Сколько гулять с ребенком зимой

Прогулка с ребенком на свежем воздухе – один из факторов правильного развития малыша. И гулять с ребенком нужно не только в теплое время года, но и зимой – небольшая минусовая температура не окажет негативного влияния на здоровье крохи. Конечно же, родители должны знать и соблюдать правила такого моциона – сколько гулять с ребенком зимой, какую одежду ему стоит надеть, нужно ли защищать кожу малыша специальными кремами. На все эти вопросы можно будет найти ответ в нашей статье.

Оглавление:
1. Прогулки с ребенком в возрасте до 3 месяцев
2. Прогулки с малышом в возрасте 3 – 6 месяцев
3. Сколько гулять с девятимесячным ребенком зимой
4. Как одевать ребенка на прогулку зимой?

Прогулки с ребенком в возрасте до 3 месяцев

Даже если ребенок родился зимой – это не повод отменять прогулки с ним на свежем воздухе. При выписке из родильного дома врач обязательно проконсультирует мамочку по поводу ежедневного моциона – как правило, если новорожденный здоров, то с 5 дня после выписки его можно будет выносить на улицу для кратковременной прогулки. Начинать лучше с 5-7 минут, затем каждые 3-5 дней время прогулки стоит постепенно увеличивать. Исключения составляет температура ниже -10С и/или сильный ветер – в такую погоду лучше воздержаться от прогулок с новорожденным. Прогулку можно заменить тщательным проветриванием детской комнаты, предварительно тепло одев ребенка. К трем месяцам жизни прогулка ребенка на свежем воздухе должна составлять уже час-полтора.

Гулять лучше между кормлениями. Ребенок будет вести себя спокойнее и крепче спать.  Для прогулки с младенцем целесообразно использовать подгузники – они сохранят ребенка в сухости. Под подгузник обязательно нужно использовать специальный защитный крем – например, крем защитный под подгузник «Ушастый нянь»  от «Невской Косметики». Он предотвратит появление опрелостей и раздражений на нежной коже малыша даже при длительной прогулке на улице.

Прогулки с малышом в возрасте 3 – 6 месяцев

Ребенок уже подрос и окреп, его организм полностью адаптировался к окружающей среде, и поэтому прогулки зимой могут быть и более долгими – вполне нормальным будет для него пребывание на свежем воздухе в течение 2-3 часов. Многие родители, проживающие в собственном доме или же имеющие балкон/лоджии, используют прогулочное время для дневного сна ребенка, что  вполне допустимо.

Зимой необходимо защищать нежную кожу малыша  от холода. Для этого за 20-30 минут до выхода на улицу нужно смазать личико и ручки ребенка защитным кремом – например, можно воспользоваться кремом «Ушатый нянь» от производителя «Невская Косметика».

Сколько гулять с девятимесячным ребенком зимой

В принципе, после полугодовалого возраста длительность зимних прогулок не увеличивается, да и температурный режим воздуха не нужно менять. Правда, если зима выдалась теплой или наоборот – очень холодной, то можно эти показатели несколько варьировать.

В возрасте 9 месяцев малыш уже вполне осознает происходящее и с интересом наблюдает за людьми, животными и природой – не стоит совмещать прогулку на свежем воздухе со сном. А вот пребывание на улице вкупе с получением новых знаний и умений будет очень кстати. Можно рассказывать крохе, что такое снег, показать, какой он белый и пушистый, не лишним будет и катание на санках (только в том случае, если ребенок уверено сидит!) – развлечения для такого маленького ребенка можно найти даже в зимнее время.

Сколько гулять с 9-месячным ребенком – на этот вопрос ни один педиатр не даст точного ответа. Вообще, в этом возрасте ребенок уже имеет какие-то свои желания и потребности, поэтому придется родителям подстраиваться под них. Например, малыш может захотеть спать сразу после обеда – значит, прогулку придется отложить. Еще один вариант – слишком затянувшийся моцион приводит к сильному чувству голода у ребенка, так что далеко от дома отходить не рекомендуется. В девятимесячном возрасте ребенка выводят на прогулку чаще всего еще в подгузнике, поэтому не стоит забывать и об использовании защитного детского крема под подгузник.

