре.

35 вдохновляющих поэтических игр и занятий для школьников

Поэзия — один из тех предметов, вызывающих разногласия: студенты склонны либо любить ее, либо ненавидеть. Эти поэтические игры и мероприятия помогут вам в кратчайшие сроки превратить противников в людей, выступающих за поэзию. Они разбивают стихи на части и помогают сделать их более доступными. Ваши ученики напишут «Оду Моему Учителю» раньше, чем вы это узнаете!

Для начала вам нужны стихи? Ознакомьтесь с нашими фаворитами, которыми можно поделиться с учениками начальных, средних и старших классов.

(Примечание! Мы бесплатно получаем несколько центов, если вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Спасибо за вашу поддержку!)

1. Сложить книгу корешком стихов

Снимите несколько книг с полок и сложите их так, чтобы из названий получилось стихотворение. Дети могут сделать снимок, записать названия, как они есть, или использовать свою стопку в качестве вдохновения для более детализированного шедевра.

Узнайте больше: Участвуйте в жизни

2. Построй стену Шалтая-Болтая

Для большинства из нас детские стихи были первыми стихотворениями, которые мы прочитали, и они — идеальное место, чтобы начать со стихотворных игр.Напишите слова на строительных блоках (попробуйте этот набор гигантских картонных блоков от Amazon), затем сложите их, чтобы построить стену. Дети получат удовольствие от сноса стены, а затем от ее строительства снова!

Подробнее: Одобрено для малышей

3. Посадить дерево поэ

«Я думаю, что никогда не увижу / стихотворение прекраснее поэтического дерева!» Повесьте бумажное дерево, а затем заполните его листьями, покрытыми стихами ваших учеников.

Подробнее: HarperCollins

4.Попробуйте стихи из бумажных пакетов

Познакомьте малышей с поэзией с бумажным пакетом, наполненным несколькими предметами разного размера, формы, текстуры и т. Д. Дети залезают в сумку, не глядя, и описывают в нескольких словах, что они чувствуют. Эти слова составляют их первое стихотворение.

Подробнее: блог Bulldog Readers и Bobcats

5. Прочтите стихотворение недели

Нам нравится идея использования карманной таблицы с полосками предложений для публикации стихотворения, разбитого на строки или фразы.Каждый день в течение недели занимайтесь разными делами, чтобы помочь студентам установить связь.

Узнать больше: Горжусь быть Первоначальным

6. Отправляйтесь на скоростное свидание с поэзией

Это отличный способ познакомить читателей старшего возраста с поэтическим блоком. Соберите все сборники стихов, которые сможете найти, и предложите студентам также принести свои любимые. Учащиеся проводят время в классе «быстро знакомится» с книгами — они просто просматривают и просматривают в поисках стихов и авторов, которые привлекают их внимание.Поощряйте их делать заметки о своих фаворитах для дальнейшего чтения. Или попробуйте дегустацию книг!

Подробнее: Nouvelle ELA

7. Соединяйте песни и стихи в пары

Один из самых простых способов для многих учеников связать стихи — связать их с текстами песен. Перейдите по ссылке ниже, чтобы найти 15 фантастических сочетаний песен и стихотворений. Затем предложите своим ученикам составить собственные пары и объяснить причину.

Подробнее: The Literary Maven

8.Читайте стихи по-разному

Поэзия — это опыт читателя (или слушателя). Поэкспериментируйте с этой идеей, предложив детям читать вслух стихи различными способами. Как это меняет впечатление, когда вы читаете грустное стихотворение глупым голосом или смешное стихотворение испуганным голосом?

Подробнее: The Classroom Nook

9. Вращайте для создания обсуждения

Поначалу обсуждение стихов может быть трудным для детей. Используйте этот бесплатный печатный счетчик, чтобы дать им начало разговора или помочь им выбрать тему для дальнейшего изучения.

Подробнее: Poetry Spinner / The Classroom Game Nook

10. Создавайте красочные стихи для рисования чипов

Это одна из самых популярных поэтических игр и не зря. Цвета так легко соотнести, и они вызывают множество чувств и воспоминаний. Поэзия с красками подходит и для любой возрастной группы, и она отлично подойдет для классной демонстрации.

Подробнее: Fabulous in Fifth

11. Раскрасьте фишку поэзии

Чувствуете себя немного виноватым из-за того, что украдкой запихиваете крошки краски вам в карман в магазине? Эти распечатанные поэтические игры с красками созданы для того, чтобы вам помочь.Они также включают в себя несколько способов использования фишек краски для поэтического вдохновения!

Подробнее: Building Book Love

12. Спектакль «Эй, Диддл, Диддл»

Детские стишки созданы для того, чтобы их разыгрывали! Создавайте марионеток из палочек для «Эй, Диддл, Диддл», используя инструкции по ссылке, а затем расширяйте свои любимые стихотворения, чтобы собрать целый кукольный спектакль.

Подробнее: All Kids Network

13. Сочинять акростихи

Акростики достаточно просты для начинающих поэтов, но даже Эдгар Аллан По использовал этот стиль для создания прекрасных произведений.Написать его — это почти как собрать пазл!

Подробнее: Моя поэтическая сторона

14. Рифмы домино своими руками

Игры на стихи с рифмами — это очень весело, и эта начинается с домино, сделанного своими руками из полосок предложений. Это умный способ помочь детям найти стишки для написания собственных стихов.

Подробнее: Нет времени для карточек

15. Зачерпните стихи о мороженом

«Мороженое Bleezer» Джека Прелуцкого — это классика детской поэзии, которая обязательно пробудит воображение ваших учеников.Предложите им написать и проиллюстрировать свои собственные стихи о мороженом с акцентом на аллитерацию и другие литературные приемы.

Подробнее: Creative Curriculum

16. Помогите хайку

стихотворений хайку со стандартной структурой из 5-7-5 слогов интересно писать. И давайте посмотрим правде в глаза, большинство из нас считает слоги на пальцах, когда мы это делаем! Так что эта рука помощи хайку — идеальный инструмент для детей. Попросите детей нарисовать свою руку и написать на ней хайку.

Подробнее: учитель Techie

17.Принеси собачку хайку

Как только вы начнете заниматься хайку, вы сможете сделать так много! Детям начального уровня понравится рассказ Эндрю Клементса о Дуге, собаке, ищущей свой дом навсегда, в книге Dogku . Как нетрудно догадаться, история полностью рассказана хайку. После того, как вы прочитаете книгу, попросите детей создать и проиллюстрировать свои собственные стихи «Догку».

Подробнее: Обучение четвертому

18. Бросьте кости хайку

Это такие классные! Хайкуб идеально подходят для всевозможных поэтических игр.Сверните кубики и создайте хайку или возьмите горсть из мешка и используйте их, чтобы составить свое стихотворение. Вы можете использовать их и для других поэтических мероприятий.

Купи это: Haikubes на Amazon

19. Создание трехмерных туннельных книг хайку

Хайку интересно писать, но книга хайку с трехмерным туннелем — это потрясающий новый уровень. Этот проект выглядит сложнее, чем есть на самом деле; все, что вам действительно нужно, — это учетные карточки, основные школьные принадлежности и много творчества.