Итак, как и сколько гулять с ребенком зимой, разобрались. А вот когда нельзя выводить малыша на улицу? Во-первых, при плохом его самочувствии – например, у малыша лезут зубки, он беспокоится и капризничает, часто плачет. Вряд ли прогулка отвлечет ребенка от своего состояния, а вот присовокупить простуду вполне реально – в период роста зубов у каждого ребенка ослаблен организм, его иммунная система работает в «облегченном режиме», поэтому прогулка может обернуться простудным заболеванием.

Во-вторых, не стоит гулять с ребенком в первые два дня после прививки (любой) – опять же, организм ребенка направил все свои силы на борьбу с введенным вирусом и вряд ли сможет адекватно отреагировать на дополнительную атаку инфекции.

В-третьих, гулять с ребенком зимой нецелесообразно, если температура воздуха опустилась ниже 15 градусов мороза, но даже при такой температуре можно выводить на улицу — только малыша в возрасте 9 месяцев и старше.

Как одевать ребенка на прогулку зимой?

Одевать малыша нужно так, чтобы на нем было несколько слоев одежды.  После того как оденется взрослый, можно одевать и ребенка. Если изменить порядок подготовки, то малыш в возрасте до года вспотеет и при малейшем ветерке на улице легко заболеет.

Прогулки с ребенком – неотъемлемая часть нормального развития малыша. В зимнее время не нужно их игнорировать – даже педиатры рекомендуют соблюдать график прогулок.

Сколько времени нужно гулять с грудничком?

10 ноября 2020

С самого рождения ребенку необходимы прогулки на свежем воздухе. Сколько времени кроха должен проводить на свежем воздухе? Продолжительность зависит от времени года, так как одно дело гулять летом, и совсем другое в зимние дни. Почему же педиатры утверждают о необходимости ежедневных прогулок?

Почему так важно регулярно гулять с ребенком?

Разумеется бывают разные погодные условия: сильный мороз, дождь, ветер, метель и другие отрицательные факторы, при которых совсем не хочется выходить из дома с ребенком. Ответ же на вопрос о прогулках, очевиден. Гулять необходимо по ряду причин:

1. Свежий воздух благоприятно воздействует на развитие головного мозга ребенка и центральной нервной системы. При регулярных прогулках дети становятся намного спокойнее. 

2. Сон на улице более продолжительный и качественный, если получиться укачать ребенка на прогулке. 

3. Прогулки укрепляют иммунитет ребенка и закаляют организм. Легкие во время прогулки очищаются, а клетки насыщаются кислородом. 

Гулять с грудничками стоит ежедневно в одно и то же время, чтобы наладить режим у ребенка и установить периоды сна и бодрствования. В дальнейшем организм привыкнет, а ребенок станет быстрее засыпать на прогулках. 

Сколько гулять осенью?

Продолжительность прогулок зависит от возраста ребенка. С первых дней осенью гулять стоит не более 15 минут. Когда малышу будет 1 месяц, прогулки можно увеличить до 90 минут. В три месяца в осенние дни кроха может проводить в день на улице до 3 часов, от 6 месяцев до 3-4 часов. Указывается общее время, а не длительность одной прогулки. 

Сколько гулять зимой?

Зима — холодное время года, в некоторые дни температура может опускаться до -20, -25, -30. Естественно в этот период время прогулок для грудничков сокращается. Деткам от 5 до 10 дней разрешается гулять не более 5 минут, а месячным детям не более часа. От трех месяцев можно гулять по 1,5 часа, а он полугода до 2 часов. Стоит учитывать температуру за окном, когда мороз более -15 градусов, педиатры не рекомендуют долго гулять, в такие дни можно ограничиться прогулками на балконе/веранде.   