Подробнее: Научите детей искусству

20.Будьте подражателем

Обычно мы против копирования в классе, но для этого занятия это нормально! Дети пишут стихи, имитирующие то, что они читали в классе. Это помогает открыть их умы для творчества, необходимое для написания собственных уникальных стихов в дальнейшем.

Подробнее: One Sharp Bunch

21. Нарисуйте конкретное стихотворение

Конкретные стихи — это искусство и поэзия в одном лице! Дети пишут стихотворение на любой понравившийся им предмет, а затем придают ему форму, отражающую их тему.Совет: используйте световую доску, чтобы дети могли обводить фигуры, если им рисовать слишком сложно.

Подробнее: The Room Mom

22. Играть в Poetry Bingo

Есть что-нибудь, что Бинго не может сделать? Оказывается, это работает даже для поэтических игр! Получите бесплатные листы для печати для этой игры Poetry Bingo, в которой рассматриваются литературные приемы и словарные термины.

Подробнее: Обучение с Дженнифер Финдли

23. Держите стихотворение в кармане

Есть много занятий по созданию стихов в кармане, но нам нравится это творчество! Во время самостоятельного чтения дети изучают и находят свое любимое стихотворение, чтобы поделиться с одноклассниками.После того, как они делятся, они кладут их в карман на этой эффектной доске объявлений в коридоре, чтобы другие могли найти и прочитать. (Превратите это в онлайн-занятие, используя программу онлайн-доски объявлений, такую ​​как Padlet.)

Узнать больше: Удовольствия со страницы

24. Создайте свои собственные кубики для стихов

Узнайте о предложениях, когда вы делаете набор игральных костей для поэтических игр. Возьмите этот набор блоков сухого стирания на Amazon и напишите зависимые предложения в одном и независимые предложения в другом.Бросайте кости и наслаждайтесь созданными вами стихами!

Подробнее: Education.com

25. Учите лимерики с помощью банка рифмующихся слов

Дети любят лимерики, а кто не любит? Их самая большая проблема — это обычно рифмы, которые им нужны. Это классное поэтическое задание создает банк рифмующихся слов, из которых ученики могут извлечь, создавая свои собственные милые лимерики, которыми они будут делиться.

Подробнее: STEAMsational

26. Цвет в затемненной поэзии

Стихи Blackout — это уникальный взгляд на письменное слово.Эту деятельность легко дифференцировать для учащихся от начальной до средней школы, и результаты часто бывают ошеломляющими.

Подробнее: просто добавьте студентов

27. Опубликовать стихи из канцелярской кнопки

Помните, когда в моде были поэтические магниты? Вы все еще можете купить их (найти их здесь, на Amazon), но вы также можете просто создать свои собственные из бумажных обрывков и кнопок. Это недорогой способ открыть двери для множества поэтических игр и мероприятий.

Подробнее: Residence Life Crafts

28.Сделайте магнитную поэзию онлайн

Кстати о магнитиках со стихами, знаете ли вы, что с ними можно играть онлайн? Действительно! Этот умный сайт каждый раз дает вам новые слова, поэтому всегда есть свежие идеи для изучения.

Подробнее: Магнитная поэзия онлайн

29. Скажите это стикерами

Нам нравится использовать стикеры в классе, и они отлично подходят для поэтических игр. Попросите детей написать несколько слов по своему выбору и прикрепить их к стене или доске.Затем пусть каждый ученик выберет слова для своих стихов.

Подробнее: игровое обучение

30. Докажите, что противоположности притягиваются

Даже полярные противоположности могут иметь общие черты. Для этого поэтического задания ученики выбирают два противоположных предмета, например, показанные здесь океан и пустыня. Средняя строка стихотворения подчеркивает одно сходство между парой и действует как переход (в данном случае: песок). Иллюстрации помогают рассказать историю.

Подробнее: радость в путешествии

31.Найди поэзию повсюду

Найденные стихи, вероятно, станут одной из любимых поэтических игр ваших учеников. Дайте им просмотреть стопку журналов, газет или книг и ножницы. Попросите их вырезать слова и фразы, которые им нравятся, а затем превратить их в новый поэтический шедевр!

Подробнее: есть только одна мама

32. Начни с простых синквейнов

Cinquains — это пятистрочные стихотворения с определенной структурой.Существует множество стилей, но это поэтическое задание знакомит детей с созданием простого синквейна на любую понравившуюся им тему. Это изящный способ работы со словами «-ing» (также известными как герундий). Бонус: эту бесплатную распечатываемую таблицу персонажей Cinquains можно использовать с любой книгой или рассказом.

Подробнее: Обучение с Terhune

33. Учите метафоры и сравнения

Сравнения и метафоры — два наиболее распространенных литературных приема, встречающихся в стихотворениях. Помогите детям научиться отличать друг от друга с помощью этой бесплатной игры для печати.

Подробнее: Сравнение и метафоры / The Classroom Nook

34. Вдохновляйтесь метафорой в кости

Источник

Правильная метафора — это врата к уникальному и содержательному стихотворению. Бросьте эти кости, чтобы найти метафору, которая вдохновит и вызовет у ваших молодых поэтов.

Купи это: игральные кости метафоры на Amazon

35. Проведение поэтического конкурса

Завершите свой поэтический блок поэтическим хлопком! Эти мероприятия представляют собой комбинацию декламации и поэтических игр, таких как битвы в стиле фристайл.Это грандиозное событие для любителей поэзии любого возраста. Держите его лично или транслируйте на Zoom, чтобы любой мог легко присутствовать!

Подробнее: Как провести поэтический конкурс

Как заставить детей полюбить поэзию? Приходите поделиться своими идеями в группе ПОМОЩЬ WeAreTeachers на Facebook.

Ищете еще стихи для использования в классе? Ознакомьтесь с нашим списком лучших поэтических книг для детей в классах K-12.

Играя с поэзией | Scholastic

Дети рождаются поэтами; им просто нужна ваша помощь, чтобы узнать это.Поэзия требует от нас смотреть на мир с уникальной точки зрения, мечтать, воображать, смеяться и притворяться — все, что дети делают естественно. Стихи помогают нам осмыслить мир и выразить идеи и чувства так, как это невозможно в повседневном языке. Игривые ритмы, глупые рифмы, бессмысленные слова и короткие стихи также привлекают внимание детей и дают им шанс добиться успеха в языке. По словам поэта Аллена Гинзберга, поэзия — обычное волшебство.

Познакомив своего ребенка с поэтическими формами и предложив ему сочинить свои собственные стихи, вы можете разблокировать магию.Поэзия позволяет нам изобретать язык, и любой, даже маленький ребенок, может писать стихи. Семена стихов повсюду, если мы научим глаза смотреть. Они появляются в облаках, ветре, чувстве, прохладном ручье, сумасшедшей шляпе друга, кошке, прижатой к нам на коленях, собаке, гоняющейся за мячом, или даже в глупом сне.

Какой ребенок не любит придумывать новые слова или глупо сочетать знакомые слова? Эти эксперименты и исследования помогают вашему ребенку пополнять словарный запас, распознавать звуки речи, самовыражаться и получать удовольствие от работы со словами.Поэзия позволяет ему писать о том, что его действительно интересует: о чем он заботится, о том, что он знает, о том, что он видит, и, что самое главное, о том, что он чувствует. Он предлагает выбор — не только по теме, но и по словам, структуре предложения, форме и образцу. Лучше всего то, что поэзия — это место, где проявляется его личность.

Вот несколько способов вместе исследовать мир поэзии и развить творческие способности вашего ребенка:

  • Прочтите вслух. Многие взрослые боятся условностей поэтической формы, но поэзия — особенно детская поэзия — полна чудес, энергии и чувства юмора.Читайте стихи разных поэтов, чтобы найти тех, кто вам нравится; любовь к поэзии заразительна, так что будьте в восторге!

    Когда вы поделитесь стихотворением, прочтите его дважды вслух. В первый раз просто прочтите. Будьте драматичны и ритмичны и постарайтесь выделить звуки слов в начале и конце строк. Во второй раз предложите ребенку обратить внимание на то, что сделал поэт. Спросите: «Что вам понравилось в этом стихотворении? Что вы заметили? Какие звуки вы слышите? » Посмотрите, сможет ли она почувствовать ритм, который использовал поэт. Может ли она постукивать ногой в такт или барабанить по ней пальцами?

    Прослушивание стихотворения обычно вдохновляет ребенка на создание собственного стихотворения.Стихотворения вольного стиха — особенно хороший выбор. Хотя дети любят слушать рифмующиеся стихи, их бывает сложно писать. Часто ребенок застревает, пытаясь рифмовать слова.

  • Печатайте стихи. Дети любят печатать свои письма. Даже если ваш ребенок еще не умеет писать, он может диктовать вам свои стихи. Набор стихов вашего ребенка сохраняет и уважает его идеи и делает их доступными для других. Предложите ему проиллюстрировать написанное им стихотворение.
  • Найдите стихотворение на имя вашего ребенка. Этот тип поэзии, известный как акростих, поощряет словесные ассоциации и шутливую чепуху. Имя вашего ребенка становится словом «позвоночник». Каждая буква ее имени — это семя для нового слова. Предложите ей подумать о словах, которые начинаются с каждой буквы — новые слова могут иметь отношение к ее имени, занятиям, которые она любит делать, или вообще ни к чему.

    P укладка
    A после школы
    M радует меня

    или

    J okes
    I nside
    L ittle

  • Составьте вместе глупое стихотворение. Прочтите несколько стихотворений с глупыми вымышленными словами, например «Джаббервоки» Льюиса Кэрролла или отрывки из книги Шела Сильверстайна Беглый баббит . Как стихи вызывают у вашего ребенка чувства? Сможет ли он сказать, какие слова сочинили поэты? Почему он думает, что поэты сочиняли слова, а не использовали настоящие?

    Затем предложите ребенку сочинить стихотворение, используя настоящие и вымышленные слова. Начни с первой строчки стихотворения — будь глупым: «Когда свинья сделал парик, он назвал его париком!» Предложите ребенку добавить следующую строчку.По очереди добавляйте строки к стихотворению, записывая каждую. Прочтите стихотворение вслух и предложите ребенку проиллюстрировать его.

  • Создайте стихотворение-коллаж. Поэты — собиратели слов. Поощряйте ребенка искать слова и фразы любого размера и цвета из различных источников — журналов, коробок с хлопьями и т. Д. — и вырезать их. Объясните, что вы создадите «искусство стихотворения», склеив найденные слова в коллаж любой формы и размера. Она вообще может расположить слова как угодно, и ее стихотворение не обязательно должно иметь смысл.Поговорите о «индивидуальности» слов, букв и шрифтов. Найдите юмор в словах, вырванных из контекста или в интересных сочетаниях.
  • Напишите стихотворение о том, о чем идет речь. Предложите ребенку написать несколько строк, описывающих, что находится ниже, выше, внутри и вне вещей. Это упражнение основано на воображении и исследует взаимосвязь одного предмета с другим. Попробуйте сами сочинить стихотворение в качестве примера. Предложите начальную фразу, например:

    «Под небом _____.

    Под небом — море
    Под водой — кит
    Под китом — скала
    Под скалой есть вещи, которых мы никогда не увидим

  • Найдите рифмы. Это упражнение по игре слов. Выберите слово и предложите ребенку подумать обо всех словах, которые с ним рифмуются. Составьте список слов, которые он говорит. Затем вместе посмотрите, сможете ли вы создать стихотворение из его списка.
  • Напишите стихотворение о животных. Дети любят животных, и размышления о них или наблюдение за ними могут помочь отточить их наблюдательность — большую часть написания стихов.Почитайте стихи о животных, например, «Кот и кукушка » Теда Хьюза . Предложите ребенку написать о животных, которых он знает или любит. Помогите ей начать работу, предложив ей задать животному то, что ей интересно: «Каково это — жить в пещере? Каково это, когда ты летаешь? Тебе холодно зимой на улице? Это упражнение также заставит детей задуматься о точке зрения животного.
  • Сделайте его человеком. Игра с персонификацией (придание нечеловеческим существам человеческих качеств) развивает у ребенка наблюдательность и воображение.Прочтите это стихотворение Бобби Кац, а затем предложите своему ребенку оживить что-нибудь в его окружении.

Гром
Услышь его падение
ворчание
Грохот …
Баш, крах, грубая ошибка —
старый ворчун гром!
Всегда в настроении сражаться —
утром, днем ​​или ночью.
Lightning быстро отвечает
зигзагом
мигает трещиной
!

Рифма и повторение: 5 поэтических заданий, которые понравятся детям

Корова перепрыгнула через луну

Эй, тупица…

Вы уже закончили рифму, не так ли? Вы когда-нибудь задумывались, почему эти детские стихи застревают в вашей голове?

Ответ прост:

Рифмы и стихи имеют ритм.

По своей сути поэзия — самая кинестетическая из всех письменных форм.

Мы можем танцевать под это, петь и чувствовать к нему. Поэзия и рифмы затрагивают сердце и душу каждого слушателя так, как другие тексты могут не заметить.

Джаббервоки

С образовательной точки зрения поэзия также способствует социальному и эмоциональному росту.

Обмен стихами также создает чувство общности в группе слушателей и способствует творчеству.

Стихи — прекрасная возможность для самовыражения — среди всех культур и языков. Учащиеся, не говорящие по-английски в классе, все равно могут слушать, читать или писать стихотворения на своем родном языке.

Поэзия универсальна!

Проверьте это сами, прочитав вслух следующие строки:

‘Twas brillig, and the slithy toves Did gyre and gimble in the wabe: All mimsy was the borogoves, And the mome raths outgrabe.

Так начинается одно из самых любимых детских стихотворений Льюиса Кэрролла «Джаббервоки» (из Алиса в Зазеркалье и Что она там увидела, , 1872).

апрель — месяц национальной поэзии; но, к счастью, вы можете использовать стихи в классе круглый год.

Просто рифмуйте и повторите любое из этих упражнений в своем классе!

Подробнее: 7 замечательных занятий в классе для Месяца национальной поэзии

1.Изучите фонологическую осведомленность с помощью словесных игр со слогами.