Сколько гулять весной?

Весна — довольно переменчивое время года, поэтому всегда нужно быть начеку и одевать малыша по погоде. Время прогулок зависит от погоды за окном, в мартовские дни с новорожденным прогулки не должны превышать 10-15 минут, а с месяца продолжительность можно увеличить до 2 часов. В три месяца — 4 часа, с шести месяцев от 4 часов. 

Сколько гулять летом?

В летние дни ограничений по времени прогулок нет, но стоит избегать прогулок в самый пик жары. Рекомендуется выходить утром и вечером, не гуляя под палящим солнцем. Перегрев для грудничка также опасен, как и переохлаждения, поэтому с 5 дней жизни прогулки стоит продолжать не более 20 минут, с месяца увеличить время до нескольких часов, с 6 месяцев уже можно гулять в летние дни до 6 часов. 

Коляска для прогулок

Для прохладного времени года нужно выбрать теплую, непродуваемую коляску. Кроме того, она должна соответствовать возрасту ребенка. Хорошим вариантом станет модель 2в1 Verdi Futuro и универсальная коляска 2в1 Junama Diamond. Их главное преимущество в большой вместительной люльке, в которой комфортно ребенку даже зимой в теплой одежде. 

Купить качественную коляску по самым доступным ценам в Украине, можно на сайте koliasky.com.ua. У нас самый большой ассортимент колясок, которые мы доставим в любой город всего за несколько дней. 

Рассказать

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Как пережить зиму с ребенком

Рождение ребенка связано с множеством проблем, а рождение ребенка непосредственно перед зимой или во время нее сопряжено с определенным набором проблем. Но независимо от того, что принесет зима, вы можете пережить это холодное время года с ребенком, следуя нашим советам по уходу за ребенком зимой.

Советы по одеванию и слингу зимой

Зима может быть очень тяжелой для молодых мам. Ваш режим мамы-медведицы срабатывает, и вы можете захотеть спать в своем доме всю зиму. И кто может винить вас? Между сезоном простуды и гриппа и отрицательными температурами никто не хочет выходить на улицу зимой, не говоря уже о том, чтобы делать это с ребенком. Но пребывание дома может свести с ума. В конце концов, вы захотите уйти или вам придется уйти, и когда вы это сделаете, вы захотите убедиться, что вашему ребенку тепло и безопасно…

Оденьте ее в дышащие слои одежды.

Хорошим руководящим принципом для родителей является одевание вашего ребенка так, как вы одеты, а затем добавление еще одного слоя одежды. Поэтому, если вы носите рубашку с длинным рукавом, джинсы и носки, наденьте на ребенка боди, свитер, штаны и носки. Если вы собираетесь на улицу, обязательно наденьте на нее пальто, шапку, варежки и теплые пинетки. Также рекомендуется использовать теплые, но дышащие ткани из хлопка и муслина, чтобы вашему ребенку не было слишком жарко. Перегрев так же опасен, как и переохлаждение вашей малышки, поэтому снимите некоторые из этих слоев, как только окажетесь внутри.

Держите его голову и ноги закрытыми.

Младенцы теряют тепло быстрее, чем взрослые, и теряют его через голову и ноги. Всегда носите с ребенком теплую шапку, носки и/или детские пинетки, когда вам нужно выйти на улицу. Когда вы находитесь внутри, носки или детские пинетки просто необходимы. Детские шапочки немного отличаются. Да, они очаровательны, но многие эксперты говорят, что детям не нужно носить шапки в помещении после выписки из больницы. Тем не менее, вы можете надеть его на своего ребенка зимой, просто следите за ним, чтобы убедиться, что он не перегревается во время ношения.

Ограничение внешнего воздействия.