Как и любой другой текст, стихи состоят из слогов, которые при произнесении создают ритмы. Маленькие дети, которые только учатся читать, будут любить изучать звук и «чувствовать» слоги на своем языке.

Распечатайте наш бесплатный план урока и карточки по слогам, чтобы развлечься. Или воспользуйтесь этими бесплатными полноцветными флеш-карточками со словами рифмования.

2. Практикуйте фонемы или отдельные звуки.

В некоторых из самых запоминающихся стихотворений используются поэтические приемы, такие как аллитерация (тот же согласный звук в начале нескольких слов), созвучие (повторяющиеся звуки букв / фонемы в строке стихов) и ассонанс (повторяющиеся гласные звуки / фонемы в строке стихов).

Распечатайте наш бесплатный план урока по фонемам и карточки, чтобы рассказать ученикам о звуках, которые они могут услышать в стихотворениях.

3. Выучите наизусть короткое стихотворение наизусть.

Некоторые учителя могут неохотно просить учеников выучить стихи наизусть. Просто помните — если это подходящее стихотворение, детям это занятие понравится. Вы можете выучить стихотворение, слушая, как известный актер произносит текст. Некоторые стихотворения положены на музыку, которая способствует запоминанию.

Выберите одно из этих классических стихотворений, чтобы ваши ученики выучили наизусть.В зависимости от длины и сложности стихотворения это должен быть довольно быстрый процесс!

4. Напишите стихотворение!

Один из лучших способов насладиться стихами в классе — написать собственное стихотворение. Если учащиеся слишком молоды, чтобы писать стихотворение индивидуально, создайте стихотворение всем классом.

Вот несколько поэтических стилей, которые понравятся детям:

  • Стихотворение акростиха Этот тип стихотворения подходит даже для большинства младших школьников. Начните с выбора описательного слова; например, цветков .Заглавными буквами напишите слово вниз (вертикально) на доске или на бумаге. Затем заполните каждую строку словом, подходящим для темы. Это оно!

F inally, L ilacs O utside! W шляпа E xcitement! R oses ‘ S weetness

  • Стихотворение «Я есмь» — Учащиеся могут работать над этим стихотворением индивидуально, либо на странице, которая содержит следующие указания, либо с помощью указаний на доске:

Я (напишите 2 описательных слова о себе) Интересно (напишите что-нибудь, о чем вам интересно) Я слушаю (напишите воображаемый звук) Я вижу (напишите воображаемое зрелище) Я ( то же, что и первая строка стихотворения)

Ученики старшего возраста могут создать вторую поэтическую «строфу» (стих), добавив такие начальные слова, как «Я чувствую, прикасаюсь, говорю, мечтаю, надеюсь» или другие подобные фразы.

  • Поэма хайку — Даже молодые ученики могут написать хайку, если им предложат простые односложные или двухсложные слова по теме. Большинство хайку посвящено природе или временам года, но позвольте учащимся использовать свое воображение. Напишите на доске следующее количество слогов, чтобы студенты могли произнести их вслух. Затем попросите учащихся заменить каждое число слогом. Например:

12345 = Я хочу немного виноградного сока . 1234567 = Ой! Я пролил его на пол. 12345 = Мой друг смеялся надо мной.

  • Стихотворение «задом наперед» — Всем будет интересно придумывать тематические слова, значения которых можно «перевернуть». Начните со слова «Назад» в качестве первого или второго слова в стихотворении. Создайте человека, добавив свое имя, имя друга или титул (Backward Billy, Mrs. Backward). Во второй строке укажите, откуда этот человек. Если вы хотите попробовать рифмовать последнее слово в обоих предложениях, отлично! Продолжите стихотворение, добавив другие детали, такие как одежда, которую носят задом наперед, или домашнее животное, которое ведет себя задом наперед.Если хотите, добавьте другие темы!

Миссис Бэкворд жила в Риме, Но «Эмор» был ее настоящим домом. Она надела чепец на пальцы ног И на нос надел носок. Ее синяя птица любила говорить «мяу!» Но пожалуйста, ну пожалуйста — не спрашивайте меня как.

  • Стихотворение лимерика — Вы умеете писать лимерик? В Imagine Learning мы настолько любим лимерики, что находим оправдания, чтобы писать их каждый год (и просим наших молодых друзей помочь нам).Чтобы понять, как работает лимерик, послушайте лимерикскую песню Ника:

Хотите еще большего разнообразия? Напишите рэп-стихотворение!

Вы также можете узнать о других стилях поэзии, посетив страницу Кенна Несбитта «Уроки поэзии для детей».

Подробнее: Как вовлечение учащихся в класс помогает учиться на протяжении всей жизни

Празднование Национального месяца поэзии с дошкольниками: как научить детей любить поэзию

То, что ваши дети маленькие, не означает, что они не могут наслаждаться поэзией.Напротив, поэзия — отличный инструмент для ранней грамотности. Вот семь идей, как сделать стихи интересными для детей, даже дошкольников!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ДАННЫЙ ПУНКТ НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ; ОДНАКО Я ВКЛЮЧИЛ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ССЫЛКИ НА УКАЗАННЫЕ ПРОДУКТЫ. КАК ВСЕГДА, НЕ стесняйтесь делать покупки везде для лучших предложений. СМОТРИ МОЕ ПОЛНОЕ РАСКРЫТИЕ ЗДЕСЬ .

Знаете ли вы, что апрель — это месяц национальной поэзии? Наверное, нет (спасибо вам, если вы действительно знали!), Но я любил отмечать месяц поэзии каждый апрель еще с тех пор, когда я преподавал английский в средней школе.

Люблю стихи. Я знаю, что это ставит меня в противоречие с подавляющим большинством людей в мире. Фактически, национальный поэтический опрос в середине 2000-х годов показал, что 9 из 10 взрослых американцев не любят поэзию.

Плохая репутация поэзии

Когда я преподавал английский в средней школе, я был поражен резким мнением моих учеников по поводу поэзии.

Большинство моих детей были категорически против поэзии. В их сознании стихи были просто старыми, странными словами, написанными кучкой старых, странных, мертвых парней.(Не могу их винить; в некоторых случаях они были правы.)

Потом были отличники, которым «нравились» стихи, потому что они должны были (любить их… я был одним из них).

Наконец, было несколько искренних писателей, которым действительно нравилось изучать поэзию.

Или, по крайней мере, это были очевидных лагерей, на которые я мог их разделить. Но я больше склоняюсь к тому, чтобы включать, чем разделять, поэтому я поставил своей целью помочь своим ученикам понять, что им ВСЕМ нравятся стихи, просто, может быть, по-разному.

Многие из моих учеников (и я держу пари, что многие из вас) имели негативный опыт общения со стихами, включая ужасающие попытки декламировать стихи перед классом неумолимых учеников, властным учителем, который настаивал, что их интерпретация была единственной исправьте одного, или, возможно, даже учителей из лучших побуждений, которые заставляли вас разбирать и разбирать стихи, пока вы не извлечете из них все самое интересное и красивое. Каким бы ни был ваш прошлый негативный опыт, я надеюсь, что вы дадите ему еще один шанс сегодня.

Правда о поэзии

Моя теория поэзии такая же, как моя философия чтения. Вы не можете просто ненавидеть чтения в целом. Если вы, , думаете, что вам не нравится читать, вам нужно найти подходящие книги и развить навыки чтения.

То же и с поэзией. Есть ТАКОЕ много разных видов: рифмы, стихотворения, хайку, лимерик, акростих и т. Д. Каждый действительно может найти что-то для себя.

Почему поэзия важна для детей

Я больше не преподаю в государственных школах, поэтому все, что я преподаю, предназначено для моих собственных детей… которые еще не умеют читать самостоятельно.Могут ли они тоже ценить поэзию? Конечно, мне стоит просто подождать, пока они подрастут, правда?

НЕТ!

Изучение поэзии с маленькими детьми — важный способ помочь им развить необходимые навыки грамотности. Подумай об этом. Поэзия — это идеальная площадка для слов. В поэзии дети могут изучить множество навыков и понятий грамотности:

  • рифма и ритм
  • фонематическая осведомленность (звуки, производимые буквами)
  • слогов
  • структура предложения
  • словарь
  • создание мысленных образов

Это всего лишь несколько.Эти концепции являются строительными блоками языка. Когда дети станут лучше понимать слова и научатся использовать их с помощью стихов, они станут лучше читать. Фактически, эксперты по грамотности и развитию детей предполагают, что: «Если дети выучат наизусть восемь детских стишков к четырем годам, они обычно оказываются среди лучших читателей к восьми годам».

Итак, смахните пыль со своей Матушки Гусыни и погрузитесь в поэзию вместе со своими детьми!

Все еще не знаете, как вовлечь самых маленьких учеников в поэзию? Это проще, чем вы думаете.Вот семь стратегий обучения детей стихам. Для каждого из них я привожу конкретные задания, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы развлечь детей, даже если они еще слишком малы, чтобы читать их сами.

1. Пойте песни

Первое, чему я всегда учил своих учеников, это то, что если им нравится музыка , то им нравятся стихи. «ЧТО?» — воскликнут они: . Уберите ноты в песне, а что у вас осталось? Стихотворение, да? Музыка — отличный способ познакомить детей с идеей поэзии.Спойте им песни, сочиняйте вместе глупые песни и поиграйте с заменой слов на песни, которые вы уже знаете.

Действие : Спойте «ABC song», «Twinkle Twinkle Little Star» и «Ba Ba Black Sheep». Обратите внимание на то, что все песни поются на одну мелодию. Объясните, что вы можете заменить слова песни, чтобы создать совершенно новую песню, используя те же ноты. Составьте песню о любимой книге вашего ребенка, фильме или телешоу на мелодию знакомой песни.

На самом деле это одно из любимых занятий моих детей.Им нравится, когда я сочиняю перед сном песни, рассказывающие историю книги, которую мы только что прочитали. Иногда моя рифма ужасна, а ритм песни становится очень неуклюжим, но мне это нравится!

2. Представьте детские стишки

Детские стишки — это простые стихотворения, которые являются отличным первым знакомством с жанром. Они предоставляют прекрасную возможность поговорить о рифмующихся словах, а дети могут учить и повторять рифмы вместе с вами, чтобы почувствовать ритм поэзии.

Активность: Разыгрывайте стишки со своими детьми.Соединение слов с движением поможет им запомнить их. Вот несколько замечательных поделок и занятий вместе с детскими стишками:

3. Устройте вечеринку со стихами

Я впервые наткнулся на идею поэтического чаепития около года назад здесь. Мне это показалось забавным, поэтому однажды я достал свой старый чайный сервиз, когда я был ребенком, и показал его Маленькому Человеку. Я немного нервничал из-за того, что позволил ему прикоснуться к нему (маленькие мальчики не известны тем, что они самые нежные существа), но он был НАСТОЛЬКО осторожен.У нас был «чай» (сок) и набор простых закусок, пока я читал ему несколько стихов.

Поэзия — форма звукового искусства; означало, что нужно читать вслух. Забудьте все глубокие метафоры (которые ваш дошкольник, вероятно, все равно не поймет) и просто наслаждайтесь звуком языка, когда он скатывается с вашего языка.

Активность: Возьмите книгу (или книги) стихов для детей и устройте праздник, чтобы поделиться стихами с детьми. Если чаепития не для вас, попробуйте устроить поэтический пикник или поэтическую пижамную вечеринку.Та же идея… безграничные возможности!

Я ОБОЖАЮ эти книги «Поэзия для молодежи», потому что в них есть отличные иллюстрации, которые помогают детям визуализировать идеи в стихотворениях, которые в противном случае считались бы «для взрослых». Я купил свои в виде большого набора через каталог книг Scholastic много лет назад, когда преподавал, но они есть и на Amazon по отдельности.

4. Нарисуйте картинки

Мы живем в визуальном мире. Маленькие дети особенно зависят от картинок, которые помогают им разобраться в окружающем мире.Рисование того, что они изучают, — отличный способ помочь детям визуализировать то, что они читают (или слушают), и улучшает их понимание. На педагогическом жаргоне мы бы назвали это «наброском для растяжки» — вы набрасываете картинку, чтобы расширить свое понимание темы.

Активность: Раздайте ребенку цветные карандаши и бумагу. Прочтите им стихотворение Арнольда Адоффа «Уличная музыка». Прочитав его, поговорите о звуках большого города и о том, как он выглядит. Прочтите стихотворение еще раз (многократное чтение стихов важно для лучшего понимания) и побудите вашего ребенка рисовать то, что он представляет в уме.Если вы живете недалеко от большого города, отправляйтесь на экскурсию и прогуляйтесь, чтобы услышать звуки, описанные в стихотворении.

5. Играйте рифмованными словами

Мои дети ОБОЖАЮТ рифмующиеся слова, и, поскольку навыки рифмования коррелируют с улучшенными способностями к чтению, я стараюсь найти способы поощрить «рифмовать время». Часто наша рифмованная деятельность действительно неструктурирована. Иногда мы читаем книгу, и один из моих мальчиков говорит: «Эй, это рифмуется!» Затем мы попытаемся придумать еще слово, которое рифмуется с первым найденным нами.Вот еще несколько рифмующихся упражнений:

Задание 1: Когда вы едете в машине (или в другом месте), предложите ребенку простое слово, например «мяч», и спросите: «Как вы думаете, сколько слов рифмуется с мячом?» Затем по очереди подбирайте рифмующиеся слова: звонок, кукла, холл, торговый центр, высокий и т. Д. Когда ваш ребенок научится говорить простые односложные слова, вы можете усложнить игру, используя слова с двумя слогами. (Примечание: не беспокойтесь, если ваш ребенок рифмует бессмысленные слова.Рифмы «цветок» и «клоун» в этой игре совершенно нормальны!)

Задание 2: Спойте с ребенком классическую песню «Вниз по заливу», а затем сыграйте в эту бесплатную распечатанную игру «Вниз по заливу».