Ваш ребенок еще не может самостоятельно регулировать внутреннюю температуру. Это означает, что вы должны ограничить время ее пребывания на улице, особенно новорожденных, и когда температура ниже нуля, всего несколькими минутами на улице. Быстрые поездки в машину и обратно — это хорошо, но долгие прогулки или стояние на улице и разговоры с соседями — плохая идея.

Попробуйте носить слинги для тепла.

Использование детской переноски внутри и снаружи помогает согреть ребенка теплом вашего тела. Близость и комбинированное тепло тела сделают вас обоих более уютными в холодную зимнюю пору, но это также означает, что ему, возможно, не нужно носить несколько слоев одежды или тяжелое пальто. Не позволяйте ему перегреваться, но все же держите его в тепле и держите его голову и ноги закрытыми. И, как всегда, держите его лицо и дыхательные пути чистыми; кое-что, о чем нужно быть более осведомленным, когда вы носите пухлое зимнее пальто.

Советы по безопасности автокресла в зимнее время

Безопасность автокресла — горячая тема для родителей. Вот несколько основных советов, как обеспечить безопасность и тепло вашего ребенка в автокресле в холодные зимние месяцы.

Снять пальто или зимний комбинезон.

Может показаться нелогичным и дополнительной работой надевать на ребенка пальто, чтобы дойти до машины, а затем снимать его, чтобы посадить в автокресло. Но это громоздкое пальто или зимний комбинезон — слишком много материала между вашим ребенком и ремнями его автомобильного сиденья. Вам придется ослабить ремни, чтобы пристегнуть его, и если вы попадете в аварию, этот материал может сжаться, и тогда ваш ребенок не будет надежно закреплен в своем автокресле. Это рискует получить травму. Так что лишнее усилие надеть, снять и снова надеть пальто — оно того стоит.

Накройте ее и ремни автокресла одеялом.

Одеяло может согреть ребенка в машине, но никогда не кладите одеяло между ребенком и ремнями автокресла. Посадите ее в автокресло, а затем накройте одеялом или пальто с внешней стороны ремней. Однако, как только машина прогреется, вы можете снять одеяло, чтобы она не согрелась слишком сильно. Вы узнаете, перегревается ли она, если ее лицо покраснело, ее кожа теплая и/или она суетлива.

Заведите машину перед тем, как попасть внутрь.

Никому не нравится садиться в машину на морозе, особенно если у вас кожаные сиденья. Поэтому, чтобы помочь вам и вашему ребенку оставаться такими же теплыми, как и внутри, заведите машину и дайте ей прогреться перед отъездом.

Зимние советы по купанию ребенка и сухости кожи

Те из вас, кто живет в районе, где зимой холодно и сухо, могут беспокоиться о купании и сухости кожи. Купать крошечного ребенка в первый раз может быть немного страшно, а кожа ребенка нежная и очень уязвима для зимней сухости. Вот как вы можете чувствовать себя подготовленным.

Советы по купанию ребенка.

Обычный вопрос молодых мам: «Как часто мне нужно купать моего ребенка?» Большинству младенцев на самом деле не нужно мыть каждый день, особенно зимой, когда они, вероятно, не будут находиться на улице или потеть. Через день или даже два-три раза в неделю нормально. Чем чаще вы купаете ребенка, тем суше будут его кожа и кожа головы.

Другой типичной проблемой является температура воды. В то время как вам может нравиться принимать горячий душ холодным зимним днем, вашему ребенку не нужна горячая вода. Используйте теплую воду, около 100 градусов по Фаренгейту или чуть выше. Используйте термометр для ванны или локоть, чтобы проверить воду.

Еще один совет, который поможет вашему ребенку согреться во время купания, — это умывание ногами вверх (только убедитесь, что вы не используете ту же тряпку для мытья посуды или ту же часть мочалки, которую вы использовали для нее). область подгузника, чтобы умыться). Таким образом, ее обнаженная голова будет мокрой от холодной воды и позволит теплу уйти, пока вы ее моете. Вы также можете использовать тряпку для мытья посуды, чтобы прикрыть те участки тела ребенка, которые вы не моете, чтобы согреть его.

Советы по предотвращению сухости кожи.

Вода, наряду с низкими температурами и недостатком влажности, может высушить кожу ребенка. Вот как вы можете помочь коже вашего ребенка оставаться мягкой и влажной:

• Ограничьте время купания примерно 5–10 минутами.
• Полностью высушите ребенка.
• Перед одеванием ребенка нанесите хороший увлажняющий крем. При необходимости можно наносить несколько раз в день.
• Выберите лосьон или мазь, которые удерживают влагу.

Вечер с младенцами зимой

Вы не хотите, чтобы вашему ребенку было холодно во сне, но вы также не хотите, чтобы он перегревался. Обеспечьте душевное спокойствие, пока он спит, выполнив следующие действия:

Используйте теплую пижаму и/или спальный мешок.

Никогда не кладите в кроватку большие свободные одеяла. Это может привести к перегреву вашего ребенка, а также к удушью. Вместо этого наденьте на ребенка теплую пижаму и, возможно, детский спальный мешок или мешок, хлопчатобумажное или муслиновое пеленальное одеяло. Если ваш ребенок склонен быстро нагреваться, проверьте его, чтобы убедиться, что он не покраснел и не потеет.

Отрегулируйте термометр.

Следите за тем, чтобы в комнате, где спит ваш ребенок, было тепло, но не слишком жарко. Многие эксперты рекомендуют, чтобы дневная температура в помещении составляла от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, а ночью была немного ниже, от 65 до 68 градусов по Фаренгейту. Слишком высокая комнатная температура, а также большие одеяла и тяжелая одежда повышают риск СВДС у ребенка. .

Купите увлажнитель с прохладным туманом.

Помогает увлажнить сухой зимний воздух. Также приятно помочь вашему ребенку лучше дышать, если он простудится.

Советы по предотвращению и выживанию зимней болезни у детей

Грипп. Простуда. Захлебывающийся кашель. РСВ. Это все, о чем беспокоятся родители, особенно те, у кого есть новорожденные. Младенцы имеют более слабую иммунную систему, что делает их более восприимчивыми к микробам. Делайте то, что вы делаете, чтобы сохранить свое здоровье, то есть мойте руки, держитесь подальше от больных людей, держите в чистоте постельное белье и вещи, к которым вы прикасаетесь, и следуйте этим советам.

По возможности оставайтесь дома.

Избегайте микробов, оставайтесь дома, когда можете. Это может означать, что вы пропустите школьную программу члена семьи или семейный праздничный обед, но здоровье вашего ребенка важнее.

Выход в непиковые часы.

Держитесь подальше от людных мест. Чем больше людей вокруг вас, тем больше вероятность того, что вы и ваш ребенок подвергнетесь воздействию микробов. Это правда, что вы не можете и не хотите оградить своих детей от всего. Им необходимо укреплять свою иммунную систему. Но иммунная система вашего младенца не так хорошо развита, как ваша, так что вы должны помнить об этом. Так что выполняйте свои поручения, когда большинство других людей этого не делает.

Ходите к врачу в трудные времена.

Постарайтесь быть на приеме одним из первых, чтобы не сидеть в приемной, полной больных детей. Врачи с пониманием относятся к мамам с малышами. Некоторые врачебные кабинеты даже позволяют молодым мамам приводить своих детей на осмотр раньше, чем они обычно открываются в период болезни.

Носите ребенка.

Слингоноски мило говорят людям, и вам не нужно ничего говорить, что вы не хотите, чтобы к вашему ребенку прикасались. Кроме того, если вы носите своего ребенка, вам не нужно таскать с собой тяжелое автокресло. А если у вас есть сумка-рюкзак для подгузников, вы можете носить сумку с подгузниками и ребенка, оставив руки свободными.

Используйте увлажнитель воздуха в детской.