6. Поощряйте детей становиться поэтами

Обратите внимание, я не говорил, что ваши дети должны написать стихов. У большинства дошкольников нет навыков, чтобы написать слов , не говоря уже о целых строфах стихотворения. Но есть сила в том, чтобы делиться идеями, творчески выражать свои мысли.Хотя вашему ребенку может потребоваться серьезная поддержка, вы можете быть удивлены тем, что он или она может сочинить, если у вас есть такая возможность. Помогая детям сочинить стихотворение, позвольте ребенку высказать как можно больше идей и постарайтесь записывать вещи в точности так, как они их говорят. Сопротивляйтесь желанию «исправить» или улучшить свое письмо… пусть пока их лучшее будет достаточно хорошим. Если у вас есть дети постарше, они могут писать свои стихи более самостоятельно.

Задание: Попробуйте вместе с ребенком написать очень простое стихотворение.Вот несколько стихов для дошкольников, которые вы можете написать вместе.

7. Забавная косточка

Когда ничего не помогает, рассмешите их. Дети любят все глупости, и есть несколько великих поэтов, которые пишут бессмысленные и глупые стихи специально для детей. Многие из вас, вероятно, выросли на Шел Сильверстайн, хотя я должен признать, что я неравнодушен к «Новичку на блоке» Джека Прелюцкого, который я прочитал вместо и снова в детстве. Это нормально — читать глупые стихи ради удовольствия, не беспокоясь о «более глубоком смысле».«Дошкольники не собираются постигать символизм и образный язык, поэтому НЕ беспокойтесь об этом. Просто позвольте им развить любовь к словам и ассоциировать поэзию с весельем и смехом.

Активность: Познакомьте вашего ребенка со стихотворением «Бармаглот». Он полон нелепых, выдуманных слов, таких как «фрабжу» и «галлюмфинг», которые заставят ваших малышей хихикать. Чтобы лучше понять историю в стихотворении, попробуйте посмотреть версию The Jabberwocky, созданную Маппетом.Это совершенно весело… и странно. Вы не ошибетесь с куклами, верно?

Интересных детских поэтов:

Прежде чем вы уйдете, я хотел бы поделиться с вами некоторыми из моих любимых детских поэтов. Вот они, в произвольном порядке…

Узнайте больше об этих и других поэтах: 10 замечательных детских поэтов, которых вы должны знать

Некоторые из них я знаю с детства. Другие (например, Франсиско Аларкон и Бобби Кац) для меня новички.Надеюсь, они вам понравятся так же, как и мне!

Как вы относитесь к поэзии? Любите это или ненавидите … или что-то среднее? У вас есть любимые поэты или стихи? Я бы хотел услышать!

похожие сообщения:

10 забавных поэтических заданий для учеников начальной школы

Поэзия в классе может быть очень интересной.

Каждый найдет себе занятие по душе.

Вашим ученикам это понравится, и они всегда будут кричать «УРА!»

Поэзия помогает нам учить грамоте по-новому.

Вот несколько ресурсов и мероприятий для вас.

10 забавных поэтических заданий — это крутые занятия!

Мне очень нравится использовать стихи, чтобы обучать моих учеников разным навыкам грамотности. С годами я обнаружил, что стихи можно использовать не только для определения рифмующихся слов. Я могу использовать их для работы над звуковыми навыками, стратегиями понимания, визуализацией, беглостью речи и слоговым языком. Студенты также знакомятся с различными типами стихов, которые можно писать.(Их умы всегда сносят, когда я говорю им, что не все стихи рифмуются. 🤯 LOL) Вот 10 забавных заданий по поэзии для учеников начальной школы.

# 1 ~ Рифмы

Давайте начнем с самого очевидного навыка… определения и создания рифмующихся слов. Прочитав стихотворение, я прошу своих учеников вернуться и определить любые рифмующиеся пары, которые они слышали. Мне также нравится сочетать стихотворение с центром рифм, чтобы студенты могли работать над определением рифмующихся слов изолированно, а затем в тексте.

Чтобы попрактиковаться в создании рифмующихся пар, я люблю читать книги, написанные в рифму.Мы играем в игру «Угадай слово», где я читаю строки, но останавливаюсь на втором рифмованном слове во фразе. Затем ученики пытаются угадать, что это за слово, основываясь на предыдущем слове, которое они слышали. Некоторые рекомендации по этому поводу включают в себя: We Go Together !, Жирафы не умеют танцевать, тише!

# 2 ~ Акустические навыки

Мы создали сборник стихов, который включает рифмующиеся слова, но при этом уделяет особое внимание звуковому навыку в этом конкретном стихотворении.При их использовании, вместо того, чтобы просить моих учеников определить рифмующиеся пары, я прошу их прочитать стихотворение, а затем вернуться и перечислить все слова из него, которые содержат навык фокусировки фонетики. Я использую их в качестве дополнения, чтобы укрепить знания в области фонетики и орфографии. С более чем 100 различных звуковых паттернов , включенных в этот ресурс, я знаю, что есть стихотворение для каждой небольшой группы или студента, с которым я работаю.

Простые в реализации типы поэзии

Существует так много разных видов поэзии, которым вы можете научить своих учеников.Цветные стихи, стихи «5 чувств», стихи «Все обо мне», стихи-формы, «Найденные стихи» (с использованием цитат из журнала для создания стихов), стихотворения-списки и стихотворения в виде бесплатных стихов. У нас есть центральный набор поэтических циновок, в который входят графические органайзеры для многих из этих типов стихотворений. Мои любимые преподаватели перечислены ниже:

# 3 ~ Рифмующие куплеты —

Здесь я начинаю со своих учеников, так как их легче всего учить и писать, и они наиболее знакомы студентам. Используя всего две строки, вы убедитесь, что последнее слово в каждой строке рифмуется.

# 4 ~ Хайку —

Это отличный способ научить студентов практиковать слоги в словах. В первой и третьей строках по 5 слогов, а во второй — 7.

# 5 ~ Акростика —

Это мой самый любимый тип стихотворений для обучения, и студенты с ними очень весело проводят время. Обычно я начинаю с их имени и использую прилагательные или короткие фразы для каждой буквы. В течение года мы будем создавать больше акростихов, используя тематические слова.

# 6 ~ Cinquains —

Мне нравится сочетать введение синквайнов с грамматическими инструкциями по частям речи.Мы проверим, что означают существительные, прилагательные и глаголы, прежде чем приступить к работе над этим типом поэзии. Формат следующий: (1-я строка (Существительное), 2-я строка (2 прилагательных), 3-я строка (3 глагола), 4-я строка (чувства-4 слова), 5-я строка (синоним строки 1)

)

# 7 ~ Диамантес —

Они очень похожи на синквейнов и представляют собой еще одно стихотворение, которое хорошо сочетается с инструкциями по грамматике. В итоге они принимают форму ромба. (строка 1 — существительное (тема), строка 2 — 2 прилагательных, строка 3 — 3 слова ‘ing’, строка 4 — 4 существительных, строка 5 — 3 слова ‘ing’, строка 6 — 2 прилагательных, строка 7 — синоним для line 1 (имя существительное))

# 8 ~ Использование поэзии для беглости

Стихотворения — отличный способ помочь вашим ученикам практиковать беглость речи, особенно поток и ритм чтения.Они, как правило, короче рассказов и поэтому не так сложны для чтения. Ваши нижние читатели не будут уклоняться от попыток взяться за стихотворение, как за книгу. Они рифмуются в стихах, а также помогают читателям, которые изо всех сил пытаются найти неизвестные слова, поскольку они знают, что они, скорее всего, рифмуются со словом в предыдущей строке. Это помогает этим учащимся использовать свои знания о фонематическом восприятии, чтобы улучшить беглость речи. Этот сборник стихов содержит более 200 стихотворений на выбор, которые помогут укрепить беглость речи у ваших учеников.Подбор стихотворений позволяет мне различать всех моих учеников в зависимости от их потребностей в свободном владении языком.