Зимний воздух не только холодный, но и сухой. А сухой воздух не только сушит нашу кожу, но также может высушить нос и сделать нас более восприимчивыми к болезням и инфекциям. Увлажнители возвращают влагу в воздух, что может помочь предотвратить болезни, а также помочь, если у вашего ребенка заложен нос.

Имейте под рукой нужные предметы.

Как бы вы ни старались, ваш ребенок все равно может заболеть, и вы должны быть к этому готовы. Вот некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите купить:

• Солевые капли
• Детский аспиратор
• Паровая натирка Baby-safe
• Цифровой термометр
• Детское обезболивающее
• Эфирные масла (если вам это нравится).

Способы справиться с послеродовой и сезонной депрессией зимой

Пережить зиму с ребенком — это больше, чем просто уметь одевать, купать и согревать его в автокресле. Это также касается практики ухода за собой. Вы не сможете полностью заботиться о своем ребенке, если не будете уделять время своему физическому и психическому здоровью.

В Соединенных Штатах каждая девятая женщина испытывает симптомы послеродовой депрессии, а 10 миллионов американцев страдают от сезонного аффективного расстройства. САР сопровождается множеством симптомов; симптомы, о которых вы подумали бы, когда у кого-то зимняя хандра, такие как чувство грусти или безнадежности, снижение энергии, раздражительность, усталость, изменение аппетита и т. д. САР в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и примерно Зимняя депрессия бывает у 4-6 процентов людей.

В связи с короткими днями и холодной погодой часто возникает зимняя хандра, и каждое время года некоторые матери могут испытывать послеродовую хандру. Праздники могут быть веселыми, но они также могут добавить стресса в это время года. Предотвращение праздничного стресса поможет вам больше наслаждаться временем с семьей и друзьями. Если вы хотите улучшить свое зимнее послеродовое восстановление, вот несколько стратегий выживания в зимнее время.

Найдите время для себя.

Вы можете испытывать чувство вины, когда в первый раз оставляете ребенка (абсолютно нормально), но мое время — это забота о своем психическом здоровье, в которой вы нуждаетесь. Вам нужно время, чтобы освежиться и расслабиться, чтобы стать лучшей мамой, партнером и человеком. Так что сходите на педикюр или массаж. Потратьте час, чтобы взять немного горячего шоколада и пройтись по магазинам в одиночестве. Делайте все, что вам нравится; Просто найдите время для себя и не чувствуйте себя плохо, делая это время от времени.

Проведите время наедине со своим партнером.

В зимние месяцы игры редко проводятся из-за погоды и болезней. Как бы вы ни любили этого маленького ребенка, вы будете жаждать общения со взрослыми, а ваш партнер будет жаждать непрерывного времени наедине с вами. Поэтому, когда вы почувствуете, что готовы, начните снова ходить на свидания.

Получайте солнечный свет, когда можете.

Солнечный свет естественным образом помогает справиться с зимней хандрой и послеродовой хандрой. Так что выходите на улицу в теплые, солнечные дни. Укутайте малыша, посадите его в коляску и отправляйтесь на короткую прогулку. Или, если просто слишком холодно, чтобы выйти на улицу, сядьте у окна и впитайте этот витамин D.

Попросить о помощи.

С моим первым ребенком это было тяжело. Я чувствовала, что не была бы хорошей мамой, если бы мне приходилось просить кого-то о помощи. Но знаете что? Ты не плохая мама, если попросишь о помощи — ты отличная мама. Рождение ребенка и восстановление после рождения может быть трудным и долгим процессом, и вам не нужно делать это каждую минуту, каждый день в одиночку. Если вам нужна помощь, позвоните или напишите сообщение члену семьи или другу. Позвольте кому-нибудь присмотреть за ребенком, пока вы вздремнете. Пусть они приготовят вам ужин, или помоют посуду, или уберут ваш дом. Люди хотят помочь вам, так что прислушайтесь к моему совету и позвольте им. Это форма заботы о себе, от которой вы и вся ваша семья выиграете.