# 9 ~ Постижение через поэзию

Как я уже говорил выше, стихи обычно легче читать, потому что текст короче и в них не так много слов. То же самое и с пониманием. Поскольку текст не такой длинный, учащиеся лучше понимают то, что они читают. Набор стихов, перечисленных выше, был переработан, и теперь мы включили вопросы на понимание для каждого стихотворения.Учащиеся смогут использовать визуализацию, чтобы нарисовать картину того, о чем, по их мнению, написано стихотворение, определить слова с определенными звуковыми навыками из стихотворения, ответить на два вопроса с несколькими вариантами ответов и один вопрос с коротким ответом. Это отличный способ научить ваших новых читателей поработать навыки понимания прочитанного, а также научиться беглости речи.

# 10 ~ Создать «Найденную» поэзию

Это поэтическое задание нравится моим ученикам. Попросите семьи приносить в класс журналы, газеты или старые ненужные книги.Студенты пройдутся по ним и вырежут фразы, которые что-то для них значат. Найдя 5-7 вырезок, они склеивают их в любом порядке, чтобы создать свое «найденное» стихотворение. Эти стихи — подлинные шедевры поэзии!

Я надеюсь, что вы нашли несколько забавных поэтических заданий для учеников начальной школы. Это замечательный способ увидеть творческую сторону ваших детей, при этом попрактиковавшись в основных фонематических навыках, фонетике, беглости речи и понимании. Детям будет так весело создавать свои собственные стихи, что они даже не узнают, какие ценные навыки они учат.😉

Автор: Джанесса Флетчер

Спасибо, что заглянули! Если вам понравился этот пост, мы были бы рады, если бы вы могли поделиться Education to Core с другом, и ОБА из вас могли получить скидку 5 долларов США при покупке на сумму 10 долларов США или более с кодом: FRIEND5.

В Education to the Core мы предлагаем готовую для вас учебную программу, которая проста, увлекательна и увлекательна! Чтобы быть эффективным педагогом , вы должны сначала позаботиться о себе ! Мы стремимся сделать баланс между работой и личной жизнью реальностью для вы каждый день.

Если вам понравился этот пост в блоге, обязательно присоединитесь к моему списку адресов электронной почты , чтобы получать эксклюзивные БЕСПЛАТНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОДУКТЫ, эксклюзивный контент, обновления, предложения!

Комментарии

комментария

Месяц национальной поэзии | Ракеты чтения

Апрель — это Национальный месяц поэзии, 30 дней празднования радости, выразительности и чистого восторга от поэзии. Узнайте больше о Национальном месяце поэзии, познакомьтесь с некоторыми из наших самых любимых детских поэтов в нашей серии видеоинтервью, просмотрите множество онлайн-ресурсов, перечисленных здесь, и посетите свою местную библиотеку или книжный магазин, чтобы найти новые замечательные книги и антологии.

Поэты на стихи

Послушайте, как такие известные детские писатели, как Джанет Вонг, Мэрилин Сингер, Кваме Александер, Эшли Брайан, Джек Прелутски, Мэри Энн Хоберман и Дж. Патрик Льюис, говорят о чтении стихов вслух и написании стихов.

Поэзия буклистов

Поиск книг

Чтобы найти еще больше отличных стихов для детей, посетите наш инструмент «Поиск книг» и выберите «стихи» в списке жанров, а затем отфильтруйте их по возрасту, темам и регионам мира.

Премия NCTE за выдающиеся достижения в области поэзии для детей

Национальный совет учителей английского языка выбирает вручает Премию за выдающиеся достижения в поэзии для детей, чтобы «чествовать живого американского поэта за его или ее совокупную работу для детей в возрасте от 3 до 13 лет». Коллекция поэтических сборников всех победителей Премии NCTE за выдающиеся достижения в области поэзии для детей поддерживается и хранится в Коллекциях детской литературы Университета Миннесоты (CLRC) / Коллекции Керлана в Библиотеке Андерсена.

Ресурсы Национального месяца поэзии

Национальный месяц поэзии — это продолжающийся месяц национальный праздник поэзии, учрежденный Академией американских поэтов. Основная миссия проста: прославлять поэзию во всех ее формах и привлечь больше внимания общественности к искусству поэзии, к живым поэтам, к нашему сложному поэтическому наследию и к поэтической литературе. Вот 30 способов отпраздновать Национальный месяц поэзии.

  • Дорогой поэт
    Этот мультимедийный образовательный проект предлагает молодым людям с пятого по двенадцатый класс писать письма в ответ на стихи, написанные и прочитанные некоторыми из отмеченных наградами поэтов, которые входят в совет Академии американских поэтов.Учителя — если вы хотите использовать «Дорогой поэт» в классе, ознакомьтесь с этими планами уроков, согласованными с Общим ядром.
  • Teach This Poem
    Создан для школьных учителей, Teach This Poem включает в себя одно стихотворение в неделю из нашего онлайн-сборника стихов, а также междисциплинарные ресурсы и задания, призванные помочь учителям быстро и легко вносить стихи в класс. Подпишитесь, чтобы получать еженедельное стихотворение!
  • Поэма в кармане. День
    Идея проста: выберите стихотворение, которое вам нравится, в течение Месяца национальной поэзии, затем возьмите его с собой, чтобы поделиться с одноклассниками, семьей и друзьями в выбранный день апреля.Вы также можете поделиться своим избранным стихотворением в Твиттере, используя хэштег #pocketpoem.

Еще идеи от детских блогеров и школьных библиотекарей

Найдите идеи для обмена стихами и поэтами новыми захватывающими способами во время Национального месяца поэзии.

стихотворений для детей

Детский сад — 1-й класс

Стихотворения по акустике

В этом легком для чтения стихотворении по фонетике много коротких слов, например, кот, толстый, радостный, матовый, загар, плохой и грустный .

Детский сад и 1 класс

Зарегистрированные участники могут использовать картотеку Super Teacher Worksheets, чтобы сохранять свои любимые рабочие листы.

Быстрый доступ к наиболее часто используемым файлам И настраиваемым рабочим листам!

Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или станьте участником и присоединитесь к нашему сообществу сегодня, чтобы воспользоваться этой полезной функцией.

В этом стихотворении с короткими гласными звуками много коротких электронных слов, в том числе прошу, яйцо, получить, перо, красный и конец.

Детский сад и 1-й класс

В этом стихотворении с короткими гласными звуками много коротких электронных слов, в том числе мокрый, домашнее животное, принеси и лучше.

Детский сад и 1-й класс

В этом стихотворении с короткими гласными звуками много коротких слов, таких как свинья, принц, джиг, парик и сидеть.

Детский сад и 1-й класс

В этом стихотворении с короткими гласными звуками много коротких слов i, таких как капать, тонуть, быстро, скользить и тонуть.

Детский сад и 1-й класс

В этом стихотворении с короткими гласными звуками много коротких слов, таких как «стоп», «горячий», «верхний», «горшок» и «прыжок».

Детский сад и 1-й класс

Это стихотворение с короткими гласными звуками содержит много коротких слов, таких как нечетное, на, пятно, точка и собака.

Детский сад и 1-й класс

В этом коротком стихотворении с гласными звуками много коротких слов u, таких как щенок, выкопанный, ванна, коврик и животик.

Детский сад и 1-й класс

В этом коротком стихотворении с гласными звуками много коротких слов u, таких как объятие, багги, шишка, коврик, вверх и вырезать.

Детский сад и 1 класс

Это милое стихотворение о сборе яблок. Вопросы на понимание прочитанного включены на второй странице.

1-й класс

Это стихотворение под названием «Играй» наполнено забавными действиями. Дети могут прочитать стихотворение, а затем попытаться определить глаголы действия. Они также могут искать рифмующиеся слова.

Детский сад и 1 класс

Это легкое для чтения стихотворение о жужжащем шмеле часто повторяется. В файле есть таблица соответствия словаря и упражнение по рифмам слов.

Детский сад и 1 класс

Это творческое стихотворение о поездке на машине к бабушкиному дому.

1-й класс

В этом милом стихотворении дети читают о красных, синих, зеленых и желтых цветах в природе.

1-й класс

Прочтите и узнайте о змеях с помощью этого научного стихотворения.Студентам будет интересно узнать, почему змеи высовывают язык, скользя.

2-й класс

Нервный ребенок впервые с тревогой входит в класс. У нее новый ланч-бокс, новые школьные принадлежности и блестящие туфли. Но понравится ли ей ее новый учитель?

2-й класс

Ребенку надоело, что его сестра ходит за ним. Какое его решение? Прочтите стихотворение, чтобы узнать.

2-й класс

Из барахла, который бывает в доме, можно делать всевозможные творческие, хитрые вещи.Это стихотворение вдохновит художника в ваших учениках.

2-й класс

В этом стихотворении молодой ученик ждет на автобусной остановке в холодный снежный день. Он рад оказаться в теплом автобусе, когда едет в школу.

2-й класс

Прекрасный весенний день описывается с помощью пяти чувств. Включены вопросы на понимание, словарный запас и письменное задание.

2nd Grade

Лосьон, велосипеды, бассейны и шлепанцы — все это признаки летнего веселья.

2-й класс

В этом стихотворении турист близко сталкивается с впечатляющими китами.

2-й класс

Вот стихотворение о животных и звуках, которые они издают. Студентам понравится узнавать о «голосах» животных в этом остроумном стихотворении. Этот рабочий лист включает вопросы на понимание, словарный запас и подсказки для письма.

2-й класс

Какие сокровища можно найти в библиотеке? Дети откроют для себя ответ, когда прочитают это умное стихотворение.Задание включает вопросы на понимание и написание подсказок.

2-й и 3-й классы

Тайны, анекдоты, книги о животных и биографии — любимые книги рассказчика в этом милом стихотворении о чтении.

2-й класс

Во время поездки на пляж рассказчик этого стихотворения поднимает много красивых ракушек. Вернувшись домой, она обнаруживает, что они даже более особенные, чем она думала.

2-й класс

Прочтите стихотворение или спойте его на мелодию «У Марии был ягненок».Это стихотворение описывает жизненный цикл бабочки.

В этом стихотворении рассказывается обо всех возможностях современного мобильного телефона. Телефон больше не просто средство связи, он может делать гораздо больше!

Бедная Бетти, похоже, у нее не самые лучшие спагетти! Прочтите это забавное стихотворение, а затем ответьте на вопросы, связанные с пониманием и словарным запасом.

Познакомьтесь с коварным пушистым вором, который ночью ворует у отдыхающих булочки с хот-догами и бутерброды. Этот файл включает стихотворение, несколько вопросов для понимания прочитанного и словарный запас.

3-й класс

Вы когда-нибудь пробовали замороженный кетчуп, яблочное пюре или вишневое тушеное мясо со взбитыми сливками? Творческий молодой повар из этого стихотворения готовит всевозможные вкусные смеси.

3 класс

У рассказчика этого стихотворения есть домашний дракон, но он не знает, чем его кормить. Он ест кексы, рыбу, яблочное пюре, рис для друга или что-то еще?

3 класс

Ребенок в этом стихотворении держит мяч, используя камеру своей матери. Она делает сотни снимков животных зоопарка, насекомых, его матери и его друзей!

3-й класс

В этом стихотворении ученики читают о множестве забавных способов использования мячей для носков.Этот файл включает вопросы на понимание.

3 класс

Мальчик идет по улице со своей собакой Джейком, здоровается и здоровается с соседями. Джейк лает только на одного человека — вы можете догадаться, кто это?

3-й класс

Мальчик проиграл гонку … против своей тени. Этот файл включает стихотворение и набор вопросов для понимания.

3 класс

Ребенок пытается поймать дождевого червя. Однако то, что он ловит, не то, чего он ожидает.

3-й класс

Мальчик пытается построить домик на дереве, но продолжает терять свои инструменты.Он теряет гвозди, молоток и даже пиломатериалы. Однако есть один инструмент, который невозможно потерять. Знаете ли вы, что это такое?

3 класс

Автор этого стихотворения показывает нам, почему собаки — лучшие друзья человека.

3-й класс

Бабушка выращивает соус для спагетти в своем саду! Прочтите стихотворение и ответьте на следующие вопросы.

3-й класс

Вы знаете, как выглядит футбольный мяч субботним утром? Он гоняется, его преследуют, его бьют и пинают.Его сгибают и запускают, он плывет и взлетает.

2–4 классы

Вот забавное стихотворение о творческих способах использования разноцветных осенних листьев.

3 класс

Снеговик, горячее какао и немного зимнего волшебства делают это сезонное стихотворение действительно интересным для чтения! Это упражнение по искусству на английском языке включает вопросы на понимание, написание подсказок и словарный запас.

3-й класс

Это традиционный стишок «30 дней в сентябре», который помогает детям выучить месяцы в году.

2-й и 3-й классы

Изучите три состояния материи с помощью этой песни, которую можно спеть на мелодию «Колеса в автобусе».

Веселая песня, рассказывающая ученикам о перистых, кучевых, нимбах и слоистых облаках (мелодия: «Фермер в лощине»)

Можете ли вы представить, какой была бы школа, если бы все ваши друзья и даже ваш учитель могли летать?

3-й класс

Прочтите о ястребах, орлах, дикобразах, опоссумах, скунсах, бобрах и барсуках, живущих вместе в экосистеме.

3-й класс

Узнайте, что отличает позвоночных и беспозвоночных в этом умном стихотворении! Дети выберут животное, которое будет классифицировано как позвоночное или беспозвоночное в процессе письма, а также выучат новые словарные слова и ответят на вопросы, связанные с пониманием прочитанного. Ключ ответа прилагается.

3-й и 4-й классы

Узнайте о магнитах из этого милого стихотворения о друзьях-магнитах, которые притягивают и отталкивают.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.