Начните строить планы на весну.

Моей свекрови приходилось много раз напоминать мне, когда я переживаю что-то трудное, что «это просто сезон». И она права. Это время в вашей жизни — время, когда вы можете чувствовать себя запертыми в своем доме, будучи слугой милого, но требовательного ребенка, — всего лишь короткий сезон. А теплый и яркий сезон не за горами. Так что, пока вы укутаны внутри и держите своего спящего младенца, начните думать о весне и строить веселые планы.

Просмотры сообщений:
0

Как защитить своего малыша от холода

От снега и мерцающих огней до горячего какао и милых уютных комбинезонов зима — волшебное время, особенно для новорожденного, но оно может быть стрессовым для молодых родителей.

В конце концов, уберечь ребенка на морозе непросто. Тем не менее, это не невозможно. Есть десятки способов защитить вашего малыша этой зимой.

Вот все, что вам нужно знать о безопасности в холодную погоду.

Короткий ответ: да: дети могут выходить на улицу зимой. Однако поездки должны быть ограничены по расстоянию и продолжительности, потому что младенцы еще не в состоянии регулировать температуру своего тела.

Новорожденные, дети младшего возраста и дети младшего возраста также не имеют жировых отложений и имеют меньший размер тела. По данным Американской академии педиатрии, это означает, что они могут терять тепло быстрее, чем взрослые.

Избегайте температуры ниже -15 градусов по Фаренгейту. Всегда проверяйте скорость ветра и охлаждение ветром. Ограничьте прогулки на свежем воздухе до 15 минут или меньше и знайте предупреждающие признаки обморожения и переохлаждения. Обращайте внимание на дрожь, озноб и/или покраснение или сероватый цвет кожи.

С другой стороны, вы также должны регулярно проверять своего ребенка, чтобы убедиться, что ему не слишком жарко, так как перегрев может вызвать сыпь, дискомфорт и, в некоторых случаях, повышенный риск синдрома внезапной детской смерти или СВДС. .

Национальные институты здравоохранения отмечают, что риск СВДС выше в холодные месяцы из-за плотного укутывания, которое может привести к перегреву младенцев. Идеальный сценарий — чтобы вашему малышу было прохладно, но комфортно. Избегайте тяжелой одежды и одеял и следуйте правилам безопасного сна.

Что одеть вашему ребенку зимой, зависит от того, где он находится и чем будет заниматься. Если, например, ваш ребенок будет оставаться внутри, спального места с длинным рукавом должно быть достаточно. Тем не менее, общее практическое правило заключается в том, что ваш ребенок должен носить то же самое, что и вы, плюс один слой.

Одежда для дома

Как уже упоминалось, если ваш ребенок находится дома и в доме тепло, в большинстве случаев достаточно одного слоя одежды, хотя вы можете добавить носки и/или хлопчатобумажные варежки, чтобы защитить его конечности. теплый.

Учитывайте температуру в вашем доме и при необходимости поправляйте одежду. Если ваш обогреватель работает, они могут быть счастливы в комбинезоне или рубашке. Но если вы носите фланелевую пижаму и теплое одеяло, чтобы не замерзнуть при слабом обогревателе, лучше надеть более толстую пижаму поверх комбинезона.

Одежда для снега и/или коляски

Если ваш ребенок будет находиться в коляске и/или на снегу в течение длительного периода времени, вы должны убедиться, что ему будет максимально комфортно.

Несколько тонких слоев сохранят тепло и сухость. Шапка может (и будет) защищать их голову, а непромокаемые зимние комбинезоны и пальто — хороший вариант, если ваш ребенок будет подвергаться воздействию непогоды. Также рекомендуются перчатки, носки и пинетки.

Чехлы для колясок также можно приобрести; тем не менее, вы должны помнить о том, насколько оскорблена эта обложка. Если он согревает коляску, вы можете снять несколько слоев одежды, чтобы избежать перегрева.

Одежда для автомобиля

Одеть ребенка в автокресло может показаться сложной задачей. В конце концов, Американская академия педиатрии рекомендует избегать зимних комбинезонов и зимних пальто, когда ваш ребенок пристегнут ремнями.

Причиной этого является безопасность автокресла. Когда зимний комбинезон или пальто надеты на сиденье, лямки не могут плотно прилегать к телу ребенка. В случае аварии пальто может сжаться, и ваш ребенок может выскользнуть из ослабленных лямок, получив серьезную травму.

Выбирайте тонкие, плотно прилегающие слои одежды, такие как колготки и/или леггинсы, вместо объемного пальто. Добавьте штаны и более теплый верх, например, свитер или флисовую рубашку, и не забудьте носки, шапки, пинетки и варежки.

После того, как ребенок будет пристегнут в кресле, положите пальто или одеяло на ремни, а не между ребенком и ремнями. Вы всегда можете отрегулировать комфорт, как только ваш ребенок будет надежно пристегнут в теплой машине.

Одежда для сна

Когда дело доходит до сна, лучше всего проявить осторожность. Правда в том, что младенцы лучше спят, когда им прохладнее. Это также снижает риск СВДС.

Пижамы со стопами и боди — хороший выбор. Пеленки и спальные мешки можно использовать для детей младшего возраста, если в комнате прохладно и/или если ваш ребенок предпочитает удобство пеленки.

Однако помните, что одеяла нельзя использовать до достижения 12-месячного возраста.

Идеальная температура для вашего дома (и детской комнаты) зависит от того, что на них надето, и вашего уровня комфорта. Однако большинство педиатров рекомендуют поддерживать температуру термостата где-то между 68 и 72 градусами.

Причина? Поддержание такой температуры в комнате вашего ребенка предотвратит его перегрев и снизит риск СВДС.

Лучший способ защитить ребенка от непогоды — правильно его одеть. Если их накрыть и хорошо одеть, это поможет сохранить их в безопасности и тепле. Но есть и другие важные рекомендации, которым нужно следовать в зимние месяцы.

Детская одежда

Детская одежда — отличный способ согреть вашего малыша в зимние месяцы. В конце концов, вы можете носить своего ребенка в собственном пальто, если оно достаточно велико. Это позволяет оставаться в курсе их комфорта и тепла.

Однако, если вы носите ребенка зимой, вам нужно быть особенно внимательным к условиям. Обледенелые поверхности, тротуары и проезжие части могут быть опасны для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка в случае падения.

Вы также должны следить за тем, чтобы его лицо было четким, а шарфы, куртки или другие предметы не препятствовали свободному доступу воздуха к вашему малышу.

Безопасность автокресла

Соблюдение правил безопасности автокресла необходимо всегда, но особенно зимой. Почему? Потому что, как упоминалось ранее, пушистая или пухлая одежда может (и будет) распрямляться во время аварии — и это может привести к тому, что ребенок будет выброшен со своего сиденья и из машины.

Для оптимальной безопасности сиденья важно:

• Избегайте громоздкой одежды.
• Убедитесь, что ремни затянуты и расположены правильно.
• Храните детское автокресло внутри, когда оно не используется. Это даст вам достаточно времени, чтобы безопасно пристегнуть их, не теряя тепла тела.

Общее расстояние и продолжительность

Новорожденные и маленькие дети не должны подвергаться воздействию погодных условий более 15 минут за один раз, поэтому планируйте их соответствующим образом. Делайте перерывы, а если вы находитесь вне дома, обязательно находите убежище несколько раз в час.

Холодная погода может плохо сказаться на коже вашего ребенка, но не бойтесь: существует множество продуктов, предназначенных для того, чтобы ваш ребенок оставался мягким и эластичным даже в зимние месяцы.